【Made健彈膠原飲】全台首支雙重膠原飲，體內保養一支滿足

熟悉我的朋友都知道，對於保養這塊我追求的不僅僅只是體外保養，體內保養也相當盡心盡力👍 而為了讓自已外貌KEEP住，補充膠原蛋白是不二法門，但所有類型的保健食品都面臨著一樣的問題，就是成分含量與效果，這也是直接決定它的效用的原因😌 逼近30的我尤其注重保養的成效，唯恐歲月在我的臉上留下痕跡，所以對於尋找更好更厲害的保養品也是不斷努力💪 今天就介紹一波我近期超愛用的一款膠原蛋白飲⤵️ #Made健彈膠原飲✨ 膠原蛋白得看保養的持續性😃 而這款膠原蛋白飲會讓我注意到，是因為它擁有雙重膠原，這也是少見同時有顏值跟行動力的雙重膠原飲，每盒超50000mg膠原蛋白😊 另外裡面玻尿酸這個成分有在保養的人應該都知道，保水聖品💦 含量也是衛服部最高核准含量80mg/瓶，可以說是加好加滿🤣 也因為如此所以我選擇它，標示明確而且相關認證檢驗俱全是我選擇保養品的基本標準😌 玻璃瓶裝的健彈膠原飲，從瓶身就能感受到不一樣的感覺，白底褐字的設計，在視覺上也很溫和，這麼有質感的膠原飲拿著格外感覺不一樣😍 在一段時間的使用後，其實保水的部分非常的明顯，以往因缺水而產生的問題 都漸漸消失，多種複方讓整個人感到日益舒爽，簡單來說就是狀態極佳，是以前沒有過的感覺🥰 味道上柑橘鳳梨味也非常好喝，難以想像超過5000mg居然一點腥味都沒有，而這個風味好入口的健彈膠原飲剛好適合夏季☀️ 最後還是要提醒大家，保養雖然是越早越好，但是無論是什麼年齡只要你意識到它的重要性，就應該立即動起來，只要肯努力，永遠不嫌晚💕 官網賣場連結：https://shopee.tw/lirio.tw * 即日起至9月30日官方蝦皮折扣碼LIRI200，輸入即折200元唷 Lirio官方賣場：https://shopee.tw/lirio.tw FB：https://www.facebook.com/Lirio.tw IG：@liriotw #MADE #健彈膠原飲 #膠原蛋白 #玻尿酸 #保養 #保濕 #體內保養 #健康 #健彈膠原飲 #膠原蛋白 #玻尿酸 #燕窩 #燕窩酸 #穀胱甘肽 #Lirio #全方位機能保健 #fashion #eyeshadow #lipstick #gloss #mascara #palettes #eyeliner #lip #lips #concealer #foundation #powder #eyes #eyebrows

撰寫你的人生❤️成為你想成為的樣子。

今天做相簿整理時翻到十年前的照片... 看著照片裡的模樣問了自己，你想過有一天你會成為自己完全想像不到的樣子嗎? 因為很多朋友都是很後期才認識我的，所以不懂我怎麼會這樣詢問自己。 我想認識我十幾年的朋友，會很明白我為何這樣提問吧! 在十年前的我，很愛面子也很愛武裝所以全身也長滿的刺猶如刺蝟，只要一有任何事情第一反應就是生氣，用生氣來武裝自己很強大，所以也會滿嘴的髒話跟放蕩不羈的言語，就是意圖想讓別人知道我很獨特我不一樣，一直用這些想去武裝自己很強大，很獨立。而生活的想法一樣，也是覺得要整天喝酒玩樂跑派對營造一個成功的人生就是成功，所以在這時期的我，整天就是喝酒、唱歌、夜店、玩樂然後拍照炫耀就覺得自己可以讓人羨慕。 當然，這樣的心態跟行為，很容易就會被現實的社會磨的很透徹，生活總是教會我們清醒與成長的，也很感謝過往的朋友可以容忍接納這樣的我。 隨著時間的增長，生活的歷練，才明白真正的強大並非外在的表現，而是內在的力量有多強大。因為外在的強大，也強大不過生命的考驗、世界、宇宙以及浩瀚的一切。與此同時，也明白真的強大是不會在面對生活時張牙舞爪的展現，反而是沉穩從容的面對。 所以在後來，理解到並不是我自己很厲害才擁有人家的尊重與合作相處，而是對方很優秀所以願意尊重包容著我；因此我開始了許多學習，因為明白自己是有多麼的需要學習，去補足過往不懂的不會的，而這些學習也並非別人而是為了自己。 當你為了自己去學習前進時，你會找到你此生的目的，就是你想成為怎樣的一個人? 你會明白，至始至終我們都是寫著我們生命的人，我們都是自己的作者。 只有當你想成為怎樣的人，你的生命都會為你而轉變，也唯獨如此你有能力改寫你的命運也改寫你的歷史。 所以， 這是我撰寫的人生篇章，從一個滿嘴髒話黃腔的人轉變為靈性療癒導師Vicky。 那麼， 親愛的 你呢? 如果一個平凡無奇的我都可以活在我所想要的人生道路上 那麼你一定也可以的! 因為我們都會活出自己所相信的樣子!!!💕 #你不是第一個受傷的人 #你不是唯一一個最破碎的靈魂 #你不孤單 我是療癒導師Vicky 讓我陪你修復內心傷痛，找回你人生的光芒 因為你是你人生的主角 我愛你 所以 答應我 請你務必比我還要愛你自己😘 最後很感謝所有陪伴我度過荒唐歲月的每個你我他 LOVE U 💖

［台中景點］花花愛好者必來｜一年四季花海圍繞｜烤肉聚會賞花景點

一年四季都有花可拍可賞的好地方IG照片真的放不夠有一堆花花照放不完，在火焰山下的花海庭園，真的是一副美景！個人最偏愛這紫色的鼠尾草，搭配白色鋼琴真的很像音樂家🤣 愛花愛草愛拍照的朋友們真的不能錯過這地方，每個月花季不同，可以上官網看看，最美1-3月鬱金香花季11月百合花季，裡面也能烤肉一整天安排來這不無聊了！（照片最後有影片） 📷 @daniel__0802 🏠台中后里中社觀光花市 台中市后里區三豐路五段333號 ☎️04-2557-6926 ⏰周一至週日09:00~18:00 ｜周六周日烤肉區延長至21:00 🎫花季全票150元｜一般120元｜半票75元(3~12歲/台中市民） #台中景點 #台中 #花海ことは #花海 #中社花市 #中社觀光花市 #中社 #台灣旅遊景點 #台灣景點 #台灣 #拍照 #打卡 #景點 #taiwan 

