春節前，我的守護小天使有什麼話想對我說?

大眾占卜題目：春節前，我的守護小天使有什麼話想對我說? 請默念自己的名字與問題，在三組裡選出自己的答案。 這是大眾占卜，未必會對應到毎個人的能量，請理性看待，若有需要更了解貼近自己的運勢，請私訊預約個人占卜。 選好了嗎? 要公佈答案囉~ - - - - - - - -防偷看線~~ - - - - - - - A組 這陣子會感覺人生裡面有一種失衡的感覺，可能是在工作上投入許多心血，卻無法得到同等的回報。太專注於工作上，而忽略了身邊最親密的愛人，又或者是太專注於經營親密關係，想要藉由肉體來換取對方的愛，不論是想要爭取哪一方面的獲得，工作，親密關係或者是他人的認同，因此讓自己有過度付出的情況，覺得自己應該要多做一點什麼，才能夠讓別人看見自己，讓別人覺得自己是有價值的，所以其實他的根本來源，是來自於我們無法肯定自我價值。 過度付出的人，也會有過度犧牲的傾向，為了想要獲得別人的認同，所以會拼命的盡全力的去做的比別人更多，然而過度的犧牲與過度的付出其實就是一種失衡，當你過度的犧牲跟付出的時候來到最終的結算時，雖然獲得了獎賞，但始終會對於獲得的獎賞覺得很不平衡，覺得自己付出了120%的努力，為什麼回饋給我的卻不是120%，而是90%，對於結果回報甚是不滿意，因為不滿意所以在下一輪的時候會更加的告訴自己應該要再更努力一點，這樣搞不好下一次我就可以得到同樣同等同正比的回報，但是不知這樣的過度努力，已經讓你太專注於你想要的東西，而忽略了你自己本身既有存在的價值，還有您身邊所有的人際關係，生活，小確幸，這樣對待自己的方式，是否太過嚴苛了呢？ 往往過度努力裡面包含了完美主義，完美主義有著高標準，所以不論怎麼努力怎麼樣的成果都覺得是不滿意的，在這時候是否要去思考一下稍微的降低一下標準，而不是一直採取高標準，擬定一個合理可達成的標準，才不致於讓自己一直處於受挫，以及追趕，極度焦慮的狀態，並且重新思考評量自己的價值與眼前的事件之間的平衡點在哪裡，而不是讓任由它失衡讓他影響到你的人生，以及由他來決定你的價值如何。 親愛的，你本身就是一個美好的存在，也是一個就算不做甚麼就是很有價值的人，肯定自我價值只能由你自身獲得，無法從他人那獲得，你就是你自己，別人無法取代，這就是你最獨一無二的價值。 B組 最近在金錢的狀態上有點入不敷出，很擔心自己沒有錢，可能會無法存活，無法生活這件事情勾起了自己最底層的不安全感，那不安全感會侵蝕到你自己如何看待自己的價值。 其實你是個工作能力很好的人，很適合做與人的連結，面對人群的工作，例如相是公關人員，經紀人，招待人員，服務業等，也很適合發展斜槓事業。 可能之前曾經為這些都努力過了，卻覺得為什麼這些技能，仍然無法讓自己可以獲得穩定的金錢，過程中做的精疲力盡，失去了希望以及熱情。 不妨問問自己，沒有辦法存活這件事情是事實嗎？還是只是我們想出來的恐懼呢？而之前的那些努力是真的都沒有任何回報嗎？那些也都是事實嗎？那如果真的是事實，那會不會是什麼努力的方向錯誤了呢？ 這些想像出來的恐懼都是真的嗎？會不會其實是你對金錢的不安全感的底線比別人還要高呢？只看見自己不夠的而沒有看見自己擁有的。 重新調整自己對待這件事的看法，重新做好規劃，重新定錨，專心一致的再給自己一次機會為自己再努力一次，練習自己與自己對話時，肯定自己的能力，覺察自我的負向對話。 你是安全的，在任何情況下都是安全的，不會因為沒有錢，所以不能存活，你太專注於自己匱乏的部分，從現在開始請專注於您熱愛的事物，專注的朝你想要的方向前進，重新燃起你內心那乾涸的情感，為自己熱情，此時正是你站上舞台的好時機，請你相信你自己，你是做得到的，你是你的主人，肯定自己，為自己熱情的舞一曲吧！ C組 最近待在家裡的時間比較多，回到家庭與家人做連結，重新思考自己想要的是什麼，以及要怎麼做才能夠獲得他。 若是找工作的朋友很適合做與他人溝通的工作，像是業務，講師，占卜師，會使用到喉嚨去做自我表達的工作。 在親密關係裡面想要從對方身上獲得自己一直想要的關係，但卻發現為何對方都達不到自己想要的，已經說了好多次仍然沒有辦法改善，最後什麼事情都自己做，因為沒有辦法依靠，自己變得很剛強，做的很累，有怨氣，關係僵持，但這樣子的狀態是自己想要的嗎？ 又或者是過度依賴對方，不相信自己可以一個人完成，自己不知道自己想要什麼，所以在關係裡認由他人予取予求。 所有的關係都需要平衡，能量上也強調陰陽調和，男人女人身上都各帶著陰陽兩面，過度的女強人或是過度依賴的小女人，過度的陽剛男人以及過度的陰柔男人，這些都是在一個人身上能量不平衡的呈現，如何調節平衡的能量，這就是需要自我發掘更深層的自己，以及做全盤的自我認識。 所有良好健康的關係都是需要溝通，真實的面對自己的感受，以及真摯的面對對方，有耐心且雙方方向一致的去調整改善關係。 這陣子的直覺能力較為強烈，可以去觀察自己的夢境，有時候夢境是潛意識的反映，聆聽自己內心的聲音，讓身心靈合一，會迎來好消息。 『12宮洞悉精油2024流年書』針對個人專屬能量運勢做全方位盤點 原價 $ 2888元，限時特價 $ 2666元 (限時 2024/2/29 止)。 +加購 2024年12個月精油脈輪月運勢解析(原價$1500) 只需 $ 3666元。 歡迎預約個人占卜。 畫心女神療心調香室粉絲專頁 https://www.facebook.com/kissyourheart520 #畫心女神療心調香室 #大眾占卜 #春節前運勢 #守護小天使想對你說

