新北永和|跌破眼鏡。20分鐘快速配鏡，抗藍光免費升級、鈦金屬鏡框質感UP!

跌破眼鏡|20分鐘快速配鏡，抗籃光免費升級、鈦金屬鏡框質感UP!

#是生活呦 (●’◡’●)ﾉ•新北 我大概小學四年級的時候 就有近視的問題 加上沒有特別保護 後續就越來越加深 沒有特別保護是其次 "選錯眼鏡" 才是讓我近視惡性循環的最關鍵 當時沒有特別了解眼鏡的選配 所以也是去一些大家可能會知道的大眾眼鏡行 我跟我妹妹都有近視 在當下也不知道配眼鏡的流程 媽媽也是想說聽從店家即可 所以就乖乖聽服務員的意見來購買 後來覺得佩戴起來越看越吃力 最後熬了一段時間 又在GOOGLE搜尋後 找了一家評價還行的非連鎖眼鏡行 那時候在配完才知道 我其實是有散光的 但我原先的眼鏡是沒有配到 我也突然回想起 當時原眼鏡行在檢測視力時 只有草草問我們 看得清楚嗎? 我們覺得好像可以看的到 他就很快結束檢測了 所以是否有無散光 他們根本不知 也沒有去檢查 而因為我不懂 傻傻地繼續戴那副不適合我的眼鏡 反而讓我那段時間 度數飆升很多 我跟我妹妹都有嚇到 也下定決心 以後眼鏡行也要慎選... 後來經過升學熬夜 一直用電腦做作業、書審的煎熬時刻 加上3C產品越來越不可或缺 我現在已經600多度 算是近視蠻深的 但我又喜歡挑比較大一點的鏡框 所以其實我的眼鏡都算蠻厚重的 近期覺得晚上看公車時 都開始模糊有些吃力 深怕又是度數加深.. 所以決定可以重新檢測一下 看是否換個眼鏡 因為搬家後 沒有選擇再去原本那家評價不錯的 搜索眼鏡行時 找到一家蠻文青的眼鏡行店 名字很可愛叫做【#跌破眼鏡 】 瀏覽了一下介紹了解到 他們主打免費升級抗籃光+超薄鏡片 以往配眼鏡要抗籃光都要加錢 現在能免費升級又可以讓鏡片薄一些 再加上我也查了一下評價感覺是不錯 而且他們的鏡框都是年輕人會喜歡的型 所以蠻心動的 也決定去造訪看看 本來想說在台中的一中門市配 但配眼鏡總喜歡跟人一起 (畢竟還是希望可以配到戴起來好看的) 剛好妹妹也正想換眼鏡 (也算是我半凹他一起來的啦哈哈) 而且他家附近就離永和門市很近 就想說趁著來北部時 一起去好了 店家位於小巷內 想要去永和門市的朋友 建議先搜尋附近一家蠻有名的北蘭阿姨麵店 再沿路往下走就會看到囉 店裡是需要拖鞋換室內拖的 而且店裡還有沙發 還有各種小介紹區跟可愛擺設 真的會有一種回到家的放鬆感 展示架都是以木板材質為主 配上白色牆面 整間店很有質感 不會像一般眼鏡行 給人的那種冰冷感印象 店內展示的鏡框非常多 可以細細挑選自己喜歡的~~ 店家簡單介紹到價位區域 分別有$980、$1580、$1980 以及$2480 這個價位就是配到好(鏡框+鏡片+抗籃光+削薄鏡片) 我個人覺得CP值很高 **跟大家講一下我以前配的** 都是2-3000 且還要額外加價升級抗籃光 削薄就沒再額外花錢了 當然如果還要有更多的功能 也是可以加價升級 像是防霧、更薄款等等 都可以跟店家討論~~ 會先做簡單的檢查以及眼距平衡度等等 店家跟我們分享說每一個瞳孔距離等都會不一樣 要先比對每個人的 而不是使用標準距離 接著會找出你的慣用眼 開始做驗光 驗光過程中 除了基本大家知道的上下左右視力檢測 還會有紅綠色數值的檢測 或是線條檢測 看是否會有模糊或是太過清楚的狀況 同樣的測驗會做個兩三次 每次都會有相近的度數做比對 避免單一度數會讓你無法判斷是否是自己所適合的 所以你在檢測過程中 無論是有不清楚 遲疑 或是覺得沒有差異 都一定要告訴驗光師 因為這樣才能確保眼鏡在最終檢測下 會是最符合你需求的 每次檢測都很像在考試.. 