信念的真實

#30 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 -《防彈成功法則》 ------------------ 我曾經教過一個朋友游過泳， 意外幫他破解無法游五米深泳池的心理障礙。 游五米泳池的體驗，大概跟站在1樓半高的吊橋上玩自由落體的感覺差不多。 第一次站在五米池邊邊，那個僅一步寬的腳踏處的人，都會緊緊抓著牆壁邊緣，全身僵硬雙眼緊盯著幽藍的水底。要游出去的瞬間，就會產生強烈的抗拒心理。嚴重一點的人，還會游出去的瞬間尖叫著「好可怕！好可怕！」趕緊游回來。 那時朋友希望我教他自由式，去參加鐵人賽。 我很快的發現與其教他不擅長的泳姿， 不如教他怎麼克服腳踩不到底的恐懼。 畢竟鐵人賽不是游湖、游河不然就是游海， 沒辦法在腳踩不到地的地方用平常心游泳， 泳技再好也發揮不出實力。 為了幫助朋友克服這個障礙，破解他 「我就是沒辦法游5米池」的自我限制信念， 我還事先閱讀了說話技巧的書「讓人無法拒絕的神奇字眼」用一些詞語，像是「我們今天只是下去體驗一下那個感覺，沒有要游出去哦！」、「想像一下，這個泳池還有浮球，旁邊還有救生員，你不行還可以抓浮球求救，到時比賽的時候你連浮球都沒有，旁邊還有一堆人跟你競爭，這裡都跨不出去了，比賽時要怎麼辦？」、「你願意試試嗎？」、「不用擔心，你現在緊張才是正常的」、「大多數人都會怕，我剛開始之前的感受跟你一樣，你看，我現在不也是撐過來了？」 成功哄騙朋友大腦，繞過恐懼系統下去5米池，等他習慣後加以稱讚跟鼓勵，又順勢提出「要不要跟著我游個25公尺到對面就好？」成功讓他跟著我游到對面，到了對面，就問他「既然都游出去了，要不就游回去吧？」又讓他游了回去。 當成功破解他的「我就是沒辦法游5米池」的信念後，甚至朋友自己可以潛到最底部，在水底玩起水底漫步，超級厲害。 #有需要的人趕快學起來 #心理學就是要拿來用在這種時候 #改變別人潛意識的心理話術 #以後可以拿來幫助別人哈哈哈 我們的信念有受限的話， 就會大幅降低自身潛能， 我們的信念之所以像事實， 是因為我們在沒察覺它們是假的之前， 他們就是事實。 其實我們可以做到的， 真的比自己想像的還要多更多， 只是看你願意相信哪一種信念， 要記住信念是可以替換的。 如果找到更好的信念就接受它， 換掉舊信念吧！

台南新店報報_又又美

 剩下的盛夏 只剩下盛夏 - - 終於來到可愛的又又美 全部都是底片相機跟一些古董相機 底片相機可以買 老闆還會很好心教你怎麼用啦 餐點簡單又好吃 現在還有投稿比賽 收件截止日到2020-09-18 拍起來🤙🏼 - - #taiwan#tainan#instagram_taiwan#tbt#plants#tflers#f4f#like4like#travel#bestoftheday#ootd#ootdfashion#l4l#love#tagsforlikes#follow4follow#lifestyle#blessed#yolo#chill#girl#ootdblogger#fashionblogger#photooftheday#poptour_magpopdaily#wantogo#底片相機#底片写真#又又美味しく#又又美 Instagram ☞ https://www.instagram.com/hhww66/ 喜歡我歡迎到ig給我點鼓勵追起來～❤️

