【LOOP無限循環】

在沒有遇到什麼大事件時，人們並不會察覺有什麼需要改變，甚至遇到大事件，找朋友喝兩杯，抱怨老天為何不公平，牙一咬也就過了。有時聽聽朋友建議、或是不經意刷到網路勵志文章，好像看到了一盞明燈般，想著也許試試改變作法，也許徹頭徹尾改變外貌換個心情，人生就會有一番新契機。但就像撐開橡皮筋一樣，撐得不夠久，或是力氣鬆了，橡皮筋就又彈回去了，最後發現還是原來的生活模式最舒服。 愛因斯坦說過重大問題永遠不能在產生問題本身的層次上被解決，這也就是為什麼改變了所有外貌、行為，卻還是無法跳脫原來迴圈當中。大家都有過這個經驗，多少次覺得自己做了好多改變的事，生活應該要開始往新的方向前進的，但忙了半天卻發現還在原地打轉。信念決定了視角，最經典的案例就是沙漠賣鞋的故事，有人到了沙漠看到大家赤腳覺得處處是機會，但另一人卻直接放棄早早打道回府。信念是什麼？剛好是人們在人生進行當中所深信不疑的準則，所以改變信念當然不容易，但卻是唯一能跳脫舊有循環，看到另一個更高或更不一樣的世界的途徑。 #心理 #正面思考 #情緒

明明曖昧卻不告白？讓人「不願結束曖昧」的3種原因，朦朧美的愛情最心動～

大家都說曖昧是愛情最美好的階段，因為它帶來了許多令人難以忘懷的體驗，兩人之間的關係還尚未確定，正是在對彼此感到好奇的時候，但除了興奮、期待與浪漫以外，曖昧也可能帶來一些困惑，因為人們無法確定彼此之間的真實心意，可能會因此引起焦躁和不安，今天邱比特就來跟大家一起探討大家不願結束曖昧的原因到底是什麼吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1428111 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 不願結束曖昧原因一：害怕面對未來 有些人不願意結束曖昧階段，是因為害怕可能被拒絕的痛苦，這樣的心理壓力使他們選擇保持曖昧，而不敢主動表達自己的真實感受。如果身為被告白的一方，拒絕對方也可能引起尷尬的局面，因此為了避免這樣的尷尬和痛苦，他們選擇逃避不正面回應，暫時維持現狀保持曖昧的關係。如果告白成功並開始一段關係，也需要面對感情的磨合和各種問題，若是保持曖昧就不用面對這些未知的風險。 不願結束曖昧原因二：想要保有選擇 因為不想被確定的關係綁住，想讓自己保有選擇的自由，所以選擇維持在美好的曖昧關係。擔心如果確定了關係後，又出現了更喜歡的對象時那怎麼辦呢～為了避免產生後悔及錯過其他機會，所以就繼續曖昧的狀態，既可以在享受曖昧感覺同時保持距離，又能讓自己繼續探索其他潛在的對象，但是這樣的行為小心最後會被誤會為花心的人喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1427732 不願結束曖昧原因三：單純喜歡曖昧 還有一種情況是單純喜歡曖昧的感覺，享受曖昧帶來的刺激氛圍，可以讓自己隨時保持期待，並且沉浸在於追求或被追求的過程中，但其實自己從始至終都並未真正的投入感情，這樣的人可能不想承擔感情責任與壓力，他們的目的並不在於尋求一段關係，而是將曖昧當成一種玩樂罷了。 曖昧確實是愛情旅程中的一個特殊階段，它可能是一段愛情的起點，是發展感情的機會，同時它也可能是一段關係的結束，雙方只是享受著陪伴彼此的時光而不願意進一步發展。不過無論曖昧是開始或結束，都是感情中的必經之路，好好珍惜吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1427500 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不願結束曖昧 #享受曖昧 #兩性 #情侶 #戀愛 #曖昧 #曖昧的原因 #曖昧讓人受盡委屈 #曖昧關係 #波波邱比特 #關係 