超怕看到數字不一樣 以前只要加深都會被媽媽唸XD 好在我跟我妹 這次都只是散光稍微有些加深 這也是為什麼我晚上搭公車會有點模糊 檢測完後 店家會配對相對應的鏡片 戴上輔助鏡到店內瀏覽一下 看看實際配戴效果 確認後才會正式的配眼鏡 跌破眼鏡還有一個吸引我的特點 就是他們是當天可以馬上拿眼鏡的!! 以前大多都要等個兩三天 有時候沒有或甚至要一兩個禮拜了 我印象2-30分鐘左右就拿到眼鏡了 真的是超快速 關於選眼鏡 其實直接這樣掃視 你完全看不出差異 一定要直接試戴到臉上 看看自己戴起來的模樣比較準 畢竟每個人的臉型長相不同 不見得每個眼鏡都適合自己 如果不知道怎麼選 也是可以問問店家呦 像我的臉型比較長 店家就推薦框型中大 且上寬下微窄的眼鏡給我 果真戴起來蠻不錯的 而且再我自己挑選比較後 店家推薦給我的 也是我最喜歡的一副 除了相信專業 你也可以像我一樣找人一起去 讓家人朋友幫你看看你適不適合 因為眼鏡也可以隨著穿搭有不一樣的效果 所以比較常跟你接觸知道你穿搭風格的親友 挑選起來也會更有參考性哦~~ 店內還有以【鈦】金屬做的鏡框材質 簡單來說就是一款非常輕巧的鏡框~~ 而且上網搜尋一下 也可以知道鈦金屬有較佳的抗腐蝕能力 所以戴了也比較不會引起不適 之前有戴過非鈦金屬的 我的耳後都會很癢很不舒服 另外我還要跟大家分享他們的周邊產品 三角皮革眼鏡盒還有木紋眼鏡盒 每一個都超有質感的... 一時還抉擇不了，最後我跟我妹各挑一種 就算不拿來裝眼鏡 裝一些小物品也是美到翻!! 店家還有推出自己的紋青帆布袋 超可愛的跌破眼鏡畫像 還有顧眼睛勸世文哈哈 太可愛啦~~ 整體從進入到店面 到配完眼鏡離開店 都是很好的體驗 店家服務態度很好 給予建設性不浮誇的建議 耐心的等候客人挑選 驗光時也都細心詢問而非草草了事 眼鏡都也很有質感 細看都有不一樣的設計 戴在臉上 都覺得自己文青了起來~~ 有想換眼鏡 給自己來一個新氣象的朋友 可以去【#跌破眼鏡 】門市逛逛喔~~ 目前只有台北跟台中有~~ 我當天是去永和門市 南部朋友沒時間到北上蒞臨別灰心!! 12/1開始可以從官網由線上服務人員提供服務， 在家就可以體驗高質感與配鏡體驗~~ 🔍店家資訊【跌破眼鏡/Queue Eyewear - 永和店】臉書粉絲專頁☞https://www.facebook.com/QueueEyewear/營業時間☞ 12:00-21:00電話☞ 0968 263 557地址☞ 234新北市永和區復興街63號(北蘭阿姨裡面走)IG☞@queue_eyewear#跌破眼鏡#文青眼鏡#眼鏡店#眼鏡行#新北眼鏡行#鈦金屬#鈦金屬眼鏡#鈦金屬鏡框#鈦金屬鏡架#眼鏡推薦#配眼鏡推薦#配眼鏡馬上拿#配眼鏡便宜#文青眼鏡首選

