《二十五》金泰梨6招『保養秘訣』養成牛奶少女肌，30歲演高中生毫無違和！

熱播韓劇《二十五，二十一》的話題度一週比一週高！劇中金泰梨和南柱赫的互動實在太令人心動，這對CP完全演出了時代的青春感，尤其飾演高中生「羅希度」的金泰梨本人其實剛滿30歲，但演起學生來還是毫無違和，讓人不禁好奇女神到底用了什麼保養法才維持膨潤童顏及完美身材，今天就帶來6招「金泰梨保養法」，女孩們快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 金泰梨保養法一：注重基本保養 金泰梨非常注重保養步驟中最基本的「保濕」，畢竟有好的底子才能讓上妝和上鏡效果都事半功倍！也難怪金泰梨連素顏時臉上都有著自體發光的膨潤感，演起高中生來才能毫無違和啊～ 金泰梨保養法二：避免長時間上濃妝 身為女明星難免會需要長時間帶妝，在這樣的情況下金泰梨維持肌膚光澤的保養法就是儘可能避免濃妝！除了日常基本都以淡妝為主之外，金泰梨化妝師曾透露她的「妝前打底」比底妝本身更加重要，利用保濕和提亮兼具的妝前乳為肌膚起到基本遮瑕的作用，後續的粉底就能上得更加輕薄透亮，打造無粉感的完美妝效！ 金泰梨保養法三：適當舒壓 明星在大眾的眼光下生活，受到的壓力一定不小。金泰梨有一套自己的排解方法，比起透過「吃」 來紓壓，她更傾向把內心的壓力傾訴出來，打電話給朋友聊聊天、看一些療癒身心的書或電影，與其透過其他方式逃避，不如正面迎接化解壓力！不得不說女神排解壓力的方式也實在是太有內涵啦～ 金泰梨保養法四：擊劍 金泰梨在《二十五》中飾演擊劍選手「羅希度」，也讓她因為角色接觸了這個全新的運動形式，擊劍是兼具有氧和無氧的訓練，不僅消耗的熱量高，還能提高反應力和協調性，重點是對消除腹部贅肉非常有效，超級想來學一學呀～ 金泰梨保養法五：抽空運動 除了擊劍外，金泰梨平時也會進行器械體操、皮拉提斯等規律的運動來維持完美身材。除此之外，她在行程中的空檔也很會利用時間來進行一些伸展運動，時時刻刻提醒自己不能鬆懈！對於平日忙碌於上班、上課的妝寶寶來說，也可以學習金泰梨的這個小習慣，日積月累下身材一定也會變得更加結實！ 金泰梨保養法：保持好心情 金泰梨曾表示自己很樂觀、非常愛笑，從《二十五》花絮裡也不難看出她活潑開朗的模樣。放鬆的身心靈對養好肌膚非常重要，若積累過多壓力或是身體負擔過大、無法排出毒素，進而導致皮膚蠟黃、暗沉，所以保持心情美美的，臉蛋也才能美美的唷～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #二十五，二十一 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #金泰梨 #韓國藝人 

