15個兒童睡前故事推薦，讓床邊故事Podcast成為你的睡前儀式神隊友吧！

睡前說故事時光是很多媽咪們會給寶貝的睡前儀式，但相信媽咪們一定有過同樣的經歷：同樣的故事孩子聽了千百回也不厭倦，會要求再講一遍的無限輪迴，差點以為自己是超級巨星不停被孩子安可下去。如果你也有同樣困擾，以下就來分享15個兒童睡前故事神隊友，有PODCAST頻道也有繪本童書，讓你和孩子的睡前時光更加豐富有趣。 （圖片來源：pexels） 兒童睡前故事書籍推薦一：可以說晚安了嗎？ 這句話應該是每天媽媽都會跟孩子說的話吧？內容講述一隻昏昏欲睡的大熊，遇上一隻半夜不睡覺的鴨子，兩人在睡與不睡之間的拉鋸戰，一心只想睡覺的大熊，和不斷找事打擾的鴨子，不就是很想睡的媽媽和精神超好的小孩嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦二：不睡覺世界冠軍 喜歡幾米畫風的媽咪一定會喜歡這本。為什麼爸媽總是要催我去睡覺？難以向孩子解釋睡覺的原因？不如帶著他念這本書吧！書中的女主角黛拉要想辦法讓他的玩偶們通通去睡覺，然而用了許多方法還是無法讓「不睡覺世界冠軍」豆豆蛙入睡，最後黛拉成功了嗎？ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦三：貝蒂不想不想去睡覺 每到睡覺時間，小孩總是想盡辦法拖延、做其他事情嗎？如果這樣的戲碼每天在你家上演，那這本繪本一定會讓你和孩子有共鳴。貝蒂畫畫、玩玩具、吹笛子就是不去睡覺的行為會讓孩子心有戚戚焉，爸媽也可以從書中學習溫柔、淡定哄睡孩子的技巧。 （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦四：大家都在打呵欠 想要有一本催眠作用的繪本嗎？那推薦你這本《大家都在打呵欠》，在全球15個國家暢銷，被稱為最棒的睡前翻翻書，每一頁都有可愛的翻頁、拉頁設計，讓孩子一邊看著這些想睡覺的動物，一邊看他們打呵欠時嘴巴裡有幾顆牙齒，邊翻邊數慢慢的讓孩子進入休眠模式吧！ （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事書籍推薦五：猜猜我有多愛你 「我愛你，從這裡一直到月亮，再───繞回來。」這本應該很多人家裡都有吧！有多少媽咪是邊念邊紅了眼眶呢？故事相當簡單，大小兔子比較誰更愛對方。一問一答的方式，除了帶孩子認識不同的示愛方法，也能拉近親子間的距離喔！ （圖片來源：博客來） 兒童睡前故事Podcast推薦一：從前從前 一周三更的《從前從前》絕對是媽咪們睡前的神隊友。節目主持人童話阿姨一開始也是因為被自己的女兒要求講重複的故事，最後索性將故事錄起來，一同造福苦主媽咪們。童話阿姨除了有豐富的聲音表情，讓孩子可以清楚分辨腳色外，更會在最後搭配一句與故事相關的英文句子，讓寶貝們聽完故事還能學英文，不但可以被故事啟發一些小道理，還能將實用的生活英文一同帶進生活中。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦二：媽爹講故事 由知名部落客MOM&DAD所主持的《媽爹講故事》，由華爸作為主講，偶爾還會穿插鳥媽跟孩子們的聲音，由於他們音樂的專業背景，時常會將書中橋段編寫成易上口的歌謠，讓聽故事時光更添增了樂趣，也能讓寶貝們更能將故事所傳達的意義記在腦中唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦三：故事爆米花 相較於其他說故事的PODCAST，故事爆米花的故事除了故事書以外，也時常會募集聽眾的故事，主持人米雪近期也會自己編寫故事，讓孩子們聽故事的選擇更加多元及貼近生活，更能從中體會到故事背後所要傳達的寓意。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦四：維多叔叔的故事歡樂車 點進《維多叔叔》的故事歡樂車，會有種如進入主題樂園的感受；多樣的角色配音、豐富的背景音效及配樂，連大人都會忍不住被吸引住想繼續聽下去。除了經典童話外，維多叔叔也很常「改造」童話故事，激發孩子們更多不同的創意及想像力，也讓家長們從更多面向思考講故事的模式唷。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦五：蘋果媽咪的睡前床邊故事（2022/12/30後暫無更新） 蘋果媽媽在孩子的要求下成立了自己的節目，她所說的故事都是可以買到的實體書，如果有孩子聽了特別喜歡的書也可以去購買來搭配一起聽。許多媽媽都表示孩子很喜歡聽蘋果媽咪的聲音，每天晚上都要聽她說故事才肯睡，蘋果媽咪的宗旨也是「讓每一個小寶貝不管今天遇到了什麼成長的挑戰，明天又會是美好的一天」。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦六：威歷爸爸的床邊故事 如果你家的孩子已經進入小學就讀，非常推薦聽威歷爸爸的節目，超勤勞的威歷爸爸每天都會更新一集，故事內容以中外重要歷史事件為主，不過不用擔心孩子聽不懂，因為威歷爸爸會用深入淺出的方式帶領孩子認識世界。 （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦七：GK爸爸原創故事繪本 每週更新兩次的GK爸爸，利用自己的原創角色QQ豬與主持人一搭一唱說故事，內容不只經典童話還科普知識、教孩子自我認同，由於故事都是原創的新內容，大人一起聽也會覺得非常新鮮。此外故事最後也總會帶給孩子各種省思，很值得爸媽和孩子一起討論。本節目還連續兩屆獲選KKBOX年度Podcast百大風雲榜，目前已經累積兩千萬下載，居家必備育兒神器，推薦給大家~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦八：故事雜菜羹 不知道各位爸媽會不會和孩子說台語呢？如果想讓孩子多學習台語，那聽《故事雜菜羹》剛剛好！由夾腳拖劇團製作，以台語為主來說故事，內容包山包海，有世界經典童話、台灣民間故事、台灣典範人物故事，喜歡動植物故事也有！從日常生活中讓孩子自然而然的學習台語~ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦九：一起說故事 《一起說故事》是由另一檔給大人聽得節目《孩子睡了》團隊製作，小孩睡前聽《一起說故事》，小孩睡著後父母聽《孩子睡了》，互動式的節目還被教育部推薦。而最特別的之處是他們會收集聽眾們的故事，視情況稍加改編並錄製成節目。如果你家孩子也喜歡「說」故事，歡迎用文字或是錄音的方式記錄下來交給他們喔！ （圖片來源：Apple Podcasts） 兒童睡前故事Podcast推薦十：我們家的睡前故事 在聽Podcast節目時最怕聽到口齒不清的問題，不過這在《我們家的睡前故事》完全不會發生，因為這是一檔由專業配音員許伯琴（小妹媽媽）與女兒小妹共同主持的節目，兩人一起閱讀繪本、故事書並分享給聽眾。不少粉絲都表示故事和小妹的聲音都很好聽，一直敲碗她們說更多的故事呢！ （圖片來源：Apple Podcasts） 隨著台灣PODCAST快速成長，媽咪們的睡前故事選擇變多，但也別忘了在聽完故事後和孩子一起討論內容，讓寶貝們帶著滿滿的寶藏入睡唷！ 【延伸閱讀】 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #兒童podcast #床邊故事 #睡前儀式 

