塔羅牌告訴你戀愛中的安全感來自哪裡！學會建立安全感讓戀情更長久～

戀愛中會遇到很多考驗，進入磨合期後隨著和對方交往越久越深入了解，安全感問題也會逐漸浮現。愛情裡如果因為安全感而害怕失去，成為被綁住的一方，控制欲增加、對事情變得敏感產生壓力，反而會讓關係開始緊繃，恐懼的越多失去的越快。一起看看你的安全感來自哪裡呢？學會如何建立維護彼此的關係，才能走得更長久！ 請在心中默念：塔羅牌請告訴我我的安全感來自哪裡？ 唸完就可以選一張牌嘍！ 選擇好就可以下滑看答案吧！ 選項A.聖杯5 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 在愛情中你的安全感取決自對方，若今天他是一個很有責任的人，那相對的你會覺得安心。即便如此，你過往的恐懼或是經驗都可能成為壓力來源，容易在舊的感情態度與思考模式中走不出來，有可能讓過去的傷痛一次次又加在自己身上，或是活在以前不愉快的回憶中，顯得自己孤立無援，拒絕外界給予的幫助，或許是覺得大家都不懂你，但別把自己關在高塔中了～不論是否對你有改善，多聽聽其他人的建議，能幫助你先走出自己營造不安全感的環境與情緒之中！ 選項B.錢幣4 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 你的不安全感來自於你對他的佔有和掌握，本身對於物質的需求以及掌控欲較高，過於在乎對方付出的感情是否和自己成正比，也可能是兩方的感情付出過於懸殊，造成你的患得患失。很多東西不是緊抓著就能擁有的，把對方當成生活的重心，可能導致另一方壓力增加喘不過氣。感情的世界中，不能透過比較與佔有來確認感情的重視程度，愛的誓言或是保證不是讓對方說出口就能證明什麼，與其這樣不如就好好的愛自己，並享受每個與對方在一起幸福的當下吧！這樣安全感自然就會湧現，撫平心中的空缺和脆弱。 選項C.女祭司 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 你是一個相信自己直覺的人，你的第六感比較強大，在愛情裡你敏感度很強烈，這會成為你安全感的建立來源。對自我要求高，深怕自己會不會做錯了什麼或不夠好而讓對方離開你，這會成為缺乏安全感的地方，很多事情並非是二元對立，當你開始信任自己、變得有自信，安全感便會提升。而且你相當在乎兩人之間對事情的共識，愛情是雙方一起經營而非單方面不斷迎合或是要求，若相處上遇到問題就提出來一起溝通找出解決辦法吧！質疑自己只會更加深不安全感喔～ 選項D.星星 （圖片來源：塔羅葵花寶典） 你很容易胡思亂想，面對愛情的期望過高，對於事情你都會往最壞的方向去思考，在對方沒有達到你希望的回應時，你會開始給自己過多的負面能量，心中充滿疑惑，這樣只會壓垮自己，也會讓另一半不知所措的！預期壞情況的心理並沒有不好，雖然是先給自己能有足夠的空間應對，但不能讓他成為你在愛情中的枷鎖。對事情別猶豫，別在愛情中迷失，多給自己一些正面能量和當初最原始的目標，相處的氣氛和諧放鬆戀情才會更順利長久！ 安全感扮演愛情中非常重要的角色，建立正確的態度與相處模式，好好享受珍貴的愛情吧！ 更多塔羅牌話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 塔羅牌測出你被劈腿的指數有多高！？ 趕快做好防禦，遠離不對的人！ 各式星盤、塔羅、占卜、生命靈數一系列懶人包，一次為你解析所有煩惱！ 【水瓶座床上使用說明書】與眾不同的愛愛模式，就是要讓你意想不到！ #poplove #塔羅牌 #安全感 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！

