10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？

每個人在不同關係、不同環境都可能呈現不同的面向，波妞們有沒有覺得單身時的自己，就跟戀愛時的自己差很多呢？別說是戀愛了，有時候從曖昧時期到正式進入關係後都很有可能完全不同呢！原本以為和對方三觀很合，沒想到交往後才發現依然摩擦不斷等等，其實那跟我們戀愛時的「人格」有很大的不同！那麼波妞們知道自己的「戀愛人格」是哪種類型嗎？就跟邱比特一起來測測看吧！ 測驗開始： Q1：你覺得原生家庭對一個人的影響嚴重嗎？ （A）很重要，而且不好改變 —— 去第2題 （B）雖然重要，但我們可以試著重塑自己 —— 去第4題 （C）還行，只要自己夠強大就可以改變 —— 去第3題 Q2：你很容易依賴他人，並且討厭分離嗎？ （A）對，你很容易就習慣某個人 —— 去第3題 （B）不會，你很難去依賴某個人 —— 去第4題 （C）初期很難，但認識久了之後就會很依賴 —— 去第5題 Q3：當你的感情遇到困難時，你很輕易就會說分手？ （A）對，但內心並不是真的想分手 —— 去第5題 （B）有時候會，因為會想逃避問題 —— 去第4題 （C）很少，就算在賭氣或是不理智也不會說 —— 去第6題 Q4：當你們的感情出現了「窒息感」，你會覺得……？ （A）自己太黏人 —— 去第5題 （B）自己沒有安全感，總是疑神疑鬼 —— 去第7題 （C）過於渴望融入對方的生活 —— 去第6題 Q5：你認為吵架之後的溝通應該是？ （A）先別講大道理，抱一下就好 —— 去第6題 （B）先解決問題，避免再次發生 —— 去第9題 （C）不管對錯，先道歉和緩彼此情緒 —— 去第8題 Q6：你覺得一場好的戀愛最少要有？ （A）互相理解、彼此欣賞 —— 去第7題 （B）棋逢對手、彼此進步 —— 去第8題 （C）陪伴就是最長情的告白了 —— 去第9題 Q7：你在感情中追求的是？ （A）戀愛的體驗快不快樂、刺不刺激 —— 去第8題 （B）安全感，很渴望被愛的感覺 —— 去第9題 （C）親密關係裡所擁有的幸福感 —— 去第10題 Q8：青春對你來說是什麼？ （A）好的壞的都是成長的經歷，一切都是過程 —— 去第9題 （B）所有美好的事物都是青春 —— 去第10題 Q9：如果另一半在生活中不經意的忽略了你的感受？ （A）試圖引起對方注意 —— 去第10題 （B）默不作聲，假裝不在意 —— 答案C （C）讓對方知道你生氣了，用撒嬌渴望得到關注 —— 答案E Q10：在你的想像裡，如果你離開了另一半，對方會？ （A）難過並且極力挽留你 —— 答案B （B）內心默默受傷，並且對你念念不忘 —— 答案D （C）撕心裂肺，但是很快就會痊癒 —— 答案A 答案分析： （A）安全型人格 在感情中你不是個會特別強求的類型，你的戀愛價值觀相對健康，即便對象沒有很多時間陪你，你也能自給自足把自己生活過好，是個很獨立的個體。而安全型人格在戀愛中渴望的是對等、有良性互動的關係，不去過多計較彼此的付出，因為你會認為一段健康的關係就是魚幫水水幫魚，這樣的人也比較擅長修復自己的受傷的心，因為你其實會有一個底線跟保護機制，讓兩人都在這段關係裡健康安穩地走下去。 （B）焦慮型人格 焦慮型人格在感情中其實很需要得到對方的認可，往往在這樣的前提下他們面對感情是採取「防禦機制」的！因為太害怕被傷害，所以不管發生任何情況，都會先選擇發脾氣或是反應比較激烈來應對。他們很需要另一半的引導，讓他們真心認為這段感情是安全的，才願意完全交付真心，他們黏人、渴望被愛卻又沒安全感、患得患失。 （C）逃避型人格 逃避型人格在感情中遇到問題時都會傾向逃避、轉移注意力，不會想正面去解決或改變，你的戀愛常常只想停在最美好的階段，例如曖昧、熱戀這些時期，因為你不想面對感情裡的挫折和問題，只想擁有好的部分。而且逃避型人格還有一個特點，就是非常注重隱私、渴望保有自我的獨立空間，即便是最親近的另一半你都很難完全對他坦白內心想法，總是會有所保留。因此逃避型人格如果想要長期維持一段關係，最好可以學習坦率、誠實面對並表達出自己的情感。 （D）敏感型人格 你不喜歡面對人群，在感情裡只想和另一半往來，迴避任何相關的社交場合，因此在他人眼裡你不是個好相處、親近的人，難免讓人認為不太討喜，或許是知道自己的性格，很多時候你做事都只是憑著不服輸的那口氣，並不是真的想要或是願意，就好比在感情裡你可能是因為不甘心或不服輸，而勉強維持一段破碎的關係或是和自己沒這麼喜歡的人交往。你在感情中的多疑和猜忌經常是讓感情走向死胡同的最大原因啊～ （E）依戀型人格 依戀型人格的人在感情裡會過度的渴望親密，你不容許兩人之間有任何的隱瞞和秘密，也認為對方要永遠把自己方在第一順位，在追求感情歸屬感這件事上是盲目的、不理性的，這讓你會為了維繫感情而降低自尊、委屈自己，只為了讓自己可以繼續依賴對方。其實這樣的狀態久了就會變成焦慮型人格，反而在性格上開始有極大的反差，但這個轉變並不是好的！ （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉焦慮型、逃避型、安全型，三種「依戀情人」妳是哪一種？談起戀愛總是患得患失！ 👉你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 👉超神準戀愛心理測驗！一分鐘測出你的「戀愛體質」，你容易大暈船嗎？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依戀型人格 #兩性 #安全型人格 #心理測驗 #戀愛 #戀愛人格 #戀愛心理測驗 #敏感型人格 #波波邱比特 #測驗 #焦慮型人格 #逃避型人格 #邱比特心測 

