〈體內保養〉究簡單【究享SO孅女窈搖飲】 含有膳食纖維的蛋白飲｜補充滿滿蛋白質｜草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味

#已經吃了一年的究簡單終於出蛋白飲了！！ 自從一年前吃過究簡單輕孅粉之後， 我就成了究簡單愛用者。 之前的Blog分享>> https://itsmandylee.com/blog/post/356111593究簡單不只成分簡單無負擔， 也幫助我們越吃…狀態越“減”單。 究簡單是宏碁集團旗下的健康品牌， （沒錯！就是你想的那個做電腦的宏碁！） 用電腦我們時常會久坐忘了運動， 或者少動又吃太多， 所以為了我們健康著想的宏碁也進入健康領域， 以研發3C產品的高標準， 借重醫師、營養師的專業知識，共同研發監製保健食品 「高效有感，配方簡單」的理念， 選用安全、有專利、有國際研究數據報告的成分， 不添加不需要的成分，沒有看不懂的化學名， 而且每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗， 不含西藥、重金屬、塑化劑、農藥…等， 誕生了看似簡單卻非常不簡單的『究簡單』品牌。 這次究簡單歷時一年以上研發的新品： 【究享SO孅女窈搖飲】 是一款含有膳食纖維的蛋白飲， 讓我們在補充蛋白質的同時， 也能補充滿滿膳食纖維， 最重要的是有草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味，超級好喝(✪ω✪)私心最喜歡鐵觀音！ 超級在乎健康的我， 這次更出席參加了由究簡單舉辦的： 【究享SO孅女窈搖飲】蛋白飲講座， 此次講座特別邀請到張語希營養師， 講解攝取蛋白質相關知識， 也讓我更了解蛋白質攝取對人體健康的重要性。 其實不只有運動習慣的人需要補充高蛋白， 長輩更是非常需要補充， 隨著年紀增長肌肉狀態下降， 趁早補充蛋白飲， 擁有好狀態好活力。 有別於一般蛋白飲產品只有乳清蛋白， 【究享SO孅女窈搖飲】每包含有足量10g蛋白質 以及防彈MCT中鏈三酸甘油酯， 為我們提供豐富能量，還能延長飽足感。 我自己都會當成代餐來食用， 而且口味非常好喝順口， 連我這個不太敢喝蛋白飲的都願意天天喝。 許多關鍵成分幫助吸收與維持 ✔Oligonol荔枝綠茶多酚 風靡日本，專業運動與極限運動選手天天補充的， 「運動多酚」，更能提高運動代謝，並有助於運動後恢復。 ✔“BC30芽孢乳酸菌” 可以幫助維持消化道機能， 更可以幫助蛋白質成分有感吸收。 ✔美國專利Super Citrimax藤黃果促進燃燒代謝， 是我少數見過可以幫助代謝的蛋白飲！ 除了自己喝之外，也會購入給爸媽家人喝， 所以對於成分更是非常在乎。 每包【究享SO孅女窈搖飲】 含有4.5克以上的膳食纖維，感受更順之外… 更不添加阿斯巴甜、人工香料、色素、防腐劑。 選用天然來源的茶粉、可可粉、草莓粉， 不僅沒有化學怪味，口味好喝又能維持好狀態。 每包熱量不到100大卡， 無論是當代餐、宵夜、下午茶， 或是運動前後補充，都不用擔心多餘負擔。 沖泡方式非常簡單方便， 一包【究享SO孅女窈搖飲】倒入品牌專屬杯， 搖搖不到1分鐘即飲， 對於工作忙碌想要補充營養的人也非常適合。 一款簡單卻超級不簡單， 可以補充滿滿能量， 也能幫助順順好狀態的蛋白飲。 【究享SO孅女窈搖飲】 喝過就會直接愛上，蛋白飲怎麼可以這麼 好 喝！ ✿曼蒂讀者超級優惠： 孅女飲四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元；一盒7包，原價799元，特價599元； 任選4盒只要1399元，再加送品牌搖搖杯一個。 ✿究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 ✔️官網: https://www.jo-healthcare.com/ ✔️FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustOriginal2022✔️IG：https://www.instagram.com/jo_healthcare/#宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

