林永禎教授師鐸獎故事8 長期耕耘萃思(TRIZ)創新法，為推廣萃思創新法創立協會定期舉辦活動

林永禎教授於2016年5月成立了萃思創新發展協會，並成為國際TRIZ協會(MATRIZ)的成員。 自2016年起，每年10月定期舉辦國際TRIZ日活動，並自2023年開始於每年4月舉辦世界創意與創新日的紀念活動。 林永禎教授長期耕耘萃思(TRIZ)創新法，為推廣萃思創新法創立協會定期舉辦活動。 *萃思創新發展協會緣起* 2016年1月23日在健行科技大學舉辦「2016系統性創新研討會」，會後汪周禮邀請林永禎喝咖啡討論成立ㄧ個比較聚焦於TRIZ的團體。經過2至3個月的籌備，林永禎汪周禮共邀請21位學界業界的TRIZ L1~L3專家組成24人TRIZ的團體。 *林永禎創立萃思創新發展協會，通過成為國際TRIZ協會(MATRIZ)之分會* 2016年 4月以林永禎為籌備會長，成立了萃思創新發展協會 (TIDA, TRIZ Innovation and Development Association)，向國際TRIZ協會(MATRIZ)提出申請成為分會，於5月通過成為編號89之分會。[目前台灣唯二分會]。 *萃思創新發展協會宗旨* •主旨：發展與提升萃思(TRIZ)創新能力 •任務：建立台灣萃思資訊分享平台，提升台灣萃思發展水準與國際的萃思協會資訊接軌 •策略：產、研與學與三管齊下 •目的：成立萃思創新發展協會(TIDA, TRIZ Innovation and Development Association)與國際萃思協會(MATRIZ,International TRIZ Association、國際商業萃思協會(IBTA, International Business TRIZ Association )建立直接交流管道， •目標：定期舉辦實體與網路活動達成資訊分享，相互交流萃思理論知識、分享理論研究心得或實務應用經驗案例 *國際TRIZ日簡介* •緣起：萃思理論的創始人、國際萃思協會(MATRIZ)的首任主席根里奇·阿舒勒(Genrich Altshuller)先生於1998年去世後。為紀念他的偉大貢獻，MATRIZ主席團將阿舒勒生日這一天，即10月15日，定為國際萃思日。 •紀念：為了紀念阿舒勒的偉大貢獻，每年10月15日國際萃思日這一天，許多萃思的組織會舉辦系列紀念活動，並歡迎各位萃思愛好者選擇相應的場次參加。 •活動：一般而言，參加活動者可以瞭解到什麼是萃思理論、如何將萃思理論應用於實際專案、運用萃思產生的案例、萃思理論最近幾年在國內和國外的開展狀況等。 •互動：另外，參加者也可以分享自己在學習、運用萃思理論時的心得體會。 您還可以面對面請各位萃思專家解答您在學習、運用過程中的疑惑。 *林永禎教授2016起每年10月舉辦國際TRIZ日念活動* •舉辦2016國際TRIZ日紀念活動於臺北 2016年10月15日，13:00至17:00，在台北科技大學科研大樓430教室舉辦了TIDA 2016創新方法分享會。活動包括： 1.林永禎主講「TRIZ創新方法與參加發明競賽得獎心得」 2.陳立元主講「參加發明競賽得獎心得」 3.張丕白主講「參加發明競賽得獎心得」 4.會成員互相交流 •協辦2017國際TRIZ日紀念活動於臺北 2017年9月30日，於台灣科技大學專利研究所舉辦「2017年國際TRIZ日紀念活動」，林永禎教授分享「TRIZfest2017 波蘭會議見聞」。 •舉辦2018 國際TRIZ日紀念活動於花蓮 2018年10月14日，11:00至14:00，在花蓮高農舉辦國際TRIZ日活動。內容包括： 1.林永禎教授主講「介紹TRIZ歷史 與 ALTSHULLER 的故事」 2.林永禎教授主講「參加國際TRIZ活動經驗分享叁」 3.陳志賢教授主講「創新管理」 4.林永禎教授主講「與會者交流」 •舉辦2018 國際TRIZ日紀念活動於新竹 2018/10/15 19:40-21:20 於明新科技大學舉辦2018 國際TRIZ日紀念活動 1.汪周禮TRIZ專家主講「介紹TRIZ歷史」 2.王銘忠教授主講「 TRIZ的故事與活動經驗」 3.林永禎教授主講「參加國際TRIZ活動經驗分享」 4.林永禎教授帶領參觀「系統創新中心」 5.林永禎、汪周禮、王銘忠負責「與會者交流」 •舉辦2018國際TRIZ日紀念活動於臺北 2018/11/10.13:00-17:00舉辦 TIDA 2018創新方法分享會 於臺北科技大學宏裕科技大樓四樓 430教室。 1.林永禎主講「盒內思考創新法介紹」 2.林永禎主講「管理TRIZ介紹」 3.會成員互相交流 •舉辦2019國際TRIZ日紀念活動於新竹 2019/10/16(三)19:00~21:00舉辦 TIDA 2019創新方法分享會 於明新科技大學管理學院大樓管504室教室。 1.林永禎主講「商業管理創新路線圖與TRIZ工具的介紹」 2.林秀蓁主講「TRIZ科學效應資料庫在科學探究上之應用」 3.林永禎介紹國際商業TRIZ協會。 •舉辦2019國際TRIZ日紀念活動於臺北 2019/11/16(六)13:00-17:00舉辦 TIDA 2019創新方法分享會 於臺北科技大學宏裕科技大樓四樓 440教室。 1.林永禎主講「商業管理TRIZ工具在教學的應用」 2.林秀蓁主講「以TRIZ科學效應資料庫提升科學創造力之探究」 3.莊承泰主講「商業管理TRIZ中社會科學效應資料庫在教學上運用之研究」 4.林永禎介紹國際商業TRIZ協會。 •舉辦2020際TRIZ日紀念活動於新竹 2020/10/14(三)19:00~21:00舉辦 TIDA 2020創新方法分享會 於明新科技大學管理學院大樓管504室教室。 1.林永禎教授首先歡迎各位參加的來賓與介紹國際TRIZ日紀念活動的由來。 2.林永禎教授演講「盒內思考創新法介紹」。 3.林秀蓁博士演講「從易經與TRIZ談創新思考」。 4.林永禎教授介紹國際商業TRIZ協會。 5.林永禎教授介紹11-12月台灣地區際TRIZ的活動與課程。 •舉辦2020國際TRIZ日紀念活動於臺北 活動地點：台北科技大學科研大樓四樓440教室 活動時間：2020/10/31(六)13:00~17:00 主講人：林永禎教授、林秀蓁博士 講題：TIDA之由來與重要活動介紹，超簡單的+—X÷＝創新法，以功能導向搜索、科學效應資料庫提升科學創造力之探討，國際商業TRIZ協會簡介，以商業管理TRIZ解析融合教育困境 場地連絡人： 黃乾怡教授 •舉辦2021國際TRIZ日紀念活動於新竹 2021/10/13(三)18:40~21:00舉辦 TIDA 2021創新方法分享會 於明新科技大學管理學院大樓管901教室。 