台北｜Chiffon 台北蛋糕推薦

「2024🍰0823」Chiffon 台北蛋糕推薦 ft. @akira.foodiary 提拉米蘇$150沒有加酒很標準的提拉米酥烘焙茶千層$150這款很好吃如果吃不胖的話我願意吃掉四五個><內用會收服務費但還行就是花一點錢買座位XD真的很喜歡這家店給業配很大方感覺對員工也很好外場就有五個人不會讓人有工作人員很忙不過來的感覺佛心企業>< 地址：台北市中山區龍江路77號電話：02 2716 0138營業時間：10:00~22:00#卡安吃台北#台北美食#台北點心#台北甜點#甜點#台北蛋糕#蛋糕#提拉米蘇#提拉米苏#chiffon#dessert#cake#蛋糕店

控制欲最強的MBTI TOP 5！他們的「掌控力」讓人又愛又怕

每段關係中，總有些人天生帶著「掌控全局」的特質，無論是在工作

每段關係中，總有些人天生帶著「掌控全局」的特質，無論是在工作、感情還是生活中，他們都希望事情能按照自己的方式進行。而這種控制欲，與 MBTI 性格類型密切相關！有些 MBTI 類型的人天生擁有強烈的計劃性與領導力，甚至會讓人覺得他們有些「大男子/大女子主義」。今天就來揭曉「控制欲最強的 MBTI TOP 5」排行榜，帶你一探哪些性格的人最愛當人生導演，他們的控制欲表現在哪些層面，又該如何與他們和平相處？ 控制欲第1名-ENTJ：天生的領導者，規劃一切的高手 ENTJ 是天生的戰略家，他們對未來充滿野心，對規劃執行極為重視。凡事都要在掌控之中，稍有變動就可能讓他們感到不安。 ENTJ 不僅對自己要求高，對身邊人也會設定標準，甚至有時會強迫別人跟隨他們的節奏，讓人覺得壓力滿滿。 控制欲第2名-ESTJ：務實的執行者，規矩就是王道 ESTJ 強調效率與結果，對於工作和生活的每個環節都要井然有序。當事情不符合預期時，他們可能會立刻接管。 雖然他們的控制欲讓人感到壓迫，但其實出發點往往是為了讓事情順利進行，而非純粹的掌控欲望。 控制欲第3名-INTJ：精密的策略家，掌控細節的藝術家 INTJ 對每件事情都有自己的邏輯與想法，甚至對未來的計劃都了然於胸。他們的控制欲表現在對計劃的執著上，希望所有事情都能按部就班。 在感情中，他們不喜歡被情緒牽著走，更傾向用理性方式主導關係，讓伴侶覺得既安心又有些壓迫感。 控制欲第4名-ISTJ：傳統守護者，秩序感至上 ISTJ 崇尚規矩與責任感，他們認為生活應該有明確的框架，無論是金錢、時間還是規劃，都必須井井有條。 他們的控制欲往往是潛在的，喜歡在背後默默安排好一切，給人一種「被規劃」的感覺。 控制欲第5名-INFJ：溫柔控制欲，情感的全方位包圍 INFJ 的控制欲表現在對情感的掌控，他們希望伴侶能完全理解自己，也會以過度的關心試圖掌握對方的情緒與動向。 他們的出發點是希望照顧好每個人，但過於強烈的掌控感，可能讓人感到窒息，卻又不忍心推開。 控制欲其實並非壞事，它常常源於對事情的責任感與對關係的在乎。但當控制欲過強時，可能會給他人帶來壓力甚至矛盾。面對控制欲強的 MBTI 性格類型，適當地表達自己感受並學會溝通，才能在關係中找到平衡點。 #MBTI控制欲 #控制欲最強的MBTI #ENTJ性格特質 #ESTJ控制欲 #INTJ策略家 #INFJ情感掌控 #ISTJ生活規則 #MBTI排行榜 #控制欲與感情 #MBTI分析 #強勢性格 #領導型MBTI #情感中的控制欲 #如何與控制欲強的人相處 #MBTI性格解析 #掌控欲與關係 #MBTI職場特質 #控制欲的優勢與挑戰 #如何處理控制欲 #MBTI關係平衡 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

