[寵物] iti一醍【風乾貓主食+零食】Cindy開箱

［貓食肉乾開箱］ 宅宅今年16歲，是家中真正的「元老級貓皇」​，性格傲嬌是標配，挑嘴則是日常日常再日常。隨著年紀漸長，又也許因為夏天～反正對貓皇來說吃這件事可不只講求美味，更要好入口、質地不能過柴，也許香味還要符合，也許貓邏輯不在好吃否，是要「貓皇覺得值得吃」。🤣 貓奴Cindy是不論主食、零食標準，就是那句老話：不只看食材成分，重點是要牠願意吃才真算數！😆加上天氣熱更看宅宅心情，偶然貓社團發現個紐西蘭品牌，主打以10小時風乾肉肉柔軟口感的【 #iti一醍】，而且居然&竟然😆會讓宅宅願意主動「坐下等」的神秘肉乾，有兩款： #天然風乾主食羊肉加鯖魚(綠色包裝)、#天然風乾零食帝王鮭加牛肉(粉紅包裝)，於是想分享我家主子的實吃感受～ 挑選【iti一醍】，主要Cindy看中幾個關鍵點：來自紐西蘭 #100%天然食材來源、#低溫風乾技術，不只保留了本來肉香與營養，也讓肉肉更柔軟、大小也好入口（這對老貓來說很需要）。 而且兩款都含有 #高動物性蛋白，#添加機能營養、#啤酒酵母，不只照顧食慾，像宅宅這種資深貓皇也能吃得安心又開心✨品牌在配方上也非常用心，#不含基因改造來源、#沒有人工添加物、#無穀物，對於嬌嫩需求的貓咪來說，也是很溫和的選擇。 產地就是紐西蘭，還有當地政府核發的品質認證，這些都是貓奴們在做功課時會特別加分的資訊！難怪#iti一醍評價 不錯～ 📦【天然風乾主食-羊肉+鯖魚】200g 兩款都是拉鍊袋，這款內側是鋁箔，一打開包裝，能聞到淡淡羊肉香氣混鯖魚的肉味，沒有腥味也沒有人工香料的濃烈撲鼻，也許宅宅喜歡這種「像自己發現獵物」的真實感（貓邏輯吧🤣）。肉乾是小塊狀，目測大小平均長邊1cm多，最長低於2cm，而且捏起來也不乾硬，手捏能輕鬆剝成小塊，質地有彈性、所以看起來牠入口也不費力，事實就是我才捏下還沒拍照就被牠叼走，真的很適合口感需求較高的年長貓皇。 我家宅宅第一次吃就有「驚鴻一瞥＋自動坐下」的反應（這不常見啊啊啊！），而且吃得超乾淨啊，有把費飼料所以並不是餓啊。這款也可以混在乾糧裡一起，結果發現牠每次都先精準把肉乾挑出來吃掉，再考慮乾糧🤣也算..#iti一醍貓咪主食評價-實證吧！ 🍣【天然風乾零食-帝王鮭+牛肉】100g 這款零食則是我原本想用來當點心或小獎勵（雖然牠懶得理我到底獎勵什麼🤣），和主食一樣是低溫風乾，聞起來是微微鮭魚香氣＋溫潤牛肉味，不腥、不刺鼻，貓皇連零食都那麼高級，這包宅宅一靠近就坐下﹗（居然這麼給面子😼） 肉乾也是小塊狀，尺寸平均都比綠色包裝主食那款還要更小，最長邊低於1.5cm手餵剛好，也方便做訓練或互動點心。（宅宅：懶得理你🤣）尤其宅宅年紀大，咀嚼力不比年輕時，這種柔軟度讓牠吃得輕鬆。更讚的是換句話說這款不只適合老貓，連幼貓也能吃耶算是，#全齡配方貓糧推薦-代表。 ✅餵食方式與提醒 Cindy的餵法是主食和零食混搭，比例以主食較多為主，讓牠愛挑不挑就會吃，結果貓邏輯認為小朋友才選擇，宅宅通通要﹗🤣 原本想說怕吃膩啊，結果就變成用兩款風乾肉乾混進平常乾糧，夏天吸引食慾肯吃就好。看到我走來剷屎，我剷完一轉頭，發現宅宅主動靠近並默默坐下等零食，這下不好意思不給了，疑！到底是誰在訓練誰啦🤣 Cindy貼心提醒：開封10天內食用完畢並放置通風，Cindy也會先分裝一半進冷藏保存，但其實小包裝很方便不佔空間吃很快…😆，至少對像我這種要求食材的貓奴來說小包裝超加分！ 取用時手部記得清潔再拿取，拿完順手把空氣擠掉再關夾鏈袋。 🐾貓皇感受 身為16Y貓皇的宅宅，願意為肉乾坐好就是最真實的：#高適口性貓糧推薦-見證代表吧。甚至吃完會「爽躺＋懶得理我」，這種貓皇的「飯後儀式」根本是最高評價（貓奴們懂得都懂😆）。 Cindy最感動的是，這兩款讓平常很挑肉質的宅宅都肯吃，這對我來說是很值得繼續回購的!#皮毛護理貓糧推薦&#老貓零食推薦/組合～ 【iti一醍】 品牌名稱「iti」來自紐西蘭原住民毛利語中代表「小而珍貴」，非常貼近他們想傳達的品牌精神，小動物、小小單純美好、小份量、營養滿滿。產品皆來自紐西蘭在地食材，小小一包卻蘊含豐富營養與美味，專為不同貓咪需求設計，無論是:#小顆粒貓糧推薦，還是:#低溫風乾貓糧推薦，都是許多貓奴的安心選擇～ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化的喜好口味差異.此文僅供參考* 官網：https://reurl.cc/NbzMAp FB粉絲團：https://www.facebook.com/BauPerMiaoTW iG專頁：https://www.instagram.com/baupermiaotw/ #iti一醍 #iti一醍貓糧 #iti一醍貓咪主食評價 #高適口性貓糧推薦 #iti一醍評價 #低溫風乾貓糧推薦 #老貓零食推薦 #Cindy開箱

