【書評】權謀至尊司馬懿

為什麼國高中的科目要有歷史?歷史的寶貴價值在於經驗的傳遞，但我記得我國高中讀歷史的時候，幾乎把它當成獲取分數的手段，這樣實在太膚淺了，但沒辦法，考鴉片戰爭到底是西元幾年實在是一種荼毒，個人覺得，除非是想當歷史學者，否則重要的是那些發生的事件後的教訓跟領悟，值得讓人思考。 當然愛聽故事的人的天性的確是誘因之一，那些豐沛熱鬧的權謀智計、國與國之間的戰爭、愛情、烈士的斷腕精神等，都是讓人愛不釋手的來源。 三國的故事為什麼會紅了這麼久?比其他朝代都讓人更想了解(我指的是普羅大眾)，原因在於它極端「熱鬧」，那種領袖愛才、屬下也忠心耿耿地敢為領頭的人而行危險之事的熱血，這是其一，雖然在極實用、冷靜的智計和為了獲得利益的權謀下來看，這些都可被排除在「愚勇」之列，但我不相信這份情感不存在於每個大將和三國的統領們的內心；更熱鬧的是，由於爭亂不斷，所以大將輩出，很多男生都想當大將，都想被人賞識，這種情感是三國吸引人的地方之一。 但這種正面的思考並不適用於本書，那個時代很多人的內心其實是相當黑暗的，或許，最黑暗的人才能鶴立雞群、成就非凡，那就是司馬懿。 作者豐沛的歷史知識絕對可以為這本書立證，詳細地介紹了魏國的各種官吏職稱和內容，我想作者相當地遵從「用腦的人的人生是彩色的，感情用事的人的人生是黑白的」這句話，因為這本書裡面根本沒有情感這種東西，就算是父對子的愛，也是出自於兒子的實用性、聰明度等，他也大力地歌頌智計這種東西，當然，這是人的天性，誰不喜歡聰明的人?這也是諸多三國學者在探討的問題，是不是每個事件背後，其實都存在著有目的或是權謀的出發點，例如關羽的死，跟劉備到底有沒有關係這種超級顛覆的極冷酷權謀。 古代的軍事家大概都有不可探測的極高自尊心，因為他們必須根據於即時發生的事件作出最佳的判斷和行事，但這些東西的確很吸引人，除了邏輯的嚴密運用還必須加上一點創意，也就是天才---試想，一場戰役事關好幾萬人甚至十萬人的生死，他們承受的壓力也是相當大的；而書中關於司馬懿的內心描寫，個人認為是作者飽讀各種史料後的自我猜測，但不無道理，甚至還很合邏輯，相當不錯。 關於這些描寫，可讓人得到的領悟是，邏輯必須嚴密地使用，除了了解當前情勢外，還必須有描繪未來的能力，事在人為，司馬懿把自己的每一天活得像戰爭，這倒不必須，但他的推論能力卻實在值得學習。 「政治」吸引人的一點可能在於它太黑暗了，但又處處有因果，很讓人想去動動腦，這本書裡，大體上都在描寫政治，智計當然有，但所有的東西加起來，都在歌頌司馬懿這個人，但我們不可忽略其中珍貴的史料，這是一本以魏國的興衰為經、司馬懿的描寫為緯的書，不會有囉哩叭唆的情感描述，全部都是極實用的智計權謀，加上詼諧的語調，相當適合一看再看，讓歷史豐富自己的腦，不失為進步的方法。 #文生 #書評 #閱讀心得 #原創 #創作 #文字 #寫作 

那些年社團教我的那些事

 上週到了奇美博物館，看到不少人穿著學士服拍畢業照的人群，沒想到時間過的那麼快，自己已經到了看著學生拍畢業照感慨的年紀，讓飯編想起以前在學校社團的美好時光，求學時參加的主要社團活動有系隊籃球、學宿會，以及班上因為活動暫時組成的小組，出社會之後，曾經覺得自己浪費太多時間在社團活動方面，但是後來仔細回想起來，其實參加社團的好處不少，除了製造不少美好回憶之外，也學到了各式各樣的經驗 一開始加入系隊籃球，原本想說自己投籃與運球都挺穩的，但後來發現全場打法相當不同，除了基礎的體能步伐、跑位、戰術之外，多留意場上狀快與實戰經驗很重要，剛開始會抓不到傳球與出手時機，但我們每當打完實戰，隊長都會要我們討論大家的優缺點，讓大家能從錯誤中學習，正是所謂的從熟能生巧，出社會上班後也是同樣的道理，在團體中有時候總會需要討論各類決策，可以從中學習勇敢表達意見，以及對於事物提出不同觀點的洞察力 全場籃球是非常注重團隊合作的運動，不只系隊籃球，像是系學會、學術會，或是學校課程分組、活動，也相當重視團隊合作，目的都是要讓大家能夠分工合作，雖然也有可能碰到擺爛的組員，但是學習怎麼溝通以及處理這類事情也是很重要的，因為未來出社會上班也一樣會碰到形形色色的人，所以學習團隊溝通，面對不同個性與觀點的人，也是不錯的經驗累積 自己打系隊籃球的時候，因為有在固定運動的關係，藉由飲食計畫與運動整整瘦了十公斤，所以參加運動社團也能顧及到本身的健康習慣，特別是運動社團往往會安排時間訓練，也又助於讓自己有規律作息，會是學習策畫，如果不愛運動，飯編以前班上同學有參加親善、公益活動等，有機會接觸到國際禮儀、不同地方的人事物等，也是能幫助自己累積學習經驗，充實生活的好辦法 許多人都說大學生活就是要多采多姿，像飯編這種不太會主動接觸人群的人，藉由參加社團活動，認識了不同個性的人，也創造了不少美好回憶，像是和隊友相聚的喜悅，或是第一次在比賽中投籃得分的感動 除了製造美好回憶之外，每當回想起美好的回憶，總會讓人再次想起自己夢想的初衷，雖然出社會以後，不太有機會參加團體活動，或是工作不一定和所學相關，但藉由熱愛社團活動的熱血，也會想起那份專注認真的態度，將這份熱情貫注於自己所愛的事物，雖然在這世界上，不是每個人的夢想都會成功，但是正面積極的態度，一直都是勇往直前的動力 總而言之，很感謝大學時期的自己熱血參加過社團，不僅留下美好回憶，出社會之後也能發揮在社團中學習到的經驗與態度，飯編也推薦即將進入大學就讀的大家，可以參加自己有興趣的社團，不過建議主要加入一兩個社團就好，因為大學課程與其他課題也很重要啊，不要因為加入社團玩得太過火而延畢喔XDD，