魔法直送！迪士尼官方電商旗艦網「shopDisney」11 月 25 日台灣正式上線

迪士尼宣布其官方電商旗艦網站 shopDisney 將於 2022 年 11 月 25日正式登陸台灣。集結迪士尼、皮克斯、漫威與星際大戰等角色與故事系列產品,shopDisney台灣為消費者提供超過千款官方商品,為期待已久的粉絲送上來自全球、源源不絕的迪士尼魔法。 「我們非常高興能將shopDisney 的魔法帶給台灣消費者,包括源自於迪士尼經典角色與故事系列的多元商品,」華特迪士尼公司大中華區及韓國消費品部資深副總裁及總經理林家文(Kermid Rahman)表示,「shopDisney 是所有迪士尼粉絲與消費者的一站式購物平台,提供豐富且多元的品牌收藏品與故事系列,包括深受所有粉絲喜愛的漫威與星際大戰系列,除此之外,我們也將推出亞太區獨家精選產品,滿足不同消費者的需求。shopDisney 是一個將商品融入日常生活、進而為不同世代消費者創造幸福的線上平台。」 shopDisney.tw 網站將於 2022 年 11 月 25 日正式上線,蒐羅華特迪士尼公司旗下各大品牌和備 受喜愛的人物角色故事系列商品,包括收藏品、時尚成人服飾、玩具及嬰兒用品、家居用品、 文具和禮品等,選擇繁多、應有盡有。迪士尼鐵粉們還可選購一系列來自全球迪士尼的各項商 品,包括以迪士尼樂園的遊樂設施為靈感、以經典米奇為主題開發設計的「Mickey Mouse: The Main Attraction 米奇收藏家系列」,粉絲們可一次收藏此系列 12 款米奇玩偶、耳朵髮箍、後背 包與徽章。而源自日本、風靡全亞洲的「nuiMOs 系列」也將同步上線,粉絲們可隨心所欲地 為最可愛的迪士尼好友 nuiMOs 替換各種服裝與配件,創造不同的拍照效果。另外,還有 2022 年全新推出的迪士尼 Q 版玩偶「Munchlings 系列」,以迪士尼樂園美國小鎮大街上的糕餅店可 愛造型的甜點為靈感,各式美食在撒上迪士尼魔法後,變得栩栩如生,化身成軟萌香甜食物造 型的迪士尼玩偶 Munchlings 蠢蠢欲動、準備好派對!每款 Munchlings 玩偶都有專屬的甜點香 味,如米奇造型的 Munchlings 會傳出芬香誘人的肉桂杯子蛋糕香味,小熊維尼造型的 Munchlings 則散發出香甜的蜂蜜味。 漫威與星際大戰的粉絲們不僅可將最喜歡的經典角色主題商品帶回家,更可在 shopDisney 找到 最新系列電影及 Disney+ 影集中亮相的全新角色主題商品,包括甫上映的《黑豹 2:瓦干達萬 歲》,絕對不容錯過。此外,以米奇與好朋友為主題的系列居家商品已在 11 月上線,邀請所 有迪士尼粉絲們將這些可愛的家居飾品帶回家,讓 11 月壽星米奇為所有粉絲點綴最可愛溫馨 的冬季!冬日慶典當然少不了聖誕節系列商品,shopDisney 台灣同步全球上線聖誕節系列商品, 粉絲們可以用經典場景聖誕吊飾、米奇聖誕主題家飾品以及米奇復古聖誕系列打造最暖心的聖 誕氛圍。最後,2023 年適逢迪士尼百年慶典,將陸續上架許多迪士尼百年慶典的紀念商品。 shopDisney 台灣未來將每周推出新品,持續為所有粉絲送上奇妙驚喜。有關更多最新商品系列 資訊,歡迎上shopDisney.tw 選購,或在 Instagram @shopDisneyTW 與 Facebook 追蹤 shopDisney Taiwan。 有關迪士尼消費品,遊戲和出版 (Disney Consumer Products, Games and Publishing, CPGP) 迪士尼消費品,遊戲和出版(CPGP) 是迪士尼樂園,體驗和產品(DPEP)的旗下部門,致力 透過其產品將備受歡迎的品牌和角色故事系列帶進廣大粉絲和家庭的日常生活當中,產品包括 玩具、服飾、應用程式、書籍、遊戲,以及全球各地的各項體驗,如 shopDisney 官方電商旗艦 網站、迪士尼樂園、在地和全球的授權合作和及全球迪士尼商店等。迪士尼消費品,遊戲和出 版擁有世界級的產品、角色故事系列、優秀業務專家、藝術家和說故事者,以及啟發全球各地 想像力的技術團隊。 #可愛小物 #影劇音樂 #生活精選 #迪士尼 #迪士尼周邊 #迪士尼樂園 #迪士尼電商 

