從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離

根據史丹佛大學的研究人員2013年發表在《心理學》 (Psychological Science) 上的一項研究指出，孩子年幼時如果接觸到較多的單詞，之後將會擁有更好的語言能力和更大的詞彙量。爸媽或許會覺得，寶寶那麼小到底要跟他聊什麼，一般來說牙牙學語的寶寶會在1歲時開始有單詞概念，起初可能只會4~6個單詞，但到了18個月左右，詞彙量就會突飛猛進。 向小小孩提問並傾聽他們的回答，可以建立孩子和父母之間的信任。對幼兒提出問題也可以證明他們所說的話很重要，會讓小小孩有被重視的感覺。好的，長篇大論完，爸媽們最想知道的是可以和小孩聊什麼吧！以下提供35個問題讓你聊都聊不完~ 不過在開始之前，媽咪編再囉嗦一點，這些問題請在有充足時間的情況下再和孩子聊天，例如吃飯、吃點心時，散步或是玩玩具的時候，媽咪編則是覺得洗完澡要睡覺前的時間最好，身心都放鬆的情況下聊天最舒服！ 有趣的問題 剛開始和小孩溝通不要選一些讓人壓力很大的話，例如檢討他昨天亂發脾氣的行為、為什麼不吃晚餐等等，選一些會讓人保持輕鬆的有趣問題，會讓小孩更喜歡和你聊天，同時也是培養小孩的幽默感。 1. 你幾歲？ 2. 爸爸多高？ 3. 你最喜歡這本書的什麼地方？ 4. 你覺得你吃菜菜(可以換成其他食物)的時候，菜菜在想什麼？ 5. 你比較想吃一塊蛋糕還是一顆小饅頭餅乾？為什麼？ 6. 如果你有翅膀，你會去哪裡？ 7. 你比較想像魚一樣在水裡游泳還是像鳥在天空飛？ 8. 你覺得草莓(可以換別的食物)聞起來是什麼味道？ 9. 你覺得你擅長、最會做什麼事情？ 讓爸媽更了解小孩的問題 問問題是最快了解一個人的方式，同樣的和小孩聊天也是一個一窺他們內心世界的機會。以下的問題可以幫助父母更加了解孩子正在發展的個性，並幫助他們了解自己的情緒。 10. 這部電影/玩具/故事有什麼讓你覺得可怕的地方嗎？ 11. (假設他做了嘗試)這樣做會讓你覺得很勇敢嗎？ 12. 你想擁有什麼超能力？ 13. 你最喜歡公園/超商/遊樂場的什麼？ 14. 你最不喜歡公園/超商/遊樂場的什麼？ 15. 你喜歡照顧我們的狗狗嗎？ 16. 你最不喜歡什麼（可以引導他思考會讓他崩潰大哭的事情）？ 17. 你覺得你長大後想像誰？ 18. 如果XXX(可以是認識的人或隨便一個人)生病了，你有什麼感覺？ 好玩的問題 這些問題乍看之下有點傻，但這類問題的最大好處在於，年幼的孩子會覺得問這樣問題的父母很有趣，也會讓小孩覺得自己和你更親近，拉近親子之間的距離，簡單來說就是消除你和小小孩的代溝。 19. 你會是怎樣的怪物？你能畫出來嗎？ 20. 如果有一天你變成動物，你會是哪種動物？ 21. 如果我們的寵物會說話，你覺得他會說什麼？ 22. 你覺得你有多高？ 23. 如果你可以決定膚色，你會是什麼顏色？ 24. 蜥蜴有耳朵嗎？ 25. 如果貓有翅膀會發生什麼事？ 26. 如果你的玩具有生命會發生什麼事？ 適合2歲到3歲孩子的問題 這個年紀的孩子喜歡說自己「最愛」什麼，例如他們最喜歡的冰淇淋口味、最喜歡的卡通、最喜歡的玩具等等。這時就可以更深入地問為什麼這樣東西是他的最愛。這是讓他們思考自己的好誤的方法。另外，爸媽也可以分享自己喜歡的東西來加深和孩子之間的聯繫。 27. 你最喜歡做什麼？ 28. 你最喜歡的人是誰？ 29. 什麼事讓你感到難過？ 30. 你覺得什麼是愛？ 31. 你最喜歡把拔/馬麻/爺爺/奶奶等等 的什麼？ 32. 你喜歡什麼節日？ 33. 這些貼紙/玩具讓你選一個，你會選哪個？為什麼？ 34. 你最喜歡哪種形狀？ 35. 你最喜歡吃什麼？ 以上的問題只是一個模板，爸爸媽媽可以依自家情況做調整，用孩子聽得懂的方式問他們。加州大學戴維斯分校的兒童心理學家塔利 (Forrest Talley) 博士指出，即使是小小孩，這樣的來回交流都能教會他們清晰思考，並正確組織自己的思想。爸比媽咪們可以把這些問題記在手機裡，有時間就和小孩聊聊天，增進親子感情也幫助孩子的語言能力。 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #小小孩 #聊天 #聊天話題 #親子 #親子聊天 #語言能力 

