【波波爆米花】1月必看電影片單！這 7 部絕對不能錯過，第一檔就超精彩

一月過一半了，你知道這個月其實有很多精彩好片嗎？今天波編特別精選了7部一月上映的推薦電影，不得不說新的一年才剛到，就有許多精彩好片上映，不妨趁著過年檔期來安排想看哪些電影吧！ 延伸閱讀：2019 年度片單！今年最值得期待的 10 部熱門電影，迪士尼幾乎稱霸榜單！ #異裂（1/16上映） 這一部是繼《驚心動魄》與《分裂》的第三部，也是這驚悚系列的最後大結局，這次集結了過去主角，由布魯斯威利、山繆傑克森、詹姆斯麥艾維領銜主演，緊張又刺激的劇情讓人害怕又想看！ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） #邊境奇譚（1/4上映） 無論劇情或是美術風格都非常特別，女主角有著異於常人的外表及技能，能夠利用嗅覺聞出情緒，並且還曾成功幫助破案，不過一直以來都格格不入的她，某一天卻遇到了一個臭味相投的男人，從此展開了一段故事，波編對這部片非常有興趣，設定新穎不落俗套，並且在坎城影展也獲得最佳影片的殊榮！ （圖片來源：pinterest） #大象席地而坐（1/11上映） 由已故導演胡波指導，故事描述四個年紀、個性都迥異的男女，同時經歷了人生中最艱鉅、難熬的一天，每位角色都有各自不同的煩惱，在許多因緣際會之下慢慢讓四人有了交集，並且相約前往動物園看一隻傳說中對任何事不聞不問、僅僅坐在原地不動的大象，片長4小時但是不用擔心太冗長，這部片也得到第55屆金馬獎的最佳影片獎 （圖片來源：pinterest） #馴龍高手3（1/30上映） 大家最期待的就是這一部了吧！這次不但多了一隻白色的龍「光煞」，她還是沒牙的女朋友呢！這次將會是第三部也就是最終章，不禁讓人感傷了一下，未來沒辦法再大螢幕上看到沒牙呆萌逗趣的形象，波編真的有點捨不得啊～ 延伸閱讀：全台獨家限定販售！超萌Q沒牙化身爆米花桶，最終章限量收藏！ （圖片來源：pinterest） #真寵（1/25上映） 這是一部歷史劇情電影，故事描述在18世紀初的英國，女王身體虛弱因而將大部分的國家大事交給她的閨蜜處理，而某天一位新侍女入宮，在女王閨蜜的提拔下很快的變成貼身侍女，而在這三人之中複雜又充滿糾葛的故事就此展開 （圖片來源：pinterest） #速成家庭（1/11上映） 改編自真實故事，描述一夕之間擁有三個小孩的夫妻，學習如何成為稱職的領養父母，雖然這在現實生活中是個嚴肅的議題，不過這部的詼諧手法可以讓大家能夠輕鬆了解會遇到的難題與心境，用正面的態度一一解決與克服 （圖片來源：pinterest） #驚濤佈局（1/25上映） 繼《星際效應》之後，兩大票房演員馬修麥康納與安海瑟薇再度同台主演，安海瑟薇在電影中飾演馬修麥康納的前妻，某天循線找到他並且密謀殺掉她現在的丈夫，但事情似乎沒有想象中單純，是一部比《控制》更富有心機的情慾驚悚片 （圖片來源：pinterest） 過年假期沒有安排？不如挑幾部電影來看看吧～ #波波爆米花 #生活精選 #異裂 #邊境奇譚 #電影 #電影清單 #電影片單 #馴龍高手 #驚濤佈局 

AIR.REAL 輕盈挺波 提托包覆深V無痕內衣

這次合作試穿 AIR.REAL 輕盈挺波 提托包覆深V無痕內衣，一穿就知道目標真的是集中托高！！！ 穿上當下真的有「哇」一下，胸型變很挺，視覺效果很好！ 很久沒穿鋼圈內衣的我其實有被嚇到ＸＤ 可能因為肩帶做的比較寬，正面撐得起來，但又不會有鋼圈壓胸骨的不舒服感，穿起來很集中很穩定，整體是很有安全感的！ 我穿的是上身70C、下身M號，C罩杯的下厚上薄讓集中效果更好，胸線直接往上提！ 因為平常習慣穿無鋼圈內衣的關係，我覺得包覆感對我來說偏緊一點，如果選75C，背後扣起來應該會更舒服！（平時穿著薄杯商品，建議此款大一個罩杯選購喔！） 如果你在找一件集中托高、胸形線條漂亮的內衣，這套 AIR.REAL 穿上完全不費力就可以穿出好看的胸型，但穿起來又不會厚重❤️ #AIRREAL #素面內衣 @air_real.tw

