常常出門拍照很需要雙手自由，帶背包最方便🉐 可是市面上的背包

常常出門拍照很需要雙手自由，帶背包最方便🉐 可是市面上的背包都跟我的穿搭風格一整個不搭嘎🥀 最近在尋找容量大又可以很有氣質的新包包 發現日本Take Me多功能媽媽包很厲害 540g 超輕感❌防潑水，背負超easy❗ 質感時尚又百搭，也是一款輕量多機能背包喔 ✅可肩背 ✅可側背 ✅可手提 ✅可掛車 重點是超級能裝，完全符合我的需求🫶 有沙色/霧感灰/橄欖綠/麻花藍/洗鍊黑5個顏色 菓子挑的是洗鍊黑，是不怕髒😆 吊牌反光設計！夜路行走更安心 圓弧大開口設計，馬上一眼看到想拿的東西不用撈半天 減壓透氣背帶設計能平均釋壓、久背更舒適💯 背包側邊口袋，用兼具保冷與防水效果 可以放雨傘跟冷飲，不怕滴的濕答答還可以保冰喔🧊 還有多款超美型包包，一起來逛逛❤️ 團購連結點我🛒https://gbf.tw/grcln 團購日期📝2024/7/1~2024/7/7 PM23:59準時關單

｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

不知道你有沒有發現 最近的鞋子 機能越來越好 保護性也越來越高 但是 你有想過 這樣真的是在保護你的腳嗎？ 相信大家對腳底按摩都不陌生 為什麼按腳底就可以刺激這麼多器官呢 因為這裡的肌膚 有著許多神經刺激的接收器 不知道你有沒有觀察過寶寶的腳 🦶 在剛出生的時候 其實我們是沒有足弓的 腳是軟趴趴的 隨著開始 站 跑 以及生活活動所需 腳 為了平衡跟抓地穩定 產生了足弓 但 你有發現 近期內 扁平足變多了嗎？ 是不是也很容易有足底筋膜炎呢？ 因為 跟著科技的進步 我們的鞋子越來越厲害 對我們保護越來越好 漸漸的 腳被包好好 少了刺激 也就忘記怎麼收縮了 也就慢慢退化了 也因為如此 只要走比較久 或是比較不平穩的路 足底就會開始發炎 也因為足底的重要性 才會有「赤足」這樣的訓練 增加足底的刺激 找回應有的功能跟肌力 好了 綜合以上 你的腳 是為了適應陸地的各種變化 而演變至今 那麼 穿了現在保護性那麼高的鞋子 到底是 幫助進步 還是 退化 呢？ #keepfit知識小學堂 #燒腦時間 #更新一下 #運動醫療 #台中 #新知識 #新概念 #不怕你問只怕你不問 #歡迎提問 

【30週年限定】當HELLO KITTY蝴蝶結遇上 Hoppetta 小蘑菇！心連心守護寶寶安心好眠


聯名亮點速覽：可愛爆表 + 四季實用機能 這次聯名設計以 Hello Kitty 經典蝴蝶結，搭配 Hoppetta 招牌蘑菇圖案，萌度指數破表！所有單品皆結合了療癒造型與極致實用機能，是您為寶寶挑選彌月禮、新生兒禮物的絕佳首選。 寶寶四季神隊友：六層紗暢銷系列 系列設計靈感來自Kitty最具代表性的蝴蝶結——不只是可愛裝飾，更象徵「誠摯的情誼」，讓愛與守護隨著每一次擁抱傳遞。 天然、環保、親膚的會呼吸材質—竹纖維（Bamboo Fiber）為家庭帶來兼顧實用與心意的育兒選擇 從天然竹子中萃取出的再生纖維素纖維，經過專業製程提煉，保有竹子原有的天然特性，兼具環保、舒適與實用性。近年來廣泛運用於嬰幼兒紡織品、內著與居家寢具中，特別受到重視肌膚安全與材質來源的家庭喜愛！ 夏季限定聯名商品介紹 此次 Hello Kitty × Hoppetta 聯名系列，嚴選天然竹纖維打造兩款實用又可愛的夏季育兒單品： ★ HELLO KITTY 竹纖維防踢背心