 苗栗包車旅遊輕鬆玩！享明星級待遇 出遊專車接送探索全台熱門景

【苗栗旅遊包車正夯，自由探索各地秘境】 苗栗擁有豐富的自然景觀與人文風情，像是南庄老街品嚐美食、三義木雕村欣賞工藝、龍騰斷橋拍照打卡、泰安溫泉泡湯放鬆、勝興車站體驗懷舊鐵道風情……等知名景點，都是適合全家大小一同前往的熱門旅遊勝地。想來一趟苗栗輕旅行，卻擔心交通不便、開車太累、還要查路線找停車？這時候，包車旅行就是最棒的選擇！ 在苗栗地區，擁有多元車款選擇與專業司機團隊的《都會租車》，成為許多旅客推薦的苗栗租車推薦店家。無論是自由行、自駕遊，或是機場接送、高鐵接駁，還是商務出行需要專業司機代駕，他們都能滿足旅客的各種需求。 【苗栗租車自駕遊，熱門景點輕鬆玩透透】 《都會租車》創辦人張老闆表示，相較於自己開車，包車旅遊更省時、省力、省心，只要選好行程、約好時間，就能由專業司機接送，直接抵達目的地，不用擔心迷路、找停車位或舟車勞頓。加上多種車型選擇，不論是五人座、七人座休旅車，還是豪華廂型車，都能依照人數挑選最舒適的車款，讓旅程開心又順利。 透過《都會租車》的包車旅遊服務，旅客可以預約專車搭乘，由專業司機直接載往目的地，不必擔心轉車或交通問題，旅程更加順暢愉快。此外，對於想要租車自駕的旅客，《都會租車》也提供短租、長租彈性選擇，讓旅客想租多久就租多久，整趟旅程玩得更隨性。 【選擇苗栗優質租車公司，確保乘車舒適安全】 旅遊開心最重要，但行車安全才是首要考量！很多人租車時最擔心的，就是車輛老舊、車況不佳，導致行車途中發生狀況，影響整趟旅程的心情和安全。《都會租車》的車輛皆為全新車款，不但內外乾淨舒適，還配備高規格安全設備，像是優質導航系統、高額乘客險，讓旅客開車更安心。 除了車輛安全設備之外，《都會租車》還特別重視車輛的保養與清潔。特別是疫情後，大家對於租車的衛生標準要求更高，《都會租車》不僅做到基本清潔，出車前還會全面車內消毒，更加強防疫措施，確保車內環境安全無虞！讓旅客無論是租車自駕還是包車代駕，都能放心享受旅程，安全第一、快樂加倍。 【好評不斷的苗栗租車行，價格透明不踩雷】 而另一個在租車時最擔心的問題，就是費用不透明，導致行程中途額外產生費用，影響旅遊體驗。《都會租車》提供公開透明的價格機制，絕不事後加價，無論是苗栗機場接送、竹南高鐵接駁、飯店專車接送、商務租車、長短途旅遊包車、酒後代駕、醫療接送、禮車出租等等，都能事先清楚報價，不用擔心額外費用，專業司機團隊隨時待命，確保旅客安全抵達目的地，讓行程安排更順利。 【苗栗租車推薦，來場說走就走的旅行】 租車不只是交通工具，更是影響旅遊品質的關鍵選擇。選擇苗栗租車公司《都會租車》，不僅能享受全新車款、高規格安全設備，還有完善的清潔消毒與定期保養，讓每一趟旅程都能安全又舒適！無論是苗栗自由行、自駕遊、包車旅遊、機場接送、高鐵接駁，這裡都能協助客製化安排行程，讓旅程更輕鬆、更自在。 《都會租車》24小時服務專線：037-484-000、037-552-222車行地址：苗栗縣竹南鎮順興路16號FB粉專：https://rink.cc/htc6d官方LINE@：https://rink.cc/1yo5c 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

