【職場讀書人追劇】欠缺原著的深度探討 但單純以電視劇來說其實還不錯—《寄生獸：灰色部隊》

 上線之後評價兩極，日本動畫《寄生獸》韓劇版本《寄生獸：灰色部隊》，在登上觀看排行榜前段班的同時，也有不少觀眾認為喪失了原本《寄生獸》具有的故事深度。儘管《寄生獸：灰色部隊》在劇情結構與節奏上，確實沒有太多不合邏輯的部分，但缺乏深度議題探討也是事實，不過對於一些沒有看過原版動畫的觀眾，或許也是不錯的推坑作品。 故事從主角鄭秀仁被「寄生獸」海蒂寄生展開，由於無法完全吃掉鄭秀仁的大腦，「海蒂」與她成為生命共同體，並且嘗試在人類與寄生獸的族群間，努力找到生存之道。中規中矩、容易理解的劇情，加上「寄生獸」本身的獵奇亮點，《寄生獸：灰色部隊》以「爽片」的標準來說，並不是太差，但對於原本的動畫迷們，在簡化劇情的同時，卻省略了原本動畫的精髓。 因為沒有看過動畫版本，只能從維基百科裡面大概了解，確實在《寄生獸：灰色部隊》中，並沒有太多「生存、生命存在目等哲學議題」，甚至就連寄生獸本身的出現都有點突兀，只是一再重複要生存。即使可能是為了符合一般大眾的胃口，拿掉相對硬性的內容，但也可以理解這個版本為何會遭受批評。 不過根據《寄生獸：灰色部隊》的結尾彩蛋，它或許還有後續的發展，也希望在觀眾如此捧場的情況下，能夠讓劇組有更多機會，來增加作品的深度，在挽回動漫迷的同時，也能夠更加忠實地呈現原著的精神。

另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣

生活習慣的差異，常常是造成伴侶吵架的一大導火線，往往在看到不順眼的事情時，我們劈頭就會開始「你怎樣怎樣....」，這種發言簡直是火上澆油，其實來自不同的生長背景，自然生活習慣也會有所差異，這時我們該如何調適呢?以下提供5點幫助你改善親密關係。 另一半生活習慣很差01. 工作分配 當你面對不會主動清掃的另一半時，我們一定要討論工作分配，例如男生不喜歡洗碗，那他就負責倒垃圾，不能總是都同一個人在做，這禮拜誰比較忙，另一半就體諒幫忙多做一些家事，這是首要培養的基礎習慣，一旦讓對方養成都不用做的習慣，往後要改就會比較困難。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 另一半生活習慣很差02. 說話的藝術 伴侶相處很看重的一點就是「說話的藝術」，沒有人會喜歡聽刺耳的話，很多事情換個方式表達，給人的情緒就會差很多，例如「我們一起打掃好嗎?」，而不是「你可不可以趕快去擦桌子」，有時候真的是退一步海闊天空，生活上的小摩擦，都會一點一滴的抹去彼此的感情。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 另一半生活習慣很差03. 培養習慣 有些伴侶會出現「你不打掃，那我也不要做」的情況，所以整個家就會變成一團亂，其實這種時候你可以採取「先幫忙收拾」，再跟對方說下次記得要沖洗回收喔!這類型的情況重複幾次後，有自覺的人其實是會被遣移默化所影響，當他喝完飲料後，就會有壓力也會想到要沖洗回收，久而久之他就會養成習慣。 其實這個方法相當的聰明，不但沒有發生爭執，還能讓對方默默改變習慣，當然並不是每個人用這招都有效，自覺性不足的人相較不易成功。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 另一半生活習慣很差04. 放寬標準 兩個人本就是來自不同的家庭，從小的生活背景自然也不一樣，當然會養成不同的生活習慣，硬要另一半達到跟自己一樣的標準，其實真的非常的困難!所以雙方都要調整，只要另一半有在嘗試改變，我們其實可以睜一隻眼閉一隻眼，不要跟伴侶計較太多，當你們之間的感情變得斤斤計較，這段關係隨之也變得無意義了。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 👉【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架! 另一半生活習慣很差05. 當對方改變時請給予稱讚 適時「給予另一半稱讚」是很多伴侶都做不到的事，明明剛戀愛時我們都能稱讚彼此，為什麼時間拉長就做不到了呢?!愛情可以談地輕鬆，決不能過於隨便，懂得稱讚對方是愛情裡的潤滑劑，所以當對方已經嘗試改變，我們就應該多多稱讚對方，而不是一再調侃破壞彼此的感情。 圖/ Instagram queenoftears_tvn 文章首圖/ Instagram queenoftears_tvn 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #另一半生活習慣很差 #伴侶很髒 #另一半很髒 #另一半習慣很差 #另一半不幫忙做家事 #伴侶不做家事 #夫妻問題 #情侶問題 #愛情議題 #戀愛話題 #感情話題 #卑鄙夫婦 

【擅長與喜歡，是兩件事】

｜ 參加日日村創作 對於【擅長與喜歡，是兩件事】 有更深刻的體會。擅長的事，未必會喜歡。 舉例：工作排程 I人的我，對於不可控的事 因為自由的不確定性，有莫名的不安全感。 雖然可以做的好，但稱不上喜歡。 洗澡時自問， 我怎麼沒為洗澡這件事， 感到焦慮過😕？ 因為天天在洗 完美的標準，漸漸也被洗模糊了。 喜不喜歡與抗懶性有關，不喜歡的習慣了， 就沒這麼討厭。 善不擅長與得失心有關，是以自己或以他人為標準， 無外乎就是心裡那把尺能否過關了？ 在創作的過程，比起完美完成性， 反向探討找回「樂趣」。 找回喜歡，是今日的收穫！ 好了，各位優等人類們， 正在往哪些抗懶性前進呢？ 記得下方留言，晚安！ 日日村30日更挑戰 -Day 3 #創作 #靈感日日村 #喜歡#焦慮#社恐 

