《浪漫醫生金師傅2》車恩彩李聖經唇色太好看！精選開架唇彩相似色，擦完安孝燮也該出現了吧？

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家看《浪漫醫生金師傅2》了嗎？在裡頭飾演天才醫生車恩彩的李聖經女神，除了精湛演技、和安孝燮甜蜜互動吸睛之外，讓人最注目的當然還有她嘴上簡單顯白的橘調唇色，除了公開聖經歐膩使用的色號之外，也幫大家找了幾個開架版唇彩相似色系＋延伸色，就讓我們一起擦上蜜桃橘唇、等待人生中的安孝燮出現吧😆 👉🏻奶色最高境界！簡單清新『玫瑰杏奶酪唇』，男生不就是最愛這種粉中帶橘的顏色嗎？ 蘭芝 LANEIGE 漸層唇膏 03淘氣蜜橙 李聖經歐膩在《浪漫醫生金師傅2》劇中使用的就是蘭芝LANEIGE的超完美六色BOBO唇膏『漸層唇膏』，色號03淘氣蜜橙，蜜桃偏橘的漸層色，不但顯白、也可以讓臉蛋看起來有活力，可說是很標準的韓妞色調啊！而且也很百搭、適合一年四季都擦！ 👉🏻根本就是行走的彩妝教科書，李聖經的妝容演變史，百變的妝髮通通能消化！ peripera 空氣絲絨唇釉 12、15 說到韓系開架品牌peripera，相信常去藥妝店的女孩們都對它不陌生啦！不但價格超便宜，顏色也是經典的韓妞代表色，空氣絲絨唇釉新色號12和15，都是帶有蜜桃橘的紅色唇彩，12偏紅、15則是偏粉，大家可以依照自己喜歡的妝感來選擇。可愛外表加上小巧包裝，出門帶它準沒錯啦！ 👉🏻這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 heme 精萃水亮唇膏 10 顯白茄紅色 喜歡帶橘蕃茄紅的女孩們千萬別錯過它！這支10RoastedTomato顯白茄紅色，塗起來滋潤又飽和，顏色也是超顯白好看啊，擦完整張臉都亮了起來！ 👉🏻死皮、沒氣色通通掰！女孩好夥伴平價＃潤色護唇膏，花小錢就能讓嘴唇水潤整天！ I’M MEME 我愛心機水霧唇萃 04 漬番茄歐蕾 如果喜歡紅唇成分居多的女孩們，可以考慮I’M MEME 我愛心機水霧唇萃 04 漬番茄歐蕾，雖然跟前面幾支比起來的顏色再深一點，但一樣是非常顯白的色號啊！很適合拿來畫咬唇妝，如果想走一個氣勢妝容的話也沒問題！ 👉🏻來人啊我的薯條呢？這「番茄紅唇彩」真的夠開胃，你必須收一支！ Solone 極潤緞光唇膏 07 Solone 極潤緞光唇膏 07 多了點焦糖奶茶調，塗起來很滑順滋潤、明亮度飽和度都較低，如果喜歡淡妝或是偽素顏低調的女孩們可以試試看它！ 👉🏻仙氣女孩請收下！有氣色卻輕透的「裸唇感妝容」小訣竅，帶你擺脫病氣感 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #《浪漫醫生金師傅2》 #安孝燮 #李聖經 #李聖經唇彩 #李聖經唇色 #浪漫醫生金師傅 #浪漫醫生金師傅2 #蘭芝唇膏 #車恩彩 