想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！

每個家長都希望孩子能主動學習，並享受其中的過程。當孩子從學習中獲得快樂和成就感時，他們更願意積極參與。多巴胺教育法的核心是通過讓孩子體驗快樂來激發學習動力。這種方法能促使大腦釋放多巴胺，提升孩子對學習的興趣。接下來，我們將介紹多巴胺教育法的三個關鍵重點，幫助家長有效引導孩子。 （圖片來源：AdobeStock） 多巴胺教育法｜重點1、正向肯定 給予孩子正面的鼓勵和讚美孩子需要的不僅是學習的知識，還有父母的鼓勵和肯定。當孩子完成一個任務或取得進步時，父母應該給予即時的正向反饋，讓孩子感受到自己的努力是有價值的。這樣可以激發孩子內心的成就感，並進一步激活大腦中多巴胺的分泌。 具體建議： （圖片來源：AdobeStock） 多巴胺教育法｜重點2、接納 接納孩子的不足與不完美每個孩子的成長過程中，都會遇到各種挑戰和困難，並且在學習上也會有遲疑和錯誤的時候。這時候，家長要學會接納孩子的不完美，不要過於苛求。過度的壓力和高期望反而會讓孩子感到焦慮和抵觸，對學習失去興趣。 具體建議： （圖片來源：AdobeStock） 多巴胺教育法｜重點3、循序漸進 學習的過程需要循序漸進，幫助孩子設立可達成的小目標，讓他們一步步完成。這樣不僅能夠避免孩子因為目標過於遙遠而感到沮喪，還能讓孩子在每次達成小目標時，獲得成就感，這樣的大腦會釋放更多的多巴胺，進一步激發學習的興趣。 具體建議： （圖片來源：AdobeStock） 多巴胺教育法的核心在於讓孩子在學習中獲得快樂和成就感，這樣他們的大腦才會釋放出足夠的多巴胺，激發學習動力。作為家長，我們可以通過正向肯定、接納孩子的不完美以及循序漸進地幫助孩子設立目標來有效地激發孩子的學習興趣。當孩子在學習中體會到愉悅感和自信心，他們就會逐漸從拖延轉變為主動學習。希望每一位家長都能與孩子一起走過這段愉快的學習旅程！ 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉🏻別再說這8句話了！小心養出「討好型人格」的小孩 ，特別是這3種爸媽要注意！ 👉🏻你是PUA式的父母嗎？3種超可怕的PUA教育法，這樣做真的會傷到孩子！ 👉🏻你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #多巴胺教育法 #教養方式 #正向教養 #育兒教養 #親子教育 

LEVI’S® VINTAGE CLOTHING原創復刻支線  以非主流電影為靈感打造2021秋冬系列

LEVI’S® Vintage Clothing原創復刻支線2021年秋冬系列以「The Shocking Truth驚奇揭密」為題，將五零、六零年代青少年非主流電影廣告中的鮮豔色彩和鮮明形象注入一系列商品中，打造出丹寧褲、丹寧夾克外套、一系列長褲和上衣，以及五零年代經典造型必備的LEVI’S®赤耳丹寧褲。 為致敬五零年代非主流電影的鮮明風格，LEVI’S® Vintage Clothing推出限量版手工編號的1960 501®Z丹寧褲，分為深藍與淺藍兩種洗色，總共僅501件；也依據在日本發現的原版LEVI’S®丹寧夾克外套，推出1953 Type II長版丹寧夾克外套，同樣限量發售501件。 1960 501®Z丹寧褲是從1954年的經典501拉鏈設計丹寧褲延伸而來，相較於1954年版本，褲款剪裁略為寬鬆、更具休閒感，深藍和淺藍兩種洗色均採用已絕版的Cone Mills White Oak®赤耳丹寧布製成。1953 Type II長版丹寧夾克外套比原版稍長，採用長方形剪裁和正面打摺，同樣採用已絕版的Cone Mills White Oak®赤耳丹寧布製成。三件單品為向當時的LEVI’S®丹寧潮流致敬，皆選用經典的E字大寫LEVI’S® Red Tab皮標。LEVI’S® Vintage Clothing原創復刻支線2021秋冬限量系列，將自10月1日起於LEVI’S®全台指定門市限量開賣。 LEVI’S® VINTAGE CLOTHING原創復刻支線2021秋冬限量系列販售門市： LEVI’S® VINTAGE CLOTHING原創復刻支線2021秋冬限量系列單品： A0363-0000 LVC 2021秋冬限量系列 1953 Type II長版丹寧夾克外套 NT$ 12,900 A0367-0001 LVC 2021秋冬限量系列 1960 501®Z丹寧褲（淺藍） NT$ 14,850 A0367-0000 LVC 2021秋冬限量系列 1960 501®Z丹寧褲（深藍） NT$ 14,850 關於LEVI’S® Vintage Clothing LEVI’S® Vintage Clothing(LVC)設計精準掌握了美式傳統工作服的精神特色，重現可經時間考驗的合身剪裁、布料、設計細節。長達140年以來，我們的發想皆取自於品牌自身收藏，並以百年來穿著 LEVI’S®品牌服飾辛勤工作的男女就是我們的設計靈感；我們借著每季的全新設計，經典重現和特別款式，不斷回顧LEVI’S®的珍貴歷史，也為了與我們一樣熱愛LEVI’S®的粉絲，不斷推出永不過時的設計。舊金山的博物館中，收藏了超過兩萬件歷史悠久的獨特的LEVI’S®歷史服飾，以及從 1873 年至今的各種工藝品。這些名貴的收藏品以恆溫保存，並以天然純棉包覆收藏，由LEVI’S®的博物館員工小心看管，對LEVI’S®設計師的取用也有相當嚴格的管制。每一季我們的研發團隊都會配帶白手套仔細檢視所有收藏，從過去歷史痕跡中找尋新的靈感，再用最真實的方式加以詮釋，原汁原味重現。 關於LEVI’S® LEVI’S®品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S®品牌至今，LEVI’S®丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌 – 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S®努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢 