9款「無線藍牙耳機」評比推薦！還在觀望AirPods？這些品牌同樣好看又好用

撰文編輯 #MM老師 聽音樂是一個能有效紓解情緒的好方式，不管是運動或是通勤路上，有音樂的陪伴就能讓人感覺時間消逝得快一點，從以前使用的有線耳機、有線藍芽耳機到現在最流行的「無線藍芽耳機」，工作時不受耳機線干擾真的是一大福音！而講到「無線藍芽耳機」，大家第一個聯想到應該都是「AirPods」吧？不過AirPods價錢偏高，對於某些學生、小資族群也許會稍有壓力，今天編輯就收集了9款無線藍芽耳機分享給想入手的你，原來除了Apple還可以有更多的選擇！ 👉耳機長壽祕訣大公開！掌握這6大點，你的貴鬆鬆AirPods就可以陪你長長久久～ Sudio-TOLV 來自瑞典的品牌Sudio，推出了第二款無線藍芽耳機，共有六種顏色可以選擇，兩邊耳機都配有麥克風功能，一鍵多功能，開關機、接聽電話、音樂播放都只要按同一鍵，簡單方便，且藍芽接收訊號可達15公尺，電量指示燈是充電盒背後，減少充電盒的開關率，色調溫柔有質感，搭配簡約設計讓耳機看起來更不一樣！ Sabbat-X12 pro X12 pro有分炫彩及素顏系列，兩款設計都別出心裁，可依照自己喜歡的類型去做選擇，且有自動連接藍芽功能，從充電盒中取出便會自動連線。這款耳機還是前Sony調音師親自調音而成，立體音效原音重現！省電模式也讓你享受音樂的時間再延長！ Samsung-Galaxy Buds+ 三星粉注意！Galaxy Buds+有黑、白、藍三個顏色可以選擇，外型比上一代更加小巧，比起其他無線藍芽耳機，它有號稱11小時音樂播放及15小時通話的超高續航力，且支援無線充電，此款耳機也有搭配Galaxy Wearable App，下載到手機裡就可以調整模式，想要重低音較明顯或是柔和一點都可以調整，是此款耳機特色之一！ 👉Google馬卡龍色「無線耳機」超可愛！Pixle Buds 2有望來台，超強防水、續航力，5大優點搶先看！ Sony-WF-1000XM3 銀色款是銀白色珠光金屬上蓋搭配米色霧面機身，相當有質感～快速充電功能讓你減少等待時間，耳機本體的霧面圓形區塊即為觸控盤，可以利用此處控盤來進行操作。藍芽連線支援10公尺，不用擔心距離太遠就斷線，這款耳機也有專屬App，可以自訂模式，在特定環境轉換模式也可以輕鬆享受音樂。 鐵三角-ATH-ANC300TW 設計低調穩重，不會太浮誇是商務人士的好選擇！正面有電量顯示燈方便查看，還有自動開關機功能並自動降噪！操作簡單，不需要花太多時間去研究，是現代人講求效率的最佳夥伴！ Libratone-Track Air+ 來自丹麥哥本哈根的Libratone，也有「自由的聲音」之意，機身輕巧方便，利用幾何形狀去做設計，造型獨特更榮獲德國紅點設計獎的殊榮，不光是精緻的設計，音效也毫不馬虎，備有智能降噪功能，自動識別環境調整降噪等級，讓你免手動就可以不受噪音影響！ JLab-JBuds Air Icon 外觀是消光質感，音場模式可選擇「經典」、「平衡」及「重低音」三種，可以隨時更改類型，充電盒下方附有充電線，不用再多一條線佔空間！除了會附贈一般矽膠耳塞外，還會送海綿記憶耳塞，這些優點就贏過許多它牌耳機，要說最貼心品牌非JLab莫屬！ Creative-Outlier Air 比起一般無線耳機盒方型的設計，Outlier Air選擇設計成「長型太空艙」造型概念，耳機外框有紅、藍色指示燈方便辨識，續航力可達單次10小時，設計小巧攜帶方便，超高CP值甚至被外媒評為「平價版森海藍芽耳機」。 1 MORE-ColorBuds 時尚的亮面UV外殼，擁有高雅的外觀，整體大小縮至30%，重量也比其他耳機更加輕巧，但續航力不減，只要快充15分鐘就能持續使用2小時！機型設計成多種耳型都可以穩固戴上不易脫落，雙麥克風的設計，不僅有降噪技術，還能享受猶如現場般的音樂，防水功能更是愛好運動的朋友最佳選擇！ （圖片來源：先勢公關） 以上9款無線藍芽耳機都各有優點，不僅耳機本體設計卓越，連音質都在水平之上，希望提供給正在觀望無線藍芽耳機的朋友，讓你認識更多種品牌，找到你心目中最適合的那一個～ 👉搶不到AirPods Pro沒關係！蘋果即將推新款 AirPods Pro Lite ，更平價、輕巧的新選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##SONY #1MORE #3C少女 #AirPods #AirPods Pro #AirPods Pro Lite #Creative #JLab #Libratone #Sabbat #samsung #SUDIO #居家生活 #文具小物 #無線藍芽耳機 #生活精選 #耳機推薦 #藍牙耳機怎麼挑 #藍牙耳機推薦 #藍芽耳機 #藍芽耳機評比 #鐵三角 

