【送給自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

【送自己一場身心靈饗宴】6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行

親愛的，你有多久沒有為自己規劃一趟放鬆之旅了呢？ 我們在這忙碌的日子裡， 總是為了自己的家人、為了深愛的另一伴、為了那遙遠又令人期待的未來，不斷地打拚著， 可是，又有多少時刻，我們有真正為自己好好活過呢？ 哪怕只是短暫片刻地休息、好好地照顧自己的情緒、好好地享受當下，或是一趟為自己安排的旅程。 在6/17-6/18 淨化心靈・五感療癒：ness 台東深度療癒二日行 ~ ness團隊非常開心，見到了一群願意為了自己，而參與這趟療癒之旅的小夥伴們。 這趟旅程從遠離城市開始，大家帶著一顆最純粹的心認識彼此，放下比較、批判、偏見的雜亂思緒， 享受在山與海之間的美景中，感受著大地帶給我們豐盛的一切，並帶著一顆感恩的心，體驗著每個美好的當下。 而今天，也想與更多人分享這兩天一夜的美好～ 期待ness下一場的靜心之旅，會有更多願意為自己鼓起勇氣踏出舒適圈的小夥伴們，與我們一起同行！ ＃台東深度療癒之旅回顧 DAY1 這次療癒之旅的地點，是位於一間座落於山與海之間的台東仙境民宿：富杉晴民宿。 在這，我們可以盡情俯瞰著蔚藍的太平洋，遍佈椰林與綠地的園區，隨處都有躺椅或吊椅，可以讓我們悠閒地、放鬆地享受在這綠意盎然的大自然中。而ness團隊也帶著一顆雀躍的心，迎接著每位到來的小夥伴，與我們一起在這麼美麗的地方，開啟我們這趟深度療癒之旅～（民宿裡還有一隻無敵可愛的羊咩咩！一起迎接大家） . 在這趟療癒之旅，我們不僅安排了許多深度療癒的活動，更用心地為大家準備天然健康的FIBHER纖維飲，及亮仙米糙米酵素洗面乳，與一些貼心的小物，和一張溫馨小卡，期待每位小夥伴入住時，就能開始被我們療癒～ （等待大家報到完成後，也開始了我們療癒之旅的第一個活動） ．舒心茶香交流工作坊 在這大自然的環抱中，讓大家透過想像力與沒有侷限的規則，透過畫筆呈現出自己名字與靈魂的樣貌，並透過這個活動，開始讓大家浮躁的心靜下心來，引導著大家專注於當下的體驗。 坐在蔚藍海岸與椰林間的觀海平台，我們像是置身於另一個世界。 來到這的瞬間，我們都被這片大地的美好療癒了內心，大家開始放鬆，放掉生活中那些沈重的責任與身份，每個人的臉龐都帶著最和善、最親切的微笑，也開始迫不及待認識身旁初次見面的夥伴，與介紹著自己最獨特的名字。 ・舒心漫步 x 芳香療癒 接著由富衫晴民宿的老闆，帶領著大家導覽民宿的園區； 在午後的暖陽與微風伴隨下，我們帶著輕鬆的步伐漫步在椰林樹下，感受著身與心逐漸放鬆的過程。 結束舒心漫步後，我們回到了第一個活動平台，開始了Jessica 芳香療癒的工作坊！ 在Jessica老師的香氛知識教學，大家開始學習如何挑選適合自己放鬆的香味，及分辨精油與香精的差別，讓我們可以在挑選香氛的過程，選擇對自己更好的天然成分與舒適又無負擔的香味。 在過程中，我們沈浸在香氛的饗宴中，體會著天然植物精油香氛所帶給我們身體的感受，慢慢地開始透過香氛，放鬆自己緊繃的身軀，打開自己的嗅覺，細細地品聞著天然精油的香氛。 Jessica老師也在這次的工作坊，教大家DIY製作可以放鬆肩頸的精油按摩滾珠瓶～讓大家可以製作屬於自己的香氛。 ★ Jessica | 製香師 百岳征服者，熱愛海洋而考取進階潛水證照，喜愛手作和研究香氛、天然精油的使用及療效，初衷分享自然美好、療癒給大家，於是離開上一份沒日沒夜壓力很大的工作，創立了MOSA Home Collection，身心一定要先快樂，才能快樂生活。 ．黃昏伸展 x 聲音療癒 這時來到了接近夕陽西下的時間，台東熱情的暖陽逐漸收斂了一些，大家找好自己的瑜珈墊，坐在綠地上感受著微風，開始了一場音療饗宴之旅：銅鑼浴。 “ 伸展你的身體... 輕輕地放下身上的壓力與負擔...” 