KIDsRead ☽⋆ 點讀筆 終於入坑惹🔥

#kidsread魔法錄音點讀筆 #推薦碼 yc0101 #全館9折 終於入手KIDsRead教材惹（偶真的考慮了半年多） 以下想跟大家分享入手點、考慮點、使用心得、#推薦碼 - - - - - - - - - - - - ☾ 前言 霏幼幼時期在婦幼展被推坑柏克萊文化點讀套書，是一套貴桑桑的教材，坦白說內容不差、發音也👌，缺點就是「固定教材，沒辦法依照喜好選擇、單價高」。 但這一套書陪了霏霏三年，硬頁書的設計也是非常有誠意，把觸感也帶入了書本內。 ☾ 考慮很久的KIDsRead ①現在的點讀筆都有「可客製化錄音」製作教材的功能，也許利用原來的點讀筆就可以製作更多教材給霏點。 ②給孩子ㄉ教材幾乎是大同小異的內容，有聲書家裡也不少，買了會不會就是重複的教材。 ③好多媽媽在推，也不知道是真的推還是😶 ☾ 最後ㄉ最後，我決定給 @kidsreadtaiwan 一次機會.ᐟ.ᐟ ①多元化語言，包含英文、日文，還有台語、客語（完全可以依照喜好，不用一次買齊一整套，一個月買一本也可以的那種） ②教材互動性高，而且幾乎都有點讀小卡可隨身攜帶 ③有循序漸進，依照年齡分類出適合的內容 - - - - - - - - - - - - 使用至今約半個月，我們ㄉ心得是：值得入手喲.ᐟ.ᐟ 我們選擇從英文基礎開始，基本自然發音+ 國家地理科普第一集搭配（內容ㄉ部分下一篇介紹✨） 整個音檔收錄音的音質很好、內建的點讀教材豐富，搭配搭配點讀貼紙所有書本都可變點讀版 KidsRead在英文點讀教材大推，發音標準、又能讓小孩輕鬆學英文，還有霏最喜歡ㄉ冰雪奇緣🥹 隨時想添購就添購，不用一定要一整套購買（光這一點就很推薦給想踏入圈又怕砸太多浪費ㄉ爹娘們惹拔？？？？ 現在下單輸入優惠推薦碼：「yc0101」全館9折 揪俗欸餒🤤🤤🤤 #kidsread點讀筆 #點讀筆 #點讀筆推薦 #親子共讀 #kidsread #talkingpen #英文點讀 #快樂學習 🔍IG: _phoebe.yc

