究享SO孅女窈搖飲

這次參加了宏碁集團辦的窈窕健康講座，收穫真是滿滿的😻 其實講座中的內容都圍繞在「健康」這件事上，還請來了營養師張語希和我們分享，而他們的品牌“究簡單”現在也研發了自己的乳清蛋白飲，主打提供豐富的能量，延長飽足感，聽了就很厲害。 所以今天就讓我們來談談這款－究享SO孅女窈搖飲吧！ 我覺得最棒的是：它共有草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶四種口味，就不會喝起來很無聊還能品嚐到不同風味。 我自己是蠻喜歡草莓口味🍓喝起來有鮮甜的果味，感覺整個人都注入滿滿活力；🍫巧克力喝起來則是非常濃郁，口感豐富；🍃而鐵觀音口味則能滿足您對茶葉的愛好；🍃抹茶口味不會苦澀，反而提供了一份清新和寧靜的味道， 重點是裡面不添加阿斯巴甜、人工香料、色素、防腐劑，用天然來源的茶粉、可可粉、草莓粉，沒有化學怪味、真的好喝又健康。 一般蛋白飲產品，只有乳清蛋白；究享SO孅女窈搖飲每包10g蛋白質及防彈MCT中鏈三酸甘油酯，提供豐富的能量，延長飽足感。BC30芽孢乳酸菌幫助維持消化道機能，美國專利Super Citrimax藤黃果促進燃燒代謝，專業運動選手天天補充的「運動多酚」─Oligonol荔枝綠茶多酚，能提高運動代謝，並有助於運動後恢復。每包含有4.5克以上的膳食纖維，幫助排便順暢 此外，孅女窈搖飲每包熱量不到100大卡，當代餐、當點心、當宵夜、運動前後補充，都沒有多餘負擔，能有效增肌減脂，打造完美身材！ 究享SO孅女窈搖飲的品牌─究簡單，由acer宏碁集團出品，以研發3C產品的高標準，借重醫師、營養師的專業知識，共同研發監製的保健食品，秉持「高效有感，配方簡單」的理念，堅持選用安全、有專利、有國際研究數據報告的成分。不添加你不需要的成分，沒有你看不懂的化學名，每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗，不含西藥、重金屬、塑化劑、農藥…等，嚴格要求品質把關。 🎁活動資訊： 究享SO孅女窈搖飲四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元。 一盒7包，原價799元，特價599元；任選4盒只要1399元，再加送品牌搖搖杯一個。 究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 官網: https://www.jo-healthcare.com/ ＠jo_healthcare #宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲

