寶可齡90秒清潔溜溜沖牙機，天然抗菌濾芯殺死常見細菌

寶可靈90秒清潔溜溜沖牙機，天然抗菌濾芯殺死常見細菌

聽說牙齒好不好這件事和遺傳學有關，我爸爸不太刷牙牙齒沒蛀過，偏偏我像到媽媽，媽媽有好幾個兄弟姊妹，每個都常跑牙科，而我從小也是年年蛀牙，怎麼勤勞刷牙好像都沒什麼用。 在我大一點知道問了牙科醫生，因為我的牙齒很密，但靠近牙齦的部分又有較大的孔洞，所以很難靠牙線棒把食物殘渣清除，所以每一次吃完東西都要刷牙，而且要拉牙線(不是牙線棒喔!)+沖牙機+牙膏刷牙，沒錯，every single time! 這樣有時候要出門就會很不方便，所以我都帶著牙線棒和漱口水，在外面吃完飯會簡東用牙線+漱漱口。 在我入手寶可齡的沖牙機之前，曾經也有用過家用式儲水箱、電動牙機機和攜帶型沖牙機，但儲水箱款很佔空間，其他品牌的水無法不間斷供應，必須一直壓著按鈕，我覺得使用上很不方便，不然就是充電型但電池不到一年就壞了得換一組全新的。 充電式沖牙機攜帶方便，使用時也更加安全 最近新入手的是寶可齡的抗菌沖牙機MD20，是充電式的，不用擔心得在浴室充電，或是使用時有電線容易勾到東西。 沒電時可以將機身整個拿到插座旁充電就好，不用擔心浴室的用電安全。 每次充飽電可以使用兩周左右，充電頭是USB接頭，可以自行轉接至行動電源或車充，電壓是100-240V國際電壓，完全沒有過載問題。 主機的正面有一個矽膠塞，拔起來就可以充電啦！ 天然奈米專利抗菌技術，有效殺死650多種細菌 寶可齡最特別的應該就是他的抗菌濾芯了！採用Porcer實瓷的獨家專利技術，水流經過濾芯後便會產生抗菌離子，而他是如何在口腔裡作用的呢? 抗菌離子可穿透細菌的細胞膜，進入細菌體內產生化學反應導致其死亡，抗菌離子在細菌消滅後游離出來，繼續與其他細菌反映，這樣的作用沒有抗藥性和副作用，是非常有效又環保的抗菌方式，包括大腸桿菌、金色葡萄球菌及濾過性病毒等多達650種有害細菌。所以每次把水裝好後，可以稍微搖晃一下瓶身約2-3秒，讓水都流經濾芯喔！ 濾心屬於耗材，建議每三個月更換一次。 三段注水模式滿足不同潔牙需求 機身上除了開機鍵，另一個就是注水模式的切換鍵了。 大家可以參考這段影片比較清楚喔！ https://youtube.com/shorts/4FTqcZpCU_0 大水箱具雙向注水口，全機防水，方便又易清洗 這台的水箱有300ml，充一次牙齒差不多就需要這麼多水。 裝水時可以用上方大開口，使用完之後可以開啟側邊的小孔讓水流出去，這樣使用上很方便，放在潮溼的浴室也不容易發霉。 因為全機防水，怎麼清洗都很安心。 質感防水收納袋，外出也能安心帶 其他還有好多我覺得很貼心的設計，像是附贈一個質感還不錯的防水收納袋，可以隨時把東西丟進去就出門，也不怕外出或旅行回來又要牙痛。 裡面還有一個小內袋可以放刷頭喔！ 四款噴頭符合各種口腔問題的你 隨機附贈的是一般噴頭，其他三款皆須加購唷！點我購買。 大家最關心應該還是有沒有用，跟你們說，沖牙機真的解救我岌岌可危的牙齒和牙周。牙縫不再卡食物、嘴巴不再因為細菌滋生而有酸酸不舒服的感覺，真是太美好了。 還有在外面真的不方便，還有這個！ 🥰潔牙漱口慕斯🥰 軟綿綿的慕斯可以讓深入牙縫，讓嘴巴不會有種酸酸的感覺。吃完飯真的沒辦法刷牙，或是喝完飲料、吃個小點心不想大費周章的刷牙，用隨身的小慕斯罐，就能讓嘴巴更清爽了。 牙醫不好意思，我們家不能再貢獻一根柱子了，接下來我只會每半年洗牙才去找你，我也可以當牙齒健康的女人了！ 生兒要叫高富帥但我生女兒 https://www.instagram.com/p/ClXpyZXpIck/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram 痞客邦 精選質感好物團購:https://linktr.ee/emilyricetravel #寶可齡 #PORClean #抗菌沖牙機 #抗菌濾芯 #牙醫推薦 #居家洗牙 #沖牙機 #洗牙機 #沖牙 #洗牙 #牙齒美白 #牙齒矯正 #牙周病 #口腔酸鹼平衡#牙齒保健 #牙齒護理 #一沖即淨 #隨身攜帶 #全機防水 #沖牙機推薦

