〈保養開箱〉美國德卡dermalogica｜活顏瞬效C精萃＋瞬效C熱防禦隔離霜SPF50｜用了5年以上的愛用品牌

身為長年分享保養與醫美經驗的部落客， 對保養品的要求真的越來越高。 成分要安心，質地要舒服，效果要有感， 這些年試過無數品牌， 讓我一再回購， 從美國讀書工作時期就開始使用到現在， 來自美國的專業保養品牌 dermalogica德卡。 還記得那時候在美國的保養通路第一次接觸dermalogica， 當時的美容師介紹它是專業皮膚科也會推薦的品牌， 用過幾次之後膚況更透亮。 後來回台灣還會特地找代購囤貨， 直到發現台灣有正式代理商可以直接買到安心無虞的真品，真的覺得太幸福！ 這次開箱分享德卡兩款產品， 也是我近期愛上到天天用的雙C組合： ✔活顏瞬效C精萃（小紅書爆紅的VC小奶瓶） ✔瞬效C熱防禦隔離霜SPF50（防曬界新寵兒） 一瓶打好肌底， 一瓶防曬＋提亮＋緊緻， 兩瓶搭配下來有感膚況越來越穩、越來越亮， 連拍照都感覺自帶柔焦濾鏡！ 美國dermalogica德卡是1986年創立於美國， 由國際皮膚研究學院 （The International Dermal Institute） 研發的專業級保養品牌， 至今已經有超過39年歷史， 在全球107個國家設有據點。 我最喜歡德卡的地方是， 它所有產品都堅持不添加酒精、人工香料、 色素、礦物油、塑化劑等致敏成分， 對於敏肌、痘肌、甚至術後保養肌膚都很友善。 全產品不做動物實驗，並採用FSC森林永續包材， 是我長期以來安心信賴的保養品牌。 而且每一項產品背後的研發邏輯都非常嚴謹， 注重的是幫助肌膚回到健康穩定的狀態， 不是追求短暫的快速見效， 而是真正深入肌膚根本去調整狀態， 然後從膚表反饋穩定的好膚質。 質地延展性非常好， 像化妝水一樣輕盈， 一擦上去很快速吸收， 不會黏、不悶， 非常適合台灣潮濕悶熱的天氣使用。 瞬效C熱防禦隔離霜SPF50： 不只防曬，更是發光肌秘密武器 除了C抗老要做好， 即將迎來炎熱的夏天， 防曬也超重要。 這瓶隔離霜係數高達SPF50， 但質地卻一點都不厚重， 介於乳液和乳霜之間的質感， 推開後很快就吸收， 完全不泛白、不黏膩， 也沒有高係數防曬常見的沙沙感， 後續上妝也非常服貼不卡粉。 裡面有幾個我覺得很厲害的成分： ✿酸漿果萃取：幫助肌膚對抗因高溫或熱源產生的老化 （真的很需要，尤其台灣夏天太曬太熱） ✿毛蕊花萃取：也被稱為「發光花」， 能把紫外線轉化成可見光， 讓肌膚看起來更明亮、有光澤。 ✿維他命C複合物：修護加乘抗老化。 我自己平常如果只是出門買東西， 不想上妝的時候， 只擦這瓶隔離霜＋畫個眉毛就可以出門。 膚色會自然提亮，也不會過白， 看起來像是天生好膚質。 台灣即將進入高溫悶熱的夏季，日常保養我會這樣搭配，每天早上依序使用：化妝水 → 活顏瞬效C精萃 → 瞬效C熱防禦隔離霜SPF50 → 上妝 or 直接出門 這樣的流程用了三週左右， 膚況明顯進步。 肌膚整體變得比較穩定、透亮， 妝容服貼度也提升很多。 而且很大推的一點是， 這瓶瞬效C熱防禦隔離霜， 用完之後上妝不會有起屑！ 以往用過很多SPF50的隔離都會起屑， 導致整個妝花掉不舒服！！ 美國德卡的C保養系列， 是我用過少數非常有感的“抗老透亮”保養組合， 不管是想提亮膚色、改善暗沉、隔離穩膚， 德卡保養品簡單有效率的保養流程， 幫我達到膚況越來越透亮。 趁著檔期入手最划算♡德卡老粉的我， 每年都會趁母親節優惠檔期狂囤貨！！ 這次除了新客註冊贈送的200元， 還有輸入專屬優惠碼「Mandy200」全館都可以再減200！也可以用在我自己也很愛的優惠組合「發光肌明星組」， 價格非常划算。 ✿母親節優惠整理（4/15 – 5/31）✿ ➤活顏瞬效C精萃 原價3,900 / 30ml、5,800 / 59ml ➤瞬效C熱防禦隔離霜SPF50 原價3,400 / 50ml 新品優惠價3,060元（9折） ➤發光肌明星組 多重維他命再生面膜75ml+精微亮顏素40g+專業面膜刷 原價4,580 → 限時優惠價3,888（官網獨家84折） 官網連結：https://bit.ly/3RG8blk MOMO連結：https://momo.dm/rN3mjJFB粉絲團：Dermalogica Taiwan 德卡保養品IG官方帳號：@dermalogica_tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