平價藻油分享｜藻油與魚油差異在哪裡?素食者也可以食用的素食DHA藻油｜倍鮮高濃度藻油｜Doubled倍鮮生技

我因為經常外食，也常吃零食、宵夜紓壓，加上從小就喜歡吃各式各樣的甜食，容易攝取過多的Omega-6，卻常忽略補充好油來維持體內平衡。很久之前各家魚油大力宣傳，知道了Omega-3的好處多多，但因為不愛吃魚也不喜歡大顆魚油膠囊，所以，我選擇透過Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，每天一顆，輕鬆補充好油，為生活加油，維持健康更有保障！ Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，經過第三方檢驗單位SGS檢驗，DHA濃度高達80%以上，是全台第一支高濃度藻油外，還擁有32張國際專利認證。萃取自單一品種的裂壺藻，不僅自然純淨、無須捕撈、不破壞海洋生態，素食者也可以食用，專利萃取技術還沒有任何的腥味，高濃度、顆粒小、對環境友善，最我補充DHA的首選。 藻油 vs. 魚油，有什麼不同？ DHA(Omega-3的一種)人體無法自行合成的必需脂肪酸，必須從飲食中獲取。魚類含DHA+EPA，因此，因此魚油成為常見的補充方式。但像我這種挑食不愛吃魚、對海鮮敏感或是長期茹素的人，魚油並不是最佳選擇。此外，魚類可能因為海洋污染的問題體內累積的汙染物質，在挑選魚類或是魚油時，需多加留意，避免有攝取到的風險。 相較之下，藻油直接萃取自純淨微藻，人工養殖不經生態食物鏈，生產環境可控制，更安全、純淨，是非常直接的DHA來源，不僅茹素的人可以食用外，也很適合需要特別注意食安的備孕/懷孕/哺乳媽咪、小孩和銀髮族。 在挑選藻油的時候，可以透過TOTOX(總氧化指標)、AV(酸價)、PV(過氧化價)、茴香胺價(p-AV)等數值作挑選藻油的依據，數值越低的藻油表示越新鮮，風味越佳以及品質越好。 倍鮮高濃度藻油的檢測數值都遠低於國際標準，而且產品還通過重金屬、塑化劑、400項西藥等檢驗合格，官網定期更新報告，蠻嚴格把關，品質有保障，食用上也較安心。 Doubled倍鮮生技倍鮮高濃度藻油怎麼吃？ Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，DHA濃度高達80%以上，加上又是好吸收率的rTG型態，一顆含有240毫克，除了達到衛服部、國際衛生組織孕婦補充建議量，大人一天一顆就可以補充所需的DHA，如果是銀髮族可以一天兩顆加強保健。 在食用倍鮮高濃度藻油時，要特別注意不要跟鈣片同時食用。因為脂肪酸和鈣質會有交互作用，同時食用會影響到吸收率，如果要服用兩者最好間隔三小時以上喔! 倍鮮高濃度藻油的膠囊比一般的膠囊小顆，少了將近一半，不僅更好吞，就連小孩子都可以輕鬆吞下。 此外，倍鮮高濃度藻油採用的是100%植物型素食軟膠囊，從裡到外都是素食的，全素食者也可以安心使用。 如果你跟我一樣，想要補充來源純淨的高濃度DHA，可以跟我一樣透過全台第一支高濃度藻油──Doubled倍鮮生技的倍鮮高濃度藻油，每天一顆 為自己加好油，生活更加分！分享給大家！:) 品牌資訊 Doubled倍鮮生技｜官網｜FB粉絲專頁｜IG｜官方LINE@

