泰國５大國民美食TOP＆食譜！在家就可輕鬆料理！ 

 ＃１、泰式河粉 （Pad thai，圖２） 泰國一道隨處可見的街頭小吃。在二戰時期。當時由於生產稻米成本昂貴，總理鑾披汶·頌堪（Plaek Phibunsongkhram）鼓勵泰國人多吃米粉，於是這種著名的泰式炒河粉（Pad Thai）就誕生了。 🍳泰式炒河粉怎麼做？ 食材： 1. 進口河粉 1.5 斤 2. 蝦仁 4 兩 3. 豬肉片 4 兩 4. 豆乾丁 4 兩 5. 菜脯丁 1 兩 6. 豆芽菜 2 兩 7. 韭菜 2 兩 8. 小蝦米少許 9. 紅蔥頭少許 10. 蛋 3 顆 11. 高湯少許 調味料： 1. 魚露 1 湯匙 2. 泰式蠔油 1 湯匙 3. 醬油 1／2 湯匙 4. 砂糖少許 5. 胡椒粉少許 料理步驟： 1. 河粉泡水 30 分鐘。蝦仁汆燙、蛋打散，煎約 9 分熟，盛盤備用。 2. 注少許油熱鍋，放小蝦米、紅蔥頭、菜脯丁、豆乾丁爆香，再放豬肉片及蝦仁拌炒。 3. 放河粉以小火拌炒至半乾，加魚露、泰式蠔油、醬油、砂糖及高湯炒 2～3 分鐘，放豆芽、韭菜段、炒蛋混炒，起鍋前撒少許胡椒粉即可。 ❗以上炒法不加羅望汁（酸子）是台灣改良版，可使用泰式炒河粉醬（在台灣可買得到），滋味更道地。另鍋子一定要夠熱、且拌炒時持續拌，避免河粉黏鍋影響口感。 ＃２、打拋飯 （Phat kaphrao，圖３） 打拋飯不僅是泰國的國民美食，也是當地美食比賽時常見的競賽項目。「打拋葉」（HOLY BASIL LEAVES）是狀似九層塔的辛香料，氣味更加濃烈辛嗆，台灣的餐廳是從泰文「กะเพรา」（KAPRAO)音譯而來，在台灣不易買到，一般多用九層塔代替，但味道仍有差異，如果喜歡打拋葉的香氣者可用「打拋醬」來代替。 🍳泰式打拋豬肉怎麼做？ 材料： 1. 豬絞肉 300 克 2. 紅蔥頭 4 瓣 3. 蒜頭 8 瓣 4. 九層塔葉 1 小碗 5. 檸檬 1／2 顆 調味料： 1. 醬油 2 大匙 2. 魚露 1 大匙 3. 糖 1／2 大匙 4. 酒 1 小匙 料理步驟： 1. 將蒜頭與紅蔥頭切碎，捶打成泥。 2. 鍋中放約 1／2 碗油，起油鍋後先以中小火炒香蒜頭與紅蔥頭。 3. 待蒜頭與紅蔥頭略微焦黃，把豬絞肉放入炒散，之後加 1 碗水，並炒至豬肉變色，加進所有調味料拌勻。 ❗若要顏色更漂亮，醬油可用醬油膏取代，但糖的分量便得略少一些。 4. 最後加進九層塔葉，快速拌炒後熄火，再擠進檸檬汁，即可起鍋。 ❗泰式打拋豬肉多利用打拋葉或打拋香料提升香氣，但打拋食材在台灣一般市面不易購得，因此可用九層塔葉取代，也有獨特清香。 ＃３、沙嗲 （Satay，圖４） 沙嗲雖然起源於印尼，但是在泰國贏得了庶民普遍的喜愛，在東南亞非常有名。19世紀初，大量的阿拉伯及坦米爾人移居至荷屬東印度(現今的印尼)，移民同時帶來了故鄉的美食。印尼人將移民者的食物結合爪哇、蘇門答臘的食材創造出具有異國風情及在地特色的「沙嗲」。2011 年美國電視台 CNN 觀眾票選世界 50 大美食，沙嗲排名第 14 名！ 🍳沙嗲醬怎麼做？ 在東南亞，沙嗲醬料理方式則不僅限於烤，像是烹煮、炊蒸，甚至單純的沾醬都很適合。 食材： 1. 香茅 30 克 2. 南薑 20 克 3. 紅蔥頭 30 克 4. 花生 120 克 調味料： 1. 蒜頭 5 克 2. 辣椒 5 克 3. 高湯 150c.c. 4. 鹽 5 克 5. 糖 30 克 料理步驟： 1. 將香茅、南薑、紅蔥頭、蒜頭、辣椒切成小細碎備用。花生裝入塑膠袋後，以刀背拍碎備用。 ❗花生裝入塑膠袋再拍碎，可預防花生碎亂噴。 2. 取新鍋開大火，加入約 15c.c.油量，接著先爆香紅蔥頭，再加入蒜頭、辣椒、香茅及南薑。 3. 拌炒均勻後，倒入高湯再攪拌均勻。 4. 待高湯煮沸後，轉小火並加入花生碎，均勻攪拌約 5 分鐘後熄火即完成。 ❗可視個人喜好以高湯來調整沙嗲醬的濃稠度。 🍳沙嗲料理醃肉醬怎麼做？ 材料： 1. 香茅 15 克 2. 南薑 15 克 3. 紅蔥頭 10 克 4. 黃薑粉 5 克 5. 香菜粉 5 克 6. 鹽 3 克 做法： 先將香茅、南薑、紅蔥頭切成細碎狀，接著與黃薑粉、香菜粉及鹽攪拌均勻即可。香菜粉亦可用新鮮香菜碎替代。 ＃４、涼拌青木瓜 （Som tam，圖５） 具備了酸、甜、鹹、辣的多層次口味，是最經典的泰國沙拉。音譯「宋丹」，源於寮國和泰國東北的伊善地區（曾屬於寮國的前身─南掌王國）；一直到 19 世紀，它才隨著依善地區大量移工的腳步遍及全國。涼拌青木瓜本來以辣味為主，通常會加入醃螃蟹、醃魚、蝦米和羅望子，一直到曼谷才因為中部喜甜的關係加入棕櫚糖，成就了今日豐富的層次。泰國詩琳通公主曾在15歲時寫作《涼拌青木瓜之歌》，歌詞是其製作方法。 🍳涼拌青木瓜怎麼做？ 食材： 1. 蝦米 5 g 2. 青木瓜 1 條 3. 紅蘿蔔 1／4 根 4. 長豆 2 根 5. 蒜頭 5 粒 6. 辣椒 2 根 7. 原味熟花生 40 g 8. 番茄 20 顆 9. 檸檬汁 5 顆量 調味料： 1. 椰糖 15 g 2. 魚露 15 g 3. 羅望子汁 10 g 料理步驟： 1. 蝦米放入滾水汆燙 20 秒後撈起瀝乾、放涼。 2.青木瓜先以冰塊加水冰鎮 10 分鐘後刨絲，紅蘿蔔刨絲，長豆切 3～4 公分段狀。 ❗青木瓜絲刨絲前也可放入冰箱冷藏 2 小時，口感更佳；另最好能刨成長條狀，較接近泰式傳統料理手法。 3. 整粒蒜頭、辣椒切片先放入擂缽用擂槌搗碎，放入長豆、原味熟花生，一手持擂槌、一手持長柄湯匙，以一槌一刮的動作將食材搗碎拌勻，約 1 分鐘。 ❗辣椒也可整根用手剝斷後入菜；花生要選用炒過的熟花生，不可有調味。若無擂鉢及擂搥，可用大碗公和擀麵棍替代，先將蒜頭和辣椒拍碎、切好再放進碗公較方便操作。 4. 椰糖、汆燙後的蝦米先放入擂缽，魚露、檸檬汁、羅望子汁陸續加入，同步驟 2 做法，用擂槌與長柄湯匙將食材與調味拌勻。 5. 番茄對半切開放入擂缽，接續放入青木瓜絲、紅蘿蔔絲，放慢速度用擂槌慢搗、湯匙慢撥約 1 分鐘，完成後盛盤即可。 ❗可另加醃螃蟹、臭魚、米線於涼拌青木瓜裡，更接近泰式傳統味。 ＃５、冬陰湯 （Tom yum，圖６） 冬陰湯就是舉世聞名的的泰國酸辣湯，英語音譯為Tom yum，其中，Tom表示湯，yum表示酸辣之意。這道發源於泰國中部的湯品，既溫暖又充滿活力，又分成鮮魚、河蝦、牛肉或豬肉等許多種版本，有些店家還會再加入椰奶，增加一股濃郁的風味。 🍳泰式冬陰海鮮湯怎麼做？ 食材： 1. 草蝦 12 尾 2. 草菇 1/2 罐 3. 香茅 1 根 4. 泰國檸檬葉 5 片 5. 南薑 5 片 6. 朝天椒 2 根 7. 小番茄 6 顆 8. 九層塔 20 片 9. 香菜 1 大把 調味料： 1. 冬陰功醬少許 2. 高湯或水 700 c.c. 3. 紅油 1 大匙 4. 魚露 3 大匙 料理步驟： 1. 香茅切片，香菜切段，草蝦剝殼開背去腸泥，南薑切碎，聖女番茄切半，朝天椒劃刀。 2. 起鍋熱油，放入蝦殼拌炒，加入冬陰功醬炒開後，加水煮 5～8 分鐘後關火。 ❗沒有冬陰功醬，可以用豆瓣醬跟番茄醬一起拌炒。 3. 將蝦殼濾掉，蝦湯倒回鍋中，放入南薑、草菇、蝦子、檸檬葉、香茅、辣椒、番茄、紅油、魚露滾煮。 4. 起鍋前放入九層塔、香菜，關火擠入檸檬汁即可。 