《鈴芽之旅》x LAWSON 聯名商品第二彈全開箱！

由新海誠執導的最新動畫電影《鈴芽之旅》（すずめの戸締まり），上映至今不到一週已創票房紀錄。而官方與LAWSON合作推出的聯名商品，也於今天（11/15）推出第二彈。接著就要來為各位開箱全部四款商品啦！ 第二彈共推出四款商品，分別是「戸締まりまん(角煮入り)」（加入角煮的門鎖包子）、「からあげクン 現世(うつしよ)味 (うすしお味)」（炸雞君 現世（薄鹽）口味）、「ダイジンのおかかむすび(おかか＆チーズ)」（ダイジン的柴魚飯糰 柴魚&起司口味），以及「『すずめの戸締まり』 ホワイトロールケーキ かすたーど＆レアチーズ」（鈴芽的門鎖 白色蛋糕捲 卡士達&生起司），以下就來為大家一一開箱！ 戸締まりまん(角煮入り） 首先是加入角煮的門鎖包子，表面還印有ダイジン的頭像。 鋪在底部的紙也是以電影元素做設計。 使用九州產醬油製作的豚角煮，每一口都可以感受到甜味。飽滿的內餡醬汁配上紮實又帶著微甜的包子外皮，不得不說是非常下飯的口味（笑）。 最後給大家完整看看紙上的圖案。 からあげクン 現世(うつしよ)味 (うすしお味) 接著是以諧音為巧思推出的現世薄鹽口味炸雞君。 包裝正面可以看到炸雞君加入了主視覺海報的圖像。 開口處則能看到露出笑容的ダイジン。 背面則有雙手拿著椅子的炸雞君。 這款商品有使用九州產的鹽。 雞塊的鹹度適中且多汁。而根據官網介紹，可能可以找到有印上椅子臉圖案的雞塊喔！ ダイジンのおかかむすび(おかか＆チーズ） 接著是柴魚&起司口味的ダイジン的柴魚飯糰。透明的包裝袋上可以看到歪頭的ダイジン，而飯糰上則被滿滿的柴魚片包覆。 背面的成分標示表後也能看到電影元素的圖案。 在超商時有請店員幫忙加熱，所以撕開時可以看到飯糰表面帶有水氣。 內餡是柴魚佃煮加上起司。用甜醬油熬煮過的柴魚片帶著甜味，和起司鹹味很和諧。 『すずめの戸締まり』 ホワイトロールケーキ かすたーど＆レアチーズ 最後是這次聯名商品的唯一一項甜點，同樣是以ダイジン為主題的卡士達&生起司口味蛋糕捲。 霧面包裝袋上可以看到白色蛋糕捲上張大眼睛的ダイジン頭像。 背面同樣能看到電影元素的圖案。 拿出蛋糕容器，ダイジン圖案是透明塑膠膜，而膜上的圖案一共有三種。 接著就來品嚐看看 綿密微酸的生起司奶油中間夾了一層橘黃的卡士達醬，讓視覺和口感上都多了層次感，是一款令人滿意的飯後甜點。 以上就是這次聯名第二彈的全部商品，詳細的活動資訊可以參考LAWSON 官網的特設頁面喔！ #鈴芽之旅 #ローソン #lawson #すずめの戸締まり #鈴芽的門鎖 #戸締まりまん #からあげクン #ダイジンのおかかむすび #すずめの戸締まりホワイトロールケーキ #期間限定