不是杜拜巧克力！韓國最新流行甜點「馬臉夾心麵包」爆紅！6間話題店家一次看，醜萌外型越看越可愛

最近韓國甜點真的很會製造話題吧？前面才有杜拜巧克力、奶油烤年糕一路洗版，現在社群上又冒出一款存在感超高的「馬臉夾心麵包」。它在韓國更常被叫做「말빵」，外型不是那種精緻到像藝術品的路線，反而故意做出失焦眼神、亂翹鬃毛和有點疲憊的表情，越看越有梗。 這篇就幫大家把「韓國最新流行甜點 馬臉夾心麵包」一次整理好，從它到底是什麼、為什麼會紅，到目前韓國 6 間有在賣的話題店家，直接幫你收進同一篇。 （首圖source:@cafe.fuzzy/ @youngwon_mihak） 馬臉夾心麵包是什麼？其實是長型麵包夾進厚厚奶油的醜萌系甜點 韓媒《우먼센스》在 2026 年 4 月 9 日的整理提到，「말빵」通常是以熱狗麵包般的長型 bread roll 為基底，中間夾進滿滿白色奶油，再用圓眼睛、鼻子、鬃毛與復古感配件做出一張馬臉。那種表情微微放空、像剛加完班的疲憊感，反而讓它在社群上特別有記憶點。 說到視覺特色，馬臉夾心麵包最迷人的地方真的就是那種反差感。麵包本體看起來柔軟蓬鬆，奶油又厚得很有份量，原本應該是很療癒的甜點，偏偏店家又會替它加上失神雙眼、捲捲瀏海、浮誇髮夾，或是有點俗氣卻剛剛好的小眼鏡。不是傳統韓系甜點常見的乾淨奶白仙氣感，而是那種笨笨的、怪怪的、卻會讓人忍不住多看幾眼的可愛。 （圖片source:@youngwon_mihak） 韓國馬臉夾心麵包為什麼爆紅？現在甜點紅不紅，關鍵真的很看「記憶點」 如果你最近有在看韓國甜點趨勢，應該也會發現一件事：現在能紅的甜點，真的不只是好吃而已，還要夠有畫面。韓媒《매경이코노미》4 月 22 日就提到，韓國近年的甜點流行速度非常快，很多品項都是靠 SNS 擴散，在幾週到幾個月內迅速衝高討論度。前面有탕후루、上海奶油年糕、杜拜巧克力，現在又輪到「말빵」被點名成中國發甜點話題的一環，正好可以看出這類甜點的共同特徵：外型要夠新鮮、口感要有話題、拍起來還要有一眼認得出的特色。 馬臉夾心麵包能紅，還有一個很關鍵的地方，就是它非常符合現在年輕族群喜歡的幽默感。它不是完美漂亮的甜點，而是有點醜、有點怪，卻剛好醜得很可愛。韓媒也直接寫到，這波風潮其實沒有什麼特別複雜的原因，很多時候單純因為「可愛、好玩、有趣」，就足以讓 MZ 世代願意拍照、分享、跟風購買。這種不是靠標準美感，而是靠反差和情緒值取勝的甜點，確實很像現在社群最容易爆的那一型。 韓國馬臉夾心麵包有什麼特徵？水果、奶油、髮型全都要有戲 3個一眼就認得出的關鍵細節 也因為每一間店做出來的臉都不太一樣，馬臉夾心麵包的趣味就不只在吃，還在「今天會遇到哪一匹馬」。 有的看起來像社交過度後靈魂出走，有的像精心打扮卻還是有點慌張的小馬，有的則是可愛到像玩偶。這種每一顆都不完全複製貼上的手作感，本來就很適合拍照，也很適合變成社群上的今日小快樂。 （圖片source:@ffs.coffee) 韓國哪裡吃得到？6間有在賣馬臉夾心麵包的店家先筆記 1. ohada｜慶尚北道龜尾 這間位在龜尾的小咖啡廳，特色是用棕色起司做出鬃毛感，整張馬臉看起來很有層次。內餡則塞進奇異果、草莓和橘子，畫面不只可愛，還多了水果鮮亮的顏色，第一眼就很吸睛。那種呆呆表情配上澎澎奶油，看起來真的有種笨拙卻討喜的魅力。 （圖片source:@ohada_official） 2. 영원미학｜大邱 如果你喜歡「同一個甜點但每次造型都不一樣」的驚喜感，영원미학 很值得收。韓媒形容這間的重點就是各種不同髮型變化，有些像柔柔捲髮，有些又像瀏海整理得很有戲，搭配飲料一起擺盤時，可愛感會再往上翻一層。不是那種過度裝飾的甜，而是看起來很有設計感的怪。 （圖片source:@youngwon_mihak） 3. ffs｜大邱 ffs 幾乎可以說是這波話題度最高的代表店之一。它走的是公主風混一點 갸루 氛圍，最有辨識度的就是長長髮絲和各種浮誇髮夾。整體不是那種低調可愛，而是「我今天就是很想被拍」的甜點。那張馬臉明明有點恍神，卻又因為造型太完整，看起來反而像一個真的角色。 （圖片source:@ffs.coffee) 4. 카페퍼지（cafe fuzzy）｜清州 這間是走比較清爽的水果奶油版本。韓媒特別提到它是「산도 스타일」，也就是有點像水果三明治那種切面漂亮、內餡澎鬆的感覺。草莓和優格奶油搭在一起，甜度會比較輕盈，適合平常就偏愛水果系甜點的人。加上每一匹馬的表情和細節都不太一樣，挑起來很有樂趣。 （圖片source:@cafe.fuzzy) 5. 썬빔｜晉州 這間的馬臉夾心麵包也有水果版本，內餡是草莓和奇異果，最有記憶點的則是那顆澎澎捲髮。報導還提到，這間之前在新年檔期做過限定的「말 라떼」，能看出店主本身就很懂這種搞怪甜點的節奏。那種一邊賣甜點、一邊把幽默感放進品項裡的風格，其實很容易讓人記住。 （圖片source:@sunb.e.a.m） 6. 원잇투메종탄방｜大田 如果你有在做大田麵包巡禮，這間也很值得放進清單。韓媒提到這間原本就以夢돌이 산도聞名，而它推出的馬臉夾心麵包走的是「看起來歪歪的，但其實基本功很紮實」的設計感。沒有過度花俏，卻靠輪廓和表情細節把可愛感撐起來，屬於越看越耐看的類型。 （圖片source:@oneitto_______） 馬臉夾心麵包值得追嗎？它不一定會紅很久，但真的很適合現在的社群節奏 這類韓國爆款甜點本來就有很高機率是「流行得快、更新也快」。今天是杜拜巧克力，明天是奶油烤年糕，下一波也可能又換成別的。但馬臉夾心麵包最聰明的地方，是它不是單靠某個食材或單一口味，而是直接把自己做成一個有角色感的甜點。就算之後被下一個爆款取代，至少在 2026 這一波韓國社群流行裡，它真的已經留下很明確的印象。 而且它會讓人想買的理由其實很簡單。不是因為它有多奢華，也不是因為名字多神秘，而是那種一看就讓人想笑、想拍、想分享給朋友的能力太強了。現在甜點能不能紅，真的常常就是差在這個瞬間。你會不會想把這匹呆呆的小馬帶回飯店拍一輪？看到這裡，心裡應該已經有答案了吧？ #韓國最新流行甜點 #馬臉夾心麵包 #말빵 #韓國甜點 #韓國咖啡廳 #韓國美食 #大邱甜點 #大田甜點 #清州咖啡廳 #韓國旅遊