漳州平和三平寺~千年古剎的靈性與文化探索之旅

位在漳州平和縣的三平寺是一座歷史悠久的佛教聖地，始建於唐代，距今已有1200多年的歷史，廟內供奉的主神是三平祖師（又稱廣濟祖師），他是唐代著名的高僧，以慈悲濟世、普度眾生而聞名，同時也是閩南地區重要的佛教活動場所，更是國家AAAA級旅遊景區(三平風景區)，以其深厚的文化底蘊和獨特的自然景觀吸引了無數遊客和信徒 歷史典故與祖師精神 三平寺的名字來源於其地理位置，寺廟坐落於三座山峰之間，故得名「三平」，三平寺始建於唐代，由高僧楊義中禪師（號「三平祖師」）所創，據傳，禪師因避戰亂南下漳州，在此地開山建寺、弘揚佛法，並以醫術和智慧救助百姓，深受當地人敬仰。民間流傳許多關於祖師降妖除魔、治水濟世的故事，使其逐漸神格化，成為閩南地區重要的信仰對象 三平祖師原名楊義中，唐代高僧，因其修行成就卓著，被尊稱為「廣濟祖師」。傳說他曾在三平寺修行，並在此地顯靈，幫助當地百姓解決了許多困難；三平祖師圓寂後，信徒們為了紀念他，修建了三平寺，寺內至今供奉三平祖師真身，三平寺內仍保留着許多與祖師相關的文物和遺跡，如祖師殿、祖師塔等 千年古剎的緣由 三平寺被譽為「千年古剎」，因其歷史可追溯至公元9世紀，歷經多次毀建仍保存至今；現存建築多為清代重建，但寺院的格局與精神始終延續唐代以來的禪宗傳統；其「古」不僅體現在時間跨度上，更在於融合了佛教文化、閩南建築風格與民間信仰的獨特底蘊；寺中保留的唐代石雕、宋代碑文及歷代楹聯，皆是歲月沉淀的見證 完整圖文: https://ber925.com/sanping-temple/