第18屆breakpoint open網球公開賽落幕 UTR認證助年輕選手站上世界舞台

 2025年3月8日至9日，陽光灑落內湖彩虹網球場，選手的汗水與吶喊交織成熱血篇章。由台灣網球協會主辦、創極運動股份有限公司承辦，並獲台北市政府體育局與新北市網球發展協會協辦的第18屆breakpoint open網球公開賽盛大落幕。這場以「Make Your Moment」為品牌精神的比賽，共吸引309人次選手參與、650名觀眾到場觀戰，全台同期最大、賽事總產值更高達637萬元，成為北部同期最大規模的UTR認證分級賽事。 圖說：breakpoint open中央球場，男雙4.0比賽實況。圖/breakpoint open提供 breakpoint open堅持賽事公平性，是全台唯一嚴格取消低報參賽資格的UTR分級賽，提供選手最專業且具國際競爭力的競技平台。UTR賽制認證不僅公平公正，更成為青少年選手通往美國大學獎學金的重要跳板，無數球員透過此賽事取得國際認證分數，為未來留學及挑戰世界舞台鋪路。 圖說：男單3.5冠軍劉宗穎（右2）、男單3.5亞軍許鈞復（左2）、烤食煮盒創辧人彭惟芳（左1）、breakpoint創辦人林俊佑（右1）。圖/breakpoint open提供 今年四位在UTR認證分賽中脫穎而出的青少年冠軍選手：男單U12冠軍江亮、男單U14冠軍陳奕勛、女單U12冠軍吳攸娜及女單U14冠軍張庭瑄，更正式取得「Make it Happen」募款計畫的資格。此募款活動將協助他們籌措新台幣300萬元的資金，支持他們前往國際賽事、爭取美國大學獎學金，實踐夢想。 本屆賽事特別推出線上即時比分更新系統，透過官方網站：www.breakpoint.com.tw讓選手親友即使身處遠方，也能即時了解每一場對戰的最新比數，提升參賽與觀賽的整體體驗。 圖說：Prince Taiwan一分對決得獎選手及Prince Taiwan執行長William蔣（中間黑色外套），以及breakpoint創辧人林俊佑 （中間白色上衣）。圖/breakpoint open提供 趣味與專業並重的賽事設計，更是breakpoint open深受歡迎的重要原因之一。全台唯一的趣味發球測速賽再度掀起高潮，超過萬元的商品被熱情選手帶回家；而創新的Tweener挑戰賽，也讓參賽選手大展創意與技巧，贏得現場滿場喝采。此外，參加獎更包括價值超過700元的breakpoint運動帽、毛巾及機能網球襪等，滿足每位選手的期待。 圖說：混雙3.0冠軍陳亮敏。圖/breakpoint open提供 作為承辦單位的創極運動股份有限公司，長期致力於推動台灣網球運動，積極培養具潛力的青少年選手。公司不僅透過breakpoint open提供專業的賽事平台，更整合網球教學及商品服務，提供專業教學課程及完整的網球裝備供應，從基礎教學到專業訓練，全方位支持選手追夢之路。 最後，特別感謝本屆賽事贊助夥伴：烤食煮盒、Prince台灣、Mst國際穿線團隊、Woody_2021_Buzz（IG傻氣雙狗），他們的參與與支持，使得賽事更豐富而成功。下一屆breakpoint open將於2025年6月21日至22日舉行，我們誠摯邀請更多選手與觀眾共同參與，繼續「Make Your Moment」，讓世界聽見台灣網球的聲音！更多資訊請至官方網站：www.breakpoint.com.tw