主辦人、主講人：林永禎教授 18:40-19:00 介紹TRIZ發展史 19:00-19:20 介紹國際商業TRIZ協會 19:20-19:50 介紹萃思創新發展協會 20:10- 21:00 焦點物聯想 •舉辦2021國際TRIZ日紀念活動於桃園 2021/10/14(四) 13:00-15:00舉辦 TIDA 2021創新方法分享會 於萬能科技大學萬芳樓 507 教室 主辦人：林廣易老師 主講人：林永禎教授 13:00-13:10 報到時間 13:10-13:30 介紹TRIZ發展史 13:30-14:00 介紹國際商業TRIZ協會 14:00-15:00 介紹元件特性操作創新法 •舉辦2022創新方法分享會 & 國際TRIZ日紀念活動於新竹 活動地點：明新科技大學管院大樓一樓111教室 活動時間：2022/10/8(六) 9:00-12:00 主講人：林永禎教授 講題：介紹TRIZ發展史，功能的描述，功能分析操作流程，找到生命的方向 場地連絡人與分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：TIDA 協辦單位：MATRIZ、明新科技大學企業管理系(系統創新中心) •舉辦2022創新方法分享會 & 國際TRIZ日紀念活動於新北 活動地點：宏國德霖科技大學 活動時間：2022/10/14(五)13:00~16:00 主講人：林永禎教授、 講題：TRIZ發展史，盒內思考法 場地連絡人： 鍾碧姮教授 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：TIDA、宏國德霖科技大學餐旅管理系 協辦單位：MATRIZ、宏國德霖科技大學企業管理系 •舉辦2022創新方法分享會 & 國際TRIZ日紀念活動於台北 活動地點：台北科技大學科研大樓四樓440教室 活動時間：2022/10/15(六)13:00~17:00 主講人：林永禎教授、林秀蓁博士 講題：TIDA之由來與重要活動介紹，TRIZ理論與實務-讓你成為發明達人，論易經、TRIZ與教育中的創意思維模式，國際商業TRIZ協會簡介 場地連絡人： 黃乾怡教授 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：TIDA 協辦單位：MATRIZ、明新科技大學企業管理系(系統創新中心)、台北科技大學工業工程與管理系 •舉辦2023國際萃思(TRIZ)日創新方法分享會於台北 活動地點：台灣科技大學管理大樓417教室（編號MA417) 活動時間：2023/10/14(六)13:00~17:00 主講人：林永禎教授、王俊泰博士、胡靜如秘書 主持人：王俊泰博士 講題：國際萃思(TRIZ)日&世界創意與創新日，TIDA之由來與重要活動介紹，商業管理萃思讓你發明新的服務，臺灣長照服務系統創新發展與應用案例介紹，國際商業萃思協會(IBTA)簡介，運用萃思於穩步復健鞋之創新設計案例介紹，萃思書籍介紹 場地連絡人：曾世賢教授 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：萃思創新發展協會(TIDA) 協辦單位：國際萃思協會(MATRIZ)、明新科技大學企業管理系(系統創新中心)、台灣科技大學工業工程與管理系 •舉辦2023國際萃思(TRIZ)日創新方法分享會於新竹 活動地點：陸軍裝甲第五四二旅月祥樓教學點教室 活動時間：2023/10/17(二)19:00~21:00 主講人：林永禎教授 講題：國際萃思(TRIZ)日&世界創意與創新日，TIDA之由來與重要活動介紹，商業管理萃思讓你發明新的服務，國際商業萃思協會(IBTA)簡介 場地連絡人：林永禎教授 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：萃思創新發展協會(TIDA) 協辦單位：國際萃思協會(MATRIZ)、明新科技大學企業管理系(系統創新中心) *世界創意與創新日簡介* 2017年4月27日，聯合國大會通過第284號決議，將每年4月21日定為「世界創意與創新日」。這象徵著創意和創新不僅是國家在21世紀的財富來源，也是全球可持續發展的重要因素。聯合國設立這一天，旨在提高人們對創意與創新的重視，並鼓勵大家運用創意改善世界。 *舉辦世界創意與創新日紀念活動* * 2023起每年4月舉辦世界創意與創新日紀念活動* •舉辦2023創新方法分享會 & 世界創意與創新日紀念活動於新竹 活動地點：明新科技大學管院大樓五樓504教室 活動時間：2023/4/18(二)18:30~21:00 主講人：林永禎教授、林姿伶副理 主持人：林美蘭 講題：創新日與萃思法簡介、不創新即滅亡、企業創新經驗分享、盒內思考法、萃思書籍介紹 場地連絡人：林美蘭 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：萃思創新發展協會(TIDA)、明新科技大學企業管理系 協辦單位：國際萃思協會(MATRIZ) •舉辦2023創新方法分享會 & 世界創意與創新日紀念活動於台中 活動地點：由你共享商務中心 (台中市西區臺灣大道二段285號31樓) 活動時間：2023/4/22(六)14:00~17:00 主講人：林永禎教授、曾世賢教授、陳輝雄總經理 主持人：王俊泰管理師 講題：創新日與萃思法簡介、不創新即滅亡、企業創新經驗分享、盒內思考法、臺科大的創新、萃思書籍介紹 場地連絡人：由你共享商務中心 秘書陳小姐 分享會連絡人：林永禎教授 主辦單位：萃思創新發展協會(TIDA)、明新科技大學企業管理系 協辦單位：國際萃思協會 MATRIZ、由你共享商務中心 •舉辦2024創新方法分享會 & 世界創意與創新日紀念活動於新竹 活動地點：明新科技大學明明樓506教室 活動時間：2024/4/20(六)9:00~12:00 活動流程如下： 1.林永禎教授演講「世界創意與創新日的由來」。 2.林永禎教授演講「TIDA之由來與重要活動介紹」。 3.林永禎教授演講「曼陀羅思考法讓你發揮創意達成目標」。 4.林永禎教授演講「國際商業萃思協會(IBTA)簡介」。 5.林永禎教授邀請參加人士報告創新案例 6.大合照。 7.自由交流。