媽媽，您值得被寵愛！天世事業母親節限定活動

🎀寵愛媽咪節🎀 媽媽的身份做了364天了，她們無私地奉獻自己的愛和關懷，母親節的這一天，讓我們一起為辛勤的媽媽們獻上最真摯的祝福，讓她們在這一天，做回屬於自己的女神，享受無比的寵愛和呵護。 在這個特別的日子裡，『天世事業國際有限公司』特別為所有的媽媽們推出了母親節專屬活動！ 易暢順餐包兩盒❤️寵愛媽咪價1520元❤️，讓您可以輕鬆為媽媽帶來健康與幸福。 點我下單👉蝦皮賣場 📆活動日期：2024/5/1-5/31 🔸易暢順餐包🔹 💟含多種膳食纖維，如洋車前子、亞麻仁籽、紅藜麥等黃金組合，既可飽足，更能讓您順暢有感。 💟多種營養成分，有助於維持消化道機能，即刻補充能量。 💟每份僅83.2卡洛里，每100g含29g膳食纖維，健康無負擔。 💟通過SGS多項檢驗，品質有保障。 💟獨立小包裝，方便攜帶，讓忙碌的媽咪再忙也能補充能量。 在母親節這個特別的日子裡，讓我們一起感謝母親的無私付出，感謝她們為我們帶來的愛與溫暖。『天世事業國際有限公司』的母親節活動，是我們對母親最真摯的祝福，也是我們對她們無盡的愛的表達。讓我們一同為媽咪帶來健康與溫暖，讓她們感受到我們的愛與關懷！ 營養補給推薦『天世事業國際有限公司』聯絡資訊 營業時間｜09:00-17:00，週末公休 店家地址｜雲林縣北港鎮府番里府番197-39號 聯絡電話｜05-7833048 輕鬆育兒推薦『天世事業國際有限公司』外部網頁 天世事業國際有限公司｜官方網站 https://rink.cc/250ym 天世事業國際有限公司｜Facebook粉絲專頁-TS百寶箱 https://rink.cc/chyzd 天世事業國際有限公司｜蝦皮賣場 https://rink.cc/pvaco 天世事業國際有限公司｜加入LINE好友 https://rink.cc/2hf9a 天世事業國際有限公司｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/nn8hk 天世事業國際有限公司｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024032501 天世事業國際有限公司｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024032501 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！

喜歡芭蕾舞風格的鞋子，但擔心不夠實穿？不用擔心！現在的芭蕾舞風格鞋款已經煥然一新，融合了多種設計元素，不僅維持經典的優雅風格，還加入了更多創意設計，實現時尚與實用的完美結合！ Rockfish 來自英國的鞋履品牌 Rockfish 在2024 推出了幾款全新的芭蕾風鞋履，使得很多博主都開始爭相介紹以及代購，並且 Rockfish 的芭蕾風鞋履不只擁有「芭蕾舞鞋優美的外型」還有「機能型布料、輔料」的搭配，使得整雙鞋子可以更實穿，即使面對雨天也不用擔心鞋子會壞掉。 MISS 21 來自台灣的女鞋品牌 MISS 21，為你帶來了一場不一樣的女鞋時尚！這些鞋款不僅古靈精怪，還充滿了活力，讓人眼前一亮，特別是MISS 21的芭蕾舞鞋，設計融合了當下最流行的Y2K風格，展現出了一種前所未有的叛逆優雅。 而 MISS 21 注重的是穿著的舒適感，讓你每天都能穿著美麗的鞋子輕鬆自在的活動，而外觀設計上更是簡約俐落，完美詮釋了時尚青春的氣息，並且 MISS 21的品牌精神更是充滿了年輕活力和前衛潮流的融合，展現了敢於創新的勇氣和精神。 Miu Miu 跟著韓國女團 IVE 成員 張元英 一起穿上Miu Miu的芭蕾舞鞋，你也能擁有經典又不過時的風格！這些鞋子不僅看起來漂亮，還是經過精細製作的，使用了高品質又昂貴的面料，吸引了很多追求外表以及內在品質的粉絲。 看似簡約的 Miu Miu 芭蕾舞鞋，其實也融入許多的時尚元素，像是「漆皮、緞面、霧面、撞色」的設計，很適合喜歡年輕風格且敢於嘗試的人，而每一雙芭蕾舞鞋都是非常注重細節的雕琢，致力於呈現出女性的優雅以及奢華的感覺。 Repetto Repetto，不僅僅是一個品牌，更是一種生活態度的象徵。在微風中起舞，芭蕾鞋在舞者的足尖上翩翩起舞。這就是Repetto品牌的魔力所在。 Repetto的品牌精神不僅僅是關於時尚和品質，更是關於對藝術的熱愛和對自由的追求。Repetto 的芭蕾舞鞋不僅僅是一雙鞋子，更是一種靈感的激發，一種自由的表達。 而在設計風格上，Repetto的芭蕾舞鞋走的路線是簡約優雅的設計，並且每一雙芭蕾舞鞋都是由技術嫻熟的製鞋師傅手工製作而成，追求將每一個細節都做到了極致。配色方面，無論是經典的黑白色還是繽紛的顏色，都能夠滿足你的各種搭配需求，為你的生活增添一絲色彩。 REQINS REQINS 在韓國景福宮所開設的店面，已經成為了許多時尚愛好者的打卡地點，有去韓國景福宮遊玩的話，也可以去逛逛 REQINS 的店面，雖然 REQINS 以中等價位來吸引顧客的眼球，但品質卻絲毫不含糊，每一雙鞋履都是手工打造，而更重要的是，REQINS 也提供了多種顏色設計選擇，不僅擁有經典色系，還有許多特殊色、涼鞋設計的芭蕾舞鞋可以選擇。 精選好文推薦 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭

魚油型態霧煞煞？營養師教你從「這裡」來挑選


現代人注重營養健康，而市面上魚油種類繁多，國內幾乎所有魚油品牌都是從國外進口原料，再調配各自品牌配方。就有營養師提出，魚油作為保健品已經成為台灣人的日常，大家知識也隨著魚油的興起越來越完整，民眾挑選魚油時可從「原料規格書（COA）」仔細查看rTG型態佔比。 營養師李立慈分享知識。圖:Liz營養師飲食日常 臉書粉絲專頁「Liz營養師飲食日常 」營養師李立慈指出，人體能吸收的好油脂，須含有脂肪酸omega3，體內omega6與omega3維持平衡比例，有助於降低發炎反應的發生。 若omega6過多導致失衡，造成身體的慢性發炎，引發起不同的慢性疾病，包含心肌梗塞、胰島素抗性、肥胖、哮喘、抑鬱，甚至中風、癌症等。 而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA，也是魚油產品的核心成分，可改善三酸甘油酯，具有清理血管、降低血脂能力，所以有「血管清道夫」之稱，有助於促進人體新陳代謝，調節生理機能，可支持健康的情緒。 李立慈表示，魚油不為人知的秘密，除了挑選魚油omega3濃度比例外，「rTG型態」也是重要參考指標，李立慈透露，rTG型態最少要90%才是人體最容易吸收的型態，民眾購買魚油時，可向品牌索取原料規格書，看自己選的魚油是不是好吸收。 對此，享受食間運動營養師陳葳近一步說明，市面上魚油萃取的型態可分為TG型（Triglyceride form 三酸甘油酯型態）、EE型魚油（Ethyl Ester Form 酯化型魚油型態）以及rTG型魚油（Re-esterified Triglyceride 再酯化三酸甘油酯型態），3種型態各有所長，但現在比較多人在討論的是強調吸收力最高的rTG型態。 享受食間的運動營養師陳葳指出，挑魚油如果注重人體吸收，rTG型態相對來說是最容易吸收的型態。因此rTG型態也成為目前品牌主流的魚油型態，她進一步解釋，rTG型態魚油是從EE型態魚油再脂化而成，目的是將魚油中最重要的EPA、Omega 3、DHA等等的成分形成rTG型態，讓人體比較好吸收，直接導致製作成本提高、銷售單價也會比較貴。。 但目前市場上販售的的rTG型態魚油在比例上並沒有一定標準，但如果消費者買到的魚油是rTG型態比例佔比僅50%，這等於是至少有一半並不是rTG型態魚油。 「如果消費者選購rTG型態魚油，建議是至少要90%，等於整顆魚油幾乎都是rTG型態組成」陳葳指出「台灣的進口魚油來源主要有三個國家，分別是西班牙、德國與挪威，消費者如果真的要知道rTG比例，必須從原廠規格書看出端倪，但這規格書並不容易取得，消費者只能從品牌公布的數據見端倪。」

