【台北 大安區】布夫歐式私房菜 x 享受奶香濃郁起司鍋套餐 x 現場熱刮熔岩起司

終於吃到我想吃的起司鍋啦！！！我很喜歡很喜歡起司，在搜尋的時候找到了這間『布夫 歐式私房菜 La Bonne Bouffe』，他是瑞士起司專門店，所以有販售起司鍋大家都說吃完會短時間不想吃起司，但我真的好想嘗試所以就來解鎖囉！ 『布夫歐式私房菜』位於大安區，比較靠近國父紀念館店面在旁邊的小巷中，算是鬧中取靜的地點但不會太難找內用座位不算多，但以這個小小店面來說我是覺得剛剛好，用餐區有一樓和二樓，桌子都是併桌的所以可以1-2人約會，也可以6-8人以上聚餐不過因為空間設計的關係比較有回音，如果人多的話起聊天會有點吵雜，我們當天原本在二樓，但因為另一桌客人很大一群實在太大聲啦！所以店員幫我們把位子挪到一樓😳 先貼一下店家菜單，每人低消是500元＋10%服務費 主要品項有漢堡和起司火鍋，如果要吃起司火鍋要先預約！先預約！先預約！很重要所以說三次😳 起司鍋是同行的一桌共用一鍋，所以口味需要相同，起司鍋有四種口味，我們都是第一次來品嚐所以選了100%弗里堡（100%Vacherin）的口味，這個起司鍋的價位是每人1380元 起司鍋套餐包含：最主要的起司火鍋、開胃拼盤、瑞士起司嚐鮮盤、歐式麵包、酵母全麥酸種麵包、馬鈴薯、小蕃茄、綠櫛瓜、蘑菇、德國白香腸和瑞士小牛香腸，聽起來很豐盛我就順便貼上店家網站提供的起司鍋餐點照片 雖然店員說起司套餐基本上就可以吃飽了，但我們後來又加點了一份漢堡配上現刮起司的瑞克雷起 從我們入座後，店員會詳細的介紹菜單、餐點、各種起司口味，甚至連起司歷史、做工和其他相關資訊 介紹的非常非常非常詳細，但由於我腦容量有限，所以以下只能憑記憶努力記住店員所說的資訊🤣希望是不要記錯 因為起司說是要事先預約的，所以我們抵達時起司鍋已經備妥在餐桌上了 有特別介紹這個起司鍋是鑄鐵鍋(?)，鍋身非常非常厚，我們還試拿看看真的是超重的啦😳 也因為鍋厚，所以加熱起司不會突然太滾太焦，就這樣慢慢煮慢慢煮，起司會維持在一個軟綿的濃度 餐具在桌上自行取用，有細叉子和刀子 而餐具旁邊的小牛是世界上唯二可以做葛瑞爾起司的牛，他們產生的牛乳風味不太一樣，比較像鳳梨果香奶味，很受他們歡迎 開胃拼盤｜白蘭地肝醬＋干貝慕斯＋火腿 開胃拼盤有三種小點，分別為餅乾白蘭地肝醬、餅乾干貝慕斯，最後是火腿 順序會從比較淡的到比較濃的，所以先從深色的肝醬開始，再來品嚐白色的干貝慕斯，最後是調味相對鹹一點的火腿 經典白蘭地肝醬｜Mousse de foie de volailles 白金干貝慕斯｜Mousse de noix de St-Jacques 布夫經典全腿火腿｜Jambon blanc 肝醬不是鵝肝而是雞肝，所以味道比較沒有鵝肝醬那麼重（我自己覺得？），同行友人不太吃內臟、鵝肝，但他覺得這個醬的味道沒有太濃的內臟味，他可以接受 干貝醬則是有很重的海鮮味，但以上兩款沾醬我沒有特別喜歡哪一種，而是喜歡他薄薄脆脆的餅乾😳 而火腿是店家滿強調是他們招牌的火腿，不過平常不怎麼單吃火腿，所以現在單吃會覺得好吃但有點怪怪的🤣 瑞士天然起司拼盤 接著也是我期待的起司拼盤啦！！！之前去吃自助餐吃到飽如果有提供小塊小塊起司，我全都會拿一輪，這邊直接送上十款瑞士道地的經典起司，太快樂了！ 每個起司約切成一公分一公分大小，真的是讓你品嚐用的大小，每一顆含在嘴裡久一點比較能品嚐原始味道 我們這次吃的十款起司都有標注名字上去，但不確定是不是每次都會提供一樣的起司 吃的順序從左上到左下，再從右上到右下，差別也就是熟成的時間，越年輕的起司會越Q彈，因為還保有水分，而越久的起司會比較乾、粉，味道也相對比較重，所以要先從淡的開始品嚐 越後面會越濃，會推薦吃一個起司之後要先喝水再品嚐下一個起司 因為有十種起司，記憶力無法全部所有口味都記住，只好努力憑自己印象紀錄囉 瑞士文森草保乾烙 Wiesenzquber：雖說第一個起司應該是相對淡的，但我覺得第一個起司的味道就很濃厚了噢！超喜歡！ AOP經典葛瑞爾乾酪 Gruyère AOP classic：第二個就開始有變化了，口感上會有一點粉粉的 AOP冠軍1655葛瑞爾乾酪 Gruyère AOP 1655：這一款是有得冠軍獎的乾酪，帶有煙燻、柴燒香味 瑞士高山葛瑞爾乾酪 Gruyere d'Alpage：前後起司太搶眼，這個起司反倒沒有特別記憶點 AOP瑞士修道士乾酪 Tête de Moine AOP：超級吸睛的花朵形貌起司，其實是因為他太軟了無法切丁，所以是用袍的方式變成花瓣樣的薄片，雖然造型很印象深刻但是味道微微乳香沒有太特別深刻印象；店員有介紹會稱為修道士是因為這一顆起司是原本修道士的一個月月薪噢！ 瑞士汎德麥斯特爾 Waldmeister：原文是德語，這隻牛是野生放牧，所以吃的東西很複雜，讓他的起司味道層次也很複雜、濃厚，也因為味道太複雜所以不吃內臟的朋友覺得有內臟味，不太喜歡🤣 瑞士飯格斯泰乾酪 Weingestein ：這一款和『瑞士沃格斯泰乾酪 Urgestein』算是同一款，只是熟成的比較短一點，原文應該是有大理石的意思？有核桃、高湯炒洋蔥的香氣，我自己很喜歡噢！ 