當媽後更不能馬虎！子宮保養8大招，每個女生都要懂～從內而外才漂亮！

子宮是女性生殖系統中非常重要的器官，它是懷孕和生產的關鍵部位。但是，由於現代生活方式的變化以及不良的生活習慣，許多女性可能會面臨子宮相關疾病的風險。因此，了解如何保養子宮和定期進行檢查至關重要。今天要帶大家探討子宮相關疾病、子宮日常保養和檢查的方法。 （圖片來源：Pexels） 子宮相關疾病 子宮疾病一、子宮肌瘤 子宮肌瘤（uterine fibroids），也被稱為子宮纖維瘤或子宮肌腫，是一種常見的良性腫瘤，通常在40歲以上的女性中發生，且生長在子宮的肌肉層或子宮壁上。子宮肌瘤通常在生育年齡的女性中出現，可能會導致不適或其他健康問題。子宮肌瘤的大小、數量和位置可能會因個人而異，有些人可能只有一個小的肌瘤，而有些人可能有多個或一個巨大的肌瘤。 子宮肌瘤症狀： 子宮肌瘤的治療方法： （圖片來源：Pexels） 子宮疾病二、子宮內膜異位症 子宮內膜異位症（Endometriosis）是一種女性生殖系統疾病，其特徵是子宮內膜組織在子宮外的其他部位生長和增殖，最常見的部位是腹腔和骨盆腔內的卵巢、輸卵管、子宮表面、膀胱和腸壁等。子宮內膜組織是女性月經週期中脫落的內膜層，但在子宮內膜異位症患者中，這些組織異常地出現在其他器官上，並在月經期間出現疼痛、出血等症狀。 子宮內膜異位症症狀： 子宮內膜異位症治療方法： （圖片來源：Pexels） 子宮疾病三、子宮頸癌 子宮頸癌是一種惡性腫瘤，發生在女性的子宮頸上的細胞，通常由人類乳突病毒（HPV）感染引起。該疾病通常在細胞發生癌變後才會出現症狀。 子宮頸癌症狀： 子宮頸癌的治療方式： （圖片來源：Pexels） 子宮疾病四、子宮腺肌症 子宮腺肌症（Adenomyosis）是一種常見的婦科疾病，其特點是子宮內膜組織生長進入子宮壁的肌肉層中。這種組織生長導致子宮肌肉變得厚實、僵硬和疼痛，可能對月經週期、生育和生活品質產生負面影響。 子宮腺肌症的症狀： 子宮腺肌症的治療方式： （圖片來源：Pexels） 子宮疾病五、骨盆腔發炎 骨盆腔發炎是指骨盆腔內的器官和結構受到感染和發炎的情況，包括子宮、輸卵管、卵巢、陰道、尿道等。骨盆腔發炎通常由細菌感染引起，例如性病、細菌性膀胱炎、陰道炎等。如果不即時治療，骨盆腔發炎可能導致不孕、慢性盆腔疼痛等嚴重後果。 骨盆腔發炎的症狀包括： 骨盆腔發炎的治療方式包括： （圖片來源：Pexels） 子宮日常保養 每位女生要知道，我們的子宮是非常珍貴且奇妙的器官！媽媽們也別因為之後不打算再生，或是覺得平常月經不會痛就不注重子宮保養，老了病痛找上身都是很可怕的！ 【延伸閱讀】 月經沒來仍被肚子痛糾纏！排卵痛位置、原因、緩解方法通通告訴你！ 當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #保養 #女人 #女性保養 #子宮 #子宮保養 

我不信，她們居然都已經超過三十歲了啊～韓國6位完全是「童顏」的女星！

現在韓星出道一個年紀比一個小，害我們都不禁感慨：「歲月催人老」，不知不覺自己都變成他們的歐膩了。然而，現在其實很多線上的大勢韓星已經默默地跨過三十歲這個門檻，但依然還保持著「童顏」的面貌呢～現在就跟著小編來看看吧！ Dara 宋慧喬 劉仁娜 張娜拉 （圖片來源：narajjang318-twitter） 張娜拉絕對是韓國女星中「童顏」的代表，精通韓英日中四國語言，又影歌綜三棲，看似二十歲後半的她，其實今年已經要邁入三十歲後半了，真是不可思議，特別是在韓劇《命中注定我愛你》和《記得你》中的出演，根本就還是個小女孩啊！ 具惠善 林秀晶 以上小編整理的六位童顏女星是不是讓你印象深刻呢！明明看起來很年輕，但居然已經邁入輕熟女階段了，看來在我們慢慢長大的同時，女神們的歲數也跟著增長著，以後就跟著小編繼續為她們加油和應援吧！ 資料來源： 編輯整理 #Dara #具惠善 #劉仁娜 #女星 #宋慧喬 #張娜拉 #林秀晶 #泡菜 #童顏 #韓國 

