「每一天，我都付出了我的全部！」傳奇永不殞落！回顧Kobe Bryant人生金句，永保在心中

撰文編輯 ＃茵茵美代子 大年初三，所有籃球迷心中都不好過。NBA傳奇球星Kobe Bryant意外墜機身亡，享年41歲。根據報導指出，原因為Kobe帶著13歲的二女兒Gianna，搭乘私人直升機前往籃球比賽，卻發生事故。消息一出震驚全球，粉絲們皆難以置信，甚至淚流不止。逝者已逝，唯一能做的就是為自己愛的人祈福，這些Kobe說過的話，將會永遠存在我們的心中！ （圖片來源：twitter@kobebryant） 「當我退役的時候，我希望回頭看我走過的路，每一天，我都付出了我的全部！」 When I retire, I want to look back the way I walked past, every day, I have paid my all. 「抓住了今天，就別去相信明天。」 Seize today, don’t believe tomorrow. 「我追求完美。」 I’m chasing perfection. 「總有一個人要贏，那為什麼不能是我？」 Somebody has to win, so why not be me? 「我就在這，哪也不去。」 「不管受了什麼傷 — 除非我完全衰弱 — 我還是會一直像以前一樣。我會看著辦，做出一些調整、一些改變，但我還是來了。」 I’m here. I’m not going anywhere. No matter what the injury – unless it’s completely debilitating – I’m going to be the same player I’ve always been. I’ll figure it out. I’ll make some tweaks, some changes, but I’m still coming. 「在你想要放棄的時候，想想當初是什麼讓你堅持走到了這裡。」 When you want to give up, think about what makes you insist on here. 「如果你害怕失敗，那你就很有可能會失敗。」 If you’re afraid to fail, then you’re probably going to fail. 「每件負面的事 – 壓力、挑戰 – 都是一個讓我提升的機會。」 Everything negative — pressure, challenges — is all an opportunity for me to rise. 「低頭不是認輸，是要看清自己的路。抬頭不是驕傲，是看見自己的天空。」 Bowed their heads and not give up, it is to see his own way; Please not proud, is to see their own sky. 「我不想當下一個Michael Jordan，我只想當Kobe Bryant。」 I don’t want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant. 傷心、難過是一定的，但未來有一天，如果想起了現在正淚流滿面的自己，你就會發現，在你心中重要而偉大的他，從未離開！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Kobe #Kobe Bryant #NBA #波波名人 #籃球 