GU、UQ、ZARA通通有！10件高CP值短袖上衣推薦，百元價輕鬆入手！

這幾年台灣夏天的溫度一年比一年還高，真的讓人受不了，除了背心和短袖上衣之外，真的很難讓人再去疊穿搭配其他單品了，因此短袖上衣就是一個夏天非常重要、人人必備的單品，但是夏天每天流汗幾乎天天都要更換一件來穿，穿搭編這就幫大家找了10件快時尚品牌就能買到的款式，不用怕不知道哪裡買到便宜又好看的短袖上衣啦！ 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 1 – H&M Ribbed Henley top $349 第一件先來介紹給大家基本款但又帶有一點小造型的款式，小圓領的領口造型搭配胸前小鈕扣的設計，想要讓比例更好時，可以少扣一個扣子，讓這件衣服變成小V領，再加上這件的袖長是做比較長一點的五分袖，整體的版型會讓你上半身看起來比例好又顯瘦。 圖片來源：h&m 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 2 – H&M Boxy-style cotton T-shirt $349 夏天的短袖真的是一天一天在更換，所以版型上如果變化不大的話，我們就從印花來做選擇，條紋款式想必每個人至少有一件吧！條紋的選擇可以找這種橫向細條紋的款式，而且這件的領口還特別有加寬設計，即使衣服輕薄涼爽，但視覺上能讓衣服的設計看起來更加有份量。 圖片來源：h&m 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 3 – GU 印花撞色迷你T(短袖)+EC 349970 $390 GU這款滾邊的短袖也是非常受到女孩歡迎的款式，短版的版型設計搭配高腰褲可以拉長下半身比例，而且在炎熱的夏天，需要經常更換上衣的話，也可以嘗試入手這樣的款式，讓你的夏天不會只有基本款式那麼簡單，而且滾邊款式的造型也能讓你看起來像是有穿上假兩件疊搭的層次感！ 圖片來源：gu 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 4 – GU 腰部抽繩T恤(5分袖) 349886 $390 GU這件短袖在下半部衣襬的部分加上了抽繩設計，可以讓有些想要穿著短版上衣，但又不想要有太過寬鬆感覺的女孩入手，或是穿著高腰落地褲想要紮衣服到褲子裡但又怕會塞成一坨的人入手，這樣抽繩一拉看起來乾淨俐落。 圖片來源：gu 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 5 – Uniqlo AIRism棉質T恤(短袖) 465755 $290 說到快時尚的單色短袖怎麼可以少了Uniqlo呢？Uniqlo除了男女共穿的版型、適合女生的合身版型或是短版的款式通通都有，這款衣服本身是小合身的款式但是袖子接近五分袖，這樣穿起來能形成倒三角形的效果，上半身的比例看起來會很立體，這款還是Uniqlo夏季必入手的AIRism系列，讓你穿起來輕盈舒適又透氣。 圖片來源：Uniqlo 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 6 – Uniqlo 短版T恤(短袖) 455762 $390 這款短版的單色上衣也是Uniqlo非常熱賣的商品，適合搭配高腰落地褲、短褲，而且顏色非常多也很百搭，總是會讓人忍不住多入手幾件。 圖片來源：Uniqlo 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 7 – Zara 正面印字 T 恤 $490 如果你是比較喜歡單色帶一點文字的極簡控，那麼Zara這件短袖上衣真的可以考慮看看，前面是簡單的橢圓形加上細明體的英文文字，後面有放大的英文文字，這樣子類型的設計很適合搭配西裝外套或是襯衫，而且正式場合這樣搭配也不會看起來太過休閒！ 圖片來源：Zara 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 8 – Zara 標語T恤 $350 Zara今年推出的短袖上衣非常多種，每一種都很時髦讓人忍不住多拿幾件，白色衣底配上天藍色的文字，光是視覺上就給人清涼、舒適的感覺，搭配牛仔褲、西裝褲也都能快速出門！ 圖片來源：Zara 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 9 – NET 純棉英文印字T恤 $200 能讓小資女孩盡情大買特買，全部包色回家的NET，怎麼可能會沒有短袖上衣呢？簡單的文字上衣也是要入手幾件，這個親民的價格真的可以放心包色啦！ 圖片來源：NET 盤點10件快時尚短袖上衣推薦 10 – NET 純棉動物印花T恤 $200 除了文字短袖上衣之外，穿搭編還很推薦大家可以去NET找找動物印花的款式，不管是手繪的還是彩色圖案都超級可愛的，日常替換超百搭，全都入手的價格也不會心疼！ 圖片來源：NET 台灣的夏天時常已經太長了，除了襯衫、背心之外，短袖上衣真的是大家最常搭配的單品了，所以大家就放心地買起來吧，每一件都一定穿得到的！ 延伸閱讀 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 平價包包只有那幾家能買？隱藏版4家小眾品牌推薦，想要不撞包就選它們！ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 百元價搞定！高CP值10件NET單品推薦，小資女全部包下也不心痛！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 撰文編輯 #cora #上衣推薦 #夏天單品 #快時尚推薦 #快時尚短袖 #短袖推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

