小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

只要家有小寶貝，就有玩具收不完的困擾嗎？從寶寶大約開始會坐、會爬之後，爸爸媽媽就會為寶寶準備各式各樣的玩具，要如何讓寶寶自動自發地「收拾殘局」呢？其實並不難，做到妥善的遊戲區布置以及遵循5個步驟就能從小培養孩子主動收玩具。不過爸媽們可要注意，不要弄巧成拙反而讓小孩變得討厭甚至抗拒收拾喔！ （圖片來源：Pexels） 提升寶貝收拾意願的遊戲區布置小撇步 你知道遊戲區的布置方式也會影響寶貝收拾玩具的意願嗎？對4歲以下的小小孩來說，他們的專注力非常短，也還沒有建立完善的規範，甚至在配對、分類方面的能力也還正在發展，因此好好收拾玩具對他們來說其實是一個巨大的挑戰！因此遊戲區的布置必須把孩子的能力考量進去，盡可能讓收拾這件事變得簡單，我們可以這麼做： 遊戲區布置撇步一、不在空間內放置太多玩具 太多的玩具雖然能讓孩子玩得盡興，但總會玩得一片狼藉，大大增加收納的難度，降低孩子的收拾意願。我們不一定要在家中的遊戲區提供所有目前已購入的玩具，可以減量分批輪流更換，如此一來空間較為整潔、收拾變容易，孩子也會很期待每一次的「玩具換季日」，增加對玩具的新鮮感喲！ 遊戲區布置撇步二、每個玩具都有自己的家 對小小孩來說，明確的指示是很重要的，如果每個玩具都有自己的家，且標示清楚（例如：在盒子外面貼上該玩具的照片以供辨認），對寶貝來說能夠大大降低收拾的難度，也就不這麼排斥收拾囉！ 遊戲區布置撇步三、收納盒不要太大箱 每個玩具都要有家，但千萬別把一大堆的玩具全都塞到同個家！太大箱的收納盒會讓玩具全部雜亂地堆放在一起，孩子在找特定玩具時就會翻得亂七八糟，最後又要自己一個一個把這些剛剛根本沒玩的玩具放回去，小孩會心累到不想收也是可預期的呀～ （圖片來源：Pexels） 收玩具建立4能力，千萬別輕忽！ 對家有小孩的爸媽來說，維持整潔是一件非常不容易的事，隨著寶寶越長越大，東西也跟著越來越多，讓孩子建立良好的習慣就能讓爸媽更輕鬆。從開始接觸玩具那一刻起，爸爸媽媽就可以慢慢帶著寶寶學習「收拾」，透過收拾玩具的過程可以讓孩子提升專注力、理解力及認知力，對於未來建立自律能力也是相當重要的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 如何讓孩子主動收玩具？ 把收拾玩具變樂趣、第一步：爸媽帶領 從寶寶接觸玩具的那一刻起，爸媽就要在使用完畢後，帶著寶寶把玩具放回原位，每一次收拾的動作搭配口說，讓寶寶留下「玩具玩完要物歸原位」的概念。 把收拾玩具變樂趣、第二步：符合需求 由於孩子身高較矮，若玩具要放在比孩子高，或者難開啟的櫃子、箱子等等，對孩子來說容易感到不方便的地方，都會讓寶寶比較不容易上手，難度過高當然就會影響收拾意願囉！ 把收拾玩具變樂趣、第三步：遊戲收拾 寶寶的小腦袋裡對很多事物都還感到很好奇，這時候爸爸媽媽可以協助寶寶幫玩具取名、幫玩具找家，又或者是透過收拾玩具比賽的方式，引發寶寶愛玩的特性，間接讓孩子邊玩邊收拾。 （圖片來源：Pexels） 把收拾玩具變樂趣、第四步：適時肯定 當孩子把玩具收好後，爸爸媽媽一定要肯定孩子的努力，可以對孩子說「你真厲害，把玩具帶回他們的家了！」孩子接收到爸媽肯定的言語，也等於是對他們能力的認可，自然而然在每一次遊戲過後，會自動自發地把玩具收拾乾淨！ 把收拾玩具變樂趣、第五步：Follow the child 玩具怎麼收不重要，重要的是玩具有回到原處就好。孩子的秩序敏感期會一直到四歲才慢慢消失，強迫或刻意規定孩子怎麼做，反而容易有反效果，爸爸媽媽可以透過觀察孩子的行為，去了解孩子行為背後的意義，並且可以和孩子討論出更好的收拾方式，也讓孩子感到被尊重！ （圖片來源：Pexels） 玩是孩子的天性，也是孩子發揮創造力的一個重要幫手，讓孩子透過玩樂的方式學習是最容易不過的事，若不想要家裡看起來太凌亂，玩具也能分類、分批的提供給孩子，例如兩週換一輪，不僅能增加玩遊戲的樂趣，更能保持新鮮感！ 【延伸閱讀】 0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ 別再唱兩隻老虎或哥哥爸爸了～6首童趣歌謠讓寶貝的歌單耳目一新！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #做家事 #專注力 #收玩具 #自律 #認知力 

