【生活保健】即將邁向30歲的女子也要注重保養了！2022的煥顏日記膠原蛋白，膠原賦活能量再升級～讓澎潤好氣色更有感

前幾天才跟男友討論到，對於「美」的定義是什麼？ 我：我覺得是氣質優質、展露出的部分整體氣色水亮飽滿～看起來細嫩、讓人覺得舒服的人！ 男友說：我覺得是個性好加上不要有坑坑疤疤、氣色好的樣子就很美了～例如妳 （威，是這樣放閃的嗎？😎有沒有覺得一道閃光，根本看不到我打的字？哈哈哈哈） 現在我是27歲的年紀，偶爾回頭看20歲初的照片，真的覺得膠原蛋白流失的實在是太快了🥲 到了這個年紀也才知道，原來市面上的吃的保養品們，會如此盛行不是沒有原因啊！ 誰不希望永遠年輕貌美、讓自己看的更愛自己、讓伴侶看到時常稱讚呢🤣 所以今天要來跟大家推薦近期對 吃得保養品 稍有心得的 煥顏日記-膠原蛋白粉 就是跟男友的瞎聊過程中，才發現原來臭直男都很認真看待女生的氣色 跟一白遮三醜的概念很接近，細緻澎潤氣色好，就會讓人感覺有朝氣又美麗！ 這個月開始密集吃了 煥顏日記 升級版的膠原蛋白！ 好好在30歲以前，加緊保養！ 這款膠原蛋白，都是個別單包裝的，除了方便攜帶以外，也是很衛生的！ 如果是比較舊式的包裝（罐裝）的，就是每一次開封就會接觸到一次空氣，也更容易滋生細菌 吃的保養品這樣的設計真的更為貼心🥰 這個包裝一盒是15日份唷，簡單配個水就可以直接食用囉～ 另外不要看這包的膠原蛋白好像很小包，其實粉的量是扎扎實實的一整包呢！ 其實吃膠原蛋白要吃，也要記得「吃到足量」才不會枉費花時間吃，卻沒有效果唷！ 同時這款膠原蛋白，可是有 雙國際權威膠原蛋白3000mg添加 （日本 新田PO·OG的膠原蛋白胜肽 + 德國 GELITA VERISOL專利膠原蛋白） 讓我們這些少女想要有素顏好氣色，更事半功倍～賦活能量再升級，效果更加乘的🫶🏻！ 科普一下這款 煥顏日記-膠原蛋白粉 的成分 ▪️『吃的安瓶』神經醯胺：能形成一個完美屏障，從基底潤澤，快速提升水潤。 ▪️『北美洲紅寶石』之稱的蔓越莓萃取：滿滿花青素、前花青素、槲皮素、鞣花酸、多種維生素及礦物質，是維持亮妍好氣色的必要元素！ ▪️『東方美人秘方』高濃度12%燕窩酸：來自牛乳清蛋白萃取出的燕窩酸含量高於12%是天然燕窩之燕窩酸含量的10倍以上。 除了以上三個特殊的成分以外 煥顏日記的膠原蛋白，則是使用「聚膠的技術」，讓膠原蛋白分子小到讓人體超～好～吸～收～ 這也是為什麼我選擇它的原因！！ 阿想持續美美麗麗的、擁有紅潤好氣色的～ 千萬不可以嫌麻煩，有一天吃有一天沒吃的 天天都要拿杯水，拿包膠原蛋白，喝下去！ 世界上沒有醜女人，只有懶女人，懶散之人不可取的😆 我都是早上空腹時，倒在水中喝下去，就準備出門上班囉！ Okay老話一句是總結！ 疫情過後的年代，戴口罩這件事情，已經是生活中的日常了 所以在夏天，有底妝真的會超悶～ 除非一直都待在冷氣房下，不然真的化了底妝、又戴口罩，真的受不了🥲 但不化妝又很難擁有化妝的精神與元氣 所以各位女生！ 除了天天睡飽飽、飲食三餐正常，吃的保養品的補助，也是不可缺的！ 目前吃了一個月就很有感的 煥顏日記-膠原蛋白粉 ，真心推薦給你 27歲的我，已經有感於膠原蛋白的流失，正強力補上中！ 就讓我們從現在開始保養，不管到了30歲、40歲也擁有裸妝感的好氣色😍 一起走路飽滿自信又有風！！ 煥顏日記膠原蛋白全新升級改版～就在世華生技線上旗艦店購買唷！ 🔗【 https://www.shbc.com.tw 】 *以上心得皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考* *產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主唷。* 煥顏日記膠原蛋白世華生技飲食保養吃的保養品膠原蛋白推薦ptt膠原蛋白飲推薦膠原蛋白粉膠原蛋白流失補的回來嗎膠原蛋白ptt氣色不好三十歲前保養輕熟齡