【穿搭×AIR SPACE】老粉勸敗♡近期最愛洋裝優雅性感的AIR SPACE LADY CHIC A SPACE支線

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 一直以來都是 AIR SPACE 忠實粉! 每次外拍、出國拍照，都是AS陪我留下完美回憶! 三年前我也寫過我的AS收藏絕美洋裝們! 那些年我在AS被燒得體無完膚的絕美洋裝♡ 現在來到2024! 我依然是死忠粉不變 而近期有好多件我超愛的洋裝，還有終於找到超讚的Bra Top 就來分享給大家惹 而且除了大家熟知的女神性感路線的 AIR SPACE 其支線品牌LADY 也是我很愛買的! LADY以韓系溫柔為主 當我想要找成熟小姊姊風格，我就會逛LADY ! 然後! 我發現還有一個新登場的輕奢支線品牌CHIC A SPACE 簡約質感系，以低彩度和舒適面料為主 於是鵝特別挑出衣櫃裡三個系列的衣服 在美美洋裝的陪伴下紀錄美好的瞬間! 【 AIR SPACE 】 Born To Be Sexy！自信與性感的完美結合 他們家衣服的魔力就在於優雅的小性感總能拿捏得恰到好處剪裁和版型都能很好的呈現出美麗的身材曲線讓女孩都能自信地展現出最美的一面!而且我覺得在現在這個尺碼大亂的年代他們家有著標準的全尺寸很難得!從 S 到 3XL都有!身材平權，新衫妝點，自信就是美! 性感鏤空開衩細肩長洋裝（附胸墊） 我在逛官網的時候，一看到這件就被燒到~~~~ 很美的美麗天藍色，還有我最愛的腰部鏤空設計!! 一開始有點擔心自己會不會駕馭不住 但後來想想 AS的剪裁和設計值得信任，就還是入手他! 結果!! 我必須說這件真的可以閉眼放心入 他穿起來超、級、顯、瘦!!! 前後車線剪裁設計，緊貼身形，但因為布料和剪裁的關係，不會勒肉腰部鏤空，搭配圓圈裝飾，增添細節感並有種視覺內縮，因此會讓腰臀比更明顯，看起來更美!裙擺是開衩設計，所以穿這件超好走哈哈哈用跑的都沒問題(x除了走路方便以外，適度露肌，更是AS一貫的小性感風格! 這件肩帶可以調整，所以包容性很大我平常尺碼M但這件考慮到我上身較豐滿，跟我一樣的水水可以拿L 這裡我不得不提一個驚艷到我的設計 他有順手的側拉鍊!!!! 上身側拉鏈設計，超級方便穿脫 而且超級符合人體工學 我穿過太多隱形拉鍊的衣服，誰懂每次不順手拉到生氣，自己穿要穿到滿頭大汗的辛苦!!!! 這個設計真的是太讚 咻~超輕鬆，不用在那邊浪費時間穿的很痛苦=) 這件本身有附胸墊 實在是很懂現在女生的方便設計! 但但但!! 我想要再額外分享我穿他們家平口內衣的心得 胸棉墊是可拆的，我會把它拆掉 直接用AS家的 UPUP無重力涼感爆乳無肩帶平口內衣 拜託在尋找好穿BRA TOP的都去買!!!目前穿過最好穿沒有之一通常台灣網拍BRA TOP都沒有出大尺寸豐滿系女孩就會很痛苦QQ但他們家出到G罩杯!!這一點我先+100分不愧是身材友善品牌!再來就是這件BRA TOP完美解決了我之前遇到的困難我之前穿別家的容易悶熱，最慘的是不止滑，還會掉我就曾經好幾次邊走邊偷拉不要讓他往下掉氣到我直接把他給丟了=)還有上身豐滿的一定都會遇到提托力不夠的問題!!要找到好的BRA TOP真心難但這件，一百分~~~他的止滑力超好還有5排鉤，支撐力妥妥的我穿一整天，爆汗奔波都沒事完全不會下滑，跑跳都ok 而且是涼感布料，所以不會悶熱!再來就是我最在意的提托力也很完美!豐挺效果很好，集中效果也很好! 裡面的月牙型胸墊是可拆的 所以如果有大小胸的狀況可以抽取一邊胸墊來調整 我覺得是很貼心的設計 豐挺集中效果超讚放對比圖給大家看!! 而且我很喜歡的一點是它還有一層軟布蓋在胸墊上，即使胸部較大的女孩也不必害羞，穿起來更安心，也更好搭配，不怕露太多 這款BRA TOP真的一百分，推薦給每一位尋找好穿BRA TOP的你！ 這一件也好適合穿出去渡假! 屬於夏日的湛亮天空藍 貼身但舒適的剪裁突顯出纖細的腰部和優美的臀部曲線 而且這件不用縮小腹哈哈哈 渡假戰服+1 【LADY】 純慾風格的韓系時尚 每次在逛中山的時候，就是一整排的AS其中就有幾間是支線LADY風格純慾風格和韓系服裝是現在最炙手可熱的流行而在這些元素的完美融合下，造就LADY的美我覺得這個系列沿襲了AS最強的剪裁版型還有很多流行元素! 又甜又慾又時髦! 純欲曲線涼感BRA魚尾洋裝 純欲風來襲! 純欲風的英文是sexy cute通常以經典色系、或是糖果色為主在擁有甜美、浪漫風格下，還能恰到好處的微性感!OK!這件就是純欲界天花板!!! 這件我記得三色可選，除了黑，還有杏色和粉色! 這件版型也超好看著顯瘦，拍著也顯瘦 誰看的出來我剛吃完大餐哈哈哈 自帶高級感的設計面料我覺得是有份量，有質感的穿起來很柔軟親膚，彈性不錯，有種輕塑效果版型很修身袖口挖空，營造出透肌感裙子還有雙腰摺線設計巧妙地收腰設計不僅顯瘦，還能突顯出曲線視覺上會更聚焦，讓身形更立體 還有迷人的魚尾設計裙擺的魚尾在行走間輕盈搖曳增加了整體的靈動感和時尚感!自帶胸墊，可以拆下來換洗!但這個胸墊我也好愛他的包覆性根支撐力也很夠完全符合我超愛一件出門的調性XD而且很無痕，提托力也是值得依靠!! 既優雅，又舒適休閒 近期出門我都穿這件XDD 再來分享一下我腳上的鞋鞋!! 恩對~也是AS的哈哈哈 這雙是 小香金鍊細帶中跟拖鞋 有黑、杏兩色 跟度不高，適合日常休閒穿搭很美，也百搭!經典小香風，優雅迷人! 簡單的素面洋裝搭配，鞋子就是小亮點搭配一些小首飾，瞬間提升整體造型的質感!日常的洋裝也很適合，小香風增添時尚感!搭配度很高! 抗UV開領西裝外套(附墊肩)抗UV收腰西裝長洋裝 我也好喜歡這個風格!日常和上班都可以穿!!我剛收到的時候就迫不及待的試穿我爸媽看到讚不絕口說這件看起來有氣質，大方得體叫我一定要穿去上班哈哈哈或是聚會也可以穿，套一句媽媽的點評：簡約知性有氣質而且布料也很舒適!在我爸媽的大力讚美下我覺得水水們根本可以穿這件去見家長也很適合哈哈哈 有杏色和咖啡色兩色入手咖啡色後，我已經決定要去包色了咖啡色是充滿穩重感的經典顏色能夠輕鬆融入各種風格的搭配中搭配輕鬆的AS小香風跟鞋，穿去姊妹聚會有一種優雅但鬆弛的舒適感搭配包鞋，就可以穿去上班我下禮拜去補習班教小孩的時候我就要穿他!!! 蠻特別的是他是有抗UV防曬功能的!穿著走的防曬乳獨家防曬面料，有效阻擋紫外線的侵害保護肌膚免受陽光傷害兼具顏值與實用的衣服! 我蠻喜歡這件的開領設計有時尚感，也讓整體造型更加利落外套、洋裝也都可以分開搭配!外套有墊肩我習慣日常的時候不加墊肩去上班比較需要氣場的時候會加增強了肩部的輪廓感使整體造型更加挺拔有型在職場或正式場合中更顯自信與專業!而且比較少見短袖的這種西外我一看到就心動因為之前去上班只有長西外，好熱XD短袖的實穿度也高無袖吊帶上衣、小可愛、BRA TOP等單品都可以跟他搭配衣櫥必備，百搭單品! 我外套、洋裝一起帶，不用想怎麼搭配 XD那天穿上這套去餐廳吃飯，真的覺得與餐廳的氛圍非常搭~~衣服穿起來很親膚，很舒服還能輕鬆融入各種場合，無論是正式還是休閒的餐廳，都是一個好選擇! 大家知道還有一個新的支線嗎 如果說AIR SPACE是活力明亮，那CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的韻味!雖然同屬一個品牌，但它們各自的設計理念和風格，卻為不同需求的女性提供了獨特的選擇!成熟優雅的CHIC A SPACE在色調上以低彩度和大地色系為主如米色、棕色、灰色等給人一種穩重而不失優雅的感覺!而設計特色依然擁有精緻的剪裁!無論是正式場合還是日常穿著，都能展現出女性的魅力! 我看官網也好燒 下次再來去門市走走試穿! 大家也可以去逛逛~ 之後有機會在幫大家開箱!! 好啦~ 以上就是我近期愛穿的每一件服裝！我覺得不管是AIR SPACE還是它的LADY和CHIC A SPACE都各具特色，共通點是剪裁都很棒，都很好穿!AIR SPACE以活力和豐富色彩為我帶來了無數靈感，陪伴我度過了所有重要場合和拍照時光!LADY系列則以流行大方、純欲設計恰到好處，還有小心機，既舒適又修身的特點讓它成為超實穿的選擇。 而CHIC A SPACE則展現了成熟優雅的風格，讓我在不同場合中展現出最美的一面! 喜歡穿上漂亮衣服時，自信開心的感覺!祝福所有女孩都能找到自己適合和喜歡的美美衣服! 尋找美麗連結 AIR SPACE官網在這裡