想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做！

通常我們在工作中要追求成長，比較習慣替自己設定一些工作或是職涯的目標，例如「每個月業績要突破1000萬」「OO歲以前年薪要超過100萬」，或是「OO歲以前要升到經理」之類的，然後就很自然的把焦點放在目標上。但是目標通常都是結果，也就是所謂的「落後指標」，真正能夠幫你達成目標的，是中間的過程，以及是否你可以訂出一些「領先指標」，意思是在達成最終目標前必須先達成的指標。 例如業績要破1000萬，那麼成交金額比較大的客戶的拜訪次數可能就是達成目標的「領先指標」，如果你根本沒約到足夠多的大客戶去拜訪，那麼除非你運氣特別好，否則一定很難達成，所以「大客戶的約近見訪次數」就會是領先指標。而如果要升官或加薪，也一定需要有相對的能力，可能會展現在曾經參與甚至負責過夠大規模的專案上，那麼「參與/負責OO類型專案的次數」就會是領先指標。 透過先達成「領先指標」去完成目標的做法，除了可以提升達標的機會之外，也會在工作過程中確實的累積執行上的經驗，這會是你在工作中獲得成長的開始。 ｜一定要養成的三項工作心態 不知道大家是怎麼看待工作的呢？前一陣子博客來網路書店有一個跟上班族與工作有關的書展，企劃人員訪談了幾位不同的工作者，我也是其中之一，其中有一題問的是如果要跟職場新鮮人說一件關於工作最重要的事，我的答案會是什麼？我是這麼說的：「「關於「工作」最重要的，就是要把「工作」作為人生最重要的事之一，因為我們最精華的時間都會用在工作上，這件事也會佔據我們一生中最長的時間。所以如果沒有在工作中找到意義，那將會非常非常可惜。」 工作的意義不只是賺取薪水維持財務獨立而已，也會是你人生中比重最重的部分，所以有些正確的心態必須建立，而且很可能因此而改變你的人生。我以我自己為例：我在當學生的時候坦白說因為打工養家的關係，成績很差，五專念了七年都還沒有畢業，所以出社會的時候既沒有錢也沒有學歷，一整個非常茫然，也很怕自己無法在社會上立足。很幸運的是，我後來在工作裡逐漸成長，也培養出為人處世的方法與建立自信，才改變了我的人生。所以以下有一些我在工作中培養的心態想跟你分享： 1. 不要不懂裝懂 在學校考試的時候，只要會寫答案，不管你是死背的還是猜對的都一樣就可以拿到分數。但是在工作中，除非你是真的了解作法與其中的道理，否則即便一時可以欺瞞其他人，但是最終還是要真的會才可以做出成果。所以對於自己不會、不了解的事情，不要因為懶或者是愛面子而偽裝自己懂，必須真的想辦法去學會，才能切實運用。 2. 盡力達成承諾的事 在工作中，不管是應該遵守的期限，或是答應了再小的是，都應該把他看做是一種承諾，而工作中的信用與信任，都是從切實完成承諾開始的。如果小看自己承諾的事，結果就是讓其他人覺得你是一個不能被信任與期待的工作者。而且要記住，信賴要累積起來很慢，也很難，但是要破壞的時候卻很快，很容易。 3. 不依賴，獨立自主解決問題 常常我們會在碰到難題的時候很自然的會希望可以得到確切的指示、有人可以教我們怎麼做，或者是最好有人可以來協助、分擔。但是在工作裡要盡可能讓自己不必去仰賴或依靠其他人，必須要盡可能獨立自主完成任務。要做到這一點，最重要的是不管遇到什麼是，都要自己先想一想，設法找到答案與實際去行動，不斷這麼做，很自然的就會在工作裡獲得成長。 上面這一些與其說是什麼大道理，其實只是一個好的工作者必須具備的基本心態與行為準則，但是只要確實做到，很自然的就會成為你的工作實力的一部分。 ｜換工作時該考慮的因素 換工作其實也是獲得不同經驗的方式之一，該怎麼看待是不是要換工作了呢？也許可以從「工作是否仍然具有一定程度的挑戰性」來作為評估之一：如果現在的工作仍然有足夠的挑戰，就未必要換，還可以讓自己因為挑戰而成長。但是如果現在的工作已經讓你覺得勝任愉快，那麼從追求自我成長的角度，也許是該找到新的挑戰機會的時候了。 所謂的「具挑戰性」，應該可以這麼說，就是成功與失敗各一半機率的情況。如果希望自己不是得過且過的重複又重複，就要有敢於把自己放在成功失敗5050的情境裡，因為這樣才可以刺激你去發展目前還沒有具備的能力，所以「學習」跟「思考」是必備的武器，絕對不是靠運氣。 我自己也許就是一個例子，我在去年底意識到原來上班族沒辦法一直做到60歲之後，但我可能可以活到八九十歲，需要有不同的工作選擇時，我就決定不再繼續上班族的植牙，而開始探索不同的工作方式。對我來說這也是有一半失敗機率的嘗試，但是我就試著去挑戰看看，到目前為止我每個月的收入雖然還沒有我最後一份工作的薪水高，但是至少已經穩定的逐步增長，我相信應該很有機會可以挑戰成功。 總之，持續挑戰不同難度的工作，讓自己比之前變得更好，是一個需要持續不能中斷的過程。 👉原文出處：【方格子】老查｜想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做 #個人成長 #工作效率 #提升自我 #潛能發展 #生涯規劃 #經驗值 #自我學習 