半畝田北方麵食館∣嘉義在地冠軍牛肉麵，料多豐盛而且不貴，嘉義美食

嘉義現在每逢假期就像打仗一般，觀光客之多啊，市區的車流人潮都很嚇人，那麼在地人想吃頓飯，該到那裡找好停車、美味又不貴的用餐地點呢？分享給你們，我真的有找到，位於民國路上的半畝田北方麵食館，這可是曾獲得全台冠軍的牛肉麵店喔，用餐三次以上給予的評價，往下看看吧！ 半畝田就在嘉義名店貓尾巴、劉湯圓附近，前面有提到過，附近有個大停車場，所以到這兒用餐，停車只要步行1分鐘左右就能到店門口啦，實在是開車族的一大福音，相當方便。 菜單選擇很多，你想得到的麵食類應該都有了，光是麵條就有刀削麵、拉麵、冬粉、一般麵條可以選擇，也有餅食及水餃類，但是餅食在假日滿快就賣光了，如果想吃抓餅餡餅類的，就要早一點到。 劃好菜單後到櫃台買單就可以等吃啦，在櫃台旁有個小菜櫃，可以自取到櫃台結帳，餐具及醬料都是自取的喔。 ∣三星蔥燒煎餅 本來想點的是其他品項，但因為生意太好已售完，就改成三星蔥餅，這個價位我覺得還OK，餅皮不會太厚，適合當點心，可能沒辦法填飽肚子，沒關係正合我意。 香脆的外皮包裹著一層三星蔥花，份量還可以喔，不沾醬單吃的話，可以吃道蔥的香甜味，我更喜歡沾點辣椒醬油，味道會更豐富。 ∣紅燒牛肉麵 說實話，這個份量這個價位的牛肉麵不多見，我真心覺得值得推薦，$150裡面有4.5塊厚實的牛肉，都滿大塊的耶，很難想像這麼有名氣的牛肉麵，價格卻這麼親切。 琥珀色的湯頭散發著陣陣香氣，湯頭濃郁卻不會太油膩，味道鹹度都還不錯，再加上店家辣椒就更夠味啦！ ∣醡醬拉麵 小豆干與肉燥就是標準外省醡醬的fu～搭配的是比較細的拉麵，味道還可以，對我來說有點太清淡，我更喜歡麵條都扒滿了醬汁的那種感覺。 ∣豬肉餡餅 餡餅的皮超薄，裡面的肉料很敢給耶，一大塊的豬肉餡加上蔥花，咬開直接爆汁，這是我以後來必點的品項了。 豆皮與豆干大推，豆皮帶著微微的辣，甜辣的味道很討喜，豆干滷得很透，也是鹹甜型的滷汁，標準的南部口味。 嘉義市東區民國路89號 05 277 4998 Am1100-1400、pm1700-2030（週二公休） 半畝田北方麵食館 粉絲頁