前寶塚宙組首席明星真風涼帆 6/16在台舉辦Special Talk Live Show ！

2023年6月以《皇家賭場~我的名字是龐德~》做為退團作品的前寶塚歌劇團宙組首席明星「真風涼帆」，今年6月16日在台北君悅酒店舉辦了別開生面的【真風涼帆 Special Talk Live Show】，而以下就要帶大家一起來看看當天活動現場的精彩內容！ 起源自兵庫縣寶塚市，發展至今已有百年歷史的「寶塚歌劇團」，不只是日本國內重要的文化瑰寶，在海外也有極高人氣，過去亦曾來台進行公演並頗受好評。而自寶塚歌劇團畢業的團員，多位現今也活躍在日本影視圈及劇場界中。 而此次來台舉辦粉絲見面會的真風涼帆，為2006年入團的92期生。經歷了星組至宙組的組替後，於2017年11月接任宙組首席明星，並於2023年6月在《カジノ・ロワイヤル〜我が名はボンド》（皇家賭場~我的名字是龐德~）公演結束後退團。之後於2023年11月~2024年2月在由古川雄大擔任主演的音樂劇《LUPIN 〜カリオストロ伯爵夫人の秘密〜》（LUPIN ～卡里奧斯特羅伯爵夫人～）中與前星組首席明星柚希禮音輪流飾演卡里奧斯特羅伯爵夫人，並在4月舉辦畢業後的首場演唱會《unknown》。 （照片來源：Facebook 煌月藝術文化） 促成此次【真風涼帆 Special Talk Live Show】活動誕生的是真風涼帆於寶塚歌劇團時期的同期，目前旅居在台灣的前月組男役中原由貴（寶塚時期藝名：煌月爽矢），而主辦單位「煌月藝術文化有限公司」則是她在台創立的活動公司。據悉邀請前寶塚成員（以下簡稱寶塚OG）來台舉辦活動是中原由貴來台旅居之前就有的夢想，而這次的活動更是在真風涼帆還在團的時期就已經有了初步討論。此外做為沒有參與過台灣公演的寶塚OG，來台舉辦這樣的「Talk Live Show」可說是史上第一人！ （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 活動當天真風涼帆以演唱退團公演《カジノ・ロワイヤル〜我が名はボンド》（皇家賭場~我的名字是龐德~）裡的曲目《BOND，MY NAME IS BOND》作為開場。之後與活動主持人中原由貴以對談的形式分享寶塚時期及退團後的故事。做為曾在寶塚音樂學校同窗兩年的同期生，兩人默契十足的對答如流實在是精彩萬分！ 據悉當天參與的台下觀眾除了住在台灣的粉絲之外，也有多位特地從日本前來共襄盛舉。活動流程以中日雙語的方式進行，而真風涼帆不管是失敗或有趣的經驗都樂於分享的態度加上幽默的口吻，讓現場粉絲們即便來自不同國家，都同樣地樂在其中並且時不時開懷大笑。 （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 而在對談過程中，還穿插了回答粉絲提問、抽獎以及近距離擊掌等多項環節，讓大家可以感受到真風涼帆不同於舞台上的另一種魅力。此外在最後的對談時間，更是由「安德烈」真風涼帆親自抽出幸運的「奧斯卡」粉絲，直接在現場上演寶塚歌劇團經典劇作《凡爾賽玫瑰》的精彩橋段。 而選擇《凡爾賽玫瑰》的理由，則是因為中原由貴考量到真風涼帆在團時期沒機會演出該作品，而做出的特別安排！ （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 活動最後，真風涼帆演唱了兩首歌曲，第一首是劉若英《後來》的日文原曲 - Kiroro《未来へ》（向著未來），副歌部分她特別為了台灣粉絲唱了中文歌詞。另一首則是今年四月舉辦的演唱會《unknown》中所唱的《見知らぬ希望》（未知的希望）。 （照片來源：煌月藝術文化有限公司） 【真風涼帆 Special Talk Live Show】當天在粉絲們的熱烈迴響中圓滿落幕。從活動內容的細節安排到會場的精心佈置，都可以看到滿滿的用心和重視。 接下來就讓我們繼續期待，「真風涼帆」會向粉絲們展現怎樣全新的面貌，而「煌月藝術文化有限公司」未來又會為台灣的寶塚粉絲們，帶來什麼別出心裁的精彩活動吧！ #真風涼帆 #煌月藝術文化 #煌月藝術文化有限公司 #中原由貴 #煌月爽矢 #寶塚 #寶塚歌劇團 #活動分享 #台北

型男名畫的黑歷史：畫作中男裝的時尚密碼與惡趣味

名画に見る男のファッション 新年第一本書，我覺得心境上滿有趣的，我在追中國古裝劇的同時，也在看這本西方男裝的有趣分析，而且還是透過名畫來看這其中的變化。 我很喜歡看畫，但是因為對藝術美感的匱乏，以及對藝術史的知識太淺薄，所以欣賞畫大多就是圖一個整體感受的滿足感，但看這本書最好玩的就是作者會分析畫作裡的「密碼」。 這幅畫作裡的顏色代表了什麼意義，他的手指指向哪個方向帶有的寓意，人物的服裝顏色、鞋子的款式、眼神、站立的位置、手指指方向都有其可以探究的原因，感覺像是理解了畫家下筆前的企劃書一樣，這一點就完全顛覆以前我在看畫時候的思路。-分享幾個我覺得好玩的地方：1. 在【跨越阿爾卑斯山聖伯納隘口的拿破崙】的畫裡，拿破崙看起來俊美且英勇，他的馬甚至也呈現用後腳站立的帥樣，沒想到實際上出征的時候，他騎的其實是驢子，因為比起馬，驢子更擅長走山路而且更耐寒。2. 在【傭兵】的畫裡，有一名瑞士的傭兵穿的像撲克牌裡的鬼牌joker一樣繽紛花俏的樣子，沒想到那真的是他的戰服。因為傭兵不會拿到國家配發的軍裝和武器，所以他們需要自己準備，看到這我真的好好奇要怎麼分辨誰是敵人？畢竟他們是傭兵，前一天的敵人可能是隔一天的戰友耶！另外，說到服裝，我覺得最有趣的是，當時的衣物都缺乏彈性，穿的太華麗要打仗很不方便，大概會卡卡的，所以傭兵就在衣服和褲子上剪出開岔，拉出底下一層的布料，還意外發現這樣很方便，造成了一股熱潮。3. 在【阿爾伯特‧愛德華王子】一畫中，看到的是可愛的小王子穿著水手服，是像卡通卜派選手的衣服。這類型的衣服會紅到現在，大概就是因為這為王子吧，因為英國把水手服定為制服，而且英國海軍後續又稱霸世界，所以就引起了風潮，甚至後來已經到了不分男女老少都會穿的程度！這個段落作者提了一件很有趣的消息，這位王子後來成了愛德華七世，他有許多情人，其中他最愛一位愛麗絲夫人，而她的曾孫女正是現在英國的查理斯國王的再婚妻子卡蜜拉王后！雖然我不是英國人，但這種皇家消息還是好有趣。4. 原先中世紀上流社會男性是流行「尖頭鞋」，甚至為了區分尊貴的階級程度，還會規定鞋長的長度，而且在有些地區，你的鞋太尖還要被課稅！後來到了路易十四，他便開始穿起了高跟鞋，且講究男性的腿部線條美，而且為了把鞋跟跟鞋底穩固，就開始發展出鞋帶、鞋扣，雖然思緒飄回現代，我也不覺得男性穿高跟鞋是很奇特的事，但想像一下路易十四戴著假髮又穿高跟鞋，而且當時貴族男性都穿短褲，畫面實在好難消化啊！5. 【使節】大概是這本書裡我最喜歡的畫，訊息量很大真的很有趣！這幅畫透過一根斷掉的弦、耶穌受難十字架等設計，隱含當時法國和英國的外交問題。但我覺得比較有趣的是，兩位使節都穿著昂貴的「毛皮大衣」，而當時的衛生條件並不好，所以這些看似華麗又顯貴的大衣上其實都是跳蚤！最後想提一下，本書的作者是一位日本作家，我覺得透過日本的視角切入來看，也是另一番趣味。作者的筆鋒輕鬆幽默，藝術畫作裡有含有當時的時代背景以及文化風潮，光是男子的高跟鞋、短褲到長褲的變化、如何講究假髮和鬍子等，都證明了一幅畫不僅是一幅畫，他是一個時代和我們的現代的連結，能找到其中的趣味點實在很有趣。

