螞蟻人出手就要快狠準！2018年西日本最新「口碑美食Tabelog百名店」甜點大集合，包準讓妳踩不到雷！

螞蟻人請注意！食べログ日前公佈了2018年西日本的百大名店甜點篇啦～我知道很多女性都超愛吃甜食，去日本時想必也不能放過吃當地美食的機會。而編輯從這一百家當中挑選了十家精選，話不多說，趕快看下去並筆記起來！ 1.PATISSIER eS KOYAMA 由日本烘培大師小山進所設立的「PATISSIER eS KOYAMA」是日本家喻戶曉的甜點店，即使名氣響叮噹但堅持不開分店，全日本就這麼一家！店內蛋糕多樣而精緻，每個看起來都超好吃，甜度剛剛好不會過膩，其他也有鹹點及麵包，恰到好處的大小，一人食用也非常剛好。除此之外，建議現場食用的濃郁霜淇淋及布丁、適合當伴手禮的巧克力及馬卡龍等也是這裡的名品唷～ INFO. 電話：079-564-3192 營業時間：10:00～18:00（星期三公休） 地址：兵庫県三田市 ゆりのき台 5-32-1 三田ウッディタウン 2.虎屋菓寮 京都一条店 創立於室町時代的「虎屋菓寮」至今已有幾百年歷史，是相當知名的老字號和菓子店鋪，隨著季節變化時常推出不同花樣且精緻的和菓子，尤其是夏季的冰品、葛粉，以及年糕紅豆湯都非常有人氣。而京都一条店充滿古色古香，能夠讓你慢下腳步，坐在店內享受招牌甜品和幽靜的氛圍，再配上一杯熱茶，在京都的下午就該如此愜意！ INFO. 電話：075-441-3113（不可預約） 營業時間：10:00～18:00 地址：京都府京都市上京区一条通烏丸西入ル（地下鐵烏丸線「今出川駅」6號出口徒歩約5分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】＃編輯口袋不踩雷推薦！時空交錯俯瞰京都街景，當地人私藏的老時代咖啡廳！ 3.ぎおん徳屋 來到京都，就不能不吃蕨餅！「ぎおん徳屋」就是超受歡迎的排隊名店，京都店位在花見小路上，店內總是高朋滿座，還很貼心的附上中、英文菜單，不必擔心看不懂日文！招牌餐點為「名物 德屋 本わらびもち 」葛餅加上蕨餅口感軟Q，撒上黃豆粉及黑糖蜜調和，讓人一口接著一口停不下來！ INFO. 電話：075-561-5554（不可預約） 營業時間：12:00～18:00 地址：京都府京都市東山区祇園町南側 570-127 【延伸閱讀】＃日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！ 4.Cafe Rhinebeck 座落在西陣「Cafe Rhinebeck」的鬆餅在京都可是頗具盛名！帶有美式鄉村風格的裝潢讓人十分放鬆，每到假日總是大排長龍，可見其美味程度。它的鬆餅非常厚實，既軟綿又扎實的口感擄獲不少饕客的心，水果系列的鬆餅都是招牌，大家去京都玩一定不能錯過啊～ INFO. 電話：075-451-1208 營業時間：早餐 8:00～10:00／甜點供應 10:00～18:00（星期二公休） 地址：京都府京都市上京区 大宮通中立売上ル石薬師町692 【延伸閱讀】＃京都鬆餅深藏不露！精選七家網路超高評價激推店家，鬆軟療癒口感一層就讓人幸福得受不了！ 5.中村軒 同樣是販售和菓子的百年老店，這家「中村軒」是當地京都人的最愛，販售種類超多讓人每個都想吃！也因為人氣很旺的關係，店內常常擠滿人潮，有使用桌椅的位置也有兩大榻榻米，相當傳統的裝潢吃起來更有氛圍，甜點綿密的口感不負盛名，可說是來京都必吃！ INFO. 電話： 075-381-2650 營業時間：9:30～18:00（星期三公休） 地址：京都府京都市西京区桂浅原町 61 6.洛叉庵 沒有過多的廣告，僅靠著在地人口耳相傳的隱藏版店鋪「洛叉庵」為蕨餅專賣店，為了保持食物質量，店內採完全預約制，大家一定要記得先預約！不管是黃豆粉蕨餅還是抹茶蕨餅，用料都十分純粹無另外添加，口感軟Q香甜，是只有達人才知道的超厲害甜品店！ INFO. 電話：075-494-2551（完全預約制） 營業時間：11:30～17:00 地址：京都府京都市北区紫竹下芝本町 22 【延伸閱讀】＃回到明治、大正、昭和！不需要濾鏡直接穿越時空，京都秒殺底片的隱藏版景點大推薦！ 7.中谷堂 在奈良赫赫有名的中谷堂麻糬是觀光客去到當地必吃的甜點，也非常適合買回來當伴手禮，別以為它只是一般賣麻糬的店鋪，這家最有特色的就是現搗麻糬！就在店鋪裡，僅有兩個人賣力地在搗麻糬，全程現做透明公開，新奇的體驗也難怪吸引如此多顧客！ INFO. 電話：0742-23-0141 營業時間：10:00～19:00 地址：奈良県奈良市橋本町 29 延伸閱讀：【奈良行程懶人包】除了用鹿餅征服暴動小鹿群，從定番款到達人級9個景點，奈良根本可以玩五天！ 8.出町ふたば 京都超人氣排隊名店「出町ふたば」不管什麼時候去，店外總是大排長龍，寧可排隊也一定要吃到的美味！以「豆餅」聞名，看它外表普普通通，咬下去真是不得了！紅豆與豆沙綜合在一起既豐富又綿密，不會過於軟爛或沙沙的，口感層次豐富，讓人一吃就愛上！買幾份不甜膩的和菓子坐在鴨川旁享用，超有身在京都的悠閒感～ INFO. 電話：075-231-1658 營業時間：8:30～17:30 地址：京都府京都市上京区出町通今出川上ル青龍町236 【延伸閱讀】＃必吃必買必帶回國的京都人氣百年老店招牌菓子，一次收入行李箱！ 9.Poche du Reve 芦屋 喜歡吃洋式甜點的話，這間位於兵庫的「Poche du Reve 芦屋」是一個很好的選擇哦！店內蛋糕都做得非常精緻，美到如藝術品一般讓人捨不得吃掉。不但味道香濃，層層堆疊的口感讓人驚喜連連，適中的甜度完全不會膩，難怪在食べログ上評分高達3.8！ INFO. 電話：0797-32-0302（不可預約） 營業時間：11:00～18:00（星期二公休） 地址：兵庫県芦屋市公光町 9-7 モントルービル101 10.ほうせき箱 每到夏天就是要吃冰！這個冰的外觀也太可愛了吧～完全少女心爆發，位在奈良的「ほうせき箱」是在地相當有人氣的冰店，遷店址後裝潢超有質感，冰的份量足夠、造型可愛，且配料給得超阿莎力。如同店名的寶石箱，刨冰裡可是包覆著令人驚奇的餡料，女孩們去奈良就直衝這家了啦！ INFO. 電話：0742-93-4260（不可預約） 營業時間：10:00～20:00（星期四公休） 地址：奈良県奈良市餅飯殿町 47 【延伸閱讀】＃京都正在夯什麼？搜刮一波時尚質感，編輯私藏13間咖啡打卡地圖全攻略！ 以上十家就是編輯從百家名店中精挑細選出來的推薦店鋪，看完是不是又更想去關西了呢？雖然已經去了好多遍都還是去不膩阿～每次都有新的店家等著我們探索！趕緊把喜歡的筆記起來，千萬不要錯過啦～ 剩下的九十家看這裡：《食べログ スイーツ 百名店 WEST2018》 資料來源：整理報導 #大阪關西 #日本 #日本精選 #甜點 #編輯精選 #關西 