台中南屯文青風綠豆湯 回味小時光 希望綠豆湯 課桌椅用餐 正面紙條給你力量

#台中南屯 —內有不負責任食評— 🍵希望綠豆湯 #薏仁抹茶小湯圓 NT.65 #經典的冰淇淋紅豆 NT.118 ⋆ 今天要介紹一家小甜品店 #希望綠豆湯 店面裝潢簡約大方 內用桌為國小課桌椅 搭配水泥階梯 主要販售一些甜湯 #綠豆湯 #薏仁湯 這是我看過最文青的綠豆湯店了 而且每份餐點都會附上一個小紙條 很像以前上課那樣👩🏻‍🏫👭🏻🎒 偷偷趁老師不注意傳紙條(⁎˃ᴗ˂⁎) 滿滿的正能量文字 讓人充滿希望 也會期待這次點餐是收到什麼紙條 #堅持下去會有好結果 #你並不孤單 》薏仁抹茶小湯圓 用國小用餐的那種餐盤 跟課桌椅有呼應到 順便讓人回味一下以前時光＜(▰˘◡˘▰)＞ 薏仁湯味道香醇 甜度剛剛好 還有珍珠跟抹茶小湯圓可以搭配 而且小湯圓是店家自己手工製作的 採用靜岡抹茶 QQ口感的小湯圓 帶點抹茶味喜歡🍵(*´∀｀*)♡ 》經典的冰淇淋紅豆 是新品菜單上沒有📋 一杯紅豆汁加抹茶冰淇淋.抹茶小湯圓 碎核桃和滿滿的紅豆(在最下層) 喜歡抹茶冰淇淋上的碎核桃 搭配起來更有層次感 紅豆蠻大顆的 非常綿密也不會過於死甜 可以至 @hemung5188 看看哦 另外除了公益路上這家 希望綠豆湯也有進駐大遠百哦 不妨飯後來杯甜湯當下午茶吧 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃台中 #喵吃台中南屯區 🔍

