比較

人的一生，都在比，比事業，比家庭，比婚姻，比孩子......，樣樣都可以比。如果在比較過程當中，是正面的讓你更好，那倒還好，然而，如果比較讓一個人變得負面，認為處處不如人，而帶給周遭人莫大壓力，那麼，這種比較，實在沒有意義。 我認為，人應該做自己就好。如果凡事都要跟別人比較，不但把自己弄得很累，生活也不會快樂。人比人，氣死人，你今天贏了又如何，明天又有新的事情可以比，比來比去，永遠比不完。所謂知足常樂，比上不足，比下有餘，珍惜自己擁有的，凡事無愧對於自己的良心，才是最重要的。

明明曖昧卻不告白？讓人「不願結束曖昧」的3種原因，朦朧美的愛情最心動～

大家都說曖昧是愛情最美好的階段，因為它帶來了許多令人難以忘懷的體驗，兩人之間的關係還尚未確定，正是在對彼此感到好奇的時候，但除了興奮、期待與浪漫以外，曖昧也可能帶來一些困惑，因為人們無法確定彼此之間的真實心意，可能會因此引起焦躁和不安，今天邱比特就來跟大家一起探討大家不願結束曖昧的原因到底是什麼吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1428111 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 不願結束曖昧原因一：害怕面對未來 有些人不願意結束曖昧階段，是因為害怕可能被拒絕的痛苦，這樣的心理壓力使他們選擇保持曖昧，而不敢主動表達自己的真實感受。如果身為被告白的一方，拒絕對方也可能引起尷尬的局面，因此為了避免這樣的尷尬和痛苦，他們選擇逃避不正面回應，暫時維持現狀保持曖昧的關係。如果告白成功並開始一段關係，也需要面對感情的磨合和各種問題，若是保持曖昧就不用面對這些未知的風險。 不願結束曖昧原因二：想要保有選擇 因為不想被確定的關係綁住，想讓自己保有選擇的自由，所以選擇維持在美好的曖昧關係。擔心如果確定了關係後，又出現了更喜歡的對象時那怎麼辦呢～為了避免產生後悔及錯過其他機會，所以就繼續曖昧的狀態，既可以在享受曖昧感覺同時保持距離，又能讓自己繼續探索其他潛在的對象，但是這樣的行為小心最後會被誤會為花心的人喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1427732 不願結束曖昧原因三：單純喜歡曖昧 還有一種情況是單純喜歡曖昧的感覺，享受曖昧帶來的刺激氛圍，可以讓自己隨時保持期待，並且沉浸在於追求或被追求的過程中，但其實自己從始至終都並未真正的投入感情，這樣的人可能不想承擔感情責任與壓力，他們的目的並不在於尋求一段關係，而是將曖昧當成一種玩樂罷了。 曖昧確實是愛情旅程中的一個特殊階段，它可能是一段愛情的起點，是發展感情的機會，同時它也可能是一段關係的結束，雙方只是享受著陪伴彼此的時光而不願意進一步發展。不過無論曖昧是開始或結束，都是感情中的必經之路，好好珍惜吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1427500 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不願結束曖昧 #享受曖昧 #兩性 #情侶 #戀愛 #曖昧 #曖昧的原因 #曖昧讓人受盡委屈 #曖昧關係 #波波邱比特 #關係 

. #吸引力法則🧲 #你關注什麼 #就會將什麼吸引進妳的生活

. #吸引力法則🧲 #你關注什麼 #就會將什麼吸引進妳的生活 . 好喜歡這張照片，因為我們每個人都 自帶光環、閃閃發亮✨ 總是說著正面的話語，自然吸引正能量的朋友接近自己，甚至交到更棒的朋友 . 相反的～ 如果你總是說人壞話、抱怨 就會吸引到一樣喜歡批評的人， 把他請進生活中。 我曾經也很愛抱怨，覺得事事不順、看誰都不順眼，把自己當成受害者，最後再搞自閉憂鬱，每天都覺得很痛苦⋯⋯ 但是，其實我心裡一直很清楚 這不是我要的生活。💔 . 所以，我選擇遠離負能量 勇敢地向大自然擁抱！走向愛❤️ 奇妙的是，當你選擇改變，一切都好了 . #一直想當個溫暖的人 #活出自己想要的樣子 #選擇大於努力 

