寶寶拉肚子可以吃什麼、該餵副食品嗎？出現3警訊症狀建議就醫

剛出生的嬰兒，由於身體還未發育完全，時常會有拉肚子的症狀，但何時該就醫呢？原來不同的嚴重程度有各自對應的症狀，有時還會伴隨發燒、出現黏液等狀況。今天就讓山豆來為大家介紹寶寶拉肚子時，有關飲食跟照顧的大小事吧！ （圖片來源：Pinmed） 該如何判斷寶寶腹瀉？ 拉肚子對於還在生長的嬰幼兒來說相當常見，會造成身體的脫水和電解質的流失，年紀還小的幼童，如果沒有妥善的處理，甚至會造成生命危險。根據台灣小兒消化醫學會的資料，如果出現糞便質地軟化、排便頻率增加（24小時內超過三次）的狀況，就可以判定為腹瀉，糞便可能是稀水狀且含有惡臭或血絲。 引起小兒腹瀉的原因 根據三軍總醫院澎湖分院的資料，常見造成寶寶腹瀉的原因有以下幾點： 吃到不乾淨的食物，或是飲食過量 對食物有過敏反應，或本身有乳糖不耐症 受到細菌、病毒、寄生蟲或黴菌的影響 例如：新生兒肝炎、膽管阻塞、巨結腸症等 常發生在早產兒的腸炎、服用抗生素等，排出的糞便會較為稀軟 換奶時，建議逐漸增加奶粉的比例，不應一次更換，避免寶寶發生拉肚子的狀況 （圖片來源：Pinmed） 寶寶拉肚子出現黏液狀該怎麼辦？ 正在拉肚子的寶寶，依照衛生福利部基隆醫院的資料，可以將腹瀉的程度分成下列三個等級： 輕度腹瀉 每天大便5-8次，伴隨輕微的發燒與嘔吐 禁食6-8小時後補充些許水分， 飲食上給予清淡的稀飯或米湯，逐步恢復正常飲食 中度腹瀉 每天大便8-15次，糞便為稀水狀，具有酸臭的氣味，可能伴隨中等程度的發燒和腹部脹氣 禁食12-24小時，中間視情況補充水份，飲食選擇參考輕度腹瀉，以稀飯和米湯為主 重度腹瀉 每天大便次數15次以上，糞便為黏液血絲狀，伴隨煩躁不安、虛弱、皮膚乾燥 禁食12-24小時，並於期間補充水份，重度腹瀉的寶寶需要特別遵守醫囑，並密切觀察身體的狀況。根據衛生福利部雙和醫院所述，如果是急性合併有高燒、腹痛，可能是沙門氏菌導致的細菌性腸炎，若只是有些許黏液或少量血絲，則有可能是食物過敏。 寶寶腹瀉生活五撇步 發生腹瀉時，生活上要更加的小心，山豆為大家整理出以下五個重點： （圖片來源：Pinmed） 寶寶拉肚子又發燒 當心急性腸胃炎 如果寶寶拉肚子的同時，伴隨有劇烈的嘔吐和發燒症狀的話，很有可能是急性腸胃炎，通常由四大病原體（輪狀病毒、諾羅病毒、大腸桿菌、沙門氏菌）引起，會有胃、小腸、大腸的發炎反應，嘔吐和腹瀉是最常見的症狀，也可能會伴隨食慾不振與腹部絞痛。 何時該就醫？ 如果有疑似急性腸胃炎的狀況，同時伴隨下列症狀的話，建議要立即前往醫院就醫，做進一步的檢查。 寶寶拉肚子飲食該注意什麼？ 在腹瀉時，身體容易流失大量的水分和能量，如何掌握正確時機，透過適當的飲食維持身體的機能就非常重要，以下兩個原則，幫助寶寶找回流失的能量。 水分＆電解質 在腹瀉的過程中，沒有特效藥能立即停止症狀，因此需注意不讓生病的寶寶脫水，要時刻注意水分的補充，可以購買市面上的口服電解質液，成分和濃度較為剛好，以少量多次的方式，補充失去的水分和電解質。 逐漸恢復正常飲食 大多數的人在腹瀉發生時，會懼怕飲食，認為會加重腸胃炎的症狀，其實腸胃道受到感染時，只會使消化吸收的效率降低，可以視情況恢復飲食，食物的選擇上，避免重口味（太油、太鹹）即可，以澱粉類、蔬果、瘦肉為主，是可以吃副食品的。 寶寶有拉肚子的症狀時，不需要太過緊張，只要悉心的照顧，很快就可以恢復健康的身體了。 —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 寶寶沒便便怎麼辦? 嬰兒便祕症狀、原因、改善方法一次看! 諾羅病毒飲食5大照顧指南：上吐下瀉可以吃什麼？嘔吐期、腹瀉期對策不同！ #PinMed #嬰兒 #寶寶 #拉肚子 #腹瀉 