分手後,難過了很久,一點都不敢跟朋友說了,正常嗎?

他說: 「 都分手那麼久了,該振作了!不能繼續下去了!」臉上盡是勉強自己的表情。 也是,常常分手後聽到的安慰 「 下一個會更好」,但說真的感覺被否定了,你曾經愛過的他也感覺被質疑了眼光,儘管可能真的是渣男渣女?都不會令你好過些。 「 都多久了,還難過?」你想說他是你的朋友告訴他你的心情,一開始分手,朋友還會帶你出去喝酒聽你說,不過分手後幾個月,連親近的朋友卻都覺得你該走出來了!明明你曾深深愛過,把他放入你的未來人生中,卻結束但連悲傷都不能太久? 這個步調節奏快速的城市,不允許你悲傷太久,不允許你難過太久。 所以你壓抑住心情,你認為自己該快樂起來才對!你認為自己沒權利悲傷? 你討厭悲傷覺得是不對的。 不,快樂與悲傷都是你的權利!都是你的情緒阿。 沒有對與錯,這個社會太反對那些,但看過皮克斯的《 腦筋急轉彎》吧? 接受完整的自己不論是樂樂與憂憂,那都是真實的自己啊! 從兩個人到一個人,心裡的力量瞬間消失了。 你知道不會有人可以再聽你說廢話。 你知道不會有人會再為了你半夜不睡只為了你的事情操心。 你知道甚至害怕未來不會再出現一樣這樣好的人了。 分手的時候,我非常錯愕,難過。有一段時間都像行屍走肉,我會想: 「 為什麼他那麼輕易就放棄了?」 「 為什麼我什麼方法都試過了,卻還是失去他了?」 「 是我的錯嗎?如果我那時候不怎樣是不是就不會這樣了?」我想過複合,想過任何可能,但卻都失敗了。我怪自己,偶爾也怪他,很矛盾糾結,甚至到最後,我告訴我自己我很不好,不應該得到愛。我怪我自己,甚至為了振作,有一陣子都是沒有情緒沒有任何情緒起伏,因為我覺得我不該難過不該為了他痛苦。 真的深愛後,分手並不是能很快走出來的。 悲傷與否都沒有對錯,這都是你的情緒。悲傷沒有期限,只是每個人消化方式不同。 你可以大哭,你可以耍廢,你可以行屍走肉都是你的選擇。 但好好面對那些,不需要壓抑,你難過很久沒關係的,不是你的錯。 戀愛本來就沒有真的對與錯,只是看事情角度與價值觀不同罷了。 勇敢不是假裝堅強假裝振作,趕快好起來,而是你願意花時間陪伴破碎的心。 其實真的沒有一種方法, 時間?可我經過很久偶爾還是會小小難過偶爾還是覺得沒有回到像遇到他之前那樣的樂觀快樂。 但不是鼓勵你失戀後連正常生活都無法過這樣喔! 1.接受事實,做許多儀式去道別。 好好與前任說開?或是將所有照片刪除,告訴自己只是不適合。 2.審視感情中的自己 沒有要你完全怪自己,但想想哪些是真的無理取鬧?連你都不喜歡這樣的自己。 3.宣洩 有人是喝酒,有人是運動,有人是朋友約出來聊聊,都可以,只要你覺得你會好過點都去試試看吧。 4.吸引力法則 很難但還是可以正面告訴自己, 「 現在很難過沒什麼,我會成長的!」 「 讓自己變更美吧!」 藉由不斷告訴自己 5.讓自己的世界不只有他 學英文,瘋狂運動,讓自己的世界多彩多姿吧! 沒有特別的方法,每個人都是獨立的個體。 很痛苦,哭不出來,覺得沒特別快樂,沒動力, 酗酒,運動,認識新的人卻都沒有改善。 只是不斷的跌跌撞撞,迷惘,道別,隨著時間過去,好像好多了? 但還是有什麼隱隱約約的難過著,但我學著與它共存。 並還相信著美好,讓自己充實,讓自己成長,畢竟人生本來就會有許多的挑戰阿。 愛情,它不能是你的全世界,也不會是你的全世界。 但有,也會很好,期待著終究會有個對的人出現😃致我的朋友們，失戀你還有我 #戀愛#失戀#難過#7的戀愛小事

對不起，我病了..

