新北烏來兩天一夜旅遊全攻略#烏來老街#雲仙樂園#烏來台車#空中纜車#烏來瀑布

想去烏來泡湯，沒有交通工具又不知道怎麼玩嗎? 別擔心，海麗安小姐全程雙腳即到全攻略來囉~ 我是從大坪林捷運站五號出口出站後，轉搭新店客運849號直達烏來的 直達烏來只有新店客運這一班849公車喔~ 4/1當天一直下雨，有點掃興 但也因為下雨，烏來老街幾乎沒什麼人 目前泰雅族博物館正在整修中，等重新整修完畢再去介紹 第一站來到烤手工魚板，一個$40 一片超級厚，醬汁香氣恰到好處，烤到微焦的部分超好吃~ 烏來老街這裡有很多山粉圓飲料店，隨便選一家都好喝~ 我點了一杯檸檬山粉圓 $30 等等搭配香腸一起享用~ 接著我選擇排隊比較人少的-月球 純正原住民口味山豬肉香腸 月球對面那間是山豬肉香腸始祖店，以前吃過，我覺得很好吃~ 但這次時間比較趕，所以選擇買這間的山豬肉香腸 原住民朋友說的「馬告」就是「山胡椒」，「達那」是「山檸檬」 我選擇的是達那口味 $45 一口咬下，不愧是山豬肉香腸，山豬肉的肉質吃起來非常Q彈， 比一般白肉豬的口感還要鮮甜可口，雖然沒有吃到山檸檬獨特的香氣， 但以山豬肉香腸來說，真的超好吃! 吃著山豬肉香腸，搭配檸檬山粉圓，真是過癮~ 接著往烏來台車的方向前進，我們要去坐台車了~ 烏來台車初期僅為輸運木材，因烏來瀑布觀光發展遊客需求，於52年正式開辦客運，以人力推送遊客， 為因應日漸成長之遊客量，乃於63年實施機動化，以柴油引擎推動台車， 再於76年排除萬難在瀑布站開鑿隧道取代原來的轉盤迴轉，沿用迄今。 全台只剩下烏來這裡有台車了~ 要去烏來看瀑布，瀑布三號餐廳，或是雲仙樂園的話， 只能搭台車或是從台車樓梯左手邊的小路徒步30分鐘到烏來台車瀑布站囉~ 要搭烏來台車之前，要先走一段階梯， 烏來這裡超適合體力沒那麼好的我來這裡練肺活量(笑) 這裡有一排可愛的台車~ 烏來台車僅販售單程票 而且，台車平常最後營運時間是晚上五點，錯過就沒了喔~ 或是你也可以在KKday購買烏來台車乘車券， 線上票券要先在台車階梯入口那邊買好， 因為烏來台車這裡的網路非常不好，會有網路票券延遲送達的問題~ 烏來台車直達瀑布站，台車的速度非常的快，因為是開放式的，所以搭起來很涼爽 這裡就是瀑布站 烏來台車有維修保養日，請避免台車維修日前來喔~ 4/1這天來，瀑布的水量比較稀少，但拍拍網美照也還是可以的~ 第一天本來要去內洞國家森林遊樂區，但因為天候不佳， 外加純徒步要花的時間非常久， 在KKday買了內洞國家森林遊樂區的票券也不能取消。 幸好在路上遇到一對老夫妻開車載我一程，讓我順利回烏來民宿， 真的是再多的言語也無法表達我對那對夫妻的感謝QQ 內洞森林遊樂區是很多部落客推薦的， 每個推薦內洞森林遊樂區的人都說很近，但從烏來台車瀑布站走路要走1小時以上 徒步真的不建議去，要去內洞森林遊樂區請開車去! 烏來民宿推薦，高CP值一泊兩食「明月溫泉會館˙日月民宿」 第二天在民宿用完早餐後，今天天氣放晴了，要去雲仙樂園玩囉~ 去雲仙樂園的話，還是要搭烏來台車或走路30分鐘才會到喔~ 今天來不及買到電子票券，外加排隊人潮過多，所以我選擇走路30分鐘到烏來台車瀑布站~ 但走來到這裡的時候，突然口有點渴，經過瀑布一號咖啡廳買一下高山烏龍青茶雪糕 $45 吃起來...好~~~~甜~，後韻是青茶香，吃起來蠻消暑的~ 瀑布一號咖啡廳還有闆娘(在)柱(子旁)唱 整點四首歌，有來瀑布一號的朋友可以來聽闆娘(在)柱(子旁)唱 吃完冰之後，接著要到一個車子到不了只能搭空中纜車的雲仙樂園囉~ KKday上面能雲仙樂園的票券有很多種 如果只是要搭纜車跟去雲仙樂園走走的話，購買$170的空中纜車來回票券+雲仙樂園門票即可 KKday的電子票券是即買即用，確定抵達目的地之前再購買就可以了~ 我那時候是走這裡上去到雲仙樂園纜車的 看到這個就是了 裡面有小賣部 走樓梯上來就會看到排隊人潮 買電子票券要先去排隊人潮旁邊的櫃台換實體票券，我忘了拍正面了QQ 雲仙樂園纜車好高，視野超好~ 下纜車後，上面有旺仔的圖案，纜車真的超級大台，容納人數也是棒棒的~ 在上山之前，口渴或是想吃點心的話，有小賣部跟休息的椅子 要到達雲仙樂園之前之前，要先爬200階的階梯... 對於剛剛從烏來台車站走到瀑布站30分鐘路程的我來說，這200階的階梯簡直是酷刑 進入門口後，有土地公，先在土地公廟拜一下，祈求走路平安 看到門口後，繼續加油!!! 看到這個泰雅族紋面的帥哥雕像，就抵達了~ 往前走是雲仙飯店，廣場有人在唱歌 我的手機蓋子脫落，照片就變這樣了 雲仙飯店廣場附近有泰雅族勇士雕像可以拍照 往上走，有一個金色的靈籤社，求籤只要$10 搭纜車的地方也有一個彩色的靈籤社，求籤只要$10 給的籤詩還蠻準的，可以求一個~ 雲仙樂園早上10:30跟下午2:00有泰雅族舞蹈表演跟歌曲演唱 我去的時候，是聽到歌聲，跟著歌聲走到廣場，趕上下午兩點的表演，還有有獎徵答活動 在咖啡廳旁邊的綠地，有一隻超美的野生白孔雀~~~ 雲仙樂園路上很多青苔，走路一定要很小心，我已經不知道滑倒多少次了QQ 來雲仙樂園一定要穿抓地力好的鞋子上來玩喔~ 幸好有在雲仙樂園門口拜土地公，有拜有保佑! 凍痴香芋風味 $35 我終於安全下山了，一放鬆下來，又口渴了， 準備要回去的之前，來小賣部買一隻吃，這個芋頭風味果凍冰真的好好吃 終於要回家了，回家前我還是來到烏來柑仔店來買一些懷舊零食 本來想來買大滷蛋的，可惜現在全台缺蛋，買不到QQ 買了這一堆，只要 $225 既然來了烏來，就順便幫媽媽買個烏來名產， 單瓶馬告(山胡椒)要$200，而且要自己磨太麻煩了， 所以改買馬告七味粉 $130 給媽媽當伴手禮 連假來烏來玩兩天真的很不錯，不僅能泡溫泉，還能遠離市區來一場森林浴，真的很不錯~

