Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第五集：水管爆了、電容器壞了、瓦斯斷了，還是要營業！

故事情節 影片一開始是Sydney起床，天未亮，準備梳洗前往The Original Beef Of Chicagoland的場景。 在Sydney洗手台的鏡子後方，是滿滿的藥物罐，看起來Sydney並沒有表面上那麼陽光，是一個壓力大需要吃胃藥才能過生活的人。 等Sydney到了餐廳，Carmy已然開始作業。 Carmy對Sydney說，他剛在看Sydney做的銷售成本分析，尤其是晚上的三明治，是引發銷售金額不足的主要原因，必須更換成售價較高的新菜單，才能解決店收支平衡的問題。 Sydney雖然臉上沒什麼表情，但舉止表現出來的卻是掩不住的欣喜，她不停地給予Carmy新菜單的意見。但興奮的人不只Sydney，Marcus也是一樣，他對手上的「Noma餐廳發酵指南」是讚嘆不已，滿腦子都想要重現書中的教學方法。 然而，就在廚房氣氛一片大好的時候，奇怪的聲音出現了。原來是馬桶的水管爆了，弄得地上全是水漬。 當然，修理的任務都交給Fak。 就在Richie和Fak一邊處理馬桶的同時，Carmy在教廚房的大家如何料理新菜色。 而Marcus呢？他找了Chester一邊朗讀「Noma餐廳發酵指南」，一邊搞他的發酵實驗。 整個餐廳的人都呈現非常上進的狀態，就連Tina也開始會向Carmy詢問，她烤洋蔥的狀態是否合乎標準。 那Richie和Fak呢？當然也很上進啊！從一來一往的嘴砲升級成吵架還不夠，還一路升級到拳上啊！ Richie和Fak他們的戰況十分激烈，從廁所一路打到用餐區去，但終究還是在裁判Carmy的強制介入下，宣告比賽中止。 可是，還處於亢奮狀態的Fak怎麼會服氣呢？他向Carmy抖出Richie的日常活動─「在餐廳後巷賣古柯鹼。」 針對Richie賣古柯鹼一事，Carmy跟Fakc還有Richie在櫃檯前開了三人小組會議，Carmy鄭重警告Richie不可以再做這樣的事，但沒想到這樣僵硬的場面，卻被Marcus的攪拌機故障事件，引起總電源電容損給打破了。 因為電容損壞，餐廳沒有辦法供電的關係，Carmy跟Richie趕緊將凍庫的食材移到Suger家冰存，而Sydney呢？則想盡辦法解決午餐時段營業的問題。 最後，Sydney決定採取用戶外烤肉的方式維持營業，而且成效非常良好。 然而，餐廳供電的問題還是要解決。 Fak雖然會維修機台，但他對於電容損壞的情形束手無策。Fak告知Carmy，更換電容器的費用需要5500美元，可是，Carmy哪裡生的出錢來呢？因此，情勢瞬間逆轉，Fak在Carmy的壓力下，向Richie低頭認錯，希望Richie能為這間店的生存危機，去巷子裡再賣一次古柯鹼。 沒想到，就在Fak向Richie認輸後，店裡的燈光全部都亮起來了，原來Richie根本就會修電容！ 影片亮點 Richie在與Carmy和Fak的三人會議中，說他會去賣古柯鹼，是因為COVID-19疫情的關係，店裡的生意一落千丈，如果不是因為古柯鹼有極大的利潤，要不然這間店不會活到現在。 這個理由雖然很荒謬，但也真實。疫情期間我在旅宿業工作，每天生意幾乎門可羅雀，若不開店，客人就以為你不再營業了；但一開店，就是要面對水電、瓦斯及員工薪水的支出，如果不是當時政府有補貼政策，幫助各行各業撐過疫情那段艱困時刻，恐怕很多旅宿業都要倒了，更別說容易因為風吹草動就會受到重傷的小型餐飲業。 影片缺點 這集沒有困難的挑戰，也沒有強大的情緒張力，偶有幾個笑點，略顯平淡。 影片總結 這集的片頭片尾設計採用Sydney的出門與返家的片段，透露出此集聚焦在Sydney的心路歷程，但可能是過度集數的關係(此季總共有八集，這集是第五集)，僅演示Sydney因創業失敗導致信用破產外，沒有過多的激情。 人物刻畫 影片亮點 Sydney利用戶外烤肉的方式供應午餐三明治，解決了店裡財務窘迫每日都需要營收的問題，再在顯現出，Sydney在廚藝、責任感、分析能力以及管理，是極為出眾的人才。 但她的缺點又在哪裡呢？這倒是將來影集發展令人期待的部分。 影片總結 影片的人物刻畫隨著集數增加，個性逐漸豐富起來，而且就目前看來，影集中所有的角色，似乎沒有一個是理性派，全都是感情用事的人！ 鏡頭語言 採平鋪直敘地轉場方式，沒有過多的特寫，也沒有特意放慢的鏡頭。 音樂配樂 這集的配樂有點像是勉強找個歌的歌詞湊合情境來用，沒能帶出影片中人物的深刻心境，進而引起觀眾的共鳴。 在這集演員演技讓我比較印象深刻的是飾演Sugar的Abby Elliott跟飾演Peter的Chris Witaske 這集的主題是坦承 Carmy面對Sugar怒氣沖沖的質疑，說Carmy從來不跟她討論Michael(或自己)的事後，Carmy向Sugar坦承，自己有去戒酒互助會後，瞬間得到Sugar的諒解；而Sydney，則是在中午做出戶外烤肉的決策後，想到以前辦外燴的事，和Carmy坦承過去創業失敗，導致自己信用出問題，晚上無法成眠的事。 影片內涵 坦承自己的脆弱沒有什麼大不了的，只要找到一個願意聆聽自己的人，就會成為自己繼續向前的動力。 延伸閱讀 大熊餐廳心得地圖