我家🐶

🐶妞妞 這是我家的狗狗 她是個女生👧🐶 已經10歲了 今年9月1日就要11歲了 #毛小孩 #🐶 #長毛吉娃娃 #寵物 

＃咖啡控必訪的經典咖啡廳——『卡瓦利義式咖啡』 一定不能錯過＃假日限定的提拉米蘇

你去過經營超過20年、假日常常一位難求的咖啡廳嗎？ 沒去過的話，絕對不要說你是咖啡愛好者！ 說到永康街，你會想到什麼？芒果冰、鼎泰豐小籠包、牛肉麵...除了這些，絕對不能錯過的還有開在小巷中擁有超過20年歲月的經典咖啡廳——『卡瓦利義式咖啡廳』不只咖啡好喝，手作點心更是不能錯過的美味！但因為疫情的關係，目前搬離了永康街到北投開新店囉~ 低調的卡瓦利義式咖啡廳舊店位於永康街的小巷中，現在則是到了北投新店 新店店址:北投大業路554號(google map點我) 外表不起眼，但假日總是客人絡繹不絕 店內佈置古典溫馨，有很舒服的小沙發跟木桌木椅 搭配店內的古典音樂，是個很舒適的聊天環境 吧台區域是用美麗的花磚裝飾，很美耶！❤️ 後方就是現煮咖啡、現烤點心的區域 門口書櫃擺設了許多藝文活動資訊、雜誌、咖啡相關文章可供取閱 現場我也拿了一張11月13-16日將舉辦的「台灣國際咖啡展」活動ＤＭ 準備下個月去大喝特喝～ 這次來卡瓦利，主要是因為在 ＃全家便利商店 買了「全家」國際咖啡日優惠券組合 只要全家點數3,000點＋169元起，就能獲得總價值最高達1,800元的咖啡兌換券 到全台合作的16間咖啡廳去，就能用兌換券兌換指定單品手沖咖啡 而且此次是跟ＧＱ合作，所以推薦的咖啡廳都超棒的～ 有興趣的朋友可以到Cafe Surfing官網看看詳細內容 更多介紹就等米婭後續的專篇分享囉～ 這次點了一杯指定熱單品、一杯冰的（衣索比亞 布穀阿貝 日曬） 原價要＄180元，拿券來可以直接換 此外，卡瓦利除了咖啡好喝外 最不能錯過的是手工點心 假日限定的提拉米蘇，是許多客人來訪必點的一款甜點 濕潤的口感加上濃郁的咖啡香和酒香，巧妙融合在一起，來訪絕對不能錯過啊！ 熱熱吃超香超美味的肉桂捲也是一定要點的點心～ 外表烤得酥酥的，但裡面卻是鬆軟好咬！超讚啊 冰單品也是挺好喝的，不過跟熱的比少了點咖啡香，有點兒可惜 更多資訊請看👇🏻👇🏻👇🏻 更多咖啡廳相關的訊息，歡迎大家追蹤米婭的IG唷～ https://www.instagram.com/cafeholic_tw/ #台北市 #永康街 #咖啡廳 #大安區咖啡廳 #小巷咖啡廳 #特色咖啡廳 #義式咖啡 #20年老店 #不限時咖啡廳 #捷運東門站 #台北咖啡廳 #單品咖啡 #提拉米蘇 #肉桂捲 #手工甜點 #Cafesurfing #2020國際咖啡日 #全家國際咖啡日 #GQ #必吃甜點 #咖啡廳成癮者 #cafeholic