不說還以為瘦身有成，內衣裡暗藏的小心機，一秒立體纖瘦就靠這一件！華歌爾週年慶攻略大公開，連樂天女孩都想包色的命定內衣～

內衣是每個女生最貼身的衣物，就像是我們第二層肌膚，但沒選到對的內衣，不僅胸型會外擴，還會讓你看起來超顯胖…要找到一款真正稱職的內衣，有時候比尋找真愛還難！究竟是什麼內衣連樂天女孩陳伊都想要包色，甚至大跳樂天應援舞都不會跑位呢？登登登，就是華歌爾的摩奇X系列的GoodLook，試穿過的人都說讚！ 告別虎背熊腰 穿上GoodLook直接視覺剷肉3公斤！ 有沒有人和波編一樣，明明不肉，但卻因為胸型的關係讓上半身看起來超雄壯，華歌爾推出全新的「摩奇X系列 GoodLook」做工超細，視覺直接剷肉3公斤！顯瘦秘密就是「纖瘦提托片」，一秒集中托高，打造上身立體纖瘦的效果。不只如此，向上穩固片能將你的胸部完美包覆住，穩固的支撐胸型；脅邊加高設計則是能完整包住副乳，將側邊的肉肉收進內衣裡，上身線條更顯瘦、更好看！ 穿了摩奇X系列GoodLook內衣後，效果簡直是天差地別！胸型對了，腰線自然就出來了，看起來也不會那麼虎背熊腰，藉由內衣修飾身材比例，偷偷地展現小心機，絕對是每個女生都必須擁有的時尚內衣！ 舒適好穿又時尚 華歌爾七大系列隨你挑 除了摩奇X系列，華歌爾還有其他六大類型的內衣，提供超多元的款式，可以滿足你的各種需求。如果你平時追求舒適，可以選擇無鋼圈、環保或記形系列，或是偶爾想當性感小辣椒的話，伊珊露絲系列就是你的最佳戰袍！無論你是喜歡運動的女孩還是大胸豐滿女孩，都能找到合適的款式，不允許你還沒試過華歌爾的內衣，趕快叫上你的姐妹一起來買～ 要買就趁現在！週年慶三大優惠超划算 看完之後是不是很想立馬衝去買？先等等！波編幫你整理好省錢攻略，想要顯瘦美胸的水水務必把握華歌爾三大週年慶優惠，用甜甜的價格入手高品質內衣～ #優惠1 #買就送：首8日，全系列內衣買5送1。 #優惠2 #滿額折抵：購買正品滿6,800元省1,000元；滿12,000元省2,000元，買越多越划算～ #優惠3#滿額贈：首8日消費正品滿18,000元，就贈送24吋行李箱，帶著你的華歌爾內衣環遊世界！ 有了兼具時尚與機能的華歌爾內衣，終於不用再對自己的身材感到沒自信啦～穿過的人都回不去了，直接列入必買回購清單！心動的女孩趕快手刀靠櫃試試吧～ 更多週慶優惠：點這裡