比韓團還早喜歡她們！那些年我們追過的10大台灣女團

合作網站／網路溫度計 2000年代、我們記憶中狂熱過的台灣女團，誰還在、誰不在，都是青春日記本中難忘的一頁！ 懷念那些美好的青春時光 不久前女團選拔節目「DD52菱格世代」剛結束激烈戰況落幕，播出期間勾起不少人當年為女團著迷的熱血回憶，雖然隨著時間流逝，現在的小朋友追的大多是各種韓團歐膩，不過，一定還有很多朋友依然記得許多昔日紅透半片天、在歌迷心目中姐妹情好到令人羨慕的台灣女子團體。 這些女團因為諸多原因解散或各自精彩，但曾經一起發光發熱的模樣還是深深留在歌迷的記憶中，而且早在韓團出現之前，這些台灣女團可都是獨一無二的經典組合啊！ 今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，整理出2000年代（2000年-2009年）出道的台灣女子團體，讓大家回味一下那時候青春到不行的她們！ image source:fb/SHE 第10名：Sunday Girls 華視的《超級星期天》和日本吉本興業聯合舉辦「超級動員令之日本美少女」，在2000年時推出這個新單元，五島千佳 、佐藤麻衣、高垣朋子、千田愛紗四個年輕的日本女孩，經過節目嚴格篩選與考驗脫穎而出，就此組成Sunday Girls。 隔年推出首張專輯《喜歡你》，但因為銷售成績不佳解散，後來麻衣跟愛紗繼續留在演藝圈，先後成為台灣媳婦，如今婚姻狀況有了變化，無論如何，她們在粉絲心中仍是當年那個可愛的少女。 image source:YouTube 第9名：櫻桃幫 2006年出道的櫻桃幫在解散前共推出過三張專輯，最火紅就屬踏進KTV絕對必唱的《再見我的愛》，根本是當年的少男少女心中經典到爆的年代金曲。 這個女子搖滾樂團還曾經入圍過金曲獎，2011年宣布休團解散後，團員也過起不同的生活，主唱查查另組「原子邦妮」繼續發片，鼓手大恬嫁到台南、貝斯手小倩的老公則是io樂團的主唱Angus，而吉他手瓜則把酒吧事業經營得有聲有色。 image source:fb/櫻桃幫 第8名：大小姐 吳兆絃（Frances）和藍愛子（Aiko）當年通過日本早安家族海外選拔組成女團「大小姐」，兩人出過單曲、專輯，各大綜藝節目上都能看到兩人可愛活潑的唱跳表演，還曾與香蕉哥哥一起過主持節目呢！ 如今11年過去了，兩位女孩都長成亭亭玉立的少女，中法混血吳兆絃參與《你的孩子不是你的孩子》的演出，而正在讀高中的藍愛子則改走酷妹風格，和昔日甜美小女孩的風格恰恰相反。 image source:YouTube 第7名：Sweety 曾之喬和劉品言組成的「Sweety」至今仍是許多人心目中的台灣經典女團，兩人出道時都只有14歲，也因此成為台灣史上最年輕的少女團體，到現在這個紀錄都沒被打破。 後來兩人在戲劇和歌唱上都各有亮眼的表現，也隨著各種生涯規劃，團體先是單飛不解散，到現在兩人分屬不同經紀公司形同正式解散，但私下依然很要好，不久前還在曾之喬的頻道上合體暢聊當年在Sweety的點點滴滴。 image source:YouTube 第6名：蜜雪薇琪 蜜雪和薇琪兩人都是歌唱比賽出身，2004年推出首張同名專輯，和F.I.R.、七朵花可算是同期出道，2006年以《Princess》專輯入圍金曲最佳重唱組合，可惜最後敗給「昊恩家家」，但她們的歌聲可是征服了許多粉絲。 2007年推出最後一張專輯後，兩人就幾乎消失在台灣演藝圈，直到2016年11月又開始在臉書合體唱歌，兩人在這10年間也都歷經了結婚生子，感情依然十分要好，在彼此心底都不認為有解散，希望她們能再推出動聽的作品啊！ image source:fb/蜜雪薇琪 第5名：七朵花 「七朵花」的成員有小僑、喬恩、小潔、薇如、饅頭、仔仔、宇婕組成，當時隊長由趙小僑擔任，是喬傑立當年力捧的女團，歷經王宇婕、仔仔周靂岑和鰻頭邱麒霏相繼退團後，以四人形式出道。 最後七朵花在2009年宣告解散，成員間的感情依舊很好，如今陳喬恩紅遍兩岸三地、趙小僑嫁做人婦、小潔淡出演藝圈，而王宇婕則是在八點檔活躍，還是有相當多的粉絲喜歡她們。 image source:kknews 第4名：4 in Love 2000年成軍的「4 in Love」成員有冷嘉琳、黃小柔、楊丞琳和張棋惠，只發行兩張專輯，成軍兩年就宣布解散，冷嘉琳退出演藝圈，而黃小柔、張棋惠和楊丞琳至今各自有相當成功的發展。 四人最經典的畫面，莫過於2018年2月楊丞琳《青春住了誰》世界巡迴演唱香港站演出，四個人在解散16年站上紅館舞台合體，讓歌迷看了既激動又感動。 image source:YouTube 第3名：無双樂團 2008年12月成立的無双樂團，是台灣第一個女子跨界國樂樂團，到目前為止已經歷經了10代的成員，最大的特色就是團員們幾乎是來自臺灣各個大學的國樂系。 團員們個個氣質出眾又高挑，她們的商演經歷不只遍及台灣，還曾經到世界各地巡迴演出，讓傳統與流行碰撞出美麗的音樂火花。 image source:fb/無双 第2名：黑Girl 集合了「九妞妞」的黑Girl，九位成員黃暐婷、周宜霈、郭婕祈、蔡玓彤、詹子晴、黃瀞怡、吳映潔、王承嫣和張甯兒，都是從《我愛黑澀會》節目參加者中脫穎而出。 這團當年可是台灣演藝史上人數最多的女團，當年出道時成員平均不到19歲，雖然歷經一共三代的多次成員變動，如今依然在圈內各自發展得精彩，無論綜藝戲劇歌唱還是主持，都還是可以看到她們的身影。 image source:jdailyhk 第1名：S.H.E 當年任家萱（Selina）、田馥甄（Hebe）和陳嘉樺（Ella）三個小女生，從「宇宙2000實力美少女爭霸戰」的選秀比賽脫穎而出，不只在工作上默契十足，在彼此的人生中更是好閨蜜、好姐妹、真朋友，同時也是非常難得私底和檯面上的模樣如一的藝人。 就算三人現在自立門戶註冊自己的公司，各自單飛偶爾也湊在一起，不管是什麼形式，都和當年一樣持續發光發熱、擁有粉絲們無限的愛啊！ image source:fb/SHE 延伸閱讀： 不只姐妹情深還要女力至上！10大網友熱議女女對唱歌曲 她們都曾是無名女神！10年前清純照曝光 無濾鏡照樣正到翻 國民老婆新垣結衣又登冠！日本人喜歡的「透明感女生」台灣有誰？ #DD52菱格世代 #台灣女子團體 #女團選拔節目 #生活精選 #網路溫度計 

