裘德貝林漢姆是誰？7件事認識這位皇馬王牌中場，2026世界盃也被看好扛起英格蘭希望

最近只要有在看足球，應該很難不注意到裘德貝林漢姆吧？不只在皇家馬德里持續扛起中場存在感，他在英格蘭國家隊的話題度也一直很高，連 2026 世界盃都早早被點名是焦點人物之一呢！這篇就幫大家整理裘德貝林漢姆的最新近況、個人特色、世界盃看點和爆紅原因，一次看懂這位 22 歲球星到底迷人在哪裡。（圖／取自judebellingham IG） 裘德貝林漢姆是誰？22歲就站上皇馬與英格蘭核心位置 裘德貝林漢姆本名 Jude Victor William Bellingham，2003 年 6 月 29 日出生於英格蘭 Stourbridge，場上位置是中場，目前效力於皇家馬德里，同時也是英格蘭國家隊主力之一。英格蘭官方頁面顯示，他已累積 46 場國家隊出賽、6 顆進球；皇馬官方則列出他在 2025-26 球季已出賽 28 場、攻入 6 球，這種成績放在 22 歲中場身上，真的很難不讓人多看幾眼。 比起單純用「天才」形容，編輯覺得裘德貝林漢姆更迷人的地方，是他身上有一種和年紀不太一致的穩定感。拿球時不急、轉身時不亂、被逼搶時也不會慌張把球亂踢出去，那種像是把節奏握在手裡的感覺，真的很有主將氣場。明明臉上還帶著年輕球員的清爽輪廓，但一進到比賽裡，眼神又會突然變得很沉，很像那種安靜但超有份量的人呢！ 裘德貝林漢姆最新近況｜傷勢恢復進度仍是大家最關心的事 說到近期最受關注的焦點，還是裘德貝林漢姆的身體狀況。皇家馬德里在 2026 年 2 月 1 日發布醫療報告，確認他左腿半腱肌受傷，後續恢復進度也一直被外界緊盯。這不只是因為他對皇馬的重要性太高，更因為 2026 年就是世界盃年，任何一點身體變化都會被放大檢視。 其實這也很能看出他現在的分量。不是只有皇馬球迷在等他，連英格蘭球迷也會忍不住一直追蹤他的狀態，因為大家都知道，裘德貝林漢姆不是那種只能做一件事的中場。他可以往後接球、可以自己推進、可以幫前場做最後一傳，也能突然一口氣衝進禁區完成終結。少了這種全能型中場，球隊的流動感和壓迫感真的會差很多。 裘德貝林漢姆的肩膀傷勢也曾引發熱議 除了 2026 年初的腿後肌傷勢，裘德貝林漢姆前一段時間也因肩膀問題受到關注。他在 2025 年曾進行肩部手術，而這個傷勢其實已困擾他一段時間。也因為這樣，很多人更期待他在身體調整完整之後，能不能把狀態再往上拉一個檔次。對一位還在持續成長的 22 歲球員來說，健康真的太重要了吧？ 裘德貝林漢姆與2026世界盃｜為什麼大家都看好他？ 2026 世界盃將於 6 月 11 日到 7 月 19 日舉行，由美國、加拿大、墨西哥共同主辦，這也是史上第一次擴編為 48 隊、總共 104 場比賽的男子世界盃，決賽地點則在 New York New Jersey。規模變得更大、比賽更多，話題也只會更熱，而裘德貝林漢姆自然被放進最受關注球星名單裡。 英格蘭方面，官方內容已提到球隊在 2025 年 3 月和 6 月踢的是 2026 世界盃歐洲區資格賽，代表這支球隊已經正式往世界盃節奏前進。裘德貝林漢姆不只持續在國家隊扮演重要角色，還在 2024-25 球季獲選英格蘭年度最佳男足球員，這種程度的肯定，幾乎已經在告訴大家：只要他健康，2026 世界盃的英格蘭中場核心，真的很難不想到他。 編輯覺得，世界盃特別適合裘德貝林漢姆這種類型的球員。因為大賽節奏快、對抗強、壓力又大，反而更能凸顯他那種不容易慌的特質。他不是只會帥氣帶球的球員，而是能在最混亂的時候，幫球隊把節拍重新拉回來的人。這種能力，真的很像天生為大場面而生呢！ 2026世界盃重點資訊整理 裘德貝林漢姆為什麼這麼紅？不只會踢，還自帶主角感 很多球員很會踢，但不一定有主角感；裘德貝林漢姆厲害的是，這兩件事他剛好都有。球場上的他步幅大、帶球穩，對抗時不會顯得飄，視野打開時又能很快把球送到危險區域。那種從中圈附近一路推進、突然把整個比賽速度拉起來的瞬間，真的很容易讓人一秒把視線黏在他身上。 裘德貝林漢姆的外型帶著一點英倫少年感和運動員的俐落，比起浮誇的表情，他更常給人一種眼神很深、情緒收得很乾淨的感覺，拍照時會有一種「不需要太多動作也很有存在感」的魅力，難怪連不看足球的人都可能被他圈粉。 （圖／取自judebellingham IG） 裘德貝林漢姆不只足球強，時尚圈也很愛他 裘德貝林漢姆這幾年的時尚資源也很亮眼。adidas 在 2026 年 1 月的足球鞋宣傳中讓他和 Lamine Yamal 一起擔任核心門面，而他先前也曾拿下 Kopa Trophy、FIFAPRO World 11 等個人榮譽，讓他的形象不只是「年輕球星」，而是逐漸往世界級代表人物靠近。英格蘭官方也在 2025 年 11 月提到他入選 FIFAPRO World 11，這種來自球員圈的認可，其實很有含金量。 比起太花俏的潮流感，編輯反而覺得他很適合那種剪裁俐落、顏色乾淨的造型。像是深色大衣、西裝外套、簡單運動休閒服穿在他身上，都會有一種很穩的高級感。不是浮誇的時尚型，而是那種「這個人很知道自己是誰」的成熟感，跟他在球場上的風格其實超像。 （圖／取自judebellingham IG） 裘德貝林漢姆的榮耀有多驚人？22歲已經拿下超多代表作 如果只看年紀，很多人可能會忘記裘德貝林漢姆其實已經累積了非常多重要榮耀。皇馬官方頁面列出他拿過 Golden Boy、Kopa Trophy、Laureus 年度突破獎，也曾入選 FIFA FIFPRO World XI；英格蘭官方則確認他獲選 2024-25 英格蘭年度最佳男足球員。 這種履歷放在 22 歲球員身上，真的已經不是「很有潛力」而已，而是正在穩穩走向世界級球星的位置。 更厲害的是，他的成長軌跡看起來還沒停。從伯明罕、多特蒙德到皇家馬德里，他每換一個舞台都沒有被壓垮，反而像是越到高壓環境越能把自己撐開。這種球員最可怕的地方就是，你明明已經覺得他很強了，卻還是會忍不住想：他是不是還能更好？ 裘德貝林漢姆接下來還會更猛嗎？世界盃可能就是下一個代表作 對裘德貝林漢姆來說，2026 年真的很關鍵。一邊是皇馬的高壓賽季，一邊是世界盃年，對身體、心態和比賽穩定度都會是很大的考驗。不過從目前累積的成績和外界期待來看，只要他順利把身體狀態調整回來，他很有機會在 2026 世界盃寫下新的代表作。 而且世界盃就是這樣的舞台吧？有些球員在聯賽很強，有些球員到了國家隊才真正變成主角。裘德貝林漢姆身上同時有豪門經驗、大賽經驗、年齡優勢和領袖感，這些條件全部疊在一起，真的會讓人很想看看，他能不能在 2026 年夏天，把自己的名字踢得更響亮。 看完之後，大家是不是更懂裘德貝林漢姆為什麼這麼受關注了呢？你最期待他在皇馬的表現，還是更想看他在 2026 世界盃替英格蘭踢出代表作？ 潤稿編輯：#Vivy #2026世界盃 #JudeBellingham #世界盃 #皇家馬德里 #皇馬 #英格蘭國家隊 #裘德貝林漢姆 #足球明星 #足球球員 #體壇男神 

