原來韓國女生比較時髦，都是靠這五招？風格碰撞、隨性美感就是致勝關鍵

撰文編輯 #RE 談起韓國女生的時尚，大概是許多水水們仿效的標準之一。從臉蛋到髮型最後到穿搭，總讓人看得心癢癢，各個歐膩都讓人動心。除了臉蛋比較難去改變（但編輯認為每位女孩都有獨一無二的美麗），髮型和穿搭相較之下是容易去參考的。今天編輯就要從韓國流行網拍品牌STYLENANDA，來分享韓國女生近期的流行時尚，簡單就能明瞭歐膩們的時髦感！ 👉從韓國網拍看「春夏穿搭趨勢」！這些元素都將強勢回歸，你準備好了嗎？ 髮型隨性就是有型 對，你沒看錯，隨性就是有型！一直以來認為『整齊就是美』的想法已經漸漸被推翻，仔細觀察許多韓拍的模特們，髮型早已不會每個都梳得整整齊齊，有時候些微的髮絲垂在臉龐才是美，而其中的祕訣就是───頭髮的蓬鬆，在綁髮的同時將頭髮的部分用梳子末端勾鬆，甚至是綁的時候直接讓「手指」成為最自然的梳子，都能達到這樣隨性的效果呢～ 👉貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！ 配件是基本 不難發現，路上的韓妞們幾乎人手一頂帽子，從漁夫帽、鴨舌帽、貝雷帽等都有，有時稀鬆平常的穿搭，只要搭上「配件」立刻讓你level up 好幾倍。另外、近期熱門的小髮夾、髮帶、甚至是平時常戴的眼鏡等都會是不錯的選擇，有時候想要特別穿出什麼「風格」，利用配件都能輕鬆幫你達成，例如：圓框眼鏡有復古感、戴上老帽有率性感等等。 👉不出國也買得到！穿搭編特蒐全台『飾品牆』，讓你逛到腳軟、買到手軟！ 好氣色靠妝容 在此所說的「妝容」並不是一定限制在眼影、眼線、睫毛等全妝的標準中，就算是「淡妝」也能展現好氣色，不難發現許多韓國女生並不會常使用搶眼色系的眼妝，反而僅用淺色系打底來稍微點綴，甚至也有不上眼影直接畫上眼線的例子，編輯認為關鍵在於「唇色」的部分，塗上口紅不僅讓臉色更顯紅潤，也不用擔心素唇會顯病態、沒精神，甚至有時候唇色還能和穿搭做搭配。 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ 多層次穿搭不無聊 讓ootd不無聊的多層次穿搭法，韓國歐膩們可說是使用得淋漓盡致，不管是春夏秋冬都少不了此搭配法。從T恤疊穿、背心外穿，到今年很流行的針織兩件式穿法，都是以不同方式展現多層次，讓每天的OOTD都不無聊。編輯個人就很推薦T恤疊穿的方式，把原本平凡無奇且稍稍乏味的T恤，瞬間搖身為質感穿搭。 👉搭配就靠「1＋1 法則」，穿搭女孩的必備指南，把自己打扮漂亮再出門！ 上身下身風格碰撞 最後的風格碰撞，顧名思義就是將兩項不同風格的東西變成一套穿搭，例如韓國女生一直很流行的球鞋穿搭就是如此，球鞋已不限定於運動風，活力的球鞋配上中規中矩的西裝外套，兩種不同屬性的單品瞬間碰出不同火花，一件單品就能有不同風格產生，實在很划算(笑)。 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 👉夏季穿搭5大關鍵字，帶你擺脫秋冬的厚重、黯淡，女孩們準備接招！ 以上5招，就是編輯整理出來歐膩們的時髦要素，原來她們能這麼時尚不是沒有原因的！只要抓到其中的精隨，各個點都很容易做到，雖然臉蛋可能不能如韓妞一樣讓人稱羨，但身為穿搭水水的我們，就要是要讓穿搭水平提升到別人無法到抵達的地位，是吧(笑)？ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020韓國女生穿搭 #2020韓國穿搭 #品味 #女生穿搭 #提升品味 #提升時尚品味 #時尚元素 #時髦元素 #歐膩穿搭 #穿搭元素 #穿搭品味 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭風格 #穿衣技巧 #穿衣風格 #編輯精選 #韓國 #韓國女生 #韓國女生穿搭 #韓國女生穿搭推薦 #韓國穿搭 #韓系穿搭 #韓風 #韓風穿搭 #韓風穿搭教學 