夏日限定浪漫騎程開放預約@全台唯一海岸深澳鐵道自行車@2022親子共遊新體驗

暑假即將來到尾聲 剩不到半個月 雖疫情依舊嚴峻 不過只要做好防疫措施 一樣能為孩子帶來 安全又充滿回憶的暑假 身為家長的小編 就是要把握每趟充實的親子遊 今年夏季 超適合傍晚時分 騎乘俏皮河豚鐵道自行車 吹著涼爽海風 飽覽天海一線美景 真的可稱上最佳親子共遊景點之一 深澳鐵道自行車 為新北將廢棄鐵道改造重生 先前因休園整修停駛 終於於今年6月再度重磅回歸 不同以往的是 以全新主題的夜光隧道迎接您的到來 更推出夏季限定夜騎時段至9/30止 及加開 18：30-20：00夜間車班 瑰麗仲夏浪漫騎行 體驗夜間騎乘觀賞夢幻光雕隧道 搭乘年紀: 須滿3歲或身高達90公分 且12歲以下須與成人同行即可搭乘 *若兩位12歲以下小朋友 是無法共乘一台的喔~需家長陪同 八斗子站及深澳站乘車 皆有附免費停車場可停車 深澳鐵道自行車 為台灣唯一海岸自行車路段 位於深澳支線 八斗子火車站與深澳火車站間 全長 1.3 公里 又俗稱「五分仔車」 早期深澳線在日治時期 是一條軌距762公厘的輕便鐵路 用於載運糖 鹽及煤至港口轉運出海 離海邊最近的火車站-八斗子火車站 站在月台上可遠眺太平洋遼闊海景 同時 感受海天一色的景致 鄰近海洋科學博物館 深澳漁港 潮境公園 象鼻岩 深澳漁港 九份等著名景點 每輛車固定2個座位 鐵道自行車為自行踩踏（無電動） 全程都是用腳踩 都是平地 騎起來算輕鬆 需15分鐘前完成報到 未報到則會釋放給候補 滿3歲兒童或身高90公分（含）以上 由家長陪同可搭乘 需獨自乘坐一個座位 附安全帶 各班次開車前20分鐘 若有候補 可依序補位購票 得到深澳好寶寶章 才算報到完成喔 單次車程 約20-30分鐘 單趟約1.3公里 單趟票價 NT 150 來回優惠票價 NT 250 沿線有色彩繽紛的民宅及特色貨櫃屋 讓您騎乘時 除可感受 海天一色的美景之外 更增添騎乘的童趣 讓深澳鐵道自行車 成為親子共遊新體驗 盡情穿梭 悠遊山海 體驗鐵道觀光慢活的無限魅力 感受不同的海岸之美 平日最晚的車班17:00 假日18:00 傍晚17：00時段 超熱門且最棒 因此時騎乘時不會熱 可見到日落 也可賞隧道光雕 乘坐外表超萌的河豚車廂 悠閒欣賞海岸風光 本次體驗傍晚時刻 幸運欣賞夕陽落下海平面 全長1.3KM沿途經過 彩繪民宅-〉天海一色-〉 隧道投影秀-〉隧道光雕-〉深澳站 穿越有如銀河系的浪漫星光隧道 彷彿穿梭時光隧道 小孩全程覺得新奇萬分 值得來騎一趟 感受鐵道自行車的悠閒 有海洋奇幻之旅主題光隧道 絢麗而耀眼的光雕動畫 享受絢爛的光影體驗 像是可愛的鯨魚從旁游出 翻滾後躍入海中 或小卷用可愛的姿態舞動著 來趟與各種海洋生物趣味 相遇驚喜不斷的海岸騎行 超適合親子共遊小旅行 且超浪漫的愛心主題光隧道 連情侶騎乘也是件浪漫的事 約20分鐘後 抵達深澳月台 其原址為建基煤礦廠 後改為月台 提供購票 報到與搭乘服務 八斗子車站到深澳車站 兩站皆可為起始站 可自由選擇搭乘單趟或來回 輕鬆踩著踏板迎著悠悠海風細細品味 回程再享受傍晚的微風 悠閒的騎乘 欣賞的美景 原來夏天帶孩子 來體驗深澳鐵道自行車 也是很不錯的選擇喔 抵達深澳站後 可往深澳渔港方向步行 步行約8分鐘 怎麼樣 也要坐在福壽宮前 大嗑碗透心涼的 超大碗芒果剉冰 消暑一下 喫冰 新北市瑞芳區深澳路67號 超大碗的刨冰 可選四種配料 才55元 超划算 份量約可2人食用 當季的芒果冰 也是不容錯過的喔 碗比小孩大 光看表情就知道 超開心及滿足 新北市深澳鐵道自行車 Rail Bike 電話：02-2406-2200 開放時間: 平日09:00~17:00 假日09:00~18:00 開放旅客於網路或 7-11 ibon 訂票 夏季限定夜騎時段開放預訂 加開 18：30-20：00夜間車班 即日起- 9/30期間限定 瑰麗仲夏浪漫騎行 體驗夜間騎乘觀賞夢幻光雕隧道 搭乘須滿3足歲兒童或身高達90公分 且12歲以下須與成人同行即可搭乘 八斗子月台報到處/乘車處 新北市瑞芳區建基路二段121號 深澳月台報到處/乘車處 新北市瑞芳區建基路二段1-1號 交通資訊 八斗子站: 導航設定深澳鐵道自行車 附有免費停車場 深澳站: 導航設定深澳鐵道自行車深澳站 附有免費停車場 訂票/時刻表 Rail Bike 深澳鐵道自行車官網 網路訂票開放訂購票期為乘車日前30天 每日淩晨0時 會釋放新一日可訂購票券 雪兒吃喝玩樂VS2020深澳鐵道自行車 騎乘影片分享

魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法のリノベ》劇情評價、演員角色和看點介紹，波瑠、間宮祥太朗主演。

