心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

【台東初鹿】✨嚴選100%國產生乳✨調味乳飲品/原味保久乳

✨嚴選100%國產生乳✨ 四寶媽第2團 🥛【台東初鹿】調味乳飲品/原味保久乳 開學小孩早餐喝什麼？ 小孩出門露營喝什麼？ 一到冬天四寶媽就開始會改買無調整配方的保久乳，喝起來像鮮奶一樣，又常溫保存不需要冰。天冷不需要加熱就可以喝了#常溫保存可高達9個月，開學必備啊！ 【保久乳小知識】 保久乳的營養價值其實跟鮮乳一樣的，保久乳採無菌加工及包裝技術之超高溫瞬間滅菌處理，在未打開包裝的情況下可以常溫保存較長的時間，二者的來源一樣，差在包裝及殺菌的方式不同，進而產生保存期限的差異。 開團時間：即日起～2/26 這裡買👉https://gbf.tw/cn2lr 🔶體驗組原味保久乳+醇厚可可+伯爵紅茶調味乳 (3種各6瓶)$750運費另計，不算在兩箱免運活動。 阿娣最愛🤍台東初鹿保久乳 一箱：200ml*24瓶 🚫無添加奶精 🚫不含防腐劑 🚫無色素 台灣在地純淨乳源 乳含量66%以上 乳蛋白質含量1.5%以上 保久乳常溫保存～不用冰 靜置式殺菌釜、蒸氣加壓殺菌 符合CNS15792國家標準 🤎台東初鹿醇厚可可牛乳 一箱：235ml*18瓶 嚴選可可粉、巧克力粉、台東初鹿鮮乳 乳含量50%以上，乳蛋白質1.5%以上 🧡台東初鹿濃厚伯爵紅茶牛乳 一箱：235ml*18瓶 黑糖、台東初鹿鮮乳、紅茶粉 🖤黑豆芝麻豆奶 一箱：235ml*18瓶 ✴️台灣原生種黑豆 營養滿分 ✴️優質蛋白質豆漿 濃郁好喝 保存方法：常溫保存即可 ⏰產品效期(最新批次效期出貨) 🔺原味保久乳 效期~25/9月 (保存期限9個月) 🔺可可/奶茶調味乳 效期~25/8月 (保存期限10個月) 🔺芝麻黑豆奶 效期~25/10月 (保存期限10個月) 🔥立即下單：https://gbf.tw/cn2lr ✅付款：ATM轉帳/信用卡 ✅運費：本島免運(無外島配送) ✅出貨：現貨下單後3-7天依序出貨 (無法指定到貨時間) 🚚出貨相關注意: ✅保久乳 & 調味乳 運費一箱$80， 任兩箱免運 (偶數箱免運)，體驗組運費另計，不算在兩箱免運活動。 ✅保久乳 與 調味乳 可以混搭，凡購買任兩箱即可免運** 💟客服聯絡方式 如有任何問題都可以洽客服呦~! 客服LINE帳號：@306upgje 公司名稱：樂奎有限公司 統編：90443126 #保久乳 #初鹿保久乳 #常溫保存 #調味乳 #首團 #黑豆奶 #四寶媽的瑣碎日常