好男人都被她們挑完了啦！最會選老公的五大星座女，婚後幸福又甜蜜～

在愛情的世界裡，每個人都有自己獨特的選擇標準和婚姻觀念，而有些人在選擇老公時，特別講究，精挑細選，不輕易妥協，畢竟選老公和選男友可不同，有些對象適合戀愛有些對象適合走入婚姻，以下邱比特就帶大家來看看，有哪些星座女在選老公時眼光特準，特別容易找到適合的結婚對象，你上榜了嗎？ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1389522 金牛座：穩重和成熟 金牛女性以穩重和成熟的個性聞名，他們在愛情中很謹慎，不會輕易投入，而是會仔細地選擇合適的伴侶，所以他們在結婚前會考慮對方的經濟穩定性、生活規劃、家庭觀念等各種條件，才會願意和對方踏入婚姻，他們會選擇那些對感情真誠且能夠長期維持穩定關係的對象，而不是那些花心或者不負責任的伴侶。 處女座：注重細節和完美主義 處女女非常注重細節和完美主義，他們對自己和對方都有著高要求，追求完美的愛情和婚姻。所以當他們想結婚時，挑選老公的重點會放在注重對方的品德、才華和生活習慣，身為細節控的處女座，看人的眼光可是很毒辣的，從小細節觀察結婚對象是他們的強項，他們希望找到一位能夠與自己在各個層面都相互補足的對象。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1388334 獅子座：尋找優秀的伴侶 獅子女性充滿自信和自尊，他們在選擇伴侶時會優先考慮對方的優秀特質，例如才華、聰明才智、領導能力等。獅子女希望能夠找到一位與自己各方面都相匹配的對象，而且獅子女本身也夠優秀，他們有一套自己的「馭夫術」，雖然小小霸道但總是可以讓另一半對他服服貼貼，所以總是能找到寵愛他們把他們捧在手掌心的對象步入婚姻。 摩羯座：現實和理性的選擇 摩羯女在挑選結婚對象會以現實和理性為主，她們在選擇伴侶時會考慮得很實際，對方的家庭背景、經濟實力、事業發展等現實條件會是摩羯挑結婚對象的重點。摩羯女穩健的個性讓他們不會輕易被感性因素左右，而是會謹慎選擇一個能夠給予她們安全感和穩定未來的對象結婚。 水瓶座：追求自由 水瓶女性追求自由和獨立，他們在選擇伴侶時會注重對方的思想觀念、創意和獨立性。他們通常對傳統的愛情觀和婚姻模式不感興趣，而是希望找到一個能夠與自己一同追求未來夢想和實現人生目標的對象，她們不會輕易被束縛，因此他們選的老公必須和他們非常契和，會希望伴侶能夠在婚姻生活中給予她們足夠的自由和空間。 以上五個星座女在選擇伴侶時都有著自己的標準和婚姻觀念，在步入婚姻前會先考慮雙方的三觀是否契合，把未來可能發生的事都想過一輪，這些星座女在選擇老公時通常不會輕易妥協，而是會仔細挑選一個與自己相匹配且能夠共同追求未來幸福的伴侶，所以說到選老公的眼光，這五個星座女絕對是翹楚！ （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1385665 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #婚姻 #戀愛 #找老公眼光好 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #眼光好星座女 #結婚 #運勢 