厚厚生魚片🐟～山月日本料理（新北市新莊區）

📍山月日本料理 🗺 242新北市新莊區中正路377巷14號 ☎️ 只能加入LINE訂位 ⏰ 週二～週五 17:00-22:00 / 週六週日 11:30-14:30（週一公休） 👅食-20200825 久違的日式料理，依舊上網查查看，有哪裏距離不要太遠，又評價還不錯的店家，最終旋轉壽司🍣&單點壽司🍣抉擇，不過旋轉壽司算比較常吃，就決定換吃單點壽司。 店家位置大眾交通不是很方便，騎車或開車可能也需要找一下停車位。 裝潢日式氣氛濃厚，用餐環境乾淨，有小包廂感覺的區隔位置，服務人員服務態度很好👍🏻，上菜速度算蠻快的，店家生意很好，建議先訂位，避免久候。 炙燒明太子蝦壽司🦐💰25 炙燒明太子花枝🦑💰45 炙燒比目魚軍艦🐟💰45 炙燒生干貝壽司🍣💰59 炙燒星鰻壽司🔥💰69 特盛生魚片🐟🐡💰299 定食唐揚雞🍗🍱💰289 （有收取10%服務費） 炙燒壽司部份，每個都很好吃，都是食材偏大，飯標準尺寸，生魚片部份很厚，很新鮮👍🏻，唯一可惜如果在🧊冰涼些會更好，🍚飯的部分個人覺得很喜歡💕，飯軟硬適中很有口感，唐揚雞也炸的很剛好，咬下去有肉汁，整體CP值很不錯，食材新鮮，份量很足夠，個人覺得很棒棒，非常推薦👍🏻。 #台湾#대만#Taiwan#台灣#臺灣#相機食先#壽司#Sushi#寿司#초밥#海鮮#해물#シーフード#seafood#吃#eat#食べる#먹다#新莊#新莊區#日本料理#新北市#生魚片#생선회#Sashimi#刺身

好想交男友！揭秘百年單身症候群背後的驚人原因～對症下藥愛情就近了

「明明我條件沒有比較差，為什麼連她跟她都交到男友了，我還在這邊魯！？」常常聽到身旁好友為自己母胎單身的困擾煩惱好久，時不時就對天吶喊「男友到底在哪裡～」，你也有這樣的問題嗎？今天就來探討終年單身的原因，讓邱比特來好好告訴妳～ 1. 不敢真正踏入一段關係 圖片來源：Pinterest 嘴上總是嚷嚷「好想交男友喔～」，但每當機會來臨，好對象出現時，卻又不敢踏出那一步，導致妳遲遲沒有對象，這也許是因為妳太長時間（甚至從來）沒有在一段感情關係裡了，所以潛意識害怕進入一段關心，跳脫目前的舒適圈。 2. 愛上不該愛的人 圖片來源：Pinterest 妳是不是因為愛上不該愛的人（例如：老師、已有女友的男生、位在遙遠國度的偶像、好朋友她爸）所以遲遲無法使戀情開花結果呢？ 3. 太過理想化 圖片來源：Pinterest 許多女孩一直維持單身的原因經常是「沒遇到適合的」，與其說是「標準高」，不如說是不切實際！當然妳不會想要一個菸酒毒成癮或有暴力傾向的男友，但「身高至少要182、月經來要幫我泡熱可可、跪下來幫我綁鞋帶、要會唱歌、要會跳舞、要會三種樂器，最好還有跑車可以載我，如果剛好有20億家產，那就好了～」會不會理想化過頭了？等個100年看能不能遇到一個吧！ 4. 逮到機會就宅在家追劇 圖片來源：Pinterest 簡單來說就是懶肥宅。拋棄社交活動，拒絕與生人來往，怎麼可能有機會遇見適合的對象呢？忍痛每天少追個兩集韓劇，暫時忘了妳的歐爸，走出門看看這個世界吧～ 要脫單不難，但與其怪罪給「世上怎麼沒有好男人」，不如試著先從改變自己的習慣與心境做起～祝單身女孩們能找到適合自己的MR. RIGHT！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 直球先別丟、讓他不知不覺愛上妳！5個女孩惹人愛小心機，脫魯就靠這招～ 一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～ 約會一次就讓對方想和你交往！只要做到這幾招，成功脫魯完全沒問題～ #兩性 #原因 #單身 #愛情 #愛錯 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #理想化 #脫單 #脫魯 #迷妹 #錯的人 #魯蛇 

