張韶涵如何維持39公斤少女身！三招「飲食+運動雕塑法」瘦超快

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲食+運動雕塑法，看完她的分享後，令人不禁佩服她的自制力，也難怪她能夠一直保持39公斤少女身。 1.不碰「精緻加工」的糖類 張韶涵曾自曝自己以前「不吃甜的會死掉」，喝黑咖啡一定要加3～4包糖，喝珍珠奶茶也老是覺得怎麼不甜、蛋糕甜點也沒少吃過，但糖份攝取量越多越容易使人上癮，所以張韶涵決定戒糖，特別是針對「精緻加工」的糖類！ 2.不碰精緻澱粉 張韶涵也很喜歡吃飯、蛋糕之類食品，但因為這些食物裡都含有精緻澱粉類，容易使人發胖或造成脹氣，所以她較推薦Gluten-Free（無麩質飲食），也就是不含麩質的食品，減少對身體的負擔。 3.當歌手，不只要靠運動練肺活量，還要練出身體線條 她曾在節目中表示：「當歌手，不只要靠運動練肺活量，還要練出身體線條，想把自己保持在比較好的狀態，所以花很多時間在鍛鍊！」並透露自己早已練出馬甲線，只是沒特別公開給大家欣賞而已。 4.抗氧化食物幫助凍齡 她在微博上也分享了她常常攝取的「抗氧化食物」以及維生素，包括羽衣甘藍、諾麗果、藍莓、酪梨、亞麻籽、卡姆C及嗜酸乳桿菌，上述7種各自有不同功效，包括預防癌症保護骨骼、增強免疫力、含大量維他命C、有助於降低血壓、含有豐富纖維質有助於排便等，而嗜酸乳桿菌則改善腸道的不適。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 減掉50Kg！鄭多燕接班人 韓國IG瘦身女王 Miss Kim就靠這招瘦 ２週瘦腰１５公分！神奇８字瘦身操 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #張韶涵 #減肥 #瘦身 

【台北】泡溫泉、看表演！「2019臺北溫泉季」連五天登場，睽違４年「撞神轎祈福盛典」再度超熱血來襲！

一年一度的「2019臺北溫泉季」即將在10月31日至11月4日一連5天登場，今年不僅有睽違四年的日本松山市道後「撞神轎祈福盛典」，更舉辦搖滾星光演唱會，泡溫泉、看表演、嘗美食、聽音樂、野餐趣全都有超享受！ ▲來去北投泡溫泉，一年一度「2019臺北溫泉季」一連五天登場 最近天氣越來越涼了，是時候來去泡湯讓身心都暖暖，而交通超方便的北投更是北部泡湯首選，剛好一年一度的「2019臺北溫泉季」也即將在10月31日至11月4日一連5天登場，今年不僅有睽違四年的日本松山市道後「撞神轎祈福盛典」，更舉辦搖滾星光演唱會，泡溫泉、看表演、嘗美食、聽音樂、野餐趣全都有超享受！ ▼擁有400年歷史的道後撞神轎祈福盛典，在踩街過程中，扛轎者會上下左右用力搖動神轎的靈魂，以祈求五穀豐收、生意興隆 還記得2015年那場氣勢浩大的撞神轎祈福盛典嗎？睽違四年即將再度在「2019臺北溫泉季」登場啦！還將與本土鬥土地公一同遊行，讓台日文化在北投相會和，不僅如此，今年還有文創市集、明華園表演等豐富多元的活動，更在10/31、11/1、及11/3~11/4連續四晚邀請星光、超偶、及聲林之王的知名歌手開唱，整天活動滿滿豐富又好玩！ ▼到了定點後，各隊會扛著神轎進行數次激烈的撞轎儀式，撞轎時兩方人馬互不相讓的畫面令人熱血沸騰 多家溫泉飯店也祭出好康優惠，如大地酒店今年就推出開幕以來最低優惠，住宿券最低 43 折享買 5 送一，湯氛雙饗套券最低 5 折 2019臺北溫泉季為期5天，舉辦地點為捷運新北投站廣場旁周邊道路及公園，除了有日本遠道而來的撞神轎祈福盛典外，還有童趣十足的兒童神轎踩街、市集、明華園歌仔戲「天子翻江龍」等豐富活動，還能現場參加由專業導覽的假日溫泉專車遊北投，找個一天來去北投泡湯順便玩樂吧！ 2019臺北溫泉季 地址：台北市北投區 活動日期：10月31日～11月4日 活動規劃一覽表： ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #北投住宿 #北投泡湯行程 #北投溫泉 #台北住宿 #台北市集 #台北景點 #台北溫泉季 #台北美食 #撞神轎祈福盛典 #明華園歌仔戲 #秋冬行程 #秋天旅遊 