WBC台灣選手吉力吉撈·鞏冠6大亮點：名字超有記憶點、長打火力強，還有反差暖男感

對熟悉中職的球迷來說，吉力吉撈·鞏冠本來就是味全龍相當有代表性的重砲戰力；但對這次因為 WBC 才開始認識他的觀眾來說，他身上那種穩、狠、又帶點反差感的特質，確實很容易留下印象。這篇就幫大家一次整理吉力吉撈·鞏冠是誰、他在 WBC 台灣隊扮演什麼角色，帶你快速認識這位名字很有記憶點、實力也完全不只是話題的台灣隊重砲。 （首圖source：@chu_1313） 吉力吉撈·鞏冠是誰？先認識這位WBC台灣隊重砲 吉力吉撈·鞏冠目前效力中華職棒味全龍，官方資料顯示他出生於 1994 年 3 月 13 日，主要守位是捕手，右投右打，身高 180 公分、體重 104 公斤。以 2026 年 3 月來看，他即將滿 32 歲，正好落在打者經驗、力量與比賽閱讀能力都很成熟的階段。 他不只是中職熟面孔，也是這屆 2026 WBC 台灣隊 30 人名單中的捕手戰力之一。對很多球迷來說，吉力吉撈最有辨識度的地方，除了名字真的一聽就忘不掉，還有那種站上打擊區後很沉、很穩的壓迫感。不是那種外放型帥氣，反而更像你一看到就知道這個打席不會太輕鬆的重砲型打者。 亮點1：名字超有記憶點，也是他被看見的第一眼魅力 很多人第一次注意到他，真的就是因為名字。吉力吉撈·鞏冠這個名字一出現在轉播字幕上，討論度就先拉起來，連主播、球評、大會播報都很難讓人不多看兩眼。這種記憶點很少見，但也剛好讓更多平常沒有長期追棒球的人，願意停下來認識這位球員。 不過他吸住目光的從來不只有名字。真正讓球迷留下來的，是他那種厚實、穩定又帶點冷面感的球場氣質。站在場上時不會特別張揚，臉部表情也不多，但正因為這樣，反而有一種很重的存在感。你會覺得他像是那種平常話不多，可是一到關鍵時刻大家都會自然把視線放到他身上的人，完全懂為什麼越來越多人被圈粉。 亮點2：長打火力不是話題而已，2025年就是中職打點王 如果你以為他只是「名字很有記憶點」，那真的太小看他。吉力吉撈在 2025 年球季拿下中職打點王，單季 86 分打點；同一季他還敲出 24 支全壘打，在全壘打榜排名第 2。這代表他不是只會偶爾來一支大支的類型，而是整季都能穩定把壘上隊友送回來的中心打者。 更猛的是，他在 2025 年 9 月敲出單季第 20 轟時，中央社就提到，他成為中職史上第 4 位連續 3 年達成 20 轟的球員。這種成績很能說明一件事：吉力吉撈不是突然爆一季，而是已經把長打輸出變成自己的固定能力。 亮點3：不只蹲捕，連一壘也能扛，讓台灣隊調度更靈活 吉力吉撈原本最讓人熟悉的位置是捕手，但他近已經不只停在蹲捕而已。CPBL 官方資料列出的主要守位是捕手，而 2026 年初中央社也報導，他在味全龍除了原本的捕手工作外，還要準備一壘手任務，到了 WBC 台灣隊也一樣要把一壘守備準備好。因為國際賽的名單有限，能守多個位置的球員，對教練團來說就是很珍貴的調度資產。 而在3 月 7 日台灣對捷克之戰，他就以先發一壘手身份出賽，顯示台灣隊在需要火力最大化時，確實會把他的多守位能力放進戰術裡。對球迷來說，這種反差也很有魅力，本來以為他是典型重砲捕手，結果連一壘也能扛，整個人又多了一層「比你想的更全能」的驚喜感。 亮點4：WBC近況有話題，場上場下都很有記憶點 到了 2026 WBC，吉力吉撈持續是台灣隊重要戰力。2 月初公布的 30 人名單中，他就是 3 位捕手之一；之後在台韓關鍵戰，他以指定打擊身份先發，在台捷戰則先發守一壘，角色運用非常明確，這也說明他的價值不只是在某一個固定位置，而是能根據對戰需求切換角色位置。 像 3 月 8 日賽前被問到有沒有研究韓國先發柳賢振時，他突然冒出一句「我要吃柳丁」，那種一本正經外表下忽然丟出冷梗的反差，真的很台、也很圈粉。另一個被熱議的畫面，是他前一戰被觸身球打到後，還能跟捷克捕手互動聊天，淡定到不行。 亮點5：外型不是花美男路線，但很有重砲型男的成熟記憶點 吉力吉撈不是那種一眼就走偶像派路線的球員，但他有一種很耐看的成熟魅力。厚實身形、下盤穩、站姿沉，戴上捕手裝備時有種很強的守備壓迫感；換成打者視角時，揮棒前那種安靜蓄力的氣氛，又會讓人忍不住盯著看。 尤其當他站在國際賽場上，你會更明顯感受到那種「不是來陪打，是來跟你硬碰硬」的氣場。這種魅力很難用一句很帥帶過，因為真正吸引人的，是他整個人散發出的重量感。 亮點6：會哭、會扛壓，也讓人看見他很真實的一面 台韓戰對台灣隊是壓力極大的比賽，賽後吉力吉撈受訪時坦言自己其實哭了，因為整場比賽張力很大，也提到看到隊友在場上拚成那樣，情緒真的會上來。他還說大家就是站在一起、放手去比。這種反應其實很打動人，因為它讓球迷看到，這位平常看起來很沉、很穩的重砲，其實也把比賽情緒和隊友狀態都放得很深。 運動員最迷人的地方，常常不是只有數據，而是你會在某個瞬間突然理解：原來他扛的東西比你想像得更多。吉力吉撈就是這種球員。 如果你本來只是因為 WBC 轉播才注意到吉力吉撈·鞏冠，現在大概能懂為什麼越來越多人會記住他了。從味全龍重砲、2025 中職打點王，到能蹲捕、能守一壘、也能扛指定打擊的台灣隊戰力，他的存在感不是一瞬間炒出來的，而是一步一步打出來的。 潤稿編輯：#嗶波 #WBC台灣選手 #WBC台灣隊 #一壘手 #中華職棒 #台灣棒球 #台韓戰 #吉力吉撈鞏冠 #味全龍 #捕手 #棒球人物 