Karen吃桃園很強燒肉店「赤富士日式燒肉鍋物」雙和牛吃到飽 啤酒喝到飽 酷聖石冰淇淋隨你吃

撰文編輯/Karen W. 桃園很強燒肉店 雙和牛吃到飽 虎牌啤酒喝到飽 酷聖石冰淇淋隨你吃 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店 這裡是火鍋燒烤吃到飽以外，這裡比較特別的是，還有虎牌啤酒喝到飽耶！真的太適合聚餐了。 聚餐是不是少不了啤酒，在外面真的很少遇到啤酒可以喝到飽的餐廳，像這樣可以大口吃肉大口喝酒的餐廳還不趕快筆記收藏起來！ 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店 位置 位於桃園復興路上，最大的地標就是桃園水利綜合大樓。 旁邊超多停車場，也是中壢客運國光客運的桃園站，位置上很好找，附近交通機能很便利！ 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店 環境 裝潢設計以日式的木質設計為主軸，很有高級日本餐廳的感覺，從4人桌到多人長桌、半開放式包廂都有，桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 - 同時提供兒童遊戲區若小朋友吃久了坐不住，還可以去遊戲區玩耍。 每桌的配置就是烤爐+火鍋，「赤富士日式燒肉鍋物-桃園店」是吃到飽，價位分成668元、858元、以及998元三種。(10%服務費另計) 668元是平日限定，所以假日就只會有兩種價位，最佛心的地方就是不管選哪一個價位，啤酒都是喝到飽啦，超級適合我👏 如果是選998元的就是所有的食材都可以吃到飽，包含各式的肉類食材、海鮮、火鍋時蔬、甜點、冰淇淋 、炸物、主食等⋯飲料也有果汁、茶水、碳酸飲料！ 包含不同部位的頂級牛肉，像是M9和牛、和牛橫隔膜、見島和牛、極鮮生蠔、泰國蝦、美國大干貝⋯ 個人認為998元的價格算是CP值很高，因為想吃什麼都吃的到，完全不用煩惱要點哪一個區塊。 - 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店有提供自助醬料、還有火鍋料、蔬菜、水果自助吧。 - 比較特別的是這裡還有提供炸物、還有香菇滷肉飯跟咖喱雞飯，口味都非常的好吃，很符合絕大多數人的口味，而且料很多👍🏻 - - - 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店吃到飽點餐也很簡單，跟一般畫菜單的店家比較不一樣，這裡是直接用iPad點餐，很方便也很直覺！ 建議大家要以油脂多的肉類作為開場，因為燒肉要使用油花多的肉來滋潤烤網，讓肉品不沾烤網～ 蔥鹽一定要點，在吃很多種肉後，搭配著蔥鹽吃就是一個完完全全的解膩神器呀！ 尤其是搭配牛舌，那簡直就是一個標準配備嘛。 當然如果不喜歡蔥鹽的朋友，也可以呀點他們的韓式泡菜，小辣小酸，吃起來也非常的爽口解膩🩵 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店吃到飽的肉品及海鮮是用點單的方式上菜，以確保餐點的新鮮。 用餐時間兩個小時，真的可以非常飽，我個人是飽到站不直了⋯ 還是提醒大家要珍惜食材，以吃的完的份量點餐☺️ 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店的出餐速度很快，吃起來不用等待的感覺真的是很爽捏！過程中如果需要換烤網可以請服務人員協助，不過服務人員比我們更在意烤網，所以都會不定時主動幫我們更換✨ 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店肉品選項超多，不管是哪種價位的肉品質真的是蠻新鮮沒有腥味，比較特別的是了一般常見的品項，還有坊間幾乎見不到的多種調味豚梅花/牛五花，像是蒜香雪鹽、椒香胡麻、醬燒孜然、和風甘醬。 每一種都很好吃，我個人最最最最最喜歡的就是椒香胡麻豚梅花，首先是豚梅花吃起來非常的彈牙，而且沒有腥味，搭配上椒香胡麻醬，吃起來就是濃郁圓潤的辣椒醬，然後還帶有滿滿的芝麻香氣，本來以為會比較膩口，但卻出乎意料的爽口！ 其他風味也很好吃，醬燒孜然就會比較偏重口味，不會辣，味道就是比較渾厚，所以吃起來會有很濃郁的香氣包覆口腔。 上蓋肋眼牛排🥩真的很美賣！ 是整塊原肉的牛排，視覺上很有震撼感，口感上非常的多汁飽滿，偏向有嚼勁，會越嚼越香的那款！ 入口可以感受到十分緊緻多汁，我個人是覺得肋眼烤到外表微焦，大概七分熟是最能吃到肉汁香氣，好吃極了～ 喜歡吃生蠔🦪必點極鮮生蠔，雖然說帶殼生蠔，每一次烤都像開盲盒，但我只能說我真的非常幸運每一顆生蠔寶寶都很大！ 吃起來又鮮又飽滿，而且重點是入口即化～～～ 真的可以筆記畫起來「赤富士日式燒肉鍋物-桃園店」超級可以的！ 光是COLD STONE、明果冰淇淋吃到飽、超過80種的新鮮食材還有啤酒喝到飽，還有什麼可以更滿足🌝 赤富士日式燒肉鍋物-桃園店 優惠 🔹當月壽星禮： 同行4人送大草蝦 同行5人送波士頓龍蝦 同行6人送青龍 🔹來店不限金額消費3次，即可集點升級VIP 作為桃園聚餐、約會的好選擇，餐點品質優秀還有豐富自助吧的赤富士日式燒肉鍋物-桃園店，還不趕快訂位訂起來💖 📍赤富士日式燒肉鍋物-桃園店 地址：330桃園市桃園區復興路192號2樓 電話：03 331 2999 營業時間： 11:30～14:30，17:00～22:30 📍官網： https://booking.menushop.tw/akafuji2999 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/akafuji.ty 📍Ig ： https://www.instagram.com/fuxing_rd190 Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