瑞士石松子女王 Zirbenkönigin：這款是連石松子的皮都一起放入起司製作，有很重的草味，其中一個朋友喜歡但不是我的菜，另一個朋友甚至說很像襪子味道🤣 瑞士沃格斯泰乾酪 Urgestein：這是『瑞士飯格斯泰乾酪 Weingestein』熟成較久的款式，味道很濃很強，有浸潤紅酒，沒記錯的話是新創獎冠軍，這一款也是一盤起司我最愛的一款 瑞士珍珠松露乾酪 Truffelperle：松露味很重，雖然我喜歡松露但比較常吃到有松露的義大利麵，所以整個起司拼盤相比他倒是沒那麼驚艷 100%弗里堡｜100%Vacherin｜1380/人 品嚐完起司拼盤以後，就要來吃主角起吃鍋啦啦啦 起司鍋的基底是：100%弗里堡Vacherin，份量有160g/人，會依照這桌人數調整份量 會選擇弗里堡起司是因為他沒有加酒，原本怕有朋友要騎車，後來店家說其他款的起司雖然有酒調味，但只是香氣口感差別，酒精度不至於高到會酒駕的程度 其他搭配起司鍋的餐點也一並送上：歐式麵包、酵母全麥酸種麵包、馬鈴薯、小蕃茄、綠櫛瓜、蘑菇、德國白香腸和瑞士小牛香腸 所有的食材都已經是可食的了，所以不用放進起司鍋裡『煮』，只要裹上自己想要的起司份量即可 整個擺設起來就跟菜單上的豐富度差不多了，很適合拍照或聖誕節餐的氛圍 如何吃起司鍋呢？首先用叉子選自己想要的食材，然後放入鍋底轉三圈，再慢慢拉起來，上面就會裹滿起司了 但這時候的起司還是濕濕的，接觸空氣後材會開始慢慢凝固，於是就開始轉轉轉轉把起司裹在食材上，就可以開始享用啦！ 弗里堡起司的特色是綿密滑順，我吃起來的心得也是非常綿密而且奶香味很濃！除了奶香以外還有一點點鹹度，整體是我很喜歡的口感 另外店員說起司配上這個厚的鑄鐵鍋，會維持他的溫度在50度左右（如果我沒有記錯），所以即使他還沒凝固也不會燙口，起司裹在食材上後就可以馬上放心吃了 馬鈴薯的大小需要切四分之一後再下去裹起司，相比一開始的歐式麵包，馬鈴薯不是那麼好沾附，配上奶香濃的起司很好吃噢！ 更讓大家喜歡的是蘑菇！也是我個人最喜歡的，沒想到起司配蘑菇這麼好吃，而且蘑菇非常多汁超棒的 瑞士奧爾瑪小牛香腸和德國白香腸則是本身就有鹹度，所以加上起司有些人覺得太重口味，但對我來說是很好吃的噢！單吃也不錯，加起司也不錯！ 而最後的小蕃茄和節瓜是可以解膩的效果，但是他們是最難沾上起司的，因為表面太光滑起司一直滑落，最後我都直接單吃🤣 店家說起司鍋的份量是每人約160g，有8成的人吃完覺得剛好但不會把整鍋吃完 剩下的人會起司鍋全部吃完，覺得剛剛好，而比較少數的人會覺得起司完全不夠，還想要再更多 而我們應該算是介於起司鍋吃完剛剛好，和覺得點不太夠的類型之間，因為我們後來又再點了一份起司漢堡，並不是因為起司吃不夠，而是因為剛剛的套餐沒有到很飽所以又再點一份餐點 Roast beef 燒牛肉漢堡｜360元 菜單上面寫內容物有：瑞士番紅花麵包 Cuchaule、Roast beef燒牛肉、蝦夷蔥塔塔醬 肉片疊起來非常高，真的很歐美國家的漢堡，整個高高的 店員有特別介紹麵包是他們自己做的，所以和外面的麵包店會很不一樣 瑞克雷起司 AOP Raclette｜＋40元 我們搭配的是瑞克雷起司，也是店家推薦的，由生乳製作，口感滑順，而且是熱刮起司，我後來覺得店家推薦會不會是因為是熱刮起司呢😳 起司都是要加熱的，所以有需要加點的話要提早跟店家說，以免製作的時間來不及 加熱起司的機器就在櫃檯旁邊，可以去看一下起司加熱的過程、拍拍照 接著店員就會來到座位區熱刮起司啦！這是我第一次看到！ 喜歡起司的朋友肯定受不了吧，這樣熱濃的起司直接現刮淋在餐點上面，畫面看起來就超好吃的了 只有這個瑞克雷是熱刮起司，其他的起司會是加熱後現淋在漢堡上，下次有機會我會想吃吃看其他的起司和漢堡 由於起司立刻接觸到空氣，所以很快就凝固了，不像起司鍋這樣會一直滑滑順順的 我單吃了起司，起司比起我們起司鍋他鹹度更高、也更有焦香味 也單吃了燒牛肉，牛肉鹹度也很高，兩個配再一起偏稍微重一點的調味，但我還是非常非常喜歡！ 因為多點了這顆漢堡，就更能清楚吃得出起司鍋和這個瑞克雷起司的差別，奶香濃厚和鹹度高有煙燻感的起司完全不同 吃完整個起司鍋也吃了一個熱刮起司漢堡，也品嚐了起司拼盤，如果有喜歡起司的話櫃檯可以選購 起司的份量都是賣單片單片的，不用買整顆圓圓的起司，滿方便的；一開始的開胃小點肝醬也有販售噢 最後店家還有介紹店內的裝潢、還有擺設的起司塊 從介紹起司歷史、介紹餐點等，店員都是非常用心、細心的介紹，但由於起司種類過多要一次記住有點難🤣，所以我完全邊聽邊稍微記一下不然等我打這篇文章時應該全忘光光啦，希望以上的紀錄沒有錯誤的部分 我很喜歡起司，很多人說吃完起司鍋會短時間不想吃起司，但我卻更愛起司，而且知道我喜歡的是熟成久一點的，太年輕的起司ＱＱ彈彈的我到是還好 有機會的話會想吃吃看其他口味的漢堡和其他口味的起司 🍴飲食｜布夫 歐式私房菜 La Bonne Bouffe 瑞士起司專門店 📍地點｜大安區仁愛路四段408巷13號 📅用餐日期｜2025.08.27(三) ｜ 💲低銷｜500元/人＋10%服務費 📷 快門女子食旅誌 ＩＧ｜@shutter_girl_journal 網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