韓國人開的最道地高CP韓式炸雞《釜山崔炸雞》，全台都吃得到！

炸雞有分很多種，台式、日式或是韓式！而在台灣韓式炸雞近幾年遍佈全台，由此可知大家真的對韓式炸雞愛不釋手(*≧ω≦)⋯⋯⋯⋯今天則想跟大家分享這一間位於新竹金山街路上的「釜山崔炸雞」，份量有中、大之分，不想吃炸雞還有其他品項可以選擇！那就和我一起看下去吧(´▽｀) 點了一桌滿滿滿的菜色，至於為什麼會說「高CP」呢？是因為以一人份來說，他的份量與費用真的都沒有很貴，不用像一些炸雞店一樣，一點就要點一大桶，又吃不完浪費（但如果多人一起吃的話釜山崔炸雞也有大的份量能夠做選擇喔） 獨家一字骨炸雞 ｜ 中$120 *搭配辣醬* 原本這道上來的時候，我心想「蛤⋯⋯有骨頭」，應該很多人跟我一樣不喜歡骨頭XD，但因為他的脆度還有外面醬汁的味道，真的讓我啃的很甘願而且很好吃！至於上面所提到的醬汁，店內很貼心的準備多種醬汁讓民眾做選擇，也都是店內特製的，有五種選擇「甜醬、蒜醬、辣醬、辛辣醬、醬油」，因為我怕辛辣醬會太辣（上面標示三個辣度），所以選擇了辣醬，沒想到很下飯又很好吃！ 招牌無骨崔炸雞 ｜ 中$130 *搭配醬油* 一字骨的部分我已經選擇了辣醬，所以無骨炸雞想說選擇比較清爽、清淡一點的醬油口味，沒想到⋯嗯！醬油口味真的很清淡XD所以挑醬真的也很重要，如果選擇辣醬無骨崔炸雞應該會更加好吃，不過撇除掉調味，當天和男友一起前往用餐有發現一件事，就是他們的炸雞都「沒有很油」，和其他的炸雞相比的話真的已經算清爽不油膩的等級了。 總裁的炸雞沙拉（附贈韓風千島醬） ｜ 中$120*搭配甜醬* 炸雞沙拉的炸雞也能夠選擇醬料口味喔！而我們選擇了店內的招牌醬汁「甜醬」，不過其實依我自己個人的口味我比較喜歡鹹一點的「辣醬」XD如果你本身喜歡甜一點（可能台南來的XD）那可能會比較喜歡這個醬料的口味～不用這道沙拉我覺得也搭配的很剛好，讓人吃起來增加了幾份清爽去油膩，畢竟吃炸雞最怕會膩！ 韓式部隊鍋（附一碗白飯） ｜ $180 韓式部隊鍋也是他們店內推薦之一！應該很少能看見炸雞店有在賣部隊鍋的吧？至少目前我看到的炸雞店真的都是很專門的For炸雞類型XD但釜山崔炸雞的部隊鍋很好吃，麵條很Q有符合我的標準(´▽｀)（個人對麵條還有湯頭很挑 不能太軟、太硬，湯頭也不能太鹹或太辣）（真的好囉嗦XD 超值1+1組合餐 $69 如果想要來點點心當作配菜，他們還有貼心的點心+飲料，1+1的選擇，讓大家當額外的小點心配菜喔！ 釜山崔炸雞位在新竹園區附近，每到晚上七、八點的晚餐時間都挺熱鬧的！當天前往用餐的時候除了內用的客人以外，也有許多外帶、外送的訂單，可見大家真的都對韓式炸雞愛不釋手(´▽｀)⋯ 原先的釜山崔炸雞新竹金山店是沒有內用區的，後來進行二代店的全新店型，走了一種銀河的星球感風格，大家有發現為什麼有這個小巧思嗎？⋯⋯ 因為⋯⋯⋯ 店內的吉祥物總裁其實是一隻太空人喔XD 除了炸雞，其實店裡還有很多韓式的點心，讓大家做選擇喔！另外只要2/14-3/14加入LINE好友，就能限時享好友見面禮三重奏(*≧ω≦)想知道見面禮是什麼？趕快去就知道了！ 釜山崔炸雞 新竹金山店 ｜ IG FB ＠korea_choi_fried_chicken 📍新竹市東區金山八街 46號 營業時間 ： 二～日 11:00-21:00（週一公休） 【延伸閱讀其他文章】童年的回憶嚕嚕米來啦！Moomin 80週年免費快閃店就在台北新光三越南西店 水壺、抱枕可愛到不行！行天宮站新開幕居酒屋《先發炙人》，串燒只要銅板價！下班小酌喝兩杯の好去處逛松菸累了就來「成真咖啡」，冠軍咖啡配上開心果舒芙蕾以及各種創意料理填飽你的胃