淡水河畔最美酒店！【將捷金鬱金香酒店】飽覽淡水四季變化，將夕陽景緻一覽無遺！開箱客房、餐點，來場純白系度假吧！

2021年開幕、位在淡水的將捷金鬱金香酒店，純白色系的外觀，以及在客房內便能飽覽淡水美麗四季變化，並將日出、夕陽景緻一覽無遺！也成為非常熱門的打卡飯店😍 不僅有美麗的外表，「將捷金鬱金香酒店」位處熱鬧的淡水老街與漁人碼頭核心地帶，紅毛城、滬尾砲台等名勝古蹟就在附近，不僅擁有好的住宿體驗，也能享受享受淡水環境的美好！ 前有綠地、中間有淡水河景、遠方有觀音山，這樣的美景真的很吸引人~ 走入飯店大廳，開闊的廊道，和親切的服務人員 大片落地窗，外面就是眺望淡水河岸的綠色庭園 ▍滬尾之星 挑高3層的純白大廳酒吧，可以在這邊享受咖啡、甜點，夜晚再跟三五好友來杯調酒小酌一番🍷開放式的沙發座位，提供各式飲品及精緻點心。 有時也會有歌手、樂手在此演出 這是雙人下午茶茶點，桂花風味司康、蘿蔔絲酥餅、馬卡龍、蛋糕、雞肉串、三明治、淡水魚酥、糖蜜伊比利豬火腿、季節水果等，真的好豐盛啊！ 季節限定的調酒《花樣年華》、《春櫻》 ▍客房介紹 1. 日式套房 全館只有三間的日式套房，超大榻榻米空間，可以入住4人，很適合家人或三五好友一同出遊，也是親子家庭、閨蜜好友的最愛房型 大片落地窗看出去就是淡水河，寬敞明亮，舒適輕鬆的氛圍！ 衛浴採乾濕分離，而且雙洗手台設計，姊妹一起住早上還可以一起化妝 2. 河景客房 12.9坪，面淡水河及觀音山，在陽台便可看見淡水黃金水岸的河畔美景，除此之外，也是鬱金香酒店最受歡迎的房型。 有浴缸也有淋浴，滿足不同喜好的旅客 陽台都設有座椅，坐在這喝咖啡真的好chill啊 3. 標準客房 11.2坪，面高爾夫球場及一滴水紀念公園，綠意環繞、彷彿置身在森林中的療癒氛圍 ▍餐飲介紹 1. 河畔餐廳 淡水最美河畔餐廳，大面落地窗 的設計簡約明亮、散發開闊與舒適的氛圍 午餐採套餐式，有副沙拉、開胃菜、湯品及主菜，每一道都非常的精緻，完全就是視覺和味覺的饗宴 晚餐則是採自助式吃到飽，豐富的各式料理加上淡水道地美食，吃得超過癮！ 這副描繪鬱金香酒店往外看出的美景景緻，就掛在河畔餐廳的牆壁上，讓人印象很深刻 ▍望高樓 位於飯店頂樓的觀景平台，淡水曾有台灣記載中最古老的燈塔，頂樓平台就以此命名。低消150便能一邊品嘗甜點美食一邊欣賞美麗河景 站在頂樓360度瞭望淡水超美的夕陽景致 ▍捷動能 Stampede互動式智能運動地墊，是透過聲光效果和競技遊戲，可以鍛煉到身體不同的部位，跟朋友一起玩個幾分鐘就開始流汗了，也很適合團隊一起破關的遊戲 ▍禮萊廣場 位於飯店樓下的綜合型商場，有國賓影城、路易沙咖啡、各式餐廳和伴手禮店等 ✨將捷金鬱金香飯店地址: 新北市淡水區中正路一段2號電話: 02-2621-0333 整體來說，這座主打休閒、藝文、生活、餐飲的一站式休閒環境，不僅有電影院又有飯店，真的不用出飯店，也能玩得很盡興，重點是真的很適合網美網帥打卡拍照，天氣好的時候真的怎麼拍都美呢😍