鬼月有禁忌，情侶間也有禁忌，唉唷！你最容易觸犯哪一條？

唉唷阿姨IG 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨IG 假設你與伴侶去爬山，山頂上的岩石上見到一個美人魚雕像背影，你認為它的正面會是什麼樣子？ A. 少女模樣 B. 大嬸模樣 C. 男人模樣 ． ． 答案A. 少女模樣 不要翻舊帳 追溯源頭，其實也是長期累積的不滿。 當事情發生的當下沒有好好解決，當時說服自己忍忍就過，或者是自己害怕溝通，但等到一樣的事情又發生時，就會用陳年往事來說嘴，「你每次都都這樣」「你上次也這樣」，吵架時，最好立刻就地溝通清楚，才不會產生後續的埋怨。 試著調整自己溝通的方式 ． ． 答案B. 大嬸模樣 控制欲太強 控制欲太強，一開始熱戀時期可能還可以忍受，但到中期，就越來越受不了，特別是對於有主見的人，對於緊迫盯人會很有壓力，為什麼生活跟交友都要被你控管，當一段感情會感受不自在，那很快就會走向滅亡。好比監獄的犯人一樣 學習放手，信任彼此 ． ． 答案C. 男人模樣 不要盯著對方的缺點不放 可能你對自己是完美主義，但其實，沒有一個人是完美的。也不會有百分之百完美的情人。那些缺點，都是因為愛與包容，所以能相處融洽。很多人剛開始相愛時，對方的缺點都不在乎，如同鬼遮掩一般的飛蛾撲火，但只要進入穩定期，任何大小事都會被無限放大，而且只要生氣，就會指著對方的缺點不放，被講的一方聽了也不開心，長久下來其實是惡性循環，其實人都不是完美的，也會有很多缺點，想要長久走下去，一定要多多想對方的優點跟當初吸引你的地方。 忍一忍，想一想，停止大爆炸 ． ． 「不溝通，比鬼還可怕」唉唷阿姨 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨粉絲團 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨信箱:sai996681@gmail.com . 除了心理測驗還有塔羅牌 來自 33 塔羅測驗/為什麼談戀愛容易遇到挫折? . #愛情 #兩性 #心裡