睽違8年打造史詩催淚鉅獻《HERO》！改編真實事件、韓國神級音樂劇！讓韓媒紛紛淚灑發表會現場！

《寄生上流》、《機密同盟2》發行公司年度壓軸催淚巨作《HERO》，由以《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》成為韓國首位締造雙千萬觀影人次票房紀錄的導演尹齊均（韓方已正名，網譯：尹濟均），集結《機密同盟2》、《海雲臺》、《國際市場：半世紀的諾言》、《哭聲》製作團隊，睽違8年所打造的史詩催淚鉅獻！《HERO》故事敘述大韓帝國義兵首領安重根（鄭成華 飾），留下了母親趙瑪利亞（羅京子 飾）與家人們離開故鄉。 （圖片來源：車庫娛樂） 安重根以與同志們切斷無名指的「斷指同盟」之名，以血發誓要實現祖國獨立的目標，並下定決心，若三年內無法處決侵略朝鮮的元凶「伊藤博文」，就要自我了斷。為了實現諾言，安重根來到了海參崴，與同志禹德淳（趙在允 飾）、神槍手曹道先（裴正楠 飾）、獨立軍老么劉東夏（李玹雨 飾）、照料獨立軍的同志馬真珠（朴昣奏 飾）一同準備起事。另一方面，情報員雪熙（金高銀 飾）隱藏自己的真實身分接近伊藤博文，冒著生命危險緊急傳達了伊藤博文將抵達哈爾濱與俄羅斯進行會談的絕對機密情報。1909年10月26日，一直等著這天到來的安重根，對抵達哈爾濱站的伊藤博文毫不猶豫地扣下扳機。在現場遭逮捕的他，不是以戰俘的罪名、而是以殺人罪站上日本法庭……究竟誰是罪人，誰是英雄！ （圖片來源：車庫娛樂） 電影《HERO》改編自韓國經典神級音樂劇《英雄》，在韓國受歡迎的程度宛如韓版《悲慘世界》。當年為紀念韓國義士安重根暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文100週年，音樂劇《英雄》於2009年進行首次公演，後來更於2011年在紐約林肯中心進行首次的海外演出，全場座無虛席，廣獲好評；2015年，還於安重根義士義舉之地哈爾濱進行公演。此音樂劇更將於今年年末進行第9次公演。本作還在2010年榮獲各項大獎，在「第4屆 音樂劇獎」和「第16屆 韓國音樂大獎」這兩個大型音樂劇頒獎典禮中，同時拿下最佳作品獎、最佳男主角獎、最佳執導獎、最佳音樂獎、最佳舞臺美術獎！特別的是，近期於《HERO》的製作發表會上，許多韓國媒體在看了電影預告（https://youtu.be/VzaPaGkDD5I）後竟都忍不住淚灑現場！ （圖片來源：車庫娛樂） 改編真實事件、韓國神級音樂劇！民族英雄安重根為韓國獨立運動開出第一槍！ 《HERO》改編自真實歷史事件，敘述韓國民族英雄安重根為爭取韓國獨立，而在哈爾濱暗殺了侵略韓國的元凶伊藤博文，此行為也喚醒韓國人民的獨立自主意識與民族精神，帶給韓國的獨立運動家巨大的影響，鼓舞韓國人民被欺壓已久的士氣，為之後韓國獨立運動奠定極大的基礎，為爭取國家自由的運動開出第一槍！對於會製作《HERO》的原因，尹齊均導演表示：「有一次鄭成華邀請我去看《英雄》的音樂劇公演，當時我淚流不止，在感到主角『安重根』十分帥氣、令人驕傲的同時，也覺得很對不起安重根義士，對於無法好好守護所有獨立運動家的這件事，令我深感痛心，因此在10年前的當時，就決定將音樂劇《英雄》拍成電影！」 （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》除了有堅強的製作團隊外，還集結韓國音樂劇界代表人物鄭成華、《小女子》金高銀、《政客誠實中》羅京子（網譯：羅文姬）、《還魂》趙在允、《特務搞飛機》裴正楠（網譯：裴正南）、《紙房子：韓國篇》李玹雨、《政客誠實中2》朴昣奏（網譯：朴真珠）（韓方皆已正名）等實力派演員，將以自然真摯的演技，為觀眾帶來一場最磅礴、可歌可泣的史詩鉅獻！ （圖片來源：車庫娛樂） 《柔美的細胞小將》金高銀後悔接拍新作《HERO》竟崩潰躲在房間大哭！ 《HERO》男主角鄭成華從音樂劇到這次的電影，已扮演「安重根」這個角色十多年，他表示：「沒想到能詮釋電影版的『安重根』，對我來說是莫大的榮幸。當時導演第一次看完音樂劇《英雄》後，就對我說：『成華啊，我必須把這部作品拍成電影！』那時候我沒想到後來竟會讓我來詮釋電影版的『安重根』一角。」鄭成華為了本作也費盡苦心，他說：「當時我的體重是86公斤，導演說為了要讓觀眾相信我就是安重根義士的話，就必須減重詮釋這個角色，最後我為了這部電影大概減了14公斤。」 （圖片來源：車庫娛樂） 此外，以《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《柔美的細胞小將》、《小女子》等作深受觀眾喜愛的金高銀，這次在《HERO》中飾演獨立軍情報員，尹齊均導演透露，他認為金高銀是韓國演藝圈中最會唱歌的女演員，因此請她參演本作。而在導演三顧茅廬之下才答應參演《HERO》的金高銀則透露，戲劇電影系出身的她雖然在學生時期練習了許多歌曲，但《HERO》是在離開大學十年後才接演的作品，因此讓她壓力很大，她坦言：「電影中需要唱歌的場面讓我感到十分挫折，還常常把自己關在房裡大哭，心想自己怎麼會如此衝動答應接演這部作品，覺得非常自責。無法如自己所願表現得好一點，令我感到很痛苦。」但導演對於完美主義者金高銀的表現讚譽有加，相信觀眾若看到金高銀在《HERO》中的表現一定都會動容不已！年度史詩催淚鉅獻《HERO》2023年1月13日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂） 《HERO》電影預告：https://youtu.be/VzaPaGkDD5I 《HERO》音樂版預告：https://youtu.be/GZ9Ej-_cPf8 《HERO》電影介紹：https://garageplay.tw/4135 #hero #安重根 #羅京子 #金高銀 