隨著大蔡老師平靜又穩定的聲音帶領下，我們僵硬的身體慢慢地鬆懈了下來，也逐漸將雜亂的思緒拋到腦後。 接著，我們臥躺在瑜珈墊上，輕輕地閉上眼，聆聽著每次銅鑼敲擊的聲音，感受著頻率震動帶給身體的感受，漸漸地，我們在不知不覺中進入了平靜的世界，在這時，我們已經放下了內心的雜念和腦袋裡胡思亂想的思緒，慢慢地在銅鑼浴的帶領下，身體進入了更深層的休息，而我們也一點一滴地被淨化，回歸自己最平靜的內心。 ★ Derrick 大蔡｜銅鑼音療師 以頻率療癒協助人們搭建虛與實的橋梁，連結高頻到自身。擅長以頻率、聲響振動身軀及心靈，在聲波與頻率的旅程中改善情緒和身體的不協調，這樣簡單的自然療法系統，卻能大大改善情緒的失衡以及身體的不適。 ．台東豐食晚宴 在一天心靈饗宴的尾聲，我們為大家準備了許多台東當地新鮮食材所製作的料理 在這只有星空、椰林及身邊小夥伴的相伴下，這樣的晚宴讓大家更願意用心品嚐食物，體驗專注於好好吃飯的當下，也更能敞開心胸與身旁的小夥伴們輕鬆地聊起天，分享著第一天的旅程心得～ ．淨空思緒・晚間冥想與呼吸練習 在睡前，Melody老師帶領著大家來到民宿的屋頂，做睡前冥想與呼吸練習 .. 在北斗七星的陪伴下，伴隨著微微的溫和香氛蠟燭香味，我們開始了睡前的冥想。而在結束冥想後，我們便躺下欣賞著美麗的台東星空，感謝著大地送給我們的這些美麗禮物～ 而我們也很幸運，看到了台東的月海！ ★ Melody 許安璿 | Co-Founder of ness wellness & Wellness Coach 連續創業家、美國認證AFPA健康生活教練、兩個孩子的母親。 經常分享女性賦權，運動時尚，和創業精神與理念的發表和演講。 在2020年，考到美國正式認證 AFPA 健康生活教練執照，並在台灣做健康生活培訓和課程內容。 擅長使用轉念法、呼吸法，帶領如何檢視、調整工作與生活的狀態與節奏。 Day 2 ．日出海洋．晨曦瑜珈 (由ness提供老師與台東縣政府共同合作舉辦) 清晨4點，我們搭上了小巴，前往台東加路蘭海岸邊，每個人都滿心期待參與這場日出瑜珈～ 當我們到目的地時，映入眼簾的是整片廣闊無際的大海，和逐漸升起的日出；橘紅色的天空，和眼前平靜的海面，是這個活動最深刻的美景。 在伴隨太陽升起、海浪拍打的聲音中，瑜珈老師開始引導大家靜心； 透過呼吸之間我們開始與大自然融為一體，拉伸肢體的過程也逐漸讓身體甦醒，內心在這一刻，回到了最平靜的狀態。 . 第一次在山與海的環抱中，和日出的陪伴下做瑜珈，是一場前所未有的絕佳體驗，我們不僅在老師的瑜珈帶領下，對自己身體的狀態感受更深，也讓我們真正療癒了自己的內心。 新聞報導： 《ETtoday新聞雲》 台東《日出海洋 晨曦瑜珈》 喚醒心靈潛在療癒力 《風傳媒》百人日出海洋晨曦瑜珈 相約台東加路蘭喚醒身心靈釋放身體壓力 《東台有線電視台》20220618 打造台東慢活產業 夏季號首發「晨曦瑜珈」療癒 ★ Monkey 林逸屏 | 瑜伽健身教練精實健美身材的Monkey老師 親和力十足、熱愛生命、熱愛動物、熱愛地球。 分享瑜伽與健身時，真心希望世界因為每個人內外美好而世界和平。 偏愛在大自然戶外、山海間的瑜伽教學，帶領大家連結身心，享受能量流動。 ★ Z 于新蓓 | 阿育吠陀瑜珈療癒師 在台東背山面海的大自然土地上授課多年 擅長透過經絡伸展找出身體病痛的原生點，同時按摩五臟六腑，幫助體內多餘的酸水、毒素排出。 以頌缽引導大休息，讓頌缽的共鳴與共振直達人體細胞深處，激發自癒能力，使身心都能得到釋放與淨化。 ．豐盛晨間早食 在晨曦瑜珈結束後，我們回到民宿享用著豐盛的早餐，讓一早起床的身體，能補足滿滿的健康能量。 ．ness 喚醒內在力量 Workshop，感恩分享 在旅程的尾聲，來到了最後一個活動，我們必須寫下對自己接下來身心靈的期許，也靜下心來回顧這兩天一夜帶給我們的感受。 分享會的過程，有歡笑、有淚水，大家真誠地分享著自己的故事，及為何參加ness這趟台東深度療癒二日行。 