外食族必備折疊保鮮盒｜LiFE RiCH  Space GO太空盒｜一體無縫成型｜摺疊、耐熱、防漏、收納一盒搞定！

LiFE RiCH  Space GO太空盒｜外食族必備折疊保鮮盒｜一體無縫成型｜摺疊、耐熱、防漏、收納一盒搞定！

在外租屋、身為外食族的你，是不是每天在家總有丟不完的外帶紙盒、垃圾，好不容易買了保鮮餐盒，準備拿來外帶餐點，卻因為太佔空間，常常懶得帶出門？！今天要跟大家分享我最近的新歡『 LiFE RiCH Space GO 太空盒 』，它採用異材質結合與一體成型的獨家技術設計，讓太空盒可以一秒摺疊、輕鬆節省空間，不僅好清潔、耐高溫，連微波爐、電鍋、烘碗機、洗碗機都能安心使用，太空盒底部採用高強度食品級塑鋼，裝湯湯水水也穩固不軟腳，中層為食品級鉑金矽膠，透明設計能清楚看到內容物，系列中有圓形的太空碗與方形的太空盒，並提供 S、M、L 三種尺寸，無論是外帶、便當或湯品都能滿足需求，這一個月用下來，真的成為我每天主動帶出門的保鮮盒，外食族必收，實用又有質感！ LiFE RiCH Space GO太空盒 尺寸 LiFE RiCH Space GO太空碗 尺寸 秒速折疊｜減少空間不佔包 折疊後，體積瞬間變小，可以大大節省空間 隨身手提袋都放得下，在家也很好收納，完全不佔空間！ 包覆式氣密防漏設計｜防漏、保鮮 只要蓋子蓋好、關閉排氣孔，就可以達到氣密防漏效果，無論裝剛煮好的熱粥、豆花、湯湯水水的食物、吃不完的紅豆湯，蓋好蓋子後，搖晃也不會漏湯汁 甚至掛在機車前，騎車回家，一路顛頗也是完全不漏湯 一起看看實際防漏效果！ 也因為排出盒內空氣後關閉氣孔，可以減少食物跟空氣接觸，達到保鮮，很適合裝一日份切好的水果 排氣孔打開，裝剛炸好的炸物，外帶回家也不會濕濕軟軟的 一體成型獨家技術工藝｜清潔超方便 獨家一體成型的工藝，讓雙材質無縫接合 仔細一看，上蓋無任何矽膠條 海綿＋中性清潔劑就可以輕鬆清潔不卡垢 復熱上桌超方便 太空盒採三明治夾心結構，白色部分屬於『食品級高強度塑鋼』，耐熱-20~120度，透明部分屬於『食品級鉑金矽膠』，耐熱-30~200度，使用電鍋、微波爐、烘碗機，通通都可以！ 電鍋底不需墊高，再放入太空盒，排氣孔必須打開，內鍋加入一杯水，即可加熱，建議分段加熱 微波爐加熱，建議使用火力 600W - 700W中高火，有水分的食物加熱3-5 分鐘，最長不超過 10 分鐘，攪拌後再加熱，讓熱度更均勻，乾性食物（如炸物、蛋塔）加熱建議 1-2 分鐘內，分段加熱，避免局部高溫影響容器使用壽命。 清潔完畢後，可以直接倒扣放進烘乾機裡烘乾 一起看看影片吧！ 太空盒 L 號專屬配件｜太空環、太空提帶 太空環有防燙提耳，加熱後提耳不燙手，湯熱也能穩穩拿 加上太空提袋，一提即走，還可以掛在機車前面 提帶緊扣盒身，變成束帶，整組收納更俐落，食品級鉑金矽膠，耐熱-30~200度，微波爐、電鍋、烘乾機都可以使用喔！ 2025年 7 月 22 日開始，在台北市的學校、政府機關、百貨量販、夜市攤位，使用免洗餐具將全面收費，每樣至少加 1 元，趕緊幫自己準備環超好用的摺疊保鮮盒吧！ 一起看看影片吧！ [ 繼續閱讀 ] 租屋、小資族必備絕美個人鍋具！CUOCO粉紅佳人超級陶瓷不沾萬用鍋｜粉紅佳人小奶鍋｜蒸、煮、煎、炒1鍋搞定｜小尺寸收納更輕鬆！ 3M DS04 DIY可生飲長效型淨水器｜免鑽牆免插電即可安裝｜生飲等級即開即飲｜每公升只要0.7元｜租屋族必備淨水器！ 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ FM SHOSE台中美村店新開幕！戶外機能鞋系列｜NEUTRAL 防潑水透氣機能低筒郊山鞋｜共4色｜出國旅遊必備鞋款！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚𝙂𝙊 #LiFERiCH#一提即走#萍姐愛分享#保鮮盒#環保餐盒#環保餐盒推薦#減塑#摺疊保鮮盒#保鮮盒推薦#摺疊保鮮碗#團購開箱

