待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

這個穿搭有點甜！打破粉色=稚氣的刻板印象、身為大人的妳我也能駕馭，穿去運動100%會被搭訕！

粉紅色一直以來給人夢幻、萌嫩的感覺，但已經是大人的我們，真的很怕穿了被說賣萌、裝幼齒啊！ #別再誤會粉紅色！粉x白的萬年不敗組合，一眼看上去時尚度爆表！ 想嘗試粉色系穿搭其實沒那麼難，可以先從粉x白的萬年不敗組合下手！風格上若是選擇運動休閒感偏重的衛衣和legging，柔軟舒適的氛圍絕對讓人很想靠近妳～一秒成為最時尚的無害感女孩！ 把可愛感中和的這件白色大學T，雖然是素色但其實處處有巧思！像是背後的燙金蝴蝶結、歐美字母都超時髦，不止很百搭單穿也不無聊！ 如果還是很害怕自己無法駕馭粉色，也可以先試試粉色系單品！3WAY背法的Hello Kitty小後背包跟棒球帽，就算全身素色也能讓穿搭更豐富有層次！ 讓人遠遠就注意到的粉色KT球鞋簡直萌到融化！除了側邊有Hello Kitty字樣，連鞋舌都是大大的蝴蝶結！鞋身的異材質拼接也讓整體更有設計感，除了穿在身上、把粉色穿在腳上也意外的吸睛啊～ 粉X白的穿搭示範再一彈！誰說衛衣只能有休閒感，下身不同風格可以有360度的大轉變，配上白色紗裙妳就是最fashion的仙女沒別的呀～ 雖然配件是黑白色，但在細節上還是保有可愛！不論是鞋帶上的Hello Kitty經典塗鴉或是招牌紅色蝴蝶結，都能讓人一眼看出是最Q的Hello Kitty！ 這件Hello Kitty大學T除了在微涼的秋天單穿，慢慢入冬後也能在裡面加幾件衣服、戴上可愛的蝴蝶結毛帽，溫暖又可愛整個秋冬！ #全身粉也能毫無違和感～萌萌的好可愛，穿上視覺年齡怒減十歲！ 聽到全身粉先不要覺得倒胃口～因為是T恤和legging的搭配，整體感覺非常的活力，就算是夢幻的粉色也能變得很活潑有朝氣，視覺年齡直接減十歲！ PUMA這系列和Hello Kitty的聯名真的很有設計感！像是正面只有蝴蝶結、但背面卻是整個KT臉的T恤，真的會讓女孩短短幾秒鐘就被收買！ 吼～看看這個褲腳的蝴蝶結真的天殺的可愛啊！！穿去運動不但超引人注目，也要做好被搭訕的心理準備啦～ 這幾套穿搭已經完完全全顛覆我對粉色系的既定印象啦！不只粉的恰到好處，不同風格還能激盪出不同味道，就從現在起重回粉色系的懷抱吧～ #hellokitty #Puma #凱蒂貓 #可愛風穿搭 #粉色系 #粉色系穿搭 #運動穿搭 

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

平易近人的微土暖橘粉🍊pony effect 暖霧水煙唇釉#08

pony eff⚡ct 暖霧水煙唇釉#08 burn it 「圖片有調色 希望顏色可以看起來更準 第二張的顏色我個人看來是最準的」 ♡質地 如品名的暖霧水煙 是霧面的慕斯質地 上唇舒適度不錯 暈染的霧感妝效真的美死 但服貼度普通 但唇況ok的狀況下 服貼度算ok柔霧妝感修飾唇紋 如果唇況不好 或是有嘴皮 嘴很乾 這樣的情形 這隻不太適用 最好使用前去死皮 保濕 （使用霧面唇彩都做好保濕很重要!!） ♡顏色 8號是帶有一點點土調的暖橘粉色 稱不上土色 但不會橘得太亮 很漂亮的日常色 ♡刷頭 刷頭有點毛毛的 搭配他的質地 適合喜歡柔霧模糊唇線妝感的人 ♡包裝 包裝外的顏色是隨著色號改變 一目了然 喜歡包色的人 是個很療育的設計 包裝質感不錯 不會太塑膠 低調質感 沒有太多花俏的設計 正面打了品牌名稱 背面還有一個閃電⚡很可愛 #總結 評分（總分5） 保濕3.5 服貼3.5 霧感4.5 香味3 包裝4 整體而言是很不錯的唇釉 質地絲絨修飾唇紋 顏色漂亮 喜歡霧面唇釉的朋友可入! 希望大家喜歡我的貼文 還是最後有話想跟大家說 這些都是我個人使用下來的心得 提供更多人參考 了解這項產品 如果心動的話 還是要自己去考量 自己去試用喔（我不太確定台灣上市了沒） 

