攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！

撰文編輯 #百蟬 總是一味的付出、對人好並不一定會獲得珍惜，反而很可能還被嫌棄或利用，既然與其何必愛的那麼卑微？換個方法，把男人引導成對你主動出擊，而你也能同時享受被追求的幸福感！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 將自己打扮的精緻可人 男人是視覺動物，既然這個道理大家都懂，那麼就投其所好，將自己打理乾淨大方，畫上淡雅精緻且合適的妝容，優雅地出現在他面前，絕對能讓他拜倒在你的石榴裙下。 運用說話技巧讓他為你做事 男人都喜歡被崇拜和被需要的感覺，因此不妨在請他幫個小忙時後面加句稱讚的話，好比說︰「明天有空陪我去買衣服嗎？我覺得你的品味好好，一定可以幫我挑到比我自己選的還要適合我的衣服～」 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 當他付出時要正面回饋 當他主動為你完成了一件事情，不論它是否達到你心中的期望值，都記得要懂得感謝他的付出，可別視為理所當然喔！ 別總是負面對待他不理想的部分 負面不只是指生氣，而是包含不理性的情緒發洩。好比拿他和其他朋友的男朋友比較，甚至是以前任的標準來看待，都是超大的大忌喔！ 以上這些看似簡單，但要做到可是也要下一番功夫的，好好提醒自己一下，在2020最後的這段日子裡讓自己有個更完美的兩人關係吧！ （以上圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #交往 #情侶 #戀人 #戀愛 #撩男密技 #攻守交換 #波波邱比特 