2023《Sweet Home2》來了！關於「宋江」的10件事，曾被女團偶像告白？

「宋江」繼《喜歡的話請響鈴》和《Sweet Home》第一季後，陸續出演了許多知名作品如《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們》等，人氣直上升！2023年12月《Sweet Home》第二季將上架播出，原班人馬的超強卡司，令人期待宋江在劇中將會面玲什麼新挑戰！今天就跟著泡菜編一起來認識，這位大勢演員新星「宋江」吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/Co7BeR9rm-i/ https://www.instagram.com/p/CrXsECfuunO/ 關於「宋江」1：出道作品 宋江的出道作是2017年的《她愛上了我的謊》，劇中他飾演單戀女主角Joy的白鎮宇‪，純情的角色讓他一出道就獲得了不少關注。另外他也因爲劇中的外型被指出與BTOB的陸星材有明星臉，話題度不輸主演群。 （圖片來源：tvN） 關於「宋江」2：代表作品＆待播新作 宋江在2017年透過韓劇《她愛上了我的謊》正式以演員身份出道後，直到2019年因《喜歡的話請響鈴》「黃宣梧」而開始備受關注，其實當初選角時，宋江以900:1的機率成功拿下「黃宣梧」這個角色，開始成爲時下女孩們心中的新任男神代表，而2020年的《Sweet Home》讓許多人肯定了宋江的演技。不過，真正讓他爆紅的作品是2021年《無法抗拒的他》，宋江在劇中飾演性感又致命的「朴宰彥」一角，壞壞惹人愛的氛圍狙擊了不少女心！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：TVING） 而在2020年熱播的Netflix韓劇《Sweet Home》，即將在2023年12月播出《Sweet Home》第二季，而為第一季的卡司演員宋江，也將再次出演主角車賢秀，而更龐大複雜的世界觀與劇情、角色設定，也讓人更加期待宋江會如何詮釋角色～ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 關於「宋江」3：圈內好友 1994年出生的宋江，和男團SEVENTEEN成員珉奎因在2018年共同擔任音樂節目《人氣歌謠》MC而親近成為好朋友。另外，因為拍攝韓劇《喜歡的話請響鈴》而和演員鄭家藍私下也變成好朋友，兩人甚至曾一同騎自行車出遊！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 關於「宋江」4：廣告寵兒 宋江自2017年出道開始，就因為亮眼的外貌和優越身材而成為許多品牌廠商的心頭好，像是彩妝品牌Too Cool for School、啤酒品牌FiLite、服飾品牌Giordano及GUESS 、手搖品牌「貢茶」等。而最為大家熟知的，想必就是知名彩妝品牌「Bobbi Brown」了！2022年，宋江成為了Bobbi Brown的亞太地區品牌代言人，雖然是女性消費者為主的品牌，卻因為有了宋江的代言加持而更廣為人知！ （圖片來源：Gong cha 韓國） （圖片來源：BOBBI BROWN） 關於「宋江」5：感情世界 2019年，宋江和金所泫因合作韓劇《喜歡的話請響鈴》而傳出緋聞，但緋聞之後隨著作品劇中而不了了之。2021年，宋江因和合作韓劇《無法抗拒的他》的韓韶禧在戲內有許多接吻、親密戲份，戲外的互動也非常自然而傳出緋聞，讓人質疑兩人「假戲真做」。另外，宋江也曾與韓國BJ유소희（暫譯：劉素熙）傳出緋聞，當時兩人被發現SNS上有在同一住宿飯店拍下的照片，不過兩人對此緋聞皆無正面回應。