2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定！全新爆米花桶、週年限定周邊一次看！

東京迪士尼度假園區40歲囉！為慶祝東京迪士尼度假園區開業滿40週年，這次園方以「Dream Go Round（夢想永續）」為主題，主視覺以閃亮鮮豔的色彩點綴，並以「將大家的笑容與夢想遍佈整個樂園」為主軸，不僅有米奇與好朋友們，還有大家最愛達菲熊、阿拉丁、迪士尼公主們，而東京迪士尼度假園區也推出一系列限定紀念商品，以及40週年限定餐點、新口味爆米花等等，現在就跟著編輯的腳步一起來看看吧！ 東京迪士尼40週年限定餐點 1. 40週年限定爆米花桶 本次的40週年限定爆米花桶以粉色調為主，瓶身與頂部的掀蓋都印上大大的40字樣，這次的爆米花口味也是為慶祝週年活動新推出的「莓果起司蛋糕風味」爆米花，超少女心的搭配真的一定要收藏起來吧！ 【莓果起司蛋糕風味爆米花、40週年限定爆米花桶】¥3,400 2. 米奇泳圈造型包子 除了爆米花外，樂園的人氣餐點「うきわまん（泳圈包子）」也推出了限定的米奇造型，耳朵上也燙著大大的40週年字樣，而米奇的耳朵是照燒雞風味、圓圓的圈身則是中華雞肉風味，一個小小的包子可以品嘗到兩種味道，超級值回票價的呀！ 【米奇泳圈造型包子】¥750 3. 小叮噹造型起司蛋糕 以小飛俠彼得潘的人氣角色「小叮噹」為主角，重現小叮噹施法的夢幻場景為設計靈感，這款起司蛋糕的內餡添加了少女們喜愛的梅果，還有酸甜滋味的梅果果醬點綴，再加上小叮噹的剪影巧克力，和姐妹們一人一塊來一場下午茶約會真的超適合呀！ 【小叮噹造型起司蛋糕】整塊¥2,300/單塊¥600 4. 提拉米蘇風味甜甜圈 海洋園區的人氣甜甜圈也推出了週年限定的新口味囉！外層以粉色的糖霜包裹，內餡則是帶著一點大人風味的「提拉米蘇」口味，撒上滿天星的圖案，不僅超適合拍照外還很美味呢！而除了這些輕鬆的點心外，這次的新口味飲品也是不能錯過的品項之一唷！ 【提拉米蘇風味甜甜圈】¥850 東京迪士尼40週年限定飲品 除了推出許多新口味飲品之外，這次的紀念商品還有以米奇的垂釣擺件為設計的限定紀念杯套，不管是拿來收藏還是拍照都超可愛呀！ 【葡萄柚風味蘇打】¥600 【芒果百香風味蘇打】¥600 【接骨木石榴風味蘇打】¥600 東京迪士尼40週年限定商品 1. 40週年紀念冷水瓶 這次40週尼紀念冷水瓶與爆米花桶一樣，都是以夢幻的粉色調為基底，除了也印上大大的40字樣外，還有迪士尼明星們的造型剪影，最上方還有一個小叮噹呢！不曉得各位有沒有發現呢？ 【40週年紀念冷水瓶】¥1,300 2. 便攜零食盒 少女們隨身都有一顆甜甜的小糖果是很正常的吧？這款便攜糖果和不僅造型相當可愛，實用性也非常高呢！除了可以掛在身上當裝飾外，吃完還能當藥盒或保健食品盒，小小一個放在包包裡也十分方便呢！ 【便攜零食盒】¥1,100 3. 40週年紀念湯匙 40週年限定的紀念湯勺在握把處印上大大的米奇圖案，讓你在使用上更加方便，就算當成擺件也超級美！ 除了實用商品外，在身上裝飾一些40週年的單品配件逛40週年的迪士尼是一定要的吧！無論是限定髮箍、米奇造型的墨鏡、還是超可愛的背包、吊飾、衣服等等，身為粉絲們一定要搜集整套的吧！ 【40週年紀念湯匙】¥1,000 4. 40週年紀念衣服 【40週年紀念衣服】¥4,300 5. 40週年紀念髮飾 【40週年紀念髮飾】¥2,000 6. 40週年紀念髮箍 【40週年紀念髮箍】¥2,200 7. 40週年紀念墨鏡 【40週年紀念墨鏡】¥2,900 8. 40週年紀念吊飾 【40週年紀念吊飾】¥4,400 INFO. 【東京迪士尼40週年慶祝活動】 活動期間：2023年4月15日星期六～2024年3月31日星期日 今年一定要把握機會到迪士尼大玩一波，跟米奇米妮一起慶祝40週年！ 延伸閱讀 👉2023東京迪士尼度假園區「40週年」限定活動 👉日本《玩具總動員》主題咖啡廳 👉東京迪士尼玩具總動員飯店 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #東京 #東京迪士尼 #東京迪士尼40週年 #東京迪士尼樂園 #迪士尼 