撰文編輯 #Artie 【2020年04月10日更新】 如果說黑、白是人生的基本必備款，藍、紅就是人生的有趣嚐鮮款，而Converse『平價版』的Run Star Hike這次再推的兩個新色：清新粉嫩的紫、活力亮眼的橘，絕對是襯托春夏穿搭的最佳選擇。 千萬別看到這兩色就卻步，其實它們不只是最適合點綴春夏的鞋款，更是提亮穿搭的重要關鍵！比起上回的藍與紅，紫、橘新色更加適合亞洲女孩的膚色與風格，相對來說駕馭起來當然會更為簡單，輕鬆就能和穿搭達成和諧的視覺效果，甚至起到畫龍點睛之效。 厚底設計就不需要再多言，一直以來都是它受到各路女孩青睞的原因，高筒更是拉長比利的關鍵。聽完這些，女孩們想必都已經在摩拳擦掌，準備手刀搶一波？那穿搭編除了誇你識貨，還必須給你一個忠告：真的要搶要快！晚了，你可是什麼都沒有，畢竟這等級的搶手神鞋，多得是人要來將它收編進鞋櫃。 咦，看到這雙是不是有一種熟悉的既視感？那你肯定還記得Converse那雙跟JW Anderson聯名的搶手設計款，因為它就是號稱『平價版』的Run Star Hike！先前Converse已經推出過黑白兩色系，當時立刻造成一鞋難求的風潮，許多人是捧著白花花鈔票都無從入手，所以這回加上兩新色的曝光，相信更多人早已虎視眈眈，等待出手時機。 👉榮登厚底球鞋界斷貨王，連韓國都在瘋搶的「NEW BALANCE MR530」！ 雖說是平價版，但它的細節可一點都不輸當時那雙價錢高到令人望之卻步的聯名款。若單看鞋身正面，其實與一般Converse高筒並無太大差異，但轉個90度一看見它精緻的側面，相信你便能立刻理解它為什麼可以掀起一股搶鞋熱。 👉7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 先不說刻意增厚的設計，女生們一看見就已經在心中買單無數回，兩處跳色的鋸齒狀鞋底，更是為整雙鞋款添上幾分設計感，鞋跟處的星星圖案與鞋側的Logo圖標，這次在兩雙新色的呈現上，也有別於基本黑白色的簡約，用了同色系但不同深淺去做呈現，不只顯得更加活潑、繽紛，也更襯托出眾人那股迎接春夏的雀躍。 👉代購推薦再來一發！眾多網民層層把關，找這幾個優質賣家絕對沒地雷！ Told You，看完它的細節後，就會懂平價版的推出不過是Converse的一種體貼，讓大家都能用更平易近人的數字，換來自己理想中的美好單品，但細節的精彩程度可是一點都不馬虎。「善待錢包就是對自己殘忍」，穿搭編也不相信你看到它，還能忍住不將它納入鞋櫃！ 👉奶油白必收！新一代大勢鞋款J.Crew x Nike Killshot 2，霧面焦糖底有夠燒 👉超實用『球鞋圖鑑』，神仙配色排排站，想買哪雙、買哪色一次就搞懂！ #Converse #popstyle #RunStarHike #女孩球鞋 #女生球鞋推薦 #少女球鞋 #波波穿搭 #漂亮 #球鞋圖鑑 #球鞋推薦 #神仙配色 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 