由波瑠和間宮祥太朗主演的漫畫改編日劇《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》，雖然不是他們的忠實粉絲，不過對於住宅改造節目倒是很喜歡，所以就抱著嘗試心情看了《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》第一集，意外覺得還不錯，故事內容不是在強調老宅翻修的工法或細節，而是描繪透過房屋整新的方式，讓委託人們走向更幸福的居住未來，更多關於《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的劇情評價、演員角色和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 男主角福山玄之介(間宮祥太朗 飾演)，離婚2次，帶著7歲的兒子福山進之介(岩川晴 飾演)一起生活，負責自己家族公司「丸福工務店」的業務工作，但總是沒有辦法順利與大公司競爭，搶下客戶房屋翻新的訂單，玄之介的父親也是「丸福工務店」社長的福山藏之介(遠藤憲一 飾演)，因緣際會招募了爬山認識的山友真行寺小梅(波瑠 飾演)來工作，小梅正被人際關係所困擾，她與玄之介組成了「梅玄搭檔」，個性互補，也了解彼此的傷痛之後，一起透過魔法般翻新老宅的過程，讓委託人們與自己的人生重新來過。 製作團隊 電視劇是改編自日本漫畫家星崎真紀的同名創作《魔法のリノベ》，漫畫是從2015年4月開始連載至2018年1月完結，2022年5月開始推出令和版，2022年7月將作品真人日劇化，導演為瑠東東一郎、本田隆一，編劇上田誠，2022年7月18日開始於日本關西電視台的月10連續劇時段開播，台灣觀眾可以透過KKTV或MyVideo影音平台同步收看，緯來日本台也在2022年7月23日每週六晚間10點跟播。 演員角色人物介紹 福山玄之介(間宮祥太朗 飾演) 33歲，「丸福工務店」家的長男，負責拉業務，離婚2次，帶著7歲的兒子一起生活。 真行寺小梅(波瑠 飾演)。 30歲，從大型建築公司轉職到「丸福工務店」。 福山藏之介(遠藤憲一 飾演) 61歲，福山玄之介的父親，「丸福工務店」的社長。 福山進之介(岩川晴 飾演) 7歲，福山玄之介的兒子。 福山龍之介(吉野北人 飾演) 28歲，負責「丸福工務店」的房屋翻新設計圖工作，福山藏之介的第三個兒子。 久保寺彰(金子大地 飾演) 27歲，真行寺小梅的前同事，也是前男友。 有川拓(原田泰造 飾演) 54歲，Global Stella D Home大型建築公司的部長，小梅原本的上司。 主題曲 由作曲家n-buna與歌手suis組成的日本搖滾樂團Yorushika來演唱《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的主題歌曲。 劇情評價與看點 女主角-波瑠 《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的故事主人公真行寺小梅，由氣質清新的波瑠來詮釋，生於1991年6月17日，來自日本東京都足立區，從中學開始就積極開啟演藝之路，2015年演出NHK晨間劇《阿淺》知名度大增，無論是表情或肢體動作，都十分自然且真實流露出角色的內心世界，這次也在劇中嘗試與間宮祥太朗搭檔，並演活女主角透過魔法翻新的房屋改造過程，再次振奮自己的人生。 男主角-間宮祥太朗 本名是馬渡祥太朗的間宮祥太朗，生日1993年6月11日，出身自神奈川縣橫濱市，中學時期便開始從事模特兒工作，逐步累積不少人氣，這次參演《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》，算是繼2020年電視劇《過防疫小姐/遙距戀愛普通的戀愛是邪道/リモラブ〜普通の恋は邪道〜》後，與波瑠再度同劇組合作，從戲中也看得出間宮祥太朗努力呈現角色福山玄之介的人設特點，豁達開朗面對人生，從逃避的情緒爬出來，期待挫敗的自己站起來。 複雜的人際關係與人生故事 作者在《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的故事中，給了男女主角許多不幸福的背景設定，無論是真行寺小梅離開大型建築公司的原因，或是福山玄之介離婚的悲苦遭遇，甚至其他角色人物各自的生活故事交錯，描寫出複雜的人際關係與碰到不順遂的低潮，該如何讓自己重頭來過，是每個人都需要練習跨越的課題。 老屋翻新迎接的未來幸福感 《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》除了從主人公的視角發展劇情之外，也藉由不同的房屋翻新委託人們，讓一凸一凹互補的梅玄搭檔發揮最大功能，不僅要退治讓委託人感到不便的居家魔物障礙，更要聆聽他們心中對於翻新房屋的真正渴望與設計，象徵老屋翻新不只是生活上的改變，也可能是內心的變化，最終希望能帶來未來的幸福感。 簡單來說，《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》期望藉著家的翻新，外觀的重整，引導出人生有時候也需要再重新調整步伐出發，不全然著重如何進行住宅改造的過程，而是傳遞人生重塑概念的職場系連續劇，劇尾帶出委託人們在老宅翻新後的生活化驗，也算是另一個亮點。 圖影來源：魔法のリノベ劇照，僅供文章分享使用。 #魔法翻新住宅改造女王 #魔法翻新劇情評價 #魔法翻新演員 #魔法翻新角色 #魔法翻修 #魔法大翻新 #魔法翻新住宅改造女王劇情評價 #魔法翻新住宅改造女王角色 #魔法翻新住宅改造女王演員 #波瑠 #間宮祥太朗 #魔法のリノベ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

