台北聚唱忠孝店最新活動！開酒就送包廂歡唱

#開酒就送包廂歡唱實在是太划算 知道媽咪一直都很喜歡唱歌，她幾乎每個禮拜都在家裡社區的KTV包廂唱🤣 特地抽空了一天帶她來「Sing!Go 聚唱」體驗一下高級包廂式會所KTV 🎤 聽說有個主打活動 只要點「818 Tequila Blanco」開一瓶 即享小包廂免費歡唱3小 時；開兩瓶 即享中包廂免費歡唱3小時 就是衝著這個活動我們才來的👍 我們點了一瓶+818 Tequila Blanco+炸物拼盤、滷味拼盤 兩個人吃的非常過癮啊～ 互相比賽看誰唱的比較好，走音比較多次的人就要喝一杯🤣 #818TequilaBlanco 純粹與細膩的完美結合 採用 100% 頂級藍色龍舌蘭釀造而成，展現出清爽的風味 能感受到龍舌蘭的天然香氣，伴隨著柔和的柑橘、香草和熱帶水果的層次！無論是直接飲用、加入冰塊或製作經典調酒，818 Blanco 都能完美詮釋層次豐富的風味👍 另外我們這間微笑小包廂也非常可愛 而且聽說是最亮的房型，燈光打開來是可以拍很多美照的👌 分享這個活動給大家！趕快去預約吧🙋‍♀️ 🔔活動日期是11/1~11/11唷 週日-週四，限忠孝店 - 📍Sing!Go 聚唱KTV 忠孝店 * 地址：台北市信義區忠孝東路五段 297號 * 電話：02-7722-1698 * 營業時間：週一～週日 00:00-07:00, 13:00-00:00 - - @singgoparty.info - #SingGo聚唱派對 #Singgo #聚唱#信義區 #美食#台北美食 #包廂#免費歡唱 #KTV #台北ktv #慶生 #818Tequila #818Blanco #頂級龍舌蘭 #純粹風味 #手工龍舌蘭 #RaiseYourSpirits #未成年請勿飲酒_飲酒後勿開車

紅到現在還沒退燒！假人挑戰Mannequin Challenge，看來過陣子版面又要被侵佔了！

最近大家一定都看到過這樣的視頻，點開後發現視頻有聲音但是所有畫面都靜止了，一定要告訴你現在燒到時尚娛樂圈跟體育圈的Mannequin Challenge假人挑戰是這樣的由來，下次看到的時候別再說你不知道了！ 去年大家一定都經歷過冰桶挑戰，是為了漸凍人的公益，但是今年出現的假人挑戰起因卻是因為好玩，剛開始由佛羅里達的高中生想出來的創意，自從視頻上傳到Twitter後，Mannequin Challenge也成為了美國橄欖球聯盟（ＮＦＬ）比賽後的慶祝儀式，ＮＢＡ跟足球界也都開始接到挑戰，迅速的讓這活動迅速渲染開來！ 而時尚圈則是在vogue時尚晚宴上一系列的Mannequin Challenge出現後，讓更多得人開始關注到Mannequin Challenge的魅力趣味性！ 香港也開始有很多藝人接受到了假人挑戰！ 下次看到Mannequin Challenge影片的時候別再以為是手機出問題了，走在潮流前端的你絕對要知道的資訊啊！ 資料來源： 整理報導 #Challenge #Mannequin #假人 