自我價值重建：從破碎到再站起來的每一步

Kristin Neff 理論說人一生最重要的課題，就是建立穩定的自我價值感（self-worth）。 Neff 認為，傳統意義上的「自尊」（self-esteem，與自我價值感密切相關）通常是建立在 與他人比較、成功表現或外部評價之上的。這種價值感非常脆弱且不穩定，順風順水時存在 ，遇到挫折失敗時就會崩潰。 人一生最重要的課題應該是學會「自我慈悲」（self-compassion）。自我慈悲是一種無條件 的自我價值感，它不是因為你比別人優秀或成功而存在，而是因為你身為一個有缺陷、 會犯錯的人類而存在。 自我慈悲的三大核心要素： 1.自我友善 (Self-kindness)：在痛苦或失敗時，像對待好朋友一樣， 給予自己溫暖和理解，而非嚴厲批判。 2.人類共同經驗 (Common humanity)：認識到痛苦、不完美和失敗 是所有人類共同的經驗，而非個人的孤立遭遇。 3. 正念 (Mindfulness)：以平衡的覺察來看待痛苦感受，既不迴避也 不過度沉溺其中。 當你的自我價值穩定，你會： 但如果你的自我價值被破壞，生活會像不停地「漏風」： 這篇文章，我會帶你從心理學角度，重新理解你為什麼會失去價值感，以及你怎麼重新把它 建回來。這不是心靈雞湯，而是一段「大腦、神經系統、內在對話」的真實修復。 第一章｜為什麼我們的自我價值會碎掉？ ✦ 1. 童年經驗：內在小孩的內在化批評 在心理學中，自我價值的核心來自依附關係。如果你從小就聽過： 孩子的大腦會誤以為： 「我要配合、乖、做到好，才值得被愛。」 長大後，你會變成： 這不是你不好，而是童年養成的大腦習慣。 心理創傷（trauma）有兩種： 創傷會讓大腦形成錯誤結論： 但創傷只是「大腦的反應，不是事實」。 ✦ 2. 我們把自己的價值「外包」給別人 心理學說： 當一個人無法在內在找到價值，他就會用外界來證明自己。 例如： 這叫做： ✦「外在自我價值」（external self-worth） ＝完全由外界決定你的小我。 但真正的療癒，就是從外在依賴 → 回到內在自我 真正的療癒（Healing）或個人成長，就是「去外化」（Externalization） 與「內化」（Internalization）的過程： 1.覺察 (Awareness)：第一步是意識到自己正在向外尋求價值。 2.鬆動連結 (Decoupling)：意識到「我的成就不等於我的價值」、 「別人的評價不等於我是誰」。 3.建立內在安全感 (Internal Security)：這是最關鍵的轉變。轉而向內尋找價值， 將自我接納的權力從外部世界手中收回，交給自己。 4.無條件的自我接納 (Unconditional Self-Acceptance)：認識到自己的價值是 與生俱來的，不依賴任何條件。 第二章｜失去自我價值的心理反應：其實你不是脆弱，而是在保護自己 心理學中面對自我價值受損或「創傷」時最常見的核心防衛機制為 ✦ 反應 1：過度自責（Self-blame） 你會覺得： 這其實是大腦的核心機制「控制幻覺」：如果是我不好，那只要我變好，就能避免被傷害。 這不是自虐，而是一種「求生」。 當創傷或傷害發生時，承認自己是無辜的受害者意味著世界是不可預測且危險的， 這會帶來巨大的焦慮。相比之下，相信「是我做錯了」反而帶來一種虛假的掌控感 如果我有錯，那麼我就有能力改正錯誤，從而避免未來的傷害。這是一種痛苦但能 提供安全感的「求生」策略。 ✦ 反應 2：過度迎合（Fawning） 核心機制：透過順從確保連結 創傷反應不只 Fight、Flight、Freeze，還有 Fawn（討好）。 你會： 因為你的大腦深信： 「只要我乖，不會被拋棄。」 「討好」的核心目標是安撫潛在的威脅者（通常是施虐者或權威人物），透過變成一個 「無害、順從、有用」的人，來避免被拋棄、被攻擊或確保關係的存續。對於在不安全 環境中長大的人來說，這是一種高度演化的生存智慧。 ✦ 反應 3：情緒麻木（Emotional Numbing） 這種「保護性麻木」在創傷後壓力症（PTSD）的診斷標準中是一個重要症狀 （稱為 Anhedonia 或 Numbing）。 當情緒負荷過大、痛苦持續不斷時，大腦的邊緣系統（情緒中心）會進入過載保護狀態。 這就像保險絲燒斷一樣，暫時切斷了感受器。雖然這能防止極端痛苦，但也連帶阻斷了 感受快樂、興奮和期待未來的能力。這不是冷漠，而是心靈過度疼痛後的休息。 第三章｜自我價值重建 心理治療實踐中核心步驟總結與精煉。它融合了神經科學、認知行為以及創傷知情療法 ✦ 第 1 階段：停止自我攻擊（Stabilization） 心理學基礎： 這是創傷知情療法與許多治療模型（如 DBT 中的情緒調節技巧） 的第一步—確保安全與穩定化。 當你每天都在打你自己，再多療癒都補不起來。心理學上稱這種對創傷的「二度傷害」 為反芻性思考（Rumination）或繼發性創傷（Secondary Trauma）。 停止這些行為是止血的過程，為後續的修復創造空間。 方法： ✦ 第 2 階段：建立心理安全感（Rebuilding Safety） 心理學研究指出：自我價值不是靠「想通」，而是靠神經系統重新感到「我很安全」。 的高警戒狀態。這個階段的五件小事（睡眠、曬太陽、身體感練習等）都是在調節 自主神經系統，讓身體從警報狀態切換到休息與消化模式（Rest and Digest）。 是語言或認知，幫助釋放積壓在身體裡的創傷壓力。 