好物開箱 │MCK科技 chaichai迷你行動電源 再也不用捧著厚重的行動電源！

現代人不論是攜帶剛入手不久或是使用許久的寶貝手機外出吃飯、旅遊時 隨身包包不免會備上1、2顆行動電源，自用、借朋友都是重要的及時雨 這時候行動電源的大小、容量顯得越加重要！ 在網路上搜尋、比較許久最後下單了這款超勾錐的行動電源!!! 與我一起團購、享折扣>>私訊 IG 粉專優惠 (以下是我更詳細的推薦心得，還在猶豫的要不要帶回家的記得看下去❤️) 目前MCK科技的狗屋造型口袋迷你行動電源 現貨有這兩隻知名度超高的代表狗狗 喜歡明亮、可愛、萌萌的，可以跟我一樣選擇「柴柴款(CHAICHAI)」🐶 喜歡小叛逆、頑皮、活潑的，則是不要錯過「哈士奇款(HAHA)」🐺 隨時隨地都有狗狗可以賞心悅目，即使放在辦公桌也是一個超可愛的吉祥物呢！ 【重量大優勢】 行動電源本身經過實秤一顆只有108公克 不到我IPHONE 11 (使用一般保護殼的重量為232公克) 1/2 ‼️‼️ 連邊走邊充電都可以一手掌握，再也不用像過去一樣捧著厚重的行動電源，更不用擔心沒拿好掉到地上 【快充救星】 這款行動電源屬於PD22.5W快充，能夠比一般的行動電源更快拯救即將沒呼吸的手機👩‍⚕️ 使用IPHONE 11作為充電範例時 當原本電量剩餘：10%～50%，前20分鐘可充電+40% 後續再繼續充電時：50%～100%，則是可以在65分鐘內充滿 *低電量的時候充電速度會比較快，但等手機回到一定電量後，將因為手機本身原廠的保護機制而改成慢慢充電的感覺 *總感覺很像可可粉剛開始加水很快溶解，快要飽和的時候溶解速度就會變慢XD 什麼是PD快充呢？ >>根據網路上找到的資料顯示： PD快充(Power Delivery)等同於「快速充電」，能夠在電子產品(如手機、平板)的安全負載範圍內，透過使用高功率充電器，加快充電速度 市售許多PD快充只有提供Lightning，但是這款有另外提供Type-c的選擇，送禮、自用的功能性也更多，想要可以支援Type-c快充不用擔心買不到!! 實際大小(約8.3公分)和口紅差不多，比日常使用的素顏霜小一點 因此，女生的小包包也是沒問題的~ 雖然是迷你狗狗造型的行動電源 容量上也是與市面常見相同，每一款行動電源都有5000mAh 讓我出門更加安心，不怕與世隔絕(手機沒電超可怕)... 自帶充電頭更是這款行動電源最得我心的原因 出門常常忘記帶線、充電線的連接處常壞、不喜歡線在包包裡亂纏亂繞... 只要找對行動電源，瞬間讓心情變得很舒坦 只要拉開柴柴的保護套，就可以馬上充電 那狗狗保護套忘記放哪怎麼辦？！ 保護套與行動電源是固定在一起的！超貼心❤️ 讓我們真正解放雙手、無憂無慮地好好充電~ *但是盒子還是有一條充電線唷，是用來幫行動電源充電的，不要想說：阿怎麼還有線XD 除此之外，MCK 狗屋造型口袋迷你行動電源也能清楚顯示剩餘電量 不用在看有幾顆燈、猜猜電量有幾% 同時，MCK科技是台灣製造品牌(支持MIT!!)💪 也通過了經濟部標準檢驗局BSMI認證(R23156) 🆗產品規格標示清楚、國家檢驗許可、是挑選行動電源的不能忽視的重點🆗 現在就讓 MCK 狗屋造型口袋迷你行動電源 守護我們的手機電量危機吧❤️❤️❤️ 與我一起團購、享折扣>>私訊 IG 粉專優惠 官網介紹(柴柴款) 官網介紹(哈士奇款) #MCK #MCK科技 #MCK行動電源 #柴柴 #柴柴行動電源 #行動電源推薦 #行動電源 #行動電源容量 #TypeC #Lightning #5000mAh #迷你行動電源 #迷你行動電源推薦 #自帶充頭 #自帶充頭行動電源 #快充行動電源

台中西區牛谷飲食牛肉麵 紅燒/清燉湯頭

店家的牛肉麵湯體就有四種可選擇，麵體則可以選粗或細。而且除了麵類，我看也有不少網友推飯類，下次有機會一定要吃吃看囉。個人覺得紅燒牛肉麵讓人吃得很過癮、黑毛松阪豬炙燒湯麵口味驚豔，都很值得一試。 紅燒半筋半肉牛肉麵 $170 以我自己的標準，是喜歡味道重一點的人，我認為店家的湯頭偏重但不死鹹，湯體夠濃厚，順口且讓我幾乎整個把湯喝完！ 黑毛松阪豬炙燒湯麵 $190 以為這只是單純亮點在松阪豬而已，但他其實無論是麵體、湯還是松阪豬，都表現得很到位，而且還有點儀式感。 還有其他更多內容，請看部落格文介紹：https://lizzzstyle.tw/niougu/ 店家資訊 #台灣小吃 #紅燒牛肉麵 #台中西區牛肉麵 #台中牛肉麵 #向上市場美食