本日運勢2022.08.26｜生肖兔：三合日吉星高照，左右逢緣好運來

2022壬寅年 國曆8月26號 星期五農曆7月 戊申月 二十九號 辛亥日：【歲祿】金生水-天干生地支 天罡死神，食素一日避百害，可修飾垣牆、沐浴淨身，吉事少取。 🐰今日屬兔：三合日吉星高照，左右逢緣好運來，桃花朵朵開，心動不如馬上行動，趁此時向心儀對象告白、求婚，勇敢行動吧！但要慎防朋友借錢。 🐏今日屬羊：三合日，洋洋得意，事事順心，行動日！珍惜眼前，好好發揮即可。 🐍今日屬蛇：乙巳年出生、現58歲生肖蛇的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，須防破財，小額捐款可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部及病、胃疾、心情低落憂鬱症等，放下所有事，靜心養神，勿外出。 🐯今日屬虎：須防破財，不可以與人金錢來往，莫管他人閒事，以免受小人牽連陷害，妄招牢獄之災，不可以簽訂任何合約，不作保人，不要自以為是，聲色場所莫留戀，不義之財不可貪，不要賭博。 🐷今日屬豬：要小心血光之災，適時捐血可避災。開車、騎車、路上走要小心。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

來去山城走一趟！6間九份絕美民宿推薦，看山看海都滿足！

九份不僅是觀光客，也是國人很喜歡放松走走的地方。隨著客運巴士的開通，只要到台北東區搭乘，即可不用換車，下車即到九份老街入口，無車族到九份實在變得方便又容易啊！九份雖然為觀光區，但其實有許多條小路還保留著樸實的樣貌，尤其是能夠看山看海的茶館，很推薦想放鬆的你去喝茶看美景，之後再來介紹九份、金瓜石必訪的茶館吧！相信大家在挑選住宿方面，除了環境乾淨以外，好不好拍跟裝潢都是很重要的啊！以下跟大家介紹6家評價不錯又漂亮的民宿吧 ！ H&九份海論海景民宿 (H& Jiufen The Ocean Theory BnB) 位在九份老街上方的海論民宿，交通地理位置實在是有夠方便，大概步行五分鐘即可以抵達。海景房的海景光看照片就覺得好值得阿～不過，沒有住宿到海景房的人也不用太過懊悔，民宿內的二三樓公共區域也可以看到，是不是也很貼心呢～從裝潢也可以看出是以鄉村搭配現代的設計為主，每個地方都好好拍，趕緊入住度假吧！ 來源：Booking 官網 點我訂房 H&九份山經海景民宿 房內就有超大片落地窗，可以將眼前山巒綿延至海灣的全景一次看盡，想邊泡湯邊看美景也可以實現，完全就是慢活的度假模式阿！大片窗戶配上九份的夕陽，金黃餘暉灑落在海面上，山城也被照的黃澄澄的，看到這片美景真的是值得了！ 來源： H&九份山經海景民宿 官網 點我訂房 雜院-晴海 人數少卻想體驗包棟的感覺嗎 ? 雜院-晴海只要兩人就提供包棟！你沒聽錯，只要兩個人就能夠包棟，是不是有夠讚的？！使用老屋進行改建，保留老屋復古的元素，結合現代的設計及清水模，在古色古香中度過周末，感覺好療癒好放鬆啊！當然囉，喜歡邊泡澡邊欣賞美景的你，房內有超大浴缸可以享受，晚上待整座山城的燈緩緩亮起，這個夜景肯定能讓你大飽眼福的！ 來源：Booking 官網 點我訂房 Greek Villa 小希臘民宿 九份版的小希臘來啦～和前面介紹的民宿幾乎走鄉村風格不太相同，Greek Villa以純白北歐風作為設計，每個角落都好拍！另外，每一間房型都能夠看到陰陽海，還不敢出國的你，不妨到小希臘度假一下，過過癮吧！ 來源：Booking 官網 點我訂房 緩慢金瓜石 放眼望去都是山景的民宿，被山巒美景包圍實在是太幸福了。住宿還提供下午茶及九宮格早餐，來到民宿度假，就好好的享受慢活被打理好餐食的服務吧。樓上的公共空間也是個療癒又好拍照的地方，能夠靜靜的享受綠意盎然帶來的靜謐，山居歲月緩慢而舒閒。 來源：Booking 官網 點我訂房 九份山城逸境 最後一間，很容易滿房的山城逸境，假日幾乎是一房難求，不過配上這個美景大概可以理解原因啦～房間內就有大片的落地窗，可以一飽大片的山和海，光看照片就十分療癒放鬆。放鬆度假不可缺少的大浴缸，房內也有準備，慢活度假生活模式就此開啟！ 來源：Booking 官網 點我訂房 看完這六間民宿，是不是每間都想入住看看呢？還有好多的民宿來不及一一介紹，大家也可以去體驗看看喔。真心和大家推薦九份這個漂亮的山城，不同季節不同時光都能欣賞到不一樣的景色和樣貌，希望你也會和我一樣愛上它。 #九份 #民宿 #民宿推薦 #飯店 #金瓜石 #住宿 #住宿推薦 #觀景 #浴缸 