年末聚餐太多？試試未來森活三效益生菌，輕鬆找回健康輕盈感！

最近年終聚餐實在太多了，每天都在吃大餐，加上久坐不動，真的讓我覺得身體負擔變重😣常感覺整體狀態不佳。為了改善問題，我開始尋找適合的益生菌，最後選擇了「未來森活三效益生菌」作為我日常的保養。 文章目錄收合 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 為什麼選擇未來森活三效益生菌？ 市面上的益生菌產品非常多，但我特別看重的是品質和效果，未來森活三效益生菌正是因為它的多重保障和嚴謹製造流程，讓我很放心👍未來森活的營養師團隊堅持選用天然發酵、好吸收的原料，並以“有感、有效”為核心價值，確保每一粒益生菌都能帶來真實的健康提升☺️ 產品安全讓人更放心 未來森活的產品通過了 SGS 的 413 項檢測，包括塑化劑、重金屬和農藥等認證，讓我吃得特別安心。再加上專利 SYNPACK® 保證益生菌鮮活技術，確保菌數能夠活跳跳地發揮作用💕未來森活的三效益生菌還拿到「國際潔淨認證標章」，代表產品很純淨～ 未來森活特別選用了「百年大廠 Vcaps®Plus 植物透明膠囊」，比起一般膠囊不只耐高溫、抗潮效果更好，還沒有添加色素，吃起來更安心！ 三大功效的完美結合 未來森活三效益生菌的三大功效正好解決了我目前的健康需求： 1. 維持日常輕盈 — GastroKeep益生菌，精準菌叢生態調節。 2. 調整體質 — LP28 益生菌適合現代人的體質調節需求，比常見的 LP33 更耐酸耐鹽。 3. 促進順暢 — AB 克菲爾益生菌有助於提升整體輕盈感，全方位日常守護。 我自己試了一段時間後，最大的感受是整體狀態有明顯提升，早上起來感覺特別輕鬆。而且這款益生菌可以常溫保存非常便利，即使外出旅行也不用擔心保存問題！ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 怎麼挑選好的益生菌？ 我在選擇益生菌時特別注意以下幾點，也是專業營養師建議的挑選標準： 有無益生菌“身分證” 選擇經過專利認證的菌種，像未來森活益生菌採用的菌株，編號明確且研究證實效果，品質更有保障。 拒絕過多添加物 沒有大量添加糖、甜味劑或香料，對身體更友好。 成分單純 不含瀉劑等刺激性的成分，長期食用也安心。 活菌數保證 專利包覆技術確保菌數的新鮮與活性，才能真正發揮效果。 針對需求的配方 每種菌株功能不同，挑選適合自己需求的益生菌才能事半功倍👍 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 食用心得分享 其實每天補充 50~100 億活菌就很夠了！不過未來森活的三效益生菌一顆就有 100 億活菌，補充量可以根據需求自由調整，非常的彈性！營養師建議在空腹時服用益生菌，早上起床後或者飯前是最佳時間～我每天吃 1–2 粒，感覺日常狀態一天都很輕盈，如果前一天吃得特別油膩或有不適情況，我會加量到 3 粒，加強保養💪這款益生菌的膠囊很好吞，也沒有異味。 ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 誰適合吃未來森活三效益生菌？ 想維持輕盈感的人 長時間久坐的上班族 外食族、三餐不規律者 蔬果攝取不足的人 我特別推薦給和我一樣經常聚餐、飲食不夠健康的朋友們，真的幫助我改善了不適感，也讓整體狀態輕盈許多！ 如果不確定自己該選擇哪種益生菌，可以諮詢未來森活的專業客服團隊，由營養師和醫療人員組成，會根據你的狀況提供最適合的營養建議☺️ ✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃✃┄┄✁┄┄✃┄┄ 購買資訊 未來森活官網購買 現在有多買多省的優惠 這款益生菌已經變成我日常保養的必備。推薦給大家，希望每個人都能擁有輕鬆的生活與健康💕