女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？

一段戀情的構成除了甜蜜、浪漫的事之外，也偶爾會有爭吵、彼此吃醋不諒解的時候，小吃醋安撫完可以讓感情更親密升溫，只不過如果一直都沒發現…反而有可能釀成更大的爭吵哦！以下就來分享一下12星座吃醋時會出現的反應，聰明男／女友，以後可別再一臉疑惑惹對方更生氣啦～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 牡羊座：突然沈默 牡羊座的個性爽朗，有什麼心裡話都不太會藏，不過一旦他生氣或吃醋了，會馬上變沉默，怎麼和他說話都不會給你太多反應。這種時候其實就是他在吃醋啦！這時候就想一下惹他吃醋不開心的原因，好好安撫他吧。 金牛座：瘋狂挑剔 金牛座平常是個溫順的星座，不過一但惹他們吃醋，溫順的牛牛會開始卯起來挑刺，不斷的雞蛋裡挑骨頭，好似什麼都讓他們看不順眼似的。這時候只要順著他，帶他去吃個好吃的，就沒事啦。 雙子座：帶上微笑假面具 雙子座是個愛面子，不想讓別人看出他較負面的吃醋情緒，所以這時候就會特別裝，會戴上完美的笑容，告訴你他沒事，但他才不是真的沒事呢！這時候請相信你的直覺，突破他那層偽裝的面具，盡力安撫他。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 巨蟹座：默默躲起來 巨蟹座也是個有事悶在心裡的人，尤其是吃醋的時候，善良的蟹蟹為了不想造成另一半的困擾，會想假裝沒事，偏偏他們又是個情緒太過豐沛容易被察覺的人，所以這時候他們就會默默躲起來消失一陣子，自己消化掉情緒再出現。等他回來時，再好好溝通安撫他，就可以讓他的低落情緒一掃而空囉。 獅子座：直接爆炸 獅子座是個情緒易表現出來的星座，所以他吃醋時反應非常明顯，一開始也許會裝不在乎，但累積到爆炸之後，你就會發現他其實根本在乎得要命！這時候不要再白目，順著他情緒安撫吧，不然最後慘的可能是你啊… 處女座：變成失控小朋友 獨立又冷靜的處女座，在吃醋時會突然理智出走，瞬間變得像小朋友一樣，不講理的要求東要求西，這時候可別覺得他是在故意找麻煩，他只是用平常不理性的那面來跟你抗議，他吃醋啦！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 天秤座：突然變超獨立 平常無論做什麼都喜歡一起天秤座，一但吃醋就會展現出什麼事都能自己來，並且拒絕你的所有協助或是參與，在你面前絕不會放軟示弱。這時候不要覺得他是真的不需要你了，他只是傲嬌不想表現出來吃醋的樣子而已啊。 天蠍座：直接告訴你他在吃醋 天蠍向來是個直接的星座，而他們即便吃醋，也會非常理智處理這個情緒，所以他會直接攤牌，告訴你吃醋的原因，一方面是他們認為自己憋著問題不會解決，一方面是認為吃醋不是什麼難以啟齒的情緒。 射手座：給你一點小報復 射手座總給人一種長不大、愛玩的形象，這也是因為他們自帶的調皮基因，所以他們吃醋的表現也很特別，除了不避諱讓對方知道外，還會半開玩笑式的故意在朋友面前數落對方，算是對讓他吃醋的人一點小報復吧！ （圖片來源：Red Velet官方twitter） 摩羯座：講話酸酸的 摩羯座是個很穩定的星座，所以對摩羯而言不太會有吃醋的情緒，也因為這樣，平常不怎麼有殺傷力的摩羯座，吃醋起來就會開始講話酸酸的，讓你覺得句句都被針對，背上插了很多支箭的感覺。不過只要解釋清楚，他們也很快就會沒事了。 水瓶座：吃醋是什麼，好吃嗎？ 都說水瓶座思路跟別人不太相同，當然一般小事是無法輕易讓他們吃醋的，與其說吃醋，更不如說他們有自信不會被影響，所以在他們內心深處，不認為有人夠資格讓他們吃到醋。 雙魚座：打破砂鍋問到底 雙魚和巨蟹一樣，都是情感過於豐沛的星座，但雙魚不會像巨蟹一樣躲回殼內，而是會想打破砂鍋問到底，一方面內心又很多小劇場去腦補對方讓他吃醋的原因，所以要停止雙魚腦中的小劇本越寫越長，最好就是在一有跡象就直接跟他正面對決。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？ 男女真的有純友誼嗎？男生約妳做這些事，表示他「不想只當朋友」！ 十二星座愛你的舉動（下）天秤擺臭臉、水瓶把你當神膜拜，示愛方式有夠怪！ #12星座 #吃醋 #吃醋反應 #情侶 #愛情 #戀愛 #星座運勢 