*親子*大樹先生的家-台北市大安區

離開榕錦時光生活園區之後，我帶著兜兜步行到附近的親子餐廳－大樹先生的家，開啟我們這次在台北的最後一個行程 會來到大樹先生的家實在是託朋友的福，他在預定之後發現自己時間有衝突，於是將該訂位轉讓給我，真的非常幸運，讓我不費吹灰之力就完成了一個口袋名單 -- 跟著我們台北兩天一夜的行程走： -- 大樹先生的家 大樹先生的家這次的檔期跟天竺鼠車車合作 但我沒有給兜兜看這部影片，所以他不知道這些角色是甚麼 而在拍這張照片的時候，叫了好幾次兜兜的名字他都不理我也不看鏡頭，到底目光是飄到哪裡去了呢？ 原來在他的左前方就有一座巨大的溜滑梯 前面也有擺設幾個玩水的遊戲區，已經有幾個小朋友在這邊玩到不亦樂乎，即使全身濕透也不減他們的興致 朋友預約的是平日下午的場次，店內的客人組數加上我們只有三組 吃飯的品質很好，在遊戲區裡面玩樂的品質也超優 這裡有販售天竺鼠車車的周邊商品 在門口的右邊就是遊戲區了，我們將物品放置到自己的座位上之後，小朋友們就迫不及待地來到裡面玩耍 門口都會有工作人員在這邊提醒進出的注意事項，包含大人要穿襪子，還有進去前都要噴灑酒精洗手等事項 另外要嘉許一下這邊的工作人員，他們不僅僅只是把重點放在看門而已，也會不時的注意在遊戲區裡面的小朋友的狀況 由於當時店內客人較少，工作人員有過來陪兜兜稍微玩一下積木 另外如果看到小朋友有做出危險的行為(例如站在高台上準備往下跳)，也會用溫柔且肯定的語氣協助家長制止 這點真的大大加分！ 我們的座位區除了有擺放兩張大人的椅子之外，還有放置兩張兒童坐椅給小朋友坐，雖然他們根本沒有坐到 餐具方面也是大人跟小孩的都傳便便 甚至在竹籃裡面也備好了衛生紙、尿布、還有拋棄式的圍兜 上面也提醒，如果需要食物剪或棉花棒等物品，都可以跟工作人員索取 由於上一個行程我已經在Muko Brunch吃很飽，在榕錦時光生活園區也買了一個小瓦芙，肚子實在裝不下其他食物了 所以$180的低消我買了一壺熱的桂圓紅棗茶，店員說可以再回沖 喝起來就是桂圓跟紅棗的甜味，沒有其他化學感，我覺得很好喝，我喜歡 大樹先生的家裡面的遊戲區玩具種類很多，擺放的方式也不會很壅擠，小朋友仍舊可以在這個空間裡面自由且安心地走動 這裡也有設置0-2歲的專區，不過這裡兜兜只待了一下下就沒有再進來過了 旁邊有一區很大的球池，裡面也有設置溜滑梯 配合檔期的內容，也有天竺鼠車車的玩偶在裡面呢！ 小朋友的學習能力真的很奇妙 之前帶兜兜去親子館也有很多這類型的火車軌道玩具，但之前兜兜根本對它沒興趣 大概在一歲八個月左右，他不僅開始接觸，甚至現在還開始自己組裝，每到一個地方有這種玩具，絕對會是兜兜的首選 球池裡面有天竺鼠車車的紅蘿蔔玩偶，超級大一根，小朋友抱在手裡的畫面覺得好療癒 而且最酷的是，裡面有地方可以按壓，會發出啾啾啾的聲音喔！ 天竺鼠車車的玩偶也很巨大，兜兜趴在上面的時候我都會想到小梅躺在龍貓肚子上睡覺的畫面 躺在球池裡面游泳也是兜兜很喜歡的遊戲之一 游過球池海之後，可以選擇用攀爬的方式或是走樓梯來到二樓，準備溜滑梯 兜兜跑過來這個興奮的表情好可愛啊！ 完全看不出來他在10分鐘前是個快睡著的孩子呢！ 來到上面的走道，工作人員拿了兩袋裝滿球的提袋給我們 原來這裡的管路藏有玄機，可以引導小朋友把球球們放進管路上的洞口裡唷！ 兜兜和朋友的孩子在這裡玩了很久才從滑梯溜下去玩別的玩具 而說到滑梯，兜兜很突然地就溜下去了！我甚麼都沒看到也沒拍到！ 在最旁邊的區域，一個有點像陽台的地方，裡面有磁鐵跟座椅可以畫畫 但是兜兜完全沒有過來哈哈哈哈哈 從這裡的窗戶看出去，還可以看到外面有另外一個沙坑遊戲區以及用餐休息區 大樹先生的家範圍其實很大呢！ 結束掉球池的大肢體動作後，兜兜來到廚房的扮家家酒區開始切切切 他甚麼都可以切，連冰淇淋也要切 然後刀子正著拿反著拿，也都不影響他切玩具的方式 切完之後來堆積木 就是在這個時候工作人員過來跟兜兜一起玩，也稍微跟我聊天 他說兜兜這個年紀雖然還不會用積木去創造，但是可以一直無限地往上堆疊，他覺得兜兜很厲害 無論這位工作人員是不是客套話，我都信了！ 這個玩具我在很多地方都有看到，但是如果加上螺絲起子等工具，我實在是不知道要怎麼使用 目前我也只能跟兜兜用最初階的方式來玩這組玩具，直接把釘子穿過洞洞 廚房的玩具他也可以玩很久，但是從頭到尾就是無限輪迴的轉轉轉，還有把櫃子打開又關起來 大家要猜猜看兜兜在做甚麼嗎？ 他拿了這個杯子過來給我，跟我說：「媽媽喝咖啡！」 哇～這不正是我每天早上都在做的事情嗎？兜兜真是個貼心寶寶耶！ -- 小結論 這次來到大樹先生的家的經驗我覺得非常好，在各方面真的都沒有甚麼好挑剔的 光是室內的遊戲區就玩不完，更別說是外面的遊戲區，我們根本沒有出去！ 工作人員的態度我也覺得很讚，對小朋友都會主動關心和照顧，非常對得起親子餐廳的型態 而店內提供的物品應有盡有，對家長來說十分方便 大樹先生的家除了我們這次來到的古亭店之外，在台中也有崇德店，甚至在香港也有開設兩間店 下次到台中的話，我也會想要帶兜兜去崇德店玩玩看 同時也要將這個優質的親子餐廳推薦給大家，我很喜歡喔！