#娃娃深夜談談 大家晚上好 不好意思讓大家擔心 我將我個人的臉書刪除很多人 請大家不要在意 因為我現在面臨一些人生需要時間的過程 有些人 我不是討厭你們 也不是你們怎麼了 只是我希望 我能讓自己回歸到 #自己最佳狀態 有些人可能無法諒解我怎麼了 請大家不用諒解我沒關係 · 我需要一點時間 一點空間 很多事情的層面可能不是誰誰誰的問題 真正的問題也許在我身上 因為我想要只有粉絲團是對外的聲音 大家如果想關心我 想要了解我 可以從這裡 或是如果有我的line可以line我 但是 短期我可能會依照自己的狀態是否去回覆 · 大家不用問我怎麼了 也不需要了解我現在的狀態 知道太多只是傷害更多人傷害我自己 · 真正的關心 其實陪伴就夠了 我現在有冷冷的陪伴 對我來說很足夠 · 終其一生 就像我父親說的 另一半很重要 · 我的父母、妹妹、冷冷 還有一些知道我怎麼了的朋友 謝謝你們 我會讓自己更好 回歸那個愛笑有自信的自己 · 這裡還有一些之前就接的案子 還有旅遊文 娃娃會慢慢上架 #娃娃這裡沒有很多正面能量 #只有真心想說的話 #我的生活 #我的旅誌 #抱歉沒有一ㄧ回應訊息但是關心我都有收到 · ——娃娃の工商時間———————— 🔔你訂閱了嗎？👩🏻👦🏻 - 娃娃旅遊YouTube： https://lihi.cc/Hxl8U - 娃娃旅遊IG： https://instagram.com/wawacold - 娃娃部落格blog： https://wawacold.com - 小冷部落格blog： https://cold91.com - 娃娃的波波： 🔍 8322 https://lihi.cc/YdnHi —————————————————