單身是一種幸福的姿態～女人們，享受豐盈無畏的獨處吧！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 達志影像、網路 嘿，單身的妳，享受這樣的狀態嗎？還是心裡仍不時很沒底氣地質疑自己：我這樣是不是有問題？其實，「單身」才能體現一個女人最豐盈，最自由，最無所畏懼的狀態！ 直到今日，社會對單身女子還是很不友善，尤其超過某個年紀後，人們的想像便不可遏抑地惡意起來，不是「機車神經質缺乏性生活」，就是「太挑太勢利自以為條件好」，就算妳努力維持高顏值高收入高EQ，自給自足，恬靜安好，人們還是會冷冷丟一句「生不出來了啦」。等等，為什麼女人一定要結婚？一定要生子？ 在《我是盛女：一位單身女作家的心靈成長史》一書中，作者凱特柏力克提到，早在18世紀美國就出現一小群戲稱自己是「幸福單身教派」的女子，她們拒絕「為家庭生活犧牲自我」，認為單身生活是「社會與個人的珍貴狀態」，《小婦人》的作者露易莎艾考特便是其中之一。她們認為，唯有單身，女人才不會因為社會和經濟要求而失去完整性，「自由是比愛情更好的丈夫。」廣義來看，或許每個女人內心深處都該一定程度地保持「單身」，時時覺察自己靈魂是否還安頓，還是不知不覺遺忘消耗了自己？ 單身教義一：沒人可以隨意標籤妳 不管親朋好友怎麼看衰妳、用「敗犬」「剩女」試圖定義妳（換成「勝女」也沒有比較好OK，舒淇還不是結婚去了~嘖），重點是妳內心要清楚明白。單身，或許是因為之前遇到的人不適合，妳決定靜止等待；單身，或許是因為妳不希望被固定，嚮往保持開放的情感關係；單身，或許是因為妳誠實地理解自己其實不適合家庭或成為母親。單身，或許是因為恐懼失去心靈的敏銳與自由，不想輕易成為「XX夫人」「XX媽媽」，向豬隊友或尿布奶瓶妥協。 一定會有道德魔人，認為上述都是「因為妳只想到妳自己」的任性藉口，但是一個人的生命狀態從來就不需要另一個人允許。在以「女人」身分思考究竟該不該加入多數 play one 成為妻子母親前，或許應該先作為一個「人」思考：妳想要什麼？然後為自己的選擇承擔。 單身教義二：懂得享受孤獨 凱特在書裡提及，「我們喜歡假裝只有單身的人才寂寞，而治療方法是找人湊成一對。然而，每個生命都至少含括了一些寂寞。」人本來就是孤獨的，無論是不是單身，寂寞總會在某個條件符合的時刻死灰復燃。或許是搬到新城市，或許是滯留在某段痛苦的婚姻裡，或許是失去心愛的人，也或許只是某個睡眼惺忪幫小孩泡牛奶的清晨，你會瞬間清醒無比地意識到某種全然的孤獨。個體要擺脫寂寞是不可能的，最好的方法是學習與它共處。 為自己培養某個可以單獨進行的嗜好吧，不要老是仰賴社交媒體（或某個實體伴侶）排解寂寞，當妳享受「妳自己」的陪伴，才能擁有最安穩的平靜。閱讀，繪畫，寫字，散步，插一瓶花，完成一片拼圖，什麼都好，在那個當下妳只需要取悅妳自己。 單身教義三：忠於自我的情慾 單身女子經常被晦澀地暗示，不是異性戀就是同性戀；不是天使（禁慾的老處女）就是妓女（浪蕩的小三），而且妳必須非得是其中一種，才能被普羅大眾接受。凱特為我們找到了詩人埃德娜．米萊做為精神領袖。只有153公分的埃德娜，有一頭魅惑的紅髮，她不漂亮但迷人，聰明慧黠令當時一票青年才俊心碎。她隨時跟喜歡的人上床，男女不拘，而且一切按照她的玩法，她把這些情愛生動地寫進詩裡，完美實踐單身女子的身體自主性（怎麼想到那個歌壇小天后誰……） 埃德娜的性自由非常重視「誠實跟自己相處」，「一次專注在一位情人身上，即使只維持一個晚上。若沒有感覺，也不要偽裝，更拒絕做出男方想要或期待的行為。」比起壓抑感情或乾脆說謊的偷吃世界，埃德娜的忠於自我才是真前衛。單身的妳何不嘗試擁抱情慾流動，就像埃德娜試圖告訴妳的，「妳要非常非常重視自己的生命，想愛誰就去愛誰，而且大量地、豐盛地去愛。」 無論出自什麼原因，只要妳處於單身狀態，都請自信地相信，過去和現在都有許多女人堅持以自己的條件過自己的生活，而妳是這個歷史悠久的高貴傳統的一部分。即使妳擁有伴侶甚至家庭小孩，依然可以將單身視為一種精神態度，永遠記得空出一段時間與空間與自己的性靈獨處，只有妳懂如此滿足的自由。一起單身吧，女人們，為自己享受富饒且活躍的獨處吧！ 「我不是一個寂寞的人，我從來不寂寞。獨身一人沒什麼好傷悲。我想說的是，我不覺得單身代表缺少什麼，我不認為自己有什麼空虛的情緒需要被填滿。」──珍妮佛羅倫斯 「男人需要注意力，他們需要餵養，沒三不五時顧到他們小小的自尊心他們就活不了。我會把這些獻給我的家人，我的工作──我才不想耗在男人身上。」──蕾哈娜 「我明瞭我活在現代童話裡，我同時也很清楚，我不需要白馬王子來成就美滿結局。我自己就能找到屬於我的美滿結局。」──凱蒂派芮 「太多女人投入愛情只因為害怕自己一個人，然後開始不斷妥協，最終失去自我。我才不願意這樣。」──茱莉蝶兒 「我不欣賞女孩們哀嘆埋怨自己找不到男人，我從來都不愛《慾望城市》，好像女人只有找到男人愛才有價值，我不相信這種事。」──珍妮佛安妮斯頓 「我當然也期待某一個人，但我得先讓自己快樂，先完整自己。給自己時間和空間，好從某些情況復原，讓自己得以成長，更了解真實的自己，成為自己的閨蜜。」──珍妮佛羅培茲 「女人總覺得需要『許可』，才敢堅持自己想法，我們需要挺身領導並改變這樣的現象。」──艾瑪華森 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【李維菁專欄】單身 【柳喪彪愛情專欄】單身的妳，到底應不應該享受性愛？ 失戀萬歲！七件單身一定要做的事 把握時間享受！舒淇：「單身，其實是一件很快樂的事情。」 不想一個人！你討厭單身的理由跟她們一樣嗎？ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