「成長療癒」當你害怕挑戰的時候，請進來看看吧

想要看的清楚事實真相，你必須先跳出漩渦 （漩渦是用跳出的嗎？我也不知道，反正你們知道那個意思對吧？我的讀者們都是很棒的❤️） 我們無法掌控所有事情的發展 所以我們需要學著放掉對結局的期望 而且心裡要有一個概念「就算結果不是自己以為的那樣也沒關係」 其實這恰巧是對大家來說很難的事情 大家都習慣了有步調的生活 什麼時間該做什麼事、什麼問題該有什麼回答 不過沒有關係～ 我們去試試看 ！這樣才好玩！ 就算失敗了也沒有關係的🥰 沒有一場覺醒是不帶著痛苦的 重要的是你在痛苦的當下，願意轉身看看 就像我常常跟大家分享 「只有痛苦才能成長，一個人太安逸是不會有所進步的」 將每次的痛苦看待為新的挑戰 就像遊戲打怪那樣 打怪闖關通過，你就又成長了一些 不要害怕被挑戰 因為這些都是得來不易的機會 如果看到這裡 你心裡想著「可以不要嗎？」 那就可能代表你還沒有跳出漩渦喔！ 當然也有其他可能 不要排斥成長 人最棒的一個狀態就是「知世故、而不世故」 外在世界就是你內心的投射 當你把那樣的不穩定、變動 當成是一種探索 就是一個很棒的人生機會 以我個人的角度來說 關關難過 關關過 就像是蝴蝶破繭一樣需要一點點不舒服 加上一點點努力 毛毛蟲本來不會飛，也只能啃葉子 經過吐絲把自己裹起來，然後外面風吹雨打 經歷過很多之後就變成一隻可以吃花蜜的蝴蝶呢❤️ 有時候就差這麼一點點 你覺得已經夠辛苦了、快撐不下去了 但是真的就差這麼一點點 我們再堅持看看或許成果就會不同 （但這個部分請留意自身的身心狀態，如果確認已經到了極限無法再承受，我們放棄也沒有關係，因為在過程中你已經學到很多了） 通常我個人的經驗是 你只要找出這件事要教會你什麼 事情就是一個準備happy ending的時候 甚至之後還會有小禮物 大家一定也有經驗吧？ 當工作很暴躁的時候，任何人的打斷都像是找碴 或是 當愛情不順利的時候 任何人出現在自己對象身邊都像是有其他意圖 反過來說 當天氣晴朗，很多人會因此而心情大好，連路邊的小花都能美的像一幅畫 為甚麼很多人喜歡吃甜品呢？ 因為甜品會讓自己心情好呀！ 看待世界也會是幸福的 所以當有一件事情真的很煩很煩 讓你覺得真的很爛的時候 你就暫時離開他 、來杯咖啡放空一下 或是來一塊蛋糕 再回來繼續處理這件事 相信也是不錯的方式喔！ 我持續相信著 溫柔對待世界、世界必當溫柔以報 #塔羅#塔羅占卜#勇氣#勇氣語錄 #成長語錄#療癒#療癒語錄#占卜#痛苦#學習#那些學校沒教的事#正向#正向語錄#正面#正面能量 我是Dolly 你那個剛好會占卜的閨蜜 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