2025高鐵假期飯店｜高鐵票+飯店的超甜優惠價來啦~ 台灣自由行必看的高鐵假期攻略教你飯店怎麼選！

今天要來分享CP值超高的台灣自由行攻略！AsiaYo 貼心的幫你整理 8 間出發高鐵假期必住的台灣高鐵住宿推薦，每一間都方便往返高鐵台北站/台中站/台南站/左營站，而且可以用超值價格一次買到來回高鐵票+飯店！你想好要去哪個城市旅遊了嗎？跟著這篇攻略看下去，就能知道台灣有哪些必打卡的景點啦！ 🚅 台灣高鐵假期懶人包 你知道高鐵假期是什麼嗎？最划算的旅遊方式你絕對不能錯過！高鐵會跟各城市的優質飯店合作、推出優惠套票組合，讓你用最實惠的價格直接買到高鐵來回車票+住宿飯店！不僅省時省心又省荷包，還能跟好友閨蜜搭高鐵輕鬆出發去旅遊，馬上來看看有哪些你喜歡的飯店吧~ 🚅 台灣高鐵假期城市攻略 📌高鐵假期推薦景點攻略 🛍️台北 — 西門町 潮牌服飾、交通便利、豐富夜生活 🛒台中 — 一中商圈 平價購物、年輕人愛逛、美食一級戰區 🎗️台南 — 林百貨 歷史氛圍、文創小物、生活百貨 🧋高雄 — 六合夜市 美食聚集、夜市文化、道地小吃、商品多樣 🚅台北高鐵飯店推薦 在台北的飯店真的一間比一間還華麗！你想得到的露天泳池、SPA按摩或三溫暖服務全都有，而且每一間交通位置都超級好，絕對能輕鬆跑遍台北大街小巷！ 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】台北福華大飯店2日自由行 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】台北凱撒大飯店2日自由行 👉 預訂台北高鐵飯店享優惠 👀 🚅 台中高鐵飯店推薦 台中氣候舒適、地勢平坦寬敞，成為了大家喜愛的旅遊度假城市之一~ 注重經濟發展的同時也保護生態，從飯店望出去的景觀大多都可以看到公園、生態池等綠植景觀，讓心情格外的放鬆😊 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】臺中公園智選假日飯店2日自由行 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】台中麗寶賽車主題旅店2日自由行 👉 預訂台中高鐵飯店享優惠 👀 🚅 台南高鐵飯店推薦 走在台南的街道上都會感受到一股濃濃的懷舊氛圍，這裡充斥著許多歷史建築遺跡還有老字號的美食小吃，如果你也是「美食獵人」的話，就來台南大飽口福吧！ 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】台南 U.I.J 友愛街旅館2日自由行 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】煙波大飯店台南館2日自由行 👉 預訂台南高鐵飯店享優惠 👀 🚅 高雄高鐵飯店推薦 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】高雄首福大飯店2日自由行 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】台北凱撒大飯店2日自由行 👉 預訂高雄高鐵飯店享優惠 👀 這篇懶人包整理了8間高鐵假期適合入住的台北、台中、台南和高雄飯店推薦，這邊再加碼給你台灣自由行攻略資訊！直接上AsiaYo預訂台灣飯店還可以享受獨家優惠價😍現在平台上還有超多台中星級飯店或優質台北住宿等著你來發掘，記得速速下訂搶優惠！ 👉 查看更多台灣高鐵票+飯店優惠！ 延伸閱讀🚅 👉【2025高鐵假期飯店推薦】超實惠價格買到高鐵來回票加住宿！方便往返高鐵台北站/台中站/台南站/左營站的高鐵住宿總整理 👉【2025台北五星級飯店推薦】15間超豪華台北住宿，近台北車站/西門町/信義區的星級酒店，露天泳池/SPA按摩一次享受！ 👉【2024 台南飯店推薦】15間網友激推台南旅遊必住飯店，五星飯店享SPA、露天泳池，高CP值台南旅館近火車站／國華街！ 👉【星野集團虹夕諾雅 谷關飯店開箱】結合大自然的台中溫泉飯店，特色樓中樓房型多人出遊住宿推薦｜AsiaYo 獨家優惠！ 👉最新【2025台灣跨年懶人包】全台跨年卡司總攻略，從北嗨到南！近101煙火&全台跨年演唱會住宿，跨年住宿攻略分享！ 👉【2025高雄飯店懶人包】14間超人氣高雄住宿推薦，鄰近六合夜市、新堀江商圈，交通超方便的港灣海景酒店一次看！ 圖片來源：交通部觀光局-西門町

七日書|卡片與楓紅

第一天 請分享一件能代表你，或者帶有個人特色或個人印記的物件，它與你之間的故事是什麼？常說物件盛載許多東西，你有這樣的物件嗎？ 我最珍惜的卡片，那是一個姐姐送我的祝福，她當時去日本留學，寄了聖誕卡片還夾了ㄧ片楓葉，那年的我，正是準備大學聯考時候，這卡片接住我當時準備考試的所有心情，給了自己很多鼓勵。 那楓紅彷彿讓自己置身在日本京都，而自己也被這ㄧ片楓紅征服，喜歡美麗的日本楓葉，這楓葉被我好好的珍藏著，至今仍夾在那張可愛的卡片中，那段青春的歲月，讓人特別想念。 姐姐說，看到這張卡片就想到我，很像我，圓圓的臉龐很可愛，挺想念那個無憂無慮天真的自己，那時去國家音樂廳，就是和姐姐ㄧ起去，看見這張國家戲劇院、音樂廳的郵票拓樣票，真的覺得時光飛逝，陪伴許多人成長的建築物都成了舊建築。 國家戲劇院、音樂廳的郵票拓樣票 小時候最喜歡收集郵票，也想不到多年後，這個世界改變這麼多，難怪穿越主題的戲劇，仍是主流，小時候的場景走入歷史，又創造新的故事，世代交替，真的不得不服老。 看到珍藏多少的卡片，鎖住那青春的回憶，回味無窮，向當時可愛的自己致敬。 致青春 七日書 心情筆記 原文首發matters