壹康生技HealthOne．HealthOne植酵美妍飲｜無腥味玻尿酸飲．養成女神光專屬配方

雖然我已經不是青春洋溢的年紀了😮‍💨 但透過紮實的內外保養 不管是素顏還是化妝，狀態都維持得還不錯👌🏻 常有人說＂我看起來才二十幾歲＂ 關於內在保養的部分，富含膠原蛋白的機能飲絕對是關鍵‼️ HealthOne植酵美妍飲是 HealthOne 首支補充玻尿酸美妍飲品✨✨✨ 📍添加了獨家原料「HI 8TM乳酸菌共生發酵液」 是延伸出水光感的重點 📍再搭配天然植物萃取的「玄米萃取物」 📍小分子好吸收的「魚膠原蛋白」 📍含玻尿酸的「雞胸軟骨抽出物」 📍含維生素C的「西印度櫻桃」 📍促進新陳代謝「酵母鋅」 透過六重養妍配方＋獨家原料＋專利製程，由內而外打好基礎💜 一盒裡面有30包，剛好是一個月的份量 小包裝方便攜帶，不論是在家，辦公室還是外出，都能持續補充不間斷 補充方式很簡單，直接喝就OK了！ 天氣再熱一點的話，建議可以放進冰箱，這樣喝起來的感覺會更棒 每天一包日常保養 遇到拍婚紗照、婚禮宴客前這種關鍵時刻，可以一天兩包加強保養！！ 喝起來酸酸甜甜的，味道很不錯😬 最重要的一點是完全沒有腥味！！！ 能大大提升補充機能飲的意願！！！ 我很願意每天睡前喝一包 跟我一樣很重視內在保養、想要維持好狀態嗎？ 可以參考看看養成女神光的HealthOne植酵美妍飲哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