化妝怎麼補防曬？夏日外出「補防曬步驟＆技巧」大補帖，實用技巧必須學！

炎炎夏日出門少不了防曬，但若是出門一整天，早上擦的防曬根本不能抵擋正午的太陽，但已經上好全妝的臉又該怎麼補防曬呢？今天帶來超詳盡的「夏日外出補防曬技巧」，雖然步驟多了點，但是為了呵護白皙肌膚、展現最美的妝容，再麻煩都是值得的！妝寶寶們也別偷懶，快把這篇教程學起來吧～ https://www.instagram.com/p/C-aiwVGBWLM/?img_index=1 為什麼需要補防曬？ https://www.instagram.com/p/DHx3VP_JJwJ/?img_index=1 防曬多久補一次？ 一般來說正常情況建議每 2～3 小時補一次；如果是需要長時間曝曬的戶外活動例如爬山、游泳玩水等，都需要更勤勞補擦防曬，約1~2小時一次。 https://www.instagram.com/p/DG2RG54vff5/ 防曬產品要擦多少量才夠？ 臉部與脖子：約0.8到1毫升，大概是約一個十元硬幣大左右 全身（以穿泳衣為例）：全身總量約30毫升，上下半身各15毫升左右。 ＊以上用量根據實驗中測試防曬係數（SPF）所使用的標準劑量計算＊ https://www.instagram.com/p/DBvhOPNPl8U/?img_index=1 日常應該要用多少防曬係數的防曬？ 一般日常（例如通勤、辦公室、學生上學）：建議 SPF30～50，PA+++ 以上；長時間在室內，但會有短暫戶外移動（如通勤、午休外出）。 戶外活動、海邊、登山、長時間曝曬：建議使用 SPF50+、PA++++；防水、防汗配方會更適合。 敏感肌膚或嬰幼兒：選擇物理性防曬（成分如氧化鋅、二氧化鈦）SPF30 左右；減少化學防曬成分的刺激。 https://www.instagram.com/p/DJ0waOYhnOH/?img_index=1 夏日外出補防曬技巧一：擦汗 夏天出門臉上帶妝經常出汗，因此補防曬前先用紙巾壓在額頭、人中吸汗，記得不要用擦拭的方法，否則會把底妝都擦掉喔！接著需要準備吸油紙在額頭、皮脂、下巴等區域來去除多餘的油脂，用吸油紙的小撇步是用粉撲代替手來按壓吸油，這樣受力範圍就會更加均勻，把帶脫妝的可能性降到最低！ https://www.instagram.com/p/CR-cZY4lfJy/ https://www.instagram.com/p/CKgOlIZFQQM/ 夏日外出補防曬技巧二：小範圍卸妝 如果妝容已經有明顯的浮粉、起皮狀態時，直接補防曬反而會搓泥，整張臉就會變成土石流啦～這時可以用棉花棒沾取乳液或乳霜，在脫妝處小範圍畫圈，用保養品的油份溶解妝容和皮脂的同時，肌膚也能得到保濕，卸乾淨後用乾淨的紙巾重複按壓乾淨，最後再薄塗一層乳霜保濕。 https://www.instagram.com/p/CUwi0yDhFel/ 夏日外出補防曬技巧三：防曬補塗 終於來到最重要的環節，做好了前面的準備後肌膚已經回到乾淨清爽的狀態，這時只要在剛剛擦拭過的額頭、鼻翼等部位少量多次薄塗吸收，防曬成膜後用氣墊沾取少量粉底補妝至膚色均勻，最後拍上控油蜜粉，煥然一新的妝容就完成！ https://www.instagram.com/p/CbPD_UPLMA3/ 外出補防曬雖然步驟比較多，也需要準備好一些工具，但是比起要一整天帶著掉了一半的尷尬妝容，還得冒著被曬黑、曬出斑的風險，還是寧願備齊工具，帶大一點的包包出門啦XD 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #補妝技巧 #補防曬 #防曬 

💄MAC_Spoiled Fabulous 跟Cosmo一樣

💄MAC_Spoiled Fabulous 跟Cosmo一樣，也是疊擦在其他唇膏上，創造出帶細緻金閃的唇膏，不過因為質地不同，所以上唇的感覺也不同，這隻就是標準MAC金屬色，跟CB96一樣😆 ⠀⠀ 但它不適合單擦，除了它本身就是一隻金色，它的閃也更密集明顯，單擦真的會有點怪異😂 ⠀⠀⠀ 但疊擦在其他唇膏上就是美麗的金屬色了💕，唯一要注意的就是跟CB96一樣疊擦太厚會有稍微結塊的問題，不過我也不太會擦到太厚，因為一層就閃到不行了✨✨ ⠀ #macspoiledfabulous