【職場讀書人選書】新中國的誕生 在底層統治者的眼中是什麼樣子—《林村的故事：一個村書記眼中的新中國變遷》

《林村的故事》以作者和葉文德一問一答的對話形式推展，徐徐揭示林村自一九四九年後所受的衝擊與回應；由於筆調流暢，情節曲折，令人似在讀小說，常被譽為不只是扎實的學術研究，也是優秀的文學作品，甫出版就成為經典。 中國大概是距離我們最近，但卻也最陌生的國家，不論是因為過去國共對峙，或者是近現代基於不同國家想像所導致的微妙關係，儘管在網路相對發達的情況之下，大概有許多台灣人還是不了解這個鄰居，尤其是那段在教科書當中，用「政策錯誤導致民不聊生」模糊帶過的歷史。然而，對於從來沒有接受過共產體制的我們來說，那段歷史真的不重要嗎？會不會其實現代台灣有些議題的解答，就藏在其中？ 從完全掌控中國到改革開放 中間到底發生了什麼？ 《林村的故事：一個村書記眼中的新中國變遷》是一本由人類學家黃樹民撰寫，關於中國近現代史的民族誌，他在1984年來到當時才剛開放沒多久的「新中國」，並且以廈門市郊的林村為研究場域，開始了他的田野調查。儘管首次見面不歡而散，但作者卻在一起事件後，成為該村黨支部書記葉文德傾訴煩惱的對象，而從這位當地權力最高者的經驗，他也得以用更平民的視角，來理解中國從共產體制，一路走向改革開放的歷程，還有這樣的變遷對底層人民的影響。 1984年距離現在已經40年，但對於想要理解中國近代史的讀者，還是能夠理解在那之前，中國農村所面臨、經歷的挑戰；此外，在2022年由春山出版推出的這個版本當中，也收錄了作者分別在1996年和2015年，兩度重回舊地所看見的變化，儘管它們分別只有1~2章的內容，也不算是本書的重點，但還是可以對照前面的內容，呈現林村地景與生態在世紀之交所出現的劇烈變化。 1984年的第一手紀錄 世紀之交的新中國巨變撇除掉政治立場上的歧異，《林村的故事》當中陳述那些關於「新中國變遷」的內容，尤其對於並不是那麼了解這段歷史的讀者，大概是個相對新奇的經驗；包含共產體制的運作方式、紅衛兵的文化大革命、生育政策，還有如何轉向改革開放等，藉由「局內人」（村書記）向「局外人」（作者）說明的內容，也像是在向讀者解釋他們所經歷的事情。更重要的是，由於陳述者是處在最底層的統治者，也就是介於一般人民和公權力的交界，他的觀察也就更加具有代表性。 有別於過去對共產體制偏負面、模糊的認識，《林村的故事》以更具體的方式，讓外界的讀者能夠了解那些惡名昭彰背的制度後，其實也有他們的理想與優勢，以及這樣的設計最後失敗的關鍵原因；在閱讀的同時，那些經驗也能夠用來對照、反思現今資本主義當道的體制。儘管共產制度在歷史進程上並不算是成功，但書中的經驗，卻也讓人看到它的可能性，並且發現所有的制度背後的目的，或許並沒有那麼大的差異；而「新中國」的經驗，或許只是另一個「問題不在制度，而是在於人」的明證。 目錄

📝📝：探索人類歷史與未來的潛力｜一段深具潛力、值得人類驕傲的歷史

🌍 人類的故事：挑戰與成就的史詩之旅 當今的世界看似充滿困難與矛盾 一方面，全球人口過著前所未有的高水準生活然而，在同一時間，數百萬人仍在極端貧困中掙扎許多地方的社會不平等加劇 我們身處於科技與知識的巔峰但也面臨著無數環境、社會與經濟挑戰使人們常常感到無力與挫敗 但透過不同的視角來看我們可以挖掘出另一種故事——深具潛力、值得人類驕傲的歷史 🧬 從宇宙起源到人類進化的非凡之旅 人類的故事始於約 140 億年前的宇宙誕生 隨著時間推移從混沌的能量轉化成物質與星體 並且在適當條件下地球上死寂的分子逐漸組成生命進化出複雜的生態系統 ▲人類的故事始於約 140 億年前的宇宙誕生。Photo by Greg Rakozy on Unsplash 地球成為生命加速演化的舞台——細胞、植物、動物再到人類 從看似渺小的生物逐漸發展出各種文明我們祖先歷經磨難、不斷努力使我們擁有今日的科技成就與生活方式 這場生命的史詩，正是人類故事的起點代表著我們跨越億萬年歷史的每一個小步伐 . - 🔍 身處「人類紀元」：我們的當前挑戰與機遇 現今的世界正值歷史巔峰 僅僅數代人之間我們已從農業文明轉型至數位時代不僅改變了地球環境，也改變了人類的生活方式 我們可以透過科學解決疾病科技創造方便的生活，甚至探索宇宙 如同美國生物學家 E. O. Wilson 所說人類，是一個這樣的物種： 舊石器時代的情緒、中世紀的制度、上帝一般的技術。𝑷𝒂𝒍𝒆𝒐𝒍𝒊𝒕𝒉𝒊𝒄 𝑬𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒆𝒗𝒂𝒍 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝑮𝒐𝒅-𝑳𝒊𝒌𝒆 𝑻𝒆𝒄𝒉𝒏𝒐𝒍𝒐𝒈𝒚 然而，我們內心的本性卻仍舊如同幾千年前的祖先一般恐懼改變、渴望安全、尋求認同 這些根深蒂固的天性使我們有時難以真正脫離歷史的束縛 但當我們轉換思維放眼長遠的未來便會發現前方潛力無窮 我們擁有解決貧窮、改善全球健康、促進和平的能力甚至可以致力於氣候恢復、創建一個更和諧的世界 我們處於人類史上的關鍵時刻有可能改寫我們的故事