當組織有了生命

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.395-p.418 反思式開放是心智模式修練的基石，沒有人腦子裡原本就有公司、家庭或國家的概念，但人生經驗讓我們在腦中形成了各種關於這些體系的假設和感覺。 如果能培養反思式開放的態度，就會願意持續檢驗這些觀點，這種真正的開放是深度聆聽和真實對話的起點，唯有當我們真心聆聽彼此的想法，才能共同學習。 「真正致力於培養人才是一種信仰」 「你必須打從內心相信，每個人都希望追求重要的願景，想要有所貢獻，為成果負責，而且願意面對自己行為上的缺失，並且只要辦得到，就改正問題。」 但這又說到了要創造能幫助員工成長的環境，必須先從「擁有值得員工承諾的目標」做起。 獲利是每個企業都必須達到的績效標準，但獲利並不是企業存在的目的，就好像把呼吸當作人生最重要的事情一樣，這種想法有很大的疏漏。 每個人的成長都從奉獻心力於真正重要的議題開始。 組織的真正意義在於視知識、人和組織為生命系統，將關注的焦點從局部轉移到整體，再從分類轉移到整合；接著從個人轉移到人與人之間的互動；最後從觀察者之外的系統轉移到將觀察者包含在內系統。 組織——代表人類為了真正重要的目的而通力合作，也是重新發現組織乃是生命系統時對我們而言真正意義。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 224 2024.12.09 日更 284 感恩金錢Day 253 讀書&輸出Day 192 超覺靜坐Day 134 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