可以從五件小事開始： 當你的神經系統穩定，你才有能力重新看見自己的價值。 ✦ 第 3 階段：重建核心信念（Rewiring Beliefs） 這是心理治療的核心。 這是認知行為治療（CBT）的核心階段，專注於改變限制性核心信念 （Limiting Core Beliefs）。 重要性： 認知重塑：一旦神經系統穩定下來（階段二），我們才有足夠的心理能量去 挑戰那些根深蒂固的負面信念。 功能性肯定句：這比空泛的「我很棒」更有力量。功能性肯定句關注的是「接納」， 而非「完美」，例如：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 整合：這個階段將認知（想法）與情感（內在小孩、自我慈悲）結合起來， 最終實現穩固的內在價值。 大腦會不斷自我暗示： 這些叫做 限制性核心信念（limiting beliefs）。 重建的方法包含： 慢慢地，你會把「我不值得」換成：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 第四階段察覺你的「關係印記」 自我價值低的人，常見兩種依附模式： 你只需要問自己： 「我現在是反應在眼前的人？還是反應在我過去的傷？」 自我對話自我覺察是關鍵 第五階段: 重建自我界線（Boundary Work） 第一步：覺察與識別現有問題 在建立新界線之前，您需要先了解目前界線在哪裡，以及它們是如何被跨越的。 1.注意您的情緒訊號：當您感到憤怒、怨恨、精疲力盡、壓力大或被利用時， 這通常意味著您的界線可能被侵犯了。 2.識別您的「自動反應」：您是否習慣性地說「好」？是否害怕衝突？ 覺察這些自動反應，並意識到它們是保護自己的舊有模式。 3.盤點關係中的界線：檢視您與家人、伴侶、朋友和同事的互動。哪些行為 讓您感到不舒服？哪些要求讓您感到委屈？明確指出這些點。 第二步：明確界線內容與設定目標 界線需要清晰具體，才能夠被執行。 定義你的「可以」與「不行」：寫下一張清單。例如： 從微小、低風險的界線開始練習：不要一開始就挑戰最困難的關係 （例如：父母或伴侶）。可以先從同事、點餐時的要求或不重要的社交活動開始練習。 第三步：學習有效的溝通技巧 設定界線不是攻擊，而是清晰地表達您的需求。 使用溫和而堅定的語氣：態度要冷靜、理性、堅定，避免情緒化或抱歉過度。 專注於「我」的感受和需求： 錯誤範例（指責）：「你總是強迫我加班！」 正確範例（表達需求）：「當我在休息時間接到工作電話時，我感到壓力很大， 我需要在下班後有個人的時間。」 提供簡單的回應句：說出簡短明確的句子，例如「這件事我需要再想一下。」 或「我手邊有點忙，可能無法幫這個忙。」 不需要過度解釋：您不需要為自己的界線感到抱歉或提供冗長的理由。 簡單、直接、清晰即可。 第四步：準備應對他人的反彈 當您開始設定界線時，習慣您「配合」的人可能會感到不滿、生氣或試圖 情緒勒索。這是正常的過程。 預期反彈：他們可能會說：「你變了！」、「你以前不會這樣！」、「你很自私！」 保持堅定：提醒自己，保護自己不是自私，而是愛自己的表現。允許對方有情緒， 但堅持您的界線。 尋求支持：與理解並支持您設定健康界線的朋友或專業人士 （心理諮商師）交談，獲取力量。 第五步：持續練習與整合 重建界線是一個終身的旅程。每一次成功設定界線，都會增強你的自我價值感。 獎勵自己：每當成功地設定了一個界線，給自己一點小獎勵，強化這種正向行為。 接受不完美：有時候會失敗，會說出違心的「好」。沒關係，重新站起來，下次再試。 「界線越清楚，你的自我價值越穩定。」透過這些練習，會慢慢建立起一個更堅強、 更穩固的內在自我。 以上職場範例用於華人地區可能有點太難，所以如用於華人地區可改成更彈性的說法 這是最安全也最專業的說法，適用於大多數情況。 預計下午Ｘ點前跟您報告。」 如果事情涉及其他人或資源，可以將決策壓力轉移到流程上。 當對方試圖用「趕快決定」、「現在就要」來施壓時。 才能給您最終答案。」 職場界線的核心精神 重建職場界線並不是要變成一個「難搞」或「拒絕合作」的人，而是： 雖然直接說「不」很難，但透過這些「彈性說法」來爭取思考空間和緩衝時間， 依然可以在保護自我價值的同時，維持良好的職場關係。 你現在經歷的痛，請放下所有的自我批判。它不是你性格上的缺陷， 不是證明了你「不夠好」，也不是你「不值得」擁有幸福。 它只是幾個關鍵訊號： 你並沒有「壞掉」，你不需要被修理。你只是累了。你太累了，累到甚至無法相信 「我值得」這句最基本的話。 但請務必記得： 真正的自我價值，不是在順遂時得來的，而是從傷口爬出來後， 你願意再一次、溫柔地牽起自己的手。 這份價值不是因為這個世界突然變得善待你了，而是因為你選擇了重新善待自己。 ✦ 結語｜你正在變得更好，不是因為外界，而是因為你自己 你正在變得更好，變得更完整。你不是在努力找回「以前那個完美的自己」，那不真實。 你正在成為一個更穩、更溫柔、也更有力量的人。 你每天為自己做的每一件看似微不足道的小事無論是好好睡覺、曬太陽、或是練習說一句 「我需要想一下」都是在： 這趟旅程也許緩慢，但每一步都算數。 你值得被愛。你值得幸福。你值得一個比過去更懂得疼惜自己的你。 你已經在回來的路上了，歡迎回家。 你看到這裡了，代表你願意為自己做一點改變。自我價值不是一夜重建的，而是每一次你願意溫柔對待自己。 如果你需要更多心理學 × 自我療癒的內容： 收藏這篇文章，在需要力量的時候重新讀一次。 追蹤我，一起學會更愛自己、建立安全感、找回內在力量。