你是親和臉還是冷淡臉？用這幾招找到你的風格，一眼就讓人記住你！

愛看影視劇的女孩應該會看到很多女明星的風格非常百變，在戲裡扮演成熟冷酷風，下戲後卻是個十足的小清新！找到自己的風格很重要，找錯風格就會一直被批沒有記憶點，沒有辨識度！如果五官豔麗的女孩，硬走小可愛路線，就是滿滿的違和感。童顏少女強行走成熟女人路線，也會中槍。今天就要跟大家聊一聊，怎麽透過自身條件，找到屬於自己的風格，提升自己的辨識度！ 1.透過五官找到自己的風格 親和臉vs冷淡臉 不知道大家有沒有發現，有的人就是那種看起來很冷淡、不高興的樣子，其實人家可能內心毫無波瀾呢！之前就有人把這種臉叫做Bitchy Resting Face。其實在尋找自己個人風格的時候，也可以按照這樣來劃分。像是Jennie面無表情的時候就完全屬於冷都係臉孔！ 而和Jennie同團的另一位女孩JISOO就屬於軟萌的臉，這個可愛無邪的臉龐就是當之無愧的開學第一天就認識了全班同學的「好人臉」 這就是「冷淡臉」和「親和臉」的區別，這個判斷要從臉型說起，一般來說，臉部線條分明，骨骼感比較明顯的，都會給人一種疏離、不好親近的感覺。而臉型飽滿，線條流暢的，則會相對看著容易親近一點。像是炫雅也是標準不好親近的臉，因為它的臉頰比較凹陷，顴骨又高的關係！ 只要女明星的臉型流暢，臉部飽滿，再加上招牌笑顏，超級圈粉！這也是為什麽很多網紅會往自己臉上和太陽穴上打玻尿酸，這樣不但顯年輕，而且看起來更甜美了。像是IU、金所炫，圓臉的她們一看就是大家眼裡的好人臉！ 成熟臉VS幼臉 說到「幼態臉」得提到：上庭佔比比較大的，會更具備嬰兒臉的特徵，看起來會更有嬰兒臉！ 而中庭比較長的朋友，則會相對更成熟一點。 惡女臉VS無害臉 剛剛說到臉部線條分明，會讓人看起來更冷淡、難以接近，其實這點在五官上也同樣適用。五官的線條走線偏尖銳的，看起來臉會更精致。而五官整體偏圓鈍的，則看著更天然，同時也會給人比較接地氣，好接近的感覺。 像是這位被稱為韓國整形臉範本的洪秀珠，無論眼角、嘴角，還有窄而翹的鼻子，線條都是非常尖銳的，所以她臉的風格就是驚艷、精緻。這樣的臉演絕世美女，壞女人是沒問題的。但是放在現實當中，會因為「同性相斥」的原因，不一定討女性喜歡。 無害臉代表金高銀，標準單眼皮加上微微下垂的眉型，圓潤的臉龐讓她看起來有種天生的無辜感！所以有時候必須出演比較高冷堅毅的角色，她會用眼尾陰影使眼型拉長，然後用線條冷硬的挑眉來替代平緩的落尾眉，最後加重臉部修容來增加臉部的線條感，打造高冷、不好接近的感覺。 同樣的人畜無害臉還有林依晨，她的臉部特征完全就一個「圓」字，流暢飽滿的臉型就不說了，圓圓的眼睛、平緩眉、飽滿的臥蠶，連厚厚的嘴唇都有在給圓滑的線條加分。所以就算現在37歲的林依晨，一扮少女角色還是沒有違和感～ 2.確認風格，穩中求變 「冷淡臉」or「親和臉」，「成熟臉」or「幼態臉」，「惡女臉」or「無害臉」，如果你認真閱讀並朗誦上文的話，你就會對自己有個大概的定位了。比如冷淡成熟惡女臉的女孩，就往霸氣女王、強氣場的路線不回頭的走下去吧；還有親和幼態無害臉，就不要試圖走成熟瘋了～ 臉型飽滿的肉臉jennie本該是屬於親和臉，三庭比例一致也沒有顯老或過分幼態的問題。而從五官來分析，飽滿的嘴唇和適中的鼻梁應該是無害臉的特徵。但是bug出現了，她細長的眼型完完全全就是歸屬「惡女臉」啊。所以jennie的條件是具備親和和惡女特質的，這也和她平常的風格很匹配——我們能看到她在舞台上經常走「騷氣壞女人」路線，但私下的軟萌少女風也是完全沒在怕的！ 比如你是冷淡成熟+無害臉，就可以走走知性大姐姐路線。或者冷淡幼態惡女臉，這種類型比較少，可以參考一下。總之你要看自己的硬件，更偏向哪種風格，從而來確定自己的風格。比如樸信惠，她給人感覺很高冷，原因在於從五官。她的鼻子側面很高，眼角也比較尖銳，在韓劇「Doctors」裡面飾演叛逆高中生，完全把惡女精髓都呈現！不過從正面來看，她的圓鼻頭可以削弱她的「惡女感」，而且膠原蛋白滿滿，一笑起來就是親和臉啦～ 而最後，在自己的風格穩定後，還可以適當依據自己的臉部風格，做一些變化，這樣很容易會讓人有眼前一亮的感覺哦。還有倪妮，方臉、劍眉、細長上挑眼的她其實是屬於冷淡惡女臉。不過適當地改變妝容，也能在美艷壞女人和軟萌少女間無縫銜接哦。 其實要找到適合自己的風格真的不簡單，給大家的建議是，一定要結合自己的五官臉型等，不斷地嘗試。在嘗試之後再去強化自己的個人風格。而且除了臉，個人風格的確定還有參考自己的性格、身材和穿衣風格等。不得不說做女人真的好難！ 本篇文章圖片由 《美芽》 提供，若欲觀看完整文章請至《美芽》 觀看。 延伸閱讀 用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冷淡臉 #從臉型找對風格 #漂亮 #臉型 #臉型個性 #親和臉 