頂溪站·晶贊都會旅社

很可以耶！超適合背包客和外國旅客或者南部上來的朋友～8人宿舍有混舍或者都是女生宿舍，採用上下鋪的概念，每個床位都附設一個大的密碼鎖櫃，外加浴室廁所淋浴分開，環境乾淨舒服舒適重點不貴一個人才650元（女生宿舍），除了宿舍以外還有兩人房（假日2780元）與四人房。床很舒服唷～每張床都有保潔墊也有乾淨的床單可以鋪上，但不喜歡睡稍微硬一點床要先考慮唷～ 早餐餐卷還多重選擇 1.路易莎（離飯店三分鐘到） 2.麥當勞（一分鐘到） 3.subway(五分鐘到) 4.世界永和豆漿（6分鐘到） 都在附近，只是要注意不要超過飯店指定時間08：30～10：30，超過時間就早餐卷無效囉！ 重點頂溪捷運站1號出口出來看到晶碩直接上3樓登記即可超方便的～周遭機能還不錯一分鐘到麥當勞，二分鐘到對面星巴克，三分鐘往光南方向到路易莎，頂溪捷運站一號出口出來旁邊又是韓國街～再遠一點就是樂華夜市囉～總之第一次住背包旅社～推推👍👍 ps.也很適合媽咪們想放鬆的時候來住住，放鬆一下還不賴哦～😆 #晶贊都會旅店 #捷運站住宿 #捷運站旁 #頂溪捷運站住宿 #頂溪捷運站1號出口 #背包客 #新北住宿 #一個人住宿 #popyummy新北市 #波波打卡 #膠囊旅館初體驗 #台灣旅店 #外國人在台灣

Outdoor咖的漂亮生活怎麼過？山系專業好手Gina吉拿棒超狂推薦，露營、登山初心者不煩惱，說走就走好簡單～

有在關注IG朋友圈的女孩，是不是也發現近年掀起露營、登山風潮啊！Outdoor生活成為超熱門的時尚趨勢，越來越多人選擇走進大自然度假～不論是揪上三五好友感受清閒的療癒時光，或是挑戰自己登上最高峰，都是超夯的Outdoor行程！想要知道現在最流行的山系達人、露營女孩都在哪些據點嗎？就快跟著冒險女孩Gina吉拿棒一探究竟吧，讓即使是初學者的你也能輕鬆跟上～ 別再宅在家啦！戶外活動小白這樣入門超簡單，Outdoor老手進階挑戰讓Gina告訴你 相信女孩們都有發現近兩年露營、登山，成為了休閒活動的熱門選項！在家悶壞的朋友都會選擇往大自然跑，逃離喧囂的城市，因此擁有超多爆紅的網美露營、懶人豪華露營、隱藏露營景點，或是登山秘境～身為新手的波編也好想加入Outdoor咖的行列，因此這次特別請教IG登山、露營達人級的Gina推薦自己的口袋清單！ 擁有不同身份的Gina可說是徹底的斜槓青年，同時身兼經營民宿老闆、自由接案的健身教練以及在IG吸引12萬死忠粉絲的自媒體工作者，善於分配時間的她，堅持每週一次上山下海chill一下！貼近大自然放鬆心情、好好充電，感受超震撼美景～挑戰過多座高山百岳、露營經驗豐富的山系好手Gina，以自身經驗大方跟波編分享，如果你跟波編一樣是戶外活動小白可以從步道、小百岳、懶人露營開始入門，會相對輕鬆好上手，也會漸漸愛上自然界的魅力！資深Outdoor咖建議往台灣三千公尺以上百岳挑戰，風景又會是完全不同的面貌，壯闊程度更上一層樓，放眼望去的景觀簡直美到令人屏息！ 而說到Outdoor穿搭Gina也很有一套！大地色系是她的最愛，同時不失實用機能，時尚又能展現個人魅力～冒險王的她強烈推坑工裝感吊帶褲，搭配小可愛及高筒運動鞋，隨性又可愛的模樣非常適合夏天的戶外LOOK，減齡效果還以為是大學生呢！美照根本停不下來～秋冬露營、健行首選就是毛絨絨外套，根據天氣內搭長短袖白T恤就有型到爆，不僅保暖還很舒適，下身搭配legging及長白襪，時髦小姊姊非你莫屬，對Outdoor穿搭沒靈感的女孩，不妨照著Gina的穿搭公式美一波吧，絕對好搭配不出錯！ 行動美學首選Vespa LX 125 火焰紅，騎到哪都是最美焦點！ 眼尖的女孩是不是已經發現這台吸睛指數爆棚的美車！沒錯！這次波編跟著Gina一起出外景，就是騎著今年全新的Vespa LX 125 火焰紅，具有Vespa的高質感品味、義式美學以及環保意識的經典車款，完美實現漂亮騎車的追求，怪不得被列為女孩們心中的夢幻坐騎逸品！ 作為Gina日常代步、從事戶外活動的交通工具，她大讚這台一見鍾情的命定車簡直是神隊友～LX不僅外觀具有Vespa高識別性的車身曲線、標誌性的經典圓形頭燈，還有超多質感車色，不被這台時髦藝術品征服都難！Vespa擁有令人欲罷不能的美貌基因，還融入最新科技與超貼心設計，且騎乘的時候坐起來舒適又超穩定～～都要歸功於符合人體工學的座墊設計，搭配引擎吊架及減震橡膠的設計，充分阻隔引擎振動，Gina笑說親自騎過都懂有多穩固呀，根本可以借給朋友去考駕照，保證一次過關！ 將生活安排充實的Gina，更懂得給自己喘口氣的時間，她說騎上Vespa LX 125火焰紅就像露營擺上漂亮裝備一樣重要，點上一盞浪漫煤油燈享受寧靜的獨處時光～美車配美人無論騎到哪都是最亮的焦點，有了Vespa完美把世界變成自己喜歡的模樣！熱愛自然的Gina提到，最欣賞這台今年小改款上市的新LX 125是歐盟五期(Euro 5)通過的環保新車，對地球更加友善，配備ABS與亮度升級兩倍的Class D LED車頭燈、LED日間行車燈、USB充電插座等精巧設計，真是比男友還貼心的存在，騎乘Vespa LX 125替你打造每次Outdoor活動的美好回憶！ 等不及想來趟說走就走的Outdoor之旅嗎？Gina也不藏私地公開巷仔內必去的秘境！森林系女孩們快筆記下來！近期有露營規劃的朋友，可以搶先預訂以下這幾個絕美地點：嘉義空島露營區、南投水秀休閒農場露營區、新竹戈巴侖森林露營區和苗栗瑪那邦之星露營區，浪漫遼闊的氛圍絕對讓你不虛此行！女孩們快一起騎Vespa LX 125體驗山系精彩生活吧～ 瞭解更多車款資訊，請洽Vespa官方商城 >>點我 #年末最愛盤點