台韓文化差異！韓國人都知道但我們卻覺得驚奇的冷知識(三)

嗨～好久不見的大家，我是在韓國生活的人妻布布Blair，幾個月沒更新，中間歷經懷了二胎，生了孩子做完月子，現在一切都穩定下來了，才有時間再寫新文章跟大家分享。在韓國生活的日常，偶然情況下會接觸到對於韓國人來說是很習以為常的事情，對我來說卻是覺得驚奇荒謬、常常會讓我冒出滿頭問號的事，現在就讓我用自身的故事，帶大家認識韓國冷知識吧！ 🌟還沒有看過第一篇的親辜們，可以點這裡👉🏻台韓文化差異！韓國人都知道但我們卻覺得驚奇的冷知識🌟 韓國冷知識(一)月經來寧願痛死 也不能沒有冰美式 『月經來寧願痛死，也不能沒有冰美式』第一次聽到這句話是在澳洲打工度假時認識的一位韓國女生朋友告訴我的，當時那位朋友經痛哇哇叫，但手上的冰美式還是照樣喝，讓我十分訝異，在台灣大姨媽來的前後冰品是絕對碰不得，更何況是月經時間，從小就十分聽媽媽話的我從沒有嚐試基本上一年碰冰的機會沒有幾次，久而久之也習慣了沒有冰品及手搖飲的生活；來韓國後我也漸漸受到韓國喝冷飲習慣物的影響，出門在外就習慣買杯冰美式或手搖飲，這三年吃過的冰勝過我在台灣生活二十年，不過好險底子打得好，目前月經來還沒有經痛的問題（笑。圖片來源 Netflix 韓國冷知識(二) 韓國治安好到可以用手機跟錢包佔位置 當時剛到不熟悉的韓國，不管是走在街上還是在任何地方我都特別注意，小心地維護自己身上的重要物品，但我老公萊恩就常常把錢包或手機直接放在座位上就離開，當時的我就十分緊張的問他：『放在座位上不怕被偷嗎？』他：『不會拉，韓國治安很好，不會有人去偷。』，起初我半信半疑，如今在韓國生活了幾年間已印證了他的話，治安是真得好，放在那還真的沒人會去拿。圖片來源 koreajoongangdaily 韓國冷知識(三) 塑膠袋類(產品)直接微波 之前塑化劑事件在台灣轟轟烈烈，在韓國卻聽過不少韓國人會將食物裝在塑膠袋裡直接拿去微波，他們似乎是對塑化劑免疫？常常聽到身邊的朋友說自己的老公或是公婆這樣做，聽過一個最誇張的是，長輩把麵包微波給小孩吃，塑膠袋整個融化在麵包上，長輩竟說：『沒關係，我們也是這樣吃長大的，不會死。』剛開始跟萊恩一起生活時，我們也曾因為塑膠袋微波的問題有爭執，但後來他了解塑化劑對身體的危害，理解是為了身體健康著想，而後去跟我公公婆婆宣導，大家一起為了健康做改變，憑一己微薄之力改變一個小家庭，請大家為我掌聲鼓勵。圖片來源 kitchenseer 韓國冷知識(四) 韓國的橘子沒有籽 大家應該知道濟州橘子很有名，剛來韓國過沒多久剛好是橘子產季，當時就吃遍各種橘子，神奇的是完全沒有籽，於是我問萊恩：『為什麼這些橘子沒有籽啊？』他竟然用一個黑人問號的眼神看我，並回答：『橘子本來就沒有籽啊。』我也滿臉疑惑的看著他說：『可我從小到大在台灣吃的橘子幾乎都有籽呀。』後來上網查才知道，一些橘子在發芽時因人為干預，使得種子不能發育，但果實本身發育正常，就可產出無籽橘。這樣一來大家知道來韓國必吃的水果清單又多一樣橘子了，開放旅遊可以來韓國玩時千萬不要錯過唷。圖片來源 jejutourism 韓國冷知識(五)30歲生日禮物可能是一盤雞蛋 之前跟我的韓國朋友聊天，剛好問到30歲生日要送他什麼禮物，我就問他收到什麼會很開心，他跟我說一盤雞蛋，剛好當時韓國雞蛋價格破天荒漲新高，我滿臉疑惑的問他：『是因為現在雞蛋很貴嗎？』朋友大笑不已，說：『因為韓國雞蛋普遍都是綁30顆一盤在賣，所以後來在韓國，30歲生日就很流行用一盤雞蛋來當生日禮物。』我當時還以為他在跟我開玩笑，後來去查 #30살축하 真的有不少人送雞蛋當禮物，有興趣的人可以去查一下 XD圖片來源 instagram 🌟接著看韓國冷知識 part2👉🏻第二篇韓國冷知識看過了嗎，看一篇不過癮？再來接著看上一集！ 動動你的手指按下 👉🏻收藏＋喜歡❤️ 你的支持是我發文的動力！ ⭐️ 想看更多不同面向的我 請追蹤 分享駐韓媽媽帶娃日常 Instagram @blairkuo 分享韓國 Popdaily Blair's Life In Korea 分享韓國美妝 Youtube Channel Blair's Life In Korea