《物怪第三章：蛇神》劇場版最終章來襲！日本動畫電影黑暗大奧 ×妖怪懸案，藥師再現揭開真相！

《物怪第三章：蛇神》劇場版最終章來襲！日本動畫電影黑暗大奧×妖怪懸案，藥師再現揭開真相！

《物怪第三章：蛇神》（原名：モノノ怪 蛇）是日本動畫系列《物怪》的劇場版最終章，也是一部結合黑暗政治、心理懸案與神秘妖怪的日本動畫電影傑作。這回不再是偏遠村莊的神話傳說，而是直指日本幕府時代的權力核心—大奧。 在歡慶皇后幸子誕下皇子後，眾人原以為迎來和平，卻沒想到新生兒在祝福聲中夭折，痛失所愛的幸子，被壓抑的情緒與權鬥怒火慢慢化為詛咒，甚至引發超自然現象。就在大奧接連發生怪事時，一名女僕離奇死亡，神秘藥師「賣藥郎」出現，面對的不是人類罪行，而是一條擁有強烈怨念的巨大妖怪—蛇神！ 《物怪》第三章劇場版最終章揭開150年怨念真相！（首圖source:threads＠zbfghk ） 《物怪第三章：蛇神》劇情簡介：憤怒的母親，吞噬一切的蛇神現身！ 故事背景設定在大奧，皇室誕生皇子後卻不幸夭折，皇后幸子原以為這能改變與天皇疏離的關係，卻迎來更深的孤立與冷漠。犧牲多年換來的虛無，終於讓她的怒火化為怨念。同時間，大奧內發生連串詭異現象： 就在一切指向詭異之時，賣藥郎現身大奧，與妖怪「蛇神」正面對峙。這個外貌如巨蛇的妖怪，藏有能毀滅大奧的強大怒氣，其根源可能早在150年前大奧建立之時就已埋下伏筆。這不僅是超自然懸案，更是歷史、政治、情緒累積爆發的高潮章節。 《物怪》劇場版三章比較．獨立篇章的故事與主題解析 《劇場版物怪：唐傘》是整個《物怪》劇場版三部曲的第一章，這一章節將舞台設定為日本幕府時代的後宮「大奧」，以新人女中「朝」與「龜」為入口，描繪她們在異質社會中追求立足之地時所遭遇的矛盾與衝突。 故事核心圍繞著後宮的異常事件——夜裡傳出奇怪的聲響、不尋常的恐怖徵兆，以及大奧成員的心理壓力累積，最終引出妖怪 「唐傘」。 主題與象徵： 這一章風格上以浮世繪和和紙質感融合的美術演出見長，同時透過妖怪與人性連結，建立起整部三章的基本世界觀。 第二章《劇場版物怪：火鼠》故事延續大奧背景，但主題更深入人性衝突與複雜情感的投射。本章描述在《唐傘》事件後，大奧內部權力鬥爭升級，尤其是名門「大友牡丹」與受到寵愛的「蕗夫人」之間的矛盾，使得後宮內部局勢變得更為緊張。 這時，人體突然無故自燃等超自然事件層出不窮，賣藥郎判斷這是物怪「火鼠」及其子女造成的襲擊。這群「火鼠的孩子」不僅攻擊人類，也似乎在尋找母親，而火鼠本尊卻遲遲未現身。 主題與象徵： 這一章不只是妖怪事件，更是一場心靈層面的懸疑推理，探討情緒、制度與個人命運的交織張力。 作為最終章的《物怪第三章：蛇神》，故事將背景同樣設在大奧，但這一回不只是政治與權力的角力，而是一場深層情緒的爆發。本章講述皇后「幸子」在誕下長男後不久失去孩子，悲痛與憤怒交織，使她原本無處發洩的怒火化為強大怨念。這股情緒力量不僅席捲大奧，也與超自然事件產生連結。 一連串異常事件如巨型生物引發震動、鱗片飛落，以及女僕的離奇死亡，都成為妖怪 蛇神出現的先兆。這條擁有強烈怨念的巨蛇究竟為何出現？其背後與150年前大奧的創立有何關係？都是本章探討的核心。 主題與象徵： 這部章節同時挑戰觀眾對人性、制度與情感深層結構的理解，是三章中情緒與敘事最深邃的一部 《蛇神》象徵什麼？妖怪設定與文化背景解析 蛇神在日本文化中本就是神秘象徵，擁有毀滅與重生的雙重力量。在本片中，蛇神被塑造成一種「積壓的憤怒」象徵： 妖怪不再是外來生物，而是人心深處無法解決的情緒結晶，這也正是《物怪》最迷人之處——所有妖怪，其實都是人類自身的倒影。 《物怪第三章：蛇神》上映資訊與製作陣容一次看！ #物怪第三章蛇神 #日本動畫電影 #劇場版動畫推薦 #妖怪動畫 #賣藥郎 #大奧與妖怪 #黑暗系動畫 #神谷浩史聲優 #動畫最終章 #中村健治導演作品