雙魚座

黃道第12宮 代表的海洋資 源、 病毒醫藥、慈善機購、影視藝術、玄學、神密學、未出世前你的靈魂。 屬於水元素變動星座 雙魚座是充滿浪漫夢幻想像力的星座，適合往藝術慈善身心靈事業發展。他們是夢想家也是想像力大師,活在自己的夢是他們最有能量和充滿動力的時刻。 只要是他們認定的夢,就算他們的夢在別人看來完全不合邏輯，不為世俗所接受，但他們甘願為那個夢付出一切。 水相和變動的特質有感性也多變化,如水般容易隨時變化各種,如果沒有堅強的意志力和耐力,很容易就放棄目標或者被人牽著走。 3/8土星要正式進入雙魚座了,土星是責任嚴格也有退縮沒自信的特質,但土星正面特質是有耐力毅力。 和在現實中一步一腳印讓夢真實落地在人間的能量。 未來二年半對上升雙魚和太陽雙魚 土星都是要讓他們面對現實人生和社會的時刻, 有夢最美但那夢只是在夢中，還是你願意在現實架構,土星能幫助你完成夢想，但你也要有堅定的耐力意志力。土星建構的事業會是穩定長久的 。 或者土星讓你看到現實的冷酷現實和限制 你被打敗？ 再也不願做夢封閉自己往下沈淪也是有可能的。 總之雙魚要開始做土星的功課了’魚準備好了嗎！ 工商時間 SUSANの 部屋推廌品 限量迪士尼Disney米奇&米妮 限量設計Moist Lab MoistLabo散粉透明珍珠型淺色 詳細商品請到 SUSANの 部屋\