♡♡致青春：當年必聽的歌曲「永遠不回頭」♡♡

現在流行回憶殺，那麼要從何年開始算起？ 每個年代有其流行，那我的流行呢？ 不知從何時 因為忙碌不再走進電影院 沒有歌詞就聽不懂唱什麼 所以在新人輩出的現在，已不再特別關注誰 在那老三台的時代 在那要考師專的壓力或考上大學要放鞭炮的光景下 回首屬於五、六年級生的歌手，是否還存在心底 而屬於我的回憶殺呢 從王心凌到近日再起的蘇有朋 毫無懸念的第一個浮現腦海的就是七匹狼電影主題曲(1989)：永遠不回頭 不管是電影還是歌，在當時真的是超紅 是必聽跟必看 當時還是學生的我，不經世事的為賦新詞強說愁的偽文青 雖然有崇拜的明星，但沒有太過 但是好歌確實讓人感動 而且那時代的任一歌手，聲音乾淨、辨識度高 都有其個人音質特色 曾看過大陸的歌唱節目，偶爾看到有人感動流淚 心想感觸有這麼深嗎？ 但不知是否因年紀漸增之故 沒想到我竟然也會如此 或許我也在找尋屬於我的青春吧 聽音樂從卡帶到CD到網路的普及 即使人心會變、環境也在更動 唯一不變的是時間依然在流動 年齡仍然在增加 但在youtube上可以聽到那些伴著青春歲月的經典傳唱好歌 無可取代的原唱經典 偶爾回味那些屬於自己的點點滴滴 讓人悸動、對自己有意義的歌曲 就是一個平凡而確切的小小幸福 〜〜照片截取於YouTube〜〜 【永遠不回頭：張雨生/姚可傑/邰正宵/王傑/星星月亮太陽主唱】 在天色破曉之前，我想要爬上山顛 仰望星辰，向時間祈求永遠 當月光送走今夜，我想要躍入海面 找尋起點，看誓言可會改變 年輕的淚水不會白流 痛苦和驕傲，這一生都要擁有 年輕的心靈還會顫抖 再大的風雨，我和你也要向前衝 永遠不回頭，不管天有多高 憂傷和寂寞，感動和快樂都在我心中 永遠不回頭，不管路有多長 黑暗試探我，烈火燃燒我都要去接受 永遠不回頭 #七匹狼，#永遠不回頭，#張雨生，#姚可傑，#邰正宵，#王傑，#星星月亮太陽，#回憶殺 粉專：依依的分享天地