青春保養必備《LIP Intimate Care 私密護理油系列》私密處清潔保養二合一

青春保養必備《LIP Intimate Care 私密護理油系列》私密處清潔保養二合一 在現代女性越來越重視自我呵護與全方位保養的趨勢下，「私密處清潔」與「私密處保養」已不再是羞於啟齒的話題，而是身心靈健康的延伸。來自瑞典的頂級護理品牌 LIP Intimate Care，正以其純淨、天然、兼顧功效與質感的產品，席捲全球保養圈，更被譽為「私密處保養界的愛馬仕」 ！ 私密護理的新標準：認識LIP Intimate Care LIP Intimate Care 是專為女性私密肌膚量身打造的護理品牌，選用有機植物油與天然成分，提供溫和而有效的清潔與保養。不同於市售強調抗菌、清潔但可能破壞pH值的私密處清潔產品，LIP以「預防性保養」為核心，特別強調私密處健康環境與肌膚油水平衡的維護。 旗下三款明星產品——🔸 益生元平衡私密護理油、沙棘芳枸葉私密護理油、椰子香草私密護理油，皆為純素配方，不含香精、防腐劑與皂鹼，不加一滴水無pH值，讓我能夠非常安心的使用。 —目錄— 使用心得分享：從尷尬到享受，護理也能成為儀式感 關於 LIP Intimate Care：讓私密處保養走進頂級護膚領域 LIP Intimate Care 是由瑞典女性健康專家創立，品牌名稱中的「LIP」代表「Love, Intimacy, Purity」，象徵著愛自己、尊重身體以及對純淨成分的堅持。品牌致力於打造天然、有效、安全的私密護理產品，主打以有機植物油為基底的「私密護理油」，讓每位女性都能在日常中落實一份最貼近身體的自我療癒。 LIP Intimate Care 的護理油不僅有著護膚品級的高規格配方與質地，更擁有私密護理界中極為罕見的自然芳香療癒體驗。它不只是護理，更是一種與身體連結的儀式感。 初次接觸LIP Intimate Care，是因為朋友推薦我試試看「益生元平衡私密護理油」。一開始對「油」用在私密處有點遲疑，但實際使用後卻也讓我徹底改觀。 外包裝很簡樸，打開後卻讓我感到內在質感絕佳。 最重要的是，我整體使用下來感受： ✅ 質地輕盈不油膩，塗抹後可以迅速吸收，沒有黏膩感 ✅ 經期前後使用，大幅改善私密處敏感造成的乾癢不適 ✅ 整天保持肌膚舒適與潤澤，尤其在長時間外出或久坐辦公時感受特別明顯 三款私密護理油：每一瓶都為妳的私密需求量身打造 就讓我一一來介紹吧！ 1️⃣ 益生元平衡私密護理油 🌿 含有天然專利後生元成分，同時也具有益生元效果，有助於平衡私密肌膚的健康環境。 這款適合私密處容易反覆不適的敏感型肌膚，例如私密處乾燥、敏感、易悶癢困擾的族群。使用後可明顯感受到潤澤舒適、不再緊繃乾澀，並減少因外力、內褲摩擦或經期前後造成的不適。 而沙棘芳枸葉私密護理油更是我在旅行中愛用的一款，它的草本調性讓私密肌膚感到放鬆舒緩，尤其在炎熱或穿著緊身褲時，能有效減緩悶熱與摩擦造成的不適。 若偏愛柔和香氣，椰子香草私密護理油則宛如甜點般的存在，讓每日的私密護理多了一點療癒與儀式感，是下班後或睡前最放鬆的時刻。 2️⃣ 沙棘芳枸葉私密護理油 🍃 添加高效修護成分超級沙棘果與芳枸葉萃取，高滋潤度能舒緩私密處悶癢、異味、脫皮等不適狀況，還能強化肌膚對外界環境的防護力，特別適合乾燥、悶癢及異味的肌膚使用，也很推薦給更年期女性。聞起來是淡淡的高級SPA草本氣味令人身心安定。 更是我在旅行中愛用的一款，它的草本調性讓私密肌膚感到放鬆舒緩，尤其在炎熱或穿著緊身褲時，能有效減緩悶熱與摩擦造成的不適。 最後一款3️⃣ 椰子香草私密護理油， 🍦 是一款兼具護膚與療癒力的高質感護理油，椰子油的深層保濕力結合香草的柔甜香氛，這款最受育兒媽咪與香氛控歡迎，味道令人放鬆愉悅！！！ 使用時仿佛做了一場spa，是「月經前後最愛的舒緩選擇」。 若偏愛柔和香氣，椰子香草私密護理油是宛如甜點般的存在， 讓每日的私密護理多了一點療癒與儀式感，是下班後或睡前最放鬆的時刻。 使用方式：讓護理成為身體與心靈的連結 許多初學者會問：「私密護理油怎麼用？」其實非常簡單，並不像你想的那麼複雜！ 🧼私密清潔： 沐浴時，按壓2~3下護理油，如同一般私密清潔方式使用，以指腹畫圈輕揉溶解髒污，因為是油類過程中不會有任何起泡，結束再以清水沖洗，讓肌膚留下滑嫩觸感 💧日常保養： 洗完澡 擦乾後，取 2-3 滴私密護理油於指腹 輕輕塗抹於外陰部按摩吸收（如大陰唇、比基尼線、會摩擦的部位） 🌙舒緩修護： 可在經期結束後使用1-2次/日，有助於私密肌膚回復柔嫩；若在懷孕或產後期，也可用來減緩私密處肌膚的乾燥與瘙癢感。 私密護理的全新美學：愛自己，不只是表面功夫 以前只知道清潔，從沒想過要幫私密處上保養油。用了LIP Intimate Care後，才知道什麼叫真正的呵護。經期後私密肌膚總是乾乾癢癢，但用了益生元平衡私密護理油後，居然不到三天就舒服許多，連異味都減輕了！尤其自從用了沙棘芳枸葉私密護理油，那種悶、癢的問題就改善了不少，真的很有感！而椰子香草那款味道好療癒，讓我保養的時候都覺得好放鬆。在我們為臉部、頭髮、手腳買無數瓶保養品時，最親密、最脆弱的私密肌膚是否也值得一樣的尊重與呵護？LIP Intimate Care私密護理油，正是這份尊重的具體實踐。它不只是一瓶油，而是一場重新認識身體的開始，是一種每天與自己相處的練習，也是一份無聲的愛。無論妳是20歲正值青春正盛，30歲面對生活挑戰，還是40歲後開始取悅自己，LIP Intimate Care都是每個人生階段都該擁有的一瓶私密保養品。 相關資訊｜LIP Intimate Care私密護理油 連結 LIP Intimate Care私密護理油 官網瑞典Lip唇淨私密保養粉絲團瑞典Lip唇淨私密保養 instagram瑞典Lip唇淨私密保養 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 ​​ 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下五個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢 天界之舟．地藏道場．佛法正宗．行善濟世