【5月日雜附錄】實用可愛贈品超吸睛，8本必買附錄雜誌介紹！

日本的附錄雜誌一直受到許多人喜愛，不只內容分享了許多當季穿搭與最新流行資訊，附錄贈品也多為與知名品牌合作的包款！趕緊來看看這次5月號有哪些實用又可愛的小物吧！ 1.《MINI》 發售日：2022年4月1日 封面人物：佐藤栞里 、上白石萌音 《MINI》5月號的封面人物為佐藤栞里與上白石萌音，兩人從車裡望向窗外的模樣是不是已經讓許多粉絲們迫不及待想購入這期的雜誌呢？這期雜誌除了介紹了許多姊妹穿搭提案外，還附了Peanuts睫毛膏、眼線液四入組，淡粉色的睫毛膏正是春天必備的化妝小物！ 2.《steady.》 發售日：2022年4月7日 封面人物：吉岡里帆 《steady.》5月號請來吉岡里帆為你介紹春季必備上衣穿搭！雜誌附贈的是與知名冰淇淋品牌Baskin-Robbins合作的保冷托特包(容量約為Baskin-Robbins單球杯12入)，平時作為便當袋或外出野餐時使用都相當合適！吊飾的部分為雙球冰淇淋造型零錢包，實用又可愛呢！ 3.《sweet》 發售日：2022年4月12日 封面人物：宮脇咲良 在《sweet》附錄雜誌總能看到BLUE LABEL CRESTBRIDGE與米奇的聯名包款，5月號為百搭的格紋托特包，當中更附了一款黑色的小內包，不只可以用於小物收納外，還有保冷保溫的效果呢！ 4.《SPRiNG》 發售日：2022年3月23日 封面人物：本田翼 《SPRiNG》5月號邀請了知名日本女星本田翼擔任封面人物。附錄贈品為有著Miffy圖樣的便當托特包與保冷保溫束口袋兩件組。黑色的托特包(約31cm x 19cm x 11.5cm)雖然推薦作為便當袋使用，但平日外出時當作小提包其實也很適合！ 5.《リンネル》 發售日：2022年3月19日 封面人物：綾瀨遙 《リンネル》5月號在3月中旬已經開始發售！這次的附錄贈品是超大容量的簡約風peanuts托特包，不論是A4大小的書籍或是輕型筆電，都能輕鬆帶著。正面的大LOGO有隻Woodstock，而背後則有隻探出頭的Snoopy，Snoopy迷們還不趕快購入嗎？ 6.《otona MUSE》 發售日：2022年3月28日 封面人物：新垣結衣 同樣推出特大托特包的還有《otona MUSE》5月號，格紋中央有著一隻大米奇，而且托特包本身便有保冷保溫功能，可說是主婦們到超市買菜的必備包款呢！邀請了新垣結衣擔任封面人物，在黑色的背景下更襯托出她的透明感。 7.《InRed》 發售日：2022年4月7日 封面人物：綾瀨遙 在5月號的附錄雜誌中綾瀨遙同時擔任了《リンネル》和《InRed》的封面人物！《InRed》這次推出的是家中相當實用的折疊式收納箱，顏色上是容易融入家中的米色，可以用來收納保養品或是廚房裡的調味料與罐頭食品呢！ 8.《GLOW》 發售日：2022年4月7日 封面人物：井川遥 《GLOW》5月號贈品是衛生紙盒兩入組，大型約為高16×寬26×深13cm，可用來放置擦手紙或較大盒的面紙。白色的合成皮材質不論放置在廁所或臥室都很適合！而小型的約高3.5×寬12×深8cm，適合放置小包的攜帶型衛生紙，可以掛於車中方便取用。 這一期的日雜是不是相當吸引人哇？日本的附錄雜誌總讓人有物超所值的感覺，不只價格便宜外，附錄贈品更是平時大家都會用到的物品呢！在台灣的大型連鎖書店都可以輕鬆買到，千萬別錯過了！ 撰文編輯# Sumina #2022日雜 #2022附錄雜誌 #5月日雜 #GLOW #InRed #mini #otonaMUSE #Spring #steady #sweet #リンネル #上白石萌音 #佐藤栞里 #吉岡里帆 #宮脇咲良 #新垣結衣 #日雜贈品 #綾瀨遙 #迪士尼周邊 