桌子選物思維：待在書桌總是不專心，你的桌子選錯了！

不適合的整理思維、整理方法、斷捨離的概念，都會影響我們實踐理想的生活！ 但除了好好地進行整理與斷捨離，並改善物歸原位的好習慣之外，選擇適合自己生活的家具也相當重要，家具也是我們生活的好夥伴之一！ 「桌子」幾乎是每個人每天都會碰到的家具，客廳有茶几、餐廳有餐桌、書房或工作室有書桌或辦公桌，我們使用電腦工作、進修閱讀、休閒看劇、聊天吃飯等都會使用到桌子，不適合的桌子可能會讓我們肩頸手臂痠痛、工作學習效率降低。 理想桌子的長寬高 根據這本書「我想住在無印良品之家」，不同的身高所適合的桌椅之高度不同，大家可以透過以下的公式，來算出適合自己的桌椅高度。 以我們自己身高165公分為例，適合的椅子高度就是40公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於38~43公分。 身高165公分所適合的桌子高度就是69公分，一般人的身高多介於155~175公分之間，適合的椅子高度介於65~74公分。 理想的桌子和椅子的高度差約為30公分。 很多客廳的的沙發和茶几的高度都差不多(例如下面2張圖)，不太適合用餐、工作或唸書，只適合放置遙控器、衛生紙而已。 有些人會擔心客廳放置太高、太大的桌子會讓整體空間被壓縮、失去空間感，但如果你最喜歡待在光線佳、氣氛的好客廳空間裡用餐、工作和看書，那麼即使可能會壓縮一點空間，投資大一點、舒適一點的桌子仍是值得的；若客廳只是為了放鬆看電視的單純休閒目的，那麼你可能連桌子都不需要，不但能騰出更多的空間，還能省下購買茶几的費用呢！ 了解自己在各個不同生活空間的行為模式是最重要的！ 根據Barnes和Squiresk的研究(如下圖)，理想的工作桌之長度至少為120公分，寬度(深度)至少需要40~50公分，如此雙手的伸展會比較輕鬆，同時在不用站起來的情況之下，桌面上的物品也都能輕鬆拿取、方便清潔。 一般人的手臂長度約為70公分，雙手大開的長度約為150公分，適合一個人的工作桌長度約120~150公分，太小的桌子則會影響工作和學習效率。 IKEA的桌椅選擇十分多元，有些桌子可能會過小，選購的時候需要多多注意；無印良品的書桌則只有兩款，都有符合理想長寬高的比例。 桌子下方「淨空」很重要！ 理想的桌子下方應可讓雙腿自然舒適地擺放，但有些桌子下方會設置一些收納層板，有些太深的設計會壓縮到雙腿擺放的空間(例如下面2張圖)，讓雙腳難以伸直、舒展而影響工作心情，最精準的選物方式就是一定要到實體店面去試坐看看！ 有些人會將較少使用到的物品藏在桌子下方，但這樣也會影響到雙腿的擺放，有時候你會覺得某些空間坐起來很不舒服，讓你很難專心做事或閱讀，很有可能是因為桌子下方的雜物無形之中讓你感到煩躁、心情難以舒展！ 理想桌子的空間配置 家具跟家具之間必須維持一定的距離，使用起來才會順手，並讓生活動線保持順暢。 在使用桌椅時，不需移動椅子就能輕鬆坐下是比較理想的，且拉開的椅子不會影響到後方收納櫃的開闔及拿取，在後方收納櫃門打開的情況下還能有一個人可以經過的距離是最好的。 如果桌椅的位置影響到收納櫃的開闔，往往我們就不會想要去使用那個收納櫃，最終我們就會遺忘收納櫃中的物品，然後重新花錢購買我們已經擁有的物品！ 桌椅通常會出現在書房、複合式臥室或是套房中，桌椅的位置與該空間的窗戶與門的配置會大大影響我們的使用效率！ 避免背對門、背靠窗 當工作或唸書時，背後的門突然被家人或室友打開，我們很容易會被嚇到，即使平常將門鎖起來，背對門、背對窗或背無靠在風水上也是不利於工作穩定性的。 同樣的，桌椅背對窗戶也是不理想的，會有種窗外可能有人經過或偷窺的不安心感，進而影響我們工作無法專心、安心！ 大家也可以回想一下，那些大老闆、你的主管的辦公室的桌椅配置，他們的背部大多是靠牆的或是背後有大型書櫃牆，我們不會一進辦公室就看到主管的背部，而是他們的臉部正面，對吧？ 另外，我們去一家咖啡廳或餐廳的時候，我們往往也是選擇比較裡面(離大門較遠)、背部有牆、坐起來較安心的位置，而不是背後總有其他客人走來走去的座位，對吧？ 桌子一定要搭配抽屜嗎？ 我們一定要先清楚自己使用這張桌子的目的和行為模式，我們才會知道需要放置那些物品，才能選擇合適的桌子款式。 如果你使用的桌子只是為了吃飯聊天，那麼你可能就不會需要抽屜，否則多於的抽屜被放置雜物之後就會被遺忘了！ 如果你使用桌子的目的是為了工作，那就需要再進一步思考你是否會需要使用到文具用品、3C用品、筆記本、參考資料或書籍等物品，物品的類別也會決定需要的抽屜空間及數量，若你有3個工作物品類別，那你就可以選擇3個抽屜各放置一個類別。 太多抽屜或收納空間也容易令人眼花撩亂，最後忘記哪一個抽屜放哪一類別的物品，因此並不是抽屜愈多就愈好喔！ 另外每樣物品的大小也會影響抽屜的大小，有些文具如膠帶的體型較大，有些小抽屜是放不進去的，如果同樣是文具類別的物品被分散在不同的收納空間或抽屜，將不利於物品管理，空間很容易就會再次變亂。 為什麼家裡待不住，老是想要外出咖啡廳？ 我們以前租房子的時候，也很常外出跑咖啡廳，後來嘗試牧生活之後，也逐漸喜歡上在共享空間工作與生活的型態。 人是偏好在寬敞開闊、舒適又明亮的空間來進行創造力與生產力的工作行為，而一般的居住空間的書房或工作區頂多10~20坪，其實時間久了仍然會產生壓抑和鬱悶的心情，這也是為什麼多數人會常常想往外跑或是偏好共享空間的原因。 這也是為何近期興起了共享的概念以及我們會有極簡住宅的想法，一個人或一個家庭不太可能建設太大的公共空間，但多數人一起共享的工作空間或生活空間就能設計地大一點了！甚至連桌子也能使用大型又大氣的款式！ 如果你是想要經營餐廳或是咖啡廳的朋友，桌子的寬度及深度的選擇也會有很大的不同，如果目標客群是久坐的筆電一族，桌子的深度就能深一點(可達90公分)，讓坐在對面的人不會相戶干擾；若客群是聊天吃飯的朋友或家人，桌子就不能太大、太深，讓彼此能夠就近聊天分食。 桌子的理想配色 吃飯、休閒或長時間工作所使用的桌子盡量避免使用不銹鋼、大理石等冰冷的材質，而可以選擇木頭質感的材質，增加安心和溫馨的感覺！如果是要放置電腦的桌子，則更要注意桌子的平滑度及穩定度。 另外，有些木頭的縫隙或凹凸木紋較為明顯，容易堆積灰塵或髒物，則不容易維護和清潔，這是特別需要注意的地方！ 木頭材質的顏色主要可粗分為「淺色」與「深色」兩大類，兩種風格設計給人的感覺大不相同，淺色系的木質往往與白色做搭配，給人自然、溫馨及活潑的意象，而深色系木質與黑色做搭配呈現出穩重與設計質感。 你真的會在餐廳用餐嗎？ 如果你喜歡在客廳邊看電視邊吃飯，那麼在餐廳設置一個餐桌其實是不必要的，不如將空間和金錢省下來，來加強你常待的空間的使用機能。 我們到府整理教學的時候，發現多數人都是喜歡在客廳用餐，家中的餐廳大多都淪為放置雜物的區域，當餐桌上的物品都分類整理進收納櫃之後，餐桌就變成了暫放區或是根本就不會再使用到了，因此我們可以好好地去思考一下餐桌存在的必要性。 雖然居家生活空間當中會有許多的處室可以使用，但往往我們都會選擇家裡最舒服的地方長時間待著，工作、吃飯、看劇或閱讀可能都待在同一個地方，而客廳是很多人的選擇，因為客廳的空間通常較大、光線也較為充足，因此我們還蠻建議大家在客廳選擇好用、複合式的桌椅來使用，餐桌則可以不用購買。 很多人可能為了室內設計上的美觀而選用某些桌椅設計，但我們認為美觀雖然也很重要，但舒適度和實用性其實更重要，畢竟這是一個我們長時間待著的生活空間，如果不舒適、不好用，讓我們常常想要往外跑，那麼選擇住在這裡、購買房子的意義為何呢？ 來聽我們用「講」的更清楚喔！ 參加整理活動！ 雖然目前世界正在發生一些事情，讓大家大部分的時間只能在家裡度過，待在家裡的時候就來整理吧！ 為了協助想要整理的人「真正邁出整理的行動」，我們也設計了「只要你整理家裡，就能獲得免費課程」的活動！活動詳請點擊這裡！