美山町合掌村｜京都近郊祕境！不只美景好拍、神社可參訪，也可喝牛乳、吃雞蛋布丁

KKDAY套裝行程的最後一站！ 美山町是日本三大合掌村聚落之一，也位於京都近郊景點 可參觀百年歷史特色茅葺屋聚落、神社，導遊還推薦美山牛乳與雞蛋布丁(●’ω`●） ————————— 美山町合掌村 ➖紅色郵筒 復古紅色郵筒是美山町地標景點，是不少旅客搶拍的知名拍照打卡點。 ➖地藏神像 地藏菩薩也是許多人美山町的拍照重點。 ➖普明寺 普明寺相傳至少有700年以上的歷史 寺廟有提供御朱印，而普明寺與下方的鎌倉神社均位於山坡上，可眺望美山茅草屋之里。 ➖鎌倉神社 創建於1205年的美山町鎌倉神社，位於美山町制高點，可俯瞰合掌村。 ➖北稻荷神社 美山町也有稻河神社，鳥居左後方的日本七葉樹齡有超過400年歷史，是南丹市指定文化財之一。 ➖美山民俗資料館 美山民俗資料館是付費參觀，成人300日圓、中小學生則是免費，營業時間12月至3月10:00-16:00、4月至11月09:00-17:00。至於美山町放水演練則是每年兩次，分別於2025年5月20日11:30（約5分鐘）、秋季。 💈地址：京都府南丹市美山町北 🕰24小時，每個店家營業時間不一定 💰現金、信用卡、Paypay支付 🏷美山町合掌村位在京都郊外的南丹市 這裡保留日本最原始的農村部落風景與，岐阜縣白川鄉、福島縣大內宿，並稱日本三大「合掌屋」聚落 這裡重現多數茅屋民家，是重要傳統建築物群保存地區。 本來想前往「カフェ美卵」吃雞蛋布丁，可惜當天正好沒有開 所幸在伴手禮店也買的到美山牛乳和雞蛋布丁。 ————————— ●Cafe＆Gallery彩花 ➖熱咖啡牛奶500日圓 ➖美山牛乳霜淇淋480日圓 💈地址：京都府南丹市美山町北 揚石 🕰10:00-17:00（週二公休） 💰現金、信用卡、Paypay支付 🏷美山的漂亮咖啡廳，有位置不多的榻榻米內用區，以及可外帶或是在小凳子上享用。 由於沒有位置加上不宜久坐，所以胖在小凳子上迅速吃完美山牛乳霜淇淋，可選擇甜筒或紙杯，咖啡奶香味棒棒，完全是胖的菜v(￣︶￣)y ————————— ●お土産処 かやの里 ➖雞蛋布丁390日圓 雞蛋布丁吃起來很綿密，蛋香充足、奶味濃郁卻無腥味 布丁口感並不甜膩，而下面的焦糖更很好融合雞蛋香氣(´･ω･`) ➖美山牛乳150日圓 美山牛乳喝起來很香醇、濃郁，卻無其他腥味。導遊介紹美山町村民主要以酪農業為生，因此很推薦牛乳及布丁。 💈地址：京都府南丹市美山町北揚石21-1 🕰09:00-17:00 💰現金、信用卡支付 🏷還可以購買其他特產作為伴手禮，不過胖因為時間有點倉促，加上店內很多消費者，所以就買了小零食，就趕緊撤出回到遊覽車上。 ————————— ●もち・団子 きび工房 ➖三色糰子三串390日圓 💈地址：京都府南丹市美山町北揚石21-1 🕰週末10:00–16:00 💰現金 #美山牛乳 #カフェギャラリー彩花 #美山町合掌村 #つるや食堂 #美山町 #南丹市 #京都 #日本 #日本旅遊 #dessert #latte #kkday #KibiKobo #Miyama #Kyoto #japan #japantravel #instatravel #foodstagram #ponchieat #ponchitravel #20250322