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Netflix） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：韓國theqoo） 另外，在出演《Happy Together 3》時被劉在錫提到，出道後就收到女藝人的示好，讓他嚇了一大跳。宋江透露：「對方聯絡經紀人，經紀人就說有喜歡你的人，一起去吃飯吧，但我拒絕了，因為那樣見面有點像相親的感覺，我覺得互相了解的過程更重要」。而隨著主持人追問，他也慌張的承認對方都是有名的人，其中包括女團偶像與女演員。 （圖片來源：KBS） 關於「宋江」6：演員榜樣 目前出演多部電視劇作品，雖然人氣不斷攀升，但顯然宋江的野心絕不是僅此而已！他曾在訪問中透露自己在演技上的模範偶像是金材昱與朱智勛，這兩位都是能夠完美演繹各種角色的演員，或許未來也能看到宋江挑戰反派的演技！ （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」7：MBTI人格 大家應該都有玩過風靡韓國人的MBTI人格測試吧？而宋江測出的結果就是INTP邏輯學家型！這類型的人傾向於安靜，對人有所保留，他們通常更願意擁有少數親密朋友而非泛泛之交。另外，INTP的人能快速發現問題背後的真相，迅速做出應對方案，同時他們也擁有非凡的創意，常常會有新想法出現。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」8：差點以偶像出道 宋康在訪問中透露，自己在成為演員前曾經被好幾家經紀公司相中，邀請他成為旗下練習生，但因為自己對演員的夢想有所堅持，所以都拒絕了。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」9：被經紀公司阻止健身 平時只要有休息時間，宋江為了完美體態都會去健身房報到，但過了一段時間後，公司的工作人員被他的的肌肉嚇了一跳，要求他停止再過度健身，因為這樣畫面看起來會不好看。 （圖片來源：宋康IG） 關於「宋江」10：私底下的嗜好 宋江的私下嗜好就如他的形象一樣溫文儒雅！由於他的母親曾經是鋼琴老師，所以宋康從小就在耳濡目染下學會彈琴，私下也會通過彈琴抒發壓力。除此之外，他也喜歡閲讀和開車。 （圖片來源：宋江IG） 看完以上關於宋江的介紹，大家是不是對他有更深一步的瞭解了呢？目前由他出演的《Sweet Home》第二季也將於2023年12月1日在Netflix上線播出！是不是很期待呢？大家千萬別錯過啦～ 延伸閱讀：更多宋江相關 👉一顆心撲通撲通狂跳！精選12個「火辣吻戲」韓劇片段，濕身解扣害羞又激情！ 👉《Sweet Home》宋江打敗宋仲基！南韓票選「面試100%合格」臉孔Top5～ 👉「想跟你一起睡覺」！韓劇中的「超火辣床戲」TOP9，朴敘俊解扣、宋江太刺激被列19禁！ 👉根本親生的！盤點10位「被Netflix捧紅」的韓星，韓韶禧、李到晛都是代表！ 👉《無法抗拒的他》漫畫VS韓劇10個不同點！宋江撩妹指數升級、韓韶禧神還原！ 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #安琪拉 #Netflix韓劇 #SweetHome #SweetHome2 #SweetHome2播出 #SweetHome3 #喜歡的話請響鈴 #喜歡的話請響鈴第二季 #宋康 #宋康健身 #宋康嗜好 #宋康私生活 #宋康被告白 #宋康金所泫 #宋江 #宋江IG #宋江MBTI #宋江劉素熙 #宋江女友 #宋江好友 #宋江緋聞 #宋江金所泫 #宋江韓韶禧 #氣象廳的人們 #泡菜精選 #泡菜追星 #無法抗拒的他 #金所炫 #韓國小鮮肉 #韓國新男神 #韓國演員 #韓國男神 #韓韶禧 