2025泰國自由行懶人包，曼谷景點、美食、按摩、夜市一篇搞定上集.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 今天來分享我去年6天5夜的泰國自由行行程 這趟旅程分成上下兩篇，因為照片實在太多.ᐟ.ᐟ 行程中有包含大城野生動物園，是透過KKDAY包車前往的 也有參加KKDAY的一日遊行程 如果有任何問題都可以留言問我，開始.ᐟ.ᐟ 第一天➨12/03(週二) 09：50抵達機場→飯店 【午餐：Copper Beyond Buffet自助餐吃到飽】➨(乘車29分) 地址：Copper Beyond Buffet Gaysorn Amarin, Gaysorn Amarin, Unit 3F-s06, 3F-s07 502, Phloen Chit Rd, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330泰國 【LV The Place Bangkok】Louis Vuitton Visionary Journeys預約PM 02：30 google map上搜尋：LV The Place Bangkok就可進官網預約門票 LV The Place Bangkok - Louis Vuitton Visionary Journeys Tickets and Dates 預約號碼：112009082 獎品有名信片、鉛筆、海報、帆布袋，先抽獎後拍照 Siam Square購物商圈(走路13分) 【Tres】 地址： 營業時間Siam Square Soi 5, Khwaeng Pathum Wan, Pathum Wan, Bangkok 10330, Thailand：12:00 PM - 21:00 PM 佔地三層的Tres店內有超多款式！服飾、包包琳瑯滿目，現場還有可愛的小公仔，是現在最流行的Y2K風格和田園風，而品牌亦代理很多泰國潮牌，剪裁獨特且價錢便宜，去曼谷Siam不要錯過這家很好買的小店！ 【NAPAR Massage按摩店】 營業時間：11：00－23：00 電話：+66 2 658 0922 地址：392/10-11, 3rd Floor, Pathum Wan, 曼谷 10300 只能接受店家預定 【四面佛】(走路11分) 【Big C Supercenter Ratchadamri】(走路5分) 營業時間：9：00－02：00 地址：97/11 Ratchadamri Rd, Lumphini, Pathum Wan, Bangkok 10330泰國 第二天➨12/04(週三) 飯店出發➨【鄭王廟】(門票200泰銖)→(乘車43分) 營業時間：08：00–18：00 地址：158 Thanon Wang Doem, Khwaeng Wat Arun, Khet Bangkok Yai, Krung Thep Maha Nakhon 10600泰國 ►直接到鄭王廟入口買票進去參觀即可 ►衣著規定 鄭王廟是有服裝要求的，若穿短袖、短褲、迷你裙，須先租借服裝遮擋後才可入場（租借費用20泰銖、押金100泰銖，押金會於歸還後退回） ►鄭王廟，又名黎明寺，是泰國曼谷的著名寺廟，也是泰國重要的文化遺產之一，其主塔高達82米以陶瓷片、玻璃等馬賽克方式鑲嵌，於日出與夕陽時分灑在佛塔上的光輝相當漂亮，不僅是10泰銖的硬幣背面的經典地標，更是泰國觀光局的Logo圖 ►穿泰服，最方便的地點就是在鄭王廟入口處旁的巷子租。 鄭王廟一共有四層，穿著泰服的網美們都聚集在第二層，也是目前開放到的樓層 ►從下往上仰望主塔，真的很壯觀，這個角度也是拍攝鄭王廟的好位置，能夠完整捕捉到塔身的壯觀和細節 【午餐－道地泰國菜Home Cafe Tha Tien】➨(走路6分) 營業時間：週一至週五：10：30－19：00｜週六：10：30－18：00｜週日公休 地址： 10Soi Thatien Maharaj Rd. Phra Borom Maha Ratcha Wang, Phra Na Khon, Bangkok, Thailand, Bangkok ►2024年 Travellers' Choice，有中文菜單 ►必點➨芒果冰沙、泰式木瓜沙拉、涼拌辣碎豬肉、泰式鮮蝦炒米粉 【臥佛寺 Wat Pho Temple of the Reclining Buddha】 走路3分、門票300泰銖，還會送一瓶礦泉水 營業時間： 08：00－18：30 ►曼谷臥佛寺最早建於1788年，是曼谷最古老寺廟之一，院內供奉1000多尊佛像，最重要的是有泰國最大室內釋迦牟尼臥佛像，法相莊嚴金光閃閃 ►記得學佛臥一下，看看能不能躺著也成佛? ►臥佛背後的頭部，可見枕著頭的佛手 ►走進正殿需要脫鞋，工作人員會給塑膠袋裝起來，自己提著走到另一邊再穿 ►正殿必看「釋迦牟尼臥佛像」 正殿的建築相當雄偉，而殿內主要供奉著一尊莊嚴無比的臥佛，呈現相傳釋迦牟尼佛涅槃、修成正果時的姿態 ►這臥佛整尊以鐵鑄造，外表再以金箔包覆，非常搶眼，眼睛及腳底都由珍貴的珍珠母貝殼鑲成，祂長46公尺、高15公尺，以手枕著頭，自在的臥躺著，不羈看了也不由得輕鬆愜意了起來，好像這世上沒有什麼好煩惱的事；又殿內的氣溫比戶外涼爽不少，身體感到舒爽，心境頓時平靜了起來 ►佛像後也有一處必看重點，便是整排的缽 ►信徒們會先去用20泰銖香油錢換一把一角的硬幣，再沿著通道一一投入硬幣到108個僧缽中許願，祈禱平安 ►臥佛寺內有一間有名的按摩學校，旅遊書上說這間按摩學校現已沒有教授按摩技巧了，不過仍有提供按摩服務，價錢也不貴，按腳或按全身的泰式按摩一小時420泰銖，半小時280泰銖 【Asiatique河濱碼頭夜市】➨(乘車25分) 營業時間：16：00－24：00，週末、假日12：00－24：00 地址：泰國 Krung Thep Maha Nakhon, Bang Kho Laem, Bangkok, Charoen Krung ►除了好看的人妖秀，還有蠻多美食餐廳、商店、按摩館、伴手禮店、曼谷包、BKK包，這裡也是泰國人跨年看煙火的地方， Asiatique河濱碼頭夜市商品算是偏貴的。 【克里普索人妖秀Asiatique Calypso】(後來沒去因時間沒配合上) 地址：2194 Charoen Krung Road, Khwaeng Wat Phraya Krai, Khet Bang Kho Laem, Krung Thep Maha Nakhon 10120泰國 場次：19：45分｜行程時間1小時 ►在曼谷各地有不少地區都有人妖秀的表演場地，其中以金東尼人妖秀、美蓮劇場歌舞秀、克里普索人妖秀Asiatique Calypso為曼谷最受歡迎的三大人妖秀劇場 【返回飯店】➨(乘車42分) 第三天➨12/05(週四) 【大城野生動物園Sriayuthaya Lion Park】車程約1.5小時 時間：08:30-17:00 動物園地址：91 Moo. 12, Nong Khanak, Tha Ruea, Phra Nakhon Si Ayutthaya 13130 於2021開幕，為泰國大城府首座野生動物園，也是泰國最新動物園，佔地超過9萬6千平方公尺，園區挺乾淨，動物總類也不少，建議入園時索取一份地圖才不會漏掉 當天不要穿太亮的衣服，怕獅子太high，尤其紅色 心理建設，長頸鹿超級近距離，舌頭又長還會滴口水 目前有大象、老虎跟眼鏡蛇秀，網友說大象秀最精彩 【走跳旅遊－曼谷幫獨家套票】 請提早15分鐘抵達場地報到拍照，長頸鹿拍照是現場排隊制，但在選填的時間點園方優先安排，更早到或晚到請排隊等候 入園門票（含所有動物區觀賞互動 &老虎及大象表演秀）+在吉普車上與長頸鹿拍照 + 1份水豚食物籃（可與水豚互動拍照）& 1份鱷魚食物籃 + 與兔子/小羊/小鳥等可愛動物拍照 NTD$1280人（原價 $ 1600） 〖在吉普車上與長頸鹿拍照〗 請留意： 體驗方案內含2份食物籃＋現場拍攝照片電子檔 1 份 拍照有時間限制，依人數而定 5 min /3人（最多20-30張照片） 【TRIP】 從訂單中憑證中有電子票透過這個兌換 【ก๋วยเตี๋ยวเรือในคลองคาเฟ่船麵】 【糖絲卷餅點心小吃Roti Sai Mai】(未吃到) 大城府最具人氣的小點，深受伊斯蘭教影響的甜點糖絲卷餅 Roti Sai Mai，似潤餅的外皮包上香甜糖絲，有著棉花糖口感的糖絲入口即化甜而不膩，可以吃上好幾卷，還有不同顏色選擇俏皮又好吃，私心推薦此生必吃！ 【崖差蒙空寺Wat Yai Chaiyamongkhon】 $50門票 地址：13000泰國 Phra Nakhon Si Ayutthaya, Phra Nakhon Si Ayutthaya District, Phai Ling, หลวงพ่อขาว ซ. 3 臥佛參觀參拜，此尊臥佛還有個神奇的地方喔！據說，能將錢幣吸附在臥佛的腳底，表示與佛有緣，願望會容易實現，可以穿短褲進去參觀 【回飯店】 下篇請期待.ᐟ.ᐟ

