OPT圓瑞抗藍光隱形眼鏡～韓系清透感隱形眼鏡實戴分享～隱形眼鏡推薦綺想世界達菲棕~綺想世界維克灰～

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x @optvision_ #阿極的眼珠🐷 OPT圓瑞這次的新款抗藍光隱形眼鏡也太好看了吧！ 誰能想到隱形眼鏡也能抗藍光!? OPT圓瑞隱眼全新推出 抗藍光系列2款新品 趕快來跟你們分享實戴心得八～～😽😜 兩款花色都是非常輕透自然的韓妞小直徑 戴上眼有神又不突兀 非常美🥰 全新工廠/製程/配方 戴起來很好看！我自己本身是深瞳 但戴起來很清透也很有神～ 🏷️綺想世界達菲棕DarfiiBrown 超適合畫現在流行的美拉德風格～霧棕亞麻雙色漸變的設計 搭配月牙光圈 透透的雙色佩戴起來眼神超迷人 很溫柔～ 🏷️綺想世界維克灰VikGray 霧藍灰搭橄欖綠雙色漸變 一樣的月牙感設計 佩戴起來有種幹練率性的風格～ 但搭配溫柔粉嫩的妝容 也超級好看！！😆 兩款鏡片都是超自然百搭的花色 日常或特殊妝容佩戴都適合 完全不挑妝容！！就像自身的漂亮瞳孔一樣！ OPT全款式都可以在CHACHA 的OPT旗艦館買到! 實體通路因為每個通路的販售款式不太一樣 想了解更多可以直接私訊 @optvision_小編😆☺️ 想看更多網友分享的實戴照 也可以追蹤 @optvision_global 是OPT的全球IG喔～ 或是也可以去 @chachalook 屈臣氏 康是美 寶雅 年青人眼鏡 逛逛看✨ 一定挑得到自己滿意喜歡的款～～ @optvision_ @optvision_global @chachalook #optvision #達菲棕 #維克灰 #抗藍光隱形眼鏡