政府出錢！免費健檢，為自己的健康超前部署

 那天我朋友跟我說，想做個健檢怎麼這麼貴，檢查幾分鐘就幾萬幾萬的花，結果檢查出來又沒事 喂等等!😱 這邊有兩個地方怪怪的吧，檢查出來沒事不事很好嗎🤣🤣🤣 第二個就是— 健檢其實不一定要花大錢! 甚至政府會幫你出錢👍 #成人免費健康檢查 只要你有健保， 40-64歲民眾，每3年免費1次；65歲以上的民眾縮短為每年1次免費健檢； 65歲以上、55歲以上具原住民身分或35歲以上為小兒麻痺患者的條件，則是 每年皆有1次免費健康檢查 換算成自費健檢的話，足足省下好幾千元✌️ #4大癌症篩檢 政府針對常見的4項癌症，提供免費的健康檢查，分別為： 大腸癌、口腔癌、乳癌與子宮頸癌 BTW 健康檢查&癌症篩檢都只要帶著健保卡與身分證（原住民身分需再帶戶口名簿）， 到特約醫療機構即可 哪些機構可以檢查連結點此 ▲選擇你要的地區和服務項目就可以查到了 這邊女孩子比較多~我想我在這先提到「子宮頸」&「乳癌」健康檢查，其他有興趣可以從下方影片去看👌 「子宮頸」-- 30歲以上女性朋友每年可免費做1次子宮頸抹片檢查 ⭐TIPS: 記得要在月經結束後，確認乾淨約3-4天再去檢查，並且穿裙子會方便許多哦! 「乳癌篩檢」-- 45歲以上-未滿70歲女性，每2年可免費做1次；40歲-未滿45歲且其母親、女兒、姊妹、祖母或外祖母曾患有乳癌病史的女性，每2年就可免費做1次 還有更多的檢查項目欲得知可從影片獲得資訊💪 時間軸： 00:57 4大 #癌症篩檢 01:37 4大癌症免費篩檢資格 02:55 補充：B、C型 #肝炎篩檢 服務＆各縣市額外補助：台北市婚後孕前補助為例 03:47 小感想＆對結婚補助有興趣可留言：） #健檢 #免費健檢 #健檢補貼 #健康檢查 今天的文章到這裡，歡迎告訴我感想或有哪裡需要改進! 以下連結都可以找到我👇 ❤️❤️❤️歡迎追蹤❤️❤️❤️ -勞工生活（存）權益、自我成長- 💭youtube: Stella in the house 💭生活ig：＠yiyin__0511 💭Popdaily 創作者 Stella__

WBC韓國隊李政厚是誰？5大亮點認識韓國王牌外野手，從KBO天才到MLB門面真的太圈粉

最近有在看 WBC 的人，應該很難不注意到韓國隊的李政厚！清爽俐落的外型、眼神裡很沉著卻不會太有距離感的氛圍，真的很容易讓人一秒記住～這篇就幫大家一次整理 WBC韓國隊李政厚的背景、近況、經歷與5大亮點，從他為什麼會是韓國隊核心，到他現在在 MLB 的發展，想一次看懂這位人氣球星，直接往下滑就對了！（圖／取自李政厚IG） 李政厚是誰？先認識這位WBC韓國隊門面球員 李政厚英文名為 Jung Hoo Lee，1998 年 8 月 20 日出生，2026 年 3 月時是 27 歲，守備位置是中外野，現效力於 MLB 舊金山巨人隊。2026 年 2 月公布的世界棒球經典賽最終名單中，他正式入選韓國隊，也是陣中最受矚目的旅美野手之一。對很多韓國球迷來說，他早就不是「新星」而已，而是從 KBO 時期一路紅到國際賽的代表人物。加上亮眼的外觀，宛如韓系運動漫畫男主角的氛圍也圈粉無數。 https://www.instagram.com/p/DUXzH-ojXom/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 李政厚為什麼被叫「風之孫」？他的棒球背景其實超狂 李政厚有個超有記憶點的暱稱叫「風之孫」，原因就和他的家庭背景有關。他的父親李鍾範是韓國棒球傳奇人物，因為速度與球風，被稱作「風之子」；而李政厚延續這條棒球血統線，自然就被叫作「風之孫」。MLB 也曾直接用這個稱號介紹他，顯示這個名字早已不是韓國球迷之間的暱稱，而是國際棒壇都知道的標誌。 李政厚會開始有話題，是在 MLB 報導裡被提到，他在 2017 年 18 歲就進入 KBO，之後不只成為韓國最具代表性的打者之一，還和父親締造多項紀錄，包括父子都曾拿下聯盟 MVP。 KBO 官方資料也顯示，他在 2017 年奪下新人王、2022 年拿下 KBO MVP，他不是因為球星二代光環而撐起來的人，而是真的自己打出一條路。 WBC韓國隊李政厚有多重要？ 2026 年 WBC 韓國隊陣容公布時，官方特別點出韓國隊擁有兩位 KBO MVP，其中一位就是李政厚，韓國隊不只需要人氣球星，也需要能在關鍵時刻把節奏穩住的人，而李政厚正好就是那種上壘、串聯、製造壓力都很可靠的打者。 3 月 7 日韓國對日本的比賽中，李政厚就在首局敲出帶有打點的一壘安打，先幫韓國隊打回分數；3 月 10 日的官方賽況報導也提到，韓國在擊敗澳洲後，以分組第二晉級八強，而李政厚在那場比賽也有安打與關鍵上壘內容。 李政厚近況怎麼樣？目前狀態其實很值得期待 如果你是因為 WBC經典賽 才第一次注意到他，那真的可以順便把他在 MLB 的近況一起看。根據 MLB 球員頁面，李政厚在 2025 年例行賽出賽 560 打數，敲出 149 支安打、8 支全壘打、55 分打點、10 次盜壘，打擊率相當高。 對一位剛轉戰大聯盟不久的亞洲外野手來說，已經是很有參考價值的一季。更有意思的是，他 2024 年曾因左肩受傷提早結束球季，但 2025 年回到健康狀態後，MLB 就曾形容他正在舊金山「站上中心舞台」。 李政厚5大背景亮點 1. KBO出身卻不是只靠資歷 KBO 官方資料顯示，李政厚拿過 2017 年新人王、2022 年 MVP；另外 Golden Glove 頁面也可見他在 2018、2019、2020、2021、2022 年都拿下外野手金手套。這種履歷不是「有潛力」而已，是已經在韓國職棒證明過自己很多次。 2. 旅美後打出存在感 很多亞洲打者旅美後，最怕的就是水土不服或話題比成績大，但李政厚 2025 年已經交出完整賽季數據，從打擊率、安打數到長打能力，都顯示他發揮資質，逐步轉化成實戰貢獻。 3. 國際賽自帶韓國隊王牌感 2026 年 WBC 韓國隊名單出來後，MLB Network 點名介紹韓國隊時，就把李政厚列為焦點球星之一，再加上他在對日本、對澳洲的比賽中都出現在重要攻勢裡，更是這支球隊的重要角色。 4. 外型不是花美男路線，卻越看越有記憶點 他不是那種一眼超張揚的類型，反而有種很耐看的魅力，臉部線條乾淨、穿上球衣時肩背比例很好看，完全懂為什麼很多人本來只是看球，最後卻默默開始搜尋他的名字啦！ 5. 家世背景吸睛 有傳奇父親、有韓職巔峰、有旅美挑戰，也有傷後回來重新證明自己的過程，令球迷不禁其他他接下來在 WBC經典賽中能如何發揮自身能力，在 MLB 又會把天花板推到哪裡。 此次WBC韓國隊陣容裡當然不只他一個棒球好手，但若要找一位兼具國際知名度、韓職資歷、旅美經驗與當前話題度的球員，李政厚絕對排在最前面那一層。尤其韓國隊已經以分組第二晉級八強，接下來的比賽關注度相信會再往更上衝，也會成為更多人視線焦點。 潤稿編輯：#Vivy #JungHooLee #WBC #WBC韓國隊 #世界棒球經典賽 #李政厚 #棒球人物解析 #舊金山巨人 #韓國棒球 #韓國隊球星 #風之孫 