《愛的迫降》CP呼聲最高！2021韓媒預測「最有可能結婚」5對南韓情侶檔，泫雅人妻讀秒倒數

本文來源：合作網站／Bella儂儂 南韓電視台KBS綜藝節目《演中LIVE》預測最有可能在2021年步入禮堂的情侶檔，其中呼聲最高的就是《愛的迫降》CP玄彬和孫藝珍，身為「元旦情侶」的他們從交往前就是外界矚目的焦點，隨著認愛之後再度贏得觀眾祝福，快來看看這些甜蜜恩愛的愛侶們吧！ 玄彬、孫藝珍 39歲玄彬和同歲的孫藝珍因為《愛的迫降》感情開花結果，其實早在兩人合作電影《極智對決》就被傳出看對眼，還被網友爆料在美國甜蜜逛街，不過這對情侶檔在今年1月認愛時表示兩人僅交往8個月，隨著外界的祝福有如雪花般飛來，小倆口再度於今年情人節發布甜蜜合體拍攝的電信廣告，不僅重現《愛的迫降》經典畫面，還上演對視甜笑和搥胸打鬧的互動，公然曬恩愛讓網友直呼真的太閃了！ 申敏兒、金宇彬 申敏兒、金宇彬在2015年因為拍攝廣告擦出愛火，卻在交往的第二年面臨金宇彬因為罹患鼻咽癌全面暫停工作的噩耗，不過在金宇彬對抗癌症期間，申敏兒守在對方身旁不離不棄，好在男方歷經2年多的努力終於抗癌成功，讓粉絲既開心又感動。金宇彬在2019年復出之後，申敏兒也很快地推出電影新作《詭憶》，兩人情比金堅的戀情讓外界相當肯定，更讓不少韓媒斷言兩人在今年會步入禮堂，正式成為彼此的牽手。 崔秀英、鄭敬淏 崔秀英、鄭敬淏早在女方因為《少女時代》在亞洲走紅時就奠定感情基礎，2012年因為朋友的介紹之下走到了一起，在女方事業大紅時仍無畏流言，2014年選擇公開兩人的戀情。不知不覺這對低調的情侶檔已經交往8年多，曾被媒體直擊小倆口如老夫老妻般地逛街和看舞台劇約會，近期受到祝福之後才轉而高調，甚至被媒體拍到甜蜜同框照，戀情穩定的他們也頻頻被媒體和網友們催婚，相信很快就能看到好事近了。 惠利、柳俊烈 (圖片來源：Youtube) 除了以上三段情侶受到KBS綜藝節目《演中LIVE》欽點，儂編再加碼新生代情侶Girl’s Day惠利、柳俊烈，兩人在2015年合作韓劇《請回答1988》擦出愛火，柳俊烈飾演「狗煥」和惠利飾演的「德善」曖昧戀情被網友取名為「狗善CP」，雖然在劇中惠利是配對朴寶劍飾，不過在現實生活中與柳俊烈的戀情曝光仍受到粉絲祝福。惠利、柳俊烈在去年被網友目擊於首爾清潭洞共騎一台單車約會，私下感情生活甜蜜而低調，女方受訪時表示「雖然很忙，但依舊好好地在交往中。」，大方默認戀情的態度，讓粉絲都相當看好這一對新生代情侶呢。 泫雅、金曉鐘 泫雅與男友E’Dawn（金曉鐘）高調的戀情起初不被外界看好，兩人不僅私下是戀人關係，也曾是同公司的師姊弟，泫雅在走紅時由於壓力過大，罹患憂鬱症和恐慌症，甚至有血管迷走神經性暈厥的症狀，不過男友E’Dawn在她最虛弱的時期陪伴在側，還在節目上公開表示泫雅是最後一個女朋友，被網友稱為「這對不結婚不行啊」，他們在綜藝節目、歌曲MV和CALVIN KLEIN廣告都曾甜蜜合體，愛的足跡也遍布海內外，被封為「南韓演藝圈最閃情侶檔」，步上婚姻之路指日可待。 #DAWN泫雅 #孫藝真 #惠利 #惠利柳俊烈 #柳俊烈 #泫雅 #玄彬 #玄彬孫藝珍 #申敏兒 #秀英 #鄭敬淏 #鄭敬淏秀英 #金宇彬 #韓星情侶 