【選品不藏私】iPhone12 手機殼這樣選就對了！超詳盡「手機殼」材質、款式推薦

雖然用「裸機」很時尚，但是為了防止手機摔壞、螢幕裂掉等慘狀發生，除了貼上螢幕保護貼外，「手機殼」更擔任了保護手機的重責大任。Pinkoi 上除了有 iPhone 殼外，也有相當多其他品牌適用的手機殼，將近九千五百多種選擇！ 挑手機殼時，你最在意什麼？手機殼的材質好壞、功能性，還是花樣、圖案呢？與其看見什麼就買什麼，不如先摸清楚自己的需求再做決定。今天小編來教你如何挑選適合自己的手機殼～快來幫你的 iPhone12 找個符合你形象又實用的手機殼吧！ 方法一：手機殼材質 首先，我們可以先從決定手機殼材質開始，除了常見的塑膠殼外，其實還有木質、皮革，甚至草地質感等多種材質選擇呢！ “塑膠殼與木頭殼屬於硬式手機殼，皮革則算是軟式的。硬式手機殼相較起來比較不耐摔、軟式手機殼較能緩衝摔落的撞擊力，不過使用情形還是因人而異；塑膠手機殼的花樣設計變化多，有多種圖案能選擇；木質與皮質手機殼則較能展現大人感。 木質手機殼：美麗的木頭紋理與色澤，讓人愛不釋手。 iPhone12 mini 胡桃木手機殼 天然的木頭紋路最耐看了，使用胡桃原木製作而成的手機殼，保有原木的淡香，且每件產品的木紋分佈都是獨一無二的。 iPhone12 原木手機殼 取自永續經營的胡桃木樹叢，兼具環保，工藝，室內設計等不同元素，加上經典斜紋 logo，最後以手工打磨，為保護殼帶來溫暖獨特的氣息。 幾何木質感手機殼 使用進口美國櫻桃木，以雷射雕刻技術製作的客製化手機殼。內襯使用高級天鵝絨布，防止手機被刮傷；有多種幾何圖形可以選擇，還能刻字喔。 皮革手機殼：經典不敗的皮革款式，能凸顯穩重與內斂。 山海藍銀杏 iPhone12 皮革手機殼 採用進口頭層植鞣牛皮（植鞣牛皮是採用純植物鞣制的皮革）不含有化學塗層，適合貼身使用，安全無毒。隨著使用時間的增長，手上的油脂會逐步滲入皮革，使得皮革更有光澤，手感更加溫潤，成為使用者獨特的珍藏～ Peanuts 聯名限定款皮革手機殼 Alto 為經典卡通品牌《花生漫畫》打造 iPhone 皮革防摔手機殼，將史努比與胡士托胡烙印在義大利皮革上，烙印的圖案不會脫落也不會褪色，並能隨著皮革一同變化色澤，讓史努比經典角色的可愛幽默陪伴你的生活精彩時刻。 手染植鞣真皮革手工手機殼（點上圖看商品） 由設計師一針一線手工縫紉，聰明的綁帶設計讓手機不易滑落，還能接受客製化刻字服務。 塑膠手機殼：多樣的圖案設計，一定能找到你要的款式。 iPhone12 王子系列霧面手機軟殼 插圖為原創手繪設計，材質皆為黑色全彩軟殼，除了版型是全包覆，還貼心附有有吊繩孔～ 大耳朵手機殼 超吸睛的大耳朵造型手機殼，矽膠軟殼外部則使用了人造皮毛及樹脂，手工製作出毛絨絨的觸感，超級可愛～ iPhone12 錄音帶防摔手機殼 特殊製作方式，可觸摸到些微立體紋路，半透明設計還能隱約透出手機金屬底色。除此之外，如果你很常摔到手機，這款經典錄音帶造型手機殼的四角與周圍皆有支架緩衝撞擊，能達到一定程度的防摔能力！ 方法二：手機殼款式 手機殼款式五花八門，如果你最在意的是手機殼的保護力、包覆性，那有三種選擇：手機保護殼、手機保護框、翻蓋式保護殼。 手機保護殼： 這是最多人使用的款式，能將手機除螢幕以外的部分全部包覆起來，大多數背面都會有特別的花紋與圖樣設計，一般會分成軟殼與硬殼。 客製化手機殼 你總是找不到合適的手機殼嗎？ 直接自己來張圖片，客製出全世界～連手機殼材質還可以自己選擇喔！ 軟殼手機殼／硬殼手機殼 黃色花田軟殼｜布拉姆斯防摔空壓殼 手機保護框： 手機保護框更強調手機左、右兩側的防撞力，手機背面多為透明設計能露出手機本身的美喔 超抗摔吸震保護殼 外框與四角皆有防震設計，徹底保護機身的同時，透明背蓋設計也能呈現手機最原始的美。雖然這款還沒有 iPhone12 的尺寸，但如果你是其他尺寸手機的人都可以參考看看喔！ 翻蓋式手機套： 翻蓋式保護殼連手機最脆弱的螢幕部分都能被充分保護，經典的外型很適合商務人士使用。 水藍側掀手機皮套 中性的水藍側掀手機皮套，能保護手機殼不被刮傷。實用的單夾層、雙卡層設計能滿足生活的需要。 還想看看其他款式的手機殼嗎？ 有趣吸睛手機殼 麵包智能手機保護套 押花手機殼 碧空押花手機殼｜熱氣球押花手機殼 機能型手機殼 DILEX 軍規級四角防撞保護｜直式手機套附頸繩 客製化手機殼 更多客製化手機殼的秘訣，看這邊！ 有找到適合你的手機殼嗎？☛ 還有更多手機殼喔～ 禮物新選擇 ► 刻名字、印照片都 OK！10 款創意客製化手機殼推薦！ ► 手作的聖誕祝福：6 個聖誕卡片製作靈感 ► 7 個愛上拆聖誕禮物的包裝法 ► 找到最佳交換禮物！聖誕節超值禮物清單 ► 不用擔心撞禮物了，6 樣別出心裁的客製化禮物