【每週心理測驗】你對異性的吸引力有多少？選一面喜歡的旗子，瞧瞧你的暗示旗語吧！

「我是個有吸引力的人嗎？」「他會受我吸引嗎？」想必不少人都會思考過這個問題吧？今天邱比特就帶來一個簡單的小測驗，只要從下面旗幟中挑選一面你最有感覺的，就能知道你對異性的吸引力有多少。準備好了嗎？測驗開始囉！ Q：你的眼前有個旗子，會是哪種旗呢？ A：國旗 B：加油旗 C：樂旗 D：兒童餐上的裝飾小旗 準備好看答案再往下滑唷～♡ （圖片來源：Pinterest） A：國旗，吸引力40％ 國旗是嚴肅但最具代表性的一種旗幟，意味著你其實並不刻意出鋒頭，但這股低調的特質反而成為你吸引對方的重要因素，讓人想藉機多加瞭解你。 （圖片來源：Pinterest） B：加油旗，吸引力80％ 在場邊揮舞加油旗本來就是為了表現自己的支持度和引起場上選手的注意力，也因此對你而言，受到關注本身就是件令你覺得開心的事情，因而加深了你的魅力特點。 （圖片來源：Pinterest） C：樂旗，吸引力100％ 樂旗表現了一整個樂隊的氣勢和力量，不是樂器卻反而更吸引人們的眼球注意，這樣的你無論到哪裡都是人們關注的焦點，對異性的吸引力更是高達100％！ （圖片來源：Pinterest） D：兒童餐上的裝飾小旗，吸引力60％ 這面旗幟雖小巧，卻有著畫龍點睛的效果，且兒童餐本身就是個愉悅的象徵，意味著你能比一般人更受到多一點異性的關注，卻又不會太搶鋒頭，可說是好人緣的代表呢！ （圖片來源：Pinterest） 你選了哪個呢？不論測出來結果如何，每個人都有自己的特質，好好發揮，那就是你最大的魅力所在唷！ 更多心理測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【男生老實說】被女友看手機時在想什麽？你的他是哪一款人！ 【12星座本週運勢】天秤＆射手座快樂多多，本週可以開懷大笑，水瓶座無助徬徨，正面迎擊才能突破 永遠不忘記做自己！這三招讓男友對你久而不厭，熱戀期沒有期限～ #poplove #吸引力 #吸引異性 #心理測驗 #旗子 #波波邱比特 #異性 #異性吸引力 