不要再用身高找男友了！其實矮個也不差啊，7個男友比你矮的好處在這裡

許多女生都希望自己交往的對象身高一定要比自己高，也很常聽到「男友要180公分」的標準，讓許多男性感到無望，也讓女性都為了這種隱形的身高條件而感到壓力。然而許多決定放棄身高的考量而交往的女性，卻坦言她們過得比以前更開心，今天就來告訴你矮個男孩其實也有很多優點，不要再執著於身高限制啦！ 擺脫刻板印象 和一個比你矮的男性談戀愛，他必須具備著擺脫守舊的想法才不會被身高所侷限，同樣的他也不會在意你的強勢或是你在某些事情上能力比他強，對於這些性別上的刻板印象他並不是那麼在乎，可能還會很驕傲你的這些優點。 你不用在乎你的高跟鞋高度 有些女生會因為要配合男生身高而避開較高的跟鞋，甚至是只穿平底鞋，但如果你都已經比他高了，那再高一點會怎麼樣嗎？ 你的選擇性也會比以前多 如果你以前覺得某個人幽默又聰明，卻因為他身高不夠高而錯失了一個好的姻緣，少了一個條件後，你會發現其實你有更多選擇，有了更多機會去找到在個性上真的契合的對象。 幫助你克服自己的不安全感 一開始和較矮的男性約會時可能會有些緊張，並不是因為身高，而是怕自己說的話會太過小女人，像是怕自己的體重比他重等等，但是現在已不是石器時代了，你不需要較健壯的男性來保護你避免其他生物的攻擊，在現代社會中女性就是一種社會結構，你可以自己保護自己。 較矮的男性花更多時間做家務 國家經濟研究局在2014年發表一項研究，平均來說較矮的男性（這裏定義為170以下的身高），每周平均做8小時28分鐘的家事，而身高越高的男性做家務的時間則是越短。（矮個子男生，得分！） 較矮的男性也可以是家庭收入的主要來源 在同一份研究顯示，有78%的較矮男性中賺得比另一半的薪水還要多，而一般身高的男性卻只有69%，雖然說這當中可能也有性別薪資的影響，但是這份研究也顯示出矮個子的男生比較願意付出不論是家務或是財務分面。 他們的離婚率比其他男性低 最後在文章也顯示出比起一般身高或是更高的男子，個子較矮的男性離婚率低於其他男性32%，畢竟願意打掃家裡又願意賺更多的錢，還不會用刻板印象約束女生，女孩們也不要只用身高去決定另一半了吧！ 延伸閱讀 忠心耿耿的＿＿座居然也上榜！最管不住下半身的四個星座，他上榜了沒？ 【每週心理測驗特輯】早在買飲料時就洩漏秘密了！從愛喝的飲料，看出妳在愛情中的魅力點 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ #情侶 #戀愛情事 #擇偶條件 #波波邱比特 #矮個 #矮個子男友 #身高 #身高差 

#保有交友空間#騎驢找馬

無論是異性戀還是同性戀，愛情跟友情這兩種感情的差異性除了肢體上的親密接觸外，【獨佔性】就是愛情裡為你專屬無法與別人分享、共有。在友情裡，我們會因為好朋友他(她)多認識一個朋友為她(他)高興，當在愛情裡時卻無法為他(她)多跟異性類多親密接近而高興、甚至還會憤怒。 看著女性友人寫著：我用顫抖的手把和前男友連結的各式通訊軟體、電話號碼全封鎖刪除，只因為這段感情中一直以來的爭執【男友常約不同的女性友人甚至是女網友喝咖啡】。 所謂的經營感情、所謂的交友空間跟忠誠到底是怎界定？ 兩性跟感情真的沒有SOP的，每個人的三觀標準都不一樣！！ 有不少女(男)性友人打開男(女)友的手機就像打開潘朵拉的盒子一樣，如果是看到了不堪的內容，除了震撼、憤怒外在來就是開戰了。 而男性呢？(當然也是有女性啦)喜歡通訊軟體寫來寫去，從聊聊往從講講色色的語言到照片交換後還是一副我又沒真的跟他們怎樣？或只是喝個咖啡而已又沒怎樣？認識你都不能交朋友了嗎？ 騎驢找馬跟保有交友空間真的是一個模糊觀點行為，只能說愛你的人會在意你的感受不去做挑戰曖昧底線的事，如果又是跟其他異性見面的時間比另一半還多時那會是一個警訊！ 在看到女性友人的感情變化時，我又幾乎在同一時間裡，看到男性網友在全面被前女友封鎖後隔了快半年開始問神求籤的，問神甚麼時候會有姻緣？ 結果神出的籤很有趣！！ 翻成白話文意思是談感情要認真、忠誠才能添喜添財。 當然，在社會上工作公領域往來一定會有異性，當公領域認識的朋友發展到會私領域也來往，或私領域裡一直跟異性保有親近的往來，你們會怎處理？ 大家可以跟我說說你們的感情觀嗎？有另一半的情況下，敢讓碰面的朋友知道你是有另一伴的嗎？