時隔三年，我終於回家了！疫情期間如何排除萬難從台灣飛往馬來西亞？

時隔三個月，柚子終於回歸了～ 時隔三年，我終於回馬來西亞了～ 距離上次新年特輯，已經三個月多沒有更新《毓言柚子》，實在愧對製作人和柚子粉絲🧎‍♂️ 接下來柚子會以全新形象回歸，大家敬請期待！今天要跟大家分享我如何排除萬難從台灣回到馬來西亞～不得不說，疫情回國真的不容易啊🚬 3月的時候，我做了一個大膽的決定——裸辭！之前我就曾經寫過外國人在台灣找工作的辛苦談，還有疫情如何影響在台外籍白領的故事；不過這次不一樣，我是自己跟公司請辭另謀高就，與疫情毫無關聯。那時我已經看準馬來西亞將會全面解禁，所以索性裸辭準備回國去～ 4月1號，馬來西亞與新加坡同一天重新開放邊境，所有完整接種者入境後無需強制隔離。向來具有冒險精神的我，決定當第一批白老鼠，勇敢地上網買了從台北飛往新加坡轉機，隔天再飛回吉隆坡的機票。坦白說，我在出發前已經做好心理準備，準備應對各種不確定，但幸好回國之路還算順遂，最終平安無事地回到家鄉❤ 如果你跟我一樣從台灣出發前往馬來西亞，希望下述的Q&A對你有幫助： 1）為什麼會選擇【台北 – 新加坡 – 吉隆坡】這條回家路線？ 我這次買了酷航Scoot——4/1從台北飛往新加坡Changi轉機，4/2從新加坡飛往吉隆坡KLIA2。主要原因當然是機票超便宜的！（新台幣4千多-含餐、不包行李）其次就是趁在新加坡轉機的空檔，去探望三年沒見的姐姐和可愛的外甥女嗎👧 （ps：要注意航空公司，聽說馬航和亞航已經兩年沒飛了，取消機率非常高，建議買星宇、華航或長榮） 2）出發前需要準備什麼文件嗎？ 首先，入境馬來西亞必須下載MySejahtera。這個app結合了1922與健保快易通的功能，集中處理疫苗施打紀錄、健康狀況、掃描QR Code自動帶入場所代碼等個人資料。無論是馬來西亞籍或是外籍人士，入境馬來西亞前都必須下載MySejahtera，並上傳施打疫苗證明。 3）MySejahtera有什麼要注意的地方？ 馬來西亞人註冊MySejahtera，務必填寫身分證（IC），切勿填寫護號碼哦！建議出發前半個月前就把疫苗資料update到app。（很多人都問要如何知道疫苗編號，方法有幾種：一、到健保快易通app查看；二、到附近診所插入健保卡查詢；三、到醫院掛號旅遊門診請醫生開證明）再來在MySejahtera點選Traveller，填寫Pre-Depature表格。 4）何謂完全接種疫苗(fully vaccinated)？ 一、18歲以上的成年人，已完成單劑或雙劑疫苗及各該疫苗之第3劑（booster）； 二、18至59歲的成年人，已完成單劑CanSino疫苗接種28天後，或已完成雙劑Pfizer/BNT疫苗接種14天後； 三、60歲及以上年長者，已完成任何雙劑或單劑疫苗，仍需施打booster； 四、18歲以上的成年人，已完成接種Sinovac或國藥雙劑疫苗，仍需施打booster； 五、18歲以上的成年人，已接種Medigen、AZ、Moderna、Covaxin等其他雙劑疫苗，或接種Johnson & Johnson等其他單劑疫苗；仍需施打booster。 台灣人入境馬來西亞，詳情請洽詢台灣外交部簽證及入境須知。 5）入境馬來西亞前需要PCR檢測嗎？ 4月規定是必須在抵達馬來西亞兩天前必須出事PCR報告，但這項規定在5月後已經取消，現在入境已經不需要PCR。（需符合條件） 6）在馬來西亞下機後要篩檢嗎？ 4月規定抵達馬來西亞24小時內必須進行RTK-Ag專業檢測，但但這項規定在5月後已經取消，現在入境已經不需要RTK。（需符合條件） 7）在新加坡轉機要準備什麼文件？ 出示疫苗証明，入境新加坡前先填好電子版arrival card。 災難事件實錄 馬來西亞全面解禁的新聞一出，我就立即買了機票準備飛回國，前前後後僅有不到兩週的時間。災難體質的我，第一個遇到的難題就是疫苗紀錄沒有同步到app，打電話問了很多單位，最後用了最原始的方法——打電話到診所詢問當時施打的疫苗編號。過程也有試過到醫院掛旅遊門診，但醫生不在無法開證明，又再一次碰壁😭 再來就是MySejahtera的問題。這個app可真的是又愛又恨，當然恨的成分居多😂 我覺得唯一好的地方就是集中所有與疫苗、疫情和個人健康狀況相關的資料，要查看資料就方便多了。但是，MySejahtera真的是小問題超多！ 我的Traveller card在抵達KL後就消失，結果被強制要居家隔離（HSO），因PUS的身分無法在外內用。問了衛生局，對方表示系統還未更新，依然遵照3月的模式，還叫我好好在家隔離（我就是不要居家隔離才選擇這時候回來的啊！！），真讓人翻白眼🙄最後只能等5天後HSO標記成complete，PUS自動轉成low risk，才正式恢復行動自由。 附上一張出發前的素顏照 疫情期間回國之路變得好漫長，除了事前準備要非常充足，還需要一顆堅定不移的心。我決定回國之前，身邊朋友都勸我再忍耐，說不定之後會解封，到時候再回家就好了。不過大家也心裡有數，「之後」是多久以後根本沒人知道🤷‍♀️ 我心裡一直在想「if not now, when?」；既然我無法預測未來，那就應該好好把握現在，於是我帶著輕便的行李，朝三年沒見的馬來西亞奔去。勇氣不是梁靜茹給的，而是在確定目標後，勇往直前的那一刻油然而生的。 這次回國見了好久沒見的家人朋友，疫情拉開的距離在見面後消失不見，也讓我格外珍惜每次和這些人的見面機會。看到你們都好好的，我就安心了～ 在此也要感謝M.I.T. Malaysians in Taiwan 馬來西亞人在台灣，大家不吝分享回國資訊，讓我可以順利回家。希望我分享的資訊也對你們有幫助，預祝各位 Selamat Balik Malaysia❤ 如果你有任何新年趣事想跟我分享，歡迎寫信給柚子！ 文章出處：毓言柚子