聖誕送禮提案！6間IG限定超浪漫聖誕花束、情人節、生日花束首選

聖誕送禮提案！超浪漫聖誕花束、情人節、生日花束首選，夢幻限定 

夢幻的節日、生日慶祝、情人節或其他重要的日子，收到花束總是讓人心情大好。但如果是鮮花，總是美好卻稍嫌短暫，對吧？聖誕送禮提案馬上跟大家分享不凋花、乾燥花、超浪漫聖誕花束！就像是一種永不褪色的承諾，讓我們的心意可以長長久久存在。 聖誕送禮提案，介紹6家超受歡迎的IG花店，讓我們一起來感受花朵的魔力，無論是送給自己或訂製花禮送給重要的人都很適合，送花告白絕對能擄獲芳心！ 超浪漫聖誕花束-The Timing針織花 IG帳號：thetiming.flower 專注於針織毛線花藝的工作室在IG上展現出豐富的浪漫氛圍。他們推出多款韓系風格的簡約包裝針織花束，不僅色彩繽紛、亮眼，而且花朵的搭配也呈現出豐富的層次感。 針織花束的款式非常多種可選擇，從單支包裝、同色系搭配通通有，甚至還有澎拜花海感的款式。此外，他們還推出了極為可愛的針織聖誕樹禮盒，不論是送給他人還是自己，都是非常值得的精緻禮物！ 這種溫馨且充滿手作感的花藝，彷彿是好友親手製作的溫暖禮物，散發著濃濃的人情味。 超浪漫聖誕花束-Felice Arte Floral Design 永生花禮品 IG帳號：felicearte_9 超可愛的聖誕老公公的花束就在這裡！主要是專營永生花禮品，在各個重要節日也會帶來限定花禮，也有教學課程大家可以去逛逛。IG上配色清新活潑、俏皮可愛、根本就是「精靈系花束」！ 還有超可愛的聖誕花圈、香氛蠟燭等藝品，就算是深綠色系的底色，透過不同花材依舊能有如沐春風的純淨感。 超浪漫聖誕花束-花譜花藝 台北最美韓系花店 IG帳號：flowerscore_tw 超美的韓系花店千萬別錯過！IG風格呈現出一種優雅溫柔的氛圍，花藝作品溫暖又清新的氣質，還有可愛的聖誕節交換禮物，有果實風玻璃盅、聖誕擴香小盆花、香氛磚等，超適合送給自己或客製化送給重要的人！ 情人節花束也很推薦這間！超喜歡這款低彩度的莫蘭迪配色，每件花束作品的色彩堆疊都優雅到令人屏息，也可以預約相關的韓式花藝課程體驗。 超浪漫聖誕花束-J'aimeFlower獨家手作禮物 IG帳號：jaimeee.flower 是一間超酷的日本永生花鮮花專門店，版面上有各式各樣超擬真的花藝作品，從可愛的獨角獸、kitty、三眼怪到療癒貓咪通通有！ 聖誕節就做個特別的禮物送給自己吧，提醒大家絕對絕對要提早預訂！ 超浪漫聖誕花束-小花花 IG帳號：littleflowerflowers 擁有一萬多粉絲追蹤數的小花花是IG上熱門的花店，從巨型花束、浮誇花束、大型花束、情人節花束、生日花束到花藝設計，這間高雄花店通通可以完成擬浮誇的願望！ 還有可愛的聖誕節花藝，直接成為現在最應景的花束禮物，相信收到絕對會超開心！ 超浪漫聖誕花束-嚐花閣 IG帳號：savourflower 嚐花閣是一間會說故事的花店，除了提供鮮花，也有乾燥花、永生花等花禮。 聖誕節更推出超美的雪花聖誕樹，擺在家裡銀白雪花落在身邊，讓房間都超有過節日的氛圍，還又推出CP值超的聖誕小樹，很適合當交換禮物送出去！ 以上分享6間在IG上熱門的聖誕節花，歡迎大家與我分享更多漂亮的花藝作品，一起為生活帶來各種小確幸的驚喜！ #聖誕送禮提案 #超浪漫聖誕花束 #聖誕花束 #永生花擺設 #永生花盒 #永生花束 #情侶禮物 #聖誕禮物推薦 #情人節禮物 #韓式花束 #韓式花藝 #七夕 #聖誕禮物 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