日本東京推薦景點🗼

原宿： 原宿駅。⛩明治神宮→🛍竹下通→🧁可麗餅、🍟calbee薯條→🛍表參道→🛍原宿貓街。🌟White Atelier by Converse (客製converse )→渋谷駅。🐕八公。🌟澀谷車站前十字路口。🛍shibuya109、無印良品、Loft 、Disney Store、唐吉軻德 🌟White Atelier by Converse (客製converse ) 地址: 東京都渋谷区神宮前６丁目１６−5 可以依照自己的喜好，做出專屬於你的帆布鞋，不會跟其他人撞鞋，世界上只有一雙獨一無二的 龜戶： 龜戶駅。🛍atre亀戸→ 🛍 唐吉軻德→🛍龜戶中央通商店街→🌟HOBBY OFF亀戸天神前店→🌟ハンアリ（韓國料理）→⛩龜戶天天神社（📅紫藤花 4月底）🍘船橋屋葛餅 特別行程給喜歡參拜神社的朋友們:⛩龜戶七福神參拜 常光寺（壽老人）→東覚寺（弁財天）→天祖神社（福祿壽）→龍眼寺（布袋尊）→普門院（毗沙門天）→香取神社（財神爺神）（大國神） 🌟HOBBY OFF亀戸天神前店 地址: 23 ６１, ３丁目-６１ 亀戸 江東区 東京都 136-0071 販賣二手玩具、公仔、布偶、disney商品、動漫週邊等…價格都非常便宜，喜歡蒐藏小玩具的朋友，來這間店逛逛搞不好會有些意外收穫喔~ 🌟ハンアリ（韓國料理） 地址: 東京都江東區龜戶2-8-9 你沒看錯~就是韓國料理!一定會有些人想說，為甚麼到日本吃韓國料理?來日本不就是要吃日式料理嗎?是這樣說沒錯，但這間韓國料理真的非常好吃，尤其最推薦它的石鍋拌飯，如果喜歡吃鍋巴的朋友非常建議點，當初吃的時候，一整碗石鍋拌飯底層都是鍋巴呢 錦糸町: 南口：🛍丸井百貨公司（マルイ0101）→🛍Parco 錦糸町→ TERMINA: 🛍松本清（B1) 🛍ヨドバシカメラ(友都八喜)(1～3F) 🌟ビアード・パパ (beard papa日式泡芙）（1F）→ 北口： TERMINA2:🌟牛たん麦とろねぎし(牛舌)🌟江戸前回転寿司もり一(迴轉壽司）→ 🌟駄菓子の通販 エワタリ（復古糖果餅乾 花火）→🛍arcakit錦糸町→🛍Book off(樂天城市飯店）→🌲錦系公園→🛍 olinas mall 🌟ビアード・パパ (beard papa日式泡芙） 喜歡吃甜點或泡芙的朋友注意了，一定不能錯過這間店!這間的泡芙都是現烤的，它的卡士達奶香味很重，又不油膩而且口感很清爽 🌟牛たん麦とろねぎし(牛舌)🌟江戸前回転寿司もり一(迴轉壽司） 來日本就是要嚐嚐道地的日式料理。這兩間店在隔壁，常常都大排長龍，如果不喜歡排隊的朋友就不建議囉 🌟駄菓子の通販 エワタリ（復古糖果餅乾 花火） 地址:東京都墨田区錦糸３丁目４−12 這間店販售的是日本人小時候的回憶，復古的糖果餅乾，還有小玩具跟花火，種類非常多，如果帶小朋友去，一定會非常開心，有電視台來才訪過這間非常有特色的店喔~ 墨田： 錦系町→🌟東あられ本舖 兩國本店（仙貝）→🖼すみだ北齋博物館→🖼江戶東京博物館→📅兩國國技館（相撲比賽）→（🍴相撲火鍋）→🖼兩國花火資料館→🌊隅田川。📅隅田川花火大会（7月最後一個週六） 🌟東あられ本舖 兩國本店（仙貝） 地址:東京都墨田区亀沢２丁目１５−10 這間公司明治43年就創立了，已經有109年的歷史，這間的仙貝真的非常的好吃，包裝也非常精美，送禮自用兩相宜，如果不知道要買甚麼伴手禮回來的話，不妨參考一下 上野： 上野御徒町駅。🛍多慶屋→🛍松阪屋→🛍阿美橫町→🌟 Domremy Outlet (甜點店)→🌲上野恩賜公園（不忍池）→🐼上野動物園→🛍ABAB百貨商店 🌟 Domremy Outlet 地址：東京都台東区上野２丁目１２−14 ホテルココ・グラン上野不忍 甜點也有outlet?!!!這間甜點店是買一些期限較短或者是NG的商品，但一點都不影響品質喔，不僅便宜又大碗，CP值超高 巨蛋： 後樂園駅。🎢東京巨蛋城樂園遊樂設施🌟Thunder dolphin雲霄飛車。🌟Big O卡拉ok摩天輪。🛍LaQua。🏟東京巨蛋（演唱會、棒球賽） 巨蛋城樂園裡的遊樂設施都很好玩，其中這兩個是最有特色的。🌟Thunder dolphin雲霄飛車。 時速最高可達到130公里，傾斜角度達到80度 🌟Big O卡拉ok摩天輪 可將東京美景盡收眼底的無軸式摩天輪，還可以在上面唱卡啦OK 以上就是這次推薦的一些行程，因為時間上的問題，還有很多景點沒整理出來，如果以後還有類似活動或有時間的話，再慢慢整理

