【板橋府中】美體SPA+LPG雕塑＋岩盤浴排毒排水腫

可以指定~諮詢師蘇蘇喔~ 我是一個無法在蒸氣室裡久待的人，其實我更討厭在蒸氣室裡那種喘不過氣的感覺🌚 💫岩盤浴：讓我顛覆了這些感受，讓我可以躺好躺滿又可以隨心所欲的自行翻身，進出包廂不用像一般美體ｓｐａ的太空艙的模式還要等著罩子被打開 ★岩盤浴俗稱的懶人運動方法，每周躺個２－３次有助於整體上的新陳代謝，血液循環，也可以降低體脂率更能幫助排水腫，改善宮寒，手腳冰冷等問題包含睡眠品質都可以大幅提升 🌛每次我躺完回到家真的都是洗完澡就秒睡了，不然我是名副其實的夜貓族阿 🌕🌕🌕🌕 坐臥趴躺都有不同的功效調理喔像說．．．坐著－可以針對下半身氣血循環，下肢常常腫脹不舒服者趴著－可以針對子宮婦科胸部淋巴使它更舒暢氣結疏通調理婦科經期不順血塊排毒臥躺－可以針對肩頸腰部痠痛者應該男生也很需要的啊～ ➽話說這裡也有一間夫妻情侶房，是專門給男生使用喔 不單收男生，但是男士們可以攜伴一起去放鬆一下喔～很棒的獨立空間 預約時段夫妻房的部分也比較特別是固定的每日１．４．７三個時段喔 再來是介紹一些簡單的療程了⇩⇩⇩ 除了按摩精油Ｓｐａ以外，這裡也有其他療程喔 這裡是一間＂體重管理中心＂可以針對每個人的需求下去做規劃 調理身體機能外，也可以減脂排毒，塑身緊實增生膠原蛋白喔 包含冷凍減脂，儀器減少內臟脂肪的，疏通經絡任督二脈的溫灸／體刷 通通都可以了解喔👍👍👍 ＬＰＧ這台儀器療程，需要穿上專屬於它的衣服喔！ 裡面那件像絲襪白色的就是印有它ＬＯＧＯ的衣服 LPG的名稱來自於它的發明者—Louis Paul Guitay先生 LPG先生在30多年前不幸發生車禍，身體出現多處疤痕，需要長時間的復健。 LPG先生深深體會到不同的治療師產生的效果差異，因此發明了LPG。 LPG起初設計時用於燒燙傷疤痕恢復...隨後發現對於減少橘皮及改善脂肪分佈有極好的效果 LPG本身可針對水腫、改善橘皮、消脂，還有術後修復等…都有相當程度的改善唷 針對孕婦要做排水，改善水腫的不適，也很推薦喔 ３０分鐘為一堂課，針對同一個部位做課程，如果同部位一次做兩堂便能得到更明顯的效果。 老師會視不同的部位，調整不同的模式及探頭的走向 使出他們多年的功力，結合LPG的功能，幫助我們疲憊的身體達到放鬆啊～ 現代多數人因為工作久坐的緣故，下半身的循環都較差 隨著日積月累，在身體所堆積的不只是乳酸，還有橘皮及多餘的脂肪 不同於其他的體雕按摩唷～做完的部位會熱呼呼的感覺真的蠻特別的 📢 因為我本人也是整天上班穿著根鞋走來走去的每天走路都大約８小時以上 下半身真的常常會感覺到腫脹酸，於是當天ＬＰＧ我就是直接操作下半身 那過程中吸附揉捏拍打的模式讓我覺得很爽～😆😆😆 有些地方會痠痛痠痛的但我覺得做完之後很輕盈唷～ 機器也是可以調整很多種模式跟力道的喔，都可以跟老師溝通喔 好啦，還有很多課程內容🙋 想聽更詳細直接預約體驗吧 💮 都可以直接去體驗的時候詢問喔～（記得都要先預約喔）採預約制 在這裡附上資料給各位🤘🤘🤘 ✏️地址：新北市板橋區中山路一段３號４樓（京城銀行樓上） 📌府中站１號出口出來向左轉往對面大樓一看就會看到京城銀行∶長生大樓（過馬路） ✏️店名：澤之湯岩盤浴體重管理中心（採預約制） ✏️營業時間：🕐1點－🕙10點 （最晚預約７：３０） ✏️電話：０２－２９６１４５５０☎ ✏️諮詢師：蘇蘇🥇💯 ⭐️（很親切，好相處又可以給專業建議，真誠地幫您規劃療程方案喔）⭐️ 📣＿＿＿＿後續都是課程包套的唷，沒有在單次消費的＿＿＿＿🖋 ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配 ° 👇看看我🔍 msha.ke/susiping