從《穿著 Prada 的惡魔 2》看時尚產業的浪漫告別式（三）

台灣本土時尚雜誌，是怎麼把自己的話語權，一步一步讓出去的 上一篇結尾，我留了一個自己看了很多年的問題——為什麼台灣的時尚雜誌，永遠變不成那種被當成行業判決書的權威媒體？ 很多人會直覺地回答：市場太小。台灣不到 2400 萬人，當然撐不起一個全球性的時尚媒體。這個答案沒有錯，但太懶了。而且，它忽略了一個更尷尬的事實—— 台灣其實有自己的本土時尚雜誌。而且這些本土時尚雜誌的歷史，比 Vogue 中文版進場台灣還要早很多年。論輩分、論經營時間、論累積的人脈與作品庫，它們才是這個市場的先進場者。 但走到今天，沒有一本台灣本土時尚雜誌，被當成台灣時尚的權威。這個位置，在我進產業的時候已經是 Vogue 國際版的——所謂「習慣看哪一本」這件事，早在我入行前就決定了。本土雜誌變成了什麼角色？變成跟隨者。跟著國際版的選題走、跟著海外的拍攝風格走，甚至——這是我這幾年才看清楚的——也跟著中國時尚雜誌走。 所以這篇要回答的問題，其實比「為什麼變不成美國 Vogue」更尷尬—為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 我在台灣老牌時尚雜誌的編輯部裡待過、做過紙本與數位兩端，看著這個過程從內部發生。我慢慢得出一個結論——這不是市場規模問題，是**結構問題**。更精確地說，是台灣本土時尚雜誌**從某個年代開始，就活在一種精神分裂的結構裡**，而這個結構，讓它一步一步把自己的話語權讓了出去。 對外是文化守門人，對內是廣告業務部 任何一本時尚雜誌，本質上都有兩種身份——對讀者，它演的是「文化判斷者」：我們挑的人有故事、我們選的品牌有品味、我們拍的封面有美學意圖。對廣告主，它做的是「業務」：版位多少錢、封面多少錢、軟性置入多少錢、年度合約綁幾期。 這兩種身份，每一本時尚雜誌都同時擁有，包括美國 Vogue。沒有人是純粹的。差別在於——當這兩種身份打架時，誰會贏。 美國 Vogue 之所以能演出「我說了算」的樣子，是因為它的客戶基數夠大、夠多元，任何單一品牌都不敢真的撤廣告。Anna Wintour 可以對 Marc Jacobs 皺眉、可以決定某季哪個設計師上不上封面，因為背後有一整個美國市場、一整套精品集團在排隊等位置。她演編輯獨立性的時候，演技撐得起來。 台灣不是這個結構。台灣的時尚雜誌，廣告客戶高度集中在精品、美妝兩大塊。一年的營收構成，被幾個大集團綁死。那幾個品牌一不開心，整本雜誌可以直接出問題。所以對外要演的「文化守門人」，跟對內要伺候的「廣告金主」，兩件事永遠在打架——而後者永遠贏。只是不能講出來。 一個從來沒被報導的對象 我在編輯部做過很多提案，被否決的時候，理由幾乎一樣：「不時尚」、「不像我們的東西」、「沒有人這樣做過」。那些提案的共同點，並不是真的「不時尚」。是**那些題目背後的合作對象，不在編輯部既定的廣告主名單裡**。 3C 品牌就是其中一塊。那時候我看著數位流量報告，每次科技與時尚交集的題目——像 Apple 跟 Hermès 的合作、像 Louis Vuitton 出無線耳機、像智慧型手錶怎麼變成穿搭單品——點擊率都明顯高過一般單品穿搭。讀者明明想看這些東西。 我提過一個提案，想把手機品牌拍進時尚單元——當時想合作的對象是三星還是 Apple，年代有點久遠我自己也記不清楚了，但我記得那個提案的核心：把手機當成一個有設計語言的時尚配件來拍，而不是當成一個 3C 評測產品。提案進到選題會議，幾乎是當場被否決的。反應跟 Miranda 對 Emily 說的話幾乎一樣：「太商業」、「不夠時尚」、「我們是時尚雜誌不是科技雜誌」、「沒有人這樣做過」。 最後一句最有意思——「沒有人這樣做過」。 幾個月後，編輯部裡開始流傳一組中國時尚雜誌幫 Oppo 拍的封面與內頁。視覺處理得很有時尚感，把一支手機拍成一個品味物件，而不是規格條列。編輯部突然興奮起來，討論說「我們是不是也可以做這種題目」、「中國那邊都已經這樣做了」。 我那時候坐在會議裡，第一個反應不是高興，是怔住。因為這個提案，幾個月前就是我提的。當時的回答是「沒有人這樣做過」。現在中國雜誌做了，同樣的概念立刻變成「我們也可以做這種題目」。 那一刻我才真正搞懂——「沒有人這樣做過」這句話，從來不是字面上的意思。它的真正意思是「沒有跟我們同等地位的人這樣做過」。中國時尚雜誌做了，這個提案就從「不時尚」變成「值得參考的方向」。同樣一個概念，前後差別不在內容，在做的人是誰。 後來我懂了。**不是內容問題，是客戶問題，也是話語權問題**。3C 品牌的台灣分公司，廣告預算大多花在科技媒體跟 KOL 評測，不會編進時尚雜誌的年度合約裡。對編輯部來說，做一個 3C 題目，等於投入了人力，但換不回任何業務收入——除非「中國大牌雜誌做過」這件事，讓這個題目突然有了「對齊國際水準」的正當性，那就另當別論。 那不是「不時尚」，是「做了沒人付錢，而且沒有正當性可以說服自己」。但這句話編輯部不能講。所以它必須被翻譯成「不時尚」——一個聽起來像審美判斷的話術，背後是純粹的商業計算加上對更高位話語權的依附。 美國 Vogue 的廣告主裡有 Apple，所以他們可以做 Apple Watch 專題。台灣的時尚雜誌廣告主裡沒有 Apple，所以同樣的題目就變成「不像我們的東西」——直到某一本他們認為更有地位的雜誌先做了。差別不在品味，在客戶結構，也在誰被當成審美的最終裁判。 周品均，2017 年 把這件事看得最透的人，後來是一位編輯部從來沒想過要當主角的受訪者。2017 年，我做了一個電商專題，訪到了周品均。 那時候她已經離開東京著衣幾年，重新從零開始做了新品牌 Wstyle，剛把這家公司從零拉到開始穩定獲利的階段。在當時整個女裝電商殺成紅海、甚至有人喊「電商泡沫化」的時間點，她帶著不到二十人的團隊，又把一個品牌做了起來。 那場訪問我印象很深，因為她講的東西跟我們編輯部熟悉的世界，完全是兩套語言。她沒有跟我聊靈感、聊設計哲學、聊她想透過服裝表達什麼。她跟我聊轉換率、聊內容怎麼變成業績、聊一個 IG 貼文應該在第幾秒抓住人。她說過一句話，我記到現在大意是——「我做電商這麼多年，數位內容怎麼變成業績，我比誰都清楚。」 那不是炫耀，是陳述。她真的清楚。她從東京著衣的高峰一路經歷被踢出公司、再重新創業的低谷、最後又把 Wstyle 從零做出來。她講的每一句話背後都是真的踩過的數字。 但這場訪問的稿子交回編輯部之後，我得到的回應是——「這個題目有點無聊。」「電商喔，感覺很商業。」「她講的東西不是我們的讀者會關心的。」 那是我第一次明確意識到，編輯部跟周品均，是活在兩個完全平行的世界。她代表的世界——商業先行、數據驅動、能算出來才是真的——是讓台灣這個市場真的在動的那一塊。電商產業這幾年的整體成長、女性消費者購買習慣的轉變、所謂「網紅經濟」的結構——全部都是這塊在推動的。 但編輯部的世界裡，這一切「不夠時尚」。不是因為她不時髦——她當時自己的穿搭也常被網路上的女生 copy。是因為她**沒有按照那套既定的時尚話術說話**。她不講靈感、不講主題、不演那種「我是被靈感眷顧的創作者」的角色，她直接講錢、講轉換、講變現。 