逛市集抽好禮！7/21-7/23 POP! Holiday波波夏日慶典，這樣逛才能當假期富翁！

今年夏天討論度最高的假期活動「POP! Holiday 波波異想假期」，現在正式進入波波寵粉最高潮！即將於7/21-7/23在台北統一時代百貨2F夢廣場登場的波波夏日慶典，搜羅了全台 35 +家超有特色的品牌參與，除此以外，現場還會有『 假期富翁 』集章挑戰、『 機會的百花轉盤 』、與『 波波特別遊戲 』時間，沒跟上的別說自己是今年的假期大富翁！ 快來跟著波編的腳步吃吃喝喝～絕對讓你滿載而歸！ ▲波波夏日慶典攤位地圖 ✶˖ 波波夏日慶典好吃的往這走 有點秋食物工作室 Sort of chill，chill讓你的生活更簡單～ 海島的慵懶感，城市的海洋；兩個熱愛海島的創辦人，以放鬆療癒作為我們的出發點，想要把chill的感覺分享給每個在這片城市海洋的人們，希望我們的甜點可以療癒身心，讓疲憊的心靈得到一點舒緩！想像自己是那個躺在海灘椅上的達克寶寶，照個溫暖的陽光，迎面而來的是煦煦的海風，快跟有點秋一起chill一下吧！ ✨波波夏日慶典限定：波波限定夢幻桑椹組合『桑椹檸檬達克』X『桑椹牛奶』 *桑椹檸檬達克瓦茲：手工熬煮的桑椹果醬，搭配上檸檬清爽的風味，酸酸甜甜的達克瓦茲最適合夏天了！ *桑椹牛奶：選用阿文桑椹加上小農牛奶，黃金比例做出最好喝的桑椹牛奶。 花磚甜點手作室 波編只能說，花磚甜點手作室絕對是可麗露界的天花板！創辦人為土生土長的台灣人，人生有三分之一的時間旅居國外，耳濡目染之下喜愛料理世界各國的佳餚和孩子家人與朋友分享，用美食與人交流。 ✨波波夏日慶典限定套組： 1.台灣三兄弟四宮格：原味，芋頭，地瓜，花生 2.夏日限定四宮格：原味，百香果，巧克力，焦糖 3.熱門限定四宮格：原味，檸檬，抹茶，草莓 品臻．黃金脆皮燒肉 喜歡鹹食的你有福啦！ 有幸邀請到品臻・黃金脆皮燒肉參與這次波波夏日慶典，酥脆外皮搭配一口入魂香嫩多汁的燒肉，如此美味怎能錯過！品臻・黃金脆皮燒肉首次與林北釀酒廠聯名推出，波波夏日慶典限定「林北愛品臻之脆啤燒肉組」（兩杯特選生啤➕一份脆皮燒肉）只要初戀價$400元！ 凍心炸冰淇淋 FrozenHeart凍心炸冰淇淋為全球獨家炸冰淇淋連鎖品牌，以「美味」「安心」「質感」貫穿整個品牌理念！ 炸冰淇淋是個神奇的甜品，金黃酥脆的外衣，包裹著頂級手作冰淇淋，一口咬下，幸福的滋味瞬間在舌尖綻放～很多顧客一試成主顧！ FrozenHeart凍心炸冰淇淋使用各種新鮮水果與頂級食材製作，希望來到凍心的客人，都能因為這一份炸冰淇淋而感到動心! 凍心炸冰淇淋今年七月也將進駐新加坡樟宜機場櫃位，希望這份來自台灣的美味，能讓全世界的動心！ ✨波波夏日慶典限定：大湖草莓鮮果炸冰淇淋 ▲嚴選特有品種草莓，結合特有的香氣，多汁甜美的口感，有著冰淇淋皇后的美稱。 圈又圈 在一次偶然的機會裡，圈又圈嘗試製作甜點，因為很喜歡，所以非常想把這份好味道也分享給大家！ 番喜豆陣糖葫蘆 三和夜市第一家首創冰鎮串串繽紛糖葫蘆，無菜單新品持續上市不間斷，嚴選當季限定新鮮水果，糖衣薄脆不黏牙～也沒有添加防腐劑呦！ ✨波波夏日慶典限定：喜樂冰糖葫蘆、莓樂芙糖葫蘆 *喜樂冰糖葫蘆: 大人的兒時回憶、孩子的創新滋味，水果冰沙尬上糖葫蘆，復刻出獨創的心享受。 *莓樂芙糖葫蘆: 採用新鮮草莓搭上冰心卡士達泡芙 療癒系糖葫蘆，可愛在手、酸甜在口、幸福在心頭。 新村站著吃烤肉 這是大口吃肉大口喝酒、最好玩的韓式燒肉店！ ✨波波夏日慶典限定：毆青特調 *因紫色特別而得名，深邃而迷人，口感酸甜平衡。韓式燒酒的獨特風味，再加上季節水果的清新甜美。 萬萬兩 「萬萬兩ONE FOR WANT」是知名KTV水餃代工大王自創品牌，堅持一條龍安心源頭專業工廠，年產超過千萬顆的手藝餃子及爆汁餡餅，更是各大社群網紅指名推薦的「人氣團購美食」！ 波編幫大家把萬萬兩邀請到夏日慶典現場，更提供活動限定超爆汁鮮肉餡餅雙強口味，現點現煎保證好吃！現場消費者更享有買３顆送１顆的驚喜優惠，還沒嚐過萬萬兩的你，一定要來現場品嚐看看手藝級的餡餅美味～ ✨波波夏日慶典限定：韭菜蝦米冬粉餡餅、高麗菜蝦米冬粉餡餅 *高麗菜蝦米鮮肉冬粉餡餅：鮮脆高麗菜清甜多汁，搭配鮮選油煸蝦米海味入餡、肉香四溢極饌海陸餅餡，每咬一口爆汁鮮香！ *韭菜蝦米鮮肉冬粉餡餅：鮮翠韭菜入口甜脆，香濃海味油煸蝦米、豬後腿肉Q彈冬粉，鮮嫩爆汁滿嘴留香！ 餵公子吃餅 壓片館不賣鴉片，賣療癒人心的壓片❤️手工麵糰包入手工製作的各種內餡，以發煙點較高的少量酪梨油小火慢煎，老闆相信壓片是能帶給人幸福的食物，因為他自己就身陷其中～ 除了現煎的溫暖壓片，現場所有口味都可以帶半成品回家，造福沒有充裕時間可以駐足享用的人客，或是早餐、下午茶、宵夜都想來一片的壓片重度上癮者！ ✨波波夏日慶典限定：高蛋白蜜桃烏龍奶酥 *熟香烏龍餅皮搭配首創高蛋白奶酥，蘊藏清麗蜜桃果香，茶氣和果香堆疊出層層豐富口感，沁涼充斥味蕾❤️ ✶˖ 波波夏日慶典好玩的往這走 看完上面這麼多好吃好喝的攤位介紹，千萬不要以為這就跟普通的市集一樣喔! 現場除了豐富的品牌進駐外，波編加碼幫參與波波夏日慶典的大家，準備了「假期富翁集點遊戲」活動，只要於夏日慶典攤位消費、互動，就可以獲得假期富翁點數，點數可在「POP! Holiday假期報到台」兌換飲料富翁券、機會的百花轉盤遊戲或POP! Holiday假期限定商品！ 波編好康告訴你📣 參加「機會的百花轉盤遊戲」就有機會獲得品牌加碼超值好禮唷💖每個都是物超所值～等你來把他們帶回家！ 💖PLAYBOY PLAYBOY 新推出的米奇聯名系列，經典百搭黑白色系與各種穿搭造型都很match，以錯位滿版的側臉米奇增加質感與層次感，也有色彩繽紛的大大半臉米奇頭紙袋包系列，滿足女孩「多巴胺」穿搭！遊戲贈品還有機會得到聯名新包款等多項品牌限定好禮唷！ ✨波波夏日慶典限定贈品： *PLAYBOY 70週年限定禮盒 *PLAYBOY 米奇聯名包 *PLAYBOY 兔頭胸章 💖Under Armour 凹豆女孩看過來！Under Armour最懂運動中需要的機能，使用過每個人都會成為鐵粉！只要在7/21-7/23於統一時代品牌櫃位消費（單筆兌換1張），就能到2F廣場波波夏日慶典Under Armour攤位兌換清涼飲品一杯！參加百花轉盤遊戲更有機會將Under Armour包包直接帶回家！ ✨波波夏日慶典限定贈品： * Under Armour旅行包/後背包 💖牛乳石鹼SkinLife 日本原裝進口的SkinLife正青春洗顏系列，透過每日洗臉使濃密泡深入清潔毛孔髒污，清爽不緊繃的洗顏新感受，伴隨著獨特柑橘花香，幫你洗走困擾肌，讓臉頰回到最好的正青春狀態！ ✨波波夏日慶典限定贈品： * 牛乳石鹼SkinLife青春調理洗面乳 * 牛乳石鹼SkinLife泡洗顏 * 牛乳石鹼SkinLife淨白調理洗面乳 💖KYMCO 最懂女孩騎乘需求就屬KYMCO了！iMany從女孩們注重的美感出發，在外型、設計面投注心力，一眼就能命中女孩的心，實用機能上也展現出體貼、精緻的一面，讓女孩們在移動中，也能享受極致時尚風範與舒適氛圍。看看iMany這頂美的冒泡安全帽，讓你騎著機車在都市間移動時也美的冒泡！快來波波夏日慶典把他帶走吧！ ✨波波夏日慶典限定贈品： * KYMCO iMany美的冒泡安全帽 💖Elastine Elastine夢幻花語奢華香水洗髮精 — 小紫瓶200ml，加入植萃精油成份保護頭髮、維持髮色外，還讓髮絲持久香噴噴，帶上小紫瓶體驗看看吧！ ✨波波夏日慶典限定贈品： * Elastine夢幻花語奢華香水洗髮精（小紫瓶200ml） 💖SOFINA漾緁 今夏最新推出商品 — SOFINA漾緁控油白皙調色隔離乳（森綠晨香），療癒系隔離乳你有看過嗎？讓肌膚在炎炎夏日也能擁有清涼呼吸感，同時也能控油持妝維持白皙透亮肌，來轉下波波夏日慶典的百花轉盤，就有機會把一整瓶正貨帶回家喔！ ✨波波夏日慶典限定贈品： * SOFINA漾緁控油白皙調色隔離乳（森綠晨香） 假期富翁集點遊戲 【集點規則】 ✱ 與活動限定打卡點或限定IG濾鏡拍照打卡，上傳個人FB貼文或IG限時動態並加入 #popholiday，即可至『 POP! Holiday假期報到台 』獲取一點 ✱至波波甜或波波鹹攤位消費，不限金額即可獲得一點，一攤位限定一次集點 【集點獎勵】 🎁 集滿兩點：獲得波波飲料富翁券一張 🎁集滿三點：機會的百花轉盤遊戲抽獎一次（有機會轉中最大獎-丘丘・森旅-雙人住宿券） 🎁集滿六點：POP! Holiday限定商品乙份（禮品數量有限，換完為止） 【百花轉盤遊戲獎項】 👑最大獎👑 丘丘・森旅 雙人住宿券 A. PLAYBOY 70週年限定禮盒 B. PLAYBOY 米奇聯名包 C. Under Armour旅行包/後背包 D. 牛乳石鹼SkinLife青春調理洗面乳 E. 牛乳石鹼SkinLife泡洗顏 F. 牛乳石鹼SkinLife淨白調理洗面乳 G. KYMCO iMany美的冒泡安全帽 H. SOFINA漾緁控油白皙調色隔離乳（森綠晨香） I. PLAYBOY 兔頭胸章 J. Elastine夢幻花語奢華香水洗髮精（小紫瓶200ml） K. 波波翹臀組 L. 波波限定神秘福袋 ✶˖ 𝗣𝗢𝗣! 𝗛𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝘆 ˖✶ 波波飲料富翁券只送不賣！ 波波飲料富翁券只送不賣！7/31前購買POP! Holiday限定商品「冰霸杯or手機掛繩夾片組」，波波加碼贈送10張『飲料富翁券』！