為善不欲人知！盤點7位「慈善天使」韓星，劉在錫、IU都榜上有名！

許多韓國明星只要一部電影、一支廣告代言甚至是一張SNS宣傳照片，就能有非常可觀的收入，然而在這之中，其實也有不少藝人為善不欲人知、默默當起「隱形捐贈天使」。先前南韓KBS電視台的綜藝節目中就公開了韓國演藝圈「慈善天使排行榜」，就讓我們一起來看看都有哪些超有愛心的藝人們上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340487 https://www.popdaily.com.tw/korea/1341088 TOP7：申敏兒 因為《海岸村恰恰恰》和《我們的藍調時光》等作品而再度贏得眾人喜愛的申敏兒，在現實生活當中其實相當低調簡樸，每年都會固定捐出1億韓元（約台幣266萬元）給燒燙傷基金會，積極行善的舉動甚至曾受到國家表揚，這幾年來持續捐款的數目竟高達26億韓元，總數接近台幣6100萬台幣！ https://www.instagram.com/p/CVZaF1pFQWC/ TOP6：劉在錫 南韓「國民MC」劉在錫憑著正面、積極、零負評的形象贏得許多觀眾的敬愛，私底下更是低調行善、熱心公益，2020年曾經分別捐款1億韓元（約台幣266萬元）給南韓因為洪水衝擊的受災戶以及新冠肺炎爆發時的醫療援助，2021年7月又再捐出5000萬韓元（約台幣133萬元）給未婚媽媽、飢餓兒童等弱勢族群。直到國際發展合作NGO G-Foundation特別褒揚此事，才讓低調行善的劉在錫曝光，溫暖善舉也感動了不少民眾，個人總捐款數字來到30億韓元（約7000萬元台幣）。 （圖片來源：IG@disneypluskr） TOP5：IU 熟悉IU（李知恩）的粉絲都知道，IU每逢出道紀念日都會和粉絲俱樂部「UAENA」捐款，先前生日時曾大手筆捐贈5億韓元（1430千萬台幣），以及出道13周年時，IU攜手自己代言的兩大企業「京東製藥」和「濟州三多水」一同向弱勢團體捐贈物資，當中包含急救箱2000個、1000雙運動鞋、300套被子等品項。另外，2020年聖誕節時IU還向兒童基金會捐獻韓幣1億元（約台幣266萬元）作為低受入戶孩童的生活費，更在母校成立「IU獎學金」幫助貧困學生，總捐款數達35億韓元（約8200萬元台幣）！ https://www.instagram.com/p/CgBRnCRP0Lv/ TOP4：Sean＆鄭惠英夫婦 歌手Sean（盧晟煥）和妻子鄭惠英是南韓演藝圈當中的模範夫妻檔，形象正面的他們也時常善心助人。夫婦兩人從起初每個月向弱勢孩童機構固定捐出3萬5000元韓元，到後來因希望能看見更多孩子得以溫飽，而暫緩了買房計畫，把置產金拿來資助需要幫助的百名孩童，據統計夫婦兩人的捐款金額高達55億韓元（約1.3億台幣）。值得一提的是，兩夫妻這無私溫暖的善心也讓兒子耳濡目染，在小小年紀就和爸媽一起投入慈善活動。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP3、趙容弼 已年過70歲的「國民歌手」趙容弼，在韓國具有「國寶級」地位，是史上第一位到北韓舉辦演唱會的歌手，在發表第19張專輯時甚至還超越了「江南大叔」PSY登上音樂排行榜冠軍。趙容弼在2003年妻子因為心臟病去世之後，就捐出550萬和妻子留下的200萬美元（夫婦總計約2億台幣）遺產給心臟病孩童作為手術費用。趙容弼的善舉也曾經登上 《富比世亞洲》（Forbes Asia），個人方面的總捐贈金額高達88億韓元（約2億台幣），被稱為是「亞洲捐贈英雄」。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP2、張娜拉 在2022年正式成為人妻的「超強童顏」張娜拉，從成名作《開朗少女成功記》開始，就將片酬捐給北韓兒童，多年來持續低調行善。根據韓媒統計，截至2021為止，張娜拉捐出的善款就高達130億韓元（總計約3億台幣），從電視劇和電影片酬、廣告出場費還有粉絲見面收入都有，如今捐款金額還在持續攀升當中。此外，張娜拉還曾親自到流浪動物機構出錢出力，一點都沒有偶像包袱，也被稱為是南韓演藝圈中的「隱形捐贈天使」。 https://www.instagram.com/p/CiUhkBTJWgs/ TOP1、河春花 出道超過60年的韓國「演歌天后」河春花，不僅在演藝圈積極拉拔後輩，私下也創辦慈善學校幫助貧困孩童，開始行善的近50年來始終堅持固定撥出一筆金額捐款，行善不落人後。根據韓國媒體統計，河春花在過去49年就捐出高達200億韓元，換算台幣約高達4.7億台幣，非常驚人！ （圖片來源：韓國theqoo） 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #IU #sean #劉在錫 #張娜拉 #李知恩 #河春花 #泡菜精選 #泡菜追星 #申敏兒 #盧晟煥 #趙容弼 #鄭惠英 #韓星捐款 #韓星排行榜 