黛安芬雙十一狂歡慶祭出超值限定優惠  官網獨家指定款 790起  熱賣口碑商品全面5折

雙十一購物狂歡慶即將火熱開打，德國百年內衣品牌黛安芬Triumph身為女性的貼身閨蜜，致力於提供舒適自信內在美穿著，2020雙十一狂歡慶祭出多項超值優惠，讓你輕鬆打造迷人身形！自11月6日起祭出限時6日的超值優惠：內衣2件86折、3件85折，指定款2件只要 $1,111，更推出官網獨家限定款獨家優惠 $790起！此外，黛安芬更推出熱賣口碑的內衣款式首次驚喜價全面5折，不論是添購日常內衣穿著，或是為秋冬內在美換上新氣象，今年雙十一狂歡慶讓黛安芬支持你寵愛自己，綻放自信精彩魅力。 雙十一狂歡決戰時刻 把握機會絕不錯過 黛安芬雙十一狂歡慶獨家限時折扣，把握機會入手黛安芬熱銷口碑系列花漾水感動系列低V集中款及舒適自在的美形嚴選系列無鋼圈款。除此之外，更提供豐富滿額好禮回饋支持黛安芬的消費者，消費滿$2,500送香氛蠟燭，滿$6,800送陳怡安香氛沐浴禮盒*，官網訂購滿千免運、再享30天鑑賞期。 黛安芬雙十一狂歡慶資訊： https://www.triumphshop.com.tw/page/online-promotion Ÿ 更多產品資訊，請參考黛安芬粉絲團： https://www.facebook.com/TriumphTW/ 關於黛安芬 德國百年品牌黛安芬Triumph是全球最大的內睡衣設計與製造公司，營業範圍涵蓋超過120個國家，全球擁有超過2,000個黛安芬直營店。超過130年內衣領域的專業經驗，強調專業量身，為女性找到最適合自己胸型以滿足各種不同需求的內衣。 黛安芬品牌5大系列，滿足所有女性對內在美的需求：以潮流設計為主軸的「Style 時尚系列」、舒適無痕適合日常穿搭的「Everyday 自在系列」、完美包覆並提供機能支撐的「Classics 美型系列」、智能塑型以創造動人曲線的「Shape 美體衣系列」與以奢華典雅設計為特色的「Premium 頂級系列」。 黛安芬旗下子品牌：FLORALE以花之嬌美為靈感，優雅詮釋馥郁永恆之美，歲月淬鍊優雅成就品牌經典；TRIACTION兼具高機能性及時尚設計的運動系列，給予熱愛運動的女性最穩定的支持。 #Triumph #內在美 #內在美小心機 #購物節 #雙十一購物 #黛安芬 