而這套語言，是編輯部不能承認、也不願意承認的語言。因為一旦承認周品均講的是對的——「數位內容就是要能變成業績」——那編輯部自己每天在做的事情（為了所謂的「品味」拒絕一切看起來太商業的東西）就變成一個空殼。 所以她必須是「無聊的」。跟 Emily 必須是「沒有 sense 的」一樣。 【小標】兩個被定義為「不時尚」的人，看到的是同一件事 回頭看那段時間，我提的 3C 提案跟我訪的周品均，本質上是同一件事——都是在告訴編輯部：「外面的世界已經變了，讀者要的東西已經不一樣了，這個產業如果不正視商業跟科技的力量，遲早會被自己的話術困死。」 但編輯部沒辦法接受這個訊息。不是因為他們笨，是因為**如果接受了，他們存在的意義就崩了**。一個時尚編輯部如果承認「我們其實就是廣告業務部」，那它建立了幾十年的審美權威、那些「我說這個有品味就是有品味」的判斷力、那些對「不時尚」的人皺眉的姿態——全部會在一夜之間貶值。 所以它必須繼續演。對外演文化守門人，對內接廣告。兩件事不能在同一場會議裡被同時提起。這就是台灣時尚媒體的精神分裂。 而這個分裂，在一個高度依賴幾個大廣告主的市場裡，是無解的。因為當你的營收結構這麼集中，你根本沒有「不演」的選擇。一旦你誠實地說「我們就是賣版位」，下個月廣告就會撤。所以演下去，是為了活下去。 美國 Vogue 至少演自己，台灣本土雜誌演的是別人的影子 美國 Vogue 的編輯部當然也接廣告、也有版位生意、也會為大客戶讓步。任何在這個產業裡待過的人都知道。差別在於——美國 Vogue 的市場結構讓它**演得起編輯獨立性**，而且**演的是自己**。 它的廣告客戶夠多元（精品、美妝、汽車、科技、奢華旅遊、金融），任何單一品牌都動搖不了它的營收。所以它可以在某一期挑某個品牌的毛病、可以拒絕某個設計師的封面要求、可以做出看起來像是「編輯做主」的選題。它的選題、視覺、評論——背後或許有商業考量，但呈現出來的是一套自己累積的美學語言，不是別人的二手詮釋。那不一定是真的獨立，但它演得像。而當它演得像，整個產業就接受它的判斷有重量。 台灣本土時尚雜誌不是這個結構。它的廣告客戶集中、市場規模有限、編輯部一年要承接的廣告壓力，跟它一年能做的選題數量幾乎是一比一鎖死的。在這個結構底下，連「演編輯獨立性」這件事都演不起來。 但更尷尬的是還有第二層——當一個編輯部沒辦法演編輯獨立性，又必須在讀者面前維持「我們是品味的最高點」這個身份，它會去哪裡找這個身份的合法性？答案是：找一個地位更高的對照組，貼上去。 在我待過的那段時期，這個對照組從來不是美國 Vogue。是更近、更熟、更容易模仿的中國時尚雜誌。選題會議裡常常被當作參考的—這一期 ELLE 中國做了什麼、最近 VOGUE 中國拍了哪組封面、哪個中國時尚 KOL 的視覺風格值得學。這些討論本身不是壞事，產業之間互相觀察很正常。但問題在於它的方向性—如果是台灣編輯部從中國案例裡汲取靈感、再做出屬於台灣市場的判斷，那是健康的吸收。但當「中國雜誌做過了」變成一個提案能不能過關的判決標準——前面提的 3C Oppo 那場會議只是其中一個小例子——那就不是吸收，是**話語權外包**。 我們本來是這個市場最早的玩家。在沒有 Vogue 中文版、沒有 ELLE 中國、沒有任何外來標竿可以參照的年代，台灣本土時尚雜誌靠自己的選題、自己的攝影師、自己的封面人物，建立過一段屬於自己的話語權。但走到我入行的那段時間，這套話語權已經內部塌掉了。不是被誰打敗的，是自己讓出去的。 讓給了 Vogue 中文版、讓給了 ELLE 中國、讓給了任何一個「比我們更有規模、更有資源」的對照組。然後用這些對照組的選擇，來反過來說服自己——「他們做了，所以我們也可以做」、「他們沒做的，我們也不要做」。 這就是為什麼台灣本土時尚雜誌，沒辦法變成「行業判決書」這種角色。不是市場太小，是這個編輯部自己已經不再相信，自己有資格做判決。 【小標】那為什麼還是有人相信 寫到這裡，可能會有人覺得這是在嘲笑時尚編輯部。其實沒有。我自己曾經是那個體制裡的人。我也曾經相信過「我們不一樣，我們在做的是文化的事」這種話。後來看清楚了，回頭看當初的自己，沒有覺得可笑，只覺得心疼。 因為相信「我們在做文化」這件事，並不是台灣編輯部特別蠢。是因為這個產業如果不這樣相信，沒有人撐得下去。一個職業如果只是「賣版位」，沒有人會願意凌晨三點還在改稿、為了一張封面跟攝影師爭執三個禮拜、為了一個專題訪到一位永遠不會給商業價值的老設計師。是「我們在做文化」這個信念，撐起整個產業最後一點熱情。 所以這套精神分裂，並不是要被嘲笑的對象。它是台灣本土時尚雜誌在一個結構性弱勢的市場裡，為了讓自己活下去而發展出來的生存策略。對外演文化、對內收廣告、對上貼一個更大的對照組借光。三件事都不能講穿。穿了，整個產業會在一夜之間崩塌。 只是這個策略，到了 2026 年，越來越演不下去了。因為讀者已經看穿了。當一個 KOL 在 Threads 上一篇真誠的開箱，可以比一本時尚雜誌的整個專題還有說服力——讀者已經不再需要「文化守門人」來告訴他們什麼是好東西。守門人這個身份，本身已經貶值。而當這個身份貶值，編輯部還剩下什麼？剩下的，就只是「廣告業務部」這個它一直不敢承認的真實身份，加上一份永遠在追別人腳步的選題清單。 回到一開始的問題——為什麼台灣本土時尚雜誌，明明是這個市場最早的玩家，最後卻變成連自己都不相信自己有判斷力的角色？ 不是市場太小。是它在某一個年代開始，自願把自己擺到「跟隨者」的位置上——對廣告主跟隨、對更大市場的雜誌跟隨、對讀者也只敢給「安全的時尚」。當一個媒體所有的判斷都不是自己做的，它最後就只剩下版位這個產品可以賣。 這也是為什麼《穿著 Prada 的惡魔 2》裡 Miranda 那種「我說了算」的姿態，在台灣本土時尚雜誌的編輯部裡看不到——不是台灣編輯部沒有人有那種氣場。是這個結構不允許這種氣場存在。一個必須對廣告主低頭、又必須拿中國雜誌當教科書的編輯部，沒有資格說「我說了算」。它只能說：「他們做了，所以我們也可以。」 下一篇預告 說了這麼多結構性的事，最後還是要回到一個更具體的問題——那麼，那些已經待在這個產業十幾年、二十年、看著它從紙本盛世走到今天的資深媒體人怎麼辦？繼續演那套劇本？換到科技公司或品牌端？還是有第三條路？ 下一篇，我想談談這個產業裡，那些已經開始走出第三條路的人。包括我自己這幾年，從紙本編輯走到金融業正職、業餘寫作的這條路，是怎麼一步一步試出來的。那不是一個成功學的故事。是一個關於如何在一個正在退潮的產業裡，找回自己判斷力的故事。 *資料來源：INSIDE「專訪 Wstyle 周品均」、經濟日報「周品均專訪」、Marie Claire Taiwan、CSR@天下、Business of Fashion、McKinsey & BoF State of Fashion 2025、Apple Newsroom、Master & Dynamic（2017–2025） 圖片來源：Photo: Macall Polay. © 2026 20th Century Studios. 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開團【台東初鹿】調味乳飲品/原味保久乳