3招挑出最適合馬丁靴！黃金分割比例『0.618』記起來，還你又直又細的長腿！

撰文編輯 #hana 秋冬的天氣總是濕答答，下雨的時候即使穿布鞋也不方便，不僅會弄得鞋子濕濕的，走起路來也非常不舒服，這樣的天氣下，最不能少的就是一雙馬丁啦！比起一般鞋子，雨絕對不會進到馬丁裡，可是有時候挑不到自己適合的靴型，不僅咬腳還會讓腿看起來非常粗！今天簡單用三招教大家怎麼樣才能挑到最適合自己的馬丁！讓大家都能穿得舒適又顯瘦～ 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 馬丁靴筒高度 首先要先跟大家介紹各款馬丁的高度，三孔的是大概6公分，六孔的則是12公分，八孔的則是15公分，十孔則是19公分，十二孔則是22公分，十四孔則是25公分，二十孔則是37公分，接下來大家只要按照算出來的比例，就能對照自己適合的靴筒高度！ 👉馬丁靴怎麼挑？長腿不是夢，讓你原地長高5cm的馬丁搭配大全！ 鞋跟/靴筒高度計算 在算高度之前，編輯要先跟大家說說黃金分割比的部分！黃金分割比公認最完美的比例是0.618，這樣看起來是最協調的！而我們就可以從這邊開始算最適合的鞋跟及靴筒高度啦！ 舉個例來說一個身高160公分，腿長98公分，小腿長46公分的女生 －鞋跟高度＝身高−（1.618 x 腿長），算出來的數字除以0.618 －整雙鞋高度＝（0.382 x 小腿長）− 鞋跟高度 因此以上面的女生舉例的話，整雙鞋高度大約是15公分左右，適合的鞋跟高度就是2.3公分 所以以公式推算出來後，她最適合的是靴筒高度12公分，整雙鞋高度15公分的六孔馬丁！ 👉經典就是不出錯！12雙最百搭的小白鞋推薦，你的穿搭命定款會是誰？ 不同腿型的的選擇 除了身高以外，腿型也是一個選擇馬丁靴的重點！女生的腿型基本上分四種，第一種是最標準的標準腿，擁有漂亮的腿型，所以不需要多加挑選，只要按照身高選擇高度即可！ 👉可愛也可壞！今年秋冬最夯單品『鋸齒靴』，來一雙才算跟得上趨勢！ 接下來則是Ｘ腿型，比較適合高一點的筒靴，但不要選擇無法修飾腿型的三孔馬丁！如果真的必須穿的話，建議可以搭配長襪將自己的比例拉長！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ Ｏ型腿則是適合六到八孔的馬丁，但雷點則是三孔及十孔的馬丁，略底的靴筒或是太高的都容易顯得腿粗～ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ XO腿型的女生也是比較適合六到八孔的馬丁，跟Ｘ型腿一樣也是不要選擇淺口鞋，否則容易顯得矮，如果真的非必要一樣跟著長襪一起搭配，才會顯瘦呦～ 👉誰說馬丁只能酷酷搭？風格碰撞配上「裙裝」，讓你率性甜美一把抓！ 最後，是最難辦的小腿粗！對於小腿粗的女生來說，許多馬丁都是雷點，畢竟肉肉就是卡在小腿那塊，如果鞋子又剛好卡在那邊上不去下不來，就容易讓大家的視線停留在小腿上！建議大家最好選擇在腳踝以上小腿肚以下的，如果剛好卡在小腿肚的，就會容易顯小腿！ 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 編輯幫大家歸納了之後，基本上六孔及八孔的馬丁最不會踩雷，因此比較適合喜歡網購的女孩第一次入手！而三孔及比六孔馬丁再高一點的款式，就比較挑腿型及身高了！所以如果想上網盲買的女生還是需要自己斟酌一下！ 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ 不同腳型的選擇 最後是不同的腳型如何選擇馬丁靴，大家應該都知道腳也有分不同的類型吧！像是大部分台灣人都是埃及腳，屬於大拇指比較長，五指以斜坡的樣子下降，通常適合的鞋型是方頭或是圓頭鞋，不太適合太過尖的尖頭鞋，但如果是微尖頭的款式就還可以，大家就以自己喜歡穿著的舒適度去斟酌！ 👉穿過就回不去！五雙超強『回購款神鞋』，快來看看你鞋櫃那雙上榜沒？ 如果是羅馬腳的部分，五根腳趾都差不多長，整個腳屬於方正類型，一樣適合方頭及圓頭鞋，如果誤穿了尖頭鞋就會不舒服呦～ 👉矮個、腿粗不能穿短靴？不同腿型適合不同靴款，教你怎麼挑才最適合自己！ 最後則是希臘腳，腳的第二趾會比大拇指還長，這樣的腳型就適合所有的鞋款，不太挑鞋款！ 👉絕不可能撞鞋！Vans推出『特別款』任你畫，客製化配色居然不用$2000！ 看完了以上的馬丁選擇方式，大家可以按照自己的腳型、腿型及身高來挑選最適合自己的馬丁！如果挑對了馬丁，這個秋冬就可以快樂度過啦～ 👉時髦不落人後！2020最搶手的熱門球鞋TOP 5，你的愛鞋上榜了嗎？ #2020馬丁穿搭 #三孔馬丁 #低筒馬丁 #八孔馬丁 #女生馬丁穿搭 #顯瘦馬丁 #馬丁 #馬丁穿搭 #馬丁穿搭公式 #馬丁穿搭技巧 

「廢物男」的八大天性讓你認清事實！分就對了，還再留戀只是浪費時間。

談戀愛的喜怒哀樂都可以看作是一種享受，為一個人而情緒有所轉換，開心的、悲傷的都可以視為一種成長的過程，邱比特也覺得這些酸甜苦辣都是戀愛的正常過程，但如果他給你的痛苦大於相處時的歡愉，甚至不斷傷害你，那是不是該考慮結束這段關係了？以下這些徵兆告訴你，強求的果實不甜，是時候該結束了。 （圖片來源：JTBC官方IG） 1.你總是擔心他隨時會離開你 他給你一種若即若離的感覺，他好像並不是把你看得很重要，在談論未來時，也不曾聽過他有把你放在未來藍圖裡。是不是他想離開，隨時都能瀟灑的走人呢？ 2.他給不了你足夠的安全感 雖然說安全感應該是由自己給的，但如果他出現這些貌似「不想定下來」的跡象，像是他身邊的人都不知道有你這個女友、不懂避嫌、常常搞失蹤、神秘兮兮隱瞞很多事情、甚至在你脆弱無助的時候他都不在，這些身為男友的義務都做不到，真的會沒安全感。 3.回想起這段關係時，首先浮現的是痛苦回憶 你和他在一起開心嗎？當你在回想的時候，你第一個想到的是你們曾經做過很幸福的事，還是某次他讓你傷心欲絕的痛苦回憶呢？如果傷心大於快樂，那你幹嘛還跟這樣的人在一起呢？自己一人說不定還更開心呢～ 4.你感覺不到他支持你的生涯規劃 一個好的伴侶，理所當然會支持你的理想。就算他不是很認同你的想法，畢竟每個人的價值觀都不太一樣，但就算他不太認同，他仍然會希望讓你去做你感到快樂的事情、放手讓你去追夢。他是「無心關注」所以不支持，還是「太擔心所以阻止你」，這兩點不一樣，要看清楚。 （圖片來源：JTBC官方IG） 5.微小的爭執也能演變成巨大的吵架 因為你們本身存在太多未解決的矛盾。吵架沒有不好，你們能有更多的溝通交流，但如果每次吵的都是相同小事，而且沒有一個結論，久了感情會出現一條無法修補的裂痕，累了倦了就散了。 6.家人朋友沒有人認同你們 當局者迷，雖然你們之間的過程沒有人比你懂，但身邊的人也能看出一些端倪，包括他對你的態度和兩人的未來規劃。朋友家人的話可以參考，他們說的一定有你看不見的觀點，當然也不是要你全部聽他們的話，請靠自己多方參考，不要衝動行事，這是需要花時間才能得到的結論。但如果大家都說你的另一半是個大爛人，那就別再給自己藉口，請你趕快離開吧！ 7.對於兩人的未來，你的擔心多於期待 他與你說著未來想要幹大事，買下昂貴的名車豪宅、成立大公司佔據全球市場….，他是很有理想的男人，他有著美妙的夢想，但你從來不見他為夢想努力過， 只會說不會做，真的很令人擔心你們兩人的未來，說不定他連自己都無法養活呢。 8.嚴重的雙重標準 他能去夜店玩而你不行、你要隨時報備行程但他不用（你問了他還會生氣）、他擁有一堆異性友人但你不準…，到底憑什麼他可以制定這些規定然後自己卻不遵守？你是他的奴隸嗎？這種不講理的男人，不要也罷。 （圖片來源：JTBC官方IG） 邱比特今天只是重點整理出八個該分手的理由，如果你的另一半還有更多更多讓你不理解又受傷的地方，那你真的別再猶豫了～離開那個總是讓你不開心的人吧！就算未來不會馬上遇到新戀情，但相信你自己一人生活，也可以過得幸福千萬倍，加油！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不再懶得出門！約會地計算APP直接算好「中間距離」，怎麼約都不吃虧～ 想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #分手 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #渣男 #溝通 #磨合 #雙重標準 