「BRITA濾水壺冰雪奇緣2」全球限量上市！艾莎、雪寶為你提供純淨好水

全球影迷引領期盼6年後，即將在11月上映的“冰雪奇緣2”，未演先轟動，也同步帶動周邊商品熱銷。其中最讓人眼睛為之一亮的，就是來自德國的濾水精品BRITA和全球動畫龍頭台灣華特迪士尼的跨界合作。搶先在電影上映前，推出“BRITA純淨濾水壺 冰雪奇緣2限定款”，有艾莎和雪寶二款，勢必掀起一股冰雪限定的酷時尚！ 限定款濾水壺是雙面的設計，萊姆綠設計搭配的是蹦跳開心的雪寶，有著舞動的四肢和笑不攏嘴的模樣，讓喝水也成為一件令人開心的事情。另一款則是全球小女孩最想成為的夢想人物-艾莎，以及身處冰雪世界，仍牽手緊握的艾莎，安娜和雪寶三人，似乎在冰寒的世界中，只要有了彼此就什麼都不怕。 本次BRITA與迪士尼冰雪奇緣2全球限定合作，結合冰雪純淨意象與優質，為全家人提供純淨健康好水，同時增添生活喝水的樂趣，讓喝水成為一種摩登的生活風格。趕緊將這二款限定款濾水壺帶回家，讓喝水不僅僅開心暢快又能感受到滿滿的愛。 BRITA純淨濾水壺-冰雪奇緣2限定款” 所使用的“Smart Light智慧濾芯指示燈”，更是業界獨有的創新技術。透過綠，黃，紅燈三色指示燈，了解實際使用水量和使用時間，提醒消費者定期更換濾芯以獲得最佳的過濾效果，喝起水來更安心。 全新升級的MAXTRA+濾芯使用天然椰子殼製成的活性碳微粒子，讓過濾面積提升了30%，喝水口感提升25%。不僅讓飲水更加健康安全，更讓喝水成為一種享受。 兩大領導品牌為了愛與社會責任跨界合作! BRITA自1966年成立以來，除了持續精進濾水技術之外，更全力投入環保和健康相關的活動中。例如，2019年上半年與台北市政府，國家地理頻道共同舉辦減塑路跑活動，提倡響應環保的社會責任，為下一代守住永續節能的生態環境與未來。BRITA堅持用「芯」給每個人都能輕鬆享用最安心、純淨的健康好水。 華特迪士尼創立於1923年，96年來推出超過百部以上的優質經典電影，其中，冰雪奇緣在2013年上映時轟動全球，除了贏得奧斯卡最佳動畫片殊榮，更被時代周刊選為年度十大最佳影片，突破有史以來最高票房紀錄。透過奇幻的劇情，將愛情與手足親情完美並陳，帶給人面對自我迷失時的啟發，極富正面教育意義。因此，二大領導品牌的跨界合作、格外令人矚目。 此外，冰雪奇緣深受全球大眾喜愛，每次觀賞時，總是充滿期待，且感受到愉悅美好。BRITA也希望透過這次合作，讓大家藉BRITA濾水壺喝水時，不但能品味純淨好水，還能享有這樣歡樂的心情，大幅提高孩子們飲用水的意願。 即日起，於全台百貨慎康專櫃及全台家樂福、大潤發、愛買、特力屋及各大電商平台(MOMO，PCHOME，YAHOO)熱烈搶購中。同時，推出BRITA冰雪奇緣2好水魔法雙重送，凡於全台量販門市和BRITA冰雪奇緣2背板一起拍照，上傳至BRITA TW官方粉絲頁，並完成指定步驟，就有機會抽BRITA純淨濾水壺冰雪奇緣2限定款，讓你在家也能產好水。 BRITA純淨濾水壺 冰雪奇緣 2 限定款 艾莎/雪寶 全球限量5000組/ 優惠價$1490 Style 3.6L純淨濾水壺/ 內含MAXTRA+ 全效濾芯1入 Smart Light 智慧濾心指示燈 BRITA 冰雪奇緣 2 好水魔法雙重送 即日起至全台量販門市和BRITA冰雪奇緣2一起拍照，並將照片上傳至BRITA TW官方粉絲頁加上＃用BRITA濾水你家也能產好水，並Tag好友2抽BRITA純淨濾水壺-冰雪奇緣2限定款乙個(樣式隨機)或雙人電影票乙份。 全通路優惠方案，優惠期間：10/16~11/30 與你的純淨濾水壺–冰雪奇緣2限定款合照，上傳於BRITA官方粉絲頁並完成產品註冊，抽一年份MX+濾芯 #BRITA純淨濾水壺 #冰雪奇緣 #冰雪奇緣2 #冰雪奇緣艾莎 #冰雪奇緣限定 #冰雪奇緣雪寶 #濾水壺 #濾水壺推薦 #艾莎 #雪寶 