棒球賽

西元二零二四年，十一月二四日，晚間九點整，這個時間是歷史性的一刻，家中的客廳傳來歡呼聲，我想如果住在隔壁的大伯一家如果還沒早早入睡的話，一定會聽到我們一家人興奮的歡呼聲，搞不好連田野裡的蔬菜、檳榔樹、蟾蜍、蛇、睡著的鳥類、其他野生動物都會被我們家的歡呼聲給嚇醒，或者整條安靜的鄉村小路都被我們的聲音給震懾住。 對於台灣的棒球賽，我並不是資深球迷，也不是非常懂所有的遊戲規則，記得會開始關注棒球，有很大的原因是老爸愛看。 那時候王建民是美國大聯盟洋基隊的投手時，就常常看老爸在看棒球賽事，印象中老爸並不是一個情緒會突然很激動的人，永遠都是冷靜地看任何台灣賽事。老爸通常會激動都是因為我跟著一起看，然後我就很容易像追劇一樣，會不小心整個人投入下去，開始在那邊邊看邊碎念著，然後老爸就會受不了，跟我解釋一些遊戲規則，就這樣耳濡目染下，雖然不像老爸這樣愛看美國大聯盟和台灣職棒；但有國際賽事或者和其他國家的交流賽時，體內流著台灣血液的我，也不禁熱血起來和老爸一起看著電視，為台灣運動員加油打氣。 從讀書時期，身旁的同學就有一些熱愛台灣職棒的粉絲。記得讀大學時，系上的一位女同學，邀我一起到現場為中華隊加油，當時拒絕了，因為我不是一個會為了沒興趣的事物花錢的人。但，當時她非常想去看，又不想一個人去，在系上只和我比較好，於是努力勸說我，可以陪她去看嗎？說著我們就買便宜的外野區的票價。還用真誠的語氣說著，就算妳沒興趣，去長長見識也不錯，以後妳可以跟別人說，我曾經到現場看澳洲隊和台灣隊互相PK呢，這真的是人生難得的體驗呢，妳說好不好啦。 我已經忘記我當初如何被她勸說後才勉強答應她的過程了，但那天我們騎摩托雙載從嘉義到斗六棒球場看比賽時，看她著她那滿臉通紅興奮的表情，不停地跟著大家喊口號、做動作時，我想那大概也是她人生第一次到現場看心愛的職棒和心愛的球員，圓了人生夢想清單的其中之一吧，我想我這樣也算是成人之美了，做了一件好事吧。 這幾個禮拜只要有空，都會和老爸一起看這次的十二強棒球賽，雖然有些賽事沒有看完全程，就跑進自己的房間裡做事情了，但內心總會祈禱著希望台灣能贏，總希望一睡醒來，看到台灣贏的新聞。 老爸總說我烏鴉嘴，因為我跟著他看的時候，我有時候會不經意地說：「等一下，不會就被敲出全壘打吧。」說完，換我們當防守時，還真的被委瑞內拉敲出全壘打。 每次那種很重要的賽事，剛好不好的、好的都說中時，我就慚愧地想著我只是閒著沒事耍嘴皮子而已，人家運動員背後都花了多少時間默默努力；於是心虛地跑去房間，免得自己烏鴉嘴亂說話，害台灣球員被我帶賽。 所以總是沒有全程看完過棒球賽。 那天冠軍賽，在看開球儀式，看著那座放在球場上的冠軍獎盃，一直對電視喃喃自語著：「等一下，那個獎盃就是台灣的啦。一定是我們的啦。不管台日友好了啦，反正獎盃是我們的，日本這次對不起，你們已經贏過很多次了，這次輪到我們！」 老爸說：「要是我們真的贏了，日本會氣死，前面一路打下來，都沒有輸過，他們現在壓力一定很大。」 「日本人的抗壓性很高，在奧運時就很擅長逆轉勝，他們的民族性和自尊心都超級強，絕對不可能會輸給我們的，但我們這次也很強！」我回說。 「不一定，搞不好這次我們贏，昨天和日本打，我們臨時換投手，被罰錢，就是為了這場冠軍賽，把最好的投手、打擊手都留在這場比賽。」 雖然我和老爸心知肚明要贏日本很難，畢竟日本培養出像鈴木一郎和大谷翔平那樣厲害的職業棒球員，但還是抱持著一絲絲希望。 那天晚上，戰戰兢兢地看著第一局，沒有任何人得分；第二局也是，後來太害怕太緊張自己就像新聞說的帶賽之人，就不看了，去做自己的事情。 後來過了幾小時後，忍不住開手機看一下新聞，突然看到我們領先日本四分，我興奮地從房間跑到客廳打開電視看，老爸吃過晚飯後就一直在忙廟裡的帳戶，沒空看電視，老媽仍舊繼續划著她的手機。 最後第九局時，老弟、老爸都放下手邊的工作一起坐下來看，很久沒有全家人圍坐在電視前面專注地看著螢幕的感覺。自從有了智慧型手機後，電視機前面永遠都只剩老爸一個人在看那些無聊的新聞、重播的電影、和一些體育賽事。 下半局，換日本進攻時，一直在祈求希望不要讓他們有機會打全壘打或者安打，就在那時還一人出局，壘上有人的情況下，我還不知道發生什麼事情時，突然來個雙殺，然後就看到我們的球員激動地跑出來，電視螢幕突然出現我們拿冠軍的大字幕！ 那時候，我看了一下牆壁上的時鐘，晚上九點整，接著我們三人開心地歡呼起來，在安靜的鄉村小路中，歡呼聲震動了正在黑暗中棲息的生物們。 那歷史性的一刻，簡直是在作夢般，看著電視上台灣職業球員露出感動的淚水，他們是付出多少時間和心血，在我們看不見得地方，在沒有掌聲且孤獨地而努力著，直到綻放光芒時，才受到世人的歡呼掌聲和愛戴。 那天，歡愉過後，回到自己安靜的房間內，想著，每個人多多少少都有屬於自己的目標和夢想，有些人一輩子努力地往目標前進，但沒有任何的掌聲和歡呼，那是不是選擇錯了的目標，或者夢想太宏大了呢？也或者有些人生來就知道自己有某方面的天賦，很快地就得到他想要的夢想和目標，是運氣太好了，還是老天特別疼愛他呢？ 有時候，看著大家美夢成真的幸福到又哭又笑的臉時，自己雖然會跟著一起沉浸在那喜悅中；但總在獨處的時候，回頭想著自己，這世上誰不是努力為自己的目標和夢想活著，但又有誰能真正得到自己想要的幸福呢？選擇比努力重要，我一直都很不喜歡這句話，大部分的環境中，有些選擇是根本別無選擇，甚至走投無路被逼著選擇。 如果要選擇的話，我還是寧願選擇最笨的方法，堅持自己的原則走自己的路，即便那條路沒有人走過。