到底怎麼減肥才會瘦？別再跟風亂斷食！3步驟教你找出肥胖根源！

圖文：遠流出版提供 本文出自《心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課》－蘇琮祺諮商心理師著 試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過168和52斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？甚至吃藥打針了嗎？還是買過不下百本的瘦身書，上了許多瘦身和運動課程了呢？ 很多人會減肥失敗，最大原因是沒有先釐清自己所呈現的肥胖組合為何而跟風減肥，自然就會以挫折收場。每個人的身心狀態各有不同，對別人有效的方式未必會對你有幫助。認識自己，好好地善待與照顧自己，才能讓你來到一個健康的身心狀態裡，而那未必叫做瘦。 3步驟釐清：你的肥胖是哪一種？ 先評估自己是屬於哪種肥胖組合，再透過適當行動來調整身心，才能讓你少走冤枉路，真正邁向身心健康之路。 請先準備一本筆記本或一張白紙，花點時間來回答或完成下列三組任務。 試著評估你的肥胖組合為何，再來決定我們應該如何開啟你的瘦身行動。 任務A 一、最近一次被說「胖」是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候？ 二、在你的記憶所及，最早被說「胖」，是誰說的（包含你自己）？又是在什麼時候說的？ 三、被說「胖」的經驗裡，你有哪些感受和想法呢？對你造成什麼影響？ 如果你曾被說過「胖」，就表示你符合這組任務的標準。 如果沒有上述經驗，請寫下瘦身對你來說有什麼意義？ 任務B 一、請找一面全身鏡，仔細端詳你的體態，觀察身體的每個角度。 二、閉上你的眼睛，以第三人稱的視角，幫你的體態打個分數： 三、請試著描述，你是如何決定出自己的體態分數？ 如果你的分數低於或等於0，你就達到這組任務的標準。 假如等於或大於1分，請試著描述你的體態帶給你的感受及想法為何？ 任務C 一、請準備一個體脂計和一個量身皮尺。 二、測量你的體脂肪率、腰圍寬度與體重。 三、最後計算你的BMI。 四、看看你的BMI是否大於或等於二十四？ 五、你的腰圍寬度是否大於你「身高的一半」？ 六、你的體脂率是否高於成年男性為二十五％、成年女性三○％的標準？ 要是以上四至六題，你有任一題以上回答超過建議的標準，就達到這組任務的標準。 如果沒有任何數值超過建議標準，請寫下你想瘦身的原因？ 完成上面三組任務後，我們就能從表格找到你的肥胖組合，再來決定應該如何開啟你的瘦身行動。 心理性、身心性、身理性肥胖測驗 核心問題不在於肥胖 建議同時尋求心理協助 培養正確健康生活型態 （O代表該組答案符合任務標準，X表示未出現該組問題或困擾） 減肥老失敗？身心也可能是原因 找到你的肥胖組合了嗎？你的肥胖可能比你原本預期的更需要被重新理解喔！ 很多人誤以為瘦身的關鍵在於「管好嘴，邁開腿」，但這只是最表面的方法，搞錯方向的結果就是重複地瘦身再復胖。看營養、算熱量和勤運動這些生理介入的方式，或是吃產品、用藥、打針劑和動手術這些速效的表面技巧，確實能讓你在短期內瘦下來，但是缺乏對自我身心需求的全面性理解，最終還是會因為難敵身心匱乏的反撲，再度胖回去。 圖源：xframe 正確的減肥方法就是「自我照顧」 肥胖，其實就是一種身心議題的外在呈現。所以想要好好地因應肥胖問題，必須先找到你所面臨的身心議題核心，再好好覺察自己的需求，最後選擇一個最適合自己的方式來好好地照顧身心。 瘦身的真正關鍵在於「自我照顧」，好好照顧自己的身心，身心就會以一種最適合你的狀態來回報你，復胖其實也就是你忘記好好照顧自己的結果罷了！ 圖源：xframe 3種不同肥胖類型的正確減肥法 你準備好要開始照顧自己了嗎？ 針對前述三種組合類型，我分別提供以下自我照顧的建議方向： 一、心理型態肥胖：容貌、體重焦慮症 你所認為的肥胖，可能和醫療專業人員建議要減的肥不一樣。體脂率、腰圍和BMI都符合健康標準的你，不太會因為肥胖問題帶來身心困擾，反而是心理狀態可能影響你如何看待自己的體態。 你要的瘦，有可能是小時候被嘲笑的委屈，或許是網紅明星給你的自我貶低，也不排除是對數字的過度焦慮，但更常見的是你對自己的不夠滿意。 建議處理方法： 寫下你的感受和想法，再試著找一位你可以信任的心理師，花點時間跟他聊聊你對自己的發現與困惑。 或許，你就能看見你要的不是瘦，而是一種難以描述及沒有被照顧的感受。 二、身心型態肥胖：用暴飲暴食當作日常療癒 肥胖的主要成因是不良的進食行為，而行為就是心理狀態的外在表現。缺乏正確的營養知識，可能會導致錯誤的飲食行為；面對極端情緒與各式壓力，常常會引起暴飲暴食；沒有健康的飲食習慣可能會讓身處致胖環境的你，不知不覺多吃了那麼一些。長期在這些行為的累積之下，肥胖就只是一個必然的生理結果。 建議處理方法： 如果可能的話，適時尋求心理師或心理健康資源的協助，都有助於統整在瘦身過程中的自我發現，幫助你更有效而長期地維持自我照顧後的瘦身成效。 很多時候，你吃進身體的東西，是一種被誤以為是在療癒的自我虐待。 圖源：xframe 三、生理型態肥胖： 恭喜你，身為這個族群的你只要「好好地吃、適度地動，再加上充足睡眠」，瘦身真的是件輕鬆愉快的事情。 瘦身不是一種結果，而是你在照顧身心需求的一種過程，你要做的是重新探索和學習如何照顧自己，並且一直持續下去。當生理需要被滿足，心理需求被照顧的時候，肥胖自然會慢慢離開你的身體。 建議處理方法： 你不需要節食、不用刻意餓肚子、不必吃瘦身產品、不要讓自己痛苦地運動，你要的是重新學習如何讓自己吃對食物、動夠份量和睡得飽飽的，身體自然會慢慢來到最適合的健康狀態。 其實減肥不只是身理的問題，更要從心裡去檢視，就像本書所說的「瘦身真的不難，不過就是好好照顧自己而已」。 延伸閱讀 #減肥 #瘦身 #肥胖根源 