2020Top8台中特色書店景點：蔦屋書店、樂樂書屋、益品書屋、中央書局、午後書房、仰望書房、一本書店、邊譜

想要來個台中文青之旅?卻發現台中歌劇院或勤美綠園道都已經採點過了,不知道哪邊還能去?別擔心,以下2020Top8台中特色書店景點讓你在台中當個稱職的文青青年 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 坐落於台中七期地區,號稱全世界最美書店之一的蔦屋書店, 在知名的吳寶春麥方坊樓上，300多坪空間，並與日本涉谷的咖啡餐廳 “WIRED TOKYO”聯手打造書香咖啡香的高質感空間，要進入書店前有一個很長的木製階梯,拍打卡照的最佳景點,店內有座位閱讀區，可以一次拿三本書閱讀，桌子下還有提供充電插座，二樓一邊是咖啡廳,另一邊主要賣雜誌文具、生活雜貨區、限定商品，三樓則是各類書籍（重點是有不少日文書）和親子共讀的童書繪本區，喜歡日系風格你的一定不要錯過這裡 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE（台中市政店） 粉絲團：https://www.facebook.com/tsutayabookstoretw/ 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號2F、3F 電話：(04)2253-3636 營業時間：11:00～22:00 樂樂書屋 看到隱藏在落羽松森林中的巨大貓頭鷹就是知道樂樂書屋到了，樂樂書屋是設計大師張清平一手打造，入場費100，可單日憑發票重覆入場，繳費後工作人員會給您精美貓頭鷹書簽,上面有清楚的館內介紹,目前開放時間只有週一到週五13:30-17:30,一進去就能看到華麗歐風的設計,櫃台旁就是優美閱讀區,華麗歐風吊燈閱讀起來超有氣氛,右後方是自助茶水區,茶水咖啡可以無限暢飲,茶水區旁有四個黑盒子,是四個不同情境主題的廁所,有時間可以每一個都參觀看看,每個廁所的布置都不同,上二樓就能看到蠻多人慕名而來的樹屋區,還有一些藝術作品,右側則是他們的辦公室不開放參觀,最特別的是館內的書不販售只能交換,書屋整起設計華麗又帶點俏皮的感覺,在這裡,一杯咖啡一本書可以豐富你的一個下午 樂樂書屋 地址 : 台中市西屯區玉成路6號 電話 : 04-2358-2083 營業時間 : 13:30~17:30(週一到週五) 週末僅提供預約參訪 益品書屋 是王品集團戴勝益先生個人創立,位於台中IKEA附近,但隱身在住宅一樓,一進去以白色為主的裝潢讓人很舒心,不賣書單純提供一個優質閱讀空間,入場費100,可以單日發票無限次入場, 不提供wifi、插座，讓每個進來的人選擇自己喜歡的座位享受最純粹的閱讀，櫃台右後方提供咖啡、茶、冬瓜冰沙可無限暢飲,館內有許多國外書籍,而且都是精裝書本,讓目前無法出國的我們,可以透過書籍來一探異國的美食與文化,一樓書籍主要跟餐飲食譜有關,二樓有旅遊藝術童書繪本等藏書,是一個非常適合親子共讀的地方 益品書屋台中館 地址:台中市惠文路361號(近IKEA) 電話:04-23891102 營業時間：週一～週日12：00至20：00 入場費：＄100/人（單日無限次入場） 中央書局 在整修多年後,中央書局結合閱讀、展覽和餐飲重回台中火車站商圈, 一樓以台灣、台中歷史為主題,二樓則有童書及餐飲區, 三樓是為文化啟蒙區，多為文史哲等書籍，不定時辦理活動,新的建築內卻承載著濃濃的歷史感,風華與時尚交織著文字與人流的脈動 中央書局地址：台中市中區台灣大道一段235號電話：04-2302-6976營業時間：一到四11:00-19:00周五11:00-20:30周六9:00-20:30周日9:00-19:00（公休日：週二）２Ｆ餐飲低消：每人一份餐點或一杯飲品 仰望書房 以天文為主的特色書房,一進去就能看到巨大的天文望遠鏡,店內主要販售天文相關用品及書籍,店內有提供飲品跟小點,可以讓你沉浸在天文相關書籍中來點調味,書店也會不定時舉辦天文相關的活動,讓大家一起探索天文這塊神秘又有趣的領域 仰望書房 地址：台中市北區英士路 140 號 電話：04-2202-9380 營業時間：週五到週日 下午2點到晚上10點 午後書房 很有特色的二手書店,位於東海藝術街商圈的小巷弄內,舊海報復古沙發皮椅配合二手書有一番復古的韻味,但老闆還設計的童書區,放了幾個大家熟悉的卡通娃娃做佈置,牆上也有老闆朋友的攝影作品跟藝術品,喜歡復古感而老東西的真的不要錯過這 午後書房 地址：台中市龍井區藝術北街46巷2號時間：週二-週日 1400-2200 一本書店 在綠川旁的一個小小書店,店內禁止拍照,空間不大但提供書籍跟家庭手作食物跟甜點,讓客人邊閱讀邊吃著美食,餐點也會依照時令而有所調整,書店不只賣書賣美食還傳遞純實的生活態度,在靜謐的空間讓自己沉浸在書香跟美食裡 一本書店地址：台中市南區復興路3段348巷2-2號1樓時間：週三到周日12:00-17:00 邊譜 前身為老字號獨立書店「東海書苑」,新坐落於台灣大道上面,離台中新光三越步行十分鐘內可到達, 由老房子改裝但還是保留老房子的特色,花地磚,磨石子的樓梯,紅磚牆都能在這裡看到,這也是咖啡、茶與書店結合的複合式空間, 店內書籍以文學、社科為主，兼及藝術、科學、哲學,還會不定期辦一些講座、讀書會 邊譜 地址：台中市西屯區台灣大道三段408號 電話:04-24521984 營業時間:周一到周日下午1點到晚上11點 #台中書店景點#台中景點#文青之旅#波波打卡#書店#美食#景點打卡