《后翼棄兵》看西洋棋天才貝絲哈蒙與她的男·朋友們

近期最火紅影集絕對非《后翼棄兵》莫屬，描寫西洋棋世界冠軍「哈蒙」從小到大的歷程，深刻的人物描寫與精采刺激的西洋棋比賽，讓這部影集成為無負評的的極高評價，推薦推薦！ 但這篇說的不是貝絲，而是寫那些她一路走來身旁的男·朋友們，在1970年代學習西洋棋的有99%都是男性，在這個過程中貝絲遇到了許多人，也與其中一些成為了朋友，今天就是要來盤點那些貝絲的男·朋友們啦~ 如果有還沒看影集的人，先看完劇再來看這篇，因為可能會寫到一些劇情喔~ 1. 薛波（比爾·坎普飾） 孤兒院校工「薛波」是貝絲生命中數一數二重要的人，如果沒有他，貝絲大概也不會對西洋棋有興趣，更不用說當世界冠軍了。 薛波先生一直都是面無表情，很難了解他在想甚麼，但是從動作中可以知道他非常喜愛貝絲，不單單是她在西洋棋的天賦，還有她努力不服輸的個性，即使沒有棋盤可以練習，她還是一天比一天更強。薛波先生不只教她西洋棋，還從下棋中教導人生道理，絕對是貝絲的貴人之一。 2. 湯斯（Jacob Fortune-Lloyd飾） 除了校工薛波之外，湯斯是第一個貝絲在孤兒院外接觸的男生，主動搭訕讓貝絲受到了驚嚇。後來彼此在不同比賽場合中碰巧遇到，而湯斯也成為貝絲唯一承認愛戀的男子，他們一直都存在著曖昧情愫，可惜無法再有更近一步的發展，反而成為了很好的朋友。 3. 戈提克（哈利·梅林飾） 戈提克是西洋棋前州冠軍，因此在比賽中對上年僅十多歲的女孩貝絲故意遲到表示輕視，後來卻被打敗。幾年後在貝絲孤獨時出現，成為了她的一盞光，若是沒有戈提克，貝絲可能無法度過那段悲傷、孤獨的時期，但貝絲只把戈提克當作是練棋的好夥伴，讓他對她的感情以單戀結尾。 飾演戈提克的演員哈利·梅林從小就進入電影圈，在《哈利波特》飾演達力·德斯利表哥出道，在今年也演出了影集《神棄之地》與電影《不死軍團》，演藝之路穩定發展。 4. 班尼（托馬斯·桑斯特飾） 班尼是美國西洋棋前冠軍，與貝絲在賽後建立了深厚的友誼，也與她一同切磋精進彼此的棋藝。不管在哪個方面他都教會了貝絲很多，所以在貝絲遇到問題或是困難時，班尼絕對是她第一個尋求幫助的人。 飾演班尼的是演員托馬斯·桑斯特，他最著名的作品為《移動迷宮》紐特，但其實他在11歲就出演電視劇，13歲時還演出經典聖誕節電影《愛是您，愛是我》，跟哈利梅林一樣也是童星出身。 5. 博戈夫（馬辛·多洛辛斯基飾） 雖然博戈夫不是貝絲的朋友，但是在她的西洋棋生涯中博戈夫絕對佔有一席之地。從小貝絲就害怕博戈夫，在與她對賽時也因無法讀出他的心思而焦慮、慌張，貝絲一直都以打敗博戈夫為目標，因此她非常努力專研西洋棋還有他下過的每場棋，為的就是要擊敗他成為世界冠軍，有目標讓貝絲前進，對她來說是件很珍貴的事。 這些朋友們都是貝絲生命中的貴人，如果沒有他們，貝絲也不會有這麼大的成就。有共同喜好的朋友，亦師亦友的關係，非常寶貴。 貝絲的男·朋友們中你對哪位最印象深刻呢？留言跟我說說吧！ 【再看看其他文章】 『電影』 『韓綜』 『韓劇』 『KPOP』 快來IG找我討論討論~~~ #后翼棄兵#thequeensgambit#安雅泰勒喬伊#托馬斯桑斯特#哈利梅林#NETFILX#美國影集#2020美國影集