你們在我被子裡才危險吧！韓綜《被子外面很危險》讓你陷入宅男韓星的3大看點！

各位迷妹們，我們又有新綜藝可以看了啊～於8月27日首播，由MBC策劃的《被子外面很危險》正式播出了，找來五個以「宅」出名的大勢歌手與演員，讓大家看看為什麼他們這些人喜歡躲在被子裡面而不外出，試圖給他們一個機會離開家、離開最愛的被子，告訴他們外面的世界其實一點也不危險，然而，迷妹想要聲明一點：你們離開被子，在我的被子裡會更危險喔！ 現在就跟著編輯來看看有哪些值得你入坑的看點吧！ 一、卡司陣容強大 二、「宅」題材新穎 結婚後愛上清掃家裡的李尚禹、躺在家和看足球是世界上最快樂的朴載正、對在家睡覺和軟糖執著的姜丹尼爾、在家獨自喝酒和看電影型的XIUMIN、家與工作往返，創作音樂和運動就是全部的龍俊亨，這五個男人唯一的共同點就是「宅」。可能因為職業別的關係，所以他們基本上很少有機會可以像一般人一樣，自由自在地外出，久而久之就養成宅在家的習慣啊～是不是覺得莫名有點感傷，迷妹們的喜歡與追逐，就建立在他們缺少自由與鎂光燈的直視下，透過「宅」而發展出的節目型態，揭開面紗，知道私底下真實模樣的他們。 三、各種尷尬症，滿滿「笑」果 根據節目組的觀察發現，身為「宅」一族，有以下七種習性，你們也快來測試看看： 《被子外面很危險》預告片 目前官方曝光的試播集數總共有三集，分別是8月27日、9月4日、9月10日，晚上11：15（台灣時間10：15），播出後會根據收視率和討論度來決定是否有機會成為正式節目，所以，喜歡這《被子外面很危險》的朋友一定要好好的收看喔～讓他成為下一波好笑又有趣的「宅」節目吧！ （圖片來源：ig@mbcentertain） 資料來源： 編輯整理 #XIUMIN #姜丹尼爾 #朴載正 #李尚禹 #被子外面很危險 #韓國 #韓綜 #龍俊亨 

拼貼插畫 : 回收紙 : 再生創作 

最近整理了好多箱歷年蒐集的宣傳紙張，其中每年都會去的設計師週展發的手冊，必定會收集起來且整齊地擺放在書架上，但都不曾再翻閱過 在實施極簡生活時，漸漸思考什麼是需要、想要、未來不會有利用價值的物品，並思考著如何有效的處理他們，靈機一動，這些文宣紙張非常適合我最為拼貼插畫的創作材料阿~~~ 因此形成了這張創作，主題是近日喜歡的法國歌手Yeseult，歌曲都很耐聽~ #collage #畫畫 #插畫 #拼貼 #illustration #illustrator #art #藝術