原想拒演？10點認識《非常律師禹英禑》朴恩斌！根本是吃可愛和漂亮長大！

原本拒演禹英禑？！10點認識《非常律師禹英禑》女主朴恩斌！根本是吃可愛和漂亮長大的嘛！

4歲就出道，1992年生的朴恩斌在韓國演藝圈闖蕩，儘管長相亮麗，卻一直缺乏令人眼睛為之一亮的代表作。其實私底下的朴恩斌，是個超級努力的學霸，為人低調，家人亦是，甚至連親哥哥服兵役的時候，有同袍提出喜歡演員朴恩斌，哥哥都不敢說那是他妹妹！究竟以《非常律師禹英禑》大大打開知名度的女主朴恩斌，有哪些不為人知的事情呢？今天，就讓我們一起認識這位既漂亮又努力的女演員朴恩斌吧！ 撰文編輯/ #Anita安 最近《非常律師禹英禑》剛劇終，之後劇組證實希望維持 90% 的原班人馬，開拍《非常律師禹英禑》第二季，預計最快在 2024 年會和大家見面，近期 webtoon 也會推出《非常律師禹英禑》網漫，提供給喜歡禹英禑的粉絲繼續沈浸在禹英禑的魅力中！ 究竟飾演女主的朴恩斌是個怎樣的人呢？ 4歲就出道，1992年生的朴恩斌在韓國演藝圈闖蕩，儘管長相亮麗，卻一直缺乏令人眼睛為之一亮的代表作。其實私底下的朴恩斌，是個超級努力的學霸，為人低調，家人亦是，甚至連親哥哥服兵役的時候，有同袍提出喜歡演員朴恩斌，哥哥都不敢說那是他妹妹（出自韓綜《我家的熊孩子）！我自己則是因看了Netflix《青春時代》而認識朴恩斌的，當時的她，飾演的是一位鬼靈精怪、可可愛愛的大學生。究竟以《非常律師禹英禑》大大打開知名度的女主朴恩斌，有哪些不為人知的事情呢？今天，透過 朴恩斌小百科，就讓我們一起認識 10 件朴恩斌的事跡吧！ 1/ 朴恩斌出生於ＯＯＯＯ年Ｏ月Ｏ日是ＯＯＯ座 朴恩斌出生於 1992 年 9 月 4 日，是處女座。4 歲時以童星出道，開始在各韓劇擔任童星，13歲拍攝三星廣告，清純的外貌再度引起大眾注目，開始有更多廣告與電視劇片約。朴恩斌出演了許多史劇，儘管都沒有讓她個人太過突出、大放異彩，但因為多部歷史劇幾乎貫串了整個朝鮮歷史，也為她迎來「史劇女神」的封號。2021年出演《戀慕》，更讓她贏得「最適合穿韓服的女星」之一。 2/ 大學為ＯＯ系，輔修ＯＯ系 有些演藝人員會因為星路，而選擇在家自學考取同等學歷，又或是過關就好。但朴恩斌可說是自我要求的處女作代表，國中時擔任學生會會長，大學考上韓國知名西江大學心理系，輔修新聞系。心理系的所學幫助朴恩斌更能進入角色的心理狀態，除此之外，朴恩斌也大量練習咬字發音，一步一步厚實自己的演員實力。 【同場加映】除了律師事務所外，來一窺韓國的職場文化！看到劇中的鄭明錫律師真的心好痛嗚嗚 3/ 一開始拒演《非常律師禹英禑》？！ 雖然出演的劇都未爆紅，但導演和編劇的眼睛是雪亮的，演員適不適合該角色，以及演技如何，他們位在第一線，可說是再清楚不過了。當初朴恩斌手上拿有不同的劇本和提案，《非常律師禹英禑》原本計畫更早開拍，但當時劇組已想好請朴恩斌飾演禹英禑，只可惜她在《非常律師禹英禑》和《戀慕》之間，先選擇了《戀慕》，但劇組單位也不是省油的燈，毫不放棄努力遊說，等了她一年，我們才能看到朴恩斌所詮釋的禹英禑。 4/ 最喜歡的顏色是 ＯＯ 色 朴恩斌曾在專訪時表達自己最喜歡的顏色是粉紅色，有非常多粉紅色單品。在拍攝現場時，為了不麻煩他人準備需要的物品，因此都會拖著一個粉紅色滾輪書包跑來跑去，輪子還會發光呢！ （圖片來源：Namoo Actors YouTube頻道 ） 【同場加映】好看韓劇清單！女孩們還有哪部沒看過？ 5/ 曾經來過台灣，而且最喜歡台灣的 ＯＯＯ！ 朴恩斌 2016 年因拍攝《爸爸，我來伺候你》才來過台灣取景，在這次《非常律師禹英禑》拍攝訪問中，朴恩斌提到，當初來台灣喝到奶茶就覺得味道很特別，所以在回韓國後，一直在不同的手搖飲店尋覓類似味道的奶茶，可惜一無所獲。朴恩斌表示，之後來台灣最想要回味的就是奶茶。她也隨身攜帶在台灣的戰利品呦！究竟是什麼呢？就請繼續看下去吧！ 6/ 朴恩斌最喜歡的動物是ＯＯＯ！ 朴恩斌最喜歡的動物就是兔子，有非常多的兔子單品，在 Namoo Actors 的 What's in my bag? 突襲專訪時，朴恩斌拿出當初在台灣拍戲購入的兔子包包，因為真的是太可愛了～ 【同場加映】朴恩斌主演作品看這裡～ 7/ 喜歡長髮還是短髮？朴恩斌的選擇是ＯＯＯ！ 在 Allure 專訪的快問快答環節中，有粉絲提問，朴恩斌私底下喜歡長髮還是短髮？朴恩斌表示自己喜歡長髮，因為短髮較難整理，長髮不做造型也沒關係，若她維持短髮，可能會常戴棒球帽出門。 （圖片來源：朴恩斌的後花園翻攝中譯版本） 8/ 喜歡傳訊息還是講電話？朴恩斌的選擇是ＯＯＯ！ 同樣在 Allure 的專訪中，朴恩斌表示，雖然傳訊息可以貼貼圖，但自己更偏好有效率、速戰速決的溝通方式，因此比起傳文字訊息，她更喜歡講電話。 （圖片來源：朴恩斌的後花園翻攝中譯版本） 【同場加映】Netflix影集推薦～ 9/ 朴恩斌會的樂器有：ＯＯＯ和ＯＯＯ 朴恩斌在出演《你喜歡布拉姆斯嗎？》飾演考 4 次才上的音樂系女生，為了詮釋小提琴指法，曾經過 3 個月的密集課程與練習，而朴恩斌小時候就有學過小提琴，她也可以不看譜彈出莫札特的《土耳其進行曲》。 10/ 朴恩斌是劇組人員票選的人氣王與最佳形象？證據是？ 每年除了各種影劇大賞外，朴恩斌曾在 2020 年年末獲得畫梅獎最佳女演員獎，該獎項為眾攝影導演票選演技大賞和態度形象綜合成績，每年只會頒給 3 位演員，從此證實朴恩斌在戲裡戲外都是態度好、待人誠懇的認真人氣王！ 我們也祝福未來朴恩斌會有更多不同個性的角色、更多的驚豔作品！在《非常律師禹英禑》第二季和大家見面之前，就讓我們享受網漫版本吧！ 【同場加映】女孩們有定期在刷 webtoon 嗎？最喜歡哪部作品呢？ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 讓我們一邊為朴恩斌應援，一邊期待《非常律師禹英禑》第二季吧 ♡ ヾ(●゜▽゜●)♡ #朴恩斌2022#朴恩斌#非常律師禹英禑#非常律師禹英禑第二季#非常律師禹英禑第二季上映時間#非常律師禹英禑網漫#非常律師禹英禑webtoon#禹tothe英tothe禑#2022韓劇推薦#自閉症背景韓劇