男生的加分題！被暖暈的瞬間：我與我姐同學的神展開

狐狸怎麼不說話（六）這樣母湯，他將魚夾進我碗裡！ 前情提要： 某天我認識了我姐的同學，他約了我看他成發，劇情展開（參狐狸🦊怎麼不說話（一）～（六） 這天我們約吃飯了 記不得這個願望是從哪裡發了芽，我高三的日記中寫下，等我上了大學，ㄧ定要參加國標社，和我的男朋友ㄧ起跳舞。 果然，上了大學後我開始了舞癡的國標生活。 彼時，我迎來第一場國標舞比賽。 過程不重要，結局也不意外，假如贏了，肯定是黑箱太嚴重了，或者是另一個生命的奇蹟，舞癡也能有春天。 我大概有問他要不要來看我比賽，他大概也拒絕了，但比賽完後，我們一起約吃飯。吃了我最喜歡的火鍋，而且還是我當時最愛的鱸魚鍋❤️ 記不得我當時穿什麼了，我當時很趕著將臉上濃的像妖怪的舞台妝改成平易近人的人類妝，然後就奔上捷運。 再見面時，還是有點尷尬😅，幸好我還年輕，有神秘的魔法防護罩，對尷尬症免疫，真是天真爛漫。 我真的太愛吃魚了，對吃過的🐟肉有深深的執著，剛好找到一家有鱸魚肉的火鍋。沒想到他竟然不知道鱸魚，真是值得憐憫的孩子，沒吃過好吃的魚！ 他說他在這裡待了兩年，卻從來沒聽過，也沒吃過這家店。但我怎麼越走越覺得熟悉，該不會就是上學期合唱比賽慶功宴吃的那家吧？ 到現在，我還是一樣的挑食，討厭吃豆腐豆皮，魚丸，火鍋料等拉哩拉雜的東西，每當吃進加工食品，我腦中都會浮現我死後成為木乃伊的畫面😢我就愛吃🐟菜和湯。 但意外的，他喜歡吃丸子，還會煮一鍋丸子🍡湯的那種愛，所以我就犧牲自己，將丸子分享給他（顆顆顆） 我記得小時候我和我的兒時玩伴有友好的多角貿易關係，互相交易出自己的厭惡財XD 但長大後就沒人幫我吃了QQ 他呢，看我又瘦又挑食，竟然把自己的魚肉夾給我了！！！是🐟！fish! fish! 那瞬間，我彷彿看見了我爸爸的笑容，又傻又真誠（喂！），當下心底暖暖的，即使我們還沒那麽熟，但是我感受到他還是默默的關心我了。 小小的動作底下，淺淺隱藏著溫柔的影子，我想這個人ㄧ定是個溫暖的人，是我會想靠近的那種人，我也不禁想，假如能被他喜歡著，那會是多幸福的事。 （下集待續，前女友這個可怕的生物） 

真正的臉蛋天才！金旻奎x金度妍出演《漫撕男女》真人版，故事大綱、角色對比一次看

撰文編輯 #安琪拉 隨著《梨泰院Class》播映結束，許多人開始關注韓國網漫作品，隨之而來也開啓了一波「漫改劇」的潮流。泡菜編之前有向大家介紹權玄彬出演同是WEBTOON人氣作品《少女的世界》男主角，沒想到現在金旻奎也宣佈要出演《漫撕男女》的主人公啦！關於這部作品的大綱、女主角人選、與原著的比較等等，泡菜編都整理好了，快一起看下去吧！ 👉《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較Part2！根源黑化、結局走向，15個改編情節一次看 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 《漫撕男女》劇情大綱 《漫撕男女》是2019年9月開始在NAVER網站連載的作品，讀者對這部網漫的評分甚至達到10分滿分，可見故事内容有多有趣了吧？故事女主角是一名叫韓仙女的女高中生，她的名字和長相都跟一部10幾年前的純情漫畫《仙女和南旭君》裡的女主角一模一樣，讓她在日常生活中備受困擾。但某一天，漫畫裡的男主角千南旭居然「撕破漫畫」出現在她的生活中！此後這2位主人公就展開了難以預料的浪漫故事。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 真人版選角 男主角千南旭（金旻奎 飾） 就如前面提到的，男女主角都是擁有「漫畫外表」的人物，金旻奎自出道以來憑著俊美外表獲得不少少女支持，無疑就是這個角色的最佳人選！由於千南旭的角色設定是漫畫男主角，所以時不時會說出「很肉麻」的台詞，各位粉絲要準備好心臟啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 女主角韓仙女（金度妍 飾） 與金旻奎一樣出身選秀比賽的金度妍，因為修長的身材比例、過人的舞台氣勢，讓人無法對她轉移注意力。仔細比較漫畫與度妍的五官，大家是不是覺得有些神似呢？泡菜編已經迫不及待想看到度妍演戲啦！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 男配角盧藝俊（崔賢旭 飾） 先前在網劇《real:time:love2》中引起關注的鮮肉崔賢旭，這次也宣佈出演《漫撕男女》擔任配角盧藝俊！這個角色是韓仙女的好友，與金度延有很多的對手戲！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 女配角朴敏貞（韓智孝 飾） 另外，韓仙女的朋友兼網絡漫畫家志願生的朴敏貞則由韓智孝飾演。今年才15歲的韓智孝，出演這個角色的表現同樣也令人非常期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：PlayM GIRLS） 女配角尹伊娜（林寶拉 飾） 模特兒出身的林寶拉，先前就因為出色的外表而引起話題，時尚的她與劇中伊娜這個角色有著不少相似之處。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 目前《漫撕男女》定檔6月開播，大家是不是很期待看到旻奎與度妍的化學反應了呢？如果你已經等不及的話，可以先去看看漫畫喔！泡菜編未來也會帶給大家更多網漫改編成電視劇的作品消息，大家可以敬請期待啦～ #2020漫改劇 #2020韓劇 #WEBTOON #WEBTOON改編 #崔賢旭 #林寳拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #漫撕男女 #漫改劇 #金度妍 #金旻奎 #韓國WEBTOON #韓國漫畫 #韓智孝 