根本良心企業！看完在JYP工作的6大福利，真的好想辭職去應徵啊～

最新一期的《家師父一體》大家看了嗎？這次他們要拜訪的「師父」是1兆公司的老闆：J！Y！P！其實JYP一路走來也是歷經重重困難的，即使如此，現在的它不僅發展穩定，還是韓國演藝界三大巨頭之一。與SM、YG相比，JYP一直是被稱作為「更有人性」的公司。究竟朴振英是提供了怎樣的工作條件與福利呢？老實說，看完之後，真的好想立刻辭職去應徵啊！ #有機食堂# 這個不開放外部人員吃飯的「社內有機食堂」是我們大猩猩的驕傲！非常重視飲食健康的JYP，將公司食堂改造成溫馨的自助餐形式，而且每道食材都是有機農，保障了員工的健康。重點是，這個好的食堂，一年就要花掉公司20億韓幣，真的是大手筆在照顧員工啊！除了收到美食家的肯定，這個食堂還成為了2PM燦盛繼續續約的理由（被食物收買XD） #照顧練習生# 大部分當練習生都還是中小學就離家練習。而以前年代的練習生都只能買速食、或是省錢不吃飯，譲JYP看著很是心疼，因此他決心要讓這些小小的練習生，也能夠吃飽，因此只要是JYP家的練習生也可以吃公司食堂。其實JYP對練習生的暖心，真的很令人感動啊~ 圖片來源：@asiansoul_jyp #除了健康還是健康# JYP新大樓整棟建築都設有「空氣過濾系統」，將空氣維持在一定的乾淨程度，不論是在辦公室或是電梯內，通通都有！這都是為了保護藝人的喉嚨，也能保護其他職員避免呼吸到髒空氣。要是外面有霧霾，直接躲來JYP公司就對了！另外，公司內部維持全年無休的「地暖」，看看這些設備跟電費，就知道JYP真的是用心在疼員工啊！ #彈性工作制度# 不強制上下班時間，也沒有固定的工作坐位，想做坐工作就坐哪工作，非常free，讓員工可以自主安排工作時間。公司也非常嚴格控管52小時工作制度，不會讓員工有惡意加班的現象。 #文化熏陶福利# JYP曾在發表會上表示「我想要的人才不是那種晚上還去補習接受填鴨式式教育的人，我要的人才是可以像天空寬廣的想象力，會因為為歌手、韓劇、電影以及演唱會瘋狂的人。」因此，JYP會提供職員藝人的演場會門票、帶薪休假等福利。一樓也附設咖啡廳，定期舉辦展覽和活動，這裡真的讓人很心動欸！ #育兒制度福利# 這一條，應該是近期能夠實現的福利。因為最近即將迎來女兒誕生的JYP，在《超級實習生》中，實習生所安排的「JYP爸爸的一天」他開始去了解養育兒女的艱辛，以及聽取許多已婚職員的心聲，相信在成為人父之後，就會加強這部分的福利了！ #組織一個大家庭# 其實從JYP公司離開的藝人，到現在很多人都還是跟JYP維持很好的關係，也許就是JYP公司的企業文化，是會尊重藝人的選擇的。例如Wonder girls的先藝在事業上升期成為人母，宣美solo後還是跟JYP持續聯繫，秀智跟2PM nickhun也都表示：「我們公司真的是好公司。」大猩猩是真的把藝人當家人，也難怪大家感情都那麼好呀~ 看完真的佩服大猩猩的經營理念，也許就是因為這些用心，才會有這麼多職員願意留在JYP奮鬥一輩子啊~ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #JYP #家師父一體 #泡菜生活 #泡菜追星 #經紀公司 #超級實習生 #韓國 #韓國就業 #韓國經紀公司 