【呷哺呷哺南西店🔥】頂級海陸雙人套餐開箱！澳洲和牛、鹿兒島A5和牛、自助吧吃到飽、DIY刨冰＋手搖飲！CP值爆表超幸福

那天一下班，心情有點累又有點餓（標準OL日常啊😮‍💨），我跟姐妹們就決定來個「療癒系晚餐」作為今天的ending。 我們的選擇是——呷哺呷哺南西店，因為真的太想念那個「一人一鍋＋自助吃到飽＋還有手搖飲」的快樂組合啦！ 門口明亮，設計清新，還沒進門就感覺到店內那種溫暖熱鬧的氛圍✨ 店員一聲「歡迎光臨呷哺呷哺～」立刻讓人卸下整天的壓力，這不就是我理想中的下班儀式感嗎？🥹 🍲 尊享海陸雙人套餐開吃啦：兩個胃都不夠用！ 來這裡當然不能只點一般套餐～我們直接豪氣點了尊享海陸雙人套餐。 光聽名字就知道內容一定很澎湃，但實際端上來，我還是忍不住「哇～～」了一聲！ 這是一種視覺＋味覺的衝擊！每樣食材都擺得美美的，看了就覺得被尊寵✨ 🔥 湯底四重奏：一邊補身體，一邊補心情 我們這次選了兩套雙拼鍋底： 🌟 暖心豬肚雞鍋＋黑松露湯底湯一滾，瞬間香氣撲鼻～那種像老媽媽在家煲湯的熟悉感🥺 入口時胡椒的微辣剛剛好，暖到胸口都舒服。 雞肉燉得入味，豬肚Ｑ嫩彈牙，咀嚼中會慢慢釋放膠質感，對女生真的超加分！ 黑松露湯底則是完全走精緻派💎 那股迷人的菌菇香跟松露味很搭～ 我特別愛拿它來涮牛肉，牛肉吸附湯底的香氣後，會有種「高級餐廳端出來的味道」，超奢華！ 🌟 柚香壽喜燒＋柴魚高湯如果說豬肚雞湯底是「溫柔媽咪」，那柚香壽喜燒就是那種「活潑小姊姊」啦～ 甜甜的日式壽喜燒湯底中又帶點柚子清香，煮什麼都不膩，很開胃，特別適合搭配油花多的肉品。 而柴魚高湯則是我的清爽首選，喝一口就像風從京都吹過來那麼乾淨🌬️ 適合拿來煮海鮮，蛤蜊和蝦子丟下去後整個湯更鮮美，還能喝光光完全不死鹹！ 🥩🥢 肉品選擇：澳洲和牛 vs 鹿兒島A5 和牛，雙強對決！ 澳洲M7和牛真的不愧是套餐裡的亮點，油花分布均勻，肉質吃起來鮮甜中帶點柔韌，一點也不油膩。 只要在滾湯裡輕輕晃個五秒就可以入口，滿嘴香氣，幸福感直接＋100 ✨ 鹿兒島A5和牛更是一種致命的誘惑！ 那種細緻到幾乎會在嘴裡化開的柔嫩，配上松露湯底根本神仙組合！ 吃到最後，我們幾乎是搶著最後幾片，超誇張😆 🦐🐙 海鮮拼盤：鮮得發光的海味！ 海鮮拼盤一上桌就自帶氣場！ 蝦子晶瑩剔透、花枝切得厚實Q彈，蛤蜊顆顆飽滿～ 完全沒有腥味，表示很新鮮！ 特別想大推一下花枝🐙，口感真的不輸居酒屋的碳烤那種，丟進壽喜燒鍋裡微煮一下，會帶點甜甜的味道，搭醬料更是一絕！ 🍹 手搖飲這塊：完全是火鍋界的仙女茶系✨ 呷哺呷哺最吸睛的一點，就是火鍋套餐居然附手搖飲！ 飲料是跟「茶米茶」合作的，而且糖冰都可以調整，超貼心～ 我點的是： 🍜🍧 自助吧：火鍋吃到飽＋甜點DIY天堂！ 來到這裡，自助吧就是戰場！💪 🍜 主食選擇爆炸多 王子麵、蒸煮麵、火龍果麵、白飯隨你吃。 火龍果麵真的很Q彈，顏色也超美，涮進湯裡煮一下，立刻變成粉嫩夢幻麵條🌈 🍡 醬料也是藝術 愛重口味的可以疊出麻辣塔、喜歡清爽的我則推薦「水蜜桃醋＋蒜泥＋蔥花＋白醋」的組合，拿來沾牛肉真的神清氣爽✨ 🍧 甜點區大驚喜！ DIY刨冰不只是甜點，更像是回憶製造機 🥹 打冰、舀料、淋醬一條龍，每個人都笑得像小孩一樣～ 我堆了一碗有珍珠＋茶凍＋抹茶凍＋黑糖麻糬的「小山丘」，再淋上黑糖漿，冰冰涼涼又不會太甜，好吃到我們最後還續了一碗！ 📌 吃火鍋也要吃得「剛剛好」 整體用餐下來，我只能說「誠意滿滿」真的不只是口號！ 每一道食材都很講究、湯底香氣層次足、自助吧超佛心、飲料也不馬虎。 用不到2000元的價位，換來這種享受，真的太值得！ 如果你跟我一樣是火鍋愛好者＋手搖控＋甜點胃，那呷哺呷哺南西店的這套尊享海陸雙人套餐，一定會讓你嘴巴開心、心也暖暖的💛