體壇帥哥來報到！超高顏值韓國「運動系鮮肉」來幫眾小姊姊們顧眼睛啦～

繼上篇介紹過的新沙洞「超帥咖啡廳打工生」讓各位心花開後，這次再端上這一篇韓國「運動系帥哥」精選讓大家眼睛吃冰淇淋，泡菜編不是個小心眼的人兒，準備一次釋出私藏許久的鮮肉，各位小姊姊們顧眼睛之旅啟程！ ＃1號選手 ：林成振（排球） 今年才20歲的林成振（임성진）可是韓國近期最紅的體育選手，有著193cm的挺拔身材+斯文乾淨的氣質+偶爾靦腆的莞爾，不用等他上場廝殺對手，姊姊我已經先啊嘶了啦>///< 場上英姿風發的林成振，私底下有種陰鬱的迷濛感，不論哪種風格我都很可以！（你哪位XD） ＃2號選手 ： Cho Yu-min（足球） 今年22歲的Cho Yu-min（조유민）目前效力於南韓23歲以下國家足球隊（南韓U23），目前參與過最大型球賽為2018年亞運會男子足球比賽金牌。我們趙選手在場的衝勁、私下努力的訓練，未來肯定是亮眼的一顆足球新星！ ＃3號選手 ：文聖民（排球） 有著198公分高的文聖民（문성민）被編列為「排球界三大美男」之一，目前所屬於現代汽車成立的Cheonan Hyundai Capital Skywalkers韓國男子職業排球隊。相較於運動員的身份，文聖民有一種神秘優雅的氣息，有這樣的反差萌難怪會擁有一票死忠粉啊～ 我都不知道要看爸爸還是兒子了啦！《超人回來了》最新排球家庭之爸爸好像有點太帥了～ 但是我們文選手在2015年炫風公佈婚訊，其老婆大人是氣質滿點的Park Jin-ah歐膩，除了能在排球場上看見文聖民的英姿外，韓綜《超人回來了》節目中也能看到他們與兩位萌寶寶時浩跟利浩的互動。 ＃4號選手 ： Oh Ji woon（籃球） 97年生的Oh JiWoon（오지운）之前是籃球球員，有一陣子常常受傷住院，目前所屬於LEON KOREA旗下。有著白淨巴掌臉的他，看不出來有185cm挺拔身材，屋哩JiWoon是個非常珍惜粉絲的小哥哥，常常在私人IG發文感謝粉絲給他的小禮物，並說這「是他堅持下去的理由」，難怪有一票死忠粉的支持呀～ ＃5號選手 ：李大勳（跆拳道） 有跆拳道戰神之稱的李大勳（이대훈）曾在2016年的里約奧運男子跆拳道58公斤級獲得銅牌，前陣子來台打的公開賽光是選手休息室就被粉絲擠得水泄不通，人氣可不輸演藝人員啊～ 希望大家能屏除對韓國體育競賽的成見，來看這篇有著nice body的五位韓國運動選手，讓我們以淨化眼球為第一優先考量～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Oh Ji woon #排球文聖民 #排球林成振 #李大勳 #林成振 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #超人回來了 #運動員 #運動帥哥 #韓國帥哥 #韓國排球選手 #韓國籃球 #韓國足球選手 #韓國跆拳道 #오지운 #조유민 