蘭蔻 NO.1頂級底妝x NO.1頂級化妝水 成就無瑕肌 綻放金緻光 韓國彩妝神之手親授 江南貴婦底妝秘訣

玫瑰，是蘭蔻永恆的靈感，也是唯一的信仰！品牌創辦人阿爾芒‧博蒂尚(Armand Petitjean)更是玫瑰忠實的追隨者；以萬中選一、蘊含無窮生命力的蘭蔻玫瑰為主要成分，創立法式美學的經典「Absolue絕對完美系列」，運用來自蘭蔻巴黎實驗室的尖端科技，達成女人對美麗的最高要求及期許。 真正的實力，一定會被看見！蘭蔻頂級絕對完美系列憑藉對世界上各種珍稀玫瑰的深刻了解，成為目前業界唯一能夠透過各種尖端科技，淬煉出各種珍稀玫瑰成分的玫瑰專家。對質感的極致追求，讓業界唯一含三大精華油的「絕對完美底妝」成為市場銷售NO.1頂級底妝；以「99%玫瑰純露」注入並蘊含滿滿玫瑰花瓣的《絕對完美玫瑰花瓣精露》更在上市不到三個月即成為市場NO.1頂級化妝水，再一次寫下絕對完美的全新歷史新頁。 2018年，絕對完美系列挾帶令所有女人折服的口碑，蘭蔻特別邀請在韓國執掌許多名媛貴婦妝容的「神之手」彩妝師-金承源(Kim Seung Weon)老師來台，親授本季全新底妝趨勢-江南金緻光(Golden Glow)，透過奢華的妝前保養與金緻妝容體現光潤肌底。 《絕對完美玫瑰花瓣精露》 完美釋放普羅旺斯千葉玫瑰活性 蘭蔻絕對完美系列一直以來探究世界各種珍稀玫瑰中蘊藏的活性能量，《絕對完美玫瑰花瓣精露》使用普羅旺斯千葉玫瑰，以非凡保水能力為人稱道。為讓普羅旺斯千葉玫瑰活性完美釋放，蘭蔻全球實驗室透過「玫瑰活性萃取科技」，以高壓+高速將玫瑰中的活性因子與其他物質析出並加以萃取，留下純淨度高達「99%玫瑰純露*」與「千葉玫瑰賦活因子」，環保萃取技術讓玫瑰純露擁有絕佳滲透性，純淨活性因子能賦活修護肌膚，並強化肌膚補水、鎖水能力，完美封存普羅旺斯千葉玫瑰珍稀能量。同時，《絕對完美玫瑰花瓣精露》瓶中更可見滿滿玫瑰花瓣，在使用瞬間感受絲質觸感，溫柔輕撫每一吋肌膚感受延展性絕佳的保濕效果。 妝前 三水保養 親膚瞬間 喚醒玫瑰花瓣保濕修護能量 為讓肌膚感受千葉玫瑰最純粹的優雅芬芳與修護效果，彩妝師金承源帶來韓國名媛們的妝前保養技巧-「三水保養」，讓肌膚沐浴於普羅旺斯千葉玫瑰中，感受飽滿保濕修護效果，肌膚透出絕對完美的水潤光采。 金承源老師分享，清潔臉部肌膚後，將《絕對完美玫瑰花瓣精露》滴數滴於化妝棉上，第一次擦拭肌膚做為清潔肌膚；第二次則是輕柔地斜擦，包括常忽略的鼻翼、頸部、耳後等；第三次則以「按壓」保養全臉，恢復保水平衡，重複三次精露養膚而有「三水保養」之名。 《絕對完美粉底精粹》 半瓶頂級精華油注入 上妝即養膚 業界唯一含3大頂級精華油強大修護滋養力的「絕對完美底妝」，這個刻意保持低調、在名媛貴婦間口耳相傳的頂級底妝系列，以上妝即養膚的金緻光澤妝效回應女性對完美底妝的渴望。 《絕對完美粉底精粹》添加法國希特羅果精油、山茶花精油與巴西棕櫚精油等3大頂級精華油，如同含有半瓶頂級精華油的奢華粉底，不僅賦予肌膚絕佳保濕修護效果，植物精油內含必需脂肪酸，能改善肌膚粗糙紋理，達成無瑕肌膚質感；粉底精粹中的「奢華黃金微粒粉體」則能賦予肌膚金色光澤。 粉底精粹 搭配絲絨粉底刷 一抹上妝 體現令人讚嘆的光感 除了3大頂級精華油注入、奢華黃金微粒粉體等特色，每一瓶都附有專屬「絲絨粉底刷」是讓《絕對完美粉底精粹》綻放無瑕金緻光的另一關鍵，柔軟、細緻、充滿彈性的工匠級手工刷毛，能一次沾取恰到好處的粉底精粹，每次上妝時粉體深入肌膚，柔焦細小瑕疵、拋光肌膚質感，綻放自然如天生般的金緻光。 金承源老師分享，用粉底刷上妝時可掌握「橫刷」、「斜刷」、「圓刷」等動作。沾取粉底精粹時，先以「橫刷」方式將粉底由內而外均勻塗抹於兩頰；接著以「斜刷」方式順著肌膚紋理上妝，創造充滿彈力的面容；下一步，以粉底刷上餘粉，以「圓刷」方式針對眼周輕刷，粉底精粹中的奢華黃金微粒完美柔焦肌膚，修飾肌膚細小瑕疵；最後，別忘記用指腹輕輕按壓，將三大頂級精華油的養膚成份滲透肌膚，呈現出彷彿剛做完SPA護理般，金緻光澤自然透出。 《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》 拍入頂級保養 拍出金緻光澤 超越了美妝界對於氣墊粉餅的想像，每一塊《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》均以150朵珍稀的大馬士革玫瑰冷壓萃取而成，並注入3種奢華精華油：頂級大馬士革玫瑰精華油、山茶花精華油、法國希特羅果精華油，搭配「奢華黃金微粒粉體」，上妝的同時沉浸在無盡奢華的肌膚潤澤之中，創造出光緞般的肌膚質地與細膩透亮的無瑕金緻光芒。 延續蘭蔻「雙層智慧氣墊科技」(Polar TM Technology) 及「智慧勻粉網」兩大科技，以頂級纖維綿密編織而成、深具彈性與孔隙，能飽滿吸附精華粉體，輕薄如蟬翼同時能均勻粉體，以粉撲沾取氣墊時能充分且適量地釋出高度遮瑕又細緻的粉體與奢華修護的保養成分，同時確保粉體的新鮮清新。 