✨嚴選100%國產生乳✨ 四寶媽首團 🥛【台東初鹿】調味乳飲品/原味保久乳 冬天小孩早餐喝什麼？ 小孩出門露營喝什麼？ 從1歲開始四寶媽就會買鮮奶回家讓小孩早上可以喝，但一到冬天四寶媽就開始會改買無調整配方的保久乳，喝起來像鮮奶一樣，又常溫保存不需要冰。天冷不需要加熱就可以喝了#常溫保存可高達9個月 開團時間11/24-11/30 這裡買👉https://gbf.tw/cn2lr #特惠組合本島免運！ 📌調味乳 兩箱團購價$1,398元 📌原味乳 兩箱團購價$1,538元 📌原味乳1箱+芝麻牛乳黑豆漿1箱 團購價NT$1,468元（原價NT$2,100） 阿娣最愛🤍台東初鹿保久乳 一箱：200ml*24瓶 🚫無添加奶精 🚫不含防腐劑 🚫無色素 台灣在地純淨乳源 乳含量66%以上 乳蛋白質含量1.5%以上 保久乳常溫保存～不用冰 靜置式殺菌釜、蒸氣加壓殺菌 符合CNS15792國家標準 🤎台東初鹿醇厚可可牛乳 一箱：235ml*18瓶 嚴選可可粉、巧克力粉、台東初鹿鮮乳 乳含量50%以上，乳蛋白質1.5%以上 🧡台東初鹿濃厚伯爵紅茶牛乳 一箱：235ml*18瓶 黑糖、台東初鹿鮮乳、紅茶粉 新品🖤芝麻牛乳黑豆漿 ｜黑豆芝麻豆奶 一箱：235ml*18瓶 ✴️台灣原生種黑豆 營養滿分 ✴️優質蛋白質豆漿 濃郁好喝 保存方法：常溫保存即可 ⏰產品效期(最新批次效期出貨) ✅原味保久乳 效期~25/5月 (保存期限9個月) ✅可可/奶茶調味乳 效期~25/6月 (保存期限10個月) ✅芝麻黑豆奶 效期~25/6月 (保存期限10個月) ✅芝麻牛乳黑豆奶 效期~25/6月 (保存期限10個月) 【保久乳小知識】 保久乳的營養價值其實跟鮮乳一樣的，保久乳採無菌加工及包裝技術之超高溫瞬間滅菌處理，在未打開包裝的情況下可以常溫保存較長的時間，二者的來源一樣，差在包裝及殺菌的方式不同，進而產生保存期限的差異。 🔥這邊下單：https://gbf.tw/cn2lr ✅付款：ATM轉帳/信用卡 ✅運費：本島免運(無外島配送) ✅出貨：現貨下單後3-7天依序出貨 (無法指定到貨時間) 🚚出貨相關注意: ✅保久乳 & 調味乳 運費一箱$80， 任兩箱免運 (偶數箱免運)，體驗組運費另計，不算在兩箱免運活動。 ✅保久乳 與 調味乳 可以混搭，凡購買任兩箱即可免運** 💟客服聯絡方式 如有任何問題都可以洽客服呦~! 客服LINE帳號：@306upgje 公司名稱：樂奎有限公司 統編：90443126 #保久乳 #初鹿保久乳 #常溫保存 #調味乳 #首團 #黑豆奶 #四寶媽的瑣碎日常

