［想見你］我們身邊的陳韻如、莫俊傑和王銓勝。

不知道大家有沒有發現，其實這部劇也述說了一個重點：在大家都覺得很正常的人際關係中，還是有格格不入的個體，努力的適應生活，卻依然無法進入他們想要的生活圈。 陳韻如，在家人眼中是個乖巧安靜的優等生，總是獨來獨往所以融入不了班級，在夜裡默默的寫日記，喜歡沉醉在有音樂的世界裡，好像那些歌手是為了陪伴她而唱，這樣的方式似乎可以在她的世界裡減少孤單的份量。 莫俊傑，因為一邊的耳朵聽不到，從小對戴著助聽器的自己有自卑感，在學校一直是被同學譏笑的對象，也因為這樣，他會把助聽器藏起來，不在公開場合戴上。 王銓勝，靦腆溫柔的大男孩，喜歡溫柔的看著愛慕的他，鼓起勇氣的告白，不但被拒絕，還換來了痛毆跟霸凌，最後選擇落寞的離開了這個世界。 每個人其實或多或少身邊都會有陳韻如、莫俊傑和王銓勝這樣的人物，在這個思想新穎的時代，像劇中被霸凌的狀況還是依然發生著，而選擇讓這些發生的漠視者也非常多。 像歌詞那樣的清晰：「所以暫時將你眼睛閉了起來，黑暗之中漂浮我的期待。」 他們戰戰兢兢做自己真實的模樣，也希望這樣的自己，可以被身邊的人接受，也試著努力的讓自己不要跟大家不要那麼的不一樣，而在誠實的坦誠，卻換來了更多的傷害。 雖然結局的最後，那朵向日葵在失去太陽以後，轉過身接收另一朵向日葵的關懷，可是大家都忘了，在怎麼穿越過去，也救不了那位落入海裡的玫瑰少年。 FB& IG: xoxohsiiing #想見你

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」 台港日創作齊聚～

去年首次舉辦大受好評的誠品R79「小誌市集」，今年擴大規模蒐羅200本台、港、日逾20位創作者的精彩作品！來自香港的InkSundae，多數作品使用Risograph孔版印刷，不但能夠印製一般印刷少見的特殊色，由於孔版印刷不易掌握套色位置，使得每一份印刷品都因錯位而不同，這是孔版印刷讓人著迷的地方 台灣小誌Jessie x Alashi Cycling Illustration因為創作者熱愛騎單車，以插畫紀錄騎單車旅行世界各地的樣貌，包括旅行前注意事項、單車騎乘路線等都讓人為之讚嘆，期盼透過創作讓讀者認識單車旅行的魅力 曾在台日舉辦插畫個展的日本創作者小林ラン，擅長以飽和色彩呈現對日常生活的奇幻想像！ 9/27-9/29誠品R79小誌市集展出期間，還邀請日本《南伊豆くらし図鑑》編輯長伊集院一徹舉辦似顏繪活動 9/28、9/29則與「一間印刷行」合作，傳授手工裝幀豆本技法（豆本一詞源自日本，意指約手掌大小的小型書），讀者將透過鉛字印刷與手縫線體驗，感受原始紙張質感與活版印刷的手感溫度。 除了獨特的小誌，還有東台灣難得一見的「曬書市集」和用「聽」的展覽！誠品書店首次於東台灣舉辦「曬書市集」，即日起至9/22於遠東百貨花蓮店B1展開，近萬本中文圖書6本500元起，等於銅板價就能買到好書，像是引發話題討論的韓國作品《媳婦的辭職信》等6本500元 旅遊書《京阪神攻略完全制霸2018-2019》等3本500元 還有眾多1至3折超值優惠好物，包括：知名插畫家馬來貘Cherng的LAIMO x eslite五週年紀念版紙膠帶組五入1折價只要40元，平均一卷紙膠帶不到10元 有英國「國民童書」之稱、全球狂銷900萬冊繪本《我們要去捉狗熊》只要499元就能入手 深受女性喜愛的法式品牌PAUL & JOE記事本2折價99元 TiinLab入耳式耳機則是近3折價1,099元就能享受專業級高音質聆賞 還有滿額好禮回饋讀者，活動期間當日單筆消費滿500元，贈遠東百貨「曬書抽好禮」抽獎券乙張；滿888元贈誠品書店50元抵用券乙張；滿1,200元贈「小日子心內話玻璃杯」乙個。 東台灣首次「誠品曬書市集」 近萬件圖書銅板價、文具好物最低1 折起 誠品生活花蓮遠百店強調在地共創，新一季「誠品生活采集X花蓮」與東台灣一年一度文化盛事「花東原創生活節」攜手推出用「聽」的展覽。以東海岸「聲音」作為展品，演出創作者包括：曾獲得金曲獎最佳原住民語歌手獎、最佳原住民語專輯獎及最佳新人獎三大獎項的以莉．高露；將詩詞《木蘭辭》創作唱成歌、在網路上擁有百萬點閱引發討論的李竺芯；還有曾獲金曲獎「最佳原住民專輯獎」阿努．卡力亭．沙力朋安、雙料入圍金曲獎最佳原住民語歌手獎、最佳原住民語專輯獎的馬詠恩等，現場除了可以聆聽他們的音樂創作，也展出原創的母語歌詞、創作物件等，以音樂創作訴說百種花東生活。 【誠品 R79 小誌市集】 時間：2019/9/27(五)-9/29(日) 13:00-19:00 地點：中山地下書街藝術日光前廣場 展出小誌： 日本／小林ラン、SABOTENS、タカヒロコ Takahiroko、須澤彩夏Ayaka Suzawa、zinphony、成田杏子 香港／InkSundae、薄簿仔 & Kaitlin Chan 台灣／大比鼻Dabibi、詞不DA藝、Eden、蜜可魯 Mikolu、蘇想、康霈懿/瑪魯、Jessie x Alashi Cycling Illustration（9/27、9/28 限定）、捏嘴巴（9/28 限定）、許欣慈（9/28、9/29 限定）、Woodenra（9/28 、9/29限定）、罌粟果（9/29 限定） 工作坊： 日本 / ittetsu似顏繪工作坊 （現場報名，報名費每人300元） 台灣 / ⼀間印刷行手工裝幀豆本技法（9/28 、9/29限定，「一間印刷行」fb粉絲專頁私訊報名，報名費每人880元） #台港日創作 #小誌市集 #曬書抽好禮 #誠品 