春日裡的粉色宣言
CONVERSE SHAI 001 BLUSH 於三月正式登場

春意漸濃，萬物煥新，澄澈的天空與鮮活的色調共同拉開了春日序幕。值此之際，CONVERSE 簽約球星兼籃球創意總監 SHAI GILGEOUS-ALEXANDER (SGA) 再度親自參與設計，將盎然春意注入其個人簽名戰靴 SHAI 001，正式推出全新配色——「BLUSH」 。 此次全新鞋款以純粹的粉色調勾勒出 SHAI 001 系列的極簡美學：標誌性的鎖定式拉鍊設計與鞋舌處的 SGA 個人簽名 LOGO，保留了系列的高辨識度，並在細節中強化球員的專屬身份 。它既擁有春日清新的穿搭氛圍，又延續了球場上的硬派實戰性能，讓你隨心穿梭於球場與街頭，每一步皆自成風景 。 在亮眼設計之外，SHAI 001 BLUSH 同樣承襲了為競技而生的專業機能 。鞋款外底採用徑向牽引紋路，在進行多向快速移動與切入時，能提供穩定的抓地力表現；前掌搭載 ZOOM AIR 緩震氣墊，為雙腳提供靈敏的能量回饋 。精準支援 SGA 行雲流水、迅捷多變的球場節奏，將個人風格表達與實戰表現完美融合 。 一直以來，NIKE、JORDAN BRAND與CONVERSE共同建構了耐吉集團的強大籃球矩陣，持續引領全球籃球運動的發展。基於此協同體系，CONVERSE SHAI 001 系列融合集團科技實力與設計創意，為全球籃球愛好者提供了多元選擇；現為進一步推動資源連結，深化旗下品牌的協同合作，進一步拓展品牌聯動格局。 本次 BLUSH 配色除了登陸 CONVERSE 官方指定通路發售外，更將首次於指定 NIKE 實體門市「Nike 台北西門町籃球體驗店」發售，觸及更廣泛的消費族群。此外，為回應 SGA 廣大球迷與鞋迷的期待，SHAI 001 系列人氣配色「CHARM BLACK」、「ARES GRAY」與「CLEAN SLATE」也將於 3 月 12 日迎來同步補貨！ CONVERSE SHAI 001 全新「BLUSH」配色，建議售價為新台幣 NT$ 3,980元， 3 月12日起，連同熱門補貨款式，將於下方店點發售。實際發售方式及時間以店舖公告為準，敬請持續關注 Converse Taiwan官方Facebook專頁 及 ConverseTaiwan官方Instagram專頁。

長時間久坐久站腿部痠痛和腫脹了嗎？喜愛戶外活動的你/妳想要更舒適的享受生活嗎？這個品牌的機能襪你/妳一定要來認識！

因為一雙「 Mountaineering 」，讓我的雙腿備受關注💜 穿出門已被朋友和廠商等多人讚美花色特別、好看與詢問翻轉襪問題，於是決定來分享一下我愛上的壓力襪 @flippossocks 其實這個問題困擾我超久了，就是在上班的時候都會走來走去跑來跑去的，下班回到家腿部時常感到痠痛以及腫脹，所以睡前都會利用時間抬腿來緩解一整天工作下引起的不適。 那如果有個方法可以讓上班時/ 活動時腿部的不適減緩，你/妳願意嘗試嗎？ 直到我認識這個品牌 FLIPPOS 的翻轉襪後我真的感到非常驚奇更多的是感動！ 那時的我，點進去看了官方的介紹就讓我更是心動！ FLIPPOS翻轉襪最初的想法就是，打造出一雙全能壓力襪，適合上班穿搭，下班後直接去運動，也能夠一襪到底。-取自FLIPPOS 官網 而且決定一定要買的原因是因為翻轉襪這些功能和特色吸引到我 ✔️夏天不悶熱，寒冬雙腳也保暖 ✔️舒緩久坐、久站的不適 ✔️緩解日常生活壓力 ✔️固定小腿肌肉，增加運動力 ✔️耐洗、耐穿、不鬆脫 ✔️360度足弓包覆 ✔️漸進式壓力值15-25mmHg，從腳踝到大腿漸進遞減壓力 以上就是讓我最心動的原因，於是那時立馬在官網下單一雙「 Mountaineering 」！ 拿到翻轉襪後一開始穿真的非常緊，心想這個往上穿拉會不會拉壞？該不會這次我又買錯了吧？ 以上都是空想，因為襪子穿了才知道！時間會告訴你/妳答案的。 沒錯，經過幾次的使用結果告訴我，我的選擇是正確的！穿新的襪子一開始本就會需要適應的！ 我的Mountaineering從七月底使用到現在依然好穿舒適呢💜！ 只要正確使用、清潔，翻轉襪的壽命可以很長的！ ————————————————————— 來說說工作穿著一整天下來，回到家脫掉翻轉襪感覺雙腿依然輕盈，而且上班走來走去也明顯感受到走動時變得很好施（省）力！ 上班穿著不悶熱，加上前陣子天冷騎車出門穿上它完全不會有風鑽進腿來，重點是對於高足弓的我而言穿上去包覆性非常好，可以保護經常扭傷腳踝的我！ 如前面所提及，認識 FLIPPOS 有更多的感動是因為，我之前買到不少不滿意、不合適的襪子，穿上後不但沒有緩解，還更加不舒服、悶熱等狀況，讓我對於購買襪子有陰影🥺。 我極度害怕那種蹦到我的腿部一整天就快要「 窒息 」的感覺，尤其要脫掉也是種折磨🥺。 因為太滿意 FLIPPOS翻轉襪 帶給我生活上的感受，於是我又決定入手兩雙，其實我是思考蠻久的（選擇障礙發作😂），所以想說等台中有據點的話再親自去現場看看款式！ 是的！台中有經銷據點了！！！ W.wear 台中文心秀泰 台中市南屯區文心南路289號2F 搭電梯到達二樓出電梯口往左轉前方的轉角就是 flippossocks 囉💛 而原本心裡就有一些名單 心中No.1「 Ka Mate戰舞 」是一款非常百搭的翻轉襪，所以沒在思考，現場看到馬上入手！ 再來現場看「 Concrete Jungle大地英豪 」配色很亮色彩鮮明，但覺得越看越不像我的穿搭風格所以跳過😂 「 都市叢林 」這款在官網上看也喜歡，但思考比較下來覺得 「RED LEAF 」或許比較適合我，於是最後就是入手Ka Mate戰舞、RED LEAF這兩雙翻轉襪☺️。 耶～目前有三雙翻轉襪可以輪流穿了❤️。 推薦 FLIPPOS 翻轉襪給跟我一樣都會久坐、久站的朋友😂。 翻轉襪適用的人群很多的，像是有在運動健身、騎單車、登山抑或者是懷孕前後雙腿不適的朋友都適用。 🌟現在官網輸入折扣碼 「 LoveFLIPPOS2019 」享85折優惠💜 更多翻轉襪功能特色等詳情與全台銷售據點可到官網更進一步了解唷💜 https://flippos.cc/zh/?gclid=EAIaIQobChMI-IOetPbt7AIVC9xMAh2gtwR3EAAYASAAEgJ7CvD_BwE 如果喜歡我的分享記得幫我按個愛心Thx❤️ #我的翻轉襪 #flippossocks #機能壓力襪 #潮流穿搭 #我的生活我的分享