【5月日雜附錄】實用可愛贈品超吸睛，8本必買附錄雜誌介紹！

日本的附錄雜誌一直受到許多人喜愛，不只內容分享了許多當季穿搭與最新流行資訊，附錄贈品也多為與知名品牌合作的包款！趕緊來看看這次5月號有哪些實用又可愛的小物吧！ 1.《MINI》 發售日：2022年4月1日 封面人物：佐藤栞里 、上白石萌音 《MINI》5月號的封面人物為佐藤栞里與上白石萌音，兩人從車裡望向窗外的模樣是不是已經讓許多粉絲們迫不及待想購入這期的雜誌呢？這期雜誌除了介紹了許多姊妹穿搭提案外，還附了Peanuts睫毛膏、眼線液四入組，淡粉色的睫毛膏正是春天必備的化妝小物！ 2.《steady.》 發售日：2022年4月7日 封面人物：吉岡里帆 《steady.》5月號請來吉岡里帆為你介紹春季必備上衣穿搭！雜誌附贈的是與知名冰淇淋品牌Baskin-Robbins合作的保冷托特包(容量約為Baskin-Robbins單球杯12入)，平時作為便當袋或外出野餐時使用都相當合適！吊飾的部分為雙球冰淇淋造型零錢包，實用又可愛呢！ 3.《sweet》 發售日：2022年4月12日 封面人物：宮脇咲良 在《sweet》附錄雜誌總能看到BLUE LABEL CRESTBRIDGE與米奇的聯名包款，5月號為百搭的格紋托特包，當中更附了一款黑色的小內包，不只可以用於小物收納外，還有保冷保溫的效果呢！ 4.《SPRiNG》 發售日：2022年3月23日 封面人物：本田翼 《SPRiNG》5月號邀請了知名日本女星本田翼擔任封面人物。附錄贈品為有著Miffy圖樣的便當托特包與保冷保溫束口袋兩件組。黑色的托特包(約31cm x 19cm x 11.5cm)雖然推薦作為便當袋使用，但平日外出時當作小提包其實也很適合！ 5.《リンネル》 發售日：2022年3月19日 封面人物：綾瀨遙 《リンネル》5月號在3月中旬已經開始發售！這次的附錄贈品是超大容量的簡約風peanuts托特包，不論是A4大小的書籍或是輕型筆電，都能輕鬆帶著。正面的大LOGO有隻Woodstock，而背後則有隻探出頭的Snoopy，Snoopy迷們還不趕快購入嗎？ 6.《otona MUSE》 發售日：2022年3月28日 封面人物：新垣結衣 同樣推出特大托特包的還有《otona MUSE》5月號，格紋中央有著一隻大米奇，而且托特包本身便有保冷保溫功能，可說是主婦們到超市買菜的必備包款呢！邀請了新垣結衣擔任封面人物，在黑色的背景下更襯托出她的透明感。 7.《InRed》 發售日：2022年4月7日 封面人物：綾瀨遙 在5月號的附錄雜誌中綾瀨遙同時擔任了《リンネル》和《InRed》的封面人物！《InRed》這次推出的是家中相當實用的折疊式收納箱，顏色上是容易融入家中的米色，可以用來收納保養品或是廚房裡的調味料與罐頭食品呢！ 8.《GLOW》 發售日：2022年4月7日 封面人物：井川遥 《GLOW》5月號贈品是衛生紙盒兩入組，大型約為高16×寬26×深13cm，可用來放置擦手紙或較大盒的面紙。白色的合成皮材質不論放置在廁所或臥室都很適合！而小型的約高3.5×寬12×深8cm，適合放置小包的攜帶型衛生紙，可以掛於車中方便取用。 這一期的日雜是不是相當吸引人哇？日本的附錄雜誌總讓人有物超所值的感覺，不只價格便宜外，附錄贈品更是平時大家都會用到的物品呢！在台灣的大型連鎖書店都可以輕鬆買到，千萬別錯過了！ 撰文編輯# Sumina #2022日雜 #2022附錄雜誌 #5月日雜 #GLOW #InRed #mini #otonaMUSE #Spring #steady #sweet #リンネル #上白石萌音 #佐藤栞里 #吉岡里帆 #宮脇咲良 #新垣結衣 #日雜贈品 #綾瀨遙 #迪士尼周邊 

