嬰兒奶瓶怎麼挑？2024嬰兒奶瓶推薦懶人包！精選12款一次推薦給你～

奶瓶是每個新手爸媽都需要考慮且比較的項目之一，除了品牌、外觀，更重要的是容量大小、材質、是否容易清潔等，更需要注意的是，寶寶其實也會挑「奶嘴頭」喔！奶嘴頭平均三個月需要汰換一次，這時候就要考量：我家寶寶很喜歡A牌奶嘴頭，但是與B牌奶瓶好像裝不起來？抑或是C牌奶瓶一定要搭配C牌奶嘴頭，這些也要事先想清楚呢！ 👉🏻寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 嬰兒奶瓶推薦一：小獅王 嚴選歐美大廠頂級PPSU原料，符合美國FDA食品級檢驗標準。瓶身耐熱度高達197℃，不含雙酚A，可耐高壓蒸氣消毒達1000次以上。高硬度堅韌輕盈，重複清洗超耐磨，不易劣化耐久性強。瓶蓋防漏設計、易握瓶身。 嬰兒奶瓶推薦二：NUK 德製PPSU耐高溫180度， 經SGS抗摔測試達2000次以上，適合有媽媽手容易摔東西的新手媽咪。刻度清晰易見，印花安全無毒，不易脫落。Anti-Colic Air System自動進氣系統，有效調節空氣，避免寶寶脹氣不適。仿母乳拇指形奶嘴緊貼寶寶口腔，幫助上下顎發育，牙齒不長歪更柔軟靈活。 嬰兒奶瓶推薦三：HEGEN 超柔軟真實擬乳奶嘴，斜側設計智慧奶嘴，獨特的防脹氣排氣閥。首創秒開秒關專利設，超大寬口徑清洗更簡單，卡扣式互連儲存蓋超整齊，一瓶到底隨心換蓋更方便！ 嬰兒奶瓶推薦四：Dr.betta 通過日本專業匠人高超的技藝手工製作，難度極高的 Dr. Betta 專利的曲線瓶身，目的是為了實現理想的哺乳姿勢，讓寶寶斜躺或坐著就可以喝奶！ 嬰兒奶瓶推薦五：貝親 耐熱溫度：瓶身：180℃、其他零件：120℃，產品的淡茶色是素材原本的顏色，非添加色素。奶嘴的進階排氣系統，是幫助吸進最少空氣的形狀設計，可預防脹氣。母乳實感奶瓶奶嘴，可完全對應寶寶吸吮母乳的3大原則：吸附、吸吮、吞嚥，讓寶寶吸乳更輕鬆、順暢。 （圖片來源：貝親官網） 嬰兒奶瓶推薦六：Chicco Perfect 5完美防脹奶瓶號稱「會呼吸的奶瓶」！瓶身耐高溫140度，創新防脹氣智慧調節設計，寶寶喝奶的同時，奶瓶內的導流系統就會把空氣擠出，讓寶寶順順的一喝到底！遵循寶寶吸吮節奏，經測試證實可降低脹氣、逆流和絞痛發生。底部的旋蓋設計方便清洗，放著也不擔心有奶垢臭味。 👉🏻嬰兒尿布怎麼挑？2021推薦12款嬰兒尿布懶人包，睡過夜尿布廣受媽咪們好評！ 嬰兒奶瓶推薦七：Mother K 雙排氣孔奶嘴，有效防脹氣，奶瓶＋握把＋吸管可變身為學習水杯。PPSU生醫療級安全原料，適用多種消毒方式，不含有害物質BPA。 嬰兒奶瓶推薦八：Mammyshop 耐高溫達180℃，為耐熱性極佳之材質，可反覆高溫煮沸、蒸氣消毒。母感體驗防脹氣奶嘴，為最接近媽媽乳房觸感設計的好奶嘴。奶嘴材質為日本食品級矽膠，防止寶寶吸入空氣，減少脹氣的發生；耐水溫120℃±10℃，可安心進行消毒。 嬰兒奶瓶推薦九：Richell 輕量、耐衝擊的PPSU哺乳瓶。不含環境荷爾蒙(雙酚A)。即使經反覆煮沸消毒和藥液消毒也不易劣化，耐久性強。與配件組合後，可在嬰兒不同的成長階段使用。 嬰兒奶瓶推薦十：FARLIN 台灣好感品牌，在地深耕50年！5公分超寬口徑，方便沖泡奶瓶，好清洗。流線上蓋設計，螺牙特殊扭轉設計，1秒360°輕鬆開關 ，業界首創橢圓瓶身專利，防滾動安全設計。雙曲線瓶身，人體工學好握拿。 嬰兒奶瓶推薦十一：Combi 以「支援母乳哺育」為概念，重現吸母乳時舌頭的律動與吸吮力道，由寶寶口腔開始，引導未來成長的動力。針對亞洲寶寶口腔發育設計，供給如媽媽乳房般，健康安心的成長力量，在3歲前打好健康基礎，寶寶當然頭好壯壯，健康有活力。 https://www.instagram.com/p/Ccmb-K0DIxi/ https://www.instagram.com/p/B9oo_hvJxY-/ 嬰兒奶瓶推薦十二：TWIST SHAKE 瑞典時尚彩虹奶瓶！設計天然製成防脹氣矽膠奶嘴頭，奶嘴與瓶身之間放入蜂巢式防脹氣網架，可有效降低脹氣情形，讓寶寶喝奶更為順暢哦～ 👉🏻如何挑選奶瓶消毒鍋？精選10款奶瓶消毒鍋，方便操作又省時省力！ 不同的奶瓶材質，所需要汰換的時間也不同，不過目前有許多品牌都推出了「環保再利用」的理念，將奶瓶變身成裝寶寶米餅的儲存罐、水杯、甚至當成大人的水果罐帶去公司也超適合！不但顧到寶寶的健康，媽咪們也多了許多儲存罐可以使用哦！ 【延伸閱讀】 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 嬰兒奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 嬰兒安撫奶嘴怎麼挑？奶嘴熱門品牌懶人包Top12，跟著買準沒錯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶瓶推薦 #嬰兒奶瓶 #寶寶奶瓶 