3對夫妻就有1對離婚？盤點日本「中年離婚」明星夫妻，熟年卒婚真實版《離婚活動》不斷上演！

日劇總是能反映日本社會，2021年春季日劇《離婚活動》以「全員離婚」的概念，反映出日本社會的高離婚率。尤其是夫妻到了中年更是離婚率最高的階段，孩子都已經長大有能力照顧自己，夫妻時常會以離婚收場，或是近年來日本社會更出現了「卒婚」的現象。而日本演藝圈中以離婚收場的中年夫婦也不在少數，儼然就是真實版的《離婚活動》。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 一、日本熟年夫妻「卒婚」觀念？ 「卒婚」的概念和離婚不太一樣，指的是夫妻各自以自己的步調過生活，但不提交離婚申請，因此以法律上來說兩人還是法定夫妻。好處是省去了離婚手續、扶養權分配等麻煩，若是需要也有一個人能在身旁照應，夫妻可以自行合議是否分居，或是各自在婚外尋求愛情。 （圖片來源：twitter@rikokatsu_tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/669549 二、日本離婚中年明星夫妻 1.篠原涼子(47)＆市村正親(52) 篠原涼子和市村正親在演出中結識，並於2005年宣布結婚，接著依序產下2個兒子。不過隨著年紀漸長，兩人各自忙於工作，日媒也爆料他們在離婚前就已分居一年，最後這對夫妻於2021年7月24日宣布離婚，結束這段約15年半的婚姻。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/718097 2.鈴木保奈美(54)&石橋貴明(59) 鈴木保奈美與知名主持人石橋貴明在1998年奉子成婚，兩人育有3個女兒。2021年7月16日石橋貴明在自己的YouTube頻道宣布，已經和鈴木保奈美離婚，結束23年的婚姻，而過去鈴木加入丈夫設立的經紀公司，未來的關係將以老闆與演員、工作夥伴持續。 （圖片來源：nikkansports） （圖片來源：YouTube 貴ちゃんねるず 截圖） https://www.popdaily.com.tw/japan/871246 3.吉瀨美智子(46) 吉瀨美智子在2010年與大10歲的圈外企業家結婚，她在踏入演藝圈前就認識對方，交往5年後便結婚，兩人育有兩個女兒。不過在2021年4月7日吉瀨美智子在官方網站及社群宣布已和圈外老公離婚，11年婚姻劃下句點，並表示與丈夫溝通後決定各走各路，今後會繼續以一名演員、一位母親的身分持續努力。 https://www.popdaily.com.tw/japan/763638 4.小室哲哉(62)＆KEIKO(48) 小室哲哉和「globe」主唱KEIKO在2002年閃婚，在這段期間歷經小室哲哉的版權事件、KEIKO生病休養，甚至還有小室哲哉的不倫事件等，兩人在歷經三年的協調之後，已經在2021年2月26日正式結束這段為期19年的婚姻。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/990228 婚姻終究還是夫妻兩人的事，只要雙方能坐下來理性溝通，不管是否離婚，找出彼此最自在的相處模式才是最重要的。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #KEIKO #中年夫妻離婚 #卒婚 #吉瀨美智子 #小室哲哉 #市村正親 #日本 #日本卒婚 #日本卒婚文化 #日本夫妻 #日本娛樂 #日本文化 #日本離婚中年明星夫妻 #日本離婚夫妻 #日本離婚文化 #日本離婚明星 #熟年夫妻 #石橋貴明 #篠原涼子 #鈴木保奈美 #離婚活動 