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款飲食控制輔助方案實測分享！

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款 飲食控制輔助方案實測分享！

撰文編輯 KarenW. 應該沒有人不知道我就是一直把吃遍美食當志業的女人吧！ 吃 就是我的人生志業，也是我的職業🍜🍰 身為常常有拒絕不了美食的部落客，真的無比幸福⋯ 但你們也知道，美食這條路，走著走著⋯⋯就走到了「褲子拉不上」的階段，甚至是上升尺碼（苦笑） 所以，時常進入飲食控制、調整體型的無限迴圈，只是最近我決定不再只靠意志力，而是請出飲食控制輔助三巨頭((俗稱瘦瘦筆：猛健樂、善纖達、胰妥讚來幫我一把！ ⚠️本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估！ 畢竟到了一個年紀(?）就是想比較輕鬆，讓專業工具、團隊來幫我打輔助💪 這篇就是我用過這三款後的真實心得比較，給跟我一樣愛吃又怕胖、想健康管理自己身體的人一點參考 🙌 🔍 三款飲控輔助怎麼選？先來簡單介紹！ 🥗 猛健樂（Mounjaro） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款目前算是話題度非常高的新選擇，在北秀醫美健康管理診所諮詢時，醫師特別提到這款適合有明確指數需要控制、希望長期健康管理的人。 猛健樂是獨家含有活化雙效腸泌素GIP和GLP-1的瘦瘦筆，不只有飽腹感，還能有減脂效果。 我的使用經驗： 因為跟以前使用的不一樣，一開始打的時候有點小緊張，但診所醫師、藥師都很專業，說明清楚不會讓人擔心，控制食慾的感覺明確，不會有其他反胃的感受。 使用的過程也有線上健康管理師、專業營養師追蹤我的飲食、體重變化，整個過程感覺被關心，有人陪我努力的感覺！ 為什麼在最後其實我還是比較推薦猛健樂，就是比起其他的瘦瘦筆，多了GIP，經醫學研究實證有減脂效果。 整體算起來的價格比善纖達稍微親民，而且北秀醫美健康管理診所的價格很可以。 優點： ✅ 頻率較少，省去每天提醒自己 ✅ 有體管師協助調整生活作息、飲食習慣，找出盲點 ✅ 控制食慾的感覺明顯，但不會到沒胃口、難受那種 小提醒： ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 善纖達（Saxenda） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這是我幾年前就用過的款式，老實說是我第一次使用輔助飲控的啟蒙，每天一回，看似麻煩，但當下的確有讓我感受到“規律”的力量。 我的使用經驗： 一開始會覺得每天使用滿麻煩的，久了會習慣，可是到後期容易造成較大心理壓力，可能是因為每天都要動作一次，所以也是被我最快淘汰的選擇。 打太快會小暈，之後如果掌握節奏就OK！ 優點： ✅ 使用歷史悠久，資訊多，醫師也很熟悉怎麼安排 ✅ 控制食慾的效果我自己覺得明顯 ✅ 如果搭配飲食運動，整體會更有感！ 小提醒： ⚠️ 價格偏高，每個月開銷要抓好預算 ⚠️ 初期不適感較明顯，後期則是心理不適感較大(每天使用，我覺得很心累) ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 胰妥讚（Ozempic） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款是朋友推薦後嘗試的選項，據說在國外也很受歡迎，由於因為劑型設計主要原本是針對特定族群，所以使用上要需要專業醫師協助，也需要更謹慎。 我的使用經驗： 控制的速度比較緩慢，一週一次心理沒有太大影響，而且很穩定，適合長期使用的感覺！ 搭配飲食管理才會有比較明顯的差異，單靠它效果有限，沒有明顯不舒服感，溫和，但的確也讓我有點不夠「刺激」 優點： ✅ 穩定溫和，適合長期管理健康指數 ✅ 價格中等，各個診所價格落差大，建議多比較 小提醒： ⚠️ 效果沒有那麼即時，需要有耐心 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 💬 實用心得總整理：三款飲食控制輔助的使用心得比較 1. 【猛健樂】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 初次嘗試使用輔助管理體重，或有健康指數需要穩定管理的人。 • 使用上的優點： ✓ 價格比其他款親民，尤其在北秀醫美健康管理診所可以同時獲得專業醫療團隊協助 ✓ 頻率較少（例如每週一次），比較方便維持 ✓ 控制食慾的效果明確，能幫助建立飲食節奏 ✓ 搭配北秀的線上健康管理師，有人關心飲食與體重變化，覺得很有支持感 • 需要注意的地方： ⚠️ 雖然大多數人副作用少，但還是建議初次使用前一定要做詳細諮詢 ⚠️ 初期可能有些微調適期，例如胃口變化等 ⚠️ 停止使用後若沒有維持良好生活習慣，仍有可能回彈，我自己是飲食與活動習慣一起調整 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 2. 【善纖達】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 已經有過減重經驗，喜歡日常固定規律控管飲食的人。 • 使用上的優點： ✓ 產品歷史久、資料豐富，醫師熟悉、諮詢時容易取得建議 • 需要注意的地方： ⚠️ 每天都需使用，比較需要紀律 ⚠️ 價格偏高，長期使用須評估經濟負擔 ⚠️ 初期可能出現暈眩、噁心不適等副作用 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 3. 【胰妥讚】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 想要溫和調整體質、注重長期穩定管理的人。 → 想要進一步穩定控制數據、由專業醫師完整評估後使用的族群。 • 使用上的優點： ✓ 效果較溫和穩定，適合慢慢建立生活節奏 ✓ 不容易出現強烈不適，整體較好適應 • 需要注意的地方： ⚠️ 以我自身感受，使用初期副作用比猛健樂明顯一點點，包含噁心、反胃，但這也是看個人體質差異 ⚠️ 見效較慢，適合有耐心、願意長期配合的人 ⚠️ 各家診所價格落差大，建議多方比較後選擇 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 停止使用後會不會復胖？我的實際感受 這點是最多人私訊我問的問題：「那如果停了，會不會復胖？」 我的回答是：「當然有可能，所有的重點都是在後續的生活習慣。」 不論是猛健樂、善纖達、還是胰妥讚，都只是輔助你建立好的飲食與作息節奏，讓你在努力的過程中多一點助力。 但如果結束使用後又回到爆吃、熬夜、久坐的生活方式，絕對 絕對 絕對有可能會回彈。 調整生活節奏、餐點搭配，建立可長可久的生活方式，才是真正的目標，只有建立了良好的生活習慣，停用後才不會大幅回升！ Karen 實測inbody數據📊 說真的，我一開始也只是網路爬文找診所，後來選擇北秀醫美健康管理診所，是因為： • 醫師真的會花時間問診分析，不是只有三分鐘帶過 • 可以同時做完整的健康指數評估、飲食建議，一整個療程有「整合感」 • 價格很透明，不會亂報高或強迫推銷 • 有線上健康管理師，每週會追蹤我飲食和數據，有問題也能即時討論，這點真的太加分！ 我自己曾去過某間連鎖診所，那邊比較偏「制式流程」，雖然也有提供減重輔助產品，但就給你產品教你使用方式就結束，這對我這種需要被督促的人來說，就差很多（笑） 根據我個人的使用經驗，醫師規劃的猛健樂+營養師諮詢輔助，2025/4/11-2025/5/2，三週的時間體重降了2.3公斤，體脂率下降了2%，就小基數體重的人來說，這個成績真的非常的令我滿意！ 💡 為什麼我最後選了【猛健樂】？還選擇了北秀醫美健康管理診所？ 坦白說，我試了這麼多，最後讓我最有動力繼續的其實是「有人一起陪我走的感覺」 北秀醫美健康管理診所不只有猛健樂，最加分的是醫師非常親切，以檢驗報告為基礎，用專業角度分析後幫我擬定計畫。 藥師在使用說明也很清晰，再加上線上健康管理師、專業營養師每週追蹤我狀況，完全是溫暖又有責任感的飲食控制旅程。 身為一個經常要吃遍各地小吃、甜點、燒烤、鍋物的美食部落客，我的飲食控制不是要「絕食」 而是要有彈性地平衡與管理，猛健樂加上專業團隊的支持，讓我真的能在享受美食的同時，不再讓體型失控！ ✅ 選對工具，也選對夥伴 👉 不要單打獨鬥，也不要盲目跟風 👉 找一個願意花時間、根據你個人狀況調整的診所和醫療團隊 👉 把這個旅程當作「建立新生活節奏」 📣 給同樣愛吃的你：享受美食不是問題，找到適合自己控制的方式生活會更平衡 如果你也常常因為吃太多罪惡感爆棚，或者站上體重機那一刻想哭，我懂你。 但這次，不用硬撐的意志力逼自己痛苦，而是找到適合自己、溫柔支持的減重方法。 有興趣的話，推薦可以去北秀醫美健康管理診所聊聊，他們會針對每個人狀況量身安排，絕對不是強迫推銷。 我們要繼續吃好料，也要一起實踐健康生活🍱💪 #減重心得 #猛健樂 #善纖達 #胰妥讚 #北秀診所 #美食部落客也能瘦 #健康管理生活 北秀精準減重門診專業諮詢👇 🔖 聲明 本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。 實際使用前，建議務必諮詢合格醫療院所與專業醫師，依個人健康狀況評估最合適的方案。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北手作 毛料娃娃體驗課