9款「無線藍牙耳機」評比推薦！還在觀望AirPods？這些品牌同樣好看又好用

撰文編輯 #MM老師 聽音樂是一個能有效紓解情緒的好方式，不管是運動或是通勤路上，有音樂的陪伴就能讓人感覺時間消逝得快一點，從以前使用的有線耳機、有線藍芽耳機到現在最流行的「無線藍芽耳機」，工作時不受耳機線干擾真的是一大福音！而講到「無線藍芽耳機」，大家第一個聯想到應該都是「AirPods」吧？不過AirPods價錢偏高，對於某些學生、小資族群也許會稍有壓力，今天編輯就收集了9款無線藍芽耳機分享給想入手的你，原來除了Apple還可以有更多的選擇！ 👉耳機長壽祕訣大公開！掌握這6大點，你的貴鬆鬆AirPods就可以陪你長長久久～ Sudio-TOLV 來自瑞典的品牌Sudio，推出了第二款無線藍芽耳機，共有六種顏色可以選擇，兩邊耳機都配有麥克風功能，一鍵多功能，開關機、接聽電話、音樂播放都只要按同一鍵，簡單方便，且藍芽接收訊號可達15公尺，電量指示燈是充電盒背後，減少充電盒的開關率，色調溫柔有質感，搭配簡約設計讓耳機看起來更不一樣！ Sabbat-X12 pro X12 pro有分炫彩及素顏系列，兩款設計都別出心裁，可依照自己喜歡的類型去做選擇，且有自動連接藍芽功能，從充電盒中取出便會自動連線。這款耳機還是前Sony調音師親自調音而成，立體音效原音重現！省電模式也讓你享受音樂的時間再延長！ Samsung-Galaxy Buds+ 三星粉注意！Galaxy Buds+有黑、白、藍三個顏色可以選擇，外型比上一代更加小巧，比起其他無線藍芽耳機，它有號稱11小時音樂播放及15小時通話的超高續航力，且支援無線充電，此款耳機也有搭配Galaxy Wearable App，下載到手機裡就可以調整模式，想要重低音較明顯或是柔和一點都可以調整，是此款耳機特色之一！ 👉Google馬卡龍色「無線耳機」超可愛！Pixle Buds 2有望來台，超強防水、續航力，5大優點搶先看！ Sony-WF-1000XM3 銀色款是銀白色珠光金屬上蓋搭配米色霧面機身，相當有質感～快速充電功能讓你減少等待時間，耳機本體的霧面圓形區塊即為觸控盤，可以利用此處控盤來進行操作。藍芽連線支援10公尺，不用擔心距離太遠就斷線，這款耳機也有專屬App，可以自訂模式，在特定環境轉換模式也可以輕鬆享受音樂。 鐵三角-ATH-ANC300TW 設計低調穩重，不會太浮誇是商務人士的好選擇！正面有電量顯示燈方便查看，還有自動開關機功能並自動降噪！操作簡單，不需要花太多時間去研究，是現代人講求效率的最佳夥伴！ Libratone-Track Air+ 來自丹麥哥本哈根的Libratone，也有「自由的聲音」之意，機身輕巧方便，利用幾何形狀去做設計，造型獨特更榮獲德國紅點設計獎的殊榮，不光是精緻的設計，音效也毫不馬虎，備有智能降噪功能，自動識別環境調整降噪等級，讓你免手動就可以不受噪音影響！ JLab-JBuds Air Icon 外觀是消光質感，音場模式可選擇「經典」、「平衡」及「重低音」三種，可以隨時更改類型，充電盒下方附有充電線，不用再多一條線佔空間！除了會附贈一般矽膠耳塞外，還會送海綿記憶耳塞，這些優點就贏過許多它牌耳機，要說最貼心品牌非JLab莫屬！ Creative-Outlier Air 比起一般無線耳機盒方型的設計，Outlier Air選擇設計成「長型太空艙」造型概念，耳機外框有紅、藍色指示燈方便辨識，續航力可達單次10小時，設計小巧攜帶方便，超高CP值甚至被外媒評為「平價版森海藍芽耳機」。 1 MORE-ColorBuds 時尚的亮面UV外殼，擁有高雅的外觀，整體大小縮至30%，重量也比其他耳機更加輕巧，但續航力不減，只要快充15分鐘就能持續使用2小時！機型設計成多種耳型都可以穩固戴上不易脫落，雙麥克風的設計，不僅有降噪技術，還能享受猶如現場般的音樂，防水功能更是愛好運動的朋友最佳選擇！ （圖片來源：先勢公關） 以上9款無線藍芽耳機都各有優點，不僅耳機本體設計卓越，連音質都在水平之上，希望提供給正在觀望無線藍芽耳機的朋友，讓你認識更多種品牌，找到你心目中最適合的那一個～ 👉搶不到AirPods Pro沒關係！蘋果即將推新款 AirPods Pro Lite ，更平價、輕巧的新選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##SONY #1MORE #3C少女 #AirPods #AirPods Pro #AirPods Pro Lite #Creative #JLab #Libratone #Sabbat #samsung #SUDIO #居家生活 #文具小物 #無線藍芽耳機 #生活精選 #耳機推薦 #藍牙耳機怎麼挑 #藍牙耳機推薦 #藍芽耳機 #藍芽耳機評比 #鐵三角 