日本漫畫家高橋留美子大師榮獲紫綬褒章，必看經典漫畫動畫作品回顧。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信很多七、八年級生的兒時回憶，都是看著日本漫畫家高橋留美子的作品長大，2020年政府將日本藝術領域，最高榮譽的紫綬褒章授予給高橋留美子大師，紫綬褒章代表的意義是在「學術藝術領域，發明改良創作相關事蹟卓越者」，趁著這個驚喜與肯定的時刻，特別整理了關於高橋留美子的經典漫畫動畫新舊作品，讓大家一起來回顧，陪伴我們成長的這些卡通動漫角色。 延伸閱讀：精選10位超可愛卡通動漫小嬰兒風格角色，賣萌魅力十足的日本療癒動畫。 1.《福星小子》 【日文原名】うる星やつら 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1978年~1987年 【冊數】全34冊 【劇情簡述】女主角拉姆是外星人，來自遙遠的鬼星公主，隨著父親踏上了企圖征服地球的旅程，然而卻在一場決定地球命運的捉迷藏對決中，被男主角諸星當打敗，拉姆愛上了諸星當，但諸星當是個花心大蘿蔔，兩個人上演你追我跑，令人捧腹大笑的愛情故事。 2.《相聚一刻》 【日文原名】めぞん一刻 【發表雜誌】Big Comic Spirits 【發表年代】1980年~1987年 【冊數】全15冊 【劇情簡述】描述一名大學落榜生五代裕作，居住在一刻館，和年輕就守寡的管理員音無響子， 以及其他也住在一刻館的房客們，彼此之間的互動生活。 3.《1磅的福音》 【日文原名】1ポンドの福音 【發表雜誌】週刊Young Sunday 【發表年代】1987年~2007年 【冊數】全4冊 【劇情簡述】男主角畑中耕作是個食慾旺盛的拳擊手，經常為了減磅而煩惱，因為拳擊選手必須嚴格地控制自己體重，才能在指定的級別參加比賽。 像是羽量級(Feather)是54-57kg，輕量級(Light)是57-60kg，選手為了能報名不同級別的比賽，需要刻意增磅與減磅。女主角安潔拉，是個善良純潔的見習修女，耕作時常在偷吃而減磅失敗之後，跑去向她懺悔。 4.《亂馬1/2》 【日文原名】らんま 1/2 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1987年~1996年 【冊數】全38冊 【劇情簡述】男主角早乙女亂馬是一名研習武學的少年，來到了中國青海省的咒泉鄉修行，不慎落入娘溺泉後遭到詛咒，全身澆到冷水會變成女孩，遇到熱水又恢復成男孩。而亂馬的父親還有其他身旁的朋友，也因為掉到不同的泉水裡，會變身為熊貓、小豬、貓、鴨子等等角色。這些變身的窘境替他們惹了不少麻煩，也搞出不少笑料的故事。 5.《犬夜叉》 【日文原名】犬夜叉 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】1996年~2008年 【冊數】全56冊 【劇情簡述】就讀國中三年級的日暮籬，是一名住在神社的普通少女，15歲生日那天，她被妖怪百足妖婦拖入神社的枯井中，來到了500年前的日本戰國時代，日暮籬不小心喚醒了半妖犬夜叉，又不小心用箭將四魂之玉射碎，四散至各地。為了收集四魂之玉的碎片，犬夜叉與日暮籬踏上了旅途，和後來相遇的小妖狐七寶、法師彌勒和驅魔師珊瑚，一同以打倒同樣是要收集四魂之玉的妖怪奈落為目標。 6.《境界之輪迴》 【日文原名】境界のRINNE 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】2009年~2018年 【冊數】全40冊 【劇情簡述】女主角真宮櫻因為年幼時被墮魔死神陷害進入到別的世界，因此獲得能看見幽靈的能力，在學校裡真宮櫻遇到了具有人類和死神的血統的同學六道輪迴，因緣際會之下，真宮櫻與六道輪迴，一起引導幽靈到輪迴之輪，帶點搞笑元素的喜劇漫畫。 7.《MAO》 【日文原名】マオ 【發表雜誌】週刊少年Sunday 【發表年代】2019年~至今 【冊數】目前已發行6冊 【劇情簡述】女主角黃葉菜花是一名平凡的高中生，在八年前和父母一起遊車河經過鐵門街時，因為發生路面下陷的意外，父母被困在車內死亡，只有菜花身處車外滿身鮮血，最後奇蹟生還，某天她重返鐵門街，發現所有人的衣著都變得非常奇怪，原來她回到了大正時代，更被偽裝成人類的妖怪襲擊，但沒想到菜花飛濺出來的血液，可以使妖怪受傷，這個情形剛巧被路過的陰陽師摩緒看見。並告訴他可能是受到貓鬼的詛咒，為了解除貓鬼的詛咒，二人便一起踏上了尋找貓鬼的旅程。 以上7部漫畫動畫都是日本漫畫大師高橋留美子的作品，特別像是《福星小子》、《亂馬1/2》和《犬夜叉》，角色人氣都非常高，也十分受到動漫迷的喜歡，《1磅的福音》還曾經改編成日本電視劇，如果還沒有看過的朋友，可以找來欣賞，相信不會令你失望。 圖片來源：日本内閣府官網、 週刊少年サンデーTV、anime-menia Youtube、小學館集英社官網、eiiti morita Youtube、 乃木ヲタ無職46歳Youtube、AVEX Youtube、Disney JP、AlexDarkBloodX Youtube、ranma21ch Youtube，僅文章分享使用！ #高橋留美子 #日本漫畫大師作品推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #福星小子 #MAO #マオ #犬夜叉 #境界之輪迴 #亂馬1/2 #1磅的福音 #相聚一刻 #紫綬褒章 #波波日本 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～