逆行偶像EXID要5人完全體回歸了！盤點「6首逆行歌曲」以後都走花路吧～

八月歌壇最令人振奮的消息，除了是各個人氣團體即將回歸，掀起一場夏日歌謠大戰之外，因為率智生病停工一年多，中間甚至傳出退團謠言的EXID，終於宣布要以完全體回歸了，雖然是在日本發售「逆襲代表歌曲」〈up & down〉，但相信不久就可以看到他們帶著新專輯回歸啦！今天就來看看還有哪些也是創造話題「逆襲歌曲」，一起見證奇蹟吧～ – 延伸閱讀：👀👃👄、🎤👇🏻、✊🏻🚪✊🏻🚪！這30首Emoji表情符號歌曲KPOP，你猜得出幾首？ ＃EXID-up & down 被歷史上稱為經典「逆行偶像」代表EXID，在2014年因為成員Hani的飯拍熱烈瘋傳，讓原本已經快被公司放棄的EXID帶著這首〈up & down〉，重回排行榜，而且拿下多個一位，之後便躍升一線女團。2017因病暫停活動的隊長率智，也宣布今年8月回歸日文版〈up & down〉活動，這個消息一出讓LEGGO們興奮不已，期待看到健康歸來的率智，以及5人完全體的EXID！ ＃NU’EST-hello 出道邁入第6年的NU’EST，雖然出道的早，但因為中期轉往國外市場開發，導致再度回來韓國時，已經流失討論度和人氣。不過就在去年參加《Produce 101》第二季後，成員旼炫獲選國民男團Wanna One出道，其他參與節目的成員們也人氣暴漲。節目結束後不僅經典歌曲〈hello〉逆行排行榜，組成分隊NU’EST W後續出的歌曲都大受好評！現在L.O.Λ.E們也在引頸期盼NU’EST的正式回歸！ – 延伸閱讀：《Produce 101》第二季同樂會登場！就算這條花路很擠，你們也要手勾手走下去啊！ ＃MOMOLAND-bboom bboom 2018上半年最洗腦的歌就是女團MOMOLAND的〈bboom bboom〉！成員JooE活潑沒有包袱的清爽形象不僅接下許多廣告代言，也讓MOMOLAND推出歌曲後奪冠後，再度逆行回音源排行榜top100，堪稱繼EXID後第二組逆行女團～出道一年多的MOMOLAND也將繼續帶給大眾更多元的魅力和好的音樂，一起期待他們之後的發展吧！ – 延伸閱讀：我中了JooE毒！靠表情跳舞的魔性魅力一炮而紅，看完影片好想幫她做GIF貼圖！ ＃水晶男孩-couple 九〇年代超高人氣元祖偶像水晶男孩SECHSKIES，在2000年解散後，一直是以成員各自的獨立活動中。直到2016年由國民節目《無限挑戰》的特別企劃-《星期六星期六是歌手（六六歌）》第二季的游擊演唱會再度合體，節目播出後讓人感受到傳奇偶像的人氣，之後重組再出發的水晶男孩，推出的新專輯及回憶專輯都空降排行榜冠軍，而國民歌〈couple〉也再度成為大勢歌曲！（完全就是不老童顏組合！） – 延伸閱讀：16年後再度回歸？YG出品「水晶男孩」空降各大音源榜，高人氣指數彷彿重回請回答1997！ ＃尹鍾信-Like It 韓國KTV必點神曲〈Like It〉，沒想到也是逆行的代表。抒情歌手尹鍾信已經出道將近30年，但一直是不慍不火。直到2016推出這首〈Like It〉，並在同年八月逆襲排行榜後，成為傳唱度超高的國民歌曲。這個音源好成績也讓尹鍾信再2017年獲得多項獎項，也被稱為韓國男抒情歌手代表之一！這首歌只要一聽到，編輯就會自己好像身在韓國，因為街頭每間店都在播這首歌啦！ – 延伸閱讀：【波波調查局】哪首歌是你KTV 必點的療傷情歌？ 延伸閱讀：大勢李聖經又有歌唱作品了！新釋出的TEASER短短20秒讓人想再多聽些，什麼時候才能等到你的專輯呢 ＃MeloMance- Gift 2015年出道的雙人抒情團體MeloMance，在台灣可能還沒有像idol們那麼熟悉，但這首歌〈Gift〉一定有聽過，或是被存在歌單裡。沒錯！他們在2017年時發行主打歌《禮物》，三個月後逆襲各音源排行榜，團體MeloMance這個名字也被廣為所知，之後他們只要一推出新曲，就一定會在上位圈好一陣子，也是去年的逆行歌手代表之一。編輯覺得他們的歌很適合晚上睡覺前聽，非常有感覺！ – 延伸閱讀：舒服的嗓音，令人著迷的旋律，把靈魂也帶走的強者們！韓國咖啡廳的私藏歌單Top7！ 這些無論歌手還是歌曲，都奇蹟似的讓大眾知道他們，不過不可否認的是，這些歌手們也都十分辛苦！未來也期待更多的歌手們也可以走在花的道路上～ #bboom bboom #couple #EXID #Gift #hello #KPOP #Like It #Melomance #MOMOLAND #NU’EST #up & down #尹鍾信 #推薦歌單 #水晶男孩 #泡菜影劇 #逆行歌曲 #逆襲歌曲 #韓國 

誰說出門玩一定要有駕照？編輯推薦7個騎單車遊台南路線，換個方式也很好玩

相信很多人到台南玩都會選擇租汽機車，而比起汽車，機車在台南的方便性又大出許多。但不知道大家有沒有想過用騎腳踏車的方式玩台南？比起機車，腳踏車更能放慢你行進的速度，去貼近台南當地生活。 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 今天打卡編要帶大家用不一樣的角度介紹台南在地特色店家與景點，這些地方騎腳踏車都能抵達，只要準備好你的雙腳和一顆愉悅的心，你也可以把台南玩得很不一樣～走吧！我們出發囉～ 和姐妹在戶外座位享受愜意的下午茶時光，在台南就需要你這樣放慢腳步，享受吃飽喝足的每一個時刻～ 迎曦湖 南科附近真的是大家放假休閒的好去處。為了解決台南科學園區的水患問題，當地使用生態工法，建築7座具有調洪功能的滯洪池，迎曦湖則是其中一座！你不只能沿著湖畔散步散心，這個巨大如黃絲帶般的公共藝術作品也是最近IG上相當熱門的打卡點 無論是白天或夕陽西下時都有不同的美 https://www.instagram.com/p/BqiwCKkHNjm/ https://www.instagram.com/p/BqlbMpfH5–/ 只能說這裡真的超適合週末午後散步打發時間，如果想出門又不知道該去哪，不如到湖邊走走吧 https://www.instagram.com/p/BqgEH2fndPg/ Info. 地址：744台南市新市區 普濟殿 許多人提到普濟殿，便會想到相當精采的花燈廊道，每年都吸引許多民眾前拍照打卡 而臺南府城這間最早的王爺廟外頭，去年中也重新繪製了壁畫，請來壁畫藝術家以現代彩繪手法呈現傳統題材，細細描繪池府千歲生前的故事 在地人告訴我們，這幅壁畫的所有元素與最後成品畫面皆經由神明指示，希望藉由這幅細緻壁畫，讓後人更了解普濟殿的歷史與文化 Info. 地址： 700台南市中西區普濟街79號 蝸牛巷 既然推薦了要大家慢慢走的行程，巷弄間的美景就絕對不能錯過！ 蝸牛巷是一個相當可愛的地方，以和台南文學家葉石濤的對話貫穿整條小巷，你可以在這條巷子的許多角落，看見可愛蝸牛的蹤跡～因為蝸牛的行進速度緩慢，在這裡也有希望大家放慢腳步，細細品嚐這裡的含義 https://www.instagram.com/p/CZ4MyBYJ1o8/ 這條小巷非常安靜，其中藏有許多職人店舖，從招牌到角落裝飾都很好拍～你可以找段時間來這裡，也許這其中的某段文字，或某個精彩的小插圖，就能為你的生活找到全新出口 Info. 地址： 700台南市中西區永福路二段97巷 雲澗茶坊 這間風味十足的茶坊就位在台南兌悅門旁邊，溫潤樸質的空間飄著淡淡茶香 在台南念書的闆娘因為喜歡上台南的悠遊自在而決定在此深根，除了帶給大家有機茶品，也提供大家一個舒適自在的休憩空間 這也是相當多旅人特地來此的原因，花你一點時間，享受和茶之間的有趣對話，一起感受好茶的魅力 Info. 地址：700台南市中西區信義街120號 全美戲院 在地人都會說，全美戲院是他們從小到大的回憶！ 座落於離赤崁樓不到五分鐘的地方，卻乘載著台南歲月的重量和堅定。最吸睛的手繪電影看板，有老師傅對繪畫的堅持和信念，其工作室就位於全美戲院對面，幸運的話還能看見老師傅作畫的畫面 這裡還是有二輪電影可以看，一票可以看兩部，下次要事有機會來台南，別忘了留點時間來看場電影吧 Info. 地址：700台南市中西區永福路二段187號 尚禾黑糖粉圓冰 位在台南的尚禾每年草莓季都有超吸睛的產品推出，除了一般我們常看到的布丁、珍珠等配料，這邊還有米香跟湯圓。不只淋上煉乳還有黑糖，吃起來有更多味道更多層次，但份量蠻大，建議和朋友一起share！ Info. 地址：台南市中西區海安路二段30號 謝宅 想要更深入體驗台南生活，你可以選一間喜歡的老屋入住 有別於一般住宿模式，謝宅以點到點的方式接送，保有自己的神秘感，就為了給旅人更多自己的空間 打卡編這次入住的是溫泉villa房型，走進室內，在每一件老物的組合間，都能感受到老宅的魅力和台南人滿滿的誠意 就像是回到阿嬤家，方寸間皆有你最熟悉的感受和溫度 拉開木門，樹蔭餘暉映入眼簾，隨著微風吹拂，好像所有的紛擾都能被拋諸於木門之外 這個季節真的很適合來台南，氣溫不會逼出汗，又不會太冷，可以好好放鬆自己～找個好時間撥通電話到謝宅，選一間喜歡的房型入住，在老屋裡找回嚮往的生活型態 Info. 如有訂房需求，請洽謝宅粉專 放放堂 ⚠️已結束營業，台北店營運中。 隱身於巷弄間的放放堂，是一間寧靜滿分的質感選物店。推開大門，令人舒心自在的空間會讓人忘記時間 在這裡，有他們為你精挑細選的小物，從月曆到工匠藝品，每個角落都看得出用心 二樓是甜點師的秘密基地，配合節慶不定期推出令人驚豔的點心小食 那天編輯在這裡喝到了應景的熱紅酒，暖了心也照顧到你的胃。而這裡每個商品後面的精采故事，就等你親自來挖掘 Info. 地址：700台南市中西區大新街72巷4號 以上七個點，是打卡編深度走入台南後挖掘出來的好地方，希望大家在旅行的同時也真正的放鬆自己，而台南！絕對是這樣一個好地方，期待打卡編之後再跟你們分享更多不一樣的景點吧～ 【推薦閱讀】 台南最近還有這些地方可以玩！盤點7個女孩熱拍 IG景點，這波妳跟上了嗎 台南真的去一百次都沒有問題！十家特色台南住宿精選，每家都美到選擇障礙發作了啦 小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 編輯推薦府城六間特色風格民宿！走一趟台南，感受愜意的日常生活 #全美戲院 #台南 #小3皇 #打卡南部 #放放堂 #普濟殿 #波波打卡 #蝸牛巷 #謝宅 #迎曦湖 #雲澗茶坊 