【親子日記】南投泰雅渡假村兩天一夜｜孩子的小勇士試煉｜守護木3島｜營火晚會｜解鎖小勇士之旅

這個週末我決定逃離都市，帶著孩子到南投 ＃泰雅渡假村 來一場小小勇士守護木3島兩日行程，滿滿泰雅文化與冒險挑戰準備好迎接長老的挑戰了嗎？ 泰雅渡假村有專屬的停車場，停好車還有接駁車接送到泰雅皇宮辦理入住摟！ 這是飯店裡面的休息區，等待其他小勇士一起守護木3島中＾＾ 活動開始前先來到我們住的四人房，房間有專屬私人湯屋一間房間只有一張房卡喔～房卡就等於電源，要保管好(✪ω✪) 在活動開始前我們先在附近園區拍些美景照 來到了長老集合小勇士的時間了，長老開始說起一段古老的故事在長老的敘述裡，森林曾被惡魔籠罩，唯有勇士們奪回四把象徵意義非凡的鑰匙勇氣、智慧、力量、團結，才能恢復部落的和平。孩子們立刻興奮起來，已經悄悄燃起了使命感＼＼\\٩( 'ω' )و //／／準備化身小勇士＾＾ 第一個任務是學習泰雅族人鋸木頭，總共分成2小組。要一起合力完成鋸片木頭下來，第一次嘗試拿起鋸子時，孩子的雙手還有些顫抖，鋸子比想像中沉重，怎麼推都推不順。一旁的我看著忍不住想伸手幫忙但還是選擇在旁邊鼓勵慢慢來，不用急，找到節奏就好。在大哥哥跟大姊姊的協助下，終於，在木頭上出現了一道明顯的痕跡。。臉上寫滿了驚喜與成就感。 第二個任務則是背木材在部落的生活裡，木材是生火、煮食、保暖不可或缺的重要資源。族人們常常要從森林裡將一根根沉重的木頭搬回家，這不只是體力活更是一種對生活的堅持與責任。當孩子們背起木材的那一刻，原本興奮的表情瞬間變得嚴肅起來。木材壓在肩上，比想像中還要沉重，每一步都需要咬緊牙關才能往前走。孩子們在汗水與辛勞中，第一次深刻感受到：原來一塊木頭的背後，藏著如此多的堅持與力量。 第三個任務娛樂活動時間，兩人三腳真的很考驗兩兄妹的默契度థ౪థ 闖關的汗水還沒完全退去，我們又回到集會所，來體驗竹筒飯 DIY。長老早已準備好切好的竹筒、清洗過的糯米和紅豆桌上擺滿了原始又天然的食材，彷彿在呼喚著大家的好奇心。長老會先示範先將糯米與紅豆仔細混合，再小心翼翼地倒進翠綠的竹筒裡。孩子們的手雖然笨拙，但臉上寫滿了專注，那股認真的模樣就是為自己隔天的中餐做準備(๑´ڡ`๑) 最後，竹筒用葉子封口，綁一起交出去期待明天的中餐 守護木3島小勇士以著裝完畢 接下來的活動是小勇士尋找小精靈植物採集任務。長老先告訴大家，每一片葉子、每一朵花，都有它獨特的紋理與生命力晚上我們要用它們拓印在提袋上，讓提袋成為專屬於自己的紀念品。孩子們聽得眼睛發亮，立刻迫不及待衝向小徑，開始展開尋找小精靈。 孩子與我分享自己找到的小精靈 活動半天也餓了，渡假村還有提供下午茶券誒我以為的下午茶就是簡單吃而已，一進去直接是自助吧！！吃飽吃足夠有體力才可以繼續守護木3島 吃飯都在這裡～～～ 吃飽飯自由時間可以園區晃晃拍拍景點 孩子拿出剛剛在園區裡收集得植物小精靈，大小葉片、不同形狀的花草全都成為創作的靈感來源。孩子們興奮地把葉子擺放在帆布袋上兩個孩子開始發揮自己的想像力，做出一個獨一無二的手提袋。隨著顏料一點點刷上，漸層的色彩慢慢浮現讓原本素白的布袋瞬間變得鮮活起來。過程中不只是單純的手作，更是一場親子共創的時光。大人幫忙固定葉片，小朋友負責拍打拓印，彼此的笑聲交織在一起氛圍溫馨又充滿樂趣。完成後的提袋，不僅是生活中實用的小物更承載了這一天親手創作的回憶。每一筆顏料、每一片葉子的印記都像是部落生活的縮影，把大自然的美好與親子的笑容一同留在作品上。 夜晚的景色也是特別美 入住第一天的活動來到最期待的重頭戲原住民晚會！帶著孩子滿滿的期待坐在星空下，周圍圍繞著部落的歌聲與鼓聲氣氛逐漸熱鬧起來。對孩子們來說，這是第一次參加如此特別的晚會他們眼神裡充滿好奇與興奮，等待著一場全新的體驗。 當竹竿舞響起，清脆的竹竿聲伴隨著音樂節奏，大人小孩都忍不住跟著舞動。孩子們一開始還有點害羞，試探著小心跨步，沒多久就放開手腳跟著節奏跳。 接著是刺福球的時刻，雖然這項活動只有大人能參加但孩子們在旁邊看得目不轉睛，當刺中最後一顆福球時現場都拍手尖叫，好像自己也獲得獎品一樣。讓整個夜晚更加溫暖。 而最令人難忘的，就是火把與營火的點燃。當孩子雙手握著火把跟著大家一起走向營火時，那份莊重又神秘的氛圍，讓他們覺得自己像真正的小勇士。全體一起牽手跳起祈福舞，孩子雖然動作有些笨拙，卻笑得最燦爛，體驗到「一起」的力量。 最後壓軸登場的是孩子們最期待的烤棉花糖！小手把棉花糖伸向營火看著白白的糖漸漸變成金黃焦脆，再一口咬下去，甜蜜的滋味瞬間在口中綻放。孩子吃得滿臉幸福，大人則在旁邊看著，內心同樣被這份單純的快樂融化。 整個晚會不只是欣賞表演，而是一場親子共同參與、共同感受的文化饗宴。