跟秀髮說嗨嗨、跟禿頭說掰掰！｜GROWUS

安安打給厚挖喜羊！ 今天要分享的是我最喜歡收到的產品 洗！髮！精！ 收到GROWUS合作邀約的時候我真的超級興奮！！ 長這麼好看又香香的很難不喜歡啊！！💞 先從海鹽頭皮去角質洗髮精開始介紹吧 海鹽頭皮去角質洗髮精 擠出來是這樣的 顆粒蠻大顆，但用起來完全沒有不適感 而且跟一般頭皮去角質不一樣，它搓一搓真的會起泡泡 （我有錄影但這邊不能放影片嗚嗚） 使用方式是輕輕按摩頭皮大概三到五分鐘 總之就是起泡泡後確定整顆頭都照顧到了就行（搓到頭髮的話沖完水會覺得碰到去角質洗髮精的部份頭髮摸起來很乾澀，但吹完頭髮就會變非常柔順了唷！！） 建議每週使用兩次，跟臉部去角質一樣不能過度使用，否則會造成反效果！ 我通常是在洗髮露之後使用，官網上是推薦大家直接取代洗髮露 味道聞起來就是去角質產品會有的味道，沒有特別的香味 洗完之後是真的會感覺到頭皮在呼吸（聽起來好可怕）很神奇 推薦頭皮容易出油的朋友們都試試！ 深海滋養強健髮根洗髮露 （名字真長！） 看我這罐用多快ＸＤ 真的好愛！愛到不行！ 先不論其他控油啊起泡啊清潔力等等的 它的香味真的是無人能敵 怎麼能做到洗頭髮的時候散發木質香，清新的像以天地為家、在森林洗澡 但吹完頭髮後的髮香又自然的好像頭髮天生就是這個味道 暖烘烘的、軟綿綿的，如果天上的雲可以被聞到應該就是這個味道 接下來說說他厲害的功能 首先是最標準必備的起泡能力 附上兩張照片各位就能立刻明白他的起泡力有多強大 已經放了這麼恥的照片應該夠有誠意了吧！！！ 又多又綿密的泡泡甚至可以讓短髮的我做出米奇耳朵 接下來小小說明一下這款洗髮精厲害的地方 我自己使用下來除了香味我很愛以外，還有強健髮根的能力也是深得我心💗 查了一下官網才發現這系列洗髮精針對不同性別調配了不同配方去強健髮根 從根本解決掉髮問題 圖片來源：GROWUS 所以各位要下單的時候記得要看好是For Men 還是For Women唷！ 最後附上目前耗時最長的BEFORE/AFTER圖 他其實沒有生髮效果，但光是強健髮根、調理頭皮油水平衡 每天使用再搭配每週兩次的頭皮去角質，讓頭皮保持在健康狀態 就能在一個月跟禿頭說掰掰了！ 沒做記錄真的不會發現原來我年紀輕輕就開始禿頭了ＸＤ（怎麼還笑得出來） 幸好有遇見GROWUS😭❤️ 以上就是今天的洗髮精分享！ 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能有興趣的文章： 新手適用｜兩步驟超自然臥蠶畫法！幫你的日常妝容加上亮點！ 天然 抗老 又環保！開箱KISS NEW YORK 全新Water Jelly 面膜 泥膜這樣敷，效果立刻好三倍！只多一個小步驟！｜PDC酒粕面膜 拯救背光大作戰 免下載app！iPhone調色大全又來了

紅茶蜂蜜蛋糕、海鹽焦糖泡芙蛋糕、伯爵茶焦糖鬆餅-WA!COOKIESx全家便利商店

歡迎追蹤@virgogrocerystore 從美食Youtuber起家，逐漸打造出個人品牌美食王國的古娃娃，之前沒有跟到與全家便利商店第一波茶系列，那天正好有折價券快到期，趁機會買幾個來品嘗一下。 這回第二波霜淇淋有四種口味，甜點款也有四款，在甜點櫃來來回回，最後決定選擇紅茶蜂蜜蛋糕、海鹽焦糖泡芙蛋糕。 另外還有伯爵茶焦糖鬆餅，我原本以為是同檔期，結果這款是之前第一彈茶系列。 紅茶蜂蜜蛋糕 販售金額 : 35元 成分表 拿出來可以立刻聞到紅茶香，這款紅茶蜂蜜蛋糕吃起來比較像是空氣感比較多一點，不是走印象中蜂蜜蛋糕那種綿密路線，是屬於鬆鬆粒粒分明的口感。 雖然說紅茶味道是足夠的，不過這鬆鬆的口感我自己比較沒有這麼喜歡。 海鹽焦糖泡芙蛋糕 販售金額 : 45元 成分表 我是不太知道何謂泡芙蛋糕，不過確實海鹽焦糖泡芙蛋糕本身是軟軟口感路線。特別的是，海鹽焦糖內餡吃起來就是標準又甜又鹹。 過去如果吃海鹽焦糖系列甜點，兩種口感其實並不會這麼搶，但是滿意外海鹽焦糖泡芙蛋糕中的海鹽焦糖非常名副其實。我吃的時候，特別讓內餡當塗醬搭配泡芙蛋糕一起，醬料的濕度正好讓蛋糕更添加濕潤度。 上面還烙印著WA ! 字樣唷 ! 伯爵茶焦糖鬆餅 販售金額 : 42元 成分表 一包裡面按照慣例地有兩組鬆餅，前面提到紅茶蜂蜜蛋糕是空氣感多一點，伯爵茶焦糖鬆餅本身也是有空氣感，但是吃起來就比較有綿密感覺。 前面提到海鹽焦糖泡芙蛋糕中的海鹽焦糖兩種味道很搶，這個伯爵茶焦糖鬆餅內餡便是溫柔舒服系列，即使味道沒有這麼明顯，但是很容易地就拿把兩組鬆餅一起吃完。 #紅茶蜂蜜蛋糕 #海鹽焦糖泡芙蛋糕 #伯爵茶焦糖鬆餅 #WACOOKIES #全家便利商店 #聯名系列 #古娃娃甜點 #甜點 #便利商店甜點 #新品 #便利商店新品 喜歡我的文章，歡迎追蹤、按愛心。如果有想說的，也歡迎留言。