天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！

媽媽應該都有過前一天很晚睡，一大早五六點就被寶寶叫醒的經驗吧！嬰兒的睡眠跟老人家好像，一個晚上會醒來好多次早上又非常早起床，這點讓許多媽媽的睡眠品質很不好，那到底有什麼方法能讓寶寶的睡眠睡久一點，不要那麼早起來呢？其時是有方法的喲！今天就讓我們一起來看看以下五個小方法！ 讓小孩晚點起床方法一：睡眠時間後移 媽媽可以嘗試讓孩子的睡眠時間後移時五分鐘，媽媽要注意的是寶寶的就寢時間不能太晚，選在晚上八點到九點就寢是比較適合的！4〜11個月的寶寶建議睡眠時間為12〜15小時，到了1〜2歲建議睡眠時間為11〜14小時。 （圖片來源：Pexels） 讓小孩晚點起床方法二：調整午睡 有的孩子一天午睡兩次，如此一來可能會影響到晚上的睡眠時間，所以可以幫助孩子調整一下日夜睡眠的比例，讓晚上睡覺能更沉一些。 讓小孩晚點起床方法三：裝上隔音隔光窗簾 大家都知道寧靜夜晚的一點聲音都讓人難以入睡，如果裝上隔音隔光窗簾會讓睡眠品質更好一些，除了寶寶可以用這方法，睡眠淺的成年人也可以加裝隔音隔光窗簾提升睡眠品質喲！ 讓小孩晚點起床方法四：減少喝水量 睡前減少喝水量可以防止寶寶半夜一直尿尿，因為想尿尿而打斷睡眠真的是讓人不太舒服的事情，除了孩子會醒來外，媽媽也會需要起來為孩子換尿布，兩人都睡不好呢！ 讓小孩晚點起床方法五：睡前不要餓肚子 寶寶也會因為睡覺睡一半飢餓而醒來，為了避免這樣的情況發生，不如在睡前就避免在飢餓的情況下入睡，可以在睡前喝少量的奶或吃個小東西。 （圖片來源：Pexels） 讓孩子睡過夜真的不是件容易的事，早晨媽媽也會希望能多睡一些，試試以上五種方法讓孩子盡量多睡一點吧！ 【延伸閱讀】 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做！

通常我們在工作中要追求成長，比較習慣替自己設定一些工作或是職涯的目標，例如「每個月業績要突破1000萬」「OO歲以前年薪要超過100萬」，或是「OO歲以前要升到經理」之類的，然後就很自然的把焦點放在目標上。但是目標通常都是結果，也就是所謂的「落後指標」，真正能夠幫你達成目標的，是中間的過程，以及是否你可以訂出一些「領先指標」，意思是在達成最終目標前必須先達成的指標。 例如業績要破1000萬，那麼成交金額比較大的客戶的拜訪次數可能就是達成目標的「領先指標」，如果你根本沒約到足夠多的大客戶去拜訪，那麼除非你運氣特別好，否則一定很難達成，所以「大客戶的約近見訪次數」就會是領先指標。而如果要升官或加薪，也一定需要有相對的能力，可能會展現在曾經參與甚至負責過夠大規模的專案上，那麼「參與/負責OO類型專案的次數」就會是領先指標。 透過先達成「領先指標」去完成目標的做法，除了可以提升達標的機會之外，也會在工作過程中確實的累積執行上的經驗，這會是你在工作中獲得成長的開始。 ｜一定要養成的三項工作心態 不知道大家是怎麼看待工作的呢？前一陣子博客來網路書店有一個跟上班族與工作有關的書展，企劃人員訪談了幾位不同的工作者，我也是其中之一，其中有一題問的是如果要跟職場新鮮人說一件關於工作最重要的事，我的答案會是什麼？我是這麼說的：「「關於「工作」最重要的，就是要把「工作」作為人生最重要的事之一，因為我們最精華的時間都會用在工作上，這件事也會佔據我們一生中最長的時間。所以如果沒有在工作中找到意義，那將會非常非常可惜。」 工作的意義不只是賺取薪水維持財務獨立而已，也會是你人生中比重最重的部分，所以有些正確的心態必須建立，而且很可能因此而改變你的人生。我以我自己為例：我在當學生的時候坦白說因為打工養家的關係，成績很差，五專念了七年都還沒有畢業，所以出社會的時候既沒有錢也沒有學歷，一整個非常茫然，也很怕自己無法在社會上立足。很幸運的是，我後來在工作裡逐漸成長，也培養出為人處世的方法與建立自信，才改變了我的人生。所以以下有一些我在工作中培養的心態想跟你分享： 1. 不要不懂裝懂 在學校考試的時候，只要會寫答案，不管你是死背的還是猜對的都一樣就可以拿到分數。但是在工作中，除非你是真的了解作法與其中的道理，否則即便一時可以欺瞞其他人，但是最終還是要真的會才可以做出成果。所以對於自己不會、不了解的事情，不要因為懶或者是愛面子而偽裝自己懂，必須真的想辦法去學會，才能切實運用。 2. 盡力達成承諾的事 在工作中，不管是應該遵守的期限，或是答應了再小的是，都應該把他看做是一種承諾，而工作中的信用與信任，都是從切實完成承諾開始的。如果小看自己承諾的事，結果就是讓其他人覺得你是一個不能被信任與期待的工作者。而且要記住，信賴要累積起來很慢，也很難，但是要破壞的時候卻很快，很容易。 3. 不依賴，獨立自主解決問題 常常我們會在碰到難題的時候很自然的會希望可以得到確切的指示、有人可以教我們怎麼做，或者是最好有人可以來協助、分擔。但是在工作裡要盡可能讓自己不必去仰賴或依靠其他人，必須要盡可能獨立自主完成任務。要做到這一點，最重要的是不管遇到什麼是，都要自己先想一想，設法找到答案與實際去行動，不斷這麼做，很自然的就會在工作裡獲得成長。 上面這一些與其說是什麼大道理，其實只是一個好的工作者必須具備的基本心態與行為準則，但是只要確實做到，很自然的就會成為你的工作實力的一部分。 ｜換工作時該考慮的因素 換工作其實也是獲得不同經驗的方式之一，該怎麼看待是不是要換工作了呢？也許可以從「工作是否仍然具有一定程度的挑戰性」來作為評估之一：如果現在的工作仍然有足夠的挑戰，就未必要換，還可以讓自己因為挑戰而成長。但是如果現在的工作已經讓你覺得勝任愉快，那麼從追求自我成長的角度，也許是該找到新的挑戰機會的時候了。 所謂的「具挑戰性」，應該可以這麼說，就是成功與失敗各一半機率的情況。如果希望自己不是得過且過的重複又重複，就要有敢於把自己放在成功失敗5050的情境裡，因為這樣才可以刺激你去發展目前還沒有具備的能力，所以「學習」跟「思考」是必備的武器，絕對不是靠運氣。 我自己也許就是一個例子，我在去年底意識到原來上班族沒辦法一直做到60歲之後，但我可能可以活到八九十歲，需要有不同的工作選擇時，我就決定不再繼續上班族的植牙，而開始探索不同的工作方式。對我來說這也是有一半失敗機率的嘗試，但是我就試著去挑戰看看，到目前為止我每個月的收入雖然還沒有我最後一份工作的薪水高，但是至少已經穩定的逐步增長，我相信應該很有機會可以挑戰成功。 總之，持續挑戰不同難度的工作，讓自己比之前變得更好，是一個需要持續不能中斷的過程。 👉原文出處：【方格子】老查｜想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做 #個人成長 #工作效率 #提升自我 #潛能發展 #生涯規劃 #經驗值 #自我學習 

