想回到過去那快樂的時光

今早起床一打開手機就收到「他」發來的簡訊，感覺好像回到從前一樣。昨天當「他」沒回覆我時，原本以為「他」或許睡著了，後來我發現「他」其實在 「Telegram 」還蠻活躍的。感到欣慰的是「他」今早還記得回覆我那樣就足夠了。 發現「他」真的很喜歡發合照卻很少更新「Instagram」。看著照片裡的「他」感覺有點陌生，好像有段時間沒見到「他」了。其實只不過是一個星期罷了。見不見面不重要，只要我們保持聯繫對我而言那就足夠了。還以為比賽結束後「他」會再聯繫我。結果並沒有。 總是琢磨不透「他」的一舉一動。 時間真的過得非常快，一轉眼就快年底了。快要生日的我，第一次不期待過生日。害怕失望，害怕我在乎的人把我的生日給忘記。 

感謝這麼冷還到場支持的每一位朋友

時間 ：10:30-12:00 主題 ：跑步比賽 報名毛孩 ： 5位 地點 ：台中市樂享森活 感謝樂享老闆及每一位現場工作人員的協助與幫忙 🙏 照片僅放少許，其它的皆各自傳給毛孩的爸爸媽媽 第一場活動人數較少，感謝大家包涵 但也因此在餐廳更享有空間品質，以及可以好好地聊天．謝謝每一位報名的朋友 我們會修正．前進．努力，期待每次更好的相聚，感激不盡（彎腰） 參加聚會累積滿１０次前三名可以獲得合作餐廳餐飲一名兩份 第一名可以獲得平日寵物友善住宿一晚

最近過著好忙碌的生活😞

好久沒帶吾兒👦🏻去踢球上課 還好我有公公婆婆小姑幫我帶小孩去上課或比賽 等一下一早Frank又要開踢勝利盃U8足球賽⚽️ 我跟泫爸無法參加 但睡覺前依然滿心幫兒子加油⛽️ #chanelcocohandle 

