讓過去留在龍年！趁大掃除學會斷捨離　許願蛇年開啟「全新極簡生活」

整理櫃子裡的雜物、瞥見衣櫃裡許久沒穿的衣服，是不是覺得這是新年大掃除裡最棘手的一環呢？我們總是學不會「斷捨離」，看著或許可有可無的物品，卻又總覺得留著才安心。「丟了很可惜，但放了很久發現還是沒用到」，我們生活在這個物質過剩的年代，欲望往往大於擁有，而擁有的，卻更是大於需求。 雜亂無章的生活環境、凌亂的桌面，以及堆滿衣服的沙發，是否多看一眼都覺得精疲力盡？ 雜亂無章的生活環境、凌亂的桌面，以及堆滿衣服的沙發，多看一眼都覺得精疲力盡。 2025全新的一年，趁著年假假期好好地「大掃除」，揮別那些根本無需留在身邊的。根據《日本段捨離協會》研究，人們其實平均只會用到家中15-20%的物品，而其餘東西不是根本沒有用到就是可有可無，甚至還會忘了它們的存在，只是徒占著能清出心靈空間的機會。 留白減法美學 留住真正需要的 生在物質豐饒的時代，不僅資訊爆炸，「不一定真正需要」的物品也是堆積如山，這讓我們無法專注在真正重要、需要的人、事、物上。不妨為自己整理一份斷捨離清單，像是釋放過去負擔的儀式，如此一來才有空間擁抱未來的美好期許。 我們總捨不得丟掉根本「沒那麼喜歡」的衣服，一直塞在衣櫃最深處，甚至忘了它的存在。 為什麼需要斷捨離？ 讓過去留在2024 過去的一年，你是否感到被過多的「東西」與「情緒」所壓垮？也許是塞滿衣櫃卻不再穿的舊衣，或是長久以來的焦慮與壓力。斷捨離不僅是物品的整理，更是一種釋放內心空間的過程，雜亂無章的環境，也影響著我們身心靈的和平。就讓那些不再需要的關係、物品留在龍年，才能讓2025有許願空間。 果斷捨棄不是自己真正所愛的，才有空間容納進新的一切。 「斷捨離」的概念最早源於日本作家山下英子的著作《斷捨離流：改變人生的整理魔法》，她以自己半生悟來的道理，推廣這讓她「拯救人生、重見光明」的理念。在整潔、沒有多餘的物品空間裡生活一陣子，山下英子發現身心像是被淨化般，生活得更快樂平靜，也能重新認識自己，擺脫對物質的依賴，用「以人為主體」的方式生活，同時不斷檢視自己的內心。 讓空間留白，也留給自己一個喘息的機會，別總是把一切排滿。 心靈和環境的關聯 體驗極簡生活美好 你可能不知道，光是「打掃」這個動作，就能讓我們產生正念。過年來場沉浸式大掃除，埋首於每天都生活在的空間裡，仔細地對傢具進行消毒、清掃地面及擦拭灰塵，與此同時也和空間保持更多的聯繫。 沉浸式的打掃家裡每個空間、整理每個角落，同時也安安靜靜地消化了這一整年所發生的種種。 臨床心理學家瑪尼（Marni Amsellem）指出，打掃有緩解壓力及焦慮之功能，「清潔和整理可以讓我們感受到、我們能掌握眼前的世界，這種感覺令人上癮」。當你有天被突如其來無法解決的壓力所困時，不妨試試整理房間，或許能使你恢復平靜。 生活中有很多事情都超出我們的控制範圍，維持家中的秩序和清潔能幫助我們滿足控制慾。 定期的整理周遭，井然有序的環境也讓你看了身心舒暢，瑪尼也強調，「保持一個乾淨的家，以及定期的進行清潔，是維持心靈平靜和找回活力的方法。」 新的一年有很多未知，但居家的美好能自我掌控。 透過視覺的反饋，看見雜亂無章的空間是會令人覺得筋疲力盡，反之，乾淨整齊的一切能讓我們不被眼前事物消耗，就算無法掌控其他事務，但我們有掌握空間呈現的能力。從這裡開始，找回自信。 下篇預告 2025新年新美甲！為指尖增添藝術感 「超人氣款式」讓你天天都有好心情 About 薇 Vivi 嗨！大家好我是薇Vivi，同時也是鏡週刊的網路編輯。想在這不那麼溫柔的世界裡，寫出溫暖的文字。謝謝你們看完我的文章，往後會持續更新不同類型及多面向的內容，也歡迎上鏡週刊官網看更多我的新聞作品。喜歡的話幫我點顆愛心給我鼓勵呦~也可以追蹤我個人ig，看更多我的精彩搞笑生活，歡迎私訊聊聊！＞Instagram：薇（@jxwei.9_14） 看更多薇日常∇ #薇式穿搭｜不專業の偽日式【上課、出遊、運動、採訪】日常打扮+髮型穿搭 #薇歌單｜讀書、工作時到底可不可以聽音樂？四種讓你效率UP的音樂種類！ #薇感觸‖關於疫情期間的貳零貳壹#薇遊趣｜內灣一日遊怎麼玩？炎熱暑假好去處！Let' s go！ 鬼門開｜你敢看嗎？台灣十大都市傳說聽過幾個？恐怖冠軍竟是…！ #居家 #質感 #生活儀式 #段捨離 #居家整理 #生活 #生活風格