韓國不只仿妝厲害就連cover dance也可以這麼惟妙惟肖，不認真看真的以為是偶像在你面前耶

大家一定常常在網路上看到韓國藝高的表演影片，模仿偶像的cover dance根本一點漏洞也沒有，除此之外，還有超多隱藏版dancer超強實力根本力壓原版偶像作品，看完真的不知道到底是誰在你面前跳舞拉 KOREAN TIGER 世界最強的跆拳道表演隊，將跆拳道融入舞蹈中，不管怎樣的高難度動作都難不倒他們，不但參加過多次世界級的跆拳道比賽，更藉由表演的方式將韓國的跆拳道發揚光大 DEF DANCE SKOOL DEF舞蹈學院裡面有來自世界各國的學生，年齡層也很廣，導師還曾經教過少女時代跳舞，每堂課會排練一首KPOP的舞曲，也常常將cover dance分享給世界各國的人觀賞 Waveya 算是韓國的舞蹈女團，也是培養舞蹈的訓練機構，以模仿女團的舞蹈為主，以性感舞風著稱，成員都在不定期更新，甚至很多粉絲都希望他們能出道 韓國根本就跳舞的天下啊！這些團體雖然不是明星但是follower真的不亞於藝人了，就連小朋友都可以將舞蹈的神韻模仿得淋漓盡致，真的讓人百看不厭耶 資料來源： 整理報導