全桃園第一家 不！是目前全桃園唯一 蔡司優視力專家 百視特專業眼鏡 專心一意 把一樣東西做到最好

撰文編輯/Karen W. 全桃園第一家 不！是目前全桃園唯一一家 蔡司優視力專家 專心一意 把一樣東西做到最好 百視特專業眼鏡 位在桃園中山路的百視特專業眼鏡，這裡鄰近桃園市政府，所以其實交通上很便利，而且更優秀的地方就是百視特專業眼鏡有合作的特約停車場。 一副適合的眼鏡，不是只是挑選喜歡的鏡框這麼簡單，而是真的量身訂作的鏡片。 完全符合自己的用眼需求，才能夠確保眼睛的舒適，不夠適合的話，反而容易造成用眼的疲憊感！ 以我來說，在佩戴眼鏡大概將近20年的生涯中，真是一副好戴的眼鏡帶你上天堂，後面的話就不說了🤓 百視特專業眼鏡最值得一提的，絕對不只有國際各大品牌的眼鏡框。 厲害的就在於百視特專業眼鏡特聘中山醫大、亞洲大學等視光系之專業人員，以千萬頂級先進驗光設備、國際標準醫療級驗光流程，只希望向大眾提供正確且專業的驗光技術。 👁️蔡司前導波高階像差分析儀 ZEISS i.Profiler plus 光線明暗會造成瞳孔大小的變化，蔡司前導波高階像差分析儀可以測量出白天到晚上瞳孔變化的度數及角膜曲度，打造出精準度達1度(0.01D)且是用自由曲面(freeform)加工技術，點對點逐一車削的蔡司 ZEISS i.Scription®前導波鏡片，具有更多的曲度變化。 👁️蔡司自覺式數位驗光系統 ZEISS Subjective Refraction Unit4 蔡司數位驗光系統重點之一：德式雙眼視檢測 (MKH6)，考量了雙眼成像的複雜性，提升平衡感、立體感、空間感，改善視覺品質，讓雙眼不止於眼前所見。 👁️蔡司3D中心定位儀 ZEISS VISUFIT 1000 蔡司3D中心定位儀，從提升消費者配鏡體驗出發，只需約90秒就能量測出詳盡的個人化配戴參數，最後蔡司數位諮詢軟體(VISUCONSULT 500) 將驗光及定位數據串連整合，再經由蔡司數位訂購系統(VISUSTORE)傳回德國總部做資料計算處理，為每一個使用者量身訂製完美的理想鏡片。 這系統會在內建的九部攝影機中選擇最適合配戴者身高和臉型，然後擷取影像。 量測後的所有相關的資料都會清楚的顯示會，包含鏡架數據（高度、寬度、鼻橋）、瞳孔距離、眼位高、後頂點距離量測 (Back vertex distance) 、傾斜角，以及鏡框的彎曲弧度。 只要90秒就會量測出來，整個數據非常的完整也快速，製作一副量身訂作的鏡片，再也不那麼困難！ 蔡司擁有超過170年的光學技術經驗，蔡司鏡片提供卓越的清晰度和對比度，減少色散和像差，蔡司的抗反射鍍膜技術，有效減少鏡片表面的反光，提高視覺舒適度，特別是在夜間駕駛或使用電子設備時。 蔡司最優秀的地方在於：提供個性化定制鏡片，根據不同的視力需求和生活方式，量身定制最合適的鏡片，確保最佳的視覺體驗。 包括單焦點鏡片、多焦點鏡片（如漸進多焦點鏡片）和智銳系列的鏡片、符合各個使用場景。 百視特專業眼鏡除了有專業的驗光設備以外，店內同時提供國際品牌、日系純手工之時尚精品眼鏡。 不得不說，還有丸山正宏 老師的作品！太讓人驚艷了！ 日本手工眼鏡品牌（Masahiro Maruyama）以不對稱和創意為核心，打破傳統對稱設計的束縛，強調個性與獨特。 每一副眼鏡都是一件藝術品，丸山正宏 老師的設計靈感來自於自然界的隨機性和不完美，秉持「不完美才是完美」 丸山正宏 老師的作品以其精湛的手工技藝和對自然及人文的深刻理解，創造出具有藝術價值和文化內涵的眼鏡產品，在國際上享有盛譽。 🔸金繼系列 受日本傳統修補技藝金繼（kintsugi）的啟發，金繼系列強調不對稱與修補的美學。每款眼鏡模仿修補過的裂縫，用金屬和其他材料巧妙地融合在設計中，強調破損後的再生與獨特美感。 🔸破壞系列 以解構和重構的方式探索物體的本質和結構，通過破壞和重新組合來創造出新的形式和意義 挑戰了觀眾對物體固有形象的認識，也反映了藝術家對當代社會的反思。 🔸雕塑系列 各種材料，包括金屬、木材、玻璃和塑膠，創作出形態各異的雕塑作品，精緻的細節和強烈的視覺衝擊力。 🔸手稿系列 丸山正宏的「手稿系列」展示了藝術家的創作過程和靈感來源。手稿包括草圖、概念圖和設計圖，記錄了他從最初的構思到最終作品完成的整個過程。 手稿不僅是一種視覺紀錄，也是藝術家思想和創意的體現。 在百視特專業眼鏡真的體會到眼鏡不只是眼鏡，更多的是對於客人視線範圍及眼鏡的使用舒適度。尤其是『蔡司3D中心定位儀 』太值得大家預約體驗。 由於諮詢需要時間，所以強烈建議大家先預約，並預留30-60分鐘左右的時間會比較好唷！ 📍百視特專業眼鏡 （預約優先制） 地址：330桃園市桃園區中山路538號 電話：03 334 3339 營業時間：11:00～21:00 📍官網：http://www.bestoptical.com.tw/index.php/web/about/ 📍Ig ： https://www.instagram.com/bestoptical_taoyuan2001 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