澤尻英龍華主演高峰！催淚日劇《一公升的眼淚》18年回顧，超勵志經典之作！

改編自真人真事，於2005年推出的勵志日劇《一公升的眼淚》（1リットルの涙）。劇中女主角亞也面對罕見疾病的積極勇敢態度，當年賺了超多人熱淚，至今仍是經典日劇之一！如此受到好評的作品，更在2007年《一公升的眼淚特別篇 ～追憶～》，演出亞也逝世五年後的故事，現在就一起來回顧這齣經典勵志作品吧！ 👉‌沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1018174 一、《一公升的眼淚》劇情簡介 家中經營豆腐店，個性積極活潑、心地善良的池內亞也，在面對高中入學考試時，被診斷出罹患「脊髓小腦萎縮症」。原本該好好享受青春學生時代的她，不得不面對這個罕見疾病，一邊接受治療的同時，一邊把自己的感受以日記方式記錄下來，雖然最後還是不幸病逝，但也對周遭的人們帶來了勇敢面對生命困境，以及珍惜生命活下去的勇氣。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 二、《一公升的眼淚》演員現況 1.澤尻英龍華（沢尻エリカ）｜飾演 池內亞也 從國中開始加入籃球隊的亞也，在升高中前被診斷出「脊髓小腦萎縮症」，但她還是以積極樂觀的態度去面對逆境，並希望自己能夠幫助別人，在病逝之後將自己的遺體捐贈醫學院，做為醫學用途。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 當年澤尻英龍華因演活亞也而爆紅，其實她在小學時就成為時尚雜誌《nicola》的模特兒，演出過的《太陽之歌》、《時尚惡魔First Class》都是她的知名代表作！然而澤尻在2019年被爆出持有毒品，在2020年開庭時認罪，並表示以後不會重返演藝圈，原本演出已經進入後製階段的大河劇《麒麟來了》「濃姬」一角也被撤換掉，實在太可惜啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 2.成海璃子｜飾演 池內亞湖 喜歡打扮的大妹，原本不了解父母特別偏袒姐姐，但隨著姐姐病情的惡化，也開始展露出善解人意的一面。成海璃子是童星出身，因為成熟的臉龐經常演出比實際年齡大的角色，像是《圈套》、《蜂蜜幸運草》、《解憂雜貨店》等都是大家熟悉的作品。此外，成海璃子在2020年宣布和圈外男性結婚，真是恭喜她！ 👉‌這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 3.陣內孝則｜飾演 池內瑞生 豆腐店的老闆，也是亞也的爸爸，和老婆一起支持女兒面對疾病，其中許多的哭戲更是讓人看了超級不捨！陣內孝則最具代表的就是《名偵探 明智小五郎》‌系列、《離天國最近的男人》‌系列等，以及《名偵探柯南》真人版中演出毛利小五郎‌。還和同為藝人的陣内恵理子結婚，有兩個兒子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.藥師丸博子（薬師丸ひろ子）｜飾演 池內潮香 老牌女演員藥師丸博子在這齣演出亞也的媽媽，同時也是一名護理師，會利用自己的醫護知識與女兒一同積極面對疾病！藥師丸是第一代《水手服與機關槍》女主角，其他還有參與過《木更津貓眼》、《無家可歸的中學生》、《花水木》等經典作品，近期則是有演出2021秋季日劇《最愛》。 👉‌經典值得一再回味！盤點9部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.錦戶亮｜飾演 麻生遙斗 錦戶亮演出的遙斗，是個不善常表達內心的男生，也是亞也的同學兼男朋友，後來因為亞也的關係而立志成為醫生。錦戶亮演出許多人氣日劇，像是《Last Friends》、《流星之絆》、《對不起青春！》等都大受好評！過去曾是傑尼斯團體「NEWS」和「關8」的成員，已在2019年退出傑尼斯，現在是自由身。 👉‌離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 6.松山研一（松山ケンイチ）｜飾演 河本祐二 大家有注意到當年的籃球隊學長是松山研一飾演的嗎？同時還是亞也從國中時暗戀的對象，不過自從亞也確診之後就開始疏離她。提到松山研一，他在《NANA》、《死亡筆記本》的「L」，以及《挪威的森林》等作都讓人印象深刻！他在2011年和同為演員的小雪結婚，育有三個小孩。 👉‌相差8歲姐弟戀又如何！松山研一&加藤小雪愛情故事，嚮往隱居田園生活！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 7.藤木直人｜飾演 水野宏 由藤木直人演出在常南大學附屬醫院神經內科，專門治療脊髓小腦萎縮症的醫生水野宏，自己也因為亞也而有了正面影響，同時他也影響了麻生遙斗下定決心成為醫生。藤木過去演了最早的《流星花園》電影版中的花澤類出道，之後大家熟悉的《魚干女又怎樣》部長、《求婚大作戰之》多田老師，近期的《善良醫生》、《夏空》也是相當高人氣！ 👉‌黃金單身漢在這裡！盤點15位「還沒結婚的日本男明星」到了適婚年齡，說不定我們都還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，藤木在2005年和圈外女友結婚，有三個小孩。而在2020年7月1日，藤木直人更是開設了「FBI台湾 Official FC」，以往只有日本粉絲俱樂部才看得到的內容，現在入會也都通通看得到，喜歡他的粉絲別忘了加入！ （圖片來源：fujiki_official） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1055809 三、劇中主題曲＆插曲 而戲劇《一公升的眼淚》，除了同名主題曲《一公升的眼淚》廣為人知以外，其中的插曲《Only Human》和《粉雪》也是經典歌曲！特別是由レミオロメン（Remioromen／雷密歐羅曼）演唱的《粉雪》，現在還是許多人傳唱的熱門歌！ 👉‌不只《一公升的眼淚》好聽到落淚！抒情搖滾樂團Remioromen雷密歐羅曼回顧，充滿渲染力歌曲！ https://www.popdaily.com.tw/japan/254482 想起當年看《一公升的眼淚》都跟著劇中人物一起哭，實在是太不捨這位年輕女孩了！而除了戲劇，還有被翻拍成電影版，原著小說和作者的日記也是必讀經典，大家要好好愛惜生命呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #1リットルの涙 #一公升的眼淚 #一公升的眼淚劇情介紹 #一公升的眼淚演員 #一公升的眼淚演員現況 #懷舊日劇 #成海璃子 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #松山ケンイチ #松山研一 #沢尻エリカ #澤尻英龍華 #經典日劇 #經典日劇一公升的眼淚 #薬師丸ひろ子 #藤木直人 #藥師丸博子 #錦戶亮 #陣內孝則 