質感生活 | 療癒小物: 茄子先生

#療癒小物: 茄子先生生活中偶爾會莫名的感到厭煩、低落、迷茫。造成這些感受的原因很多，可能是因為課業繁重、工作忙碌、未來不確定性、甚至是生理因素造成。為了讓自己從這些情緒中抽離，又或者是掙脫，療癒小物的存在很重要。 不知道大家在厭世或憂鬱時會用什麼方法來紓解這些情緒呢? 學生時期最常用的方法就是寫手帳，拿著Traveler's Notebook 或MD Notebook，將旅行和生活所見所聞詳細的紀錄下來，不知怎麼的心情就會好起來。也會去打球或者是吃美食，這兩種是最簡單又有效的紓壓方式。但隨歲月推進，越想回歸心靈層面，試圖尋找寧靜時刻，與自身對話。 然後，遇到了茄子先生。 茄子先生的作品透漏著一股慵懶迷人的秋日氣息，暖色調的手帳散發著溫柔的味道，像是包容了你所有的哀愁，書寫的方式如同行雲般，自在透徹。著魔般地跟著他的軟筆英文書法習字帖一起練字，在那個時刻，我找回了自我，回歸平靜，再出發面對這世界的紛擾。 當然，手帳我還是有在繼續寫，球也有繼續打 (運動很重要的)，偶爾也是會吃吃美食，但，心靈也要健健康康的 :))) 前陣子我甚至去了市集，想說要看看茄子先生本人，意外的獲得有緣人小禮物: 素材包，非常驚喜，也很開心~ 我所購買的為右邊兩樣商品，薄霧隨筆 - 描圖紙本/禮花 Floral Mind - 紙便箋，其他皆為有緣人小禮物QQ 是不是很感人~好多美麗的製作手帳素材。 描圖紙本配合素材包做出來的手帳一小角即為這樣~是不是很療癒壓~~~~~~ 生活總是會有無所適從的時候。 不需要時時刻刻假裝自己很開心，適當的發洩陰暗面才是好事，我在這裡分享宣洩情緒的方式，也歡迎大家留言跟我分享你的方法優~~~~~~~ P.S 我偶爾也會在IG放上我的療癒小物照片，歡迎追蹤 https://www.instagram.com/bread_of_life_e.c/ 看最新動態~ 🍆茄子先生 Mr. Eggplants 介紹 茄子先生，其實是個喜歡寫字的女生，透過寫手帳記錄著不同階段的人生，也透過手帳認識這個世界，擅長書寫有點文青的個性手寫字體，相信寫字可以為人生帶來不同的正面能量，現為自由工作者，定期開設系列課程，夢想是開一間可以做點心給大家吃的文具店，小朋友拿著一百分的考卷進來，就可以換一樣喜歡的文具帶回家。 官網: https://www.nanakaro.com/ IG: https://www.instagram.com/mreggplants/?hl=zh-tw Facebook: @mreggplants #質感生活 #伊始計劃中 #生活 療癒小物 #茄子先生 #練字 #練心 #更快樂

IU再締新紀錄！2025「韓國富比士名人榜」TOP8，SVT成聯合國大使、Faker創電競傳奇！｜星鮮事特報

「韓國富比士名人榜」由美國經濟雜誌《富比士》韓國版發佈，旨在根據上一年的收入、媒體曝光、電視活動、專業性等為綜合評選指標，橫跨演藝、音樂、運動等多個領域，選出40位韓國最有影響力的公眾人物。今天「星鮮事特報」帶大家一起來看看近期公佈的「2025韓國富比士名人榜TOP8」都有哪些人，好奇的話就趕快往下滑吧！ 2025韓國富比士名人榜｜TOP8、SEVENTEEN SEVENTEEN首次進榜就登上TOP8，也是KPOP男團中名次最高。2024年他們發行精選專輯《17 IS RIGHT HERE》以及全新迷你12輯《SPILL THE FEELS》，專輯銷量和音源成績都相當亮眼，還推出由淨漢和圓佑組成的小分隊JxW，更巡迴演唱至日本、美國等多個地區。此外，SEVENTEEN甚至被任命為聯合國教科文化組織（UNESCO）的親善大使，希望能藉由團體形象，帶給全世界的青少年更多正面影響！ （圖片來源：X@pledis_17） 2025韓國富比士名人榜｜TOP7、李政厚 1998年出生的「風之孫」李政厚是韓國籍出身的職棒選手，2024年加入舊金山巨人隊，正式挑戰美國職棒大聯盟（MLB），這也是他由韓職轉戰美職的新手年。雖然在5月對戰辛辛那提紅人隊時不幸左肩脫臼，但短時間內留下的成績仍受到肯定，2025年傷癒歸隊後開季表現獲讚，是實力備受關注的超級未來新星！ （圖片來源：IG@hoohoohoo__） （圖片來源：IG@hoohoohoo__） 2025韓國富比士名人榜｜TOP6、Faker Faker（李相赫）為電競圈的傳奇人物Faker，是《英雄聯盟》的代表性選手，目前效力於隊伍T1。相信若自家偶像是個遊戲迷，各位粉絲基本就一定會聽過Faker的名字，是許多「偶像的偶像」！除了選手身份外，他更像一個品牌，總是給人專業、職人精神的形象。不僅所屬T1持續於全球曝光，還推出聯名周邊商品，展現電競和主流文化接軌的成果！ （圖片來源：IG@faker） （圖片來源：IG@faker） 2025韓國富比士名人榜｜TOP5、林英雄 透過歌唱選秀節目《Mr.Trot》闖出名氣的林英雄，在2021年因為韓劇《紳士與小姐》獻唱OST〈Love Always Runs Away〉爆紅，自此已經連續5年皆入榜前7名，是韓國Trot界的指標性人物，專輯銷售、音源榜成績都非常亮眼，在綜藝和廣告領域的表現也可圈可點，更被稱「媽媽界的BTS」。2024年5月他於首爾舉行「Lim Young Woong: I’m Hero the Stadium」演唱會，連朴寶英都為了送父母進場而出動搶票呢！ （圖片來源：IG@im_hero____） 2025韓國富比士名人榜｜TOP4、全炫茂 主播出身的知名主持人全炫茂連續多年穩居榜上，名次一次比一次還要靠前，2025更一口氣躍升第4。從新聞主播轉型為綜藝兼主持人後，他因《我獨自生活》獲得許多次演藝大賞肯定，2024年更化身創作者，積極參與製作、企劃節目《전현무계획2（全炫茂計劃2）》，與製作團隊共同打造結合了美食與知識的多元化內容。 （圖片來源：IG@junhyunmoo） （圖片來源：IG@junhyunmoo） 2025韓國富比士名人榜｜TOP3、aespa aespa和SEVENTEEN一樣為首次入榜，沒想到一舉成為第3名，成為女團中最閃耀的一道光。從出道以來就以獨特世界觀和音樂性打開知名度，2024年5月發行正規一輯《Armageddon》後，不到半年又再推出迷你5輯《Whiplash》，〈Supernova〉、〈Armageddon〉、〈Whiplash〉皆引起熱潮，MV觀看次數不斷破新「億」。巡迴演唱會「SYNK : Parallel Line」也走訪世界各地，近至台灣、泰國、印尼，遠到澳洲、美國、加拿大、英國、法國、荷蘭、西班牙、德國，為新世代女團立下新高標竿。 （圖片來源：IG@aespa_official） 2025韓國富比士名人榜｜TOP2、孫興慜 作為韓國體壇的「金字招牌」，孫興慜已連續12年進榜、連續3年位居第2。目前效力於英格蘭超級足球聯賽的托登罕熱刺，且同時擔任韓國國家足球隊隊長，表現依舊穩定，更為球隊攻擊線的靈魂人物。在韓國國內，孫興慜的每一場比賽都獲得全民注目，從轉播收視率到社群話題熱度，都證明了他的國民影響力。除了運動成績，個人代言版圖遍及服飾、汽車、金融、科技等產業，讓「孫興慜」這個名字不只限於球場發光！ （圖片來源：IG@hm_son7） （圖片來源：IG@hm_son7） 2025韓國富比士名人榜｜TOP1、IU 相信這個寶座由IU奪下絕對是實至名歸，這也是韓國富比士名人榜首次由Solo女歌手奪冠！2024年2月發行全新迷你6輯《THE WINNING》，四台冠軍歌曲找來BTS成員V合演MV，一公開就成為熱議話題，作為先行曲的〈Love Wins All〉在沒有進行打歌活動的狀態下獲得4台音樂節目冠軍。IU的形象深受品牌信任，除了代言、廣告接不完外，同年3月起她開始了「IU H.E.R.E.H World Tour Concert」世界巡迴演唱會，而即使在繁忙的行程中，仍調整為最佳狀態完成電視劇作品的拍攝。 （圖片來源：IG@dlwlrma） （圖片來源：IG@dlwlrma） 以上就是「2025韓國富比士名人榜TOP8」整理介紹！這份評選不僅是人氣指標，更為一面映照韓流現況的鏡子，不同領域的榜上名人們皆以實力、話題性持續拓展影響力，征服韓國本土，也站上國際舞台，讓我們持續見證韓國娛樂產業的蓬勃和多元！ 延伸閱讀： 👉🏻蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！ 👉🏻新勢力來襲！葛萊美評選「2025最值得期待」新人韓團TOP8，KickFlip、MEOVV都上榜！ 👉🏻終於等到你們！5個「2025合體」韓團，EXO、BTS都全員軍畢！ 撰文編輯 #黃桃太太 #2025韓國富比士名人榜 #aespa #Faker #IU #Seventeen #全炫茂 #娛樂戲劇 #孫興慜 #星聞動態 #星鮮事特報 #李政厚 #李相赫 #李知恩 #林英雄 #韓國富比士名人榜 