Peach John-為什麼要選顯瘦系列，Nice Body&Smart系列。

 選擇內衣時妳最在意哪些點呢? 我相信無論是舒適、維持胸型、集中度等等每個人都不一樣；我相信除了舒適度，最在意的是- #穿上衣服後，所呈現的身材比例。#穿搭 近期真的瘦不回去以前了-或者是說因為長久坐著，胖也都往腰上去了…要如何顯出好看的腰線真的讓人很煩惱，結果就是洋裝、寬鬆上衣越來越多，難道只有瘦回一道閃電的時期才能再穿上那些衣服嗎🥲？但我因為骨架小，太瘦的時候又很像小孩子，究竟有什麼方法可以讓現在的我有更多選擇呢🧐？這一次與PJ 的合作解決了我在穿搭上的煩惱-正面減少胸型的#渾圓感、側面增加#胸腰比，顯瘦又能夠增加腰的長度與線條-我才發現選對內衣就可以在穿搭上有更多選擇喔☺! #PeachJohn#顯瘦系列這次要介紹的兩款內衣，主打的都是 #顯瘦 與 #曲線，分別是 @peachjohn_tw 的#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣及 #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣。 比較與這次主題一起比較的內衣都是#PJ 自家的內衣喔，分別是有著最薄胸墊、輕盈的#蕾絲美背交叉無鋼圈薄墊內衣 及最經典的 #Work職場新女性輕蕾絲包覆內衣，都是我個人很喜歡的內衣款式；而這次主要是提到可以幫助穿搭更 時尚、顯瘦 的主題，所以各位還是可以依場合、個人需求來做選擇喔。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 *此款使用貼身上衣呈現（如下圖左-沒有包覆效果的內衣-肥肚肚都出來了🥲中-雖然已經有一定的包覆力，但正面胸型還是太寬、渾圓，感覺好壯😅，尷尬感十足右-Smart的胸型側邊線條平滑，不壓胸-腰部的布料也沒那麼緊繃了❤️） #顯瘦近期想要穿貼身的衣服的時候，為了想要增加時尚感-發現 #消除了胸部側邊的渾圓感 是一個很重要的關鍵，可以讓身形的最兩側從胸到腰呈現一個平順的線條，並且因完美包覆、集中了胸型-讓出更多的布料空間給腰，看起來就不會有太緊繃及上身很臃腫的視覺感。當上半身的沉重感下降、腰線提升，也會增加下半身的比例喔!#無痕可能很多人想要創造穿衣的時尚感-第一個想到的都是薄墊 與 #胸貼，但其實這只是在側面上看起來比較平順，但正面就會呈現較為外擴的胸型，且胸貼在貼身的衣服上還是很難消除痕跡。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 不僅提升了時尚感，還是一體成型的內衣- #無痕 且比胸貼更有安全感。#NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 *此款使用連身洋裝呈現，可以從牛仔布料的 #車線 看到正面曲線的差異。（如下圖，最左、最右的洋裝曲線差異真的好大，NiceBody款整體腰線最不緊繃，而圖，可以看出NiceBody的托高效果真的很好❤️，久坐族竟然也能有這麼明顯的腰線比❤️） #托高這一款主打的是女生的#PP點 有一個黃金的位置，#NiceBody 款有很明顯的側面托高設計，當腰與胸的側面寬度比例達到1:1.5時，可以顯的腰更纖細-身材曲線更好了，也如前款同樣，當將胸收覆的很好-自然衣服就不會這麼緊繃。#包覆我在換上#NiceBody 的時候，因為它完美的包覆力，將我上半身胖胖的肉收了起來-連身洋裝的腰的部分變的寬鬆舒服，不用在那麼努力收小腹了!可以從牛仔洋裝的車線-看到從緊繃變得直順喔☺!#舒適度這兩款都是#軟鋼圈，且擁有更好集中效果的#NiceBody是將軟鋼圈設計在外側，收覆的這麼好卻完全不會有壓迫感喔!但這是因為我有去PJ試穿，建議女孩們要找到最佳的舒適度還是要前往現場喔!服務人員都很專業#如何選擇我覺得兩款都很優秀，害怕太凸顯身材-只想要顯瘦的女孩可以選擇#Smart，而希望無論何時都有完美身型的女孩-#NiceBody 一定不會讓妳失望喔☺。再來最重要的就是大家最常問的#胸墊-PJ家 只要是一體成形的內都是 #依照不同的下胸圍及罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊喔!所以大胸女孩不用擔心太過於豐滿、小胸女孩也不用擔心沒有安全感喔☺!