手作早午餐/朝食2020/08/06 烤堅果豬肉餅太陽蛋生菜漢堡

2020/08/06 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：烤堅果豬肉餅太陽蛋生菜漢堡 水果：奇異果🥝/櫻桃🍒 優格：藍莓/百香果優格 飲品：手沖咖啡☕️ 今天的堅果豬肉餅，多加了豆渣粉， 跟在北埔買的 手作椒鹽蒜片，增加香氣， 提升香氣，口感上，也變更多元！😋😋😋 今天早上天氣溫度，剛好的～～ 陽光燦爛，但不會有刺刺/刺眼的感覺！ 走到捷運站的路上，不用撐傘走路... 讓身體曬下太陽🌞....... 曬太陽🌞，不但，可以曬走身體的濕氣； 也可以增加心裡的正面陽光能量！💕💕💕 但是，UV太高（超過7-9），就𣎴適合曬太久哦！ 也要擦防曬品，預防會曬傷～～ 超過10～即對身體的影響大！要減少直曬！ （ 查網路，約略的資料～） 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g（先用熱開水，川燙下。） 🥒低筋麵粉～肉成團即可！ 🥒椒鹽蒜片少許🥒豆渣粉 少許！ 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒蛋一顆（有蛋/米酒就不加水了～） 🍒醃調味料： 🥒醬油2大匙 🥒米酒少許 🥒白胡椒粉/ 黑胡椒粉 各少許 🥒鹽巴轉9-10下/🥒香蒜粒 🍇調味料，可個人口味感覺用。 🍒每次配方，可能都會有些不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 （不要太厚約0.6-0.7cm~烤時間，肉熟為主。) 3.漢堡：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬！ 4.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後， 打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起鍋！ 5.準備水果：奇異果🥝/櫻桃🍒/藍莓優格 6.手沖咖啡 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