【愛情QA】看破時間的幻象其實隱藏某些限制性信念｜第2集

【愛情QA】看破時間的幻象其實隱藏著對工作的限制｜第二集

這一集要來解答個案的第二則故事，就是網友的愛情故事 今天的主題是什麼呢？ 這位網友說：「怒！浪費時間在一個不在乎自己的人身上！」 故事的狀況是女生跟一個男生交往一陣子後分手，她難過的點是男生完全沒有想要挽留的意思 這個點反而是讓女生很介意，然後放不下、覺得很生氣的地方 她會覺得自己為什麼會浪費這麼多的時間在一個人身上，一個根本不用心對待自己的人身上 因為她認為自己的時間很寶貴，她現在就是一個在拼事業的人，好不容易下定決心要來，給自己一點時間來談戀愛 來讓自己能夠遇見自己的另外一半 沒想到卻獲得這樣的對待 這個女生之所以會這麼生氣的原因是，因為她本來可以去拼事業的時間挪來給這個男生 但是其實時間這個問題，這個真正的根源其實是來自她對原生家庭的一些期許 她想要透過她在工作上的表現來獲得她原生家庭可以給她的一些認同 因為一直以來啊 這個女生她其實非常在意外界的眼光 她非常在意整個世俗框架給的標準，她認為她應該要符合世俗規範的任何行為 可是她現在的工作是一個需要拋頭露面的表演工作者 對她來說，她會覺得表演工作者不是一個在社會規範認可下的一個工作 她會認為這種工作好像有點不務正業，這是她對她的工作的一個想法 所以她一直很想要透過她很努力的工作來證明她的工作是很好的，可以讓爸爸媽媽安心的 這個故事的女主角，她從小基本上就是對家人就是百分之百的信任 所以家人要她做什麼，她一定就會去做 她雖然看起來就是一個乖乖的小孩，可是她的內心並不開心 她知道她的內心有一個小小的自己是跟她外表不一樣的 但是她不敢讓她出來，她害怕讓她出來 因為如果她讓這個內心的小女孩出來的時候，她怕爸爸媽媽會失望 為了不要讓她爸爸媽媽失望，她就是極盡所能的在盡力作好那個乖女孩、乖女兒的角色，直到她就是當了朝九晚五的上班族，然後辭掉之後，變成一個表演工作者之後 她覺得她現在可以把那個小女孩放出來了 雖然她很喜歡做這份工作，可是她還是會認為這樣的工作是有一種不務正業的感覺 她還是認為她做這份工作是不是會讓父母親失望，所以她要不斷的透過工作的表現 甚至於她賺的金錢來證明自己這份工作不是不務正業 可是她的信念就是一直對這份工作是一個不務正業的工作 這個信念其實非常強大 雖然她現在做的工作她很快樂，她也很相信就是她走在一條對的道路上面 她的收入比在她當上班族的時候還要高 可是她還是有一種不想讓父母親失望，她還是有一種她現在的工作好像是不務正業的感覺 其實她現在的工作對她來說已經表現的還不錯了 可是如果說她可以把這兩個信念給移除掉的話，她的工作會更發光 也就是說對於這個主角而言這個女生她需要了解的是所有的職業都沒有分貴賤 所有的職業它就是一份職業，沒有分誰比較正當誰比較不正當、誰比較厲害誰比較不厲害 每一份工作都是有值得尊敬的地方，一旦她知道這件事情的時候，她會在她的事業的發展上面會變得更順遂 雖然現在已經很好了，但是如果可以改變信念，未來會更順遂 我們每個人其實都有一點點光芒，只是光芒的大小不太一樣，基於動物的趨光性的特性，當妳今天真心的在做妳喜歡的事情的時候，妳的整個人是會發光的 別人自然而然會因為你在發光的關係，朝著你靠近 例如：那些明星藝人，會吸引人去喜歡他們、追隨他們，或是想去參加他們的演唱會 其實就是因為那些明星他們有一個光芒存在，讓這些人想要去追求那樣的光采 這兩個信念就很像是我們在一個燈泡上面蓋住了一塊黑色的布或一塊白色的布 不管什麼顏色的布我們都會讓這個燈泡變得比較暗一點點 那動物是趨光性的嘛 當這個燈泡暗一點點的時候，如果旁邊有一個人，他的燈泡比較亮 那這些動物就會去比較亮的那個燈泡 一旦我們把這塊布移掉了、拿開了，它的燈泡就會亮了 甚至比本來旁邊那個比較亮的那個還要亮的時候，本來那些動物就會跑來這顆燈泡了嘛 所以，如果今天我們可以把這些框架給移除掉的時候，我們會在屬於我們的舞台上面發光發熱 做你覺得你很喜歡做的事情、做會讓你感到興奮的事情，就可以讓自己發光發熱 那自然而然就會有更多的客戶被你吸引來，主動想要跟你接洽談合作或是想要請你做一個表演等等等之類的 好，那一樣幫大家recap一下 這個女生她一開始的issue是她跟一個男生分手了 自己浪費了時間在一個一點都不在乎自己的人身上，所以她非常非常氣自己 但這個男孩子的出現的到底是為什麼？ 是因為這個男孩子要讓妳去看到為什麼妳那麼在意時間被浪費這件事情 那時間被浪費這件事情的背後又是什麼？ 如果妳可以把那些信念移除掉的話，妳會在妳的人生你的職場上面更順遂 你們每一個人都要去懂得怎麼去讓自己發光發熱 才能吸引更多美好的人事物來到你身邊、吸引更多喜歡你們的人 不論是事業上、愛情上、人緣上都一樣 那今天的分享就到這邊囉 喜歡我頻道的朋友歡迎你們按讚訂閱分享 我們下次見 掰~~~ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL ➤Podcast連結：https://player.soundon.fm/p/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 ❤️如果喜歡我的內容，歡迎贊助～讓我能創造更多優質內容 謝謝❤️ paypal付款(支援美金、或其他外幣）: https://www.paypal.com/paypalme/hermesj717?locale.x=zh_TW 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106ㄒ