無線藍牙耳機開箱｜超美型藍牙耳機，既是耳機也是穿搭配件｜aircolor Pure Air ANC 真無線藍牙耳機

我原本使用的藍牙耳機沒有降躁功能，搭捷運的時候，常常因為風切聲太大聲，音樂的聲音沒有辦法聽得很清楚，或是通話的時候被吵雜的聲音干擾，讓我萌生了換具有抗躁功能的藍牙耳機的念頭。 aircolor Pure Air ANC 真無線藍牙耳機，只要透過APP就可以根據自己的需求，切換ANC降噪、通透模式和標準模式外，藉由ENC通話降噪技術和AI演算法，讓我在吵雜的話環境可以清晰的通話，完全不受噪音影響。 美型藍牙耳機開箱── aircolor Pure Air ANC 音樂已經變成我生活中不可或缺的一部分，隨時隨地都想要戴上耳機，享受一個人的時光。由於長時間的佩戴，在挑選藍牙耳機的時候，除了功能之外，美觀的外型是重要的考量之一。 aircolor 與日本專業團隊聯手打造，為亞洲人量身訂做的aircolor Pure Air ANC，有著簡約質感的設計，獨樹一格的時尚外觀，讓我在選購耳機的時候，就深深被吸引。 aircolor Pure Air ANC一共有冰川白、尊爵黑、杏奶色三種顏色可以選擇，其中我最喜歡溫柔有氣質的杏奶色，配戴的時候不僅可以提升個人氣質，還可以顯白喔!aircolor Pure Air ANC對我來說，除了是耳機也是穿搭配件。 通勤族必備的ANC降噪耳機──aircolor Pure Air ANC 相信不少通勤族跟我一樣，在搭捷運或是公車的時候，喜歡拿出無線藍牙耳機，利用手機追追劇或是聽音樂，好好的享受這段放空的片刻。 捷運和公車畢竟都是比較吵雜的環境，這個時候耳機的降躁功能就很重要。aircolor Pure Air ANC 真無線藍牙耳機，ANC降噪、通透模式和標準模式有三種模式，讓我們可以依照自己的需求，透過APP一鍵切換，找回屬於自己的音樂時光。 通勤中有來電也不用擔心通話不清晰，Pure Air ANC 真無線藍牙耳機的ENC通話降噪技術和AI演算法，可以濾掉大部分的環境雜音，讓我在通勤中也能通話自如。 7種聆聽情境自由切換──aircolor Pure Air ANC 想要體驗更優質的音樂體驗，aircolor Pure Air ANC還有提供專屬的APP，透過專屬APP宛如擁有個人的音樂管家，7種EQ調音模式從你自由切換，讓聆聽體驗更趨完美。 我原本使用的是JLab GO Air，JLab GO Air的操控完全依靠觸摸和輕按，沒有APP輔助，有時候我會搞不清楚自己目前切換的EQ模式是哪一個。aircolor Pure Air AN 提供的專屬APP，讓我操作上更直覺清楚。 超貼心的自動清潔維護 藍牙耳機是貼身的用品，需要時常維護清潔衛生。aircolor Pure Air ANC的APP內建清除灰塵跟排水的功能，讓我可以隨時隨地維持耳機乾淨，真的是懶人最愛的清潔功能。 自從有了aircolor Pure Air ANC，每次搭乘大眾運輸的時候，我都會切換ANC降噪功能，讓我在通勤的時光裡盡情的享受音樂，不用擔心吵雜的環境影響到音樂品質。 品牌資訊 Full Power富佳泰｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜Google商家