別的男人都不準靠近小率！韓劇《背著善宰跑》4個未公開片段，邊佑錫「超強佔有慾」好心動！

韓劇《背著善宰跑》話題不斷，成功再次掀起追劇熱潮！劇中的主演邊佑錫和金惠奫不但有著超強的CP感，「雙向暗戀」、「互相救贖」的劇情更令觀眾看得入迷！《背著善宰跑》每週劇情都非常精彩，可惜一週只有兩集，讓劇迷們都大喊看不夠！幸好，製作組聽見了觀眾的心聲，每週都會釋出一些未公開片段，讓大家過過癮！今天泡菜編就跟大家一起看看4個《背著善宰跑》的超心動未公開片段，有興趣的話就趕緊下滑吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C673tMNye6i/?img_index=1 《背著善宰跑》未公開片段｜1、 《背著善宰跑》｜別的男人都不準靠近小率！ 在第六集，善宰（邊佑錫 飾演）和小率（金惠奫 飾演）一起在街頭為心愛的棒球隊打氣，當棒球隊勝出時，全場球迷都超興奮，小率也高興地和隔壁的男球迷擊掌。被善宰發現後，他立刻隔開小率和男球迷，不但警剔地問男球迷「你在幹甚麼？請不要這樣！」還回過頭跟小率微笑，這個笑容真的超犯規，也讓小率心動地不知所措，慌亂拿起飲料喝。之後，善宰和小率身旁的球迷興奮地把他們圍起來，善宰立刻慌張地把小率圈在懷中，以防其他男生碰到小率。網友都紛紛指「善宰的佔有慾也太強了」，而兩人超萌的身高差和體型差也讓觀眾都心跳加速！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 《背著善宰跑》未公開片段｜2、 《背著善宰跑》｜最心動的告白？善宰：「去吃飯吧！」 在第六集，善宰（邊佑錫 飾演）去了小率（金惠奫 飾演）的讀書室，兩人一邊溫習課業，一邊悄悄留意著對方的一舉一動，整個氛圍都十分曖昧，也讓小率沒辦法專心讀書。在兩人互相觀察時，他們不小心對上視線，此時此刻小率的肚子卻不合時宜地咕咕作響，讓她尷尬地立刻趴下裝睡，而善宰被她的舉動可愛到，微微一笑便起身離開。當小率起身後發現善宰不在了，不禁感到有點失落，轉頭一看卻發現善宰留給自己的便條紙，上面寫著「一起去吃飯，出來吧！」看到便條的小率瞬間展露笑容，今天又是被兩人甜到的一天！ （圖片來源：YouTube《tvN drama》） （圖片來源：YouTube《tvN drama》） 《背著善宰跑》未公開片段｜3、 《背著善宰跑》｜因爲任率稱讚金太成而「大吃醋」的善宰 在第五集，善宰（邊佑錫 飾演）在教小率（金惠奫 飾演）騎單車的途中，小率不小心把手機弄掉了，於是她跟善宰借手機傳簡訊。這時善宰有點吃味地問小率是不是傳給男朋友金太成（宋建熙 飾演），聽到小率說不是之後，他的心情瞬間由陰轉晴。之後，善宰忍不住問小率「你男朋友對你好嗎？」，聽到小率正面的回答後他翻了翻白眼，無語地表示「什麼喜歡得要死，明明（他）連跑步也不行」，接著再追問小率喜歡金太成哪裡，小率堅定地回答「長得帥，也會穿衣服，人氣也很高」。小率的發言和小率哥哥說的一模一樣，讓善宰生氣地說「兄妹倆都一樣沒眼光！」，之後更把自行車丟回給小率，生著悶氣地離開，只留下一個吃醋的背影給小率！ （圖片來源：YouTube《tvN drama》） （圖片來源：YouTube《tvN drama》） （圖片來源：YouTube《tvN drama》） 《背著善宰跑》未公開片段｜4、 《背著善宰跑》｜小率為什麼一直讓我心動！ 在第五集，小率（金惠奫 飾演）想盡辦法想要報答善宰（邊佑錫 飾演），於是在某天上學途中為善宰擋掉機車濺起的泥水。未公開片段中，是兩人一起坐公車，小率先是為善宰付公車費，之後還飛快地幫善宰搶了一個方便下車的「寶座」，不過善宰沒有坐下，反而走到後面的雙人座位，並叫小率過來一起坐。小率坐下後發現陽光超刺眼，於是又伸手幫善宰遮太陽，小率突然的靠近讓善宰不知所措而將她推開了。小率一連串「報恩」的行為，意外讓善宰心動到不行，彼此之間的距離好像又更進一步了！ （圖片來源：YouTube《tvN drama》） （圖片來源：YouTube《tvN drama》） 以上就是「韓劇《背著善宰跑》未公開片段」的整理介紹啦！看完之後大家是不是也超心動呢？《背著善宰跑》中，邊佑錫和金惠奫的化學反應讓畫面一直冒出粉紅泡泡，也令劇迷都忍不住嘴角上揚！若是還有其他「韓劇《背著善宰跑》未公開片段」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀：更多《背著善宰跑》相關 👉🏻根本在演我！韓劇《背著善宰跑》迷妹超有感5大瞬間，追星App一大堆、愛的濾鏡全開！ 👉🏻消費SHINee惹議？韓劇《背著善宰跑》首播劇情6大亮點，少女時代、KARA驚喜客串！ 👉🏻韓劇《背著善宰跑》有望舉辦見面會！樂團Eclipse即將成真？劇組證實「討論中」 👉🏻《背著善宰跑》邊佑錫考古時間到！自曝接吻超粗暴、呆瓜眼鏡萌死粉絲！ 👉🏻自爆是「女友傻瓜」！《背著善宰跑》邊佑錫9件事，偶像朴敘俊、理想型一次看！ 👉🏻邊佑錫、路雲都被收服！《背著善宰跑》金惠奫6件事，《Sky Castle》爆紅、母胎美女學霸！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #tvN #tvN韓劇 #tvN韓劇推薦 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #背著善宰跑 #背著善宰跑劇情 #背著善宰跑彩蛋 #背著善宰跑未公開片段 #背著善宰跑邊佑錫 #背著善宰跑金惠奫 #邊佑錫 #邊佑錫作品 #邊佑錫韓劇 #金惠奫 #金惠奫作品 #金惠奫韓劇 #韓劇 #韓劇推薦 