【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？一次為你揭開天蠍神秘面紗！

有一個星座只要牽扯到「神秘」、「心機」、「復仇者」這幾個關鍵字，多數人的矛頭絕對都會指向他們，沒錯！就是你心中的那個天蠍座！但天蠍座真的這麼腹黑可怕嗎？又或者是你沒有找到真正的使用方法呢？其實吧～他們並沒有想像中高冷，一起來看看說明書發現他們私底下反差的一面吧～ 【天蠍座使用說明書】 品名：天蠍座 學名：Scorpio 生日：10月24日～11月22日 成分：35％羨慕忌妒恨＋35％哇塞這也太爽＋30％我不要輸 【天蠍座性格特質】 天蠍女 身材凹凸有致且多半有深邃的雙眼皮，眼珠黑且迷濛，像言情小說裡走出來一般，舉手投足很是優雅，因此被眾多女性列為情場假想敵。 天蠍男 眼神是他們的殺手鐧，似乎能像X光般看透一個人，縝密的心思讓人害怕又著迷，容易不小心就陷入他們的漩渦中。 稱職的高冷傲嬌代言人，難相處難搞又孤傲。 【天蠍座愛情觀】 天蠍座喜歡一個人的表現： 忽冷忽熱是他們一貫的態度，需要步步為營才有辦法達到最深處，會用探測的方式面對喜歡他們的人，關關難過還能關關過才是他們欣賞的對象，然而一旦確認彼此關係，絕對會給予最強烈的安全感。 👉天蠍女的十大戀愛症狀！談起戀愛完全變另一個人，一次為你揭曉天蠍女的秘密～ 👉他們是標準的外冷內熱！怎麼混入天蠍男的內心世界？八個表現看出天蠍男在乎一個人～ 👉每天都好想要！性慾最強的星座是他們！妳的寶貝上榜了嗎？ （圖片來源：《社內相親》劇照） 天蠍座想分手的原因： 一旦被天蠍認可，他們就會真心真意的付出，雖然戀愛的天蠍包容心很大，但是他們最無法原諒的就是對方懷有二心，一旦出現此狀況，天蠍絕對會毫不猶豫將對方踢出自己的生活圈。 【天蠍座大小事】 （圖片來源：《社內相親》劇照） 天蠍座遇到工作： 擁有堅強的毅力與沉著冷靜的個性，同時也好奇心強，善於看穿一切的眼眸更是利器，容易讓人卸下心防，同理心強，因此適合從事心理諮商師或命理師等工作。 天蠍座遇到朋友： 同性朋友不多，想當他們真正的知己需要長時間的觀察累積才有可能。十分重視忠誠和信任，謊言是最不可饒恕的背叛。但他們說謊的話就是例外。 和天蠍座相處注意事項： 堅硬的外殼是他們的外在，為的是保護柔軟的內裡不受破壞，是個標準的外冷內熱型，只是千萬別忘記他畢竟是隻帶毒的蠍子，可遠觀可深交，但不可褻玩焉。 和天蠍座相處禁忌： 天蠍座保護欲非常強，所以千萬不要覬覦他們的愛人、批判他們的家人，還有和他們耍心機。說真的，請愛惜生命，遠離天蠍，你不是他們的對手。 【天蠍座名人】 林依晨（10月29日） https://www.instagram.com/p/CVnjNk6PzXS/ 許光漢（10月31日） （圖片來源：《想見你》劇照） 王陽明（11月2日） https://www.instagram.com/p/CoebDmhL3US/ 李棟旭（11月6日） （圖片來源：《觸及真心》劇照） 炎亞綸（11月20日） https://www.instagram.com/p/Cj-qkbcyycX/ 宋慧喬（11月22日） （圖片來源：《現在分手中》劇照） 延伸閱讀：12星座使用說明書 👉【牡羊座使用說明書】 👉【金牛座使用說明書】 👉【雙子座使用說明書】 👉【巨蟹座使用說明書】 👉【獅子座使用說明書】 👉【處女座使用說明書】 👉【天秤座使用說明書】 👉【天蠍座使用說明書】 👉【射手座使用說明書】 👉【摩羯座使用說明書】 👉【水瓶座使用說明書】 👉【雙魚座使用說明書】 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座使用說明書 #poplove #Scorpio #佔有慾 #傲嬌 #冷漠 #天蠍 #天蠍座 #復仇 #心機 #控制欲 #星座 #星座使用說明書 #波波邱比特 #記仇 