大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～

2019上半年的韓國演藝圈真的是非常不平靜，幾乎一個月就有一則衝擊性的報導，各式各樣的醜聞更是多到讓人看到都麻痺了，泡菜編這次也幫大家整理了幾個時事，讓我們一起慢慢的看下去吧！ 【2/18更新】 河正宇驚傳吸毒？經紀公司出聲了 出道以來演出過無數膾炙人口作品的河正宇，被韓媒報導有注射毒品的嫌疑！根據報導，檢方確認在江南某整形外科注射異丙酚的人是金成勳，而金成勳是河正宇的本名。經過證實後，當時河正宇以自己的親弟弟的名字(金英勳)預約並注射了異丙酚，一個又稱牛奶針的毒品。根據檢方透露，河正宇是受到與自己關係親密的愛敬集團第二代愛敬開發代表理事蔡承錫的介紹後，接觸了這項毒品。 【21:15更新】河正宇沒有濫用藥物 報導震驚粉絲後，經紀公司今晚聲明，強調河正宇沒有濫用藥物，只是為了改善臉上的膚況，才會到整型診所接受雷射治療。經紀公司表示，河正宇去年1月到9月，接受了近10次高強度雷射手術，希望改善臉部皮膚狀況，在院長判斷下施打麻醉，完全不會報導中說的「注射毒品」！為了保護藝人隱私，他在接受治療時提供經紀人和公司負責人（河正宇弟弟）的名字。而經紀公司表示河正宇未來願意配合、協助檢調機關調查，對於造成誤解向粉絲們道歉，希望外界不要再傳任何謠言。 （圖片來源：《與神同行》） 1.姜至奐 2005出演《加油！金順》後就此打開知名度的演員姜至奐，7月時因在自家別墅性侵、猥褻兩名女同事遭到警方逮捕，時隔幾日後也承認了自己的所有罪行，表示會活著贖罪，所屬經紀公司在事發後便與他解約，出演中的韓劇《朝鮮生存記》也受到牽連。 2.神話李玟雨【無犯罪】 南韓最長壽男團「神話」之一的成員李玟雨，在6月時被爆出在酒吧性騷擾兩名女性遭警方立案，事後與當事人溝通後，對方雖然願意和解、撤告，不過警察又找到了證據對他進行起訴，雖然12月底已確認了無犯罪嫌疑，但對於李玟雨的演藝生涯來說還是造成了很大的影響。 3.朴有天 曾經風風光光的愛豆兼演員的朴有天，在今年四月被舊愛黃荷娜扯入吸毒案時，曾開記者會表示自己並沒有涉入其中，殊不知經過幾個禮拜的調查後，真相水落石出，期間還百口莫辯自己要思考一下冰毒是如何進入身體的！讓網友都直呼太誇張！後來雖然承認了一切，但形象卻也早已回不去了！ (圖片來源：朴有天官方微博) 4.勝利、梁鉉錫 勝利事件真的是2019年最大的一個震撼彈了，性招待、與警察廳長勾結、海外性交易等等爆料出來的種種罪行真的是講個三天三夜都講不完，據說就連YG前社長梁鉉錫也牽連其中。目前為止也一直處於調查階段，沒有任何更加明確的定罪，真的是讓人感到很憤怒啊！ （圖片來源：BBS 뉴스） 5.鄭俊英、崔鍾訓 勝利事件的案外案！在調查勝利事件時發現由鄭俊英、崔鍾訓等人所組成的老司機群組，此事在韓國也是鬧的沸沸揚揚，不僅在群組中分享自己與多名女性發生性關係的偷拍影片，組員之間的對話紀錄更是不堪入耳，後來各自也承認了自己所犯下的罪行，與勝利一樣在韓國瞬間成為過街老鼠，人人喊打。 6.iKON B.I【無犯罪】 YG系列事件的案外案！YG系列事件一直被懷疑與警察方面有所勾結，這次的B.I事件也是因為疑似這樣的原因才被爆料出來。警方曾在2016年抓捕涉嫌吸毒的韓瑞熙時發現B.I牽涉其中的線索，隨後展開了調查，但不僅沒有得出任何結論，也沒有傳喚B.I，最終以不立案草草落幕。 而這件事後續雖然沒有任何實質性的結論，但B.I還是決定退出組合，不過也有一說是他被楊賢碩趕出去的，讓大家真的是霧裡看花。隨後B.I的檢驗結果顯示為陰性，讓不少粉絲替他喊冤。 （圖片來源：YG） 7.Jannabi鍵盤手尹英賢 南韓知名樂團Jannabi近來歌曲大受好評、讓人朗朗上口，正當要迎向更美好的未來時，團員之一的鍵盤手尹英賢就被爆料學生時期曾霸凌過同學，導致他人身心疲憊最終轉學，事後本人承認了自己過去的罪行，以退團謝罪。 8.Produce x 101出演者 JYP練習生 尹瑞彬 出演大型選秀節目Produce X 101 的JYP練習生尹瑞彬在首集播出後就被掀出許多黑歷史，未成年吸煙、校園暴力等問題引起了極大的爭議，雖然沒有正面回應那些言論是否屬實，但他也從節目中下車、JYP更以不符合公司方針為由與他解約。 9.強仁 出道十多年的前Super Junior 成員強仁，醜聞可說是滿天飛，曾在2009年發生過夜店鬥毆事件及酒駕逃逸事件後，2016年又二次酒駕！之後則全面暫停演藝事業，正當SM宣布今年年底Super Junior 會回歸時，粉絲們則紛紛請益：「為了組合的形象拜託強仁退隊吧！」沈寂了許多時日後，最終強仁也在今年的7月11日選擇退出。 10.大聲 這週的大事件就是BIGBANG的成員大聲，被爆料名下房產是色情營業場所，此新聞一出引起國際間的熱議！正在服役的大聲雖透過代理人發言表示：「大聲僅為房屋所有權者，並不知情商業用途。」但是這樣的新聞與大聲沾上邊，也已經讓BIGBANG再度陷入危機。 看完以上事件真的感到有些難過，不光是受害者、加害者也是，明明各個都有機會大放光彩，有的人甚至已經有所成就了還要走向歪路～只能說真的是很不愛惜自己的羽毛啦！ #B.I #iKON #ikon B.I. #Jannabi #Super Junior #YG #勝利 #大聲 #姜至奐 #尹瑞彬 #尹英賢 #崔鍾訓 #強仁 #朴有天 #李玟雨 #梁鉉錫 #泡菜影劇 #泡菜追星 #鄭俊英 #醜聞 #韓國 #韓國性醜聞 