▌VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 / 料理的奇摩子 / 就從夢幻粉紅泡泡開始 ▌

記得到粉專去參加抽獎，只到5/31喔！從這裡去：https://www.facebook.com/beanangelinkorea/ 一進廚房就整身汗夏天即將來臨，面對沒胃口的大熱天，該準備怎樣的便當菜色呢？那麼首先肯定要有個讓自己看了都精神氣爽的餐盒，不論裝進什麼，都能像是出於大師之手，就像我的 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 一樣，一盒在手，立刻激發無限的料理魂！ 從以前就很愛 VIIDA 的設計，這次與 Hello Kitty 的聯名，讓炎夏做料理的時光，多了份清爽！除此外 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 限量贈送造型圍裙，從來都不是粉紅控的我，完全深陷這股粉紅泡泡的魅力！ VIIDA 是台灣品牌，其中 VIDA 一字源自西班牙文 其意思代表生活 “LIFE” 當我 “I” 融入了自己的生活 並樂在其中，便成了 VIIDA，在生活中多在乎自己一點、多愛自己一點，每一天都獨一無二的珍貴。 我喜歡 VIIDA 不論在設計、在品質，都有他們堅持的質感，而且帶有溫度，說實在的我並不是 Hello Kitty 迷，可是我一眼看到這個餐盒，我就打定非得得到它！那是廚娘的傲氣，是繽紛我料理世界的秘密利器！ 打開 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 可見，內盒還劃分出一個 多功能小盒 ，瞬間我就能想到各種精彩的便當配色，讓料理充滿各種想像。氣密防漏的設計，不論是盛裝醬汁、義大利麵、濃湯或是優格等流質的食物，也不成問題。外加上蓋的氣閥設計，能鎖住食物的水分與香氣。 不只是好看的虛有其表，VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 的內在更是不得了，整整 1000ML 的超大容量皆為嚴選的 316不鏽鋼 材質，在這台灣人執行樂活防疫的期間，更加重要。#M尺寸為700ML 打開 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 可見，內盒還劃分出一個 多功能小盒 ，瞬間我就能想到各種精彩的便當配色，讓料理充滿各種想像。就連上蓋都是精心設計的一環，內外餐盒蓋都是 食品級矽膠，讓精心準備的食物能安心食用。 整個 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 呈現的質感，像是個有點任性、卻又有點可愛的女孩，有著獨一無二的氣質。 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 這個 多功能小盒 可將紅燒獅子頭完整保存，也保持醬汁不會四溢，讓打開餐盒的瞬間，就覺得飢腸轆轆。 所以熱到沒胃口時，我會想起紅燒獅子頭，它沒了肉燥的油膩感，卻仍能吃到肉末中的醬汁香氣，誘發舌尖上的味蕾，自然引起食慾大增。 再不然，有點黏但不膩的東坡肉如何？滷汁不論跟什麼都絕配，加上燕環肥瘦的東坡肉，總是能引發蠢蠢欲動的食慾。 還是，爽口的港式小點怎麼樣？蝦仁燒賣不論是熱的吃、冷的吃都可以，就看客官的心情如何而決定囉！ 還是還是真的吃不下的話，那丟掉正餐吧！ 讓 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 化身潘朵拉的點心盒，一打開就充滿各式糕點的誘惑！ 夏天嘛！偶爾還是需要甜食的滋潤，明天再把 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 變身減醣料理不就得了，這可是屬於我才有的小任性，還是你也想跟上？ 當我們對大局束手無策的時候，千萬別氣餒，我們還有許多能掌控的事情，例如生活中的小改變，像是非得讓 VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 成了辦公室的hot issue！ 讓餐盒盛裝的不只是食物，還有生活中想給自己的一點點正面力量，告訴自己：妳，真的很棒！ VIIDA × Hello Kitty｜夢幻聯名餐盒 哪裡買？黃太太帶路： 關於▲我不是黃臉婆，我是韓國黃太太。

2020年改變這8件事，成為更好的自己吧！

2019年已經接近尾聲了，你是否已經開始倒數了呢？ 明年的目標已經規劃好了嗎？我最近看到Yale的用便利貼規劃明年的方式，讓我明年也想用這種方來規劃 今天不是和你分享我的目標的～是來分享2020年你可以先做這8件事來改變，成為更好的自己！ 1.停止抱怨，開始每天感謝你有多幸運 我們總有許多事可以抱怨對吧？我知道，我也曾是天天抱怨工作、抱怨同事的人 總想要說些什麼感覺才能把內心的情緒抒發出來，但真正講出來後有幫助嗎？ 講出來好像心情稍微有好一點，但遇到下一個人還是會想再抱怨，那個情緒又回來了 所以，2020年開始學著停止抱怨，改成感謝吧 謝謝你可以有份不用擔心收入的工作，謝謝你有溫暖的家不用在外流浪 如果你覺得這些都太普通，那麼你可以感謝該死的上司每天都讓你有做不完的事不會感到無聊 感謝同事這麼雷，讓自己看起來如此的優秀 2. 擁抱孤獨，並在過程中認識自我 人類是群體動物，我們都不喜歡孤單，這是合理的 但如果你越是害怕孤單，越是無法認識真正的自己。每當你被孤獨籠罩時，就會想要逃到熟悉的人身邊 可是你真的能隨時找到人來陪伴你嗎？我曾在最需要人陪伴時找不到人，當時讓我感到很沮喪 電話裡40幾位聯絡人，臉書100多位好友，IG上60幾位朋友卻沒有一位可以在我身邊為我加油打氣 不是說他們都只是「點頭之交」，而是他們有他們的生活、工作，無法立刻拋下一切來陪我 當時我只想到只能靠自己了，如果別人無法給我擁抱的話，那我只能擁抱自己了 這件事讓我更認識自己一點，因為我知道自己一個人也很好，也可以獨立完成許多事 以及不再害怕孤獨了，甚至有時會想要獨處一下，和自己對話、與自己聊天 3. 向那些無法在你人生中提供正面能量的人說再見 如果你身邊都是一些很喜歡抱怨或是一直情緒勒索或情緒綁架你的人 這些負面情緒一直不斷的圍繞在你身邊，久而久之你的情緒也會跟著被影響 或甚至變成也是如此負面的人。不管這是出現在網路上或是同事 如果是網路上，就退追蹤這個人吧。如果是同事，能避免接觸就避免接觸吧 4. 遠離電視以及設置網路使用時間 我知道我們總有追不完的連續劇，追完臺劇追日劇，追完日劇追韓劇，追完韓劇追大陸劇 更別說美劇、英劇了，光是這些劇就夠花我們超多時間。你可以節制，不是一下投入其中 設定自己每天可以看得時間，以及可以使用網路的期間 把其他時間空下來，去運動去看書去冥想都可以，別再一直看著螢幕了！ 5. 培養一種技能，並全力以赴 想想看自己對什麼有興趣，試著培養一項技能吧 雖然這項技能可能無法讓你賺錢，但至少可以當興趣，等到有一天真的需要用到它時 你會感謝自己當時的努力的，有段時間我非常著迷「設計」 我自己不是設計科系畢業，但我覺得可以利用Photoshop、ai繪製出的設計很厲害 所以我自己上網找怎麼破解，一個一個認識裡面的工具、方法 那時我不斷的看youtube練習設計，誰知道這對我現在的品牌會有幫助呢？ 6. 訂下一個目標，努力朝它邁進並永遠不要回頭 我現在的目標就是想要達到財富自由，可以做自己喜歡的工作，擁有自己理想中的生活 或許你會問我後悔嗎？我會說：我不後悔而且我非常感謝有這個想法 這中途或許會很辛苦，也常常迷失不知道自己的未來會如何？ 但我知道我手上有一盞燈，可以朝著黑暗往前走，一路走到屬於我的目標 7. 每天流點汗來趕善自己的心情吧 你知道運動可以改善憂鬱嗎？流汗不只可以排出身體裡不好的東西外，也可以改善自己心情喔 2020我們一起來運動吧！我的目標其中有一項就是要練出馬甲線 祈禱我不會中途放棄🙏🏻 8. 從每個失敗中學習，並使自己更好 我們常犯錯，有時是不小心說出一句話，讓對方受傷了 或是搞砸一段關係；工作上搞砸案子或其他事 至少我常搞砸許多事，我就是一個Ms. Mistake，但我只要做錯一次就不會允許自己做錯第二次 別在同一個坑洞跌倒兩次啊～記住過錯，當下次同件事再發生時就不會再犯錯了 2020年嘗試改變這8件事吧，這幾件事看似容易，但其實執行起來也是有難度的喔 希望明年你可以朝更好的自己又邁進一步了