【宇多田光和哈拉瑞的 AI 對談】AI 超越人類時，我們仍會創作
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哈拉瑞提出了一個值得深思的觀點： ​ 創造力本質上是「模式識別」 與「模式破壞」的結合 ​ 過去，我們認為創造力 是人類獨有的神秘能力 但哈拉瑞將其解構為 可以量化和分析的過程 ​ 宇多田光則以 自己的創作過程回應： ​ 「對我來說創作是自我本位的 但我會在和弦進行這樣的模式上 加入自己覺得有趣的元素 會刻意破壞你所說的模式。」 ​ 宇多田光展現了 創造力的雙重性質： ​ 既要理解既有的規則和模式 又要有意識地打破模式 ​ ​ ▌技術不是一切：人類創作的價值 ​ 哈拉瑞用奧運會的例子 說明了人類故事的價值： ​ 「單純追求速度的話汽車就足夠了 但奧運會讓我們感動的是 同為人類所取得的成就。」 ​ 宇多田光也認同 在 AI 時代，技術性的優秀 可能不再是人類的優勢 ​ 但人類的故事、奮鬥過程 和情感體驗仍然具有獨特的價值 ​ 觀眾不僅關心圍棋大師的棋藝 更關心這個人的人生歷程 如何克服困難、如何達到今天的成就 ​ ​ ▌生產力過剩的時代 ​ 哈拉瑞也承認了 AI 對自己職業生涯的威脅 ​ 他預測到 2030 年代 AI 可能會比他更擅長寫作 《人類大歷史》或《Nexus》 ​ 這種威脅不僅存在於寫作領域 宇多田光的電影界朋友提到 整個行業都在討論 VEO ​ 然而，哈拉瑞也指出了一個現象： ​ 一場圍棋或國際象棋比賽 如果只有人類參與者 選手表現得太過創新 反而會被懷疑使用 AI 輔助 ​ 哈拉瑞指出 我們正在進入一個「創造力過剩」時代 人類必須刻意壓制自己的創新能力 才能證明自己的「純潔性」

【2025年中華奧會第3屆小小英雄運動會】讓小朋友體驗各項體育賽事，可愛又好玩

在媽媽群組的推薦之下才知道有一個這麼可愛的活動，沒想到已經辦到第三屆了，之前真的都沒有聽過呢！ 今年舉辦在桃園會展中心，交通上我覺得很方便，地下室有停車場，也可以搭乘桃園機場捷運到A19站 一整層都是運動會的場地，有各式各樣不同的體育賽事等著小朋友去體驗 除了報名時預約的項目之外，其他也可以排隊遊玩，只是一些比較熱門的運動我們就沒有玩到，稍嫌可惜 活動費用$200，明年可以考慮再次參加！ 到訪日：2025/06/29(日) 我太晚才報名，只預約到最後一個場次，一進去已經滿滿的人了 快速的領完物資，讓兜兜換上小小英雄的衣服，趕緊先去我預約的項目體驗 我預約的項目是體操，比較少人報名 除此之外還有田徑、足球、跆拳道和羽球，足球最熱門 之前兜兜上體操課有做過前滾翻，但那時候他其實挺抗拒的，這次卻意外覺得很好玩 緊接著是跳馬，只是這墊子也太高了吧哈哈哈哈 兜兜還要工作人員的幫忙才上得去 爬到另外一端後下來即可 我覺得這不是體操，應該是障礙賽哈哈哈哈，兜兜就是各種向上爬啊！ 翻過去之後體操的項目就體驗結束，蠻簡單的啦～ 我們緊鑼密鼓地去排下一個項目，每一個都超級多人的！ 旁邊是田徑，兜兜說想要來跑跑 兜兜腿比較短，但是看得出來他很努力在跑，過障礙物的時候也都有很精準地跳過喔！ 比賽結束後他跑過來跟我說：「媽媽我跑最後一名欸！」 哈哈哈哈哈得失心沒有很重我覺得也很棒，而且過程中有努力才是最重要的唷！ 跆拳道 有讓兜兜試上過兩次跆拳道的課，原本是真的已經要去報名了，但是後來開始上學之後發現時間根本無法配合，只好忍痛放棄 但那兩次的試上有覺得兜兜動作挺標準的，有認真在上課！ 前面先試踢，最後會有一個小小的比賽，看看在時間內能夠踢幾下 時間只有十秒而已，體力要一次爆發出來！ 最後兜兜好像踢了七下！ 在兜爸的提醒之下我才知道還有另外一個區域，而且有更多可以做體驗 最一開始在領取物資的時候就會拿到這張卡片，完成上面的關卡就可以得到一張貼紙，所以不是每項運動都有闖關貼紙喔！ 這個關卡也有一個貼紙，我建議拿到貼紙就可以走了，不用排 我們都以為是對對碰的遊戲，結果不是～～～就只是一個可以翻轉的牌子而已！ 這裡的關卡都排隊排好久，建議要兩個大人帶一個小孩一起參加，這樣可以分開排隊，節省時間 射箭只要射進某個洞裡就好，洞都很大，蠻容易成功的 老實說就算沒成功也沒關係，就是體驗而已～ 只有兩箭的機會，很快就結束了 第一箭兜兜射在看板上面，第二箭就射進洞裡了呢！可惜我沒拍到！ 舉重真的超級可愛的啦！一定要來排！ 問兜兜有沒有辦法單手拿，他說不行，沒關係這樣就夠可愛了！！！ 旁邊是武術，同樣也是排超長 有些運動要套衣服就會排更長，所以武術我們也排很久，但是也是很可愛，建議一定要排！ 服裝有兩種顏色，武器也有兩種任選 兜兜穿黃色我覺得好適合，拍起來超級好看！ 棒球有兩種類型可以排隊，一個是投球，另一個則是擊球 這兩種兜兜都有玩到，尤其最後接近活動尾聲的時候很多人都回家了，棒球完全沒有人排隊，兜兜直接玩到飽！ 玩到一半突然來個小行星的樂樂見面會 兜兜跟著樂樂跳完主題曲之後就說要去排其他體育項目 我們來玩高爾夫球，雖然也是排很多人，但是因為高爾夫球不用換裝也沒有貼紙可以拿，相較之下人龍短得許多 打兩球，兩球都沒進，最後還有坡道，困難度真的有點高 在排擊劍的時候旁邊剛好就是舞台，兜兜又跟著樂樂跳了一首歌，只可惜觀賞視野不太好 擊劍因為要換衣服所以需要花時間排隊，尤其衣服還有不同的尺寸，最小號的只有一件，即使輪到我們也還是又多等了兩個人 擊劍我也很推薦排隊來玩，尤其平時真的很少能夠接觸到這項活動 在過程中是有老師跟小朋友互動的，擬真性又更高 連續兩次的攻擊，老師對兜兜比讚！ 穿上小小的體育服真的是有夠可愛 飛輪在擊劍旁邊，但這對兜兜來說比較困難一點 主要是看著螢幕騎腳踏車，不過踏板有點長又不能調整，兜兜很容易踏一踏腳就掉下來了 主要真的是體驗啦，好玩就好 玩完飛輪，兜爸也正好排到拳擊，拳擊也好可愛喔～～～～ 不知道為什麼我這趴都拍直的照片 兜兜每一下都打得超級用力，但我覺得動作好像蠻標準的？？ 玩完拳擊，其他關卡也都收起來了 有點可惜沒有玩到劍道，那也是要換衣服的，也是很熱門的排隊項目 小結論 這天在短短兩個小時內玩到了11個項目，我覺得蠻多的，不過每個都是稍微體驗而已，體驗時間沒有很長 但我覺得可以透過這段時間讓小朋友了解不同的體育項目非常不錯，其中有些項目比較少見，像是劍道、擊劍、飛輪之類的，對兜兜來說都是初次見面 而對我來說，還多了可以讓小朋友換衣服拍照的部分，真的很可愛欸！ 明年第四屆的活動非常推薦大家也帶小朋友去參加，但也要提醒小朋友做好要排隊排很久的心理準備唷！