出國玩最需要什麼？網友分享這些「必備好物」引網熱議

疫情過後出國潮大爆發，悶了許久沒有飛出去透透氣，許多人都趁著假期安排了國外旅行，但或許是因為太久沒有出國，很多人都會擔心行李準備的落東落西，究竟網友們熱議的出國必備品是什麼？近日就有一名網友在「momo網購好物交流」臉書社團分享必備的兩樣好物，引起網友們熱烈討論。 這位網友提到出國最重要的東西絕對是一咖「好行李箱」，該網友建議經過疫情期間久未出國的狀況下，飛出去前一定要先檢查下行李箱是否還堪用。該網友好險有發現到行李箱的輪子退化，也趁著38女王節電商檔期汰舊換新，購入了「eminent 萬國通路28吋行李箱」。 圖說：網友激推的超好用大容量行李箱，現在電商檔期不到半價就能帶回家。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 網友表示這款「eminent 萬國通路28吋行李箱」網友表示容量大又很能裝，外型是女生會愛的珠光粉色，手感滑順看起相當有質感，手把還有三段式能夠調整，符合不同身高的需求，就算是「小隻女」也不用擔心。另外，行李內還附有貼心的小夾層收納格可以放置貼身物品；最重要的是輪子是飛機輪，推起來穩又安靜，同時還配有國際標準TSA海關密碼鎖，方便過海關檢查；原價八千的好用行李箱，現在搭配電商平台女王節檔期優惠，只需要不到半價就能帶回家。 圖說：好穿好走的時尚布鞋，出國、運動休閒都適合穿。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 除了行李箱外，網友表示出國旅行另一樣很重要的東西就是一雙好鞋，無論是逛景點或是購物，一定要穿一雙舒適好走的鞋，旅行起來才不會太勞累，也能在旅途中保持好心情。因此網友也一起購入了「adidas RACER TR23 男女款跑鞋」。這雙鞋除了設計具有流行感，穿上還很貼合該名網友的腳板形狀，前低後高的設計視覺上可以讓嬌小的網友視覺上更修長，更重要的是鞋子支撐度很夠，網布設計可以增加透氣度，不用擔心旅途或運動後鞋子有悶臭味。 網友推薦的兩款好物也在網路上引起熱烈討論，紛紛表示「那個珠光粉也太美吧！直接被燒到」、「感謝分享，最近也在看合適的行李箱」、「去日本真的要穿好走的運動鞋，不然真的會鼠掉」、「我的出國代辦事項第一個也是先買裝備，哈哈」、「行李箱活動價格也差太多了吧！」。 網友們也表示出國準備一個夠大又好推的行李箱和一雙好穿好走的鞋子，旅途就可以安心一半了。此外，網友們也特別討論到其實在電商平台購物，不但能夠在家輕鬆比價，而且趁著優惠檔期購物還能享有更多好康回饋。購物前不妨先上電商平台搜尋或是可以到「momo網購好物交流」臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