台北手作教室 毛料娃娃體驗課

製作過程很簡單，老師會全程指導，服飾和配件都可以自由搭配，也是我最喜歡的環節！最後可以在拍照區幫娃娃拍照，很適合約姐妹或另一半去體驗🫰🏻 先選顏色和款式，接著老師就會帶大家製作娃娃 完成娃娃身體後，就可以搭配服裝和配件 有裙子、褲子、蝴蝶結、小髮夾、珍珠項鍊可以選💗 用熱縮片製作配件，可以畫自己想要的圖案 最後在拍照區拍照，就完成這次的體驗課啦～ 💰$950 🧸funlab.studio☁️台北市大同區迪化街一段21號4樓𖤐 預約制 點擊看其它文章🫶🏻 爆紅「 韓系AI大頭貼」這樣做 3款App推薦 Ins風 iPhone桌布分享 App icon更換教學 #台北 #大同區 #迪化街 #手作娃娃 #手作課 #毛料娃娃

決明子茶推薦│極纖蕎麥決明子茶-養身茶包推薦MIT台灣製-暖暖純手作-體內環保神隊友

好喝茶包推薦，近期喝到一款很推薦的養身茶包【極纖蕎麥決明子茶】是由《暖暖純手作》台灣製造的。每天早上辦公室就散發的清香的麥茶香味，尤其天冷的時候，泡著蕎麥決明子茶，熱熱喝真的很舒服。 重點是對於像本人不能喝咖啡（容易心悸、發抖）及下午過後不能喝茶（晚上會睡不著）的咖啡因絕緣體，喝【極纖蕎麥決明子茶】完全讓我脫離苦海，因為裡頭不含無咖啡因成分，也是無糖及無化學添加物的天然茶包。 暖暖純手作【極纖蕎麥決明子茶】被公司稱為「排便神隊友」且大家都很有感覺，第一次喝時，還不確定是不是【極纖蕎麥決明子茶】的作用，到喝了一周後，相當篤定實在很有順暢感，且公司同事大家都有類似的明顯感受。這樣由內而外清出體內累績的廢物，讓常常便秘，排便不順的本人，實在很感動，此外，還有一種很明顯的感受，就是早上喝到中午，還不怎麼餓，後來知道，原來成分中的蕎麥、大麥都富含膳食纖維，所以多少會有飽足感。 即便不期待這蕎麥決明子茶有什麼減肥瘦身的效果，但能促進腸胃蠕動，幫助消化，甚至降低食慾，相當於離健康纖體邁向很大一步，尤其人真的要由內到外，打造好體質，氣色才會好。 暖暖純手作的【極纖蕎麥決明子茶】包裝非常有質感，看了就很喜歡，本身又很喜歡這類－為健康而做－的茶飲，像是蕎麥茶、決明子茶、紅豆水、玉米鬚茶、玫瑰飲．．等等，對於這類用天然的植物或是藥材做成的茶包，多少對體內環保有些作用，有的像是消水腫、利尿、消脂或是增加腸胃蠕動，提升消化代謝等，這對上班族、外食族、熟齡族，確實是需要這類的「神隊友」來支援，加上年紀有了，代謝變慢了，營養補充或維生素的攝取，真的很重要。 【極纖蕎麥決明子茶】一盒共有１２包，相當於一包不到３４塊，比現在外面買的手搖飲還是機能飲便宜多了，還能從早喝到晚，有時還會泡最後一泡放進寶特瓶裡冰起來，隨時想喝～拿出來又是一瓶帶有淡淡雅香的無糖飲料。喝起來毫無負擔 【極纖蕎麥決明子茶│暖暖純手作】茶包推薦 促進代謝腸胃蠕動官網：https://www.gingertea.com.tw/粉專：https://www.facebook.com/gingertea.shop/ＩＧ：＠nuannuan_gingertea 【極纖蕎麥決明子茶】淡雅的包裝，裡頭的蕎麥、決明子、大麥 顆粒都看的見，蕎麥的顏色偏淡、決明子的顏色偏深（好像還有烘焙過），暖暖純手作向來以健康茶為取向，也標榜裏頭的蕎麥及決明子是天然且無其他添加物及化學物質的唷！ 據文獻及網路上查的資訊統整出蕎麥及決明子對人體有益處的地方，也帶大家瞭解一下這兩個健康神隊友究竟有什麼好地方， 《蕎麥》蕎麥是一種營養豐富的穀物，屬蓼科蕎麥屬，是一種雙子葉植物，蕎麥種子呈三角形，去殼後可磨麵食用，像日本人常吃的蕎麥麵（養身啊！）蕎麥含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B群、礦物質（如鉀、鎂、鈣、鐵）和抗氧化物質（如芸香苷）。特別的是，蕎麥的離胺酸含量在穀物中較高，且不含麩質，適合對麩質過敏的人食用。 《決明子》決明子是一種傳統中藥材，其種子具有多種保健功效，決明子含有大黃酚、大黃素、決明素等多種活性成分，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、花青素、類黃酮與維生素A 《大麥》也是一種天然穀物，具營養價值，富含膳食纖維、蛋白質、維生素B群、礦物質（如硒、鎂、錳、磷）和抗氧化物質（如多酚），特別的是，大麥含有豐富的β-葡聚醣，這是一種可溶性膳食纖維，具有多種健康益處。＊由於不能特別說與療效有關的資訊，那其實大家多少也能知道，以上富含的成分，對於像是心血管疾病、血脂、膽固醇、自由基、腸胃、代謝．．等的有利作用，這邊就不便多說嚕～ 【極纖蕎麥決明子茶】成分：決明子、蕎麥、大麥 製造地：台灣，MIT（Made in Taiwan）來著的，增加了安心感 ​ 成分及營養標示都很清楚，極簡設計，攜帶也非常方便。