離職須知｜提離職別急著撕破臉！

｜談離職也是門大學問！ 以下也是你心中的煩惱嗎？ 今天來和大家分享我的觀點，希望能對大家有點幫助 🙆‍♀️ 💬 傳聞履歷一定要滿一年比較好？ 💬 如果老闆問離職原因可以怎麼說？ 💬 提離職有比較好的時間點嗎？ 💬 一定要交接完成才可以離開嗎？ 💬 傳聞履歷一定要滿一年比較好？ 工作沒做滿一年，可能沒差？也可能扣分👌 求職就像擇偶，外表雖然不是最重要的且唯一標準，卻是首先會看的， 所以合理的工作年資，自然比較為求職加分💙 時間長不一定加分，時間短也不一定扣分，重點是你在任期內達成什麼？貢獻了什麼！ 💬 如果老闆問離職原因可以怎麼說？ 離職該怎麼談？好尷尬喔...會黑掉媽？ 說謊與善意包裝一線之隔，卻是地獄與天堂之別 1.身為職場菜鳥的把戲，怎麼有辦法逃過資深老鳥的法眼呢？ 2.世界很小，說不定主管、同事不久後再度與你成為同事，說謊被戳穿豈不尷尬？ 善意包裝的建議請見貼文內文💙 💬 提離職有比較好的時間點嗎？ 務必注意法定告知時間， 不過蠻建議比法定再多留一週～兩週的時間比較充裕！ 📌強烈建議離職當面談才尊重 請先思考好👇 1.離職原因：可以以下階段職涯方向的拉力做說明 2.預計離職時程 3.交接流程 4.其他你想感謝、回饋或爭取的地方 💬 一定要交接完成才可以離開嗎？ 法律上當然沒有規定，但是在江湖行走， 拍拍屁股留下爛攤子，代價多少還是會有🥹 ✔盡可能不造成後手和部門的負擔 ✔趁機整理 SOP 和任務 know-how ✔最後也讓主管和公司留下正面的深刻印象， 進一步埋下日後再見面的好感種子 以上是我自己對於離職目前的想法整理， 希望大家看完能有一點收穫😉 歡迎想了解更多的夥伴， 可以參看看我的新書《完全求職/轉職指南》 裡面有更詳細的分享😉 也歡迎對職涯、職場、求職主題有興趣的夥伴， 可以看看相關主題的限動精選， 也許能給你點不一樣的觀點❣ #斜槓IC #生涯通關鑰 #職場難題 #離職須知 #求職轉職

【糖巢】宅配美食_翻玩古早味零嘴！減糖「法式龍鬚糖」酥鬆脆口不甜膩，傳承千年拉糖師傅好手藝

你像我一樣擁有著一個老靈魂、對於古早味的零嘴總愛不釋手嗎？「糖巢法式龍鬚糖」將傳統技藝加入法式甜點的概念，特殊減糖配方創造更多元無負擔的口味選擇，並用真空包裝大幅延長保存時間，讓每個人在家就能用味覺享受傳統與創新的沉浸式體驗！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：糖巢☀️體驗日期：2023年3月💰價格：詳見官網🏬官方FB：糖巢-法式龍鬚糖🏬官方IG：糖巢法式龍鬚糖∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑撒希姆哩！哇藍斯啦..._〆(°▽°*) 每次只要逛老街或文青小店，總會被那些復古的小玩意兒吸引注意力，當然古早味的零嘴也包含在裡面，所以常常被笑說體內有個大叔老靈魂(́순◞౪◟순‵) 但不管是麵茶粉、跳跳糖，或是現場製作的狀元糕、糖蔥對我來說都是小時候的回憶啊！尤其是這些傳統手工點心，可不單純是解饞的零嘴，更代表一種文化的傳承，傳承著先人的技藝與時代的記憶(๑•̀ㅂ•́)و✧ 除了糖蔥、吹糖以外，還有一項拉糖民俗技藝就是龍鬚糖，但不管是做生意的模式也好，現在人的口味改變也罷，不可否認的是這些需要花費大量時間與精力的文化技藝正面臨著保留文化精神轉型的巨大挑戰！ 