集中托高力強還超舒適？日本超熱銷睡眠內衣好穿到捨不得脫！ㄋㄟㄋㄟ不只變渾圓美波～完美包覆背肉還消失不見！

女孩們的命定內衣找到了嗎？想要穿到舒適、符合自身所需的機能內衣是愛美女孩一輩子的功課～挑到不對的內衣，不只上身感很卡，還可能導致胸部下垂、外擴，甚至擠出副乳，因此，波編趕緊將日本超熱銷的PG-Bra「高機能美胸立體睡眠內衣」拿出來守護女孩們的美胸！試過的日妞都激推超強的集中托高機能，讓胸部外型越穿越美以外，超完美的包覆力還讓背肉變不見，重點是超！舒！適！就像沒穿ㄧ樣，而且不挑白天、晚上睡覺都可穿，這款超反地心引力的美胸神器，女孩快看下去～ 完美包覆、舒適到忘記有穿，以專業美胸沙龍打造美胸神器「睡眠內衣」！ 來自日本的美胸品牌PG-Bra來頭可不小，是深受日本女星偏愛的日本專業美胸沙龍p-Grandi所研發，也因為睡眠內衣以多年來專業美胸沙龍技術打造，因此更特別注重胸型維持、舒適無感！強大的完整包覆力將胸部守護的美美外，也少了穿內衣時的壓迫、不適感，加上不擠肉的渾圓美波外型，讓一向專注在細節的精緻日妞忠誠度高達92%，不只白天為日常穿搭，又或者為養成立挺胸型、改善下垂、收覆背肉必穿外，晚上睡覺穿還能集中防擴～實用性超高、兼具美觀的 #PGBra高機能美胸立體睡眠內衣 趕緊加入必買名單>>這裡買 不同於市面上的無鋼圈內衣強調「無感」，睡眠內衣除了無感還要有集中托高的機能性！以集中不位移的柔軟鋼圈設計，結合前胸可調節交叉束帶結構，打造強大的支撐力完整包覆胸部，日常活動自如也不怕跑杯，晚上睡覺更是不怕睡姿翻天覆地都包得穩妥妥，更厲害的還有反地心引力的內衣肩帶！擁有從上方拉提，並支撐胸部的強韌度，秒將胸部外擴、下垂、副乳通通召回正確位置！堪稱女孩維持美麗胸型24小時的神隊友～ 好的內衣除了正面要有渾圓美波的外型，背後的背部線條設計也要自然完美！特別以獨創的兩層式鉤眼設計，大大降低睡眠時背部的壓迫、不適感外，與背部緊密貼合的四階段調節背扣結構，結合集中包覆脂肪的高側邊設計，有效收覆背肉，讓肉肉、副乳不再亂跑～全面包覆力優秀到秒當背殺女神！ 具有包覆感的機能內衣，優秀的彈性是舒適的關鍵！零重力感的超彈力細緻紗網，有著前所未有的親膚且柔軟感受～就連波編實測彈力度也驚呼伸縮性強、而且不容易變型，絕對是追求舒適與美胸性能的女孩必收款式！ 看完了以上波編介紹的 #PGBra高機能美胸立體睡眠內衣 是不是超心動～以上四款成熟又不失可愛的蕾絲設計，哪一件才是女孩最喜歡的呢？除了必備百搭款白色、黑色以外，懷抱有少女心、偶爾想耍點女人味的粉色、深藍色也是必收色！日夜兼用、在家和在外穿都好看，美胸神器當之無愧，只怕相見恨晚，不包色太可惜！ 想養成渾圓美波的女孩看過來～波編很貼心的將PG-Bra的尺寸表整理在下方，女孩可以依照自身罩杯找出合適的尺寸下手就可以！終於不用再對自己的胸型感到沒自信囉～>>這裡買 XS尺碼：上胸圍65-73cm/下胸圍58-63cm S碼：上胸圍72-80cm/下胸圍62-67cm M碼：上胸圍79-87cm/下胸圍66-71cm L碼：上胸圍86-94cm/下胸圍70-75cm LL尺碼：上胸圍93-101cm/下胸圍73-78cm