走走~臺北記憶倉庫Taipei Info Hub︱走訪日治時期紅磚造歷史建築還有可愛造型古蹟雞蛋糕~

休閒時段前往台北中正區的 臺北記憶倉庫Taipei Info Hub 悠哉漫走，天氣蠻好的雖然稍熱了些；這間台北歷史建築是早期日治時期由 三井物產株式會社 所興建的2層樓高的洋式建築， 建築正面與背面均有設計山牆，正面入口處的部分可看見半圓形的山牆上可見當初 三井物產株式會社 的菱形商標， 後方的山牆則是山形造型， 臺北記憶倉庫Taipei Info Hub 是目前台灣唯一保留三井物產株式會社菱形商標的建築物。 此倉庫為磚木混和建造房屋， 正門入口木作感應電動橫拉門旁邊的玻璃上方可看見館內的樓層介紹圖說； 入內左手邊的服務櫃檯區有印章，有倉庫圖章、日東紅茶圖章、、等等，集章愛好者別忘了此處，不過使用完後印台要記得蓋上，旁側則有一些文藝展覽文宣刊物可以索取。 一樓展區的櫃體蠻有趣的，上方文字從左右兩側不同角度方向看會有不同的呈現； 中央展區四處出入口金屬材質的圓拱門語彙與倉庫建築的圓拱門相呼應， 半高的紅磚牆下方使用穿透的玻璃磚，讓人覺得空間不會那麼有封閉感，利用不同材質呈現也有走訪現代空間觀看過往歷史之感， 牆上展示的是早期留存下來的珍貴照片圖像記錄。 展區角落的特色照片牆~ 中央展區牆面四周的開放櫃架上有各式的商品展示販售， 底端有一個咖啡吧，有提供輕食與飲品，飲品部分也有酒款可以選擇~ ( 飲酒過量，有害（礙）健康 、酒後不開車、未滿十八歲禁止飲酒 ) 除此之外還有有趣的 古蹟造型雞蛋糕 ，咖啡吧旁有規劃座位區可以坐下享用， 與咖啡吧座位區相鄰的櫃子擺放的是與歷史相關的各類文藝書籍，看著看著就看到之前公視戲劇&Netflix上映的台灣茶商歷史劇茶金也在架上。 展區內見到早期的TR磚，之前與朋友走訪 基隆梓桑文化祭 時也有 TR磚 的介紹，TR磚誕生於大正2年，為當時的一級磚。( TR磚介紹 ) 此建築也受 大正浪漫時代 所影響，為和洋混合式的建築形式 ( 台北記憶倉庫建築解說 ) 倉庫外也有戶外座位區，四周種滿了很多 紫葉狼尾草 很漂亮，也是目前我喜歡的植物之一，想前往 臺北記憶倉庫Taipei Info Hub 走走的可以上官網了解展覽參觀資訊。 景點資訊👇👇👇 臺北記憶倉庫Taipei Info Hub 官網 : ( 點我 ) Fecebook臉書粉絲專頁 : ( 點我 ) 三井倉庫舊三井物產株式會社北門倉庫紅磚造建築日治時期建築歷史地標台北歷史景點台北市中正區觀光客景點臺北市歷史建築集章集章景點紫葉狼尾草古蹟雞蛋糕造型雞蛋糕