《如何判斷自己的膚質？》

 👉🏻前幾天介紹專櫃粉底大全時，有小仙女在底下留言，想知道如何判斷自己的膚質？Chuchu看到馬上做功課❤️ 👉🏻其實皮膚是很複雜而且很容易隨者季節，隨者保養品而改變皮膚本質。我們可以透過幾個面向了解目前的膚質狀況～ ✔️乾性肌膚 兩邊臉頰、額頭、鼻子全偏乾，容易脫皮脫妝，不常泛油光，這就是標準乾性肌 ✔️混合偏乾 額頭鼻子會出油，但兩側臉頰很乾會脫皮，這種是混合肌膚偏乾；保養可以嘗試按區域分開使用！ ✔️油性肌膚 額頭、鼻子、臉頰皆會出油，上妝幾個小時就浮粉，油光滿面。油肌女孩要注重調理哦 ✔️混合偏油 額頭以及鼻子容易出油，臉頰兩側偏油不乾，這樣的混合肌上妝時一定要定妝T字～ ✔️中性肌膚 油水平衡的完美膚質，不乾燥起皮，不油光滿面，好保養、好上妝 ✔️敏感肌/酒糟肌 額頭容易長細小的顆粒、敏感乾癢；臉頰容易泛紅起小疹子，擦完保養品&洗完臉會泛紅，這些都屬於敏感肌！保養彩妝品要慎選 👉🏻常見的肌膚判斷，大家Get到了嗎～～～這種辨識方式算是最基本普遍，剛進入彩妝與保養的小仙女們趕快收藏唷～～～❤️❤️❤️

【波波快訊】票根先別丟！高鐵慶突破六億搭乘次數，最大獎抽出幸運旅客「一年免費無限搭乘」

近期有搭高鐵的旅客們，票根別急著丟掉啊！台灣高鐵總旅運為慶祝即將突破六億人次！推出了「六億搭乘 好事加乘」歡慶活動，即日起至2020年1月31日止，民眾至高鐵活動網站猜第六億人次旅客的進站車站，即有機會抽中標準車廂免費車票！ 而總獎項中最大獎為，第六億名旅客將可獲得「一年無限搭乘年票」，全年不限區間、無限搭乘台灣高鐵！而前、後一名購票的旅客（第599,999,999與600,000,001名乘客），則獲得「高鐵假期商務車廂自由行雙人遊」，前、後二名購票的旅客（第599,999,998與600,000,002名乘客），獲贈「高鐵假期商務車廂豐富行雙人遊」。 高鐵公司呼籲近期購票乘客，如購買實體車票請務必保留票根，如為其他電子票證請多加留意活動網站的「乘客票號兌獎區」。說不定你就是那位得獎的超級幸運兒啦！ 此外，玩闖關小遊戲、或分享活動網站給好友，都有機會獲得免費車票或半價車票，總獎項高達416個。不限抽獎次數，歡迎大家踴躍參加啦！ Info. 活動詳情及辦法👉http://bit.ly/2QjD5jA （圖片來源：台灣高鐵 官方臉書）

JYP師兄師妹長太像?萬能男團STRAY KIDS撞臉大集合!

最近JYP男團STRAY KIDS帶著新曲 - 神메뉴大勢回歸啦!大家都聽了嗎~今天就要來分享和SKZ們撞臉偶像藝人們，其中竟然JYP家族自撞臉，不僅和師兄GOT7&DAY6撞臉，更和師妹ITZY撞!快來看看有誰吧~ 1. STRAY KIDS 鉉辰 & ITZY 禮智 網路上被說長得最有兄妹相的就是鉉辰和禮智啦~同樣擁有JYP家族標準祖傳臉蛋，充滿魅力的電眼和傳說中的狐狸相! 除了鉉辰和禮智，還有大前輩RAIN、Wonder Girls昭熙、2PM的俊昊和GOT7的JB，6個人常被拿來放在一起被說是JYP的標準臉呢! 2. STRAY KIDS 方燦 & Henry 除了JYP家族大亂鬥，還有一位從還沒出道前就被說有明星臉的人，那就是SKZ的隊長方燦&Henry啦!白皙的皮膚和笑起來的樣子讓方燦在還沒出道前就被說長得像前輩Henry~ 3. STRAY KIDS Felix & IZ*ONE 采源 被說像的還有STRAY KIDS的Felix和IZ*ONE 采源~兩人都擁有小鹿般的清澈雙眼，笑起來更像~而且兩個人都是00年出生的千禧寶寶喔! 4. STRAY KIDS Han & DAY6 Young K & GOT7 Mark 最後又是JYP家族撞臉特級啦!STRAY KIDS的萬能Han被說長得像師兄Young K(DAY6)和Mark(GOT7)~大家也許會覺得哪裡像段馬克?其實妖精一開始也get不到啊，但是某一瞬間的某個角度真的會發現他們兩個長的好像(我覺得是側面微微笑的時候最像)! 而且三位大帥哥都有一個共通點，那就是三個人都不是土生土長韓國人!Mark在LA(台裔美籍)，Young K在加拿大，Han則是曾經在馬來西亞讀書喔! 還有誰是大家覺得SKZ失散多年的家人呢?最後也祝STRAY KIDS回歸大發! STRAY KIDS相關文章 - Stray Kids JYP新男團個人資料介紹 + 迷妹的各種內心OS #STARYKIDS #Han #方燦 #YoungK #DAY6 #GOT7 #Mark #Felix #IZONE #采源 #ITZY #禮智 #鉉辰 #JYP #Rain #kpop #韓國 #撞臉 #回歸 #偶像 #SKZ #Henry #神메뉴 Cr.INS|henryl89、itzy.all.in.us、realstraykids、official_izone、mark_tuan、day6kilogram