每天盯螢幕 8 小時？等到卡卡的才補充葉黃素太晚｜可妮絲 金盞花葉黃素 推薦

你有沒有發現，現在很多人不是身體先喊累，而是專注力先撐不住。 一早醒來先看手機，工作盯電腦，通勤繼續滑手機，回家再追劇、看影片，幾乎從早到晚都沒有真正休息過。剛開始你可能只覺得卡卡的，但時間一久那種感覺會越來越明顯。當你開始覺得專注力下降、特別容易渙散，其實就是身體在提醒你：補充葉黃素營養，真的不能再拖。像我自己平常工作就很常使用手機，每週平均螢幕使用時間常常高達 7–8 小時。 在這個 3C 幾乎不離身的生活型態下，一定要提早把需要的營養補起來。 最近我固定在補充的是這款 KANIS 金盞花萃取葉黃素軟膠囊。 商品頁寫得很直接，主打就是舒適晶亮、營養補給的日常保養， 而且一盒有 30 顆，建議每日 1–2 顆、餐後食用，對我來說是那種很容易融入日常、不會有壓力的保養品。 我會注意到它其實是因為它的配方。一開始看到介紹時，我就對它的 FloraGLO 游離型葉黃素印象深刻，再加上是美國進口金盞花萃取，對平常有在補充葉黃素的人來說，算是很有記憶點。 而且它不是只有葉黃素這麼簡單，它還添加了 南極磷蝦油（幫助提升吸收率、保持健康）、深海高規格濃度魚油（富含Omega-3，有助舒緩與維持機能）、維生素A、山桑子（幫助調節與舒緩）、玉米黃素（宛如天然墨鏡）。 我很喜歡這種複方設計，小小一顆就可以一次補充多種營養。 另外一個我很喜歡的特色是它可愛的外觀，它有個暱稱叫 mini purple，因為膠囊本身是深紫色的，小小一顆看起來很精緻，跟我印象中的保健食品很不一樣。 而且每顆都是獨立包裝，可以說是大大加分。平常放包包、帶去公司、出門旅行都很方便，不需要整罐帶著跑，超級適合忙碌的人。 對於長時間滑手機、用電腦、追劇的我們來說，日常晶亮保養不能再拖！ 一定要試看看可妮絲KANIS 金盞花萃取葉黃素軟膠囊。https://kanis.tw/9MhMq/金盞花萃取葉黃素軟膠囊 #可妮絲 #金盞花萃取 #葉黃素 #軟膠囊 

HOTEL CLAD御殿場，溫泉早餐都好評

HOTEL CLAD 克拉德酒店就位在御殿場 Premium Outlets 的 Hill Side 區，有專屬電梯直通購物區，逛街回來完全不用提著戰利品爬坡，超級方便。 這間飯店的最大亮點，就是坐擁富士山絕景。從房間、餐廳到溫泉，都有機會看見完整的富士山，尤其是清晨雲霧散開的時候，非常壯觀。整體風格偏向簡約日系，環境新穎乾淨，住起來很舒服，2019年才開幕，設施還非常新。 ©V妞的旅行 房型簡約實用，富士山景最熱門 HOTEL CLAD 的房型主要分為「富士山景」與「森林景」兩種，空間大多約 23 平方公尺。富士山景房配有大窗戶，景色超震撼，也是最熱門的選擇。如果預算有限，森林景則是高CP值選擇；家庭入住也可選擇最多可住四人的豪華房型。 這次我住的是富士山景觀雙床房，房內有小沙發、空氣清淨機、熱水壺與飲用水，還附有睡衣和泡湯用的提袋。雖然房內沒有浴缸，但因為溫泉設施就在樓下，完全不是問題。 ©V妞的旅行 溫泉設施超療癒，早餐配富士山超加分 飯店附設的「木の花の湯」溫泉設施是住客免費使用的，大浴場設有室內湯、露天湯、碳酸泉和三溫暖，還可付費使用私人湯屋。清晨六點至九點是住客專用時段，不僅安靜，人也不多，還能看到富士山日出，是我整趟最喜歡的時刻。 早餐採自助形式，住客限定使用，內容豐富，有烤鮭魚、味噌湯、玉子燒、炒蛋、燉飯、沙拉與新鮮水果等，日式與西式兼備。最棒的是餐廳有整面落地窗，坐窗邊吃早餐望富士山，療癒感滿分。 ©V妞的旅行 交通便利，自駕與大眾運輸都OK 交通部分無論是搭車或自駕都很方便。從東京出發可以搭高速巴士直達 Outlet，或搭 JR 到御殿場站後轉接駁巴士。開車來的話也有免費停車場，從入住當天上午就能停到隔天退房中午14:00，非常友善。 入住時間是15:00，退房為11:00。館內還設有 Lounge 休息區、自助洗衣機、自販機與微波爐，長住或親子旅客都能用得上，機能非常完整。總結來說，HOTEL CLAD 把購物、度假與泡湯完美結合，住起來舒適又便利，富士山第一排的絕美景觀更是最大賣點。 延伸閱讀：台中住宿、札幌住宿 原始文章：HOTEL CLAD，評價9.0分，房間、早餐開箱！看富士山