《全台美食》bb.q CHICKEN🍗 x HONEY DAY

bb.q CHICKEN🍗 x HONEY DAY

大家知道嗎～韓國每個月14號會有不同主題的情人節💐6月14號💋是親吻情人節（Kiss Day/키스데이）在這天韓國情侶們可以大方在街上親親放閃，展現對彼此的愛意bb.q CHICKEN也推出HONEY DAY～專屬儀式「#交杯雞」，只要兩個人拿著 bb.q CHICKEN炸雞交杯並做出親吻樣貌，拍下照片就可以到bb.q CHICKEN FB粉專參加抽獎耶🤗看到活動立刻帶我們家🐑哥來去吃bb.q CHICKEN（我也要把獎品帶回家）🍗我們點了2人經典餐，內容有韓式披薩、韓式炸雞、炸物、飲料等，真的好豐盛～披薩我們選的是韓式烤肉湯匙披薩，第一次吃到韓式披薩，餅皮非常特別，滿滿起司真的好罪惡🍕炸雞一次還可以選兩個口味，我們點了蜂蜜蒜味&韓式甘醬，人氣必點的蜂蜜蒜味炸雞超厲害～醬汁完美裹住炸雞，好入味每一口都好喜歡♡2人套餐份量也能吃得好滿足立刻跟另一半來一口 #交杯雞🍗 讓感情真的更加升溫～這個活動的甜蜜夥伴不限情侶/家人/朋友，不限人數，與玩偶/毛孩/二次元人物交杯拍照也行唷💋💋 HONEY DAY 6月優惠活動，下面給大家參考⭐甜蜜第1重❤ #紅色穿搭優惠 ❤✔️活動辦法6/14 當天穿戴 #紅色系衣著 ❗ 前往 bb.q CHICKEN消費滿$399，主動告知店員參與活動，當場即送 #去骨蜂蜜蒜味炸雞 5 塊 /每桌！▪️限內用及現場/電話外帶自取(不含享聚卡APP預定)。▪️紅色系衣著判定標準為衣物、褲裙、襪子（不含飾品與鞋子）有紅色部分即符合活動贈送資格，不限紅色露出大小。⭐甜蜜第2重💋 #交杯雞慶祝照片牆💋▪️活動期間：6/3(一) 12:00 p.m. ～6/16(日) 23:59 p.m▪️活動獎品 #去骨蜂蜜蒜味炸雞 10 名＋#Q 雞就醬夾 5 名＝15 個得獎者！✔️活動步驟（1）消費bb.q CHICKEN炸雞（外帶/外送/內用皆可）（2）追蹤bb.q CHICKEN FB 粉專+按活動貼文讚或心情（3）在活動貼文留言區上傳六月親吻情人節主題的交杯雞照片※ 參加活動請關注bb.q CHICKEN官方IG：@bb.q.chicken.taiwan 或搜尋FB粉專「bb.q CHICKEN Taiwan」▪️餐點菜單：https://bbqchicken.com.tw/menu.aspx▪️店舖據點：https://bbqchicken.com.tw/location.aspx#bbq炸雞#bbqchicken#bbqhoneyday#韓式炸雞#道地韓式炸雞#炸雞優惠#想吃現在就是好食雞#美味關係就醬開始