氣墊粉餅 玫瑰花瓣粉撲 一拍完妝 綻放無與倫比完美妝效 《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》內附的「玫瑰花瓣粉撲」，別出心裁的絨毛材質有絕佳的抓粉力，能均勻地為肌膚上妝，輕抹瞬間，底妝呈現出具有遮瑕力同時持久無比的細緻光澤，花瓣粉撲邊緣可觸及鼻側及眼角等細緻部位，打造零死角妝容。 金承源老師分享，單用《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》上妝時，可先以「滑拉」方式全臉上妝，再以輕拍方式讓妝感更服貼；若搭配《絕對完美粉底精粹》使用，可在上完粉底精粹後以「玫瑰花瓣粉撲」針對需要凸顯立體感的肌膚部位如兩頰、鼻尖、額頭中心、下巴中央加強輕拍；外出時則可單獨使用《絕對完美玫瑰氣墊粉餅》，補妝同時補防曬！讓肌膚如同一整天不間斷保養般，緊緻明亮，隨時隨地看起來金緻耀眼！ #蘭蔻 

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

WBC林家正6大亮點認識台灣隊主戰捕手，從12強冠軍戰開轟到再披國家隊戰袍

只要有在關注台灣棒球的人，近兩年對林家正這個名字一定不陌生。尤其2024WBSC世界12強賽之後，很多人都是從那發全壘打、還有他蹲在本壘後方穩穩帶領投手的樣子開始被圈粉！這篇就幫大家一次整理「WBC 林家正」的6大亮點，從他的背景、旅外經歷、12強名場面，到2026年最新近況與為什麼他會成為台灣隊這麼關鍵的存在。（圖／取自林家正 IG） 林家正是誰？先認識這位讓球迷很有安全感的台灣隊捕手 林家正出生於1997年6月26日，守備位置以捕手為主，也能守一壘，右投右打。對很多球迷來說，他不是那種一眼就走華麗路線的球員，但你只要多看幾場，就會發現他蹲捕時的穩定感，加上和投手溝通時的冷靜判別，就是他的魅力所在！。 他2019年起旅美，歷經響尾蛇、藍鳥、運動家體系與獨立聯盟，棒球路途其實走得一點也不輕鬆，卻也正因為這些磨練，讓他更加穩紮穩打在棒球比賽中發光發熱。 https://www.instagram.com/p/DF1cDjGyQTG/?img_index=1 林家正為什麼爆紅？12強冠軍戰那一轟真的太關鍵 林家正真正讓更多圈外人也記住，關鍵就是2024WBSC世界12強冠軍戰。當時台灣對上日本，前4局雙方都沒得分，5局上正是林家正先敲出陽春砲，幫台灣打開局面，後續陳傑憲再補上3分砲，台灣一路把氣勢拉滿，最後寫下冠軍歷史。那一轟之所以會一直被提，不只是因為分數漂亮，也因為它出現在最需要有人獲得分數的時刻。 12強之後為什麼討論度更高？ 很大一部分原因，是他身上有一種很少見的反差感，當林家正上場的表情通常不多，但比賽一進到關鍵時刻，他又能突然把那股狠勁打出來。這種沈著冷靜的外表配上大場面不手軟的氣質，本來就特別容易讓球迷暈船，再加上他不是靠浮誇表現吸睛，而是靠一球一球累積信任感，所以人氣反而越看越高。 林家正最強的不只是打擊，而是本壘後方那種穩到不行的掌控感 如果只用全壘打來記住林家正，其實有點可惜，對台灣隊來說，他更大的價值一直都在捕手身份。2026年WBC備戰期間，他就提到面對投球秒數限制，捕手必須更快把暗號發出去、盡快和投手達成共識；而在與胡智爲搭配的練習賽中，胡智爲也直接點出，林家正的引導讓他能更有效發揮優勢、進攻好球帶，仔細看球賽時你就會發現他當捕手時，整個投手群更加有策略地配球。 林家正的旅外路沒有想像中輕鬆，反而越走越讓人佩服 和有些一路高光的球員不同，林家正在2019年進入美職後，歷經不同球隊體系，2025年曾與運動家簽約並獲得生涯首次大聯盟春訓邀請；同年也遭釋出，之後再轉往獨立聯盟發展。到了2026年3月WBC開打前，他確定加盟美國獨立聯盟高點搖椅隊，但受訪時仍把重心放在國家隊。 沒有那種一路順風的劇本，卻很能看出他的韌性，也因為走過這些起伏，林家正知道每一次上場都得來不易。 2026年WBC林家正近況如何？ 2026年1月林家正接受媒體訪問時就表示，接到WBC徵詢電話沒有猶豫，覺得是很大的榮耀，現階段先專注國家隊。2月備戰期間，他持續投入練習賽，也把重點放在如何應對新制秒數限制、加速和投手建立共識，同時也提到回到東京巨蛋有熟悉感，但新賽事就是新的挑戰。從這些發言其實看得出來，他不是停在12強光環裡的人，而是已經把自己往下一個更高強度的大賽模式切過去。 林家正正式加入日本火腿鬥士！披上38號球衣旅日發展 台灣隊主戰捕手林家正正式開啟旅日新篇章啦！日本火腿鬥士隊在 3 月 12 日宣布簽下他，新賽季他將披上 38 號球衣 挑戰日職舞台，消息一出真的讓不少球迷又驚喜又期待。更讓人有話題感的是，他接下來也會和台灣投手 古林睿煬、孫易磊 成為隊友，光想到同隊畫面就很有看點。 球團也透露，早在去年秋訓時就曾讓林家正以測試選手身分參加訓練，之後一路持續關注他的表現，看到他這次在經典賽代表台灣出賽後，更加確信他有機會替球隊戰力加分，最後拍板簽約。林家正則表示，能成為北海道日本火腿鬥士隊的一員很榮幸，未來會全力訓練、盡最大努力幫助球隊爭取勝利。 潤稿編輯：#Vivy #12強 #WBC #WBC林家正 #世界棒球經典賽 #中華隊 #台灣棒球 #台灣隊 #捕手 #林家正 #棒球人物 