《看不見的國家》在紀錄片中看見台灣

最近台灣連番上映了好多國產的紀錄好片，事實上有不少電影工作者是由紀錄片切入，再開始拍劇情片的，例如《大佛普拉斯》、《同學麥娜絲》導演黃信堯，也不乏持續在紀錄片領域耕耘的，例如以【島國殺人紀事】系列為人所熟知的蔡崇隆導演。台灣每年的紀錄片從質到量都不輸劇情片，甚至每年的北影百萬首獎，常常都是頒發給紀錄片。最近熱門的《看不見的國家》算是當中比較特別的，這部紀錄片是由美國導演葛靜文執導，許多人臨櫃買票時說不清片名，有的說成「看不見的台灣」、「消失的國家」、甚至還有「不存在的台灣」！而這種說不出口的困境，不就是台灣的困境嗎？透過紀錄片，我們得以看見台灣，這個看不見的國家，許多看得見與看不見的歷史、困境與人情。 看不見的國家：在失敗中站起來 《看不見的國家》在2023年就已於美國上映，美國導演葛靜文以台灣首位女性總統蔡英文為敘事核心，往上追溯400年，開展了台灣這個不斷被殖民的島嶼，從威權體制走向民主轉型、性別平權、同婚合法化，以及追求台灣人身分認同的發展的過程。 雖然電影中的歷史多半是我已經曉得的，跟著外國人的他者視角從頭走一遍，還是可以感受到台灣備受委屈的歷史進程；電影特別點出了台灣與中國政權之間的關係，其實並不緊密，在滔滔五千年的歷史長河中，台灣與中原地區同屬一個政權之下的時間可說是九牛一毛，對台灣人來說，中國不斷聲稱台灣是「神聖不可分割的一部分」，根本就莫名其妙！然而被威權侵略的恐懼卻是真實存在，於是，「民主」一直是我們用來抵抗中國的一張大牌。 不論是真心或是假意，用民主防衛台灣的國策從國民政府延續到現在的民進黨政府，電影中也有一些訪談的篇幅是留給兩任總統馬英九的。但或許是以蔡英文為主，電影中洋溢著滿滿的女力！講三一八學運時，主要訪談立委吳沛憶；說到外交處境，則是訪問曾任駐美大使的副總統蕭美琴；陳菊帶著導演同遊景美人權園區，哽咽回首台灣人爭取民主的篳路藍縷；甚至在烏俄戰爭剛開打之際選擇來台的「魔法阿嬤」裴洛西也是女性！我相信這不是巧合，因為導演本身也是女性，從女性的角度看台灣的處境，更讓人感受到一股堅定而溫柔的守護。 造山者-世紀的賭注：只許成功，不許失敗 「很多人問我，你是怎麼讓晶片有溫度的啊？」 因為參加科技界前輩胡定華的追思會，蕭菊貞發現台灣半導體的發展，其實是一部台灣的大歷史，至今不過五十年，卻不為人所知！於是她開始訪問見證半導體發展的人們，從當年的第一批工程師、女作業員、相關政策與科技界前輩，再到今日面臨抉擇的年輕工程師，加總超過80位！ 故事從風雨飄搖的七零年代開始，一群肩負國家使命的工程師，遠赴海外取回半導體製造的技術火種，不僅開創了台灣半導體產業的契機，也乘載了台灣的島嶼命運與生存挑戰。微小的晶每分每秒控制著世界的運轉，就像彈丸之地台灣，其所生產的晶片牽動著全球戰略與商業競爭，在凶險的地緣政治中，守護著台灣的生存。在這部紀錄片中，我們看見了晶片背後的台灣，如何傾全島之力在全球科技競賽與強國利益中，為島嶼的安身立命奮鬥。 九槍：打死他的，不只是那九顆子彈 阮國非是在台灣工作的越南青年，為早日還債而選擇當一個「逃跑移工」，因為可以不受限制地努力工作，他期待衣錦還鄉的一天。2017年某日，阮國非在偏僻河邊被舉報意圖竊車，遭警察連開九槍，延誤送醫後身亡。輿論一面倒地支持警方執法，但是為什麼一名赤裸的移工會讓菜鳥警察感到威脅、而對他連開九槍？他為何選擇成為一個命如草芥的逃跑移工？還有多少移工，在台灣這片土地上成為冤魂？ 《九槍》最受爭議的部分，是導演蔡崇隆用盡方法取得的拘捕密錄畫面，在總長約30分鐘的畫面中，觀眾眼睜睜看著一條生命消逝，不是因為他是什麼江洋大盜、不是因為他做出足以威脅他人性命的舉動，僅僅因為他的膚色較深、他的身份處在灰色地帶，就值得被九發子彈活活打死？ 電影除了受害家屬訪談，也加入了歷年移工公傷報導，試圖梳理制度面的共犯結構，讓台灣社會與法律制度的歧視現了形。在蒼涼景色中，導演以阮國非的臉書文字作為旁白，塑造一個宛如幽靈的視角，俯瞰著自己憂傷的短暫人生。我想到曾在報導中看到，越南移工稱台灣為「危險之島」，當我們住在移工所建造的房屋裡、享用著移工的照顧，我們是否應該用「人」的標準，平等看待他們？ 日曜日式散步者：曾經聽見達達的腳步聲 和前面三部紀錄片不同，《日曜日式散步者》以類似實驗片的手法，緩緩帶出1930年代出現在台灣的「風車詩社」。在日本殖民統治近四十年後，風車詩社引介了超現實主義文學，這樣的前衛浪潮，是由西方文化影響東亞文藝，再從當時的殖民母國日本影響到台灣，在日治時期之下，台灣文壇跟隨日本文壇亦步亦趨，走得比中國更前面，卻也不乏彼此交流。儘管之後受到皇民化影響、又遭逢國民黨政府的殖民統治，使得台灣文學發展進入蟄伏期，但風車詩社藉由詩觀的論述及文學創作，依然為台灣留下了劃時代的美學篇章。 《日曜日式散步者》的導演黃亞歷是實驗電影出身，這部電影透過大量文學史料、圖像資料、影像資料和字卡，企圖拼湊出「風車詩社」，或說是當年台灣文壇的面貌。遙想當年，達達主義、超現實主義席捲全球藝術圈，如今以這樣的實驗手法還原當時在台灣短暫出現的達達主義文學，也真是相得益彰啊！ 越是快速變動的時代裡，我們越需要看清整體的能力，才不會在驚濤駭浪中隨波逐流。儘管台灣人對於歷史幾乎毫無感覺，還好台灣不乏優秀的紀錄片工作者，為我們建立起跨越各殖民政權的脈絡，讓我們以清醒的視野綜觀全局。走出屬於台灣自己的道路。