10項「中秋節活動」推薦！除了烤肉吃柚子，這天也是求桃花姻緣的最佳時刻！

中秋節除了對東方人來說是個大節日，也是讓許久不見的親友們可以相聚的日子，彼此噓寒問暖，也藉此凝聚了之間的情感，中秋節除了和三五好友一起相約烤肉外，你還知道中秋節在習俗裡應該要做哪些事嗎？又或者有哪些遊戲活動可以炒熱氣氛呢？今天編輯整理了一些中秋節活動及遊戲分享給大家喔！讓你今年不再只是純吃肉喝酒聊天啦～ （圖片來源：channel.ena.d） 中秋節活動一｜拜月娘 在傳統的習俗上，中秋節這天可是要「拜月娘」的，每戶人家都會將月餅、柿子、柚子等祭品放上香案上來拜月娘，為的就是祈求闔家能夠美滿、闔家都平安，而且拜月娘只能「婦女」才能拜喔！因為古時候有「男不拜月，女不祭灶」的說法喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/698309 （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動二｜拜土地公 以前的社會都是以農業為生，每天都要看天地吃飯的，所以當正值秋收時節的中秋節，大家都會祭拜土地公來祈求保佑大家可以都能大豐收喔！ （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動三｜祭祖 到現在還是會有些傳統的家庭會在中秋節時祭祖，就像韓國一樣，中秋節是祭祖的大日子，將「三牲」、「三素」擺上祭祖，感謝祖先們的保佑也向祖先們回報家族最近的狀況。 （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動四｜賞桂花、喝桂花酒 中秋節正好是柚子的產季，也是桂花盛開的季節，據說清朝乾隆皇帝曾飲了幾杯的陳年桂花酒後，對桂花酒的香甜滋味大為讚賞，甚至還有「桂花東酒」的讚譽，自此之後香氣清新怡神的桂花酒就成為了中秋節必喝的活動之一。 （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動五｜賞月 吃肉飲酒之餘，還別忘了抬頭看看我們這顆又圓又亮的月娘啊～關於月亮的故事有很多，每一個都很淒美，在這團圓的日子裡也希望故事中的嫦娥可以和后羿重逢，月兔可以休息，吳剛也能不再伐桂，藉由賞月和你身邊的家人、朋友或是情人增進彼此的感情吧！ （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動六｜吃柚子 還記得小時候爸爸媽媽會把剝好的柚子皮戴在我們頭上嗎？不僅可愛又俏皮，其實他還有隱藏另一個意思喔！因為中秋正是柚子盛產季，所以很常會把它拿來祭祀，也因為諧音和「佑子」一樣，所以也是祈求保佑孩子平安的意思喔！ （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動七｜柚子啤酒杯 柚子能吃以外，也可以拿來當作餘興節目的遊戲用喔！先準備一個長桌，把柚子當作啤酒杯推，利用膠帶將每一格區分開來，設定好每一個間隔的獎懲，就看最後你的柚子停在天堂還地獄啦～ （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動八｜創意柚子皮 吃剩的柚子皮該怎麼辦？其實他也可以當作一項遊戲喔！只要準備麥克筆或是剪刀等簡單的工具，就可以和親人們比賽創意，看看誰將柚子皮改造成最漂亮或最有創意，再一起來投票選出優勝者，不僅好玩又有趣～ （圖片來源：tvN drama） 中秋節活動九｜棉花糖疊疊樂 烤肉一定免不了大魚大肉的，吃飽喝足後的甜點一定少不了烤棉花糖！在吃甜點前，還可以插一個小遊戲，把棉花糖當作沙包，比賽誰可以在限制的時間內將棉花糖疊最高，甚至還可以提高難度，看是要指定用烤肉夾、筷子、還是竹籤都可以。ＸＤ （圖片來源：台視） 中秋節活動十｜會演是英雄 其實就是看誰最會演，這個遊戲比較適合人多一起玩，分組後各派出一位來演戲，猜猜是哪一位吃到有加了辣椒或芥末的肉，或是喝了和別人不一樣的飲料，猜對的隊伍加分，沒人猜對那就是那組吃到不一樣的隊伍加分，整個超刺激！ （圖片來源：tvN drama） 以上十個活動就是在中秋節時很實用的遊戲和典故喔！今年中球節還怕尷尬嗎？快把這些小遊戲和活動記下來，不僅可以分享知識還能炒熱氣氛帶動大家的情緒，讓你成為全場焦點！ 延伸閱讀 👉🏻2024「中秋節拜拜須知」大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你！ 👉🏻媳婦受難日？4個你不知道的「韓國中秋節習俗」，不吃柚子也不烤肉！ 👉🏻發胖網友票選系列，台中人最推的燒肉店 TOP5，第一名真的有夠難訂！ 👉🏻全是排隊蛋黃酥！2024精選20家全台蛋黃酥推薦：蛋黃酥愛馬仕一定要買到 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022中秋節 #中秋節 #中秋節拜拜 #中秋節文化 #中秋節棉花糖 #中秋節活動 #中秋節烤肉 #中秋節祭祖 #中秋節遊戲 #居家生活 #生活精選 