adidas 首度攜手 marimekko 推出聯名系列 當北歐印花遇見潮流時尚

從機能服飾到系列鞋款 搭出永續新風格 2021年6月， adidas 與芬蘭時尚品牌 marimekko 首度攜手打造全新限定系列，將marimekko 經典的印花與 adidas 的專業運動與潮流服飾完美結合。 marimekko品牌成立距今已經有70年歷史，不斷突破創新和風格的界限，由女性組成的團隊，每一季都探索著一個個成為品牌永恆流傳的印花圖樣。 此次合作系列採用了兩款 marimekko 經典印花：1965年Annika Rimala設計的Laine印花和2009年 Maija Louekari 設計的 Räsymatto 印花。 marimekko 大膽搶眼的印花設計與adidas 標誌性的運動服飾完美結合，為日常生活增添幸福感與樂趣。 全系列以桃紅與黑白為主色調，從游泳、跑步、健身到日常生活，無論甚麼時候，都能成為從頭到腳造型的搭配的首選。此次合作也以兩個品牌共同的重點—永續創新為核心概念，採用了全新材質和製作方法來減少對環境的影響，其中包含了 PRIMEBLUE 和 PRIMEGREEN 高機能再生布料，呼應品牌對環保永續的態度。此次合作希望激發每個人內心的冒險精神，向前邁進的同時在運動、藝術與生活中找到探索的樂趣。 STAN SMITH x marimekko 鞋款 NTD 3,690 ULTRABOOST DNA X marimekko鞋款 NTD 5,990 同步推出系列鞋款包括：STAN SMITH x marimekko與ULTRABOOST DNA X marimekko。清爽黑白波紋擁抱STAN SMITH鞋款，最適合夏日潮流Look；Ultraboost DNA上的可愛滿版波點印花與鞋舌上專屬marimekko鞋標則一次滿足消費者穿搭與收藏需求。 以adidas Originals洋裝詮釋marimekko經典的“ Laine”印花，黑白交錯的波紋提供百搭的樣式和最佳的舒適感。日常街頭風穿搭之外，還能在游泳後直接穿著，體現了marimekko 的信念：「一件衣服有無限的可能。」 adidas x mARIMEKKO 2IN1運動短褲 NTD 1,590 專為跑步而設計的2 IN 1內襯運動短褲，每一件都印上marimekko 滿版波點印花與鮮豔的同色系內襯。採用 adidas 標誌性 AEROREADY 吸濕排汗的材質製成，有助於在運動中的保持乾燥清爽，而PRIMEBLUE 和 PRIMEGREEN高機能再生布料可確保在製作服裝時始終保護地球。 adidas Originals x marimekko運動外套 NTD 3,090運動長褲 NTD 2,690 印上 marimekko 經典印花的運動外套，亮眼的桃粉色結合舒適感和前衛風格，由100％再生 PES 以及一系列PRIMEBLUE 和 PRIMEGREEN高機能再生布料製成。從頭到腳的 Total Look，建議與成套的同系列印花 運動長褲搭配。 adidas x marimekko聯名系列將於 6月2日(三)adidas 官網及指定店點上市 adidas台灣官方購物網站 https://www.adidas.com.tw/ #Adidas #adidas x marimekko聯名 