撰文編輯 #AshleyH 成為母親之後，忙碌的我們不一定會追求馬甲線， 只求身體健康，在陪孩子奔跑時自己的氣不會斷線。近來由於疫情限制，居家運動成為健身人的首選，同時也讓忙碌的媽媽們有開始運動的動力。跟著以下三個方法，讓生活各種瑣碎小事不再是阻擋我們繼續運動的藉口！但運動初學者到底該如何踏出第一步呢？以下這些小技巧，趕快跟著試試看吧～ 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 選定適合運動的時間 關於最佳的運動時間，網路上有各種討論文章及各自擁護的派系；其實，對時間零碎的媽媽們而言，只要能夠找到讓自己舒服運動的時間就是最適合的時間。如果真的擠不出時間、或是一直被孩子干擾，不如就把孩子們抓來一起運動吧。 平板、深蹲或是瑜伽都是很適合親子互動的運動，同時也可以設立一些小競賽增添趣味性，提高孩子的專注度，例如：可以和孩子一起比賽誰的平板撐得久，放電之餘還能增進親子感情，媽媽能好好運動的時間自然也能增加啦！ 找一個沒有後路的方式，寫下自己運動記錄： ■如果妳是喜歡成就解鎖/集點派： 可以下載運動app、來記錄跟滿足你的集點慾。現在有很多運動app可以分等級及部位安排30天的運動菜單，做完一天才能解鎖次日任務，很適合喜歡追劇效果的人服用。 ■如果妳是重視 CP 值、認為錢要花在刀口派： 現在有很多健身房是用單月計算，沒有不切實際的年費壓力，讓每個月的月費變成妳的動力。如果沒時間上健身房，也可以選擇國內外有很多健身KOL推出的居家健身線上付費課程，相信付費訂閱制及豐富的運動項目能讓注重CP值的妳動起來。 ■不如就公諸於世吧： 將運動過程放在社群媒體，例如Instagram story上記錄，除了能鞭策自己，在分享過程中往往也能找到志同道合的好友，健身還能增進革命情感，一舉數得！ 適度的休息和喘氣很重要 運動是一種生活方式，不是競賽。 把運動融入在生活中的最好辦法，是要針對自己當天狀況作調整，生理有狀況時就允許自己休息一下或做瑜伽伸展放鬆身心。 👉🏻誰說懷孕就要戒按摩！盤點孕婦界最有口碑的SPA會館，揮別惱人的水腫象腿！ 關於運動，做多做少、強度多強或是姿勢有沒有完美都不是重點，而是每次都跟之前的自己比較，才能慢慢將其變成理所當然的習慣，進一步往自己理想的目標前進。 媽媽們一起動起來吧！ （以上圖片來源：Pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健身 #居家運動 #產後瘦身 #瘦身 #運動 

【烤草吃】起士蛋糕

【烤草吃】起士蛋糕：蛋奶素 口感非常濕潤順口😋，不會像外面有些起士蛋糕吃下去不順口，就像吃蛋黃卡卡的一樣。 第一次做有蛋奶的蛋糕成功😁😁😁 （小失誤，我一直以為我的模是6吋，結果是7吋，所以蛋糕矮了一點🤣🤣） 最近想說來學做蛋糕，大學的時候去外面學麵包，考完證照後想說再學蛋糕，但因為忙一堆比賽，就沒繼續學。考術科時，有位阿姨問我在哪學的，後來考學科的時候她跟我說她去報名了，問我要不要一起去😁 這幾天在看影片教學，剛好今天有人生日🎂昨天和老公去買材料，晚餐前把蛋糕完成囉～～ 身邊的人跟我一起變胖的節奏🤣🤣🤣 #蛋奶素 #蛋糕 #素食 #素食蛋糕 #動手做 #cheese #cheesecake #bake #baking #eat #food #love #happy #follow #followme #girl #烤草吃 #吃草的金牛 #舔品甜 