自由拼貼、打造獨特美照！台灣最美高校女神選拔賽 破萬獎金等你來拿

日本每年舉辦「最可愛高中生」海選比賽都會引來巨大話題，參賽人數多到需經過海選，綜合網路票選和社群平台人氣後，才有機會在年底的決選中脫穎而出，去年獲得冠軍的女高中生A-Yu還與娛樂經紀公司簽約成為大使。 而台灣一直都沒有類似的活動舉辦，現在由台灣高校生論壇Meteor舉辦的「惹不起的高校少女」活動，將會選出全台灣最具代表的高校少女，不光是有總獎金高達3萬的獎勵，冠軍還有機會得到商業合作的機會。 由於時下女高校生都很有屬於自己的風格，所以活動捨棄「最美」、「最可愛」等制式用語，改用「惹不起的高校少女」一詞，搭上「美是人人都可以代言的」標語，並結合知名照片處理軟體「美圖秀秀」，讓全台高校女生可以自行加邊框、特效和上字，打造出自己的「惹不起風格」。 參加「惹不起的高校少女」活動還有機會得到豐厚的報酬，主辦方祭出總獎金3萬元的獎勵金，第一名1萬5，第二名1萬，第三名5千，最後脫穎而出的高校女生還有機會獲得商業活動合作，為自己贏得更多鎂光燈注目。 本次活動報名時間為3/16-3/29，投票期間為3/31-4/14，得獎者公布在4/17，報名資格僅限全台女高校生（含專一~專三），同時已註冊Meteor社群會員，更多詳情屆時可上Meteor網站查詢（https://meteor.today/beautyCampaign）。

新竹景點之 比賽誰沒進沙

新竹香山沙丘 調色拍照的好地方❤️ 看到耶穌光🌅🌅🌅

咪兔走訪 | 華山附近的冠軍咖啡 Simple Kaffa

這個連假咪兔決定放鬆一下心情 去喝個好咖啡～ 走訪了位於台北華山步行約2~3分鐘就可以抵達的 " Simple Kaffa 興波咖啡 " - 最吸引我的是店內的裝潢 還有外帶杯的設計（是我喜歡的大地色啊～～～♡） * 而且來頭還不小，去年榮獲Big 7 Travel 「 亞洲50間最佳咖啡店 」第一名，老闆也是榮獲世界咖啡比賽的冠軍 ! - 因為現在疫情的關係，店外有張貼室內安全距離需有1.5公尺，進去前也有量體溫和手部消毒，裡面的空間也蠻寬敞，在店內用餐也讓人覺得很安心。 * ▲ 原味拿鐵 $170 因為真的大愛外帶杯，所以請店員幫我用外帶杯裝，雖然沒有給我杯蓋~不過還是很美 喝起來是奶味偏重的很順口，喜歡咖啡味重一點的朋友建議可以點卡布奇諾 ▲ 地瓜三兄弟 $170 吃起來很清爽，有三種口味的地瓜餡，可以換換口味不會膩口，顏色也很美麗推薦！ * ▲ 抹茶捲 $150 抹茶很夠味! 是濃郁的抹茶~很適合搭配咖啡一起吃 * ▲ 衣索比亞 巫里 手沖咖啡 $200 （白花、柳橙、柚子、佛手柑、烏龍茶) 朋友點的，適合想要細細品嘗手沖咖啡大師厲害之處的朋友~ 我個人是拿鐵控，黑咖啡什麼的就等以後再來挑戰吧 QQ 我本人無奶不歡～ - 店內的環境很好，適合跟朋友喝咖啡大聊是非，喝後還可以去華山走走晃晃，結束完美的一天 ♡ 然後充滿電迎接收假( 哭 - #咪兔吃貨#咪兔走訪#插圖#圖文#療癒 #台北#華山#台北咖啡廳#興波咖啡#打卡#美食#咖啡 💛IG： https://www.instagram.com/pipimi_tu

曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話

父母展現的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念，比如愛、尊重、自由與包容，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，父母及子女都在磨練中共同成長。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 文/ 王惠英(未來Family記者) 溫美玉，在台南大學附設實驗小學任教逾30年、創辦全台最大教師社群「溫老師備課Party」，堪稱是教育界的女神偶像。她與醫生老公育有3個女兒，儘管閱「孩」無數，在為人母的路上仍面臨不少挑戰，情緒最崩潰的一次是被女兒氣到開車去撞樹。 「人生總會有高高低低，我也是人，也有底線。」溫美玉回想，當時有很多不順遂的事情，每天趕時間送大女兒去國中，再載老二和老三到國小上課，但愛漂亮的大女兒經常為了吹頭髮，讓大家等到神經緊繃。有一天，她終於受不了，開車去撞樹，然後告訴女兒：「對不起！從明天開始，時間到了，我一定就把車開走。」 家是練習社會化的好場所 這世界沒有完美的父母，只要懂得反思，就是夠好的父母。溫美玉分享自己的「媽媽經」，認為「愛、尊重、自由、包容」是作為一個人的邊界，先找到自己最舒服、最樂意被對待的方式，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。 「父母展現任何的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念。」溫美玉侃侃而談，在這個內在的價值架構下，有時不用講什麼，意念自然會表達出來，「即使不小心逾越了，也能夠自我覺察，重新調整回到應有的界線」。 她在〈媽媽的背影，孩子的正面〉一文中坦言：「當你忙著向外舉棋不定、擔心憂愁、驚慌失措或挑三揀四之時，你在孩子全看在眼裡；當你樂觀面對、微笑向前、自信無懼或謙和以對的同時，孩子絕對深受影響。」 養兒育女，是令人敬畏的冒險，也是自我修練的旅程。溫美玉心目中的家庭樣貌，並非是傳統的父慈子孝、兄友弟恭，而是可以發生衝突和攻擊的場域。她笑稱，在親子衝突的過程中，自己就像是受到病毒攻擊一樣逐漸產生抗體，同時也慶幸女兒們都有自我療癒能力，「她們可以聚在一起『攻擊』爸媽，不是出手傷人或言語踐踏，而是有表達意見、發洩情緒的管道。」 「爸媽不一定都是對的，要學會自我調適、培養幽默感，因為我們要建構的是一個安全、溫暖卻不乏有攻擊的家庭，就像是『皮膚』一樣的容器，柔軟、有溫度，雖然會受傷，但也會復原。」溫美玉說。 在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，可以幫助子女以最低的代價獲得需要的經驗，甚至父母也能夠隨著共同成長。 面對小孩偷竊的不當行為 父母先釐清自己內在的價值和信念，再學習如何好好和孩子說話、互動。每個人都可能會犯錯，會去測試家庭和社會認可的規範，因而也必須要有應對的解方。 舉例來說，如果你帶小孩去逛一間商店，出門時卻被店長攔下檢查，發現你的孩子帶走沒有結帳的物品，此時你會怎麼辦？ 這是溫美玉的親身經歷，她在老二就讀小學低年級、老三還是中大班的時候，帶著女兒到文具店採買，當時他們對自動鉛筆等用品很著迷，但沒想到會發生偷竊的事情，令她感到很震驚；其中一個女兒還下跪痛哭，一直跟店長說「對不起」。 如果媽媽面對這樣的挑戰，就像銅牆鐵壁一樣，可能結完帳後再狠狠地責罵小孩，在彼此的心中留下可怕的陰影；或者就像擁有玻璃心一樣，可能覺得自己「完蛋」了，「我的孩子一輩子都『缺角』了，小小年紀就會偷東西，以後會不會走向未來的監獄？」 對溫美玉來說，雖然這件事讓她覺得很沒面子，但父母的存在更像是「皮膚」一樣的容器，要能包容、接納理解、不迴避孩子所犯的過錯。 溫美玉表明自己是國小老師的身分，同時告訴店長：「不好意思，我的孩子犯了這樣的錯，我在旁邊陪她們，我尊重你的處理沒關係」，她很感謝當時對方跟孩子說的話十分中肯、溫暖，也抱抱兩個嚇到發抖的女兒，然後付了錢、深深致謝之後就離開了。 