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

紙片人已經退流行，這年頭要的不是纖細，是勻稱！姐早就肖想這樣的身材很久了！

紙片人已經是上個世紀的產物了，鳥仔腳、紙片腰早就不是女生美麗的代表，現在這個世代，女生對自己好才是王道，享受生活、享受美食，多愛自己一些，認真把握當下美好的片刻，絕對要比一生追求體重機上的某個數字更有意義。 我們很高興的向大家宣布紙片人的時代已經過去，現在這年頭要的不是纖細，是勻稱，我們終於不用忍著肚子咕嚕咕嚕叫，卻只能配開水和燙青菜，也終於不用明明是大食怪，卻要裝著自己是小鳥胃！ 訣竅就是 #‎運動代替節食 #鍛鍊代替餓肚子 關於怎麼運動鍛鍊過去我們也有很多文章喔：TABATA（這只適合平常有運動基礎的人練）、臀部緊實、睡前腿部運動 就像是這個韓國女生 크롭 一樣，他的身材不是上個世代流行的骨感、纖細，而是穠纖合度、玲瓏有緻的身材曲線。 從他的生活照中也可以看見他享用美食的時光，但也不乏鍛鍊時的認真模樣！我們也早就肖想這樣的身材很久了啦！ 你是不是也很高興接收到這個消息呢？身為女生的我們，終於可以不用跟體重機比賽，我們只要開心的品嘗美食，再認真的做運動，讓自己身心都獲得滿足，並且越來越健康 好好對待自己的身體，也是愛自己的方式喔！ 資料來源： 整理報導

🎃🎃2024萬聖節《府中搞什麼鬼》 完整懶人包

哈囉大家我是🅜🅘🅕🅕🅨🐰 今天來分享上禮拜去的《府中搞什麼鬼》的萬聖節活動 現場有超級超級多的市集活動、變裝比賽、遊行 還有市集券的活動，不過要線上先購買 還有免費DIY、民國風旗袍免費租借服務 不過這些活動都要提前上ACUPASS預約 我沒有預約到 不過如果沒預約到也沒有關係 現場真的非常多活動可以參加✨ 可愛的法鬥變裝和小丑cosplay～ 真的很有特色！ 當天很巧的還遇到下載新北通的優惠 等於說是現場參加活動註冊送💰100新北幣 然後我就用來買吃得了，真的超級讚～ 旁邊則是有桃園政府辦的活動 ➕官方賴 可以抽新光影城餐廳抵用券&XPARK抵用券 每個都有獎🥇 https://liff.line.me/1657205646-p0m9AG2W/line-invite/f65798fa-e332-4e72-a9b8-df94c95748e3 $100 我買了萬聖節限定刈包+麥茶套餐 是不是超級可愛！ 裡面的肉完全不油膩 好吃好吃☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 接著又去其他攤看了一下 聖瑪莉有賣可愛的 「搞怪傑克」麵包跟「那個鬼」雪媚娘 然後雪媚娘裡面還有蛋糕呦 現場有3件9折的活動 我買了3樣也才100多而已！ 接著看到旁邊很多人在排日式炸肉餅 又去排隊了，蠻特別的，但我個人吃起來覺得還好XD $70日式炸肉餅 吃飽了以後我就去旁邊看了一些民國造景 超多人在拍照📷 不得不說造景很厲害，有攝影棚的感覺 有板橋酒廠、板橋公學校、板橋郵便局的景 隨便拍都好看～ 很酷的是現場居然還有彩繪活動 臉書彩繪只要$350，手部的是$250 我看很多小朋友都有去畫 蠻精緻特別的🫶 當然上面除了這些活動以外 現場還有舞台活動 不過因為當天我有事情就沒有參加到那麼晚了 以上分享到這邊 真的很推薦大家可以多多參加最近政府辦的活動 附上一張扮恰吉的可愛柯基 只能說大家真的都太厲害啦🫶🫶 P.s.我是看新北市經發局的臉書 都有很多資訊，免費的活動推薦給大家！ 假日再也不用煩惱去哪裡啦🎃 🚇交通 :搭乘捷運板南線➡️府中捷運站2號出口 🎃活動主辦: 由新北市經發局規劃建設 新北市經發局官網： https://www.economic.ntpc.gov.tw/ 新北市經發局粉絲團：https://www.facebook.com/economic.gov