有些人參與這趟旅行是為了讓自己好好放鬆； 有些人則是鼓足了勇氣獨自來參與； 而有些人則是下定決心，要開始好好愛自己，於是送給自己這趟旅行當作禮物。 . . 看著大家分享著兩天滿滿的收穫與心得，ness團隊的我們感受到了大家滿滿的正能量，而我們也感到非常感動與開心～ 「正面能量的流動，圓滿了這趟旅程」 帶著滿懷感謝的心，在台東這片美麗山海間與你們道別， 期待著在下次ness身心靈之旅與你們重逢。 未來ness還是會持續用這份用心與愛， 舉辦更多放鬆的靜心之旅～ 期待我們下次見！ ＊對「身心靈靜心之旅」有興趣的夥伴，歡迎留下你的聯絡資訊，未來舉辦時會優先通知你唷 ——＞ 填寫連結 最後誠摯地感謝！這次熱情贊助 ness wellness 台東深度療癒之旅的品牌們~- 好菌好俊 康普茶纖維飲 - 亮仙米 糙米酵素洗面乳 - FIBHER纖維飲 - doTERRA 天然精油 - THE KEY Yoga 瑜珈墊 也再次感謝所有參與這次活動的老師與夥伴！ ＊觀看YOUTUBE回顧 淨化心靈・五感療癒：ness wellness 台東深度療癒之旅 Ness wellness ness 是全台灣首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 ness wellness 身心靈健康平台，是一個提倡結合「身」、「心靈」的身心靈健康資源整合平台。 擁有幫助大家達到身心靈平衡、實現理想生活的豐富資源。 集結有共識、有共鳴的各類型身心靈導師、教練及專家，透過專業資源和社群的力量，一同推多元的 健康生活方式和身心靈健康文化。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 找到屬於自己的 ness ，就從 ness 開始！ << Follow us >> IG: ness.wellness Facebook: nesswellnessglobal Podcast: https://open.firstory.me/user/nesswellness/platforms Youtube: Ness Wellness Website: www.nesswellness.com ＃旅行 ＃深度旅行 ＃療癒行程 ＃療癒 ＃THEGAYAHOTEL #三仙台 ＃台東 ＃台東景點 ＃台東糖廠 ＃打卡東部 ＃栗松溫泉 ＃貝果追 ＃TaiwanWellnessRetreat ＃Taitungwellnessretreat ＃retreat #nesswellness 

新書推薦《村家味》，從兩株蘆薈到行銷國際的三代女力傳奇，台南美食，台南伴手禮

七、八年前我到22:02樂活火鍋，吃到蕾絲麵非常喜歡，循線查資料找到「村家味」，這也是認識蘇雪莉（下文簡稱：蘆薈姐）的契機，2016年我任職於小農鍋物，做足功課（當時把她網路報導跟YouTube影片全看過），第一次打電話給蘆薈姐，一拍即合，後來也順利將蕾絲麵引進到店裡，客人反應很好。 2017年台北食品展，蘆薈姐趁著參展之餘，帶著蘆薈嬤一起來到小農鍋物用餐，這也是我們第一次見面，見到蘆薈姐本人，無不被她爽朗笑聲吸引，言談間她眼神明亮，態度從容堅定，幽默又有想法，蘆薈嬤也非常親切有趣，多年過去，我仍舊印象深刻。 每次到台南小旅行，我一定會去拜訪蘆薈姐，蘆薈姐跟助理阿蘭總是熱情接待，看著她這些年銷售、通路越來越多，產品不斷研發、改善，她總能利用時間，認真過好每一天，看著她FB動態訊息，今天煮了高麗菜千層火鍋，哪天又做了麵包蛋糕，又或者分享太康有機農場狀況，三不五時得獎訊息，在我看來，實至名歸。 2022年知道蘆薈姐出書消息，我當然要推薦給大家，蘆薈姐一開始並不是接觸農業，畢業後在高雄FLOMO富樂夢文具公司工作，待了17年，做到美工設計課課長，這17年累積了許多訓練與經驗，都是日後成功的養分，後來成立「村家味」品牌，農產品設計包裝、DM的印刷等細瑣工作反而執行得更為流暢、更加順利。 