【希臘 聖托里尼】安坡里奧城堡 | 500年歷史的火山旁洞穴屋住宿

【希臘 聖托里尼】安坡里奧城堡 | 擁有500年歷史的火山碰洞穴屋住宿

希臘 聖托里尼 Exi Castle Suites住宿 難得去一趟希臘， 真的很想體驗居住洞穴屋， 猶豫了很久， 雖然Oia真的美， 也擁有傳說中的最美日落， 但不喜歡太多人潮聲的環繞， 剛好網頁跳出了距離Oia不算太遠的安坡里奧古鎮， 而且已在費拉住上兩晚， 剛好安坡里奧的安靜與歷史可以和費拉及伊亞做對比， 城市與小鎮一起體驗。 中午在伊亞用餐完， 騎著機車慢慢的往安坡里奧城堡前進， 很喜歡一路騎來的風景， 左邊有火山， 右邊有海景， 途中大大小小的遺跡與洞穴階梯， 一小群一小群的Villa。 雖然叫做安坡里奧城堡， 但其實跟我們想像中的城堡不一樣， 這裡的城堡， 指的是俱有防禦功能的居住洞穴屋， 每個入口及窗戶都建造在圓周形建築群的裡面， 不像大部份的門及窗戶都是對外， 目的是為了保護居民的安全， 而且通往內部的巷弄及階梯也都很陡峭， 寬度也只能一人通過， 城堡的所有房屋也是用圓周的方式排列， 整座城堡的房屋佈滿小小的可愛窗戶， 顏色雖然不花俏， 但低調的陶土色身處在火山旁， 反而更突顯安坡里奧城堡的特別。 真的好喜歡這個地方啊～ 一開始光找我們的Castle Suites就來來回回的繞了好多圈， 而且導航還導不到， 彷彿走迷宮一樣， 原來就是這座城堡～ 最後終於跟住宿方見到面了， 就這樣被帶領著如何正確快速的通到我們房間。 宅巷處處是驚喜 這邊的樓梯有標註通往城堡的字體， 還好我們沒有帶著行李箱出門， 因為只住一晚， 所以我們只帶了簡單的換洗衣物， 這裡的樓梯真的是密密麻麻的太緊湊了， 車子也進不來， 完全可以體驗到這座城堡堅強的防禦力了～ 沒錯！這就就是我們今晚要入住的城堡洞穴屋， 我們的房間剛好就在城堡的最上方， 穿過一個小洞穴， 爬上幾層陡峭的石階， 就再鐘樓的旁邊， 很喜歡一打開房門的瞬間， 原來這裡每一個門都是不同造型的洞穴居～ 圓圓的洞穴裡應有盡有， 沙發、電視、膠囊咖啡機、 電磁爐及冰箱都有， 其實空間很寬敞， 而且廚櫃裡也有漂亮的餐盤和各式杯子， 紅酒杯、咖啡杯、水杯杯子種類很齊全， 好可愛的熱水鳴笛壺， 浴室雖然小小的， 但淋浴水柱熱水充足， 該有的洗漱品也有提供。 洗漱用品也香香的， 好喜歡這個小樓梯呀～ 但真的就只有一個人可以通過～ 大小毛巾很齊全， 不用擔心不夠用， 雙人床是用樓中樓的形式擺放， 所以空間其實非常的大呢！ 快速放完行李， 我們趁著黃昏時刻， 騎車前往週邊繞繞， 意外補捉到幾支可愛親人的貓咪， 好喜歡這幾張有貓咪的照片， 這裡的風景好適合印成明信片送朋友， 爬上屋頂靜靜的看著這片海及火山， 看似安安靜靜沒有人潮的安坡里奧， 卻讓你富有更多的勇氣想去靠近著細看著， 突然一扇綠色的門出現， 好像裡面也藏著故事， 先到最下方的大超市採買晚餐回房料理， 騎車的好處就是可以隨騎隨停隨時驚嘆， 這間超市我個人覺得滿好逛也便宜， 而且週邊其實也有一些小餐館， 超市的旁邊便是以前的行政中心， 從這裡一路往上爬也可以抵達我們住宿的城堡， 途中還會經過一家紀念品店， 我們簡單的買了晚餐及隔日的早餐， 就回去好好的享用我們的房間。 大推希臘的零食， 滿滿的芝麻跟堅果， 當然優格也是好吃到每天一杯， 因為我們只有兩位女生， 整座城堡也非常的寧靜， 天色越暗越擔心會不會有陌生人闖入， 又加上不時的聽到有男生路過的談話聲， 所以連講話都刻意壓低音量， 懐著袒忑的心入睡。 隔天一早推開小窗戶， 大大的鐘樓及陽光射進巷弄的畫面好迷人， 拿著咖啡， 站在小窗戶前發呆了一陣子。 退房時， 啊！原來我們後面的鐘樓也有住人呀～ 昨晚真的多慮了， 但不得不說很開心自己有安排了這間住宿， 讓我們有機會看到不一樣的聖多里尼， 往下走去牽車的路上， 我們往另一頭走， 又是一連串依依不捨的風景， 牆壁上的鳥也栩栩如生， 斑駁卻富有生命力的安坡里奧城堡， 讓我們特別的著迷， 原來還有小餐廳， 好可惜沒有營運了， 一刻不得閒的用相機記錄， 希望能把不一樣的希臘分享給大家， 讓多人有機會去瞭解這個國家的故事。 #希臘#聖托里尼#伊亞#洞穴屋 #greece#santorini#oia#traveldiaries 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/julia.232 更多旅遊即時介紹 : https://m.facebook.com/julia.traveltheworld