現實是幸福小女人！回顧「金素妍、李尚禹」愛情故事，告白過程簡直偶像劇！

撰文編輯 #佳佳 大家有看《Penthouse》了嗎？金素妍在劇中飾演惡女「千書真」，靠著家中勢力撐腰，做盡權力鬥爭、外遇等骯髒手段，讓觀眾恨得牙癢癢，但回歸私下生活，金素妍則是變身幸福小女人，與演員李尚禹愛得火熱，婚後還是維持熱戀般的甜蜜！今天泡菜編就要來介紹「金素妍、李尚禹」這對演員夫婦的愛情故事，快跟我一起下滑看吧！ 👉寶寶就快出生啦！回顧「曹政奭、Gummy」的愛情故事，初見面就認定彼此！ 👉想到老婆就臉紅！回顧「劉在錫夫婦」14年的甜蜜愛情，節目認愛超霸氣！ 金素妍 今年邁入40歲的金素妍，已經有超過20年的演技經歷！其經典代表作除了有《順風婦產科》、《愛上女主播》外，近年更是在《需要浪漫3》、《為純情著迷》等浪漫愛情劇取得優異成績，奠定實力派地位。不只如此，金素妍也在與李尚禹的定情作《家和萬事成》拿下韓國電視劇演技大賞以及MBC演技大賞優秀演技獎雙料殊榮，並於2019年憑著電視劇《我世上最漂亮的女兒》榮獲KBS演技大賞優秀演技獎，再添一筆光榮紀錄！ (圖片來源：金素妍IG) 李尚禹 以暖男形象深植人心的李尚禹，2008年在電視劇《大老婆的反擊》飾演本部長「具世宙」知名度直升，後續也累積像是《心情好的日子》、《上流愛情》、《家和萬事成》等多部大勢作品，2019年更是憑著電視劇《黃金庭院》拿下MBC演技大賞男子最優秀演技獎，持續在演藝圈發光發熱。 (圖片來源：李尚禹IG) 1. 金素妍、李尚禹的認識契機 金素妍和李尚禹於2016年透過電視劇《家和萬事成》相識，男方曾經在綜藝《Happy Together》透露：「電視劇拍攝前的某次畫報行程見過金素妍，通常換衣時會讓女生先行換裝，但她會為了不讓對方等太久盡快出來，還因此弄傷手背，這些體貼態度深深吸引我」，表示對金素妍是一見鍾情！ 電視劇開拍後兩人私下經常一起練習劇本，加上感情線的加持，讓彼此產生好感。值得一提的是，就在拍攝進行六個月左右，李尚禹在某天喝酒後鼓起勇氣打給金素妍，在一旁的諧星鄭燦宇則助攻說了一句：「李尚禹很喜歡你喔」，成為確定對方心意的開端。而真正交往的契機為李尚禹打給至親李尚允時，巧妙地說一句：「等一下喔，換我女朋友接電話」，猝不及防的告白讓金素妍十分心動，成功假戲真做！ 2. 秘密戀愛時期→ 公開認愛結婚 交往初期為了避開人群視線及狗仔拍攝，從「早上7點」就選在司機食堂約會，抓緊時間談戀愛，而金素妍也在綜藝《Happy Together》表示：「為了能以美麗姿態出現在男友面前，必須從凌晨開始準備，晚上10點道別後，又要為隔天再次花心思，每天15小時約會簡直比拍50集電視劇還累人」，笑倒眾人。 2016年9月金素妍、李尚禹正式公開認愛，當時雙方經紀公司表示：「兩人透過作品產生感情，目前交往一個月還處於互相了解階段」，演藝圈情侶再添一對！忙於拍攝的兩人透過每天打電話維持熱戀，也在認愛9個月後舉行婚禮結為夫妻。 3. 金素妍、李尚禹維持熱戀的秘訣 猶如天生一對的金素妍和李尚禹，放閃事蹟可說是列不完！金素妍曾在節目中分享：「我會提前看老公的電視劇劇本，如果有愛情戲就會跳過，太過肉麻的話還會光速跑回房間」，而李尚禹看到金素妍的吻戲則是會默默拿出啤酒解壓，雙方皆展現可愛的嫉妒之心。（泡菜編也希望李尚禹盡量別看《Penthouse》，可能會高血壓😂） 此外，日前金素妍出演綜藝《請給一頓飯》時也為老公留了影像信說道：「感謝你在我耍賴的時候，會照單全收並給我笑容，感謝明知道我廚藝不出眾，還是會吃得很香並給予稱讚。現在歐巴在休息，我忙著工作，感謝你把家裡照顧的很好只為了不讓我擔心，感謝你做的所有一切。」，幸福之情溢於言表。 (圖片來源：金素妍IG) 4. 是朋友、家人也是最佳夥伴 2019年李尚禹短暫客串金素妍的電視劇《我世上最漂亮的女兒》，同時送上應援餐車為老婆加油打氣！而後李尚禹憑著電視劇《黃金庭院》拿下MBC演技大賞男子最優秀演技獎時，於得獎感言說道：「希望此刻在家裡看電視的素妍，明天也會有好消息，我愛你」，隔天金素妍不負眾望以《我世上最漂亮的女兒》拿下KBS演技大賞女子優秀演技獎時，也比出愛心回應老公，兩人一來一往的隔空放閃，簡直羨煞眾人！ (圖片來源：李尚禹IG) 看完演員金素妍、李尚禹的愛情故事，有沒有感到心動呢？能透過作品遇到真愛可說是可遇不可求，也希望這對佳侶能持續幸福，並帶給我們更多優秀作品！ #《Penthouse》 #《家和萬事成》 #李尚禹 #李尚禹老婆 #泡菜精選 #泡菜追星 #金素妍 #金素妍愛情故事 #金素妍李尚禹 #金素妍結婚 #金素妍老公 #金素妍認愛 #韓劇假戲真做 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓星假戲真做 #韓星夫婦 #韓星愛情故事 #韓星放閃 #韓星結婚 #韓星認愛 #韓星談戀愛 