蘆薈姐天馬行空的想法總能實現，在她身上我見到的是不放棄，每次見面她也會給我一些建議跟方向，詢問有關小農的問題，她更能一針見血的提出看法，令我獲益良多，她也是我最佩服的「女力」之一。 這本新書從蘆薈嬤、蘆薈姐，再講述到兩位女兒，三代感情好，兩位女兒各有優點跟天份，蘆薈姐一開始並沒有打算要女兒回家幫忙，兩位女兒後來自願幫助媽媽，也成了蘆薈姐最佳助手，這本書中提到「從不制止、從不埋怨，反而選擇了祝福，從旁給予建議，堅定而溫柔的支持著，這應該就是家傳的母性特質。」我想這就是蘆薈姐成功的秘訣之一。 每次在食品展看到她們全家同心同力，把攤位陳列的美輪美奐，許多老客人都會找蘆薈姐敘舊，新客人經過聊天認識後，對她們家的商品都很有興趣，對於外國客戶更能把握住，兩位女兒外語優勢正好派上用場；位在台南東區崇德六街上的「德吉家商業社（村家味）」，更是我們每次去台南順手買伴手禮的好地方，隔壁空間在去年整理好，成了銷售、舉辦活動的場所，非常漂亮，也更能讓蘆薈姐揮灑，在她身上我總能感受到許多正能量，沒有不可能，只有要不要做。 這些年我陸續認識接觸小農，蘆薈姐是最成功的一位，但她總是謙虛，永遠有新點子，認真度過每一天，願意幫忙，更願意分享，現在集結歷年來的心得，出版成書，書中內容非常精彩，最後我引用一小段內容做為結尾：「勇敢追夢永不嫌遲，這本書是獻給母親及母親這一代婦女，溫暖的家書，也是向她們致敬的禮物。」 🛒#村家味 🏠台南市東區崇德六街47號 ⏱9:00–17:00 ❌周六、日 🌐村家味臉書： https://www.facebook.com/deshome/ 🌐村家味官方網站： http://www.deshome.net/ecommerce/ 🥬#雪莉太康有機農場 🏠台南市柳營區義士路三段121號（太康段655-2） 🌐雪莉太康有機農場臉書： https://www.facebook.com/shelleyorganicfarm/ #他扣的吃喝玩樂誌 #台南美食 #台南特產 #台南伴手禮 #伴手禮 #土産 #おみやげ #德吉家商業社 #蘆薈 #蘆薈麵 #蕾絲麵 #蘆薈吸凍 #米豆簽 #忘憂茶 他扣的吃喝玩樂誌FB文章： https://www.facebook.com/111363873582626/posts/pfbid02vuSEFT7VT8fR72E3gifu11wwnngGGr9uZs7n1UazsbJCAGYkn7baCWs7TBDQxgQ4l/?d=n 他扣的吃喝玩樂誌IG文章： https://www.instagram.com/p/CfN54tuPfWA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！

疫情期間是不是很久沒有出國去玩了呢？有沒有很想要在異國的陽光下，舒服地走著，悠閒的度過美好時光呢？不能出國沒關係！這次的電影片單推薦，就要介紹給大家到各個國家拍攝的電影，從義大利、印度、英國、法國到日本，不僅僅是欣賞電影，同時也是一場心裡的療癒旅程，現在就保持好心情，讓我們跟著電影去旅行吧！ 旅遊系必看片單—托斯卡尼艷陽下 Under the Tuscan Sun 旅遊地點：義大利．托斯卡尼 劇情描述一個失婚的女人參加同志旅行團，來到義大利的托斯卡尼，深深愛上這裡的風景，進而離開自己從小到大的故鄉美國，飄洋過海來到陌生的義大利。整部片充滿托斯卡尼溫暖的陽光，還有輕快的步調，女主角最終找到真愛，看完了之後心情也跟著她愉快了起來。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—享受吧！一個人的旅行 Eat Pray Love 旅遊地點：義大利、印度、印尼．峇里島 奧斯卡金像獎最佳女主角 Julia Roberts 主演的《享受吧！一個人的旅行》，是由同名小說改編，小說內容十分豐富，如何改編成電影也是一門學問，故事橫跨義大利、印度、印尼三個國家。在情感上遇到挫折的女主角，為了能讓自己平靜心情，回歸自我，而啟程的幾乎環遊世界的壯遊，跟著她來探訪這三個風格都很不一樣的國度吧。 