Bra Top怎麼選？高人氣推薦品牌一次看懂，穿出舒適又時尚的日常

近年來掀起一股「Bra Top 穿搭」風潮，不只懶人女孩愛不釋手，就連時髦精們也紛紛入坑！這種結合內衣與上衣的設計，不只讓你告別鋼圈束縛，更能一件搞定舒適與時尚。無論是日常通勤、居家放鬆，還是運動瑜珈，都能找到適合的Bra Top款式。這篇就為你整理出6款高評價Bra Top推薦，從UNIQLO、GU到MIT內衣品牌通通有，幫你挑出最適合自己的那一件，穿得自在又有型！ 為什麼Bra Top這麼紅？ 不管是追求舒適還是穿搭感，Bra Top 都是女孩衣櫃裡不可或缺的好物 如何挑選Bra Top？ 看罩杯支撐度 選適合的版型 注意材質與透氣性 Bra Top推薦：6款舒適又好看的內搭神器，日常、上班、運動一件搞定！ 【UNIQLO】AIRism Bra Top 系列 適合：通勤、上學、日常穿搭 【GU】BRA-FEEL 系列 適合：穿搭控、小資族、辣妹風 【Anden Hud】MIT罩杯背心 適合：在家穿、怕過敏肌、喜歡棉感 【MarCella 瑪榭】涼感罩杯背心 適合：日常外出、通勤、簡單運動 【PEACH JOHN】無鋼圈 Bra Top 適合：喜歡日系小性感、想要集中效果 【Wave Shine】機能Bra Top 適合：豐滿胸型、海邊穿搭、想提升曲線感 挑對Bra Top，讓日常更輕鬆又有型！ Bra Top 不只是內衣的替代品，更是結合了舒適、時尚與機能的穿搭神器。從在家放鬆、上班通勤到度假拍照，不同款式都能展現不一樣的氣質與風格。現在你已經知道怎麼選擇最適合自己的 Bra Top，也認識了好穿不踩雷的品牌推薦。不妨趁這波換季，為衣櫃添入幾件百搭又好看的罩杯背心，讓你每一天都可以一件搞定、自在出門！ ＃無鋼圈內衣推薦 ＃BraTop穿搭 ＃BraTop品牌 ＃BraTop大胸適合嗎 ＃BraTop有支撐嗎 ＃運動可以穿BraTop嗎 ＃BraTop會透嗎 ＃BraTop日常穿搭推薦