黛安芬跨越世代挺女性！歡慶水感動系列20周年　 時尚限定新品創新設計再提升　零束縛無鋼圈、超輕盈水波襯墊 展現現代女性自

德國百年內衣品牌黛安芬 Triumph 致力於提供最挺女性的內在美，2020適逢黛安芬經典的水感動系列20周年，此系列以經典風格與獨家的貼心設計跨越世代，陪伴每位女性走過不同時尚潮流，經歷人生重要時刻。20年間，黛安芬不斷創新機能並提升穿著體驗，針對專為亞洲女性胸型打造最合身的設計，打造專屬個人的自信與美麗，並持續支持女性由內而外煥發自我風格！ 迎來20周年里程碑的水感動系列，於今年秋冬推出全新時尚限定新品－無鋼圈零束縛的「綺麗水感動」與加倍集中托高的「瑰麗水感動」，皆採用經典水感動罩杯，以輕巧柔軟的新一代水波襯墊，打造自然集中托高效果，更以低脊心設計展現誘人低V曲線，精緻的花漾刺繡蕾絲襯托迷人風采，創新科技與貼心設計支持不同世代女性脫穎而出，展現迷人曲線！ 持續創新只為體貼女性！黛安芬水感動20周年限定新品 跨世代支持女性每一個精彩時刻 20年的歲月中，水感動系列跨越世代、成為不同年齡女性的貼身閨蜜，記錄青春活力，也見證人生歷練後的成熟與知性的美麗，陪伴女性成長並支持他們不斷創新、挑戰自我，綻放美麗的火花、打造自己最精彩的故事篇章。2020秋冬推出兩款限定時尚新品，零束縛無鋼圈「綺麗水感動」與輕柔集中托高「瑰麗水感動」，持續為女性帶來精采自信內在美。 綺麗水感動系列低V無鋼圈款帶來極度舒適的渾圓美胸，品牌獨家設計的無鋼圈V型水感動罩杯，讓女性能輕鬆零束縛擁有美麗曲線！內含極輕量水波襯墊的呼吸罩杯，溫柔集中托高美胸，低V設計由胸前延展至雙肩，雙層網布月牙則加強側壓打造自然胸型，展現自信女神風采；同系列也推出帶來集中與迷人曲線的低V鋼圈集中款，超輕盈水波襯墊創造絕佳美胸效果，加上低脊心設計展現動人曲線；罩杯內襯為親膚莫代爾，給予胸部更溫柔的呵護，高丹尼背片則加強穿著穩定度，隨時給予女性溫柔且堅定的支持。 瑰麗水感動系列低V鋼圈集中款則呼應了黛安芬的德國血統，秋冬設計靈感來自德國希爾德斯海姆千年玫瑰城的玫瑰，不僅以V型曲線水感動罩杯與超輕盈水波襯墊呈現迷人胸線，網布背片配上緣無縫設計更帶來輕鬆無壓、更自在的穿著體驗；若隱若現的刺繡蕾絲設計與精緻玫瑰綴飾，完美詮釋柔美典雅風格。 黛安芬重視每位女性的穿著需求，產品從設計發想到製造都專為亞洲女性的身形與最佳穿著體驗而設計。雙胞胎時尚寵兒陳欣欣與陳彤彤，兩姊妹對內衣各有不同喜好與需求，卻都是黛安芬水感動系列的忠實愛好者！黛安芬之於他們，如同親姊妹一般的存在，可以無話不說、隨時為你撐腰，由裡到外支持並陪伴你的每一刻。對於身材較骨感的欣欣來說，輕柔集中托高的瑰麗水感動系列低V鋼圈集中款給予他最自然的美胸曲線、為整體造型加分，也讓欣欣隋心駕馭各種穿搭風格。而在意穿著體驗的彤彤，則更偏好綺麗水感動系列低V無鋼圈款，無鋼圈設計讓她享受零束縛又恰到好處的集中托高效果，溫柔氣質裸色好搭配各種穿搭，任何時刻都輕鬆打造優雅時尚風格！走過20年里程碑，黛安芬將持續傳遞美麗與自信給不同世代每位女性，由內而外綻放屬於自己的精彩！ 迎接周年慶,黛安芬推出$3,800 省$500、$6,800 省$1,000 優惠,水感動系列 20 週年限定 時尚新品與多款口碑推薦款也含括於本次活動;精選商品買一送一,以及多項貼心實用滿額贈禮 體貼女性,黛安芬陪你一起見證精彩、找到專屬的命定之選! 【黛安芬水感動系列20周年秋冬新品】 • 無鋼圈低V：首創無鋼圈V型曲線水感動罩杯，水波襯墊溫柔支撐，將胸部自然集中托高，享受性感更自在。 • 呼吸水罩杯：採用內含極輕量水波襯墊的呼吸罩杯，讓妳胸型自然提托更輕盈。 • 側壓集中：內層採用雙層網布月牙，加強側壓讓胸型自然集中。 • 刺繡蕾絲：採用典雅花漾刺繡蕾絲展現迷人風采。 • 女神低V：將V型曲線由胸前拉至雙肩，打造低V造型，展現性感女神風采。 • 蝴蝶綴飾：蝴蝶結裝飾於脊心，精緻迷人。 顏色：經典黑、氣質裸 售價：B-C/70-80 $1,880、D/70-75 $1,980，中腰平口褲 M-EL $550 • 水感動罩杯：V型曲線水感動罩杯，由液體和空氣的黃金比例打造水波襯墊，將胸部集中托高，給予柔軟支撐，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 水波襯墊：採用新一代超輕巧的水波襯墊，較傳統 -50% 重量，親膚觸感，絕佳集中效果，讓妳胸型自然提托更輕盈，隨時隨地展現動人曲線。 • 低脊心設計：低V曲線及低脊心水感動罩杯，將胸部集中托高，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 親膚材質：罩杯內襯採用莫代爾材質，不僅柔軟滑順，絕佳的吸濕功能及透氣調節，讓肌膚整日感覺舒適乾爽，給胸部最溫柔的呵護。 • 高丹尼背片：運用420D高丹尼網片背片，穿著更穩定不亂動。 • 刺繡蕾絲：精緻線條感的花漾刺繡蕾絲，展現迷人風采。 • 蝴蝶綴飾：蝴蝶結裝飾於脊心，精緻迷人。 顏色：經典黑、時尚灰 售價：內衣A/75-80、B-C/70-80 $1,880，D/70-75 $1,980；中腰平口褲 M-EL $550 • 水感動罩杯：採用新一代超輕巧的水波襯墊，加倍提升集中托高，讓妳胸型自然提托更輕盈，隨時隨地展現動人曲線。 • 低脊心設計：低V曲線和低脊心設計，將胸部集中托高，罩杯立刻加倍升級，打造渾圓美胸。 • 刺繡蕾絲：由德國希爾德斯海姆千年玫瑰城的玫瑰做為靈感發想，若穩若現的玫瑰線條，襯托優雅女性柔美風格。 • 優雅設計：以玫瑰刺繡蕾絲搭配緞面飾帶，完美呈現迷人胸線；玫瑰花結綴飾裝飾於脊心，別緻典雅。 • 無縫背片：採用網布背片搭配上緣無縫設計，輕鬆無壓更自在。 顏色：優雅灰、氣質裸 售價：B-C/70-80 $1,880、D/70-75 $1,980，中腰平口褲 M-EL $550 關於黛安芬 德國百年品牌黛安芬 Triumph 是全球最大的內睡衣設計與製造公司,營業範圍涵蓋超過 120 個國家,全球擁有超過 2,000 個黛安芬直營店。超過 130 年內衣領域的專業經驗,強調專業量身,為女性找到最適合自己胸型以滿足各種不同需求的內衣。 黛安芬品牌 5 大系列,滿足所有女性對內在美的需求:以潮流設計為主軸的「Style 時尚系列」、舒適無痕適合日常穿搭的「Everyday 自在系列」、完美包覆並提供機能支撐的「Classics 美型系列」、智能塑型以創造動人曲線的「Shape 美體衣系列」與以奢華典雅設計為特色的「Premium 頂級系列」。 黛安芬旗下子品牌:FLORALE 以花之嬌美為靈感,優雅詮釋馥郁永恆之美,歲月淬鍊優雅成就品牌經典; TRIACTION 兼具高機能性及時尚設計的運動系列,給予熱愛運動的女性最穩定的支持。 #Triumph #優雅 #內衣 #女人味 #女生內衣 #無鋼圈 #無鋼圈內衣 #綺麗水感動系列 #零束縛 #黛安芬 