輔仁大學音樂治療在職研究所考取心得分享(一)：我的背景與就讀動機

最近剛考上輔仁大學的音樂治療在職研究所，原本一直在猶豫要不要寫這篇分享自己的準備過程，想說這麼版上這麼多厲害的人，應該有更多厲害的考研文章早已存在，而且我也不是音樂大師，但又想到可能會有跟我一樣需求的朋友，也想知道準備的過程與方向，所以考慮之後還是決定來分享一下。 因為需要說明的內容頗多，所以我大致會分成三篇來說(如果這篇的點閱率太差沒人有興趣的話，那下一篇要不要發就會考慮)，分別是： 第一篇：我的背景與就讀動機 第二篇：如何準備書面資料 第三篇：如何準備面試 為什麼需要解釋我的背景，是因為音樂治療是一個非常重視「音樂」的科系，可能不需要成為音樂大師，但治療師仍然需要具備一定的音樂能力，如果沒有這個前情提要，就難以展開後面的這趟旅程。因此，第一部分，我會著重在讓大家理解我的背景與動機。 童年的音樂學習路程 我自己是從幼稚園就開始學習鋼琴，一路學習到高中考學測前才終止，將近12年的時間每天幾乎都會維持30分鐘練琴。這是母親規定的練習長度(媽媽完全不會鋼琴，她只是秉持著要練習才會進步的心態)，起初並不是我自動自發願意這麼做，中間還發生過多次激烈的衝突與爭執，但好險在後來還是有因為各種原因而改變我對音樂的態度。 只是要強調一下，對於童年的我來說，學鋼琴是一件極為痛苦的事情。 不過同一時間，因為就讀的國小是以直笛團為特色教育，所以從國小二年級就要開始學習直笛，接著三年級參加直笛團的入團考試，我很幸運就這樣待在直笛團中直到畢業。 參加直笛團的那段時光，平衡了我由於學習鋼琴而對音樂產生的種種懷疑和厭惡，相比學鋼琴，直笛團的練習過程愉快許多。 我跟著直笛團去了許多地方表演，我們拿到街頭藝人的團體執照、去機場迎賓、去監獄表演、去地方法院演出，我和團員們一起做了很多事情，現在回想起來還是覺得挺有趣的。 不過，我對鋼琴的愛恨情仇依然沒有結束，因為我還是不太會彈鋼琴，每次去上課都沒有達到老師的標準(然後回家就準備接受老媽的一頓毒打)。 直到升上國中，不知道是不是大腦中的神經元突然連接起來，慢慢開始可以理解老師口中說的「音樂性」到底是什麼，為什麼這裡要大聲、為什麼這裡要溫柔地彈，開始能夠理解很多對於音樂的細節處理後，我總算逐漸喜歡鋼琴。 雖然後面還有很多心路歷程，但因為篇幅關係，所以我們直接跳到大學以後。 大學後的即興創作 大學後，我開始投入作詞、作曲的創作，雖然成品至今依然不夠成熟，無法和市面上的那些厲害作品相比，但是只和自己比較的話，還是能發現自己一點一滴的進步著。 其實我從高中開始，就喜歡在鋼琴上亂彈，美其名是即興，但其實就是當下有什麼感覺，就把當下的感受彈出來。 後來大學時間變多以後，才開始慢慢養成紀錄音樂的習慣。 音樂創作，逐漸變成一種生活日常。 為什麼要特別提到即興這件事情呢？ 因為在音樂治療中，有一個很重要的技能叫做「即興法」，比較粗糙的來說，就是能夠隨著當下的情境與要求，立即創造出一段旋律、曲子，有時甚至只是一段聲音、節奏等等，可以由個案或治療師分別或共同來創作。 在我的面試過程，面試官也當場要求我「依照現在的心情即興一段」(不太確定每個人的面試題目是否相同)，可見「即興」在音樂治療中是多麼重要的一件事情，因此我才特別把這段經歷拿出來講述，不過詳細的面試過程會在第三篇再來多加描述。 因此，過往那些亂彈的日子，竟然在往後的考試中變成一種養分，人生真的沒有一條是白走的路。 報考研究所動機 至於為什麼要考在職研究所，原因就是「錢」。因為不想成為家中的負擔，還需要額外花錢養我，所以沒有選擇一般研究所，而是在職研究所。 希望可以一邊工作一邊完成學業，雖然這樣會比純粹當學生還辛苦很多就是了。 至於為什麼報考研究所，其實原因真的很簡單，就是想拿一個碩士學位啦！(有夠直白的) 剛好，因為我是心理系畢業，又學了許多年的音樂，想想如果可以把自己喜歡的兩個科目結合在一起，聽起來是不是還挺浪漫的呢？ 加上自己曾經看著身邊的老師，因為家長的投訴就被迫離職，才讓我重新去思考，自己是否真的要待在教育環境中一輩子，還是應該趁年輕多試試看不同的領域。 雖然可能最後念完還是待在教育界，但至少也多學習了一項技能，也許在未來哪一天能派上用場也說不定。 因此就開始陸陸續續地做準備，很幸運最後有成功考上，才能讓我有更多元的書寫主題和創作靈感。 以上，就是我的背景與就讀動機，接下來有機會的話，再分享書面資料和面試準備了！ (以上圖片來自canva)