慶幸人生第一次的美甲是獻給阿芙蘿美甲美學！

我對美甲的興趣從國小就開始了，平常就很喜歡看一些美甲繪製的影片和文章，但一直沒有機會跟時間實際體驗。 直到遇見了阿芙蘿美甲美學，終於開啟人生第一次的美甲體驗！ 阿芙蘿美甲美學是以希臘女神阿芙蘿黛蒂命名，阿芙蘿黛蒂是美麗的愛神，而阿芙蘿美甲美學正是希望每位來訪的女孩們都能夠帶著美麗與自信走出店門~ 阿芙蘿美甲美學的店面裝修充滿了沉靜優雅的文藝氣息，環境十分乾淨整潔。 中間擺放了美甲師施做的工作檯，角落則展示了美甲師們的作品，非常精美。 在體驗前，美甲師有先詢問我是否有偏好的款式？因為我很喜歡菱格、暈染、毛衣等元素，所以就提供給美甲師這三項素材，讓美甲師自由發揮。 (平常顧客都可以直接提供指定圖案給美甲師喔！也可以跟我一樣讓美甲師自由發揮) 而厲害的美甲師設計出的樣式也完全正中我的心， 結合了暈染、菱格、法式等三種風格。 -- 美甲的過程中，不只有繪製的部分重要，前至保養、甲面建構都很重要。 前置保養時，美甲師非常細心的幫我修磨指甲形狀（我喜歡短圓甲），因為我個人是沒有延甲需求的，所以美甲師是直接打磨。 接著是修磨指緣死皮以及修剪甘皮，美甲師的動作很精細，使用了兩種形狀不同的磨頭進行。 保養前後的指甲與指緣真的有很明顯的差異！ -- 處理完甲面形狀以及指緣，就要進入非常重要的建構。 我的部分指甲因為長期做家務以及睡眠不足，出現不平整的紋路，美甲師利用建構膠非常細心地填補。 另外，雖然我這次沒有卸甲，但卸甲其實也是阿芙蘿很厲害的技能喔！他們家的卸甲不使用任何化學藥劑，而是使用純手工打磨的方式，將凝膠指甲磨到剩下薄薄一而完全不傷害真甲，簡稱「一層殘」卸甲。這種方式的優點是可以有效的減少對指甲的磨損，讓孕媽、肌膚敏感的人都可以安全卸甲。 -- 終於要進入重頭戲啦〜阿芙蘿美甲美學最厲害的特色就是窮到純手繪！坊間很多美甲師都會使用貼紙、印章、現成素材輔助，但阿芙蘿就是能手繪的、能手作的通通自己來！ 我原本以為美甲師會使用貼紙來輔助畫菱格紋，當她開始一條線一條線慢慢畫的時候我真的驚呆了…只能說這女人太狠了XDD 還有這個超可愛的金色鐵絲蝴蝶結，我原本以為他們是買現成的素材，結果居然是她自己打結繞出來的！ -- 當十指都繪製完畢，妳以為已經坐爛的屁股可以被釋放時，美甲師居然拿出了SABON的磨砂膏跟乳液說要幫我手部去角質+保養。 哈囉真的沒搞錯嗎，我是來做美甲的，這樣當貴婦是可以的嗎（驚） 這服務也太貼心了吧… 「Sabon 產品去角質亮白保濕」服務平常的加購費用是$1179，現在只要分享這篇文章並預約凝膠or保養就贈送Sabon去角質服務喔！ -- 一晃眼兩小時經過啦~ （其實兩小時在美甲服務中真的算很快的！更何況阿芙蘿還包含繪製前後的手部保養，甚至還是純手繪欸) 看到這美麗動人的十指，妳的心情怎麼能不好～～ 以前我都覺得美甲是很奢侈的事，畢竟它能維持的時間不長，之後還要全部卸掉不留下一片雲彩，就是個奢侈的消耗品，但實際體驗過後我只能說太值得了，因為妳可以24小時一直欣賞手上的藝術品，而且看一次就心情好一次，來還能同時保護指甲，也一舉太多得。 阿芙蘿目前有提供手部與足部的保養與美甲服務，日後也會增加美睫服務，造福眾多愛美的女孩們～ 拜託住在台中的美女們一定要來阿芙蘿美甲美學，體驗一下備受寵愛的幸福感覺❤️ 地址：408台中市南屯區文心南二路223號 LINE：https://line.me/R/ti/p/@953bfhxl IG：@aphrodite_jia https://www.instagram.com/aphrodite_jia?igsh=dmh3bjd4ZjloYnBw


