相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU～

「劉寅娜與IU」這一對感情超好的姐妹，兩人初次認識是在綜藝節目《英雄豪傑》，就算節目下車了，兩人還是維持很好的關係呢～至今的姐妹好情誼，就算年紀相差11歲，說是家人說是姐妹真的不為過呀！ //友情戒指// 在IU的IG中，分享了與劉寅娜一起相約出來的合照，可愛的是兩人都戴上了友情的對戒，超可愛簡單的方塊圖案，還有連接一起的象徵呢！ //旅遊// 劉寅娜和IU曾經在未告知經紀人狀況下一同去義大利旅遊，之前被發現兩人身穿姐妹款的白色洋裝和白色套裝，就連帽子都是一對的，根本是標準的好姐妹裝扮呀！ //應援// 這一點一定要的啦！無論是客串或是應援～每一樣兩位好姐妹都有替對方做呢！在劉寅娜結束電台節目時，IU還舉著「沒有劉寅娜無法活」的牌子出演了，而IU當初出演《步步驚心：麗》時，劉寅娜也送上餐車應援～ //代言// 去年兩人還一起代言現代汽車，看看廣告中劉寅娜和知恩打打鬧鬧的可愛互動就知道兩人的好交情，也令人私心期待同時有演員身份的兩人，可以一起出演戲劇演出，同台飆戲啊！ 總是給與對方驚喜的兩人，劉寅娜曾經還扮成聖誕老人給IU送禮物，也一起去看演唱會，只能說兩位能成為彼此的好友真的讓對方的人生都增添很多溫暖呢～就算年紀有所差距又如何，兩人情如姐妹，放閃程度不比熱戀中的男女，只能說人生能遇到像是劉寅娜或是IU一樣的好友，也請好好把握吧！ ##泡菜追星 #IU #KPOP #劉仁娜 #劉寅娜 #姐妹 #閨蜜 #韓劇 #韓國 