氣質出眾！盤點8位「選美小姐出身」的韓星，李寶英、李荷妮才貌兼具！

許多韓星在出道前或許都有自己的一片天，但可能是因為夢想、或是陰錯陽差而成為了現在在舞台上、螢光幕前發光發熱的演員或愛豆，當然外型亮麗的明星更不在少數，但你知道韓國其實有不少明星是以選美出身的嗎？現在就讓我們來看看編輯整理出來的8位選美出身的韓星，有哪幾位上榜了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/995134 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1、李寶英 2002年出道的李寶英，在2003年出演《擺脫無業遊民》而開始了她的演員之路。但她其實早在1997年就參加了〈超級精英模特兒大賽〉獲得了季軍的好成績、更在2000年曾經參加韓國小姐的競賽。即使在2013年嫁給了同樣身為演員的池晟、已為人妻，並且還是2個孩子的媽，42歲的她保養得宜，依然是「韓國最美素顏女星」榜上有名之一。節目中也從經公開過她在2000年韓國小姐競賽時的照片，李寶英身為46號參賽者，穿著韓國小姐的標誌－藍色泳衣，並且擁有一頭蓬鬆的頭髮，讓21年前的她看起來更顯得清純自然。 (圖片來源：pann論壇) 2、李荷妮 同樣身為演員的李荷妮在2009年開始接演戲劇，第一部劇為KBS的《夥伴們》，外型亮眼的她曾經是YG旗下的練習生，還差一點成為2NE1的成員。至於為什麼沒有以2NE1的成員出道呢？就是因為在2006年參選了韓國小姐，並且獲得了冠軍的頭銜！2007年更被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同年參加環球小姐競選，也獲得了第四名的佳績。而李荷妮更不只是一位演員，同樣也是主持人，並且除了外型漂亮之外還是韓國首爾大學碩士班畢業，真的是內外兼具的才女呢！ (圖片來源：pann論壇) 3、金成鈴 在《繼承者們》中以「李敏鎬媽媽」為大家所知的金成鈴，也在21歲就當選韓國小姐冠軍喔！她於1988年參與第32屆韓國小姐獲得「真小姐」(相當於冠軍)的名銜後進入演藝界，而今年已經53歲的她，從1988年出道至今已經30幾年，由於體態與美貌都保養得非常好，就算年過半百也完全看不出來呢，難怪在韓國會擁有「韓國第一美魔女」的稱號啊！ (圖片來源：pann論壇) 4、廉晶雅 廉晶雅在1991年韓國小姐競賽中奪得「善」小姐（全國總亞軍）的獎項後加入演藝圈。她是最後一位成功在演藝圈中持續發展的「善」小姐，在後來的30年間，幾乎沒有任何一個「善」小姐能長年在演藝圈存留下來，尤其在電視和電影界。她也憑著精湛的演技及自身的努力，總共獲得了三座百想藝術大獎最優秀女子演技獎！她在Sky Castle中飾演陷入慾望跟野心的藝瑞媽媽，無所不用其極的演技更是讓大家又愛又恨，期待廉晶雅接下來的戲劇風格會是什麼呢~ (圖片來源：pann論壇) (圖片來源：JTBC劇照) 5、朴時妍 身為演員的朴時妍在2000年韓國小姐獲得第四名，然而卻在2013年爆出涉嫌違法施打麻醉藥品「普洛福」異丙酚（Propofol）因此遭到起訴，甚至起訴時是她已經懷孕7個月的時候，最後被判處8個月徒刑，2年緩刑。2016年因為離婚需撫養2個小孩而積極想在演藝圈復出，好不容易逐漸接演一些戲劇，但今年1月卻又被爆出酒駕被捕的事件。對於不愛惜羽毛的藝人來說，自毀前程真的是很可惜的一件事。(嘆氣) (圖片來源：pann論壇) 6、金思朗 金思朗同樣參加了2000年的韓國小姐大賽，最後得到了冠軍，而後出道成為了演員。第一部接演的戲劇是SBS製作的《天使的憤怒》，在2011年的《秘密花園》更獲得提名第47屆百想藝術大賞電視劇人氣女演員的獎項。現今已經43歲的她一樣保養得宜，外觀看起來依然是少女一般，看看她2000年的選美照片和近期相較起來，根本十年如一日呀！ (圖片來源：pann論壇) 7、李多海 想不到吧！演員李多海居然也曾經是選美出身！2009被翻出她在17歲時參加了韓國的「春香小姐」選美比賽的照片，甚至還得到了冠軍！然而之後李多海上節目時公開她曾進行手術整形，原因是因為她認為自己30歲後老化太快，也為了留住美貌及「亞洲最具人氣女演員」頭銜再久一點。雖然過往照片和現在有些差別，但編輯是認為即使整形也是自己開心就好，花錢可以買到漂亮與自信也不是一件壞事啦~ (圖片來源：pann論壇) 8、柳孝榮 孝榮身為前T-ara成員和榮的姐姐為大眾所知，也是男女共學、F-VE DOLLS的前成員。但她其實也是第80回韓國春香小姐選拔大會第一名出身，更成為了2010年南原市形象大使。但由於妹妹和榮在當時T-ara被爆出的黑幕事件，孝榮的形象也一併被受到影響，最後在2020年加入新公司後改以鄭偶然進行演藝活動。 (圖片來源：pann論壇) 看完這8位選美出身的演員及明星，絕大部分都是從小美到大，是否覺得果然她們的氣質都與眾不同、看起來都特別出色呢？但是漂亮的同時內在與能力也非常重要，再加上美貌也要持續保養，相信她們也下了許多功夫。在演藝圈這個流動很大的社會中，選美出身確實是一個很大的看點，但如何讓自己的身分及地位維持住，也是一門很重要的功課呢！ 撰文編輯： #Gustina #廉晶雅 #春香小姐 #朴時妍 #李多海 #李寳英 #李荷妮 #柳孝榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #選美 #選美出身韓星 #選美小姐 #金思朗 #金成鈴 #韓國小姐 #韓星選美 

運動才是副業吧？英國跳水金牌好手Tom Daley奧運場邊織毛線萌翻大家，作品超專業！

看奧運現在已成為全民活動之一，社群上更是被相關訊息大洗版，不只是運動、奪牌、賽程資訊，選手們的私下模樣更是都被扒出來討論！穿搭編這兩天為大家找出羽球女神們的私服穿搭，讓大家是相當驚艷於她們的時髦品味，而今天就要來給大家講講英國跳水王子Tom Daley的軟萌技能－織毛線，看了保證你直接融化、直呼可愛！ 說起英國跳水名將Tom Daley，不太可能有人不認識他，就算你是奧運期間才關注運動賽事的人，也都會知道他的奪牌能力有多驚人，幾乎每次比賽都會有所收穫！當然，每次讓他備受矚目的還有他的高顏值與因為游泳運動而練就的好身材（但人家已經結婚了，老公很帥小孩很可愛，大家請冷靜的欣賞就好！） 但這次奧運期間除了跳水，還有一個讓他獲得更多關注的技能，就是織毛線！欸對，你沒看錯，是你想像中的那個織毛線。一開始大家會知道這個技能，是因為他在自己的instagram發布一則影片，展示了他為自己的金牌所製作的毛線小袋袋，用來防止寶貝獎牌被刮傷。這行為本身就已經太可愛，但厲害的絕對是他作品的細膩度，一面英國國旗圖案一面日本國旗圖案，這種手巧的程度簡直和他的運動能力一樣優秀啦！ 接下來讓Tom Daley佔盡各大版面的畫面，就是他坐在場地旁邊看比賽邊打毛線的模樣！網友們也都直呼他太可愛，這絕對是東奧最療癒的畫面之一，後續Tom也親自回覆說自己喜歡編織的原因，是因為可以讓自己專心保持冷靜又不會過度思考太多，同時也告訴大家原來他是在為狗狗織一件毛線衫（是不是一聽完都想融化了？） 除了自己本人的帳號，這位可愛的選手還為自己的毛線作品寶寶們，開設了一個專屬instagram帳號，裡面發佈了各種他親手邊織作品的照片和影片，讓人不禁要連連讚歎他的心靈手巧，每樣單品都療癒有溫度（毛線很溫暖也是真的，哈），且最暖心的就是Tom不只為自己和身旁朋友愛人編織，他還運用自己的能力投身公益，將自己的作品放在募資平台上販賣，再將所得捐給英國的腦腫瘤慈善機構！ 2024年巴黎奧運也可以看到他努力編織的身影，開幕不久立刻就有人目擊到Tom Daley 在場邊編織以巴黎奧運為主題的針織大學TEE，可以看到在他所經營的編織帳號中，有透露出設計圖，以巴黎的配色為主要設計，藍色、白色、紅色去搭配，圖案則是有艾非爾鐵塔和奧運五環為中間的圖案發想，非常期待最後的完成品以及他本人的上身照片呢！ https://www.instagram.com/p/C9h5xVECPfz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-A0bjnP7GR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看到這大家來評評理，這樣有顏、有腦、有愛、有才華，集如此多優點於一身的男孩，誰能不喜歡呢？未來也多多為這位暖心男孩加油鼓勵吧！或是你有辦法購買他的作品來支持他的理念也是很ok的（笑）！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻穿過就回不去！五雙超強『回購款神鞋』，快來看看你鞋櫃那雙上榜沒？ 撰文編輯 #Artie #Tom Daley #奧運 #東奧 #毛線 #湯姆戴利 #穿搭分享 #穿搭推薦 #織毛線 #跳水 