2024台中美食推薦∣潮港城國際美食館太陽百匯｜台中自助餐Buffet吃到飽‧百道生鮮熟食甜點冰淇淋吃到飽

服務項目：太陽百匯自助餐、包廂宴客、社團會議、發表活動、春酒尾牙、婚宴喜慶、彌月伴手禮 台中真是美食天堂啊！ 無論是中式、西式、日式、泰式、異國料理，或是燒烤、火鍋、吃到飽、甜點烘焙等等，甚至世俗民小吃銅板美食可以說應有盡有，想吃啥就吃啥，住在台中光是吃這件事情就讓人覺得幸福；其中吃到飽餐廳台中可是一級戰區，所以今天范小哥要來分享一家我最常去的吃到飽餐廳〜潮港城國際美食館太陽百匯。 (潮港城國際美食館) 潮港城我從二十多年前位於美術館附近的第一代餐廳、文心南路的二代餐廳，一直到目前搬到環中路上魚市場的國際美食館我每一家都去過，范小哥我堪稱死忠客戶，我還是白金VIP，所以我來分享肯定是沒有雷的！ 對了，說到位於文心南路時期的潮港城，當時前兄弟象的當家王牌「假日飛刀手」陳義信還曾經在那裏擔任副總，我還跑去跟他握過手，哈哈。 話不多說，一起來去尋飽吧！ --平日用餐可以現場排隊，不過建議還是事先訂位，尤其是假日或年夜飯等特殊節日。-- ※潮港城國際美食館 潮港城就位於台中五權西路與環中路路口，也就是那棟海藍色的大建築樓上，這棟建築是魚市場，每天清晨這裡可熱鬧了，也因為是大型市場所以停車方便，廷個三〜五百部車肯定是沒問題的。 不要覺得在魚市場樓上就覺得掉格，我覺得潮港城的設計還蠻氣派的，金黃色系為主的空間不俗氣反而有一種質感存在，視覺也蠻舒服的，加上收費還算是合理，所以台中人還蠻喜歡來這裡吃飯，我的話大概一年會來這二〜三次左右吧！是聚餐、尾牙、春酒的好選擇。 看看潮港城的尋「飽」圖吧！ ※太陽百匯美食尋飽圖。15美食區、百道料理任君挑選 太陽百匯佔地數百坪，入口進去右邊是座位區、左邊是吧台區，場內共計有15個吧台區，提供包含海鮮、牛排、西餐、日式、港點、台式料理、甜點冰淇淋等等，除了部分料理吧台區外都有師傅現場製作，只要拿盤子排隊師傅就會為客人料理，這樣也可以讓料理維持在一種相對美味的階段。 來看看美食尋飽圖吧！ 1.WOW潮排餐區 潮排餐區就是現煎的WOW潮牛排、烤牛肉等等，每次這區始終是最熱門的區域，都會排很多人。現煎牛排加一點鹽就好吃，此外，現場還有黑胡椒醬或是蘑菇醬可以搭配！ 2.四季相約區 以季節料理為主，秋冬主打螃蟹，超多各式螃蟹料理。當然，不同季節會有不同的美食主題喔！香酥的麻油螃蟹真不賴，整隻連殼都可以直接入口超過癮啊！ 3.海鮮啖海鱻區 海鮮區都是現蒸的鮮魚，魚種每個季節都不同，我喜歡這一區，因為蒸魚實在很新鮮，有一次吃到豆鼓蒸魚和檸檬魚，真是好吃啊！ 4.陽場壽司區 陽城顧名思義就是日式料理，日式料理可以說是潮港城的一大特色、也是必吃的區域，包含超新鮮的生魚片與新鮮甜蝦，可以說是秒殺！還有現炸天婦羅、土瓶蒸、蝦壽司、涼菜等等，超級多樣，喜歡日式料理的自然不能錯過。 超多樣化的新鮮美食。 (超新鮮生魚片) 5.陽場湯品區、6.陽場の區、7.陽場炸物區 (川燙甜蝦) 8.夏洛特蛋糕甜點區 不用說，蛋糕甜點選擇超多，焦糖布丁與乳酪蛋糕不錯。 9.太陽酒吧區 酒吧區有許多飲品，包括台灣啤酒還有柏克金通通都是無限暢飲，當然紅葡萄酒也是不能錯過，有時還有特調的雞尾酒喔。 (喝酒不開車、開車不喝酒)10.維多利亞沙拉區、11.維多利亞西餐區 維多利亞區就是以熟食為主，選擇也蠻多的；沙拉區以冷菜為主。這季主打彩虹沙拉與越式春捲。 12.紅點茶樓區 這個區域就是蠔油鳳爪、燒賣、蟹黃燒賣、花枝餃、珍珠丸之類的港式點心，旁邊有酥皮濃湯，非常濃郁，我覺得很好吃。 此外，叉燒包、奶皇包這些甜的港點也蠻好的喔，喜歡港式飲茶的自然是不要錯過了。 13.繽紛果語區~四季果汁 果汁和水果，選擇也是很多。 14.潮坊海陸鐵板燒區 鐵板燒區一直是這裡最熱門的吧檯之一，有點像夜市的蒙古烤肉，喜歡甚麼食材拿盤子自己夾，然後師傅就會現炒，我每次都會吃上幾盤。這是還有現煎的魚，好吃。 15.潮興百驗大排檔區 大排檔就是台式料理，每次來都有不同的菜色，例如有麻油雞佛、炒飯、咖哩、炒青菜、牛腩、炒牛肉等等台式料理，喜歡吃啥就夾啥，很過癮啊！ 16.水果飲料區 主打四季水果，很新鮮，吧台上至少會有四〜五種水果供選擇。 另外靠牆的一邊則是自助咖啡機，有美式、拿鐵、熱可可等熱飲可以選擇；當然，冰淇淋是不可少的，在咖啡機區旁邊就是冰淇淋，有日本明治和與台灣品牌Talata義式冰淇淋。 ※後記 每次來都吃得很飽，而且還有很多東西還沒吃呢！整體而言，我覺得潮港城的料理是有一定水平的，重要的是食材很新鮮，因為靠近魚市場，所以海鮮類沒話說肯定是產地直送；我個人覺得如果想慢慢吃、建議選平日來，可以悠閒地吃、而且可以吃到更多品項的料理。 分享給大家。2024。清明 范小哥 ※太陽百匯收費標準 ‧平日午餐 $788+10%‧平日晚餐 $888+10%‧假日全天 $968+10%‧4歲未滿7歲之幼童清潔費$350，免服務費。(價格以現場為主)營業時間：11:00-21:00粉絲專頁：https://www.facebook.com/ckcfood/官方網站：https://www.ckcgroup.com.tw/