當個內外兼具的質感美女吧！像她們一樣美出新高度！

規律運動 養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽分泌，給人帶來快樂的感受。 運動給人帶來很多正面影響，道理似乎很多人都知道，但生活中並非每個人都在保持規律的運動。也許是因為還沒找到適合自己的運動，在這之前不妨多方嘗試，不管是重訓、瑜珈、有氧、慢跑、打球、游泳、拳擊、跳舞...都可以。 找到一個適合自己的運動，然後把它變成生活中的一個小習慣，會發現每天都更快樂一些，肌肉變得更緊實了一些，自信也就隨之而來。 👉給25歲的你，讓生活更有質感的小撇步 自我提升 出社會之後慢慢發現，沒有人是無可取代的，只有不斷的精進自我，提升自己的不可取代性，才是最好的選擇。 普遍大家以為內外兼備，就是能靜能動、能文能武，上得了廳堂進得了廚房吧? 而我認為的內外兼備其實是，擁有一顆柔軟善良的心和積極上進的思想，簡單來說大概就是相由心生的意思。 只要肯付出和努力，提升自己的內涵是大家都可以輕易辦到的事情，最難的是能夠時時刻刻都選擇當一個溫暖和良善的人。 👉總是太在乎別人的想法嗎? 三、遵循內在的聲音 當社會規範不斷地試圖想催眠你成為社會想要的標準模樣時，請停下來聽一聽自己真正想要的是什麼，真正需要的是什麼。我們的存在都是獨一無二的，不需要刻意去模仿誰，成為誰的模樣去討好社會規範。不是必需得像誰一樣才表示成功，也不需要像誰一樣才是完美的生活，你的人生怎麼樣才是最適合你最貼近你，從來都不該從是別人的生活裡追尋，而是靠自己親手去描繪出你想要得模樣。 除了聽從自己內在的聲音之外，保持自律也是很重要的一個環節唷!自律看似輕而易舉，其實要徹底實踐是非常困難的一件事。如果你可以時時刻刻保持自律，那麼我相信，你正在描繪的未來也將會離你越來越近。 不妨從最基本的均衡飲食、注重睡眠開始慢慢培養成好習慣，再慢慢延伸找到自己的興趣，把興趣培養成習慣融入生活中，這樣一來就創造出屬於自己的生活重心，不再需要睜大眼睛羨慕別人多采多姿的生活，盲目的繞著別人的生活圈打轉啦! 這幾個女孩都是我好喜歡好崇拜的模樣，和你們分享我心目中的典範女神們! 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

【高年級實習生】對自己承諾：「我要...」💬 能著實感到輕鬆 #談自我承諾

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注電影IG👀 @anticosfilm 🌟喜歡我的文章的話～ 💁‍♀️ 粉專追起來 by anticohu👩‍💻 《 #自我承諾 》 「承諾」本來覺得是一個很負擔的事情， 後來卻發現有時候反而使人「輕鬆」。 當人對自己承諾一件事情後， 若是正面的事情， 成功率便會加成！ 而這件事情若是最跨越不了的阻礙， 做了「自我承諾」這件事情效果更佳！ 比方說，想要變自信的人， 承諾自己：「我要超級有自信。」 因為這句話開始不斷直出現在腦中， 很像久未打開的心結慢慢鬆開， 心情感到舒暢自然， 甚至到快睡著前的跑馬燈， 都是一些好的畫面。 《 #勞勃狄尼洛的自我承諾 》 電影一開始， 他在鏡頭前面講說他是個鰥夫。 為了擺脫傷妻之痛， 他自我承諾：「我要接近人群。」 而他的方式就是去當實習生， 並且找到跟同事、愛人相處的「平衡」， 這股自我承諾漸漸奏效， 在同事面前他是個會照顧人的大哥， 在愛人面前他又是個溫暖體貼的人。 別人慢慢覺得他不像是個70歲的老頭， 而是一本有趣的故事書， 於是他人生的黑洞， 就這樣填補了～ 你心裡也有想要自我承諾的事情嗎？仔細想想，或者在下面留言分享唷 【看更安海瑟薇電影影評】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每週固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷

集中托高力強還超舒適？日本超熱銷睡眠內衣好穿到捨不得脫！ㄋㄟㄋㄟ不只變渾圓美波～完美包覆背肉還消失不見！

女孩們的命定內衣找到了嗎？想要穿到舒適、符合自身所需的機能內衣是愛美女孩一輩子的功課～挑到不對的內衣，不只上身感很卡，還可能導致胸部下垂、外擴，甚至擠出副乳，因此，波編趕緊將日本超熱銷的PG-Bra「高機能美胸立體睡眠內衣」拿出來守護女孩們的美胸！試過的日妞都激推超強的集中托高機能，讓胸部外型越穿越美以外，超完美的包覆力還讓背肉變不見，重點是超！舒！適！就像沒穿ㄧ樣，而且不挑白天、晚上睡覺都可穿，這款超反地心引力的美胸神器，女孩快看下去～ 完美包覆、舒適到忘記有穿，以專業美胸沙龍打造美胸神器「睡眠內衣」！ 來自日本的美胸品牌PG-Bra來頭可不小，是深受日本女星偏愛的日本專業美胸沙龍p-Grandi所研發，也因為睡眠內衣以多年來專業美胸沙龍技術打造，因此更特別注重胸型維持、舒適無感！強大的完整包覆力將胸部守護的美美外，也少了穿內衣時的壓迫、不適感，加上不擠肉的渾圓美波外型，讓一向專注在細節的精緻日妞忠誠度高達92%，不只白天為日常穿搭，又或者為養成立挺胸型、改善下垂、收覆背肉必穿外，晚上睡覺穿還能集中防擴～實用性超高、兼具美觀的 #PGBra高機能美胸立體睡眠內衣 趕緊加入必買名單>>這裡買 不同於市面上的無鋼圈內衣強調「無感」，睡眠內衣除了無感還要有集中托高的機能性！以集中不位移的柔軟鋼圈設計，結合前胸可調節交叉束帶結構，打造強大的支撐力完整包覆胸部，日常活動自如也不怕跑杯，晚上睡覺更是不怕睡姿翻天覆地都包得穩妥妥，更厲害的還有反地心引力的內衣肩帶！擁有從上方拉提，並支撐胸部的強韌度，秒將胸部外擴、下垂、副乳通通召回正確位置！堪稱女孩維持美麗胸型24小時的神隊友～ 好的內衣除了正面要有渾圓美波的外型，背後的背部線條設計也要自然完美！特別以獨創的兩層式鉤眼設計，大大降低睡眠時背部的壓迫、不適感外，與背部緊密貼合的四階段調節背扣結構，結合集中包覆脂肪的高側邊設計，有效收覆背肉，讓肉肉、副乳不再亂跑～全面包覆力優秀到秒當背殺女神！ 具有包覆感的機能內衣，優秀的彈性是舒適的關鍵！零重力感的超彈力細緻紗網，有著前所未有的親膚且柔軟感受～就連波編實測彈力度也驚呼伸縮性強、而且不容易變型，絕對是追求舒適與美胸性能的女孩必收款式！ 看完了以上波編介紹的 #PGBra高機能美胸立體睡眠內衣 是不是超心動～以上四款成熟又不失可愛的蕾絲設計，哪一件才是女孩最喜歡的呢？除了必備百搭款白色、黑色以外，懷抱有少女心、偶爾想耍點女人味的粉色、深藍色也是必收色！日夜兼用、在家和在外穿都好看，美胸神器當之無愧，只怕相見恨晚，不包色太可惜！ 想養成渾圓美波的女孩看過來～波編很貼心的將PG-Bra的尺寸表整理在下方，女孩可以依照自身罩杯找出合適的尺寸下手就可以！終於不用再對自己的胸型感到沒自信囉～>>這裡買 XS尺碼：上胸圍65-73cm/下胸圍58-63cm S碼：上胸圍72-80cm/下胸圍62-67cm M碼：上胸圍79-87cm/下胸圍66-71cm L碼：上胸圍86-94cm/下胸圍70-75cm LL尺碼：上胸圍93-101cm/下胸圍73-78cm

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