毛起來 阿姆阿姆潔牙棒 | 寵物潔牙推薦 兼具保健、潔牙及獎勵零食！

自從咪波邁入高齡以後，他的飲食都要再三挑選過 (真是一隻好命狗 -᷄ ᴥ -᷅ ೯ 更何況他還是一隻偶爾任性、小挑嘴又不愛刷牙的難搞小王子◔̯◔ 食物沒有投其所好，他真的就是不吃餓給你看，看是你堅持不住心疼，還是他耐受力更高 (通常身為馬麻的我都會投降，真的很怕他餓到給我生一個幾萬塊的病 (⌯❛౪❛ก )꜆꜄꜆꜄ ?! 所以只好盡力滿足他的營養需求，然後還要兼顧口味喜好滿足他刁鑽的小嘴 (是長長的嘴(ᕑᗢᓫ∗)˒ 這次的開箱產品是來自『毛起來MAOUP』的 #阿姆阿姆潔牙棒 #超級1棒 ，對於毛起來的產品咪波並不陌生，之前他就超愛「毛起來-蒸的餐包」，看到我拿餐包就屁顛屁顛趕快跟過來討食( ੭ ˙ᗜ˙ )੭ 🥣 （➼ ➼ ➼這邊來看看阿咪大口旋飯的可愛開箱文 ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧） 阿姆阿姆潔牙棒對於牙口不好、高齡狗狗來說相當適合⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 是一款很棒的潔牙保健產品，兼顧潔牙、機能保健、訓練獎勵以及日常零食等多種功能。質地非常的軟Q，雪花的安全潔牙造型，表面有粗糙的磨牙纖維，可以把牙齒上面的髒污一棒打盡！每一款都含有50%↑雞肉原肉，標榜100%天然食材，絕對不含香精❌不含防腐劑❌不含色素❌ 口味有相當多種，可以依照需要的成分功效來挑選( ⩌⩊⩌)✧🦪綠貽貝➠關節保健，豐富軟骨素與Omega-3✔️🫚薑黃➠護心保健，幫助維持心血管健康✔️🥛優格➠腸胃保健，優格含有益生菌，維持腸道健康✔️🍅番茄➠免疫保健，富含茄紅素與維生素C，維持免疫✔️兼具潔牙、機能保健、訓練獎勵的日常小零食 ⸜♡⸝ 夾鏈袋裝的設計可以重複密封使用，一袋六入數量剛好，外出攜帶也輕巧( ˘ ³˘)♥ 對於毛家長來說是一個很便利且無負擔的包裝設計。而且包裝設計的圖案跟文字也相當可愛、清楚，用最直觀的顏色來區分口味也可以讓比較粗心的咪波爸不會拿錯口味( ⌓ ω ⌓ ) 因為是結合機能保健以及潔牙功能的產品，我覺得對我來說CP值很划算，在潔牙的同時可以順便補充一些營養成分，真的是非常貼心的設計，讓潔牙不再只是潔牙這麼簡單，而是多了更多的附加價值ฅ(๑ ̀ㅅ ́๑)ฅ 咪波對於阿姆阿姆潔牙棒也相當喜愛，吃的時候還會有可愛的咀嚼ㄍㄧˇㄍㄨㄞ聲音，用後排的牙齒來啃咬更可以清潔到後排的臼齒，最喜歡看他吃得香香的樣子，用可愛的短短手抱著潔牙棒吃得模樣實在是太可愛了 (被擊中心臟的馬麻 ´͈ ᵕ `͈ ♡ 不過潔牙棒是輔助性產品，建議還是要搭配正確的刷牙習慣才行。 ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 偷偷告訴各位米粉這4款口味現在還有買三送一၄၃*這次咪波有幫各位米粉們謀福利，請放心服用 ·͜·♡ (沒有分潤，純優惠折扣)結帳輸入折扣碼『maoup50b』享：滿$500折$50 .ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ （截至114.10.31止） 📍毛起來MAOUP🌐官方網站： https://maoup.tw/854nfz🔷FacebꙬk：https://www.facebook.com/MAOUP🟪Instagram：https://www.instagram.com/maoup.tw/?hl=zh-tw🛒產品這邊買：https://maoup.tw/854n3m #寵物零食推薦 #寵物零食 #毛起來 #MAOUP #阿姆阿姆潔牙棒 #寵物潔牙 #寵物潔牙棒 #潔牙棒 #長毛臘腸 #潔牙棒有用嗎 #寵物保健品 #寵物保健品推薦 #寵物零食 #寵物零食推薦 #寵物訓練 #開箱 #優惠活動 #免運 #寵物機能零食 #狗狗零食推薦dcard #折扣碼 #文末優惠 #寵物零食推薦dcard #寵物零食推薦ptt

【東京｜西荻窪】精選文青散步景點，松庵文庫+Satén連日劇都來取景的靜謐之地！

我是IRene，目前東京移住中。習慣日本生活之後越來越懶惰，喜歡窩在家附近，有時候甚至一整天不出門，所以跟在日本住了許久的朋友做了個約定，每週一天一起去沒去過的地方冒險，感受東京之大，好好挖掘這個充滿寶藏的地方，第一站來到距離東京蛋黃區約四十分鐘的西荻窪，來看看這裡有什麼好地方吧！ 延伸閱讀：【東京｜淺草】別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ ＃松庵文庫 西荻窪一出站有零星的幾家商店，多走幾步後就發現這附近以生活住宅機能為主，松庵文庫由古民家改造，曾是日劇「請和廢柴的我談戀愛」的拍攝場景，店主岡崎友美從音樂家夫婦接手這棟房子之後把他打造成Book Cafe和活動空間，販售農家契作食材的午餐（有時候門口還會販賣有機蔬菜），選書由書店Title店主辻山良雄嚴選，悠靜舒適，深深感受歲月靜好。 延伸閱讀：【波波專欄作家】東京中目黑「JAHO Coffee」夢幻甜點＋浪漫河邊，來享受一下午的愜意吧！ 一直在西荻窪居住的岡崎友美用守護這棟房子的心在經營松庵文庫，不管是房子本身也好，或是房子內的庭院和外頭的樹木們，她希望可以一直維持著原本的樣子。 據說以前附近有一株很大的櫻花樹，因為建商來蓋了新房子的關係就沒有了，她時不時會聽到鄰里的人對那棵樹的懷念，或是對那棵樹有人記憶的人回到這裡的時候很遺憾地說：「那顆很大的櫻花樹已經沒有了啊！」岡崎友美小姐認為市景是是全民的記憶，是應該被努力守護的，也提到當初喜歡松庵文庫這個房子很重要的原因就是因為房子裡面有個庭院，每年五月的時候庭園裡樹齡百年的ツツジの木會開花，每次看到客人看到花開時臉上幸福的表情，她就覺得把這個房子保留下來是對的決定。庭園窗邊的沙發位是每天最熱門的選擇，當天還有一隻貓咪在庭園曬太陽呢。 松庵文庫用自己的力量極力維護一切，希望創造出在西荻窪地區「可以安安靜靜喝咖啡和看書」的空間。 店裡的選物也是岡崎友美小姐的私心推薦，都是品質優良，可以長久使用的工藝品。 餐點極致精緻，味道乾淨清爽，是吃起來很舒服的一餐。 午餐另外有和附近店家大岩食堂合作的咖哩作為選擇，桌上隨手可觸的書本，也很適合一個人到來。話說大學以前我完全沒有一個人吃飯的經驗，甚至覺得一個人就是在家煮飯配影集打發就好，但是在旅行的經驗中，遇過一人去不丹Amankora旅行的日本女性，也在維也納遇過一個人去吃Fine Dining優雅風趣的爺爺，來東京居遊過幾次之後，完全愛上一個人出門吃飯這件事情。 📍松庵文庫 地址：東京都杉並区松庵 3-12-22 電話：03-5941-3662 營業時間：11:30～18:00 定休日：周一、周二 ＃Satén 吃完午餐我們移動至剛剛在路上經過看到的茶店Saténサテン，喝茶聊是非，這間日本茶專賣店裡全部的人都點抹茶搭配抹茶甜點，大家真的超愛抹茶的！ 延伸閱讀：茶控手刀快衝！日本超商「超治癒茶系美食」清單來囉～教你350円內能搜刮哪些抹茶、焙茶和紅茶新品！ Satén是由已經停業的咖啡和茶的專門店Uni Stand的店主小山和裕先生和曾經任職日本Blue Bottle訓練師藤岡先生共同經營，曾經專研咖啡的兩人認為日本茶有著極高的品質，卻少有人用研究咖啡的方式研究日本茶，於是使用萃取咖啡的方式萃取日本茶，持續探索日本茶更多新的可能。店舖以Leaf to Relief為宗旨，使用親自拜訪、單一茶園的茶葉，展現對生產者的景仰，也希望優質的日本茶可以進入更多人的日常之中。 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！大人氣FUGLEN在內都CP爆棚！ 店內最美麗的風景是專注的職人，移住日本之後深深感受東京的國際化，同時也遇到許多非常喜歡亞洲文化的外國人。 📍Satén 地址：東京都杉並区松庵3-25-9 電話：03-6754-8866 營業時間：周五以外營業日10:00～21:00 周五10:00～23:00 定休日：周一 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Satén #咖啡廳 #日本 #東京 #東京關東 #松庵文庫 #波波專欄作家 #西荻窪 #西荻窪咖啡廳 #西荻窪景點 #西荻窪美食 #請和廢柴的我談戀愛 #請和廢柴的我談戀愛場景 