墜入愛河的原因並非偶然...愛上一個人的真正原因，讓心理學家幫你解答！

雖然我們不太相信命中注定、也不太相信一見鍾情，但是愛情「叩叩叩！」的敲門聲，倒是能聽得一清二楚，那敲門聲總會出現在與另一個人觸電的那一刻，但是愛神之所以會敲門的原因，常常讓我們想不明白，接下來，就讓心理學家告訴你幾個最容易墜入愛河的時刻，原來你並非觸電的毫無道理，換句話說，只要你做出這些舉動，你心儀的那個「他」，說不定也會因此愛上你！ #愛上給予幫助的那個人 當你在迷路之際，埋頭研究地圖時，有個人出現，三兩下就為你弄清方位，指引你正確的方向；或是當你被蟑螂嚇得魂非破散，有個人面不改色的英雄救美，為你打扁蟑螂，又剛剛好是天時地利人和的情況之下，大概不只會讓你聽見愛神敲門，連偶像劇般的背景音樂都會同時奏下吧！ 女生們容易愛上讓自己崇拜的對象，並且在那個人適時伸出援手之際墜入愛河。 心理學家同時提出一個說法：並不一定是先有「幫助」才出現「喜歡」的結果，同時，有可能是因為「喜歡」，所以才有「幫助」。換句話說，他可能正是因為喜歡你，所以才幫助你，或許他也跟你有相同心意也說不定囉！ #愛上給予我美味食物的人 吃到好吃的東西所產生的幸福感，跟和喜歡的人在一起所產生的幸福感其實也沒什麼不同，當某人給予你好吃的食物，你所產生的幸福感將會轉化為對這個人的好感。 話說到這裡，如果你有暗戀的對象，還不趕快上網查食譜，找機會為他親手做便當，手比較殘的女生，趕快上網查好吃的餐廳，找他去品嘗美食，讓你們的感情增溫一下！ #愛上陪我釋放壓力的人 同甘共苦的感覺也是造成戀愛的因素之一，當你發現你喜歡的人正面臨著很大的壓力，那麼陪伴他度過這段難過的時光，也將會讓他把妳放在心裡一個重要的位置，無論是找他出門踏青、運動、唱歌等釋放壓力的休閒活動都好。 說不定正是因為你的陪伴，他才能重新振作起來！ #愛上與我某些部分相似的人 人們容易愛上與自己某部分相似的人，也是因為某部分雷同，你們之間才會有共鳴，有共同話題，告訴你一個小訣竅，如果你有暗戀的他，你可以觀察他的行為及習慣動作，並在當發生某件事情之際，做出跟他同樣舉動。 接著說一句：「我們在做同樣的動作耶！(笑)」，你們之間的距離又能增進一步。或是他無意間告訴你他正在思考某件事情時，你驚訝地告訴他：「我剛剛也在想那件事！」＂怎麼那麼巧＂的感覺其實靠點小心機就能創造出來 #愛上能夠為我分析情況的人 我們也很常愛上能為我們解答困境的人，能夠冷靜地為我們分析狀況，並解開困擾的人，我們並會自然而然的心生崇拜，也是這樣的崇拜感，讓我們墜入愛河。 愛情的成因百百種，無論如何，如果你想把握身旁那個你很在意的人，那麼主動一點才是關鍵！你呆坐著等他來愛你，實在太被動也太慢囉，再不快點！小鮮肉被夾去配了再哭就沒眼淚了喔！ 資料來源： http://mery.jp/238948?from=mery_fb 延伸閱讀 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ 已讀不回怎麼辦？在感情中患得患失，面對各種不安，可以嘗試這幾招！ 脱魯就靠這幾個心機小舉動，只要用心做，對方對你好感度絕對直線上升！ #心理學 #愛上的人 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