✨【PETER RABBIT】比得兔與V&A博物館 兩用被床包組✨

天氣漸漸轉涼了，家裡的床包組要準備換季囉，辣媽推薦這超可愛的： ✨【PETER RABBIT】比得兔與V&A博物館 兩用被床包組✨ 英國國寶級IP比得兔與V&A博物館，全球首次跨界聯名合作！ 同屬維多利亞時期的著名作家與畫家， 對於大自然元素有著不同的解讀，兩者該如何融合， 又如何一同帶我們開啟奇妙之旅， 就讓我們跟著比得兔與他的夥伴們，一探究竟吧！ ​首次聯名合作推出的被床包組款式非常多樣， 每項都讓人好喜歡，每組都有不同的故事 辣媽挑的是「藍月光」象徵自然與療癒❤️ ​＊比得兔與V&A博物館 兩用被床包組＊獲得正版授權， 手繪風格的比得兔畫作，可愛又細膩~ 辣媽選的是標準雙人尺寸，整組有： ✅床包 1、鋪棉兩用被x1、美式信封枕套x2 親膚材質柔軟又舒適 ✅表布100%聚酯纖維(針織) ✅填充物 100%聚酯纖維(中空透氣纖維) 同時具有良好吸濕透氣性，快乾蓄暖， 告別悶熱不適，舒適好眠！ ​兩用被為AB版大版面環保印染， 整張中空纖維填充鋪棉，不結團、不跑棉、不竄絨， 可以柔軟的貼合身體曲線~ 並且採用隱藏拉鍊設計，不刮傷肌膚， 冬天時再放入厚被胎，更加保暖~ 而床包的則是採B版印花布製造，時尚精緻，更顯活潑~ 床包邊有加高設計，四角都有鬆緊帶設計， 完美包覆不滑動，睡著更安穩！ 枕套的C版設計圖案又不一樣， 充滿著時尚與優雅的巧妙搭配， 讓整個卧室環境的質感都提升了起來~ ((怎麼突然有點捨不得用啦)) ＊比得兔與V&A博物館 兩用被床包組＊ 質感非常好，相當高雅，又不失活潑生動， 最重要的是，它的材質好柔軟，蓋著好溫暖， 讓人睡著好舒服，連傲嬌的Hoya都不捨得離開~ 還有好多奇幻旅程等著大家一起去體會， 可愛又實用的＊比得兔與V&A博物館-兩用被床包組＊ ✨家樂福門市獨家上架販售✨ 比得兔官網 ➡ https://reurl.cc/kyjMnn 比得兔蝦皮旗艦店 ➡ https://reurl.cc/RelLk9 FRIDAY購物 ➡ https://pse.is/6kcq7k 艾博居家生活館粉絲團 ➡ https://pse.is/6kcrwv 艾博居家生活館 IG ➡ https://pse.is/6kcs92