攜手基督徒救世會做公益　廣和月子餐提供免費餐點獲佳評如潮！

月子餐龍頭－廣和月子餐日前受頒基督徒救世會感謝狀，由莊淑旂博士第四代傳人及廣和受獎代表人共同出席受獎。廣和月子餐與基督徒救世會攜手為弱勢家庭的產後婦女提供免費的營養餐點，獲得廣大好評與推薦，此次受獎不僅代表廣和月子餐在熱心公益上的一大步，更展現台灣第一女醫「莊淑旂」博士坐月子理論的實踐。 莊淑旂博士第四代傳人、基督徒救世會營運長胡晶晶及廣和受獎代表人（由右至左）受獎合影留念。（圖／廣和提供） 莊淑旂博士第四代傳人表示：「我們雙方的合作契機源自於基督徒救世會私訊廣和月子餐粉專，詢問是否有符合補助預算內的餐點可購買？」在接到消息的當下，廣和第四代傳人馬上安排同仁與救世會的社工對接，並提出了無收費餐點的補助方案。從去年10月起開始，截至今年5月，廣和月子餐已經為超過10位符合補助條件的個案提供服務，超越當初預期的成效，並獲得極佳反饋。 廣和月子餐提供個案15日完整份量的三餐月子餐外送服務，每餐包括燉湯、甜點、飲料、飯、青菜和主食，每日冷藏配送至個案家中。這樣的服務內容不僅營養均衡，更考慮到了產後婦女的特殊需求，得到受助者的一致讚賞。且此次合作的受益者年齡主要集中在20至40歲之間，其中20至30歲占64%，30至40歲占36%。她們大多來自經濟條件較差的家庭，包括持有清寒證明、低收入戶、中低收入戶、身心障礙、特殊境遇家庭等。廣和月子餐提供實質性的幫助除了安慰這些受助者的內心，也彰顯月子餐龍頭對ESG的重視及貢獻。 受助者對廣和月子餐的評價非常高，她們普遍對餐點的清晰標示、豐富的菜色和美味的湯品表達喜愛。湯品如雞湯和魚湯肉質軟嫩、鮮甜可口，並且奶量都很足夠，甚至分享給朋友品嚐後也讚不絕口。另外受到好評的包括廣和月子餐旗下調理師的悉心關懷和服務，更讓受助者感受到人與人之間的真誠關懷。 基督徒救世會營運長胡晶晶表示：「此次與廣和月子餐的合作深具意義，不僅提升了社會對弱勢家庭婦女需求的關注，還通過實際行動改善了她們的生活品質。雙方的資源互補與共享，除提高服務效率外，還擴大公益影響力。」雙方也期待未來能持續合作，為更多有需要的人帶來希望與溫暖。 基督徒救世會營運長胡晶晶（中）親自頒獎並期待未來與廣和月子餐長期合作，廣和第四代傳人（右）本身也是孕媽咪，以同理心大力推動本次補助收穫不少佳評。（圖／ 廣和提供） 廣和月子餐一直很重視公益事業，廣和第四代傳人分享：「雖然之前未曾與類似的公益團體合作過，但我本身也是孕媽咪，能體會個案婦女的辛苦，因此，在業務接洽過程中，廣和對弱勢族群始終給予一定程度的協助。」她更指出，此次合作讓他們感到榮幸和自豪，也讓他們的服務能夠對更多人產生積極影響。廣和月子餐主要通過與公益團體合作，幫助有需要的弱勢族群。具體申請條件和流程需要直接與救世會聯絡。未來，廣和月子餐將持續提高環保標準，並將社會責任融入業務運營中，與更多公益團體合作，以實現社會使命。

你們知道韓國每個月 14號都有不同主題的情人節嗎！

🐔 bb.q CHICKEN今日起宣布 同步韓國創立「HONEY DAY 」節慶 每月贈送人氣NO.1【 #蜂蜜蒜味炸雞】🤩 邀請你與“#甜蜜夥伴”一起大吃韓國美食！ 不用飛韓國～ 就可以吃到道地的韓食風味料理嘍！ ❣️HONEY DAY 6 月優惠活動❣️ 『甜蜜第1重👉紅色穿搭優惠』 6/14 當天穿 #紅色系衣著 前往 bb.q CHICKEN餐廳消費滿$399 告知店員參與活動⭐️ 當場即送 #去骨蜂蜜蒜味炸雞5塊（每桌） 內用/外帶皆可！ **僅限內用及現場/電話外帶自取(不含享聚卡APP預定)，紅色系衣著判定標準為衣物、褲裙、襪子（不含飾品與鞋子）有紅 色部分即符合活動贈送資格，不限紅色露出大小** 『甜蜜第2重👉 #交杯雞慶祝照片牆即可參加抽獎』 🔺活動期間 6/3（一）12:00 p.m. ～6/16（日）23:59 p.m. 有機會抽中去骨蜂蜜蒜味炸雞 10名＋Q雞就醬夾 5名=15個得獎者！ 🔺步驟： （1）消費 bb.q CHICKEN炸雞（內用/外帶/外送皆可） （2）追蹤 bb.q CHICKEN FB 粉專+按活動貼文讚或心情 （3）在活動貼文留言區上傳六月親吻情人節主題的交杯雞照片 📷照片規範 （1） bb.q CHICKEN外盒/L0GO/可辨識有消費 bb.q的內容物須入鏡 （2）六月指定動作：HONEY DAY的專屬儀式「#交杯雞」，只要兩個人拿著bb.q CHICKEN炸雞交杯並做出親吻樣貌即可 （3）甜蜜夥伴不限情侶/家人/朋友，不限人數，與玩偶/毛孩/二次元人物交杯拍照也行！ 在規範內自由發揮創意，也許更有機會獲獎喔！😍 ※ 參加活動請關注bb.q CHICKEN官方IG：@bb.q.chicken.taiwan 或搜尋FB粉專「bb.q CHICKEN Taiwan」 ⚠️得獎須知/注意事項更多詳情請看官網⚠️ 餐點菜單：https://bbqchicken.com.tw/menu.aspx 全店舖據點：https://bbqchicken.com.tw/location.aspx 這次吃下來我最喜歡 #蜂蜜蒜味炸雞 外皮脆口吃起來甜甜的 帶點淡淡的生蒜香😍 搭配附贈的醃蘿蔔好解膩！好開胃呀 最喜歡跟家人愛人一起享用炸雞的時光🥰 #bbq炸雞 #bbqchicken #bbqhoneyday #韓式炸雞 #道地韓式炸雞 #炸雞優惠 #想吃現在就是好食雞 #美味關係就醬開始