黛安芬跨越世代挺女性！歡慶水感動系列20周年　 時尚限定新品創新設計再提升　零束縛無鋼圈、超輕盈水波襯墊 展現現代女性自信曲線，一路支持、見證精彩！

腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

《你們是我酸酸的眼睛裡的一道風景》

2019年9月22日 我是大約9:20上的車，帶著因為媽媽是店員所偷泡沒有付錢的大杯熱拿鐵，實在是入秋了，早上被冷醒。久違的點了杯熱的，隔了約莫四個月份了吧！總之原來怕會燙口的咖啡在真正入口時卻太溫了，反而不暖和，是杯不及格的傢伙。 如果說抵達台北是從10:30開始，那大概何時會結束呢？這樣子的一天⋯⋯ 想把一些看到的事物紀錄下來，於是又興起了日記的念頭，但好像跟從前改變了很多。 馬的前幾天22歲了， 今年生日，又收到Luke的祝福，忘記是第幾年了，也沒有心思去想接下來還會有幾年能收到，是啊！他就這麼消失在我的人生裡了，那麼容易，明明是在那麼久以後的今天，想起曾發生的每一件事，都再也不會心動了。 之前我會雙手捧著臉頰看你，你也會雙手捧著臉頰看我，一微笑，我也就跟著笑；一擺頭，我也跟著輕晃腦袋。那些時刻，彷彿世界真的只剩我們倆，就是這般的俗套又讓人心跳不已，可能當時教室裡的人都忙著替我們把空氣漆成粉紅色的⋯⋯我喜歡捧著臉頰，張大眼睛看你，也喜歡你和我做一樣的事。 今天搭著免巴，無聊望著車窗外的風景，是棒球場。一望無際的草地被瓜分成好幾個區域，場上的人穿著類似的衣服，揮著球棒或練習拋接球，欸，你是在什麼時候開始打棒球的？又是在什麼時候又放棄了呢？現在回想起來似乎能隱約想起一些你喜歡棒球的蛛絲馬跡，像是你看到我用洋基隊的鉛筆盒就很嗨，不過我當時也沒想太多，以為你把大聯盟和籃球搞混了。 我靜靜地思考著稍早那個疑惑，同時也看見外頭打棒球的人，你也曾經那樣嗎？在我沒看見你的時候，你知道嗎？我也在你沒看見我的時候做了很多很多事，是13歲的我們不曾想過會去做的事。 你打了多久的棒球呢？喜歡嗎？ 我真是問廢話，之前小時候以為自己夠了解你，可是充其量才一年的時間，我哪裡懂你有什麼故事呢？ 跑得很快，跑步的時候看起來腳很短，是因為重心放在腳上？ 喜歡吃我的便當，喜歡吃我媽煮的吻仔魚，有一次因此重感冒，貪小便宜（有嗎？），個性很差勁（？），暑輔的最後一個禮拜出國，對吼，這個人暑輔跟我同班，都是十六班，很容易放棄（？）有嗎？哈，怎麼都是那麼負面的ㄎㄎ，是因為容易放棄的個性所以放棄打棒球嗎？ 我轉學的那天，你有哭嗎？ 因為實在太不了解了，所以我只好用猜的。不知道女孩時期的我有沒有什麼未完成的關於你的事想做，實在太害怕忘記了，決定好好紀錄下來。 #你們是我酸酸的眼睛裡的一道風景 #老女孩日記#日記#2019年 #13歲