今天要分享給大家的「糖巢-法式龍鬚糖」，正是在傳統的龍鬚糖中，結合法式甜點的概念，讓龍鬚糖有更多元化的口味，並以精美盒裝搭配真空包裝技術延長保存，即使是宅配也能吃到有如現做的口感d(`･∀･)b 相傳龍鬚糖是傳承上千年的「皇室點心」，而一直到了清朝雍正皇帝宴請文武百官時，看著糖絲在御廚手中漸漸變得雪白、纖細、如祥龍之鬚因而得名。秉持匠人精神的師傅依據經驗掌握煮糖火候、糖水比例、拉糖手法……等，才將麥芽糖團塊混和珍珠粉一步步拉出千絲萬縷細絲，變身成足令龍心大悅的龍鬚糖。 這次特別選了傳統龍鬚糖中較少見的口味跟大家分享，快一起和嘟嘴8藉著味覺開啟傳統與創新的沉浸式體驗吧！Let’s Go！٩(｡・ω・｡) و 🔸莓目傳情法式龍鬚糖 (草莓) 極細的糖絲包裹住冷凍乾燥的草莓乾，乍看之下有如粉色的蠶繭，一開封就有清香的草莓味瀰漫而出，從指腹傳來絲柔般的觸感，在室溫下雖然酥鬆卻仍有些微延展性，不會一捏就化為粉碎◝( ﾟ∀ ﾟ )◟ 🔸濃情蜜意法式龍鬚糖 (榛果巧克力) 糖巢選用屏東優質小農巧克力粉製成棕色糖絲，中心再加入烘焙過風味更濃郁的榛果粉，一顆顆就像是美味炸彈，就等待著我們放入口中引爆！ 因僅由糖絲與榛果粉製成，在口腔中的化口性更高於莓目傳情龍鬚糖，可可的苦甜交織榛果香氣所帶出來的醇厚滋味令人欲罷不能，不論是單吃或是配茶都超棒(*´ω`)人(´ω`*) 除了莓目傳情與濃情蜜意兩種口味，還有花好月圓(花生)和麻香萬里(芝麻)可以選擇，送禮給同輩或長輩都合適 (✪ω✪) 最後大力推薦冷凍過後的吃法，因為溫度的關係讓糖絲變得酥脆，龍鬚糖本體顯得更加輕盈。本以為會像吃冰塊一樣，實際上僅有細細糖絲快速化開帶來的涼感，有敏感性牙齒的朋友也免驚(ゝ∀･)b ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「糖巢法式龍鬚糖」在傳統文化技藝中結合法式甜點的創意，保留原料乾淨、成分簡單的優點，突破原有口味選擇不多的窠臼，還有減糖70%的配方讓每個人吃起來更無負擔！精緻盒裝保護酥鬆的龍鬚糖本人，加上真空包裝大大延長賞味期限，宅配到府也能享受絲柔的口感(｡◕∀◕｡) 在夜市、老街販售的龍鬚糖口感較偏軟糯，口味上也比較甜膩一些。這次不論是酸甜的莓目傳情(草莓)或醇厚的濃情蜜意(榛果巧克力)都不會過甜，送禮給長輩也無須擔心！不得不提的是冷凍過後那入口即化的口感，涼感與甜潤的滋味從舌頭上蔓延的感覺真的太讓人上癮了_(´ཀ`」 ∠)_ - 文末連結：哪裡買：https://dbcandy.com/粉絲團：糖巢－法式龍鬚糖 - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube #嘟嘴8 #糖巢 #龍鬚糖 #古早味 #零嘴 #點心 #茶點 #嘴饞 #兒時回憶 #宅配美食 #宅配甜點 #下午茶 #法式甜點 #法式 #甜點 #禮盒 #團購 #送禮 #拉糖 #手作 #傳統美食 #零食 #送禮首選 #yummyfood #eat #deliciousfood #foodie #法式龍鬚糖 #皇帝點心