《請回答》《機智生活》系列導演！6點帶你認識申元浩PD，居然是化學系畢業！

由曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫以及金大明主演的《機智醫生生活2》，這星期即將播出大結局，真的讓大批劇迷不捨。而《機智醫生生活》從第一季到現在都在收視率與口碑擁有好評，幕後推手申元浩PD功不可沒！今天就要帶大家來認識偉大的申元浩PD，究竟他過去有什麽經歷，就讓我們下滑看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1101723 https://www.popdaily.com.tw/korea/1101765 1.申元浩PD青年時期 今年46歲的申元浩PD是首爾大學畢業的，而且他主修的還是應用化學，是不是很令人意外？從小就夢想成為導演的他，原本高中畢業想報考漢陽大學的戲劇電影系，但由於成績太優異，父親逼他考入首爾大學化學工程系。但申元浩並沒有因此就放棄了夢想，反而在上大學的時候，抽空到一家電影公司當了幾個月的員工，這時才意識到電影行業薪水很低、工作很辛苦的現實面。 （圖片來源：tvN） 2.申元浩PD事業起飛初期 2001年26歲的申元浩PD通過KBS第27期的公開招聘加入電視台，因緣際會下被派遣到綜藝部門，前後負責《Old Miss Diary》、《挑戰金鐘》等節目，後來通過2009年《男人的資格》成為明星PD，2011年時更拿下韓國PD大賞藝能部最佳作品的榮譽。 （圖片來源：tvN） 3.申元浩PD締造《請回答系列》神話 2011年5月，申元浩與李明翰、羅暎錫、李祐汀一起轉會到CJ E&M，隔年申元浩PD就在tvN推出了《請回答1997》這部電視劇。當時推出《請回答1997》時，大眾的反應都是懷疑的，很多人擔心製作綜藝的PD究竟能不能製作電視劇，但事實證明這些擔心都是多餘的。《請回答1997》除了大膽選用偶像、新人演員之外，還大膽的用多條劇情線鋪陳反轉，對當時的韓劇來說是新鮮的嘗試。 而有了tvN開台功臣《請回答1997》後，2013年製作的《請回答 1994》成為第一部收視率達到兩位數的有線電視劇，克服了續集會失敗的詛咒。2015年，第三季《請回答1988》創下最高收視率19.6%，申元浩也憑藉這部作品拿下百想藝術大賞！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：JTBC） 4.申元浩PD《機智生活系列》 在《請回答1988》後，申元浩PD在2017年製作了以監獄為基礎的《機智牢房生活》，由於演員陣容中的大部分演員都是名氣不高、大眾不認識的，所以不被看好。然而正式播出後，他很好地平衡了戲劇和現實的描繪，把所有的角色都刻畫得很吸引人，再次打造一部神作！ （圖片來源：tvN） 2020年他執導《機智醫生生活》，他採取了全劇12集，每週播出一集，並以韓劇罕見的季播方式播出。這個原因是因為他想改變韓劇的工作環境，降低暴漲的製作成本而提出的。事實也證明即使每週只播出一集，《機智醫生生活》的反應還是大爆炸，甚至連發行的OST都獲得了巨大的成功。他希望透過這部韓劇傳授共感與溫暖的正面訊息，並希望大家都能成為像劇中那樣善良的人。 （圖片來源：tvN） 4.申元浩是造星PD 前面有提到申元浩PD的作品中有許多過去大眾不認識、但在舞台劇、音樂劇已經打拼過一陣子的演員。以《請回答1997》來說，當時兩位主演鄭恩地、徐仁國都不是演員、《請回答1988》的惠利也是偶像，因為這樣的選角而引起非常多人的質疑。申元浩PD不會依據演員的名氣、演技而判斷，反而會習慣和對方聊天，問一些：「有女朋友嗎？」、「初吻什麼時候？」、「在家是個什麼樣的兒子？」這樣的問題。 而出演過申元浩PD作品的演員都因為鮮明的作品角色而獲得關注，名氣直線上升。徐仁國就曾透露申元浩PD是他的救星，讓他的演藝生涯有新的轉淚點。而柳演錫在出演《請回答1994》的七封前，多是影劇中的配角，七封獲得廣大人氣後，讓他的知名度大幅提升。觀眾認為申元浩PD有慧眼識英雄的能力，總是能挖掘出演員被低估的演技。 （圖片來源：tvN） 5.申元浩PD與羅暎錫PD的緣分 申元浩PD與羅暎錫PD是同期進入KBS的，同期的PD們可說是相當豪華，講出來會讓大家嚇一跳的程度！分別還有《未生》、《信號》的金元錫PD、《梨泰院CLASS》的金成允PD以及《夫婦的世界》的毛完日PD。而申元浩與羅暎錫這對好友從入社開始就結下了緣分，曾一同執導的《兩天一夜》和《男人的資格》是象徵Happy Sunday全盛期的節目，而且兩人也會互相支援對方，從五人幫出演的《機智的露營生活》中就能看到兩人非凡的友情！ （圖片來源：tvN） 6.申元浩PD的歷年作品 申元浩作為PD的首部節目是情景劇《Old Miss Diary》（老小姐日記），當時被稱為KBS最成功的Sitcom。再來就是綜藝節目《明星金鐘》、《女杰6》、《不朽的名曲》、《男人的資格》，而電視劇的部分就是大家耳熟能詳的《請回答系列》以及《機智生活》啦！申元浩PD從轉型執導電視劇至今，每部作品都獲得了前所未有的支持，可以說是韓國演藝圈的傳奇人物。如果說藝能界有羅PD的話，那電視劇界就不能不提申PD了。 （圖片來源：tvN） 看完以上關於申元浩PD的介紹，大家是否更瞭解他了呢？《機智醫生生活2》即將在9/16晚上迎來大結局，而他也表示目前沒有第三季的計劃，所以大家記得死守播出，一起觀看五人幫的故事句點吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #名人專題 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #申元浩 #申元浩PD #申元浩PD作品 #羅pd #羅暎錫PD #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #韓國PD 