VICTOR x《七龍珠Z》熱血聯名強勢回歸 戰鬥風格全面進化 	超級賽亞人集結羽球場 全新對決一觸即發！

羽球領導品牌VICTOR睽違5年，再度與經典動漫《七龍珠Z》攜手合作，升級推出全系列專業羽球裝備。VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品將「突破極限、不斷進化」的戰鬥精神注入其中，並重新詮釋七龍珠人氣角色的戰鬥畫面與經典元素，打造進化版的羽球拍禮盒、專業羽球鞋、運動包款與服飾等豐富羽球裝備，將VICTOR的羽球專業機能與《七龍珠Z》熱血能量完美融合，讓粉絲在羽球場上化身最強戰士、燃燒賽亞魂，在每次揮拍中釋放無限潛力，開啟全新對決！ VICTOR x《七龍珠Z》最強戰士集結 打造超級賽亞人戰鬥力裝備 自1989年開播以來，《七龍珠Z》以其激戰、友情與成長等主題，打動全球無數粉絲，角色的覺醒變身與經典對決已成為跨世代粉絲心中的共同回憶，主角孫悟空不斷挑戰自我、守護地球的堅定意志，也正呼應運動場上追求突破的運動家精神。此次VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品，正是希望將故事中傳遞的勇氣與堅持轉化為羽球裝備的核心靈魂，鼓勵粉絲能如同主角般，在羽球場上發揮潛力，持續迎戰每一次試煉。 此次聯名企劃迎來全新升級，角色陣容豐富多元，不僅有深受粉絲喜愛的孫悟空、孫悟天、達爾、魔人普烏、比克和特南克斯外，更首次加入人造人18號、克林、達洛特、弗力札、撒旦先生與龜仙人等高人氣角色，讓全系列增添層次與收藏價值。在品項上也全面擴充，除了羽球拍、NCS新碳音人造球與羽球鞋外，更涵蓋運動襪、運動服飾、護腕、羽球拍線、運動水壺、造型掛飾、徽章及各式包款等多樣羽球裝備，無論是實戰競技還是日常練習，皆能展現《七龍珠Z》獨有風格與熱血精神。 VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品將經典角色融入專業羽球裝備 兼具實用性及收藏價值 能量爆發！《七龍珠Z》角色化身為羽球場實戰利器 VICTOR x《七龍珠Z》聯名球拍禮盒將故事中孫悟空變身超級賽亞人的戰鬥姿態與代表性配色融入設計，拍框印有角色英文「GOKU」、「悟」字標誌與爺爺留給孫悟空的四星龍珠元素，整體細節滿載。而禮盒內裝也藏有驚喜，開盒即見孫悟空施展龜派氣功的經典場景，營造宛如置身《七龍珠Z》世界的臨場感，喚醒粉絲對故事的熱血悸動。 除禮盒組外，聯名商品亦推出以神龍與七龍珠為靈感的單支球拍款式，拍框與拍袋融合神龍盤繞圖騰與七顆龍珠匯聚的意象，勾勒出動漫中不可思議能量的磅礴氣勢。從外觀設計到性能表現，VICTOR將羽球領域的專業本質與《七龍珠Z》的戰鬥元素緊密結合，打造出蘊含《七龍珠Z》超越極限力量的夢幻羽球裝備，感受角色能量與品牌質感的雙重魅力。 VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品推出球拍禮盒與球拍 設計融入孫悟空與神龍元素 戰力破表的腳步！ VICTOR x《七龍珠Z》聯名羽球鞋重現經典對決 VICTOR x《七龍珠Z》聯名羽球鞋設計延續《七龍珠Z》世界觀，以角色設定為主軸，注入強烈的故事感與視覺張力。本次聯名商品共推出兩款風格鮮明的羽球鞋，「P-DBZ #經典對決」​款呼應孫悟空與弗力札在那美克星的最終決戰，採用代表雙方的橘色與紫色做出撞色設計，營造一觸即發的對峙氛圍；「VG-DBZ #經典合體​」​款則集結孫悟空與達爾最強能量的合體人物，選用戰力破表的達洛特作為主題，鞋帶孔更融入界王神耳環造型的設計巧思，象徵無敵戰士的最強合體。 聯名羽球鞋皆附有專屬造型鞋帶扣與鞋袋，鞋袋上搭配經典「悟｣字圖樣，專屬鞋帶扣則以四星龍珠與龍珠雷達為設計元素，從整體造型至細節處理皆完整呼應作品核心，讓粉絲在羽球場上，也能感受到角色所帶來的加乘力量。 VICTOR x《七龍珠Z》聯名羽球鞋 搭配專屬鞋盒、鞋袋與造型鞋帶扣承載故事精神 戰鬥力突破極限！VICTOR x《七龍珠Z》聯名羽球裝備制霸羽球場 本次VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品亦同步擴展至全系列羽球周邊裝備，包含服飾、毛巾、護腕、握把布、徽章、造型掛飾與各式包袋等商品，讓粉絲彷彿能將《七龍珠Z》的世界隨身攜帶，喚起與角色之間的連結。 握柄保護套以魔人普烏與四星龍珠為主題，吸睛度破表，包款則從後背包、矩形包、單肩胸包到單肩背包等款式皆一應俱全，拉鍊細節更特別加入龜派氣功與膠囊公司標誌造型，在商品實用之餘，也暗藏豐富彩蛋，讓粉絲細細探索其中驚喜。 透過再次與《七龍珠Z》的跨界合作，VICTOR賦予羽球裝備嶄新詮釋，也讓動漫世界與運動精神融合於生活之中，場上場下都能展現戰士風範。VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品5月2日起將於全台VICTOR概念店、特A點、A級點、MOMO品牌旗艦館以及PChome旗艦館同步上市，邀粉絲一同踏入《七龍珠Z》世界，迎戰冒險旅程，與經典角色征戰羽球戰場！VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品推出豐富羽球周邊裝備 與經典角色征戰羽球戰場 VICTOR x《七龍珠Z》聯名商品購買通路

怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！

新冠病毒來襲，爸媽煩惱的事也被迫翻倍，有些人不只要擔心在家工作無法專心，如果家中有孩子正在就讀幼兒園，還得擔憂會不會被同學傳染各種大病小病，尤其小小孩的免疫力不如大人強悍，就算有一百個心也不夠操啊！但其實當孩子在家中時，就可以透過幾種簡單的方法來增強他們的抵抗力，如果最近在家工作的爸媽，不妨趁這個時機一起把孩子的抵抗力養起來吧！ （圖片來源：pexels） 最近學校開學了，許多家長鬆一口氣的同時卻接到學校通知，因為班上有同學確診因此要再停課3天，不少家長直呼這是比崩潰更崩潰的事。請各位爸媽再堅持一下，9/12起新制就上路了，現在的停課標準是只要有人確診就全班停課3天，9/12之後高中以下則不用再停課。不過有些縣市規定不同，會讓學校自行視情況決定，因此還是要看所在地區的推定。 高中以下（含幼兒園）自9月12日起實施停課新制： 確診者：確診或快篩陽性個案，實施7天居家照護後，期滿無症狀可入校上課。 確診者之同班同學／老師：學校會提供同班同學及教師1劑快篩試劑，陰性無症狀者可上課，如有症狀應儘速就醫。 曾與確診者「脫口罩接觸超過15分鐘以上」：非同班同學，但曾與確診者摘下口罩，共同活動15分鐘以上（如社團活動等），學校亦會提供1劑快篩，陰性無症狀者，得照常上課。 【出生前後的3個免疫力來源】 🔸寶寶免疫力主要有三個來源，分別是在媽媽的子宮內、接種疫苗以及生病後產生的抗體，由於在媽媽體內獲得的免疫力大概出生半年後就會消失，所以施打疫苗是一定要做的事喔！ 【破壞寶寶免疫力的原因】 🔸環境過於乾淨 家裡的環境只需要乾淨，不必做到一塵不染。寶寶適當的在地上爬、接觸泥沙並不是壞事，家長只要確保好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。 🔸用藥不當或過度補充益生菌 濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖。如果有益菌被大量殺滅，身體的防禦功能就會下降。濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環。 🔸營養不均衡、睡眠品質差 寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。寶寶入睡身體才能暫時休息，一定要有適度的睡眠才能夠讓人體器官休息，得到充分的氧氣與血液循環，讓免疫細胞再度活動，而且晚間的睡眠時間也是生長激素活躍的時機，睡飽才能長得高喔！ 🔸情緒緊張壓力大 免疫力與人的情緒關係密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。 【在家提升抵抗力的4個小妙法】 撫觸按摩 🔸 抱寶寶時，可以將他的頭部放在媽媽的左胸上，並有意讓寶寶的耳朵貼近媽媽的心跳處，讓他能聽到心跳的節律，也可以輕輕撫觸寶寶的頭、背。 🔸平時在家幫寶寶按摩，媽媽可以於餵奶後或是洗澡後，搭配適量的按摩油或乳液，輕輕、慢慢地由上往下、從頭到尾，幫寶寶按摩做放鬆。媽咪也可以唱唱兒歌或和寶貝說說話、聊聊天唷！ 攝取均衡營養 🔸 通常4-6個月開始就能在寶寶吃副食品時，添加少量的蔬菜汁、水果汁；10個月大的寶寶，水果、蔬菜只需剁碎，或是選擇質地較軟的水果給寶寶吃，訓練寶寶的咀嚼能力，1歲後便能像大人般正常吃蔬菜、水果了。 🔸 蛋、魚、肉要新鮮且煮熟，注意清潔。 多多運動 讓孩子多動身體、接觸大自然，不只有助於睡眠，也能增強抵抗力，但如果擔心戶外容易增加被病菌傳染的風險，在家裡也是有很多活動的機會！例如在家走走路、在浴室裡帶著孩子玩水，玩潑水的遊戲或請他們幫忙澆花，都可以訓練手眼協調與肌肉的發展。 充足的睡眠 讓孩子習慣早睡早起每天保持充足睡眠，除了可以增強孩子身體健康及預防感冒外，而且對孩子的情緒、精神健康也有很大的好處。因為這些睡眠為恢復健康提供了足夠的時間，這對大腦和身體機能的恢復非常重要，所以讓孩子養成早睡早起的習慣也是很重要的因素之一。 （以上圖文來源：德妮教養懶人包） 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人也要先堅強起來，才能共同攜手度過這個難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康 #免疫力 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小孩 #幼兒園 #戴口罩 #抗生素 #抵抗力 #按摩 #接種 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #洗手 #清掃 #爸媽 #環境 #疫苗 #睡眠 #育兒 #育兒健康 #肺炎 #酒精 #防疫 