瘦成紙片人一點也不好看，姐肖想這種蜜糖身材很久了！這三位健身女神就是我下半年的動力

不要再一味追捧紙片身材了，緊實有致的完美曲線才更有吸引力！今天推薦這三位擁有凹凸有致曼妙身形的女孩還在瘦身和鍛煉曲線途中努力的你一定要follow。 DABE LIN 首先這位目前居住在德國的台灣女孩KATZOLOGIE不僅擁有酷似混血兒的立體五官就連身材也一樣完美精緻。Dabe崇尚健康飲食也常常會在IG上分享健身的心得，以自身完美的線條比例，性感又健康的美麗身段鼓勵害怕因重訓把自己練成金剛芭比而卻步的女孩勇敢嘗試重量訓練塑造和她一樣健美的身形。 DABE也常常在IG分享自己蛻變的過程，2013年跟現在臀腿的結實完美線條完全天壤之別，真的是許多女生前進的動力啊！ JESSICABABYFAT 第二位要介紹的是JESSICABABYFAT，在還沒有開始健碩這身健美線條前擁有少許嬰兒肥的Jessica雖然稱得上是個瘦子但是鬆弛和無線條感的身形讓崇拜歐美完美身形的她開始了重量訓練也因而改變了她的想法和人生。Jessica也很大方的在自己的IG或是Youtube頻道分享許多健身的相關知識，想要開始運動的女孩不妨先關注取得正確的觀念以免走了冤枉路。 同樣JESSICA也經常分享自從健身之後身材的變化。2015年的身材雖然也蠻好的，但就是少了一些線條；只能說現在的JESSICA的線條與自信感真的美得沒話說。 張張 最後一位是擁有天使臉孔魔鬼身材的張張CHANGCHANG4451，謙虛的她覺得自己並非專業，而且訓練也有許多不同的方式，每個人能承受和喜好也不同。所以她也不會特意的分享飲食食譜或是訓練的方式。儘管如此，張張還是常常分享自己的精緻體態的美照以及健身的正面陽光態度，也是非常值得小編我關注下去啦！ 減脂增肌的正確觀念 看了三位透過重量訓練也擁有完美體態的女神，想要運動的女孩就不要再猶豫了下面小編在整理幾個減脂增肌的正確觀念給大家。畢竟要擁有健美體態之前秉持正確的觀念更重要： 1. 體重不用斤斤計較，體態才是重點 體重計的漂亮數字不等於完美身形，要知道體脂肪比起肌肉要來的輕很多哦。 2. 不是卯起來做重訓就好 一開始除了重量訓練之外，有氧運動和飲食的搭配也是非常重要且相輔相成的。因為體內脂肪是包覆在肌肉外，如果脂肪過厚，就算卯起來訓練肌肉，也只會被厚厚的脂肪給包住無法展現出來。減脂燃燒卡路里最有效的還是要靠有氧運動，像是跑步、飛輪等等，在做肌力訓練的同時，也不要忘了有氧運動喔！ 而飲食可以選擇「低GI」的原型食物，像是主食白米就可以改成糙米，或是選擇地瓜之類的原型食物，如此你吃進的澱粉比較不會轉換成糖份進而轉成脂肪囤積。有興趣的人可以自行google「低GI」看更多食物選擇。 3. 過度節食會讓你的肌肉沒有養分 節食而來的瘦從來不會持久，身體需要充足的能量來支付你瘦身的動力，況且每個人都有基礎代謝率，就算躺著不動也會消耗熱量，但如果你沒有攝取足夠的養分，身體就會從肌肉來竊取能量。所以說，靠節食的身材只會越減越爛不是沒道理啊！除了健康的吃之外，想要養肌肉就要攝取優良的蛋白質，所以多吃魚、肉、豆腐、豆漿等等蛋白質，再搭配重量訓練，很快就能看到你期待已久的線條啦！ 延伸閱讀：減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 4. 不要胡亂仿照網路上的影片做重訓 要練到像是以上三位女神的程度，絕對需要專業教練在旁輔助，所以如果你將以上飲食和身體狀態都準備好了，就可以計畫找一個肌力訓練的重訓教練。很多健身房都會採「Ｎ人就開課」的模式，可以找三五好友相伴，或現在許多地區都有國民運動中心，費用上也會比較便宜，大家可以多多上網搜尋參考囉！ #完美身形 #漂亮，瘦身 