⛰️高島縱走 ▏ Qc登山日記之情人節新竹尖石鄉高島縱走

2020/03/15 這週本來要跟隊友過白色情人節， 剛好我們從認識到現在將近一年， 竟然還沒有單獨爬過山呢！ 但因為3/14當天情人節天氣不好， 我們把兩天一夜的露營改成一日「高島縱走」 有沒有發現高島乍聽其實很像日本名呢～ 這路線其實是1913年日本人討伐基那吉群下的警備道。 先來解釋一下高島縱走有哪些山呢？ - 我們是從第一登山口出發的， 依序是會先到 高台山1510m-小島田山1670m-中島田山1805m到最後的島田山1824m - 當天起登的時候，過程不是很順利 某人是吃貨，早餐硬是嗑了一個飯糰跟豆漿 （好啦～是我啦，自首） 結果才爬沒多久我就開始有點作嘔....... 心裡想說完蛋了， 我該不會就要輸給男友了吧（不能輸） 哈哈哈哈哈哈哈但是因為脹氣， 一直反胃，大概走五步要休息的概念..... 又過了大概十分鐘，我竟然想要！ 想要.....大黃金ＸＤ 我的天阿，這路線一路都有山友經過， 但我真的真的忍不住啦！ 想說也太尷尬了吧ＸＤ 到底該如何是好，最後趁著一批山友走完， 我趕快走進山林中奔放一下 （呼籲大家一下，記得要把擦完屁屁的衛生紙花帶走喔） 常常聽到人家說衛生紙會腐化， 但是要長達三年的時間喔 所以為了山林歡環境跟生態的永續經營， 請把小白花帶下山喔！～ - 往高台山的路上基本上都是一路陡上的部分， 我還跟男友說為什麼我這麼喘啦～ 前一天還因為下雨的關係，土壤比較溼滑， 真的是你越害怕什麼，就越會遇到什麼！！！！ 還想說為什麼我都沒有把登山杖帶來啦，嗚嗚嗚， 走得我心驚膽跳又喘又累得哈哈哈哈哈哈哈哈， 充滿碎石、樹根的山徑！ - 忘了走了多久，你會看見整片的杉木林， 那時候的疲憊感瞬間沒了， 你只記得拿手機要隊友幫你拍張滿意的仙女照（自稱） 這裡真的太～美～了啦！ 之後就是稍微平緩的坡， 最後到高台山前一段，又是一段小陡坡！ 真是～柳暗花明又一村的真實寫照啦～ 到了以後就會說，原來到了？到了？到了！！！ - 想跟神隊友收集登山的各山頭的牽手照 <3 然後也差不多熱身完畢了， 跟神隊友外出取材可不能漏氣呢！ 雖然今天看起來有太陽， 但其實新竹這邊天氣算低溫， 不論你們判斷如何，記得都是帶足夠的保暖喔！ 這天只要一停下來阿Q就穿起外套， 是個怕冷的少女啊 走著就會走出那片很像精靈的住所～ 路途中出了森林，代表觀景台快到囉！ - 經過觀景台的時候， 看到好多阿伯喝米酒，在那暢談 玉山很好抽的故事，覺得阿北撿到槍😭 於是跟隊友很有默契的就趕快往小島田山出發了， 接下來就是陡坡陡坡在陡坡了💦💦 路徑不長，但爬升滿累的～ - 之後往中島田山可能是因為熱身 越爬越起勁， 一路上雖然上升但這段印象中滿好走的 這段還有攀繩，玩得很開心啦 真的覺得這次的高島縱走CP值很高呢💯 不知不覺就到了中島田山了～ 在這裡拍了張合照，就往高島田山啦⛰️ - 最後這段的路也稍微好走一些， 但明顯感覺到這段的盤根錯節 讓我有想到魔豆與傑克的故事， （想像力很豐富） 所以走路要小心，不要像我一直絆倒🤣 最後的檜木樹真的很像童話故事裡的樹 千年老樹，充滿歷史又壯觀的樹🌲 為了拍這張照片我們可是排了十幾二十分鐘多呢～！ - 這趟旅行讓我發現中級山的的迷人之處❤️ 一路上的指標其實都算明顯好認， 路也很清楚👍👍👍 這次拍照的時間加上輕鬆走的路程， 大概是七個小時，供山友們參考喔！ 這座山非常推薦大家來走一趟， 可走單日也可以走露營行程喔～❤️ - #高島縱走#山岳#台灣之美#中級山#山#高台山#島田山#健身也健心#戶外#野#新竹健行#soul #treking#hiking#photography#Taiwan#wilder#outdoor#Qc登山日記#野外攝影#山Q女森 #GQ #登山日記