根本無需動手術！5招簡單卻實用『擺脫凸嘴』自救方法，化妝這樣畫輪廓更精緻！

有凸嘴問題的妝寶寶請舉手！是不是覺得不管是正面還是側面，臉部五官比例怎麼看都覺得不好看，這問題也讓人感到困惑！當然除了牙齒矯正、進行手術等方法，靠化妝和一些生活習慣的養成就能改善凸嘴問題！這些方法也非常適合懶人，只要掌握以下小技巧，凸嘴問題直接慢走不送！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 擺脫嘴凸小技巧：日常生活篇 小技巧1. 不要用嘴巴呼吸 很多人會不自覺使用嘴巴呼吸，雖然很可能是因為鼻塞等各種因素，但用嘴巴呼吸不僅會導致凸嘴，還會影響臉型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1146147 小技巧2. 舌頭要擺在上顎 當我們使用嘴巴呼吸時，舌頭會頂在下顎，長期以來會影響下巴的發育和臉型！正確的擺放位置是要將舌頭頂住上顎並且用鼻子呼吸，這樣也可以改善雙下巴問題～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1142225 擺脫嘴凸小技巧：化妝技巧篇 小技巧3.弱化唇妝 可以將妝容的重點放在眉毛、眼睛、腮紅，盡量弱化嘴巴，這樣視覺上大家就會先注意你的上半部，下半部的唇妝就會變得輕輕帶過，如此一來大家就不太會注意到你的凸嘴拉～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 小技巧4.修容好幫手 這邊教大家一個簡單口訣～「暗的地方打亮，亮的地方修暗」！通常嘴巴周圍都會比較暗，想要變得平整就要「暗的地方打亮，亮的地方修暗」，人中、嘴唇下緣用修容，法令紋、嘴巴周圍用提亮！ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 小技巧5.霧面飽和度低的唇彩 前面說到要把亮的地方修暗，如果你的唇彩還用亮面的那就更顯凸嘴了！我們可以先將嘴唇周圍用剩餘的粉底稍微遮蓋原本的唇色，再用一個飽和度不高的打底，從中間慢慢向外暈染到整個嘴唇，最後用深一點的口紅擦在嘴唇中間，一樣向外小範圍暈染，這樣在視覺上有一個收縮的效果！ 低飽和度唇色可以選擇蜜桃色、南瓜色、豆沙色、肉粉色打底！用深色的像是紅棕色、磚紅色、巧克力色疊塗在嘴唇內側。 （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 延伸閱讀 👉🏻賴床熬夜都上榜！24個「讓人變醜的壞習慣」，趁早改善朝變美之路邁進！ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #凸嘴 #改善凸嘴 

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

討厭的大屁屁，不用減肥利用穿搭，寬臀掰掰

胖胖臀、寬臀、討厭的大屁股，利用一個小方法，只要針對裙子版型、外套長度，有效視覺上讓臀寬變小。 趕快看下去😎 A字裙 Ａ字裙材質上盡量挺一點的，然後A字大一點，利用下擺轉移目標，這樣穿臀寬不但視覺上縮小，連大腿也變細了。 裙子的材質不要挑選太軟的，因為軟趴趴的貼在臀部上，反而會更加凸顯臀部的寬度。 長外套 短外套雖然最近很流行，但不是每個人都適合穿上短外套，挑一件長版外套，讓長度落在臀部、大腿附近，不止側面、背面看起來臀部遮住了，正面也因為長外套的關係，整個人拉長變瘦❤️。 歡迎直接訂閱我的Youtube頻道，給我一個支持鼓勵，謝謝❤️ 身高177cm 體重65kg instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess PopDaily 波波黛莉的異想世界 https://www.popdaily.com.tw/user/192743 #高個子穿搭 #OOTD 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？