BLACKPINK Jennie高冷迷人！南韓5大冰山美人，南韓最美姊妹花亮麗入榜

本文來源：合作網站／Bella儂儂 厭世臉當道，臭臉變成一種態度，微笑不再是主流，南韓演藝圈當中有不少態度高冷、美貌驚人的女星，即使被封為是冰山美人，仍受到粉絲愛戴，例如：BLACKPINK Jennie、鄭氏姊妹都是其中翹楚，我們就趕快來看看吧！ BLACKPINK Jennie BLACKPINK Jennie 出道之前曾經擔任長達7年的練習生生涯，2012年首次對外露面以「Who’s that girl?」照片亮相，被外界喻為祕密少女，引發網友熱搜。Jennie有如貓咪般慵懶帶點神秘的風格，出道這些年被譽為冰山女神，無論是臭臉、面無表情或是露出燦笑都美成風景，獨特魅力讓她始終都是各大品牌的寵兒。 APINK 孫娜恩 APINK門面擔當孫娜恩曾經因為拍攝江南大叔Psy的 MV受到關注，火辣身材和貌美顏值讓她被封為女神，不過不同於螢幕上給人冷豔的形象，孫娜恩私下常被粉絲發現呆萌瞬間，讓被封為是「冰山美人的黑洞瞬間」貼文在網路上瘋傳，例如經典的掉獎盃露出浮誇表情，還有打翻妹妹的蛋糕一臉懊悔，還有穿鞋子跌倒…等充滿人性化的瞬間，讓原本給人距離感的孫娜恩更加圈粉，儂編看著看實在是覺得太有趣了！ Krystal 鄭秀晶 Krystal（鄭秀晶）擁有品牌都喜愛的精緻高冷厭世臉，還有纖細修長的好身材，是南韓演藝圈當中知名的冰山美女，不只臉蛋標誌，身材玲瓏有緻的她，時常登上雜誌封面，一個高冷表情就能震懾全場，即使是跪地坐著也能感受到女神散發的強大氣場。不過Krystal的美可不是只有一種姿態，可高冷可溫暖的Krystal，耍耍小清新也難不倒她，只要微笑就能散發溫暖氛圍，甜甜一笑傾倒眾生，粉絲都被迷倒了。 Jessica 鄭秀妍 Krystal和姐姐Jessica被封為南韓最美姊妹花，Jessica（鄭秀妍）被粉絲封為是外冷內熱的冰山公主，她身兼演員、歌手、設計師、作家和品牌創辦人，協槓人生燦爛多元，離開團體少女時代之後更加亮眼。Jessica過去在團體當中就是人氣王，當時是主唱身分的她，難免有種漂亮到令人難以親近的距離感，不過隨著時間流逝，Jessica也越來越成熟美麗，尤其是當她遇見妹妹Krystal冰山公主氣場瞬間融化，親暱的姊妹情讓人稱羨呢。 Red Velvet Irene Red Velvet Irene曾被封為是SM娛樂冰山美女的代表，耀眼奪目的美貌，總是在網路上引發熱議，尤其是那如雪一般白皙的肌膚，在陽光下閃閃發亮，看著Irene在舞台上的姿態就能感受到那一股女神氣勢。不過Irene在去年曾被資深設計師爆料耍大牌和無禮的負面傳聞，讓冰山美女的封號一度蒙上一層陰影，不過Irene誠心發表道歉聲明之後，稍微弭平外界對她的撻伐，未來讓我們期待冰山美女Irene更親和的一面吧！ #BLACKPINKJennie #Irene #Jennie #Jessica #Krystal #冰山美人 #孫娜恩 #高冷韓星 