【中英字幕】Hayley Williams -Cinnamon肉桂

這首歌,- Cinnamon 肉桂 MV鬼異到不行..🤔有種衝突的美學.. Hayley Willaims 海莉·威廉斯 美國女歌手, 同時也是 Paramore 帕拉摩爾樂團的女主唱 這首歌在說女人的年紀跟性感 就像肉桂一樣芬芳誘人~😜 連結: https://vlog.xuite.net/play/bkJDZUVuLTMzMDcyMTg5LmZsdg==?fbclid=IwAR0xlGF4TzIUfsPc8u0XrZpS7ZrVbXyIX77PpqZK6tLaBNAlDfhlxKrSkbQ

☺️瘦子專輯推薦😉

木柵饒舌歌手「瘦子E.so」新專輯Outta Body已在前幾天販售啦！不知道你們有沒有搶購呢？喜歡這次專輯哪首歌呀？ 這次很意外讓我感受最多的是「他們在看我」用現代舞帶入真的很有感覺～ 你們喜歡這次的專輯嗎？我自己覺得很棒很靈魂喔～ 

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

大家去韓國旅遊時，也喜歡到韓國體驗享受「練歌房（노래방）」的樂趣嗎？韓國的練歌房就是台灣俗稱的「KTV」，在裡面韓文歌應有盡有，保證能讓你唱好唱滿。而大家知道嗎？其實現在在台灣，有不少家KTV讓你就算人不在韓國也能盡情歡唱韓文歌！今天泡菜編整理了幾間「可以唱韓文歌的台灣KTV」要介紹給你們，店家特色、優缺點一次看，想要在KTV大唱韓文歌的話，就一起往下看看吧！ （圖片來源：JYP娛樂） （圖片來源：YouTube《Stray Kids》） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜1、Est依斯特日韓音樂中心 店家地址：台北市中山區農安街4號B1 交通方式：台北捷運—民權西路站，步行約600公尺 營業時間：週一～週四10:00–00:00、週五、週日10:00–01:00、週六10:00–02:00 位於台北中山區的「Est依斯特日韓音樂中心」，是以日韓流行音樂為主的KTV，機種為DAM，官方FB會公告最新上架的流行歌曲，費用也不貴。不過，由於店家位於地下室，隔音效果也較差，大家去之前可能要再評估一下能否接受哦！ https://www.instagram.com/p/BIkTL1vg7Ps/ （圖片來源：Est依斯特日韓音樂中心 官方FB） 營業時可以唱韓文歌的台灣KTV｜2、ASA 店家地址：台北市中正區愛國東路18號 交通方式：台北捷運—中正紀念堂站，步行約300公尺 營業時間：週一、週三～週四12:30–23:30、週二公休、週五12:30–23:30、週六10:00–23:30、週日 10:00–22:00 「ASA」也是日本、韓國流行歌曲通通都有的KTV！機種有DAM、JOYSOUND 、Kumyoung，歌曲相當豐富多元，會即時於官方FB公告更新！除了可以唱歌外，店內也提供2+3區DVD、藍光(BD)服務，可以帶著DVD前往並播放！ （圖片來源：ASA 官方FB） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜3、艾莉森 Elysion 店家地址：台北市中山區復興南路一段36-9號13樓 交通方式：台北捷運—忠孝復興站，步行約500公尺 營業時間：每天09:00–23:00 艾莉森 Elysion自開幕以來就受到許多人好評，在GOOGLE評論上有著4.8顆星的評價，無論空間、裝潢、隔音都有一定品質。機種部分則有DAM XG8000R、JOYSOUND 等，設備頗具水準，因此是許多人揪唱韓文歌時的KTV首選！艾莉森 Elysion官方FB有清楚標示價目表、包廂、預約狀況查詢等資訊，雖然費用相較其他間稍微高一些，但若是比起價格更在乎品質的朋友，不妨可以考慮看看唷！ （圖片來源：艾莉森 Elysion 官方FB） （圖片來源：艾莉森 Elysion 官方FB） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜4、KT歡唱音樂基地 店家地址：台北市中正區懷寧街112號1樓 交通方式：台北捷運—台大醫院站，步行約500公尺 營業時間：週一～週四09:00–23:30、週五～週日09:00–00:30 位於台北車站和台大醫院捷運站附近的「KT歡唱音樂基地」，環境乾淨，店內不收清潔費、無外加低消，因此價格非常實惠！