用精油構建完善的健康管理方案 不要等生病了才用精油 1 多數

用精油構建完善的健康管理方案 不要等生病了才用精油 1 多數人都有亞健康的狀態，你可能不認為它是病，還沒到需要治的程度，但各種的不適又時刻的影響你的生活，降低生活品質，這已是身體失衡的表現。長此以往疾病就離你不遠了。 亞健康的主要特徵包括： ①身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確； ②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現； ③微生態失衡狀態； ④某些疾病的病前生理病理學改變。 當亞健康狀態困擾你的時候會想到用精油嗎？答案是不一的，部分人認為像藥物一樣只有生病了才會用，小部分人是捨不得用，覺得精油是個「寶貝」，太珍貴，要到關鍵的時候才拿來用。我覺得這是認識上的差異。是的，精油確實是個「寶貝」，它最大的用途就是調節身體各項機能的平衡狀態。你只有經常使用它，你的身體才會恢復正常的健康狀態。 完善的健康管理 幸福的生活，需要有健康的身體。做一個精油使用行家，不斷的學習和嘗試，改變自己的生活方式，可很好的管理自己健康狀態，讓身體保持長久的健康活力。 1 運動 每天適量的鍛鍊，能保證身體各系統的活力和健康。 輔助精油：薄荷、柑橘類，檸檬草、舒緩及舒緩膏。 2 睡眠 良好的睡眠使身體獲得充分恢復的時間。 常用精油：薰衣草，岩蘭草，安寧神氣，乳香，安定情緒等 3 情緒 不良情緒是眾多疾病發生的根源，可借助精油來消除負面情緒。 常用精油：柑橘類，情緒芳心系列，活力蘇醒等。 4 飲食 合理健康的飲食會使身體保持活力。 輔助精油：特瑞固體飲品 5 排毒 清理毒素為機體營造一個清潔的內環境。 排毒精油：柑橘類精油，元氣，杜松漿果等。 6 修復 當身體出現問題時要及時調理。 急症選用對應症狀的精油，慢症選對應系統的精油和方法。

代謝界的資深強者📣 葡萄王超極薑黃MAX  

過了25歲以後 真的覺得代謝力騙不了人😭 以前追著孩子跑一整天 隔天依舊活力滿滿 現在只要陪玩一下下午 就覺得體力透支🪫 甚至連大餐後的消化負擔感都變得好明顯... 最近在媽媽圈被推坑了 《 #葡萄王超極薑黃MAX 》 吃了之後真的很有感 一定要分享給跟我一樣在家庭 工作雙頭燒的朋友們！ 市面上薑黃產品很多 但這款完全是代謝界的資深強者📣 💡代謝雙霸主💡 裡面添加了挑戰市售最高濃度的95%薑黃素(達WHO建議上限量200mg/日) ，更搭配獨家專利桑黃菌絲體 （這可是葡萄王研發10年的秘密武器） 經實驗證實幫助促進代謝 真的感覺火被點燃了！ 💡雙順暢因子💡 很多薑黃產品只管代謝 但這款還有GK獨家專利順暢益生菌和康普茶發酵液粉 身為三餐不固定的媽媽 最需要維持消化道機能👌🏻 現在每天都覺得超級順 整個人都輕盈超多！ 💡運動好戰友💡 我偶爾會趁小孩睡覺時在家快走或做簡單運動 裡面添加了黃金比例BCAA 還有95%高濃度胡椒鹼 能激增 2000% 的吸收率！ 讓我的運動效率事半功倍 不再只是練心酸的💪🏻 我通常會在餐前或是準備去公園遛小孩前吃 它能幫助提升我的生活續航力 姿態維持得更好👍🏻 現在即便週末陪孩子瘋玩一整天 隔天起床也不會覺得沉重感揮之不去 你的代謝力需要神助攻？ 為我們東方體質設計的超極薑黃 很值得一試🙋🏻 一起輕鬆找回窈窕的自信姿態✨ 🛒 現在到葡萄王購健康官網，除了現金折扣優惠，還有滿額贈唷！ IG：@grapeking.official FB：@葡萄王生技 #薑黃推薦 #葡萄王 #超極薑黃MAX #桑黃 #BCAA #康普茶發酵液粉 #順暢益生菌 #薑黃 #薑黃素 #胡椒鹼 #代謝 #代謝雙霸主