Pop本週趨勢：從美劇《艾蜜莉在巴黎》一起學習職場生存！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 上個月期待的Netflix 新影集「艾蜜莉在巴黎」終於在本月開播、昨天趁著有空、一口氣就這樣把它給看完了😆 除了劇情、天菜鄰居、被美化到不行的巴黎市區、還有一個看點、就是Emily 的職場生活🏢 無論是初來乍到、或是已經融入職場環境、我們都可以從Emily身上得到一些正面的影響 微笑給自己帶來正面力量 還記得Emily 的上司問她為什麼要一直笑、這樣感覺她智商有問題、但Emily 卻不覺得怎麼樣的這件事情讓我印象深刻 有時候笑容是給自己的一種能量、可以推動我們一整天的心情、也能讓我們盡力堅持工作、怎麼樣都必須完成的事情、一直眉頭深鎖或是面無表情、倒不如給自己一個微笑然後繼續加油💪 積極永遠會帶來好運 身為行銷的Emily ,一直以來都不被上司看好、一開始也被同事嘲笑、雖然她也短暫低潮、自我懷疑、但是更快的振作自己、積極地在工作上爭取她該爭取的、並且將生活中出現的事情化作靈感、立刻把握住機會、比如化妝品公司邀請網紅參加發表會、她也能見縫插針談生意、或是新開的五星飯店室內香氛的選擇、她也能找到機會推廣自己公司代理的奢華香水、無論最後生意有沒有談成、這都是她的積極帶來的效應 保持樂觀正面心態 我一直都覺得Emily 的樂觀是很有感染力的 也許在她身上可以看到很多美國甜心的影子、但是在遇到很多不如意的事情時、樂觀會更有幫助 每個人在職場上或多或少都會被刁難 Emily也不例外、比如就算對工作有貢獻但主管還是叫她去訂當天完全不可能訂到的知名餐廳、被臨時分配推廣讓女生「妹妹」恢復年輕的藥物、或是被派去找已取消的服裝秀的新場地⋯⋯ 層出不窮的事乍看之下彷彿都無解、但是Emily 的樂觀態度和用不完的動力讓她最後都能找到方法解決、讓當下的困難吿一段落 山不轉路轉 初入異鄉的Emily 、在一個連語言都不太通的國家打拼、雖然跌跌撞撞、文化差異大到傻眼、但是她非常會換位思考、懂得變通 比如說語言能力不夠、就去進修 被笑鄉巴佬就每天打扮漂漂亮亮（順便回嗆） 發現商機、就想辦法爭取、同時還能經營自己、比如說保持運動習慣、維持社群網站曝光度、我都覺得她一天24小時怎麼會夠用！ 雖然艾蜜莉在巴黎這部劇有些誇張又不太現實🤣但它對我來說是一部爽劇、還有艾蜜莉她的積極態度帶來的效應、也都會給我一定的影響和啟發👌好想看第二季啊😆 如果你覺得我寫的可以、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享生活話題和每週話題趨勢的👍 謝謝大家🧡 #emilyinparis#艾蜜莉在巴黎#美劇#Netflix#2020美劇#pop本週趨勢