雅詩蘭黛集團2022年粉紅絲帶乳癌防治宣導活動：「團結你我，終結乳癌」It’s #TimeToEndBreastCanc

「我希望可以拯救生命」-Evelyn H Lauder女士 30年前 ，伊芙琳蘭黛女士在美國許下的心願，想要創造一個沒有乳癌的世界，想要能拯救生命。30年來，我們傳承雅詩蘭黛集團最神聖的使命 ，直至乳癌被終結前 ，更堅定地向前邁進 。現今乳癌已是全球確診人數最多的癌症－2020年首次超過肺癌－約有230萬個新增病例。因此全球雅詩蘭黛集團比以往更迫切地號召眾人齊心終結乳癌，持續與雅詩蘭黛公司慈善基金會透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題。 而在25年前 ，雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動與台灣癌症臨床研究發展基金會合作，是在地成就夢想的第一步。 關於全球雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動 今年，粉紅絲帶乳癌防治宣導活動的主視覺以兩種不同的質地的粉紅絲帶交織為主軸，其一代表著全球公認的乳癌防治標誌，交織著粉末妝品所呈現的絲帶，象徵頂級美妝龍頭多年的承諾與使命。乳癌不是一種單一疾病，這複雜多元的癌症所帶來的影響深深影響與其相關的病患、所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。蘊含在其中『團結你我，終結乳癌』的深遠意義，是沒有人能置身事外的宣言，我們追求資源平等的決心，和支持全球各地癌友及其相關組織的團結精神。 雅詩蘭黛集團執行董事長William Lauder先生肯定活動的使命，並將榮耀歸於母親，他表示：「打造一個沒有乳癌的世界是我母親的願景，以人為本、為社會提供正面貢獻帶來正面影響和、提倡包容性和家庭觀念為我們所有決策的核心理念。透過我們的員工、顧客、夥伴讓全世界認識乳癌我們將延續我母親的心願，堅定不移地持續履行終結乳癌的使命。 雅詩蘭黛集團是一家以美麗啟發、由價值驅動的公司，長期以來不僅堅守企業價值觀，並實際付諸行動，希望能改善我們生活與工作的環境，解決一些全球面臨的重大挑戰。粉紅絲帶乳癌防治宣導活動是最能代表我們集團精神的行動。 自 1992 年，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）創辦粉紅絲帶與乳癌防治宣導活動以來，雅詩蘭黛公司一直是全球乳癌防治推動的先驅。至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾1.08億萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。並透過1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®），是美國最高評價的非營利乳癌組織，透過促進世界最具潛力的研究 ，致力根除乳癌。 長期擔任粉紅絲帶乳癌防治全球大使伊莉莎白‧赫莉（Elizabeth Hurley）表示：「乳癌防治運動的全球大使是我人生中最有意義的工作。我在 1990 年初期，Evelyn H. Lauder女士發起粉紅絲帶活動後不久就立即參與其中。多年來，見證了雅詩蘭黛公司對全球乳癌社群的強大影響力;今天，我很驕傲地在此回顧我們的成就，真心希望Evelyn H. Lauder女士能與我們一起見證所有的成果，我真心希望有朝一日，我們的世界不再有任何女性因為乳癌而失去生命。」 雅詩蘭黛集團在台灣 在台灣，自1997年起，雅詩蘭黛集團展開和台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2021年，已爲台灣癌症臨床研究發展基金會募款超過74,385,338萬台幣，並為107,058位民眾舉辦731場宣導講座、發行125,000本宣導手冊，且提供37,773位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,620人檢測出異常並獲得醫療協助。 為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。而近年來，在乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更加強了年輕教育宣導的計畫。『前進校園』活動，目前已落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學。 2022年，我們將持續與台灣癌症臨床研究發展基金會合作，透過一系列的宣導活動，發出新的行動號召，鼓勵民眾積極參與，並配合全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 -以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，日本清水寺 、台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將首次前進南台灣點亮高雄流行音樂中心，意涵雅詩蘭黛集團持續將負重30年來的承諾，用不放棄 、負重前行。 -眾星雲集 ，齊心號召!多位知名藝名人包含藍心湄、陳美鳳 、朱芯儀、衛斯理、方文琳、曾莞婷，曲艾玲和艾力克斯等 。以及兩位擔任粉紅絲帶乳癌防治宣導活動超過十年之久的粉紅絲帶大使曾馨瑩、蔡依珊。共同參與拍攝粉紅絲帶乳癌防治宣導手札年曆 ，以行動實踐團結你我、終結乳癌的願景 。 -今年將為公益主題賦予全新整合創意—雅詩蘭黛集團邀請新北國王隊打造獨一無二的粉紅絲帶籃球賽！除了有強勁的明星球員陣容，現場更請到名人一起共襄盛舉。用熱血響應粉紅公益力量，讓乳癌議題用更活潑有生命力的方式重新詮釋！提升年輕朋友的防治意識2022年10月8號將在新莊體育館盛大展開！購票連結: https://reurl.cc/4pNdMD -首次攜手電商平台Momo ，10/6推出限量粉紅絲帶公益認購商品組合，以及透過LINEPAY粉紅絲帶小額捐款專區並延續與中衛口罩合力擴散粉紅力量，發行粉紅絲帶限量口罩 ，讓我們團結一致所播下的每一顆粉紅色種子都能遍地開花。 -提高年輕族群對乳癌防治觀念的意識，將公益活動數位化並成就美妝業界首位發行公益NFT的創舉，目的在於透過多元觸角 ，提供全方位溝通，接觸不同層面受眾。 -召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 -透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。