國民零食「乖乖」挺進國際！攜手小龍女應援美國亞利桑納州響尾蛇隊

圖／MLB亞利桑那州響尾蛇隊首次台灣日，最「台」乖乖前進美國宣揚台灣文化。 國民零食「乖乖」除了近年來在地力挺台灣國球與在地農產美食外，這次還前進國際！透過大鳳凰城臺美商會、帕菲克國際運動行銷、達美航空和味全龍球團的邀約，一起參與在亞歷桑納響尾蛇隊的主場台灣日活動，於美國時間9月13日盛大展開。 亞利桑納州與美國職棒響尾蛇隊舉辦隊史首次的台灣日，推廣台灣棒球文化並將乖乖「平安」、「順利」的品牌形象與堅持踏實的美食職人精神帶到亞利桑納州，祝福所有在美國奮鬥的台灣小將都能萬事順利，並攜手熱力四射的味全龍小龍女表演以及相關台灣文化展示，讓美國在地人體驗台灣的熱情風貌。 走入美國職棒、拜會鳳凰城市長，宣揚台灣文化 此次活動前夕，乖乖公司拜訪了鳳凰城市長蓋雷哥（Kate Gallego），並致贈了故宮人氣文物迷你擺飾－故宮翠玉白菜典藏版，和乖乖與故宮聯名的「百財有餘乖乖」，將象徵台灣形象的兩大代表物送入鳳凰城，將平安祝福的意念傳達祝福給美國的朋友。 圖／乖乖公司總經理簡嘉鋒（右）拜會美國鳳凰城市長蓋雷哥（Kate Gallego），乖乖不只挺在地，更挺進國際！ 而亞利桑納響尾蛇隊第一次的「台灣日」，慶典活動上可說是台味十足！球迷享受沉浸式的台灣文化、表演及贈品活動，包含味全龍的人氣小龍女啦啦隊：小映、李多慧、林襄、霖霖、琪琪驚喜現身做賽前特別表演，比賽期間也與球迷互動、合照，賽後也向球迷派發台灣國民零食的「乖乖」，引發在美台灣人高喊：「一解鄉愁！」。 圖／在美的台灣人看到熟悉的乖乖紛紛排隊拍照，大呼好想念。 台灣國民零食「乖乖」精神邁向國際 乖乖作為台灣無可取代的經典味道，已然成為台灣國民零食的象徵。乖乖依靠專業的研發與生產技術不僅確保食安，更致力走訪台灣的每一個角落，探索當地的美食文化，不斷創造各種美食新可能。乖乖的創意和親民正代表著台灣人的良好特質，而乖乖堅持與務實的精神也正象徵著台灣人「一步一腳印」的美德，踏實每一步，走著走著，一同走出國際。 最熟悉的家鄉味，「乖乖」為台灣人打氣加油 亞利桑納州是美國的棒球重鎮，也是全球半導體製造龍頭台積電在美國的主要據點之一，有許多來自台灣的專業人士在當地工作和生活。這次比賽的響尾蛇隊體系中就有台美混血球員卡洛爾（Corbin Carroll），小聯盟2A有台灣投手林昱珉。 乖乖股份有限公司總經理簡嘉鋒提到：「乖乖公司透過這次和美國大聯盟職棒賽事的合作，主動走出來面對更多的美國球迷及消費者，也期盼經由這次機會，把乖乖在台灣代表順利平安的信念，傳達給正在美國奮鬥的台灣同胞，祝福他們在美國能夠發光發熱，成為下一個台灣之光。」 本次活動將台灣的棒球比賽現場文化帶入美國亞利桑納州，讓在美國的台灣人紛紛表示品嘗熟悉的家鄉好感動之外，藉由這次的活動與台美交流，將台灣棒球文化的熱情與歡樂帶給美國在地球迷，未來乖乖將持續搭建友誼的橋樑，一同發揚熱情與團結的台灣精神！ 圖／乖乖形象可愛、軟糖可口，征服美國小小球迷的心。