2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝

今天繼續來跟大家分享2020年今季法國最流行的口罩妝容：復古閃亮元素，特別之處是眼睛的部份。 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 2. Mettre l’accent sur les yeux 眼妝：復古的明艷大眼 c. 70年代的復古元素：濃密睫毛 在貓眼線上的睫毛絕不能忽視，今次濃密的上下睫毛會成為法國女生全臉妝容的重點，以眼線與睫毛膏勾勒出雙眼的神韻。 今季法國推出濃烈、瞬翹、激長的睫毛膏，打造根根分明、精緻纖長上下美睫。70年代的睫毛，像扇子般濃密，加上根根分明的上下睫毛，創造洋娃娃一般的雙眼。濃密睫毛變得非常熱門！ 例子：GIVENCHY VOLUME DISTURBIA MASCARA 例子： CHANEL LE VOLUME DE MASCARA 例子：L'ORÉAL BAMBI EYE FALSE LASH 例子：BOURJOIS MASCARA OH YES! BIG LASHES 3. la retour du teinterait 眼影：復古色彩的回歸 今季塗抹的方式多樣化：照慣例塗滿整個上眼皮的；在眼窩附近塗深色，眼下使用淡雅的色彩，甚至白色；與假雙眼線互相搭配。 a le retour des tons froids: aubergine, violet, kaki, gris, argent 冷色調的回歸： 茄子色，紫色，卡其色，灰色，銀色 【重點冷色調眼影】：60年代的灰色系太空感 今季秋冬的眼影重新回歸到1960－70年代一種科技感，賦子了神秘的未來科技感。眼影主要使用灰色系 (銀灰、藍灰色)（gris, argent）為主，建議可以分3-4段塗畫眼影。 太空感眼影曾在1970年代晚期流行。藍灰自早期的電影化妝便一直是常用色。灰色系的效果明顯，能營造美艷迷濛的感覺。 b. le retour des ton inspirée de la nature, de la tere: bordeaux, ocre, doré, vert 大自然色、大地色的回歸： 勃艮第、赭色/紅褐色、金色、綠色 【重點迪斯科眼影】：金色 c. des yeux “disco” 迪斯科的回歸：亮片、光彩、金／銀色 【重點迪斯科眼影】：亮片、金／銀色 粗眼線加金／銀色，塑造出90年代迪斯科的感覺。可以把閃亮的眼影當作眼線，塗至眼尾可稍加上揚。 d. des yeux colorés 柔和的粉彩色 ：粉藍色、粉紅色、綠色、黃色 在粗眼線上，搭配粉彩色眼影及濃密睫毛。 今次流行單用一隻粉彩色眼影，搭配雙眼線的畫法，及濃密睫毛。 法國的歐美眼影有兩種較為明艷且常見的化妝方式： 1）煙燻式的暈染法 眼窩部份以深淺灰色塗出漸層，以上則以銀白色／金色塗滿，意即整片眼皮是沒有留白的。這種方式通常會搭配明顯的眼線與睫毛。 2）特別技法 眼尾則塗成上揚，眼頭可用同色眼影，眼中則塗較淺色，下眼影略暈深色，或以眼線代替亦可。這種塗法近似「彩虹式眼影」，由於強調眼部的細長，因此眼神以幼細為主，亦可畫內眼線。 小提示： 法國女生的眼妝趨於細緻，用了眼影後，畫眼線時會略為超出眼尾，或是齊長，但是不往上勾勒。睫毛的濃密度與長度也很重要。假雙眼線偶爾可被採用，通常是搭配眼影使用，長度可畫短一點，與雙眼皮齊長。 預告：這星期繼續介紹更多的法國秋冬妝容，下一主題為：「開架法國眼影名牌實測」請密切留意。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） （下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） ------ #巴黎 #法國 #流行穿撘 #穿撘流行元素 #法國穿撘 #人氣穿撘 #巴黎穿撘 #小資穿撘 #歐洲穿撘 #歐洲 #歐洲2020秋冬穿撘 #法國2020秋冬穿撘 #2020秋冬穿撘 #2020秋冬 #秋冬穿撘 #2020