KT歡唱音樂基地有JOYSOUND 、DAM等機種，歌曲也會定期更新連線，除了日劇、韓劇的經典歌曲外，也有大量動漫、中英文歌曲！ https://www.instagram.com/p/C5vaWLiyXnX/?img_index=1 可以唱韓文歌的台灣KTV｜5、SORI練歌房（소리노래방） 店家地址：台北市大安區延吉街131巷26號B1 交通方式：台北捷運—國父紀念館站，步行約300公尺 營業時間：每天14:00–03:00 喜歡唱歌又熱愛韓國文化的朋友們，泡菜編推薦大家可以去「SORI練歌房（소리노래방）」體驗看看！SORI練歌房打造得和韓國練歌房一樣，是專門唱韓文歌的KTV店家，最特別的是，在這裡可以品嚐到不少韓國美食，像是辣炒年糕、炸醬麵等，讓人真的彷彿置身於韓國練歌房一樣！此外，大部分韓文歌曲都有支援官方MV，新歌更新進度也相當迅速，就連韓裔歌手Bii也曾到訪過唷！ https://www.instagram.com/p/CnZeW0rro0j/ https://www.instagram.com/p/CX6Ep-3Bf49/ https://www.instagram.com/p/CUmiDhThLcQ/ 可以唱韓文歌的台灣KTV｜6、錢櫃PARTYWORLD 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 大家知道台灣常見的KTV錢櫃PARTYWORLD其實也有附韓文歌曲嗎？但相較前面幾家，錢櫃的韓文歌比例較少，若是想點到最新流行音樂歌曲可能有一定難度！不過，錢櫃各分店的價目表列得非常清楚，就連食物也是令人一吃就印象深刻，有著「被牛肉麵耽誤的KTV」的稱號（笑），大家若是想和三五好友們一起揪團去包廂唱歌，也可以考慮看看哦！ https://www.instagram.com/p/BuOEo_kghmI/ （圖片來源：錢櫃PARTYWORLD 官網） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜7、星光大道KTV 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 星光大道KTV店內有販售熱炒、滷味、水餃等熱食，包廂環境乾淨、整潔，最重要的則是有一長串的韓文歌單，像是人氣女團IVE、LE SSERAFIM、NewJeans、aespa、NMIXX，和逆襲樂團DAY6、EXO伯賢的歌曲通通都點得到，身為粉絲的你一定要去體驗看看！ （圖片來源：星光大道KTV 官網） 可以唱韓文歌的台灣KTV｜8、凱悅KTV 店家地址：全台，詳細資訊可參考官方網站 營業時間：每天24小時營業 凱悅KTV非常特別的是，相較於一般台灣常見的連鎖KTV來說，這裡的韓文歌單可說是相當齊全，而且新歌也更新超快！不僅大勢男女團，連Solo歌手、小眾團體的歌曲也有出現在歌單中，相信一定能讓粉絲夠心滿意足地來一段韓文歌曲串燒！ （圖片來源：凱悅KTV 官網） 以上就是幾間「可以唱韓文歌的台灣KTV」的整理介紹分享啦！下次跟三五好友或追星小夥伴們一起出遊、想唱歌時，就不怕沒地方去，可以把這幾間口袋清單拿出來參考，一起開心歡唱韓文歌囉！ 延伸閱讀： 👉🏻外國人也能輕鬆叫車！韓國計程車「Kakao Taxi」App教學，使用方法、注意事項一次看！ 👉🏻斥資150億美金！韓國仁川「INSPIRE度假村」10大亮點開箱，SHINee、歌謠大戰都在這開唱！ 👉🏻韓國逛街要小心！7種「邪教搭訕手法」報你知，文化體驗、免費算塔羅不可信！ 👉🏻2024必學！69個超實用「日常生活韓文單字＆例句」，旅遊、追星都不成問題！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Asa #Elysion #Est依斯特日韓音樂中心 #ktv #KT歡唱音樂基地 #SORI練歌房 #凱悅KTV #台灣 #台灣KTV #星光大道KTV #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #艾莉森 #艾莉森Elysion #錢櫃PARTYWORLD #韓國KTV #韓國文化 #韓國流行 