不要成為NPC就好！Netflix《黑白大廚》7大金句，料理狂人「醜洋蔥」惹哭觀眾！

2024下半年最精彩韓綜《黑白大廚：料理階級大戰》大家追完了嗎？節目中邀請了100位廚師以及主廚進行刺激的料理對決，每一場比賽都有著不同主題和賽制，充滿刺激又精彩的場面，讓《黑白大廚》討論度不停增加！比賽中有著非常多金句，聽完不禁也被廚師們感動，令人省思！今天泡菜編就為大家整理了《黑白大廚》7大金句，好奇都有哪些嗎？現在就一起來看看吧！ （圖片來源：Netflix） ⚠️以下內文微雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 韓國《黑白大廚》金句｜1、李愛德華 我到底是美國人還是韓國人？但是，當我在認真料理的時候，那些想法都煙消雲散了，我可以放鬆地只為了呈現一種味道而努力。 全家人於50~60年代移民至美國、父母為韓國人的美籍韓裔名廚李愛德華，在成長過程中對於自己的身分認同有過不少困惑。在「人生料理」任務環節，李愛德華呈現了「現代式鮪魚魚子醬拌飯」，並全程使用韓文說明做這道料理的原因。他表示「我是拌飯人，因為我像拌飯一樣，吸收許多文化。老實說，我花了許多力氣，尋求我對韓國的認同感」，打破了過往韓國人的既定印象，端出大家從未看過的、同時吸收韓美文化才能製成的獨一無二的拌飯，完美地展現人生料理！ https://www.instagram.com/p/C9K7zIsvCtt/ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C0rYBIFOS3I/ 韓國《黑白大廚》金句｜2、料理狂人 這道湯就像我一樣，外表乍看之下像陶鍋一樣，滾燙且粗糙，不過當你嚐了一口，會讓你的身體暖和起來。 料理狂人在製作餐點時，常因緊張而展露焦躁、不安的一面，以及因為有著一頭金髮、銳利的眼神，因此經常被認為是難以親近、不好相處的人。他更曾因為顧客不希望由他來端菜、介紹餐點，而感到難過不已。在人生料理任務環節，料理狂人使用了所謂「賣相不佳」的「醜洋蔥」，不過經過料理後，其實味道就跟其他外表漂亮的洋蔥味道一樣，依然鮮甜美味！藉此，料理狂人也希望能用這道料理傳達「不要以貌取人」，這個想法更引起不少觀眾共鳴表示「完全戳中我的內心」、「看到哭」。 https://www.instagram.com/p/BoyDVY0Ht1M/ https://www.instagram.com/p/C6gmDTSRuTy/ https://www.instagram.com/p/DAr_m7lT818/ 韓國《黑白大廚》金句｜3、崔康祿 這些（節目）佈景最終都會拆除，大家都會離開，只要把心淨空，照著自己想的做就行了。 曾參加《廚神當道韓國版2》並獲得當季冠軍的名廚崔康祿，可以說是看破一切的參賽者（笑）！在《黑白大廚》黑白湯匙分組比賽時，不少人都難免因為壓力和自我要求而有些爭執，不過作為有經驗者的他表示，這個節目只是暫時的，離開這裡後大家都會回歸現實生活，希望每個人都能將心態「歸零」，努力地做好該做的事，還笑言「至少不要讓自己成為節目的NPC（非玩家角色）就好」！ https://www.instagram.com/p/CFvUgjJBsC5/?img_index=1 韓國《黑白大廚》金句｜4、呂敬來 應該讓年輕人有更多機會。 《黑白大廚》黑白料理戰的一對一對決中，有著多年中式料理經驗的名廚呂敬來，可說是眾多後輩的偶像，不僅同時有三名黑湯匙選擇他做為想要比拼的對手，甚至連評審白種元都說「他應該和我一起擔任評審才對」！之後，呂敬來選擇同為中餐廳外送員出身的「外送員廚師」並以「牛尾」做為一決高下的食材，而外送員廚師使用獨門技術料理出香氣滿滿的東坡牛尾，以2:0拿下勝利。公布結果後，外送員廚師向多年來的偶像呂敬來鞠躬、下跪，呂敬來則在採訪時謙遜表示「因為後輩表現得更好，應該讓年輕人有更多的機會」，並微笑地真摯祝賀外送員廚師晉級！ https://www.instagram.com/p/CxO6Q8FB-i5/ https://www.instagram.com/p/C70GPHWB_UF/ 韓國《黑白大廚》金句｜5、安成宰 「透過漫畫學習某樣東西」這件事我們可能會一笑置之，但可以達到這樣的料理程度，代表非常有才華，我很好奇他還能做出怎麼樣的料理。 在《黑白大廚》黑白湯匙一對一對決中，雖然漫撕男遺憾落敗，但卻被評審安成宰選為敗部復活的名單之一！安成宰表示，從過程中看到了漫撕男的天賦，從來沒有向他人學習過做菜的他，竟然能透過漫畫無師自通，甚至到了能端出一道又一道讓大家驚艷不已的料理的程度。這也告訴我們，不要小看了任何一個人的喜好或興趣，或許這就是未來能夠有所成就的一切源頭！ https://www.instagram.com/p/DAIF9_DymZA/ https://www.instagram.com/p/DAsaRSdTKO_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DApsfcnTH1L/ 韓國《黑白大廚》金句｜6、崔康祿 被生活追著跑時，很容易忘記一些東西。 《黑白大廚》中，不僅有可以盡情展現個人技巧和拿手招牌菜的單人賽，更多的是需要和其他黑白湯匙參賽者共同合作的團體戰。《廚神當道韓國版2》出身的崔康祿在賽後感慨表示，過去的他很喜歡挑戰不同事物，但隨著自己的經驗和名廚光環增加時，卻好像逐漸淡忘了過去與夥伴一同努力的感覺，發現要學習的地方果然還是很多，透過這場比賽也讓他獲得不少啟發！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CEwm8jVBzSM/ 韓國《黑白大廚》金句｜7、安成宰 你給了我選擇的自由，讓我閉上眼睛享受，而不是告訴我哪種是什麼料理。正因為那份自由，我才能想像出你所想要的一切。 在《黑白大廚》第一個任務環節「你們所能端出的最強菜餚」中，黑湯匙參賽者「名人的主廚」僅運用蔬菜和水果就獲得了評審青睞，他端出的料理是蔬食生魚片，賣相看起來就和一般生魚片沒兩樣！當安成宰評審在品嚐前，名人的主廚表示「可以選擇閉上眼睛享用，這樣能感受到如吃生魚片一般的口感」，而這點小巧思正巧打中了評審的心！ https://www.instagram.com/p/DBDYSOlzFSc/?img_index=1 （圖片來源：Netflix） 以上就是Netflix料理實境秀《黑白大廚》的金句整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？若是有收看《黑白大廚》的朋友，一定對這幾句名台詞並不陌生，尤其是同為「料理人」的話就更能夠有所共鳴吧！若是你還有其他關於《黑白大廚》的金句想要和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻八寶菜、阿姨菜包肉這裡吃！《黑白大廚》10間首爾必訪餐廳，店家招牌菜、資訊一次看！ 👉🏻韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！ 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #名人的主廚 #安成宰 #崔康祿 #廚神當道韓國版2 #拿坡里美味黑手黨 #料理狂人 #最強菜餚 #李愛德華 #泡菜精選 #白湯匙 #白種元 #韓國綜藝 #黑湯匙 #黑白大廚 #黑白大廚廚師 #黑白大廚料理階級大戰 #黑白大廚綜藝 #黑白大廚評審 #黑白大廚選手 #黑白大廚金句 