《二十五》金泰梨6招『保養秘訣』養成牛奶少女肌，30歲演高中生毫無違和！

熱播韓劇《二十五，二十一》的話題度一週比一週高！劇中金泰梨和南柱赫的互動實在太令人心動，這對CP完全演出了時代的青春感，尤其飾演高中生「羅希度」的金泰梨本人其實剛滿30歲，但演起學生來還是毫無違和，讓人不禁好奇女神到底用了什麼保養法才維持膨潤童顏及完美身材，今天就帶來6招「金泰梨保養法」，女孩們快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 金泰梨保養法一：注重基本保養 金泰梨非常注重保養步驟中最基本的「保濕」，畢竟有好的底子才能讓上妝和上鏡效果都事半功倍！也難怪金泰梨連素顏時臉上都有著自體發光的膨潤感，演起高中生來才能毫無違和啊～ 金泰梨保養法二：避免長時間上濃妝 身為女明星難免會需要長時間帶妝，在這樣的情況下金泰梨維持肌膚光澤的保養法就是儘可能避免濃妝！除了日常基本都以淡妝為主之外，金泰梨化妝師曾透露她的「妝前打底」比底妝本身更加重要，利用保濕和提亮兼具的妝前乳為肌膚起到基本遮瑕的作用，後續的粉底就能上得更加輕薄透亮，打造無粉感的完美妝效！ 金泰梨保養法三：適當舒壓 明星在大眾的眼光下生活，受到的壓力一定不小。金泰梨有一套自己的排解方法，比起透過「吃」 來紓壓，她更傾向把內心的壓力傾訴出來，打電話給朋友聊聊天、看一些療癒身心的書或電影，與其透過其他方式逃避，不如正面迎接化解壓力！不得不說女神排解壓力的方式也實在是太有內涵啦～ 金泰梨保養法四：擊劍 金泰梨在《二十五》中飾演擊劍選手「羅希度」，也讓她因為角色接觸了這個全新的運動形式，擊劍是兼具有氧和無氧的訓練，不僅消耗的熱量高，還能提高反應力和協調性，重點是對消除腹部贅肉非常有效，超級想來學一學呀～ 金泰梨保養法五：抽空運動 除了擊劍外，金泰梨平時也會進行器械體操、皮拉提斯等規律的運動來維持完美身材。除此之外，她在行程中的空檔也很會利用時間來進行一些伸展運動，時時刻刻提醒自己不能鬆懈！對於平日忙碌於上班、上課的妝寶寶來說，也可以學習金泰梨的這個小習慣，日積月累下身材一定也會變得更加結實！ 金泰梨保養法：保持好心情 金泰梨曾表示自己很樂觀、非常愛笑，從《二十五》花絮裡也不難看出她活潑開朗的模樣。放鬆的身心靈對養好肌膚非常重要，若積累過多壓力或是身體負擔過大、無法排出毒素，進而導致皮膚蠟黃、暗沉，所以保持心情美美的，臉蛋也才能美美的唷～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #二十五，二十一 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #金泰梨 #韓國藝人 

正面搜尋結果

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

這個穿搭有點甜！打破粉色=稚氣的刻板印象、身為大人的妳我也能駕馭，穿去運動100%會被搭訕！

這個穿搭有點甜！打破粉色=稚氣的刻板印象、身為大人的妳我也能駕馭，穿去運動100%會被搭訕！

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

平易近人的微土暖橘粉🍊pony effect 暖霧水煙唇釉#08

平易近人的微土暖橘粉🍊pony effect 暖霧水煙唇釉#08

女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？

女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？

【每週心理測驗】你對異性的吸引力有多少？選一面喜歡的旗子，瞧瞧你的暗示旗語吧！

【每週心理測驗】你對異性的吸引力有多少？選一面喜歡的旗子，瞧瞧你的暗示旗語吧！

大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～

大染缸裡成敗一瞬間！2019韓國藝人「醜聞事件總整理」，大家真的都要好好愛惜羽毛呀～

Pop本週趨勢：從美劇《艾蜜莉在巴黎》一起學習職場生存！

Pop本週趨勢：從美劇《艾蜜莉在巴黎》一起學習職場生存！

2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝

2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝

《二十五》金泰梨6招『保養秘訣』養成牛奶少女肌，30歲演高中生毫無違和！

《二十五》金泰梨6招『保養秘訣』養成牛奶少女肌，30歲演高中生毫無違和！