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

🎥🎞️📝《夢想集中營》｜ 平庸的邪惡

《#夢想集中營》（𝑻𝒉𝒆 𝒁𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒇 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒕）的敘事主軸圍繞著納粹德國的高級官員、奧斯威辛集中營指揮官魯道夫．霍斯（Rudolf F. F. Höss；1901~1947）一家展開。 霍斯一家與慘絕人寰的集中營僅一牆之隔，一家人如何對尖叫聲、槍聲、哭聲習以為常，在日常生活中以「科學的理性」實踐「平庸的邪惡」。 ▲圖中右一為奧斯威辛集中營指揮官魯道夫．霍斯《現代性與大屠殺》（𝑴𝒐𝒅𝒆𝒓𝒏𝒊𝒕𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝑯𝒐𝒍𝒐𝒄𝒂𝒖𝒔𝒕）是由著名波蘭社會學家齊格蒙．鮑曼（Zygmunt Bauman）所著，首次於 1989 年出版。這本書探討了現代性（Modernity）與納粹德國所實施的種族滅絕計畫之間的關聯。 ▲波蘭社會學家齊格蒙．鮑曼（Zygmunt Bauman）鮑曼在書中提出了一個重要的觀點：▌「現代性本身並不是大屠殺的直接原因，但它提供了一個理論和制度的框架，使得這種災難成為可能。」鮑曼強調，現代性帶來的理性化、規劃化和社會工程化的特徵，#對於大屠殺的實施起到了關鍵的作用。現代社會中，人們越來越依賴於制度、官僚機構和科學知識來組織和控制社會。這種制度化的特徵，使得政府能夠實施大規模的社會工程，將人們分類、監視和控制。 ▲現代性也催生了對於「他者」的排斥和歧視，尤其是對於被視為「異己」或「不同」的群體。來源：電影劇照 同時，現代性也催生了對於「他者」的排斥和歧視，尤其是對於被視為「異己」或「不同」的群體。在納粹德國的政權之下，現代性的特徵與極端的種族主義和民族主義相結合，導致了大屠殺的發生。納粹政權利用官僚機構和科學知識，透過對猶太人和其他少數群體的系統化迫害和屠殺，實施種族滅絕計畫。鮑曼認為：#這種大規模的且制度化的屠殺#正是現代性的理性化和制度化特徵的一種極端表現. ▲納粹政權利用官僚機構和科學知識，透過對猶太人和其他少數群體的系統化迫害和屠殺，實施種族滅絕計畫。來源：電影劇照 一如本片的主角霍斯，他和納粹的高級官員說道▌「在標準的集中營運作過程中，每天都會有兩到三列火車抵達，每列載有 2000 名囚犯，持續四到六週。」