最容易被忽視的「無害系角色」！盤點7位完美詮釋「表面人畜無害實則心機最深」的反派演員！

有些人表面人畜無害，沒什麼攻擊性，但其實心眼最多，是個變態殺人犯都完全看不出來，想防也無從防起！對於懸疑、推理或驚悚等劇情片來說，最讓觀眾意外的角色往往都是那些「貌似忠厚善良，實則滿腹心計」的人，今天就來盤點有哪些演員完美詮釋了「無害系」的反派角色！ 《模範計程車2》辛載夏 前陣子在話題劇《浪漫速成班》中演活黑化「鋼珠申室長」的辛載夏，星運大開，戲約接不停，才下戲沒多久，馬上接著到《模範計程車2》中當起司機！辛載夏2014年出道，過去多半是以客串或配角登場，不過，2023年可算是他的豐收年，他連續接演兩部話題作品，不僅讓劇迷們看到他演技實力，更讓他的知名度暴增。 辛載夏在《浪漫速成班》中飾演男主角鄭敬淏身邊的「智動喜」室長，平常為人和善，萬萬沒想到他私底下竟然是會用鋼珠傷害別人的殺人犯；最近又在另一齣夯劇《模範計程車2》中擔任「彩虹計程車」的新進司機「溫河俊」，本以為也是個溫文儒雅的斯文暖男，沒想到又來個反轉，他竟然凶狠的大魔頭... 星途不可限量的他據說接下來有望加入新劇《惡人傳記》（暫譯），和影帝申河均、金英光合作，期待他的未來發展！ 電影《原本以為只是手機掉了》任時完 前陣子連續拿下 Netflix 電影排行榜上多日冠軍的《原本以為只是手機掉了》，男主角任時完的「無害劇拋臉」演技發揮到極致，更展現自己「演技豆」實力。電影中，他飾演一位手機維修員「吳俊榮」，專門竊取他人手機秘密，甚至大膽接近對方，冷血到置人於死地的連鎖殺人狂。 男團「帝國之子ZE：A」出身的任時完，2014年的漫改劇《未生》中的張格萊一角，成功讓他轉型為演技豆，後續也透過各種演技方式不斷地挑戰自己，在2022年的電影《緊急迫降》中，同樣也是飾演反派角色的他，演技還讓雙影帝宋康昊與李炳憲讚許有加，劇中飾演在飛機上施放生化武器的恐攻嫌犯「柳振碩」，他冷酷到讓人雞皮疙瘩的眼神，不得不稱讚他如此多樣化的演技。 《黑道律師文森佐 Vincenzo》玉澤演 同樣也是出身偶像男團「2PM」 的玉澤演，戲路一直都是熱血正派的角色居多，曾出演過《Dream High》、《打架吧鬼神》等劇，就在2021年黑幫喜劇《黑道律師文森佐》中以瘋狂大反派的角色讓觀眾為之眼睛一亮，劇中他飾演外表看似一個傻呆萌又藏不住海歸洋味的律師事務所實習生「張俊宇」，實際是巴別集團的幕後老大「張漢碩」，突然從嘻皮笑臉的呆萌樣瞬變成表情嚴峻且無情的樣子，顯露出大魔王真面目，雙面人詮釋也讓劇迷們對他的演技刮目相看。 電影《V.I.P.》李鐘奭 一直都是溫柔暖男形象的李鐘奭，無論是《聽見你的聲音》中的擁有了只要看著對方的便能讀懂其心聲的超能力且默默守護在女主角身邊的「朴修夏」，又或是《皮諾丘》中以假名生活，並隱藏聰明才智及優越外表，與女主角一起成為記者的「奇河明」等；不過，在2017年電影《V.I.P》裡拋開暖男形象，飾演變態殺人犯「金光日」，演技大突破！他毛股悚然的微笑、變態至極的眼神，讓所有看過的觀眾都毛骨悚然！之後，退伍的李鐘奭更特別出演電影《魔女二部曲：另一個她》，摸不清是正是邪的角色讓觀眾對於第三部曲更是期待！ 《窺探Mouse》李昇基 被封為「國民女婿」、「國民好感男」的李昇基，除了演歌雙棲，加上主持功力一流，完全是個全方位的藝人，總是以瞇眼笑容融化眾多婆媽的他，一直都是飾演以陽光、正面的角色居多，像是最經典的《燦爛的遺產》、《我的女友是九尾狐》、《花遊記》等。不過，2021年驚悚懸疑劇《MOUSE窺探》有驚人大反轉，李昇基看似善良正直，但居然是犯下多起慘無人道殺人案件的變態殺人魔，這部戲也是他演藝生涯中首部「19禁」電視劇作品，有不少觀眾看完之後對他既有印象徹底改觀，原來他是個「真材實料」的演員！ 《他人即地獄》李棟旭 不管是在《鬼怪》還是《觸及真心》中，總是深情款款看著心愛的人，眼神電力十足的李棟旭，怎麼都不曾想過他也能詮釋變態殺人魔的角色？！漫改劇《他人即地獄》中，他飾演一位總是熱心助人的牙醫「徐文祖」，秀麗的外表和出眾的口才，親切形象受到患者及周圍人無數好評，想不到他居然會是冷酷變態的殺人魔。而李棟旭一改過往「暖男」形象，展現驚人的演技，也算是他過去從影以來一大突破。 電影《群盜：民亂的時代》姜棟元 與孔劉、玄彬、蘇志燮並列由韓國網民們選出「國民公共財」的姜棟元，總是以憂鬱小生的氣質加上深邃迷人的眼神，讓不少女粉絲著迷，而他無論是愛情劇《愛上蛋白質女孩》、《我們的幸福時光》等都是如此深情，之後的穿越喜劇《田禹治：超時空爭霸》、《檢察官外傳》更是把他的聲勢推上高峰。而他在2014年電影《群盜：民亂的時代》挑戰反派，令人印象深刻！劇中飾演殘暴無情、壓榨百姓的地方貴族「趙潤」，因有著悲慘的身世才成為反派的人設，加上帥到無懈可擊的高顏值，實在是無法討厭他，反而被他的帥氣給懾服了。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