專輯概念三部曲迎來結尾！以 The Weeknd 為名的最終作品！

 Hi there，之前寫過關於 The Weeknd 在近期表示，最近的這張專輯將會是以這個藝名發行的最後一張作品，而《Hurry Up Tomorrow》(2025) 也在今年一月時發行了，雖然感覺有點不真實，但或許之後就不會有 The Weeknd 的音樂作品了。這張專輯雖然沒有像之前的《Starboy》(2016) 或《After Hours》(2020) 那樣大爆紅，不過在美國 Billborad 200 專輯榜及英國專輯榜都拿下了冠軍，算是有維持一貫的成績。 對於這張我認為比較像是概念三部曲中前兩部的融合體，有《After Hours》的情感面，也有《Dawn FM》(2022) 的連貫性，整體聽起來的感覺是蠻不錯的，不管是想要享受氛圍感或是欣賞編曲中的細膩，都可以在這張《Hurry Up Tomorrow》裡找到，下面同樣選了三首比較打中我的歌曲來分享。 👉 推薦閱讀：The Weeknd 的最後一舞？最新單曲〈Dancing In The Flames〉開啟專輯三部曲最終章！ 〈Reflections Laughing〉 The Weeknd w/ Travis Scott, Florence + The Machine 和 Travis Scott 有合作我不意外，近期在 Travis 的專輯《UTOPIA》(2023) 裡才剛有合作兩首合作曲，但有 Florence + The Machine 就讓我有點驚喜了，沒記錯的話他們上一次的合作已經是將近十四年前的〈Shake It Out (The Weeknd Remix)〉(2011) 了，中間也沒有其他的互動；這次在一首歌當中湊齊了這樣的組合實在讓人眼睛一亮，不管是在音樂性或是歌聲的表現都很有看頭。 〈Reflections Laughing〉算是一首有點沉悶的歌曲，以接受度來說需要高一點才容易入耳，主要在探討音樂事業帶來的內心脆弱面，這樣光鮮亮麗的歌手心裡同樣有需要被撫慰的地方。在三人的歌聲中間也插入了一段來自 Chxrry22 的電話對話聲，仔細品味會發現這首歌的層次很豐富，但真的要靜下心去體會才能聽懂他們想要表達的感覺是什麼。最後我認為有些點可惜的是，F+M 的聲音比較像是被當作背景的合音使用，並沒有太多的個人展現，感覺再調整一下好像能夠更有不同的味道。 〈The Abyss〉 The Weeknd w/ Lana Del Rey 在歷經了〈Prisoner〉(2015)、〈Stargirl Interlude〉(2016)、〈Lust For Life〉(2017) 後，迎來四度合作的 Lana，之前這幾首合作都非常有特色而且也很好聽，而這次合唱和之前的作品風格都不太一樣，雖說同樣都有關於男女情愛的描寫，不過在曲風及 Lana 展現的唱腔部分倒是差異不小，我蠻喜歡完美融入這次專輯風格的 Lana，可以聽到 The Weeknd 在自己設計的氛圍裡穩定發揮，Lana 則是在融入的同時依舊保有自己鮮明的個人特點。 對我來說前半段 The Weeknd 的獨唱部分像是在鋪墊，後半段 Lana 出聲時才有種主題終於出現的感覺，在男聲為了愛人離去而獨自黯然神傷時，女聲的出現雖然不長、而且歌詞也不多，但卻有種明燈的感覺去帶入歌曲的亮點。必須說融合了流行及 R&B 的這類深沉歌曲，目前好像來沒聽過可以取代這兩人的組合，他們兩人其實可以再多多合作沒關係啊！ 〈Hurry Up Tomorrow〉 The Weeknd 如果不算上數位版本的加贈曲目，這首專輯同名歌曲〈Hurry Up Tomorrow〉就是標準版本的最後一首歌，也可以認為是在向 The Weeknd 這個名字的告別，他在流行樂的基礎上加入了宗教元素，有人認為這也能算是一首福音歌曲，除了編曲的素材運用之外，歌詞中也不斷地提到自己要懺悔過去所做的一切，不想要再因為任何原因而感到痛苦，同時由於 The Weeknd 即將畫下句點，希望在結束後也能夠上天堂，並且以本名 Abel 重生。 這首歌當中的歌聲很純粹，想傳達的概念也很單純，對我來說算是很乾淨的一首歌，我並不是個喜歡宗教音樂的人，但是這樣結合了流行元素、而且主要在表達內心的結合體我是能接受的，在專輯的最後聽到這樣一首打從心底深處唱出來的歌曲，有種令人一同反思的感覺，像是在這之前所有音樂帶來的一切都只是過去，有人喜歡、有人不喜歡，但都已經是過往雲煙了，或許也正因為這樣，我們也能一窺為什麼 The Weeknd 想拋棄這個藝名的一絲真正想法。 / 或許因為對《Hurry Up Tomorrow》的重視， The Weeknd 甚至又登上了今年 Grammys 的舞台演出，要知道在此之前他已經抵制了這個頒獎典禮四年了，如今在 The Weeknd 這名字的尾聲與之和解，這種戲劇化也讓不少人驚訝不已。另外原以為會收錄進專輯的〈Dancing in the Flames〉(2024) 就這樣被排除了，這也是我很不解的地方，因為我很喜歡這首歌啊！不過就算如此也是他心中理想的專輯排序，或許偶爾再找來聽聽就好。 關於這張專輯我認為是沒有大起大落的感覺，真的就有種告別的感覺，穩穩地、淡淡地就把專輯唱完了，但在聽完專輯後迎來的是令人回味無窮的後勁，好像聽過後就會有段旋律默默地留在腦海中，或許成績沒有大爆紅，但絕對有算是品質非常好的一張專輯，雖說我喜歡的好像都不是主打歌，但其實不論主打或單純收錄曲都很值得好好地去聽聽！ 👉 推薦閱讀：黎明升起，音樂魔人 The Weeknd 最新 disco 主打沒辦法忍住不跳啊！ 🎧《Hurry Up Tomorrow》官方收聽連結：theweeknd.co/HurryUpTomorrow 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