此款式複方再升級，助消化更有感，有在官網上看到有一代的，大家可以依照自己的需求參考 【極纖蕎麥決明子茶】使用的是日本進口PLA環保材質的立體三角茶包，最喜歡這種材質的茶包，可以完全的將成分泡開，還可以看著他們散開的載浮載沉，挺療癒的耶！ 用透明的杯子呈現那急速散開的樣子，漸層感馬上就出來了～ 不用一分鐘就是一杯具備營養成分的好茶，尤其味道很香，有點烘焙過的淡淡咖啡香，但這是沒有咖啡因的唷！ 想保溫的話可以沖泡到冰壩杯裡，茶包的細緻及立體三角設計，讓茶清透無比 就算拿起來也能感受到茶包內的真材實料~ 很明顯的決明子及蕎麥，茶包也不意破掉，喝起來真的質感加倍~ 【極纖蕎麥決明子茶】每一小包的外面都有很仔細的營養標示及出產公司，基本上可以放18個月 【極纖蕎麥決明子茶】出產的《暖暖純手作》將創業初心寫在外包裝盒上「你－要好好照顧自己」這是多麼簡單又不容易的事， 《暖暖純手作》自2014年創立以來，堅持以真材實料、吃到什麼~就看的到什麼為信念，為了傳達這份純樸的心意，一段來自家人的關愛，即便在匆忙的社會中忙碌，保持「根本」的不複雜，提供食物最真實的味道，品牌理念也以「從日常食療」來調養身體 為主軸 提醒事項：【極纖蕎麥決明子茶】含有天然穀物，不適合對蕎麥、大麥有過敏體質的族群飲用唷！ 沖泡方式其實冷泡／熱泡都可以熱泡清香溫醇：350-450cc 熱水沖泡等候3分鐘即可飲用，聞得到決明子和蕎麥烘焙的香味冷泡清爽解膩：300~450cc 冷水沖泡後冷藏4-6小時，若放一個晚上大約8-10小時更濃郁，冰涼止渴解油膩 【極纖蕎麥決明子茶】適合的族群│長期久坐的上班族、長期久站的服務業、保養體態的養生族、重油重鹹的外食族，其實只要注重健康，希望透過天然的食療飲品達到體內環保，這樣的養身茶都很適合， 【極纖蕎麥決明子茶】是近期喝到比較有感的茶包，太喜歡喝茶了，而【極纖蕎麥決明子茶】沖泡方式也很方便，重點成分單純、天然，每天能順順暢暢排出體內廢物，加上膳食纖維的助攻，飲食控制及飢餓感也沒那樣明顯，能以天然成分的蕎麥及決明子取代手搖飲，確實健康又省錢多了。 【極纖蕎麥決明子茶│暖暖純手作】茶包推薦 促進代謝腸胃蠕動官網：https://www.gingertea.com.tw/粉專：https://www.facebook.com/gingertea.shop/ＩＧ：＠nuannuan_gingertea 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

風靡時尚不敗的芭蕾舞鞋款，圓頭、尖頭、繫帶每一雙你都不容錯過的美鞋！

芭蕾舞鞋是時尚界永不敗的經典款式，平底舒適好走是芭蕾舞鞋的最大優點，在眾多款式之中不管是圓頭、蝴蝶結、尖頭、繫帶的鞋款，都是每個女生心中的夢幻逸品，對芭蕾優雅的舞姿有憧憬的每個人心中，芭蕾舞鞋是最能展現優雅腿部線條的鞋子呀，一起來看看不同的鞋款設計的芭蕾舞鞋如何穿出不同style 圓頭芭蕾舞鞋 平底圓頭的芭蕾舞鞋是最經典的基本款式，每個女孩一定有這麼一雙吧，加上長襪或穿寬褲與長版外套才是現在最流行的穿搭方式喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/mamecome1226/5326504/） ​（圖片來源: http://wear.jp/amo219/6178185/） ​（圖片來源: http://wear.jp/takechishiho/6209786/） 小尖頭芭蕾舞鞋 小尖頭款式不會有太女人的感覺，配上牛仔褲讓你更有休閒風 ​ ​（圖片來源: http://wear.jp/maki1217/4447257/） ​（圖片來源: http://wear.jp/mamecome1226/5187804/） ​（圖片來源: http://wear.jp/himariso/6228334/） 繫帶芭蕾舞鞋 繫在腳踝上的芭蕾舞鞋款，是最能展現小性感的鞋款，完全無法抵擋有綁帶設計的鞋子呀，大家是不是也一樣呢 ​（圖片來源: http://wear.jp/shino1226/5378264/） ​（圖片來源: http://wear.jp/aoyagifumiko/5953871/） ​（圖片來源: http://wear.jp/kaori0509/6227806/） ​（圖片來源: http://wear.jp/kaolily1110/6240309/） 尖頭芭蕾舞鞋 肩頭款式會讓腿部線條顯的又細又長，搭配緊身褲或寬感褲子就能展現十足女人味 ​（圖片來源: http://wear.jp/bachi1205/6143199/） ​（圖片來源: http://wear.jp/yuri74e/6188679/） ​（圖片來源: http://wear.jp/wear9015/6225362/） 資料來源： http://mery.jp/212155