夢見死亡代表好運？5種「惡夢的預示」解析，這些惡夢其實都有特殊意義！

應該每個人都有做夢的經驗吧？有些人的夢境精彩，甚至會連續做同個夢好幾天，就像是演了部偶像劇；也有人雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了場馬拉松一樣累！有人說夢是現實的反射，夢也是潛意識的投射，所以日有所思，夜有所夢，夢反映了我們日常所遇到的問題，更有人說夢境有著「預示」的能力。最近你常做什麼樣的夢呢？小編今天要來舉出5種常做的夢代表的意義，跟著小編一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1293645 1. 夢見：從高處摔落或淹浸在水中 （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》劇照） 往往這種常見的普通夢卻也是最神祕的哦！在夢中你從高處狠狠摔在地面的瞬間，將會感受到死亡的來臨！甚至因為在睡夢中反覆體驗這種痛苦，一覺醒來後從高處墜落死亡的感覺還是很清晰！或是有時候會夢到自己溺水而死，這樣的夢都意味著在現實生活中，你正感受到一種不得不面對的困難處境，或是缺少生活的支柱。這類夢也經常出現在生活中遭受打擊或準備放棄某件事的時候，但並不代表可能死亡或受傷的意思哦！ （圖片來源：電影《我吃了那男孩一整年午餐》劇照） 如果你經常出現這樣的夢，你應該評估一下自己的現況，並試著找到能戰勝自我問題的方式，處理好之後，這類可怕的夢出現頻率就會下降囉！ 2. 夢見：牙齒損壞或出現脫落 (圖片來源：韓劇《廣播羅曼史》劇照） 在睡夢中夢到牙齒是非常普遍的，經常出現的場景是牙齒出現嚴重的蛀蝕，或是口腔內牙齒脫落。有時候你會夢到每當張嘴時，牙齒就開始脫落！當出現這類夢時你自然會出現情緒上的波動和煩亂，其實這是很正常的哦！從基本上來說，這種夢暗示著我們正在擔心自己不受到別人的重視或是關注；從另一方面來說，這也暗示著你擔心現實生活中的困窘或權力有可能失去。 另外牙齒掉落代表著乳牙脫落，在現實生活中就代表我們將從小朋友轉變成成人。所以，這個夢也傳遞著成長與成熟的資訊，這也意味著將要承擔更多的責任哦！ https://www.popdaily.com.tw/life/834172 3. 夢見：死亡 （圖片來源：韓劇《雲畫的月光》劇照） 説到惡夢，應該很多人都會想起夢到死亡或被殺的時候吧？當下感覺非常真實，很容易因此會被驚醒！不過被殺的夢其實有「重生」、「復活」的正面意思哦！甚至在占夢方面，這種惡夢還是吉夢的一種呢～代表著不久的將來有幸運來臨或願望成真的預兆。不論自殺或是他殺都一樣是好運象徵！不過如果在夢中有因為某人死亡而流淚的畫面則會變成凶兆。除此以外，「流血的夢」其實並不代表血光之災，反而可以期待近期財運會上升哦！雖然死夢是代表好運，但如果你不想有可怕的體驗，還是建議在睡前先好好放鬆自己啦！ 4. 夢見：自己受傷 （圖片來源：電影《永生戰》劇照） 若你夢見自己受傷，這代表你在工作、戀愛和人與人之間的關係等日常方面，近期内可能會遇到麻煩或是壓力！其中要特別注意如果你是手部受傷的話則是思想會變得負面的預兆，要多多注意工作上的失誤和阻礙哦！如果在夢境中受傷的是胸口，你未來可能會在戀愛中受傷。而如果是在夢中因自然災害導致受傷，這是運氣下降的預兆，需要透過提升動力來阻止運氣低迷！人們有時候會因爲受環境變化影響令壓力飆升，所以要記住適當地釋放壓力啊！ 5. 夢見： 非現實的夢 （圖片來源：電影《阿凡達2》） 有時候會在夢中出現現實中不存在的狀況和事物，或是看到非現實怪物或生物而感到慌張，這樣的夢是代表你對未來的發展感到不安，或代表未來將有變化的前兆！但你若是覺得這些夢很可怕的話，則就在暗示你對自己的自信不夠哦！相反的，如果你積極地看待這些夢境，抱著樂觀心態面對的話就能改善狀況～有想挑戰的事就去嘗試才是最好的開運方法呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/689736 你常做夢嗎？看完這篇有沒有更了解夢境想偷偷告訴你的事情呢？小編還是建議大家睡前多多放鬆自己的身體與心靈，希望大家都能有美好的一晚，一覺到天亮哦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #做夢 #做夢預示 #做夢預言 #做惡夢 #夢境 #夢境意義 #居家生活 #惡夢 #生活精選 #預言 