👉「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Netflix 觀看連結 旅遊系必看片單—BJ單身日記 Bridget Jones's Diary 旅遊地點：英國．倫敦 同樣是由暢銷小說改編的《BJ單身日記》，也是由奧斯卡最佳女主角得主 Renée Zellweger 飾演大齡女子，擔心自己嫁不出去，卻又不小心掉入主管 Hugh Grant 的愛情陷阱裡，另一方面，還有一臉嚴肅的青梅竹馬 Colin Firth ，一個多情浪漫花花公子、一個正經八百但靠得住，周旋在這兩個男人之間，隨著高潮迭起的劇情，我們也一起在英國倫敦談了一場荒謬又浪漫的戀愛。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—巴黎我愛你 Paris, je t'aime 旅遊地點：法國．巴黎 由18部短片組成，分別在巴黎的各個區域拍攝，共有22位導演的《巴黎我愛你》，導演陣容排開都是國際知名，演員更是一時之選。各個區域都發生不一樣的故事，有晚上出現的吸血鬼、有畫室互相吸引的工人及藝術家、有太過思念過世兒子而出現幻覺的傷心母親，最後還有來法國觀光、說著彆扭法文的美國遊客。每一段小故事都深刻的體現出巴黎各區的風情，看完電影也等於跟著繞巴黎一圈。 👉膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—白日夢冒險王 The Secret Life of Walter Mitty 旅遊地點：冰島 美國知名喜劇演員 Ben Stiller 主演，他飾演一名在雜誌社工作的社畜，每天發著白日夢幻想著要逃離自己平淡無味的生活，有一天收到了一捲底片，就此展開他實現白日夢的追夢旅程。電影場景在北歐的冰島拍攝，鏡頭帶到許多冰島獨特、絢麗的景色，男主角勇敢的穿越在冰河、冰山、海洋之間追尋夢想，看著看著真的會熱血了起來。 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Disney+ 觀看連結 旅遊系必看片單—大吉嶺有限公司 The Darjeeling Limited 旅遊地點：印度 導演 Wes Anderson 有獨特的說故事魅力，特別固執於對稱、色調，以及場景的設計，看這部電影根本就是在翻一本精緻的圖文書。劇情描述在父親葬禮結束之後已經許久沒有聯絡的三兄弟，如何在一場跨越印度的火車之旅中，重新找回彼此之間的感情。而為了拍攝這部在火車上的電影，導演在印度最繁忙的鐵路上打造了攝影棚，參考了真實印度列車的樣貌，富有印度的元素色彩，讓電影有如搭乘真的印度火車一樣，都有著旅行的冒險與驚奇。 圖片來源/ Disney+ 觀看連結 旅遊系必看片單—愛情不用翻譯 Lost in Translation 旅遊地點：日本．東京 這部可以說是漫威黑寡婦 Scarlett Johansson 的成名之作，她與美國知名演員 Bill Murray 攜手合作，分別飾演隨著攝影師丈夫來到東京的大學畢業生，以及過氣的美國影星。兩個原本完全不認識的陌生人，因為各自的原因而來到了東京這個熱鬧又孤寂的城市，同是天涯淪落人，彼此產生一種跨越男女情感的交心，這是愛情嗎？還是想太多，根本不是？看完這部片除了東京的絢爛迷人，心裡也會產生一股反思、甚至是反觀自我的疑問。 圖片來源/ Youtube 延伸閱讀 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的 Podcast 即可收聽！ #電影 #電影推薦 #義大利 #法國 #峇里島 #日本 #印度 #東京 #巴黎 #托斯卡尼

帶我trip旅行EP26:奧地利Go On A Trip: Republik Österreich

來Chill 打卡吧～

Top10母親節禮物推薦!該送什麼給媽媽?盤點媽媽最想要的母親節禮物!!!