《NICE FLIGHT!》5大劇情評價！JAL全面協力、玉森裕太＆中村杏共譜航空業戀愛故事！

朝日電視台於2022年7月22日週五晚間開播的連續劇《NICE FLIGHT!》，由玉森裕太主演。共演的卡司還有中村杏、阿部亮平、玉城蒂娜、吉瀨美智子等人，講述副機師倉田粋，在某次飛行被無線電中一位女性航管員的聲音吸引，卻不知她的樣貌和姓名。 一、《NICE FLIGHT!》劇情評價 簡介 《NICE FLIGHT!》講述副機師倉田粋，於某次遭受惡劣氣候影響的飛行中，接收某位專業女性航管員下的指令得以平安降落，從此被她的聲音吸引而展開聽聲尋人之旅，以及在航空業奮鬥的愛情職場劇。 二、《NICE FLIGHT!》劇情評價 演員陣容 《NICE FLIGHT!》劇情評價 玉森裕太 玉森裕太飾演倉田粋，是日本航空的副機師，非常的走運，在某次飛行中聽到一位女性航管員的聲音，而被其吸引陷入戀愛。為人親切、像大型犬一樣可愛和可靠。 👉 首位挑戰一萬塊生活的偶像！Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作介紹，全方位偶像就是他！ 《NICE FLIGHT!》劇情評價 中村杏 中村杏飾演澀谷真夢，是一位航空管制員。有準確的能力能夠快速控制緊急情況，但是不擅長表達情緒、也是個生活白痴。 《NICE FLIGHT!》劇情評價 阿部亮平 阿部亮平飾演夏目幸大，是一位航空管制員。高中以前一直在國外度過，外語十分流利，具備氣象預報員的資格。 👉 日本偶像團體朝代更迭！盤點9組2010年後出道的「新生代傑尼斯」顏值魅力不輸前輩團！ 《NICE FLIGHT!》劇情評價 玉城蒂娜 玉城蒂娜飾演河原霞，管制員訓練生，嚮往光鮮亮麗的生活，對戀愛十分憧憬，喜歡倉田粋。 《NICE FLIGHT!》劇情評價 吉瀨美智子 吉瀨美智子飾演喜多見七海，機長。個性活潑開朗，有優秀的駕駛能力，對機組人員和乘客也能機智的反應。 👉 天海祐希排行第3！日網票選「理想成熟感」大人系女星Top5，冠軍是這位54歲美魔女！ 《NICE FLIGHT!》劇情評價 尾上右近 尾上右近飾演酒木James，是一位航空維修員。看似輕浮但責任心強，對自己的工作有自信。單身父親且撫養年幼的兒子。 《NICE FLIGHT!》劇情評價 黑川智花 黑川智花飾演飯塚理香子，是一位機艙服務員，最近晉升為乘務長，與同樣來自青森的真夢關係很好。 《NICE FLIGHT!》劇情評價 筧美和子 筧美和子飾演本谷光希，是地勤人員，粋的前女友。 三、《NICE FLIGHT!》劇情評價 必看亮點 1.《NICE FLIGHT!》劇情評價 看點一：王道戀愛劇 玉森裕太和中村杏合演愛情劇啦！兩人繼《Grand Maison 東京》後再度共演，沒想到這次居然演王道戀愛劇，玉森在《Oh! My Boss!戀愛放別冊》中飾演的潤之介讓人印象深刻，這次在《NICE FLIGHT!》中的個性也如可愛的大型犬般讓人心動呢！想看兩位帥哥美女談戀愛的千萬別錯過啦～ 👉 2021冬季日劇❄️｜《Oh My Boss！戀愛放別冊》：那些被人看不起的工作，才是最能體會到工作本質。 2.《NICE FLIGHT!》劇情評價 看點二：日本航空（JAL）協力拍攝 本劇以羽田機場為舞台，講述航空業的工作，這次也獲得日本航空（Japan Airlines）的全面協助指導，將機場工作的真實情況呈現給觀眾看，也能更了解各個職位的重要性呢！不過也有網友表示，因為是JAL協力，所以拍的有點像宣傳片，不知道各位覺得如何呢？ 3.《NICE FLIGHT!》劇情評價 看點三：阿部亮平初出演 這次《NICE FLIGHT!》是傑尼斯藝人阿部亮平首部初出演的連續劇喔！他在劇中飾演航管員，同時擁有氣象預報員資格，更令人驚豔的是，他在現實生活中還真的擁有氣象預報員資格，如同劇中一樣，是考了第五次才考上的呢XD本劇也另外出了衍生劇《NICE CONTROL!》由阿部亮平和玉城蒂娜出演，有興趣的大家可以去看看！ 4.《NICE FLIGHT!》劇情評價 看點四：飛機題材作品 因為疫情的關係，有好幾年大家都不敢出國，所以飛機題材這幾年不斷推出，好幾部影劇都有類似題材，算是彌補大家不能出國的遺憾！《NICE FLIGHT!》幾乎每一集都有飛行的片段，看見各個機組人員的努力，守護人們和這片天空，就覺得好感動，看完也好想出國呀！ 👉 賞飛機來這三個地方就對了～超近距離又無遮蔽，喝咖啡順便和飛機拍合照 5.《NICE FLIGHT!》劇情評價 看點五：主題曲 Kis-My-Ft2〈Two as One〉 本劇的主題曲是由主演玉森裕太所屬的團體「Kis-My-Ft2」所演唱，〈Two as One〉是一首描寫「大人系戀愛」的歌曲，就像劇中主角們為工作所付出的努力、有重要的彼此陪在身邊，未來才能有勇氣跨出下一步，是一首清爽的情歌呢！ 四、《NICE FLIGHT!》劇情評價 心得 果然夏天就是要有甜蜜的愛情劇才行啊！劇中看粹和真夢放閃就覺得白茫茫一片好害羞呀！前半段兩人放閃太少大家看得不夠過癮，沒想到最後一集一次放閃放得夠，看得很滿足呢！！另外比較少看杏的演出，沒想到她在這部真的好有氣質和知性美呢，但有可能是角色設定是不擅長表達情緒的人，所以好幾次演技看得有點尷尬耶XD 因為玉森在團中的代表色是黃色，劇組也處處留了一些小驚喜給粉絲喔！最後一集還有大來賓客串呢，不知道大家有沒有嚇一跳😂！整體來說，看完讓人好想搭飛機出國玩，對航空業又有更近一步的認識了呢～ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎶｜2022夏季日劇歌曲精選｜🎶 2020秋季日劇《極道主夫》🍁｜不准小看家庭主夫！ 杉野遙亮27歲生日快樂！天然率真的新生代男星 🤖️｜科學少女：電影背後的理性與感性｜🤖️ 2022夏季日劇盤點《石子與羽男》、《騎上獨角獸》、《鋼盔！》按照劇情分類挑選想看的日劇！☀️ #NICEFLIGHT劇情評價 #NICEFLIGHT評價 #NICEFLIGHT #NICEFLIGHT劇情簡介 #NICEFLIGHT演員 #NICEFLIGHT亮點 #NICEFLIGHT心得 #玉森裕太 #中村杏 #阿部亮平 #玉城蒂娜 #吉瀨美智子 #尾上右近 #黑川智花 #筧美和子 #航空 #飛機 #愛情 #職場 #日本航空 #機長 #航管員 #夏季日劇 #日劇