覺醒吧女孩們！如果這幾點你努力過了卻一直沒進展，那就分手吧。

分手理由千百種，沒有標準，彼此相處的舒不舒服最重要。但情侶之間有些壞習慣，如果努力了很久，還是沒有進展、改進，久了就容易讓關係越來越差。你是否正經歷同樣的問題呢？試圖與對方溝通有達到改善了嗎？還是他都冷處理、拒絕接受？今天邱比特舉出幾個多數情侶常見的問題，趕快來看看你們是不是也如此吧～ 1. 經常找不到人 圖片來源: yahoomovie 有人說「我不在乎對方的行程，所以不需要了解彼此的動態」，但兩個人在一起，就該對彼此的安全負責任。如果經常找不到人，除了容易讓人擔憂，也容易讓人沒安全感呢～很多女孩會常常要求另一半隨時報備，但有時要求太多、甚至隨時查勤，會讓對方感到控制與壓力的。你們可以商量一下，彼此能接受的報備「程度」究竟到哪呢？每個人標準不同，但兩人一定要有共識。 2. 有事不說也不找你商量 圖片來源: pinterest 兩個人在一起，交心很重要。什麼事都不說，有事自己悶、自己做決定，那……要另一半幹嘛呀？很多人都以為不要讓對方擔心，就是一種愛的表現。但如果因為這種自顧自的善意而讓關係越來越遠，反而得不償失！有事互相商量，才是一種放心與信任，也會讓對方知道「你把他看的很重要」。 3. 吵架口出惡言 圖片來源: IMDb 情侶吵架是小事，但吵架如果口出惡言、直接人身攻擊或是髒話百出，那就嚴重了！兩人相愛，就不該互相傷害。如果他說話總是很難聽，溝通也無效的話，表示對方也很不懂得尊重愛人。這樣的另一半，在一起不僅難過，安全的部分可能也會需要擔憂啊！未來的他有可能會變本加厲、變成恐怖情人也說不定喔！ 圖片來源: IMDb 除了以上這幾點，邱比特還很常遇到「不斷提過去式、愛比較」的情侶，這樣的伴侶一直掀開你的舊傷疤、或是拿別人跟你比較，真的是一件很心痛的事！如果你真的受不了、累了，就趕緊離開吧，因為一段遲遲不進步的感情是無法開花結果的，你們只會浪費彼此時間、痛得遍體鱗傷，甚至最後把愛消磨殆盡。所以各位一定要好好想清楚，對方到底是不是能一起成長的夥伴喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 眼裡嘴裡都是男友和老公！盤點「男友狗」星座女Top3，他們真的樂在其中啦～ 忙碌不是藉口，把思念融入生活！情侶相處4訣竅，常溫保鮮才是長久之道 不要再閃婚閃離了！到底戀愛多久才適合結婚，這幾點幫你評估一下！ #兩性 #分手 #吵架 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #渣男 