【宅配堅果推薦】旭果堅果 健康原味風味佳的隨手包堅果

大家平常是否會吃堅果當點心呢? 飯編以前常常亂吃垃圾食物當點心，但是久了感覺也會有些負擔 而且因為久坐工作關係偶爾會強迫自己固定運動，這時候吃堅果當點心更是活力滿滿又較為健康 所以就尋找了網路上的網購堅果推薦，發現旭果在網路上有不少網友推薦，而且google評價也相當不錯 飯編這次嘗試了了旭果的夏威夷豆、堅果和果乾，無論是口感還是風味，都令人喜愛與印象深刻。 不僅如此，各種產品的包裝也都很吸睛可愛，隨手包型態更是方便保存與攜帶 目錄 一、旭果包裝 二、旭果健康寶藏禮盒 三、旭果夏威夷豆 四、旭果饗食三元 五、旭果堅果葡萄乾 六、旭果產品資訊 一、旭果包裝 飯編看到旭果產品包裝時就覺得細心又吸睛，所以好奇查詢旭果官網上的理念，店家主打以客為尊——溫暖的服務 不僅關注食品的質量，更重視顧客服務的溫度，他們期許自己能像好朋友一樣，以關心、用心、同理心來滿足每位顧客的需求。 雖然這種服務的「溫度」難以用言語完全表達，但旭果希望通過實際的行動來讓每位顧客感受到他們的真誠 飯編相當喜歡能同理心理解顧客需求的理念，讓人覺得安心貼心 旭果有各式各樣包裝的堅果產品，滿足各種不同喜好需求，其中這款旭果健康寶藏禮盒相當可愛趣味 有著滿版寶藏盒造型，沿著虛線撕開彷彿挖到寶一般，不管獨享、送禮或孝敬長輩都很適合 二、旭果健康寶藏禮盒 飯編這次嘗試的兩款旭果健康寶藏禮盒都有完整的品名、包裝、營養標示、公司資訊........等，資訊完整透明 看官網介紹旭果將食品安全視為最高經營方針，從每一個生產環節開始，均以最嚴謹的標準執行控管。 他們對從業人員的個人衛生要求極為嚴格，並定期進行農藥殘留、食品添加物及真菌毒素的檢驗，感覺非常用心，也令人安心。 不僅如此，旭果的生產廠區使用正壓循環系統，過濾PM2.5等級的空氣，保持廠區的潔淨度。 此外，旭果只選用來自知名國際大廠的原料，並且通過了ISO22000與HACCP國際認證，保障食品的安全性。 為了進一步保障消費者，旭果還投保了產品責任險，在重視食安的現代更加讓人放心 打開旭果健康寶藏禮盒可以看見裡面有相當豐富的堅果隨手包，一盒是饗食三元24入 另一盒是堅果葡萄乾隨手包20包，兩款都不會有過度包裝的感覺，裝得滿滿的 三、旭果夏威夷豆 除了健康寶藏禮盒之外，旭果也有各式各樣的單品堅果，讓喜歡吃某種單一堅果口味的人可以過癮享受 旭果單品堅果包裝採用整袋大包裝，並有貼心夾鏈袋設計利於保存，品名、內容量、原產地、營養標示.........等各式資訊也有詳細標示 旭果單品堅果有做千果之王的大袋夏威夷豆，夏威夷豆可以說是相當受歡迎，單吃、做夏威夷豆塔或堅果塔等甜點都十分美味 大包裝上的夏威夷豆插畫的顏色變化趣味吸睛，實際倒出來的夏威夷豆本體光看色澤就覺得很自然美味 主要是因為旭果的烘焙技術保持了堅果的新鮮原味，每一口都充滿了自然的香氣， 夏威夷豆每個都大顆飽滿，口感爽脆，入口瞬間充滿原味堅果香與自然香甜風味， 即使沒有刻意調味，自然原味香氣與香脆口感也令人涮嘴的一口接一口 接著飯編再嘗試健康寶藏盒中的兩種隨手包，覺得旭果從外盒、隨手包設計都相當用心 讓人感受到吃堅果元氣滿滿的感覺，除了包裝可愛趣味之外，還發現旭果官網上有著環境友善理念 對於重視環保的飯桶家族來說相當喜愛，旭果使用「熱能回收烤箱」來烘焙堅果，大幅節省電力，並導入「IWA智慧工廠系統」， 精確控制工廠的溫度、濕度與潔淨度，以實現能源的最佳利用，此外，旭果也在減少紙箱使用方面做出了努力，採用了「配客嘉循環包裝」， 並願意承擔所有循環包裝的費用，希望消費者能協助回收包裝箱，從包裝到食材每個小細節都相當用心 四、旭果饗食三元 取出饗食三元隨手包可以看見食材裝得滿滿的，誠意十足，內容物相當豐富 五、旭果堅果葡萄乾 另外一款堅果葡萄乾隨手包有Q版人物與各種堅果和葡萄乾插畫，清爽配色讓人感覺十分療癒 重點是飯編第一次看到堅果包有貼心的乾濕分離設計又不會過度包裝，真的是每個細節都很用心呢! 乾溼分離堅果包的背後也有貼心的圖解食用步驟說明，操作上其實也很直覺方便 只要先撕開包裝上方，再將中間的堅果與果乾間隔分開，並混合堅果與果乾即可開始享用! 饗食三元顧名思義就是三種堅果一次滿足，有胡桃、核桃、南瓜子，每一樣都新鮮風味佳，可以享受到堅果的原味美味 口感鬆脆又好入口，長輩小孩也適合使用，年紀大了不方便吃太硬食物的外婆聽飯編有堅果也很有興趣，嘗試後也說很棒! 加上隨手包設計適量加入沙拉、優格也很適合，感覺結合牛奶或其他飲品做堅果飲也不錯，另外外出運動、旅遊當作小點心也很方便 堅果葡萄乾隨手包內容物也相當豐富多元，內容物總共有杏仁果、腰果、核桃、 夏威夷豆、南瓜子、無籽葡萄乾、蔓越莓、青堤子 乾溼分離的貼心包裝設計也讓食材存放時依舊能保持新鮮風味， 堅果果乾間也不互相影響風味，直到要吃的時候再搖一搖混合也多了一種趣味與儀式感 而且堅果與果乾兩種口感風味結合更加豐富多變，堅果爽脆、果乾Q彈清甜 兩者都新鮮風味佳，發揮各食材本身的原味香氣，健康又美味 總而言之，這次嘗試旭果備受飯編家人與親友喜愛，獨享送禮兩相宜，加上旭果企業有限公司以其卓越的食品安全管理、 環保措施和溫暖的顧客服務，展現了對每一位顧客的真誠關懷與對產品的用心，讓人更加放心安心 包裝設計也充滿活力可愛，又有乾溼分離細節設計，產品品質佳，各式堅果新鮮風味佳， 讓人可以優雅輕鬆的享受健康美味兼顧的下午茶時光，旅遊、運動、外出也方便攜帶， 當辦公室、家庭點心庫存........等保持活力也適合，飯桶家族相當推薦喔! 旭果產品資訊 地址： 桃園市楊梅區中山北路一段199巷15號3 樓 營業時間：09:00–18:00 (六、日休息) 電話號碼： 0978 139 080 粉專: https://www.facebook.com/ChachaNuts/ 官網: https://www.chachanuts.com/events/fans2onlylandingpage?rcode=PAI0970 飯編粉絲專用免運碼 FSSCODE2（官網上購買是滿千免運，粉絲購買使用這組免運碼的話則不需滿千！）