優格可以取代益生菌？和酵素差異？營養師：益生菌絕對是首選！

現代人排便不順，第一個想到就是吃益生菌保養，但有些人會選擇吃優格、優酪乳、酵素、乳酸菌，每種產品都標榜幫助排便順暢，到底要吃什麼才有效？以下這篇文章，帶你快速比較各自好處，提供你最完整的營養保健指南。 一、益生菌、乳酸菌、益生元、酵素，到底哪裡不一樣！ 益生菌、優格、優酪乳、酵素，以上都是常見的幫助消化、排便的營養品，想知道怎麼選擇之前，我們先來瞭解每一個的功效吧！ 1. 什麼是益生菌？ 「益生菌」是對人體健康有著正面幫助的活性微生物，幫助改變細菌叢生態。之所以被稱為益生菌，是因為科學研究結果指出益生菌具保健功能， 不同菌種菌株，有不同的功效，例如：調整體質、排便順暢、幫助消化，可以說是好處多多呢！ 除了對身體產生益處之外，益生菌的活性很重要，需要耐胃酸、膽鹽，才能順利抵達人體，消化吸收，帶來健康功效。 坊間益生菌廠商，通常會做特殊包埋技術，將益生菌嚴格包覆，可提高益生菌的存活率。因此選擇益生菌，對人體的好處效果會比較顯著。 卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過中華民國專利的 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。專利包埋益生菌活性比未包埋的一般益生菌，高出 5-10 倍。 2. 什麼是益生元？ 益生元就是益生菌的食物，提供益生菌養分，讓益生菌更強壯。益生元存在於許多富含膳食纖維的天然食品中，可促進腸道蠕動，達到排便順暢的功效。益生元和益生菌有相輔相成的效果。 延伸閱讀：營養師曝：益生元重要性，不然益生菌怎麼吃都無感！ 3. 什麼是乳酸菌？常見於優格和優酪乳 乳酸菌是指能夠代謝糖類產生 50% 以上乳酸的細菌，幫助維持消化道機能。很多天然食物如納豆、泡菜，以及優酪乳、優格等發酵食品都含有大量的乳酸菌，適量吃乳酸菌，對身體有利無害。最常用來製作優格和優酪乳的乳酸菌是「保加利亞桿菌」、「嗜熱鏈球菌」，這兩支乳酸菌都無法抵抗胃酸，體內的存活率低。 延伸閱讀：比較益生菌和乳酸菌差異 總結：所有的益生菌對人體都有好處，只有少部分的乳酸菌才有幫助。若想要更進一步維持消化道機能，調理體質，吃益生菌補充是最直接有效的方式。也因此反應在價格上，好的益生菌價格也高，因為都有臨床研究，透過單一菌株來進行功效證明，經由國際期刊刊登，真的是一分錢一分貨阿~卡蘿琳全系列商品選擇 國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 4. 什麼是酵素？ 酵素是食物的剪刀手，幫助消化，促進營養的吸收。不同酵素幫助分解的食物營養成分不同，購買前可以根據自身的需求選擇。若平常對蛋白質吸收不良的人，可多補充木瓜酵素和鳳梨酵素。 二、哪一種最適合我？快速比較表 看完上面的介紹，相信大家應該更了解：乳酸菌、益生菌、益生元、酵素，但你知道什麼情況需要吃益生菌嗎？ 下面的表格，幫助你更快速比較差別。 乳酸菌可透過天然食物，補充少量的益生菌。但如果對益生菌有大量需求，營養師推薦吃專門的益生菌產品，幫助改變細菌叢生態，長期調理身體適應後，會達到比較好的功效。 若你時常消化吸收不良，則可以在飯後吃一點酵素幫助分解食物，促進代謝。 三、優格和優酪乳怎麼挑？ 參考 3 大包裝標示 優格和優酪乳經由牛奶發酵而成，營養價值豐富，不只含有乳酸菌、也有豐富的蛋白質和鈣質，許多健身人士熱愛的營養補充品。 3 大包裝標示，選購前要特別留意參考： 1. 活菌數至少每克含 1000 萬個以上 符合國家標準 CNS3058 規定，活菌的優酪乳必須每克含 1,000 萬個以上活性乳酸菌，幫助消化，促進代謝。注意：活菌乳酸菌必須冷藏保存。 2. 清楚標示乳酸菌菌種 乳酸菌菌株之間協同作用互利生長，若有標示菌種能大大提高優格的健康價值，一般常見乳酸菌：保加利亞乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌。若獲得國家健康認證，代表更多實驗證實功效。 3. 盡量挑選無糖、無香料 市售的優格和優酪乳要好吃，通常都會添加大量的「糖」和「香料」，不然會非常酸澀。因此在補充乳酸菌的同時，需要小心避免攝取過多熱量。建議可自行添加水果，有一點甜味但又不致於影響健康。 人體的消化吸收能力，對健康非常重要。無論是優格、優酪乳，乳酸菌，益生菌產品，都是補充益生菌的來源，各有優勢。 卡蘿琳消化益生菌，特別添加美國 NEC 綜合消化酵素，幫助消化，促進營養好吸收。 挑選益生菌關鍵：根據自己的需求來挑選菌種，並攝取足夠的菌量，才有較明顯的保健功效。除了適量補充好的益生菌，更要有良好的飲食習慣，讓體內維持好菌適合的環境，吃進的益生菌才不會浪費！想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

【找回勇氣】人，活著，需要生活。有時我們要學著從跌倒中找回勇氣與失敗的原因。

當你內心充滿恐懼時，拍拍你的背，找回勇氣，你就會好起來！ 在電影我和我的冠軍女兒中，無論是面對困境或是害怕都告訴自己必須要堅信你才會獲得更多，命運也會屈服於你的努力不懈，在每一次出場時都要對抗內心的恐懼，這是第一步也是必須先戰勝它才有機會成功。 有時候面對自己不熟悉的事物時，難免會對眼前的一切充滿抗拒，但是我們還是堅持不放棄夢想，依舊想要朝自己的目標邁進，可能在這條顛簸的路上很幸運能夠遇上人生中最重要的貴人或導師，但無論結果如何或是一開始不被看好，直到你的機會來臨了，也是你發光發熱的時刻！ 人，活著，需要生活。有時我們要學著從跌倒中找回勇氣與失敗的原因，畢竟這也是我們在享受生活當中的一部分。 分享幾個電影中很棒的文字： ◈ 別理會他人閒言閒語，今日隨他們，讓他們說吧，你的機會將會到來，再來證明自己。 ◈ 機遇稍縱即逝，要用你每滴汗水來爭取，要堅信你會獲得更多，命運也會屈服於你的努力不懈。 ◈ 從出生到死亡，你的人生就是場摔角賽。 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【影集】午夜系列之月光海南雞飯 พระจันทร์มันไก่ EP.2-泰國BL劇 