一段戀情的構成除了甜蜜、浪漫的事之外，也偶爾會有爭吵、彼此吃醋不諒解的時候，小吃醋安撫完可以讓感情更親密升溫，只不過如果一直都沒發現…反而有可能釀成更大的爭吵哦！以下就來分享一下12星座吃醋時會出現的反應，聰明男／女友，以後可別再一臉疑惑惹對方更生氣啦～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 牡羊座：突然沈默 牡羊座的個性爽朗，有什麼心裡話都不太會藏，不過一旦他生氣或吃醋了，會馬上變沉默，怎麼和他說話都不會給你太多反應。這種時候其實就是他在吃醋啦！這時候就想一下惹他吃醋不開心的原因，好好安撫他吧。 金牛座：瘋狂挑剔 金牛座平常是個溫順的星座，不過一但惹他們吃醋，溫順的牛牛會開始卯起來挑刺，不斷的雞蛋裡挑骨頭，好似什麼都讓他們看不順眼似的。這時候只要順著他，帶他去吃個好吃的，就沒事啦。 雙子座：帶上微笑假面具 雙子座是個愛面子，不想讓別人看出他較負面的吃醋情緒，所以這時候就會特別裝，會戴上完美的笑容，告訴你他沒事，但他才不是真的沒事呢！這時候請相信你的直覺，突破他那層偽裝的面具，盡力安撫他。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 巨蟹座：默默躲起來 巨蟹座也是個有事悶在心裡的人，尤其是吃醋的時候，善良的蟹蟹為了不想造成另一半的困擾，會想假裝沒事，偏偏他們又是個情緒太過豐沛容易被察覺的人，所以這時候他們就會默默躲起來消失一陣子，自己消化掉情緒再出現。等他回來時，再好好溝通安撫他，就可以讓他的低落情緒一掃而空囉。 獅子座：直接爆炸 獅子座是個情緒易表現出來的星座，所以他吃醋時反應非常明顯，一開始也許會裝不在乎，但累積到爆炸之後，你就會發現他其實根本在乎得要命！這時候不要再白目，順著他情緒安撫吧，不然最後慘的可能是你啊… 處女座：變成失控小朋友 獨立又冷靜的處女座，在吃醋時會突然理智出走，瞬間變得像小朋友一樣，不講理的要求東要求西，這時候可別覺得他是在故意找麻煩，他只是用平常不理性的那面來跟你抗議，他吃醋啦！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 天秤座：突然變超獨立 平常無論做什麼都喜歡一起天秤座，一但吃醋就會展現出什麼事都能自己來，並且拒絕你的所有協助或是參與，在你面前絕不會放軟示弱。這時候不要覺得他是真的不需要你了，他只是傲嬌不想表現出來吃醋的樣子而已啊。 天蠍座：直接告訴你他在吃醋 天蠍向來是個直接的星座，而他們即便吃醋，也會非常理智處理這個情緒，所以他會直接攤牌，告訴你吃醋的原因，一方面是他們認為自己憋著問題不會解決，一方面是認為吃醋不是什麼難以啟齒的情緒。 射手座：給你一點小報復 射手座總給人一種長不大、愛玩的形象，這也是因為他們自帶的調皮基因，所以他們吃醋的表現也很特別，除了不避諱讓對方知道外，還會半開玩笑式的故意在朋友面前數落對方，算是對讓他吃醋的人一點小報復吧！ （圖片來源：Red Velet官方twitter） 摩羯座：講話酸酸的 摩羯座是個很穩定的星座，所以對摩羯而言不太會有吃醋的情緒，也因為這樣，平常不怎麼有殺傷力的摩羯座，吃醋起來就會開始講話酸酸的，讓你覺得句句都被針對，背上插了很多支箭的感覺。不過只要解釋清楚，他們也很快就會沒事了。 水瓶座：吃醋是什麼，好吃嗎？ 都說水瓶座思路跟別人不太相同，當然一般小事是無法輕易讓他們吃醋的，與其說吃醋，更不如說他們有自信不會被影響，所以在他們內心深處，不認為有人夠資格讓他們吃到醋。 雙魚座：打破砂鍋問到底 雙魚和巨蟹一樣，都是情感過於豐沛的星座，但雙魚不會像巨蟹一樣躲回殼內，而是會想打破砂鍋問到底，一方面內心又很多小劇場去腦補對方讓他吃醋的原因，所以要停止雙魚腦中的小劇本越寫越長，最好就是在一有跡象就直接跟他正面對決。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 看著你傻笑、最愛毛手毛腳，你也有可愛又變態的「癡漢系女友」嗎？ 男女真的有純友誼嗎？男生約妳做這些事，表示他「不想只當朋友」！ 十二星座愛你的舉動（下）天秤擺臭臉、水瓶把你當神膜拜，示愛方式有夠怪！ #12星座 #吃醋 #吃醋反應 #情侶 #愛情 #戀愛 #星座運勢 