菲律賓BL網路劇你好陌生人 Hello Stranger EP.05 : 哀傷

終於真人面對面的Mico跟Xavier，Mico謝謝他送的T-shirt，Xavier則是再給他Mico愛的珍珠奶茶。 這時候Mico的媽媽打電話來，不知道是發生什麼事情，不過他跟Xavier說緊急事故後把飲料還他轉頭就離去。 一臉錯愕的Xavier叫了一聲Mico，Mico也只是轉頭回應一下，什麼都沒說就離去。 (這邊不得不誇獎一下飾演Xavier的Tony Labrusca，短短幾分鐘讓眼神充滿許多情緒。一開始看到Mico的喜悅、送珍奶的貼心、聽到Mico才見面就要離去的錯愕、喊一聲Mico時又流露出一些不捨，等到Mico離去Xavier又表現出失望，即使戴上口罩後還是可以看到他的眼神是無所適從，這麼多情緒都從眼神中傳達出來，看到這邊著實讓人心疼Xavier。我只是覺得Mico為什麼不直接說發生什麼事情 ? 如果真的是不太好的事情，相信Xavier至少不會這麼無奈，會支持他趕快回去，說不定還會跟Mico一起回家見岳母呢 ! ) 回到家之後透過Mico跟母親的對話，我們可以得知是媽媽不小心在浴室跌倒。 他傳訊息給Xavier說聲抱歉，Xavier一聽到訊息聲，立刻就拿起手機來看訊息，不過他還是很有多情緒在臉上。 Mico直接打給Xavier，Xavier看著手機表現出一方面很想接，一方面又有點在生氣， 然後眼神又透露出已經快壓抑不住自己的情感，結果等他接起電話，Mico這邊也把電話掛上。 (這邊除了再次誇獎Tony的表情外，我自己覺得也許這時候Xavier已經慢慢發現自己對Mico應該有別於一般朋友的想法，他應該非常驚訝自己過去只對女生才有的反應，為什麼會這麼在意Mico ? 編導很厲害地刻意安排兩個人再次錯過，真是吊足觀眾的胃口) Junjun特別招集好友們，因為疫情的關係讓他媽媽店家營運狀況不好，他有點擔心。 Seph跟Kookai很熱心地提議或許可以利用網路來行銷，增加銷售業績。 心不在焉的Mico這時候突然說出他跟Xavier吵架，他不知道該怎麼辦 ? 這時候惹得Junjun很不開心， 直接說出Mico現在讓大家都在生他的氣，然後就提到Kookai被他拒絕很不開心。 Junjun沮喪地說Mico上次關心他們的近況是什麼時候，然後留下無奈地Mico。 (看到這邊默默想起Mico之前已經因為感情事惹毛過Xavier，現在又把朋友們惹毛，當然其實Mico不是故意，只是就如同Junjun說的過去一向只把生活重心放在學業上的他，確實應該好好學習人際關係相處。當然，當Mico喜歡上Xavier這件事情是可以跟朋友們分享，但最重要的是還是要看場合，畢竟這時候Junjun是在請朋友們幫忙，結果Mico根本沒有在聽，還很白目地叫大家幫他想辦法不要讓Xavier生他的氣，難怪他們會生氣 ! ) Mico想要跟Xavier視訊，但Xavier接通後沒有打開螢幕，Mico知道他還在生氣一直跟他道歉， 哭著說朋友們已經在生他的氣，連他都要這樣嗎 ? Xavier終於把畫面打開，Mico擦乾眼淚後說之後只會跟他討論功課上的事情。 這時候，媽媽又說Mico有一個包裹。 包裹是一杯波霸奶茶，Mico問他是不是他送的 ? Xavier終於笑出來既然上次他忘記帶走， 所以就再補一杯給他，並且強調兩個人之間已經沒事了 ! (這根本就是小情侶鬧彆扭後和好的模樣阿 ! Xavier也真是的，明明心裡就很在意幹嘛還故意這樣捉弄Mico) 看到Mico破涕為笑，Xavier臉部表情也柔和許多，Mico開朗笑容看著他，Xavier又忍不住擺出心疼憐愛的眼神。 (很誇張ㄟ~~~~Xavier這樣一直對Mico放電，難怪Mico只不過跟他視訊討論報告就喜歡上他，Xavier真的很會捏) Mico提醒Xavier別忘記晚點要跟老師Miss Tina視訊，順便告訴他去剪頭髮。 Mico不小心傳錯emoji，Xavier以為Mico不喜歡，幸好Mico趕快說是傳錯，新髮型看起來很好看。 (所以這是男友報備行程嗎 ? 吼唷~~~Xavier真的展現非常暖心男友的模樣阿 ! 加分 ! 加分 !) Miss Tina特別關心一下兩位學生做報告的近況，提到這樣艱苦的時間很難做功課， 尤其是他們不喜歡彼此。於是Xavier故意說Mico對他非常嚴格，是一個完美主義者。 Mico一聽立刻反擊說Xavier什麼都要計較，還特別學Xavier說著 : 這太難了， 我需要你的幫忙 ，Mico ! 煩死了 ! 逗得Xavier既好笑又害羞。 Xavier也說Mico才是第一要先寫下來，第二要練習，然後又要更改一下。Mico笑說哪有那麼誇張。 Miss Tina聽完立刻很故意地說既然如此，還是要幫他們換隊員呢 ? 兩個人急忙拒絕，Xavier才說Mico其實幫助他很大，很多時候(然後一直結巴)當他覺得自己不行， 是Mico一直鼓勵他、相信他，他才能把報告做得好。 Mico說Xavier是一個很好的拍檔，當自己遇到壓力時，他總是能幫他冷靜下來， 並且紓解他的情緒，他們在一起很開心。 (Mico ! 老師是問你報告搭配的心情，不是要分享跟Xavier交往的心情啦) 老師知道他們可以搭配得很好，一個是他課堂上的TOP，一個是籃球校隊的TOP，兩個都是TOP ! ! 那有人要調整一下嗎 ? (這個笑話也太可愛了，剛好運用到英文，順便就帶出男同志專用語詞，編劇實在很厲害 ! ! 這句話一出害兩位主角都害羞笑出來) 跟老師通話結束後，剩下Xavier跟Mico，兩個人都透露出一種粉紅喜悅感。 最後互相說再見後，兩個人都沒把鏡頭關掉，Xavier說Mico怎麼不關 ? Mico則說Xavier怎麼不先關 ? Xavier這時候語氣變得超級溫柔，說要Mico先關，Mico要Xavier先關，Xavier溫柔帶著大男人般的命令要Mico先關， Mico抑制不住臉上的嬌羞聽話地關上鏡頭。關上鏡頭後，就看到Xavier也露出幸福的笑容。 (這一段真的太甜蜜了 ! 就是熱戀中標準情侶會玩的那一種 - 要對方先掛電話遊戲，超級閃光的拉 ! 兩位當事者都沒有注意到自己已經默默陷入對方的情網中嗎 ? 而且不僅兩個人的笑容既好看又甜蜜，加上Xavier三不五時就看著鏡頭猛放電，真的難怪Mico會這麼快就喜歡上他啦) Kookai問Junjun是不是還在生Mico的氣 ? 他說他一時衝動也把氣發完，Kookai是否還在生他的氣 ? Kookai釋懷著說不喜歡自己也不能怪Mico，Junjun回答而且他已經有喜歡的人也不是她的錯 ! 沒想到Kookai跟Seph完全沒注意Mico喜歡的人是誰 ? 經由Junjun提示大家才恍然大悟是Xavier。 Kookai開玩笑地表示他如果早點說她就不用告白了，Seph說告白可不是這麼容易輕易地說出口，Junjun就很識相地先離開。 (真不虧是我也覺得不錯的Junjun，很快地就感覺到Mico喜歡的人是誰。他的推論是相當合理且正當，一個人如果一天到晚就跟你討論這個人，那絕對八九不離十。) Seph一邊視訊一邊跟著之前同學聊天，Kookai說如果Seph要找女朋友，就要找一個比她漂亮的。 Seph很老司機的回要找比她漂亮的人是不可能的，讓Kookai害羞起來。 (Seph，可要好好把握機會啊 ! 雖然Kookai之前一直說自己喜歡Mico，但是不代表自己沒有機會唷 ! ) Xavier一邊整理家裡，一邊安慰著Mico不要難過，他跟朋友們很快地就會和好。 然後害羞地表示他練習了一整個早上，或許可以讓Mico比較開心一點，心情比較放鬆一點。 一邊害羞一邊解釋這首歌能夠讓他感覺到如果跟一個人在一起很開心，似乎什麼事情都不重要， 只想跟那個人沉溺於那段時光中，於是開始自彈自唱本劇主題曲。 演唱完畢，Xavier臉上盡是害羞的模樣。這首歌因為特別的某個人讓他被啟發，因而想獻給那個人。 Mico一臉茫然地問是誰呢 ? Xavier非常深情地看著Mico說，是你 ! Mico立刻傻眼 ! (如果你是在家觀賞這一集，如果只有自己一個人，請務必盡情展現你的喜悅，大膽地叫出來 ! 笑出來吧 ! 已經互相曖昧這麼一段時間的兩個人，Xavier居然非常勇敢地先向Mico告白。更何況他之前才跟前女友分手，能夠真實地面對自己情感，實在非常值得鼓勵。衷心希望Xavier已經主動表白，Mico也勢必要表示一些什麼啊 ! ) (之前每一集聽到主題曲，因為沒有字幕所以無法清楚知道這首歌詞說的涵義，但是經由Xavier這樣唱出來，才發現真的就是告白歌曲阿 ! ) Hello Stranger Episode 5 影片 : https://youtu.be/FxAEUElsG3g 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