『EDM 歌單』除了百大DJ，也別錯過這些音樂曲風獨特的非主流DJ

 2020年在全球疫情影響下，是個動盪不安的一年，但是對於EDM電音迷而言，今年11月也許是這一年中最值得期待的月份，因為11月中才剛盛大舉行的Road to Ultra，邀請了許多世界知名的DJ前來表演，為2020年帶來一些歡樂。如果你也喜歡EDM的話，別錯過這些才華洋溢的非主流DJ，他們的音樂也值得你的關注。 1、 Giolì＆Assia Giolì＆Assia是兩位來自義大利的年輕DJ。才華洋溢的她們，除了是合作夥伴，也是一對很可愛的小情侶。她們創作的音樂風格深具獨特性。 Giolì會彈奏鋼琴、大提琴、打鼓、吉他、手提琴和Handpan，而Assia則負責主唱和吉他。當她們釋出新創作時，經常會到風景優美的義大利景點拍攝MV，更為她們的音樂增添了空靈感。 2、HVOB 來自奧地利的HVOB致力於創作極簡主義電子音樂。 HVOB在SoundCloud上發布音樂後，被德國音樂製作人Oliver Koletzki看見，而後兩人也被票選為世界上最好的現場表演者之一。 3、Christian Löffler Christian Löffler的音樂就像他的外表一樣，充滿著一股憂鬱氣息。來自德國的他居住在一間靠海的極簡小木屋，在那裡他將自己鎖在視覺藝術和音樂裡。他的許多音樂想法都是從周圍環境中取得的現場錄音，包括敲擊、唱歌、演奏、腳步聲、以及打擊樂器元素，例如酒瓶或是木棍，從所有周圍的物品來取得創作靈感。 ４、The Blaze The Blaze是來自巴黎的雙人樂團，他們除了是音樂夥伴，也是表兄弟。同樣都喜歡音樂和藝術的他們，一起透過獨特的創作方式，以聲音和視覺效果製作出充滿異國感的電子音樂。 5 、Ben Böhmer 年僅26歲的Ben Böhmer是來自德國的作曲家，製作人兼DJ。 從小就喜歡彈奏樂器的他，一直專注在音樂這條路上。他主要製作漸進式Progressive House音樂，注重旋律和樂曲編排。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Videos via：YouTube) (Photos via：Canva/Weraveyou/Eletriclove/Residentadvisor/Europavox/Freshmusicfreaks/Onestowatch ) #歌單 #EDM歌單 #音樂 #歌曲 #歐美音樂 #歐美歌曲 #英文歌 #英文歌曲 #music #EDM #House #電音 #DJ #歐美DJ #電子音樂 #Playlist #youtube

幫寶寶辦的第一個派對！這種收涎餅乾，美到讓你連一口都捨不得吃！

撰文編輯 #Fionn 依照傳統習俗，小朋友到了4個月大就要準備收涎，但近年來有很多年輕爸媽都不想再使用傳統的古早味空心餅乾，反而花招百出，甜甜圈、糖霜餅乾、馬卡龍……等應有盡有，其中最廣為人接受且熱度不減的就是糖霜餅乾！今天就要秀一波超粉嫩又可愛的客製化收涎餅乾，讓你看了連一口都捨不得吃～～ 2020台北最夯的13家彌月蛋糕！不只好吃好拍，送禮還做足面子！ 👇近幾年風靡亞洲的角落生物，到哪都能看到它的蹤跡！在餅乾界當然也不能缺席囉～ 👇這種立體造型，就連看過很多收涎餅乾的小編也為之驚艷！到底是功夫多好才能讓這些可愛的角色變成3D人物乖乖站在餅乾上呀～～（驚） 👇就算不是時下流行的卡通造型，也能依靠古典低調的色彩來吸引眾多親友的目光！ 👇戴著嬰兒帽睡得超香甜的蛋黃哥，看起來是不是就像你懷中的那位呀？（笑）而且Cookie Queens餅乾皇后的卡通人物，都有得到正版授權，他們甚至還打出「用正版收涎」的有趣口號呢！ 👉0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 👇甚至還有辦法將北鼻的臉重現在餅乾上，這繪圖技巧之高超，連小編看了也甘拜下風！老闆根本是美術系畢業的吧！？ 👇小編私心超喜歡這款，用各種毛色的貓咪背影做成餅乾，在牠們背後打個洞，串起來就是超壯觀的貓咪軍團收涎餅乾了～～天啊貓控根本無法抵擋這種可愛攻勢！！（心花朵朵開） 👇現在也很流行收涎饅頭喔！讓寶寶也能嚐一口～小細節做得好用心！ 👇直接神複製迪士尼好朋友！顏色粉粉嫩嫩的～直接收服媽咪們的心！ （圖片來源：劉大娘餅殿 FB粉絲團） 👇公主風的餅乾好華麗～生女兒到底要怎麼守住錢包！！（緊握） 👇很跟得上時事的收涎饅頭！圓滾滾的真的好可愛喔～ 👇甜甜圈造型方便穿洞，疊高高就可以再多拍好幾張照片！ 👉想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 雖然收涎的意義在於希望北鼻可以收起口水，解決不停流口水的現象，但這麼可愛又美味的糖霜餅乾，只怕在捨不得吃的同時，口水還是會忍不住直流，造成反效果吧～～（邪笑） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #Cookie #handmade #收涎 #收涎餅乾 #糖霜餅乾 #餅乾 

兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！

全文閱讀：兒童近視！？爸爸媽媽莫驚慌。處理方式一次告訴你！ 研究證實，越小開始近視，之後高度近視的機率也越高！ 研究證實，父母都有近視，孩子有近視的機率也比較高！ 研究證實，長子近視的機率較一般高出10~20%！(研究的結論是：「減少對子女教育的投資，可以預防近視」，很有趣的結論) 最近很多父母在詢問小孩近視或遠視的確診，應該如何因應。發現許多家長對屈光不正的資訊並不清楚，因此決定寫出這篇文章，希望能給父母們一些方向。 可以直接點擊目錄，前往你們最想知道的段落喔~ 全文目錄，點選可跳至該段落 兒童屈光不正的成因 之前有寫過一篇《出生至6歲，寶寶視力發展☆視光☆》，提到剛出生的寶寶都是大遠視！ 直到9個月大時，開始「正視化」，也就是從大遠視變成正常視力的過程。 屈光不正：「近視、遠視、散光(不是閃光😎喔)」 近視有可能是先天也有可能是後天，但是遠視、散光都是先天造成的喔！ 請各位父母發現孩子有屈光不正時，不要自責，並不是你們照顧不周喔~ 而近視後天的成因，主要是近距離用眼時間太長、缺乏足夠休息(看遠)。 此外，除了常見的屈光不正外，還有一個困擾很多父母的問題：小兒內斜視與小兒假性內斜視。 關於斜視的部分，可以看這篇→☆視光☆ 寶寶鬥雞眼，媽媽應該怎麼處理呢？｜嬰幼兒假性內斜視 哪些徵狀需要讓醫生評估 雖然孩子就學後，學校會有視力篩檢，但除了學校視力篩檢外，應該如何知道孩子的視力狀態呢？ 面對還無法表達的孩子，應該如何評估呢？ 嬰兒視力評估 嬰兒視力發展 嬰兒的視力發展大概如下：(節錄自早產兒視覺系統發育之評估) 您寶寶的視覺若沒有上述的反應，請儘早請教眼科醫師 。 幼兒視力評估 如果您的孩子出現下列狀況，請讓醫生評估（資料來源：大學眼科）： 正視兒童屈光不正的問題 面對孩子的視力問題，請父母親陪著孩子勇敢面對！因孩子要到六歲才會完成正視化，所以及早發現就能即早治療，應該感謝父母的用心，才能迅速發現孩子視力方面的異樣。 父母親可以怎麼做呢？ 當然是……配合醫生！配合醫生！配合醫生！ 如果真的對醫生的診斷存疑時，可以再換個醫生評估看看，也許會有其他發現也不一定。這就跟胎兒如果有問題，第一時間也是換個醫生再評估一次。 不要說我們浪費醫療資源。畢竟，胎兒、孩子都是父母的心頭肉，不多看幾位醫生，我們絕對不會相信的！各位父母，你們說是不是？ 孩子近視該怎麼辦？ 而大部分的屈光不正需要的幾個處理方式： 配戴足夠度數的眼鏡 國外有研究想知道近視是什麼原因造成的，便做了動物實驗，將幼年猴子的單眼眼皮縫合，一年後拆開，發現幼年猴子竟變成個大近視！ 研究結論是：於幼年期剝奪視覺會導致近視。 因而得到在未配戴足夠度數時，視力處於不清楚的狀態下，度數反而會增加！ 請不要覺得讓孩子這麼小就開始戴眼鏡不好，一定要戴！ 不戴對孩子的影響才是嚴重。 每周戶外活動時間至少14小時 戶外活動有兩個重點： 一、放鬆睫狀肌 研究調查了台灣的10,743名兒童。發現，在接下來的六到二十四個月中，每隔30分鐘中斷一次近距離工作，並增加戶外活動時間的人，近視的情況將大大減少。 對睫狀肌麻痺屈光量進行分析：近工作距離> 30cm：-0.7D V.S.-1.04D每30分鐘中斷近工作：-0.77D V.S. -0.96D更多的戶外活動時間：-0.75D V.S .−0.98D顯示出對減少近視的保護作用。 二、讓雙眼獲得足夠光照 美國醫學會雜誌的研究顯示：沒有戶外活動的6歲兒童，有近40%患有近視；另一組每天在戶外活動40分鐘的兒童中，發現只有30％的孩子患有近視，而這些患者的度數也沒有這麼高。 因此，足夠光照可以預防近視！但前提是必須避開紫外線最強烈的時段(上午11點至下午2點)，紫外線對眼睛的傷害還是不容小覷。 相關文章：聽說藍光傷眼，濾藍光眼鏡/抗藍光眼鏡有用嗎？ 一次近距離的活動不超過30分鐘 遵照20-20-20法則： 近距離使用20分鐘，往20feet(6公尺)遠的距離，至少看20秒。 研究測試4,734位6歲和9歲的近視患者，通過問卷調查獲得了有關日常生活方式和人口統計學特徵的信息。然後，他們根據環境和視覺因素，製作回歸係數創建風險評分。 確定了與加速眼軸延長(近視)相關的六個因素：(原文有七個，但第七個一般消費者難以理解便先排除，有興趣者可以直接看原文) 近視相關的因素 補充眼睛需要的營養 在《「紅蘿蔔顧目睭」，你從小聽到大嗎？｜還有哪些護眼食物呢？》一文中，有分享了哪些食物對眼睛有幫助，有興趣的父母，可以直接點連結進去看喔！這裡便不贅述了。 總之，眼睛需要的營養有： 好在，這些營養只要做好均衡飲食，便能輕易獲得。否則小孩並不是這麼適合補充營養補充品的。 不過我知道，很多父母都身兼數職，還是有幫各位找了一些兒童葉黃素產品。提醒父母，葉黃素是脂溶性，請在飯後給孩子吃喔~ 點擊下方按鈕，提供東森幣500元給有需要的人，可直接折抵消費。☑️我同意成為新連鎖網聯通的實習店主之後消費或是分享給好友購買，可以獲得部分現金回饋！ 【小兒利撒爾】雙效晶明葉黃素 x四盒組(兒童葉黃素游離型咀嚼錠) 網路價：$ 2,690 2-12歲，每日一錠。12歲以上，每日兩錠。 【得意人生】美國原料進口 兒童葉黃素嚼錠3入(60錠) 優惠價：$ 712 適合學齡孩子 船井 3C葉黃素凍蛋黃哥30包入晶亮組 網路價：$ 920 建議4歲以上幼童可服用。 【台塑生醫】兒童金盞花葉黃素口嚼錠(60錠/瓶) 網路價：$ 685 3歲以上兒童可服用。 【遠東生技】兒童小晶亮葉黃素顆粒 (30包/盒) 優惠價：$ 632 4歲以上孩童可服用。 【長庚生技】兒童明亮複方QQ軟糖(100粒/桶) 優惠價：$ 865 2歲以上有咀嚼力的孩童可服用。 點擊看更多 配合視力訓練 視覺訓練 當發現視力問題而不及早矯正，容易造成大腦只依賴其中沒問題的那隻眼睛的狀況。 長期下來，就形成「弱視」！ 因此，請務必配合醫生！ 假設是右眼有遠視眼，醫生可能會請父母讓孩子做遮眼訓練，將沒問題的那隻眼睛遮住(遮好眼)，以訓練遠視眼。或是會請父母在沒問題的那隻眼睛點散瞳劑，讓沒問題的那隻眼睛無法用力，也是類似遮眼訓練。 有時會讓孩子戴著矯正眼鏡，玩診所的一些視覺訓練遊戲，或是讓孩子把紅豆綠豆分開。 乖乖配合醫生，否則不只視力無法恢復，孩子雙眼的【立體視覺】、【視覺深度】也都無法建立。 兒童眼鏡如何挑選 兒童鏡框挑選指南 對於嬰幼兒(0-3歲)，建議一體式設計的鏡框。 3到6歲。讓孩子選擇自己喜歡的顏色、或是可愛的細節。這個年齡的孩子容易用壞眼鏡，會建議找材料好一點的鏡框，或是記憶塑膠(TR)的鏡架。 除此之外，還建議挑選具備下列條件的鏡框： 真的有這方面需求的父母，建議帶小孩到【艾比眼鏡】的專櫃挑選眼鏡鏡框！(點艾比眼鏡就能進入官網喔)這家是國內專門販售兒童眼鏡的公司，價位我並不清楚，畢竟驗光師媽媽在門市服務時，沒有跟艾比合作過。 也是因緣際會發現這家眼鏡公司的，看過該公司的眼鏡介紹，認為十分符合兒童使用需求。 參考資料：