M.W 奇肌美全能緊緻精華

🧴臉部保養 #yna愛漂釀 M.W 奇肌美全能緊緻精華 最近很累 睡前還要瓶瓶罐罐保養真的很麻煩😞 懶人如我這時就很推薦這支精華 集結化妝水、精華液、乳液於一身 卻沒有因此像市面乳霜那樣厚重又黏膩 質地滑潤輕透 吸收很快 也沒有化學添加香味 除了保濕補水、淨白嫩膚之外 女生過了25歲要注意各種可能的老化😟 其中紫外線和光源產生的老化會加速肌膚氧化 這款精華中最特別是 添加天然類蛻變素（蕨類萃取）可賦活肌膚，改善暗沉 另外還有添加了高濃度的「抗氧化成分」—富勒烯（球碳）及南極醣蛋白 保養時 針對細紋處加以按摩吸收更有助於抗皺撫紋 因為抗紫外光、抗氧化 所以日間保養很需要它！ 奇肌美這款精華將主要的機能保養一瓶搞定了💕 簡直就是懶人福音😍 如果偏乾肌膚後續可以再加重其他保濕喲！ 最棒的是！敏感肌也適用！ 推薦給大家～😉😉 #奇肌美 #精華乳#一瓶搞定 #化妝水 #精華液 #乳液 #populzzang_mag #popbeauty