女性友善又時髦百搭！這 7 個運動品牌讓你日常運動穿搭都依舊亮眼✨

運動服早已不再是運動時才穿的單品，而是提升日常穿搭舒適度的時尚選擇！無論是通勤上班、旅遊逛街，還是在健身房或瑜珈教室，一套剪裁合身、材質優質的運動服，都能讓你自在又有型。 並且現在的運動品牌越來越注重設計與機能，讓運動與時尚輕鬆結合，而今天Daffany 就來推薦 7 個女性友善、百搭又時髦的運動品牌，讓你隨時展現最美的自己！ Lululemon – 瑜珈褲天花板，修飾身材一把罩！ 關鍵字：高機能、顯瘦、裸感 Lululemon 的瑜珈褲真的沒話說！特別是 Align 、喇叭褲型的瑜珈褲，不只布料柔軟，彈性也很好，穿上去完全不勒、不卡，還能順便修飾大腿小腿、臀部線條，讓腿看起來更細更直。搭配短版運動 Bra 或寬鬆罩衫，不管是運動還是日常出門都超有質感！ https://www.instagram.com/p/CyUJO9LyVGp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CfzcwTqv0LX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Alo Yoga – 氣質美式風，輕鬆穿出時尚感！ 關鍵字：歐美氛圍感、修身、明星愛牌 Alo Yoga 絕對是愛穿運動服的女孩必收！它們家的運動服強調「時尚感」，像是 Airlift 緊身褲、短版運動 Bra 都有種低調奢華的感覺，難怪超多歐美明星、KPOP、網紅私下都愛穿。隨手一拿所搭配的運動外套或瑜珈罩衫，直接就是「剛運動完順便來喝咖啡」的氛圍感女孩！ https://www.instagram.com/p/DHmwzXtu6cf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/DHJ5qJdSYZj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Skims – 性感舒適兼具，極簡系女孩最愛！ 關鍵字：貼身舒適、修飾曲線、極簡時髦、身材友好 Kim Kardashian 創立的 Skims，不只是內衣品牌，它們的「運動服系列」也超值得入手！整體設計走極簡風，但版型超貼合身形，布料輕薄舒適，穿起來還能自然修飾曲線。 特別推薦 Fits Everybody 緊身套裝，整個人瞬間變得超有線條感，運動時穿超好看，當日常穿搭也很有高級感！ https://www.instagram.com/p/DDK0iIzONdv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/DA2Av7Fs4JZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/DBMb5aPNP6h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D Nike – 高機能 x 時髦運動感，怎麼穿都不會錯！ 關鍵字：支撐性強、多元款式、經典舒適 Nike 真的是「怎麼穿都不會錯」的運動品牌！特別是 One Tights 緊身褲，彈性超好，包覆感夠但不會勒肉，深蹲、跑步都很安全，不怕曝光。並且 Nike 最近越來越強調女生的需求，短版上衣、寬鬆運動褲這類單品，搭起來超有個性，運動完直接去約會也 OK！ https://www.instagram.com/p/DAEHrLUP4B_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_LejSip3ko/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== New Balance – 運動 x 休閒混搭，文青女孩必收！ 關鍵字：復古休閒、日常好搭、潮流感 New Balance 近年來人氣飆升！不僅鞋款設計日益精緻百搭，還與「Miu Miu」合作推出超火聯名鞋款，讓人一見鍾情。而其運動服設計也更具復古韻味，寬鬆的運動外套和短褲的撞色設計完美詮釋了「運動＋復古休閒」的時尚風格，穿起來舒適又不失街頭時髦的 vibe，對於喜愛簡約與文青風格的女孩來說，New Balance 絕對是入手的首選！ https://www.instagram.com/p/DDZvMHUx31r/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C4LOC3YujOo/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CtMDszQLrGS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Gymshark – 緊身運動套裝，讓身體更有包覆感！ 關鍵字：高包覆、提臀塑形、歐美運動風 如果你有在重訓，一定要認識 Gymshark！它們家的「無縫運動套裝」包覆感很厲害還能提臀、修飾腿部線條，穿上去就是健身房辣妹無誤！而且顏色選擇超多，不管是低調的大地色還是吸睛的亮色系都有，直接變成運動時尚 icon！ https://www.instagram.com/p/DGn2aF0oak8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGL7IJwo4yA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Adidas – 運動街頭風，日常百搭沒壓力！ 關鍵字：運動休閒、潮流感、簡約百搭 Adidas 給人的感覺比較「運動 x 潮流」風，特別是它們的 運動內衣、緊身長褲，設計感十足，不管是全身黑或撞色搭配都超時髦！而且近期推出很多環保材質的運動服，穿起來不僅舒適，也更符合可持續時尚的理念～ https://www.instagram.com/p/DHAx3eXxrDA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGwvbMvsCB7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGNA2GYvK0e/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 精選好文推薦 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #運動穿搭 #運動服 #瑜珈褲 #瑜珈服 #重訓 #女性友善品牌 #舒適性 #百搭

一匙靈極效洗衣霸

📍一匙靈極效洗衣霸 [款式] #抗菌去漬款 (全2款) 以往洗衣服都會選擇用洗衣精或是洗衣粉，但這兩種都很笨重每次洗衣服都要耗費許多體力，並且用量也不好控制很容易倒多倒少😵‍💫 後來出現洗衣球後小小的很輕易就能放入洗衣機裡，但是大部分使用的洗衣球清潔力沒有那麼好並且很容易受潮不容易存放 打開包裝後立馬散發出香氣，外型酷似洗衣球內容物的部分則是換成洗衣服，小小一條一隻手就能輕鬆掌握住 ，同時也免去了用量的麻煩每次洗衣時可以直接無腦的丟入一條 使用時無論是清潔力還是方便性相比其他款洗衣產品都來的高很多，另外還有一款室內晾衣款可以依照個人使用習慣來選擇😉 #全台洗衣接棒 #IN曬OUT曬一樣霸 #Rose享生活

Joyce愛分享｜購買加拿大商品不必找代購【蝦米全球通】幫你省代購費 購物金額自己掌控｜

你也跟我一樣喜歡Roots、lululemon、M.A.C....等加拿大品牌嗎？ 大家都知道在台灣的lululemon隨便一件Leggings都要3～4千起跳， 平常也都沒有折扣，Roots價格也不低隨便一套衣服就要破萬。 之前，都會請人代購想說應該會比較便宜款式也比較多， 後來，在無意間發現有“代運服務”，差別在於~~ |代購| 是所有的金額必須以代購報價為主，等待包裹的時間也會比較久。 |代運| 是自己上網購買，購物金額自己掌控不用給人賺一手， 在將商品寄到集貨倉，你可以單件寄回台灣，或是將商品合併寄出， 這樣在折扣季時就可以多買一點省更多。 ⧗利用”代運方式“購買加拿大商品不必找代購給人賺一手⧗ 【蝦米全球通】是我在刷網發現的專為台灣地區服務的集運、轉運公司， 專門代運加拿大商品，運費價格也很合理。 於是，就試買了一套加拿大品牌lululemon， 我在加拿大網站購買一件長瑜珈褲$98 CAD ＋ 運動內衣 $52 CAD＝150（當地免運） $150 CAD X 23.65(匯率)=NT3547 (這價格台灣只能買到一件瑜珈褲吧！) 【蝦米全球通】代運費包稅每磅NTD$180，這兩件商品頂多2磅， 整個買下來不用＄4000真的很划算，如果，是在折扣季買或是購買打折商品， 哪就省更多了。 ⧗這套瑜珈服真的超級美，料子舒服穿起來好親膚⧗ 想說真的很便宜又追加了一些加拿大必買品牌將商品合併寄出， 所以就請【蝦米全球通】的當地代購，順便試試看。 ⧗這些都是追加的加拿大必買商品真的比台灣便宜很多⧗ 這次利用【蝦米全球通】代運方式＋請當地代購購買商品， 算一算真的有比較省、安全、服務也很好， 分享幾個加拿大幾個很棒的品牌給大家，在折扣季的時候可以多買一點， 在用【蝦米全球通】寄回來，再也不用讓代購賺一手。 ★ Roots | 加拿大人氣服飾品牌 | https://www.roots.com/ca/en/homepage ★ Lululemon | 瑜伽界的高端品牌 | https://shop.lululemon.com/en-ca ★ Herschel Supply Co. | 休閒背包品牌 | https://shipgo17.com/website/news_detailed/1/2/1 ★ ALDO | 專門生產販售高品質的男女鞋、皮革製品、飾品等 | https://www.aldoshoes.com/ca/en ★ SOREL | 加拿大國民雪靴品牌 | https://www.sorelfootwear.ca/en/c/sale/ ★ La Senza | 加拿大知名內衣品牌（加拿大版的Victoria's Secret） | https://www.lasenza.com/en-tw ★ ARC'TERYX | 始祖鳥 加拿大的頂尖戶外品牌 | https://arcteryx.com/ca/en ★ Canada Goose | 加拿大鵝 藝人明星的最愛 | https://www.canadagoose.com/ca/en/home-page ▍蝦米全球通 ▍ 如何代運：https://www.themisuni.com ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 ************************************************** #蝦米全球通 #代運 #加拿大代購 #加拿大