台灣PEACH JOHN 6歲生日快樂！「3大優惠活動」獨家寵愛台灣蜜桃粉！專屬折扣比飛去日本買還便宜！

日本高人氣國民內衣品牌PEACH JOHN於2017年插旗台灣以來，始終堅持提供日本直送、最小價差的時尚舒適的內睡衣商品，在台灣不僅能在實體門市享受與日本同等級的美好購物體驗，也盡力讓網路購物更加便利人性化，讓台灣消費者不用出國也能享受日本品質與服務。PEACH JOHN深耕台灣已邁入6週年，感謝台灣蜜桃粉的一路相伴，PEACH JOHN特別推出一系列慶生活動，誠摯邀請喜愛PEACH JOHN的粉絲們同樂6歲生日慶！PEACH JOHN未來也將持續為台灣女性量身打造貼心設計、提供時尚多元又優質的內睡衣商品及服務，成為台灣女性購買內睡衣的第一首選。 歡慶6週年生日！3大限定優惠活動 寵愛台灣蜜桃粉♥ 台灣PEACH JOHN 6歲生日快樂！感謝台灣女孩們的支持與喜愛，除了推出夏季人氣新品外，官網&實體門市更祭出專屬優惠活動，無論出門、在家，都能用貼心價格享受特別折扣！同時加碼會員獨家專屬禮，讓蜜桃粉買得安心、穿得開心！ 生日慶活動於2023年05月24日(三)至06月13日(二)止，推出3大優惠活動： 生日慶優惠1. PEACH JOHN全台實體門市：全館任選3件88折 生日慶優惠2. PEACH JOHN官方網站&APP：全館任選單件9折 生日慶優惠3. 品牌全會員送NT$100電子折價券 剛加入PEACH JOHN的新朋友、或是多年來的忠實會員，下載APP綁定都能獲得NT$100電子折價券！（單筆消費滿$1,000即可折抵）。偷偷小劇透，記得鎖定PEACH JOHN FB&IG、LINE官方帳號，生日慶期間在官網&APP會有不定時優惠小驚喜哦！記得筆記下來，千萬不要錯過啦！ 進駐年輕女孩最愛的捷運中山站！PEACH JOHN第三間實體門市5月新開幕♥ 台灣PEACH JOHN為了讓大家挑選內睡衣更加便利，進入第6年同時也順利展店成功！PEACH JOHN籌備許久的第三間實體門市終於在今年5月進駐台北人氣熱點「中山南西商圈」，出站1分鐘即可到達！PEACH JOHN中山店內設計風格，在時尚簡約設計中增添甜美的粉色元素，更符合台灣女性想同時保有成熟與可愛的兩種交織個性。持續提供符合台灣女性喜好的體驗空間，也是PEACH JOHN長年以來的目標。歡迎蜜桃粉不論下班下課、休假逛街都能來門市享受日本等級的體驗服務！ 蜜桃粉最愛推薦！初嘗試PEACH JOHN的女孩絕對愛上♥ 擔心台灣高溫潮濕夏季穿內衣很悶不舒服？想穿平口上衣或洋裝，卻怕內衣攪局尷尬走光？通通不用擔心！內衣不僅要舒適好穿，也要時髦可愛才行！不管是平日上班通勤吸汗材質，還是假日逛街漂亮實搭款式、想同時擁有完美胸型卻自在舒適的內衣嗎？交給PEACH JOHN就對了♥ 曲線美低脊心軟鋼圈內衣 NT$1,190 能滿足多重願望的內衣絕對是曲線美低脊心軟鋼圈內衣！想讓胸部感覺渾圓豐滿、希望身形看起來曲線窈窕，任性的願望通通實現。運用高脇邊罩杯創造柔彈渾圓胸型和顯瘦身影，前中心的低脊心＆軟鋼圈設計，減少壓迫帶來輕柔著感，展現柔彈感、讓胸部自然展現增量視覺效果，而新色薄霧綠與人氣珊瑚紅更是夏天必買的定番色！ Nice Body完美比例托高軟鋼圈內衣 NT$1,190 勝負關鍵是胸與腰的比例！穿對內衣就能實現NICE BODY！藉由提高胸圍高度，讓纖瘦與豐滿身形的人都能穿出夢想的玲瓏曲線！依照不同的下胸圍＆罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊。軟鋼圈不僅帶來舒適穿著感，更能打造渾圓柔軟的美麗胸型。整件採用奢華的彈性蕾絲，是款高雅且久看不膩的設計。 平口不走光蕾絲軟鋼圈肩帶可拆內衣 NT$990 超人氣的平口不走光系列，輕盈舒適且附可拆肩帶的台灣限定升級版本誕生！以彈性蕾絲包覆「舒適軟鋼圈」，搭配可拆肩帶設計，方便對應炎熱季節又想嶄露無敵肩線的女孩們。正面蕾絲襯有內裡，安心保護不走光。將背扣改為左側排扣，即使穿著透視裝或露背裝也能展現夏日風情。 Work職場新女性無痕可拆肩帶內衣 NT$890 方便活動卻不易移位，既增添豐盈感且設計簡約的無肩帶內衣。「Work職場新女性」系列深受日本職場新女性喜愛，罩杯整體採用「分層結構」，以雙層彈性針織布包覆罩杯。內衣不易隨著身體動作而移位。穿起來安心感滿點！罩杯有透氣性佳的孔洞，貼近肌膚處為網布，舒適不悶熱，貼合身體0束縛！ PEACH JOHN生日慶期間限定的3大優惠活動，算下來比飛去日本買還便宜！喜歡PEACH JOHN的女孩們請記得把握這次優惠活動，穿上漂亮的內衣，享受完美胸型、舒適自在的自己。 品牌資訊： （https://www.facebook.com/PEACHJOHN.Taiwan） （https://www.instagram.com/peachjohn_tw/）