【搭東京地鐵不迷路！】玩東京必備交通地圖+App懶人包

｜原文出處｜ 到東京自由行，地鐵是絕對不能少的大眾交通工具之一，錯綜複雜的東京地鐵，小編都會將自己需要的各類地圖下載下來，一方面先做功課，另一方面就算到東京突然沒有網路也不怕沒有地圖可以看喔～喜歡自助旅行的背包客，想必對東京一定不陌生，從最基本的翻翻旅遊書到攤開紙本地圖都能整裝出發，不過隨著「人手一機」的時代普及，越來越多的傳統資訊都轉戰於網路或手機軟體，生為經濟實惠的聰明達人又怎能錯過呢？以下整理出的線上地圖，還有介紹日本地圖app，實用度更是堪稱新手入門寶典！（推薦給你：搭skyliner從東京機場到市區懶人包） ✈ 交通類 ※東京Metro地鐵指南 (Photo via Wikimedia, by Hisagi, CC License) 除了地鐵的每條行進線路和詳盡的站名索引，也附上東京熱門景點（推薦給你：新宿住宿、逛街超完整攻略）的交通指南，以及優惠的車票介紹，列印出來後就能成為輕薄的旅遊小手冊。 若不需要那麼多資訊，也可以下載只有地圖路線圖的簡易版本；另外還有免費APP，只要輸入出發地和目的地，就會告訴你最快的地鐵路線和轉乘方式，超方便！ 立即下載 >> 詳細版(含景點)、簡易版、APP ※ JR東日本鐵道圖 (Photo via Wikimedia, by Puorgrj, CC License) 如果有意要去東京附近的幾個臨近城市，像是橫濱、小田原..等，不妨挑選最快到達的JR鐵路吧！（推薦給你：東京近郊必去輕井澤，吃喝玩樂都在這）掌握這張四通八達的JR東日本路線圖，去哪都超EASY！ 立即下載 >>完整版JR東日本鐵道圖 ☛馬上看:晴空塔門票、一日遊行程 | 東京機票比價 ※ 京成電鐵路線圖 (source by Photock) 若是從成田機場出發欲前往東京幾處大據點（推薦給你：必去淺草！景點美食懶人包），也可以考慮京成電鐵，省時又方便。 立即下載 >>完整版京成電鐵路線圖 ※東京都巴士路線圖 (source by ウィキペディア) 有別於地鐵（推薦給你：最優惠東京地鐵券在這裡買得到）的迅速暢遊，東京的巴士提供豐富機能的深度探索，只要照著區域圖點選想抵達的目的地，就能查出站牌位置、行進路線..等，還有可愛的小插畫哦！ 立即下載 >>完整版東京都巴士路線圖 推薦給你：東京池袋終極攻略 ☛馬上看:晴空塔門票、一日遊行程 | 東京鐵塔門票、一日遊行程 🏨東京高CP住宿推薦-上野御徒町相鐵FRESA INN 連鎖飯店品質有保證，提供免費保養品試用包 (source by agoda) 上野是東京相當不錯的住宿地點，因為他是從成田機場搭乘機場快線第一個抵達的市區轉乘站，附近有許多好逛的景點如阿美橫町、上野公園等，要去淺草、晴空塔也很近。相鐵Fresa INN在日本有許多分店，是相當有口碑的連鎖飯店品牌，而這間上野御徒町相鐵FRESA INN不但開幕沒有很久，位置就在東京地鐵上野廣小路站的出口旁邊，走路到阿美橫町也只要5分鐘，還有超好逛的多慶屋、唐吉軻德也都在附近，要採買藥妝也是完全沒問題的。 另外，飯店一樓大廳有提供免費的盥洗用品、保養品的試用包，連男性的都有，超貼心！(秒看最低價☞)不過還是要提醒大家拿適量就好阿！ 小編偷偷說：這個飯店的交通真的超方便！而且房價也不貴~ 訂房網評價︰8.8/10 (agoda) 地址：1-20-8 Ueno, Taito, 上野, 東京, 日本, 110-0005 交通︰銀座線地鐵上野廣小路站A4出口步行1分鐘；JR上野站步行7分鐘 附近景點︰阿美橫町、上野恩賜公園、上野動物園 預訂前先比價☞ FunTime比價｜更多上野住宿比價 秒看即時房價☞ Agoda訂房 | Booking.com訂房 ☛遊東京必備地圖，小編通通整理好了 【東京交通攻略】非看不可！玩東京必備地圖 【東京交通票券】一張票在手，暢快遊東京 【羽田過夜懶人包】讓你睡機場也沒再怕 【成田機場攻略】行前必讀成田攻略都在這 【東京六本木交通】想要輕鬆逛，那就快收藏 ☀ 觀光類 ※東京離線地圖 APP (source by Pixabay) 有時候人在異鄉沒有隨時可上網的WIFI，這款在平板及手機上流行的離線地圖APP，提供旅人城市、地鐵、機場的離線地圖資訊，還有精準的GPS地位，只要事先安裝設定好，就不必擔心沒有網路或貴鬆鬆的漫遊了。 立即下載 >>東京離線地圖 APP 推薦給你：東京成癮者最愛 ※東京迪士尼地圖 如果是親子或情侶出遊，可能免不了都會到迪士尼朝聖一番（推薦給你：看著篇，去東京迪士尼橫著走），無論是度假區、樂園區和海洋迪士尼，都可以在這裡找到全區的所有設施。 立即下載 >> ※台場地圖 成功以填海造陸而出的台場，由於充滿現代化設備和許多娛樂場所，是近年來頗受注目的新興景點，有了這張，吃喝玩樂遊憩一次搞定。 立即下載 >>東京離線地圖 APP ☛馬上看:晴空塔門票、一日遊行程 | 東京省錢票券懶人包 ※電影場景散步地圖 對於一些哈日迷來說，來到戲中的景點朝聖，重現劇中的經典片段能為旅行製造更深刻的回憶，無論是東京鐵塔或港灣區，這裡都有對相關戲劇詳加描述。 立即下載 >>完整版電影場景散步地圖 ※懷舊復古街道散步地圖 喜歡懷舊風格的知性旅人自然不會錯過這處神田書店街領域，號稱是最具昭和時代規模的古樸建築，在不少日劇裡都可見其蹤跡。 立即下載 >>完整版懷舊復古街道散步地圖 ☛馬上看:晴空塔門票、一日遊行程 | 東京鐵塔門票、一日遊行程 ☀ 東京地鐵好用APP 乘車案內 想必大家第一眼看到東京交通地鐵圖都花了眼，怎麼看都看不懂，想要去東京自由行卻害怕不會搭乘他們的地鐵或JR嗎？小編推薦一款日本當地所用的APP來教你如何輕鬆搭東京地鐵，或者搭JR轉乘不用擔心搭錯線錯過時間！ (source by 小編) 利用這一個APP，就算你不懂東京地鐵怎麼運轉，乘換案內這款APP也會告訴你如何搭、多少錢、多久時間等等資訊，還可以幫你算出各種交通工具的價錢以及所需花費時間喔！ 只要把你要出發的日期時間以及出發地點和目的地填上，就能立馬告訴你要搭乘什麼線以及轉搭哪一條線，下一班進站時間是幾點幾分，你有多少時間可以去轉車等等，就算是搭乘JR橫跨整個縣市，也可以使用喔！ 小編提醒你：唯一缺點就是只有日文版，如果搜不出地點可以換日文名稱下去搜尋喔！ Google Map (source by 小編) 如果不想多下載一個APP占空間，或者深怕語言障礙會影響到旅程的，其實Google Map就萬分好用了！可以選擇查詢出發時間、地點的交通，會告訴你怎樣搭乘最省時，也會幫你把搭幾號公車哪一線地鐵都標註出來，只要看著路線跟著走就對了！ 其實出國旅遊，每個人都有不同的習性和使用工具，現在也有很多好用的日本旅遊app。像東京這樣的大都市，對於新手們或是無暇空閒查找的旅人，這篇的懶人小包從東京地鐵圖、東京地圖甚至是動漫地圖都涵蓋了（推薦給你：東京自由行超簡單！超殺攻略都在這），這些好用的基本訊息，就能讓你輕鬆趴趴走！ 【東京$2,000元內體驗專區】 【富士山行程】河口湖．忍野八海 ｜ 最低1,477元 【東京迪士尼】1日門票比價後 ｜最低2,050元 【東京交通票】內含$1,500西瓜卡 ｜最低637元 【台場溫泉館】台場大江戶溫泉物語 ｜最低466元 【東京近郊行】鎌倉平交道．江之島 ｜最低1,570元 ☛更多東京旅遊資訊： Top30東京住宿懶人包｜ 最完整東京自由行攻略 #旅遊app #旅遊攻略 #日本 #東京 #東京地鐵之旅 