夏季小旅行攻略，「福隆沙雕季」+ 周邊四大療癒景點，好山好水好好玩！

每到夏天就要海邊，說到福隆除了海水浴場還有很讚的「福隆沙雕藝術季」！今年的沙雕季已經開跑一陣子了，這次的作品也是非常的驚豔啊！今年的主題是「穿越小鎮尋找亞特蘭提斯」，總共有三個展場主題「與神同行」、「穿越古今」、「海洋之美」，除了各種主題之外也能看到國內外的沙雕好手比賽作品唷！ 今年還由夜間沙雕導覽，結合光雕投影投射在沙雕上，不停變換的繽紛色彩，真的有種在雅特蘭提斯的海底世界感！福隆海水浴場除了可以看到精采的沙雕作品外，也可以進行許多有趣的水上活動，整個就是動靜皆宜！ ⚠️欣賞沙雕之餘也請不要隨意製造垃圾、觸碰作品、一起好好欣賞這片海灘之美吧！ – 活動日期：即日起～ 8/25（日）地點：福隆海水浴場 票價：全票$100 / 優待票$50 開放時間：平日8:00-18:00 / 假日8:00-21:00 交通資訊：福隆火車站步行5分鐘 更多資訊👉福隆沙雕藝術節官網 除了福隆海水浴場外，周邊也有很多不錯的景點，很適合安排一趟夏日輕旅行唷！ #舊草嶺古道 一出福隆火車站，就會有很多店家問你要不要租腳踏車，可以來個腳踏車一日遊！如果你不想馬上到海灘玩水，可以先到舊草嶺古道晃晃。放心～隧道裡面不會熱，夏天也可以悠哉地在裡面騎腳踏車！ 這裡全程總共有20公里，如果體力夠的話真的很建議要全程走完，沿路山海景都看得到，穿過隧道就能遠眺龜山島喲！ #三貂角燈塔 台灣最東邊的三貂角燈塔真的是東北角海岸必來的景點！很多人會來這裡拍婚紗，只要是好天氣，拍照真的完！全！不用濾鏡～熱愛大自然的大家真的不能錯過 ＃龍門吊橋 夏天的元素就是要有陽光、海，跟你滿滿的熱情～位於貢寮區的龍門吊橋有著鮮豔的大紅色，所以遠遠就可以看到它。 ＃桃源谷 如果你還有體力，可以前往貢寮區的桃源谷步道，走在步道上吸取芬多精，越往高處爬還能看見山的稜線分明，360度的大草原就在你眼前！很多網友說這裡可以看到山海連線，也可以遠眺龜山島，就像人間仙境～ #人腦聖地 看這奇怪的名字，其實是立在桃源谷中的一塊地標，它神秘沒有路標相對起來比較難找，因此吸引不少人想到此來和它合照一張。如果你也好奇來摸摸看這顆石頭能不能長智慧變聰明，就來走一趟吧！ 有空的話不訪來個貢寮小旅行，放鬆一夏身心靈吧 poptour/撰文報導 #三貂角燈塔 #打卡北部 #桃源谷 #沙雕 #福隆沙雕 #福隆沙雕季 #福隆沙雕展 #福隆海水浴場 #舊草嶺古道 #貢寮景點 #龍門吊橋 

永和手搖飲【禮采芙-永安市場店】

- 永和手搖飲【禮采芙-永安市場店】 地址：新北市永和區中和路469號1樓 營業時間：10:00–22:00 雲朵奶蓋烏龍 NT$70 我本來就滿愛奶蓋的，他們家又是那種我最愛的微鹹濃郁奶蓋😋是用鮮奶、海鹽、起司片下去打的，可能是因為很紮實的關係，稍微放一下就開始往下沉了😂不過不影響美味♥️ 然後他們家的烏龍有讓我驚艷到，喝起來很香，是用上好的茶葉泡出來的味道🍵跟老闆聊了一下才知道他們家的烏龍茶在2019年冬季南投縣茶商公會比賽中得到頭等獎⭐看來我舌頭還是滿敏銳的👍 塔拉朵冰淇淋 1球 80g NT$49 3球 150g NT$65 跟市售的冰淇淋相比，他們的冰淇淋較為健康、低脂，而且不添加任何人工添加物 蝶豆花檸檬：是真的認真很酸，一吃就是檸檬原汁做的那種🍋愛吃酸的你絕對不能錯過 峨眉抹茶： 很滑順的味道，吃得到濃濃的茶香，但完全不會過苦或甜🍦 北海道生乳酪： 我最喜歡的口味，愛吃乳酪起司的我最在意那個濃濃的奶味，然後他們家的乳酪冰淇淋跟奶蓋都表現得很完美👍 這家飲料店我很喜歡，內用空間也滿漂亮的，下次還會想再回訪👍 #禮采芙 #永安市場店 #永和飲料 #台灣冠軍茶 #這就是任性的理由 #中永和美食 #台北飲料 #台北甜點 #台北手搖飲料 #永和美食 #永和甜點 #永安市場美食 #永安市場甜點 #新北美食 #新北飲料 #永安市場飲料 #永安市場下午茶 #taipei #taiwan #deliciousfood