2024台南中西區『吃喝玩樂住』全攻略地圖！16處熱門景點 三天兩夜也玩不完啦

台南真的是旅遊天堂，去再多次也覺得玩不膩，今天就要帶大家來一趟台南中西區深度旅遊～景點、美食、住宿都臨近，騎車或搭車都不會太遠，一路從古蹟巡禮玩到台南近期最熱門的打卡點！若是玩累了，白天幫你安排了質感咖啡廳、晚上則是能到酒吧坐坐。吃喝玩樂以外，住宿的部分當然也是很重要，絕對不能錯過的特色旅宿，下次就到台南中西區來趟深度之旅，快把時間排起來吧！ 打卡景點： 臺南市美術館二館 臺南市美術館二館自從開幕以來也是話題不斷，以層層堆疊的建築結構而成，而整體以亮眼的純白色為主，白色的景點往往拍起照來都不太會失手，因此讓這裡成為了台南超夯的打卡地標。 有別於一館的地方是二館更加有設計感，運用了現代的設計工法，也融合綠建築的環保空間。兩館的風格相差甚遠，一館前身是臺南警察署的歷史建築，有歲月和歷史的痕跡；而二館的外型則是以鳳凰花為設計理念較有現代感。 配上台南的好天氣，白色建築拍起來實在美翻天。有來台南的話，走一趟美術館充實內在、看看展覽，順便暫時的逃離豔陽天！ Info. 地址：台南市中西區忠義路二段1號 時間：週日～週四09:00-17:00、週五～六09:00-21:00 (週三休館) 門票：全票$200、優待票$100、台南市民$100 河樂廣場 自從2020年3月開幕後，河樂廣場就成為台南爆紅的新景點，是台南市區最大的親水廣場，有著「城市潟湖」之稱，更曾被雜誌譽為「世界最值得期待的七大公園」之一！ 河樂廣場前身原是舊址，後來沉寂過後，改建成親子能同樂的親水廣場，保留了一些中國城的水泥結構，改建成了純白建築，有種古羅馬異域風格，午後的時候可以來這裡漫步散心，看看美麗的夕陽。 晚上的時候，廣場四周亮起了街燈，也很適合帶另外一伴，來場浪漫的約會！ Info. 地址：台南市中西區中正路347號 時間：週日～週六09:00-22:00 (週二公休) 歷史、古蹟巡禮： 赤崁樓 台南是座古色古香的古城，不論是外國人、台灣人都深深被台南的文化底蘊所吸引，其中的赤崁樓距今已有300年的歷史。原先荷蘭人所建的『普羅民遮城』，經過天災戰亂，早已不是原先的荷式城堡建築了，取而代之的是中國式的傳統閣樓建築，紅瓦飛簷、諾大的中式庭園，讓旅人可以漫步在其中，感受在這裡的人文氣息。 到了夜晚時，赤嵌樓的周邊紛紛點起了燈，讓古城又增添了不少的韻味，感受到赤崁樓不論白天、晚上都散發著不同的魅力！ Info. 地址：臺南市中西區民族路二段212號 時間：週日～週六08:30-17:30 票價：全票$80、半票$25 孔廟 台南孔廟是全台第一座的孔子廟，也是最早的文廟，一走進園區內，就能感受到一種莊重肅靜的氛圍，有綠意盎然的庭園、蓊鬱的樹木，還有一幢幢古色古香的台閩式建築。 這裡不只紅色圍牆很好拍，仔細一看，窗花、門片、窗框都有細膩的雕刻，隨手一拍的構圖都超有意境。當然這裡不單是能拍照打卡，每年更會有許多的考生，來此沾沾書香氣息，希望能夠金榜題名。 9月28日更是孔廟祭祀的一大盛事，會有許多來孔廟求智慧，若也感受傳統風俗民情的朋友們，下次就可以在這個時間點來朝聖喲！ Info. 地址：臺南市中西區南門路2號 時間：週日～週六08:30-17:30 票價：$25 👉真的沒出國！台南異國景點特蒐，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊這裡通通有 司法博物館 不同於前面兩著的中式建築，司法博物館是座充滿歐式風情的博物館，巴洛克式的建築設計，吸引許多人進去參觀。進去更是被裡頭的裝潢所震撼，抬頭看有浮誇的雕花圓頂，一旁柱子上也有許多精湛的雕刻花紋。 在這裡還有處倒掛的高塔裝置藝術，為的是紀年當時，在法院裡歡所言中而拆除的高塔，然而這樣顛倒的世界，成了大家來此喜愛打卡的造景之一。而在這裡不只是能拍下許多美照，還能在這租借法袍，模擬法院開庭時的樣子，體驗一日法官的感覺。 最後在這裡還可以體驗走「貓道」，就是在天花板上的木棧道，但考量到古蹟的乘重量以及大家的安全，所以每天只開放10:00、15:00兩個時段，一次上限為10人，會在現場發放號碼牌，想參加的要再留意時間囉！ (圖片來源 讀者提供) Info. 地址：台南市中西區府前路一段307號 時間：週日～週六09:00-17:00 (週一公休) 台南美術館 看這超有復古的味道的美術館，完全看不出來這是以前的臺南州警察署吧！這裡已經有七八十年的歷史，保留著原先的主體建築並加以整修，新的空間也完全沒有違和感，可以看得出台南政府規劃上的用心。 志玲姊姊就是在這裡結婚的唷，在美術館裡面辦婚禮太酷了啦！ https://www.instagram.com/p/B49jPT8ByFj/ 美術館內主要是以視覺展示，結合了在地文化、歷史、生活和城市風貌多元化的呈現給參觀者，以促進藝術普及與大眾化為目標。此外，裡頭還有放映廳等等，館內十分寬闊，逛起來也很舒服。 Info. 地址：台南市中西區南門路37號 時間：週日～週六10:00-18:00 (週一公休、週六延長至21:00) 門票：全票$200、優待票$100、台南市民$100 本館1館一樓為免費參觀，購買乙張票券可同時參觀1館二樓與2館。 神農街 自清朝起這裡本是重要的河港入口，可隨著時間的變遷，逐漸沒落，一直到了近幾年文創興起，所以這裡便開始進駐了許多文創店家、文創市集。 走進神農街依稀還可以看到清朝或是日治時期留下來的建築，一旁有超多的特色店家，絕對值得你走進去逛逛，說不定會有意外的收穫喲！漫步在神農街中，看到街道上掛滿了燈籠，讓人感覺非常的喜慶。 仔細走在神農街上，也會發現各式老屋充滿了許多復古的元素，不論是鐵窗花、磨石子都有濃濃地台灣風情，看了讓人著迷；到了晚上時，燈籠亮起，照亮了整條懷舊街道，每個場景都超值得拍下來的！ Info. 地址：台南市中西區神農街 咖啡廳、酒吧： 👉【台南咖啡廳推薦TOP14】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 NijO COFFEE 泥臼咖啡廳隱身在台南的小小巷弄內，卻有置身在歐洲街道旁咖啡廳的錯覺。 最推薦的美照王位就是在二樓的歐式小陽台桌了，真的會有一秒到歐洲的錯覺，在舒服又愜意的環境中，配上老闆精心的手作茶點，真的是一大享受！ Info. 地址：台南市中西區友愛街40巷17號 時間：週日～週一11:00-17:00 栮•咖啡 栮•咖啡是一間道地的老宅咖啡廳，不同韓系、日系咖啡廳，整間咖啡廳，從木質地的裝潢、餐桌椅，到花紋地板，都是滿滿地老屋復古感！當餐點送上桌，配上一旁的老物件來點綴、裝飾，整個就超有Feel，隨手一拍都是張復古大片～比較走文青系列的朋友們，一定會愛上這家店的。 順帶一提，前陣子超紅的台劇「想見你」的32唱片行，就是在這家咖啡廳的隔壁，本是一家陶藝工作室，若是劇粉剛好來到了這，可以順帶一起去參觀囉！ Info. 地址：台南市中西區民權路一段199巷3號2樓 時間：週日～週一13:00-20:00 (週三公休) 太古taikoo 隱藏在台南神農街的特色酒吧！已經開業有10年多，是台南年輕人很推的一家酒吧。 走進這家店會發現一件有趣的事，明明是間傳統的台灣老宅，但卻擺設著許多西洋老傢俱，並沒有什麼違和感，反倒給人一種很新穎的感覺。而在這家店有個最大的特色，就是在2樓有個小陽台，讓大家能一邊談心，一邊品酒，一邊俯瞰神農街景，整個愜意到不行。 Info. 地址：台南市中西區神農街94號 時間：週日～週一19:00-02:00 Bar Home Bar Home是間復古好洋房改建而成，前身是間診所，搖身一變，現在成了一間歐式復古酒吧，成了大家夜晚微醺時的好去處。在這裡沉穩的木質桌椅、戶古吊燈、紅絲絨窗簾、湖水綠牆壁，讓人感覺穿越回了上個世紀。 不僅如此，整個酒吧，都有許多老闆用心搜集的古物、老物件，若是再搭配一個復古濾鏡、底片相機一拍，一定超好看！ 當然這裡不只裝潢氣派，也有許多特色調酒，更重要的事，如果你沒吃東西就來酒吧的人，這家店居然有提供台南道地的虱目魚餐點，一點不擔心空腹飲酒的事情會發生～ Info. 地址：台南市中西區中山路23巷1號 時間：週一～週五19:00-01:00、週六18:00-01:00 (週日公休) GOIN GOIN是間複合式休憩空間，結合了老屋小酒館與住宿的地方。不同於其他的酒吧，酒吧區有的是玻璃屋、草皮地、木製矮桌，搭配波西米亞風的抱枕、坐墊，營造出一種在戶外野餐的感覺，很適合三五好友在這裡暢飲、談天說地的的氛圍。 而住宿的地方就是回到50、60年代的老屋一般，有日式床鋪、各式復古傢俱，適合給比較念舊、喜歡懷舊風格的朋友們入住。 Info. 地址：台南市中西區和平街70號 Belonginn Belonginn同樣也是間複合式休憩空間，一樓是深夜咖啡廳，每天16:30-24:00，難得一家咖啡廳開這麼晚，這樣消夜想吃甜點，就不怕沒東西吃了！ 通常大家一進門，就會被一樓咖啡廳的挑高天窗所吸引，因為這樣的設計真的超美、超有氣氛，一旁的吊燈、擺設都超有質感，整個咖啡廳都能看出老闆們經營的巧思和用心！ 甚至走到2、3F住宿區，也一點不輸1F的咖啡廳，全是從原本老屋在重新裝修、改建，總共有4種不同特色房型，讓大家挑選。 地址：台南市中西區神農街80號 時間：週日～週一16:30-24:00 住宿： 康橋慢旅 康橋連鎖商旅推出的「康橋慢旅」是旗下飯店最新也最年輕化的一間，特別邀請日本人氣插畫家-長場雄，以及簡黑白的線條設計出一系列插畫、周邊商品，療癒的畫風令人會心一笑，超可愛的相關周邊也很欠買！ 飯店大廳的開放式空間提供的了旅客完善的休息區，除了正餐時間外也有提供飲料、點心吧無限享用的服務！ 現在更是為了慶祝滿一周年，邀請來自丹麥的精釀啤酒品牌「Mikkeller米凱樂」，一起有個期間限定聯名合作，讓大家在慢旅中能開懷小酌。 房間內的設計走繽紛的撞色系風格，莫蘭迪風格的色調也不會讓旅客感到風格太強烈，每個房間的顏色都不同，但相同的是真的都很好拍，若幸運住到有陽台的房型，一開窗就能欣賞到台南運河和夕陽的美景！這間風格設計編輯個人真的非常喜歡，而且服務人員真的超級親切，重點是無限量供應的飲料點心吧真的是太讚啦！ Info. 地址：台南市中西區民生路二段416號 友愛街旅館 位在台南市區精華地段中西區的友愛街旅館，有著五星級的大器建築外觀及完善的公共空間卻為平價的工業風旅店得到超高評價，帶給大家全新的台南住宿體驗。不但有文藝風的精緻客房，也提供宿舍房型，愛旅行的人就不要錯過囉！ https://www.instagram.com/p/CcxK8tgP7T2/ 一樓是24小時開放的選書店，不論黑夜白天都能在這邊愜意的閱讀。戶外空中露台也能有這麼浪漫的設計，這樣的氣氛環境簡直就像拍偶像劇呀。 https://www.instagram.com/p/CZEosg3hPuV/ 早餐的餐廳也是水叮噹，而且菜單也很讚，上次去吃到虱目魚粥真的好棒，這間所有的細節編輯都很喜歡，唯一小小的缺點就是個人覺得他的隔音不夠好！ https://www.instagram.com/p/CbFzMXgp-3q/ Info. 地址：台南市中西區友愛街115巷5號 OINN Hotel＆Hostel 巷弄潮旅 2020年新開幕的巷弄潮旅，位在台南中西區，內有提供一般價位的房型和較為便宜的青旅房型，很合給背包客們住宿，房內皆是由木頭質調的裝潢搭配簡約的工業風格，整體的環境溫馨舒適。 (圖片來源 官方FB OINN Hotel＆Hostel 巷弄潮旅) 尤其是在這裡的頂樓，還有戶外星空電影院、小型的戲水池，讓不同的旅客能在這裡互動交流，一邊賞著夜空、看著電影，一邊認識更多的新朋友！ Info. 地址：台南市中西區文和街29號 這麼多吃喝玩樂的景點，相信來個三天兩夜的台南之旅，都不是問題！趕緊找上好朋友把行程安排起來吧～ 👉 台南賞夕陽景點TOP10：漁光沙灘、七股海堤到黃金海岸，日落看到夜景都沒問題 👉 台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #台南 #台南住宿 #台南咖啡廳 #台南景點 #台南美術館 #台南美食 #台南酒吧 #康橋慢旅 #神農街 #臺南市美術館二館 