新編「鍾肇政全集」 誠品信義店 區域縣市長.鄭文燦的「客家文法」演出

體驗|新編鍾肇政全集|誠品信義店|區域縣市長.鄭文燦|客家文法的詮釋!!!

新書發表會描述區域縣市長-桃園 鄭文燦，自身想表達客家民族的文化全貌，同樣替桃園市區的大、小朋友、外縣市區的民眾更加熟悉臺灣區域之一桃園風情，大河小說是鐘老最初的創作源頭，魯冰花則是許多年長者、長輩都看過的第一部影片。 鍾肇政的墨寶創作也是鐘老的影像冊，時光歲月的流逝讓 臺灣文學之母的創作也被掩蓋許多，讓編輯團隊用心的尋找鐘老更多的心血創作，也讓許多的讀者從新發現，鍾肇政的創作不僅是往個人的畢生創作來探討。 鐘老的一生碰觸了母語文學，保存客家民族的思維核心，創作路徑上無法說明好與壞而是不同時期的文化領域的核心路徑，開啟台灣之母的鐘老，向上用心的爭取創立客家電台、電視台、事務委員會。 兩年時間編輯出新版的作品元素也紀念臺灣文學之母 鍾肇政，長達兩年的編排把鐘老的那份熱情撰寫的心情，從鍾肇政練筆至每一樣創作的源頭出處，讓新世代有更廣的方向充分理解 臺灣文學之母 鍾肇政 一生的創作元素。 此外桃園市政府附設機關的文化客家局與博客來網路平臺合作，預計111年10月底前主推出電子書，僅提供讀者更多的閱讀方式。 新編鍾肇政全集 共二萬六千 的訂價，喜愛閱讀的朋友，千萬不要錯過，文學的編輯團隊，蒐集 臺灣文學之母 鍾肇政 文藝創作者，漫步家鄉的每一塊區域，包含 鍾肇政 文字中也放入自己家鄉、朋友心境。 自身的文藝學習僅有保持標準，卻沒有辦有特別突出，僅能說在台灣的文學創作，新世代完全吊車尾，文藝創作者居多偏離社會、城市之中，想要尋找基礎的文字創作者更是難。