［萌竉●貓飼料推薦］IAMS™愛慕思™健康優活系列-成貓營養配方鮪魚及鮭魚口味/高適口性，高評價＋含有豐富的營養成分！！

作為一位貓奴的小花， 挑選合適的貓飼料是我的任務之一。 對於我家的發糕來說， 不算是個挑嘴的小吃貨， 但是這款確特別鐘愛鮪魚及鮭魚口味的貓糧。 最近， 我給我家發糕嘗試了IAMS™愛慕思™健康優活系列的成貓營養配方， 鮪魚及鮭魚口味，結果真是驚喜連連。 還沒有打開就湊過來了～ IAMS™愛慕思健康優活系列的成貓營養配方是專為一歲以上成貓設計的， 這款貓糧不僅擁有高適口性， 更含有豐富的營養成分。 發糕在試吃後，顯示出極高的食量和滿足感， 真的是非常推薦這款貓飼料。 開封後還是可以用附加的夾鍊密封保存， 以保持新鮮和適口性佳唷！！ 貓糧小小圓圓的～ 聞起來挺香的～ IAMS™愛慕思健康優活系列的成貓營養配方主要特色包括： 1. 量身訂製配方：專為成貓設計，提供一歲以上成貓完整均衡的營養。 2. 高蛋白質含量：不少於29%的蛋白質源自雞肉和魚肉，幫助維持肌肉健康。 3. 含果寡糖(FOS)等益生元：這些成分有助於維持消化系統健康。 4. 維護抵抗力：富含維生素E，維護貓咪的抵抗力。 5. 皮毛健康亮麗：含有Omega-3 & 6脂肪酸，保持貓咪的皮毛健康亮麗。 ​​ 最近在給發糕換上IAMS™愛慕思健康優活系列成貓營養配方的貓糧後， 發現牠的食量明顯增加， 且完全沒有挑食的情況。 這款貓飼料的鮪魚及鮭魚口味真是深得咪咪的喜愛， 每次倒出來前牠都迫不及待地撲向飼料碗。 不僅如此， 我觀察到發糕的的毛變得更加光亮柔順， 消化系統也很健康，沒有出現任何不適。 果然是逾75年歷史國際品牌，評價也非常好！！ 而且更是與獸醫師共同研發的美國熱銷品牌～ 這些改變讓我更加信任IAMS™愛慕思健康優活系列的成貓營養配方。 總之，IAMS™愛慕思健康優活系列的成貓營養配方絕對是我推薦的首選貓糧。 它不僅能滿足挑嘴貓咪的口味需求， 還能提供全面的營養，讓貓咪保持健康和活力。 如果毛媽毛爸的寶貝也挑嘴， 不妨試試這款產品，讓它也能享受營養又美味的餐點！ 7 月1上市：東森寵物、貓狗大棧、魚中魚、好狗運、好狗命、Momo、 PChome、Shopee TW、寵物公園8月9日上市：全聯 Momo購買：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=12961128 以上純屬小花個人實際食用的感想 詳細感受會因個人而異， 每個人喜歡的感受和產品都不同， 以上僅供參考唷!! 喜歡小花的分享~請不要吝嗇你們的讚哦!!你們的讚就是給小花寫文章的最好鼓勵!!!也要記得去 粉絲團按讚分享 哦!!持續追蹤小花~小花會更努力分享更多好康好用的東西給大家哦~~!!!

入住圓山大飯店實境解謎｜羊群的失控

台北地標第一站，一九五二高門檻 風華歷史不斑駁，雕欄玉砌在圓山 入住豪華五星級圓山大飯店 除了能感受那氣勢輝宏的宮殿式建築、富麗堂皇的古典東方美學外 還能在入住期間體驗實境解謎遊戲—羊群的失控 這是一套由蹦世界設計的ARG遊戲（侵入式虛擬實境遊戲） 結合圓山飯店的歷史背景 實境世界與虛擬網路世界互相穿插在每道故事謎題中 在真實世界中探索並在虛實的時空中來回穿越解謎 一開始進入遊戲便會慢慢地沈浸在這穿越漩渦中 無法自拔 來看看這真實實境與虛擬世界的漩渦吧！ 虛實詳情🔎：https://popworld.pse.is/Reyna 羊群的失控— 預約方式 在圓山飯店的訂房頁面中選擇欲前往入住的日期 並輸入專案代碼「NMOON2024」搜尋 即可查到當天還有沒有專案房間 因為一天僅「限量10間」❗️ 務必要儘早預定 以免都被大家訂光光🥺 也可以從遊戲官網連上去喲：https://popworld.pse.is/Reyna 羊群的失控— 房型介紹 當天很幸運的被升等到菁英客房的山景房 擁有自己的陽台以及百萬等級的壯闊日夜景色 配有2中床的房型 房內整體色調走暖色溫馨路線 入住起來相當放鬆愜意 衛浴空間更是給予高評價 乾濕分離的設計、配有大浴缸以及雙洗手台 使用上相當舒適！ 羊群的失控— 實境解謎遊戲ARG 任務預設為19:30開始 （若想提早只需要一通電話跟櫃檯說就可以囉！非常的彈性） 「叩—叩叩———」急促的敲門聲從門外傳來 是房務人員在遊戲開始時送來一封信 翻到背面後才知道原來是跟遊戲有關的資訊 「啊～原來是選擇遊戲難易程度的代碼」 記得一定要先把「蹦世界」的app先下載好 下載好後找到遊戲「羊群的失控」 點選「代碼兌換」輸入欲挑戰的難易度代碼即可✨ 我們這次是直接挑戰一般版的😎 是組隊方式闖關的喲 選定隊長後 在隊長的頁面上就會出現隊伍代碼 其他隊員在對應輸入欄位中輸入即可完成組隊 「齁～是不是超級身歷其境！！！」 接下來就是進入遊戲中了👾 但是當然不能透露遊戲故事謎題呀 其中的趣味只能等你們自己體驗了✨💓 但是可以來分享虛擬遊戲跟實境歷史的完美結合 看看遊戲將我們帶領到哪裡去🔜 羊群的失控— 結合圓山飯店興盛歷史 / 貨布鑰匙牆 / 來到圓山飯店氣勢磅礴的大廳 印入眼簾的是這巨大的「貨布鑰匙牆」 貨布是流通於西漢末年的貨幣之一 象徵著財運 而圓山飯店在創立初 便是用貨布造型製作成客房鑰匙 但隨著飯店整修翻新 貨布鑰匙都悄悄地退役改成房卡感應 圓山飯店便找來師傅將這些具有歷史意義及收藏意義的貨布鑰匙製作成展示牆 費工了兩個多月才完成這巨大的貨布鑰匙牆呢！ / 梅花藻井 / 在飯店大廳中央抬頭往上看 可以欣賞到這富有中式傳統建築風情且工藝精湛的梅花藻井 藻井的核心為五條金龍圍繞著一顆龍珠以及環繞的蝙蝠 象徵著「五福臨門」 周圍23條小金龍 寓意「步步高升」 梅花藻井旁圍繞著龍鳳 意涵「龍鳳呈祥」 十六隻鳳凰加上梅花的造型 意味「一路發」 是個充滿祝福、充滿能量的一隅！ / 文化走廊 / 來到位於二樓的文化走廊 彷彿捲入的時間漩渦般 原址為日治時期「台灣神社」的所在地 是當時台灣最重要的神社呢 但在1945年日本戰敗後 神社也招敵軍給炸毀 走入了歷史 1952年在蔣宋美齡的規劃下 圓山大飯店就此誕生 接待了大大小小歷史上的外國政要 入住圓山大飯店+羊群的失控方案 可以享有VAVAVOOM東方時尚旗袍限時體驗優惠價（～2024/3/31） 店內有很多款旗袍 全部試穿到你喜歡為止😍 至飯店餐廳或是覓道酒吧消費 更是可以享9折優惠 圖為至覓道酒吧用餐的照片 酒吧內別有洞天 全灰色系磚瓦 像極了密道！ 最後來看看我們總破關時間⏰ 選擇一般版花費了3個半小時完成破關任務 排名竟然來到443名🫣 沒想到大家都超厲害耶！！！ 解到最後一道關卡後 還意猶未竟呢٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 實在是結合的太完美了🤎 非常推薦大家來入住圓山大飯店 而且一定要來解謎 等著大家把我們比下去💪💪💪 官網連結：https://popworld.pse.is/Reyna #蹦世界 #實境解謎 #羊群的失控 #圓山大飯店 