對孩子來說，這晚留下的，不僅是歡笑與甜蜜的回憶 營火晚會完孩子肚子開始餓了，我們就去園區的福利社覓食旁邊就是戶外泡湯區 結束一天豐富小勇士體驗，準備回飯店補眠去喽 夜晚的泰雅皇宮別有一番景色 隔天早餐一樣是自助吧!餐點多樣豐富退房時間8:50分我們整個差點大遲到速速處理好兩個小勇士，餐點就來不及入鏡😂 長老集合小勇士說明一下今天的行程 第二天的活動來到文物館，迎接我們的是滿室的傳統工藝品與生活器具。長老親切帶領大家走進展館，用充滿故事感的語調，說起泰雅族的歷史與文化。孩子們一開始只是好奇地東張西望，隨著長老的解說，眼神漸漸專注彷彿穿越時空，看見了族人們的生活畫面。 當展示到狩獵工具時，並示範古老智慧背後的原理，孩子聽得入神好像自己也化身為小小獵人。看到織布機與編織成品時小朋友則伸手輕輕觸摸，對五顏六色的花紋充滿好奇大人也藉機告訴他們：這些圖案不只是裝飾，更代表著家族的記憶與傳承。 最讓我印象深刻就是紋面代表 身份與成就的象徵紋面不是隨便誰都可以擁有的，必須符合部落的規範與考驗。🌟男子通常要展現狩獵的能力（如獵首、狩獵成功）才能紋面 代表他能保護家人與部落。🌟女子則需要展現織布的技巧，因為織布象徵能照顧家庭， 具備成為好妻子的條件。 成年禮與榮耀紋面是一種成年禮，只有完成挑戰、證明能力的人，才有資格接受。擁有紋面的人，代表已經獲得族人的肯定與尊敬。 靈魂通行證🌟在泰雅族的信仰裡，紋面不只是榮耀，也是「靈魂的通行證」。🌟人離世後要過靈界的橋（彩虹橋），只有紋面者才有資格通過 順利抵達祖靈的世界。 美的展現與族群認同🌟紋面也是美的展現，對泰雅人而言，臉上的紋樣不僅展現勇氣與智慧 更是族群身份的象徵。🌟紋路的圖案蘊含族群記憶，每一道線條都承載著傳統與文化。 這塊大大的神木真的很壯觀 再來長老集合小勇士來到廣場繼續闖關，挑戰項目是最讓孩子們興奮的「射箭」和「拔河」。射箭的工具是特別為小朋友量身設計的，小巧輕盈讓孩子一拿上手就顯得信心滿滿。兒子因為之前有過射箭的經驗立刻擺好姿勢，眉頭微微皺起，眼神專注地盯著前方的動物紙板。隨著「嗖」的一聲，箭矢快速射出，雖然有幾次碰撞到紙板卻沒能將它擊落她還是忍不住開心大笑，帶著一點小小的遺憾卻更多的是挑戰的成就感。 接下來的拔河挑戰，更是全場熱鬧的焦點，孩子們使出全身的力氣臉漲得紅通通，和大人們一同奮力拉扯，現場響起一陣陣加油吶喊聲笑聲和掌聲成最純粹的親子回憶。 中場休息時間，還記得我們昨天自己自做的竹筒飯吧!!打開後還有淡淡的竹香氣，剛好是填飽肚子的時候 最後一個關卡，是沿著山路前往天空步道。一路上孩子們背著「勇士的使命」雖然腳步有點疲累，但看得出眼神裡滿是期待。大約 15 分鐘的山路孩子一邊走、一邊和我分享今天的收穫，宛如真的小勇士正在完成最終冒險。 抵達終點後，最熱血的一刻來臨點燃炮竹！「劈哩啪啦」的聲響劃破山林象徵著孩子們戰勝挑戰，迎來最終的勝利。長老莊重地將小勇士證書頒發到孩子手中，當孩子舉起證書的瞬間，我為孩子拍下這充滿榮耀的時刻。 小勇士們收集四把鑰匙 勇氣、智慧、力量、團結讓木3島恢復部落的和平。 我跟孩子一同踏上天空步道。透明的步道下是層層堆疊的綠意山巒遠方雲霧飄渺，彷彿勇士們的努力終於換來這壯麗景色的獎賞。孩子興奮地在步道上奔跑、比手勢拍照，完成2日小勇士的體驗了 泰雅渡假村不只是渡假，更是一堂「親子勇氣課」孩子學會了勇敢、合作，也在森林裡留下了難忘的冒險回憶我們大人則在陪伴中找到久違的放鬆。園區裡還有大木屋、露營區、戶外溫泉、烤肉區，下次我們決定要挑戰露營＋烤肉，讓這份冒險更完整。這兩天一夜的旅行，孩子變身小勇士，我們則收穫滿滿回憶。真的很推薦想找親子旅行靈感的家庭，把這裡排進清單！ 地址：南投縣國姓鄉北原路56-2號 電話：04-92461311 官網：泰雅渡假村 兩天一夜玩好玩滿，全家大小都超開心，僅限入住的夥伴可以加購次活動項目喔！一位小勇士950/人，兩天一夜的小勇士是不是很划算。 親子小提醒 ✔ 建議穿著長袖長褲，準備防蚊用品 ✔ 戶外活動含體能挑戰，不適合草莓族 ✔ 結伴同行更有趣，孩子也能在團隊合作中更快樂 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #走進部落試煉 #點燃勇氣DNA #賽德克巴萊精神重燃 #泰雅渡假村 #親子勇士體驗 #親子旅行 #南投景點 #原住民文化體驗 #小勇士試煉 #家庭旅遊推薦 #住宿 #溫泉 #南投旅遊 #森林 #大自然 #親子 #旅行 #賽德克巴萊 #守護木3島邁向勇士之路の考驗 #營火晚會 #親子景點 #親子住宿 #南投住宿 #溫泉飯店 #泰雅族 #部落導覽 #高空繩索 #天空步道 #南投露營 #住宿推薦 #戶外活動 #小皮球看世界 #皮球媽就是愛分享