Joyce愛健身｜健身房腿部神器『機械式腿推機』適合每個年齡層｜操作簡單效果又好

Joyce愛健身｜健身房腿部神器『機械式腿推機』適合每個年齡層｜

『機械式腿推機 leg press』是健身房的標準配備， 操作簡單又有安全閥，真的適合每個年齡層的人。 腿部是身體最多肌肉群的部位，燃燒卡路里也比較多， 對於想減重或增肌的人來說是一台ＣＰ值超高的訓練神器。 腿推機主要訓練臀部與腿部肌群，例如：股四頭肌、腿後腱肌群、 臀大肌、臀中肌等，雙腳放置在踏板上的角度和位置不同， 也會影響訓練部位，下面針對幾個不同腳的版位介紹給大家。 ｜基本腳距｜訓練部位：股四頭肌、臀部肌群 雙腳位於腳踏板中央，雙腳分開大約與臀部同寬，腳趾略微向外傾斜 ｜高腳位｜訓練部位：大腿後側、臀部下緣 雙腿踏板高處，腿後腱肌群、臀部下緣會特別有感覺，腳趾略微向外傾斜。 ｜寬距｜訓練部位：骨外側肌群 雙腳放在踏板的最邊邊，腳掌外開呈現45度，運動過程中保持膝蓋向外。 ▲每次12~15下 ▲每次約做3~5組 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號：joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #蜜桃臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化臀大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

[2025新年禮物禮盒] 無糖頂級即食燕窩推薦品牌：李向月連只做真正的燕窩

完整原文：[2025新年禮物禮盒] 無糖頂級即食燕窩推薦品牌：李向月連只做真正的燕窩 前陣子好朋友說爸爸在問我想收到什麼樣的2025新年禮盒，剛好雪莉最近看到有人分享吃燕窩以後皮膚的改善十分心動，就開始尋找無糖頂級燕窩推薦。這次入手了李向月連的無糖極濃燕窩禮盒，自己先試試。 禮盒藍綠色的外觀配上撞色的橘色滾邊，再配上蝴蝶結，光是包裝就高雅大氣，送禮讓雙方都很有面子，身為包裝控的雪莉吃完也捨不得丟。打開禮盒還有附上印著logo的精緻瓷湯匙，在包裝上的用心就已經是頂級燕窩推薦首選。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：真正的燕窩 新年送禮，講究的不僅是心意，更是品質與健康。在頂級燕窩推薦中，李向月連無糖極濃燕窩的品質和純淨的原料絕對脫穎而出，是2025年新年禮物的完美選擇。 無糖燕窩杜絕了糖水充量的可能性，也讓燕窩吃起來毫無負擔，同時更適合現代人追求的健康生活方式。市面上有些燕窩會使用白木耳濫竽充數，然而真正的燕窩不僅在外觀上與白木耳不同，口感上也有差異。 李向月連的極濃燕窩每瓶用 4g 乾燕盞泡發燉煮達到100%的固形量，燉煮過程中不添加多餘的水分，確保每一口都是真材實料。吃起來口感紮實，帶有脆中帶彈的細膩口感，能明顯吃出真材實料，完美呈現頂級燕窩應有的質感。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：毫無腥味 先前雪莉的阿姨要買燕窩送禮，擔心買到假貨只好買沒有處理過的燕窩盞，她帶到我們家的時候真的覺得好腥好臭啊！所以這次挑選無糖燕窩推薦，雪莉原本十分擔心口味會難以接受。但李向月連的無糖燕窩不僅堅持純淨，更以「毫無腥味」特色征服了我挑剔的嘴。 精選頂級原料，經過專業處理與燉煮，完全去除燕窩可能帶有的腥味，讓人能真正品味到燕窩的細膩純香。口感溫潤，吃起來只有一股淡淡的類似蛋白的味道。 李向月連的極濃燕窩固形量高，質地濃稠，不適合用喝的，建議用湯匙直接挖來吃。 雪莉覺得將燕窩冷藏後食用，口感更好。如果覺得沒什麼味道，可以搭配一點蜂蜜調味，雪莉喜歡加大約1/4茶匙後拌勻，冰冰甜甜的滋味超級享受，是即食燕窩推薦的完美選擇。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：環保純淨 李向月連秉持環保純淨的理念，不僅品質頂級，更體現了對自然與生命的尊重，是健康與環保兼具的選擇。 無糖極濃燕窩選用來自印尼的頂級金絲燕盞，這些金絲燕居住於純淨河域旁的燕子小屋。絕佳的地理條件與無污染的環境，不僅適合金絲燕生存，也造就了高品質的燕窩原料。同時，李向月連堅持與生態環境共好，採摘燕窩的過程不只符合高標準，還確保不會對金絲燕的生活造成任何傷害。 品嚐李向月連真正的燕窩之時，消費者完全不用擔心是否在養身養顏的過程中造成了殘忍的影響。每一盞燕窩背後，都是對自然與生命的尊重，讓人吃得更加安心。這樣的理念不僅符合現代人對健康養生的需求，更彰顯了對環保與愛心的關懷。 [2025新年禮物禮盒] 頂級即食燕窩推薦—李向月連：安心無添加 作為頂級燕窩推薦，李向月連真正的燕窩，每一盞都經過嚴格的品管，讓消費者可以享受純粹天然，無需擔心添加物或化學成分。 聘請專業師傅，堅持全程手工挑毛，確保每盞燕窩都達到極致的品質標準。從燕窩的採摘到挑毛，再到燉煮的過程，嚴格把關每一個細節，無論是選材還是加工都經過專業的把控。 更重要的是，李向月連的燕窩絕不漂白、不造假，不添加任何化學藥劑，保證了產品的天然與健康。無論是養生還是美容，都是值得信賴的即食燕窩推薦。 頂級即食燕窩推薦—產品資訊 品牌：李向月連 產品名稱：無糖極濃燕窩禮盒 售價：3,280元（3罐入，40ml/罐） 購買連結：https://www.leeselect.co/products/moonlight-gift-box-no-sugar -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情!