感情／最不容易動情的星座排名，一但動心就死心踏地的黏著你

你身邊也有這樣這四個星座的朋友嗎？從認識他/她開始從來沒有輕易的與別人交往，即使身邊追求對象很多，但你從來沒看過他/她動過情，真心地把自己交出去，但是這樣的星座只要愛上了，就會不顧一切給對方滿滿的愛也會死心踏地著愛著他/她 現在就來看看排名吧！ 第四名：處女座 通常處女座在認識對象時會非常的矜持，不會表現喜歡或討厭，用高冷的方式與人相處，即使有了一點點喜歡了，處女座通常還會在心裡的高標準的審視對方，只要過了處女座心中的高標準後，就會死心踏地的愛著你，因為是處女座謹慎挑選出來的對象，在一起後會對你擁有無限的包容力，不會輕易的放棄你們的感情，用最多的愛去呵護你。 就算處女座遇到了不好的對象，他們也會咬著牙硬撐下去，不輕易放棄跟好強的處女座會想辦法維持這段感情，畢竟在他們完美的世界裡，不能有一點點瑕疵，所以如果你讓處女座動心了就記得要好好對待他們喔～ 第三名：金牛座 金牛座屬於慢熱的類型，不喜歡認識新朋友，也不擅長交朋友，所以身邊的對象並不多，就算有了新的朋友還是會喜歡與舊的朋友相處在一起，這樣念舊的個性也不容易對新的對象動情，但只要動情了就跟牛一樣倔將，認定這個對象永不更改，也不會輕易去找新的對象，即使有了新的誘惑出現念舊的金牛座還是會死守著自己的情人不放的。 第二名：摩羯座 摩羯座對感情是用理性的方式面對處理的，只要是他們沒興趣的對象，就算你把天上的星星摘下來了，他也會面無表情的看著你，即使不斷的付出真心他們還是不會接受的，但，只要你身上有摩羯座欣賞的長才那他就會用欣賞你的方式去跟你交往，一但動了心，會把你當成偶像一樣崇拜，用最癡情的方式對待你寵愛你，因為他們也不容易動心，所以摩羯座的情人們絕對不用怕摩羯座會跟人跑啦！ 第一名：巨蟹座 巨蟹座表面是個中央空調，對每個人都表現的有興趣，有新朋友也不會怕害羞的去認識，很多人會因為這樣不小心喜歡上巨蟹座，但要讓巨蟹座動情是很難的，因為巨蟹座天生就很嚮往美好的愛情，他們需要滿滿的安全感，讓他們有家的感覺，一但跟你相處的感覺不對他們就會馬上縮回他們的殼裡，進入戒備狀態，通常需要長時間的相處才能進入巨蟹座的心裡，如果讓巨蟹座動了情，不管是男生還女生，他們會馬上成為你們心中的公主/王子，回家就會幫你打理好一切，你的一切都不需要操心，你也不用怕他跑出去玩不回家，因為只要動了心他們會待在你身邊哪裡都不去。