【澎湖】南灣秘境特搜！8個必踩景點、住宿推薦，這樣玩就對啦

每到夏天就想往海邊跑，以前很嚮往到外國的沙灘去度假，近幾年才發現，台灣就有世界前幾大的美麗海灘，何必大老遠出國呢？最近又因為疫情關係，逐漸趨緩的後疫情時代，我想就是離島的時代！澎湖搭船搭飛機都很方便，有古早味老街、有IG打卡景點、有自然美景沙灘，更重要的是即將到來的花火節，行李收一收等不及要出發拉~ 澎湖交通 目前到澎湖的主要交通方式有航空及海上兩種，飛往澎湖的航空公司最常見的有立榮航空、華信航空，航程大約是60分鐘，票價從1200-3500之間不等，熱門時段或是連續假期都會加開航班。另一種方式是搭船，主要從嘉義布袋、台南安平和高雄港搭乘前往，船運航行時間約1小時，票價來回是2000左右，建議大家可以選擇住家附近的方式搭乘最方便。 澎湖景點 #馬公老街 圖 / IG @pinkgirlyoyo 又稱中央老街的馬公老街，據說歷史400之久，被認定是台灣漢人的首處聚落，也是澎湖最熱鬧、最多人打卡的地點。可以看見兩旁建築用木材打造，古色古香別有一番風味。而藏在老街中的古蹟-四眼井，有個400年從未乾涸過的奇蹟，是附近居民的救命水源。 地址｜澎湖縣馬公市中央街 #篤行十村 圖 / IG @photoby_elsie 圖 / IG @phoebedreamer 圖 / IG @54._.55 篤行十村很特別，是歌手潘安邦、張雨生的家，也是澎湖文創市集的中心，整個範圍廣大，到處都可以發揮你拍照的創意，因此也成為IG最熱門的打卡景點，將過去的舊眷村重新打造，並將歌手的過去風光歷史，整理成一個展示館，讓人們永遠能緬懷台灣歌壇上的重要人物。 地址｜澎湖縣馬公市新復路二巷22號 #西瀛虹橋 圖 / IG @freestory.tw 圖 / IG @xuan86315 圖 / IG @yajun_1115 西瀛虹橋一定要傍晚來！大家都知道這裡的夕陽最美，可以選擇遠望，也可以走到橋上觀看。當然，橋附近的座位區，太晚來可是沒有好位置，建議大家可以先去買玉冠鮮草冰，然後早早去找個好位置，坐下來慢慢等夕陽。當太陽漸入海中，天空的雲彩呈現漂亮的漸層，捨不得扎眼，就用相機把片刻畫作永恆吧！ 地址｜澎湖縣馬公市觀音亭海水浴場 #達利屋 圖 / IG @54._.55 圖 / IG @spin327 這棟廢棄的小屋，位在仙人掌公園附近，據說過去曾是國軍軍事技能訓練場，起點從建築，終點到海上，光是看著就有許多畫面想像，因為年久未用而斑剝的痕跡，在大路上孤苦伶仃更顯得滄桑，但是搭配藍天白雲，就成了新爆紅的IG人氣景點，廢墟意境讓大家都想前往拍攝。 地址｜澎湖縣馬公市澎南201號縣道青灣路旁 #風櫃洞 圖 / IG @lululin035 圖 / IG @tsfwol 馬公市的風櫃里是一個非常古老的漁村，風櫃洞有名來自於那裡的玄武岩柱狀節理發達，長期受到海浪的侵蝕，形成特殊的海蝕溝，海蝕溝底端又被侵蝕成海蝕洞，每當遇到漲潮長浪隨著海蝕洞灌入，洞內的空氣受擠壓後發出呼嘯聲，才有這要的稱呼。 圖 / IG @coco_wenxoxo 圖 / IG @carlositive 另外在一旁還有幽浮涼亭，約兩層樓高，可以瞭望整個海景。過去知名的導演侯孝賢在一九八三年有拍攝一部「風櫃來的人」是以澎湖為背景的電影，因此讓這裡聲名大噪，成為澎湖的代名詞，沒有來這裡等於沒來過澎湖阿。 