金色三麥、微兜petit doux打造聖誕、跨年狂歡饗宴！

隨著2020即將來到尾聲， 歡度歲末節慶的氣氛越來越濃厚，為歡聚而生的金色三麥餐廳12月 以「森之慶典」為主題，推出美味節慶料理外， 晚餐時段並推出趣味的整點遊戲， 遊戲獲勝者當下可享全桌啤酒免費加滿， 為聚會的歡樂氣氛大大加分。金色三麥餐廳推「感恩火雞」內用/宅 配套餐，歲末更加碼線上天天抽免費人氣餐點兌換，為聖誕、 跨年聚會加菜。而旗下人氣女性餐酒館－微兜petit doux，則推出聖誕期間限定美食以及幸運星轉盤遊戲， 不只天天都能玩，人人都有獎， 幸運兒還可以免費吃到微兜的經典美食，樂揪好友齊享美酒佳餚， 玩遊戲拿好康，一起迎接2021年到來！ 12月歡聚月 金色三麥、微兜petit doux歡慶歲末 美食、遊戲、微醺相伴 金色三麥餐廳即日起至12/31期間，全台門市以「森之慶典」 為主題陳列，翻玩用餐體驗，每晚八點推出互動趣味遊戲「 誰是角角者趣味雙人賽」，戴上大型鹿角頭飾揪好友套圈圈， 展現絕佳默契，套中數量最多的隊伍， 即可贏得全桌啤酒免費加滿乙次的超狂好康。微兜petit doux 12月同樣精彩，「天空之糖瓦帕鬆餅」人氣回歸， 以鮮紅的草莓搭配雪白的鮮奶油征服味蕾。另外，更有天天「 轉出幸運星」活動註一，凡至遊戲網頁玩轉盤遊戲， 就有機會轉出各式美味好禮。而12/19-12/31期間推出「 相約微醺聖誕」活動，凡點指定套餐即可以$99加購草莓腮紅熱白酒乙杯(市價$350)， 愜意享受新鮮草莓搭配溫暖肉桂與甜白酒的酸甜滋味。 聖誕節「感恩火雞」套餐開放宅配、「火鳥嫩胸果香三明治」 季節限定美味上桌 應景西洋聖誕節吃火雞大餐的傳統，金色三麥餐廳歲末人氣餐點「 感恩火雞」以現釀啤酒及獨家醃料醃製，外皮酥脆， 內層肉質鮮嫩多汁，今年更特別搭配人氣經典料理，推出內用、 宅配兩種套餐選擇，一次滿足消費者需求。內用「烤火雞歡聚套餐」 註二，包含烤火雞（半隻）、沙拉、小食、主餐、鍋物等， 自即日起至12/25享感恩歡聚價$4,350，以及指定甜點、 啤酒加購優惠。「火雞宅配方案」註三，則有火雞單點、 套餐兩種形式，套餐包含感恩烤火雞(全雞)、握握手小農溫沙拉、 西班牙海鮮燉飯，宅配套餐價$4,600， 亦可以套餐獨享加購指定甜點、啤酒優惠註四。此外， 人氣女性餐酒館－微兜petit doux則推出季節限定的「火鳥嫩胸果香三明治」， 酸酸甜甜的莓果醬，搭配清爽低脂的火雞肉， 讓嫩口的火雞肉更添風味，夾上酥脆的吐司，讓人忍不住欲罷不能。 迎2021為聚會加菜！線上人氣餐點0元兌換 跨年夜啤酒挑戰免費喝 為迎接跨年倒數的歡樂氣氛，金色三麥餐廳全台門市於12/31跨 年夜將進行精彩刺激的「關主逐桌挑戰賽」，抽牌挑戰牌面大小， 擊敗關主就可贏得免費500c.c.啤酒2杯， 讓金色三麥帶大家一起嗨翻跨年夜。此外，即日起至12/31更加 碼推出「數位餐點兌換券天天送」註五，凡登入【金色三麥 lebledor】LINE 官方帳號進行好禮抽獎，即有機會獲得人氣餐點兌換券， 讓金色三麥為你的聚會加菜，High翻迎接2021。 #微兜petit doux #森之慶典 #金色三麥 