神秘女家教/家庭教師寅子劇情評價、演員角色人物和看點介紹，橋本愛Cosplay各種老師教學生用金錢換取正確價值觀。

家庭教師寅子劇情評價、演員角色人物和看點介紹，橋本愛Cosplay各種老師教學生用金錢換取正確價值觀。

由橋本愛主演的電視劇《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》，是日本知名編劇遊川和彥2022年的最新力作，只可惜目前收視率處於下滑趨勢，單就《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》的演員陣容來說，除了女主角橋本愛，還有中村蒼、細田佳央太、美村里江、鈴木保奈美...等藝人擔任配角，其實整體而言還算不錯，或許還沒開始追劇的人也覺得奇怪？站在已經看過第一集和第二集的角度，分享更多關於《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》的劇情評價、演員角色人物、看點與可能讓觀眾棄劇的原因。 神秘女家教劇情大綱 天下父母心，許多家長都希望自己的孩子能夠考進好學校，未來出人頭地，劇中三位來自不同家庭與社會工作階層的母親中村真希(美村里江 飾演)、下山智代(板谷由夏 飾演)、上原里美(鈴木保奈美 飾演)，同樣為了子女的成績操心，中村真希意外收到一封家教招募新生的簡訊，得知女主角根津寅子(橋本愛 飾演)能讓學生有100%合格率考上心目中的志願學校，但是這位神秘家庭教師行事作風特立獨行，靠著秘書兼當搭檔福田福多(中村蒼 飾演)的幫助，而且擔任家庭教師似乎只是一種手段，根津寅子還密謀著更大的野心。 神秘女家教製作團隊 日本電視台製作的週三連續劇，導演伊藤彰記、岩本仁志，編劇遊川和彦，總監製田中宏史、石尾純，從2022年7月20日正式開播。 神秘女家教演員角色人物介紹 根津寅子(橋本愛 飾演) 26歲，育幼院出身的神秘家庭教師，只有高中畢業，教學有三大原則：1.家長不能干涉老師的教育方針，2.上課期間不可以偷看，3.上課日要在家中住宿。 福田福多(中村蒼 飾演) 26歲，根津寅子的秘書兼搭檔，喜歡根津寅子，東大畢業。 中村真希(美村里江 飾演) 36歲，新聞工作者，希望能讓女兒進入小學名校就讀。 中村朔太郎(細田善彥 飾演) 36歲，真希的老公，知惠的爸爸，在玩具公司上班。 中村知惠(加藤柚凪 飾演) 6歲，真希和朔太郎的女兒。 下山智代(板谷由夏 飾演) 42歲，單親媽媽，經營父親留下來的定食店，離婚的丈夫時常給與小孩教育的壓力。 下山滿男(丸山智己 飾演) 48歲，與智代離婚，與自己母親同住，高志的父親，希望讓兒子就讀好的私立國中學校。 下山高志(阿久津慶人 飾演) 12歲，下山滿男與智代的兒子。 上原里美(鈴木保奈美 飾演) 50歲，因曾經是老公在私下愛人，在正妻死後，順利嫁進上原家成為繼母，擠進超富裕層的上流社會，但仍被輕視，希望兒子上原守可以考進東京大學，獲得家族認同。 上原守(細田佳央太 飾演) 18歲，高三學生，比起準備升學考試，心裡有其他想要追尋的夢想。 神秘女家教主題曲 由知名男歌手森山直太朗演唱電視劇《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》的主題歌曲「茜」。 神秘女家教劇情評價與看點 女主角-橋本愛 生日1996年1月12日，九州熊本縣出身的橋本愛，最初以雜誌模特兒的工作大入演藝圈，2010年開始活耀於戲劇圈，電影《告白》、《聽說桐島退社了》和NHK晨間劇《小海女》都可說是她目前為止代表作，更拿下過第36屆日本電影金像獎的優秀新人演員獎，這次在日劇《家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》飾演女主角根津寅子，想要跳脫以往世人對於家庭教師的既定印象，因此戲中她COSPLAY各種性格的老師，演技靈活，更想透過怪異的教學方式，教導學生們金錢的正確使用方法。 配角演員陣容 《家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》透過3個截然不同的家庭去豐富化故事內容，所以，除了女主角橋本愛以外，配角演員的陣容也十分有實力，由美村里江、板谷由夏、鈴木保奈美分別詮釋小學生、中學生、高中生的媽媽，還有帥氣的中村蒼作為搭檔與曖昧對象，另外，演出上原家的兩個兒子塩顯治與細田佳央太，同樣是新生代的日本男演員，相信看過漫改日劇《不良少年與白手杖女孩》，肯定對細田佳央太都不陌生。 傳達金錢的各種價值觀 如同編劇遊川和彥過往的作品，像是《麻辣教師GTO》、《魔女的條件》、《女王的教室》和《家政婦女王》，《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》同樣感受的到有蘊含的深意，藉由年齡與生活水平不同的30多歲、40多歲、50多歲的媽媽們，連結到唯一共通點就是希望孩子考到志願學校，卻不知道比起升學更重要的是人生價值觀念，利用「正しいお金の使い方(金錢的正確使用方式)」的教法，點出「金は天下のまわりもの」、「金のなる木はない」、「一攫千金」部分字句，提醒著「流動的金錢值得用在有意義的花費」、「天下沒有白吃的午餐」...等等重要的道理。 《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》的演員選角問題不大，甚至是吸引人的，只是標題就彷佛劇透，為了說教而說教會少了驚喜，又或許是劇情所需的安排，橋本愛飾演的根津寅子，在戲裡追求真理的氛圍，有些刻意而顯得尷尬，情緒連結不上，反而欠缺幾分真心流露的感動，這樣就會讓人覺得矯情，我想《神秘女家教/家庭教師寅子/家庭教師のトラコ》的評價能否扳回一城？就要看寅子神秘行徑的動機，這個最後伏筆可不可以加分囉！ 圖影來源：家庭教師のトラコ劇照，僅供文章分享使用。 #家庭教師寅子 #家庭教師寅子劇情評價 #家庭教師寅子演員 #家庭教師寅子角色 #家庭教師のトラコ #橋本愛 #神秘女家教 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Netflix美劇《食人魔達默》肢解戀屍食人肉，真人真事改編，劇情/評價/影評一次看