【保健食品】這麼小顆的魚油你有吃過嗎？「顧可飛魚油晶球」開箱，隨身攜帶好吞服！

從小到大一直都被媽媽告誡吃魚對身體很好，因為魚裡面有很多豐富的營養價值跟DHA，但我真的不知道是不是自己是雙魚座還是從小看過幾次死掉的魚，導致我對於吃魚這件事真的很提不起勁，尤其很害怕有腥味的魚，雖然說長大是有比較敢吃部份魚類啦… - 不過，如同大家知道的，我已經是個30＋的老妹，加上我哥本身就是很注重健康的健身教練，甚至自己過往工作經驗也接觸到很多保健品，因此我也深知「魚油」算是我自己認為必須攝取的營養保健品之一，吃過那麼多品牌的魚油，不得不說，我對顧可飛評價還真的是刮目相看，第一次看到這麼mini可愛的魚油，那麼接下來就幫大家做個魚油晶球開箱～ - 不是我在說，你們看顧可飛這個DHA魚油晶球膠囊，真的說多可愛就多可愛欸，小到根本比紅豆還小顆？難怪大家說它是小顆魚油推薦。也因為這樣的設計，顧可飛好吞食魚油晶球是許多老人魚油推薦，或是我在上網查兒童魚油分享時，也看到不少它的身影。 - 當初會想定期補充魚油，主要是因為我在找提升工作表現保健食品，大家都知道晶球魚油功效除了可以幫助調理身體之外，我覺得在思路上也有更清晰的表現，可能是身體健康了，所以讓我在做很多事情就能變得更有條理、動力吧！而我通常是每天吃一包，而且會是在飯後吃喔！這邊要特別提醒大家，因為顧可飛膠囊顆粒比較小，所以每次吃的時候我還是建議大家每包分2-3次，然後每一口都要搭配溫開水食用，避免嗆到。 - - 特別說明一下，DHA魚油晶球膠囊現在也有新包裝喔! - 很喜歡他們設計這種隨身包的包裝，每次出去玩或出國，基本上我就是去幾天帶幾包，不用帶整罐出門佔行李空間真開心！ - - 大家不要看它小小一包，人體無法自行合成的多元不飽和脂肪酸，靠它就能輕鬆補充！裡面含有豐富的Omega-3脂肪酸和DHA，不管你是上班壓力大、工作累累、又或是純粹想幫身體補充營養，都是很適合吃的！ - 最後聊聊我自己對於晶球魚油評價，當初買除了是看它迷你膠囊設計很特別、隨身包設計很方便攜帶之外，我也有特別留意關於它的認證，而顧可飛魚油晶球是有通過SGS輻射認證，而且原產地是日本靜岡縣，整體吃下來我是真的有感！ - 貼心提醒： 1.以上為個人使用體驗感想(非商業性質)，感受因人而異，僅供參考。 2.食用前請務必與醫師或營養師討論。 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #顧可飛評價 #DHA魚油晶球膠囊 #晶球魚油功效 #晶球魚油評價 #好吞食魚油 #小顆魚油推薦 #魚油晶球開箱 #提升工作表現保健食品 #懷孕魚油推薦 #機能魚油 #老人魚油推薦 #兒童魚油分享

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水果酵素推薦｜夏日炎炎來杯清涼好喝的水果酵素特調吧!｜水果酵素怎麼喝就看這篇｜酵素食譜分享不藏私｜清涼酵素