｜保健食品開箱｜iHDoc 芯淨通，外食安心順暢，增加代謝力，健康維持沒煩惱！

熱愛嚐鮮美食的我，哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看，加上平日有熬夜習慣和缺乏運動長時間下來身體循環感覺有慢慢變差，而新陳代謝也變得很慢，整個感覺很不順暢經過健檢中心的全身健康檢查，發現數值居然超標了！醫師會談時提醒我要加強留意飲食控管以及調整生活作息也可以額外補充能穩定數值的保健食品，來輔助保養身體！為了維持身體健康，我開始補充有許多好評的【iHDoc 芯淨通】它採用世界專利BPF義大利香檸檬，對於促進新陳代謝，維護身體循環很有幫助且經臨床證實，成效比紅麴強４倍！ 現在我每天都會乖乖的食用一顆芯淨通，來幫助自己做好健康管理長時間食用下來，發現它是個調養身體不錯的好選擇，所以想要推薦給大家！ 芯淨通是一款純素配方的保健食品. 所以茹素者也可食用成分天然純淨. 經權威機構安全認證. SGS檢驗合格. 台美檢驗合格. 成分中不含西藥．防腐劑. 人工香料．保色劑．人工甜味劑. 漂白劑．人工色素．結著劑和鋁膨脹劑．並已投保千萬產品責任險. 讓人食用起來感覺特別放心 從盒子側面可以清楚看見成分標示．主成分除了上面提到的世界專利BPF義大利香檸檬之外．另添加頂級納豆激酶．甘蔗原素．美國植物固醇～這些都是對於人體有多種好處及營養價值. 對於新陳代謝和循環都扮演很重要的角色！食用後容易被人體吸收．不會感覺到有負擔. 是守護循環的健康好幫手 iHDoc為頂級保健領導品牌．擁有卓越配方. 暢銷全球專利成分．研發出高品質．高安全的機能性食品．一直以來堅持只提供來自天然．機能性好的產品．替大家守護美麗與健康 打開外盒後．裡面還有一層鋁箔袋包裝. 保護裡面的產品．避免受潮與變質 撕開鋁箔就能看見鋁箔片包裝一盒有６０顆入. 若是一天一顆是兩個月的份量貼心提醒：為避免兒童誤食．請放置高處收納好 我也喜歡它的膠囊片獨立包裝設計，外出時不必大罐小罐的，攜帶很方便 若你和我一樣想長期基礎保養的話．建議每次１顆．如果想加強調理身體則是可以改為每次２顆貼心提醒：孕婦及１２歲以下兒童不宜食用 每一錠芯淨通都是小小的．吞食很方便！ 通常我會在晚餐前食用一顆．來幫助我不失控．不堆積. 維持身體的順暢 搭配溫水來吞服，食用起來只有微微的甘味，完全沒有怪味，我個人很喜歡！ 食用心得：說真的以前的我不大會吞膠囊或錠狀保健食品的人．但第一次服用芯淨通錠時．發現它很小很好吞服. 完全不會卡卡的．讓我可以長期食用. 感覺很方便！芯淨通裏頭的每一個原料都是經過嚴格把關的．和市面上常看見的保健食品有許多不同之處. 不論是品質或是價錢上都是高ＣＰ值的選擇．讓人食用起來感到很安心！我個人已默默補充一段時間，說真的還蠻有感的，整個人順暢多了也讓我深刻體會到照顧好身體的重要性！以上是我的實際體驗分享，有興趣的朋友可點選文末網址進入參考唷～iHDoc 芯淨通 https://ihdoc.cc/G26DI04b.html部分資料參考自《健康學堂》 文章https://ourhealthschool.org/bergamot-ge026/

本日運勢2022.09.08｜生肖龍 三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，飛龍在天

2022壬寅年 國曆9月8號 星期四農曆 8月 己酉月 十三號 甲子日：【天恩】水生木-地支生天干【宜】修飾垣牆，沐浴、入殮、移柩、破土。 🐲今日屬龍：三合日吉星高照，神清氣爽，活力充沛，飛龍在天，未婚男女婚期可期，想要懷孕的新婚夫妻，把握時機，不妨趁今日來個親密約會吧！事業愛情兩得宜，諸事順利。切記，今年犯太歲，不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 🐭今日屬鼠：三合日吉星高照，良緣天成，就在您身邊喔！有靈感，創作俱佳，諸事順利，名利雙收，貴人相助，逢凶化吉，心想事成，心動不如馬上行動，會有意想不到的結果，但必須注意爛桃花。臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐵今日屬猴：三合日吉星高照，遠方貴人來相助，福祿俱佳，財運亨通，工作事業順遂，事事如意，長官提攜，步步高升。切記，今年犯太歲，不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人。 🐴今日屬馬：戊午年出生、現45歲生肖馬的朋友的正沖日，固執難溝通，情路生變難行，真心換絕情，謀職工作不順利，犯小人心難安，凡事要小心謹慎，慎防爛桃花，陷入情色糾紛，引起家庭風波，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾，心情低落陷憂鬱，小額捐款可防破財，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日避免立卷交易。 🐏今日屬羊：口舌是非特別多，莫管他人閒事，以免受小人陷害，受官司訴訟之苦，諸事不順小人多，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部疾病及胃疾，心情低落陷憂鬱。今日避免立卷交易。 🐴🐰今日屬馬、兔：要小心血光之災，需防破財，注意身體健康，適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財，小心爛桃花就在您身邊，佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日避免立卷交易。 🐔🐴🐰今日屬雞、馬、兔：為所欲為，易招惹災禍，需防破財及爛桃花，小心桃色陷阱，萬惡淫為首。暫時放下身心一切事物，注意身體健康，免招牢獄之災，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。今日避免立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #2022十二生肖運勢 #十二生肖 #風水 #生肖姓名學

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