第一次ted講者的插曲：找到那些不起眼，卻又改變你的事 ( 內有逐字稿 )

【文章非常長，可以拿杯飲料配著看】 7月中去TedxGenz的年月當學生講者 經驗還蠻特別的 加上100位聽眾多半是高中生或是準大學生 因次Genz特別安排三位社會人士+六位學生講者 希望站在台上的講者都更貼近聽眾 彩排發生了一件蠻有趣的事情跟大家分享 就是前一天在我比較晚抵達 所以安排到最後一個 剛好也想說可以先聽聽看其他五位講者的內容 那時候我發現大家的主題都跟我很不一樣 有人是南區學權組織的創辦人 有人是水資源援助計畫的台灣發起人 當下其實覺得我的主題顯得有些單薄 甚至我那時候還假想過觀眾覺得我很無聊 就如我有時候在學校被迫聽講座的感覺 其實在寫講稿發想內容的時候閃過了非常多的點子 也特地去挖掘了20歲以前的往事 我在繳交第一次講稿前兩天就完成了初稿 但在想了又想後我最後把它刪個精光 跟負責接洽我的人提出希望延後三天在教稿的唐突請求 她人很好馬上就答應了哈哈 其實第一份講稿內容很充實很飽滿 但我覺得那不是21歲的我最想講的東西 可能是第一次演講有售票 好像應該給觀眾很豐富內容的一個想法限制了我 我第二份講稿講述了比較多真正改變我的那些不起眼的事情 對我來說意義重大，但可能在旁人眼中還好的事 最後演講完的心得還有觀眾的回饋我放到文章最後 先把演講的逐字稿放上來讓大家看看 〔之後也會Ted官方的影片，但感覺要很久哈哈〕 〔這份稿後來有再潤過，也沒放上圖片，大家可以先看基本上重點都有〕 ________________________ 下為TedxGenz年會演講逐字稿 嗨大家 我是詹皓丞 然後大家都叫我馬它 就是駱駝的駝拆開的那個馬它 這是我在大學、工作的地方或是我IG、YouTube 我都習慣讓大家這樣稱呼我 今天我想要來講的是「做自己」跟「突破框架」這兩件事情的關聯性 那在今天的內容開始前，想先跟大家說，今天的演講內容希望大家不要當成什麼很勵志的心靈雞湯，也不要當成一個比較的標準，以前的我其實很愛去聽演講，然後也很常在IG上看見一些覺得很厲害啊很想成為的人，但老實說每個人的時空背景條件都不太相同，做了同樣的事走了同樣的路也一定不會有相同的結果，所以我覺得今天所有講者的內容都可以成為你們的一個想前進範本，但絕對不會是一直擺在心裡比較的對象 好，那回到今天的主題，做自己可能是大家從小聽到大，一個我們這個世代很強調的價值，但也可能每個人都有對於做自己不同的觀點，如果回到18歲，做自己對那時候的我來說會馬上聯想到「勇敢追夢」這四個字，那時候我是念武陵高中，就是桃園區的第一志願，念了三年書考完指考，當時真的會覺得人生要起飛要開始像電影裏頭演得那樣做一些很瘋狂的事情；我這月初剛21歲，這次我又仔細想了做自己對我而言的意義……是什麼? 對我而言，做自己其實等同於「了解自己」，這是我經歷很多事情之後的理解 雖說做自己一般來說可能會連想到說，像是可能會休學去追求喜歡的事情或是把自己的興趣變成工作之類的 的確，這些都是對於每個人來說表達做自己的一種方式 但我覺得這些行為都在追求一個「最終極的目標」 : 讓自己100%或接近100的懂自己的行為是在追求什麼或是你今天毫無遲疑的跟每個你身旁的人說你現在在做些什麼 這樣很抽象對吧? 沒關係，今天我就來跟大家講幾件我18歲到21歲的一些插曲 這是18歲的我 ( 放照片 ) 18歲我考上北醫醫工系的那年，我只做了一件事，就是「玩」 我前面不是說我當時覺得做自己應該是要追求夢想對吧? 很可惜的是我那時候並沒有什麼想做的事情，所以我開始到處參加社團，熱舞社啊服務隊系上的也接個活動總召，當時我就想這樣子多方嘗試，還可以體驗一下想像中的大學生活，過了一年爽玩的生活，的確很開心很過癮，但來到19歲，我發現我還是對自己的未來很沒有方向，甚至我覺得不只沒有找到方向、更不用提夢想，我覺得自己過得很糜爛。當時其實我就覺得不對阿?我不是做了很多想做的一大堆事情嗎?怎麼好像生活沒有太大的改變?我還是對自己很多地方都不滿意、很容易感到低落還是常常羨慕很多人 但是19歲跨到20歲發生了兩件對我來說很重要的事，一個是我在熱舞社當了教學、一個是我從熱舞社離開，為什麼這兩件事情對我來說很重要呢，畢竟他們都跟社團有關，根本上來說跟我18歲做的事情沒有什麼太大的區別，其實每個人在生命都會有一些契機 那給大家看一下這是我在熱舞社當教學的樣子 ( 放上北區那張女妖的照片 ) 對 那是我，好像有點赤裸對吧 但我不是想表達我得很少這樣子XD 我那時候是當Girlstyle的教學，簡單來說就是女舞的教學 其實跳舞本來就沒有分什麼男生跳這個女生跳這個 每個舞風都有身體運用的方式，你天生比較擅長用那塊肌肉你就可能比較適合那個舞風，那我就是核心跟柔軟度比較好，所以我跳girltsyle就是比較容易 那時候也沒想太多，就覺得跳得很上手就繼續學，後來我就成了我們社18年第一個男girlstyle教學 我還蠻有印象那時候有人覺得我在標新立異或者是覺得我很怪 但也是這樣這樣我第一次感受到我在喜歡的事情跟外在眼光之間感受到壓力，然後我也開始有「但是這是我想要的東西，所以我要堅持下去」那種很發自內心的感覺，這是我在當教學那一年一直在心裡面感受到的東西 第二件事情則是我離開了熱舞社(可以放成發感言的照片)，這件事情其實影響我真的很深 那是我整個大學生涯最想休學的時候 真的是可以用「空虛」來形容那段日子，我發現我前兩年過得很開心絕對不是因為我喜歡醫學領域的東西，而是有舞台表演的東西支持著我，所以在這些東西從我的生活中被抽離之後，我發現生活真的變得不快樂 當時候我認為 : 「就是在醫學大學念書這件事情成了束縛我最大最大的框架」，所以我那時候一心只想要想辦法離開北醫，休學啊轉學阿很多方法我都查過，當我在做這些事的時候，我遇到了一個新的問題 : 我要去哪? 離開熱舞社之後我除了真正地意識到我目前被什麼給侷限住，同時間也開始算是半強迫得讓自己思考---我下一步到底該往哪走? 