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信有不少人都聽過面相學，根據妳的臉型、五官，來判斷人的潛在個性、一生等狀況，其中又以『眼睛』最為讓人注意，從雙眼的形狀、大小和單雙眼皮都有著重大的關係，以下就來看看妳的眼型代表著怎樣的個性吧！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 先從簡單的幾種眼型來判斷和異性的相處，往下看看妳究竟是情場高手還是愛情菜鳥吧！ 兩眼都是雙眼皮 左右眼都是雙眼皮的人，通常較能得到異性緣，較容易討人喜歡！喜歡被愛的感覺更勝於愛人，擅長製造與異性之間的氛圍，對於和異性相處沒有困難。 兩眼都是單眼皮 在面相學上，兩眼都是單眼皮的人通常思慮慎重，舉止行動較為小心翼翼、較不敢勇於出擊，對於某些事情太執著，在別人眼裡可能會有小固執的印象。 左雙右單 左雙右單的人通常在愛情裡頭，樂於奉獻、付出自己的所有，會用盡一切讓對方滿足。 左單右雙 根據面相學的說法是右邊是雙眼皮的人在性方面較開放～ 接下來就是關於潛在個性的部份了！ 雙眼皮女孩 在面相學上，雙眼皮的女孩會充滿熱情、擁有強烈的好奇心，很喜歡跟人攀談、接觸，人緣相當不錯。只是雙眼皮女孩感情豐富、容易三心二意，因此在感情上來得快、去得也快，甚至有時候還會出現同時喜歡不同人的情況發生。如果還同時擁有臥蠶，那就是桃花眼，擁有桃花眼的人不但容易討異性喜歡，笑起來更是電翻身邊的人啊。 單眼皮女孩 單眼皮的女孩情感較內斂、理智勝於感情，也因此容易使妳的人際關係不夠圓融，對於自己喜歡的異性則是會迂迴出擊，屬於慢熱型，「友達以上戀人未滿」的狀態居多。 眼睛細長者 眼睛細長的女孩，在外表上也會讓人有比較精明能幹的感覺！是天生的謀略家，但是有時較固執，容易讓人產生難以親近的高冷感。 眼尾上揚的鳳眼 經典眼尾上揚的鳳眼女孩通常都是學習力旺盛、領悟力強，對自己也較有信心，是個很懂自己魅力在哪的人。但有時會有自戀傾向，喜惡分明、不太會隱藏自己的情緒，讓人又愛又恨。 眼角角度往上的眼睛 是個標準的樂天派，但是個性不服輸、好勝心極強，能夠堅持朝向自己的理想邁進，這樣的妳通常面對人生的掌控欲強，能夠很有技巧掌握和對方的距離與關係。 眼角角度向下垂的眼睛 眼角向下垂，通常也容易悲觀，不喜歡出鋒頭，言行非常拘謹，思想也極為保守。雖然外表看起來溫柔可愛，不過這樣的妳會讓身旁的人感覺妳自信不足，其實妳內心堅強、加強自我掌控力，在工作上總是默默耕耘著，是個腳踏實地的人。 兩眼高低不同 這意味著妳的心態、思緒常有不平衡的狀況，感情生活也像妳的眼睛一樣，有高有低、易生波折。在生活中對很多事情時常自相矛盾，總是說一套做一套，往往不切實際地沈迷於空想，有逃避現實的傾向啊。 兩眼間距近 妳是一個行為開放，思想卻極端保守的人，有時候會覺得自己是一個具有雙重人格的人。心胸不夠開朗、不容易相信他人，警覺性強，做事有些魯莽急躁，無法給人安全感，更要小心別逞一時之快，說了傷害別人的言語。 兩眼間距過寬 通常如果被說兩眼間距過寬的女孩，妳的個性其實是較隨性不拘小節，也不善於跟人家斤斤計較，但在別人眼裡則是會變成「有點白目的行為」，在應對人事物時缺乏判斷力，不夠精明幹練又過於相信人，所以往往會被他人利用成為受害者。 有多層眼皮 擁有多層眼皮的妳容易思慮過度、優柔寡斷，想得多做得少是妳的缺點，但是也正是因為妳心地善良，才會顧忌這麼多，試著更加勇敢做出果斷的決定吧。 眼窩深陷的眼睛 撇除外國人血統，如果眼窩深陷的女孩，妳的性格和妳深陷的眼睛同樣很難讓人捉摸，對於很多事情不夠積極主動，甚至有些散漫孤僻，不容易親近，容易看起來有些憂鬱，建議可以透過化妝的方式讓自己更有精神！ 大圓眼 就像是狗狗的大圓眼，擁有大圓眼的女孩雖然思想開放，但骨子裡的個性卻是很倔強的人，對於人、事、物都充滿好奇，會主動去接近了解。對人通常沒有甚麼警戒心，生活中容易被欺負、吃虧。 以上，這些僅供參考啦～面對自己的生活和感情狀況，還是要由妳自己掌握方向才對！ 資料參考來源：面相學整理大全 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #心理測驗 #感情測驗 #潛在個性 #眼睛形狀 #眼睛測驗 #面相 #面相學 

自己的角色

沒有什麼身分角色，有什麼對應的標準。 也沒有因為身為媽媽的角色，就必須放棄工作及夢想。 只有你自己，能決定你自己的樣子 只有你自己，能改變你生活的模式 只有你自己，能對你自己負責任 只有你自己，能好好愛護你自己 有時候別委屈自己，也別框架自己 沒有既定的標準，只是每個人選擇不同 但，該對自己決定的事負責 很多時候委屈，會讓別人覺得理所當然 別讓角色，侷限自我。 生活很辛苦，記得讓自己快樂就好。 