Bad Bunny 攜手 NFL 推出聯名「Concho」系列！全32隊潮流服飾一次收，超級碗最潮周邊這裡買

2026 超級碗（Super Bowl LX）熱潮延燒，除了大家引頸期盼的中場演出，這次話題焦點還有——全球拉丁天王 Bad Bunny 攜手美式足球聯盟 NFL 推出的超狂聯名系列「Concho Collection」！這組服飾配件不只潮味爆棚，更是結合 Bad Bunny 個人宇宙與 NFL 全32支球隊的文化里程碑，從 T-shirt、帽款到玩偶小物，全都設計感滿分。喜歡音樂、潮流、又熱愛運動的你，絕對不能錯過這波爆紅單品！（圖/取自elsupertazon網站） Bad Bunny x NFL「Concho系列」是什麼？爆紅關鍵一次看 這次 Bad Bunny 與 NFL 的跨界聯名，以他個人宇宙中的代表角色「Sapo Concho（青蛙Concho）」為靈感主角，推出涵蓋 NFL 全部 32 支球隊 的服飾與配件，從潮T、連帽外套、New Era 聯名帽到收藏級公仔，全系列設計兼具幽默感與潮流態度。不僅如此，這系列商品也是 2026年超級碗中場秀 的延伸合作之一，搭配 Bad Bunny 的國際影響力，讓這系列成為全球球迷與潮人搶購對象！ （圖/取自neweracap IG） 設計亮點總整理：潮流、可愛、球隊精神一次滿足 1. Sapo Concho 為視覺主角，潮味十足 以 Bad Bunny 標誌角色「青蛙Concho」為主角，融合各球隊專屬色系與 LOGO 元素，呈現街頭可愛又有趣的風格，讓商品更具識別度與收藏價值。 比起傳統運動周邊，這系列更像是 潮流設計師品牌出品，風格年輕、色彩繽紛，完全命中 Z 世代與 MZ 族群的審美！ 2. 32 支 NFL 球隊版本全到齊 無論你是支持 49人、牛仔隊、海鷹、鋼人，還是包裝工，這系列都提供專屬球隊版本設計，讓你能穿上最愛球隊的同時，也能展現 Bad Bunny 粉絲身分與潮流品味。 3. 多款服飾與配件，男女都能輕鬆駕馭 Concho 系列包含： 每樣商品都結合潮流與實用，不論你是日常穿搭還是街拍穿出門，都能駕馭得恰到好處。 4. 不只是時尚，還代表文化自信 這次聯名背後其實蘊含深意——Bad Bunny 透過 Concho 系列展現 拉丁文化與主流運動文化的融合，這不只是潮流商品，更是一場文化輸出與自我表達。對於拉丁社群來說，這不只是穿搭，更是一種「我驕傲於我是誰」的宣示，讓這系列獲得不只是粉絲的支持，也被媒體評為「超級碗前最具影響力的文化聯名之一」。 哪裡買？Concho 系列販售資訊總整理 想入手 Bad Bunny × NFL Concho 系列？以下是你需要知道的販售重點： 建議大家搶購前務必鎖定官網或追蹤 Bad Bunny／NFL 官方 IG 最新消息。 社群討論熱度爆表！粉絲：穿上就像參加超級碗 這波聯名不只商品搶手，在社群上也掀起熱議： 許多粉絲表示這系列讓人第一次覺得「運動周邊也可以很潮」，而且不是只有比賽日能穿，是每一天都能帥的單品！ 這不是一套衣服，是一場時尚革命 Bad Bunny × NFL 的這次合作，是一次前所未有的文化碰撞——融合音樂偶像、全球體育賽事、流行文化與街頭風格，打造出連不看球賽的人都想穿的系列單品。它證明了：你支持的不只是球隊，更是一種生活方式與文化認同。如果你還沒入手，這系列真的值得你收藏，不只是 2026 超級碗最火單品，更是今年潮流圈的重大事件！ #BadBunny #BadBunny聯名 #BadBunnyConcho #Concho系列#BadBunnyxNFL #BadBunnySuperBowl #ConchoCollection #NFL聯名 #NFL潮流 #NFL32隊 #球迷穿搭 #潮流穿搭推薦 #運動時尚 #美式足球風 #超級碗穿搭 #SuperBowlStyle #聯名系列 #潮T推薦 #帽款推薦 #限量單品 #潮人必收 #街頭穿搭靈感 #潮流單品推薦 