別再叫我乾妹妹！直到30歲「這件事」都不能馬虎！想要皮膚水嫩ㄉㄨㄞ這樣做零失誤！

女孩的一生都在跟歲月抗痕！想要不留下時間帶來的肌膚痕跡，我們一直在尋尋覓覓的保養方式就相當重要！各年齡針對不同的肌膚保養其實只要將保養重點中的重點把持住，就是如此簡單啊！小編要讓女孩在每個年齡階段都水到不行，根本看不出年紀差異～～（握拳！！） ＃不同年齡保養重點check！原來「這件事」到幾歲都不能小看，跟著做讓妳看不出年紀！ 保養究竟要如何下手才是正確又有感？20歲的我們注重清潔、做好基礎保養，肌膚代謝自然就會好，但到了30歲輕熟女的階段，要開始著重的又是一大挑戰！這回小編就要公開不容忽視的保養！只要保握這點要訣其實保養就能很輕鬆！ 其實想保持年輕彈嫩的肌膚，最重要的關鍵就是「膠原蛋白」～～這也是肌膚不論幾歲都能保持在最佳狀態的首要條件！隨著年齡增長，肌膚的膠原蛋白也會逐漸流失（也就是可口的蘋果肌會漸漸遠離我們ＴＴ）流失得越快，肌膚老化的程度就越明顯，加上紫外線、環境污染、壓力、熬夜這些外在因素，更會加快腳步讓肌膚年齡看起來比實際年齡還要老啊ＱＱ 並且會開始出現各種肌膚問題！！ 嘗試各種保濕產品後，小編終於找到一款能真正感受到「效率保養」的超強大面膜！不挑膚質的「164.88肌頻 光透膠原胜肽嫩膚面膜」真的用過就回不去！相信女孩常常因為基礎保養沒做足，像是乾性肌會更敏感、脫屑；油性肌則是出油又冒痘，更可怕的是會讓肌膚看起來暗沉無光、沒彈性，就像老了好幾歲！！上妝時底妝不服貼也就認了，乾紋卡粉又出油脫妝，真的無敵崩潰！！ 而這款面膜就是能解決以上這些問題！來自生物基因工程權威研發的面膜就是如此厲害，重點是含有豐富的「光透膠原蛋白」、五胜肽，可以提高我們肌膚的含水量，維持肌膚水潤平滑，提升皮膚的保濕度，讓肌膚充滿水份Ｑ彈又有光澤！並調理油水平衡、加強修護機能，還可以舒緩肌膚敏感、泛紅、穩定膚況，讓肌膚不再鬧脾氣～敷完好像開啟柔焦功能，肌膚真的變得超細緻彈嫩還會散發自然透亮光澤！肌膚有喝飽水真心可以感受得到～一敷就超有感～小編建議大家這款面膜每週使用3～5次就可以喔，持續使用也更可以感覺到光透膠原蛋白的威力！隔天上妝前也要做好基礎防曬與隔離，才能保護好肌膚避免刺激～～ ＃醫美級超保濕導入認真有效！肌膚亮到反光～直接為肌膚注入「光透膠原蛋白+五胜肽」保濕力UP！ 接下來小編還要加碼介紹保濕大招！（包準各位肌膚膠原蛋白補到爆～～）就算是小資女孩也能享受醫美貴婦級的體驗，做到深層的美容療程，補滿所有流失的水分及膠原蛋白，讓肌膚恢復到彈潤透亮回春Baby肌～～話不多說就快來看看星和愛漂亮的「164.88光透膠原胜肽嫩膚精華導入」究竟有多厲害吧！ 主要可以增加我們肌膚中最重要的第III型膠原蛋白，使肌膚飽滿有彈性，第三膠原蛋白纖維細小，且在肌膚含量越高，肌膚就會越柔軟細膩、有彈力！也可大大提高肌膚含水量，使肌膚飽滿光滑喔！所以第III型膠原蛋白對我們來說真的很重要啊～～ 這裡的美容師首先都會幫女孩們做諮詢並了解個人膚況～同時說明每一個步驟所進行的階段，在每一道動作開始前也會講解詳細，讓女孩既安心又能理解狀況！ 紫外線器具消毒後，手部清潔也都做好做滿，給女孩有個舒適安心放鬆的空間～～還有當大小姐的感覺XD！而且不管是深層卸妝、潔顏洗臉、軟化角質都超級舒服啊！感覺藏在臉上的千年髒污都被洗出來了～ 接下來就是重頭戲「光透膠原胜肽精華液」的導入，使用導入儀的超聲波震動原理邊按摩邊將精華液慢慢導入吸收、深入肌膚，一不小心真的會昏睡過去，實在太舒服！還有肌膚緊實的效果，導入完真的瞬間拉提變成小V臉！ 接著還可以加碼敷上剛剛介紹164.88肌頻的強大面膜做加強保濕,最後會上基礎保養、防曬，就完成整個課程～接著迎接妳的就是嶄新透亮的水嫩寶寶肌！！ 星和愛漂亮全台現在有四十幾家分店,女孩們也可以線上先做肌膚檢測，完成後會免費獲得一堂星和愛漂亮的深層保養課程三選一（保濕／粉刺／多肽酸）～如果現場＋800元就能升級為這個厲害的「164.88光透膠原胜肽嫩膚精華導入」課程喔！ 🔸線上做肌膚檢測👉🏻 點我 🔸164.88詳細介紹 👉🏻 點我 🔸星和愛漂亮全台門市👉🏻 點我 #16488肌頻 #2020保養 #乾肌保濕 #乾肌保養 #五胜肽 #保濕 #保養要訣 #光透膠原胜肽嫩膚面膜 #光透膠原蛋白 #彈嫩透亮 #效率保養 #星和愛漂亮 #星和醫美 #美肌 #肌頻 #面膜 