跟你們談戀愛好心累！「不想交往第二次」的星座排行，第一名超愛搞消失！

邱比特IG問答系列第一彈！你最不想和哪個星座再交往一次呢？邱比特在IG問答蒐集了網友們的答案和原因，一起來看看吧！ 戀愛很美好，但不是每一段都能完全如自己的期望走到最後。有些星座則是讓人很頭痛，真的有一次經驗就夠了！劈腿、人間蒸發各種行為折磨，讓你完全不會想要有第二次的嘗試，以下就是邱比特整理出來的網友們不想要交往第二次星座排行。看看你是否也有這樣的感受呢？ TOP5：天秤座 交往前非常熱情，追到手後開始忽冷忽熱，很愛面子到處給承諾，實際上卻常常說話不算話。不懂的劃清界線，有另一半了還到處交異性朋友，卻反過來想要對方給自己安全感！ TOP4：處女座 嚴重的雙重標準！嚴以律人寬以待己，喜歡挑剔對方的缺點，而自己卻是自戀自信爆棚。他們生活、待人處事都有自己的原則，又很難包容他人的習慣與自己不同，就像一顆未爆彈一樣，隨時都要擔心會不會踩到他的點惹毛他。 TOP3：巨蟹座 巨蟹一旦進入愛情，就會變得非常黏人，讓另一半感到沒有喘息的機會。他們總是會沈浸在情緒中，自我腦補很多劇情，卻都放在心裡不願意說出口。如果開始對這段愛情沒有信心，便會提前開始物色下一個對象。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1038288 TOP2：雙子座 完全照著自己的心情談戀愛，今天有點無聊，就像一直黏著你，今天想自己一人獨處了，直接把你放生！想法比較自私，自我意識強，總是以自己為主，不會替另一伴著想，還有點心機很會耍小聰明，常常把另一半搞得團團轉卻依然摸不清雙子在想什麼。 TOP1：水瓶座 自己的感覺最重要～愛搞失蹤不受拘束，想法快速跳躍，根本跟不上他的思維，即便交往了也不一定真的能成功走進他的心。總而言之就是活在自己的星球，為了自己什麼話都能說得出來，完全讓另一半拿到沒轍～甚至還會懷疑：我們真的有在交往嗎？ 這五個星座真的讓另一半非常頭痛～你交往過的前任有上榜嗎XD現在回想起來是不是依然覺得很可怕，當初到底是怎麼挺過的？如果自己剛好不巧的上榜了，也可以想想看是否真的有這樣的小問題存在，如果發現有的話可以趁此機會多多學習，跟另一半好好溝通喔！ （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1039626 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #不想交往第二次 #交往 #分手 #心累 #愛情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女關係 #談戀愛 