【美國-Las Vegas】來自台灣的人氣手搖│吃茶三千│CHICHA San Chen

在台灣手搖飲界擁有超高人氣的 CHICHA San Chen 吃茶三千，終於登陸 Las Vegas 啦！ 吃茶三千主打「現萃現泡」，選用來自台灣南投的茶葉，還有經過比賽認證的茶師監製，把台灣茶文化結合現代飲品美學 不只是賣茶，更是在喝一種生活態度 位於拉斯維加斯著名的 Chinatown Plaza ／ Spring Mountain Plaza 商圈內 匯集了多樣的亞洲餐館、超市與茶飲店，是拉斯維加斯最具代表性的華人街區之一 CHICHA San Chen 拉斯維加斯店的用餐空間延續品牌一貫的「現代簡約風格」 以溫潤的木質調、純白牆面與柔和燈光打造出清新明亮的氛圍 整體設計乾淨俐落，彷彿置身茶藝實驗室，每個角落都很適合拍照或靜靜喝茶 最吸睛的是牆上那幅巨大的台灣地圖，上面清楚標註各種茶葉的產地這不僅是一項裝飾 更是品牌強調「台灣好茶、產地直送」精神的展現 這次我選的是 「水仙桂花」搭配「纖玉果子」，這組合真的是溫柔又迷人，推薦給喜歡淡雅花香與口感系配料的人 使用台灣南投的水仙烏龍為基底，茶湯色澤澄澈、茶香清幽，尾韻帶有一抹淡淡桂花香 喝起來優雅舒爽，不會澀也不會過甜，是非常適合慢慢品味的花茶系選擇 纖玉果子 則是吃茶三千招牌配料之一，由蘋果、雪耳與寒天晶球組成 口感豐富卻輕盈，咀嚼起來滑嫩帶微微果香，整體口感層次豐富但不膩，是養生系與口感控的完美交集 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Las Vegas】來自台灣的人氣手搖│吃茶三千│CHICHA San Chen👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36773216🔖 CHICHA San Chen 吃茶三千📍 5410 W Spring Mountain Rd ste 102, Las Vegas, NV 89146⏰ 11:00-21:00☎️ (725) 205-9934-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#吃茶三千#CHICHASanChen#拉斯維加斯美食#拉斯維加斯Chinatown#Vegas好茶#台灣茶飲#LasVegasEat