K-SWISS網球運動員Cameron Norrie首闖溫網4強  響應賽事！運動服飾及專業網球鞋 限時7折

在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章的K-SWISS，長期贊助合作不少球員，致力於專業網球運動不遺餘力。而今年溫布頓網球公開賽打得如火如荼之際，K-SWISS運動員卡梅隆·諾里（Cameron Norrie）屢創佳績，擊敗實力派老將高芬（David Goffin）後，首闖大滿貫男單4強，即將晉級挑戰衛冕冠軍喬科維奇（Novak Djokovic），爭奪決賽門票！K-SWISS力挺Cameron Norrie、響應國際賽事聲浪，於官方直營網購平台及百貨專櫃推出限時優惠，7/8(五)起至7/17(日)止，凡購買機能運動服飾及專業網球鞋，皆可享超值7折！ 排名第一的英國球員Cameron Norrie，自 2020 年以來一直是 K-SWISS 運動員。「我們與 Cameron Norrie的合作始於三年前，我們相當欣賞他的打球風格及對網球的熱愛，我們看到他在每場比賽的卓越進步，在短短一年內，從全球排名第70位之姿，一舉躍升為第10位，運動能量驚人！隨著全球網球事業逐漸擴大之際，再度邀請Cameron Norrie成為我們的全球形象大使是目前第一要務，我們對於Cameron Norrie成為K-SWISS團隊的一員感到非常興奮和自豪。」國際品牌總裁Dave Grange表示。 賽事期間，Cameron Norrie始終穿著K-SWISS專業網球鞋Ultrashot 3征戰所有強勁對手！此系列鞋款是針對中高階網球競技水準的專業需求者而量身打造，採用Surge 7.0 雙密度進階中底技術提供最大的動能回彈與吸震功能，鞋頭運用Dragguard 7.0技術及後跟加注特殊止滑材質，展現卓越抓地力及高度耐磨功能，不僅提供腳掌全方位保護，更能在移動翻轉時皆能隨心自在。台灣已發售4色，僅在官方直營網購平台及百貨專櫃限量販售。 除了專業網球鞋Ultrashot 3外，透氣輕量網球鞋Hypercourt Express2也受到不少對網球運動有興趣的初階入門者的喜愛。不僅具備Ultrashot 3的強悍優勢外，無車縫鞋面更有效降低全鞋重量，180PSC特製嵌片則額外提供支撐中足壓力，並輔以Ortholite抗菌透氣鞋墊來減少鞋內濕氣，全天候持續乾爽舒適，是目前最受歡迎且熱銷No.1的專業球鞋之一，最火紅的當季新色已於官方直營網購平台及百貨專櫃熱烈販售中。 創立於1966年的美式運動品牌K-SWISS，在溫布頓網球公開賽上首次亮相全球第一款全皮質網球鞋「THE CLASSIC」開始揭開史詩傳奇篇章，揉合復古與美式網球內涵，始終致力於設計及製造優質鞋款，滿足消費者在網球場上專業需求以及場外時尚風格為唯一使命，並以代表品牌性格的「HERITAGE」、「AMERICAN」、「TENNIS」三大核心在時尚運動領域中獨樹一幟，不僅是世界網球賽事的最佳夥伴，同時也是運動風尚者的穿搭最愛。 商品資訊： (已發售) (已發售) (即將發售) (已發售) (已發售) (即將發售) (已發售) (即將發售) (已發售) 