【雨後的rain波】愛人沒有錯！6點認識韓國同志文化，戀愛傾向竟被當人格障礙！

撰文編輯 #安琪拉 2019年5月17日台灣寫下歷史，成為亞洲第一個同婚合法國家，當時引起了國際的很大討論。而隨著邁入6月同志驕傲月，泡菜編今天就要來跟各位介紹韓國的同志文化。韓國的社會風氣偏向保守，加上父權與宗教影響，所以大部分的同志都不敢出櫃，處境與台灣有蠻大的不同。想知道更多的話，就趕快往下看吧～ 👉自殺率全球第一！5點探討韓國「自殺率居高」原因，真實生活比韓劇更高壓！ 👉韓劇都是騙你的！4點帶你認識韓國職場文化、潛規則，陪老闆喝酒才能升遷？ （圖片來源：JTBC） 國家對同志無寬容 在2012年的「同性戀者寬容水準」的調查中，韓國在OECD的32個會員國中排到了第31位，只排在伊斯蘭文化鞏固的土耳其前一名，寬容度可以說是非常的低。其實韓國在很長一段時間內對同性戀沒有認知，但近幾年關於同性戀的認識和辯論越來越多，在大眾文化上也開始出現了同性戀主題的娛樂產物、人物和明星。但韓國的同性戀者仍面臨一些巨大困難，因為即使民眾接受這樣的大眾文化，但真實的社會風氣卻仍然封閉。 （圖片來源：韓國網劇《在你視線停留的地方》） 宗教勢力 談到韓國就不能忽略他們的宗教信仰，韓國的宗教勢力非常龐大，甚至牽涉到政治、經濟、娛樂各個面向。韓國最多人信仰的宗教是基督教，接著依序是新教、佛教、天主教等，而信仰基督教的人口又高達全民人口的20%，就可以知道基督文化對於韓國社會的影響有多大。另外，因為宗教勢力深入韓國的政治、財閥圈，許多公眾人物也會公開反對同性戀，以獲得多數人的支持。關於這個論點的最佳例子就是現今的韓國總統文在寅。在辯論會上，文在寅被問：「所以您反對同性戀嗎？」他回答：「反對啊！對方重覆確認：「您反對嗎？」文在寅回應：「是啊！」為了獲得保守派的支持，公開表示反對同志。 （圖片來源：JTBC） 人權律師出身的首爾市長朴元淳曾在2014年參訪美國時透露韓國有很多同志伴侶，而韓國憲法應該要能夠保障這些人。沒想到這段話傳回韓國之後，首爾市政府的官網馬上被反同人士的留言灌爆，逼得公關出現解釋市長並沒有支持同性戀，只是在解釋韓國現況。 （圖片來源：KBS） 同志遊行 首爾第一次舉辦同志遊行是在2000年，當時參加遊行的只有50人。在2014年之前，遊行一直只能在比較小的地區，例如新村、梨泰院等地方舉辦。直到2015年，在首爾市長朴元淳的支持下，同志遊行才走進群眾活動的重要地點「首爾市廳前廣場」來舉辦。然而在2018年時，民眾就在青瓦台請願取消在首爾和大邱即將舉行的同志慶典，聯署人約22萬。 （圖片來源：韓國青瓦台） 同志＝人格障礙？ 大家都知道韓國男生都必須强制服役，而徵兵的部分是由兵務廳進行的。兵務廳負責管理徵兵時需要用到的「心理測試」，但這項測試中有一些關於性取向的問題。服役中的同性戀軍人會被列為「人格障礙」或「行為障礙」，甚至可能導致被開除軍籍。在2017年時，韓國軍隊就傳出同性士兵間發生性關係的事件，被舉發後，當事人也因此被判刑。此後韓國軍隊内部開始展開行動，以「影響軍隊士氣」為由，開除同性戀士兵。 （圖片來源：tvN） 公開支持同志、出櫃藝人 說到韓國最有名的出櫃名人，應該就屬洪錫天了。洪錫天在1995年出道，一開始以搞笑劇演員的身份活動，在2000年時公開出櫃，是演藝圈第一位出櫃的藝人。然而他的勇氣除了讓他的演藝事業中斷之外，也對他的父母造成了影響。洪錫天在暫停演藝活動的幾年間，在梨泰院開了餐廳，現在已經連鎖餐廳的老闆。近幾年也開始回到了電視螢幕上，最近的電視劇作品就是《梨泰院Class》。 2013年時，鐘鉉把Twitter上的頭貼換成題目為「無論叫什麼名字都不得安寧」的文章，並在內容呼籲大眾尊重LGBT權益。他以藝人身分公開支持LGBT的舉動，被保守派網站ILBE網友群起攻擊，甚至在SHINee的粉絲網站惡意張貼合成淫照，引起轟動。 另外CL先前也曾恭喜台灣成為亞洲第一位同婚合法的國家，但這項舉動卻引起粉絲反彈，甚至有人發起寄信到YG娛樂要求CL刪文的運動。 其實公開出櫃的藝人還有曾演過韓劇《不可阻擋的HighKick》的男演員金智厚，他也曾因為公開出櫃而導致演藝事業重創，加上網友的留言辱罵，不堪壓力下在2008年自殺身亡。 （圖片來源：金智厚部落格） 再來是韓國男歌手h。他在出道時就大方承認自己的性向，勇氣令人讚賞。但他就透露在國中時和好友出櫃，結果就換來霸凌，每天生不如死。最嚴重的是，他還曾經被加害者用跳繩綁在脖子上拖行。 最後就是曾出演過《偶像學校》的慎惠仁。慎惠仁在自己的SNS上PO出和女友曬恩愛的照片後，公開自己是雙性戀的事實。面對網友們的酸言酸語，她霸氣的回應：「只不過跟別人一樣是談個戀愛，不想再隱瞞我的珍愛對象而已，不過我不希望我的人們因此受傷，我認為自己有義務要保護他們，如果只是想拉仇恨去做那些影片、寫下那些虛假消息的話，我也會為了保護我的人們會採取法律行動的，請停止你們的行為」。 （圖片來源：《偶像學校》） 同志生活圈 相較於其他國家，同性戀在韓國社會來說仍然是個禁忌話題，在公開場合很少會見到同志情侶。目前韓國同志的聚集地是在首爾鍾路區、外國人聚集的梨泰院、釜山廣域市等等。而韓國的同志酒吧都以低姿態運營著，讓同性戀者也有獨自的夜生活。 （圖片來源：JTBC） 看完以上關於韓國同志文化的介紹，想必大家都更瞭解韓國當地的社會風氣了吧？其實泡菜編也有在韓國居住的同志親友，面對這樣的父權保守社會，想要說出自己的性傾向真的是一件非常艱難的事。希望大家可以不要歧視，包容身邊所有人，愛人沒有錯！ #《偶像學校》慎惠仁 #CL #Holland出櫃 #慎惠仁出櫃 #慎惠仁女友 #文在寅反同 #暖心波報員 #泡菜文化 #泡菜精選 #洪錫天 #洪錫天出櫃 #金智厚 #金智厚出櫃 #鐘鉉 #雨後的rain波 #韓國LGBT #韓國同志 #韓國同志文化 #韓國同志遊行 #韓國同性戀 #韓國同性戀文化 #韓國歌手Holland #韓國社會 #韓國社會事件 #韓國社會現況 #韓國社會觀念 #韓國社會風氣 #韓國總統 #韓國總統反同 #韓國總統文在寅 #韓國軍隊 #韓國軍隊同志 #韓國霸凌同志 