愛自己就是煥發自信的第一步，楊丞琳每日『私密寵愛法則』大公開，現在跟上還來得及！

相信每個女孩的青春，一定都有一位楊丞琳。從女孩到女人，歌手到演員。總是散發動人光彩，面對挫折或挑戰也總是正面勇敢，無時無刻都散發著屬於她的光芒。不管你是否身為她的粉絲，一定都會欣賞這樣努力正向的女孩。 從稚嫩的青澀轉為自信的輕熟，不論是在事業上或者生活上，都經歷了不少轉變，現在的她不僅了解自我，更知道如何照顧好自己，從日常生活的習慣中，真正做到愛自己，如果你也想成為這樣的幸福女孩，今天就跟著編輯一起來筆記「楊丞琳寵愛自己的每日習慣」吧！ 姐妹們，想跟楊丞琳一樣散發最自信的氣質魅力，就從寵愛自己開始吧！ 大家也許都在人生中失去過自我，在自我探求的過程當中不停成長，心境也會隨之有所改變，了解自我的同時也會讓自己變得更強大、更有自己的獨特魅力。楊丞琳從自我要求高的女孩，逐漸變成一個很懂得愛自己、適時能讓自己放鬆的成熟女人，就是從解放壓力、找到療癒內心的方式開始的。 現在楊丞琳大方分享了她寵愛自己的每日習慣，在每天睡前保留一些時間給自己，除了日常保養以外，更強調私密保養的是屬於自己的一段美好時光，不僅是一種療癒心靈的感受，更是裡裡外外的呵護自己、愛自己的必備步驟，因為「私密肌保養，是一件很時髦、很健康的事情」！就算外宿也不會偷懶，因為保養私密肌膚，就好像你保養皮膚一樣，你保養你的身體，或者是對於自己的飲食有好的要求，都是一種對自己好、開始學會寵愛自己的重要動作。 而她自己私下使用的私密保養品就是HH草本新淨界的產品，在與HH合作之前，本身就已經是用戶。第一次接觸到HH，簡約自然的包裝馬上吸引了她的注意，而且不只有一般的花香，更有多種療癒系香味選擇，花香、果香，甚至是木質調···就像香氛蠟燭一樣，超多變的香氣選擇能夠滿足每個女孩不同的喜好跟需求，愛自己的你，就要選擇最懂你的HH私密肌專屬潔淨露跟噴霧。 私密肌清爽無異味，快寫下夏日最清新天然的私密肌保養日記吧！ 每當炎熱的夏天一來時，私密肌更容易悶出尷尬的異味，加上生理期間伴隨著汗水，這種悶熱潮濕的不適感，真的會讓女孩兒煩悶加倍。讓我們跟隨著楊丞琳養出私密保養習慣吧！HH的「私密植萃抗菌潔淨露」及「舒緩噴霧」就像女孩私密肌專屬管家，不僅給你意想不到的沁涼感，幫助擺脫私密異味困擾，還有淡淡香氛，甚至能幫你養出粉嫩Q彈感！想要每天給自己像輕風吹拂一樣療癒的感受，HH就是你必備的私密保養好物啦～ HH的私密肌潔淨露讓你輕鬆擺脫私密搔癢、異味等眾多困擾，抗菌配方以及高達3-5種弱酸成分，維持健康私密肌環境，更添加植物萃取—燕麥、洋甘菊、白毫銀針、蘆薈等，讓私密肌保濕水嫩；更有沁涼配方解除惱人的悶悶不適感，清爽整個夏天。更厲害的是，HH採用的是植萃精油調配香味！今夏更推出多款新香味—沁涼玫瑰、沁涼薰衣草、沁涼蒼蘭，要來幫助女孩們輕鬆度過這個炎夏。 三款自然精油的花香氣息有的溫柔、有的可愛、有的略為中性一點，不管你是哪種女孩，總能在HH找到專屬於你的自信香氛。 今年夏天想讓私密肌消暑一夏，選「HH私密潔淨舒緩噴霧」就對了！小巧輕便，可隨身攜帶出門，私密肌無時無刻都清新舒服～溫和植物萃取配方，細細呵護嬌嫩的私密肌，滋潤舒緩乾燥又保持清爽，根本是女孩們必備的聖品啊！它是先瓦解異味後再鋪上療癒的香氣，並不是用香味去硬蓋掉異味，生理期也適用喔！加上由自然精油調配的8款香氣—柑橘涼感、悠然木質、清新花香、黑醋栗、甜蜜荔枝、沁涼蒼蘭、沁涼玫瑰、浪漫薰衣草，讓每個人都能夠找到屬於自己的命定款！小編私心推他們家的涼感款，不僅讓私密肌散發清新，夏天使用悶熱感真的差很多～ 從現在開始寵愛自己還不晚，尤其最近在家和自己相處的時間也增加了，也別忘了撥一點點時間更加好好愛自己。由內而外好好照顧自己，自然就會綻放出屬於你自己的美麗，楊丞琳就是最好的例子！還不知道從何開始的話，先讓HH私密肌潔淨露跟噴霧成為你最親密的私密保養夥伴，感受帶著沁涼芳香渡過整個夏天的幸福體驗～一起來成就屬於你的自信光芒吧！【寵愛自己 點我開始】 #夏日診療室