夏天除了露腿還要露肩！這 6 種露肩平口上衣的穿搭方式，妳選哪一個？

又到了小露香肩的季節！不過這次多一點，穿著既可愛又性感露肩平口上衣來展示肌膚，這種款式不但浪漫又充滿夏日熱情。如果妳對自己很有自信，下面有六種平口上衣的穿搭方法，盡情的在陽光下炫耀妳肩部的肌膚吧！ 1. 屬於女孩的狂歡夜晚露出大片波浪下擺，穿著印花露肩平口再搭配高腰短褲就可以勾著妳最好的朋友一起狂歡搖擺！注意要將前面的下襬紮好，確定能夠看到妳的腰際，才有修身的作用。 2. 優雅的約會之夜適度的展現肩部肌膚，選擇浪漫的長袖露肩平口上衣搭配浪漫的蕾絲窄裙，加上少少的首飾點綴。情人看到時心裡瞬間激起波瀾，大概像是海嘯衝擊陸地的那種程度！ 3. 週末來點不一樣的俏皮盡可能繽紛多彩一些！滿版的鮮豔印花圖案加上粉嫩的花裙營造清涼亮眼的映象，很適合和朋友去吃Brunch或Shopping。 4. 都會 Chic夏天就是要全身白，配合前衛時尚的大膽唇色、金色飾品讓整個人存在感超強！ 5. 剛下飛機的異國女孩用毛衣搭配條紋連身裙營造出慵懶外國觀光客的感覺，並選擇較大的耳環提升這種異國感。 6. 浪漫的波希米亞風一件純白的蕾絲裙加上一雙繽紛的楔型鞋就可以在夏日的海岸邊開始尖叫吶喊了！ 是妳要選擇穿哪一種呢？ 資料來源： theoutfit.com

所有產品均有正品開版，專櫃原廠皮料五金，專供代購的頂級品質！

所有產品均有正品開版，專櫃原廠皮料五金，專供代購的頂級品質！相似度達到99% 包包鞋子衣服首飾均有貨，上萬款細節實拍，真金真鑽帶正規機構檢測報告證書 朋友圈每天更新各種大牌款式細節實拍 （只出精品！追求地攤貨請繞道！） 微信：fukeshoes

收到這蛋糕不管怎麼樣我直接融化，台灣在地客製烘培坊Cake.B甜進你的心！

網路蛋糕店Cake.B，是一家客製化的烘焙坊，是我看過做得最細緻、最像與精巧的烘焙作品。說自己是藝術家一點都不為過，因為他們的團隊，也真的都是藝術家出生，是幾位學設計的朋友，以設計概念成立的烘焙工作室，每個甜點都能看出創作者的用心與才華，連此店的Logo，也是CAB三個字母設計出蝴蝶結的樣子，是每一個細節都美麗的烘焙設計店。 看到他們設計出的蛋糕，好想每天都可以過生日，但要在年齡不增加的情況下。蛋糕分迷你、四吋與六吋蛋糕，都由成本高的法國奶油、日本海藻糖、美國色膏、翻糖等材料來製作。因為是客製化服務，可以在一個月前，與烘焙設計師討論款式、主題、目的等，也可以提供草圖給設計師，討論出專屬的個人蛋糕，讓人吃得安心又愉快。 外面的翻糖可愛到炸，雖然也可以吃，但全部都是糖，建議吃裡面的蛋糕就好，店家的蛋糕有巧克力布朗尼、愛戀莓果與原味蛋糕口味。只要記得好好保存外觀的糖偶就好。 Cake.B也有幫人設計杯子蛋糕與餅乾，餅乾皆為原味。通常因為蛋糕烘焙，實體很軟，其實非常不好設計，常發生明明要的是公主，但來的卻是完全不認識的人‧‧‧。可是Cake.B完全沒有這個問題啊！ Cake.B能看到更多讓你想每個都帶回家的烘焙甜點，更完整的訂購方式可以透過他們的Facebook管道。 ​（圖片來源: instagram.com/cake.b/） 資料來源： www.facebook.com/CakeAndBella