比女生更傲嬌的處女男，真心覺得又愛又恨，被整過的請舉手！

（圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃傲嬌只是習慣動作，可以再多愛我一點嗎？陰晴不定、特愛用自己的評判標準判斷別人的處女男，別說他傲嬌，那只是因為他骨子裡的完美主義在作祟！偏偏他又是那麼聰明又知性，千萬別想改變他，愛上他，就命中注定配合他多一些。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃控制狂傾向每個處女男的完美主義因個人喜好不同，有的可能是潔癖、處理事情先後次序、健康飲食主義等等，這些你都得配合他才行，如果你是個愛好自由的女生，不好意思處女男應該不適合你～小至頭髮剪短還是留長、出門穿洋裝還是褲裝，他都希望你可以聽他的意見，因為他覺得他在＂為你好＂。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） 如果妳恰恰好是那種從古至今流傳下來溫柔善良的完美女性樣本，放心～處女男遇見妳絕不想錯過妳的！ ＃愛講偏激的話其實是是想要你說拜託～告訴我想聽外表看似溫馴，其實內心標準超高。如果跟處女男大吵一架，他可是會把從以前到現在的不滿滔滔不絕的說出來，妳這才發現，原來連這些他都記得清清楚楚！千萬別懷疑處女男的觀察力，姿態放軟一些，他就吃軟不吃硬。 （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） ＃征服處女男請自帶Ｍ屬性想要征服處女男很簡單，就是從今天起開始＂認真幻想＂他說的一切都是為妳好，吃苦當吃補，但願妳是M屬性代表～處女男關心妳就會對妳越嚴厲、毫不留情，但往往之後妳會發現，他說的話還真有道理！ （圖片來源: LINE WEBTOON/ 漫畫作者：謝東霖） #LINE #LINE WEBTOON #傲嬌 #戀愛 #星座 #處女 

上班族佛系瘦身法！1年-7kg不復胖，5招維持瘦子好體質！

撰文編輯＃Haru 每天進辦公室一坐就8、9個小時，坐下來一整天除了腰酸背痛就是回不去的身材，越坐越久身材也越來越福態，要怎樣才能健康瘦又能維持好身材不復胖呢？像是末羊子就利用這些辦公室佛系瘦身法，讓自己一年就瘦下7公斤，而且也沒有特地的運動，究竟是怎麼辦到的呢？ ｜多喝水勤跑廁所 每天要喝2000c.c的水大家都知道，但真的做到的人卻不多，要不是水喝太少，就是含糖飲料喝太多，所以首先要做到的就是「多喝水」，如果覺得水太無聊可以泡一些無糖茶包解膩，而且還能多上幾次廁所，不要一直坐在辦公室，多多起來走動、活動一下筋骨也好！ ｜規律自制的生活 保持生活規律是健康生活最重要的條件，每天朝九晚五的忙碌工作，一日三餐加上正常的睡眠時間，讓生活有點忙又不會影響到身體健康，當你的專注力放在工作上時，就會減少嘴饞、無聊吃點東西的次數，多點規律少點鬆散會更好 ｜吃飯時不餓就好 午休時間就是上班族救命的黃金時刻，不休息一下下午怎麼會有精神，但是吃太飽胃撐著就容易睡不著，所以可以漸漸養成吃飯的時候感覺到不餓或是微飽就停下來，不只減少熱量的攝取，也能把胃養小喔～ ｜無負擔的運動 通常瘦身無法持久的原因之一，就是覺得每天都要計算吃進的熱量多少，然後算出每天要運動的量，要達到標準才能有瘦的感覺，但是無形中的壓力山大只會讓你找藉口逃避，不如想動的時候就動一動，維持健康的目標出發，這樣運動起來也能更舒服一些 ｜維持好習慣不復胖 養成這些好習慣，就算偶而想要聚餐、約會吃好一點也沒關係，最主要是這些日常的習慣都要確實做到，這樣才能維持健康好身材，又不會復胖，陷在無線輪迴裡喔！ 記得瘦身是一件長遠的事，一開始太嚴格、壓力太大，反而會半途而廢，而且求快速的想法，只會讓你什麼事情都做不好，所以不如改變日常習慣來調整身體狀態，才是最穩定最好的方法喔！ #上班族必備 #不復胖 #佛系瘦身法 #健康瘦身 #多喝水 #瘦身分享 #維持身材 #辦公室減肥 #運動習慣 #飽足感 