🇯🇵神奈川｜玩 藤澤～鎌倉江之電一日遊

離開喧鬧的東京市區，來鎌倉搭著江之電一日遊 江之電的起點是藤澤站，終點鎌倉站，打算規劃一日遊的話，可以在藤澤站購買一日遊的票券（¥650），基本上搭3次就回本了！可以稍微規劃行程再考慮要不要購買～ 江之電的道路穿梭在民宅之間，或和ㄧ般道路共用，有車子要禮讓電車的景象，真的很獨特，搭上江之電記得要上第一節或最後一節車廂，觀察外面的風景跟人車～ 這次購買一日券搭到 🌟鎌倉高校前站 🌟七里濱站 🌟江之島站 江之島站算是江之電很重點的地標，下了江之島站跟著人群走就對了！剛好這邊是2020東京奧運比賽會場之一，有幸拍到東京奧運的紀念碑。過了江之島大橋後就是江之島，沿著商店街往上走，頂端是有日本三大弁財天神社之稱的江島神社⛩️及展望燈塔 傍晚的時候可以到江之島大橋上看夕陽，完全沒有遮蔽物視野相當好！ 這次算是沒有善用一日券但也沒有虧本，因為太晚出門就沒到鎌倉走走，有一點遺憾，也就代表下次必須再來一次！ #鎌倉江之電 📍地點：神奈川縣藤澤市 📍價位：江之島一日券 成人¥650 孩童¥330 📍停留時間：1 day #日本 #關東 #神奈川 #江之電 #江之島 #江島神社 #鎌倉高校前 #鎌倉 

#週年慶開箱 Coffret D’or光透裸肌粉餅

這次要跟大家分享的是Coffret D’or的光透裸肌粉餅 算是我第一次入手專櫃粉餅，覺得真的挖到寶 因為我本身膚質蠻缺水的 所以極少用粉餅直接上妝，一直到前陣子過敏，一用粉餅就會乾到起紅疹，就更不可能用粉餅了 但這盒竟然完全沒有這種困擾 我第一次使用也是帶著冒險的精神 因為有聽說過敏肌酒糟肌盡量不要使用液狀底妝成分比較複雜 當然道理我是知道 但就是一直找不到適合自己能直接上妝的粉餅 用刷具上真的感受到粉質超細，完全可以直接上妝，沒有乾燥的感覺，瑕疵也可以遮到八成以上，重點是 我那天出門聚餐都沒有補到粉，回來看臉竟然有自然的打亮感～！就是那道光超開心的🥳🥳 活了23年第一次用到不用打亮也能呈現光澤肌的粉餅 真的是敏感肌的蜜糖RR🥺🥺 組合還有送唇膏 直接囤了五組 連媽媽也被我燒到的概念 IG比賽中 動動小手點個讚🙏🥺 https://www.instagram.com/p/B34LRldjBTY/?igshid=4j91gy3rckip 