地址｜澎湖縣馬公市風櫃里 #蛇頭山 圖 / IG @life_s_u_ 圖 / IG @_chiehmm 雖然說是山，但其實海拔只有20公尺，講爬山都有點說不過去，位在澎湖南環最尾端，和馬公市隔海相望，過去曾是荷蘭城堡的遺址，因為澎湖太多景點，像這樣的單純風景區通常都很少人，如果你喜歡靜靜的看著海，這裡很適合。此外，這裡沒有光害，是夜晚觀星的好地方！ 地址｜澎湖縣馬公市蛇頭山 #蒔裡沙灘 圖 / IG @jennifer.tww 圖 / IG @ k_w_hsiao 蒔裡沙灘曾是風光一時的海水浴場，卻在業者退出經營後開始沒落，這裡可說是澎湖數一數二美的沙灘，不僅人少又是白沙，透明的海水從近到遠呈現美麗的藍的漸層，拍打在岸邊的浪也顯得優雅又溫柔，雖然從馬公騎車過來需要30分鐘，但這30分鐘換一大片私人海灘，我覺得很值得！別忘了海邊的太陽特別毒，拍美照同時防曬要做好，若是擦了防曬就別下水，一起守護美麗的海洋。 地址｜澎湖縣馬公市嵵裡里 澎湖住宿 #陽光棕櫚渡假民宿 圖 / IG @_wenny09 圖 / IG @_wenny09 圖 / IG @_.y113 距離市區稍遠，但鄰近山水沙灘，騎車只要2分鐘，老闆、老闆娘很親切，會介紹澎湖的景點還有在地美食和套裝行程，讓你一卡皮箱入住都不用思考，幫你安排怎麼玩澎湖最好。整棟白色清爽的建築，中庭有泳池可以拍照，在房間內也能透過落地窗看夕陽，真是最奢侈的享受。 地址｜馬公市五德里雞母塢228號 #那。故事水岸莊園民宿 圖 / IG @mumu_yabe 圖 / IG @______mai______ 圖 / IG @patty7yu 號稱澎湖最頂級海景民宿，不僅躺在泳池裡就能看夕陽，抬頭更能直接仰望星空，最特別的是民宿提供免費金龜敞篷車，整個就像來到海島國家，徜徉在海景公路。如果下午抵達，還能享用當地特產食物所做的下午茶，進到房間更是有五星級飯店的待遇。別忘了傍晚可以到一樓草地上的鞦韆，坐著看夕陽西下，享受愜意的美好。 地址｜澎湖縣馬公市 井子垵 100 號 #彩色珊瑚礁民宿 圖 / IG @wei.weii_ 圖 / IG @owvwvvwvwo 圖 / IG @amanda.h_0820 回鄉打拼是陳大哥不後悔的決定，在澎湖民宿如雨後春筍般地出現，他如何異軍突起，靠的就是懂得傾聽客人的聲音。你能想像在民宿頂樓的露天SPA嗎？民宿提供每房預約，希望難得的旅遊時光不要被陌生人打擾，一邊SPA一邊欣賞港邊風光，是他們最大的特色。此外，房間都有著不同設計，乘載整個家族對民宿的想像，也希望給來澎湖玩的旅客，最美好的回憶。 地址｜澎湖縣馬公市案 山里 19-3 號 #澎湖南風小路民宿 圖 / IG @ting_ting1022 圖 / IG @lulufoodie 這間精緻的獨棟民宿用對手作、雜貨、佈置的熱情，打造出充滿活力又溫馨的家，走簡約的粉紅鄉村風，讓少女都為之驚嘆，距離市區10分鐘，海邊2分鐘，走低調純樸路線，不同於奢華質感的高調，在民宿中能感受到人與人之間的溫度，還有老闆對澎湖的愛。 地址｜澎湖縣馬公市山水里珠江152-26號 看更多>>澎湖跳島這樣玩！澎湖離島TOP10玩法大解密 #彩色珊瑚礁民宿 #澎湖交通 #澎湖住宿 #澎湖南灣秘境 #澎湖南風小路民宿 #澎湖景點 #篤行十村 #蒔裡沙灘 #蛇頭山 #西瀛虹橋 #達利屋 #那。故事水岸莊園民宿 #陽光棕櫚渡假民宿 #風櫃洞 #馬公老街 