戶外運動品牌特賣會！美系、日系、歐系等六大品牌聯合大特價！大人小孩外出運動必買清單，看這裡！

歲末年終~喜迎馬來，馬年換新鞋，走到哪裡都順風順水。 2026【 大台北瓦斯大樓戶外運動品牌特賣會 】 地址：台北市光復北路11巷33號1樓(大台北瓦斯大樓) 時間：即時起到 2/10(二)‧上午11:00 – 晚上21:30 電話：0936-693-326 運動鞋、涼鞋、防護鞋、童鞋一次逛齊，最低 $390 起！ 一次集結 日本、美國、義大利等六個專業運動品牌，從健走鞋、跑鞋、越野鞋、涼鞋到工作軟膠鞋通通有，價格下殺到平常看不到的甜甜價，加碼滿千送百，3000現扺200，買越多省越多！ 【MOONSTAR 日本月星】-日本機能鞋 No.1 ＊地表最強競速童鞋、銀髮族友善機能鞋 ＊價格：$790 起 日本老字號品牌真的一穿就懂，腳感穩、走久不累。 私心推薦： 寬楦健走鞋款，超適合長時間通勤、旅行、久站族。 【LOTTO 義大利第一】-運動專業跑鞋 ＊彈力避震跑鞋、專業足球鞋，足球襪買一送一 ＊價格：$890 起 腳感很Q，適合跑步新手及健身房日常訓練。 私心推薦： 越野鞋款，戶外和城市混搭很好看。 【GOODYEAR 美國固特異】-戶外防護專家 ＊防水健行登山鞋、機能工作鞋 ＊價格：$790 起 這區是工作和戶外雙棲族必逛。 私心推薦： 防水健行鞋，城市雨天和登山露營都能穿。 【KangaROOS 美國袋鼠】-美式復古潮流代表 ＊經典口袋老爹鞋、美式慢跑鞋 ＊價格：$890 起 復古控會失心瘋的一區。 私心推薦： 每一雙都是美式週末感穿搭。 【TEVA 美國專業涼鞋】-戶外時尚必備 ＊經典涼拖鞋、健行涼鞋 ＊價格：$590 起 搭洋裝、短褲、戶外風都很百搭。 私心推薦： 經典健行涼鞋，旅行一雙就搞定。 【Hi-Tec球鞋】-戶外和都會穿搭的完美平衡 ＊主打輕量、穩定、耐走，走一整天也不累。 ＊價格：通通990 結束出清，現在買史上最划算！ 必逛加分話題區 聯名兒童鞋、 超人氣卡通童鞋 $190 起 女孩兒最愛的公主鞋買一送一 男孩子最愛的漫威系列也有 鞋款超多~爸媽直接原地結帳！ 全館優惠亮點先看這裡＊多品牌同步下殺＊配件類買一送一／組合價＊兒童鞋 $190 起 ＊成人鞋 $590 起 ＊不限品牌，價格相同就折價 ＊早鳥優惠價再7折 ＊新會員再95折 特別介紹早鳥優惠價！即日起至2/8（日）早鳥 10:30 前 30 名，領取號碼牌及購物大紙袋，通通再打七折！ 大台北瓦斯大樓戶外運動品牌特賣會，重點不只是便宜，更好穿、好看、又實用，完全是補鞋櫃、換季、入坑戶外運動的最佳時機，趕快手刀買起來！ 2026【 大台北瓦斯大樓戶外運動品牌特賣會 】 地址：台北市光復北路11巷33號1樓(大台北瓦斯大樓) 時間：即時起到 2/10(二)‧上午11:00 – 晚上21:30 電話：0936-693-326 #大台北瓦斯大樓戶外運動品牌特賣會 #戶外運動品牌特賣會 #品牌特賣會 #球鞋特賣會 #折扣 #早鳥優惠 #兒童鞋 #銀髮鞋 #MOONSTAR #日本月星 #LOTTO #GOODYEAR #固特異 #KangaROOS #美國袋鼠 #TEVA #運動涼鞋 #戶外涼鞋 #Hi-Tec #出清價 #美力運動世界

這瓶太會了！顏值、營養在線，連包裝都在發光

最近7-ELEVEN出了一瓶牛乳話題新星，不只顏值爆表、營養滿點，連包裝都在發光！這就是統一營養強化亮妍莓果牛乳——一瓶〝好喝、好看、還能喝出好氣色的營養加值牛奶〞！ 這瓶夢幻新品，特別添加「膠原蛋白、維生素C與鐵」，為現代人量身打造「喝的保養品」。無論你是早餐搭配、下午想來點甜卻不想罪惡感爆表的飲料、還是想在日常中偷偷喝出好氣色，統一營養強化亮妍莓果牛乳都是你的好選擇。 「統一營養強化亮妍莓果牛乳」不只是名字甜美，風味也同樣驚艷。它跳脫一般人想像中的機能牛乳風味，以綜合莓果的酸甜完美融合滑順牛乳，口感清爽、香氣迷人，每一口都讓人上癮。每天一瓶，氣色強化一瓶搞定，讓你不只喝得開心，還喝得漂亮。 除了亮妍莓果牛乳，統一營養強化系列裡的「高鈣牛乳」也同步升級！除保留每瓶鈣含量約等於鮮乳２倍鈣*、添加維生素D3增進鈣吸收，還含人體無法自行合成的必需支鏈胺基酸(BCAA)外，此次更將每瓶蛋白質含量提高到15g，成為日常活力補給的絕佳選擇。每天一瓶，活力強化一瓶搞定！ 無論你想要好氣色，或是補鈣補蛋白質保持好活力，統一營養強化牛乳都幫你準備好了，讓健康變簡單、補充營養更輕鬆。 📣📣好康報報：即日起~5/13全台7-ELEVEN買統一營養強化高鈣牛乳、亮妍莓果牛乳即可享甜甜嚐鮮價「單件32元、兩件60元」(原價39元/瓶)！趕快叫上家人朋友一起衝～ *根據「衛福部食品營養成分資料庫」，統一營養強化高鈣牛乳鈣含量約等於等量全脂鮮乳平均值的2倍。