網友對於各個星座個性都有一定的了解，但是我們還是很好奇，經過大數據的統計，大家最想交往的星座為何? 到底哪個星座最專情呢? 本文探討網友們最想交往的星座男，如果有幸遇到，大家可要好好把握喔！ 最想交往的星座男 TOP4. 處女座 處女座找對象會有很高的標準，那個人一定是經過處女座全方面觀察後所下的決定，處女座相當的專情，也很負責任，他們給你的承諾也一定都會做到，唯一比較可惜的是「處女座不善於表達愛」，他們通常會用行動去做，但是嘴上不會說，有的人就會因此誤會處女男不夠愛她。 圖/ Pexels Willy Méndez 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 最想交往的星座男 TOP3. 天蠍座 說到天蠍男還真的不敢跟專情畫上太多的連結，因為他們的心意真的很多變化，但是當天蠍男真心愛你之時，他就會讓你知道原來這就是戀愛的甜蜜滋味，跟他交往他會帶你感受約會的浪漫，在他的眼中你就是唯一，其他再帥再美的他人，也都無法影響他的決定，缺點是天蠍男一旦降溫，真的會讓人冷到谷底，正所謂的男人不壞，女人不愛。 圖/ Pexels Brighton Fox 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 最想交往的星座男 TOP2. 摩羯座 魔羯男普遍來說異性緣都不錯，但是他們沒有因此變得濫情，因為魔羯男看的是內在，他們渴望找到心意相通的對象，希望彼此能夠成為一加一大於二的關係，在愛情中摩羯座很重感情，他們只要看到你的付出就會加倍的對你好，認定了就是一輩子。 圖/ Pexels rama putra 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 最想交往的星座男 TOP1. 金牛座 大家對於金牛男都會有務實、認真、一毛不拔的既定印象，其實金牛男遇到自己真的很喜歡的對象，他們會變得超級大方，大方到失去自我的程度，金牛男的細心程度更是讓人不敢置信，他們會記住你的愛好，生活中提供驚喜，把你當成公主對待，盡全力的對你好，一旦認定你了就是長長久久。 圖/ Pexels Jonathan Borba 文章首圖/ Pexels Sam McCool 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 👉台灣8位男藝人寵妻語錄，護妻宣言「她喜歡的就是我喜歡的」羨煞眾人! 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 👉MBTI最專情人格TOP3，只有常被人背叛，他們絕不會劈腿! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #最想交往的星座男 #最專情星座男 #星座男分析 #最想交往的星座 #星座 #愛情 #感情 #卑鄙夫婦 #星座分析 #大數據統計