 苗栗苑裡必訪美食！傳承三代的漁港風味饗宴 品味在地新鮮滋味

來到苗栗苑裡踏青，除了欣賞沿海公路的迷人海景外，找尋苑裡漁港美食來填飽五臟廟也是必不可少的行程！如果你是一位喜愛品嚐新鮮海味的饕客，那麼隱身於苗栗苑裡漁港的《四海港海鮮餐廳》絕對是不容錯過的苗栗美食地標之一。這家海鮮餐廳擁有深厚的歷史傳承，超過50年的手藝飄香至今，已傳承至第三代。除了多年經營餐廳的豐富經驗，家族更受總鋪師背景的薰陶，延續傳統手藝，提供著最新鮮、道地的苑裡海鮮料理。 【苗栗新鮮海鮮餐廳，每日漁港直送】 苗栗美食《四海港海鮮餐廳》的最大特色在於店家擁有自家漁船，每日從苑裡漁港出海捕撈當地的新鮮漁獲。當地盛產的魚類，如白帶魚及其他應季的苗栗生魚片，均是餐廳菜單上主力的苑裡海鮮美食。漁獲隨著天氣和產季變化，菜單也同時靈活調整，確保顧客每次造訪都能品嚐到當下時令的新鮮滋味。 【苑裡海鮮料理推薦，客製化桌菜服務】 為滿足不同顧客的需求，苗栗海鮮餐廳《四海港海鮮餐廳》提供多樣化的菜色搭配，包括當地魚類料理、經典蝦料理、以及深受歡迎的螃蟹火鍋。同時餐廳還能根據顧客喜好設計專屬桌菜組合，滿足個性化的用餐體驗。在這裡，每道菜都保留食材的原味，讓顧客充分感受苑裡漁港海產的鮮美海味。例如，白帶魚以清蒸手法保留魚肉的嫩滑口感；螃蟹火鍋則以濃郁的湯底搭配蟹肉的鮮甜，成為許多老饕必點的苗栗漁港料理。 【苗栗尾牙包場、活動外燴的最佳選擇】 除了是日常用餐的好選擇外，苑裡海產店《四海港海鮮餐廳》還承接當地各類活動的包場和外燴服務。無論是苗栗企業尾牙活動、家庭聚餐，還是大型婚宴，都能提供專業的桌菜設計與優質服務。憑藉家族多年的辦桌經驗，餐廳在活動規劃與菜色呈現上都能做到盡善盡美，讓顧客留下深刻印象，盡興而歸。 【苗栗海鮮餐廳推薦，成為當地美食地標】 《四海港海鮮餐廳》憑藉著新鮮的苑裡漁獲來源、靈活的菜單設計和多元的服務項目，已成為苗栗苑裡必訪餐廳之一。無論是當地居民還是外地遊客，都能在這裡享受一場充滿海港特色的美食盛宴。如果你正在尋找苗栗海產店，或想一嚐苑裡漁港在地佳餚，《四海港海鮮餐廳》絕對是不容錯過的選擇。 《四海港海鮮餐廳》連絡電話：03-786-5806地址：苗栗縣苑裡鎮苑港4鄰55之2號FB粉專：https://rink.cc/pkfkm官方IG：https://rink.cc/ax7se 延伸閱讀更多：苗栗苑裡美食｜『四海港海鮮餐廳』慢魚海岸苑港漁港~主打自家漁船的現撈海鮮~苑裡景點美食推薦【2025】苗栗苑裡一日遊必讀!苗栗苑裡景點│苑港彩虹橋，大風車、網美沙漠、海景落日，苑裡私房景點 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

首爾最老的古早味麵包店，店裡還保留著70年前的裝潢，根本是電影場景！

創立於1946年的「太極堂」有七十年的歷史，號稱是首爾歷史最悠久的糕餅店，也是韓國三大糕餅老店之一。至今內部裝潢仍盡力維持七十年前的風貌，從頭頂的水晶吊燈、木造的空間、桌椅，甚至是包裝等，都有濃濃的復古味！糕餅麵包也都是傳統風味，喜歡簡單的古早味的女孩們絕對不能錯過！ 店內的復古裝潢讓人一踏進去，彷彿時光倒流回40年代，根本就是電影場景啊！ 店內各種標語也很有時代感。 這是最受歡迎的「最中冰淇淋」，冰淇淋天然濃郁的牛奶香讓吃過的人都讚不絕口！ 這款糯米雪餅，據說口味和最中冰淇淋差不多，也許就像我們台灣人在吃的日式雪餅吧。 各式傳統麵包 其他熱門古早味麵包 想在店裡多留一店時間繼續拍拍照、感受復古風情，也可以選擇在店內用餐。 地址：蔣忠洞2街189-5（東大入口站二號出口） 資料來源： 整理報導