李玟遺作釋出！深情翻唱貓王〈Always on My Mind〉直擊內心！

 Hi there，在上個月時唱片公司發行了李玟生前已錄製完成的遺作〈Always on My Mind〉(2024)，這首歌翻唱自母親喜歡的歌手貓王 Elvis Presley，收錄在 Elvis 的《Separate Ways》(1972) 專輯當中，並且這首歌也被 Brenda Lee 以〈You Were Always on My Mind〉(1972) 的名字發表，還有 Gwen McCrae 也唱過這首〈You Were Always on My Mind〉(1972)，所以這算是首非常有歷史的歌曲，在歌曲當中樹於那個年代的底蘊也很深厚，先後被經典歌手唱過後，李玟會選擇這首歌是很有勇氣的。 有人說因為媽媽喜歡貓王 Elvis 所以李玟才翻唱這首歌，不過我覺得自小深受西洋音樂文化薰陶的他，應該是自己也非常喜歡這首歌，所以到了自己中年之時仍然想到翻唱這首歌。翻唱〈Always on My Mind〉的人很多，不過知名度比較高的顯然是 Elvis 的版本，我自己也是對這個版本最為熟悉，所以在聽李玟的版本時已經有 Elvis 的為基準，所以必須說這的確是不太一樣的感覺，先說就性別的聲音來說就很不同了，加上李玟自己對於音樂的見解也很獨到，因此就有這麼個很值得一聽的版本。 以經典的 Elvis 版本來說，就是以他較為渾厚的嗓音做基礎去詮釋，因為得天獨厚的聲音使得他在這樣的抒情歌曲中都很有自己的特色，並且不需要太多技巧就很有感情。而李玟不太一樣的是，即使他在女聲已經算是有厚度的聲音了，不過比起之前的版本依舊是不夠的，所以他利用女聲的特性娓娓道來，在這樣的情歌當中女聲是很有優勢的，在婉轉歌唱當中加入幾段淺淺的吟唱，整首歌就會很有氣氛。 李玟的版本比起 Elvis 版本的節奏還要慢，整首歌的時長也長了蠻多的，多了40多秒的時間，而這40多秒正是李玟用來營造氣氛的差距，他沒有走向 Elvis 那個年代的感覺，而是用現代流行的方式去處理這首歌，並且在歌曲當中加進了不少較高音的部分。種種安排可以看出他對於這首歌很有想法，所以這首〈Always on My Mind〉的詮釋我認為是不輸先前翻唱過歐美歌手的，從歌曲當中可以聽出李玟對於音樂的底溫非常深厚，編曲方面不算複雜、也不算華麗，但李玟就是撐起了整體的氣氛。 因為是李玟的遺作，所以當然也沒有事先拍好 MV，而團隊也沒有用其他手法呈現，像是過去的照片、影片，或是錄音室的畫面等等來代替，不過在李玟因病過世之後，我們還可以聽到他對於不同歌曲的詮釋已經讓我覺得幸福了，其實一直以來除了主打的幾首中文歌曲，我很喜歡聽他對於西洋英文歌曲的詮釋，或許因為他本身從小的環境使然，總覺得李玟在對於西洋歌曲有更多自己的想法。 這首翻唱的〈Always on My Mind〉，不但跳脫了貓王 Elvis 的框架，同時也更多了幾分自己的柔情，從這首歌當中可以聽到李玟對於這個世界的溫柔，即是當時過世時有關於演藝圈中黑暗面的新聞不斷傳出，而歌迷們也對於李玟遭受的不公平待遇感到氣憤，但我覺得唱片公司及團隊釋出這首歌，或許就也代表著李玟會一直用歌聲陪伴大家，就像歌名所講述的，永遠會留在心上。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【台南國華街美食】愛玉味AIYUWAY附菜單，手洗愛玉的美味，配上造型爽字，好吃又好拍｜Ruby說美食享受旅行

台南算是最悠久的都市，深厚的歷史文化引了許多遊客前來，因其豐富多樣的美食小吃文化而聞名，而國華街是台南著名的美食天堂，街頭巷尾有各式各樣的台灣的傳統小吃和近幾年創新美食。 這間愛玉味是偶然發現的一間小店，愛玉味的門口簡約的文青風，看到了爽字造型的愛玉，立馬列入等等要吃的美食口袋清單。進入店內用餐，雖是鐵皮屋，但冷氣的溫度是舒服的，也貼心了搭配電扇，這間店是可以帶狗狗入內的，只收現金，Ruby發現國華街好多店家只收現金。 基本上菜單上的餐點都有愛玉，不吃冰品也有飲料類的可選擇，價格稍微偏高，但都出來玩了就好好吃吃喝喝囉~ Ruby點了爽字愛玉 $90，口味及配料都可免費選一種。九如檸檬配粉圓，碎冰可以有需要可免費加。手洗的愛玉口感滑嫩，加上檸檬汁非常的解膩，爽字的造型真的是很好拍。 九如檸檬愛玉$70 大樹桑椹愛玉$80 愛玉真的對檸檬是最美味的，桑椹的味道非常天然，不是那種化學糖漿的口味，Ruby滿推薦可以點桑椹口味的愛玉喔。 在這炎熱的南台灣又是酷熱的夏天，店家也很友善又很會推薦，店內沒有提供廁所，用餐完要自己放到回收區，下次來台南國華街，可把這間愛玉味加入口袋清單，非常的清爽又解膩，愛玉的熱量不高適當的吃也不會太負擔。 【店家資訊】👉愛玉味AIYUWAY🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG官方粉絲團請點此🏠台南市中西區國華街三段39號☎️06 221 0003⏰AM11:00~PM18:00 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【2024西班牙旅遊團推薦】必去3個西班牙跟團行程，帶你穿梭古今，走訪阿爾罕布拉宮、風車村，遊覽高第建築聖家堂、普拉多美