【女力插畫】「我試著不予理會，但你永遠無法真的習慣。」一起聊聊在美麗與健康背後的身體自主權

大家好，我是顧萱！喜歡畫畫、烹飪、閱讀的17歲台北少女！ 今天我們來聊聊身體自主權。 什麼是身體自主權？ 「身體自主權」是一個人對於自己身心的主張、能力與權利，而其中分為四大領域，分別是：思考、行為、心理和身體感覺。 身體自主權是你與生俱來，身體就是你最大的財產，身體屬於自己，其他人無權干涉。 這樣大家對身體自主權有一點點了解了嗎？ 而今天我想討論的是，身體自主權中的「標準化」。 台北婦女新知協會，黃曬莉主編： 人透過自己外表的形貌來認識自己，透過察覺「我的身體」與別人的不同，確認自我(the self)與他者(the other)的界線。 我們由「身體」認識自己與他人，不同的身體代表著不同的人，高、矮、胖、瘦，各異的膚色與形貌，不同的姿態、不同的說話方式、不同的行為舉止等，各式各樣的條件組成不同的人，而這些都是具體而真實的，存在於我們所居住的生活世界當中。 「為數界多的女人從青春期就開始背負著自我嫌惡的情緒，討厭自己身體的部分或全部，不滿自己的體重，覺得自己不夠豐滿等。這可以說是人類最大的壓迫，因為「我」無法認同自己，「我」所認同的是「標準的女體」。」 什麼樣的身體才是美的身體、標準的身體、「合格」的身體？ 纖細的身材？大長腿？ 白皙的肌膚？ 以上這些，其實都是俗說的「標準美」中，包含的一些些項目而已。 那麼標準美以外的呢？ 那些「不完美」的身體，自然遭受大多數人所認同的「標準美」排除在外，而他們又做錯了什麼。那些包裝在，「我是為了你的身體健康」這些語言之下的身體壓迫，又有誰能懂。不符合標準審美的我錯了嗎？我就愛這樣的自己，難道不可以嗎？ 當然可以！不管高矮肥瘦或膚色、美醜，你喜歡的樣子就是你最美麗的樣子！這就是身體自主權！沒人能定義你，只有你自己♡ 標題中的「我試著不予理會，但你永遠無法真的習慣」是我從一個減重節目：「沈重人生」中，某一位女孩口中聽到。 這句話真的特別讓我有感觸。我也不是瘦瘦的女孩子，從小到大都是肉肉的。不符合「標準美」的我，從小遭受的霸凌從來沒少。儘管與你身材無關的事情，那些人總是可以一同以身材來說嘴。家人朋友嘴上說的「為了你好」，儘管是真心的，但你沒有體驗過我的生活，又怎能知道？ 我一直認為美麗不只是靠外表，當然，也不是說外表就不重要，但外貌真的只是那麼膚淺的身材長相和膚色嗎？ 對於美有千百萬種說法，美麗與否是每個人主觀的想法，對我來說，標準美的存在就像是「右撇子」，只是佔多數，而這並不能代表，左撇子的存在就是不對，左撇子只是少，但並不代表不正常。 美麗無法被定義，所以讓我們跳脫框架！ 你認為的美麗是什麼呢？你贊同我的看法嗎？歡迎留言告訴我♡ 喜歡我的作品，歡迎到我的instagram追蹤我！ 主頁右方有傳送門，點擊就能看到更多作品呦♡ 