【出國專欄】去日本打工度假很難嗎？編輯過來人經驗談，自傳怎麼寫、申請小撇步不私藏公開！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px}span.s1 {font-kerning: none} 厭倦了一成不變的生活嗎？想要體驗不同的人生嗎？今天要來跟大家分享編輯當初申請打工度假的一些辛酸史。 Photo by Louis Lo on Unsplash 編輯的打工度假分享 編輯去打工度假前,雖然是日文本科系，不過日文程度卻沒有一般正常日文本科系的人來的強，因為，在一次的聚會中，邂逅了一個日本九州男孩，所以剛畢業的我，不固家裡反對，申請了日本打工度假……因此踏上了為期一年的「日本打工度假之旅」，在這篇裡，編輯先來跟大家分享當初申請的一些小撇步，讓大家也可以輕輕鬆鬆申請日本打工度假～！ Photo by Joseph Chan on Unsplash 日本打工度假基本規定： 1. 申請打工度假簽證時一定要是居住在台灣的台灣人（須持有台灣護照），年齡介於18歲以上，30歲以下。 2.在一年之期間內，一定要以度假為主要目的住在日本，不得已其他理由滯留日本。 3.去日本之前，要先在台灣自己的銀行或是郵局申請足以維持停留日本大概兩三個月的生活費用證明（建議大概30萬日幣左右）。 4.在台灣已經投保在日本停留期間的死亡、受傷及生病之相關保險證明。 5.在台灣沒有任何的不良紀錄或犯罪紀錄。 如果你符合以上規定，恭喜你，離赴日夢想又更進一步了！ Photo by Dmitri Popov on Unsplash 申請所需要的文件： 1.簽證申請書 (可以至中日交流協會網站下載列印書寫) 2.2吋白底彩色證件照1張 ( 6個月內拍攝，正面、脫帽、無背景 ) 3.台灣身分證影本(正、反面) 4.履歷書、理由書、計畫書 5.最終學歷等證明文件 6. 有足夠的金錢可以購買回台之交通票券，以及在日停留初期(大概兩三個月維持生活之必要費用的證明書)，8萬台幣以上由銀行或郵局開立之存款證明書(一定要正本!!)※ 如果是家人的金錢證明的話，一定要附可以證明雙方關係的相關資料喔 (一定要正本，３個月內申請書) 7.日文證照相關證明(不一定要有,但有的話會有加分效果) 8.護照影本 (正本也要同時帶著喔) Photo by Ilya Ilyukhin on Unsplash 編輯自傳分享 若要申請日本打工度假，自傳可說是決定你能否通過審核的重要一環！所謂的打工度假，顧名思義就是以度假為主，打工為輔的一個制度，所以呢，在寫自傳表的時候，千萬要注意不要填寫自己是想要去工作，一定要寫的我很喜歡日本文化，想要再深入了解日本，赴日學習文化經驗等等等……，這樣的話，審核的日方才會比較容易讓你的簽證通過喲！ 編輯去年，內容大概是：「 因為本人是日文系畢業的，但是在就學路上，沒有辦法很親身瞭解日本的文化以及自己的語言沒有辦法活用，所以想要藉由打工度假的時候，更了解日本文化以及將我所學的日文運用在生活上，讓語言可以更加進步….諸如此類的。」千千萬萬不要寫說，「因為想要賺錢，所以要去日本打工度假」，所有書寫有關於掙錢方面的，日方是100％不會讓你通過這次的簽證的喲！這點要特別注意。 Photo by Nick Morrison on Unsplash 申請日期分為兩期，時間分別是：★第一期 : 2017年 5月中旬 ★第二期 : 2017年10月底～11月中旬 （ 詳情請見 日本台灣交流協會網站） 領證手續： ★第一期 : 2017年 6月中旬 ★第二期 : 2017年12月中旬 （ 詳情請見 日本台灣交流協會網站） Photo by Gor Badoyan on Unsplash 以上大概是申請日本打工度假要注意的重點事項，編輯已經先幫大家列出來了!之後編輯也會陸陸續續跟大家分享一些在日工作的趣事以及要注意的一些眉眉角角，大家一定要定期鎖定，popdaily打工度假系列的文章喔! ★日本交流協會台北事務所 地址：台北市松山區慶城街28號 電話：02-2713 8000 ★日本交流協會高雄事務所 地址：高雄市苓雅區和平一路87號 電話：07-771 4008 資料來源： 整理報導 #打工度假 #日本 