愛情｜長跑比賽

八年一個月兩天 = 二九五五天 這是我跟男友在一起的日子 那年十八歲跟二十歲，也沒想過會那麼久 在一起的這些年，說實話，女朋友該得到的待遇，好像都沒得到過，反而大家最害怕的事都遇到過了。 從懵懂無知到現在身經百戰 可以淡定看開了許多事 陪伴他經歷過許多事，也幫他處理過許多事朋友找他不是直接找他，而是透過我 因為大家都知道，一定找不到他人，找我一定找得到人 這些年，也沒收過什麼東西，一個手掌數得出來吧，也沒收到什麼驚喜過，節日也是沒在過，其實也是蠻羨慕別人。 有次吵架問過他一句 「你愛過我嗎？」 他回我 「妳懂什麼是愛嗎？」 聽到這回答，什麼都不想理了 吵也吵不下去，覺得煩 周遭朋友都稱我「佛系女友」 不吵不鬧也不用特意哄也不愛吵架 我也是笑笑，其實只是心累了 一直吵也沒意義，到不如讓自己活得快活些 很多人問我「怎麼不分找下一個？」 「如果真分了，我不會交了一個人比較好」 我這樣回答每一個問我這句話的人 戀愛經歷或許我沒有很多，也不是喜歡跟別人搞曖昧的人，既然自己不喜歡這種經驗，沒必要讓別人的另一伴感受這種經驗 也有許多長跑情侶分手後，其中一人會閃婚 但這樣真的會幸福嗎？ 對於婚姻沒有很大的憧憬，或許跟原生家庭有關係吧，不是單親但從小到大親戚朋友的婚姻看了很多，也因為跟哥哥們歲數差太多還是覺得，結婚真的要很大的決心 懵懂無知的愛情跟經歷風霜的愛情 各有各的好，或許我會笑看一切吧 繼續淡定的看著自己的戀情怎麼發展

【愛情大臨演】亞當山德勒&珍妮弗安妮斯頓 全美最詼諧螢幕情侶💓從朋友直接昇華家人的3線索

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 (圖片來源：蕃新聞） 1⃣亞當心疼👉珍妮弗擔心別人比自己幸福 📍珍妮弗與亞當假裝成夫妻， 參加專為couple的比賽， 因為比賽裡有珍妮弗的老同學， 所以珍妮弗不想輸給她。 亞當專心讓蘋果不從身體上掉落， 象徵他小心翼翼的呵護與珍妮弗的愛。 (圖片來源：udn） 2⃣亞當與珍妮弗👉說出彼此最愛慕的特點 📍珍：我愛你有一副好心肝，充滿著體貼 亞：還充滿著血？ · 📍亞：我愛你整的牙齒，他們原來很醜 珍：我就知道你會這麼說。 · 🤠看到這裡不禁讚嘆：「兩人幽默的好和諧阿」。 (圖片來源：movie胖胖將） 3⃣亞當對珍妮弗👉真情告白 📍亞：我要與我愛的人，一起看著這美麗的太平洋 珍：我有兩個孩子，我不能把他們直接扔下懸涯 亞：我愛他們，勝過世界上任何事物 · 🤠讓人想唱起范瑋琪的最重要的決定 ❝好到我的家人也被照料，你是我最重要的決定❞ 【 亞當山德勒其他電影 延伸閱讀 】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每天固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 (圖片來源：字媒體）