髮尾乾燥怎麼辦？學會這12招秀髮保養技巧，輕鬆得到柔順光滑的頭髮

頭髮就是女人的第二生命！維持柔順秀髮是需要靠長時間努力的，尤其很多女孩都留著長髮，再加上燙髮染髮，久而久之就被髮尾乾燥、分岔緊纏不放。想要擁有漂亮秀髮但也不想放棄造型頭髮，怎麼辦？下面整理了12招養髮的秘訣，除了使用護髮產品保養之外，改變一些日常習慣也能讓髮質越來越好，讓你不僅正面漂亮連背影都美到沒朋友！ 2021平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 1.使用護髮油或髮膜保養 護髮油和髮膜是許多女孩保養頭髮的必備！在頭髮吹到半乾的時候將護髮油從受損最嚴重的髮尾開始向上抹，靠吹風機的熱風讓能夠護髮油深入髮絲，達到滋潤與保護的效果~平時在使用電棒造型前也能適量塗抹，記得護髮油不要用到頭皮避免增加頭皮和髮根的油脂看起來更油膩，臉部也要避開以免致痘！尤其睡覺時髮油容易藉由枕頭接觸臉部，如果你和小編一樣用了護髮油就會長痘痘，可以使用需要沖洗的護髮膜來代替護髮油，不容易長痘痘又能維持滑順的髮質~ 2.頭髮也需要防曬 炎炎夏日出門前絕對不會忘記要塗防曬防止肌膚曬黑曬傷，但其實頭髮也很需要防曬！頭髮接觸紫外線的面積很大，承受的傷害甚至是臉部的好幾倍，長時間的曝曬也會傷害髮絲最外層的保護-毛鱗片，最後就會使頭髮失去光澤彈性，變得毛躁！因此除了平常避免在上午10點到下午3點在外頭曝曬，也可以多利用陽傘、帽子等隔絕紫外線，或者是使用頭髮的防曬噴霧，讓髮絲在夏天也能維持柔滑光澤~ 3.濕頭髮不要梳頭 你是不是每次洗完澡就急著拿梳子想要把頭髮梳呢？這個小小的動作卻會造成頭髮的傷害哦！因為頭髮在接觸水後會讓毛鱗片打開，不只會軟化，彈性也會改變，此時若強硬的想把頭髮梳開，很容易就會傷害到毛鱗片，讓頭髮斷裂失去光澤哦！ 2021髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！ 4.避免用高溫的熱水洗頭 頭髮主要是由角蛋白的蛋白質組成，用溫度太高的熱水洗頭會讓頭髮比平常沒有彈性，也會破壞髮根的結構，若洗完又馬上用力的擦頭髮或梳頭容易讓頭髮斷裂，久而久之頭髮就會變得脆弱毛躁！ 5.頭髮要好好吹乾 很多女生因為頭髮又長又多，需要耗費太多時間吹頭髮，索性就把頭髮盡量擦乾然後就放著等它自然乾，但其實這樣不僅對頭髮不好，對頭也不好哦！不吹頭髮會讓頭部累積濕氣影響頭部的血液循環，久了就容易有感冒、偏頭痛等問題，而毛鱗片長時間處在一定的溼度也會使髮質粗糙，所以以後洗完頭一定要乖乖把頭髮吹乾哦～ 6.先擦乾再吹頭髮 雖然上面提到洗完頭一定要好好把頭髮吹乾，但如果沒有先好好擦乾頭髮直接吹會讓頭皮的水分迅速蒸發，髮絲也會因為瞬間接觸吹風機的高溫而變得毛躁，在吹頭髮之前應該要先用毛巾輕拍或按壓來吸收頭髮的水分，不能為了求快大力的用毛巾搓揉，也會造成髮絲毛躁！ 增加髮量的秘密武器！2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！ 7.吹風機與頭髮的距離 為了快速把頭髮吹乾，會把吹風機的風速溫度調到最高然後貼著頭髮吹，這樣對頭髮也不好！讓頭髮處在高溫也會傷害髮質，在吹頭髮時記得要由上往下順著毛鱗片的方向吹，吹風機和頭髮的距離也要維持在20~30公分之間，控制好溫度和距離就能好好保護頭髮唷！ 8.變換溫度吹頭髮 是不是覺得冷風會讓吹頭髮的速度變很慢，從頭到尾都用熱風快速把頭髮吹乾就關掉了？在吹頭唪的時候，可以先用溫風把頭皮好好吹乾，再用熱風把髮絲吹乾到80%，最後切換成冷風把頭髮吹到全乾，不只能讓髮型定型，也會讓頭髮看起來更有光澤！ 9.梳頭髮的正確方式 如果頭髮有打結可以先用手指輕輕撥開，從頭髮中段梳至髮尾順開頭髮，不要一口氣從頭梳到尾，容易拉扯頭髮導致斷裂！頭髮也不能太頻繁梳理，容易使髮絲變得乾燥脆弱，洗頭前和睡前梳頭髮不僅能將頭髮油脂髒污梳掉，更能促進頭皮、毛囊的血液循環幫助頭髮生長～ 小麥肌適合深髮色？髮型師傳授肌膚挑選「命定色」，輕鬆擁有好氣色！ 10.頭髮綁太緊 如果綁頭髮時為了把頭髮紮緊而太出力，加上長時間維持同樣的綁髮造型如馬尾或辮子，容易過度拉扯頭皮，造成頭髮脆弱易斷，因此最好定期換髮型或放下頭髮讓頭皮和髮絲能好好休息哦！ 11.騎車時沒有綁頭髮 騎機車的時候沒有把長長的秀髮紮起來，讓它瀟灑地一路隨風飄，一拿下安全帽就會發現頭髮整個打結超嚴重，這也是讓頭髮變得毛躁的元凶！為了減少對頭髮的傷害，在戴安全帽之前可以先將頭髮用髮圈簡單紮起來，塞進外套衣領等地方，短髮也能用髮夾稍微固定一下，這樣拿下安全帽之後不僅能大幅減少頭髮打結，也能稍微避免髮型被安全帽壓扁哦～ 12.交給專業的來護髮 毛躁分岔太嚴重，整顆頭像稻草一樣乾燥的女孩想要快速拯救自己的秀髮可以去髮廊做護髮，像是京喚羽護髮等能夠迅速補救自己的髮質，再加上日常居家的護髮就能維持美美的髮質囉～ 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 髮質毛躁不要怪基因不好，很多平時無心的小習慣長期累積就會傷害髮質，趕快檢視看看自己有沒有犯上面常見的錯誤，從現在開始維持好習慣讓頭髮散發健康光澤吧~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #受損髮質 #天使光圈 #柔順秀髮 #洗頭 #護髮 #頭髮保養 #髮尾乾燥 #髮尾分岔 #髮質保護 #髮質毛躁 

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