聖誕送禮指南！ iroha SHOP FENG JIA 5款新品全台首發

iroha秉持為女性而生，於台中逢甲打造海外首店「iroha SHOP FENG JIA」，開幕記者會攜手禾馨婦產科醫師烏恩慈，一起探討女性自我愉悅現況，希望鼓勵大家自我探索，正確面對每個階段的性困擾。同時，為了歡慶新店開幕及即將到來的聖誕節，iroha在「iroha SHOP FENG JIA」首發5款新品，打造聖誕送禮指南。並推出一系列開幕活動，到店互動就有機會免費獲得產品，最大獎還能抽iPhone15！ 「iroha SHOP FENG JIA」12月23日宣布插旗逢甲 iroha是日本性健康品牌TENGA旗下專為女性設計的品牌，成立於2013年，長期以來專注於鼓勵女性誠實面對身體的聲音，並安心地享樂自我愉悅時光。iroha在日本已有超過 2,802 家商店販售， 2023年適逢iroha 10週年，瞄準女性成人用品亞洲市場成長趨勢，決定向海外伸出觸手，將台灣作為發展的第一步，並攜手深耕在地多年的CR保險套情人董事長郭美吟，一同打造專為女性而生的「iroha SHOP FENG JIA」。記者會上TENGA社長松本光一先生表示「TENGA進駐後感受到台灣民眾對品牌的喜愛，希望女性愉悅用品也能在這塊土地發熱，所以將海外首店選址台灣。也感謝郭美吟董事長，與我們攜手前進，一起提供女性們追求自我的力量。『iroha SHOP FENG JIA』是我們重要的里程碑，希望台灣消費者能繼續支持iroha。」CR保險套情人董事長郭美吟也表示 「創業初期也受到許多異樣的眼光，但我們堅定理念，也感謝社長對我的信任！」 「iroha SHOP FENG JIA」選址逢甲商圈核心地帶，全店健康明亮、具有設計感的外觀，讓對於成人用品怯步的消費者也能大方開逛。店內原汁原味將日本設計「摩登和風」風格搬到台灣，以沉穩的木質色系，搭配簡約的日式圖騰打造和式庭園感，創造舒適的購物空間，步入店鋪中還可見到齊全的系列產品，同時還有私密清潔品牌iroha INTIMATE CARE以及首發限定的5款新品，也將在此搶先曝光。值得注意的是，店內有一處諮詢處，提供女性諮詢相關性煩惱。iroha誓言要讓所有女性都能自在、安心的享受自我愉悅。 日本調查：4成女性對自我愉悅有正面印象 為了更了解台灣女性的自我愉悅現況，iroha在記者會上特別邀請烏恩慈醫師，與大家一起解析日本數據及台灣診間的觀察。過往提到性事，老一輩或是幾年前的大家，可能覺得害羞、或自己是不是慾望太強等等。根據iroha調查註１日本女性發現，不論世代將近4成女性對自我愉悅有正面想法，包含覺得放鬆、更好睡以及舒服等。針對此點，烏恩慈醫師表示台灣有類似情況發生：「大家針對性事與自我愉悅，逐漸變得開放，但沒有網路社群上看到的那麼放。大多人仍停留在性知識、怎麼避孕、或是比較誇張獵奇的故事，比較少個人身體經驗與感受的分享。台灣人願意聊性，但是不願多談慾望。」 而隨著社會風氣更勇於談性，調查也發現近年來，日本女性自我愉悅年齡年輕化， Z世代與千禧世代在13-15歲有自慰初體驗的占多數。醫師指出在資訊爆炸的時代，的確多了很多過去不曾有過了解性事與自我愉悅的管道，推測可能是降低年齡層的原因之一，但也不排除是年輕人更願意坦承地揭露初體驗年齡。 最後，醫師呼籲大家真實的面對身體的聲音很重要，尤其女性在不同階段會有不同的煩惱，例如處女情結（性的羞恥）、插入式性交障礙（進不去、心理障礙）、產後調理（產後性交疼痛）等，甚至對性器有容貌焦慮包含胸部及性器官，這些困擾都可以尋求正確的管道幫助、透過專業諮詢來找到解決之道。 iroha推聖誕送禮指南 來店互動拿正品、還能抽iPhone15！ 「iroha SHOP FENG JIA」將在12月22日開始試營運，12月23日正式開幕！開幕及試營運期間適逢聖誕節前夕，店內針對不同世代女性推出聖誕送禮指南。iroha推薦「iroha SVR 巧振環 暮光限定色」，給求變愛創新的Z世代。而針對千禧世代則推薦體現質感生活的「iroha AROMA MIST 芳香噴霧」，自我愉悅時也能享受香氛。同時，針對皮膚敏感的Y世代推薦「iroha INTIMATE WASH依柔華泡沫私密沐浴乳」，讓日常保養成為生活一環，並鼓勵女性無論何時都要隨時呵護自己。此外，開幕當日晚間更舉辦聖誕派對，除了邀請歌手出席演唱，現場可抽限定iroha商品外，還有線上抽獎可參與，最大獎還有機會拿走iPhone15！ 【iroha SHOP FENG JIA】 開幕日期：2023年12月23日（ 12月22日試營運） 地址：台灣台中市西屯區福星路411號 營業時間：週一～日13:00~00:00 註:月刊 TENGA50 号「女性の性」白書 2023【前編】 調查主體:株式會社 TENGA 調查方法:網路調查 調查對象:日本全國 18~57 歲女性 世代:Z 世代(18~26 歲)n=517、千禧世代(27~35 歲)n=517、Y 世代(36~42 歲)n=517、失落世代(43~51 歲) n=517、泡沫世代(52~57 歲)n=517 調查期間:2023 年 6 月 30 日~7 月 3 日 ※小數點以下第二位數字有四捨五入，合計值未必為 100%。 【關於烏恩慈醫師】 【關於iroha】 iroha成立於2013年3月3日（日本的雛祭り=女兒節），是 TENGA 旗下的女性專用品牌，讓女性更加誠實面對來自身體的聲音；更能安心地享樂自我愉悅時光！iroha商品的設計師全為女性，外觀、功能、特性等等，全都是站在女性的角度去思考設計。iroha不僅保持日系的設計，和風造型還多了一份細緻的美感，是針對女性「身心愉悅」所設計出來舒療產品，推薦給初次接觸入門者使用，貼近內心愉悅渴求，讓自愉成為日常保養，就跟平常使用保養品一樣自然。 並正視自己的需求，無論是有伴侶或是單身的情況下，都能聆聽與享受跟自己獨處的親密時光。 iroha 線上商城：https://www.iroha.tw/ iroha 官方IG：https://www.instagram.com/iroha__taiwan/ TENGA台灣官方線上商城：http://www.tenga.tw/ 