31冰淇淋 X斯普拉遁 3全新聯名企劃   繽紛登場！

2023年9月6日（三）~10月10日(二) 期間・限量販售！ “31冰淇淋”與上市後迎接一周年的Nintendo Switch™ 遊戲軟體”斯普拉遁 3” 即將舉辦在台灣的首次合作企劃。 以「斯普拉遁 3」的「占地對戰」及「祭典比賽」為主題，豐富繽紛的新產品隆重登場！ 以祭典比賽發生的特殊戰鬥，用黃、藍、紅三種顏色的「三色奪寶對戰」為藍本設計的冰淇淋為首， 提供期間限定的商品。 把遊戲場景帶到現實世界，帶給粉絲們繽紛多彩且美味的冰淇淋體驗！ ＜期間限定口味＞ 超魷型三色水果總匯口味 令人想要大快朵頤的三色混搭，靈感源自遊戲中的“三色奪寶對戰” 紅色是酸甜的蜜桃風味，非常適合炎熱的夏天。 藍色是葡萄風味，如人見人愛的葡萄氣泡水般的口味。 黃色是蘇打口味，與水果完美搭配。 還有絕配的酥脆巧克力球點綴其中，可同時享受酥脆口感的美味！ 三勢鼎力！三色的爽口雪酪，讓您享受多種美味。 盡情享受超魷型三色水果總匯♪ 「三色雙球 / 三色迷你三球」 ※此商品以紙杯提供，並非以塑膠杯提供。 本次將往常的雙球、迷你三球搖身一變成為限定組合「三色雙球」與「三色迷你三球」! 有可愛度爆表的好吃魷魚小餅乾，杯子上還附有可以撕下來使用的可愛貼紙喔！ 「三色雙球」可任選兩種喜歡的口味，「三色迷你三球」則可以任選三種喜歡的口味。 搭配本月推薦的超魷型三色水果總匯口味， 享受屬於自己的美味對戰吧！ 商品名稱：三色雙球／三色迷你三球 參考售價：三色雙球 $160元，三色迷你三球$170元 販售期間：2023年9月6日（三）～ ※數量有限,售完為止 百變彩盒 附「溫泉花大峽谷」堡壘 ８種口味一次帶回家！ 選擇喜歡的８種冰淇淋口味外帶回家與親朋好友分享！ 平時喜歡的口味以及沒有嘗試過的新口味，一起帶回家。 一次滿足自己想要的口味。 還附上以遊戲對戰場景所設計的「溫泉花大峽谷」堡壘喔！ 可選擇8種口味，優惠價８８０元。 ＜產品概要＞ 商品名稱：百變彩盒 附「溫泉花大峽谷」堡壘 參考售價：＄８８０元 販售期間：2023年9月6日（三）～ ※數量有限,售完為止 《關於31冰淇淋品牌》 31冰淇淋自1945年誕生於美國加州以來，歷經七十餘年一直深受世界各地的人們喜愛，如今已是世界上最的大連鎖冰淇淋專賣店，目前在52個國家中擁有7800家以上的門市。而31冰淇淋也在1973年進入日本之後，至今已擁有1100家以上的門市，門市數量僅次於美國，是日本國內規模最大的連鎖冰淇淋專賣店。 由於我們的心願就是「讓顧客在一個月（31天）裡每天都能享用到不同的美味」，31冰淇淋配合季節隨時推出31種冰淇淋口味，這個想法也是「31」冰淇淋品牌名稱中最深刻的意含。歡迎每一位顧客來到31冰淇淋，享受其他地方品嘗不到唯有這裡才有的豐富冰淇淋口味。 We make People happy! 冰淇淋創造幸福，就是我們的宗旨。 《關於31冰淇淋·台灣》 31冰淇淋目前在台灣有11家門市。 為了讓台灣的顧客也能安心享用到美味的冰淇淋，我們將日本31冰淇淋嚴選來自日本國內外的原料，在日本清淨水源與空氣的環境中，以高度技術及徹底的品質管理生產出高品質的冰淇淋，直接原裝進口至台灣， 提供給台灣的消費者。