演而優則唱，電影紅遍全亞洲！「國民男神」許光漢的13個小秘密，被李安譽為「台灣小生接班人」

說到國民男友許光漢，肯定是想起此起彼落的尖叫聲！演出多部知名賣座戲劇電影的許光漢，將自己完美融入角色中，在《想見你》中是為愛奮鬥穿越的李子維、在《罪夢者》中更是亦正亦邪全裸上鏡的林季子！許光漢更是演而優則唱，推出首張專輯變入圍金曲新人獎！今天就讓編輯來告訴大家「國民男神」許光漢的13個小秘密吧！ 許光漢的小秘密｜1. 沒有厲害背景卻有無限抱負 出生於軍人家庭的許光漢，從小生長在安定的家庭中，但他卻長著一身反骨的氣息。很早就知道自己無法坐著朝九晚五的工作，大學時期便成為模特兒，拍攝過許多平面廣告、秀場走秀等等，許光漢就這樣一點一滴朝向自己的未來邁開大步往前走！ https://www.instagram.com/p/CsyUoHShztQ/ 許光漢的小秘密｜2. 國小被選中出演周杰倫MV 相信是許太太的你們一定不會不知道，許光漢其實在13歲就被選入演出周杰倫歌曲〈三年二班〉的MV！小時候因為患有氣喘，所以父母讓他學習乒乓球便進入桌球校隊到處打比賽，誰料打著打著就打進演藝圈了！（許太太們要是想要一虧光漢小時候的模樣就快看MV） （影片來源：周杰倫官方youtube） 許光漢的小秘密｜3. 高中時就有歌手夢 雖然許光漢因為演技出眾所以廣為人知，但其實他本來是想要成為一位歌手的喔！高中同學大鶴就曾經偷偷爆料過許光漢在高中時期，在全校面前大唱《我的愛人》就引來很多迷妹呢～而許光漢那時也曾與唱片公司簽約參與男團的培訓計畫，不過當時卻事與願違他沒能出道。不過睽違七年許光漢用自己的力量加盟和樂音樂，便發出首張個人單曲〈別再想見我〉還請來戴佩妮老師為他作詞作曲，也讓更多人聽到光漢的好聲音！ （MV裡光漢跟尹磬的禁忌之戀實在太好看了！） （影片來源：許光漢官方youtube） 許光漢的小秘密｜4. 曾靠打各種零工維生 當初與種子音樂簽下合約的許光漢以為可以就這樣順順利利作為男團出道了，不過事與願違因為合約問題便轉戰戲劇事業！不過在接下首部戲劇以後的戲約其實不如預期的好，許光漢曾經一邊努力面試一邊各種咖啡廳、酒吧、義大利餐廳、優格冰店等等零工維生。 （圖片來源：許光漢官方facebook） 許光漢的小秘密｜5. 出道初期藝名是「許穎東」 大家知道嗎？其實光漢剛出道時的藝名是「許穎東」喔～2013年許光漢首次出演的電視劇是馬來西亞的《潛入藍中籃》，劇中他飾演一位陽光活潑的籃球隊隊長同時也是校園中令萬千少女喜愛的Mr.Perfect！稚嫩陽光的模樣真的很難讓人不愛他。 （影片來源：八度空間官方youtube） 許光漢的小秘密｜6. 植劇場打響名聲入圍金鐘獎 2015年許光漢參加導演王小隸等人成立的「Q Place表演教室」演員訓練課程，並以第二期學員畢業；在2016年就參與《植劇場》系列第一部戲劇《戀愛沙塵暴》的演出！在第一部《植劇場》戲劇就備受眾人矚目的許光漢，《戀愛沙塵暴》殺青後一週馬上就進入《姜老師，妳談過戀愛嗎？》劇組拍攝，此行為也讓二度合作的王小隸導演直呼相當辛苦與敬佩！ （圖片來源：許光漢官方facebook） 在《姜老師，妳談過戀愛嗎？》許光漢飾演一位患有性成癮的遲緩兒，精湛的演出也讓他獲得第52屆金鐘男配角獎的提名！在這之後許光漢演出的各項作品都深受大家的喜愛，到2020年因為台劇《想見你》而爆紅至亞洲各地，光漢更獲得第55屆金鐘男主角獎的提名！雖未獲獎但確實是一項莫大的殊榮呢～ https://www.instagram.com/p/B5PutH6hnwu/ 許光漢的小秘密｜7. 為角色付出無限努力 相信看過許光漢作品的你們都知道，他不僅飾演過花心學長、陽光男孩，更挑戰演出性成癮遲緩兒、反轉魅力超暗黑男男戀大魔王以及游泳特長生等等角色；許光漢為了完美演出此等角色，都曾付出無限努力！像是為了演出《姜老師，妳談過戀愛嗎？》中患有性成癮的遲緩兒，他曾跟隨劇組前去陽光基金會擔任志工，從旁觀察並了解他們的行為、為了演出《罪夢者》中將劇情反轉的大魔王林季子，開拍前學習德語、彈鋼琴以及魔術方塊！ （圖片來源：《姜老師，妳談過戀愛嗎？》官方facebook） 小時候因為溺水過的關係便對水有極大恐懼，不過他也為首次擔任主演電影《你的婚禮》中飾演游泳特長生，不斷練習去克服怕水並成功演出！尤其特別的還有今年年初上映的電影《關於我和鬼變成家人的那件事》，光漢為了演出進行健身、曬黑並且學習武術以及鋼管舞呢！可能是因為知道一切機會都是如此的得來不意，所以在每次演出前許光漢都會做足功課與準備為每一個角色投身付出，也讓每一個作品都如此精湛與受人喜愛。 （圖片來源：威視電影） 許光漢的小秘密｜8. 被李安大讚「台灣小生接班人」 大家還記得那不被世界各地讚嘆不已，因為太溫暖而所以悲傷的電影《陽光普照》嗎？許光漢飾演主角阿和（巫建河飾）的模範哥哥，一位備受爸爸媽媽期待被弟弟當成遙不可及的榜樣的陽光乖小孩；許光漢出場的鏡頭少之又少，但他的角色卻是貫穿全劇概念的重要存在，他的演出與旁白正代表此部電影「陽光普照」的含義。 （圖片來源：imdb） 《陽光普照》不僅在台灣的第56屆金馬獎獲獎無數，更站上國際大武頭入圍奧斯卡金像獎等等國際大獎！在金馬獎頒獎時，頒獎人導演李安就曾誇獎許光漢將會是「台灣小生接班人」！如此至高的評價讓許光漢可說是受寵若驚呀！ https://www.instagram.com/p/B5aA8WshXGf/ 許光漢的小秘密｜9. 演而優則唱！曾入圍金曲最佳新人 前面介紹到許光漢其實從高中就抱有當高手的夢想，雖然曾經挫敗過失去發片的機會，不過努力不懈的他終於在2020年加入何樂音樂並且發行第一張個人單曲〈別再想見我〉！其實早在台劇《想見你》宣傳期大家就曾聽見許光漢唱主題曲八三夭〈想見你想見你想見你〉，那時我們才知道原來這位寶藏男孩還有這麼一副好歌喉。 大家可以從0:45地方開始看 （影片來源：湖南衛視） 在2021年許光漢就發出首張特人同名專輯《許光漢》，不僅收錄先前發行的三首單曲，更請來音樂界各位大佬為他作詞作曲，像是戴佩妮老師為他操刀〈別再想見我〉、剃刀蔣與守夜人團長旭章為他製作〈Soufflé〉，還有法蘭、HUSH以及韋禮安等人！可見許光漢在演藝圈中的好人緣，此張專輯也獲得大受好評，更讓他入圍第33屆金曲獎最佳新人獎呢！ https://www.instagram.com/p/CdyEXaFh3AA/ 許光漢的小秘密｜10. 首次個人見面會5分鐘內票售光 許光漢因為2019年台劇《想見你》大爆紅，不僅僅在台灣紅透半邊天讓所有女孩的模範男友瞬間變成他，更紅到日本、韓國等地宣起一片「許太太」的風潮！而韓國對於許光漢的喜愛可說是空前盛況，他們甚至一窩蜂地湧入許光漢IG貼文下留言（據說此舉並不是每位藝人都有）；光漢在《想見你》宣傳期也在韓國綜藝上與多位大咖同鏡更讓他圈到超多粉絲，讓他成為韓國的「台灣」大勢偶像呢！ https://www.instagram.com/p/CijmpLFvnqi/ 2022年許光漢於韓國舉辦首次個人見面「Present」，門票開賣當下5分鐘內就全數售罄！連許光漢下機的時候都有大批粉絲在機場為他接機，大家從影片中可以看到此起彼落的尖叫聲與相機喀嚓聲，可見光漢在韓國的人氣真的是居高臨下呀～ （影片來源：티비텐） 許光漢的小秘密｜11. 首位登上南韓三大頒獎典禮的臺灣藝人 許光漢在韓國的人氣不只這樣喔！他可是首位登上「百想藝術大獎」擔任頒獎人的台灣藝人呢！不僅與當紅演員李帝勳共同頒獎，更是出現在各大知名演員的po文中，看來不只粉絲們期待與他合照，這些藝人們也是呢～更令大家羨慕的絕對就是這張被國民妹妹IU發出的合照啦！此篇貼文下面充斥著羨慕與尖叫聲，更有網友留言「許光漢是台灣最成功的男人」！ https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 同樣讓大家非常羨慕的當然還有上個月韓國知名女團LE SSERAFIM發出的reels啦！這個reels就是許光漢居然跟LE SSERAFIM一起跳新歌〈Unforgiven〉，雖然許光漢表前略顯害羞，但如此令人羨慕的機會讓許多台灣的FEARNOT（LE SSERAFIM粉絲名）紛紛在下面留言啦～ https://www.instagram.com/reel/CsNnMyetl8F/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 許光漢的小秘密｜12. 跟章廣辰、張軒睿是超級好友 大家都知道演藝圈三帥許光漢、章廣辰與張軒睿的超級好麻吉吧～許光漢與章廣辰可是在模特時期就成為好友並且互相扶持走過來，他們在許多戲劇上有合作也讓彼此更加了解進而成為好夥伴，與張軒睿的認識也是因為三人共同參與演出的戲劇《我的男孩》。 https://www.instagram.com/p/B0Df5v-Btwt/ 許光漢曾在2019年接受訪問時描述三人的感情：「男孩到現在也兩年了，不知不覺我們也演了兩年的好感情，男孩轉變到男人？！是不清楚有沒有啦，但這其中的成長辛酸血淚都看在眼裡，別人不懂的，我們都懂，大概就是這樣的關係。」相信有在關注許光漢IG的粉絲們應該不難發現，他們感情真的非常好，許光漢貼文裡最常出現合照的人就是他們兩位了！ https://www.instagram.com/p/CarAVrBBT5B/ 許光漢的小秘密｜13. 理想型是長髮氣質型女孩 最後來到應該是很多女孩都關注的點吧！「許光漢到底喜歡怎樣的女生？！」先前許光漢在接受訪問時就曾透露，他的理想型屬於「長髮氣質型」的女孩！根據他的說法可以說光漢其實是一位「佛系戀愛法的老派浪漫主義者」，合作演出《想見你》的柯佳嬿就曾經形容許光漢是「擁有老靈魂的男子」原因是她認為許光漢比實際年齡成熟許多，許光漢喜歡的約會方式就是單純的看電影、逛街或是去看夜景。 https://www.instagram.com/p/CqcyduQhYGT/ 延伸閱讀 👉新生代男神「許光漢」歷代作品盤點！大尺度BL、反派大魔王都撐得住，下一部作品是？ 👉許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 看完以上對許光漢的介紹大家有沒有更認識他一點了呢？想成為許太太的人你們已經朝許光漢更近囉～希望許光漢未來可以繼續走花路，並且帶給我們更多更棒的作品囉！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃viola #LE SSERAFIM #別再想見我 #周杰倫MV #張軒睿 #想見你 #李安 #植劇場 #演員 #生活精選 #百想藝術大獎 #章廣辰 #許光漢 #許穎東 #金鐘獎 #關於我和鬼變成家人的那件事 #青龍獎 