台北大同箱信我行李箱專賣店 Deseno 迪森諾 亞洲精品行李箱實體通路 近圓山捷運站

撰文編輯/Karen W. 截至目前為止 全台北市唯二實體通路門市 能夠看到 Deseno 迪森諾 亞洲精品行李箱 超稀有 Deseno 尊爵魔力 極細鋁框胖胖箱 超美型 Deseno 尊爵魔力 防爆拉鍊胖胖箱 就在台北市大同區的「箱信我 專業行李箱」 箱信我 專業行李箱 台北大同 店面位在台北市大同區承德路上，確切位置就在一下承德橋就能看到。 鄰近敦煌路口，對面就是台北數位產業園區，附近有停車場也有捷運圓山，交通地理位置是非常便利！ 箱信我 專業行李箱 台北大同 販售各式行李箱，不管是登機箱、胖胖箱、拉鏈箱、鋁框箱都有。 - 重點是 箱信我 專業行李箱 還提供了各大國際品牌的行李箱，像是美國旅行者American Tourister、新秀麗Samsonite、萬國通路Eminent、還有現在當紅的Deseno 迪森諾，推薦大家可以來 箱信我 專業行李箱 看看！ 在行李箱的選購上我個人覺得堅固耐用跟高質感是選購的重點條件，還有一點，就是我喜歡眼見為憑，尤其是像行李箱網路有非常多的品牌，但是真正耐用有質感的行李箱卻不多，尤其是現在的行李箱除了要耐用、耐摔，還講求高顏值。 像最近超紅的顏值係擔當「Deseno 迪森諾」 箱信我 是台北唯二能看到Deseno 迪森諾實體的行李箱店 沒有看到實體真的很難相信這行李箱有多漂亮👏 台北大同 箱信我 專業行李箱 行李箱推薦 Deseno 尊爵魔力 極細鋁框胖胖箱 果然顏值係講求的就是精緻，不管是在箱體材質、外觀漆面、輪胎、直到內裡都非常的用心，就連拉鏈的五金都是特別設計過手感非常的溫潤！ - 這一款可以特別的就在於使用了高強度極細邊鋁框，打造時尚堅固並存。 超深空間，超大容量，這30吋的大小卻感覺有100L的空間，真的可以讓你出國裝好裝滿！加上二八開的設計，到香港、日本寸土寸金的酒店空間也能輕鬆整理行李！ - - - 裡面附的收納袋很好用，而且很精緻，可以讓收納變得更輕鬆，這款行李箱如果裝好裝滿是真的很重，所以很考驗行李箱輪子的狀態。 Deseno 尊爵魔力極細鋁框胖胖箱使用雙軸承萬向靜音輪，在推的時候非常的順滑，而且越重越好推，跟大家說，就連輪子他們都做的非常漂亮。 台北大同 箱信我 專業行李箱 行李箱推薦 Deseno 尊爵魔力 防爆拉鍊胖胖箱 這一款跟鋁框箱其實是一樣的，差別就在於這一款的關箱方式是採防爆拉鏈，個人是覺得鋁框箱跟拉鏈箱都各有擁護者。 所以如果是要來箱信我 專業行李箱 選購Deseno 尊爵魔力系列行李箱，直接依據自己的喜好去做選擇就對了！ 內部空間一樣是100 升的超大容量，不管是出國採購、留學，都非常的適合，內層一樣有收納空間、魔鬼氈設計擋板，所以在收納行李的時候可以更整齊也更靈活。 最漂亮的地方真的莫過於高精度內嵌式明線車縫拉鍊，搭配國際頂級車縫工藝，類似皮革的設計，讓質感更大的提升，加上頂級雙層防盜防爆拉鍊，用起來特別安心！ 這一款的輪胎是靜音輪，還是跟與德國品牌PEROMA合作研發的S60雙軸承360度萬向靜音輪，不管路況好壞都能輕鬆推行。 箱體外殼採用PC+ABS材質，搭配全鋁合金護角，並使用內嵌式美國安檢認證的TSA國際海關鎖內嵌式鎖扣，讓行李更不容易被破箱！ 台北大同 箱信我 專業行李箱 行李箱推薦 前開式胖胖箱 我第一次看到胖胖箱，還有前開式的設計，感覺這裡面非常吸引人。 1:9開的行李箱，指的是上蓋 1 跟下方 9 空間的比例，也就是承載的重量可以分散在4+1個輪子上，有輔助輪的設計，除了比較好推行李箱也比較不容易壞。 其中比較貼心的部分是有輔助的把手，在需要搬運的時候就可以使用輔助把手搬運，非常的省力！ - 胖胖箱天生優勢面對有高度的物品比較方便裝，像是小家電或者是比較高的靴子，都不需要遷就箱型，這一點是對於如果有要出國購物就是一個非常方便的功能！ - 這一款背面有USB跟type C的充電孔，還有搭配掛勾跟杯架，算是功能性很齊全的一個行李箱。 台北大同 箱信我 專業行李箱 行李箱推薦 箱信我獨家箱款行李箱 當然現在的行李箱有非常非常多種樣式，相信喜歡傳統對開是行李箱的朋友還是在的！ 箱信我獨家箱款行李箱有三種尺寸，五種顏色，顏色跟設計都是走簡約質感的路線，PC塑鋼材質，耐磨抗刮，很適合用習慣傳統式行李箱的朋友。 - 這一款行李箱的設計是五五開，採用雙層防爆拉鏈，合格海關鎖，最特別的地方在於兩個點，第一內裡的布料用的非常的厚實，手感很好，而且在收納的時候也比較不容易撕扯到隔層。 - 第二就是有設計一個小掛勾，在外出推行李時，不想背包包、或者是有一些臨時的購物，都可以掛在這個掛勾上很方便。 行李箱的款式非常非常的多，不管是大小還是功能其實都不太相同，建議到現場試用會比較好！ 到現場除了實體店面有保障，直接試推、試用更可以選到自己想要的款式，也不用擔心像是網購送來與實物不符😉 箱信我 專業行李箱 提供的款式跟箱型非常的多，還有特別實用的雙開式行李箱，推薦大家台北大同區承德路的行李箱專賣店🧳 📍箱信我 專業行李箱 地址：103台北市大同區承德路三段306號 營業時間：11:00-21:00 📍粉絲專頁 https://m.facebook.com/freedomforstar/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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