🏆 東京平價飯店推薦！KOKO HOTEL 築地銀座：行李箱全開、走路就到築地市場，CP 值高到天花板！🏨✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 今天要來私心分享一個我超愛的寶藏旅館！這篇東京住宿已經成為我目前心目中「東京平價飯店」的 No.1 了 🏆 這種好地方絕對不能藏私，如果以後去東京懶得重新開發新旅館，我絕對會首選這一家！ ——— 📍 走路 5 分鐘就到築地市場是什麼幸福體驗？ 如果要我選這間旅館最無敵的地方，那絕對是它的地點！它就在築地市場附近，走路大概 5 分鐘就到了，大家知道日本不像台灣走兩步就有早餐店，住在這的好處就是：早上起床腦袋空空不知道吃什麼的時候，直接走去築地市場晃晃就好啦🥗 隨手就是一個海鮮蓋飯，或者順便去我最愛的 Matcha Stand Maruni 來一杯 Hojicha Latte（焙茶拿鐵）或抹茶拿鐵 🍵 這種悠閒感才是出國度假該有的樣子！而且附近就有「築地」跟「築地市場」兩個地鐵站，走路 10 分鐘內絕對會到，要去各個景點逛街轉乘都超級順，交通分數我給滿分💯 ——— 🏠 告別「東京旅館就是小」的惡夢，行李箱隨便開！ 不知道有沒有人跟我一樣，之前住東京旅館被那種狹窄空間嚇到了？😆 那種壓迫感真的會讓旅遊心情變灰暗，所以這次訂房，我們特別看了一下坪數，多出來的那幾坪真的讓旅遊品質提升超多！ KOKO HOTEL 的周邊機能也很好，步行幾秒鐘就有超商，晚上想吃宵夜完全不用擔心餓到。Check-in 流程也有專人服務，不用自己對著機器搞很久，櫃檯旁還大方提供了各式備品供自取，牙刷、洗面乳應有盡有，超級貼心！💖 ——— 🛏 三人房完美配置：空間大到可以轉圈圈 我們這次訂的是三人房，一人一張床不用擠！KOKO HOTEL 的床墊偏硬一點點，能好好支撐脊椎，睡起來完全不會腰酸背痛。 床與床之間的寬度，剛好就是一個 29 吋上掀式行李箱 可以完全打開的寬度 🏃‍♀️ 我們三個人的行李箱同時打開，走道空間還夠我們走來走去，不用玩跳格子！ 廁所則是乾濕分離設計，這對三人出門來說簡直是救星，互不干擾超省時間。房間裡還有全身鏡，可以在出門前就看清楚自己穿了什麼📸 ——— 🔌 小細節裡的溫柔：插座充飽飽、還有療癒湯包 床頭都有 USB 接口與一般插座，三個人同時充手機、行動電源完全夠用 🔌 房間大小約 20 平方米，我們住一晚大約是 19,670 日幣，算下來三個人一晚才不到 4,000 台幣！在東京市區能用這種價格住到這種空間跟地段，CP 值真的推到頂天。 房間內除了一般茶包，竟然還有附湯包（這真的很少見吧！），晚上回飯店沖一杯暖呼呼的清湯，感覺胃都被療癒了 🥣 雖然大廳有早餐，但既然都住在築地旁邊了，當然是要去市場大吃特吃囉！ ——— 🌟 Hattie’s 總結：為什麼妳必須住這？ • CP 值超讚： 價格親民，品質卻一點也不馬虎。 • 空間感舒適： 拒絕窄房憂鬱，三人行李箱隨便開。 • 交通無敵： 地鐵站近、離築地市場近，吃貨必住。 推薦給所有計畫要去東京旅遊的朋友們，這間飯店真的會讓你住得舒心又開心！ ——— 👉 [點我查看 KOKO HOTEL 築地銀座 最新房價 & 空房] ——— 希望大家去東京都能玩得愉快，住到很棒的飯店💛✨ ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 👟 日本日走萬步必備：蝦皮熱銷減壓鞋墊 想要穿好看的鞋子拍美照？加上它，日行兩萬步依然是街上最美的那顆星。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis #東京住宿 #東京飯店 #築地市場 #東京平價住宿 #KOKOHOTEL #東京旅遊 #日本自由行