12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？快來看他們內心的話～

想要知道或是更了解星座男在談戀愛時，會做出什麼樣子的舉動嗎？又或者是你不曉得他到底在想什麼，他這樣做到底是什麼意思，是否也常常被搞的一頭霧水呢？讓我們一起來解析他們真正內心的那一面吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359746 牡羊座 牡羊座男生個性急切，凡事講求效率，也可以說是標準的行動派！不管是在職場或是課業上都能時時刻刻帶著一股衝勁，但是同時的，他們在談戀愛時也很直接和衝動，對你的愛意他們都不會有保留的直接表現出來，但是往往也可能因為一時的衝動不小心說錯話，他們本來就不擅長心思細膩，所以這時候可能就需要多多包容體諒他了～ 金牛座 金牛座男生個性務實，講求實際是他們最大的特點和優點，但這也成了他們在談戀愛時最有障礙的一點，他們不善於浪漫，也不常有多采多姿、刺激的生活，不過也別誤會了，他們並不是不重視你！他們只是習慣了踏實的感覺，這樣的戀愛模式對他們來說是最輕鬆自在的~ 雙子座 雙子座男生個性大方，善於交際，但他們的善變有時也會給人出其不意的感覺，他們是人稱的「情場高手」，對於談戀愛他們可是很有一套，他們知道如何討你歡心，所以跟他們談戀愛的時候，可是有一種彷彿置身童話故事裡幸福的公主般呢～ 巨蟹座 巨蟹座男生愛家、顧家，做事情井然有序，凡事都可以掌握在自己手中，可是他們會缺乏安全感，也不善表達出自己的情感給別人知道，私底下和他傳訊息時對你愛意濃濃，但見了面後卻表現冷淡，讓人或許會不經懷疑：我現在真的是跟這個人在談戀愛嗎？～但他們的優點是很有耐心也很有包容力，當他們喜歡一個人的時候，往往可以包容他的一切，擁有這樣的男友，真的可以好好的珍惜他阿！ 獅子座 獅子男個性霸道，又有點大男人主義，他喜歡人的方式會讓對方覺得很有被保護的感覺但又有點累，他們喜歡被別人稱讚，所以和他們談戀愛時也要學著多讚揚他們一點，但是也因為他們這樣有些霸道的個性，只要是他們喜歡的人，他會不顧一切的奉獻自己，做什麼都願意～ 處女座 處女座男生的個性講求完美，可以說是一個完美主義者，他們的心思很細膩，也善解人意，通常不會表現出來，你光看表面絕對沒辦法發現，同時，他們也不擅長浪漫，但是他們絕對會對你很好很好，也會默默的為你付出、關心你，因為你不但是他喜歡的人，也已經是他生活中的一部份了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359347 天秤座 天秤座男生客觀，凡事講求平衡，他們個性溫柔，也很會關心人，他們平時善於觀察人，也很在意別人的感受，是個心思很細膩的星座，但是他們不喜歡被控制和約束，所以在和天秤男談戀愛時要注意，他們如果受到了太多的限制，對你的喜歡可能會一點一滴的被磨掉喔！ 天蠍座 天蠍座男生充滿魅力，行為舉止也經常讓人捉摸不透，很少有女生能不被這樣的個性吸引的，他們也常常有一些令人意想不到的舉動，在一開始接近你的時候，你或許會無法察覺，因為他們會表現的不經意，也會刻意和你保持一定的距離，但是當你們在一起了，他一定會全心全意地為你付出，在和他們談戀愛時要記得一點，天蠍男他們非常聰明，所以絕對不要想嘗試欺騙他們，可是會被一眼看穿的喔～ 射手座 射手座男生個性活潑奔放，他們崇向自由，喜歡無拘無束，當他們開始對你有意思的時候，一定會不顧一切地追求你。在戀愛的過程中他們可能會比較像個大男孩，他們玩心比較重，可是一旦到了一個時間，他們也會開始變成熟穩重，如果你們在一起久了，他可能會像過了熱戀期一樣，表面上有些冷淡，但其實他的內心還是非常在意你的，記得要有耐心的去面對他，相信他一定也會被你感動的啊～ 摩羯座 摩羯座男生個性嚴謹，做事情循規蹈矩，他們是很沉默寡言的人，同時也喜歡把事情往心裡塞，沒有到最後關頭，他們是絕對不會輕易表露出來的，摩羯男的心情很難被理解，因為他們不會自己說出來，除非你有主動去問候他，要不然他是會默默一直放在心內的～但是他們會這樣絕不是不愛你，雖然他或許不會把事情都告訴你，但他一定凡事都會把你擺在第一位的！ 水瓶座 水瓶座男生很有主見、個性多變，很有想法的他們也總是令人捉摸不透，有時候愛搞消失，暫時性失蹤好像蠻常見的，當他們喜歡你的時候會刻意地隱藏，他們認為喜歡一個人不用這麼快這麼輕易就表明和公開，他們需要一段時間去敞開心胸，還有認清自己對你的看法，水瓶男的內心十分深不可測，但是當他真正的喜歡上一個人的時候，也會變得很像小男孩，經常想和你黏在一起～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1358098 雙魚座 雙魚座男生個性溫順，容易去同情憐憫別人，但是他們自己其實也是想很多的人！有時候只要遇到問題會自己糾結很久，深陷在自己的內心世界裡無法出來，但他們同時也是很浪漫的人，一旦確認了自己喜歡的人，會無私的奉獻自己的一切，想著要如何討對方的歡心，所以你的另一伴是雙魚座的話，就和他談一場猶如電影般的戀愛吧！ 在看完大解析之後，有沒有覺得更了解12星座男生在想些什麼了呢？是不是有的時候也覺得他們內心世界怎麼那麼複雜啊！不過也別自己猜想太多，喜歡一個人就是要敞開心胸地去面對他，好好的去經營感情才是最重要的！ （以上圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻他們就是天生絕配！最能駕馭12星座男的星座女，看看哪對組合最甜蜜 👉🏻十大Wild人格測驗！8題測出你的「撒野屬性」，一起相約逃出城市吧～ 👉🏻初印象到現印象的轉變！「12星座人格香氣」不同階段的你是什麼味道？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #poplove #交往 #兩性 #喜歡 #愛情 #戀愛 #星座 #星座男 #曖昧 #波波邱比特 