雅詩蘭黛集團2022年粉紅絲帶乳癌防治宣導活動：「團結你我，終結乳癌」It’s #TimeToEndBreastCancer！

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規律運動 養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽分泌，給人帶來快樂的感受。 運動給人帶來很多正面影響，道理似乎很多人都知道，但生活中並非每個人都在保持規律的運動。也許是因為還沒找到適合自己的運動，在這之前不妨多方嘗試，不管是重訓、瑜珈、有氧、慢跑、打球、游泳、拳擊、跳舞...都可以。 找到一個適合自己的運動，然後把它變成生活中的一個小習慣，會發現每天都更快樂一些，肌肉變得更緊實了一些，自信也就隨之而來。 👉給25歲的你，讓生活更有質感的小撇步 自我提升 出社會之後慢慢發現，沒有人是無可取代的，只有不斷的精進自我，提升自己的不可取代性，才是最好的選擇。 普遍大家以為內外兼備，就是能靜能動、能文能武，上得了廳堂進得了廚房吧? 而我認為的內外兼備其實是，擁有一顆柔軟善良的心和積極上進的思想，簡單來說大概就是相由心生的意思。 只要肯付出和努力，提升自己的內涵是大家都可以輕易辦到的事情，最難的是能夠時時刻刻都選擇當一個溫暖和良善的人。 👉總是太在乎別人的想法嗎? 三、遵循內在的聲音 當社會規範不斷地試圖想催眠你成為社會想要的標準模樣時，請停下來聽一聽自己真正想要的是什麼，真正需要的是什麼。我們的存在都是獨一無二的，不需要刻意去模仿誰，成為誰的模樣去討好社會規範。不是必需得像誰一樣才表示成功，也不需要像誰一樣才是完美的生活，你的人生怎麼樣才是最適合你最貼近你，從來都不該從是別人的生活裡追尋，而是靠自己親手去描繪出你想要得模樣。 除了聽從自己內在的聲音之外，保持自律也是很重要的一個環節唷!自律看似輕而易舉，其實要徹底實踐是非常困難的一件事。如果你可以時時刻刻保持自律，那麼我相信，你正在描繪的未來也將會離你越來越近。 不妨從最基本的均衡飲食、注重睡眠開始慢慢培養成好習慣，再慢慢延伸找到自己的興趣，把興趣培養成習慣融入生活中，這樣一來就創造出屬於自己的生活重心，不再需要睜大眼睛羨慕別人多采多姿的生活，盲目的繞著別人的生活圈打轉啦! 這幾個女孩都是我好喜歡好崇拜的模樣，和你們分享我心目中的典範女神們! 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

鬼月有禁忌，情侶間也有禁忌，唉唷！你最容易觸犯哪一條？

唉唷阿姨IG 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨IG 假設你與伴侶去爬山，山頂上的岩石上見到一個美人魚雕像背影，你認為它的正面會是什麼樣子？ A. 少女模樣 B. 大嬸模樣 C. 男人模樣 ． ． 答案A. 少女模樣 不要翻舊帳 追溯源頭，其實也是長期累積的不滿。 當事情發生的當下沒有好好解決，當時說服自己忍忍就過，或者是自己害怕溝通，但等到一樣的事情又發生時，就會用陳年往事來說嘴，「你每次都都這樣」「你上次也這樣」，吵架時，最好立刻就地溝通清楚，才不會產生後續的埋怨。 試著調整自己溝通的方式 ． ． 答案B. 大嬸模樣 控制欲太強 控制欲太強，一開始熱戀時期可能還可以忍受，但到中期，就越來越受不了，特別是對於有主見的人，對於緊迫盯人會很有壓力，為什麼生活跟交友都要被你控管，當一段感情會感受不自在，那很快就會走向滅亡。好比監獄的犯人一樣 學習放手，信任彼此 ． ． 答案C. 男人模樣 不要盯著對方的缺點不放 可能你對自己是完美主義，但其實，沒有一個人是完美的。也不會有百分之百完美的情人。那些缺點，都是因為愛與包容，所以能相處融洽。很多人剛開始相愛時，對方的缺點都不在乎，如同鬼遮掩一般的飛蛾撲火，但只要進入穩定期，任何大小事都會被無限放大，而且只要生氣，就會指著對方的缺點不放，被講的一方聽了也不開心，長久下來其實是惡性循環，其實人都不是完美的，也會有很多缺點，想要長久走下去，一定要多多想對方的優點跟當初吸引你的地方。 忍一忍，想一想，停止大爆炸 ． ． 「不溝通，比鬼還可怕」唉唷阿姨 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨粉絲團 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨信箱:sai996681@gmail.com . 除了心理測驗還有塔羅牌 來自 33 塔羅測驗/為什麼談戀愛容易遇到挫折? . #愛情 #兩性 #心裡

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