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冷氣團接力來襲，保暖服飾需求全面升溫！淘寶今（22）日宣布，將於12月24日20:00至12月28日23:59推出「淘寶購給利」品牌旗艦週限時活動，精選網友最愛保暖服飾品牌－蕉內、ubras、有棵樹、蕉下，推出五天專屬優惠，並推薦多款明星同款與高人氣保暖單品，不僅款式選擇比市面上還多元，價格也比其他平台更便宜！活動期間加碼提供店鋪立減券，下單還可再疊加信用卡優惠，用超優惠價格買到明星同款商品超簡單！綁定淘寶LINE官方帳號再加碼送品牌好禮，每月享受最給利的優惠就在淘寶！ 光腿神器、睡衣成2025暖冬熱搜關鍵字12月24至28日淘寶「購給利」品牌旗艦週 刷指定信用卡最高回饋新台幣1,500元 淘寶服飾品類長年穩居台灣消費者熱買選擇。根據平台觀察，過去一年台灣市場保暖相關服飾銷售數十萬件。近期寒流來襲也帶動保暖單品需求，台灣消費者在淘寶最常搜尋的保暖品類包含：睡衣、外套、毛衣、圍巾、毛帽與雪靴；今年「光腿神器」、「羽絨」、「皮衣」等關鍵字熱度亦明顯攀升。此外，面對台灣冬季濕冷型態，消費者除重視保暖效果，更在意貼身舒適、親膚觸感與機能性，同時兼顧日常穿搭的實穿度。 淘寶「購給利」今年最終檔折扣優惠將於12月24日20點開跑。 明星同款一次收！淘寶12月「購給利」品牌旗艦週主打保暖時尚冬日穿搭提案 體感科學加持！「蕉內」提供最貼近身體需求的輕暖穿搭 蕉內以「體感科學」為核心，從溫度、觸感到壓力等方面深入研究穿著感受，致力提供更貼近身體需求的舒適體驗。面對冬季濕冷雨溫差變化，想要穿得保暖又不厚重，發熱衣成為冬日衣櫥中的必備單品，不僅能有效鎖溫，也能提升整體穿搭的舒適度與層次感。 趙露思同款莫代爾發熱衣以磨毛加厚提升保暖度，卻依然輕盈不顯臃腫，並使用AirWarm空氣鎖溫技術，提升貼身穿著的舒適感；劉浩存同款芭蕾領發熱衣主打柔潤親膚，透過俐落剪裁在視覺上修飾身形，穿出輕盈柔軟的冬季質感；王一博同款輕量發熱衣則以溫暖不厚重的特點打造近乎裸感的舒適體驗，並強調吸濕、鎖溫與抗濕冷等機能表現，成為冬季日常與戶外活動的實穿首選。 趙露思、劉浩存、王一博同款蕉內發熱衣，有效鎖溫又舒適修身。 「ubras」多款明星同款打底衣推薦 保暖輕盈穿出冬日時髦感 ubras以舒適好穿聞名，主打「讓身體先自由」，多款明星同款與日常必備單品深受消費者青睞，也成為平台熱銷品牌之一。台灣冬季忽冷忽熱，穿得太厚容易悶熱不適、穿得太薄又擔心著涼，這時只需一件輕薄的打底衣作為內層再搭配外套，就能輕鬆溫差變化。 劉雯同款羽絨羊毛打底衣採用「小羽絨」創新科技，打造蓬鬆卻輕盈的穿著體感，並結合羊毛材質，觸感輕膚柔軟不刺癢；羊毛小高領木耳邊打底衣時髦百搭，精緻木耳邊設計提升造型層次，可單穿也能做為內搭，讓冬日造型更有變化；蠶絲羊毛小高領打底衣則完美修飾頸部線條，兼顧保暖與氣質，輕鬆穿出簡約時尚感，其中虞書欣同款的榛果慕斯色更是人氣首選。 ubras劉雯、虞書欣同款打底衣，羊毛材質輕膚柔軟，兼顧時尚與保暖。 從大自然借來的舒適與溫暖！「有棵樹」讓居家生活更療癒 有棵樹以「從大自然借來的舒適」為理念，運用天然材質結合綠色科技創新，將源自於自然的親膚觸感融入日常穿著，帶來更安心、放鬆的居家睡眠體驗。冬季居家時間拉長，睡眠品質更顯重要，而長時間貼身穿著的睡衣正是關鍵，不只要保暖，還得柔軟親膚、透氣不悶，讓身體從入睡到醒來都舒適。 成毅同款防蟎睡衣主打防蟎功能，特別適合有寵物的居家環境，以及肌膚較敏感、容易不適的族群；加厚絨毛睡衣帶來像被小狐狸擁抱般的溫暖，寬鬆不臃腫的版型，做家事也能自在活動、不受拘束；珊瑚絨連帽睡衣則自帶「暖被感」，連帽設計從頭暖到腳，穿上立刻一鍵升溫，並加入抗靜電設計，全面提升冬日居家穿著的舒適體驗。 有棵樹多款成毅同款睡衣，是冬日居家穿著的最佳首選。 最溫暖的戶外穿著！「蕉下」機能保暖單品陪你自在行動 蕉下是輕量化的開創者與領導者，為消費者提供戶外全場景的解決方案，讓大家能以更輕鬆自在的狀態感受戶外樂趣。外衣不只要保暖，更要能因應通勤到戶外的多元需求和冬天多變的天氣，隨時靈活應對各種環境變化。 雙拉鍊絨毛外套選用雙面磨毛的搖粒絨，帶來雙效升溫的保暖效果，雙拉鍊版型也能在視覺上拉長比例；喇叭瑜珈褲專為亞洲女性身形設計，修飾腰線更纖薄、不顯假胯寬，同時具備優異的彈性與延展性；萬粒絨外套採用豪米級蓬鬆短絨，鎖溫保暖卻不厚重，單穿清爽、多層疊穿也不臃腫，讓日常外出與戶外活動都能自在行動、毫無束縛。 蕉下輕鬆滿足通勤、日常外出與戶外運動需求。 「淘寶購給利」品牌旗艦週限時五天！12月24日至28日優惠多重齊發 1 「淘寶購給利」店鋪立減券： 2 綁定淘寶LINE官方帳號好友就有機會抽中以下好禮： 3 信用卡優惠一次看：