盲盒控快衝！MINISO台中漢神洲際快閃店盛大開幕 首兩日限定盲盒、海報限時放送！

波波LIFE非口 / 採訪報導 中台灣最強體驗型IP主題空間正式亮相！由加州椰子集團代理、作為國際授權領航者品牌的MINISO，自4月10日起現身全新開幕的台中漢神洲際購物中心，打造品牌在台中首間「快閃空間」，並以迪士尼主題重磅揭開序幕。 開幕首兩日祭出一連串限定好康，從入店驚喜到滿額贈禮，每一份都是誠意滿滿的專屬禮遇，消息一曝光、就吸引大批粉絲搶先到場排隊朝聖、打卡拍照，現場瞬間熱鬧非凡。 ●MINISO台中迪士尼快閃店插旗全新開幕的漢神洲際購物中心，以迪士尼主題店裝盛大開幕。（資料來源：MINISO） 台中漢神洲際購物中心指出，新開幕商場不只結合購物與娛樂機能，整體規模達6.6萬坪，更進駐超過500個品牌，其中150家為全台首店或台中獨家櫃點，未來可望成為中台灣的新興地標。 一踏進MINISO台中漢神洲際店，迎面而來的是迪士尼沉浸式主題場景，從米奇、米妮、到史迪奇和小熊維尼等經典角色，都不再只是螢幕回憶，而是真實化為生活中的「情緒避風港」與「心靈陪伴」。 ●MINISO精心設計店裝布置，為消費者打造更完整的沉浸式消費場景，讓人氣角色們成為零距離的日常陪伴。（資料來源：MINISO） 本次開幕同步推出多款新品首發，包括「小熊維尼頑皮派對毛絨公仔」、「米奇icon box公仔」、「小熊維尼心動花園公仔」、以及「迪士尼公主馬卡龍收納」系列盲盒，將童趣姿態轉化為療癒力量，不管是收藏、實用還是日常陪伴，粉絲的樣樣需求、MINISO都照顧周全。 ●迎接台中漢神洲際店盛大開幕，同步推出多款全新系列盲盒，包括「迪士尼公主馬卡龍收納」（上）、「小熊維尼頑皮派對毛絨公仔」（下）等主題，吸引忠實粉絲熱情朝聖。（資料來源：MINISO） 為了讓開幕造勢更熱烈，MINISO特別規劃了首兩日限定好康！凡購買迪士尼系列商品的前100名顧客，只要加入官方LINE好友，即可免費獲得指定盲盒三選一，包含「迪士尼系列咚咚巡遊車」、「史迪奇毛絨掛飾」、或「小熊維尼心動花園公仔」系列盲盒，數量有限、送完為止。 同時，消費滿1,000元還可直接帶走《玩具總動員》電影限定海報，讓粉絲們就像是拿到一把通往迪士尼奇幻旅程的鑰匙，不禁對「皮克斯《玩具總動員5》2026．6月大銀幕與玩具們重逢」感到期待。不只限時也限量的珍貴海報、讓排隊熱潮自然升溫，從進店選購、到櫃檯結帳並獲得贈品，過程中每一步都充滿任務挑戰的互動樂趣。 ●開幕首兩日限量好康雙軌上線！前100名消費迪士尼系列即享指定盲盒三選一；消費滿額再贈玩具總動員海報。（資料來源：MINISO） MINISO長期以來持續把大家喜歡的角色帶進日常，作為全球知名生活風格品牌，以設計力與高人氣角色聯名聞名世界，從盲盒公仔、玩偶、生活雜貨到各式小配件，全都逛得到、用得到，也送得出手，讓療癒一次到位。 由《玩具總動員》擴展至迪士尼全系列，MINISO的角色宇宙正在台中逐步立體化，讓廣大粉絲們都能輕鬆收藏、感受角色與故事溫度。中部的朋友千萬別錯過首波活動，快帶上好心情，親手開箱、打卡拍照，把屬於自己的療癒時刻帶回家！ ●MINISO致力與國際人氣IP聯名合作，將大家喜愛的角色故事化為生活中觸手可及的陪伴小物，零時差提供心靈療癒和快樂。（資料來源：MINISO）

町草休行館-紅眼班機族必收藏

對於搭乘紅眼班機、清晨航班或深夜轉機的旅客來說，機場附近住宿一直都是重要考量。位於 桃園國際機場 第二航廈內的町草休行館，正是專為旅客量身打造的理想選擇。作為全台首座提供24小時服務的機場旅館，不必離開航廈就能直接入住，省去交通與舟車勞頓的困擾。 大廳設有茶藝吧檯，入住時可體驗免費品茶服務，讓人在匆忙的旅程中，也能靜下心來享受片刻悠閒。館內採取換鞋制度，進入住宿區前需更換消毒拖鞋，對於清潔與衛生特別講究，整體環境維持得相當良好。 町草休行館座落於第二航廈五樓，鄰近美食街、便利商店與伴手禮區，生活機能完整便利。無論是深夜抵達、隔日清晨起飛，或只是短暫停留，都能輕鬆安排休息時間。從捷運機場線第二航廈站出站後，依指示搭乘手扶梯即可抵達，動線清楚好找。 V妞的旅行 館內空間以大量原木元素打造，搭配柔和燈光與茶香氛圍，營造出溫馨放鬆的住宿環境。不同於一般膠囊旅館的冷調設計，這裡更像是一處靜謐的休息空間，讓旅客在旅途中得到真正的放鬆。 衛浴設施為男女分區管理，並採房卡感應進出，安全性完善。淋浴空間寬敞明亮，配備Dyson 吹風機與茶籽堂洗沐用品，細節規格不輸星級飯店，讓旅客即使短暫停留，也能享有高品質洗浴體驗。 房型方面，町草休行館提供單人艙（男女分區）與多人膠囊房型，包含雙人、三人與四人房，適合獨旅族、情侶與家庭旅客。每個床位皆設有閱讀燈、插座、USB 孔、小桌與鏡子，實用性高。單人艙設有大型行李放置區，方便攜帶大件行李的旅客使用。親子入住方面，開放4歲以上孩童入住，僅限雙人以上房型，7歲以上以成人標準計費，規範清楚明確。館內房間禁止飲食，僅能飲水，有助於維持住宿品質。 需特別留意的是，入住旅館前需先完成入境手續；若即將出境，則不建議先進入管制區，以免影響動線安排。 整體而言，町草休行館結合機場直通位置、舒適住宿環境、完善設備與茶文化特色，成功打造出不同於傳統旅館的住宿體驗。無論是過境休息、隔日轉機，或是搭乘早晚班機的旅客，都非常適合作為桃園機場過夜首選。 延伸閱讀：宜蘭住宿、日月潭住宿 原始文章：【町草休行館】全台首座24小時機場旅館，就在機場二航廈內！