WHISKY TASTE Taoyuan 2024 威士忌品味展桃園場即將盛大開展 世界級大師輿水精一受邀來訪，日本威士

台灣首創地區性威士忌展覽，同時被譽為最歡樂的酒展的「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場」睽違二年，再次回到原創地—桃園中壢，於8月24日、8月24日假中壢古飯店盛大舉行。本次酒展集結了超過80個品牌600餘種的酒款於一堂，五大產區與新興產區，IB（獨立裝瓶廠）與OB品牌齊聚，對於喜歡威士忌的朋友們來說可說是不可錯過的盛宴；而今年，大會更邀請了世界級威士忌大師輿水精一來台舉行日本威士忌特別活動系列，於8月23日於台北舉行專題演講之外，8月24日與8月25日更將於桃園的「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場」中舉行二場座談會，分享他50餘年釀製威士忌以及帶領日本威士忌走向國際之路的故事。此外，大會更與推出了二款大會限定款產品，分別是：與布萊迪蒸餾所合作的「燈塔．島與島的遙望」系列限定單桶威士忌，最終版之作「三貂角燈塔」、以及與齊侯門蒸餾廠合作的「天、地、人」系列的「地之卷 」，二款限定產品也將在「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場」公開展售，喜歡獨特、限定款的朋友請千萬不要錯過喔。 輿水精一 ╳ WHISKY TASTE Taoyuan 日本威士忌特別活動 2024年「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場」特別邀請響譽全球的前三得利首席調酒師輿水精一大師來台，輿水精一已經逾10年未在台灣公開露面，做為一手將日本威士忌推向國際的大師，本次將有三場公開活動：8月23日（五）於台北101大樓的88樓101 Space演講，主題為「日本威士忌如何由籍籍無名走向榮耀–日本威士忌的過去、現在與未來」僅限80位來賓；以及8月24日、25日下午在展覽中的座談會，將分別分享「日本威士忌的風味特徵」以及與台灣著名威士忌評論家姚和成先生以「尋找威士忌地區特色」為題，分享他對於日本威士忌投入50餘載的經驗與觀點。是喜歡威士忌的朋友絕對不能錯過的活動，不但可親熾大師風采，一小時中聆聽大師從事威士忌釀酒50餘年來的經驗精華。 大師的風采讓喜歡威士忌的愛好者敬仰，本次也吸引了許多日本工藝酒廠來台參與活動，這次將隨「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展 桃園場」來台的酒廠工廠長或社長，包括櫻尾蒸餾所社長白井浩一郎先生、櫻尾蒸餾所廠長山本泰平先生、遊佐蒸餾所社長佐佐木晴彥先生、新潟龜田蒸餾所社長堂田浩之先生、新道蒸餾所社長篠崎倫明先生、本坊酒造MARS Whisky中村弘秋先生、利尻蒸餾所Casey Wahl先生，這些蒸餾所都精選了各自酒廠的產品來參加展覽，歡迎威士忌愛好者在會場中遇他們時可以與之多多交流。 Whisky Taste╳布萊迪、齊侯門蒸餾廠大會限定酒 「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場 2024」攜手蘇格蘭艾雷島二家蒸餾廠–布 萊迪、齊侯門蒸餾廠，推出專屬於大會的限定酒，蘇格蘭威士忌聖地的艾雷島，擁有獨一無 二的特徵，由於島上約有25%的土地被泥煤所覆蓋，使得在此處釀酒的蒸餾廠所使用的水源 也深受泥影響，其強烈又個性鮮明的泥煤味，令人難以忘懷，一旦愛上這泥煤、海水、獨特的碘味…就再也無法回頭，這就是艾雷島的魔力。 布萊迪蒸餾廠「燈塔．島與島的遙望」系列限定單桶威士忌，最終版「三貂角燈塔」 布萊迪蒸餾廠位於艾雷島西北方英特峽灣邊，堅持100%蒸餾, 熟成與裝瓶與在艾雷島完成，同時也是唯一堅持只採用蘇格蘭大麥，甚至艾雷島大麥的蒸餾廠，由創立至年，仍遵循最經典的釀造方式，將蘇格蘭與艾雷島的風味忠實地呈現。 「三貂角燈塔」是「燈塔．島與島的遙望」系列的收官之作，展現了前所未見的深度與層次，來自於三貂角燈塔與二座海島的對望 齊侯門蒸餾廠「天、地、人」系列第二回「地之卷 」。 艾雷島上最傳統的農場式蒸餾廠-齊侯門蒸餾廠，其「天、地、人」系列，將天地自然的精華與人心工藝的結晶完美結合，帶來人與自然休慼與共的篇章。繼2022年首發的「天、地、人」第一「天之卷」獲得好評之後，第二篇章「地之卷」亦在今年大會中亮相，象徵著這片土地的深邃與厚重。艾雷島上肥沃的泥炭地賦予了威士忌獨特的煙熏泥炭香，歲月的流逝讓每一瓶威士忌都蘊含了深厚的韻味沉澱與大地的氣息。齊侯門酒廠將這些元素完美融合，創造出層次豐富、餘韻悠長的佳釀。 二款限定款產品都將於8月24日、25日登場的「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場 2024」首次登場，有興趣的朋友們請千萬不要錯過。 「Whisky Taste Taoyuan 威士忌品味展—桃園場 2024」 日期：8/24(六) ． 8/25(日) 11:00～19：00 地點：桃園中壢．古華花園飯店 購票資訊：https://reurl.cc/NQ8a1q 大師講堂—日本威士忌的傳道者 輿水精一 日期時間：8/23(五) 19:00~21:30 地點：台北101大樓88樓 SPACE 88 購票連結 https://reurl.cc/Dl9Vzm 威士忌品味講堂 日期：8/24(六) ． 8/25(日) 購票資訊：https://reurl.cc/pvmg7Z #WHISKY #威士忌 #威士忌品味展 #展覽 