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

說到戀愛這個奇妙的東西，每個人在戀愛時總是跟平常的自己不太一樣，例如失去自理能力這種。平常看似挺獨立，一碰到另一半總是情人情人的掛在嘴旁！不論男友、女友怎麼說，點頭如搗蒜的他們不會有第二句話。適度的依賴不是壞事，但如果嚴重到失去自理功能，久而久之另一半也會缺乏耐性！相信一定有不少人已經想到是哪個友人了吧，快來看看名單上有誰中獎！ 👉12星座戀愛地雷不能踩！處女討厭敷衍、摩羯痛恨媽寶，這種類型絕對分手！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） TOP3雙子座 雙子座經常一副古靈精怪、無所不知曉的模樣，感覺上應該對事情很有想法、很有主見，但其實雙子也是最會「不懂裝懂」的星座，經常在只對事情了解三分的情況下加油添醋到八分，狀似什麼事都很瞭，但其實事情的虛實只有他們自己知道。 一旦戀愛，他們依然很愛裝懂，表面上講的頭頭是道，但面臨到要選擇、要決定什麼的時候，他則會把選擇權全然交給對方，然後一副「選A或選B我早就知道哪個好，只是想考考你」的調調，看起來聰明絕頂又有智慧，但其實根本內心也是七上八下不如全然依賴情人，所以別看雙子意見多又愛碎唸，戀愛中的他們其實很隨和，情人說什麼他們都OK到底的唷！ TOP2天秤座 嚴格說起來天秤座其實是很懂得「自理」的星座，他們很獨立、很會照顧自己，只是戀愛時，他們會把決定權全權交給另一半，貌似一種尊重與愛的表示，其實根本是「讓自己可以合理逃避『決定』這件事情」的藉口，是的，天秤座是最最最討厭做決定、做選擇的星座，因為他們對每個選項都極為認真看待，深怕一不小心選錯要自己承擔後果。 如果睡前問他們明天早餐要吃燒餅油條還是火腿蛋三明治，那麼他們可能會三心二意考量到天明。而只要身邊了有另一伴，這天大的難題從此就能完全交給對方，小至吃東西大至買保險，若要問他們A還是B，他們的標準回答必定是「我要先問問我老婆（老公）」 👉「不是不愛了，是我變壞了。」12星座渣男特質，每個都恨的你牙癢癢！ （圖片來源：《觸及真心》劇照） TOP1雙魚座 水象的雙魚座其實不管是在襁褓期、青春期、發情期還是更年期，他們的依賴指數都高於其它星座，因為魚座的他們擁有相當難以獨立的個性，與其說他們沒主見，不如說他們天生就具備某種奴役性，喜歡選擇有人認同的決定。 感情中他們的依賴度更是變本加厲，不管自己在工作領域或相關領域有多呼風喚雨，一旦戀愛就會喪失所有能力，狀似患了某種疾病般，依賴程度令人毛骨悚然，由於愛情蒙蔽了他們的雙眼和智力（以及嗅覺味覺等五感），情人放的噗噗都是香的，情人的話當然都要聽，情人的肩膀就是要靠上去，在愛的強大力量下，魚兒可能連走路都要情人攙扶哩！ 👉劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #戀愛 #男女 