【12星座週末運勢】摩羯愛情事業兩得意，放鬆好好玩一下；獅子射手克制脾氣，多多體諒關心另一半

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末大好大壞運勢相當明顯，找出讓你煩躁的源頭，對症下藥，才不會讓壞心情繼續延續，如果真的沒頭緒，就快來看看12星座週末運勢釐清原因吧！ 👉🏻12星座「代表花和花語」，把浪漫又不直白的愛送給最特別的他吧！ 整體運：★★★★☆ 把對方當作朋友才更能體會到理解的可貴，這個道理讓你今天頗為受益；較強的時間觀念對你的財運頗有助益，且比他人的幫助更有效；試著從別人的角度看問題，得到的理解必然是雙倍。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是鬥魚。 愛情運：★★★★☆ 今日你能將自己的行蹤都告訴另一半，讓對方有貼心的感覺，感情進展平順。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合辦點例行的公事，按照計劃表循序的處理。 財富運：★★★★☆ 有進財機會，但應酬頻繁，拜訪親友、吃喝玩樂花不少錢。 看到自己愛的人和別的異性在一起，心裡有些不爽快，假裝不在意，反而容易讓對方向你主動坦白。購物易遇到口才極佳的推銷員，讓你難以抵擋誘惑。不喜歡主動跟同事溝通者有被公司員工冷落的危機。貴人星座獅子座，幸運顏色是石灰白，幸運小物是景觀盆。 愛情運：★★★☆☆ 與異性交流的慾望強烈，話顯得特別多，若不注意克制言行，有惹對方厭惡的可能。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，注意自己的態度，過度自負容易引人反感。 財富運：★★★☆☆ 機運不錯，但機運財並非要你去投機，而是尋覓投資管道。 單身者有機會獲得異性的垂青，並有機會長期發展。工作較輕鬆，很多事做起來都較順手，原有的壓力一下子就不見了蹤影。投資運一般，可進行相關學習，為日後的投資做好知識儲備，以便更好地把握機會。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是泡腳機。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣很不錯的一天，但是不要玩過頭囉！用欣賞的角度看待異性是一種享受，拈花惹草可就不好！ 事業運：★★★★☆ 有很強的直覺和分析力，在遇到重大決策時，要充分相信自己在工作上的判斷力。 財富運：★★★☆☆ 財務上有喜訊，要大膽直接的談判金錢問題，只要敢開口多能有正面的答案。 工作中今天會產生投機取巧的想法，最好還是摒棄的好，以免適得其反給同事留下不好的印象；戀愛者今天會遇上一些不小的危險，但是伴侶敏銳的觀察力讓你免於遇險，你會更加依戀對方；財運不般，投資風險較大，宜觀望為妙。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是處女座，幸運小物是藝術照。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在穿著打扮上應講究一些，出門在外才容易吸引異性的目光，提升戀愛運！ 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運有點背，恐有事與願違的窘境，宜秉持穩健的腳步來運作，別想摸魚，否則可會摸到大白鯊喔！ 財富運：★★★☆☆ 莫管閒事、莫替人作保。 有伴侶的人士要特別注意別怠慢了另一半，有什麼想法多與對方溝通，心裡積壓太久容易使兩人感情淡化；工作中與同事溝通不明確，極易使他人理解錯誤並造成問題發生；睡覺前喝杯牛奶會有助於睡眠質量。幸運顏色煙灰粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是俄羅斯軟糖。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情失落日，容易失望、沮喪，產生心如刀割的感受。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，要收斂自己懶散的工作態度，否則會被上司盯得滿頭包！ 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，要注意因小失大、收到錯誤訊息、模糊拖延所導致的金錢損失。 今天你的嘴巴像塗了蜜糖，甜蜜的情話能把戀人哄得很開心。對他人真誠的讚揚與鼓勵，讓人覺得你很可愛，還有機會得到對方的小禮物。不過，總是喜歡說個不停，動手能力略顯欠缺。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座是天蠍座，幸運小物是美腿霜。 愛情運：★★★★☆ 今日適合與心上人密切的互動，想辦法爭取共進晚餐的機會。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，積極點，持續點、公正點，才能順利把手頭工作完成。 財富運：★★★★☆ 有收到意外驚喜的機會，雖然不是多麼貴重的禮物，但也能搏君一笑！ 來自家人與工作的壓力都不小，一天的情緒都會受到影響。單身者不如出去轉轉，男生會有英雄救美的機會哦！別把錢看得太緊，為有困難的人伸出援助之手，會給你帶來好運。幸運顏色是木質棕，貴人星座是射手座，幸運小物是香水沐浴乳。 愛情運：★★★☆☆ 不管是快樂還是憂傷，都把你的內心感受與對方分享吧，可增進心與心的距離！ 事業運：★★☆☆☆ 雜事多，常手忙腳亂。對於他人請求盡量委婉拒絕，做好本職工作要緊。 財富運：★★★☆☆ 切記小賭怡情，大賭就傷心。 今天在工作中會遇到一些故意搗亂的人，喜歡挑你的毛病，控制好情緒，無需與對方辯解，採取冷處理可以避開對方的糾纏。愛情方面，需要你主動表達愛意才能贏得對方的熱情，感受到甜蜜。幸運顏色是櫻花粉，貴人星座是摩羯座，幸運小物是乾燥花。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣佳，單身者與異性玩得不亦樂乎，但多為露水情緣，別太快投入真情。 事業運：★★★☆☆ 會遇到一些較棘手的事情，但你能很好地利用人際關係來解決，多能平順過關。 財富運：★★☆☆☆ 基本上，今日對財富不關心，這樣也好，因為財運也不怎樣！心情不佳時不妨花錢享受買快樂。 要改變對戀人的態度，不然你令人捉摸不透的言行會讓對方沒有安全感。對方有什麼地方令你不痛快，與其生悶氣不如委婉地說出你的感受。受感情困擾，對工作有點無精打采，不可太過感情用事哦！幸運顏色是神秘黑，貴人星座是水瓶座，幸運小物是溫泉。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者一心投入工作，有忽略另一半的傾向，易惹對方生氣；單身者桃花運較弱。 事業運：★★☆☆☆ 謙和的工作表現，會幫你招來貴人，當你遇到困難時也能助你渡過難關。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣混亂，要克制衝動性。謹防貪心、遠離酒色。其次不要跟人借貴重物品，否則不小心毀損後除了賠錢外還會欠下人情呢！ 👉🏻每天擔心今天的自己比昨天還可愛！自我感覺良好星座Top3，自戀可愛就是他～ 金錢上有破財的可能，花錢之前最好想想，這個東西是否真值得自己購買；今天是事業上實施行動的好日子，同仁齊心協力，共同幫助你打開新的局面；愛情方面溫和，最佳的約會地點則是有藝術氣息的展覽館。幸運顏色是海水藍，貴人星座是雙魚座，幸運小物是煙火。 愛情運：★★★★☆ 誤會化解日，彼此間如果有所誤會，趁今日講清楚說明白，今日容易感受到對方的誠意。 事業運：★★★★★ 事業運旺旺呢，今日頗適合與人競爭，努力的表現自己。 財富運：★★★☆☆ 適合存錢的日子，有閒錢就拿去儲蓄吧！金錢運作上適合只進不出。 今天與另一半雖然會有小摩擦，但兩人都能互相體諒，妥善處理，感情不降反升。財運方面表現平常，對收穫稍嫌不滿，想要有所突破。若有拜訪客戶的舉動，可邀約一個異性同事共同前往，效果更佳。幸運顏色木麻黃，貴人星座牡羊座，幸運小物是逗貓棒。 愛情運：★★★☆☆ 經常與另一半單獨約會讓你感覺有點悶，安排Party可激起你的熱情，夫妻感情升溫！ 事業運：★★★★☆ 事業上易有變動，應勇於嘗試，累積經驗，越動越好，讓你體會到不一樣的驚喜。 財富運：★★☆☆☆ 與金錢無緣的一天，把焦點放在更有意義的事情上吧！ 工作上會遇到棘手的問題，易引起暴躁的脾氣，難以冷靜下來。可以聽聽音樂，做幾個深呼吸，盡量放鬆心情，才能找到問題的原因。財運較差，捂緊口袋免得無法控制購物的衝動，錢財不知不覺流失。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是西洋歌曲。 愛情運：★★★☆☆ 倘若兩個人在一起覺得有點膩了，可以適當分開一段時間，會有小別勝新婚的喜悅喔！ 事業運：★★☆☆☆ 有些以自我為中心，聽不進其他人的意見，這樣的態度會讓你的工作很難完成進度。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太好，注意入不敷出，寅吃卯糧。 👉🏻上廁所也要你陪！「最怕孤單寂寞」星座Top3，這些人完全無法獨處啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