又到了一年一度的母親節，跟媽媽生活了那麼久，是不是每年都送差不多的禮物XD我是很重心意的人，所以其實每年的重要節日我都做卡片+寫卡片給家人，不管畫得好不好他們都會收下，直到今年開始成為社畜後就比較沒時間寫了，以下提供十樣有心又不會太low的禮物給媽媽!!! Top10母親節禮物推薦 Top10母親節禮物推薦>>家電 冷凍庫感覺是每個家庭都會塞滿的地方xD如果有常常在上班需要燙的衣服，市面上也有販售自動燙好的衣帽間小家電如果該汰換的、缺少的可以幫家裡添購~ 👉圖片來源:Canva 👉閱讀更多:2022「母親節紅包行情」報你知，母親節紅包要包多少才合適？謹記這幾點準沒錯！ Top10母親節禮物推薦>>手機、3c產品 相信很多人的家長一定都是能省則省，蘿媽的OPPO已經用了五年，有時候無法接電話，我真的是快昏倒了~~~今年的母親節禮物準備讓他投入蘋果的懷抱!!! 👉圖片來源:apple Top10母親節禮物推薦>>珠寶 如果預算還夠的話送珠寶飾品，不管項鍊、耳環、手鍊都是很好的選擇，讓媽媽變美美，好好帶出門逛個街!!! 👉圖片來源:潘朵拉官網 👉閱讀更多:2022最新！22款7-11母親節蛋糕推薦：比利時巧克力、女王派、千層蛋糕、芋泥乳酪，指定商品第二件9折，一起來訂購吧！ Top10母親節禮物推薦>>按摩椅 各式的按摩機都可送，不然預算沒有那麼高的話，也可以考慮筋膜槍，不然就是自己付出勞力幫忙按摩也很不錯! 👉圖片來源:johnson Top10母親節禮物推薦>>餐券 如果媽媽沒有什麼想要的東西，帶她去吃一頓好料，擔心防疫問題的話就在家燒一桌菜給媽媽吃，我相信媽媽一定很開心，最重要的是家人團聚! 👉圖片來源:西堤 👉閱讀更多:SK-II春日娃娃青春露限定版萌到人手一瓶！快趁最後一檔2020母親節，整組收藏一波吧～ Top10母親節禮物推薦>>保養品 媽媽的青春年華都奉獻給你了，是時候該回饋給她了!!!母親節專櫃促銷爆炸多~不管蘭蔻小黑瓶、SKII青春露、雅詩蘭黛小棕瓶都很可以，只要媽媽喜歡有什麼不可以!!! 👉圖片來源:網路 Top10母親節禮物推薦>>放鬆課程 媽媽一年四季都在忙忙忙，美容 SPA 課程絕對不會錯!!!找一個可以放鬆的地方，全身按摩、去角質、做臉等課程用想的都很舒服，你也可以一起去XD帶媽媽去保養一下也很不錯~ 👉圖片來源:Canva 👉閱讀更多:【精選】媽媽我愛你，2020母親節蛋糕盤點，不只好吃還很吸睛！ Top10母親節禮物推薦>>手作卡片 其實很多媽媽們比起收到昂貴禮物，會更想收到卡片、手作禮物等，因為其實媽媽更需要的是你的愛，你的關心，拿到多少物質都不是重要的，重要的是你有花時間、花心思!! 👉圖片來源:詹詹TV Top10母親節禮物推薦>>花束 最經典的就是康乃馨~我相信一定很多媽媽喜歡花束，如果怕整理的話，乾燥花也是不錯的選擇，但我個人是建議花束，女人麻，收到一大束香香的花束一定感受不同XD 👉圖片來源:chuanflowers 👉閱讀更多:小資女入門精選！母檔必買大容量、限定組合，就是要趁這個機會省荷包啊！ Top10母親節禮物推薦>>讓媽媽放假一天吧! 全年無休的媽媽在母親節就讓媽媽好好放假，大家一起規劃個一趟小旅行，如果她想耍廢也可以待在家耍廢，其他事情兒女都把他包了!