【台中】18天生啤快閃店來嘍～超可愛的釣魚遊戲，必勝訣竅大公開！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 台中的草悟道是非常熱門的景點，每到假日就會塞滿人潮，我們原本是為了鬼滅之刃的快閃店去的，結果發現隔壁竟然有台啤的快閃店，默默地就被吸引過去啦~這次台啤真的是非常快閃，活動的時間只有10/1-10/11，才短短的11天， 18天生啤的搶鮮號就要開走了~如果你雙十連假有空的話，可以到台啤快閃店玩玩喔！ 台啤快閃店 📌台中草悟廣場 ⏰即日起 - 10/11(日)13:00 - 21:00 這次台啤快閃店有釣魚的小活動，只要購買兩瓶啤酒，就可以玩釣魚遊戲，超大的魚池會一直旋轉，一開始要先決定要不要兩人對戰，還有抽籤決定要釣的魚的顏色以及遊戲時間的秒數。 釣魚遊戲看似容易卻也不簡單，這裡我就來提供大家必勝的小訣竅吧！因為釣魚的線很細，很容易隨風亂晃，如果慢慢對準魚嘴是很難釣起來的，所以要先把鉤子直接下放到魚嘴邊，再往旁邊一勾就釣到啦！但要記得輪盤會轉動，小心可別和自己的搭檔纏繞釣魚線喔！不然為了解開釣魚線時間就沒啦！ 成功釣到魚的話就可以去轉抽籤球，我們抽到台啤買一送一，還滿好玩的~ #啤酒 #18天生啤 #台啤 #台中 #台中景點 #快閃店 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 更多台中行程推薦 【台中】國家歌劇院，超美的極光與星空光影秀，還有中秋限定只到10/11 【台中】18天生啤快閃店來嘍～超可愛的釣魚遊戲，必勝訣竅大公開！ 【台中】咖波屋，免門票超好拍又超好買～還有抽獎集章活動，等你帶走咖波，只到10/11而已呀！