溫美玉說，年紀小的孩子對物權觀念還沒有完全建立，大人不要隨便指責孩子是「小偷」，在心理上造成更大的陰影。她選擇陪伴女兒梳理情緒、從錯誤中記取教訓，告訴女兒：「做錯事就要付出代價，以後不要再犯同樣的錯，但無論如何，媽媽還是愛你們的。」 之後，母女還是會一起去逛那間文具店，如今兩個女兒長大了也都有相當出色的發展。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 比起學習分數更重要的事 孩子上小學以後的學習表現，是親子之間另一個重要的試煉場。 「我們的目的會決定自己的情緒、反應和作為，」溫美玉談到，做為一個老師，會將考試視為檢測自己教得好不好、小孩學得好不好的參考指標，但轉換為媽媽的角色之後，難免還是會為了小孩的課業成績感到在乎或失落。 溫美玉從小其實就很討厭考試，對這件事感到不以為然，平時不太會考測驗卷，帶班時會告訴學生：「不准去看別人的分數」，也不會公布考試成績和排名，「因為如果我們沒辦法完全做到不去比較成績，最好的做法就是馬上從環境中抽離出來」。 溫美玉指出，如果將人生拉長來看，一時的成績好壞與未來的發展狀況，其實並沒有一定的關聯，但這樣的信念隨時會有受到世俗攻擊或變得脆弱的時候，因而每天都要提醒自己，不斷的自我覺察和修復。 溫美玉不諱言，每次看到小孩的考試成績，會抱持尊重的態度，倘若沒辦法做到心平氣和的去接受考不好的分數，就會盡量不要說話，或簡單的說「好，我知道了」；考得不錯的時候，可以鼓勵孩子：「我很好奇，你是怎麼做到的？」「明明只是你考試，我怎麼好像也進步了？」 「沒有任何的人或事是沒有價值的，都可以從中發掘寶貴的經驗，而且自己要跟自己比賽，與別人比賽其實是不公平的，因為沒有人可以看到自己的全貌。」溫美玉說。 父母也要懂得做原來的自己，不能只專注看自己的小孩，否則會無法成為一個好的容器。溫美玉自承，3個女兒從小學跳舞，參加大大小小的舞蹈表演或比賽，但她有時會忙到無法親自出席觀看，「由於長期缺席的愧疚，對於她們所有表現，不管好壞我一律給予掌聲，沒想到反而促成孩子對於比賽成績的灑脫與自在。」 溫美玉曾在部落格記錄這段微妙的親子互動：「越來越疏遠孩子的舞蹈學習，卻讓我和孩子的親子關係越來越親密，我選擇靜靜的聆聽她們的對話，默默的把學費裝在信封袋。有時她們會開玩笑對我批評指教：『妳這媽當得太輕鬆啦！』其實在她們面前『假裝』地位卑微，在我自己的世界卻海闊天空，因為，很多事情輪不到我來煩惱，她們自己一定要自立自強、自力救濟。」 總有一天要讓孩子勇敢飛 溫美玉看到大女兒穿耳洞、宣示自己的獨立，她沒有任何的不悅，只是笑著說：「怎麼不選好一點的耳環，這樣耳朵比較不會發炎？」還回過頭對兩個小女兒說：「你們以後要穿耳洞，可以找我一起去。」尊重孩子的選擇之餘，提醒她們要懂得愛惜自己，注意身體健康。 溫美玉也不會禁止女兒談戀愛，反而採取鼓勵的態度。大女兒在國高中時期交男朋友，她看到女兒的男朋友時，還會問：「你要不要到盧媽媽家吃碗綠豆湯？」只要孩子願意跟爸媽分享，就不需要太擔心。 「自己給不了，就交給別人做，適時的放手很重要。」溫美玉分享3個女兒都在高中16歲時到美國交換一年，因為脫離了家庭和父母的羽翼，才是真正的自由，「因為不會再有人絕對的包容你，很多問題都要靠自己解決，難免會吃苦、受挫，更能體會到自由其實是有規範的」。 目前溫美玉的大女兒在日本東京的亞馬遜擔任財務分析師、二女兒從加州柏克萊大學的土木工程系畢業後在美國工作、三女兒則任職於台北知名餐廳，就跟媽媽一樣，各自擁有一片海闊天空的世界。 愛、尊重、自由、包容，是溫美玉核心的教養信念，也是她和先生送給女兒們一輩子的禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 養兒子就像養哈士奇？二寶媽圖文作家兔包分享：培養這能力媽媽才輕鬆！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 合作網站／#未來Family #女兒 #媽媽 #教養 #未來Family #親子 