嚮往參加南歐旅遊團，徜徉在地中海獨有的風情中，來一趟難忘的深度旅遊嗎？那你千萬別錯過今天要介紹的3個超優質西班牙跟團旅遊行程。從南到北，跟著AsiaYo讓你用11天的時間，深度探索西班牙各個古蹟名勝與世界文化遺產，同時也保留了一些自由時間譨盡情探索巴塞隆那和馬德里市區。 ⛪【文化西班牙】馬德里皇宮/阿爾罕布拉宮/昆卡/聖家堂入內11日⛪ 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨懸崖城市大揭密：行程將帶你走訪隆達及昆卡，欣賞懸掛在崖壁上的城市，給你在其他地方看不到的特別體驗。 ✨必訪教堂走透透：作為天主教的大國，西班牙擁有世界知名的聖家堂、塞維亞大教堂，已經不是宗教的level，是藝術品呀😇 ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】21:40 桃園機場 → 05:20+1 伊斯坦堡機場 07:25 → 11:05 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】19:00 巴塞隆納機場 → 23:30 伊斯坦堡機場 01:45 → 17:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 › 🛬馬德里機場 Day 2：隆達鬥牛場(外觀) › 隆達新橋 › 塞維亞西班牙廣場 Day 3：塞維亞王宮 › 塞維亞大教堂(入內) › 阿爾罕布拉宮(入內) Day 4：哥多華清真寺(入內) › 哥多華古羅馬橋 › 哥多華百花巷 Day 5：白色風車村 › 托雷多大教堂(入內) › 托雷多古城區 Day 6：馬德里太陽門廣場 › 馬德里皇宮(入內) › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 › 主廣場 Day 7：昆卡舊城區 › 昆卡大教堂 › 懸屋之家 › 瓦倫西亞藝術科學城 Day 8：瓦倫西亞中央市場 › 瓦倫西亞絲綢交易所 › 潘尼斯可拉城堡 Day 9：蘭布拉大道 › 米拉之家 › 巴特婁之家 › 奎爾公園(入內) › 聖家堂(入內) Day 10：🛬巴塞隆納機場 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【文化西班牙】馬德里皇宮/阿爾罕布拉宮/昆卡/聖家堂入內11日 🪂【經典西班牙】普拉多美術館/格拉納達/風車村/高第建築11日🪂 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨世界遺產巡迴：西班牙是個擁有豐富文化資產的國度，像阿爾罕布拉宮、哥多華歷史中心、托雷多古城、阿維拉古城都很值得探訪。 ✨美麗大藝術家：西班牙有最豐富的藝術景點，例如：普拉多美術館、米拉之家、聖家堂、奎爾公園等，充滿西班牙特色 ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】21:40 桃園機場 → 05:20+1 伊斯坦堡機場 07:25 → 11:05 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】19:00 巴塞隆納機場 → 23:30 伊斯坦堡機場 01:45 → 17:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 › 🛬馬拉加機場 › 米哈斯 › 格拉納達 Day 2：🛬馬拉加機場 › 米哈斯 › 格拉納達 Day 3：阿爾罕布拉宮 › 塞維亞 Day 4：西班牙廣場 › 塞維亞市區觀光 › 塞維亞大教堂 › 哥多華大清真寺 › 哥多華古城區 › 哥多華 Day 5：AVE高速火車 › 唐吉軻德客棧 › 白色風車村 › 托雷多古城 › 托雷多大教堂 › 托雷多 Day 6：阿維拉古城 › 阿維拉主教座堂 › 四支柱 › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 Day 7：塞哥維亞 › 馬德里 馬德里聖米蓋爾市集 › 馬德里市區觀光 › 普拉多美術館 › 太陽門廣場 › 馬德里 Day 8：馬德里(半日自由時光) › AVE高速火車 › 巴塞隆納 Day 9：米拉之家 › 巴特婁之家 › 聖家堂 › 奎爾公園 Day 10：蒙特惠克山 › 1992年奧林匹克會場 › 🛫巴塞隆納 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【經典西班牙】普拉多美術館/格拉納達/風車村/高第建築11日 【歷史西班牙】聖誕市集/高第建築巡禮/世界文化遺產11日 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨絕美聖誕市集：冬天來到歐洲絕對不能錯過聖誕市集吧！各種紀念品跟傳通美食一次一網打盡，還能體驗到熱鬧的節慶氛圍。 ✨高第建築馬拉松：行程將帶你參觀聖家堂、米拉之家、巴特婁之家，一是蒐集高第三件套，完成巴塞隆那的必做清單~ ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】22:20 桃園機場 → 06:05+1 伊斯坦堡機場 08:50 → 11:30 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】18:05 巴塞隆納機場 → 23:40 伊斯坦堡機場 02:00 → 17:35 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 2：伊斯坦堡機場 › 馬拉加機場 › 馬拉加主教教堂 › 格拉納達 Day 3：阿爾罕布拉宮 › 哥多華 Day 4：清真寺 › 古羅馬橋 › 雷亞爾城 Day 5：白色風車村 › 托雷多 › 托雷多大教堂 Day 6：塞哥維亞 › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 › 馬德里 Day 7：普拉多美術館 › 馬德里皇宮 › 太陽門廣場 › 馬德里 Day 8：馬德里 › 巴特婁之家 › 米拉之家 › 蘭布拉斯大道 Day 9：聖家堂 › 奎爾宮 › 聖約瑟市場 › 巴塞隆納 Day 10：巴塞隆納 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【歷史西班牙】聖誕市集/高第建築巡禮/世界文化遺產11日 👉點擊查看更多西班牙跟團 👉點擊查看更多南歐跟團 看完了西班牙跟團行程的介紹，有沒有被豐富的行程吸引啊？這麼順暢的行程安排，還不用研究交通跟承擔錯過車的風險，是參加南歐跟團行程的一大優點！也可以上AsiaYo平台看更多西葡跟團旅遊和鄰近的法國跟團行程，登入會員還可以享最低價優惠唷~~ 延伸閱讀 👉【2024西班牙11日跟團行程推薦】激推4個西班牙旅遊團，走訪馬德里皇宮、阿爾罕布拉宮、昆卡，探索當地世界文化遺產！ 👉【2024 荷德比法跟團旅遊推薦】精選荷蘭.法國.德國.英國跟團行程，7-10天暢玩西歐！ 👉【2024南歐跟團遊】西葡古城巡禮，聖家堂.阿爾罕布拉宮，暢遊義大利米蘭，維洛納古城.比薩斜塔，經典南歐遊行程推薦 👉【2024德國旅行團精選】不私藏中歐優質跟團路線，一生必訪的夢幻新天鵝堡、羅曼蒂克大道 👉【2024奧捷斯匈德瑞跟團行程推薦】精選德國.瑞士.捷克.荷蘭跟團旅遊路線，中歐必訪景點攻略一次看！

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