多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？

你有被劈腿過嗎？或是你曾經介入過別人的感情？又或是你偷吃過甚至修成正果呢？俗話說羅馬不是一天造成的，出軌其實多少都有前兆，只在於早點被發現或許有挽回的機會罷了！今天邱比特就要來殘酷地揭露劈腿的10個標準流程，到底為什麼會劈腿？難道多年感情真的比不上一時的新鮮感嗎？ 圖片來源：我們不能是朋友FB 👉🏻給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ STEP1 感情平淡時認識新歡 跟現任在一起好久，感覺像親人一樣，沒有不好但總覺得有點無聊⋯在某天認識了新歡，你一開始只把他當朋友，但聊著聊著發現你們好合拍呢！ STEP2 沒有比較就沒有傷害 你從新歡身上看到我現任沒有的，或許是他不吝嗇的稱讚，讓很久沒被追求或誇獎的你飄飄然，你想起了熱戀期的怦然心動，而且新歡光看照片就知道你換髮型，跟我生活在同一個屋簷下的現任卻渾然不知…… STEP3 誰說穩交就不能有異性朋友 你把認識新歡的事分享給閨蜜，有正義感的勸你遠離，他擔心你暈船，但你否認並去掉對方又沒告白，只不過請你吃飯跟看電影，沒必要小題大做啦！ 圖片來源：我們不能是朋友FB STEP4 向新歡抱怨討拍 你跟新歡越來越親密，幾乎每天都會聊天，你甚至開始跟他分享與現任之間的問題， 他也以同性的角度替你分析。你現在看到男友可能會有點罪惡感，也有點煩躁，為什麼他變了呢？不像當初追你或熱戀期時的積極與貼心。 STEP5 被新歡告白 被新歡告白了！他說不是有意要破壞你與現任，但愛情來了誰也擋不住啊！他的話讓你你竊喜與心疼，新歡真是個體貼的好人，周旋在兩人之間的自己真是罪孽深重…… STEP6 男友讓你覺得好累 你試圖跟男友溝通，希望能找回以前的甜蜜，但他似乎不願意改變，還覺得現在這樣沒什麼不好，你覺得好累，為什麼感情讓你如此疲憊？ 圖片來源：我們不能是朋友FB 👉🏻撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ STEP7 被男友發現了 你開始因為各種大小事與另一半爭吵並冷戰、同時跟新歡約會，結果被現任發現了！你一直解釋你們只是朋友他卻還是一直吵，甚至希望你不要再與新歡有聯繫。明明你們之間的問題不是新歡造成的，為什麼現任都都不檢討自己呢？ STEP8 冷戰逼男友提分手 新歡說會等你，你覺得非常對不起他，最後現任終於提了分手，你成功擺脫上一段感情的束縛，恢復自由之身。 STEP9 假享受單身之名淡化劈腿臭名 你對外宣稱暫時不想談感情，也希望跟新歡在相處一陣子，確定兩個人是真心喜歡後在交往，其實只有你自己知道，你才剛結束一段感情，不能太快進入下一段，隔一段時間在一起才不用承擔劈腿的臭名。 STEP10 再次穩交 與新歡相處了一個月後，你們感情越來越穩定，終於某天你們對外宣布穩定交往，有些人質疑你無縫，你大方表示跟前任在一起時可沒有做對不起他的事，跟現任是分手後的一個月才交往的好嗎！ 圖片來源：我們不能是朋友FB 很多人出軌的原因都是因為缺少新鮮感，但所謂的新鮮感，究竟是一時的迷惑還是真實的情感，就需要靠時間去證明了。愛情就如衣服，舊衣服雖然舒適，但我們總是會被新的款式給吸引，要如何用心呵護舊衣，並努力搭配出更多不同點穿搭，以維持這份新鮮感，是每一對情侶都需要一起努力的課題。希望大家在嫌棄舊衣服時，不要忘記當初買下的那份雀躍啊！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ #偷吃 #出軌 #分手 #劈腿 #女友 #女孩老實說 #情侶 #愛情 #波波邱比特 #無縫 #男友 #邱比特 

偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！

減肥的路上，總是那樣的艱辛＆孤獨，想要維持身材就是這樣的辛苦，不過該忌口、該做的運動都沒少，卻還是遇上討厭的停滯期，直接重擊我們想要瘦下來的意志阿！這個時候不妨給自己作弊一下！在瘦身計劃裡規律的安排「作弊日」，就能幫助你瘦得更遠、更有成就感呢～ 👉🏻眉毛就是精緻妝容的重點！找到最適合自己臉型的眉型＆眉色，完整你整個臉蛋！ ｜作弊日是什麼 因為體態不好、體重超出標準而開始瘦身，最基礎的觀念就是從飲食開始下手，但是「羅馬不是一天造成的」，嚴格的飲食控管一開始是有明顯的成效，可是當身體適應後，就會出現「停滯期」，想要突破這個關卡，還能稍微緩解口腹之慾就要靠「作弊日」的幫助，但也不隨意讓你亂吃喔！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜作弊日的優點 1.擺脫「停滯期」 當你有計畫的運動＆飲食熱量控管時，身體會慢慢地適應，讓你的代謝漸漸變慢，而出現所謂的停滯狀態，所以可以透過定期的作弊日，來提升身體的代謝，進而突破瓶頸，但是切記減肥一開始還沒有成效時，作弊日要先PASS，不然是沒有幫助的！ 👉🏻她的私生活都在這！斜槓Youtuber的女星盤點，彩妝、保養、穿搭樣樣行！ 2.紓解瘦身時的壓力 習慣的養成是需要一點時間的，不少人都會三分鐘熱度，一直處在高壓下的瘦身不能說沒有用，但是這樣無法長久，反而會讓心智受到巨大的壓力，所以偶而給自己一點獎勵，有計畫的作弊日就能幫你抒發一下難忍的食慾！ 3.作弊日＝間歇性限制進食 比起每天都吃的很少，還不如長時間吃少一點，短時間多吃點這樣去規律我們的飲食，瘦身的效果會比每天都攝取較低的熱量有效，至於該如何找出作弊日的規律期＆安排原則又是什麼呢？就讓我們接著看下去！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜怎麼安排作弊日 1.多久一次？ 飲食是瘦身最大的關鍵，所以作弊日也要循序漸進，不能越級打怪覺得自己可以，一次目標設太高反而會失敗，可以先從三天一餐作弊，接著一星期一餐作弊，最後進階成10天為一個週期，一個月有3次的作弊日，就能拿來朋友聚會、家庭慶生等等，也是很幸福的～ 2.怎麼吃？ 早餐、午餐、晚餐比起來，晚餐的負擔會最重、最無法被充分利用成能量，所以最好是避開晚餐成為作弊日，早一點吃越好，而且還有一個加分的秘訣，就是運動完再實施作弊餐會是最好的，因為這些熱量能夠轉化能量來補充體力，進而減少體內脂肪的堆積 3.吃什麼？ 作弊日也不是開放讓你吃到飽喔！最多熱量上限可以比平時多500大卡左右，而且能夠多吃一點天然的蛋白質和澱粉，例如高糖、高油、沒有營養的垃圾食物，可是會打壞你的胃口，讓你重回瘦身前的美食地獄輪迴裡，所以一定要避免！ 維持身材本來就不是一件簡單的事情，作弊日雖然能放鬆一下，但也不能隨意地亂吃，而是有規則的放鬆一下，解放一下嘴饞的心，而不是就此放縱自己，這樣反而會造成反效果喔！ #作弊日 #停滯期 #健康身材 #塑身 #減肥作弊日 #減肥計劃 #瘦身小技巧 #飲食管理 

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆 四色分享

❣️唇彩試色分享❣️ ▪️NYX Long-Lasting Lipstick#貼身愛撫潮絲滑唇筆 #lunslips👄 - 好久沒用到這麼令人驚豔的唇筆！ 超滑順～雖然是霧面但上唇不會卡 顯色度很棒 06/08看起來偏裸一點但遮蓋唇色度也不錯 筆尖設計很好描繪唇形 而且筆身後附削筆機很方便吶 有點涼涼薄荷味 但上唇過陣子就會消失了 不會特別顯唇紋或巴在嘴巴上 但唇部偏乾的話還是要打底哦 顏色都很美！持久度蠻不錯的～～～ #06pushup挑逗玫瑰 標準的入門輕土色 橘土調的比例剛好不會太過偏土 覺得太淺拿來打底也不錯 #08bedtimeflirt呢喃玫瑰 跟06蠻像的不過粉調多一點 少了一點個性多了一絲氣質感 #12exotic豔遇玫瑰 原本手部試色覺得還好沒想到擦上去媽呀不得了 超顯白的玫瑰陶土紅～多了一點成熟的韻味🌹 #17seduction誘惑玫瑰 偏暖的磚土玫瑰色 最愛的一色(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 秋冬必備呀～而且不挑膚色 大家都應該來一支❤️ #nyxcosmetics #nyx #nyxcosmetics_taiwan #筆較性感 #nyxcosmeticstw #貼身愛撫潮絲滑唇筆 #lipstick #lips #longlastinglipstick #instabeauty #makeup #립스틱 #リップグロス #唇のペン #波波妝漂亮 

Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

撰文編輯 #維尼樂生活 有人覺得每次在Netflix找新劇，都很像在海底撈針嗎？明明很多劇卻不知從何下手，聽朋友的推薦又覺得不合胃口，別擔心，小編來推薦一個網站awwrated，他幫你整理各種片單資訊、簡介還有得獎紀錄，其中小編私心最愛的是「評分功能」，因為他引用的評分網站不只一種，能讓你精準選擇，小編保證，只要用過一次你就回不去了！以下5大好處報你知！ 1. 近期趨勢、情報站 awwrated將近期趨勢分成今日、7日以及30日，每類各20個片單給你參考，在近期趨勢旁有一個情報站按鍵，他會列出近期最新影集、電影預告片，從這邊可以得知最新劇集的情報，想看預告片也不用特別去YouTube搜尋噢！是不是很貼心！ （圖片來源：awwrated） 2. 地區、類型選擇、排序 往下滑，你可以選擇喜好的地區、類型和排序，地區的選擇多達8種，類型選擇多達20種，而排序則分成新舊片、最好評、最熱門等…如果想特別搜尋電影或是影集，你也能分開搜尋，如果沒有特別需求就選擇所有影片，你能看到所有電影、電視劇的介紹喔！ （圖片來源：awwrated） 3. 劇集簡介 對於有興趣的電影或電視劇，你可以點進去，裡面會有該劇的上映日期、簡單介紹、得獎紀錄，如果對於該劇類型有興趣，他還有「關聯推薦」供你選擇！ （圖片來源：awwrated） 4. 評分推薦 除了上述介紹外，簡介內還有「相關評價」，他們使用的是美國最有公信力的網站IMDb上的評分給大家做參考，不過他們不只使用IMDb，還有美國爛番茄評分以及美國metacritic三種，以下小編來教你這些分數如何分辨 IMDb：這個名字大家應該都不陌生，這就是全球最多人使用的電影、電視劇評分網站，分數由1-10，10分最高1分最低，大家可以以此標準衡量你有興趣的電影、劇集喔！ 爛番茄：爛番茄是以電影的新鮮度來做評價，他們的員工會追蹤所有電影的評論內容，並使用蒐集後的資料來運算，所以爛番茄顯示的數值百分比越高，代表該電影越新鮮，好評越正面！ Metacritic：這個工具台灣人可能較少接觸，如果你想仔細做比較，那你可以將三組數字放一起研究，這樣你能得到更正確的答案，他的評分方式是以評分者直接給予分數，由1-100來做加權平均，通常拿到70分的電影已經算是中上不錯的等級了喲！ （圖片來源：awwrated） 5. 精選片單 除了評分機制，這是小編最喜歡的功能，因為有時候會突然想看特定類型的電影或電視劇，但不知道要去哪邊找，這邊幫你整理40多種類型，例如：因近期新型冠狀病毒而整理的病毒肆虐型電影、好吃好喝好療癒類型，或是你遺漏掉的2019好劇整理通通都有喔！ （圖片來源：awwrated） 剛戰完殭屍的你正在鬧劇荒嗎？那快上awwrated挖寶去！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #awwrated #NetFlix #劇荒 #影劇音樂 #懶人必備 #生活精選 #追劇 #選劇網站 #選片 #選片指南 