哈迷們的終極夢想！《哈利波特》人氣魔法物品TOP 20，你最想要哪一個？

《哈利波特》系列小說第一集《哈利波特－神秘的魔法石》於2000年6月在臺出版繁體中文版，至今已經走過將近23個年頭。僅管跨越世代，「哈利波特」的故事仍然是歷久不衰的經典，建構出充滿想像的奇幻世界，陪伴著無數人走過青春歲月，也吸引到一群「哈迷」，從年幼天真、青春年少到步入社會，始終追尋著自己心中的魔法世界。 從小說到電影，《哈利波特》幾乎成為了魔法的代名詞，縱然故事已經完結多年，之後的續作、番外篇以及許多IP改編、聯名商品，仍然擁有超高人氣，包含了前陣子火紅的電玩遊戲《霍格華茲的傳承》，也在社群上掀起話題，今年傳出HBO將拍攝《哈利波特》影集版，更是造成不少討論。 《哈利波特》是許多人心中的奇幻文學天花板，作品中各式各樣的魔法物品，更是開啟了大家對於魔法世界的美好想像。你也曾在小時候期待著收到來自霍格華茲的入學通知嗎？今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出了網友熱議的《哈利波特》魔法物品TOP 20，這些東西你都還記得嗎？小時候最想要哪個魔法小物呢？一起來看看吧！ NO.10 隱形斗篷（Cloak of Invisibility / Invisibility Cloaks） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 看過《哈利波特》的人，一定都幻想過要如何使用故事中的「隱形斗篷」吧！穿上就能夠隱身的隱形斗篷，不只能夠隱形，對於主角哈利來說其實也具有特殊的意義，因為這是父親詹姆留給他的遺物之一，也無數次幫助哈利度過危機。 除此之外，隱形斗篷也是三件「死神的聖物」之一，和重生石（Resurrection Stone）及接骨木魔杖（Elder Wand）齊名。在哈利波特的魔法世界中，存在著其他隱形斗篷，不過這些斗篷會隨著時間變得破舊、失去隱藏功能，身為死神聖物的隱形斗篷則永遠不會損壞，這也是許多網友最想要的魔法物品之一，「最想要的就是它」、「我想要隱形斗篷，用途多又好用」、「隱形斗篷可以做一堆事耶」、「死神的聖物三選一的話會選隱形斗篷」。 NO. 9 巧克力蛙（Chocolate Frog） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 巧克力蛙除了是在魔法世界非常受歡迎的點心外，更是哈利第一個吃到的魔法世界零食。當時哈利在霍格華茲特快車上首次體會用自己的零用錢買零食吃的快樂，同時，他也是在巧克力蛙裡面第一次看見鄧不利多。 巧克力蛙最大的特色就是每個包裝裡都會附上一張知名巫師的圖卡，而在哈利的第一個巧克力蛙中，圖卡中的巫師正是鄧不利多。後來作者JK羅琳也透露，在霍格華茲大戰後，哈利和他的朋友們也作為知名巫師出現在了巧克力蛙卡上。此外，巧克力蛙也是被實體化的週邊商品之一，成為許多人到環球影城時必買的伴手禮，「收集卡片真的讓人很有購買的衝動」、「巧克力蛙是到主題樂園時最值得購買的產品之一」。 NO. 8 柏蒂全口味豆（Bertie Bott’s Every-Flavour Beans） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 充滿各式各樣奇特口味的「柏蒂全口味豆」，是《哈利波特》裡面非常吸引人的魔法零食，除了巧克力、薄荷糖、橘子醬等「正常」的糖果口味外，也有菠菜、肝臟等特殊口味，甚至還有青草、嘔吐物、耳屎、鼻屎、肥皂等超級奇葩的味道。 柏蒂全口味豆除了在原著故事中是很受學生們歡迎的零食之外，被做成實體商品後在現實世界中也擁有超高人氣，充滿各式各樣神奇口味的全口味豆，很適合在親朋好友相聚時拿來與大家分享，不知道會拿到什麼口味的刺激感也增加了許多樂趣，「嘔吐口味超可怕」、「我有同學曾經吃了臭蛋味不下10秒就吐了」、「所有看過書和電影的人一定也會想試一口」、「全口味豆可以為家庭朋友們帶來無窮的樂趣」。 NO. 7 火盃（The Goblet of Fire） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 在《哈利波特－火盃的考驗》裡聚集霍格華茲、波巴洞與德姆蘭等三大魔法學校舉辦的「三巫鬥法大賽」中，三所學校具有參賽資的學生會將寫有名字的紙條投入「火盃」中，由其選出各校代表鬥士。鄧不利多稱火盃為「公正的選拔者」，並在周圍用魔法設下嚴格的年齡線，讓未成年的學生無法報名比賽。 故事中偽裝成穆敵教授的小巴堤．柯羅奇以強大的「迷糊咒」蒙騙火盃，讓哈利與赫夫帕夫學院的西追．迪哥里一同被選為霍格華茲的代表，破天荒地成為大賽史上首位「第四名鬥士」。火盃只會在每五年一次的大賽選手選拔時燃燒，抽出所有參賽代表後就會熄滅，到下一屆大賽時才會重新燃起，也因此在哈利意外被選為代表後無法再重新進行評選，這段情節也被不少網友反覆討論，「柯羅奇是把哈利波特的名字列在第四個學校名下，因為這『第四個學校』只有哈利一人，自然不須競爭即可被火盃選出了」。 NO. 6 港口鑰（Portkey） （圖片來源：Pixels/示意圖） 「港口鑰」是魔法世界中巫師們移動的其中一種方式之一，只要使用咒語「港口現」（Portus）就能讓任何品變成港口鑰。碰觸到港口鑰後，它就會將人們帶往施咒時預設的目的地，只要大家同時觸碰，就能夠一次運送許多人，只是過程中會感覺像是被鉤子從肚臍後方用力拉扯，因此被許多巫師認為是較不舒服的移動方式。 為了避免麻瓜誤觸港口鑰，通常巫師們都會選擇一些看起來破舊、不吸引人的物品設置，像是舊靴子、舊輪胎、破掉的足球等等。此外，港口鑰的設置也需要經過申請登記，在魔法部有專門部門進行管理。