5月新挑戰

今年3月在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，開始的日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己🤣 今天晚上跟著劉畊宏的有氧爆汗健身操跳了30分鐘，真的爆汗，還好後面還有安全的收操… 等這個月結束之後，再來考慮要不要給自己更高的一個小時挑戰🤣🤣🤣 話說不知道有沒有人好奇，我流理台的豆芽變成什麼樣子了？ 登登登…答案揭曉… 4/29時還好好的，依然茁壯成長～ 但等到今天5/1時看到折腰的地方已經都發黃了，雖然還在長大，但是就趴下去了，只是竟然又冒出了另外一顆新的豆芽，哈哈哈哈😂 該不會我的流理台，之後就變成豆芽的家😅 2024.05.01 日更62/1000 金錢能量日記31 運動Day1 #靈感日日村 #愛就是感恩一切

【Crash Baggage 撞擊行李箱】解放玩心，禁止小心！超特別撞擊造型

Crash Baggage的撞擊行李箱，是我最近發現的一個驚喜。是由來自義大利的行李箱設計師Francesco Pavia打造而成👍 它的風格特色，讓我在旅途中感受到更多的自在和樂趣。最吸引我的是它標誌性的凹痕設計，在宣告著「Handle without Care」 也就是解放玩心，禁止小心！的信念💯 旅行中不再擔心行李箱被刮花,或是被行李搬人員摔到。每一個凹痕位置都經過精心設計，保證了行李箱的耐衝擊性，同時也為它增添了獨特的美感，白色的設計讓我感覺非常的純淨無瑕，我非常喜歡這樣的色彩，外型以旅行中的痕跡都成為設計的一部份，也讓我覺得特別有意思😙 我這次試用了Crash TOT撞擊系列，另外也有ICON經典撞擊款可供參考！ Crash Baggage行李箱的細節也非常出色。它採用了德國品牌聚碳酸酯(PC)塑料強化材質，輕巧耐用且具有彈性。360度靜音萬向輪設計更穩定好拉，讓我在機場的移動更加輕鬆自如，而多段人體工學拉桿則讓我拉動行李箱更加順暢舒適💓 而且Crash Baggage行李箱還配備了TSA標準海關鎖，確保了我的行李安全。而內部配置的交叉綁帶、拉鍊網袋和小物收納袋，更讓我在整理行李時更加方便😉 最讓我感到驚喜的是，我在恆隆行購買這款行李箱時，還可享受2年保固加3年保修的獨家服務，這讓我對產品的品質和品牌的服務更加有信心✔️ Crash Baggage行李箱給我帶來了愉悅的使用，不僅耐用實用，更展現了我個人的品味和風格。無論是旅遊還是商務出行，它都是我的不二之選🧐 ⚠️目前官網上市的新品還有優惠唷,購買再送品牌行李吊牌，趕快手刀衝刺起來! 📌(數量有限，送完為止，以門市現場為主) @crashbaggage_tw #CrashBaggage #CRASH撞擊行李箱 #行李箱 #恆隆行 #耐摔行李箱