最近的好運會出現在什麼方面

請先深呼吸三次，在心中默念問題， 從 A、B、C 三張可愛背面牌卡中直覺選一張， 來看看宇宙給你的幸運指引吧！ ⸻ 選 A 的你 — 人際好運 🌸 牌卡組合：太陽（正）＋ 聖杯三（正）＋ 權杖二（正） 解析： 最近你的好運會來自人際互動，不論是朋友聚會、社群交流、還是與同事合作，都會帶來意想不到的好消息。太陽讓你的魅力被更多人看見，聖杯三象徵朋友的支持與快樂氛圍，權杖二則暗示透過人脈可能開啟新計畫。 幸運小提醒： • 主動聯絡許久沒見的朋友 • 把握社交場合中的靈感與邀約 • 微笑會讓你更容易遇到貴人 ⸻ 選 B 的你 — 金錢好運 💰 牌卡組合：星幣十（正）＋ 魔術師（正）＋ 世界（正） 解析： 你最近的好運與財務、物質收穫有關。星幣十代表穩定的經濟與資源，魔術師暗示你有運用資源的能力，而世界牌則顯示你的努力將迎來圓滿結果，可能會有額外的收入、中獎、或資產增加的機會。 幸運小提醒： • 注意小額投資、加班、臨時接案等機會 • 整理家中不用的物品，可能意外賣出 • 對自己有價值的東西不要輕易低估 ⸻ 選 C 的你 — 機會好運 ✨ 牌卡組合：命運之輪（正）＋ 星星（正）＋ 權杖六（正） 解析： 你的好運來自於「機會」與「轉折點」。命運之輪象徵運勢的提升與時機成熟，星星帶來希望與願望成真的可能，而權杖六則意味著成功與讚賞。這段時間你可能會遇到對你有幫助的提案、合作、比賽或入選機會。 幸運小提醒： • 不要怕嘗試新事物，即使是小挑戰也去接 • 敢於表現自己，讓人看見你的能力 • 近期可多參加活動或課程，容易遇到轉機

韓國校慶

▊ 韓國校慶 - 韓國大學的校慶（대학 축제 / 대동제）是一項融合了慶祝、表演、飲食與學生自治精神的大型活動，通常在春季或秋季舉行，是韓國大學生涯中最熱鬧、最受期待的時刻之一。這項文化不僅體現了大學精神，也反映了韓國社會對「共同體」、「青春」與「文化活動」的重視。 - 由來與歷史背景： 韓國大學祭典的起源可以追溯至1970年代，最早是為了促進校園團結、慶祝建校紀念日，並給學生們一個自我表現與放鬆的空間。當時的韓國社會正處於政治高壓與民主化運動的年代，大學校園常是學生運動的中心。因此，早期的校慶活動也帶有一些政治訴求或社會意識的色彩。 尤其「대동제（大同祭）」這個名稱，意含「天下大同」或「團結一心」，象徵不同學科、年級、背景的學生們齊聚一堂，共同參與、共享節慶。 - 現代校慶的樣貌： 隨著時代變遷，現代的大學校慶逐漸轉型為娛樂性與文化性並重的活動，內容包含： 學生活動攤位（販賣美食、遊戲、飲品） 學生自辦表演（舞蹈、樂團、戲劇等） 知名歌手或偶像團體的表演（被稱為「축제 라인업」，Line-up） 學科或系所比賽（如歌唱比賽、啦啦隊競賽） 夜間啤酒節、煙火秀等 有些大學的祭典因為明星雲集而成為網友討論焦點，如：延世大學的「아카라카」、高麗大學與延世大學之間的「延高戰」等。 - 校慶的意義： 凝聚校園歸屬感：透過共同籌辦與參與，強化學生之間的連結。 展現青春活力：學生能在課業之外，自由創作與表現自己。 推廣校園文化：許多活動也會開放給社區或外校參觀，有助於學校形象提升。 培養自主精神：學生會與各系所常是祭典的主導力量，從企劃到執行都由學生親自負責。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

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