讓孩子揮灑藝術特質！一起玩簡單科學小遊戲，瞧瞧盤子裡的彩色漣漪～

撰文編輯 #SSA 媽媽每天跟孩子在家都要想很多遊戲來打發時間，如果遇到連續下雨無法出門放電的日子根本就是大眼瞪小眼，又或者是每個家庭的時間、經濟等狀況不同，在孩子還未上幼稚園前也無法上遍各種才藝課程，這時候如果能來點小遊戲打發時間，媽媽輕鬆、孩子也會覺得新鮮有趣。 在牛奶裡變魔術 準備工具 ★深盤一個 ★全脂牛奶(脂肪成分越高越好喔！) ★竹筷子一支(怕危險的媽媽們也能用棉花棒) ★洗碗精一小匙 ★食用色素(便宜、好用，能變出的把戲又多，不小心誤食也不用擔心，育兒必備)烘焙食品材料行可以購買。 作法 ▲將牛奶倒進深盤裡，並在盤子各處滴下各種顏色的食用色素 ▲拿起竹筷沾洗碗精，輕點盤裡的顏色處不動，就可以看見漂亮的顏色不停往外擴散，如果多點幾個地方，顏色一層一層很互相交融，就像一幅很漂亮的藝術作品喔！ 遊戲背後的秘密 每個體驗或是玩具背後除了玩樂外，希望還能吸收知識，這個漂亮的彩色漣漪有以下兩個基本的科學原理可以解釋給孩子聽喔！ 「認識表面張力」 顏料與牛奶張力在一個平衡的狀態下，點入洗碗精時破壞了平衡的表面張力所以使得顏料像漣漪般不停地向外擴散。小時候玩的在錢幣上滴水，互相比賽看誰能讓水滴流下也是這個原理喔！ （圖片來源：Pexels） 「親油/親水性」 清潔劑中含有親油基與親水基，當清潔劑碰上牛奶時，親油基會包圍牛奶中的脂肪，在這兩者快速混和的過程中就能使牛奶產生漣漪般的變化，而會持續一段時間，如同放煙火般在盤中綻放。 （圖片來源：Pexels） 利用隨手可得的材料變出小遊戲，孩子開心又有新鮮感，除了能學習到小知識外，媽媽也可以換來10分鐘滑手機的時間，在家也能玩中學、學中玩。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

🔺團隊活動日 讓大家放鬆又盡興的玩樂 用笑聲結束🔚這回合 甩

🔺團隊活動日 讓大家放鬆又盡興的玩樂 用笑聲結束🔚這回合 甩尾車➕水槍（水晶球） 猜拳 （✌️✊🖐➕黑白ㄘㄟˋ） （海帶拳➕5、10、15、20） 畫畫（畫出人家在你背上畫的圖案） 分組比賽 很開心我們🉐️第一名 感謝🙏各位的參與 這次沒跟到的朋友們 下次一定要跟上🤜🤛

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想回到過去那快樂的時光

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感謝這麼冷還到場支持的每一位朋友

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最近過著好忙碌的生活😞

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10項「中秋節活動」推薦！除了烤肉吃柚子，這天也是求桃花姻緣的最佳時刻！

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自由拼貼、打造獨特美照！台灣最美高校女神選拔賽破萬獎金等你來拿

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新竹景點之比賽誰沒進沙

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咪兔走訪 | 華山附近的冠軍咖啡 Simple Kaffa

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曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話

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讓孩子揮灑藝術特質！一起玩簡單科學小遊戲，瞧瞧盤子裡的彩色漣漪～

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🔺團隊活動日讓大家放鬆又盡興的玩樂用笑聲結束🔚這回合

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新竹景點之 比賽誰沒進沙

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🔺團隊活動日 讓大家放鬆又盡興的玩樂 用笑聲結束🔚這回合

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