穿過，簡單的說就是卡屁。 沒練過的屁股穿根本就是災難⋯⋯如果

穿過，簡單的說就是卡屁。 沒練過的屁股穿根本就是災難⋯⋯如果是為了穿搭不如穿uniqlo的無痕內褲。 （我穿的是香提爾的昂貴丁字褲還是一樣不舒服，不是質料的關係、是款式的問題。）

春夏還想不到哪種美甲適合你嗎？快來看看日本正在流行的暈染蠟燭風格！

​春夏想要粉嫩色系但是想不到有什麼好參考嗎！快來告訴你日本正在流行的暈染蠟燭款！這個款式就是按照大家家裡都有的香氛蠟燭暈染感覺把它做成美甲的樣式！千萬不要真的以為是用蠟燭下去做的拉！快點跟上節奏來上一副暈染蠟燭款美甲吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 如果搭配上一些小卯丁小配飾也是很適合！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 暈染就是永遠都看不膩阿，粉色系列暈染直接年輕十歲！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 俏皮的感覺完全適合夏天呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com//） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 不用害怕淺色會顯黑了！暈染還後的乾淨風格反而比較能顯白！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

WnF Lifestyle/地震防災包

地震大家都還好嗎？每次地震發生時都會想著自己防災包準備了什麼？有什麼是要帶的？日本因為地震頻繁，所以防災包對他們而言是居家必備的用品之一，日本的無印良品推出款式不同的防震/救急/避難組合，從LED手電筒、折疊式安全帽，到緊急糧食包全都有，這些防災用品一定要平常就準備好，避免地震發生時手忙腳亂。 #wnf #wnflifestyle #無印良品 #muji #地震 #防災包

是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

手臂的肉不能決定我們衣服的尺寸，卻能決定我們穿衣服的款式！有多少人因為自己肉肉的手臂或是鬆垮線條放棄了多少件時髦有型的露臂洋裝？現在，你不能再逃避！尤其是日常生活很少用到肱二頭肌和肱三頭肌，讓手臂代謝量變少，讓脂肪易堆積，ELLE請到愛迪達adidas健身教練Annie來教我們消除手臂掰掰肉，告別蝴蝶袖的 3 運動！ 三頭肌撐體Step 1：雙手輕放椅子邊緣，手指朝前，手肘朝正後方微彎，雙腳伸直，腳跟著地Step 2：將身體重心往地板方向放，直到手肘往後彎曲成90度，再將手肘用力撐起身體，慢慢會到原本位置。此動作訓練手臂手臂後側肌群，可消除手臂拜拜肉。6-8下為一組，一次做2-3組，組間休息30秒。●注意：步驟一的動作肚子和臀部不可往下掉，須讓身體成一直線。步驟二時，手肘彎曲須朝正後方，不可向外張開或往內夾。 單手握啞鈴上舉Step 1：手拿啞鈴，手臂伸直上舉，另一手掌輕握手肘，幫助支撐手臂不外翻。Step 2：深吸氣，拿啞鈴的手慢慢往身體後方彎曲，吐氣時手回到開始位置。重複8-12次，做2-3組後換手。●注意身體要打直 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 >>讓手臂、大腿和腰更緊實的5個重點運動 >>3個「瘦小腹」的瑜珈動作 >>消除疲勞、雕塑曲線！瑜珈三招：舞王姿、下犬式和三角式 >>10位一定要追蹤的Instagram瑜珈達人 資料來源： ELLE