「信看演員」南宮珉再出擊！8部2023「8月韓劇清單」，林智妍、路雲都回歸！

不曉得大家在7月時有沒有看了許多精彩又有趣的韓劇呢？不知不覺也要迎來8月份啦～又有許多題材新穎的韓劇要準備上映！今天泡菜編就要來為大家整理盤點8部「2023年8月韓劇清單」介紹，其中更是有「信看演員」男神南宮珉的作品也即將上線，究竟都有哪些作品、演員陣容呢？好奇的話就趕快繼續看下去吧！ 2023年8月韓劇｜1、《戀人》 播出時間＆平台：8/4—MBC 主演名單：南宮珉、安恩真、李學周、李多寅 《戀人》為MBC於2023年8月4日播出的歷史愛情劇，劇情講述一名對任何事物都不抱期待、付出真心的神秘男子李長賢（南宮珉 飾演），有天遇到了以自我為中心，覺得世界上所有男人的愛情都是自己的柳吉彩（安恩真 飾演），兩人在17世紀時的丙子戰爭戰火中相遇，將展開一段苦難又成熟的愛情故事。《戀人》分成2部播出，第2部預計於2023年10月份開播 https://www.instagram.com/p/CuqIvfvLs33/ 說到最讓韓劇迷們期待的，就是我們「信看演員」代表南宮珉又再次回歸拉！南宮珉不管是在2017年韓劇《金科長》、2019年的《監獄醫生》還是2022年韓劇《千元律師》，每部演出作品都相當受歡迎，自然又精湛的好演技讓他備受肯定，是許多劇迷心中「信看演員」的第一人選！這次南宮珉更是將挑戰戰爭古裝劇，想必粉絲們一定迫不及待想看到他的精湛演技～ https://www.instagram.com/p/CvEVs9lL2vt/ 2023年8月韓劇｜2、《災後調查日誌2》 播出時間＆平台：8/4—SBS 主演名單：金來沅、孫浩俊、孔升妍 《災後調查日誌》自2022年第一季播畢後，因最後接連發生的火災案件埋下許多伏筆，讓劇迷們紛紛期待第二季的到來，終於在2023年8月4日起將於SBS播出《災後調查日誌2》啦！第二季劇情將加入「國科搜」法醫團隊，透過警方、消防以及國科搜的合作，三方將一同合作對坑惡勢力！第一季時因為能夠看到火場、緊急狀況等場面，緊張又刺激的劇情內容深受大眾喜愛，相信第二季加入新元素一定也能帶給觀眾更多全新樣貌！ https://www.instagram.com/p/CvD2a7GLWDU/ 2023年8月韓劇｜3、《Moving 異能》 播出時間＆平台：8/9—Disney+ 主演名單：柳承龍、韓孝周、趙寅成、車太鉉、柳承範、金成均、金希元、文盛瑾、李正河、高允貞、金度勳 《Moving 異能》為Disney+於2023年8月9日播出的奇幻動作劇，改編自漫畫家姜草同名網路漫畫，劇情講述1990年代時韓國的國家安全組織建立了由一群「超能力者」組成的神秘團隊，隊員們都背負著執行重大任務、保衛國家的使命，不過後來成員們被迫解散而四散各地。數十年後，成員們生下的子女也都有著超能力，當繼承了擁有飛行能力父親金斗植（趙寅成 飾演）與擁有超越常人五感母親李美賢（韓孝周 飾演）的兒子金峰錫（李正河 飾演），有天遇到了出車禍卻毫髮無傷的張喜秀（高允貞 飾演），才驚覺世界上竟有與他一樣擁有著超能力的人存在！不過此時正有一名神秘人物正在獵殺超能力者，面對各界對於超能力者的打壓，究竟他們會如何應對危機呢？ https://www.instagram.com/p/Cu3T8cZOaFa/ 2023年8月韓劇｜4、《全國死刑公投》 播出時間＆平台：8/10—SBS 主演名單：朴海鎮、朴星雄、林智妍 《全國死刑公投》為SBS於2023年8月10日播出的犯罪審判漫改劇，改編自嚴世潤、鄭伊品的同名網漫《全國死刑公投》，劇情講述一名帶著狗面具的神秘死刑執行者將透過「投票」的方式，讓民眾們可以對巧妙繞過法律死角的犯人進行「死刑」公投，如果票數超過50%即能立刻執行死刑！ https://www.instagram.com/p/CunhMcrNztG/ https://www.instagram.com/p/CvHAgvjPhB0/ https://www.instagram.com/p/CvGoer5J3Q2/ 想必有不少人看到華麗演員陣容時，就已經將這部韓劇列入8月必看清單啦！因主演韓劇《黑暗榮耀》反派角色「朴涎鎮」受到大眾關注與喜愛，並獲得第59屆百想藝術大賞最佳女配角的林智妍，這次將挑戰以暴制暴、正義制裁的新題材，想必這部探討著人性、犯罪、正義的韓劇，一定會讓人越看越入迷！ https://www.instagram.com/p/CuDrOlsL_3W/ https://www.instagram.com/p/CvJNRVtvau6/ 2023年8月韓劇｜5、《殘酷的實習生》 播出時間＆平台：8/11—TVING 主演名單：羅美蘭、嚴志媛 《殘酷的實習生》為TVING於2023年8月11日播出的職場生活劇，劇情講述一名7年來只專注於育兒、放棄職場生活，為了找回自己漸漸被遺忘的名字和位置，再次重回職場挑戰的女主角高海羅（羅美蘭 飾演），發現求職時沒有公司認可她過往的經歷。有天，她遇到了成功的同期同事崔智媛（嚴志媛 飾演），竟提議女主角以「實習生」的身份進到她的團隊工作！ https://www.instagram.com/p/CukyGpoNl67/ 主演韓劇《壞媽媽》的「專業媽媽戶」演員羅美蘭 ，在短短一個多月後又再次挑下大樑主演新作品，不少粉絲也表示相當期待看到羅美蘭在該劇的超群演技，究竟會如何詮釋實習生的角色，也有許多人相當期待看到羅美蘭與嚴志媛兩人一同飆戲的精彩畫面！ 2023年8月韓劇｜6、《摸心第六感》 播出時間＆平台：8/12—JTBC 主演名單：韓志旼、李民基、金俊勉、周敏京 《摸心第六感》為JTBC於2023年8月12日播出的搞笑愛情喜劇，劇情講述一名擁有「讀心術」能力的鄉村小鎮獸醫奉藝奮（韓志旼 飾演），有天與一名被降調到小鎮的熱血刑警文壯烈（李民基 飾演）相遇，文壯烈發現了奉藝奮的神奇能力，希望能透過讀心術好好表現一番，才能重返首爾生活！ https://www.instagram.com/p/Cu26iIxMrDa/ 相信大家看到主演名單時一定眼睛為之一亮！男團EXO成員金俊勉（SUHO）也出演此劇並擔任大學生金善宇，帥氣又在便利商店打工的他，更是透過魅力滿滿的笑容融化奉藝奮（韓志旼 飾演）的心，成為了女主角的暗戀對象呢！除此之外有著「浪漫喜劇女王」之稱的韓劇女神韓志旼將再次飾演搞笑又活潑的角色，想必一定是收視保證！究竟主演群們會產生怎麼樣搞笑又神奇的火花呢，喜歡搞笑愛情喜劇的你千萬別錯過～ https://www.instagram.com/p/Co6cHcYJ0x1/ 2023年8月韓劇｜7、《純情拳擊手》 播出時間＆平台：8/21—KBS 主演名單：李相燁、金素慧、金秦禹 《純情拳擊手》為KBS於2023年8月21日播出的體育成長劇，以運動主題為題材，改編自作家秋鍾南同名小說《純情拳擊手李權淑》。《純情拳擊手》劇情講述一名世界排名首位的天才少女拳擊手李權淑（金素慧 飾演），有天準備達成拳擊大滿貫榮譽、令全韓國陷入瘋狂時，竟突然引退銷聲匿跡！正當李權淑準備展開新生活時，某天遇上了一名性格無情、冷血的體育經理人金泰英（李相燁 飾演），向她提出了一個難以拒絕的「復出提議」，將從此改變她的人生！ https://www.instagram.com/p/CvD_9D5SGin/ 2023年8月韓劇｜8、《這戀愛是不可抗力》 播出時間＆平台：8/23—JTBC 主演名單：曹寶兒、路雲、河俊、Yura 《這戀愛是不可抗力》為JTBC於2023年8月23日播出的奇幻愛情劇，劇情講述一名外表帥氣又聰明、愛搞笑的律師張申侑（路雲 飾演）因深受家族300年多來的世代相傳詛咒所擾，讓他變得越來越虛弱，必須找到位於溫州山一間寺廟裡的木箱所裝的「禁書」，才能破解多年詛咒。此時，他遇見了一名溫州市廳的熱血公務員李洪昭（曹寶兒 飾演），她偶然得到被封印了300多年的古老木箱，掌握著男主角命運的她，是否能夠成功解開多年詛咒呢？ https://www.instagram.com/p/Cun8qm5vjK1/ 自2022年5月韓劇《還有明天》完結後，新星韓劇男神路雲已經有超過一年沒有推出新作，也讓許多粉絲期盼能夠再看到路雲接下作品！時隔1年終於聽到路雲要再次挑下大樑擔任韓劇《這戀愛是不可抗力》男主角，粉絲們一定期待不已啦！ 以上就是8部「2023年8月韓劇清單」的整理介紹啦！看完之後，是不是也覺得8月份有非常多有趣又令人期待的韓劇呢？若是對以上介紹的韓劇感興趣的朋友們，千萬別忘了記下首播時間，準時收看啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻《魷魚遊戲2》演員陣容介紹一次看！任時完、朴圭瑛、姜河那、李陣郁、T.O.P！ 延伸閱讀👉🏻趙炳圭霸凌爭議後回歸！《驅魔麵館2》演員＆四大看點：原班人馬登場、姜基榮＆金赫拉加入！ 延伸閱讀👉🏻黃旼炫Ｘ金所泫攜手主演！韓劇《無用的謊言》介紹＆四大看點，兩人火花超出預期！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2023韓劇 #8月韓劇 #8月韓劇懶人包 #8月韓劇推薦 #8月韓劇清單 #Moving 異能 #Yura #全國死刑公投 #南宮珉 #周敏京 #嚴志媛 #孔升妍 #孫浩俊 #安恩真 #戀人 #摸心第六感 #文盛瑾 #曹寶兒 #朴星雄 #朴海鎮 #李多寅 #李學周 #李正河 #李民基 #李相燁 #林智妍 #柳承範 #柳承龍 #殘酷的實習生 #河俊 #泡菜精選 #泡菜追劇 #災後調查日誌 #災後調查日誌2 #純情拳擊手 #羅美蘭 #趙寅成 #路雲 #車太鉉 #這戀愛是不可抗力 #金來沅 #金俊勉 #金希元 #金度勳 #金成均 #金秦禹 #金素慧 #韓孝周 #韓志旼 #高允貞 