讓媽媽體會一下閒閒沒事的感覺也不錯XD #Top10母親節禮物推薦 #家電 #手機3C產品 #輕奢珠寶 #按摩椅 #餐券 #保養品 #放鬆課程 #手作卡片 #花束 #讓媽媽放假一天吧! 最新文章 👉致青春!!!畢業學士照該怎麼拍才好看??盤點十個學士服不NG姿勢! 👉【墾丁景點】墾丁衝浪景點推薦(含店家資訊)，衝浪新手看這篇! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬【disney+】皮克斯青春養成記十大金句，帶來什麼樣的青春回憶?惹哭多少皮克斯迷

如何增進與媽咪的感情?6個小技巧告訴你，讓媽咪有個難忘母親節

出了社會後是不是陪伴家人的時間又更少了呢? 是不是想回家又礙於許多狀況導致沒辦法常常回家呢? 竟然如此更應該好好珍惜節慶可以相聚的時光! 母親節即將到來不如趁此時好好跟媽媽聚聚好好地陪伴母親，而且難得可以回家真的不要空手就跑回家啦~~好好看看今天的6個小技巧學起來，與母親共度一個難忘的母親節吧! 👉持續更新)5款MIT睫毛滋養液推薦，讓妳擁有纖長睫毛不是夢，大家一起支持在地品牌! 增進感情小技巧1.寫張手寫卡片 台灣人通常都是比較內向的，不太會表達出自己內心的想法!尤其出了社會後往往幾周甚至幾個月才能回家一次，如果在母親節時媽媽能夠收到妳手寫的卡片~絕對會感動到心坎裡 增進感情小技巧2.買個媽媽想要卻捨不得買的東西 媽媽是一家的支撐，其實當了媽媽之後真的會為了家庭捨去很多，就算是自己很想要的東西也會東想西想捨不得買，如果這個時候你可以買起來給她當作母親節禮物，我相信媽媽一定爽翻天~~~ 👉精選14家高雄情人節餐廳，高空景觀餐廳、海景第一排 增進感情小技巧3.訂一家媽媽喜歡吃的餐廳 平常媽媽都是為了孩子為了丈夫，是時候也該為了自己一下了~如果貼心的你可以帶媽媽好好去吃一頓飯甚至是媽媽喜歡的餐廳，那麼一定超級加分阿!媽咪會超級開心的，更何況可以跟著自己的寶貝們共進晚餐~一定會是個很棒的母親節呀! 增進感情小技巧4.幫媽媽分攤家事 別以為看起來這件事情沒有什麼，其實家事真的很常都是媽媽在處理的，如果在你回家的這幾天也可以幫她分攤一點，讓她適當休息讓她當一天小公主她一定會很開心也會覺得很暖心的! 👉大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜! 增進感情小技巧5.安排小旅行 你都會跟朋友出去玩了，適時也是可以帶家人出去玩不僅家裡的感情也會變得更好，也能夠讓家裡有更不一樣的話題跟嘗鮮，不妨安排個小旅行帶媽咪出去走走吧~~~ 增進感情小技巧6.愛要勇敢說 常常聽說愛要即時!這是很確實的，其實亞洲人都偏內向不敢把愛意表達出來，這種事情是很需要慢慢練習的，但是你要知道愛的表達力量可是很大的!!! 所以如果可以真的要好好跟媽咪說聲我愛妳呀! 這句愛你真的可以抵過任何~~~ 最終小技巧絕對要筆記啊!!! #母親節 #母親節送禮 #送禮小技巧 #母親節 #增進感情 #家人 #家庭 #親情 #親子 #popdaily 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

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