思考讓你變得富有的有效途徑

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.126-p.156 一定要讓優柔寡斷、猶豫不決從自己的生活中離開，從現在就開始做！ 第一，確實執行你的創意，以便發揮它的價值。不管創意有多好，除非真正身體力行，否則永遠如同廢話。 第二，實行時心裡要平靜。拿破崙•希爾認為，天下最悲哀的一句話就是“我當時真應該那麼做，卻沒有那麼做”。 你已經想到一個好創意了嗎？如果有，現在就去做。 天賦也許是重要的，但更重要的是堅持不懈的做，堅忍不拔地工作，只有在極限的時候再多做一次重複練習，最終才能夠取得顯著的成績。 成功是一種選擇，一個決定。 成功是一種選擇。因為你選擇了奮鬥，選擇了堅持，選擇了成功。而一般人不做這個選擇，不做選擇便是選擇失敗，所以失敗也是一種選擇。 真正成功的人，都有明確的目標及確實的執行計劃，你必須在現在設定你的目標，並且規劃達成目標的步驟。 一個人只要依照目標和計劃行事，就會有很多機會。如果你不知道自己想要什麼，不知道自己該何去何從，別人如何幫助你追求成功？你必須要有明確的目標，才能克服所有的挫折和阻礙。 如果你對自己、對你正在做的事情及你想要做的事情都深具信心，就沒有克服不了的難題。 如果你想要成功，你就要從今天開始，擬出確實可行的計劃，然後把計劃付諸行動。 要如何才能迅速擴張呢？把所賺的錢一次又一次投資出去，學習一些可以幫助自己賺錢的方法。假設你做的事情都沒有辦法幫助你賺錢，那你鐵定是不會成功致富的。 世界上最佳的投資，是要投資在你的頭腦裡面。 那些成長很快的成功人士不是因為比我們聰明，而是因為他們通常會不斷運用一些方法來幫助自己成長，而且效果非常得好、速度非常快。 學習是一輩子的事。要學會整合資源，運用到工作或生活中。 常常不斷地檢討、思考，沒做好的地方可以加以調整、改進，做對的地方，可以往更好的方向擴展。 分享是最好的學習，知識應該不斷地傳播運用，才能改造或改善一個更好的社會。 學會利用其他人的能量，高效率的人總是尋求委托的途徑外包低價值的活動，因此他們能夠有更多的時間去做能夠給他們帶來最高收入的幾件事情。 學會利用其他人的金錢做事，借貸和利用他人財務資源的能力使你能夠獲得不尋常的成就。 學會借用他人的成功或失敗的經驗，能極大改善自己所獲結果的質量。 借用他人的想法也很重要，最後要學會借用他人的關係或者他人的信譽，撬動世界的力度取決於槓桿的長度。 你想撬動世界嗎？就要先學著把所有能釋放能量的槓桿都借來。 正確的思考方法具有巨大的威力，首先要培養注意重點的習慣；其次要看清事實，尊重真理；正確評價自己和他人；另外還要善於投資，要有建設性的思想。 一個人之所以還沒有成功，是因為他缺乏達成目標的流程系統——一個沒有流程系統的人，表示他沒辦法複製——如有流程系統才有辦法複製。 應該如何總結並改善自己工作流程系統呢？ 讓自己的工作模式化、流程化、標準化，誰的流程系統越科學，就越有取勝的把握；誰的流程系統列標準，誰就會比競爭對手先到達終點。 遭遇問題時，先思考問題本身，在探索導致問題的情境，如此，就能想出解決的辦法，付諸行動，往往能反敗為勝。 如果你不清楚自己要什麼，上帝又拿什麼給你作為補償？ 從問題中找出成功的機會，找出可行的辦法，並付諸行動，就能反敗為勝。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 ❤️❤️❤️ 要有屬於自己的信念和價值觀，而思考就是問與答的過程，學會問對問題才是解決問題的基礎，每個人都有自己的成長背景和遇到的難題，選擇什麼樣的心態面對自己及生命中的難題，但有時是需要時間的！ 今天弟弟帶了一堆日本玩回來的禮物給我～真的太幸福了！ 滿滿一座金沙山是弟弟夾娃娃機台夾到給我的，他說日本的超好夾～ 今天跟Mitter聊天，他說到如果可以做到早睡早起、早上運動、居住空間整理乾淨，一個人的精氣神、甚至運勢就會有很大的不同了，聽了覺得深有同感！ 2024.07.12 日更134/1000 金錢能量日記103 運動Day74 讀書&輸出Day42 天樁與地樁Day34 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