貓主食罐推薦｜Cherie法麗全方位無膠主食罐，慕斯X肉絲雙重口感!令人安心的低磷低鈉腎貓友善貓罐

貓咪日常飲食少不了貓罐罐! 一來是滿足貓皇肉食性動物的天性，二來也能補給水分。 最近我的寵物食品愛牌法麗Cherie推出第三款貓主食罐系列『全方位無膠主食罐』，無膠無穀並擁有高達98%動物性蛋白質，添加牛磺酸等營養素的同時還低磷低鈉! 不只為貓咪提供全方位營養補給，還腎貓友善! 這款主食罐以慕斯X肉絲雙重質地打造滿足肉食基因的美味! 林鱻森每次都秒速清盤的貓主食罐推薦給大家! Cherie法麗第三隻貓主食罐系列重磅登場 你們家貓貓是濕糧派還是乾糧派呢! 乾糧雖然易於保存且質地有益牙齒，但是濕糧能為毛孩提供更多水分且滿足貓咪肉食動物的天性，因為聽起來各有優點，所以我們不做選擇，濕糧乾糧通吃啦! 林鱻森先前品嘗過Cherie法麗的貓乾糧後一吃就愛上，讓我三不五時就會上派脆客有限公司的派派官網看看有沒有什麼好料可以為貓皇進貢，結果就被我看到Cherie法麗最近推出了第三款貓主食罐系列「全方位無膠主食罐」! 不只有高動物性蛋白質含量，且完全滿足作為主食罐的營養需求，還是我家貓主最愛的慕斯質地搭配肉絲的奢華雙重口感!廢話不多說，秒速為貓皇入手全方位無膠主食罐全口味! 開箱法麗腎貓友善全方位無膠主食罐 法麗前兩個系列主食罐，小白罐以肉絲型態質地提供針對綜合性的營養補給，小黑罐則是慕斯質地提供不同需求的營養補給。而現在的最新全方位無膠主食罐系列小紅罐對我來說，是結合了前兩者優點後還更優化的超強新品👉️ 1.主打高達98%動物性蛋白質! 滿足貓貓肉食性動物的喜好、消化系統和營養補給 2.無膠配方! 有膠沒膠雖然各有論調，但貓皇每天要當主食的膳食我堅持選用無膠降低隱患風險! 也給貓貓更真實的肉品食材美味 3.提供全方位機能營養照護! 這款主食罐不只提供高蛋白質，也有添加牛磺酸、平衡的鈣磷含量，並為無穀配方讓我不擔心過敏的發生 4.絲滑的慕斯質地裡添加肉片打造雙重口感，不要說對貓皇來說有高適口性，我看了都好想吃! 5.嚴選天然野獲鮪魚和無激素雞隻入罐! 高品質真肉食材! 貓皇吃得比我還要好耶 6.符合AAFCO營養標準滿足貓咪每日膳食所需，讓我不用擔心貓皇營養失衡 主要蛋白質源自新鮮雞肉、雞肝和鮪魚的全方位無膠主食罐，設計了以下兩個系列和總共六種口味👉️ 鮮嫩雞肉系列 法麗全方位無膠主食罐鮮嫩雞肉基底的貓主食罐有雞肉慕斯佐鮪魚、雞肉慕斯佐雞肉和雞肉慕斯佐雞心三種口味 一開罐罐就可以看到慕斯與肉片相間的內容物! 絲滑的慕斯質地非常好挖取 野獲鮪魚系列 鮪魚肉基底的貓主食罐則有鮪魚慕斯佐鮪魚、鮪魚慕斯佐鮮蝦和鮪魚慕斯佐鯛魚 竟然可以在罐罐裡頭找到鮮蝦本人我真的是驚呆了，而且蝦蝦肉質水分飽滿有彈性，看起來就好好吃! 法麗這款主食罐主打高蛋白質含量，不像前兩個系列不同口味還會搭配不同營養需求，所以口味上選哪一個並無太大營養差別，因此，挑選上我建議就是全選啦!給貓皇更多口味變化性! 林鱻森全方位無膠主食罐使用評價 我們都知道毛孩的腎需要小心呵護，所以當我看到全方位無膠主食罐腎貓友善的低磷低鈉配方，首先就讓我放了一百個心! 這罐法麗貓罐氣味不算濃烈但每每開罐時林鱻森反而更加激動耶! 小子果然識貨! 平常林鱻森最愛的就是肉泥泥，會讓他喪失理智的那種喜歡! 而法麗全方位無膠主食罐的慕斯質地便正中了林鱻森的喜好! 舔舔舔之間有時還會吃到肉肉要嚼一嚼，這個口感上的變化必須給葛萊芬多加10分! 先前給林鱻森吃罐罐的經驗，都是同一款罐罐他吃到後面就會開始要吃不吃，無論主食罐再好、營養再均衡，貓咪如果不吃一切都是枉然耶! 不過法麗全方位無膠主食罐吃到現在林鱻森都還在持續展露熱情喔! 能夠找到一款貓皇持續喜愛的主食罐，我真的是眼角有淚光✨ 我感覺慕斯質地和真材實料的真肉食材真的大大提高了適口性! 能夠找到貓咪愛吃、一款營養均衡又有超高動物性蛋白質的無膠貓罐罐，真的是太好了! Cherie法麗全方位無膠主食罐這裡買 派派官網: https://www.pettric.com.tw/ 法麗IG: https://www.instagram.com/cheriepetfood/ 法麗FB: https://www.facebook.com/Cheriepetfood

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