輕鬆攝取蛋白質THE VEGAN 樂維根- 全素植物性高蛋白

輕鬆攝取蛋白質THE VEGAN 樂維根-純素補充營養品

在現代忙碌的生活步調下，聽身邊的不少朋友早餐或午餐習慣都不吃或是塞個麵包就草草解決一餐，營養不均衡之外還攝取一些多餘的熱量，這樣長期下來不只傷身還會變胖😱😱 自從疫情開始肆虐，平時忙碌的我也更加注重自己的營養均衡，有查了好多資料，簡單計算一下，發現自己的攝取量遠遠不足。 但是THE VEGAN 樂維根能夠輕鬆幫助我攝取蛋白質，還額外添加了維生素、礦物質、益生菌、膳食纖維，除了補充營養之外，還能促進腸道蠕動、增加飽足感。 THE VEGAN 樂維根-做的是純素的植物性分離大豆蛋白，零膽固醇、不含乳糖，「簡單、直接」提供身體所需要的營養素！ 對於全素者、乳糖不耐症者、蛋白攝取不足的人或是有運動肌力訓練者來說，是相當好方便以及優質的營養補充品～ 那既然蛋白質這麼重要，到底該吃多少才算足夠呢？ 網路上的資訊ℹ️建議成年人每日的蛋白質攝取量為「體重Ｘ0.8~1克蛋白質」，意即60公斤的人每天應攝取約60克蛋白質 當然，攝取量也會因活動量、年齡或生活型態而有所調整，舉例而言，活動量大或正在健身增肌的人，每日攝取量可達「體重Ｘ1.5~2克蛋白質」 我們從小上課老師教的口訣通常是「蛋豆魚肉類」，不過幾年前我發現衛福部國民健康署將其更改為「豆魚蛋肉類」，這同時也暗示了推薦的選擇順序為：豆類＞海鮮＞蛋＞肉類 建議優先補充豆類的原因在於，它的油脂佔比與飽和脂肪酸相較比肉類少，長期食用下來對身體負擔或許也比較低吧 我開始在喝THE VEGAN 的時候，也有推薦我的家人一起飲用(好東西當然要一起分享阿！) 從樂維根上攝取到的植物性蛋白質含量更完全不輸一般的動物性蛋白質，作為日常補充真的很方便💕 充分利用高蛋白的好處和優勢，搭配運動提升自己的身體機能，掌握基本攝取，就能得到身體的正面回應🥰 THE VEGAN 樂維根-高蛋白 有以下幾種口味❤️ 🪄經典系列: 巧克力 、抹茶牛奶、燕麥奶、紅茶豆漿、奶茶 --------------------------------- ⭕️無糖系列: 無糖花生、無糖杏仁、無糖芝麻、無糖豆漿 在選擇的時候因為不喜歡有糖太甜的口感，我還特別了解問了店家糖份含量🤔 (甜度分數比喻:0=無糖、3=微糖、5=半糖) 巧克力-3 抹茶牛奶-3 燕麥奶-3 紅茶豆漿-5 奶茶-5 無糖花生-0 無糖杏仁-0 無糖芝麻-0 無糖豆漿-0 其實3分的喝起來完全沒有甜味 只有濃郁的香味而已 無糖則是我家人的最愛 無糖花生、無糖芝麻剛倒出來就非常香看起來是磨碎的花生粉、芝麻粉 (後來私下偷偷問了店家，店家說芝麻是使用的是台灣在地的優質芝麻，調味時都是使用真的食材下去調味)無糖豆漿喝起來比一般豆漿再香濃滑順一點 搭配早上的生菜沙拉水果一起吃 就非常有飽足感 真的是健康滿分💯 包裝部分也是很講究 使用食品級包裝袋，四層包裝、層層把關 內容物也有通過HACCP、ISO22000、SGS檢驗認證 有非常方便攜帶的40g小包裝 也有大包裝1kg容量家庭號 經常外出工作或是居家上班都很方便 滿足大家各式各樣的需求！～ 還有還有！！優惠資訊～ 現正全館打9折✨ 記得結帳時輸入幫大家爭取到的折扣碼【hsi】 或是點擊網址快速帶入折扣碼⬇️⬇️ 🔗 https://www.thevegan.com.tw?sl-ref=hsi 喜歡我的文章請按讚👍🏻訂閱🪄+分享🥰