這邊我先從稍微跳到目前我的狀況 今天還沒跟大家提過我除了學生以外的身份，我喜歡跟大家說我是一名「創作者」，我在YouTube作影片，前陣子有跟三星，就是那個手機品牌出過一支合作影片；我很喜歡穿搭時尚，我也跟不少服飾品牌或是淘寶做過穿搭相關合作；我現在也是有簽約公司的模特兒，我拍攝過一些平面也在松菸走過秀 (這邊都可以放圖片作為搭配)，目前我就是靠著接案，支付我在台北大部份的生活開銷 行銷、傳播和時尚相關的東西，就是我有興趣而且我想拿來當未來工作的 但我當時候想著下一步要往哪裡去時並不是這麼的明確，或是好像我這樣講起來的那麼輕鬆容易 那時候我只知道我喜歡攝影喜歡拍照錄影做影片，平常很在意自己穿什麼出門然後喜歡聽到別人說 :「欸 你這樣穿很好看!」然後我喜歡在社群上分享我的生活大小事 所以那時候我也意識到，休學轉學轉系似乎不是解決問題的方法，畢竟也沒有什麼youtuber系也沒有系教你如何穿搭得很好看，不過那時候我看到很多我在IG上有關注的人或是喜歡的YouTuber他們都很會分享生活，所以我就想 : 「好，那不然我也來學他們做一樣的事情」我還記得最初期我很拚，一個月我寫12篇文章然後拍四支影片，同時我又跑去公司做行銷相關的實習，但我仍然在北醫上課，那段日子每一天心裡的那種感覺我到現在我都還是記得很清楚，就像我前面說我在舞社當教學的感受一樣，對喜歡或是有興趣的東西的一種執著，累歸累，但完全壓不過你心裡做這些事情的成就感跟喜悅 到後來我寫文章做影片分享，因為這樣有了在公司當外稿編輯，寫有興趣的文章還可以賺錢；然後分享穿搭阿拍影片也陸續有很多不同的廠商邀約；到最後有走服裝秀的經驗然後被現在的公司簽下來 不過我覺得這些都是後來的事情，並不是我今天最想強調的 很多時候我們很常去羨慕或是感嘆其他人一些特殊的成就，的確那都是我們可能做一件事情最想達成的目標 但我覺得我們每個人的「早期」都是差不多的，我們都要考試上課都要考大學 我們幾乎都是以學校跟家庭為生活中心的，如果就我今天分享的，我在做些事情一定經過了一大段努力嘛，這沒什麼特別的 但再更之前，也就認為的每個人都差不多的「早期」，我自己覺得我有真的去「做自己了解自己」，嘗試去往那個明確一點方向努力，不能說百分百明確，但是能朝一個方向持續做往往就會越做越有方向，甚至機會就會伴隨而來然後你就會更知道下一步要怎麼走 我其實很常去想我考進北醫到底是不是一個框架，當時離開舞社的時候覺得是，但我現在反而還滿感謝的，那算是19年來第一次覺得有認識自己的感覺，所以沒有這樣一個插曲，我應該到現在還是會蠻迷茫，然後可能就真的會進醫院開始工作了 對我而言「無框時代」不是毫無限制沒有規範的，今天如果讓一個人選擇他未來的一切，要念什麼要做什麼工作，他一定選不出來，甚至他還會自亂陣腳，因為他不夠了解自己，他也沒有做自己過；對我而言無框時代應該是每個人都要知道自己的框架在哪，你喜歡不喜歡什麼，現在處在的環境對你來說哪邊不滿意，你摸清楚了這些你才知道該怎麼去突破這些框架，最後你才有可能成為一個自由並且開心的人 大家可以問自己 : 如果今天每天要花12小時做一件事情，你會選擇什麼，可大可小可以簡單也可以複雜，但多半人可能都沒辦法給出一個很明確的答案，那如果你問我，我會說會想花12小時去拍影片，因為拍影片可以結合很多我喜歡的元素，時尚穿搭、旅遊生活或是很單純的去記錄生活我也很享受，如過作得到這點，你應該已經很接近「做自己」了 從了解自己的框架在哪，排除不喜歡的開始嘗試有興趣的，最後找到自己最享受最能夠獲得樂趣的，這就是一個我覺得你在「做自己」跟「無框時代」一個一連串的過程 可能很多會把這些問題推給我們的教育，但現在的學校已經很努力在做一些所謂的「多元學習」，雖然大部分的人應該都跟我一樣覺得那些課程很瞎，但我相信台灣已經在努力了，只是速度不夠快而已，所以我們還是得靠自己去走到我們想去的地方 現在的我是感謝考上北醫，那邊的環境有讓我明白自己的框架在哪，也絕對不限於考上什麼科系的限制 最後，如果有人問你 : 「你會不會後悔當初沒有怎樣怎樣怎樣?」 那些都是屁話，你已經做出選擇了，回不了頭，想辦法把往後每一步做得更確實才是最重要的，我是詹皓丞，謝謝大家 ________________________ 上為TedxGenz年會演講逐字稿 真的好長XD 我那時候才知道一個18分鐘的演講準備起來真的不輕鬆 那天結束後我自己心裡覺得很踏實 一直以來都覺得我對很多比較嚴肅或是社會的議題 會關心，會了解，但我覺得我不太適合深入地去發表什麼 我花比較多時間在自己身上老實說 先把自己照顧好，才能去幫助別人一直是我的理念之一 其實2020我有感受到自己認真做一件事的同時 是有幫助到別人的 有些人會來詢問一些方法 有些人則是從我身上找到一些信念 這對我來說已經很不容易了 因為今年我認為我還沒好到能夠顧好自己又幫助別人 演講結束後比想像多人來問我問題 他們都讓我想到我還在武陵高中的時光 大家的眼神都閃閃發亮 找著屬於自己的方向 最後自己也收到了許多回饋 後來想想自己彩排時的擔心有點太多餘 雖然我的主題比較不同 但它卻很能代表我的核心理念 而且如果比較對一件事情付出的程度 其實我也不會比較少 這次演講對我來說意義非凡 算是今年一個停下來省思的點 往三四年前回顧那時候的模樣 在極為繁忙的七八月起了很多安定人心的作用 「你已經做出選擇了，回不了頭」是我演講當天最後一句話 給即將離開校園邁入社會的21歲 還有在生活上繼續尋找方向的所有人 -------------------------------------------- 【更多觀點生活分享，到這邊支持了解我吧！】 ■ IG : Haocheng.chan.92 IG連結 👉 https://reurl.cc/A10vpK ■ YOTUBE頻道【每周二】固定更新 頻道連結👉 https://reurl.cc/ObjKQv -------------------------------------------- 【YouTube影片推薦】 登出大三👋：實習大轟炸*2 / 我不會的那些期末 / 告別20歲 / 實踐走秀 / 拆包裹📦 feat.為數不多的朋友🤗｜大學生Vlog｜北醫Vlog｜馬它mata x -------------------------------------------- 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD 