度假住宿也要斷捨離！Booking.com精選「六間極簡美學獨立小屋」 入住比利時精巧的極簡「大」房子、荷蘭運河道地木屋

近期「減法」生活蔚為流行，不少空間設計與居家收納專家們紛紛提倡起一波「斷捨離」浪潮！Booking.com作為全球線上訂房領導品牌，透過調查註1發現有五成的台灣旅客，計畫於2019年嘗試入住沒體驗過的住宿類型。為此精選出「全球六間具極簡美學的獨立小屋」，推薦給崇尚簡單生活的旅客們，體驗小而美的精緻住宿。其中包括澳洲隱世小屋、比利時極簡風格白色小屋，以及道地荷式木屋等，旅客能藉旅行體現簡單生活哲學外，同時細細品味住宿的極簡設計巧思。 澳洲羅伯遜獨立小屋，藏身山林的現代化享受 具現代感的「艾德蒙獨立小屋」，位在距雪梨兩小時車程外的羅伯遜小鎮上，簡潔的空間中可以容納 2至4 位住客，開放式的空間包含了簡易廚房與烤肉設施等，能滿足旅客野外露營的需求。這座環保的小屋獨自聳立在群山之中，周圍有美麗的瀑布，偶而還能遇見藏身山林的野生動物。不遠的鎮上還有羅伯遜起司工廠與多家高級餐廳，讓旅客可以同時享受山林的靜謐與鄰近小鎮的便利性。 位在流行設計重鎮比利時安特衛普的「大房子」，事實上卻是一間可愛的迷你房屋。極簡風格、純白配色、筆直線條，搭配上手工木造家具，絕對會讓愛好設計的旅客為之瘋狂。這間單房小屋已有 400 年的歷史，經重新翻修後，搖身一變成為既優雅又溫暖的空間。此外，住宿位在安特衛普市中心，僅需步行就能到博物館與文藝景點，適合喜愛漫步城市的旅客入住，在此細細走訪每個角落。 法國諾曼第山谷小屋，度過法式田園假期 位於法國北部聖康坦小鎮的「山谷小屋」，僅需短暫的車程即可抵達聖米歇爾山。這座小屋綜合了露營車與移動式房屋的要素，淺色系的木屋更散發著濃濃的法式風情。整體空間雖小，卻還是有著裝備齊全的廚房、戶外陽台與美麗的花園，適合喜愛大自然的旅客度過悠閒隱密的週末假期。 荷蘭查史卡沃德小屋，感受正統荷蘭運河風情 位在熱門文化景點荷蘭查史卡沃德的「小屋 B&B」，距阿姆斯特丹僅需40分鐘的車程。而小木屋搭配運河的景緻，正完美呈現出了道地的荷蘭風情，此外，小屋還設有陽台、獨立庭院，提供旅客一切住宿所需的度假空間。旅客可以騎著腳踏車探索附近區域，若在冬天造訪，還能欣賞到小木屋被白雪覆蓋的浪漫銀色世界。 位於日本西海岸的「黑爾盧娜」，距東京市中心僅一小時的距離，綠意盎然的環境，會讓初踏入旅客有種置身夏威夷的錯覺。具熱帶風情的平房小屋，有著私人拉奈式（lanai-style）陽台、烤肉設施，以及43吋大螢幕與免費影音串流平台，旅客能在此放鬆優閒地度過假期。此外，毛小孩也能一同入住，在大花園內自在奔跑。 美國墨菲霍樂小屋，體驗美式刺激戶外活動 「霍樂小屋」坐落於美國北卡羅納萊的綠森林之中，小巧精緻的藍色小木屋頭一應俱全，有著主臥室、閣樓、壁爐與簡易廚房，白色搭配深咖啡色系的傢俱與木頭地板，十分適合喜愛鄉村風格的旅客。小屋旁即是楠塔哈拉國家森林區與查塔胡其國家森林區，旅客可以來此健行、騎乘自行車，甚至是刺激的泛舟之旅，體驗標準的美式戶外生活。 註1：此為 Booking.com 進行的獨立調查，問卷調查收集樣本來自過去 12 個月曾旅遊，或是預計在未來 12 個月內出門旅遊的成年旅客。受訪者共 21,500 人（超過 1,000 名受訪者的國家有澳洲、德國、法國、西班牙、義大利、中國、巴西、印度、美國、英國、俄國、印尼、哥倫比亞、南韓，超過 500 名的則有日本、紐西蘭、泰國、阿根廷、比利時、加拿大、丹麥、香港、克羅埃西亞、台灣、墨西哥、荷蘭、瑞典、新加坡與以色列）。此線上問卷於 2018 年 8 月 10 日至 30 日間完成。 #Booking.com 