從小美到大的女童星，除了所炫還有她！《擁抱太陽的月亮》裡的小公主，變超正大學生啦～

你可能不知道她的名字，可是你一定看過她的臉！完全沒有長歪的三大女童星，金所炫、金裕貞還有「陳智熙」！憑藉著一雙圓滾大眼和可愛嬰兒肥形象，而深受觀眾們喜愛的陳智熙，不知不覺已經出道15年，如今已搖身一變成超正的女大學生，你一定要把她記起來！ 《三流之路》 陳智熙早在2003年就以韓劇《黃手帕》出道，而在她10歲時就贏得《MBC演技大賞》的童星獎！比較知名的作品有《穿透屋頂的highkick》和《擁抱太陽的月亮》，還有前一陣子超夯韓劇《三流之路》裡客串高中時期的漂亮校花「寶藍」，當時就覺得看了很眼熟的她，原來已經長大那麼多啦～ 圖片來源：ＫＢＳ 圖片來源：ＫＢＳ 《擁抱太陽的月亮》 在《擁抱太陽的月亮》飾演小盿花，和童星好友金裕貞一起出演，雖然戲中旼花公主為了自己的幸福，而參與殺死許煙雨（金裕貞 飾）的巫術，但是戲外兩人不只是同歲好友，感情還非常親密。作為女主角的童年角色，智熙表現非常活躍（但不知道為什麼都是演壞公主角色ＸＤ）但在每部連續劇中所打造的角色，都充滿了不同個性，把角色演得鮮明又發揮得淋漓盡致！ 圖片來源：MBC 圖片來源：MBC 《穿透屋頂的highkick》 而編輯對這個可愛女孩的第一印象則是《穿透屋頂的highkick》，八年前就演活無敵任性的小公主海麗，令人難以置信的自然演技，實在是天生就是當演員的料。當時劇中的口頭禪「bang gu don ggu」也成為韓國大街小巷必學的流行語，精湛演技令人佩服！還以為現實生活也是這樣的吵鬧活潑的她，其實是個氣質滿分的恬靜女孩，實在讓人再次驚豔於她的演技啊～ 圖片來源：MBC 長大後陳智熙開始嘗試青春期少女的角色，在韓劇《我們能相愛嗎》，以及電影《高齡化家族》，都將10代少女心中的敏感表現得非常好，受到與她合作的演員們極度稱讚！前陣子結束的《善岩女高偵探團》中，陳智熙出道之後首次挑大樑擔任主角，看來我們智熙即將展開的真正女主的花路了啊～雖然1999年出生，但已經出道15年的智熙，出演的韓劇跟電影已達到近30部！ 而今年3月陳智熙也通過東國大學的考試，成為戲劇電影專業2018級的新生，此後將兼顧演藝與學業活動，就讓我一起幫她加油，期待她的下一部新作品吧！ 同場加映： 還記得韓版《花樣男子》的童星們嗎？八年後大家都長大了，居然還有人變「大勢男團」的成員！ 反差太大了啦～《與神同行》的陰間使者「李德春」，現實生活居然是萌度爆表的美少女！ 《當你沉睡時》裡的小小鐘碩好眼熟～美少年童星沒長歪還變更帥，歐爸們要小心了！ 珉豪確定沒偷生？SHINee的寶貝兒子「佑根」暴風成長，帥度根本就是9歲版本的他啊！ #三流之路 #公主 #擁抱太陽的月亮 #泡菜影劇 #泡菜追星 #童星 #金所炫 #金裕貞 #陳智熙 #韓國童星 

防疫不怕劇荒！5點帶你入坑《那個男人的記憶法》，各種男友力逼出妳的少女心～

撰寫編輯 #安琪拉 大家有在追《那個男人的記憶法》嗎？這部作品由《舉重妖精金福珠》、《Two Cops》的吳賢鍾導演與《Nine：九回時間旅行》、《Duel》的金允珠作家合作打造，自3月18日起在MBC播出。雖然開播前的討論度沒有很高，但如今憑藉著劇情發展、演員火花而引起了關注！今天泡菜編就要推坑大家一起追《那個男人的記憶法》，防疫在家的選擇又多一個啦！ （圖片來源：MBC） 1. 新穎的角色設定 這部作品由金東旭與文佳煐擔綱主演，有別於一般韓劇的設定，《那個男人的記憶法》講述因罹患「過剩記憶症候群 ( 超憶症 ) 」而把一年365天8760小時的全部都記憶下來的新聞主播，以及忘卻了人生的重要時間的女演員之間，無法預測的浪漫愛情故事。 