2024英文縮寫實用Top5-看美劇迷因都輕鬆懂

大家11月還好嗎～2024年要過完了今天終於要來務正業了🤣大家還記得我是一名英文老師嗎咳咳！今天不要吃吃喝喝了要來微微教學了，今天的主題是英文縮寫 #2024英文縮寫 在日常已經變成常用了甚至滲透到美劇跟電影🎬 還有threads!今天就來跟劉軒老師（哈哈😆）一起學英文吧！喜歡的可以按下愛心💗或收藏還可以分享給朋友們（真的很實用） 2024英文縮寫實用Top5-No cap (圖片來源：迷因網） No 🧢- I don’t tell a lie.原本是黑人文化日常使用的沒在騙～沒在唬爛，現在也被大家廣泛使用了例句-My brother is a k-pop star, no cap. 🏅想一想那cap的意思是？ 延伸閱讀 2024英文縮寫實用Top5-FR (圖片來源：迷因網） FR-for real 真假！ 其實2022美國人就已經在廣泛使用了，現在也成日常例句-A:I saw G-idle buying boba in that 50嵐. B:FR! 🏅想一想FS的意思是？ 延伸閱讀 2024英文縮寫實用Top5-FYI (圖片來源：免費圖庫網） FYI-for your information 提供資料是收訊息者應該熟悉的資訊，回應用在工作上像是提供文件給同事後可以補一下FYI例句-The document is on the desk,FYI. 🏅想一想FYR是什麼呢 延伸閱讀 2024英文縮寫實用Top5-GOAT GOAT -greatest of all time 字面翻譯就是最棒了或最強了可用在比賽或稱讚日常但記得不要寫成小寫喔！這個縮寫我還在國中生的考古題中上過😫學生還問為什麼是這個人好山羊？？😂例句-He’s the GOAT in the game. 🏅想一想sheep跟goat 有差別嗎 延伸閱讀 2024英文縮寫實用Top5 POV POV-point of view字面上的意思就是觀點啦～因為是片語所以大家影片都會加上POV三個字這樣大家學會了嗎～～以後影片可以打上POV再把自己的想法打在旁邊啦 延伸閱讀 About me點不點都可以啦❤️ https://www.instagram.com/p/Cj0MTlMvJQK/?igsh=MWRoamNybDdlM3podg== 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2024英文縮寫實用Top5 #POV #GOAT #Nocap #FYI #FR #語言 #英文#學習#阿滴英文#美國#美語#托福#雅思#流行用語#美食地圖#procreate#foodie#台中