WHISKY TASTE Taoyuan 2024 威士忌品味展桃園場即將盛大開展 世界級大師輿水精一受邀來訪，日本威士忌特別活動 超過80個品牌600餘種酒款，多款限量酒登場

8句話活出自己的人生精彩，勇敢的性感女神安潔莉娜裘莉！

一直是性感女神的代表女星安潔莉娜裘莉，即將在這個月的4號就要40歲拉！雖然一直被公認為是性感女神的代表之一，但其實安潔莉娜裘莉因為家族的遺傳，本身就有了BRCA基因的缺陷，使得她罹患乳癌的風險高達87%、罹患卵巢癌風險也有50%，所以她陸續做了雙乳切除術與切除卵巢和輸卵管，這對女人都是個非常重大的決定，但這些手術卻對她的性感度毫無影響，反而更鼓勵了更多的女性們重視自己的身體，所以女孩們一定要趁自己年說的時後注意呀！來看看安潔莉娜裘莉是如何鼓勵自己的人生！ ​（圖片來源: www.mendaily.com） 像她後頸上刺著 “Know your rights”了解你的權利，這句話來自英國龐克樂團The Clash的一首歌名，也是用來形容她是一個人道主義者，又擁有龐克性格的人 ​（圖片來源: tattoo-kid.com） 1.每個女人對”性”的詮釋都有所不同，同樣地對有趣、性感或是強悍的概念也都有自己獨到的見解。 ​（圖片來源: hi-check.com） 2.老實說，我欣賞所有人事物，不管是像男孩般的女孩，或是像女孩般的男孩，胖的或瘦的我都喜歡。 ​（圖片來源: knifeinfo.ru） 3.我既刺青，也穿皮衣，不過那都是我的另一面，是我對電影的詮釋。 ​（圖片來源: hi-check.com） 4.我不相信內疚這件事，只要你不做出傷害到他人的事情，我認為人的衝動行事是可以理解的，所以永遠不要輕易地評斷他人。我認為人應該活得更灑脫才對。 ​（圖片來源: hi-check.com） 5.我不認為自己漂亮，因為我從自身上看到很多缺點。人們對我總是妄下評論，認為我應該要為我苗條勻稱的身材感到高興。 ​（圖片來源: carolemendonca.files.wordpress.com） 6.人生是無法輕易地由自己主宰的。 7.我做了一個重要的選擇(乳房切除手術)，即使這樣我仍舊是個女人。 ​（圖片來源: mendaily.com） 8.我從他身上學習了很多，當你與另一個人在一起，你就會想要讓對方更好。且更能從彼此身上學習到，認定你的失敗，並從這裡站起來。當他是一個絕佳的合作夥伴，你就會更真誠對待對方，他讓我成為一位更好的人。 ​（圖片來源: fondoz.com） 資料來源：marieclaire