品木宣言 X September Cafe首度跨界聯名 期間限定「品木宣言探索咖啡廳」快閃登場

來自紐約的天然高效保養品牌品木宣言，一直以來都秉持著「Never stop discovering 永不停止探索」的品牌精神，從地球上超過千萬種的植物物種中，探索少數珍貴含有高效美肌保養的成分，融合先進科學理論技術，研發出各式膚質適用的全系列臉部保養品。這次更跨界與網美咖啡廳September Café合作，聯手打造「品木宣言探索咖啡廳」，共同探索從品木宣言明星保養品中的天然高效成份，所延伸出的創新夢幻餐點，自9/7(五)至9/19(三)，凡點聯名餐點，即可獲得品木宣言明星保養體驗組！ 首度推出藝術家限量設計款 掀起「靈芝水」搶購風潮 品木宣言的「Dr.WEIL青春無敵健康光潤機能水」，因產品裡主打靈芝成分又名「靈芝水」，一直都是全球熱銷的NO.1，質地清爽好吸收，味道屬於天然草本療癒，能鎮靜舒緩肌膚，恢復肌膚彈潤，保濕補水力高，長期使用可善膚況，打造健康的肌底！這次更與泰國超高人氣藝術家—Pomme Chan合作，獨特的手繪技巧和充滿生命力的鮮明作品風格，此次以漂浮旋轉、充滿生命力的曲線捕捉珍稀靈芝的神奇魔力，鮮活的線條和飽滿對比的色彩呈現出靈芝的獨特樣貌。 新品靈芝爆水凝露 一抹爆水瞬效保濕 新品「Dr.WEIL青春無敵健康光潤水凝露」，是一款清爽無油的水凝露，質地介於水和凝膠之間，一接觸肌膚水凝露便化成滿滿爆炸水感，瞬間釋放活膚保濕因子，幫助肌膚控油、保濕。全新的水凝露更使用「白樺茸微滴傳導科技」，富含高濃度營養成分，可以快速滲入肌膚底層，強化肌膚抵抗力並讓肌膚彈潤，立即減緩發炎泛紅等現象。其中的闊葉巨藻和鋅-PCA成分，可以幫助肌膚控油並預防痘痘，無油質地在為肌膚保濕補水的同時維持清爽膚觸，更添加有機認證的天竺葵、香橙、橘子、廣藿香及薰衣草精油，保養時還能提振身心愉悅。 超吸睛「品木宣言探索咖啡廳」一起來場味蕾探索之旅 品木宣言首度與September Café 跨界聯名，結合September Café 店內清新自然的擺設，與品牌探索大自然的精神，聯手打造「品木宣言探索咖啡廳」，此次的聯名合作，從咖啡廳外觀即可發現品木宣言與September Café的品牌logo互相結合，一踏進咖啡廳，看見「自然系綠意花圈」，消費者可直接坐在夢幻唯美的花圈拍照打卡，咖啡廳的左手邊，則是設計成「森林系靈芝打卡牆」。 重頭戲還有此次的聯名餐點，都是結合品木宣言人氣保養品中的天然成份，所延伸出的創新夢幻餐點，不但有創意十足精緻的擺盤，少女般的粉嫩配色更是讓人離不開視線，包含天生麗質粉美肌葡萄柚氣泡飲(售價NT$275)、漫步在雲端蘋果塔(售價NT$300)、元氣十足咖啡海鹽檸檬塔(售價NT$250)、青春無敵松露蘑菇燉飯(售價NT$380)、一飲而盡泥娃娃早午餐(售價NT$650)，凡於聯名期間點以上品木宣言X September café 的聯名餐點，即可獲得價值300元以上的品木宣言明星保養體驗組(每人每天限領一份，數量有限，送完為止)，大家千萬不要錯過這場夢幻的味蕾探索之旅！ #Pomme Chan #September Cafe #品木宣言 #品木宣言探索咖啡廳 #靈芝水 

復古窗花印花、彩虹漆釦工藝，在地職人信念打造「奧運戰袍」！

2020年東京奧運「中華代表團進場服」22日宣布由跨界鬼才周裕穎操刀設計，結合台灣復古窗花、百年漆器工藝、環保機能布料等三大亮點，為中華健兒量身打造富涵台灣職人信念的奧運戰袍！全方位發展的周裕穎，除了個人品牌JUST IN XX創作大膽前衛，廣獲國際知名品牌聯名合作邀約，更有不少時尚制服的跨界代表作，像是桃園機場、故宮博物院等，細膩設計深受好評。 首度跨足體壇，設計奧運開幕式進場服，周裕穎表示：「本次設計款式簡約俐落，能符合代表團不同年齡、各式身型，同時也將台灣代表性的文化創意、職人信念注入設計細節，讓世界看到台灣驕傲。」 70年代「梅花」窗花數位印花 展現台灣文化創意 展現台灣人集體文化記憶，從老屋「鐵窗花」尋找創作靈感。70年代的鐵窗花凸顯當時台灣經濟起飛、重視生活美學的時代背景。本次隊服周裕穎運用中華奧會代表「梅花」符號製成窗花圖紋，再透過數位印花將不同深淺、圖紋樣式拼接設計，打造立體修身的視覺效果；西裝外套在袖襱及雙層領處運用立體緹花增添設計層次。此外，搭配MIT一體成型的窗花緹花編織鞋款，同時兼具時尚與輕巧舒適、透氣機能。 金銀漆釦祝福摘金奪銀 彩虹設計宣揚亞洲第一婚姻平權 已有百年歷史的台灣漆器工藝，工序繁複精細，一件作品需耗時3-4個月手工千層堆漆，再經過切割、研磨、拋光；周裕穎特別訂製的漆器釦，為奧運隊服畫龍點睛，漆釦正面以金、銀作為主色，釦側則以六色彩虹設計，宣揚台灣寫下亞洲第一婚姻平權的歷史，展現台灣的多元包容。 堅持「永續時尚」! 選用環保回收、無毒重製機能布料 秉持「永續時尚」的創作心念，本次奧運隊服也全面選用台灣專利「永續環保布料」，回收工業廢料、無毒重製而成，貼近肌膚的Polo衫與運動褲強調高舒適度、吸濕快乾、抗紫外線，適合任何城市氣候，並兼具伸縮彈性易於活動。 剪裁也別具巧思，Polo衫領口特別加上隱形拉鍊，可調整高低領型，並巧妙露出選手的幸運項鍊或能量頸圈；九分錐形褲縮口俐落的版型，除了修飾腿部比例，也能搭配襪款展現個人時尚風格。 關於周裕穎 台灣第一位登上紐約官方時裝週的設計師周裕穎，畢業於義大利Domus Academy以及英國University of Wales，擁有服裝設計雙碩士學位。擅長跨界創作的他，不僅為故宮博物院唯一授權的服裝設計師，其作品也曾結合藝術家董陽孜墨寶、史博館常玉畫作、敦煌古壁畫，登上國際伸展台。 2014年創立的個人品牌JUST IN XX (唸作Double X)，以「越在地，越國際」為品牌精神，作品經常融合古今中外藝術文化，創新呈現「中式街頭」的衝突風格。2019年發表以「永續時尚」為核心的支線副牌LUXXURY GODBAGE，透過再設計 (Redesign)、再製造 (Remake)、再利用 (Reuse) 的方法將服裝解構重組，讓淘汰資源有升級再造的可能！ #2020東京奧運 #周裕穎 #時尚 #永續 #漆扣 #窗花 #設計 #誠品 #跨界 #隊服 

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