《我的野蠻女友》命運就是為了努力的人，所製造的一座偶然之橋

我們的生活不會像電影一樣都有美好的結局，有些人錯過了就是一輩子的事。⁣ ⁣ 緣分就是這樣，讓人感覺很奇妙，看似很美好，某種程度上又很無解 ; 好不容易相遇的兩個人，慢慢相識，相戀，但總會因為某些事，兩人不得不分開。⁣ ⁣ 無論怎樣，再美好的緣分也會禁不起波折，再深厚的感情也要好好的珍惜當下！⁣ ⁣ 《我的野蠻女友》是一部2001年上映的韓國愛情喜劇片，根據韓國一部頗為流行的網絡小說改編而成，不僅是2001年度韓國十大賣座片亞軍，在亞洲其他地區也受到了相當程度的歡迎。由韓國歌手申昇勳演唱的主題曲《I Believe》也紅極一時。⁣ ⁣ 『韓』粉必讀！必看的韓片100部🎥⁣ 揭秘韓國電影產業邁向盛況的精彩剖析：https://reurl.cc/d0nNY8⁣ ⁣ #韓國電影 #電影語錄 #電影台詞 #電影對白 #韓國 #電影 #車太鉉 #全智賢 #郭在容 #我的野蠻女友 #MySassyGirl #YubgiGirl#moviematic‬ #經典台詞 #愛情 #佳句 #走過韓影黃金二十年 #電影推薦

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

身材和長相一直都是現代人談論的話題，總是伴隨著尖酸刻薄的話語評論他人，當公眾人物又更會被放大檢視，逼不得已為了工作只能控制體態，或者努力減肥，達到最健康並且上相的樣子。今天編輯要來盤點10位成功瘦身or控制體態的歐美明星，到底如何達到自己喜歡的樣子呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 「瘦身成功」明星一｜愛黛兒 Adele 獲得多項葛萊美大獎的英國女星愛黛兒Adele大家一定不陌生，唱出許多膾炙人口歌曲的她，自從專輯《25 》宣傳期結束以後就消失螢光幕前一陣子。但在近日重新現身螢光幕前，透過積極健身和健康菜單來瘦身，效果非常顯著，也讓她獲得更多自信！ 「瘦身成功」明星二｜珍妮佛勞倫茲 Jennifer Lawrence 飾演《飢餓遊戲》女主角而爆紅的珍妮佛勞倫茲，其實早在當拍攝《飢餓遊戲》時劇組有要求瘦身，但卻抵擋不住美食誘惑。但在拍攝《紅雀》的時候，必須要完美演出芭蕾舞者，所以開始芭蕾舞特訓，也因此必須達到完美的體態開始忌口和規律運動，達到身材結實並有好線條的樣貌！ 「瘦身成功」明星三｜珍妮佛羅培茲 Jennifer Lopez 前一陣子廣告又讓珍妮佛羅培茲再次爆紅，爆紅歌手也是必須維持體態，並且能夠讓自己在表演中達到最佳狀態，珍妮佛羅培茲透露她自己是沒有痛苦節食，而是使用精油療法，來影響身體裡的肝酶，抑制自己脂肪的生長！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 「瘦身成功」明星四｜吉吉·哈蒂 Gigi Hadid 超級名模吉吉·哈蒂 Gigi Hadid在去年生下女兒以後，避免身材走樣，非常重視運動以及飲食管理。而有酸民卻砲轟她使用藥物瘦身，但她霸氣回應因為有甲狀腺炎才會造成水腫，但靠著正當治療促進自身新陳代謝！能生完娃娃立刻瘦回超模身材真是太強大啦！ 「瘦身成功」明星五｜山姆史密斯 Sam Smith 英國創作歌手山姆史密斯在發行首張專輯後，立刻在全球快速竄紅，身高188公分的他，曾經也是沒有特別維持體態的男生，但狗仔隊在他度假時偷拍了他的「醜照」，讓他燃起決心要減肥，便開始安排健身房行程，沒想到三年後瘦成了「紙片人」，讓粉絲們非常驚訝！ 「瘦身成功」明星六｜克里斯·普瑞特 Chris Pratt 《星際異攻隊》的男主角帥氣又有肌肉，很多人認為他是新出來的鮮肉，但是他當時拍攝已經34歲了。之前他的生活非常慘，被學校退學、當流浪漢、脫衣舞棍等等，但是某次在餐廳端盤子的時候被星探給發掘，也因此為了出演《星際異攻隊》的角色，努力健身減肥，變成現在帥氣的模樣！ https://www.popdaily.com.tw/life/1112444 「瘦身成功」明星七｜瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson 《歌喉讚》爆紅的「胖艾咪」瑞貝爾威爾森，其實一直有減肥計劃，但必須拍完《歌喉讚》所以暫時停擺，後來只花了兩個月的時間變瘦了10公斤，而她是持續靠著高纖飲食以及高強度間歇訓練，相輔相成，成功瘦身！可愛的「胖艾咪」現在變成漂亮的「瘦艾咪」了！ 「瘦身成功」明星八｜凱特·溫斯蕾 Kate Winslet 知名英國女演員凱特·溫斯蕾曾在奧斯卡金像獎中獲獎，而貌美的她居然也有減肥經驗！她透過科技分析出自己的肌膚、眼睛、髮質等等，萊特製出專屬於自己的減肥法，聽起來有點太過科學，但是也是因為如此，她順利把自己的嬰兒肥從臉蛋上消除了呢！ 「瘦身成功」明星九｜碧昂絲 Beyoncé 女皇碧昂絲身材非常勻稱，雖然不是紙片人，但卻是非常健康的身材，為了表演，必須要有足夠的體力和肺活量。碧昂絲曾經透露自己連續好幾天不吃固態食物，像是粥、營養飲料等等，雖然不是很好受，可是為了工作和身材，也必須使出絕招啊！ 「瘦身成功」明星十｜潔西卡艾芭Jessica Alba 美國女星潔西卡艾芭，曾為了維持身材，硬著頭皮去做她最不喜歡的「運動」這件事，不但規律的上健身房，還會計算每天飲食的卡路里，並且喝適量不過量的水，適時排出身體的毒素！ 大家瘦下來超美超帥啊！就算是明星也會因飲食、作息等原因變胖，忙碌的他們會把握空擋時間控制身材，身為大忙人的他們都有時間動了，那我們又有什麼理由不動起來，趕緊起來動一動～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #adele #Chris Pratt #Gigi Hadid #kate winslet #samsmith #克里斯普瑞特 #喝水 #山姆史密斯 #愛黛兒 #控制體態 #歌喉讚 #歐美明星 #波波名人 #減肥 #潔西卡艾芭 #珍妮佛勞倫斯 #珍妮佛羅培茲 #瑞貝爾威爾森 #生活精選 #瘦身 #碧昂絲 #紅雀 #運動 #飢餓遊戲 #飲食管理 #體態 