#萊住飯店 高雄｜喜迎旅店 Greet Inn

這次來高雄輕鬆旅行，選擇住宿的是位在前金區六合二路的喜迎旅店，樓高15樓的飯店，高聳的建築，外觀簡潔又沉穩，同時備用自己的停車場，停車不用煩惱。 註：車位有限，以現場告知為主。 寬敞簡潔的大廳，配上色彩嬪紛的家具，看起來低調卻又奢華。 電梯前的小區，提供有旅遊資訊，木質與工業風混搭，溫馨卻不太過冰冷，同時也預告了，樓層與客房的裝潢風格。 位在2樓的餐廳，Logo採用了鏤空的設計，結合後方與貨櫃相同視覺的設計，呈現出奢華工業風的感覺。 走進餐廳後看到的則是寬闊的用餐空間，即便是後疫情時代，也能保持良好的距離。 餐廳的另一區用餐空間，適合需要寬敞桌面，或是同行友人、家人一起使用。 於下午時段起，提供簡易的飲品與烤麵包，供房客自行使用。 吧檯另一半則是提供格式餅乾糖果，一樣是自行取用。 接著來到了，位在15樓的健身房與洗衣房，電梯開門後迎來的，是滿滿的工業風墻面，客房樓層也是相同的設計感。 與餐廳相同採用了，鏤空的金屬設計，很有質感。 洗衣房備有2套的洗烘設備，一旁還有等候區，同時也提供插座，等候的同時可以，滑滑手機或使用筆電，不怕沒電。 沿著走道往後則是健身房，提供了簡易的運動器材，運動的同時可以欣賞高雄市區的景觀。 右側的房間則是可以打標或是使用飯店提供的瑜伽墊，進行運動。 最後則是來到我們寬敞的客房，這次入住的是 #豪華客房 ，非常寬敞的空間，看起來真的十分的舒適，由於空間夠大，可以有一張四人沙發與獨立的圓桌，這一點真的很重要，可以非常愜意的享受著帶回的美食。 200x200的床鋪，真的怎麼翻滾都不用怕掉下去，不得不說，這真的是非常難得見到，如此平整的床，好捨不得躺上去。 房間另一特點，則是看似是地毯的地板，其實使用的材質膠面的，除了不怕意外滴下的湯湯水水外，也不會吸收味道與有塵螨的問題。好想自己的家裡也用這樣的方式。 房間一角只是放置冰箱的空間與可以放置物品的檯面，右側則是備有與電視連接的HDMI孔、插座、USB孔、網路孔。 對喜愛自備影音器材的朋友，真的是一大福音。 這房間另一設計亮點則是，洗臉台、馬桶間、淋浴間，都是完全獨立的，而且洗臉台還是與臥室是共用空間，沒有獨立的隔間，簡潔的設計，看起來非常清爽，而且檯面空間也夠大。 吹風機是1200W的，風量不到很大，女性朋友可能要斟酌是否需要自備吹風機。 洗臉台專屬的燈，十分的有設計感，亮度也十分足夠，對女性朋友來說，化妝也是不用擔心亮度的問題。 獨立的馬桶間，備有免治馬桶，真的很加分。 我真的超愛免治馬桶～～～ 獨立的淋浴間，竟然備有浴缸，真的好久沒有住到有浴缸的房間了。白磚墻設計，看起來乾淨又舒服。 浴缸的獨立水龍頭，真的設計感十足。 後疫情時代，早餐採用的是套餐方式提供，此外仍有自助式的飲品、榖片、麵包，套餐部分可以續。口味則是以當天現場告知為主。 ⠀ 周邊簡介 距離捷運橘線市議會站步行約2分鐘時間，飯店周遭走路3分鐘內，有2個全家與全聯，機能十分方便。步行至六合夜市，也僅需約6分鐘。 ⠀ 飯店資訊 地址：高雄市前金區六合二路161號 電話：07-231-2333 官網：https://www.greetinn.com.tw/ CHECK IN：15 : 00 CHECK OUT：11 : 00 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG ：https://www.instagram.com/leslie.gourmet IG搜尋： leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

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