最近越來越能感覺到夏天的威力，隨著氣溫不斷攀升，每天都想要杯手搖飲來消消暑。不過我們都知道喝過多的手搖飲料會對身體造成負擔，所以現在我都改喝自己特調的水果酵素特調，不僅清涼又解渴，水果酵素還有養顏美容、幫助消化、改善睡眠品質等等好處，除了可以拿來當手搖飲的替代品，同時還很適合外食族還有挑食族補充身體所需。 坊間有許多水果酵素品牌，在眾多的品牌當中，成分單純天然的清涼酵素一直都是我的首選。 成分單純天然的清涼酵素 清涼酵素是台灣的在地品牌，創辦人原本是一位工程師，由於長時間的加班與工作壓力身體開始發出警訊，在家人的勸說下飲用家傳的水果酵素，開始對健康飲食還有天然療法產生興趣，進而創立自己的品牌──清涼酵素。 增添料理與飲品風味的色澤與氣味 清涼酵素打破水果酵素給人味道刺激且色澤黝黑的印象，有著溫和的氣味以及琥珀色的色澤，無論是入菜或是製作飲料時，都能增添料理與飲品的風味。 成分單純簡單的清涼酵素 清涼酵素的成分單純簡單，在製作時，使用單一種類水果切成塊狀進行發酵，在過程中不添加一滴水以及任何的助瀉劑和商業酵母，完全依靠水果果皮上天然菌種進行發酵，因此清涼酵素喝起來口感溫和，也沒有刺鼻的氣味。 出國旅遊、露營、外出方便攜帶的隨手包 清涼酵素有瓶裝跟隨手包兩種包裝。瓶裝一瓶是 375 ml，隨手包單包是一包 30ml。 在飲用水果酵素時，建議以水稀釋原液4-8倍，水溫最好不要超過45度，一包 30ml 的隨手包稀釋出來大約就是一個馬克杯的量，外出露營或是出國旅遊時，可以隨身攜帶著，要喝的時候，不需要特地去量用量，只要一個馬克杯就可以輕鬆稀釋。 清涼酵素梅子酵素(發酵液) 清涼酵素的梅子酵素(發酵液)使用新鮮青梅和冰糖自然發酵，富含可以調節生理機能的梅子多酚和梅子有機酸，不僅可以養顏美容還可以幫助排便順暢。 清涼酵素的梅子酵素(發酵液)採用自然發酵，散發著梅子特有香氣，直接用水或是氣泡水稀釋就很好喝。 清涼酵素鳳梨酵素(發酵液) 清涼酵素的鳳梨酵素(發酵液)選用的是金鑽鳳梨和冰糖自然發酵。鳳梨酵素(發酵液)含有豐富的鳳梨酵素，可以幫助消化，如果容易胃脹氣的話，很推薦在餐時或是飯後來一杯鳳梨酵素幫助消化。 我最喜歡的喝法是將清涼酵素鳳梨酵素(發酵液)加入無糖綠茶中飲用，綠茶清爽的茶香帶著鳳梨淡淡的酸甜滋味，不僅幫助消化還清涼消暑好喝。 清涼酵素蘋果酵素(發酵液) 選用富士蘋果發酵而成的清涼酵素蘋果酵素，在發酵的過程當中保留富士蘋果的皮，在飲用時不僅可以喝到蘋果香甜的滋味，還可以喝到有助於調整體質的蘋果多酚。 蘋果紅茶是我最喜歡喝的手搖飲料，自從我接觸到清涼酵素後，我就改在家裡泡無糖紅茶加清涼酵素蘋果酵素(發酵液)，喝起來的滋味與手搖飲料店賣的蘋果紅茶相一樣好喝外，還多了可以調整體質的蘋果多酚，健康營養更加分。 清涼酵素檸檬酵素(發酵液) 想要增強體力補充維他命C的時候，絕對要來一杯清涼酵素檸檬酵素(發酵液)。由無籽檸檬發酵而成的清涼酵素檸檬酵素(發酵液)，在發酵的過程中，保留檸檬的皮進行深層發酵，不僅有滿滿的維他命C，還富含檸檬多酚。 每次在煮山粉圓的時候，我都會把檸檬汁換成清涼酵素的檸檬酵素，讓我的家人不僅可以吃到檸檬酸甜的滋味，還可以吃進滿滿的維他命C和檸檬多酚。 清涼酵素青木瓜酵素(發酵液) 青木瓜含有豐富的營養，尤其纖維含量高，能有助預防便秘，保持腸道健康，在網路上有許多營養師和醫生推薦食用，不過，我一直都不太會料理青木瓜，還好清涼酵素將青木瓜發酵成青木瓜酵素，讓我可以用簡單的方式攝取青木瓜的營養。 最近非常炎熱，常常熱到都沒有胃口，早上的時候我都會弄沙拉當作早餐，將生菜洗淨後，撒上玉米粒跟堅果，淋上一點清涼酵素的青木瓜酵素，吃起來開胃又健康! 清涼酵素綜合酵素(發酵液) 想要一次攝取多種蔬果的酵素，清涼酵素的綜合酵素(發酵液)是最好的選擇。飲用清涼酵素綜合酵素(發酵液)的時候，可以一口氣喝到鳳梨、檸檬、青木瓜、蘋果、葡萄、山苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、紅蘿蔔、山藥等十種蔬果的酵素喔! 有豐富蔬果滋味的清涼酵素綜合酵素，最適合拿來製作水果茶，切點當季的水果，加入無糖綠茶或是無糖紅茶，最後再加入清涼酵素綜合酵素增添風味，無論哪個季節喝都合適。 清涼酵素綜合酵素(發酵液) 清涼酵素一共有六種口味，建議可以購買隨身包的水果酵素(發酵液) 12入組，一次就可以品嘗到清涼酵素的六大經典口味外，5/31-6/30期間購買還可以再享八折優惠喔! 品牌資訊 清涼酵素｜官網｜賣場｜FB粉絲專頁｜IG｜官方Line@