2023台東暑假12大必訪景點！絕美椰林大道＋海岸線秘境，來趟東海岸渡假吧

今年暑假仍遲遲沒辦法出國旅遊，是不是讓你悶壞了呢？其實在台灣的東部有許多美景，台東因地理位置的優勢，擁有絕美的海岸景緻，甚至讓人有彷彿在國外度假的錯覺！有如鐮倉的海岸景觀、像東南亞的椰林大道等等，這次整理12個在台東暑假戶外必打卡的景點，滿足你想出國度假的願望！ 看更多👉台東人氣景點＆住宿懶人包！山海線全包辦，來趟遠離塵囂的慢活輕旅行吧 鹿野高台 鹿野高台位於中央山脈和海岸山脈間，鹿野河階與農田景觀盡收眼底，更能同時享受山海美景。這裡是許多飛行傘與滑翔翼愛好者們的天堂，還沒嘗試過的你不妨也來體驗！ https://www.instagram.com/p/COuuBH8ni-Q/ 而每年暑假期間舉辦的熱氣球嘉年華也是吸引來自各地旅客前往的旺季，需特別注意的是雖然設有停車場，但車輛多時會實施交通管制且可能得停在路旁白線上。 https://www.instagram.com/p/COrfwmgnxKD/ https://www.instagram.com/p/B1Ia0CSntrO/ 地址：臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 鹿野神社 鹿野神社在日治時期曾是當地日本移民們心靈寄託的場所，經過重建後現在成了來到台東龍田村的必訪景點之一。從遠方便能看見木製鳥居，即便沒有神明供奉於此，依舊散發著寧靜清幽的氛圍。如果造訪這裡，還能順道到附近著名的崑慈堂和龍田文物館逛逛呢！ https://www.instagram.com/p/Bl5_ee6lARD/ https://www.instagram.com/p/Ca-4coLv2hJ/ https://www.instagram.com/p/CcYEaYKvJai/ 地址：台東縣鹿野鄉光榮路308號 多良車站 喜歡鎌倉的你一定不能不知道台灣也有一樣的美景！多良車站有「全台最美車站」之稱，火車緩緩駛出隧道，後方碧海藍天相互輝映，是許多鐵道迷們攝影的絕佳地點。附近還販售多樣原住民小吃等著你去品嘗！距離市區較遠且只能在路邊停車是稍微不便的地方。 https://www.instagram.com/p/CCs1z-kB7ny/ https://www.instagram.com/p/B-o6rZ8AEAe/ 地址：台東縣太麻里鄉多良村瀧溪8-1號 櫻木花道平交道 台版「櫻木花道平交道」也是相當受歡迎的打卡景點。位於太麻里車站附近的平交道搭配碧海藍天，與知名漫畫『灌籃高手』中的場景有極高的相似度！近年吸引許多遊客紛紛前往拍照留念。 https://www.instagram.com/p/ChB5wukLjsq/ 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道(從太麻里車站往新興部落方向步行約300公尺) 都歷海灘 有「天空之鏡」之稱的都歷海灘退潮時沙灘上鋪著的海水形成一面無邊際鏡子，吸引許多人前來拍照。建議將車停在台11線上再步行前往。 https://www.instagram.com/p/B8WAciega6L/ 地址：入口處 台11線與都歷路口（都歷福德宮）⠀ 華源觀景台 位於「華源海灣」附近有座被稱作「天空之鏡」的蓄水塔，建議將車停在較寬的路邊後再步行前往。遼闊的美景都被收進了這小小的圓圈中。許多旅客們會沿著水塔走到接近海邊的位置拍照，需要特別注意自身安全！ https://www.instagram.com/p/CgCKmVfL98w/ https://www.instagram.com/p/Cb8807BBhDK/ https://www.instagram.com/p/CbLZlczh_GS/ 地址：台東縣太麻里鄉 華源椰林大道 「華源椰林大道」也被稱作「椰海大道」。在華源國小附近有條兩旁種了椰子樹的道路，沿著樹木望去，在道路的盡頭映入眼簾的是一片蔚藍大海。附近設有停車場，停車相當便利！由於經常有車子通過，站在路中央拍照時要特別小心！ https://www.instagram.com/p/CWap1qvvTK4/ https://www.instagram.com/p/CgJvHKqvKNy/ 地址：台東縣太麻里鄉台9線395.5公里 加路蘭海岸遊憩區 晴天時在大片草原上吹吹風、看看海是多麼愜意哇！加路蘭海岸遊憩區內有大片空地可以停車外，還有以漂流木製成的裝置藝術(部分已拆除)，不只好拍還能看看這些作品背後的故事。夜晚時來到這裡，則有滿天星斗迎接來自各地的旅人，是來到東台灣不能錯過的景點！ https://www.instagram.com/p/BzxJcbcp8_9/ https://www.instagram.com/p/Cd8XC4jL8Ho/ https://www.instagram.com/p/CfnfLQpBNI6/ https://www.instagram.com/p/CgJv4uDvltF/ 地址：台11線155k處 台東海濱公園 台東海濱公園的國際地標有著不凡的意義，藤編造型的屋頂象徵著海浪及山派的生生不息、綿延不斷，更在每個早晨迎接第一道曙光！白天時可以從這裡遠眺綠島，再騎著單車到臺東森林公園；晚上的8點及9點則能欣賞光雕音樂表演！全年開放且設有汽機車停車場。 https://www.instagram.com/p/CeGeBf4rZJ-/ https://www.instagram.com/p/Cf56mXaPQHM/ https://www.instagram.com/p/B2ItYCFHarg/ https://www.instagram.com/p/CBepFLBn3NP/ 地址：台東縣台東市大同路 台東白色小屋（白色陋屋） 有台版「霍爾的移動城堡」之稱的「白色小屋、白色陋屋」其實是一間充滿故事與歲月痕跡的屋子。已故的李老先生當年到處尋找素材，親手將一磚一瓦拼貼起來。儘管歷經風吹日曬雨淋後已變得殘破，成了現代人口中的陋屋，卻依然堅強地佇立在原地，如同當時不願將房子賣給財團的李先生一樣堅毅！ https://www.instagram.com/p/B4mPuSvH8bo/ https://www.instagram.com/p/B8q1cNSDV14/ https://www.instagram.com/p/B3CQDvUBtFN/ 三仙台 相信提到台東大家一定都知道三仙台！三仙台為自然保護區，僅酌收停車費免門票費用。八拱跨海步橋據說是為了避免車子通過而設計。漫步在環島步道的過程中彷彿上了一堂寶貴的地理課，大約需要2小時，提醒夏季造訪的旅人們要記得補充水分喔！ https://www.instagram.com/p/BlulTa8nHmF/ https://www.instagram.com/p/CBPWX-Ij-xU/ https://www.instagram.com/p/Bvfwi0DJ9Gi/ 地址：台東縣成功鎮三仙里基翬路74號 延伸閱讀👉台東8處私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 延伸閱讀👉【台東住宿】精選台東5間質感民宿 日系文青、清水模建築通通有 延伸閱讀👉台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 延伸閱讀👉台東兩天一夜行程推薦！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 撰文編輯# Sumina #三仙台 #加路蘭海岸遊憩區 #台東 #台東旅遊 #台東景點 #台東暑假景點 #台東白色小屋 #多良車站 #天空之鏡 #暑假 #暑假出遊 #東海岸 #東部旅遊 #椰海大道 #熱氣球嘉年華 #白色陋屋 #華源椰林大道 #都歷海灘 #鹿野神社 #鹿野高台 

上海武康路 🥨

四月的上海，帶有些微涼意，漫步在武康路；四季的歲月光陰在西洋建築上映出、沈浸在和煦的文藝氛圍中，暫時當個文青慵懶的品味靜謐的午後時光✨ 🥠% Arabica — 同行的友人說勢必要嚐鮮這有名的現沖咖啡☕️個人不太喝咖啡，於是點了西班牙拿鐵嘗試；西班牙拿鐵是將Latte（牛奶）換為煉乳，入口時讓人意外的，竟然不會過於甜膩和苦澀，而是香醇滑順、充分體現了咖啡的芳醇。它們的咖啡就像品牌所呈現的風格，純粹、俐落。 🥠LOKAL— 杏仁可頌🥐 滿滿的淺焦糖色杏仁片上灑了細緻的糖分，幽幽的杏仁香氣撲鼻引入趕緊品嚐；咬下一口，發現其中有著驚喜！裡邊的椰香奶酥餡襯托的分明層次，乾爽、酥香、輕盈，一改我對可頌有很油的既定印象，杏仁控如我對它也是念念不忘🤧 藍莓乳酪夾心蛋糕🍰 像是小巧精緻的珠寶盒，一顆顆藍紫色藍莓在頂端綴飾、莓果乳酪滲入蛋糕體；紮實鬆厚、藍莓果醬與莓果乳酪酸甜爽口莓香馥溢，就像來到了漿果園 不過個人認為它們的糕點都偏向濕潤度較低的口感～ 都市忙碌不間斷的步調，偶爾對自己按下暫停鍵品啜片刻；你會發現，屬於自己心中的那片桃花源🥀 🧧賞味時間：2019年4月🧧 #percentarabica #percentarabicashanghai #spainishlatte #lokal #lokalshanghai #blueberrycheesecake #almondcroissant #crossaintdealmendras #杏仁可頌 #藍莓乳酪夾心蛋糕 #藍莓乳酪蛋糕 #西班牙拿鐵 #lokalwukangrd #wukangmansion #wukangroad #afternoontea #pastry #pâtisserie #patisserie #dessert #cake #shanghai #上海 #travel #voyage #tasty #yummy #上海必吃 #美食 #分享 #Q比的生活點滴

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