鄰近新竹大遠百老闆對餐點有信心不好吃免錢的新竹市小吃店灃饌麵飯舖

在新竹市區鄰近新竹大遠百這個區塊，如果大大想找有麵、飯、餡餅、湯…等多樣性餐點可選的新竹市小吃店，那麼自己不久前跟朋友去吃的灃饌麵飯舖，或許是不錯的選擇。因為，曾擔任多間餐飲主廚的老闆，為了要製作出滿意的川味餐點，除了到大陸四川學習湯底製作外，也精選食材來製作符合自己標準的餐點，因此在灃饌麵飯舖店裡貼有餐點「不好吃免錢」的公告，這代表老闆對所製作的餐點有信心，我覺得這也是他鞭策自己戮力維持品質的一種方式啦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #灃饌麵飯舖 #新竹市小吃店 #新竹大遠百周邊美食 #新竹火車站周邊美食 #新竹美食小吃 #新竹市小吃店 #hardaway生活筆記

沙龍香氛進駐開架市場 CONCN法式香精 打造你專屬的嗅覺劇場

文／克拉大 以法式觀點，引領嗅覺參與一場城市脈動的香氛展演 噴上屬於你的香氣，周圍場景也隨之幻化為你的專屬舞台，這是來自市場注目新品【CONCN法式香精】的品牌概念。嚴選自頂級香精原料大廠的專業底蘊，攜手法國調香師傾力打造，CONCN法式香精，將城市脈動融入香氛，細膩的氣味層次，如同劇場般揭幕展開，隨著時間推移，展現豐富而迷人的變化，讓你的舉手投足都散發獨特魅力，一場充滿故事性的感官之旅就此啟程。 （圖說：「Metropolitan 都會系列」法式香精8款香氛新上市/來源：CONCN品牌提供） 使用30%高濃度香精 挑戰 8小時以上持久留香，符合IFRA國際香氛協會認證標準，CONCN重新定義了開架香水的質感與價值，讓奢華香氛不再遙不可及，勢必引領一場法式沙龍香精的普及風潮。首發【Metropolitan 都會系列】，以「日常生活的大城小事」為香型開發概念，8支產品皆有不同的故事與回憶。透過精心調製的氣味，CONCN邀請你以嗅覺捕捉生活中的細膩感受，記錄每一個值得珍藏的瞬間。 （圖說：「我的女神」CONCN法式香精/ CONCN品牌提供） 系列商品裡的「城事慢遊」就像街頭騎著單車的CITY BOY，以赤子之心恣意探索街巷角落，擦肩而過仙氣飄散的「我的女神」，讓人瞬間滿載戀愛感；還有沉穩謀略的「金錢遊戲」，給人安定力量的「溫柔擁抱」，以及更多的都會故事，等待你用氣味開啟內心小劇場。在忙碌的都市節奏中，以獨特的香氛氣味，反射出每一種生活情境與當下心情。 CONCN全系列商品已在全台康是美門市正式上市，隨處可見的門市據點都歡迎就近入店試香，即刻體驗法式香精的迷人魅力，讓 CONCN 成為你生活裡最溫柔、也最記憶深刻的嗅覺地圖。 CONCN： Chapter. 1｜Metropolitan 都會系列法式香精 ● [OH MY GODDESS｜我的女神]：果味與花香的完美結合，完全不帶侵略性的美好香氣，聞到就有戀愛的感覺，被譽為CONCN系列產品裡的招牌女神香。 ● [Des fleurs partout｜花花世界]： 靈感來自取自法國名人畫家亨利・馬諦斯的名言，前味帶有葡萄柚的清香香氣，中後味是不同層次的白花綻放，普遍接受度很高的女香作品。 ● [SU, LI-ZHEN｜蘇麗珍]：王家衛經典電影「花樣年華」裡張曼玉的角色名字，演繹出女人對愛情的各種心態與面向。香型超級單純，人人都喜歡的玫瑰前味，中味過後突然轉換成木質調，有著戲劇化的香變過場。 ● [TENDER HUG｜溫柔擁抱]：被形容宛如女性自然體香的作品，聞起來舒服，平易近人好相處，多種花香味交織而成的暖意感，很適合作為玩香新手的第一支入門香品。 ● [CITY WALKER｜城事慢遊]：前味帶著甜味與粉香，中味開始出現皮革味，延伸到後味焚香的深層感受．就像騎著單車的CITYBOY，探索城市中各個街角，發現不曾感受過的日常美好。 ● [New Friend｜新朋友]：柑橘味的開場就像初識的新朋友，讓人產生新鮮感，中後味慢慢轉變成木質調，就像相處甚久老友的熟悉，彼此互動密切，密不可分的羈絆關係。 ● [Gorgeous life｜華麗人生]：豐富多變的香型，是一款很特別的香氛作品。前味果香，中味變成海洋調，後味又換成木質調，就像經歷派對、遊艇出海、豪宅度假的完美豪奢假期。 ● [MONEY GAMES｜金錢遊戲]：非常霸道的辛辣木質調，添加了胡椒、波本酒等許多讓人印象深刻的元素，高侵略性的氣味讓人越聞越愛，就像都會裡每天上演的叢林生存法則，只為了在金錢遊戲裡獲得最大的收益成果。