「沒有偏見的世界，領養黑色狗狗吧！」金在中、洪宗玄、羅美蘭等大咖明星邀你一起！

「你有想過自己遭金錢衡量嗎？」想養寵物的時候，你會去哪裡看牠們？寵物店？還是浪浪動物之家？你會想要養有品種的牠們嗎？你會因為自己喜好顏色去選擇寵物嗎？世人用金錢去衡量寵物，因此造成了繁殖場為了賺錢，去傷害了更多的生命。 ＃讓我們一起打破偏見 根據動物團體表示，人類無意識中都會偏好亮色的寵物，並非討厭黑色狗狗的意思，造成黑色的狗狗幾乎無法被領養，因此C-JeS旗下藝人包含歌手金在中、演員羅美蘭、尹相鉉、洪宗玄等人，在全黑的布景下身穿黑衣，與狗狗一起拍了海報，邀請大家一起創造「沒有偏見的世界」。雖然只是一起拍了海報宣傳，但在網路上仍引起許大的迴響，不少網友紛紛在自己的Blog上轉發，並表示將一起響應這次的活動！ ＃領養了就別遺棄 寵物的生命也跟我們一樣珍貴，愛牠請不要拋棄牠！寵物們的一輩子是非常短暫的，牠們只求你的真心相待！讓我們一起實踐「沒有偏見的世界，領養代替購買」吧！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #C-JeS #尹相鉉 #我愛寵物 #泡菜追星 #洪宗玄 #羅美蘭 #金在中 #零偏見 #領養代替購買 

帶你去找夢中的〈另一個天堂〉

 Hi there，今天想跟大家分享一首我覺得很特別的歌，收錄在王力宏2008的專輯《心·跳》當中，和張靚穎合唱的〈另一個天堂〉。兩人在華語音樂圈都是不可或缺的存在，亞洲流行音樂天王王力宏和海豚音女王張靚穎，兩人的合作果然不同凡響。 這首歌有個有趣的小故事，據說王力宏在睡覺時做了個夢，夢到自己在和張靚穎一同唱歌，在夢醒後馬上將夢中的歌曲記下，就成為了這首〈另一個天堂〉。我個人是覺得蠻神奇的，難道像力宏這種音樂天才真的有上天在保佑嗎？眞讓人羨慕😂 在這首歌中兩人的聲音讓人覺得很有默契，不是很用力的飆歌，是用很輕鬆、很柔軟卻不失力量的聲音去詮釋，在一同出現的時候也不會搶，是很和諧的融合在一起。 歌詞很簡單直白，很清楚地讓人了解是在述說戀人間的情感，認為對於彼此來說，是能夠帶自己找到天堂的存在，或許更進一步來說，對方就是自己的天堂所在。 "你取代，這一秒我生命的空白，問題忽然找到答案，不用解釋也明白。" 整首歌我最喜歡的詞就是開頭的第一句，就好像是對方可以融入自己的生命，很不加修飾但是卻很純粹，這樣的詞我覺得很符合曲的意境，不用矯揉造作地去寫很華麗的歌詞，只要單純地表達出戀人的情感，這樣就夠了。 而在整首歌中很讓人驚豔的就是在歌曲中間奏的部分，張靚穎以海豚音和吉他一呼一應，在這首歌剛出的時候引起不少人討論，很多人覺得那可能是用效果器做出來的聲音，結果在 live 演出的時候，證明了實力派歌手的合作是不用借助太多機器的。 雖然說在 live 表演的時候可以看出兩人的狀況似乎不太好，不過瑕不掩瑜，在這場表演中也能夠看出兩人的實力是堅強的，有可能是歌手自己狀況不好，也有可能是收音設備有些問題，但我自己還是覺得是場值得一看的表演。 兩個人這次的合作我是認為非常成功的，聲音的契合度和兩人的默契都非常好，先前還有傳出王力宏追求張靚穎的誹聞，或許是因為這麼搭的關係才傳出的吧。從那時〈另一個天堂〉釋出沒多久，個人就很希望兩人能夠再度合作，但都過了這麼多年，我看機會是越來越渺茫了，只能多聽〈另一個天堂〉解解饞囉。 追蹤我的instagram：written_by_boy 追蹤我的facebook：睿忒 Writer 追蹤我的Spotify歌單：Writer's Monthly Picks 圖源、延伸閱讀： https://m.zcool.com.cn/work/ZMTg0MDA2NA==.html