母愛的枷鎖，女兒的牢籠 母という呪縛 娘という牢獄

 「過去妳走在母親安排的路上，未來請走出妳自己的人生吧。」、「我們希望妳是真的心悅誠服去服刑。」 女兒是明理，母親是妙子。這本書的誕生是作者經過和服刑中的明理多次的筆談接觸，梳理明理和妙子之間的傷痛，而我覺得最重要的一件事，也是讓明理理解，這世界有人願意停下來，聽他說明他和母親之間的糾葛，並且試著理解他們。 從明理小的時候開始，他尚未成熟的心智立下志願想披上白袍成為醫師，而這也成為了母親的執著，對明理的成績有著狂熱且非常高度的期待，同時也會因為成績沒有達到他的標準而體罰明理，並且是身心的懲罰，這也包含嚴重的言語羞辱。 高中畢業後經歷了九年的重考生活，好不容易經過萬般掙扎進入護理系，獲得短暫的「自由」，後續又因為母親提出要明理考助產師，母女關係又進入惡化。 我感覺自己沒有辦法想像明理走過的人生，從小到大的高壓箝制及情緒勒索，以及因為母親節省的性格，一直到成年都必須和母親共浴。被母親發現私藏手機後，還被要求在低溫的庭院跪地磕頭道歉。 明理心驚膽戰的配合母親的要求和標準生活，他學會說謊和隱瞞情緒。在閱讀的過程裡，我也思考過為什麼明理沒有辦法向父親求救？父母長時間分居的情況下，明理也失去和父親的親密，我想也因為母親對父親的冷漠及鄙視，讓他潛意識裡對父親也失去信任感，因而也錯過求救的機會。 如此，我們還能將之稱為母愛嗎？而明理是否也愛著他稱之為「怪物」的母親呢？這是我讀完書後對自己的提問，但我無法對第一個問題理出答案，我認為任何以愛為名的暴力都無法被接受，而明理感受到的壓迫和逃跑都讓我感受到強烈的窒息感和心疼，這也是我沒有辦法一氣呵成讀完這本書的原因。 而這被明理打倒的怪物，他是否對他有愛呢？我想他深愛著母親，在經歷母親毆打、言語羞辱、侵犯隱私（偷翻日記）、聘請徵信社跟蹤等脫離常理理解的行為，他在接受審判時，仍說明他很感謝母親的教育。 但他也同時存在著恨，因為母親的過度干預，讓他年過三十仍無法以自己的意願生活，他刺向母親的刀刃，同時也解放了長年受困的自己。 我喜歡這本書，因為對明理所作的事，以及他的辯解和悔恨，對我而言並不需要著急判斷是非對錯，而是對母女關係的有更深沉的思考，我在思考愛的盡頭是什麼，以及母愛是否真的是與生俱來呢？ 我很喜歡裁判長及明理的辯護律師對她說的話，所以引用在第一段。法律可以是規範人類社會犯罪行為的工具，但閱讀時，我同時也感受到法律和人的溫柔，每一個決定裡，都包含著對明理的同理及理解。飲料時間時隔很久喝 #鶴茶樓，我其實買了 #藝伎拿提 和 #紅蘋大吉嶺，兩個我都很喜歡，但對紅蘋大吉嶺滿驚艷的，清爽順口，還有不會太搶味的蘋果香氣，很適合最近突然又很熱的天氣。

給流浪的毛孩再一次機會吧！看看這隻被幸運領養的狗狗，就被主人朔造成標準吃貨～根本就是&quot;誰來晚餐&quot;狗狗

說真的，狗狗跟人一樣，本來生下來每一隻的命運絕對都不相同，有一些好運的毛孩生在疼愛牠的主人家，那牠一生根本就是奢華享受，但有些就沒那好運（應該說大多數都沒那麼好運），所以現在提倡的請認養代替購買，就是要讓今天要跟大家介紹的主角一樣，讓牠不幸的一生變得更幸福～ ​（圖片來源: instagram.com） 這隻狗狗是隻米克斯，牠叫Popeye，是在洛杉磯被有心人士拯救認養的，認養後牠的生活立刻完全改變，因為可愛的主人就把牠變成標準”吃貨”狗狗。 ​（圖片來源: instagram.com） 我看這根本就是”誰來晚餐”的番外篇之”誰想要跟我這隻可愛的Popeye狗狗一起用餐”吧！哈哈哈～ ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 從早上一剛醒來就要一杯咖啡開始，或是加上一個剛出爐的可頌麵包 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 外加一杯新鮮現榨的果汁解解渴～ ​（圖片來源: instagram.com） 中午就吃這種超級罪惡的餐點組合，看看Popeye的眼神和吐出來的舌頭，我看連牠都按耐不住想嘗一口鮮了吧！（要是我也忍不住好嗎～） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 到下午茶的點心時間也是一堆選擇，從甜甜圈到Godiva的冰淇淋，都在在不小心透漏牠絕對是內行的吃貨啦！ ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 我看整篇介紹到這裡，我只能說牠的主人才是幕後標準吃貨吧！喜歡Popeye的你不要錯過加入追蹤牠的IG喔！ 資料來源： https://www.instagram.com/popeyethefoodie/

給流浪的毛孩再一次機會吧！看看這隻被幸運領養的狗狗，就被主人朔造成標準吃貨～根本就是&quot;誰來晚餐&quot;狗狗番外篇！

魔法風雲會 基石構築 現開賽

今天到豐原的諾亞方舟參加魔法風雲會新系列「基石構築」的現開賽，這個新系列是沒有主題的，可是除了一些新牌之外，一些之前已經退出標準環境的牌又回歸了，這是比較特別的地方。 比賽總共有8位玩家，除了一些熟面孔的前輩之外，還有幾個新朋友，都打得還蠻不錯的，我自己覺得今天組得還行，總共三輪的比賽，在第二輪很幸運的遇到學長，並且取得了勝利。 剛好在這之前有跟學長聊到了對於魔風比賽的看法，他是覺得說比賽就玩得開心，輸贏沒有看得太重;而我雖然玩得開心，但還是會想贏，畢竟已經玩了一段時間，如果總是輸的，沒有去改善自己的問題，那我覺得也不是好事。 #豐原 #諾亞方舟 #魔法風雲會 #新系列 #基石構築 #售前現開賽 #卡牌遊戲 #菜鳥廚師阿杰 #MTGA #MTG 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

《諾拉開箱》思維寶藍科技 超有質感 徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷 電動牙刷推薦 輕巧 攜帶方便 專屬APP