本季最愛口紅推薦⎪Chanel/Dior08口紅試色

大家好久不見我回來啦🫶 今天又是大家喜愛的口紅主題,這兩隻是近期使用過的最愛, 趕快在入冬前介紹給你們！ 分別是Chanel 124以及Dior08, 都是日常妝容非常好搭配的色系喔🤍 兩支的外觀都是各自牌子經典的黑管, 看起來摸起來質感都非常好,有很高級的感覺✨ 唯一小小的不完美就是兩支管都很容易印上指紋(但口紅這麼完美這點小事不算什麼啦～～🤍) ●Chanel 124 奉上試色照,本身的上唇色是很不明顯的, 這隻124帶有一點粉粉的自然感,薄擦厚擦都不會感覺妝感很重🌬 個人覺得偽素顏或是清透的妝容就非常適合,或是見長輩的時候哈哈哈 質地也是滋潤型不是霧面感很重的喔！ ●Dior 08 相信這隻紅的程度不需要我多做介紹了吧！ 當初完全是被Jisoo跟Anya的代言給迷倒的🥹 試色照僅薄擦,這隻如果厚擦的話“正紅感”會更明顯, 是我自己很喜歡很標準的紅唇,沒有帶橘或桃那些偏掉的色調, 質地也非常滋潤自然, 相較上面那隻Chanel,個人使用經驗下來Dior這隻是比較不容易掉色的🫶 ▫️ 相關工作邀約請小盒子🐇 https://www.instagram.com/minmnc/

MIYA 鞋救星/活氧除味熱風殺菌機/防霉除臭/烘鞋的好幫手

MIYA 鞋救星/活氧除味熱風殺菌機/防霉除臭/烘鞋的好幫手🌸分享文👉https://xuite.tw/x/s8f3j🌸下單去👉https://meim.ai/6c1737孩子們總是喜歡跑跑跳跳尤其到了下雨天地上總是積水，一不小心鞋子就容易濕答答想要鞋子穿起來乾爽舒適 #MIYA鞋救星是個不錯的選擇😉MIYA 鞋救星/活氧除味熱風殺菌機不僅可以快速烘乾防止鞋子發霉，同時還能殺菌除臭活氧臭味分解，減少腳丫異味，真的是居家必備好物呀！🌿四種運作模式及段定時設定可任意調整標準/皮鞋/活氧/弱風30分/60分/120分/180分直覺式操作簡單，孩子們也能自己烘鞋～🌿可延伸 U 型管出風口較高的長靴、高筒鞋...各式鞋款都適合雙U型出風管，可同時烘乾兩雙鞋🌿48 度活氧模式，除臭淨味超方便雨後潮濕，啟動活氧除味熱風殺菌機，輕鬆解決悶濕不適感～烘鞋、殺菌、防霉、除臭，四季皆可用的烘鞋好幫手推薦給您！📌下單去👉https://meim.ai/6c1737團時間📣出貨日 下單後五天內依訂單順序陸續出貨(不含例假日)。☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/153837324617504#MIYA鞋救星活氧除味熱風殺菌機 #烘鞋好物#烘鞋神器 #開團優惠 #烘鞋機 #烘鞋機推薦