沒時間運動？快學日本模特兒的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，要想去運動根本都是有心無力…… 如果你也是總抽不出時間上健身房或是下班好累只想回家的人，快來學習連日本模特兒們也都在實行的「順便做」運動，利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的時刻，邊做運動維持身體線條。不用另外擠時間，大老遠跑去上課、上健身房，在家也能輕易鍛鍊Body，這種簡單又融入生活的健身法，更能無負擔地持續下去啊！ 趁刷牙時雕塑腿部和臀部 via GIPHY 你或許無法每天運動，但刷牙總得每天刷了吧！早上、晚上、甚至中午，一天至少兩次的刷牙時間，就只是站著刷牙有點浪費時間吧(笑) 其實很多日雜模特兒都透露，會利用刷牙時間順便做踮腳或夾臀運動。 像是刷牙時，一邊踮起腳尖到最高停住幾秒再慢慢放鬆回到原地，重複做個幾次，這樣做可以伸展小腿肌肉並促進下肢血液循環，幫助訓練腿部線條；另外也可以在刷牙時，站挺身並把兩腳併攏，夾緊臀部持續數秒再放鬆，重複做數次，可以使臀部及大腿線條更緊實。 坐著辦公也能訓練大腿內側 不論你是上班族或學生，除非是需要到處跑的業務性質，不然大部分人一整天中幾乎都是長時間坐著，坐久了又沒運動，有沒有發現屁股越來越大、大腿根部也越來越粗……但其實就算坐著辦公，也可以順便做訓練大腿的運動喔！ 首先要先維持正確坐姿，不駝背、不往前傾，並將兩腿併在一起，保持腳跟、膝蓋都碰到的狀態，在膝蓋間夾一張紙(或是想像有夾也可以)，夾緊不要讓紙掉下來，夾了一段時間，你就會發現大腿開始痠麻、有點抖，那就對了。 邊洗碗邊練出渾圓美臀 日本超人氣混血model八木Alissa，不僅擁有讓人羨慕的精緻臉蛋，她穠纖合度的身材更被許多日本女生視為完美，尤其說到她就會想到渾圓的翹臀，而Alissa也曾經在訪問中提到「因為很多人都這樣稱讚我，所以絕對不能讓它變鬆弛！」因此她每天都很努力在鍛鍊臀部、實行讓臀部更緊實的運動，除了大量步行，她還經常利用洗碗的時候，邊做抬腿動作，邊做家事還能邊鍛鍊臀部，真的是一石二鳥！ 邊敷面膜邊收緊腰間肉 via GIPHY 許多女生都喜歡敷面膜，能迅速提升肌膚質感又很滋潤保濕，但敷面膜時你都在做甚麼呢？追劇、滑手機或放空?! 別浪費敷面膜的這10~15分鐘，快利用這段空閒時間做扭腰運動，幫助伸展腰部，刺激腰間淋巴暢通、提升循環代謝，可紓解腫脹及腰部疼痛等問題，並同時緊實腰間肉。 首先呈大字型平躺後，兩腿併攏曲起，兩膝貼合並將下半身往左側傾倒，腰部以上要維持正面向上，臉部轉往右側與膝蓋呈反方向，注意不要聳肩，維持約10秒後，慢慢回到最初姿勢，再換邊做，左右重複做完5組即可。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 不敢相信李冰冰已經44歲了！月減10kg以上的瘦子體質全靠「這4招」 想擁有「神力女超人」般的健美身材？跟著辣媽蓋兒加朵這樣吃就對了！ #日模 #瘦身 #穿搭精選 

如果只剩一天，妳要怎麼玩京都跟奈良?! 這些地方妳都去過嗎?