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20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了

韓國部落客、youtuber間傳出的人氣保養法，就是#7skin 保養法，尤其現在乾燥的冬日或是膚況不穩定的時刻，特別適合保濕保濕在保濕。 ＃7skin 保養法是什麼？ 這個7 skin保養法可以說是這一年來韓國最廣為人知的保養趨勢，簡單來說就是：使用7次化妝水補充肌膚水分。雖然稍微麻煩了一些，但許多人執行後分享確實改善了肌膚的狀況，可在短期之內調整肌膚的油水平衡，連粉刺也變少了。可說是跨越了油性、乾性、混合肌的問題都能獲得改善，是不是聽起來很心動呢！ 步驟 首先在化妝棉上取適量化妝水，輕輕擦拭乾淨，這個步驟是爲了去除清理多餘的角質。接著在手掌上取適量化妝水置於掌心，並用手指沾取像塗抹精華一樣塗抹於肌膚即可，並重複7次這個過程，最後可以直接濕敷做結尾。不過每個人的膚況不同，應依照自己的皮膚狀態減少次數哦！ 根據網友們的親身體驗後的小心得。網友Ａ（乾肌）表示：「肌膚緊繃的問題真的有改善，以前即使塗抹了很多乳霜或是保養油，但是上妝後隨著時間還是會逐漸感到緊繃，對於自己以前胡亂保養感到後悔，十分推薦給乾性肌膚的朋友！」 網友Ｂ（偏油混和性肌膚）表示：「試用了大概兩週時間，一開始水分很快就吸收了，但吸收速度逐漸變慢大概是皮膚的含水量增加了。另一個改變是白頭粉刺也不像以前那麼多，皮膚越乾燥的話感覺臉部的出油量會更多。」 要選擇這麼傷本的保養法，選擇的產品當然就要俗又大碗用起來也不會太心疼。以下就推薦幾款不錯的評價化妝水給大家。 THE FACE SHOP Dr.Belmeura肌本博士是由肌膚專家建議的天然原料以及安心配方去打造健康肌膚的系列，在韓國平價保養界是頗受好評。這系列的舒敏修護液和、質地清爽又有很棒的保濕效力，常常被部落客、媒體或是彩妝師推薦當作7 skin的化妝水使用，妝同學目前也是用它來執行7 skin保養喔。 肌本博士化妝水有分成藍色的「肌本博士淨膚調理液」和粉紅色「肌本博士舒敏修護液」兩個系列，如果是偏油的肌膚可以選擇淨膚，偏乾性的女孩則可以使用舒敏。 MUJI 敏感型化妝水 這罐也是濕敷界有名的一位，無酒精香料成份，皮膚敏感人也可以安心使用。有分成兩種質地，怕黏膩的可以選擇清爽型～ Deja Vu Imju薏仁清潤化妝水 無人不知無人不小的薏仁清潤化妝水，容量超大價格又便宜，俗又大碗的代表，薏仁還有美白的效果，濕敷新手入門選這罐準沒錯。 在台灣最近這種忽冷忽熱的日子，肌膚缺水常冒粉刺的你，就是使用7skin方法的最佳時機囉！一起努力搭上肌膚含水量高到出國比賽的班機吧！ #7skin #the face shop #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #無印良品 