在手遊《哈利波特：巫師聯盟》中，港口鑰也被做為特殊道具之一，有趣的是，遊戲中的港口鑰在解鎖後，還需要玩家帶著手機實際行走累積步數才能開啟，並且有不同距離的分類，「10公里的東西比較豐富」、「港口鑰的開啟真的有點麻煩」、「我還有撿過靴子的港口鑰」。 NO. 5 飛天掃帚（Broomsticks） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 騎上「飛天掃帚」，大概是許多人的童年夢想吧！在《哈利波特》的魔法世界中，飛天掃帚被歸類為巫師的交通工具，並且在霍格華茲還有開設相關課程。和一般魔法故事的飛天掃帚不同，《哈利波特》中的掃帚，被設定成非常貼近巫師生活的日用品，和麻瓜的汽車一樣有著各種型號，像是狂風、彗星、光輪、火閃電等系列。 同時，飛天掃帚也是巫師們在「魁地奇」運動中的重要工具，在一年級就破例被選為葛萊分多魁地奇代表隊搜捕手的哈利，收到的第一支飛天掃帚是麥教授贈送的「光輪2000」，在光輪2000被渾拚柳摧毀後，哈利更是收到教父天狼星．布萊克送的最新型掃帚「火閃電」，讓不少同學都非常羨慕。網友也時常討論最喜歡哪個系列的飛天掃，「我喜歡光輪系列」、「火閃電速度快而且又帥氣」。 NO. 4 霍格華茲特快列車（The Hogwarts Express） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 相信許多人在看《哈利波特》的時候都曾幻想過自己也能乘上「霍格華茲特快列車」，開啟一場前往魔法學校的旅程。從國王十字車站的九又四分之三月臺出發，霍格華茲特快列車會在學期初將學生們載往霍格華茲，並在學期末的時候再將學生們載回倫敦。 霍格華茲特快車是魔法部為了安全運送上百名學生到霍格華茲而生，作為一個引人注目的大型交通工具，魔法部為了不讓麻瓜們發現，在特快車上施展了167條記憶咒，和英國有史以來最大規模的隱藏咒。除此之外，霍格華茲特快車更是哈利與許多角色初次相遇的重要場所，輛列車內的場景也被許多哈迷視為經典畫面之一，「霍格華茲特快車真的是人人都想搭」、「通往魔法世界的火車真的太酷了」、「火車行經高架橋的畫面真的會讓每個哈迷都興奮激動不己」。 NO. 3 金探子（Golden Snitch） （圖片來源：U-TREASURE） 巫師的世界中，魁地奇（Quidditc）無疑是最熱門的球類運動，由進球能夠得分的紅色色大球快浮（Quaffle）、能夠四處移動干擾選手的兩顆搏格（Bludger）、及可以快速飛動的金色小球金探子等四顆球組成，在當中金探子更是扮演著非常重要的關鍵角色。 長著翅膀、外觀十分精緻的金探子，會在比賽中不定時出現，並且在空中以非常快的速移動。根據魁地奇的規則，比賽需要在搜捕手抓到金探子後才能結束，並且抓到金探子的隊伍，可以一口氣獲得150分，身為搜捕手的哈利，在比賽中的任務便是負責抓住金探子。由於金探子的整體設計非常精巧漂亮，因此也常常被做成吊飾、項鍊、手鍊、戒指、耳環等周邊商品販售，「金探子飾品超精緻又好看」、「每天帶金探子出門，光想都開心」、「被用金探子求婚的話絕對嫁啦」、「用金探子求婚應該是每個哈迷的夢想吧」。 NO. 2 分類帽（The Sorting Hat） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 「不要史萊哲林、不要史萊哲林……」在入學儀式中，哈利與分類帽的對話想必是讓許多哈迷印象非常深刻的場面之一。充滿神秘氛圍又給人睿智感的分類帽，能夠讀取到學生內心深處的想法和人格特質，進而幫每個人分到適合的學院。不過，除了「分類」外，其實引導人做出「選擇」也是分類儀式中很重要的一環，如同鄧不利多曾說過的，決定自己成為什麼樣的人的，不是能力，而是「選擇」。 許多哈利波特迷都曾經幻想過，自己有一天也能戴上分類帽，被分到葛萊分多、史萊哲林、赫夫帕夫或雷文克勞，成為魔法學院的學生。網路上也流傳著各式各樣的「分類帽測驗」，讓人能夠透過簡單的問題測試自己適合哪個學院，是哈迷們非常喜歡的小遊戲之一，「超喜歡做分類帽測驗」、「測過好幾次」、「年初測分類帽好像在測驗今年的自己會是怎樣的人呢」。 NO. 1 魔杖（Wand） （圖片來源：WIZARDING WORLD） 說到大家最想要魔法物品，一定有不少人的答案都是「魔杖」吧。和一般奇幻故事中的魔杖不同，《哈利波特》中的魔杖，非常注重個人特質。在魔杖專賣店「奧立凡德魔杖商店」中，需要反覆拿起一根又一根的魔杖測試，直到找到能與自己產生共鳴、冒出火星的魔杖。 魔杖光是木頭的材質就有冬青木、紫杉木、烏木、桃花心木、櫻桃木等許多不同的選擇，並且杖芯也有龍的心弦、獨角獸尾毛、鳳凰尾羽等等，每個人適合的組合都不同，甚至也有人使用「迷拉的頭髮」作為杖芯，多樣的材料組合讓每個人所擁有的魔杖都是獨一無二的。有許多哈迷都夢想著擁有一根自己的魔杖，也因此魔杖成為非常熱門的哈利波特周邊商品之一，「魔杖真的是和巫師相合相映」、「魔杖筆超精緻」、「好想擁有一支魔杖」、「真的是很值得收藏的美品」、「超想要接骨木魔杖」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月16日至2021年9月15日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『八點檔女演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： 一起成為Pokémon GO寶可夢大師！盤點十大網友熱議的小智夥伴 不只《灌籃高手》平交道、《神隱少女》油屋！全台十大偽日本動漫絕美場景快收藏 人生厭世，文字來治！「現代書蟲」不可不知的霸王色書類TOP 9 合作網站／網路溫度計 #哈利波特 #哈利波特魔法物品 #生活精選 #網路溫度計 #電影 