為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！

親子溝通是建立關係的關鍵，尤其當孩子不願理你時更需留意自己的語氣和表現。孩子可能因為情緒或需求未被充分理解而產生抵觸。運用合適的溝通技巧，能幫助你突破這層隔閡，讓孩子感受到被理解和尊重。尊重、傾聽和正向引導，能鼓勵孩子更願意開口，分享內心的想法和感受。讓我們一起學會如何成為孩子的第一個好朋友！ （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜1、傾聽並眼神交流 孩子有時可能不想與你說話，是因為他們覺得你不在意他們的想法。當孩子想表達時，放下手機、電視，給予他們完整的注意力。用眼神交流，點頭或回應，讓孩子知道你在聆聽。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜2、尊重孩子的情緒 孩子可能因為不被理解或情感未被重視而拒絕溝通。當孩子情緒激動時，先給予他們時間冷靜，而不是立刻批評或糾正。認可孩子的情感，說「我能理解你現在很生氣/傷心」，這樣能讓孩子覺得被理解。 （圖片來源：AdobeStock） 親子溝通技巧｜3、使用簡單明確的語言 孩子無法理解過於複雜的語言，尤其當他們情緒不穩定時。說話時，保持語言簡單且清晰，避免長篇大論。比如：「請將玩具收起來。」比「為什麼你每次都不收拾玩具呢？」更有效。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜4、避免批評和責備 批評和責備會讓孩子產生反感，甚至拒絕與你交流。試著使用正面語言，改變批評為建議。例如「你每次都不聽話」，可以改成「你下次先聽我講完，說不定會有更棒的解決方法」。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜5、給予選擇而非命令 孩子有時會因為感到無力或被控制而不想理你。給孩子選擇的權利，讓他們感覺到自己有掌控權。例如：「你是想先做作業還是先收拾玩具？」這樣孩子會覺得自己有決定權，能大大提升配合度。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜6、避免爭辯，保持冷靜 當孩子挑戰你的權威時，避免進入爭辯模式。爭辯往往只會激化情緒，使孩子更不願意與你溝通。保持冷靜，簡潔明確地說明規則或期望，並盡量避免情緒化反應。（這點最難！但也是關鍵！） （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜7、建立規律的聊天時間 每天花一點時間和孩子進行無壓力的對話，例如吃飯時或睡前。這些固定的交流時間能幫助孩子建立信任，並讓他們習慣與你分享自己的想法。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜8、多給予鼓勵 透過表揚孩子的正確行為，能激勵他們更多地向你靠近。不要總是關注孩子的錯誤，更多注意他們的努力和進步。比如，「我看到你今天有耐心等待呦～做得很棒！」這樣會讓孩子感覺到自己的價值。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜9、善用肢體語言 孩子對父母的態度不僅來自語言，還來自非語言的表達。抱抱、輕拍肩膀、微笑等肢體語言能傳達你對他們的支持和關心，讓孩子感受到安全感。 （圖片來源：pexels） 親子溝通技巧｜10、避免過度干涉 如果孩子不想和你說話，有時他們可能只是需要一點私人空間。過度強迫或干涉只會讓他們更加疏遠。尊重孩子的隱私，給他們時間和空間，讓他們自願開口。 （圖片來源：pexels） 親子溝通是一條雙向的橋樑。理解孩子的情感需求、尊重他們的意見，並運用有效的溝通技巧，能幫助你與孩子建立更加親密和諧的關係。記住，耐心和愛心是關鍵，這樣孩子會更願意與你分享他們的內心世界。 延伸閱讀：更多「親子溝通」相關文章 👉爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 👉1關鍵判斷「2歲前的孩子是聽不懂還是不想懂」？3技巧讓親子溝通變簡單~ 👉2歲小寶貝也能聽懂！媽媽的溝通祕笈，6招教你輕鬆與小童對話～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子溝通 #親子溝通技巧 

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