我們的浪漫電影結局、劇情評價、演員角色人物和4大情感看點介紹，崔宇植、朴寶英主演Netflix催淚愛情親情韓劇

Netflix原創韓劇「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」，完整上架10集，可以一次追到結局，劇名聽起來像是平凡無奇的愛情羅曼史，也因為前半部的曖昧與浪漫，才讓後半部的親情與人生治癒成長課題，更加催淚，更多關於韓劇「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」的結局、劇情評價、演員角色人物和4大情感分析看點介紹，可以繼續往下滑。 我們的浪漫電影劇情故事內容 9歲開始與哥哥相依為命的高謙(崔宇植 飾演)，從小就熱愛電影，某天興起當演員的念頭，但其實對於人生夢想與工作，還處於摸索階段，遇見金武飛(朴寶英 飾演)之後被她深深吸引，卻陰錯陽差失去了雙方交往的緣分，直到5年之後再次重逢，面對已經成為新銳導演的金武飛，高謙又忍不住心動，彼此慢慢靠近，收獲愛情的同時，也療癒過往人生的傷口。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 我們的浪漫電影製作團隊 Netflix原創韓劇「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」特地選在2025年2月14日情人節正式上線開播，由吳忠煥執導，編劇為李娜恩，每集約60分鐘，全部共10集，有些集數最後還會有補足劇情的小片段。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 我們的浪漫電影演員角色人物介紹 高謙(崔宇植 飾演) 金武飛(朴寶英 飾演) 洪始俊(李濬榮 飾演) 孫珠雅(全少妮 飾演) 高峻(金材昱 飾演) 禹政厚(車禹閔 飾演) 我們的浪漫電影劇情評價與看點 1.愛情線 「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」呈現2條不一樣主題的愛情線，高謙(崔宇植 飾演)和金武飛(朴寶英 飾演)因為電影和人生缺口而結下緣份，補足了內心缺失的一塊，反觀洪始俊(李濬榮 飾演)與孫珠雅(全少妮 飾演)則象徵初戀的純粹跟美好，或許很多人認為的愛情結果，是兩個人白頭偕老，但相愛本身就是一種結果，值得大家細細品味。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 2.親情線 比起浪漫的愛情，覺得「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」最催淚又令人想哭的反而是高謙(崔宇植 飾演)與哥哥高峻(金材昱 飾演)的兄弟情，還有金武飛(朴寶英 飾演)化解自己對於爸爸又恨又愛的情節，以及終於想起媽媽的堅強與包容，讓我們理解死亡其實是要留給生者面對的課題，真的想起難過的時候，就放手悲傷，不必刻意勉強。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 3.友情線 除了愛情與親情的描述，也能看到不少安慰暖心的友誼，像是錄影帶店大叔照看高謙兩兄弟和洪始俊，以及洪始俊不善言辭表達的男性友情，還有馬成宇與高謙彼此因為電影結識之後彼此愛護的心意，加上主動關懷高謙和高峻的少年禹政厚，大家都展現了屬於自己的溫度，願意給予陷入低潮的朋友幫助，替劇情增添不少溫馨色彩。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 4.人生與夢想 生離死別是阻止不了的人生常態，我們都在追求夢想的道路上，面臨著愛情、友情與親情的考驗而成長，幸福沒有絕對的標準答案，「珍惜當下」與「知足常樂」卻能捕獲快樂，希望在現實與理想之間掙扎的每個人，都能找到屬於自己的人生旅程，也學會適時自我和解，或許是「我們的浪漫電影/멜로무비/Melo Movie」期待為大家帶來的啟發。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 我們的浪漫電影結局 最後一集的結局，金武飛(朴寶英 飾演)的電影「旋律」，因為有了資深導演馬成宇(高昌錫 飾演)的資助，得以順利拍攝，電影叫好但不叫座，卻意外捧紅了洪始俊(李濬榮 飾演)的音樂，孫珠雅(全少妮 飾演)繼續努力當編劇，但兩個人沒有順利復合，成了美好的初戀回憶，高謙(崔宇植 飾演)繼續追尋新的人生夢想，金武飛堅持著導演之路，彼此的愛情逐漸化為各種相處陪伴的甜蜜日常。 (旅遊出國上網卡ARTBOX旗艦店WITHMUU) 圖影來源：Nexflix X官方帳號，僅供文章分享使用 #我們的浪漫電影 #我們的浪漫電影結局 #我們的浪漫電影劇評 #我們的浪漫電影角色 #我們的浪漫電影演員 #我們的浪漫電影劇情評價 #我們的浪漫電影人物 #我們的浪漫電影男主角 #我們的浪漫電影女主角 #我們的浪漫電影配角 #멜로무비 #MeloMovie 