經濟如何影響利率的機制

📖No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.117-p.124 📕利率、債券的期貨交易透漏出市場的未來趨勢（期貨是對現貨利率影響甚深的重要交易） 期貨交易就是現在交易未來商品的一種交易方式 利率和債券市場同樣都有所謂的「期貨交易」（Futures Trading）。簡單來說，期貨交易是指「事先簽訂合約，在未來某個時點（交割日）買賣商品的交易方式」。 相對的，實際交付商品並收取款項的常規交易稱為「現貨交易」（Spot Trading)。 期貨交易對於最後結算損益的機制計算如下： ① 先以「買入」進行交易的一方 ② 先以「賣出」進行交易的一方 📕 「事先以特定價格進行交易的買權及賣權」稱為選擇權交易。 所謂的選擇權是指購買或出售「買」或「賣」的權利 金融市場常說的「衍生性金融商品」（Derivative），包括「期貨交易」、「選擇權交易」和「利率交換」（Swap）皆是。 「選擇權」（Option）簡單由字面上看來，就是「選擇的權利」，也就是在約定的時間內，以事先約定的價格（稱為履約價格或執行價格）購買約定標的物之買或賣的權利。所以，選擇權可分為以下兩種： 當然，權利並非免費。金融機構需要支付代價才能購寶權利，或者收取費用後出售權利。 選擇權的價格也會隨著市場交易情況時時刻刻變動。如果購買選擇權的投資人認為行使權利有利可圖，就會行使權利，但如 果沒有優勢，則會放棄。因此，如果不行使權利，觸控買的選擇權代價就會白白浪費，造成損失。 📕從利率交換交易預測利率走勢 利率交換（Interest Rate Swap, IRS)交易是一種浮動利率和固定利率交換的交易 「利率交換」當然就是「交換」的交易，在金融市場上即是以一個現金流（Cash Flow）交換另一個現金流的交易。 而當中交易量最大宗的是固定利率與浮動利率交換的「利率交換」。 利率交換的交易方式如以下說明： ① 當以浮動利率借入貸款時 將來若是市場利率上漲，則每月的還款金額也會隨之增加。 此時便可利用利率交換來將浮動利率轉換為固定利率，來規避利率上漲的風險。轉換為固定利率後，即使利率上漲，還款金額也不會增加。 ② 以固定利率進行投資時 倘若將來市場的利率上漲，相較於使用浮動利率進行投資，固定利率的投資獲利自然沒有那麼好。 因此，便可以利用利率交換將固定利率轉換為浮動利率，避免利率上漲獲利減少的風險。 隨著市場利率的上漲，可以增加投資報酬率。 📘資金的供給與需求決定利率 利率波動的基礎在於資金的供需平衡（需求和供給的平衡變化） 如果借錢的人多於出借資金的人，則資金需求會增加，進而導致「利率上漲」。 反之，如果出借的人多於借錢的人，則是資金供給增加，會導致「利率下跌」。 由此可知，當利率由需求和供給決定時，會占優勢的總是少數的那一方。 這種供需關係決定利率的機制，經濟學的術語稱之為「市場機制」（Market Mechanism）。 📘相較於匯率，利率對經濟的衝擊更大，短期內的大幅利率波動可能導致經濟陷入混亂，風險也更高。 📗 影響利率波動最大的因素是「國內的經濟景氣」。 經濟景氣簡單地說就是「經濟活動的活絡程度」。 當景氣熱絡時，商品和服務的銷售狀況良好、企業賺錢、就業機會也會增加。 這種經濟活動旺盛的狀態稱為「景氣狀況良好」（繁榮期），相反地，經濟疲弱的狀態則稱為「不景氣」（衰退期）。 無論是景氣狀況良好或是不景氣，都不會一直持續下去，會交互出現。經濟景氣會接照下圖的模式重複發生，這就是所謂的「景氣循環」（Business Cycle），而利率則會大幅受到這種循環的影響而產生波動。 景氣好➡️利率高 不景氣➡️利率低 利率也具有穩定經濟的力量，這種力量被稱為「穩定器功能」。 當經濟繁榮到一定程度時，就有可能引發「通貨膨脹」（Inflation）。「通貨膨脹」是指物價持續上漲，造成經濟整體過熱的狀況。 相反，當經濟惡化到一定程度時，就可能引發「通貨緊縮」（Deflation）。「通貨緊縮」是指物價持續下降，對墼個經濟產生負面影響的狀況。 📕長期利率與經濟成長率息息相關 經濟成長可以用GDP（Gross Domestic Product，國內生產毛額）的成長率來表示。 GDP指的是在一定期間內國內最終所產出的產品和服務等的附加價值（商品或服務的銷售額減去原材料費用）的總額。 GDP是各國衡量一個國家經濟規模的共同標準。 當GDP增加時，意味著經濟規模變大。而GDP成長率則是衡量年度GDP是否增減的經濟指標。 長期利率在經濟高度成長時期較高，在低成長時期較低。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑80分鐘 2024.07.30 日更151/1000 金錢能量日記121 運動Day92 讀書&輸出Day60 天樁與地樁Day52 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