前情提要 : 開設海南雞飯的Jim，某天跟酒醉客Wen看對眼，度過一晚美好春宵。Jim的外甥Liming因為外送時被誤會弄破名酒，只好在高官家打工賠償。海南雞飯少個幫手，Jim只好另外徵人，結果應徵者是那天留下美好回憶的Wen...。 第二集 : 曖昧情愫滿溢 雖說Jim在Wen應徵時便已經把話說在前頭，既然之後是老闆與員工關係，自然那一晚的一切將不會再發生。不過，或許彼此是有好感，加上那一個夜晚，現在一起相處免不了許多眼神交流與曖昧情愫。 正是因為兩人之間曖昧情愫滿到溢出來，第一次碰面的員工Saleng一起上班幾天立即感受到兩人之間有別於老闆跟員工之間互動，更別提那晚Wen不小心走到外甥LiMiing房間。對他而言，那一晚看到的人，現在以"朋友"身分出現在店裡，怎麼想都覺得奇怪。 我個人是滿佩服Wen的勇敢追愛，從第一集就能明顯感受到Wen對Jim的一見鍾情，因此當Jim提到一切只能留在該夜，Wen顧左右而言他，並沒有正面回答這個問題。現在，正好抓住店裡徵人的機會，想要增加跟Jim相處機會，大概如同他自己說的，如果是他想要的，他會極力去爭取。 有外人在時還不會特別明顯，但是當只有兩個人時，便可以看到Wen會有意無意展開攻勢。或許是不想傷到Wen的心，也或許自己真的對Wen有動了一點心，但Jim始終讓這曖昧只停留在曖昧。 舅甥之間隔閡 目前的劇情還無法清楚為什麼LiMiing會自己一個跟著舅舅生活，不過從兩人之間互動與對談，可以感受到兩個人同樣有著長輩與晚輩容易產生的代溝與隔閡。不管是Jim質問LiMiing的成績，提醒LiMiing去警官家工作時特別留意，長輩對晚輩的叮嚀對於青春期的LiMiing來說，大概是一種過度關心。 特別是當LiMiing看到Wen在店裡以新員工身分出現，LiMiing想要搞清楚他們目前關係是什麼 ? Jim冷冷地回答這是大人的事，他不需要管。恩，我想對於孩童，特別是青少年時期的孩子，接受到這樣的回覆，大概就是代表大人已經把溝通的那道門給關上了。 三角習題浮現 喜不喜歡一個人，很多時候能從對話或一般行為舉止感受到。從員工Saleng談話中可以知道，長期提供肉品的肉販之子Kaipa對於Jim有著曖昧之情。現在，另一個喜歡Jim的人出現，而且還在店裡工作。或許現在當下還不知道Wen其實喜歡著Jim，不過我相信Kaipa多少內心會有些說不出來的奇異感。 立場換到Wen也是如此，即使現在他還不知道Kaipa對Jim的愛慕之意，從他們倆人相處，他內心應該也開始感覺到哪裡不同。所謂旁觀者清，員工Saleng揶揄著Jim早上一個(指肉販之子Kaipa)、晚上一個(指Wen)，還是提早確定一個穩定下來才好。不過兩集看下來，我自己覺得Jim是有喜歡Wen，而Kaipa應該就是工具人的概念，畢竟海南雞飯店的最大供應商是招惹不起的(笑)。 浪漫派務實派 前面提到Jim跟Wen之間總是充斥著粉紅曖昧泡泡，不過經歷許多事情的那天夜晚，兩人(又)喝著酒靠著彼此，Wen詢問Jim著對於未來想法，這時候便看出兩人之間的差異。務實派的Jim，目前有店裡的貸款在背，支撐外甥LiMiing念到大學畢業，如果能成為百萬富翁也是不錯。而浪漫派的Wen，則是希望能有個屬於自己的一個家，讓自己能有一個能安心的歸屬。 Jim聽到Wen的願望，直接表示自己目前對感情沒有任何想法，自己的狀態也並不適合。不得不說，這一集看下來大概能夠感受到兩人的環境，確實是有一些落差。Jim本身有貸款，店內又有許多必要支出，加上除了外甥，員工Saleng多少也會幫忙。這集就演到Saleng的女友懷孕，Jim為了讓Saleng能讓女友安心，把原本要繳汽車保險的錢拿去買定情物。 結果，後來不小心撞到人，因為保險過期只好利用金錢私下和解，而這個和解金是Wen帥氣地拿出來先付掉。從這幾個場景，大概就能知道兩人在財力部分是有些差距，而這個現實層面想必就是Jim說自己現在還無法談感情的最主要原因吧 ! 從陌生到熟悉 除了主CP-Jim跟Wen這條線，副CP應該就是外甥LiMiing跟警官之子Heart。兩人大概就是走一種不打不相識路線，因為警官之子Heart被外甥LiMiing嚇到而打破父親心愛的酒瓶，藉由自己是聽障者堅持是外甥LiMiing打破的。有苦說不出的外甥LiMiing為了不讓Jim為難，才會提出到警官家打工還債。 或許是兩個年輕人有了獨自相處機會，漸漸地放下自己的心房，兩人彼此誤會也解開，感覺兩個人似乎已經從敵人發展成朋友。雖然說高中生純愛很浪漫，不過以這兩位角色來看，之後免不了一定也有虐心橋段出現阿。 Photo Credit : https://www.facebook.com/gmmtvofficial/ 喜歡此篇文章，歡迎愛心；這裡合你胃口，歡迎追蹤；有什麼想說的，歡迎留言。 歡迎追蹤 : http://linktr.ee/yuanchangliao #GMMTV #พระจันทร์มันไก่ #MoonlightChicken #月光海南雞飯 #泰國BL #泰腐 #EarthMix #MoonlightChickenEP2