［育兒筆記］寶寶的睡窩布置分享

［育兒筆記］寶寶的睡窩布置分享｜關於嬰兒床和嬰兒床墊

網誌好讀版 新生兒寶寶的睡眠時間很長，因此嬰兒床的選擇格外重要。為確定寶寶在上面安全入睡，要先確認一些細節，包括以下幾點： 原本我們想改買IKEA的嬰兒床， 想說國際知名的大品牌，鐵定符合各項安全標準 但他們家的嬰兒床床板只有2段高度可以調整 因為我們想要讓嬰兒床一開始把單邊拆掉、連接大床變成床邊床的形式 （媽媽懶，還沒辦法睡過夜時期時，這樣抱寶寶和躺著拍拍哄睡比較方便🤣） 很怕它只有2段的高度，到時會無法完全吻合大床的高度，造成高低落差 加上Ikea官方建議要把床板放到最低時，才能拆單邊當床邊床 所以不太符合需求～ 嬰兒床的抉擇 經過研究後，我們決定選擇Baby City的動物熊中床。 它的床板可以根據需要調整四個高度，而且還能拆下一邊當作床邊床使用。更重要的是，這款床符合國際安全標準。此外，它有純白色的（沒錯，我是個白色控🤣）。所以這咖床的每一片床板重量都不輕，用料很實在 登登！很快地，我們順利地組裝好了～。 輪子推動起來非常順暢，並且可以輕鬆固定，提高了安全性。 床底板是一整片稍厚的木板，所以直接放置薄床墊也毫無問題！ 這款床的欄杆間距符合標準，不到六公分。 床頭板上面有非常可愛的熊熊圖案，邊緣設計圓滑弧形，連欄杆也是圓滑的，完全不扎手，又十分美觀。嬰兒床的安全標準也全部符合！ 因為它的床板有四段高度可以調整，所以不必擔心與大床的高度相差太多。將嬰兒床放在大床旁邊，調整後的床板高度剛好接上，完美！ 👉Baby City嬰兒床購買傳送門 關於嬰兒床的床墊 我們選用了Baby City的五公分床墊，但為了確保寶寶能夠安心入睡（而且，他的好睡也意味著爸媽能有好的睡眠🤣）， 避免悶住以及方便處理寶寶在床上溢奶、漏屎尿的可能， 我決定在Baby City床墊上再鋪一層「Gio透氣薄床墊」。 Gio床墊以蜂巢狀網狀編織而成，非常透氣！ 透氣讓寶寶睡覺不會悶熱，更重要的是他的材質，避免了寶寶的鼻子被埋在床墊裡面的危險性。 這款床墊有多種樣式和顏色可供選擇，喜歡簡約風格的我，好希望它可以出素色的款式！最後選擇了看起來也很舒適的大地色（伯爵山丘）。 當收到床墊時，它本身有專用的收納袋包裝，質感非常優秀。 近看時，可以清楚看到布料的網眼，甚至可以用鼻子貼在床墊上面仍然能夠呼吸，完全不用擔心會被悶住👍。 等到寶寶學會翻身之後，床墊的透氣性更加重要，因為許多悲劇都是由於寶寶翻身到趴姿而無法翻回來所導致的。而半夜我們入睡後，也不可能一直注意寶寶，所以床墊的選擇很重要～ 這個床墊讓寶寶在上面睡得非常舒服，而且整件床墊可以直接丟進洗衣機水洗，非常方便！水洗後也能快速乾燥，不用擔心要花費很多時間清潔寶寶炸屎炸尿的情況！ 👉GIO床墊購買傳送門 --------------------------------------------- 更多育兒和生活分享，歡迎來我的部落格逛逛🤗 👉Daily ruru