男女1000元內交換禮物推薦！Vanger南西誠品 | 紳林動物織紋單針襪禮盒，在動物園裡優雅漫步吧！

又到了冷冷的聖誕月，想到聖誕節當然不可以錯過每年的交換禮物， 男女1000元內交換禮物推薦，超實用禮物推薦這篇告訴你～ 日常絕對不能缺少又實用每天都必備的品項之一就是襪子！ Vanger品牌專賣手工皮鞋，一雙質感好鞋一定不能缺少百搭的襪品，除了舒適之外還能穿吃有形的穿搭氛圍！ 超可愛Vanger 紳林動物織紋單針襪禮盒 男生女生送禮、自用、交換禮物通通都適合，一起在動物園裡優雅漫步吧！ 交換禮物推薦Vanger｜手工真皮鞋品牌 Vanger主打手工皮鞋，擁有多家門市，以職人皮革工藝結合品味打造獨有特色，讓皮鞋不在只是一雙皮鞋也能走出時尚感，擁有襯托男性時尚品味的Vanger以及走出女性風格框限的echo，老工藝結合出新時尚感就這樣蹦出新的火花。 交換禮物推薦Vanger｜台北誠品南西店 這回跟著友人一同前往Vanger 手工真皮男鞋台北誠品南西門市剛好要買聖誕禮物因此發現這個新品，就藉機來個探店文吧～ 跟著我一起往下看這次的男女適用送禮推薦，拿來當交換禮物超級適合！ 來到Vanger手工真皮男鞋真的顛覆了對皮鞋想像，經典復古風格帶著簡約質感，這裡的鞋款不僅有商務機能皮鞋還有質感休閒系列，款式也都很新穎。 店門口擺的就是本季新品—復古軍風德訓鞋，以Vanger自家的皮革工藝復刻經典的德軍訓練鞋。另外還有特別的高筒款式！是擁有真皮質感的休閒款式。 另外還有女生的皮革休閒鞋，雖然款式不多但一看到整個眼睛都亮了，聽店員說還有出男女鞋可以當情侶鞋穿，因此也很熱賣！ Vanger還有依照商務人士需求設計的「商務機能」系列，有增高、防水、速穿3種超實用的機能皮鞋！ 逛著逛著忍不住就想試穿白色真皮小白鞋，簡約外型設計，經典百搭色系，一穿上去超！舒！適！最讚的是白色經典百搭讓搭配不受服裝限制，上班休閒通通都可以駕馭，就是這款有男女款，適合上班質感休閒，下班後依舊也能好看出場！ 接著就是這次挖到的寶，「Vanger 紳林動物織紋單針襪禮盒」，一開始就是被動物滿版圖案吸引，剛好聖誕節快來臨，決定用Vanger禮盒組來當聖誕交換禮物!身為實用派加上男女都適用，讓我一看到就決定是你了！雖Vanger襪子是for男性但我自己穿上大小也是差不多，還是敲碗希望Vanger能推出動物系列女襪～（笑） 最實用的交換禮物就在這～多達五種動物造型、十五種配色，狐狸、企鵝、臘腸狗、鴨、玄鳳鸚鵡，超級可愛動物配上不同色系配色，Vanger高筒動物襪無論男生搭配皮鞋做紳士襪的穿搭，或是女生配球鞋或靴子都超級適合！ 超可愛臘腸狗！！配色也都很符合秋冬。 現在Vanger任選兩雙可以現折$30，但更推直接購買禮盒組，精選三款4入組禮盒，一次直接滿足各種情境搭配，是不是超適合拿來當交換禮物～完全是送禮質感推薦組！ 耶！就決定是你了～大家猜猜最後我選擇了哪款呢？買禮盒還有Vanger提袋，稍微包裝一下就可以直接拿去當交換禮物，整個質感滿滿～ 交換禮物推薦Vanger｜紳林動物織紋單針襪禮盒 這次Vanger 紳林動物織紋單針襪四入組禮盒選擇的是「冰原藍羽」，灰藍色系擁有狐狸、企鵝、臘腸狗、鸚鵡這四種動物。 女生穿起來低調中散發出迷人可愛，男生則可以當個低調的優雅紳士，男女生拿到都超適合的一款！ 襪子使用單針工法製成，單針自由多變的織法創造細緻的動物織紋，增加視覺多彩，滿足多樣搭配！採用來自瑞典的「polygiene Odor Crunch保持清新技術」使抗菌離子分布於紗線內部。動物襪不僅質感可愛，穿上去後親膚質感以及速乾、吸溼排汗的效果，特別適合台灣氣候日常穿著。不管是男生穿皮鞋露出一角，或是女生穿短褲直接搭球鞋，把日常簡單搭配帶來更多變化～ 交換禮物推薦Vanger｜推薦 最實用的交換禮物超級推薦「紳林動物織紋單針襪禮盒」，又實穿又好看舒適， 現在Vanger官網 送禮首選專區商品，消費滿$999，全家取貨免運費！ Vanger官網活動頁：https://vanger.tw/60KgI 讓人不想出門，交換禮物也能輕鬆到手～推薦給大家男女1000元內交換禮物，簡單的質感有型在動物園裡優雅漫步吧！ 交換禮物推薦Vanger｜官網 FB：https://www.facebook.com/vangermenshoes IG：https://www.instagram.com/vangershoes/ 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見！ #Vanger #紳林動物織紋單針襪禮盒 #禮盒 #交換禮物 #推薦交換禮物