身陷醜聞就會一蹶不振嗎？盤點4位成功「鹹魚翻身」的藝人！靠著實力再創事業第二高峰

對於道德標準苛刻出了名的韓國人，每當有什麼事發生時青瓦台請願、一個比一個還毒舌的評論樣樣都來，尤其是對於身為公眾人物的藝人來說，一走錯路可能就再也沒有翻身的機會了，不過俗話說：「人有失手，馬有亂蹄。」仍然有幾位雖然犯了錯還是透過自身的努力重返螢幕，今天就來看看4位韓國演藝圈「鹹魚翻身」的代表吧～ 1.李壽根 全能笑星李壽根，1996年出道後歷經了多次的gagman甄選直到2003年才順利被錄用，之後透過《搞笑演唱會》、《兩天一夜》等節目打開知名度。而2013年時，因與多名藝人一起非法賭博遭到檢方傳喚，對此李壽根也承認並退出演藝圈以示反省。直到2015年才又透過好友金炳萬的邀約出演了《SNL ​​Korea》及《認識的哥哥》、《新西遊記》等節目重返娛樂圈。 (圖片來源：smtown) (圖片來源：姜食堂) 2.朱智勳 模特兒出身的朱智勳在2006年時以《宮》皇太子李信一角爆紅，卻在2009年時捲入了吸毒風波。因涉嫌吸食大麻遭到拘留起訴，最終獲判6個月有期徒刑、緩刑一年，也就此全面中斷演藝活動。而服完刑責後因被電視台封殺、換角，便隨即入伍。退伍後雖然以電影、電視劇等作品復出，但都沒有顯著的成績，直到2017年在人氣電影《與神同行》中飾演幽默逗趣的陰間使者解怨脈，才讓事業再次攀上高峰。 3.姜虎東 韓國著名MC天下壯士姜虎東，在出道前期憑著《情書》、《X-Man》等知名節目開拓了自己的演藝事業，其中《兩天一夜》更是創造了40%以上的高收視率，不過在2011年時因逃稅爭議，不僅當時的固定綜藝《兩天一夜》中下車，還發表了隱退宣言。直到同年年底國稅局才出面澄清，姜虎東不是故意性的逃漏稅而是計算上出了錯，事後姜虎東也繳清了所有款項，並還給了他一個清白。直到2016年起才先後在《認識的哥哥》、《請給一頓飯show》和《新西遊記》等綜藝節目中建立起自己的事業，達到了人生的第二個高峰。 (圖片來源：姜食堂) 4.李秉憲 在韓國有著「第一男星」、「影帝」之稱的李秉憲在多年前也曾身陷醜聞當中。2014年李秉憲和模特兒李智妍、歌手金多喜聚會時，李秉憲對她們開了些不雅的玩笑，不料當時被兩人拍了下來並向李秉憲要脅高達50億韓元，事後李秉憲拒絕了她們，事情也因此被揭發，雖然兩名女子最終被判勒索罪結案，但隨著流出的對話內容，多家媒體也推斷他確實有偷吃意圖！甚至還是在老婆李珉廷有孕在身的時候，簡直是罪加一等！不過雖然歷經了桃色風波，但李秉憲還是憑著他的演技，演藝大獎拿到手軟、在好萊塢闖出一片名堂，因此在韓國也曾有句話：「即使厭惡這個人，也無法厭惡他的演技。」好比去年的《陽光先生》，一開始公布出演名單時韓網評論也是一片反彈，但開播後收視率還是創新tvN的記錄！只能說李秉憲在韓國人的心中還是有一定的地位啦～ （圖片來源：李秉憲韓國官網） 雖然以上這些人都成功翻身，但不代表他們之前做的事情就是對的！希望他們都能夠記取教訓、好好反省，往正確的道路前進啦～ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #姜虎東 #朱智勳 #李壽根 #李秉憲 #泡菜影劇 #泡菜追星 #韓國明星 #韓國演員 #韓國男星 #韓國笑星 #韓國藝人 #韓國醜聞 

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《如何判斷自己的膚質？》

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