▍#推薦【裸廚房】美味無添加常溫兒童調理包首選 兒童蕃茄肉醬、兒童雞肉咖哩

▍#開箱【裸廚房】美味無添加的兒童調理包首選 讓寶貝的每一口都備受呵護

你是否想讓孩子嘗試美味料理，卻又擔心調味過重、食材不新鮮、食品加工過等等問題？裸廚房聽見了媽媽的需求與堅持！由營養師共同研發的天然無添加常溫寶寶燴料，我們一家吃過後都很驚艷，誠心推薦媽媽的料理必備秘密武器——【裸廚房】給大家！ 每個媽媽都一樣，身為寶貝飲食的第一線把關人員，每一口食物都想要謹慎過濾，確保孩子的飲食來源都是健康無添加。 以前全職育兒還有一些時間可以自己準備料理，親手做給辰董吃，可是現在平日上班忙碌，沒有那麼多時間去採買食材下廚，況且與其待在廚房，我更希望下班後、週末時間可以留給孩子，達到高質量的親子陪伴時光！ 辰董長大了，開始接觸微調味的食物，而且自從嚐過後真的再也回不去！喜好變得很明顯，他們也知道原來這世界還有這麼多美好的食物啊～ 這篇想介紹裸廚房的兒童常溫調理包，無添加兒童蕃茄肉醬＆無添加兒童雞肉咖哩，專門為孩子設計研發的寶寶義大利肉醬及寶寶咖哩，裸廚房官網也貼心附上兒童餐食譜給媽媽參考～ 【裸廚房】為什麼選擇裸廚房？ 裸廚房的「裸」代表的意義，就像媽媽對孩子的用心一樣毫不隱藏，赤裸裸地表達我們對寶貝的呵護，裸廚房將媽媽們的用心融入產品的每一個環節裡，不修飾、不添加，讓媽媽可以安心把寶貝的飲食交給裸廚房，把下廚時間省下來多陪伴孩子的成長，創造更高濃度的陪伴！ 裸廚房與專業營養師共同開發無添加調理包系列的產品，使用各種天然香料並嚴格控制每一份調理包的鈉含量與糖分！這點很重要～辰董還小，雖然已經開放讓他跟著大人吃，但只要過鹹過甜的食物我還是都會控制！ 裸廚房的常溫調理包，從食材挑選、烹煮過程、包裝設計，到最後的成品，裸廚房都用最高規格把關！使用的是台灣在地的優質天然食材，都是產銷履歷等級的蔬果，100%無人工添加物，396項嬰幼兒食品標準檢驗通過，裸廚房與媽媽一起守護寶寶的健康！ （圖片來源：裸廚房官網） 【裸廚房】無添加 蕃茄肉醬/雞肉咖哩 調理包 裸廚房除了有小寶寶粥、大寶寶粥，最受歡迎的就是常溫兒童調理包系列～這次能讓辰董嘗試我也很興奮，畢竟算是他第一次吃這種豪華調理包，很期待給他帶來全新的味蕾體驗！ 先說！兩種口味真的都讓辰董很買單，我自己也選不出來，畢竟咖哩與肉醬是不同類別的，無法拿來相提並論～只能看大家自己的喜好了，如果讓我硬選的話，我想應該是咖哩略勝一籌吧！因為媽媽本身就蠻愛吃咖哩的，辰董當然是兩種都吃得欲罷不能😂 ∥無添加兒童雞肉咖哩調理包 使用天然香料及無添加的咖哩粉烹調，再搭配嚴選去骨雞腿肉 、鮮甜南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥等新鮮食材，大塊大塊的馬鈴薯跟雞腿肉讓辰董咀嚼得很過癮喔！ ∥無添加兒童義大利蕃茄肉醬 使用天然香料搭配雲林優質快樂豬，有機牛蕃茄＋無添加蕃茄醬熬煮製成，口感微酸微甜，辰董非常愛吸這個蕃茄醬汁，連平常不太愛的義大利麵竟然吃了七、八成！絕對是兒童義大利麵醬首選啊～ 💡小知識：你們知道什麼是雲林快樂豬嗎？顛覆過去養豬的傳統方法，在雲林台全牧場的這些豬隻都是在聽著古典樂的舒服放鬆環境下成長，而且成長空間乾淨，維持豬隻的快樂穩定心情，才能有鮮嫩香甜的豬肉，因此榮登國宴料理喔！ 【裸廚房】加熱方式 隔水/電鍋/微波 調理方式有三種，我是微波狂熱者，最喜歡快速解決的加熱方式！常常趕著要上菜給辰董吃，畢竟吃貨董每次一看到我拿他的食物出來就開始吵著要吃，真的是不能拖太久，能多快就多快！ (▲無添加兒童雞肉咖哩調理包) (▲無添加兒童義大利蕃茄肉醬) 【裸廚房】全家都愛的美味調理包 辰董一歲解禁後也吃過不少美食佳餚了，對於食物的喜好表達很明顯，以前媽媽的懶人料理已經不夠滿足董事長的胃口啊！ （這張吃得好銷魂忘我😂） 有了裸廚房的加持，真的是媽媽的廚房料理神隊友！只要裸廚房出現在餐盤的那一天，總是吃得更加津津有味，滿意的表情全寫在那張可愛的臉蛋上～每每吃完都意猶未竟的樣子！ 不只辰董覺得好吃，我跟老陳吃完也覺得很驚艷！天然蔬果製成的濃純香，卻不帶有讓人感到負擔的調味，雖然對大人來說是清淡的口味，可是還是忍不住一口接一口得吃，爸爸直呼現在的小孩真的太幸福了～根本像外面餐廳賣的一樣美味啊！ 分享幾個裸廚房大大吸引我的特點： ✨使用台灣在地嚴選優質食材 ✨天然無添加通過ＳＧＳ檢驗 ✨配合營養師精準控制鈉含量 ✨非冷凍可常溫保存攜帶方便 上班後已經很少下廚給辰董吃了，忙碌的媽媽們家裡肯定非常需要像裸廚房這樣的寶寶食材調理包，來幫忙搞定寶貝的一餐！不只是一道美味佳餚，有了裸廚房，快速方便、輕鬆上桌，同時又能兼顧寶貝的營養攝取，有效把時間省下來陪伴孩子！ 【裸廚房】好康報報 現在只要填寫裸廚房問卷，即可 ✔獲得購物金$1000 ✔抽獎miniware超值兒童餐具系列（共4名）這麼讚的好康必須推給大家！ ➤ 填寫問卷這裡去 （至2023/1/8止） #裸廚房、#常溫寶寶燴料、#常溫寶寶粥、#無添加兒童蕃茄肉醬調理包、#無添加兒童雞肉咖哩調理包 INFO.【裸廚房】 官網：https://nakedkitchen.me/超好吃兒童咖哩包 ＩＧ： nakedkitchen2018 ＦＢ：https://www.facebook.com/nakedkitchen ＼歡迎追蹤🔎✨／ 陳林府的日常｜育兒育犬 Daily 媽媽の似顏繪｜木木HsuanLin