已經好一段時間沒有使用電動牙刷了 因為一直找不到喜歡的電動牙刷 終於看到徠芬Laifen的電動牙刷 查詢了YT的開箱評測和自己做一些功課 就決定是他了！！ 從收到包裹加上開箱 真的以為自己是不是買了蘋果的產品 太有質感了吧！？非常尊榮的感覺 整個包裝都是環保材質製成，降低地球負擔 內容物： 機身、標準護齦刷頭、高效清潔刷頭、光感亮白刷頭、USB-C磁吸充電線、USB-C轉接器、說明書、保固卡 三種刷頭有不同功能，都是無銅抗菌刷頭 可以依不同需求更換刷頭好貼心 無縫按鍵設計手感極佳，輕輕按壓就能啟動牙刷 也不怕按鈕會卡污垢 ⭐️有長按兩秒按鍵開啟或解鎖飛行模式 避免旅行時誤觸按鈕 ⭐️不需要關機，10秒後會自動休眠超省電 ⭐️只有135g，超輕巧旅行攜帶很方便 對3C有點障礙的我 原本很擔心不會操作牙刷專屬的APP 說明書和APP上的連結步驟都很簡單清楚 很快就能上手使用了呢！ 可以設定刷牙的時間、振幅 有三段十級的幅度可以調整 可以邊刷邊調整適合自己的強度 之後就可以直接使用了唷！ 充電線是編織設計，耐磨耐用最適合我這個粗魯人 磁吸充電很療癒，咔的ㄧ聲就吸住了 快速的自動充電，延長使用壽命 雙電池、超能效，可以連續使用30天 全機超防水，IPX7防水等級 機身表層噴塗UV亮光漆 不僅防水，清潔上也更容易 很適合喜歡邊洗澡邊刷牙的我 實際拿水果測試刷頭，每分鐘高達66000次震動 雖然振動很強 但是因為刷頭設計及採用杜邦高品質刷毛 所以不會傷害到水果本身 敏感性牙齒的用戶也能選0.02mm的超軟刷毛使用 可以非常有效的清潔我們的牙齒又不怕傷害牙齦 當初最直接打動我的點 是徠芬Laifen的電動牙刷的振幅方式最接近貝式刷牙法，60度的掃動幅度可以沒有死角的清潔各個範圍 牙齒的內側和外側是很難手動上下刷乾淨的 剛好徠芬Laifen電動牙刷的掃動清潔方式可以補足這個部分 已經使用了徠芬Laifen的電動牙刷好一陣子了 牙齒乾乾淨淨的感覺真的感覺得到 定期會到牙醫診所洗牙的我 也被醫生稱讚牙齒清潔做得越來越好了呢！ 推薦給想入手電動牙刷的朋友們參考唷！ 官網：思維集團 Facebook粉絲專頁：思維寶藍 x 玩科技品生活 Instagram：ThinkingGroup思維寶藍科技 #思維寶藍科技 #徠芬Laifen評價 #Laifen #掃震電動牙刷 #超防水電動牙刷開箱 #接近貝式的電動牙刷 #電動牙刷推薦 #口腔清潔 #超輕量 #方便攜帶 #旅行必備

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有買過健康餐的人！都知道只要舒肥過的雞肉或牛肉吃起來超嫩，這次換自己親自下廚體驗。 LED觸控面板操作起來比想像中簡單很多，開/關鍵、設定溫度攝氏（25°C to 90°C）/華氏（、時間（可連續工作99小時59分鐘），Wi-Fi手機連接功能，完成烹飪後自動關機。 這次我們選擇料理「雞胸肉」及「肋眼牛排」，經過一番小研究，選擇前面不調味就把食材丟進真空袋，調好水溫，就放進水裡慢慢煮。(適用水量6-15L要低於MAX高於MIN值) 1.澳洲肋眼牛排厚度約3公分 控制溫度53度，時間一小時半。 過程：煮完拿出來的時候，表面會看起來醜醜爛爛的，再放下去煎之前，一定要用餐巾紙吸乾肉汁，倒入橄欖油，鍋底溫度達到250度左右，就能把牛排煎1-2分鐘，奶油放上去15秒，上色後整個超香的！切開內層均勻粉嫩，簡單胡椒調味，放點玫瑰鹽巴沾，口感嫩滑又過癮，比起自己直接煎更穩定，可以輕鬆得到想要的熟度。 2.雞胸肉 控制溫度63度，時間一小時。 過程：經常把雞胸煮得柴柴的，主要原因就是溫度太高，但用舒肥之後，整個變專業級廚師！每一口雞肉都軟嫩多汁，完全不乾不柴，而且我們也沒有事前調味，撒上義大利香草，吃起來就健康美味了，是不是簡單又不容易出錯。 這次「LAICA」舒肥棒讓我們對料理有更多信心與發揮，不怕會煮失敗，解決料理上複雜的過程，也不會花太多心思！只要設好溫度時間，就能變成你身邊得意的“廚房助手“超讚！ 使用完沖洗也非常便利，IPX7防水，有通過台灣嚴格檢驗標準，這點非常重要，因為市面上淘寶的便宜貨很多，安全性令人擔憂，畢竟舒肥棒會插在水裡，意外漏電就十分危險。 產品保固：大部分市面上只有一年，但「LAICA」提供2年保固，還有本地的客服團隊，出問題時寄送維修的運費全包，完全不用擔心找不到人處理！ 購買連結🔗：https://shop.easy-life.tw/index.php?route=product/product&path=248&product_id=451 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 購買商店：新竹簡單生活館 @easylifehc 地址：新竹市東區經國路一段306號 #新竹簡單生活館 #LAICA #義大利萊卡 #舒肥料理 #SousVideLife #廚房神器 #居家美食 #舒肥牛排 #舒肥雞胸 #料理心得 #健康美味 #低溫烹調 #懶人料理 #簡單上手 #舒肥棒 #精緻料理 #手作料理 #烹飪新手 https://www.instagram.com/p/DCG0LkCvuwo/?igsh=MWY4eHJ2MjNremhpNQ==

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