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

你是高敏感人嗎？對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係，感受會特別明顯嗎？朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎？「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單！看看這些金句，適時的放手讓自己喘口氣，運用高敏感的特性，人生也可以順風順水！ 高敏感人對於身邊週遭的環境、人的情緒、音樂及電影的感受特別深。透過這個測驗大家可以知道自己是不是高敏人。（數值僅供參考）如果你是高敏感的體質，偶爾為了外在因素感到挫折，請不用太過焦慮！同樣身為高敏人的我，推薦大家閱讀以下金句，最後還有書籍推薦，大家可以買來閱讀！ 高敏感是種天賦金句—你沒辦法對世界上所有的事情負責。而你想要負起責任的想法，其實是替旁人扛起了那個原本該由他們負的責任。況且，自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。 第一眼看到這句話還不了解意思，慢慢去咀嚼去思考之後才發現，原來有時候我們把別人該負的責任擔在自己身上，然後出了失誤又內疚怪自己，讓自己受傷可能對方也不曉得。其實無意中讓原本該負責的人，錯失了學習人生課題的一大機會。間接的也阻撓了人，原先能夠從這件事可以學習、成長的空間。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 高敏感是種天賦金句—外向型的高敏感族其實很辛苦，總需要面臨龐大的挫折感。會這麼累正是因為他們常常以超過自己承受界限的社交性示人。他們所感受到的挫折感不是內在型高敏感族有機會體驗到的。 高敏感族的人不是只有「內向」而已，像我自己屬於「外向型」的高敏人。在處於需要高度社交的場合，待久了其實會很累。因為超過了自己所能承擔的界線，然後又自己硬撐著要在現場，久了就會呈現疲態。最後大家都會覺得「為什麼你要擺臭臉？」，自己搞得很累、朋友也不開心。這時候最好的方法就是「事先」說明可以來但是只能待到幾點，時間到之後微笑離場，留給大家一個好印象。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 高敏感是種天賦金句—尋求刺激型的高敏感族厭倦一直重複同樣的事情。所以持續做著千篇一律的例行公事，反而會令他們不安。他們追求美好的體驗。比方說如果要去旅行，就會想去一些從來沒去過的地方。 有一種是喜歡追求不斷刺激的高敏人，不喜歡一再做同樣的事情。「重複」這件事對他們來說是種惡夢，日復一日年復一年，想起來就覺得可怕。我應該算是外向加上刺激型的，不喜歡同樣的事情一再重複。這樣的人如果可以在工作中找到一個興趣的點，會愛上這份工作一直做下去。再不然，就得把工作、生活分得很開，在生活中找樂趣。比如說一年出兩次國、去三次音樂劇、看幾場恐怖片等等，都可以填補尋求刺激的心靈。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 高敏感是種天賦金句—硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型，很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符，就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛，就等於把還有機會成長，還能改變的事實從腦中徹底剔除。 其實人的個性、心理是很複雜的，不是單一類型可以概括。有的人是一點點外向、一點點喜歡刺激，但要安全的刺激。有的人是面對朋友外向，對陌生人非常內向。沒有一種型態是可以包含一個人，星座、血型、MBTI、人類圖、高敏、非高敏，甚至是紫微、八字、姓名學等等。不要被自己的類型給綁住，而是要多方去嘗試才知道原來自己是長這樣！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 高敏感是種天賦金句—高敏感族甚至敏銳地察覺到自己可能就是那位麻煩製造者。這導致他們會事前預測所有隱含失敗的可能。他們會仔細確認自己的一切行動，看看是否有任何地方可能出錯招致非議。只要一想到自己遭受預期之外的批判，內心該有多麼痛楚時，那還不如現在就自虐一點比較好。 高敏者很悲觀嗎？我自己是會先做最壞的心理準備，但告訴自己如果一切都按照步驟、流程走，結果還是落空，心裡不要覺得「世界末日」啦。鼓勵自己「天塌下來都有高的頂著」，這件機會沒了，可能是下個機會的契機。做最壞的心理準備與其說是「自虐」，倒不如說是「打預防針」。你不一定會生病（落空），但先作預防（最壞打算）。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 高敏感是種天賦金句—低自尊心與高標準二者為互補關係。就算心裡存在著「標準若是不設高一點，就不會有人愛我」的想法，總有一天現實生活也會證實這種想法從一開始就錯了，而終有一天會有個純然愛著「你就是你」的人出現。 有時候喜歡一個人就會盡全力的想要做更多，送早餐、接送上下班、訊息問候、會他看電影、約他吃飯，希望能讓他更開心，彼此的關係能夠更進一步。不管是朋友、還是戀人未滿，都想讓對方好，想著「如果我沒有付出，我就不值得人愛，不值得人喜歡」。但是這樣的想法蠻危險，因為人跟人的關係不是買賣，沒有銀貨兩訖這件事，沒有一個標準可以說是對等。這世界上唯一會愛你的人，會喜歡你的朋友、家人，他就是因為「你就是你」，不添加任何雜質（付出）的你。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 高敏感是種天賦金句—對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。 高自我標準—達不到標準—自尊心受損—失望，然後又訂了更高的自我標準，然後又對自己失望。有時候高敏人會陷入這種惡性循環，為了得到自信、自尊、別人的認同。如果一件事情做到 60 分及格，就算你做到 90 分你還是覺得不夠，但只需要 60 分就好，多的 30 分是不需要的，不要再為那 30 或沒有滿分 100 分而苦惱。時時提醒自己，真的不要陷入自我批判的無間地獄裡面。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 高敏感是種天賦金句—原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來一定會出現一個人告訴你——他跟你相處起來很舒服。 就如同上面說的，真正喜歡你、愛你的人，單純只是因為「你就是你」，純然的你。不是因為你做了多偉大的事情，或是做人多完美無缺。與這些真正愛你的人相處，只會越來越放鬆，不會過著緊繃的生活。一定會有大部分的人，是相處起來舒服、沒有負擔、不矯情、不算計的。讓你可以自由發揮的做自己，我說的「做自己」不是沒有禮貌的那種喔，是誠心誠意、善良的自己。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 高敏感是種天賦金句—一旦建立「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」的成功經驗，會幫你把自尊心一點一滴撿回來。降低標準幫助你重新建構豐富的人際關係，你可以啟動一個新的良性循環。 如果過度努力過了，那試試看「停止努力」吧！這不是要你躺平什麼都不做，而是把那個討好人、做 100 分的自己，先丟到一邊。就按照自己的能力去做，不要過度忙碌於「讓大家喜歡」這件事情。自尊不要建立在別人的想法裡面，而是自然地表現自己的才華。沒有才華也沒有關係，只要真心誠意的對待身邊得每一個人就好。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 高敏感是種天賦金句—練習的第一步，就是把總是做到滿的努力稍微往下降低一點點就好。 很難突然「停止努力」嗎？那就從標準降低開始會比較容易。原本 20 頁的簡報變成 15 頁、3 點要交的報告 3 點半再交、準時下班很羞恥那晚個 30 分鐘等等。凡事不要努力過頭，留一點空間給自己，允許自己也有不好、不滿意、及格邊緣的時候。當你放鬆了自己，才能放鬆的去面對人際關係。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 高敏感是種天賦金句—若我們為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼首先最應該努力的就是「停止努力」。如果你因為不想被人疏遠，而正嘗試各種方法隱藏某個不願示人的面向，那麼也請你放棄這個努力！ 高敏感是種天賦金句—停止努力成為眾人期待的那個「好」的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。 高敏感是種天賦金句—對大部分的高敏感族來說，賠罪道歉幾乎不是什麼難事。甚至可以說，他們極度重視道歉這件事，內心常出現過剩的罪惡感，所以經常會道歉過頭。但放棄道歉，讓自己奧罪惡感同活有時也是一種選擇。與罪惡感共處是對自己做的選擇付出應有的代價。 高敏感是種天賦金句—假設你對自己才剛說出口的事馬上就有罪惡感，這代表你其實高估了自己在對力心目中的存在感，也過度主張了自己對對方的權力。 高敏感是種天賦金句—有時候，我們對事物會抱持著一種 All or nothing—要不全拿，要不一無所有的二元性思考。例如責任全都自己背或都不是自己的責任。但實際上很多時候我們都處在灰色地帶。 高敏感是種天賦金句—讓高敏感族打開心房、鼓起勇氣的方法之一，就是聆聽其他敏感的人說話。 高敏感是種天賦金句—嘴巴上說什麼都不怕的人，其實是對現實還不夠理解。人生本來就險惡，死亡何時會到來無人可知。既看不到未來，現下所做的選，也不知得花上幾年才看得出結果。對人生感到不確定是再自然不過的事了。 高敏感是種天賦金句—容易感到基鬱及恐懼的人多半沒有被溫柔對待，或是在缺乏安全感的環境下成長才會養成這種不安的特質。在積極進取的孩子眼中看來不過是瑣事的經驗，也有可能對高敏感族孩子造成創傷。 高敏感是種天賦金句—憂鬱的人通常會想要躲進被窩裡多睡一點。但在此之前，你必須要有「疲倦是悲傷變形下的產物」的認知。就算睡著，悲傷的事情也不會因此消失，所以如果你感到心情沉重，真正需要的不是睡覺，而是去創造成功的體驗。 高敏感是種天賦金句—高敏感族首先要做的就是喜歡原本的自己。為了避免讓自己受到過度刺激，必須從打理好周遭生活條件做起。只要能做到這一點，許多問題就迎刃而解。當你可以從容生活，你也會打從內心湧現想與人接觸的慾望，社交性也會逐漸展現開來。 金句來自《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》 《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》由心理治療師伊麗絲．桑德撰寫。本身也是高敏感族的她，透過書寫來一一為大家解答高敏的疑慮。在剖析高敏感的同時，也建議高敏人如何在舒服、又不自傷傷人的狀態下，把生活過得更好。讓大家覺得「高敏感族」的「想太多」，也能是一種與生俱來的天賦。 Credit: 三采文化 延伸閱讀 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #高敏感金句推薦 #高敏感金句 #高敏感是種天賦 #高敏人 #心靈成長 #正能量 #心靈小語 #高敏感族 #內向 #外向

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