我喜歡的男人不喜歡我，我該怎麼辦？ 5個面對拒絕的自我調整

高價值女神們， 面對喜歡的男生，不喜歡自己該怎麼樣去調整自己的心情？ 1. 重新定義“拒絕” 我們會害怕對別人say no，更害怕別人對我們say no。 天性喜歡討好別人的我們，當別人拒絕我們的時候，潛意識下我們會認為他拒絕我代表他不喜歡，他不想和我在一起，而對我們形成了一種傷害。 表面上，被拒絕是一個不好受的東西，但拒絕並不代表你有多糟糕。他拒絕你，只是因為他認為你不是那個對的人，所以拒絕跟你在一起而已，並不代表他拒絕和你友好。所以不要責怪自己，被拒絕不代表你有問題，而是每個人都有選擇自己想要的權力。 比如說，你是個素食主義者，某天有個人邀請你去吃肉。你也會拒絕他，告訴他你不吃肉。你拒絕的是那個肉，而不是這個邀請你的人。在感情上也同樣的，當我們重新定義“拒絕”，把拒絕看待成他只是在做選擇，我們就不會對拒絕有太大的反應。 2. 感恩對方 學會原諒和放下，把不開心的事情都忘掉，才會讓我們的人生更加快樂。 重新定義他，原諒他，然後重新的繼續走下去。最容易的方法就是感恩他。 與其憎恨他或討厭他，不如感恩他，把他當成你的導師或者人生中重要的一堂課。感恩他教會你怎麼自愛，感恩他讓你知道自己其實值得更好的男人，感恩他拒絕了你，讓你有機會去遇到真正對的人。把拒絕你的男人當成你的人生導師，你的人生會更加快樂，從這段關係中學習寶貴的經驗，當你遇到下一個男人時會對你起到巨大的幫助。 任何一樣東西都不會永久的在這個世界上，我們能做的就是把人生中所遇到的人都當成我們的老師。或許有些人是正面的教材，有些是反面的教材。但是不管好壞他們都是我們的人生經驗值。 3. 接受你的情緒 “It’s okay to not be okay.” 不要壓抑自己的情緒，接受你被拒絕後的難過難受，這些都是正常的。 不要強逼自己在被拒絕後，就一定要馬上回復以往的高能量，坦誠面對自己，擁抱自己。你也是一個人，這些情緒都是正常的反應。更重要的是在你難過以後，要繼續往前走。你可以繼續哭，沒關係的，但是哭完了，就尋找新的方法繼續前進。 4. Regulate Yourself 調整你自己 最有效的調整自己就是平復自己。 當嬰兒在哭鬧時，媽媽的舉動或味道都可以平復嬰兒的情緒。而我們大人也一樣的，當我們有情緒的時候，也需要一個方法來安撫自己。它可以是一個擁抱，一個冥想，一個音樂，一個大自然接觸的機會，也可以是一個獨處的機會，任何可以讓我們去感受這個世界的美好的方法。 最重要是當我們可以找到那個讓我們平復的系統後，不要著急，它是需要時間的，你能做的就是每天循環性的去平復自己。或許你的情緒仍然會被影響，但是沒關係，堅持重複的平復自己，慢慢的一步一步的讓你自己調整回到正確的軌道，不要著急或焦慮，你會好起來的。 5. 反脆弱 改變自己 什麼是反脆弱？ 當你把一顆球丟到地上，它會反彈回來，而不是碎掉，這就是一種反脆弱反應。 成功取決於你能多快的回彈到你原本的位置或者更高。 從跌倒中學習，重新的去建立新的生活，尋找新的朋友，去嘗試新的興趣，去投入新的環境。 如果這個男人真的對你的影響非常大，那就離開他所在的地方，減少你們會碰面的機會，這樣你才能夠專心修復自己的內心，讓這個過程做得更加的好。 從另一個角度來看，這世界上就是有非常多的女人在被拒絕了之後，才下定決心去改變自己 ，去提升自己，去專注於自己。拒絕其實一點都不可怕，反而可以把每次的拒絕當成一個很寶貴的學習經歷。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN >>> https://bit.ly/3eLcICN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：我喜欢的男人不喜欢我，我该怎么办？5个面对拒绝的自我调整