懶人也能搞定的冬季時髦法寶！桂綸鎂、孫芸芸、徐玄、太妍示範亞洲女生的披風穿搭

天氣終於變冷了，面對這種天氣，好多時候根本連出門都懶得出門，何況是還要費心思打扮自己。現在不用緊張，因為有許多重點單品，一穿上就能讓妳立即有型，其中一件時髦的斗篷就是最實用又具造型性的懶人必備保暖單品！從2014年秋冬秀上亮相的Burberry斗篷披風，更是受到許多名人的喜愛，除了經典格紋的毛毯是斗篷，還有流蘇造型款式，從台灣女星桂綸鎂、孫芸芸，中國女星孫儷，韓國女團After School成員UIE，少女時代的徐玄和太妍等人都披著不同款式的Burberry斗篷現身。 現在不要再認為斗篷只是和歐美人士，其實亞洲女生只要善用穿搭造型，也能呈現多變化的服裝風格，而Burberry斗篷不但有多款材質和顏色，除了最著名的經典格紋毛毯式斗篷外，亦有羊毛氈喀什米爾材質，和較輕薄的格紋內裡羊毛斗篷，可依不同的造型需求和氣候選擇使用，混搭出自己的個人穿搭特色。如果還是毫無靈感，不如先跟ELLE看看以下亞洲名人的斗篷穿搭。 桂綸鎂 看似不是這麼搭調的Oversize丹寧和斗篷造型，穿在桂綸鎂身上展現一種毫無違和感的時髦魅力，Oversize丹寧原本是非常俏皮且中性的，搭上了灰色條紋斗篷之後，反而散發出一種優雅的氣質，加上小鎂的短髮與厚底中性鞋，多了一絲個性男孩風。 金宥真（UIE）韓國女子偶像團體After School的一員金宥真（UIE）平時私底下喜愛休閒感的打扮，以深藍色為主的打扮——上衣、牛仔褲、帆布鞋，再搭上印有Burberry最標誌條紋的卡其色斗篷以及手拿包，與自己的髮色相互呼應，超級簡單的搭配法就可以看起來很時尚。 少女時代 太妍 誰說冬天穿很多就不能看起來性感了？韓國超人氣團體少女時代的團長太妍連機場裝束都可以看起來非常火辣，以黑色為整體主要顏色的搭配，穿著保暖的Burberry喀什米爾材質斗篷，配上過膝長靴，露出了一截大腿的雪白肌膚，既能兼顧暖和、以及性感的造型。 金秀賢（Claudia Kim） 除了在韓國的電視劇《遊戲女王》、《浪漫小鎮》…等等中能看到金秀賢的身影之外，也參與了好萊塢電影《復仇者聯盟2：奧創紀元》的演出！除了演技驚豔，穿衣品味也很有特色。深灰色及膝洋裝，再搭上Burberry灰、卡其色的淺色調斗篷，以及黑色高跟長靴，手裡再拿著一只今年絕對不可以沒有的單品—水桶包，全身上下散發著一股濃濃的英倫秋冬感。 少女時代 徐玄 身為韓國超人氣團體少女時代其中的一員的徐玄，私服穿搭也是大家非常關注的焦點之一，本身皮膚便非常雪白的她，選擇了全黑的穿搭，凸顯出她白皙的膚色，並且為了不使整體看起來過於沈重，灰色的斗篷及手拿包成了平衡顏色的關鍵。 孫芸芸 孫芸芸身穿BURBERRY土耳其藍的流蘇斗篷，簡單披上就很搶眼，加上流蘇設計讓整個斗篷的視覺感更加飄逸。 孫儷 長靴是每個女性秋冬的必備品！孫儷脫下了「甄嬛傳和芈月傳」的古裝，換上了都會感的白色上衣、黑色短褲、以及超有型的刺繡黑色長靴，再搭上藍色流蘇斗篷，擁有獨特細節的時髦造型，散發出優雅脫俗的氣質。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Burberry斗篷披風好搭又搶手！女星、名模全部時髦披著走 打造自己的經典Burberry圍巾！台灣The Scarf Bar與倫敦同步時髦登場 BURBERRY 倫敦旗艦店同時品嘗咖啡及購物的樂趣 聖誕不用飛出國！全台最有耶誕氣氛的時尚精品櫥窗巡禮 基本丹寧只要加外套立刻有型！女星私服示範簡單時髦的穿搭技巧 資料來源： ELLE Taiwan

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✨【PETER RABBIT】比得兔與V&A博物館兩用被床包組✨

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收到這蛋糕不管怎麼樣我直接融化，台灣在地客製烘培坊Cake.B甜進你的心！

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春夏還想不到哪種美甲適合你嗎？快來看看日本正在流行的暈染蠟燭風格！

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WnF Lifestyle/地震防災包

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是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉 3 運動

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懶人也能搞定的冬季時髦法寶！桂綸鎂、孫芸芸、徐玄、太妍示範亞洲女生的披風穿搭

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