Netflix影集《食人魔達默》肢解戀屍食人肉，真人真事改編，影評/評價一次看

《食人魔達默 Dahmer》是一部Netflix美國傳記影集，萊恩·墨菲、伊恩·布倫南創作，由曾經飾演「快銀」的伊凡·彼得斯主演。劇情講述傑夫瑞達默 (Jeffrey Dahmer)這位惡名昭彰的連續殺人魔 ，是如何在1978 到 1991 年間，殘忍殺害 17 位年輕男子，戀屍癖、肢解、收藏人體器官甚至吞食人肉。到底如何躲避追捕數十年？犯罪動機又是什麼？ 2022|3部Netflix必追黑暗原創迷你影集|細思極恐 食人魔達默 介紹 《食人魔達默》是根據真實連續殺人犯「密爾沃基食人魔」所改編，又名Monster: The Jeffrey Dahmer Story，2022年9月21日在Netflix上映，一開播就引發熱量討論與迴響。 傑夫瑞達默 (Jeffrey Dahmer)在1978 到 1991 年間在美國威斯康辛州，殘忍殺害 17 位年輕男子，多為有色人種，部分還未成年。不僅殺害還會姦屍、保留身體器官收藏，甚至還會烹煮人肉食用。 📆《食人魔達默》2022年9月21日全球上線 ⚡《食人魔達默》每集約50分鐘，共10集。 ⚠ 分類：18+，恐怖、犯罪、血腥 NETFLIX 耍廢型片單—7 部適合躺在家無腦放空，看電影不用花心思、傷腦筋，沙發躺好躺滿就是爽！ 食人魔達默 評價 《食人魔達默》IMDB 評價 8.5⭐( 即時評價請點我) 如果你喜歡真實犯罪系列作品，你會很喜歡。有一點裸露、一點暴力，但更多的是精神上的恐懼。如同一般傳記類電影，步調並不快速，反倒娓娓道來達默成為殺人魔的過程。我自己很喜歡，推薦指數🌕🌕🌕🌕🌘(滿分五分)。 不僅僅著重於達默與受害者們，導演將視角從被害人/加害人拉開至整個社會，父母、鄰居、媒體甚至警察體系來檢討這個案件。著重在主角人物的刻畫，從心理層面帶著觀眾越掘越深。詭異氛圍，隔著螢幕都能感到毛骨悚然，讓人噁心到反胃的不舒服，似乎還能聞到隔壁飄來的陣陣屍臭。達默言行舉止散發出的不寒而慄，他覺得他有罪但他控制不了自己的反社會人格。 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 除了達默的故事還有很多可以探討的地方，像是當時社會對於有色人種的忽略與漠視。鄰居葛蘭妲打了無數通報警電話，卻從來沒有得到正面的回應，一次又一次的無視，最終導致了17位受害者的悲劇發生。 食人魔達默 劇情(微雷) 父親長期出差，母親需服用多種藥物的產後憂鬱，小時候性格詭異，喜歡肢解動物，長大後染上酗酒惡習。後來住在奶奶家，開始從同志酒吧鎖定年輕男子，18歲時殺害了他第一個受害者，並將他溶解在酸液中，離開奶奶家之後搬進黑人社區的公寓裡，開啟了殺人之路。 其中一名寮國弟弟被他頭頂鑽孔灌入酸液變成活屍，逃出公寓後隔壁鄰居發現報警，不料卻遇到達默剛好回家，若無其事地將他又帶回住所殺害，之後又接連殺了好幾個人，直到1991年被帶捕入獄。 達默求死未果，被判了900年的無期徒刑，在獄中與神父對話後，達默要求受洗成為基督徒，不過1994年最終被獄友用棍棒打死。 Netflix 鬼片推薦—5 部超詭異鬼片，炎熱的夏天唯一指定消暑良方，絕對讓你從頭冷到腳！這部片看完不要一個人回家！ 食人魔達默 觀後感 你覺得殺人魔是天生的？還是後天養成的？ 從小因為家庭關係得不到溫暖，在學校怪異的個性被同學排擠，達默只是想要被關心，讓人們不要離開他，並獲得人生的掌控權。達默也曾向家庭求援，只是並不被重視，對他來說自己就是個被拋棄的小孩，肢解受害者只是想要他們能夠永遠陪伴身旁，只是方法錯了。 因為他造成了17個家庭因此破裂，即使認為自己有罪想一死了之，也無法彌補對受害者家人造成的傷害。反觀達默更任人憎恨的是白人警察，對於有色人種的無視與鄙視，還打騷擾電話給受害者家屬挑釁他們，社會的不公不義更讓人反胃。葛蘭妲打了多通報案電話，卻沒有人願意伸出援手，毫無人性的冷漠社會，也是造就達默變成這樣的幕後推手。 最後兩集是更多的病態社會風氣，獄中達默不斷收到崇拜支持的信，甚至出版漫畫從中獲利。達默死後的大腦還陷入是否要深入研究官司中，達默生前住的公寓被夷平後被害者家屬想爭取成為紀念公園，至今仍沒有成功。站在受害者角度，紀念被達默殺害的人並沒有錯；但站在另一個角度彷彿提醒著這裡曾有白人殺害黑人並食人肉。已發生的事情大家都不樂見，被害者家屬內心的傷也永遠無法被治癒，但我覺得要如何預防避免之後類似事件發生，讓社會多一份友善與包容，才是更重要的。 歡迎追蹤我的IG，跟我一起討論、追劇、看電影🎬❤👉三言兩語輕鬆看｜電影｜影集｜Netflix #食人魔達默 #Dahmer #netflix #netflix影集 #netflix影評 #netflix影集推薦 #netflix影集分享 #三言兩語輕鬆看 #movieforrelax