火速趕往機場！遞補李灝宇的WBC選手張政禹是誰？5大亮點認識台灣隊新世代守備男神

此次2026WBC經典賽，在李灝宇受傷確定退賽後，再次代表台灣隊上場的選手，就是來自味全龍的內野手張政禹。他不是最張揚的球員，但每次站上內野草皮，沉穩的動作、俐落的傳球與冷靜的表情，總讓球迷忍不住多看幾眼。當一場國際賽開始，球迷注意到的往往不只是全壘打。有時候，一次漂亮的守備、一個冷靜的傳球，就足以讓人記住一個名字！ 很多人第一次注意到他，都是因為那種「看起來很安靜，但守備卻穩到不行」的反差魅力。從中職新星到國家隊游擊手，張政禹的存在感其實一直在慢慢放大。 這篇就帶你一次認識這位新世代游擊手 — 從生涯背景、守備特色到球迷為什麼越看越喜歡。（首圖source:@yu_6.8） 張政禹是誰？從中職新星到WBC台灣隊游擊手 對許多球迷來說，張政禹其實不是突然出現的名字。他早在中職就被不少球評認為是未來台灣內野的重要拼圖。 張政禹出生於2000年代，是台灣新世代棒球選手之一，守備位置主要是游擊手。在中華職棒時期，他就以細膩的守備與穩定的基本功逐漸被注意。 很多球迷第一次看到他守備時的印象通常是： 這種風格和很多激情型球員不同。張政禹比較像那種「默默把事情做好的人」。而當他入選WBC台灣代表隊後，更多球迷才開始真正注意到這位內野手。 （圖片source:@yu_6.8） 為什麼張政禹會被注意？WBC守備瞬間讓人印象深刻 棒球場上有一種魅力叫做「守備美技」。而張政禹，就是那種很容易出現美技的球員。 在WBC等國際賽舞台上，節奏比聯盟賽更快、壓力也更大。但張政禹的守備卻一直保持非常穩定的節奏。球迷討論最多的幾個守備特色包括： 尤其在處理滾地球時，他常常只用一個流暢動作就完成接球與傳球，整個過程乾淨俐落。那種畫面其實很迷人。球落進手套、腳步順勢轉身、傳球劃出一條直線，整個動作像是訓練過無數次的節奏，看他守備會有一種「安心感」。 （圖片source:@yu_6.8） 張政禹守備特色解析：為什麼被稱為新世代游擊手 在棒球世界裡，游擊手常被稱為內野防線的核心位置。而張政禹之所以被期待，很大原因就是他的守備特質。 幾個讓球評印象深刻的地方包括： 1. 守備範圍大 游擊手需要覆蓋內野大量空間，張政禹的橫向移動能力讓他可以處理不少難球。 2. 動作節奏流暢 他的接球與傳球之間幾乎沒有停頓，看起來很自然。 3. 判斷能力好 很多球會提早預判落點，讓整個守備看起來更輕鬆。 4. 比賽氣質冷靜 即使在壓力大的國際賽，臉上的表情依然非常沉穩。 有球迷形容他的守備風格是：「不像在拼命，而是像在掌控節奏。」這種穩定感，也正是游擊手最重要的能力之一。 為什麼張政禹圈粉？球迷討論度越來越高的原因 近幾年棒球社群其實出現一個有趣現象。很多球迷開始注意到張政禹的氣質。 他不是那種外放型球員，但鏡頭一拉近時，常常能看到幾個讓人印象深刻的畫面： 再加上身材比例好、臉部線條俐落，社群上也開始出現一些球迷留言： 「守備帥到不行」 「這種冷面型球員很有魅力」 「看久會覺得越來越帥」 有些人甚至說，張政禹屬於那種「第一眼普通，但越看越有味道」的類型！ （圖片source:@yu_6.8） 張政禹未來發展：台灣棒球新世代內野核心 對台灣棒球來說，游擊手一直是非常重要的位置。而新世代球員中，張政禹也逐漸被認為是未來的關鍵角色之一。 原因其實很簡單： 這幾個條件，都是國家隊內野手最需要的能力。很多球迷也期待，未來在更多國際賽舞台上，可以看到張政禹持續累積經驗，慢慢成為台灣隊的守備核心。 有些球員靠一場比賽爆紅。也有些球員，是慢慢被大家記住。張政禹更像後者。有時候棒球最迷人的地方，其實不是華麗數據，而是那種默默把每一球處理好的穩定感。 如果你下次再看WBC或台灣隊比賽，不妨多注意一下游擊區。那個接球動作俐落、表情始終冷靜的身影，很可能就是張政禹。 說不定某一次漂亮守備後，你也會突然理解為什麼球迷會開始討論這個名字。有些球員，是在不知不覺中，慢慢走進大家的視線。 潤稿編輯：#嗶波 #WBC #世界棒球經典賽 #中華隊 #台灣棒球 #台灣隊 #張政禹 #棒球新星 #游擊手 

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