《還珠格格》25週年！回顧「10位演員近況」，他跨商界成億萬富豪、她27歲驟然離世

說到古裝劇的經典之作就絕對不能不提《還珠格格》啦！從1998年首播至今已經過去25年了，現在仍然是不少人聊天的話題，也因為當年《還珠格格》的熱播，讓其中不少演員都獲得了超人氣！還記得劇中的小燕子、紫薇、五阿哥和金鎖嗎？今天就讓我們來回顧當年的他們和演員們的最新近況吧！ 《還珠格格》演員近況｜1. 「小燕子」趙薇 趙薇大二時被選中出演《還珠格格》小燕子一角，因此開啟了她的演藝之路，後期大多活躍於大銀幕，並憑藉《親愛的》奪得香港電影金像獎最佳女主角。除了演戲，產後復出後趙薇拍攝了她的導演處女作《致我們終將逝去的青春》。不過身為中國一線女星的趙薇在2021年8月時所有作品都無預警被下架，後來就消失在演藝圈，而2022年6月她曾短暫出現在IG限時動態，發文悼念過世爸爸，不過隨即又消失，至今仍沒有她的消息，外界都不知道趙薇到底發生了什麼事。 （圖片來源：微博@赵薇、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜2. 「夏紫薇」林心如 林心如飾演紫薇一角，在《還珠格格》播出後她的人氣急升，接到了不少品牌代言，之後又陸續出演許多戲劇、電影、舞台劇等，也發過唱片，成為了跨領域的實力派女藝人。而林心如在後期不僅參與拍攝還兼職製作人，像是2021年在播出前後都引起熱烈話題的《華燈初上》就是她親自參與製作的，更憑此劇得到第57屆金鐘獎戲劇節目女主角獎的提名！ （圖片來源：IG@loveruby_official、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜3. 「福爾康」周杰 在《還珠格格》中飾演正直又深情的爾康，因劇中的暖男形象圈粉無數，知名度大大提升，一直到《還珠格格》第三部都可以看到他的戲份，之後也接連演出不少電視劇作品，還出版了個人寫真集。不過後來因眾多醜聞導致演藝事業走下坡，後來淡出娛樂圈不當明星，但他之後投身商界，如今的事業版圖從影視公司、餐飲到農業都有涉略，還拓展到法國酒莊進行投資，現在已經是身價上億人民幣的商業大佬，在社群媒體上仍可以看到他分享的生活照。 （圖片來源：微博@周杰小学生、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜4. 「金瑣」范冰冰 范冰冰飾演金瑣一角，雖然不是主角，卻吸引了不少人的關注，在拍完《還珠格格》之後戲約不斷，演出了不少電視電影作品，在2014年演出《武則天》讓她的演藝事業攀上巔峰，不但收視率創新高，網絡播放量更是突破百億，幾乎是人人都看過的程度！而范冰冰也因精湛演技拿下不少影視獎項！不過自從爆出逃稅風波後，除了遭重罰外還被大陸官方直接封殺，所以近幾年來大多在國外的影視圈發展，而她的感情生活則依舊是外界關注的焦點。 （圖片來源：微博@范冰冰、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜5. 「五阿哥」蘇有朋 小虎隊成員之一的蘇有朋，在《還珠格格》中飾演五阿哥一角，原本人氣就不低的他，拍攝《還珠格格》後更是擄獲各個年齡層粉絲的心！這些年蘇有朋也持續演出不少戲劇與電影作品，更參與許多綜藝節目如《奔跑吧兄弟4》、《創造營2019》等等，而他不只外型凍齡、體力不輸後輩，依然喜愛唱歌的他，2022年更是參與歌唱綜藝節目《披荊斬棘2》，在舞台上一開口直接回憶殺，感動全場！ （圖片來源：微博@蘇有朋、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜6. 「乾隆」張鐵林 中國一線演員張鐵林，在劇中飾演乾隆皇上一角，出道多年的他飾演過無數的皇帝角色，因此被稱為「皇帝專業戶」，除了皇帝，也有飾演過孫中山、毛澤東等大人物角色！他還曾被暨南大學藝術學院聘為院長，不過後期因為有太多爭議事件，所以在演藝圈的露出也相對減少，也令許多影迷感到惋惜。 （圖片來源：微博@张铁林、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜7. 「皇后」戴春榮 劇中飾演皇后一角的戴春榮，因為精湛演出，把皇后這個角色的人物個性塑造得相當鮮明，讓大家留下了深刻的印象，《還珠格格》也成為了她的經典代表作。在《還珠格格》之後戴春榮又陸續參與許多戲劇的演出，像是《武林外史》、《傾世皇妃》等等都有不錯的收視率，即使不是飾演主角，但因出色演技仍讓她累積不少知名度！ （圖片來源：微博@戴春荣、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜8. 「容嬤嬤」李明啟 在《還珠格格》中飾演反派的容嬤嬤「李明啟」，是位劇團出生的演員，不僅參與舞台劇、戲劇，還有許多電影的演出，其中《水滸傳》、《還珠格格》的角色最讓人印象深刻。先前媒體就曝光了她的近況，也讓大家看見現實中的「容嬤嬤」即使現在已經高齡87歲，依然活力滿滿！ （圖片來源：微博@兰花花李明启、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜9. 「令妃」趙麗娟 身為中國國家一級演員的趙麗娟，在《還珠格格》中飾演溫柔體貼的令妃娘娘，當年的她憑藉清新淡雅的外貌和出眾的氣質，圈粉了不少觀眾，也因為這部戲讓演藝事業正是步上軌道，一路到現在不僅年年都有作品產出，更成為中國的一線演員！ （圖片來源：Weibo、《還珠格格》劇照） 《還珠格格》演員近況｜10. 「香妃」劉丹 劉丹飾演的「含香公主」，是在《還珠格格》第二部中新增的重要角色之一，身懷異香的含香因為父親戰敗，而被進貢給乾隆皇帝成了香妃，劇中一幕她穿著白色回族服飾，在花園中起舞引蝴蝶的絕美身影，被公認是劇中名場面之一。遺憾的是，劉丹2000年1月因車禍離世，僅得年27歲，在大好年華離開人間，也讓影迷們感嘆人生無常，只能透過戲劇畫面緬懷這位「永遠的香妃」。 （圖片來源：Weibo、《還珠格格》劇照） 看完之後回憶是不是都湧上心頭啦～編輯決定要再去追一次，喜愛這部戲的波粉們也趕快跟上一起重溫《還珠格格》吧！ 延伸閱讀｜更多影劇相關文章 👉「你滿了，那我就漫出來了！」言情教母瓊瑤10句超經典語錄，《還珠格格》對白根本是老司機？ 👉歷年必追陸劇古裝推薦！蒼蘭訣、步步驚心、甄嬛、花千骨、慶餘年，沒看過別說你愛追劇！ 👉新一代台劇女王！《華燈初上》林心如的7件趣聞，曾是改制服、逃課的叛逆少女？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #乾隆 #五阿哥 #令妃 #周杰 #夏紫薇 #容嬤嬤 #小燕子 #張鐵林 #影劇音樂 #戴春榮 #李明啟 #林心如 #波波名人 #生活精選 #皇后 #福爾康 #范冰冰 #蘇有朋 #趙薇 #趙麗娟 #還珠格格 #還珠格格演員 #還珠格格第一部 #金瑣 