人氣熱銷國民保養品牌初時肌 小資族抗敏修護首選 鄰家女神曾沛慈 分享無齡美肌秘密關鍵

台灣熱銷網路保養品牌初時肌，秉持使用天然植萃，以台灣消費者膚質及環境量身打造，並透過醫美級成分逆胜肽，帶給消費者最溫和的有效保養。今年首度獨家進駐開架通路屈臣氏，並邀請鄰家女神曾沛慈擔任品牌首位代言人，分享明星商品經典修護系列，最天然、簡單的數字保養，以及精準修護肌膚的美肌哲學。 專為台灣消費者設計 曾沛慈好評推薦小資族保養首選 初時肌由台大化工資深團隊進行研發，耗費7年時間，針對台灣消費者肌膚調配最有效成分，開發出獲得網友一致好評的經典修護系列，在眾多屈臣氏醫美保養品選擇中，初時肌超高CP值不僅讓70萬網友爆出正面評價，暱稱小星瓶的3號鎖時恆星精華液，更是代言人曾沛慈每日愛用品，曾沛慈表示：「邁入30歲這個階段，對於生活有更多想追求的目標，肌膚也會有不同的保養需求，小星瓶添加維他命E，並以金黃色的微脂膠囊包覆著，肉眼就可以看到小金球在精華液中閃耀。擦上肌膚清爽好吸收，輕輕抹開彷彿在表面形成一層鎖水薄膜，精準修護功效、20倍長效保濕，讓我能維持少女般完美狀態。」 醫美級專利配方逆胜肽INVER3TM 高滲透力X極致修護X強效保濕 初時肌經典修護系列更結合醫美等級逆胜肽技術，可以完整滲入肌膚，針對問題精準修護，並藉由高濃度的補水精華，維持肌膚水潤。精心設計的數字保養哲學，讓消費者能輕鬆簡單的挑選及使用，簡約的設計搭配金色數字，讓消費者也能在屈臣氏裡快速找到，並依照自己的膚況、需求，再對照包裝上的數字依序使用，達到最佳保養效果。每日按照產品編號順序保養，低敏有效的成分對肌膚毫無負擔，質地清爽好吸收，能夠逐漸喚醒肌膚，由內而外透出自然光澤，超高CP值讓小資族也能輕鬆成就無齡美肌。 Follow保養123 曾沛慈無齡美肌不藏私分享 代言人曾沛慈表示，在忙碌的演員、歌手生活中，跟著初時肌的數字保養，讓他輕鬆養成少女般無齡美肌： 1.每天早晚必用1號 玫瑰精萃超導修護露喚醒肌膚，再搭配3號小星瓶加強鎖水保濕，搭配按摩手法，讓一整天的肌膚更透亮、妝容更服貼 2.晚上清潔乾淨後，除了使用1號、3號產品，也會依照膚況接續使用4號 白松露修護水凝霜或5號 玫瑰果油活顏晚安霜 3.每周選擇2-3天敷上6號胎盤素再生修護面膜，加強肌膚修護 4.選用健康食材，由內而外養成好膚質 5.每天飲用c 的水，保護肌膚及喉嚨，兼顧演員及歌手的自我管理 歡慶獨家進駐屈臣氏，初時肌加碼回饋粉絲，10/25-11/14 至屈臣氏通路購買初時肌商品，除面膜外，所有商品皆享79折優惠！輕鬆獲得無齡美肌！ #初時肌 #曾沛慈 #逆胜肽 

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拼貼插畫 : 回收紙 : 再生創作

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