你是親和臉還是冷淡臉？用這幾招找到你的風格，一眼就讓人記住你！

愛看影視劇的女孩應該會看到很多女明星的風格非常百變，在戲裡扮演成熟冷酷風，下戲後卻是個十足的小清新！找到自己的風格很重要，找錯風格就會一直被批沒有記憶點，沒有辨識度！如果五官豔麗的女孩，硬走小可愛路線，就是滿滿的違和感。童顏少女強行走成熟女人路線，也會中槍。今天就要跟大家聊一聊，怎麽透過自身條件，找到屬於自己的風格，提升自己的辨識度！ 1.透過五官找到自己的風格 親和臉vs冷淡臉 不知道大家有沒有發現，有的人就是那種看起來很冷淡、不高興的樣子，其實人家可能內心毫無波瀾呢！之前就有人把這種臉叫做Bitchy Resting Face。其實在尋找自己個人風格的時候，也可以按照這樣來劃分。像是Jennie面無表情的時候就完全屬於冷都係臉孔！ 而和Jennie同團的另一位女孩JISOO就屬於軟萌的臉，這個可愛無邪的臉龐就是當之無愧的開學第一天就認識了全班同學的「好人臉」 這就是「冷淡臉」和「親和臉」的區別，這個判斷要從臉型說起，一般來說，臉部線條分明，骨骼感比較明顯的，都會給人一種疏離、不好親近的感覺。而臉型飽滿，線條流暢的，則會相對看著容易親近一點。像是炫雅也是標準不好親近的臉，因為它的臉頰比較凹陷，顴骨又高的關係！ 只要女明星的臉型流暢，臉部飽滿，再加上招牌笑顏，超級圈粉！這也是為什麽很多網紅會往自己臉上和太陽穴上打玻尿酸，這樣不但顯年輕，而且看起來更甜美了。像是IU、金所炫，圓臉的她們一看就是大家眼裡的好人臉！ 成熟臉VS幼臉 說到「幼態臉」得提到：上庭佔比比較大的，會更具備嬰兒臉的特徵，看起來會更有嬰兒臉！ 而中庭比較長的朋友，則會相對更成熟一點。 惡女臉VS無害臉 剛剛說到臉部線條分明，會讓人看起來更冷淡、難以接近，其實這點在五官上也同樣適用。五官的線條走線偏尖銳的，看起來臉會更精致。而五官整體偏圓鈍的，則看著更天然，同時也會給人比較接地氣，好接近的感覺。 像是這位被稱為韓國整形臉範本的洪秀珠，無論眼角、嘴角，還有窄而翹的鼻子，線條都是非常尖銳的，所以她臉的風格就是驚艷、精緻。這樣的臉演絕世美女，壞女人是沒問題的。但是放在現實當中，會因為「同性相斥」的原因，不一定討女性喜歡。 無害臉代表金高銀，標準單眼皮加上微微下垂的眉型，圓潤的臉龐讓她看起來有種天生的無辜感！所以有時候必須出演比較高冷堅毅的角色，她會用眼尾陰影使眼型拉長，然後用線條冷硬的挑眉來替代平緩的落尾眉，最後加重臉部修容來增加臉部的線條感，打造高冷、不好接近的感覺。 同樣的人畜無害臉還有林依晨，她的臉部特征完全就一個「圓」字，流暢飽滿的臉型就不說了，圓圓的眼睛、平緩眉、飽滿的臥蠶，連厚厚的嘴唇都有在給圓滑的線條加分。所以就算現在37歲的林依晨，一扮少女角色還是沒有違和感～ 2.確認風格，穩中求變 「冷淡臉」or「親和臉」，「成熟臉」or「幼態臉」，「惡女臉」or「無害臉」，如果你認真閱讀並朗誦上文的話，你就會對自己有個大概的定位了。比如冷淡成熟惡女臉的女孩，就往霸氣女王、強氣場的路線不回頭的走下去吧；還有親和幼態無害臉，就不要試圖走成熟瘋了～ 臉型飽滿的肉臉jennie本該是屬於親和臉，三庭比例一致也沒有顯老或過分幼態的問題。而從五官來分析，飽滿的嘴唇和適中的鼻梁應該是無害臉的特徵。但是bug出現了，她細長的眼型完完全全就是歸屬「惡女臉」啊。所以jennie的條件是具備親和和惡女特質的，這也和她平常的風格很匹配——我們能看到她在舞台上經常走「騷氣壞女人」路線，但私下的軟萌少女風也是完全沒在怕的！ 比如你是冷淡成熟+無害臉，就可以走走知性大姐姐路線。或者冷淡幼態惡女臉，這種類型比較少，可以參考一下。總之你要看自己的硬件，更偏向哪種風格，從而來確定自己的風格。比如樸信惠，她給人感覺很高冷，原因在於從五官。她的鼻子側面很高，眼角也比較尖銳，在韓劇「Doctors」裡面飾演叛逆高中生，完全把惡女精髓都呈現！不過從正面來看，她的圓鼻頭可以削弱她的「惡女感」，而且膠原蛋白滿滿，一笑起來就是親和臉啦～ 而最後，在自己的風格穩定後，還可以適當依據自己的臉部風格，做一些變化，這樣很容易會讓人有眼前一亮的感覺哦。還有倪妮，方臉、劍眉、細長上挑眼的她其實是屬於冷淡惡女臉。不過適當地改變妝容，也能在美艷壞女人和軟萌少女間無縫銜接哦。 其實要找到適合自己的風格真的不簡單，給大家的建議是，一定要結合自己的五官臉型等，不斷地嘗試。在嘗試之後再去強化自己的個人風格。而且除了臉，個人風格的確定還有參考自己的性格、身材和穿衣風格等。不得不說做女人真的好難！ 本篇文章圖片由 《美芽》 提供，若欲觀看完整文章請至《美芽》 觀看。 延伸閱讀 用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冷淡臉 #從臉型找對風格 #漂亮 #臉型 #臉型個性 #親和臉 

和他們戀愛很幸福！感情中最願意付出星座TOP5，他們給的愛是兩倍以上

在感情的世界裡，付出不一定能得到回報，雖然聽上去有點難過，但卻很真實，不過和有些星座談戀愛，卻是一定能得到回報的，現在快來和邱比特一起看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） TOP5：天秤座 天秤座擅於處理人際關係，伴侶的看法與說法是他們很在意的一部份，如果收到了伴侶的付出，天秤座不一定會返還全部，但是絕對不會是零，不管在友情或愛情方面皆是如此。 TOP4：水瓶座 水瓶座對於愛情回報的規則很簡單，只要伴侶對他們好，他們理所當然的就會對伴侶好，但是不能強迫的去要求水瓶座付出，這會讓他們對這段感情產生負面的感覺。 TOP3：處女座 處女座擁有非常細膩的內心，會把伴侶付出的所有都好好記在心裡，或許在伴侶看來只是一點小事，但處女座絕對會用許多時間溫柔的去回報一切。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） TOP2：巨蟹座 巨蟹座平時會用堅硬的外殼偽裝自己，但如果他們看見伴侶真誠對自己的付出時卻很容易感動，同時會開始不計回報的返還給對方，隨著時間而增長不退。 TOP1：雙魚座 雙魚座絕對是對愛情付出最多的星座，他們不論何時皆會掛念著伴侶，就算伴侶對待雙魚座只有些微的好，他們也是無怨無悔的繼續付出著，傻傻相信只要自己付出的夠多，對方就會改變。 感情的付出與回報沒有一定的標準來衡量，但如果開始覺得不對等的話，一定要及時提出溝通，也要停下來好好思考，才不會造成感情失衡哦！ 延伸閱讀： 👉🏻你最重視的東西是什麼呢？12星座性格九宮格大公開，看看最真實的自己！ 👉🏻絕不委屈求人！最不喜歡欠人情星座TOP4，他們有事都不告訴你都自己扛 👉🏻其實一切都是有跡可循的！7個曖昧對象準備把你升級成女友的預兆 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #不對等 #交往 #付出 #付出與回報 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #會回報的星座 #波波邱比特 #願意付出星座 

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