骨盆前傾自我矯正術公開！簡易6招打造平坦小腹、性感翹臀～

在IG上經常看到許多辣妹們大方分享自己的性感好身材，但其實很大部分都是因為骨盆前傾導致的「假翹臀」！究竟什麼是骨盆前傾？要如何知道自己是否有？還有到底要如何矯正？今天通通幫你整理好了！只要照著做，不僅改善骨盆問題，還能瘦小腹、打造性感真翹臀～ 👉🏻 這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 什麼是骨盆前傾？ 經常發生在長時間久坐的人身上，導致臀部、腹部肌力不足，外觀呈現小腹、大腿前凸，臀部變大下垂，嚴重時常會腰椎容易酸痛，骨盆有明顯的前傾狀況！另外時常做硬舉、深蹲，如果鍛鍊到錯誤的肌群，而導致骨盆前傾！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 要如何檢測出有骨盆前傾？ 大家可以透過靠牆站立的方式，檢測自己的骨盆是否在正確的位置！首先挺胸將背部、臀部及頭部貼緊牆壁，正常情況下，腰椎與牆壁之間可以放入放入三根指頭，如果可以放入一個拳頭那就是骨盆前傾！而一根指頭都很難放下，很可能就是骨盆後傾。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 改善骨盆前傾訓練 1.仰臥反向卷腹 躺在瑜珈墊上，將雙手放在身體兩側，利用腹部的力量，將雙腿慢慢抬高，與身體呈現垂直狀態，再慢慢放下，切記動作都要慢慢的，腹部才會更有感喔～這個動作會對下腹的鍛鍊較多，多練可以讓小腹回腹平坦的狀態！ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 2.平板支撐 也就是我們俗稱的棒式，讓手肘與肩膀同寬，利用手肘、腳尖當作支點，接著運用腹部的力量將身體保持平衡，大家要記得要頭、背部及臀部要保持一直線，動作才標準喔～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 3.仰臥腿內收 將身體呈現側臥，將左腳向前跨過右腿踩至地面，並將右腿有規律的上下擺動，記得做完要換另一邊唷！這個動作可以很有效的緊緻肌肉、瘦大腿內側。 （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 4.臀橋 首先先平躺在瑜珈墊上，將雙手平放在身體兩側，並屈膝讓腳掌平貼於地面，接著運用臀部的力量將身體抬起，保持腰臀及腹部收緊，再慢慢放下～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 5.單腿臀橋 臀橋的進階版，與剛剛一樣平躺在瑜珈墊上，一腳屈膝腳掌貼地，一腳向上伸直，再慢慢放下。這個動作不僅可以訓練肌力不對稱，還可以改善髖骨及臀型問題，平時也可以在睡前多做這個動作～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 👉🏻 漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！ 6.拉筋伸展 平時的拉筋伸展也很重要，在運動完後拉筋，可以讓肌肉線條更好看！還可以矯正姿勢等優點，還可以緩減因為長時間工作導致的腰痠背痛等問題～ （圖片來源：小紅書的欢-gladys） 大家除了每週練2-3次外，日常也要注意自己的體態，走路或是站立時，要特別提醒自己，不要讓小腹凸出，隨時保持抬頭挺胸，讓骨盆及脊椎保持中立，這樣體態才會更好喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #平坦小腹 #瘦身 #矯正骨盆前傾 #翹臀運動 #骨盆前傾 

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