國際賽後的鬱悶

過去情緒很滿的時候，我總覺得，想說的話太多，想想還是算了，不然就是寫完又刪掉，反正也沒人看。但這次決定寫下來給以後的自己看，看未來我有沒有比較看得開一點。每次國際賽結束之後我都很難不陷入這種詭異的憂鬱。平常沒有多少人關注體育，奪牌之後每個人就都覺得與自己有關了。這完全是可以預期的事情，說真的也沒有不對。運動員付出了長時間的心血、累積過無數的失敗、傷痛與挫折，才收穫甜美的果實，沐浴在眾人的讚譽聲中當之無愧。只是，有更多一樣努力的人，他們的表現沒有不好，只是競技場就是這麼的殘酷，技高一籌的人才能登頂。也有人因為傷勢、因為誤判甚至是缺少一點運氣而與獎牌無緣，他們一樣值得掌聲。*僅致意我有看的項目（僅限於臺灣選手），完全主觀看法、不負責任評論 楊勇緯 有件事很奇怪，拿過好成績的人好像就理所當然要永遠維持在高點，不然連名字都要被拿來嘲諷。這種勝負取決一瞬之間的比賽、對手都是世界翹楚、沒有什麼肯定會贏的比賽，BTW，哈薩克選手最後得到金牌。 連珍羚 三度踏上奧運殿堂的柔道女王，首戰以三角固取得一本拿下秒殺，可惜遇上強敵止步十六強。而我印象更深刻的是她的賽後訪問，她說這次自己一直處在很平靜的狀態，雖然結果不如人意，但她覺得自己是準備好的、狀態是好的，沒有遺憾。我不知道這會不會是她最後一次挑戰奧運，但是這種誠實而冷靜的面對一切的態度，讓我覺得她位於非常尊重賽事、尊重對手、還有尊重自己的努力的高度。 戴資穎 小戴不需要我再多說什麼了。看看她稱霸世界排名第一的紀錄，她早就不需要證明什麼。上一屆東奧真的就是陳雨霏爆氣展現超乎尋常的表現，短期比賽就是這麼不可測，想拿到金牌有時候真的不能沒有一點機緣。還要對她酸言酸語的人請找專業心理諮詢的協助，這內心的黑暗難以填補。她沒有欠任何人什麼！無法贏得比賽沒有人比當事人更難過！ 周天成 小天止步8強平自己最佳紀錄。去年發現罹癌、治療康復後旋即要克服這段空窗期跟低潮，然後重返奧運殿堂還能打出這麼精彩的成績，已經不是一般人可以想像。小天16強的對手可是世界排名第5的奈良岡攻大，雖然過去對戰成績是小天佔優勢，但畢竟對方正值極具競爭力的23歲、小天贏下來還是非常值得敬佩的。 謝淑薇｜曹家宜 家宜年紀輕輕就展現許多關鍵時刻的精彩好球，實在是捷克組合韌性太強、即便有些失誤還是頻頻以誇張好球拿走勝利，很期待未來繼續看到家宜的比賽。 湯智鈞 湯包是這次男團中唯一有上屆東奧經驗的選手，很可惜這次止步16強。只能說對手不愧是無課金大叔的同鄉-土耳其選手。年僅23歲的湯包已經展現學長一夫當關的穩定性，相信洛杉磯還能繼續為他加油。 雷千瑩 說到籤運...雷母八強的對手也是魔王一枚啊，雖然南韓選手全勛英銅牌戰敗給地主法國，但南韓射箭女團還是拿下了冠軍,，實力可以想見。印象最深刻的是全勛英其中一隻10分箭射在"圓心"上面，是我自己的話當下就東西收收離場了吧(x)。 鄭怡靜 個人私心認為桌球的籤運都不太好，無論是跟昀儒搭配的混雙或是女團都太早遇到中國了。除了自家前輩以外，能把孫穎莎逼得那麼辛苦真的只有怡靜，在我心中那個第三局已經贏了。陳思羽｜簡彤娟思羽比起上屆感覺更穩定了，雖然在女團第一點與新同學的搭配被0：3，但是一局咬的比一局接近，展現毫不示弱的拼勁並持續在比賽中學習、進化。 林昀儒 這個披著可愛外衣的back hand beast有多強悍無需多言，面對強敵日本男團擊敗張本智和拿下寶貴的一點，男單也跟地主超級新星Lebrun打得難分難解，誰出線都不奇怪。順帶一提，男單還讓斯洛維尼亞選手頻頻攤手、打到摔拍呢。 高承睿 可愛的柚子同學，球場上可是殺氣十足求勝欲極強，雖然現在很難洗掉腦海中他跟師傅的哏圖，相信不久的未來就會被他的精彩表現取代的。話說王楚欽慣用的球拍被踩爆後輸給瑞典選手，一堆人在那邊說大利多，拜託來奧運的哪有菜雞，瑞典男團最後可是拿下銀牌。 