【放心去飛吧】你也有在不擅長的領域裡逐步完成所有目標的經歷嗎？

你已經很努力了，即便是多麽的不擅長，那些意想不到的事都克服了，放寬心的繼續往前吧！ — 你也有在不擅長的領域裡逐步完成所有目標的經歷嗎？ 面對一開始的不擅長到最後變成一種自我專長的才能，這段過程剛開始的確都會走得比別人辛苦，甚至必須花費更多更廣的時間與知識，但很少有成就是一步就能達成的，有時候不得已是你先選擇了它，後來變成了它成就了你。 ▪️或許回頭看看當初做這份工作的初衷是什麼，無論是什麼因素都能幫助你在困境時多一點點前進的動力。 「在你做任何事之前，一定要知道你這麼做的目的何在，這個動機是你行動的最佳支柱。」—《國王人馬》 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

底妝｜不暗沉的秋冬底妝 DEAR DAHLIA 天堂溫和絲滑氣墊

DEAR DAHLIA //Skin Paradise Sheer Silk Cushion 天堂溫和絲滑氣墊 SPF 50+ PA++++ 先來廢話一下，昨天Instagram 大當機，差點跟帳號hanako_mtl 說再見了 所以接下來會在這邊多多發文🫶🏻 好險後來修好了.... ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 事不宜遲，就來上昨晚要發的文章 - #包裝 ：大理石x玫瑰金 奢華兩元素都齊了 正面就是大理石花紋，設計很有巧思，不顯指紋，蠻聰明的。側邊玫瑰金亮面金包邊，相較之下就顯指紋 #粉撲：表現一般 （甚至沒有特別幫他拍照( ´∀｀) 水滴型，尖角針對小細節，觸感就一般表現~ #遮瑕度：中度偏高 大概可以遮掉8成瑕疵，第一下可以在瑕疵最多的地方下手，遮瑕度可以堆疊！ 色號fc2 對我來說還是有點太白（修完容蠻合理），不過黑眼圈卻可以重複遮到可剩下1成，我覺得蠻厲害的，局部的斑點痘疤就還是需要遮瑕膏來加強 （完妝照我搭配的是Makeupforever 粉無痕幻采極光蜜粉，所以那道光是蜜粉的哦，底妝的妝效是霧面）#持妝度：帶妝四小時妝容蠻完整，暗沈極少！ 不過眼下細紋有點明顯，口罩摩擦之後，帶妝情況出油較多有浮粉（翻譯蒟蒻：口罩安推～打咩～） 但值得一提的是，在外頭手機拍照，感覺底妝明亮沒有死白感，後續回家補妝後的底妝，跟原先的粉底顏色差不多，暗沉大概5%? 以25度左右天氣來說，混合偏油的我，還是會出油口罩以外的底妝還是明亮明亮，難得可貴 📌整體來說，我會喜歡在拍照時使用，脫掉口罩後快速上妝讓膚色均勻，或是局部提亮都蠻推薦的 🪄推薦的膚質&天氣：混合偏乾~乾肌，秋~冬 💡我的膚質： 酒糟肌，混合偏油，眼下極乾燥有細紋，容易長痘，長痘一定留疤的人🥹 / 有興趣的水水可以參考下方品牌的資訊唷～________________________ 這邊是品牌的資訊ʕ•ᴥ•ʔ 📢 DEAR DAHLIA品牌beautystage旗艦店https://online.skm.com.tw/brand/3522 📢 DEAR DAHLIA 這款氣墊底加 https://deardahlia.tw/collections/cushion/products/skin-paradise-sheer-silk-cushion -此為合作文未過稿真實心得-

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