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

英國哲學家培根曾說：嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。 嫉妒這情緒很奇妙，它很能被社會理解，因為多數人都會有過嫉妒的感覺，但是它卻很難被社會接受。怎麼說呢? 如果你常出現嫉妒的狀態，時常憤世忌俗，就比較容易影響人際，那大家覺得你是個心胸狹窄的人，彷彿世界只有你能是最好的，或者世界好像都要以你為中心標準才是對的。這也是為什麼，當我們出現嫉妒的情緒時，不敢跟別人說，都默默的藏心底，因為我們怕說出去了大家會覺得自己很小心眼，顯得自己很難相處似的。 嫉妒的酸葡萄使我們不自覺得在原地打轉 當人產生嫉妒的狀態時，很常出現這些OS「他只是運氣比較好而已吧」、「這不算什麼吧?」、「我覺得某某某比他更厲害」，用這些話去掩蓋自己的不自信，用酸葡萄的心理來催眠自己，告訴自己嫉妒的人事物真的是還好而已，這會讓我們處在一個，見不得人好，但自己也沒有把朝向更好的方向推進，自我催眠的原地打轉。 甚至，遮蔽了我們打造自己的成功之路 開場時有跟大家說，最近閱讀的書本中有提及嫉妒對於工作事業的影響。作者的觀點就像是上述的蝴蝶效益，作者說：當我們臣服於嫉妒的感覺，那我們所期望的最好，其實只是第二好，因為我們會開始專注於複製別人的路，而不是打造自己的路。 這個論點也是蠻值得大家思考的，嫉妒也的確會讓我們產生一昧模仿的行為，覺得我也能做到這樣呀! 然後開始盲目的複製，而失去了自己原先的特點，漸漸的迷失最開始的目標，。 要如何破解轉化嫉妒的情緒呢? 千嫚整理出以下三步驟 挖掘自己嫉妒的情緒的根源是什麼，學習用大方的態度面對分析，從中發現自己擁有的和缺乏的。 例如：人事命令公布時，我們嫉妒同事比自己晚近公司，卻升遷得比自己還快。這時候我們仔細想想，也許你會發現，相較於自己，自己是兼顧生活品質的工作者，他則是把工作視為生活的全部，沒有任何休閒娛樂的時間，所以取得了這樣的成績，其實也是他有所付出所得來的。 所以，我缺乏這份拼命的精神，但我擁有自己的生活品質。 當你了解自己的擁有和缺乏，就要開始檢視自己的狀態，決定是否做出行動和改變。 延續上一個舉例事件，也許你發現，同事升遷比自己快根本就只是心機重，靠著巴結上司爬上位，論實力和能力都比上自己。甚至工作上的事情都還需要你協助他。 這時候，我們能肯定的是，你擁有的就是那份比他好的實力和能力，而你缺乏的，就是他那份心機。所以如果你的公司就是這樣的文化，上層就是吃這套，那你可能就要審視自己的狀態，用能力證明自己的精神是否適合目前你所在的環境? 如果選擇堅持這份精神，未來就要以此決定來堅持自己的信念，還是要選擇另謀高就找尋其他比較認同的公司文化，或者因應環境學習巧言令色的技能。 這些都是我們自己能選擇的，檢視後，勇敢主導自己的路。 任何負面的情緒都能轉化為相對的動力，所以我們也可以把嫉妒轉換為前進的衝勁，我們嫉妒他比同事升遷比自己快，那我們就努力提升自己在未來幹掉他。 來跟大家分享千嫚自身的實例，自己在經營社群時，也有一度嫉妒的情緒出現，像是比自己晚投入市場的經營者，好像輕輕鬆鬆就超越自己的讚數人氣，看起來貼文內容也沒什麼營養，後來我意識到自己這反應其實是嫉妒後，花了些時間消化，像是…拿著貼文給身旁的人請益市調，聽聽第三者的看法並從中分析，了解自己的盲點。 後來我回歸核心認知到，經營社群是條長遠的路，用長遠的眼光來看，我希望吸引到的粉絲是「重視內容質感，願意長久支持的人」。 在我替粉專設定了標準時，也代表了某部分的粉絲會先被這層標準過濾掉，像是想輕鬆看貼文的人就不會對我感興趣，因此，也許我累積得會比較慢，但長遠來看，這群已經認可我的粉絲，願意留下來給予支持的比例就會比較高。所以我也從數據中發現，相較於粉絲數差不多的粉絲團，我粉絲團的粉絲黏著率相較起來還不錯。 因此，將一時的嫉妒消化後，眼光放到長遠的目標看，嫉妒可以成為另一種刺激你思考進而前進的動力。 其實，偶爾出現嫉妒心真的很正常，但不要讓嫉妒誤了你的腳步，不小心讓它操控了自己，如果下次出現了嫉妒的狀態時，不妨練習看看以上的三步驟，排除嫉妒危機。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