✅我的男友是職業軍人-2🔅🌸 - 如果有喜歡這篇的人-1在上

✅我的男友是職業軍人-2🔅🌸 - 如果有喜歡這篇的人-1在上一篇哦 ☁☁☁☁ 繼上一篇 我男友看起來就是臭臉王 阿不對 不是看起來 是 本來就是😕 反正哦 他最好的優點就是 不管怎樣 他的臉就是臭的跟屎一樣 別人都看不出來他的情緒起伏😂 但是哦 其實還是看的出來 誰叫他是我男朋友沒辦法😛 （遭毆 他只要眉頭往下眉尾往上代表他要開始生氣了哈哈 只要在問一下「欸 幹嘛 你在生氣哦？」 他只有回「沒有」 對 就是在生氣了😂 - ㄟˊ我幹嘛講到這個 白痴ㄟ哈哈哈 他最近特忙的 一天只有十分鐘可以講電話甚至沒有 可是想想他在為我們的未來努力 還是得體諒他 但是畢竟我是女孩子👧 難免會東想西想💭 有時候就是靠看韓劇聽音樂 打電話跟朋友抱怨會禱告來抒發 ~ ~ （尤其這禮拜要比賽了特別沒自信）（我是不是又離題了😣） - 最近他跟我說他的壓力特別大 真是辛苦他了 我想給他一個驚喜 假如你們的男友是軍人 你們會給他什麼驚喜呢❓❔ 🌸 （照片上的他 沒錯 不用懷疑 他對別人很內向 在我面前就是那麼智障😅） _KC的戀愛小扎❤🎎

115 年運動幣怎麼領？16 歲以上全民抽 500 元！登記時間、使用方式、可用範圍一次看懂

2026 年全民運動新時代開跑！原先限定學生族群的「青春動滋券」正式升級為 全民皆可參加的《運動幣》活動，由運動部（Ministry of Sports） 發起，全面開放 年滿 16 歲以上國人抽獎參加，每人最多可獲得500元運動幣電子抵用額度，不只能去運動、看比賽，還能補貼運動裝備費用！這篇文章幫你一次搞懂：運動幣怎麼登記、什麼時候可以用、可以用在哪裡？不只幫你動起來，也幫你把荷包顧起來！ 運動幣是什麼？和青春動滋券有什麼不同？ 「運動幣」是運動部推出的 全新運動補助方案，前身是大家熟悉的「青春動滋券」，但原本只限年輕人參與，2026 年開始，正式擴大對象至所有年滿16歲以上民眾運動幣是一種 電子形式的補助點數，可折抵運動相關費用包括：上健身房、報名運動課、買運動裝備、進場看比賽等。 誰可以領運動幣？申請資格一次看懂 只要你符合以下三個條件，就能登記抽運動幣： 運動幣是採取登記抽籤制，不是直接發送，中籤者將收到運動幣 QR Code，可於指定期間內使用。 每人可獲得多少？怎麼使用？ （圖/取自動滋網） 運動幣可以用在哪？三大使用場景推薦 運動幣用途廣泛，一共分成三大類型： 1. 做運動 適用項目包含： 最實用推薦：無論你是運動老手還是新手，都能直接省下開銷！ 2.看比賽 你也能拿運動幣去： 鼓勵大家不只動起來，也要支持體育產業！ 3. 添購運動裝備 可以用來購買： 注意：裝備類最多抵用 200 元／次，不能全額使用 500 元 2026 運動幣登記與使用時間表 登記抽籤 2026/1/26～2/8（依身分證尾數分流） 如何使用運動幣？完整流程教學 合作場館、指定活動清單可在「動滋網」查詢 店家也能參加！申請成為合作夥伴方式 有經營運動相關產業嗎？健身教室、運動用品店都能參加！從2026/1/5起可於動滋網申請成為合作店家，填寫店家資訊、通過審核即可開放QR Code抵用機制成功加入合作名單後還能獲得官網曝光與導客資源！ 運動幣登記常見問題Q&A 1. 沒有抽中可以等候補嗎？ 目前沒有候補制度，僅限中籤者領取。 2. 可以幫朋友用運動幣嗎？ 不行，限中籤本人使用。 3. 裝備類只能用 200 元嗎？ 是的，每次購買裝備類商品，最高僅能折抵 200 元。 4. 有 APP 嗎？ 使用主要透過官網平台（動滋網），無需額外下載 APP。 讓運動成為日常，讓補助真正用在自己身上！ 政府給的補助，不用白不用！運動幣不只是500元而已，更是一種「投資自己健康」的開始。不論你想養成運動習慣、進場看球、買一雙舒適的運動鞋，運動幣都能幫你省錢、輕鬆入門、享受生活！趁著開春動一波，先登記起來再說！ 潤稿編輯：#Vivy #2026年運動幣登記時間 #全民運動補助 #動滋網 #如何使用運動幣 #運動幣可用地點 #運動幣怎麼領 #運動幣是什麼 #運動部運動幣 

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