愛自己？

不是把經濟顧好就叫愛自己 關於這個問題，我自己也想了很久，後來我才發現，原來愛自己並不是指「把自己的生活過好」就叫愛自己。 現在人的生活品質往往都有一定基礎，所以要過上好的生活雖然辛苦，但並非像以前那樣毫不可能，網路上有許多人喜歡探討「愛自己」，老實說這個詞彙很抽象，我也一直不停地尋找「到底什麼叫愛自己」。 在每個階段也許都會有不同愛自己的方式，對現階段的我來說，最重要的愛自己，是「練習接納自己，並且不任意批判自我」，這件事情乍看之下很簡單，但其實並非容易。 減少批判自己接納每一種樣貌 在這個世界上，除了犯法或者做壞事之外，其實有太多事情沒有絕對的對錯，但我們很多時候，很常隨著社會大眾的標準隨波逐流，當我們不符合社會的標準時，心裡就會很常有批判自己的聲音。 舉自己為例子，我本身個性是比較大喇喇的女生，溫柔端莊幾乎很難在我身上看到，所以我從小就很常被同學、 老師說「你如果不溫柔一點，以後會嫁不出去」或者是各式各樣男人婆相關的綽號等等，接著在長大之後，即使心裡很清楚知道這些是他們的標準，而不是絕對正確的觀念，但難免還是會在人際關係受創的時候，拿這些標準來檢討自己。 童年的批判容易變成潛意識的聲音 而且這些話，往往都是無形的攻擊，我們很難在一時之間突然間意識到，這些話很像以前誰誰誰告訴過我的，通常我們都會直接內化成心裡一種攻擊自己的聲音，大概是像這樣：「我大概就是因為不夠溫柔，所以關係才會出問題吧！」 類似這樣的聲音，會一直反反覆覆的出現，我認為，這樣就是一種不愛自己的表現。因為如果真正愛自己的人，會接納自己就是這樣的個性，並沒有比較好或者比較不好，而不是反覆的出現攻擊自己的聲音，而且這樣的內在聲音，很容易變成一種大腦認知資源的消耗，造成自己身心俱疲。 用對待愛人的方式對待自己 後來我發現了一個練習愛自己的方式，那就是「你會怎樣對待愛你的人，就用那樣的方式對待自己」。 比方說我自己非常喜歡聽別人的生命故事，然後再給予對方鼓勵和安慰，希望對方可以慢慢的再站起來，所以我就會讓自己在一個安全的空間中，仔細去聆聽心理每一個聲音。 有攻擊我的、有喜歡這種個性的、有討厭我的，然後試圖的去安撫每一個聲音，讓各種聲音們知道，我都看見他們了，我知道他們並不會在一時之間就好起來，但是沒關係，一切都可以慢慢來調整。從這個練習的過程，就已經是開始在練習愛自己了。 「愛自己」絕對不會是某一刻的事情而已，而是我們一輩子都要不斷調整、修正的練習，這一刻做得到，不代表下一次就做的好，但是沒有關係，接受自己緩慢的步伐，只要我們能夠確定，自己有在讓自己越來越好、批評自我的聲音越來越少就夠好了。 對我而言，「愛自己」是勇於接納每一面的自己。 #愛自己#疼愛自我#自我價值#勇於接納自己的每一面#認識自我#探索自我#心靈

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