度假住宿也要斷捨離！Booking.com精選「六間極簡美學獨立小屋」 入住比利時精巧的極簡「大」房子、荷蘭運河道地木屋享受傳統風情

CT AMAZE 36人全員亮相！中華隊WBC啦啦隊夢幻陣容公開，啦啦隊天花板要進軍世界了！

2026 世界棒球經典賽（WBC）熱血倒數中！就在大家關注中華隊球員名單的同時，一支同樣重量級的「國家隊陣容」也震撼登場——CT AMAZE 官方應援啦啦隊，36人夢幻成員全數公開亮相！這支結合中華職棒六支球隊啦啦隊菁英的全新品牌，不僅象徵台灣啦啦隊文化正式「國家化」，更是我們要用聲量、熱情、舞台能量在 WBC 世界舞台上發聲的驕傲代表。（圖／取自 STANCAVE ） CT AMAZE 是什麼？中華隊第一支官方啦啦隊品牌！ CT AMAZE 是由中華職棒六隊聯手組成、專為 WBC 世界棒球經典賽而生的官方啦啦隊品牌。「CT」代表 Chinese Taipei，「AMAZE」象徵驚艷、魅力與感動，意指這群女孩將以強大應援能量，讓世界為台灣棒球喝采！這支團體的任務不只是可愛跳舞，而是負責全場氣氛、帶動觀眾、提升球隊士氣，她們是球場上無形卻不可或缺的第10人。 成軍記者會氣勢爆棚，CT AMAZE 36人全員亮相！ 在近日的成軍記者會上，CT AMAZE 36位成員首度齊聚公開亮相，全新設計的白藍紅應援服象徵著國家隊精神，隊員們以整齊應援舞蹈登場，展現出訓練有素的默契與舞台張力，直接點燃全場熱度！更吸睛的是，本次成員組成方式非常特別——由中職六隊各自派出6名成員，共計36人，不只是人氣指標，更是「實力＋穩定度」的象徵。 CT AMAZE 36人完整名單公開！各隊女神齊聚，夢幻應援陣容 來看看這次「啦啦隊天花板」等級的成員名單吧！每一位都是各自隊伍的代表性人物，光看這些名字就讓粉絲熱血沸騰！ 中信兄弟 Passion Sisters 峮峮 （圖/取自峮峮IG） 衣宸 （圖/取自衣宸 IG） 夏蕾 （圖/取自夏蕾 IG） 妮可 （圖/取自妮可 IG） 短今 （圖/取自短今 IG） 少鹽（圖/取自少鹽 IG） 統一獅 UniGirls 侯芳 （圖/取自侯芳 IG） Maggie （圖/取自 Maggie IG） Yuki （圖/取自Yuki IG） 一七 （圖/取自一七 IG） 芮絲 （圖/取自芮絲 IG） 瑟七（圖/取自瑟七 IG） 富邦悍將 Fubon Angels 潔潔（圖/取自潔潔 IG） 丹丹（圖/取自丹丹 IG） 安娜（圖/取自安娜 IG） 秀秀子（圖/取自秀秀子 IG） 卡洛琳（圖/取自卡洛琳 IG） Jessy（圖/取自Jessy IG） 樂天桃猿 Rakuten Girls 貝佳頤（圖/取自貝佳頤IG） 卉妮（圖/取自卉妮 IG） 孟潔（圖/取自孟潔 IG） 熊霓（圖/取自熊霓 IG） 岱縈（圖/取自岱縈 IG） 彭彭（圖/取自彭彭 IG） 味全龍 小龍女 小映（圖/取自小映 IG） 菲菲（圖/取自菲菲 IG） 蘿拉（圖/取自蘿拉 IG） 璦昀（圖/取自璦昀 IG） 沛沛（圖/取自沛沛 IG） 林襄（圖/取自林襄 IG） 台鋼雄鷹 Wing Stars 恬魚（圖/取自恬魚 IG） 李樂（圖/取自李樂 IG） 妡0（圖/取自妡0 IG） 一粒（圖/取自一粒 IG） 林浠（圖/取自林浠 IG） 螢螢（圖/取自螢螢 IG） 這些成員不僅 IG 粉絲人數驚人，更在歷屆賽季、選秀、全明星賽等重大賽事中有亮眼表現，這次聯合出擊，堪稱應援界的「女團巔峰聯盟」！ CT AMAZE不只是「啦啦隊」更是能上國際的「應援運動員」 CT AMAZE不只要成員好看、更要專業，她們接受了嚴格的體能訓練、舞蹈排練、口號統整，甚至包括英語、日語的應援指令溝通能力訓練，確保在 WBC 東京巨蛋場館內能完美展現台灣應援文化，許多成員都具備舞台經驗、表演專業，這些條件將幫助她們不只撐起現場氣氛，更要讓國際觀眾感受到：原來台灣的啦啦隊，這麼強！ 最終出征12人將另行選拔，36人進入國際賽事評估階段 本次亮相的 36 位 CT AMAZE 成員將經過後續訓練與考核，最終只會選出 12 位代表中華隊隨隊應援前往日本東京巨蛋參賽。評估項目將包含：體能耐力、舞台整齊度、場控應變力、國際應援理解與配合度，真正站上國際舞台的成員，將是「應援界的精英中的精英」，每一位都代表台灣。 為什麼CT AMAZE是應援文化的歷史轉捩點？ 這不只是一次啦啦隊名單公布，而是一場文化輸出的起點。CT AMAZE 是台灣應援文化第一次「整合性、系統化、國際化」輸出品牌，從服裝、應援歌、成員訓練到宣傳策略，展現的是台灣軟實力與凝聚力的結晶。從球場邊緣的可愛角色，蛻變為正式代表國家的形象力量，CT AMAZE 讓我們看見台灣的啦啦隊文化，不只是配角，已經成為主場。 CT AMAZE為中華隊點燃全台士氣，準備好應援了嗎？ CT AMAZE 36 人亮相，是一次總動員，也是一次驕傲出擊。她們將與中華隊球員並肩作戰，讓每一次揮棒都多一分力量，讓每一個防守都有人聲相挺！2026 WBC不只是比球技，更是比氣勢。CT AMAZE 準備好了，中華隊也準備好了，你準備好一起應援了嗎？ 潤稿編輯：#Vivy #2026世界棒球經典賽啦啦隊 #ctamaze #ctamaze成員名單 #wbc啦啦隊 #中華隊啦啦隊 #中華隊應援 #台灣應援文化 #啦啦隊國家代表 

北歐五國自由行攻略：自由行路線、交通、景點、預算一次搞懂

想看極光、走峽灣、感受設計之都的氛圍？那你一定不能錯過這篇北歐五國自由行攻略！從童話般的丹麥、到峽灣壯麗的挪威、再到夢幻的冰島極光，這五個國家各有特色，卻能完美串成一條最療癒、最值得回味的人生旅程。本篇將帶你一次掌握北歐五國怎麼排最順、推薦交通方式、預算安排、熱門景點攻略，無論你是自由行新手或旅遊老手，都能照著這篇規劃你的北歐夢幻之旅！（圖/取自pixabay） 北歐五國是哪些？怎麼玩最順？ 北歐五國包含：芬蘭、挪威、瑞典、丹麥、島 推薦自由行順序：丹麥 → 瑞典 → 挪威 → 芬蘭 → 冰島 這樣的路線安排有幾個優點： 北歐五國自由行建議幾天？ 北歐旅遊季節怎麼選？｜極光 or 午夜太陽？ 夏季（6–8 月）： 冬季（11–3 月）： 秋季（9–10 月）： 各國重點景點總整理 丹麥｜設計之都的童話旅程 瑞典｜北歐最大國的歷史與現代 挪威｜峽灣與自然奇景的代表 芬蘭｜靜謐森林與設計靈魂 冰島｜像在另一個星球旅行 北歐五國交通怎麼搭最方便？ 城市內交通： 北歐自由行預算怎麼抓？ 建議準備 每天至少 7,000–10,000 元（含食宿交通），若有冰島環島與極光行程，總預算抓15萬起跳較保險。 自由行前記得準備這些！ 這是一趟會改變你旅遊節奏的北歐之旅 走過北歐，你會發現旅行不只是移動與拍照，而是學習一種 更有節奏、更重生活感的旅遊哲學。讓我們暫時離開緊湊的步調，在新港港邊喝一杯咖啡、在挪威峽灣發呆、在冰島凝視極光，你會愛上這種「慢慢玩」的自由。 #北歐五國自由行 #北歐旅遊攻略 #冰島自駕 #挪威峽灣 #芬蘭極光 #瑞典斯德哥爾摩 #丹麥哥本哈根

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