2angels寶寶副食品餐具 全系列團購中

2angels 全系列團購中◡̎ ♩ ▲團購時間114.02.14~02.20 △全品項官網85折~9折 △滿2500元送韓國RICO濕紙巾 △滿690元就免運 △超殺的必買整組優惠，免運+贈品還省下400多塊！ ▲跟團連結：https://2ang.cc/u2QGM 2ang.cc 去年開過1次2angels團購，評價很好，終於又開2團啦！！ 2angels副食品餐具我家小饅頭從4個月一路用到現在1歲多， 台灣品牌、台灣製，餐具都是莫蘭迪色系，又很可愛有質感， 全系列都可以加熱和消毒， 支持國貨的我用了真的很喜歡！ 完全沒有遇到矽膠被染色或破損的問題， 推薦下手絕對不會後悔。 #副食品儲存杯 這個是我使用頻率很高的～ 矽膠材質柔軟，底部好按壓 輕輕一推就能脫膜 不同容量有同樣收納底座，整齊收納在冰箱或櫃子裡不打翻！ 小饅頭脫離食物泥階段後，我還是很常用它， 分裝寶寶粥和各種副食品（也可直接加熱當餐碗）、 當鬆餅布丁烤膜（如果高溫要先把外層杯套拔下來喔）、 外出裝米餅水果和奶嘴、蒸蛋烘蛋... 用途超多，大小超剛好！ ✓可微波✓可電鍋✓可烤箱加熱（拔掉杯套） ✓可洗碗機✓可蒸汽✓可紫外線消毒 #副食品分裝盒 寶寶副食品泥階段必備～ 輕輕一推就能取出冰磚 外框比一般副食品盒硬、形狀偏扁平 這樣冰磚盒在冰箱裡比較不容易打翻 而且裝滿食材，冰磚也不會變形 脫離副食品階段也可以做果汁冰磚和高湯塊、分裝寶寶粥～ ✓可微波✓可電鍋✓可烤箱加熱（打開蓋子） ✓可洗碗機✓可蒸汽✓可紫外線消毒 #矽膠拼圖餐盤 超推超喜歡～ 跟一般市面上分隔餐盤不同， 2angels的餐盤是獨立可愛方形（有拼圖牙齒可以拼接在一起）！！ 上下蓋拼接變分隔餐盤， 也可以蓋起來秒收納成厚片吐司大小放櫃子或帶出門，也不怕灰塵跑進去！ 我現在最常用它來裝我家小饅頭的下午茶點心或手指食物， 一格裝水果、一格裝點心餅乾，看到2angels餐盤就知道吃東西時間到啦～ 比一般分隔餐盤深，用來蒸烘蛋或裝液體也沒問題唷～ ✓可微波✓可電鍋✓可烤箱加熱 ✓可洗碗機✓可蒸氣消毒✓可紫外線消毒 #鑽石餐碗 旁邊有鑽石刻紋的350ml矽膠餐碗， 吸盤很吸，碗口圓弧的， 寶寶自己挖食物也不容易撒出，是很好的學習餐碗！ 有蓋子，又比不鏽鋼碗輕巧，外出攜帶也很方便～ 耐高溫220度，我常常直接把它放在電鍋裡加熱副食品。 ✓可微波✓可電鍋✓可烤箱加熱 ✓可洗碗機✓可蒸氣消毒✓可紫外線消毒 #矽膠湯匙 開始餵小饅頭吃副食品以來， 用過最好用的湯匙～ 一般寶寶湯匙匙面大都是圓弧形的， 2angels湯匙匙面是梯形的 （類似小時候吃統一布丁的湯匙匙面形狀！） 可以把碗邊或寶寶嘴邊的食物殘渣都輕鬆刮乾淨， 湯匙的寬度也很適合寶寶小嘴巴，不會一次肴太大口， 胖嘟嘟手柄比一般湯匙好握， 又比不鏽鋼湯匙輕很多， 很推薦用來第一階段的學習湯匙。 我更喜歡的是一組2隻有附收納盒，我常常帶它出門，非常方便！ ✓可洗碗機✓可蒸氣消毒✓可紫外線消毒 #鑽石圍兜 矽膠圍兜兜是寶寶吃飯必備的東西！ 而且可以準備至少2條替換～ 2angels的圍兜兜比一般矽膠圍兜兜材質硬挺很多， 還有一個超大的立體口設計穩穩接住食物，守備範圍超大！ 好收捲，外出攜帶很方便，我很喜歡的是下面還有掛孔， 水洗直接吊著晾乾、不怕發霉。 ✓可洗碗機✓可蒸氣消毒 #奶瓶餐具清潔劑 蘆薈護手配方，純天然不傷手 放心洗寶寶的所有餐具奶瓶～ 看它質地是全透明狀又沒有味道就用得很安心！！ ⭔ 台灣設計、台灣製造 ⭔ 最高標準德國LFGB認證食品級矽膠 嚕媽2angels限時優惠開團時間：114.02.14~02.20 團購連結：https://2ang.cc/u2QGM

北歐風格早午餐 咖啡反到出色些-林口 Kao空食客

北歐開放三明治 炙燒烤牛肉 $420烤牛腰里肌軟嫩 入口嚼幾下肉汁釋出酸種麵包味道相當好 些微的發酵氣味富有彈性的口感簡單卻美味 可惜上層荷蘭醬讓底層麵包變得濕軟爛 大大影響口感 盤式早餐 義式炙燒培根 $300炙烤厚培根吃起來有點像厚火腿 口感扎實鹹味突出德腸是標準的爽脆彈牙帶著肉汁 炒蛋軟嫩濕滑有著奶油氣味法棍帶著麵粉香氣 口感有彈性 滿不錯的是整盤餐點自己最喜歡的 早餐附義式咖啡或紅茶也可加價換購 供餐時間至11:30咖啡使用精品等級是冠軍團隊自家烘焙深焙義式配方是常見的核果可可巧克力風味淺焙義式配方帶著熱帶水果 杏桃和藍莓 網路評價挺高的北歐風早午餐”浮島咖啡”，建議先預約，當天自己與友人是插空檔才有位，用餐時間較短。環境寬敞整體挑高，氣氛挺悠閒的。可惜，餐點味道就一般般中規中矩，不難吃但也談不上美味，反倒是咖啡味道不錯。喜歡早午餐和北歐風格的你，或是會想試試。 Söt Café Bistronömy 浮島咖啡 02 2602 270510:00-20:30 周一公休新北市林口區文化三路二段455號

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