［蜂蜜棕］

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待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

這個穿搭有點甜！打破粉色=稚氣的刻板印象、身為大人的妳我也能駕馭，穿去運動100%會被搭訕！

粉紅色一直以來給人夢幻、萌嫩的感覺，但已經是大人的我們，真的很怕穿了被說賣萌、裝幼齒啊！ #別再誤會粉紅色！粉x白的萬年不敗組合，一眼看上去時尚度爆表！ 想嘗試粉色系穿搭其實沒那麼難，可以先從粉x白的萬年不敗組合下手！風格上若是選擇運動休閒感偏重的衛衣和legging，柔軟舒適的氛圍絕對讓人很想靠近妳～一秒成為最時尚的無害感女孩！ 把可愛感中和的這件白色大學T，雖然是素色但其實處處有巧思！像是背後的燙金蝴蝶結、歐美字母都超時髦，不止很百搭單穿也不無聊！ 如果還是很害怕自己無法駕馭粉色，也可以先試試粉色系單品！3WAY背法的Hello Kitty小後背包跟棒球帽，就算全身素色也能讓穿搭更豐富有層次！ 讓人遠遠就注意到的粉色KT球鞋簡直萌到融化！除了側邊有Hello Kitty字樣，連鞋舌都是大大的蝴蝶結！鞋身的異材質拼接也讓整體更有設計感，除了穿在身上、把粉色穿在腳上也意外的吸睛啊～ 粉X白的穿搭示範再一彈！誰說衛衣只能有休閒感，下身不同風格可以有360度的大轉變，配上白色紗裙妳就是最fashion的仙女沒別的呀～ 雖然配件是黑白色，但在細節上還是保有可愛！不論是鞋帶上的Hello Kitty經典塗鴉或是招牌紅色蝴蝶結，都能讓人一眼看出是最Q的Hello Kitty！ 這件Hello Kitty大學T除了在微涼的秋天單穿，慢慢入冬後也能在裡面加幾件衣服、戴上可愛的蝴蝶結毛帽，溫暖又可愛整個秋冬！ #全身粉也能毫無違和感～萌萌的好可愛，穿上視覺年齡怒減十歲！ 聽到全身粉先不要覺得倒胃口～因為是T恤和legging的搭配，整體感覺非常的活力，就算是夢幻的粉色也能變得很活潑有朝氣，視覺年齡直接減十歲！ PUMA這系列和Hello Kitty的聯名真的很有設計感！像是正面只有蝴蝶結、但背面卻是整個KT臉的T恤，真的會讓女孩短短幾秒鐘就被收買！ 吼～看看這個褲腳的蝴蝶結真的天殺的可愛啊！！穿去運動不但超引人注目，也要做好被搭訕的心理準備啦～ 這幾套穿搭已經完完全全顛覆我對粉色系的既定印象啦！不只粉的恰到好處，不同風格還能激盪出不同味道，就從現在起重回粉色系的懷抱吧～ #hellokitty #Puma #凱蒂貓 #可愛風穿搭 #粉色系 #粉色系穿搭 #運動穿搭 

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