大家身邊有沒有一些朋友一段感情長的可以談10年以上，但短的可能一個月都不到，是不是很好奇是不是哪些出了問題，或是可能是有一些星座他們相處起來可能會互斥，今天邱比特就來幫大家分析12星座每一位的感情之路，看看你在感情中是不是順遂的，還是比較艱辛，大家可以參考看看喔！ （圖片來源：《oh！珠仁君》劇照） TOP12：摩羯座 摩羯座本身性格就是穩重，跟他們做事風格一樣務實，雖然熱心很澎湃都不會表現出來，很不會去沾染一些爛桃花，不會做出不理智的事情，分分合合的事情也會降低，是最穩定的星座。 TOP11：牡羊座 天性樂觀的牡羊，雖然有時候會比較衝動，但他們的優點就是樂觀積極，喜歡就是喜歡，遇到了就會很勇於表達，如果不愛對方時也很快地就會放下，不會讓自己遺憾，可能情史很多但都不會不順遂。 TOP10：獅子座 獅子座的朋友很懂的自己伴侶的條件，在愛情上是很務實，不會有虛幻的想像，懂的知道自己要什麼，不會被愛情中迷倒，是喜歡的人就會勇往直前向前衝。 （圖片來源：《永遠的君主》劇照） TOP9：金牛座 金牛座的性格也是很穩重踏實，在愛情上是很少盲目，選擇另一半也是會慎重考慮，比起轟轟烈烈的愛情，更希望可以可以穩定踏實，所以在一開始交往時就會多方面考慮。 TOP8：天秤座 大家都覺得天秤是社交高手，很會拿捏氣氛，在愛情中他們也是很講究和平，如果對方腳步比較慢，他們就會跟著慢下來，隨時配合著對方的腳步，在感情中也是比較安穩，細水長流的愛情。 TOP7：射手座 射手座的性格是愛好自由，比較愛玩，在還沒有想要穩定的年紀，身邊異性緣就會比較多一些，感情中比較多煩惱，但他們覺得能玩時就好好的玩吧，所以要讓他們穩定時是比較難一些。 TOP6：雙子座 雙子座的朋友也是很多，感覺好像是對每個人都有意思，好像感情無數的他們，這些都是大家對他們的印象，但其實還是有些雙子座的朋友性格是很好，很單純，只是對感情中還沒找到自己心愛的那一半而已。 （圖片來源：《W兩個世界》劇照） TOP5：雙魚座 雙魚座自己的情感豐富，不喜歡傷害別人，又不想要太委屈自己，有時候常常讓另一半不知所措，不知道他們自己想要什麼，而雙魚座對每個人都掏心掏肺，有時候會吸引到一些渣男渣女，明明被傷得很深卻還抱著一絲期待。 TOP4：巨蟹座 在感情裡巨蟹總是陰晴不定，沒有和對方表達自己的愛意，時常讓另一半搞的心很累，巨蟹對於愛情總是很曖昧，用防衛的姿態保護自己，等到壓倒最後一根稻草才爆發出來，此刻一切都來不及啦！ TOP3：處女座 處女座本身龜毛比較挑剔，對於另一半也是同樣的心態，有時候另一半想法與他們不同時，就會感到失望，處女座的朋友就會覺得是不是不適合，他們都會有一定的標準。 TOP2：天蠍座 天蠍座會有一個隱藏的面具，面對陌生人時都不會輕易把面具拿下來，但對家人或是情人時很怕自己受傷就會把對他們愛的人推出外，對他們說一些氣話，欸了只是想看看對方會不會挽回，但這樣有可能會讓另一半難過。 TOP1：水瓶座 水瓶座在別人面前看似很理性，但對自己可是很怪裡怪氣，有時候會消失不見，很難找到人，或是感情忽冷忽熱，在另一半眼裡就看似沒有這麼的重感情，而水瓶的態度也很瀟灑，很懶得經營也不想去挽回，懂他們的人自然就懂。 以上就是邱比特的分析，大家可以看看就好，其實在感情中還是會有另一半是適合自己，等到有緣的那一天就會出現啦～ 延伸閱讀： 👉他願意把最好的都給你！帶你看四個「付出不求回報」星座，你也這樣被寵著嗎？ 👉別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～ 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃山哥 #12星座 #12星座戀愛 #12星座運勢 #交往 #分手 #情侶坎坷 #戀愛 #排行榜 #波波邱比特 

標準搜尋結果

相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU～

相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU～

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

自己的角色

自己的角色

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？

多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？

偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！

偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆四色分享

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆四色分享

Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

標準搜尋結果

相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU～

相差11歲也不是問題！說是家人也不為過，這一種友情叫做劉寅娜與IU～

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

自己的角色

自己的角色

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

一戀愛就失去行為能力！最依賴對方星座TOP3，和他們在一起超像帶小孩

多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？

多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？

偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！

偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆 四色分享

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆 四色分享

Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆四色分享

NYX 貼身愛撫潮絲滑唇筆四色分享