文佳煐飾演的女演員呂河珍有點像《來自星星的你》的千頌伊，2人都有著開朗、少根筋的個性，但其實她在過去曾因為閨蜜的離世陷入崩潰，甚至還嘗試自殺。雖然搶救成功，但她事後竟把這段回憶都忘了，變成現在這樣外向活潑的模樣。 而韓國收視率第一新聞節目《News Live》的主播李政勳，他擁有與呂河珍完全相反的人生。不管是痛苦與愉快的回憶，他都只能記在腦海中。當他心愛的初戀女友意外離世後，他因為無法忘記2人的點點滴滴，所每時每刻都感到悲傷。而李政勳的這位前女友其實也就是呂河珍的那位閨蜜！ 2. 讓少女尖叫的男友力情節 前面有提到這部作品是浪漫的愛情劇，而編劇也沒讓人失望。《那個男人的記憶法》預計有32集，目前開播不到一半就有許多撒糖的情節，而且每一個都男友力爆發！泡菜編這邊就先幫大家精選幾個過過乾癮：首先是這個跌坐在男主身上的瞬間，從2人對視的眼神中真的都感受到滿滿的火花啊～ （圖片來源：MBC） 還有李政勳得獎後，在台上對台下的河珍說：「希望妳將來的日子比現在更加幸福，為妳應援！」如此暖心的告白，有哪位女孩抵擋得了呢？ （圖片來源：MBC） 最後就是政勳穿越「車海」衝去保護河珍的場面！看著政勳着急的越過馬路，然後一把抱住女主的模樣，真的讓人看了小鹿亂撞啊～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 3. 男、女主角的演技爆發 其實金東旭與文佳煐演過不少膾炙人口的韓劇、電影，像金東旭就出演過《與神同行》，他在片中飾演金秀鴻這個角色。這次在《那個男人的記憶法》中，沉穩内斂的演技被觀眾大稱讚，讓人期待後續的演技爆發力。 另外與金東旭隸屬同一個經紀公司Keyeast的文佳煐，雖然今年才23歲，但她參與的電視劇已經超過了20部！曾經出演的作品有《嫉妒的化身》、《我的鄰居是EXO》、《偉大的誘惑者》、《加油吧威基基2》等。雖然作品不少，但文佳煐一直沒有代表作，直到《那個男人的記憶法》出現。文佳煐在這部作品舉手投足的魅力、演技實力、與其他角色的火花都是亮點，甚至有網友認為這部劇將讓文佳煐成為新一代的「愛情劇女神」。 4. 不拖泥帶水的副線 除了2位主角主要的故事線之外，《那個男人的記憶法》的配角們也讓這部劇增添了更多必看點！像是由金瑟琪飾演呂河慶，雖然和姐姐河珍每天都在鬥嘴，但為了打點姐姐的各種緋聞、行程，可以說是滿分的經紀人。在描繪姐妹情、友情、甚至職場同事上，編輯不僅在副線上不拖泥帶水，還成功讓每個角色都有自己的定位，每位演員都很討喜！ 5. 劇情細膩不浮誇 《那個男人的記憶法》主題圍繞在「記憶」上，男主角李政勳在第一集中就在旁白中說道：「時間的法則始終如一，永遠只會前進，不會後退。唯一能讓時間倒流的方法只有一個，就是記憶。」除了浪漫的愛情故事線之外，編輯在描寫「記憶」與「時間」上花了相當大的心思，通過2個極端的角色帶出了讓人省思的空間。 看了泡菜編整理的介紹看點，大家心動了嗎？最近為了防疫，許多人都居家辦公，減少了外出的機會。如果在家太無聊，或是出現劇荒的話，泡菜編很推薦大家一起來追追看這部《那個男人的記憶法》喔！ #《舉重妖精金福珠》 #2020追劇指南 #2020韓劇 #偉大的誘惑者 #加油吧威基基2 #嫉妒的化身 #我的鄰居是EXO #文佳煐 #泡菜影劇 #泡菜精選 #浪漫愛情韓劇 #浪漫韓劇 #與神同行 #追劇指南 #那個男人的記憶法 #金東旭 #金瑟琪 #韓劇推薦 #그남자의기억법 