【台北攝影課程】斜槓進修不知如何開始？我的第一步：先來赫綵設計學院上個商業攝影課吧！（轉職進修補習班推薦）

身為多年的行銷人＋部落客，你們知道我平常最大的煩惱是什麼嗎？完全不是如何將產品的優勢用文字描述出來，對我來說，我覺得最難的部分其實是如何拍出好看的照片，從取景、光線、構圖等等，每個要素都缺一不可啊～尤其我又常常覺得自己超沒美感的！ - 也因此，在這個很需要斜槓，又很怕被這個社會淘汰的me，決定趁自己休息的這期間多去學習一些新的事物，幫自己做一些技能強化，蠻早之前我就有聽同事在討論赫綵設計學院，自己也有上網搜尋過赫綵評價，趁著自己現在處在一個充電期，就決定來體驗他們的商業攝影課，不過因為每個人課程模式不同，價錢細節部分大家有興趣可以另外跟專屬業務討論喔～ - - 今天課程的老師是楊謹藤，阿樹老師，他可是活躍在業界的專業攝影師，也有拍攝過時裝周呦～ - 由於整堂課實在太多細節，我就挑幾個印象深刻的部分分享給你們，其中老師在介紹自己的時候，有提到他去過好多國家，也很愛做些outdoor活動，除了可以透過旅行了解、體驗不同國家的文化之外，特殊的運動也能讓自己不斷摸索到適合的設備機能，我覺得確實是欸！而且旅行本身的各種體驗，總覺得這過程中可以讓我們懂的感受更深，進而去拍出更深度的照片～ - 而這堂課我最記得的就是光源的尋找，我覺得這蠻有趣的，以前工作也常常跟在攝影師旁邊盯場，每次我都只能讚嘆他們怎麼能像魔術師一樣變出好好看的光線、情景，而透過這堂課，老師帶我們了解什麼是面光、逆光、光比落差等，並且講解相機常出現的光圈、ISO各代表什麼意思，什麼情況應該做什麼樣的調整，以及如何搭配合適的閃燈，營造出自己心中想要的光線意境。 - 除了了解光源，老師也帶我們認識了很多攝影所需的設備，就是我常常在攝影棚看到卻永遠叫不出他們名字的那些哈哈！真的有種大開眼界的心情～原本以為來上課只能聽老師講，沒想到老師一進來後就帶了滿滿的器材，沒錯，接下來就是實作時間！好興奮嘿嘿 - - 趁著老師幫我們架設設備的空擋，偷拍了一張同學的胡迪攝影師，太可愛、太應景了吧哈哈 - 這次實作總共有四種嘗試，主要都是因為光線來源的不同，而有很不同的風格變化，雖然許多參數都是老師幫我們先調整好在使用他的相機做拍攝，但他在過程中也跟我們說明了許多拍攝的技巧，例如在拍攝時可以大概感覺一下光從哪裡來，進而去抓到自己喜歡的感覺的照片，後面我就覺得在幫同學拍時，我會特別取斜面的角度，因為這樣光放在他身上時是最好看的～ - - 中間輪流實作時，只要同學有任何疑問，老師隨時都很熱心的幫大家解答，人超nice～ - 我們是兩人一組，不得不說，跟我一組的夥伴真的是很會擺pose，專業來著，拿著相機拍他的同時，我真的拍得超過癮，都不知道是他擺得太好，還是我真的莫名拿起相機就變專業拍了哈哈哈 - 但輪到自己被拍的時候…抱歉我還是尷尬癌得要命，好難突破嗚嗚 - 而最後一個實作竟然是關燈拍！之前跟拍的時候常常不能理解攝影師為什麼關燈拍攝，原來有必要時真的會按咪摸拍～只不過營造出來的氛圍就不太一樣了！ - 但在黑暗中的我表情確實自在很多哈哈哈 - 總之，這次的赫綵心得，我覺得來體驗這堂商業攝影課程真的收穫滿滿，雖然主要是人像攝影課程，但之後也會想來赫綵進修一些關於手機攝影課程，畢竟最方便的拍攝道具還是手機為主～ - 也不只是攝影課，其實我一直是一個很想學很多事情的人，包括繪圖、剪片等等，認真參觀了一下赫綵設計學院，發現他們還有很多設計課程提供給有轉職進修需求的人，他們甚至連錄音室都有！真的可以你滿足各種不同學習需求～而且館前教室對我來說超方便的！ - 推薦大家如果之後有想來赫綵上課，他們除了有長時數課程外，目前也有開設免費的「設計體驗營」活動可以報名，你們可以體驗過後再決定是否上課呦！ - 簡單將那天上課過程剪成一個reels，歡迎收看嘿！ - 【店家資訊】 FB：https://www.facebook.com/appeduIG：https://www.instagram.com/appedudesign/官網：https://www.appedu.com.tw/設計體驗營：https://www.appedu.com.tw/Event/experience/>- #花現新玩意 #havefunwithamyom #設計體驗營 #斜槓 #赫綵設計學院 #赫綵 #設計課程 #轉職 #進修 #攝影 #人像攝影 #手機攝影 #補習班

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