又快到櫻花季的春天了，今天想跟大家分享如果妳的旅程只剩一天，要怎麼從大阪到京都玩透透，把京都奈良的精華濃縮在一內完成，妳也可以很少女的穿著水手服，走在路上各種吸引目光也很有趣！ 第一站、奈良東大寺 奈良公園跟東大寺，建築物非常有年代，日式建築拍起來真的很有味道啊！ 東大寺是位於日本奈良縣奈良市雜司町，是華嚴宗大本山，距今約有一千二百餘年的歷史。1998年作為「古都奈良的文化財」的一部分被列為世界文化遺產。 東大寺是華嚴宗大本山，也稱為「金光明四天王護國之寺」及「大華嚴寺」。資料部分取自維基百科。 奈良公園主打的就是有很多鹿，妳可以餵小鹿們吃鹿專用仙貝。但要記得!!!為了牠們的健康，絕對不能餵牠們吃任何鹿仙貝以外的東西喔！ 遊客阿姨跟小攤販買鹿仙貝的時候，馬上被小鹿們盯上，小鹿們全部蜂擁而至，包圍她開始搶鹿仙貝!! 公園的告示牌上有寫，小心鹿會咬人、踢人、頂人、衝撞人!不過其實只要手上沒有鹿仙貝，是非常安全的!! 如果旅途正逢櫻花季，整路上都有零星的櫻花樹可以拍照，搭配水手服超可愛的❤️❤️❤️ 第二站、京都伏見稻荷大社 伏見稻荷大社算是到京都必遊的景點之一，遊客非常多，對日本人而言，「稻荷神社」堪稱是最貼近生活的神社，這個門樓，據說是豐臣秀吉為了感謝母親的病痊癒而捐贈的，很壯觀吧!! 據說全國共有3萬座稻荷神社，在日本各地受到所有男女老幼的喜愛。其總本宮便是伏見稻荷大社。伏見稻荷大社一年四季皆會舉辦祭禮與神事｜查詢祭祀活動 伏見稻荷神社最美的就是超長的千本鳥居，裡面的動線是左進右出，但在入口處通常都會塞滿了人! 進去的時候鳥居正面是沒有寫字的，回頭看就能看到每個鳥居上都刻上捐贈者或單位的資料，感覺非常壯觀!! 延伸閱讀：【大阪】現場做給妳吃！道頓崛千房大阪燒，日本必吃美食分享 第三站、京都錦市場 中午肚子餓了，就到錦市場吃美食吧！糖炒栗子、河牛串、握壽司，各種精緻又可愛的美食應有盡有!! 第四站、京都祇園花見小路 到京都必遊景點之一!!花見小路在京都的祉園，最有名的就是這邊有舞技跟藝妓，藝妓回憶錄也是在這邊拍攝的喔!! 出於尊重，記得不可以去拍攝藝妓，不過其實白天在路上根本就沒有遇到，聽說只有傍晚藝妓要上班的時候才會在路上出現。 第五站、京都清水寺 清水寺是京都最古老的寺院，建於西元778年，佔地共達13萬平方公尺，來京都的遊客幾乎都不會錯過清水寺這個景點，所以不管哪天去，總會有滿滿的遊客！ 清水寺周邊有很多小店可以逛，還有超級古色古香的星巴克!!是不是很可愛呢? 清水寺推薦好店：宮崎駿主題小店 在清水寺旁邊的商圈有很多的小店，其中一家超級好逛的就是宮崎駿的主題小店，裡面有各宮崎駿電影的周邊小物，從公仔吊飾到居家用品，種類超級多，而且無敵可愛!!!! 喜歡宮崎駿的女孩一定會逛到瘋掉，而且店內會一直播放電影內的配樂，真的有置身在宮崎駿電影裡的感覺！超級好逛!!必須去!! 這個無臉男存錢筒超可愛，把硬幣放在盤子上，無臉男就會張大嘴巴把硬幣吃掉!!!超萌♥♥♥♥ 清水寺推薦體驗：和服體驗 在清水寺周邊也可以體驗和服租借，穿著和服逛逛清水寺，別有一番風味! 總結 在旅遊天數有限、又覺得一定要到京都玩的的話，一天內把京都奈涼的重點行程跑一遍是不是很棒阿!!! 下次到京都旅遊的時候還可以把覺得不錯的景點再去一次！ 如果只剩一天，妳要怎麼玩京都跟奈良?! 就這樣用一日遊方式把京都奈良玩一輪如何? 🌹🌹謝謝閱讀到底，也別忘了幫我在左下角按個讚喔🌹🌹 更多女生旅遊、生活小物分享｜女遊生活誌 延伸閱讀：【大阪】櫻花樹下野餐約會！大阪造幣局櫻花隧道賞櫻、不推薦食物原因分享 #京都 #奈良 #清水寺 #花見小路 #錦市場 #伏見稻荷大社 #奈良公園 #奈良東大寺