|LIFE|谷溜谷溜 內在保養必備的養生飲品

我們總是注重外在美貌，而忽略了內在保養！其實我平常最常喝的養生飲品是白木耳跟桂圓紅棗；白木耳是來自媽媽牌，每一次一煮就是一大鍋，也不能想喝就喝！所以只能等媽媽的排程（QQ），會愛上白木耳是因為膳食纖維豐富又可以維持腸道健康，最重要的是養顏美容啦XD 另外，我會喝桂圓紅棗是因為我的體質比較寒容易手腳冰冷又很怕冷，所以去年冬天時我就維持每天喝一杯桂圓紅棗的習慣，結果去年我真的沒那麼怕冷也沒那麼怕風吹（很常吹到風就頭痛的女子XD） 這陣子多了谷溜谷溜，我終於不用再等媽媽牌了，想喝即喝～ 貫徹始終的品牌理念 初心。是唯一的添加 谷溜谷溜的品牌理念也是我選擇谷溜的原因之一，秉直著純粹的食材，看得見原型食材，重點是無添加化學物，這點直接大勝XD 難怪說只添加初心～添加的食材通通是台灣在地食材，像是有名的萬丹紅豆呀、有機的銀耳、黑木耳，嚴格控管食材品質👍🏻👍🏻👍🏻 珍愛元氣滿滿組合 給你滿滿的營養 珍愛元氣滿滿組合，各個品項都有，扎實內在保養！ 珍愛元氣滿滿組裡面有井裡月、黑瓊露、紫相思、彤顏、裸心、五谷登科，容量都是295mL哦！ 井裡月（銀耳）：添加台灣有機鮮銀耳、紅棗、枸杞，這一組完全是我的愛，因為我對銀耳真的愛不釋手！喝起來不會太甜，而且光銀耳的料就超過一半，愛美又很care肌膚的人很推薦這款！養顏美容銀耳準沒錯（這款連我媽都愛XD）而且谷溜的銀耳是採用亞大T8銀耳，光栽種就很花費心力，不使用肥料跟農藥；像我早餐就會選擇井裡月，因為是我的最愛（早上第一餐都嘛選自己最愛吃的），看我早上起來浮腫的雙眼！ ⚠️井裡月產品顏色有深有淺是正常現象，因為紅棗每顆的出汁率不同會有不同顏色，可安心食用。 五谷登科：核桃、花生、腰果、黑豆、南瓜子、冰糖，可說是谷溜谷溜裡料最豐盛的產品，偶爾我會當作早餐飲用，單喝有種花生米漿的感覺（顆粒很細小），偶爾我會加熱牛奶，一杯就有飽足感！腰果的好處多多，幫助消化、促進腸胃蠕動，還有豐富維生素、蛋白質、礦物質、葉酸等，補充植物性蛋白，恢復體力！可說是麻雀雖小營養俱全啊哈哈XD 黑瓊露（黑木耳）：添加有機黑木耳、桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖，黑木耳一直有著「養生萬靈丹」的稱號，因為富含膳食纖維、低熱量、能夠幫助維持消化道機能，黑木耳的口感比較稠一點(有膠質感)，桂圓的香味偏重！還添加有機三色薑黃，薑黃素含量高達20.8%；這次我把黑瓊露露帶出門囉～攜帶很方便，直接放進包包，隨時想喝就喝！ 彤顏（薏仁）：薏仁、洋薏仁、冰糖；彤顏裡的薏仁超～大顆！完全呈現了最原始的薏仁樣貌，因為我上班時本身就習慣喝下午茶的習慣(最常喝的就是手搖飲XD但是真的好不健康啊！)，畢竟大家都知道上班日常很枯燥乏味而且到了下午通常都已經開始有點昏了，為了緩解這疲憊，我會飲用彤顏，微甜又有薏仁的扎實口感，舒緩午餐時的腸胃負擔、幫助消化、維持正常的基礎代謝，另外就是大家知道的，薏仁還能夠養顏美容。（薏仁不建議孕婦使用哦） 紫相思（紫米紅豆）：黑糖、屏東萬丹紅豆、紫米，其實我很常在冬季的時候去手搖店點紫米紅豆類的相關飲品，但大家也知道手搖飲喝多了健康也更遠了，所以我選擇谷溜谷溜的紫相思，真材實料富含豐富的維生素B1、B2、葉酸等維生素，有助於維持皮膚健康、能量正常代謝，週末下午運動後，我就會飲用一瓶紫相思，除了補充維生素之外，還可以增加飽足感！（晚餐也能吃得少一點XD），若無適當補充可能會造成抽筋、骨質流失的情況出現！ 裸心(桂圓紅棗)：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖，最近天氣變冷，我在冬至前有先備好桂圓紅棗磚，但是目前都還派不上用場，因為有了裸心！裸心還能喝到實實在在的桂圓、紅棗（整顆的哦）！直接讓人暖心（XD）裸心算是全產品來說比較不甜的，桂圓味道很濃厚～桂圓富含鐵質、蛋白質以及分子小又易吸收的葡萄糖，能補充身體所需的營養；紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C，能夠助於正常的紅血球形成，可說是身體不可或缺的營養之一。經期後七天我也都會飲用裸心，來調理氣血，補充流失的鐵質，畢竟每個月的經期，是女人最辛苦的幾天，所以千萬別忽視經後體內保養哦！ 整理給大家我在每個時候飲用什麼飲品～ 早餐：井裡月、五谷登科 午後點心：黑瓊露、彤顏 運動後：紫相思、黑瓊露 經後體內保養：裸心 可以依照自己所需補充營養哦❤️❤️❤️ 🌟谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/wei 🌟谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/🌟谷溜谷溜幸福養生飲品 IG:：https://www.instagram.com/guliuguliu/ 和我一樣喜歡愛喝飲品的人，不如就從谷溜谷溜開始吧！讓我們一起體內保養，擁有好氣色❤️

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