【食用】全聯阪急麵包聖誕巧克力大賞｜雪降手撕包-全聯福利中心

不是才說最近應該不會再亂買東西嗎 ? 怎麼突然買了全聯阪急麵包聖誕巧克力大賞呢 ? 其實根本就是自己沒做好功課阿 ! 一個是我誤以為白巧克力是檸檬口味的巧克力，另一個是擺放位置是結帳櫃台旁邊，我誤解是特價商品。沒想到，結帳完發現根本只是嘗鮮價。 餐點名稱 : 雪降手撕包 販售金額 : 35元(嘗鮮價) 販售地點 : 全國全聯福利中心門市 一開始我是誤以為外面的白巧克力醬，結果還真的是白巧克力醬，而且甜度是相當標準的甜度。 我個人對於這種外觀淋醬走網美路線，但實際上吃起來就是讓我覺得有點歪頭。因為吃的時候，如果吃到沒有淋醬的區塊，就會變成單吃丹麥麵包。 幸好，雪降手撕包本身的口感還不錯，有些奶油香，濕潤度也是算是挺不錯。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #雪降手撕包 #全聯福利中心 #阪急麵包 #聖誕巧克力大賞 #白巧克力 #焦糖 #奶油 #螞蟻人 #pxpal #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #christmas

征服日檢N2：兩個月讀完考過！我的學習方法與歷程

(JLPT N2 成績分享) 這篇文章將分享我的學習經驗與方法，希望能幫助你順利通過日檢！ 我的日檢準備歷程 去年（2023年）我在大阪語言學校留學半年，當時已通過N3，但仍覺得基礎不夠紮實，因此選擇留在N3的班級。雖然下課後有時會看N2單字，但真正開始認真準備是在10月回台灣後，等於是兩個月衝刺 N2！ 1. 選擇適合的參考書（拒絕囤書！） 不需要買一堆看不完的書，我只用這兩本： ✅ TRY！日本語N2達陣 ✅ 新日檢完勝500題N2 搭配資源： 📌 出口仁 YouTube 📌 Moji 字典 APP 📌 還有一個超關鍵的秘密武器，後面揭曉！ 2. 制定進度規劃（學習計畫很重要！） 📅 規劃每日進度，讓自己穩定前進 我使用 iPad + GoodNotes 記錄學習計畫，包括日計畫表、週計畫表，讓進度一目了然。 ✅ 以我當時的進度為例： 第一個月：讀完《TRY！》 第二個月：讀完《500題》 👉 每天至少完成 1回，並標註日期，讓進度清晰可見！ 🎯 小提醒： 千萬不要只憑空想！寫上日期，進度延遲會一目了然，能夠督促自己趕緊補上！ 3. 我的學習技巧與撇步 聽力訓練 🎧 通勤、煮飯、做家事時都播放考古題聽力，讓自己習慣語感！（雖然很吵，但很有效😂） 📌 推薦工具：Youtube 聽力練習影片 閱讀技巧 📖 時間有限時，重點是抓住文章大意與作者觀點。 ✅ 技巧： 文法與詞彙 📌 不糾結細節，先理解整體意思。 📌 單字筆記整理成 電子筆記，隨時翻閱。 📌 好物推薦：我用 iPad 電子筆記本 記錄單字、文法筆記，整理起來超方便！ 4. 關鍵實戰演練（必做！） 💡 秘密法寶揭曉：官方歷屆試題 📚 ✅ 只做官方考古題！ 因為坊間模擬試題難度不一，可能影響信心，官方考古題才是最準確的參考標準！ 📌 我的方法： 5. 考試前的準備 📌 考前一天： 📌 考試當日： 6. 面對最大的挑戰 📌 記憶問題： 即使學過幾百次的單字或文法，還是會忘記，這是正常的！ ✅ 記住這句話：「你不是記不起來，只是還沒記起來！」 📌 如何克服孤獨感？ 7. 最後的建議 很多人問我「有什麼特別的學習方式？」 其實我的方法很普通，關鍵在於堅持與紀律。 👉 想要高效準備 N2？ 選擇一款適合的 iPad 電子筆記本，好好規劃你的日檢學習進度吧！ 📌 推薦愛用電子筆記本： 👉 點這裡購入我的愛用手帳

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