如果你還有夢想，就請繼續堅持吧！──專訪馬來西亞歌手RICE NG黃昭團【郭育志專欄】

音樂啟蒙—張惠妹 由於從小跟阿公阿嬤同住，對年幼的他而言，阿公阿嬤就像父母一般的存在。 國中一年級時，阿嬤離開了人世，是張惠妹的歌曲陪伴他度過了那些無盡的黑夜。特別是：如果你也聽說。在他成天鬱鬱寡歡、對任何事都提不起勁時，總感覺這首歌能釋放出他滿載的情緒。 從駐唱到翻唱 Rice中學畢業後即進入專門學校就讀，而後乘著在校所學，做了一年美髮業，往後便開始投入大大小小歌唱比賽。 雖在2014 Astro Star Quest獲得 Top 7，卻沒為他的歌手之路帶來太多幫助，他也曾問過自己：究竟還要駐唱多久？又或者…該找一份平凡卻穩定的工作？ 在深思熟慮後，還是無法割捨音樂的他，開始了在Youtube上的Cover人生， 第一首是張惠妹—連名帶姓，也是這支Cover影片而讓他開始獲得了關注。 音樂路上的美麗與哀愁 Rice於2011年開始參加歌唱比賽，並開啟了駐唱人生。成為駐唱歌手前，他曾經歷過一段自我探索的撞牆期，當所有人都告訴他：「音樂當興趣就好，別想太多。」時，他曾感到不服，卻也無奈。 駐唱一段時間後，他問過自己：還能唱到幾歲？也想過是否該找一份平凡卻也安定的工作。 2019年，是Rice收穫滿滿的一年，簽進了經紀公司、也發行了個人單曲，更因Cover影片讓更多人認識他的聲音。 然而2020的現在，卻是人生中所面臨到的下一個艱難。因為疫情而失去了出國商演機會，有人說他一成不變，甚至說他沒品味、沒內涵、沒改變，這曾讓他飽受質疑、迷失自己。 好險後來有位朋友告訴他：你不妨看一看之前粉絲們的留言。他們是怎麼開始follow你的？他們又為什麼喜歡聽你唱歌？ 你便會了解：其實只是每個人喜歡東西的「品味」不一樣，然而品味更沒有所謂的對與錯。 期許自己，能站上台灣小巨蛋舞台 Rice說他喜歡台灣，喜歡張惠妹的音樂、喜歡收看台灣的綜藝節目。 從小，便時常收聽台灣歌曲，第一次來台旅遊是為了看張惠妹的演唱會，更因此體驗上了台北6度的冬天。而歌唱路上，也多看著電視機裡：台灣超級星光大道的選手們與之相伴。 當被問到最喜歡的歌手時，他說實在太多了。啟蒙是張惠妹，現在喜歡田馥甄、蔡健雅。而最喜歡的歌曲：最近則是張惠妹—身後，因為這首歌，會讓他想起與阿公阿嬤相伴的快樂時光。 每一首歌，都有不同意義 我問Rice最喜歡自己的哪首Cover作品時，他則說：每一首歌，都有不同意義。 「身後」、「慢慢喜歡你」：讓他在馬來西亞開始被認識。而「真的傻」：則是他能在台灣被知曉的開端。 「踮起腳尖愛」 是唱給自己的。當馬來西亞開始流行TikTok這樣快節奏的音樂 模式時，他更想透過自己的力量去傳達這種緩慢卻有溫度的歌曲。 未來目標；給10年後的自己 Rice說自己的目標如初，希望可以在台灣小巨蛋開上一場屬於自己的個人演唱會、成為一個真正的藝人。 他認為現在的自己還不能算是個成熟的藝人，才出道一年時間，便因為疫情而停下腳步，演藝工作算是不上不下的。 下一步，他想向所有線上歌手看齊，發行專輯。希望真的可以讓更多人認識自己，不只是Cover，更期待能有自己的代表作、唱幾首真正屬於自己的歌。 如果你還有夢想，就請繼續堅持吧！ 「在專注於音樂的當下，世界彷彿是自己的。」 那一刻，你不必在乎所有人；用音樂療癒他人，也是一種成就感。 「因為喜歡，所以不想放棄。」 還有粉絲對他的喜歡和寄託，即使音樂不能為他帶來龐大收入，但卻能為他帶來一定的使命感。 他說自己特別喜歡在校園演唱的時刻，因為Cover影片，給了他許多在馬來西亞校園演出的機會，他想對每個喜歡他的朋友說謝謝！也希望未來有機會站上台灣校園的舞台。 「謝謝你們喜歡聽我唱歌，真的很意外，自己Cover的歌曲能讓外國朋友聽見、甚至喜愛，尤其又是自己最喜歡的台灣。」 未來有機會，希望你們可以聽聽我自己除了Cover以外的歌—例如2019發行的單曲《舊的我》 如果你還有夢想，就請繼續堅持吧！ 別因為一時的低潮，就放棄了自己追夢的勇氣。 —Rice NG 黃昭團 文/ 郭 育志 Nick Kueh 圖/ 黃 昭團 RICE NG YouTube Channel：Rice Ng Instagram：Rice Ng 黄昭团 NICK KUEH FaceBook：RICE NG 黄昭团 屏東の大學講師 郭育志

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