2023秋天美甲款式推薦-除了美拉德還有…

各位週一好欸～十月份真的好讚一直放假，心都差一點收不回來了，各位都怎麼收心呢？我的話會去把自己整理一下～會去做個#美甲 #秋天美甲 怎麼做就看這篇囉！趕快收藏起來或分享給喜歡做美甲的人吧😂 2023秋天美甲款式-美拉德 今年#2023美甲 絕對點名#美拉德 美拉德色系從米色到咖啡色都可以做起來 ，推薦給穿大地色系的各位真的超好搭配衣服 延伸閱讀 2023秋天美甲款式-薰衣草紫 （圖片來源：Mumu美甲） 今年秋天不能太厚重，淡淡的#薰衣草紫 也是非常適合秋天的紫灰色穿搭唷～推薦給溫柔的女生們 延伸閱讀 2023秋天美甲款式-星空暈染 https://www.instagram.com/p/Cr-c6pFhtUS/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋冬深色貓眼一定是可以吸眼球的，喜歡一點點高貴感的女生真的很適合，再搭配戒指一定是質感姊姊 延伸閱讀 2023秋天美甲款式-棋盤格 https://www.instagram.com/p/CyLgypYv8_D/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 秋天怎麼少得了#棋盤格 去年沒跟到的今年跟起來～配上橘色調低彩度，可以跟到今年流行色又好搭衣服喔 延伸閱讀 2023秋天美甲款式-奶油油畫 https://www.instagram.com/p/CtdP-ZLvS4a/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 油畫感的美甲也是秋天的一大看頭喔～夏天撐不起來的我們秋天可以開始了，奶油油畫系列特別適合日系穿搭唷！推薦給各位 延伸閱讀 About me點下去 https://www.instagram.com/p/Ckno7KIvpyU/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 更歡迎大家追蹤我的ig:liuhsuan.art http://instagram.com/liuhsuan.art/ 裡頭有我的獨立單張的插畫作品～喜歡插畫的人不要錯過囉 #2023秋天美甲推薦#美拉德#凝膠 #光療美甲#棋盤格美甲#奶油油畫美甲#暈染#美甲 #台中美甲#procreate#韓國美甲#日本美甲#台中

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

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ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃樹林新開幕古宅咖啡廳｜興月咖啡

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃樹林新開幕古宅咖啡廳 跑來好遠的樹林就是為了這家新開幕的紅磚古宅咖啡廳!! 懷舊與現代文青的碰撞，好喜歡🤭 在聖誕節前夕的美甲時間 小琳幫我換了適合聖誕也適合冬季的款式 不會太浮誇的質感閃亮色也好好看呀！ @marchstudio323 @marchstudio_lin - ✔️ 橙香布朗尼 $75 ✔️ 拿鐵 $120 - 📍 新北市樹林區樹新路233號 🕰 10:30-19:30 (週三休)

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小小花園裡的得意助手！LAGOON普羅旺斯高腳植栽盆

在忙碌工作的日子裡，觀察植物的生長是件很療癒的事情奶奶家的小花園經常會種植花花草草每週假日都會撥空去找奶奶吃飯聊天同時也發現，經過奶奶無微不至的照顧下，花園裡的植栽日漸茁壯導致原本的花盆不足以承載他們的成長 因此就上網搜尋有沒有適合的植栽盆，終於！在Lagoon找到適合的款式！！！不但有預留讓植物攀藤的空間、底部更有儲水層，好讓植物吸收足夠水分 還有一個對於常種植植栽的友善設計，連坐著也可以種植，不需要彎腰高腳植栽盆的高度是，坐在椅子上剛剛好的高度特別是對於很多長輩來說，是一大福音這設計可以減少長時間彎腰、駝背所造成的傷害更可以享受種植植栽的樂趣 另外，植栽盆的底層有預留植物攀藤架的孔位若是種植九重葛、常春藤等爬藤性植物，就不用再另找盆栽，更不用擔心植物無法好好生長的問題！ 植栽盆的顏色有深灰、淺蒼和琥珀黃搭配植物的綠，我選擇「淺蒼」做搭配若有更多的植栽盆需求，我會選擇琥珀黃因為這兩種顏色搭配起來實在太美了！ 另外，大小的部分也有分S、M和L因空間限制的關係，我選擇S的大小(長755×寬375×高650mm)大約可以裝的下4-6個小盆栽裡的花草剛好將奶奶家種植的花草全部放進去整體看起來乾淨又舒服，不像以前偏凌亂 推薦給家中也有在種植植栽的你們！一起讓植物有更好的空間成長(￣∀￣) ·網路選購 https://reurl.cc/rrDZoy·門市 https://reurl.cc/80o57R #Lagoon高腳植栽盆 

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