小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授4方法+8金句，讓孩子遠離情緒風暴！

當孩子哭鬧時，你會跟他說什麼呢？你會選擇擁抱他的情緒，讓他的情緒慢慢發洩完，還是會因此感到渾身煩躁，想立刻制止他哭泣？其實，不管你的想法如何，都沒有一定的對或錯，畢竟孩童的哭鬧聲會被我們的大腦自動歸類在像是「警報聲」的類別，我們聽了會感到焦慮、煩躁、想立刻讓這個聲音停止都是很正常的！但是，即便再想阻止，有些話還是不能對孩子脫口而出。 （圖片來源：Pexels） 孩子哭鬧時，千萬別說的話 是人都會有情緒，而負面情緒對孩子來說最直覺的反應就是哭，當我們強迫孩子必須立刻停止哭泣，就像是剝奪了孩子的發洩管道，情緒將會不斷累積、壓抑在心中，長久以來可能影響孩童的心理健康。 育兒界網紅「德州媽媽沒有崩潰」於今年2月便在Facebook粉專分享了「自己絕不會在孩子哭鬧時說的三句話」： 1. 「哭不能解決問題。」 2.「 這不需要哭。」 3.「 你再哭我就不理你。」 這三句話，相信各位爸爸媽媽就算沒講過，也絕對有聽長輩說過吧！在華人文化裡，對於負面情感的表達非常排斥，好像當我們哭了就會變成沒用的人，特別是孩子的哭聲更加尖銳刺耳，更令人想去阻止。任誰都知道哭泣不能解決問題，但是哭泣本來就不是為了解決問題，而是為了抒發情緒呀！難道，生而為人，孩子連抒發情緒的權利都不能有，得表現得像個冷冰冰毫無情感的機器人，才是大人眼中的乖寶寶嗎？ 針對以上三句話，我們應該要有相對應的三個認知： 1. 哭是情緒抒發，不是為了解決問題。 2. 這件事對孩子來說就是值得哭，即使我們覺得不值得也不應該限制他。 3. 哭不是錯的，以勒索的方式逼孩子就範才是大錯特錯。 （圖片來源：Pexels） 孩子哭鬧時的應對方法 雖然說孩子哭鬧時我們會產生想阻止的念頭很正常，但如何阻止就是一門學問了！嚴格點來說，我們該做的是「協助他們平緩情緒」，讓他們學習自己調節情緒，並不是利用威脅、逼迫等方式讓孩子停下來。我們可以嘗試以下方法： 方法一、安撫孩子 孩子會哭鬧，這表示他們的某種需求沒有被滿足，這時我們不一定要立刻滿足他的需求（特別是當孩子的需求不合理的時候，請堅守原則不要退讓），我們可以先輕拍孩子的背部，或是給他一個大大的擁抱。在擁抱的同時，我們可以一邊在孩子耳邊溫柔地同理他，讓他感覺自己的情緒被接納、被理解，這樣有助於讓激動的負面情緒更快緩和下來！ 方法二、將孩子帶離現場 當事情發生時，孩子往往會陷在這個事件帶來的負面情緒而無法自拔，這有點類似「觸景傷情」的概念，當孩子因為A環境發生的某事而生氣難過時，持續待在A環境會讓他的負面感受難以得到舒緩。這時我們可以試試將孩子抱離現場，讓他離開這個「傷心地」，有許多孩子在被帶離環境後，情緒就真的平穩不少，也變得願意溝通了呢！ （圖片來源：Pexels） 方法三、協助孩子梳理情緒 孩子往往是因為不曉得怎麼表達自己的感受，所以就只好哭。我們可以在一旁擔任孩子的情緒導師，一層一層拆解孩子的情緒以及情緒由來，可以詢問孩子「你現在感覺很____是嗎？」、「你不喜歡______（某人事物）才這麼傷心嗎？」等問題，或是敘述你的觀察：「我感覺到你很生氣。」、「你因為吃飯時間不能玩玩具，覺得很失望。」 孩子不一定會有所回應，或者當下馬上就能舒緩，但若大人願意在一旁協助孩子梳理，他們也會慢慢記在心中，並對自己的情緒掌控度越來越好。 方法四、大人暫時離開 ※這個方法建議最後一個嘗試，且不適用2歲以下的孩子哦！ 當孩子無論如何都還是哭鬧不止、情緒高昂時，大人們就暫時放過自己吧！你可以誠實告訴孩子「你的尖叫聲讓我覺得____，我想等你冷靜一點之後，再回來找你。」有些孩子真的需要一點點獨處的時間，才能平緩下來。不過當爸媽離開時，最好還是要在孩子看得見的地方，只是稍微與孩子隔開距離，要讓孩子知道你是真的會再回來找他，同時也要確認周遭環境是否夠安全喔！ （圖片來源：Pexels） 孩子哭鬧時，可以說的話 上面提醒大家千萬不能說的話，也提供給大家一些方式來處理哭鬧的孩子，但對於應該對孩子說什麼，是不是感覺還是有些模糊呢？以下提供媽咪編自己在孩子哭鬧時常說的8句話給大家參考！ 1.「你看起來好傷心，需要一個抱抱嗎？」 2.「不能做這件事讓你很生氣嗎？我知道了，那我先到旁邊等你生氣完吧！」 3.「你叫得好大聲啊，我好擔心你的喉嚨會痛，我們試試看把聲音變小一點點！」 4.「這裡讓你太傷心了，我帶你去別的地方晃晃～」 5.「不發脾氣真的好困難對不對？沒關係，我陪你一起練習控制自己。」 6.「咦，我聽到哭聲好像變小了，是誰這麼厲害？是你嗎？」 7.「我發現你真的有在努力控制音量耶，你真的長大了！」 8.「你覺得很生氣嗎？你會生氣是很正常的！沒事，不然我們練習哭的時候只哭一下下就好！」 （圖片來源：Pexels） 除了「你再哭我就_____」、「哭不能解決問題」等等，我們還有更多好方法能夠去試著平緩孩子的負面情緒，這可能需要一些耐心，也不像吼孩子一樣擁有立即的成效，但你的孩子心理會很健康幸福又有自信，未來也能夠學會處理自己的情緒，養成超高的EQ！用一些耐心可以換來這麼多的好處，真的是超划算的交易對吧！ ※若是孩子的情緒風暴會帶來強烈的攻擊、脫序行為，請務必立即尋求專業協助評估。 延伸閱讀：更多「情緒教養」相關文章 👉🏻家有情緒暴怒大哭的2歲小惡魔？用對5個方法，別讓他們的哭鬧得逞！ 👉🏻孩子情緒上來就鬧脾氣？遵循梳理→發洩→重演，5步驟教你處理憤怒寶寶！ 👉🏻培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #哭鬧 #幼兒情緒 #情緒 #情緒教養 #情緒發洩 #情緒調節 #情緒風暴 #教養金句 #育兒方法 #親子關係 #金句 

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