台北▴中正區│米其林必比登推薦早餐│阜杭豆漿

提到台北早餐，「阜杭豆漿」絕對榜上有名！ 這間屹立不搖的傳統中式早餐店，不僅多年來吸引無數在地人與觀光客，更是2018 至 2022 年連續五年榮獲米其林必比登推薦，是唯一入選的豆漿店 阜杭豆漿以手工製作的中式燒餅、油條與濃醇豆漿聞名，其中最受歡迎的餐點包含：✅ 厚燒餅夾蛋✅ 薄餅夾油條✅ 鹹豆漿✅ 焦糖甜餅✅ 蛋餅✅ 豆漿 作為台北的經典美食，阜杭豆漿不僅是當地人的日常早餐，更是觀光客來台必吃的朝聖名店。想一嚐這份傳統美味要早點到，因為這裡可是天天大排長龍！ 位於台北華山市場 2 樓的阜杭豆漿，是一家擁有超過60 年歷史的超人氣中式早餐店 從清晨開始，隊伍便長長地從 2 樓延伸到 1 樓，成為市場內最醒目的風景 🚶 如何前往？交通便利，搭乘捷運至善導寺站 5 號出口，出站後右手邊即是華山市場，步行僅需 1 分鐘 ⏰ 營業時間與排隊攻略 營業時間：05:30 - 12:30（售完為止）排隊建議：想吃剛出爐的燒餅？建議開店前 1 小時 就來排隊！避開尖峰時段，可選擇 10:30 - 11:00 左右來，通常仍有供應，不必凌晨來搶頭香。這家承載著台北人早餐回憶的老店，不僅是當地人的日常味道，更是觀光客來台必訪的朝聖名店。如果你還沒吃過，記得安排一次，來感受這份經典美味！ 沿著樓梯上到 2 樓，便能看見阜杭豆漿的店面。 排隊等待同時可透過半開放式廚房欣賞師傅現場製作豆漿、燒餅、油條的過程，見證每一份美味的誕生 店內櫥窗上陳列著米其林必比登推薦的獎牌，象徵這家老店的非凡魅力 由於人潮眾多，市場內的美食廣場座位區時常座無虛席，許多慕名而來的饕客都會在這裡享用餐點 豆漿 NT.35 口感濃醇與一般市面上稀薄的豆漿完全不同，入口能感受到濃厚的黃豆香氣與傳統手工製作的純粹風味 這種味道帶有濃濃的古早味，一口喝下去，彷彿回到記憶中的樸實早餐時光 ✨ 冰 & 熱選擇 熱豆漿：豆香更加濃郁，溫熱口感讓人感受到更深層的醇厚風味冰豆漿：冰涼順口，雖然豆香比熱豆漿稍淡，但仍保有滑順口感與回甘風味 💡 甜度說明店家固定甜度，無法調整，但屬於適中微甜，不會過於甜膩，適合大多數人的口味 無論是單喝，還是搭配燒餅油條一起享用，這杯豆漿都是阜杭豆漿不可錯過的經典必點 米漿 NT.35 口感濃稠、香氣十足，是許多老饕心中的經典選擇 米漿內含豐富的花生醇香，入口時能感受到天然米香與花生完美融合，甜度恰到好處，不會過於甜膩 厚餅夾油條 NT.65 是最經典的傳統中式早餐之一，結合了厚燒餅、香酥油條與蔥蛋，打造出層次豐富的口感與濃郁麵香，讓人一吃就愛上！ 獨特厚燒餅採用老麵發酵，經過長時間醒發後，表面刷上一層薄薄的糖水，再放入傳統烤爐高溫烘烤，使餅皮外層酥脆、帶有微微焦糖甜味，內部則Q彈有嚼勁，越嚼越香 餅皮上還撒滿芝麻，增添迷人的堅果香氣 蛋餅 NT.40 與一般常見的薄皮蛋餅不同，特別使用傳統粉漿蛋餅皮，製作出外層微酥、內層Q彈的獨特口感，帶有自然的麵香，是老台北人懷念的古早味早餐！ 餅皮包覆著蔥花煎蛋，蛋香濃郁，蔥的清香點綴其中，為整體增添層次風味。與常見的酥脆派蛋餅不同，這款蛋餅強調Q軟的口感，每一口都充滿濃濃的傳統味 🚶 如何前往？📍 地址：100台北市中正區忠孝東路一段108號2樓（華山市場 2 樓）🚇 捷運：善導寺站 5 號出口，步行 1 分鐘即達！⏰ 營業時間＆排隊攻略🕒 05:30 - 12:30（售完為止）⚠ 想吃剛出爐燒餅？ → 開店前 1 小時排隊！⚠ 想避開人潮？ → 10:30 - 11:00 來，不用凌晨來搶頭香！🔗 更多詳細食記看這裡 👇台北▴中正區│米其林必比登推薦早餐│阜杭豆漿📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36730664📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#yummyfood#foodstagram#instafood#eeeeeats#台北美食#波波打卡#波波發胖#吃貨#吃貨人生#吃貨日記#吃貨女孩#吃貨日常#foodpics#4foodieforfoodie#Taipeifood#foodie#popdaily#howsayhow#howsaylove#cafe#popyummy#foodphotography#popyummy台北#taipeifoodie#drink#dessert#girlstalk美食#girltalk打卡#tagsis