【你的人生】有哪一句話最讓你印象深刻？有哪一句話能撫慰你的傷口？

推薦一本電子書「這個句子改變我」，我們有時候總是會被某些話所影響或動搖，但又很希望得到不同的聲音與答案，原本心裡就有答案的你最後也有可能選擇了另一個想法。 有哪一句話最讓你印象深刻？ 有哪一句話能撫慰你的傷口？ 有哪一句話可改變你的想法？ 分享書中的字字句句⋯ ◈ 給感到自卑的你： 「沒有你的同意，任誰都無法讓你感到自卑。」—愛蓮娜・羅斯福 ◈ 給找不到未來方向的你： 「請鍛鍊你的直覺，相信你內心的微弱聲音。它會告訴我們應該怎麼做才好。」—英格麗・褒曼 ◈ 給覺得自己比不過別人的你： 「得以倖存的物種既不是最強大的，也不是最聰明的，而是最能適應變化的。」—查爾斯・達爾文 — 就算你不是最厲害的也沒有關係，至少你依舊充滿熱情，懂得找到屬於自己的位置與方向。 — KD悄悄寵物 @kdpetlove My森活拾光 @my.lifelight 圖｜@unsplash 作者｜定政敬子 出版社｜楓葉社文化 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

安靜典雅有型高效能除濕機開箱｜美寧家電 MistralJR-S65M薄型節能除濕機｜台灣家電品牌推薦

在台北的冬天，除溼機就是一個必備的標準配備，要不然像是我們這種住在山邊河邊的房子，一個不小心，外套就會有一股霉味，有品牌的包包還會長毛，明明就是大撒幣買的東西還給他變成菌菇的溫床，心中也會淌血。 不過隨著在台北生活了20多年，生活型態也從學生到上班族甚至有了家庭，除溼機的選擇我們也是慢慢的找出了心得。 最近成為我們家的「除濕角落小夥伴」的美寧家電評價如何？讓我們跟著咲花姊妹一起來看看吧。 超省電除濕機環保愛地球 這是我們家的老中青三代除濕機的全家福，三台也都還在服役中，不過我們去年在選節能除濕機的時候，才發現好的除濕機其實一點也不耗電，而日系的一切都好就是價格不好，歐美系的就是又吵又大台，而台灣品牌其實選得好也可以兼具美形與省電與價格的優勢。 考量家裡面已經有兩台除濕機前輩，這次我們考量坪數，還有小孩的喜好，選了一台適合放在他們房間裡面的小型除濕機JR-S65M薄型節能除濕機。JR-S65M薄型節能除濕機好用嗎？ 從正面或是側面看它的體積，你會發現他在我們家是最輕薄美麗的。 在我們家這樣的除濕機擁有三大優點： 一、手提水箱輕巧方便，小朋友也可以輕鬆幫忙家務。 二、顏色可愛機身輕薄適合臥室 三、獲得一級節能家電，每天除濕四個小時大約只需要花1元電費，在三台齊發的溼答答北部，這樣才能真正省! 輕薄美形輕鬆生活美學 實際高度大約只有55公分，寬16~17公分的美寧除濕機JR-S65M，除了放在已經充滿玩具和床墊的兒童房空間剛剛好之外，還可以直接進衣櫃裏面幫你大搜水分吸乾乾。 靜靜的擺在角落也會覺得是一個跟盆栽類似的美麗角落家電，和爸爸去年選的那台超級巨無霸比起來，就很像大金剛旁邊站個妖嬌的名模。只有不到10公斤的輕盈身段，有一天我還沒有端詳好她的模樣，姊姊竟然就表現出大力士的樣子，把機器直接拉進自己的房間去了。 除濕機可以除菌嗎？ MIT除濕機推薦機種中，如果要說美寧的優點，就是除了除濕之外，還有配備光觸媒的濾網，在除濕的同時，還可以清新空氣，讓抗菌呼吸好空氣這件事情變得更容易，不需要開兩台家電就可以一次到位完成除濕機除臭這個任務。 小型除濕機有用嗎？6升機身大除水 本來存著小除濕機效能到底如何的疑慮，直到自己使用之後，才發現他的手提式水箱雖然小巧，但是機器的能耐可不小，一天可以認真的擠出空氣中12公升的水，如果不打算停止的話還有連續除濕的外接排水管可以不用倒水，著實也讓人耳目一新。 不過切記，使用之前要先把水箱的貼紙撕掉才能安全的使用喔! 品牌資訊 官網：美寧家電 Mistral 移動式冷氣、風扇、洗碗機、除濕機、掛暖機、VAL音響 Facebook粉絲團：美寧生活+ Google商家：美寧家電 LINE：美寧家電

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新北烏來兩天一夜旅遊全攻略#烏來老街#雲仙樂園#烏來台車#空中纜車#烏來瀑布

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