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克  秋天必聽的好聲音

如 果 要 說 誰 能 為 浪 漫 發 聲 ——那鐵定就是Jamie Isaac歌聲中的倫敦柔情 —— 活動主辦品牌OFF TOPIC與雙好設計，繼『TOKYO FINEST』邀請日團yahyel 與WONK創下聽眾 好評後，持續為台北帶進來自世界的好音樂，兩個單位攜手策劃，今年秋天邀請英倫R&amp;B靈 魂超新星Jamie Isaac（傑米艾薩克）抵台演出。 今年還不到25歲的Jamie Isaac，是製作人也是歌手。從13歲開始就跟南倫敦的音樂天才們玩 在一起，英國老靈魂搖滾歌手Archy Marshall (aka King Krule）是他的死黨兼室友，知名愛爾 蘭饒舌歌手Rejjje Snow跟今年也曾抵台的Cosmo Pyke是不時廝混的夥伴。他們生活緊密，都 是臥房製作的高手，一塊上學、做音樂，是近期倫敦最耀眼的一群音樂新星。 ▌Jamie Isaac 台北專場 with 雷擎 ▌ 時期／2019年10月11日 時間／晚間20:00-22:00 地點／PIPE LIVE HOUSE 單人預購／ NT980 雙人套票／ NT1800 單人套票／ NT1200 (含精美海報一張） 現場單人／ NT1080 購票網址 / https://offtopic.kktix.cc/events/jamieisaac2018taipei #Jamie Isaac 