舊金山自由行拍照打卡攻略📸｜5天4夜行程超充實！

哈囉大家好，我是 Hattie👋 2024 的加州之旅，我們安排了洛杉磯 + 舊金山雙城旅行，這篇文章就要來分享我們精心安排的舊金山自由行路線，特別適合第一次造訪、喜歡拍照打卡又不想自駕的你！ 💡 舊金山交通真的超方便，地形雖然是山城但大眾運輸發達，再加上沒有駕照如我（😂），我們這趟完全沒租車，就靠著 Muni App 跳上跳下，成功解鎖超多經典景點與秘境。 Day 1｜優勝美地一日遊 🌲🏞️ 來美國怎麼能錯過壯闊的 國家公園呢？我們第一天就參加了 Klook 上預訂的【Yosemite 一日遊】，省心又方便。 因為冬季容易下雪封路，我建議大家把優勝美地安排在旅程的第一天⛄️。 Yosemite 真的是我們此行的大 highlight，輕紗般的瀑布、高聳的山壁、美得不像話的樹林——一秒被自然治癒！🌿 👉 延伸閱讀：我參加的優勝美地跟團遊心得全記錄！ Day 2｜Pier 39 海豹🐾 ➝ Sausalito小鎮 ➝ 漁人碼頭fisherman’s warf（吃Boudin ）➝Ghirardelli 早上先去 Pier 39 看超 chill 的海豹們說早安～這裡真的是舊金山最療癒的地方之一！ 緊接著搭船去超美的小鎮 Sausalito，這邊可以看海、拍照、喝下午茶，超有歐洲氛圍 🌊☕ 👉 延伸閱讀：Sausalito 拍照地圖＆美食推薦文章 傍晚搭船回到本島，我們沿著海邊漫步到 Fisherman’s Wharf 捕捉夕陽美景 🌅 然後衝去吃傳說中的 Boudin 酸麵包濃湯🍞，份量大到我一個人完全吃不完，真材實料感動！ 晚餐後還可以去 Ghirardelli 買巧克力🎁，聖誕季節裝飾好美，是完美的 ending～✨ Day 3｜噹噹車體驗 ➝ Union Square ➝ Macy’s ➝ Chinatown ➝ 金門大橋 這天根本玩上癮！ 清晨搭上經典的 Cable Car（噹噹車），沒什麼排隊人潮，還被工作人員幫忙拍網美照、搖車鈴，太懂觀光客了啦🤣 我們從碼頭附近上車，一路晃到 Union Square 拍照 再去 Macy’s 挖寶，聖誕季節的裝飾氣氛超濃，還買到 Ralph Lauren 的超便宜白襪！現在Macy’s 可以網購直寄來台 聖誕期間也有許多聖誕小物 接著轉戰 Chinatown（在 Washington St. 下車），真的一秒穿越到亞洲世界 😂還跟我們的國旗合照了📷 店名路名翻譯都好有趣～ 推薦「浩味茶餐廳」spicy shrimp港式腸粉，超好吃😋 老闆超親切中英廣都行💯 飲料我買了「茶顏觀色」港式珍珠奶茶 最後重頭戲：Golden Gate Bridge（建議安排在黃昏前），夕陽下的金門大橋美到說不出話🧡 但晚上這區治安不佳，黃昏時刻拍拍照後就迅速離開喔～ Day 4｜惡魔島 ➝ Ferry Building ➝ 舊金山金融區 ➝ Pier 39 夜景 一早出發前往超酷的 Alcatraz Island（惡魔島） 這裡就是電影《Escape from Alcatraz》的拍攝地🎬，氣氛真的有點神祕又震撼。 ✅ 導覽記得提前上官網預訂票券：Alcatraz City Cruises 現場會發耳機語音導覽（有中文！），可以自由走逛，歷史感滿滿，風又大又冷請穿暖一點🧥 下午回到本島後，我們搭 Streetcar 到 Ferry Building 吃牡蠣＋咖啡☕ 💡 推薦餐廳：Hog Island Oyster（生蠔超新鮮） Blue Bottle 咖啡也是美國旅遊必踩！ Ferry building 對面是金融區摩天大樓，白天拍照感很強 不過⚠️ 下班時間後治安變差，建議白天citywalk 晚上再去 Pier 39 吃冰淇淋、逛紀念品小店🎄 這邊真的怎麼拍怎麼美，我完全愛上這裡的聖誕氣氛！ Day 5｜Fine Art Palace ➝ 九曲花街 ➝ Fisherman’s Wharf 路邊海鮮 ➝ Salesforce Park ➝Tenderloin驚魂記 這天安排了超級 IG-able 景點！ 📍 Fine Arts Palace：羅馬式宮殿與湖景超夢幻，發呆 + 拍照兩相宜 📍 Lombard Street 九曲花街：超經典的彎彎路，看起來很多人故意來這挑戰 📍 The Crab Station 路邊海鮮攤：肥美大螃蟹邊吃邊曬太陽～好幸福！ 📍 Salesforce Park：我私心推薦的城市綠洲，一座空中花園被摩天大樓包圍，真的超療癒又好拍🌿🌆 🚨 最後提醒：Tenderloin 區務必避開！ 我們曾不小心走到tenderloin附近街道，真的很危險，滿街的街友與吸毒者，我們前往機場的uber司機意外帶我們經過，也算是見識了完整的舊金山，若好奇可以請 Uber 司機載你繞一圈就好 舊金山自由行交通全攻略 🚃 我們主要靠「MuniMobile App」買票 票種有多種時間選擇，可以搭乘： • Cable Car（噹噹車） • Street Car（我覺得最可愛的車） • 市區公車（Muni Bus） 手機購票非常方便，也可隨時查班次！📲 小結 🌉 舊金山真的太有魅力了 不只海景山景兼具，更有歐式建築與摩天大樓並存 交通方便、景點集中、治安只要稍注意就沒問題 📸 每一站都是打卡點，拍起來都像明信片～ ——— ☀️ Hattie's Choice｜加州旅行必備 ✈️ 飛美國前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 在加州公路旅行，Google Maps 是妳的命：導航、找加油站全靠它。讓妳在公路拍完絕美海景能立刻發動態，不卡頓！ 🚗 自由行靈魂：Hertz 租車預約 加州沒有車等於沒有腿。建議提早預約好機場附近車型，記得加保全險，出遊更安心。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗 延伸閱讀：其他加州景點推薦！ ⛰️ 【優勝美地】一日遊心得｜加州必訪大自然奇景 🌲 📍 【洛杉磯景點】Friends 粉絲必朝聖！中央公園沙發真的坐得到 ☕ 🇺🇸 加州自由行住宿推薦｜5 間平價高分飯店實住心得 🛏️🌴 ✈️ 10 個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🌉舊金山景點推薦｜歐風小鎮 Sausalito：坐船去一日浪漫出逃🚤 #舊金山自由行 #美西旅遊攻略 #舊金山拍照景點 #舊金山景點推薦 #Alcatraz惡魔島 #金門大橋拍照點 #舊金山美食 #舊金山交通攻略 #自由行行程推薦 #加州旅遊 #女生旅行拍照 #海外旅行日記

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