最浪漫的瑞士跨年夜❤️

在德國讀書和男友遠距離的我，在2018年年底，男友突然訂機票來找我🌹因為已經三個月沒見到面的彼此，太想念對方，我們在法蘭克福機場從好遠的地方就開始助跑狂奔，然後相擁😻他把特休全部梭哈來和我一起跨年，我們一起逛史特拉斯堡聖誕市集，在下雪的日子，一起個喝著熱紅酒，去瑞士，一起去少女峰上吃辛拉麵，去瑞士Leukerbad溫泉飯店，邊賞阿爾卑斯山雪景邊泡溫泉，一起躲進餐館裡吃暖暖的起司鍋，去欣賞顏色美的不可思議的藍湖，跨年夜我們在琉森，欣賞木橋上綻放的煙火❤️ 是人生中一段很浪漫的歲月🌹

麥當勞歲末豪華饗宴！從早到晚都能享用的美味與優惠  11/24全球首創極選「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」重磅登場

2021歲末，台灣麥當勞新品、優惠再出招，為您獻上豐盛又超值的年終饗宴。曾透過松露、酪梨等頂級食材讓顧客耳目一新的「Signature極選系列」，這次要端上全新食材「炸蝦天婦羅」！11月24日起至12月28日止，限期推出「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」與「雙蝦天婦羅堡」，使用太平洋白蝦搭配四盎司安格斯牛肉打造豪華海陸風味，每一口都能品嚐食材鮮美。同時，被喻為「神級早餐」的「現烤焙果」同步強勢回歸，從早到晚都能盡情享受美味！ 麥當勞響應政府振興再加碼，11月24日起至12月28日止，「年終振興優惠券」好康登場，最多現省2,860 元；除麥當勞餐廳、得來速皆適用外，並首度開放可於「數位自助點餐機」使用，讓您輕鬆點餐、優惠隨選！包含從早到晚、多達7種選擇的「加$1多1件」；一般時段「超爽大餐$100起」、「雙人共享$200起」，人氣主餐麥脆鷄腿、極選系列漢堡都入列！還有早餐時段「套餐飲料免費升級」、以及平均打75折的「有氧雙人早餐」，全天都可享優惠！ 「Signature 極選系列」全新食材炸蝦天婦羅入堡 讓您一口咬下、海陸雙享 年終將近總會想對自己好一點，犒賞一年來的辛勤與努力，台灣麥當勞「Signature 極選系列」總能透過講究的食材，讓顧客嚐到令人讚嘆的美味，繼松露、酪梨後，首度推出太平洋白蝦製作「炸蝦天婦羅」入堡，11月24日起至12月28日止，「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」與「雙蝦天婦羅堡」限期開賣，讓您在麥當勞一次享受口感豐富、食材豪華的海陸雙享大餐！ 麥當勞「炸蝦天婦羅安格斯黑牛堡」首次使用太平洋白蝦裹粉後經182度高溫酥炸，製作成口感外酥內軟的「炸蝦天婦羅」入堡，搭配嚴選頂級厚實的四盎司安格斯牛肉，高溫煎製、鎖住濃郁肉汁，佐以濃郁的青檸蒔蘿醬，清新的果香與蒔蘿的獨特風味與炸蝦及牛肉完美交融，搭配整片原葉生菜及切達起司，口感與味蕾都能品嚐到豐富層次，不僅味覺，視覺也能享受豪邁海陸的極致雙享風味！ 神級早餐「現烤焙果」新上市 兩款醬料一次擁有更超值！ 麥當勞年終美味不間斷，早餐也要超豐盛！「現烤焙果」於今年初回歸後好評如潮，累積許多忠實粉絲，更被網友喻為「麥當勞神級早餐」！為回應消費者需求，自11月24日起人氣「現烤焙果」長期回歸，加贈進口乳酪抹醬與草莓果醬，「雙醬」更超值！搭配38元指定飲料，超值早餐獨享價只要65元，讓雙醬滋味與現烤美味啟動一早活力。 歲末振興壓軸來襲！「年終振興優惠券」連續35天加1元多1件 餐餐都精省 台灣麥當勞2021年終，響應政府振興再加碼，自11月24日起至12月28日止「年終振興優惠券」登場，連續35天隨時隨地盡享多種好康，現省2,860元，除麥當勞餐廳、得來速皆適用外，並首度開放可於「數位自助點餐機」使用！領券精選好康包含： 從早餐到消夜餐餐可用、從一人獨享到雙人共享都能省，隨時隨地為您精打細算！ HOT! 麥當勞「炸蝦天婦羅海陸雙堡」11月24日起至12月28日止(或售完為止)限定登場！： HOT! 麥當勞「年終振興優惠券」，使用期間11月24日起至12月28日止： HOT! 麥當勞早餐「現烤焙果」11月24日起長期供應：

夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！

撰文編輯#Kokoro 之前寫過幾篇明星夫妻文章很受大家歡迎，這次要特別跟大家介紹的是「聲優夫妻」啦！其實聲優夫妻意外地還滿多組，特別是有一同演出合作的聲優，不少粉絲更會開玩笑說是角色結婚。而相較於明星夫妻，許多聲優夫妻平時較為低調，甚至是查了資料才知道原來他已婚！你知道有哪些聲優夫妻組合嗎？ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 1.前野智昭＆小松未可子 首先來介紹的是今年才剛宣布喜訊的前野跟小松啦！兩人剛好在《青春X機關槍》動畫中飾演男女主角，想必也是認識的契機之一吧！而大家比較熟悉前野的代表作有《工作細胞》白血球，小松的話則是《鬼滅之刃》朱紗丸。 👉聲優都是怪物！日本人氣聲優介紹＆聲優小知識，用聲音就能征服你的心！ （圖片來源：animatetimes） （圖片來源：animeanime） 2.山路和弘＆朴璐美 第二組也是今年剛宣布結婚喜訊的山路和「韓裔聲優」璐美，兩人皆有演出《進擊的巨人》，有些粉絲還會開玩笑地說肯尼和漢吉結婚了，當然大家別太認真，總之非常恭喜他們～ 👉放假就要追劇！精選Netflix12部日本動畫片單，經典＆新作通通有！ （圖片來源：oricon） （圖片來源：lal-official.） 3.逢坂良太＆沼倉愛美 逢坂和沼倉是在2019年結婚，在這之前完全沒有任何緋聞，兩人曾共演的作品是《暗殺教室》，逢坂飾演磯貝悠馬，沼倉則是飾演中村莉櫻，只能說也太會隱藏了吧！ 👉日本「高顏值明星夫妻」第二彈！曬恩愛、寵小孩，完全就是夢幻婚姻啊！ （圖片來源：pashplus.jp） （圖片來源：froma） 4.梶裕貴＆竹達彩奈 Kaji和竹達是在2019年結婚，其實竹達的經紀公司當年有規定他三十歲之前不能談戀愛，當然也沒傳出任何緋聞，直到竹達三十歲生日當天發表了和Kaji的結婚宣言，許多粉絲心碎的同時也讓人不禁羨慕，這會不會太浪漫啦！ 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：news.yahoo） （圖片來源：walkerplus） 5.羽多野渉＆橋本まい（橋本舞） 羽多野渉和橋本舞其實一同參與過許多作品，例如《奔向地球》、《噬魂師NOT》、《地獄少女》等，兩人於2018年結婚，也希望未來能看到他們更多合作演出。 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ （圖片來源：news.livedoor） （圖片來源：hachi8.me） 6.立花慎之介＆高梁碧 立花跟高梁於2017年結婚，兩人當初皆為同家經紀公司，現在育有一個女兒，如果有追蹤高粱的推特，就會發現他超常在推特上曬小孩照，立花也三不五時會冒出來，真的超閃呀！ 👉台灣2020上半年演藝圈大事回顧！五對結婚、兩對分手，還有這兩位驟然離世 （圖片來源：thetv.jp） （圖片來源：twitter） 7.鈴村健一＆坂本真綾 接下來就是廣為人知的聲優夫妻鈴村跟真綾啦！他們從以前就合作過不少作品，甚至也很常被配對，結果最後竟然真的成真，兩人在2011年結婚！其中鈴村在之前的廣播節目中更是很常被工作人員挖八卦，鈴村也不避諱地說出「真綾在自己心中越來越美」、「無論兩人多忙只要有休息日就一定會約會」也太恩愛了吧！ 👉二次元美女真人版！盤點日本8位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ （圖片來源：mantan-web.jp） （圖片來源：pashplus.jp） 8.小野賢章＆花澤香菜 「大家的花澤香菜」也結婚啦！賢章&香菜在7月8日才剛宣布喜訊，從之前就公開他們正在穩定交往中，終於等到他們結婚，非常恭喜他們！賢章的代表作有《影子籃球員》黑子、《哈利波特》哈利，所以當你去大阪環球聽到的日文版哈利就是賢章啦！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ （圖片來源：ameblo） （圖片來源：oggi） 這樣介紹下來，有些聲優夫妻根本連緋聞的沒有傳過，當看到新聞時直接是結婚宣言，只能說大家也太會隱匿戀情了吧！當然還是有一些這次沒提到的組合，你有特別喜歡哪對聲優夫妻嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #前野智昭 #坂本真綾 #夫妻 #小松未可子 #小野賢章 #山路和弘 #日本夫妻 #日本聲優 #朴璐美 #梶裕貴 #橋本まい #橋本舞 #沼倉愛美 #立花慎之介 #竹達彩奈 #羽多野渉 #聲優 #聲優夫妻 #花澤香菜 #逢坂良太 #鈴村健一 #高梁碧 

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