莊智淵 43歲的6朝元老、臺灣桌球教父，為臺灣體壇寫下了多少輝煌篇章，還在最後一舞提攜後進，並表示未來會產出更多水果（X），臺灣何其有幸。說真的好想看教父拍美食教學影片(?)。 潘政琮｜俞俊安 小潘很遺憾沒能複製上一屆的銅牌佳績，以18名坐收，俊安排名52。可必須說領先集團最後一輪是離譜的神仙打架啊！電視原本稍稍落後的Schauffele 抓緊Jon Rahm失誤連抓5隻小鳥，最終-19奪得冠軍，最後一洞差點拿下birdie打破球場紀錄啊（-20）。賽事膠著到麟洋金牌戰都開始了我還是捨不得別開視線，電視平板同時開。 張筑涵 坦白說完全看不懂這個項目。看起來有點像滑雪的概念，要滑在路線裡競速，可是技術層面跟戰術完全沒有概念。很重要的是，臺灣已經不算重視體育，冷門項目能夠獲取的資源與支持又更少，能夠堅持在這條路上真的不容易。 楊俊瀚 運動場上有許多項目非常 “現實”，天賦幾乎決定了一切的結果，後天的努力當然重要，但對方跟你一樣努力時，那道高牆是多麼讓人無力；在我眼中，田徑場就是這樣的地方。亞洲最速男楊俊瀚在復活賽跑出超越亞運銅牌、200公尺僅20.73的成績卻僅排名第三無緣晉級，因為這賽場殘酷的不講理。前4名的超人運動員們成績都在20秒之內；100公尺決賽更可怕，8個參賽者成績都在10秒內，決定勝負的差距更是在小數點後第2位。 賴主恩 去年杭州亞運被主恩圈粉之後就一直很期待他在巴黎的表現，當時關關難過關關過，面對地主中國選手還讓對手臉上掛彩濺血，當時超驚喜超驚嚇，這個量級竟然能展現這種破壞力，也讓我從此記住他。後來看了一些報導才知道，他曾經荒廢過一段時間才重拾這個舞台，任何事情只要中斷，想重新調整回來都需要好幾倍的努力，更何況是競技最高殿堂？主恩做到了，在杭州亞運拿下銀牌（其實後來蒙古選手藥檢沒過他遞補成為冠軍）、順利拿下巴黎奧運門票。雖然這次很可惜沒跨過哈薩克選手這關，但兩人真的打得非常非常接近！期待洛杉磯繼續幫他加油。 甘家葳 一樣是在杭州亞運注意到家葳，當時其實有機會挑戰冠軍的，但因為頭部傷勢被判定，安全考量無法繼續參賽，即便一樣拿到巴黎門票，相信他一定非常不甘心。這次很可惜無法找到身材劣勢的突破口止步16強，相信還是可貴的養分、會變得更強的。 黃筱雯 那就是一個誤判！你才被擊倒你全家都被擊倒！筱雯最後一個回合打飛對手護齒套的時候，我都覺得耳邊聽到開香檳的聲音了！如果不是那個跌倒被誤判為擊倒，筱雯很有機會一路挺進到決賽！很暖心的是，筱雯還是留到最後，當郁婷的陪練員， 就像郁婷東奧時為彼此做的。這些強悍的運動員，內心又無比溫暖善良，奧運所追求、所宣揚的，不正是這些令人崇敬的美德嗎？ 孫振 真的真的謝謝孫振讓臺灣認識這個運動，這個出身的日子就註定不凡的年輕人，在霹靂舞首次列入奧運項目就讓世界看到臺灣有個狠角色，不僅在台上展現高超技術，賽後接受訪問也是風度十足侃侃而談，不僅讓人覺得他真心熱愛這運動， 也深深覺得年輕一輩運動員的口條好太多了。雖然洛杉磯似乎又拿掉這個項目，但我相信未來有更多機會看到相關賽事。 套一句左盃說的，希望以後運動員輸了不要再跟任何人道歉，他們沒有欠任何人什麼。辛苦都是他們在辛苦，嘴砲的觀眾為他們做了什麼？ 最後不免譴責一下愛爾達。199元可以在60天內觀看超多賽事，你們在開什麼玩笑？這相當於3～8杯手搖飲的錢，很多人吃一頓飯都不只200元，害我從歐國盃、溫布頓到奧運沒有一天睡飽，然後你們還要播MLB、CPBL、英超、月底還有帕運，欺人太甚嘛！然後你看出事了吧，只有你們爭取播奧運、買轉播權，還要被情勒不讓大家免費看不支持體育，錢都你們在虧、轉播都你們團隊在辛苦，做這種吃力不討好的事幹嘛？我掰不下去了，反串要註明，謝謝愛爾達。

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