對自己擁有的一切感恩，是一種發自內心的快樂

打從心底認為，擁有的一切都不是理所當然的。 一種發自內心的感謝，謝謝自己擁有著這麼多資源。 幾個月前我在line上創了一個「感恩練習」的社群，原因是因為那時候找不到工作的自己，常常處在焦慮與怨天尤人的狀態，感嘆著自己明明這麼努力，為什麼都找不到工作。 人，是一種很容易把負面情緒擴散的生物，所以當時的我時常散發著這樣的訊息，讓家人們也時常因為聽著我的抱怨而感覺不快樂。 抱怨當然有其效益，我也從來不排斥偶爾透過抱怨發洩生活上遇到的挫折。但當這樣的狀態已經得到家人的負面反饋時，也讓我開始意識到自己已經沉浸在這樣的狀態下許久。 某個無所事事的晚上，突然想起自己大四時的一段時光：那時候正準備要推甄研究所的我，對於如何寫研究計畫一無所知，實驗室的學長姐在得知我的狀況後，竟然無條件的和我分享了一些修改的方向和心得，雖然最後沒有推上，但我永遠記得和學姐討論完的某一天。 還記得那是一個天氣有點微涼的中午(還是午後？)，我頂著大太陽準備從學校走回租屋處，走在路上時，不知道為什麼心理有一絲絲暖意，不斷從身體的底部竄升上來。 喜歡一邊走路，一邊想著很多事情的我，腦袋裡不斷盤旋著：「我何德何能，可以無條件的受到這樣的幫助呢？」 對於學長姐們來說，我完全不是一個有利害關係的人物，他們真的大可不必理我，更何況還花時間與我討論內容，我到底憑什麼這麼幸運？ 當下的感謝，真的是強烈到覺得生命在此刻是圓滿的那樣的感覺。雖然寫起來很誇張，但這切實是我那時候的感受。 「在你需要的時候，能無條件受到和你非親非故，也完全沒有利害關係的人，真心希望對你好而幫助到你，人生能有這樣的對待，真的是足夠了。」當時的我滿懷感激的走回家，一邊繼續細數著這些年來遇到的好事。 心裡滿滿的感恩，真心的感謝這些美好的人事物圍繞在身邊。給我滿滿的關心和力量。但自從疫情爆發，而打亂許多原先的計畫與想法後，慢慢的感恩的心就不見了。 有一種深切的無力感與束縛感，切切實實的拉著我，不斷的往負面循環走入。再加上當時的工作，以及家人發生重大的事件，讓當時坐在人生海盜船最高點的我，也開始對自己迷惘。 我忘了怎麼感恩。 以前的我，總以為是人生過的順遂時，才能感恩。直到發現人生大部分都是不順遂時，才發現感恩其實是需要練習的。 當我們能在不順隨時，還練習看見生活中值得感恩的事情，才能讓我們真正發自自內心的感到很細微的一絲幸福。能看見自己還擁有的一切，才有機會從不幸的循環裡走出來。 偶然回想起大學時的感謝與滿足感時，讓我意識到自己已經耽溺在其中太久，但偏偏那時候又在找不到工作的焦慮裡，所以為了解決困境，我試圖組成一個名叫「感恩練習」的群組，希望透過大家互相督促的力量，來讓自己養成習慣。 一開始會將每天的美好小事打在群組中，但後來發現這樣太像流水帳，所以後來變成群組不定期的線上聊天、聚會，分享近期生活中值得感謝的事情。 令人意想不到的是，竟然意外的溫馨和驚喜，成員間都經歷著相似的工作、學業挫折，最後才又成功找到自己的方向與力量。 雖然聚會頻率不高，但上次聽到成員們分享：因為有這個群組，所以時時刻刻提醒著自己「練習感恩」。 最一開始設立群組，真的也只是為了把自己從泥濘裡拯救出來，沒想到意外的獲得這樣的收穫。大家也一起練習感恩，一起在困難的生命中，找到值得感謝的事情。 記得當時自己分享，在找不到工作的那段北漂旅程中，有一間便當店成了我每天最感恩的事情。竟然讓我在如此都會的地方，找到一盒55元的便當。雖然說不上是大魚大肉，但能夠有這樣佛系的便當店，是那時候每天一定要寫下的其中一件事情。 「感謝今天有55元的便當可以吃。」大概都是這樣平凡無奇的內容，雖然像是流水帳，卻是我真真實實的感謝。在那個疫情最嚴峻的時間，又找不到工作的歲月裡，每一碗便當都讓我相當感恩。 我努力的在這些日常的小事裡，找到任何值得感謝的事情。感謝自己還算健康的身體，感謝自己有一個地方可以住，感謝自己還能找到零散的打工機會，感謝附近有許多便宜的小吃，感謝還有家人朋友聽我抱怨，感謝這些無條件支持我的人，感謝自己還有感謝的能力。 就這樣，這些信念時常在我面試又被拒絕時，拿出來回想這些美好。著實的不容易，也常常有一種不踏實的感覺。 明明生活就已經很困難，怎麼還能這樣感謝？這樣想會不會太不切實際，太過於虛無飄渺呢？那時候也時常這樣懷疑著自己這個行為，到底是不是一種過於空泛的理想？ 後來才發現： 不是因為感恩，人生就不會遇到困難。 不是因為感恩，就能無條件得到回報。 不是因為感恩，從此就能變得令人寡目相看，因為還是得真實付出努力。 而是因為感恩，我們開始把自己從生活中狹小的困境中拉出來，站在比較宏觀的角度，去看見世界上其他人，也還是跟我們一樣的生活著。當看事情的角度放遠，才能更廣泛的去感受，這個世界孕育著你的一切，都不是理所當然的。 沒有理所當然的健康，這世上有人連想要活著都沒辦法，所以要好好珍惜身體。沒有理所當然的服務，每個願意服務你的人，包含餐廳裡客客氣氣的服務生，都是因為他們敬業，所以他們願意這樣對待你。 沒有理所當然的關心，有願意關心你的家人與朋友，是因為他們願意付出愛，所以你才能在人生迷惘時那樣任性，也在他們的鼓勵與支持下，長出生命裡的韌性。包含空氣、水、陽光，都不是理所當然。 就像近日連綿的大雨天，我們才會發現原來好天氣，也是一件值得珍惜的事情。就是這樣如此微小的事情，都會被我放在心裡，因為我知道，這一切真的都是得來不易。 那樣的時刻，會有一種打從肚子到心上，甚至最後流動到腦袋的溫熱與滿足。 這樣的自己，會有一股從心底發出的聲音，說著：真的真的很感謝，自己現在擁有的一切，謝謝。 (圖片皆來自canva pro)

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