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【志祺七七X 圖文不符】 有許多不同議題，社會、政治，以及每個月的新聞回顧 以上這些都能讓我很快掌握世界的動向 【Taiwan Bar】 喜歡歷史的人絕不能錯過的頻道 從一開始就追到現在，讓我更愛臺灣，也更認同自己的身分 語調和節奏輕鬆明快，能夠在短時間理解過去覺得枯燥的歷史內容

宜蘭可以這樣玩景點推薦｜2天1夜這樣排最順！山海秘境＋雨天親子備案一次收

說到北台灣最療癒的小旅行城市，你第一個想到的是哪裡。說真的，只要一提到週末放鬆，宜蘭幾乎是不用思考就能出發的選項。距離剛剛好，節奏剛剛好，風景也剛剛好，不論你想看海放空、走進山林吸芬多精，還是安排一趟親子放電小旅行，宜蘭可以這樣玩景點推薦真的多到排不完。從森林步道、溫泉飯店、海景咖啡廳，到雨天也不掃興的室內景點，玩法靈活又不無聊，這篇直接幫你整理宜蘭兩天一夜怎麼安排最順、宜蘭必去景點清單、宜蘭下雨可以去哪，以及宜蘭親子景點推薦懶人包。照著排幾乎零踩雷，週末直接複製貼上就能出發。（圖/取自農業部林業及自然保育署） 宜蘭可以這樣玩景點推薦TOP10｜第一次去一定要收 如果你是第一次規劃宜蘭小旅行，最怕的就是景點太分散、開車時間太久。其實只要抓對幾個經典代表點，山線與海線各挑幾個，整趟旅程就會非常順。 （圖/取自太平山國家森林遊樂區入口網） 太平山森林遊樂區｜滿滿芬多精的療癒感 想真正遠離城市喧囂，太平山一定值得早起出發。山林間空氣清新，步道走起來舒服不壓迫，視野一打開就是遼闊綠意。搭上蹦蹦車穿梭山林，更是許多人來太平山的必做體驗。那種慢慢移動、慢慢看風景的感覺，真的會讓人不自覺放鬆下來。 （圖/取自清水地熱泉官網） 清水地熱公園｜自己煮溫泉蛋超有儀式感 山谷間熱氣蒸騰的畫面非常有氛圍。提著食材在現場煮溫泉蛋，邊等邊聊天，旅行的節奏自然慢了下來。這種帶點生活感的小體驗，很適合情侶約會，也很適合三五好友一起來。拍起來也特別有記憶點。 （圖/取自幾米廣場廣官網） 幾米廣場＋羅東林業文化園區｜文青系散步路線 如果你喜歡慢慢走、慢慢拍的旅行方式，市區這條路線一定會喜歡。幾米廣場色彩繽紛又童趣，白天拍照清爽可愛，晚上點燈後更有氣氛。接著到羅東林業文化園區散步，木造建築搭配湖畔景色，隨便一個角落都像日系寫真場景，午後來這裡真的很愜意。 （圖/取自外澳服務區） 外澳沙灘｜看海放空首選 想找宜蘭看海景點推薦，外澳沙灘幾乎是標配。海浪聲規律地拍打岸邊，遠方還能看到龜山島。坐著發呆、踩踩浪，什麼都不做也很值得。這種單純的放空感，正是宜蘭迷人的地方。 宜蘭兩天一夜怎麼安排最順？動線這樣排不累 很多人會搜尋宜蘭兩天一夜怎麼安排最順，其實只要掌握一個原則，就是山線一天、海線一天。這樣不會來回繞路，整體節奏也比較舒服。 Day1 山線療癒＋夜市收尾 第一天可以一早直奔太平山或清水地熱公園。中午過後回到市區，逛幾米廣場與羅東林業文化園區，晚上直接衝羅東夜市吃好吃滿。蔥油餅、糕渣、卜肉通通點起來。最後入住礁溪溫泉飯店，泡湯放鬆一整天的疲勞，完美收尾。 Day2 海線放空＋咖啡廳巡禮 第二天往海邊走。南方澳觀景台視野遼闊，外澳沙灘可以踩浪看海。中午找一間海景咖啡廳坐著聊天，下午再安排蘭陽博物館或觀光工廠作為室內行程備案。這樣的宜蘭可以這樣玩景點推薦兩天一夜排法，是最多人實測後覺得最順的版本。 宜蘭下雨可以去哪？雨天其實更浪漫 最常被問的問題就是宜蘭下雨可以去哪。其實宜蘭室內景點不少，下雨反而讓行程更有氛圍，蘭陽博物館建築本身就是亮點，館內展覽介紹宜蘭自然與歷史，很適合慢慢看，金車威士忌酒廠可以參觀製程，也能體驗試飲，行程多了一點質感。礁溪溫泉更不用說，下雨天泡湯根本加分。聽著雨聲、看著水氣升起，那種療癒感會讓人瞬間放鬆，所以別再擔心行程因為下雨而報廢，宜蘭雨天備案其實非常夠用。 宜蘭親子景點推薦有哪些？帶小孩也能輕鬆玩 若你正在規劃家庭旅行，宜蘭親子景點推薦清單真的不少。張美阿嬤農場可以近距離餵水豚與小鹿，小朋友玩得開心，大人也能拍到可愛畫面。蜡藝蜡筆城堡能DIY蠟筆與彩繪，成就感滿滿。宜蘭傳藝中心則有童玩與手作體驗，邊玩邊認識文化。 更重要的是，宜蘭多數景點動線平坦、空間寬敞，推嬰兒車也方便。對家長來說，這一點真的很加分。 山線還是海線好玩？怎麼選最適合自己 還在猶豫宜蘭山線海線哪個比較好玩嗎。其實沒有標準答案。喜歡森林療癒與涼爽氣候，就選山線。想看海景、吃海鮮、拍海邊咖啡廳，就往海線走。如果時間允許，兩種都安排，才是最完整的宜蘭玩法。 這也是為什麼「宜蘭可以這樣玩景點推薦」會成為熱門搜尋關鍵字，因為玩法真的很多元，每次來都能排出不同組合。 宜蘭怎麼排都好玩 宜蘭的魅力在於距離不遠，卻能快速切換到度假模式。兩天一夜就能收穫山林、海景與溫泉，不管晴天或雨天，都有對應的備案，下次再有人問你宜蘭可以這樣玩景點推薦有哪些，你已經有一份完整攻略。打開行事曆，挑個週末，把自己交給山海之間。那種剛剛好的放鬆感，真的會讓人一去再去。 #宜蘭可以這樣玩景點推薦 #宜蘭兩天一夜 #宜蘭旅遊攻略 #宜蘭親子景點 #宜蘭雨天備案 #礁溪溫泉 #羅東夜市 #台灣小旅行 

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