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

一到冬天嘴巴就完全停不下，什麼都想吃，光是熱呼呼的火鍋，一個禮拜就不知道可以吃幾遍了！更何況還要受其他美味可口的食物誘惑，常常嘴上說要變瘦、變漂亮，但下一秒就馬上約了好姐妹一同前往享用美食，難怪大家都說減肥永遠是明天的事……來看看最近在韓國瘋傳的女星瘦身法，如果你也想和他們一樣苗條，不妨來試試吧！ ＃秀智 (圖片來源：TLX PASS) 有國民初戀美稱的秀智，一直以來的形象十分甜美可愛，雖然她不是纖瘦路線，但在有戲劇＆歌手回歸時都會嚴格控制飲食習慣，她的飲食菜單主要以高蛋白質、低碳水化合物為主，澱粉類以糙米和番薯為主，取代精緻澱粉的麵包和白米飯。 #朴寶藍 (圖片來源：TLX PASS) 身為歌手的寶藍，演唱過許多偶像劇的原聲帶歌曲，她認為減肥是一生都在做的事情（怎麼能夠這麼有毅力……想想自己真是慚愧呀！）她是以少量多餐的方式進行瘦身，一天分為五餐，熱量控制在1200卡內，可以看到幾乎每一餐都有雞胸肉和雞蛋，蛋白質讓人有飽足感，以致於不會那麼容易感到飢餓！ ＃韶宥 (圖片來源：TLX PASS) SISTER的韶宥相信大家都不陌生吧！早上以雜糧飯為澱粉以維持體內的基本熱量，之後也以蛋白質的雞胸肉和雞蛋為食，她覺得比起體重機的數字，更在乎相片中的自己！所以常常會上傳照片來檢視身材！ ＃Ailee (圖片來源：TLX PASS) 擁有雄厚歌唱實力的Ailee，一天只攝取500大卡，可以看到圖中有三種菜單，以雞胸肉、海鮮或是雞蛋為蛋白質，蔬菜及水果為輔，肉＆蔬果的組合也是一個讓人心情大好的瘦身方式啊！ ＃APINK (圖片來源：TLX PASS) 說到瘦身食譜絕對不能不提到女團，女偶像的身材總是被嚴格的要求，ＡPINK 強調下午六點過後絕對不進食，而且麵粉是大忌，絕對不碰！主要以天然的玄米、番薯等澱粉作為能量來源，且每餐都有水果，比較特別的是她們還有攝取豆類，其中不只含有蛋白質，對女性身體也有一定的幫助呢！ 看完了以上五組韓星們的瘦身菜單，有找出比較適合自己的了嗎？每個都可以先嘗試，再找出最適合自己的，從中慢慢調整，一定可以成功的！ 年底實在太多局要拍照，我還有4kg油要甩，抓大家陪我一起複習ಥ_ಥ-妝漂亮IG 100K囉?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月24日 #Ailee #Apink #朴寶藍 #漂亮 #瘦身 #秀智 #韓國 #韶宥 

歌手搜尋結果

［想見你］我們身邊的陳韻如、莫俊傑和王銓勝。

［想見你］我們身邊的陳韻如、莫俊傑和王銓勝。

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」台港日創作齊聚～

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」台港日創作齊聚～

【中英字幕】Hayley Williams -Cinnamon肉桂

【中英字幕】Hayley Williams -Cinnamon肉桂

☺️瘦子專輯推薦😉

☺️瘦子專輯推薦😉

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

【雨後的rain波】愛人沒有錯！6點認識韓國同志文化，戀愛傾向竟被當人格障礙！

【雨後的rain波】愛人沒有錯！6點認識韓國同志文化，戀愛傾向竟被當人格障礙！

《我的野蠻女友》命運就是為了努力的人，所製造的一座偶然之橋

《我的野蠻女友》命運就是為了努力的人，所製造的一座偶然之橋

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克秋天必聽的好聲音

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克秋天必聽的好聲音

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

歌手搜尋結果

［想見你］我們身邊的陳韻如、莫俊傑和王銓勝。

［想見你］我們身邊的陳韻如、莫俊傑和王銓勝。

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」 台港日創作齊聚～

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」 台港日創作齊聚～

【中英字幕】Hayley Williams -Cinnamon肉桂

【中英字幕】Hayley Williams -Cinnamon肉桂

☺️瘦子專輯推薦😉

☺️瘦子專輯推薦😉

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！

【雨後的rain波】愛人沒有錯！6點認識韓國同志文化，戀愛傾向竟被當人格障礙！

【雨後的rain波】愛人沒有錯！6點認識韓國同志文化，戀愛傾向竟被當人格障礙！

《我的野蠻女友》命運就是為了努力的人，所製造的一座偶然之橋

《我的野蠻女友》命運就是為了努力的人，所製造的一座偶然之橋

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

原來珍妮佛勞倫茲也胖過？10位瘦下後讓人出乎預料的歐美明星，她們怎麼瘦的？

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克 秋天必聽的好聲音

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克 秋天必聽的好聲音

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」台港日創作齊聚～

書迷快來衝一波！誠品R79超限量「小誌市集」台港日創作齊聚～

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克秋天必聽的好聲音

英倫靈魂超新星Jamie Isaac傑米艾薩克秋天必聽的好聲音