小兒科醫師快問快答｜最多媽媽問的寶寶問題Top12！看完終於不再焦慮啦～

不知道大家是不是跟媽咪編遇到相同的狀況，當媽後的一切都慌張不安！好多疑問好多擔心，抱著小小軟軟的新生兒讓人手足無措，泡奶、洗澡、睡覺、拍嗝……等都在腦中練習了一百變卻還是手足無措！今天要跟大家分享「陳映庄醫師」在個人臉書專頁上分享了嬰兒的快問快答，一起為各位家長答題解惑～ （圖片來源：Pexels） Q1. 泡奶要用幾度的水？ A. 70度，可殺菌兼保留營養，記得放涼再餵 延伸閱讀👉寶寶溢奶是生病嗎？什麼狀況需要看醫生？常措手不及的新手爸媽要看到最後！ Q2. 新生兒可不可喝開水？ A. 可以但沒必要，除非厭奶嚴重或有脫水跡象，會影響奶量和有水中毒風險 Q3. 寶寶可以趴睡顧頭型？ A. 1歲以下不可以趴睡，會有窒息風險 Q4. 寶寶可以睡枕頭嗎？ A. 一歲前不建議也不需要，因為也有窒息風險 趴睡、睡枕頭養頭型？延伸閱讀👉養出寶寶好頭型！「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ （圖片來源：Pexels） Q5. 寶寶脹氣可以做什麼？ A. 用嬰兒油或乳液順時鐘按摩肚子，含有薄荷成分的脹氣膏2歲內不可使用喔！ 延伸閱讀👉寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！ Q6. 什麼時間點餵副食品最好？ A. 寶寶快要吃奶有點餓的時候，飢餓感會讓寶寶對副食品更有興趣，當寶寶不吃的時候再給奶補滿這餐即可 延伸閱讀👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ Q7. 寶寶站起來會O型腿？ A. 是自己站起來的通常不會，但坐學步車強迫站立或過重是有機會的 Q8. 寶寶什麼時後會長牙？ A. 6個月大有50%會長第一顆牙，最慢13個月大前 延伸閱讀👉從新生兒開始就要口腔護理！清潔四大步驟缺一不可，從小養成刷牙好習慣～ （圖片來源：Pexels） Q9. 長牙會發燒拉肚子嗎？ A. 通常不會，若有通常是因為牙齒癢亂咬東西吃到病毒造成的 Q10. 什麼時後要開始刷牙？ A. 有第一顆牙的時後就要開始刷囉 延伸閱讀👉從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ Q11. 男寶寶洗澡鳥鳥要推開來洗嗎？ A. 不需要硬推開，輕輕後推有點緊繃的狀態清洗即可，硬推開會撕裂傷喔！ Q12. 一歲以下寶寶建議補充的營養品？ A. 建議維生素D，而益生菌可考慮（看是否有腸胃或皮膚問題） （圖片來源：Pexels） 有關有關新生兒寶寶的12個問題大家都記住了嗎？剛開始當媽媽一定會因為這個不知道、那個不清楚而焦慮不安，但漸漸地你就會越來越上手囉！媽咪編會陪著大家一起走過難熬的育兒之路的！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/722786 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶刷牙 #寶寶洗澡 #寶寶發燒 #寶寶脹氣 #新生兒 #新生兒照顧 #新生兒護理 

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