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

【住宿｜台南】天下大飯店 35年老牌大飯店 台式超時髦復古設計

雖然天下大飯店的外觀看起來相當有年代感，敘述著它有著35年之

雖然天下大飯店的外觀看起來相當有年代感，敘述著它有著35年之久的歷史，但在兩年前重新裝潢翻新過，把室內設計與台式復古摩登風結合，打造出今日個社群媒體爆紅的大飯店！走進房間內真的是快門停不下來，每一間房間都有搭配到復古風磁磚元素，彷彿回到那70年代摩登的場景。2020年整修翻新時也將飯店名由《台南天下大飯店》改名為《天下南隅》但我個人還是習慣叫它天下大飯店（存粹比較好唸xd) 這次預定的是標準雙人房，到了現場服務人員告知我們房間將升級為10樓的三人房，雖然一開始預訂時不知道會被安排到幾樓，但告知是10樓時，我們超開心的，因為可以看到更好的視野！ 一進門就可以看到一張大雙人床面對著市景，另外一張單人床則是在另外一邊，很適合家庭一起來旅遊！ 單人床區域的設計就非常復古，搭配著復古瓷磚貼牆元素吉原木色家據點綴，彷彿回到八零年的摩登時代。 從窗外就可以慨到整個台南市區的景色了 床頭邊有很貼心的提供國際插座設計，方便讓可以在旅客睡前直接充電，不用再為了插座一直找來找去。 一進房間門口可以看到復古小吧台的部分，在吧台底下藏的是一台小小冰箱，如果沒認真打開來看還真不知道！ 就連茶葉鐵罐都很有復古的味道 連門牌號碼設計都不馬乎 廁所的部分設計的一點都不馬乎，復古磁磚牆面當配著大理石檯面，讓整個空間更加分！ 裡面還有一個大浴缸，走了一整天台南，最適合舒舒服服的泡一場澡了！ 這次很可惜沒有進去他們頂樓的圓頂餐廳吃早餐，翻新裝潢過後的設計也是超美的，彷彿回到那70年代當下最流行的餐廳。 天下南隅(天下大飯店) 地址：台南市成功路202號 距離台南車站約15分鐘路程，車程五分鐘，距離台南客運轉運站約步行十分鐘，步行到赤崁樓只要五分鐘～ 電話：06 229 0271 停車場：飯店設有停車場，但不優先保留位置 ＃台南旅遊 ＃台南住宿 ＃台南 ＃台南住宿推薦 ＃天下大飯店 ＃天下南隅

【新北三重】必吃美食，近徐匯中學，人氣日式拉麵，免費加滿整碗麵超大方 | 麵屋道樂

【新北三重】美食必吃，近徐匯中學，人氣日式拉麵，免費加整碗麵超大方

拉麵就是要在這樣涼涼的天氣下吃最過癮，除了熱騰騰的拉麵可以溫補暖胃外，在麵屋道樂的拉麵最重要的還是擁有新鮮的食材、用料大方，還能直接免費加一整個拉麵團，真的是太大心啦 延伸閱讀：林口直飛日本，沉浸日式體驗 ♥️分享按讚追蹤 家甄 Janet's Life Blog ♥️不錯過最新的上文通知 👇更多高CP質感吃喝玩樂生活體驗分享👇 更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 即時的互動及美照🔜Instagram 不定時上傳的動態新片🔜Youtube 環境介紹 不是我愛上吃日式，是麵屋道樂以這樣的份量跟用料一碗240上下CP值算是非常高的，點餐以自助式為主，放置自動販賣機在一進門的門口，以現金交易為主，記得多準備一點零頭的更好 如果你實在不知道怎麼用機台也沒關係，麵屋道樂現場會有服務員熱心的前來指點並引導入座，提供非常親切的接待服務 麵屋道樂的店裝潢以居酒屋風格為主，兩大排的座位背對背，寬敞舒適，保有自己的空間，提供放置包包物品外套等等的置物籃在每個座位的腳邊很貼心 麵屋道樂以開放式的空間為主，廚房製作過程也清楚可見，算是很標準的日式配置，口味選擇也很多元，能吸引廣大的年齡層客群 菜單快速傳送門點我 既然都去了，千萬別忘記享用免費加麵的服務，每碗都能加一次，選擇份量一球或半球 餐點推薦 在麵屋道樂當然一定要點上人氣激推拉麵餐點「豪華味玉豚骨拉麵」主打濃郁豚骨湯頭，大片的豚骨肉跟整顆溏心蛋，蔥花木耳大片的海苔的配料都在比多的，直接就是一大碗滿滿的飽足感 那如果是食量比較小的朋友，也有另一種肉片比較少的「味玉豚骨拉麵」一樣有整顆蛋加入麵中，中間充滿蛋黃爆漿，香濃入口蛋白質滿滿 麵屋樂道必吃的還有每日限定日式配料餐點，有唐揚炸雞、叉燒飯、炸牡蠣等等，私心比較走清爽口味的我，當然二話不說點下炸牡蠣 炸牡蠣咬下後是滿滿鮮味不誇張，因為是酥炸外皮包覆裡面的牡蠣，所以能將鮮味鎖住得更完整，但可惜牡蠣肉體不夠大顆，還不到能爆汁的程度，不過整體來說還是值得一試 店面資訊 info. 麵屋道樂 地址：新北市三重區仁愛街688號 交通:捷運徐匯中學站2號出口步行 (上述資訊僅供參考‧實際依店家為主) 電話：02-2280-0335 官方FB粉絲專頁：https://m.facebook.com/dourakumenya/ 官方IG粉絲專頁：https://www.instagram.com/dourakumenya/ 營業時間：12:00–14:00、17:00–20:40 #三重美食 #日式美食 #徐匯中學 #拉麵 #拉麵推薦 #免費加麵

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