捨不得閉眼入睡！日雜贈品推4款「療癒系卡通角色小夜燈」，白天夜晚擺著都可愛！

日本雜誌的贈品向來實用又可愛，許多人甚至是衝著贈品買雜誌。這次要介紹的是附贈了小夜燈的日雜，可愛的造型夜燈擺在房間裡當裝飾讓人心情更好，晚上能當作夜燈一舉兩得！來看看有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1086310 日本療癒系夜燈：角落小夥伴 2021年8月11日開始在日本的書店販賣的「すみっコぐらし お部屋ライトBOOK」附贈了角落小夥伴的小夜燈，共有兩種款式可供挑選。 夜燈大小約一個手掌的大小，放在房間裡也不會太佔位置！使用LED燈做光源，部會太燙因此小朋友也能安全使用！附加了24小時機能，24小時候自動會熄燈。 圖片來源：楽天ブックス | すみっコぐらし お部屋ライトBOOK ねこver. https://www.popdaily.com.tw/japan/543592 日本療癒系夜燈：嚕嚕米 2021年9月1日開始販賣的款式是嚕嚕米，360度無死角可愛爆表的小夜燈，擺在房間裡非常療癒！ https://www.popdaily.com.tw/japan/710221 夜燈的材質柔軟，摸起來非常舒服。小小一個日常也能當作擺飾。晚餐的時候還能代替蠟燭增加氣氛！ 蠟燭輕巧重量約80g，另外附加了柔光段數，能對光亮作些微調整。 https://www.popdaily.com.tw/korea/4174 日本療癒系夜燈：拉拉熊 2021年8月16日開始販賣的拉拉熊款式，在日本相當受歡迎！可愛的拉拉熊放在房間裡擺飾相當療癒。 軟呼呼的觸感以及方便的點燈、熄燈模式。真的是可愛又實用的居家好物。想為家裡增添點氣氛小小夜燈是個好選擇！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/981036 喜愛的朋友千萬不要錯過這些療癒附錄！一本2,490日元。快點全部收集起來帶回家吧！ 圖片來源：amazon | リラックマ お部屋ライトBOOK https://www.popdaily.com.tw/japan/801110 同場加映 日本療癒系夜燈：瑪利歐系列 最後是英國居家生活品牌「Paladone」推出一系列Nintendo攜手合作推出官方授權瑪利歐系列夜燈，款式有大家最熟悉的無敵星、蘑菇、龜殼、食人花燈、吐火球的花花、怪物嘿呵、害羞精靈，實在有夠可愛超級欠收！ 這系列Paladone夜燈，台灣也可以買得到喔～有興趣的人可以上Pinkoi找找唷～ https://www.popdaily.com.tw/japan/842620 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Trista #お部屋ライトbook #すみっコぐらし #リラックマ #リラックマライト #吐火球的花花 #嚕嚕米 #嚕嚕米夜燈 #夜燈 #害羞精靈 #小夜燈 #居家生活 #怪物嘿呵 #拉拉熊 #拉拉熊夜燈 #日本生活娛樂 #日本雜誌附錄 #日雜附錄 #瑪利歐 #生活周邊 #生活娛樂 #睡眠 #蘑菇 #角落小夥伴 #角落小夥伴夜燈 #食人花燈 #龜殼 

把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

瘦身一直是大家的一個人生課題之一，當然最腳踏實地又能讓身體機能更加健康方法就是控制飲食＆固定的運動，但其實還是很多人追求更迅速、更方便的瘦身方式，其中最近這個把自己泡到冰桶裡的瘦身方法在韓妞的SNS間流傳開來，許多女藝人也都嘗試過，到底是怎麼一回事呢？ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 其實這是一個源自於日本、叫做Cryotherapy的技術，原本是被用於醫療，像是修復運動損傷、緩解肌肉疼痛等等，因此在美國也有很多運動員熱衷於此療法，在被發現擁有改善血液循環和減重的效果後，也讓許多視身材如命的女孩們趨之若鶩。 Cryotherapy技術是將液態注入與人相當高度的治療倉，讓-100度的極冷空氣使人體受到刺激，雖然溫度低的很可怕，但因為是用液態氮氣體包裹著身體的關係，雖然冷的要命但其實並不會凍傷啦～ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 為什麼會受到運動員及韓妞、Idol們的喜愛呢？因為這項療程其實要價並不便宜，但是只要全身在治療艙裡三分鐘就能消去500～800卡路里的熱量！即使要價不菲，但是如果是需要維持身材的女星，或是隔天有重要活動要參加的人，絕對願意多花一些錢換取更多的時間吧？ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 最後，雖然冷療法在國外真的非常流行、也擁有許多正面的回饋，但其實這項技術用於減重目前沒有完善的法律規範，因此即使很心動還是要審慎評估！像是如果患有心臟疾病、高血壓的人，就完全不建議嘗試喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cryotherapy #冷療 #冷療瘦身 #減重 #漂亮 #瘦身 #雪莉瘦身法 #韓妞減肥法 #韓妞減重 

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｜足底的秘密｜你的鞋子真的保護你了嗎？

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【30週年限定】當HELLO KITTY蝴蝶結遇上 Hoppetta 小蘑菇！心連心守護寶寶安心好眠

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頂溪站·晶贊都會旅社

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M.W 奇肌美全能緊緻精華

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