他們都擁有最強童顏！演藝圈12位「凍齡藝人」，香蕉哥哥看不出已經50歲！

俗話說「歲月是把殺豬刀」，每個人都難逃年齡的增長，與外表體態的老化。不過這樣的自然定律，在某幾位台灣藝人上卻看不到，讓人忍不住懷疑他們是不是吃了防腐劑！今天編輯就要盤點那些被稱為「凍齡男女神」的藝人們，已過四十歲大關，甚至年過半百的藝人，看起來卻都像二、三十歲！好奇到底是誰能對抗歲月、永駐年輕容貌嗎？那就趕緊看下去吧！ 凍齡藝人盤點｜光良（53歲） 馬來西亞籍華裔歌手光良，出道至今也已邁入五開頭的人生，但外型似乎沒有改變多少，這堪稱是回春術了吧！就像他最經典的那首《童話》一樣，永遠不過時，依舊是KTV的必點金曲！而相較於同齡的藝人，如果光良聲稱自己三十幾歲也不會被懷疑吧？對此他也特別透露維持健康飲食、常保童心，就是他的凍齡秘訣啦～ 凍齡藝人盤點｜黃少祺（52歲） 已「年過半百」的黃少祺，觀眾從《飛龍在天》一路看到《天之驕女》，而他的外貌也一路帥氣不減！然而不只容貌不受歲月影響，身材更是練得超精壯！想必黃少祺的凍齡密技就是健身吧～即便已是兩個孩子的爸，還要兼顧演戲拍攝，黃少祺仍不怠惰健身。看看那個手臂，能對抗老化不是沒原因！ 凍齡藝人盤點｜香蕉哥哥（50歲） 不少8年級生從幼稚園開始，就看著香蕉哥哥在《YOYO點點名》唱跳，當年的孩子們如今都要出社會了，而香蕉哥哥臉上卻沒留下歲月痕跡！而香蕉哥哥也在近日度過了50歲生日，也讓許多網友相當吃驚表示：「香蕉哥哥竟然已經破半百了？！」，對此香蕉哥哥也在社群媒體上分享他過完生日的心情，寫下：「接近的時候你會覺得很恐怖，過了之後反而覺得還好，不用害怕自己幾歲了，生活成自己喜歡的樣子就對了」 另外針對網友熱議的「香蕉哥哥竟然比台語歌手翁立友歲數還大！」的話題，他打趣提到：「我爸爸非常喜歡翁立友，他第一個學會Google就是搜尋翁立友的歌」以高EQ圓融回應，讓香蕉哥哥再次受到網友關注，並獲得正面評價呢！ （圖片來源：IG @banana585858） 凍齡藝人盤點｜金城武（50歲） 金城武近年鮮少出現出現在螢光幕前，連公開社群都沒有的低調作風，讓大眾僅可從一些廣告代言中見到他的身影。不過僅憑這些也可讓人驚覺，金城武真的是從年輕一路帥到熟男！雖然不可否認臉上皺紋的浮現，卻掩蓋不了深情的眼神，以及成熟穩重的「帥大叔」感，果然是永遠的男神啊！ 凍齡藝人盤點｜林志穎（49歲） 陪著所有人成長的「小旋風」林志穎，如今憑著凍齡外貌，稱號更多了個「不老男神」！年輕時與金城武、吳奇隆及蘇有朋等人被稱為「台灣四小天王」，出眾的外貌可不是開玩笑的！隨著年紀增長，林志穎也已結婚生子，然而外貌似乎沒改變太多～除了招牌的笑眼，反而更多了一絲父親的溫柔與慈愛！ 凍齡藝人盤點｜賈靜雯（49歲） 賈靜雯雖然已生過三個女兒，但仍保有苗條的身材與光滑細緻的肌膚！和2002年出演《倚天屠龍記》相比，除了妝髮不同，其餘都沒變呢！於16歲時就出道的她，至今已過四十餘年，每一階段都散發出獨有的魅力～她也時常在社群Po出和女兒的合照，照片中的她看起來就像大姊姊，而不是媽媽啊！ 凍齡藝人盤點｜徐若瑄（49歲） 14歲即出道的徐若瑄，會唱歌、會演戲、會寫歌，還有一個不會老的美麗臉蛋～泰雅族血統的深邃五官，和極為自律的身材管控，讓她就算生完孩子也還是辣媽一位！吹彈可破的肌膚，就算鏡頭放最大也看不漸一點瑕疵，素顏還是超能打，也難怪「鋼鐵V」的稱號不是叫假的，連歲月這把刀也無法在徐若瑄臉上留下痕跡！ 凍齡藝人盤點｜許路兒（49歲） 許路兒是藝人許維恩的姊姊，也是「逆齡生長」的代表！精緻的妝容與姣好的身材，彷彿比以前還要更年輕～她不僅曾因凍齡的外表登上英國媒體《每日郵報》，連南韓媒體《Dispatch》也大肆稱讚她的童顏！雖然許路兒已經49歲，但仍是時下年輕人的時尚指標，穿搭與品味也跟外貌一樣，年輕又跟得上潮流呢！ （圖片來源：《康熙來了》、@lurehsu） 凍齡藝人盤點｜潘慧如（47歲） 出道25年的潘慧如有過各式各樣大大小小的演出經歷，相信大家一定都曾看過她的作品，包括《麻辣鮮師》、《同學麥娜絲》等。潘慧如表示她晚上不吃澱粉以維持腹部平坦，且每天帶愛狗出門散步，順便運動瘦身；而想要擁有光滑的皮膚當然就是勤加保養，不熬夜、多喝水，水煮蛋皮膚也能輕鬆擁有！（大家都有筆記下來嗎？） 凍齡藝人盤點｜韓瑜（44歲） 收視率保證的本土劇女神韓瑜，不只戲中很會演，連外貌的很會「裝嫩」，根本看不出來已經44歲啦～水汪汪的大眼睛與光滑的皮膚，至今仍是許多人心中的女神！她本人也毫不避諱地在社群上傳素顏照，凍齡的好底子完全沒在怕！早期出演的作品相比，除了膠原蛋白豐富的嬰兒肥消下去外，整個人反而變得更有女人味呢！ （圖片來源：《才子佳人乾隆皇》劇照、韓瑜臉書） 凍齡藝人盤點｜蔡依林（43歲） 出道超過二十年的蔡依林，在樂壇的知名度與資歷節節攀升，但是臉上卻沒有留下歲月的痕跡！不只皮膚保養的超好，身材也沒走樣，根本看不出來有四十歲！僅僅是從青澀的少女，蛻變成舞台上百變的女神～除此之外，蔡依林也常關注時下議題，替弱勢發聲，並勇於在表演上做出突破，心態完全也不受年紀束縛，呸姊果然無人能敵！ 凍齡藝人盤點｜李千娜（39歲） 李千娜過去曾在個人IG上po出接種完疫苗的照片，照片中拍到了她的健保卡，顯示他的出生年月日是在1984年，意外引來大批網友直呼「根本像1994年的啦！」而現年39歲的李千娜不僅皮膚保養的很好，完全看不出歲月的痕跡，他也熱衷於健身活動，所以連身材都練出魔鬼般的S曲線與超強腹肌！真的不敢相信這位凍齡美女已經39歲了，不說真的會以為她才二十幾歲啊～ （圖片來源：李千娜IG） 以上就是「凍齡藝人」的盤點，哪一位讓你最驚訝呢？不得不說，現在的公眾人物一個比一個會保養，不說都忘記他們幾歲了！除了靠保養品維持肌膚狀態，固定的運動習慣與健康的飲食作息，更是這些「不老傳奇」的駐齡撇步啦～想和他們一樣保持年輕樣貌，就趕緊放下手邊零食，一起站起來運動吧！ 延伸閱讀｜更多「凍齡藝人」相關文章 👉🏻你們是時空旅人嗎？12位「今年38歲」的韓國凍齡男神，每位都顔值爆表！ 👉🏻演藝圈凍齡女神TOP15！這些女星看不出已年過40歲，完全被歲月遺忘啦！ 👉🏻從小看到大！盤點演藝圈10位「不老男神」，最後一位絕對讓你大吃一驚！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #不老女神 #不老男神 #不老藝人 #光良 #凍齡 #凍齡藝人 #徐若瑄 #李千娜 #林志穎 #波波名人 #演藝圈凍齡 #潘慧如 #王力宏 #生活精選 #童顏 #童顏藝人 #蔡依林 #許路兒 #賈靜雯 #金城武 #韓瑜 #香蕉哥哥 #黃少祺 

 我不只是媽媽，還是我自己

「只要愛自己，全世界都會支持你」 有什麼事比先愛自己還要重要呢？ 進入婚姻、自組家庭到懷孕生孩子，這一路走來，對我來說都是成長；很多朋友對我說我越來越年輕漂亮，我想那是自己多年來努力的成果吧！流了許多淚、看了好多書，也捨棄了很多想做的事，過著簡單樸實的生活...等等，這似乎有違背自己的心意！ 簡單樸實固然很好，但不該把夢想淹沒掉才是，適時的放手(放過自己) ，我的人生不是只有當媽媽而已。 成為媽媽後，很容易擔心太多而導致焦慮，照料孩子的雜事很多，常弄得精疲力盡，有時一忙廁所忘了上，嘴巴乾了才知道要喝水，等到靜下來時，腦袋一片空白不知道自己到底在幹嘛！更離譜的是，已經懶得裝扮自己，這對我來說是很挫敗的一件事。 以前燙染髮、化妝，是我對自己的基本寵愛，但如今一一消逝中，頭髮越剪越短，我的生活除了打掃家裡。再來就是盡量滿足丈夫和孩子，卻也把自己的順位給排到最後面了。 問我，值得嗎？ 值得，但我不快樂！ 我自己有喜歡的一句話，「媽媽快樂，全家就快樂」 但怎麼我越來越不快樂？ 後來我發現原因了， 帶5歲以下的孩子的媽媽，常常會說一句：「哪有時間？」 5歲以下的孩子，需求特多， 我第二胎是生兒子和第一胎的天使姐姐來說，他真的是快把我給搞瘋了。(笑)但女兒快步入青春期，頂嘴也是頂的兇，也是讓我會我好難受。 後來，我找出一些方法和另一半協調，一週裡我需要一到兩天的me time來沉澱自己的心情和調整步調， 家事的部分我不再看了覺得礙眼而動手去做，反而是若我累了，就擺著讓其他人來做。 漸漸的我開始感到身心都輕盈，而且情緒也穩定了許多， 並且會關注留心自己內在的聲音和感受， 不再自己生悶氣感到委屈。 當媽媽真的很累，如果心態正面積極去看待，那是非常享受的一種職分和責任，卻也相對短暫，但這美好時光能豐富我未來的人生經歷！ 我喜歡當媽媽，我更愛我自己 願每一位媽媽都能充實自己，重拾笑容。 我們的美麗不是來自於外表而已，而是發自內心的自信美。 «閱。心得» 我不只是媽媽，還是我自己 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=243155587165774&id=109019320579402 更多關於我的日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 https://m.facebook.com/Eileens.tw/ 食物IG : eileens.tw 痞客邦 https://eileen1981.pixnet.net/blog

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