點點的漢方養生之旅🐱🌿——關健時刻 & 順天堂的養生大補帖

你有沒有想過，寵物也能吃漢方食補？🤔 其實，食補的概念不只適用於人類，對於毛孩來說也是很重要的！ 尤其是對於年紀漸長的貓狗來說，適當的內部調理能幫助牠們維持健康，讓日常的活動力和抵抗力更穩定。 這次我家6歲的母貓點點🐱有幸體驗了【關健時刻 & 順天堂】聯手打造的「漢方食補養生大補帖」。 這款零食特別之處在於，它不只是單純的肉乾，而是加入了本草漢方🌿，透過低溫慢燉的工法，讓毛孩在享受美味的同時，也能吸收中藥的營養精華。 作為一個愛貓如命的鏟屎官，當然要來試試，看看我們家點點的反應如何！ 先來認識一下我家的試吃員：點點🐱 點點是一隻6歲的母貓，從小就是個小公主👑，她的個性很有主見，說好聽一點是「獨立」，但說直接一點就是「有點難搞」。🤣 她對吃的東西超級挑嘴，如果東西不合她的胃口，她會用一種「你這是在餵我吃什麼？」的表情看著我，然後直接把食物踢開🙀 （對，她會用爪子把不喜歡的食物撥走）。 所以，這次讓她試吃這款漢方食補養生大補帖，我的內心其實是有點忐忑的…… 畢竟，點點可是連某些大牌貓糧都不屑一顧的挑食貓！ 漢方養生大補帖是什麼？ 這款養生大補帖是一款低溫風乾的軟片型寵物零食，專為貓狗打造。 官方說它適合所有年齡層的毛孩，特別推薦給： ✅ 熟齡貓狗——像點點這樣6歲以上的貓，開始進入中年，需要額外的營養支持。 ✅ 體質虛弱的毛孩——如果毛孩剛生病康復，或是身體狀況比較敏感，這種溫和調理的漢方零食會是很好的選擇。 ✅ 挑食的貓狗——高嗜口性的肉基底+漢方精華，理論上是可以讓連挑食鬼都愛吃。（但點點的標準高到離譜，能不能過關還是未知數😂） 這次我買的是心血管養生大補帖 & 護眼養生大補帖 各兩包，來看看點點的試吃表現如何吧！ 開箱試吃：點點會買單嗎？ 🔹第一印象 拆開包裝的瞬間，我聞到一股很自然的肉香味，完全沒有濃重的中藥氣味，這讓我稍微放心了一點。 因為如果中藥味太重，我可以百分之百確定點點是不會理我的😅。 我拿出一塊養生大補帖，發現它的質地很柔軟，不像一般肉乾那麼硬，比較像是稍微紮實一點的肉泥片。 對貓來說，這樣的質地是很加分的，因為貓不像狗那麼喜歡嚼硬的東西。 🔹點點的反應： 一開始，我小心翼翼地把零食放在點點面前，心裡默念「拜託你吃一口，不然這篇文章我真的不好寫啊！」😆 點點先是低頭聞了一下，然後……她舔了一下！！！😲😲（內心狂喜🎉） 接著，她居然開始自己咬了幾口，雖然沒有狼吞虎嚥，但至少是有在慢慢咀嚼。 我這才敢確定，她是真的願意吃，不是單純出於好奇心來試探的那種。 而且，她吃完之後還舔了舔嘴，看起來是滿意的表情！ 這個反應讓我很驚訝，畢竟她平常對新食物的接受度極低，這次居然願意吃，代表這款零食在適口性上真的做得不錯。✔️ 養生大補帖的實際優勢 ✅ 高嗜口性→ 連點點這種「公主級」挑嘴貓都願意吃，已經是一大亮點。 ✅ 軟片狀，好入口→ 質地軟軟的，對貓來說比較容易咀嚼，不會像某些肉乾那樣太硬。 ✅ 低溫風乾，保留營養→ 傳統烘焙的方法可能會讓營養流失，而這款零食採用低溫慢燉，可以保留食材完整的營養成分。 ✅ 本草漢方配方→ 這次試吃的心血管 & 護眼配方，裡面添加了黃耆、人蔘、決明子等漢方成分，能幫助調理身體。 點點的總評：8.5/10 分！🎉 作為一隻極挑食的貓，點點願意自己吃掉這款零食，已經讓我對它的適口性給出超高評價了。💯 如果你的貓狗年紀漸長、體質虛弱、挑嘴，或者你希望給牠們更健康的零食選擇，這款養生大補帖會是一個很棒的選擇。🐾 目前這款產品可以透過各大寵物用品店購買，價格不算便宜，但考量到它的營養成分和製作工法，我覺得CP值是合理的。💰 最後的小建議 如果你家毛孩跟點點一樣挑嘴，建議剛開始可以： ✔️ 從小塊開始餵食（貓咪的話可以撕小片） ✔️ 搭配原本的食物一起餵（比如混在飼料裡） ✔️ 多觀察毛孩的反應，找到適合牠的餵食方式 這次的試吃體驗對我來說真的很驚喜，畢竟點點不愛吃的零食比愛吃的還多😆。 如果你的毛孩也有養生需求，不妨試試這款關健時刻 & 順天堂聯手打造的漢方養生大補帖吧！🌿🐾

《我的完美秘書》首播3大看點，工作狂霸總韓志旼、全能溫柔秘書李浚赫初見面就互看不順眼？！兩人如何一起工作再偷偷談戀愛？

哇！李浚赫真的完全拉高了爸爸跟秘書的標準，除了讓人頻頻回頭的顏值外，貼心、細心、能力好、脾氣好、愛小孩、會煮飯、整理家務一級棒！讓一開始看他不順眼的韓志旼也開始慢慢被他面面俱到的能力所折服 完美單親爸爸劉恩浩（李浚赫 飾演） 原本為人資科長的他，能力好顏值高，因為女兒的病而選擇留職停薪，卻因此惹怒了主管，在他重新復職設下陷阱讓他就此被解僱，這時卻遇到一個艱辛的挑戰，那就是成為姜智允代表的秘書 工作狂CEO姜智允（韓志旼 飾演） 身為獵人頭公司的代表，過人的觀察力及執行力，幫客戶爭取無數優秀代表，卻在一次工作任務中遭受挫折，而這人就是身為人資科長的劉恩浩，不久後卻成為自己的秘書？ 首播劇情看點一、職場單親爸爸的無奈 在發現女兒的心理狀態出現問題後，劉恩浩毅然決然在專案正準備進行時的選擇留職停薪，卻遭到主管的不諒解，認為他大驚小怪，而在女兒逐漸康復後，回到職場後遭主管頻頻針對，最後更被陷害後離開公司 身為職場單親爸爸，要兼顧小孩及工作真的很辛苦，幸好鄰居鄭秀賢（金允慧 飾演）提供了莫大的幫助 首播劇情看點二、姜智允的背後故事 身為獵人頭代表姜智允，工作能力極強卻毫無生活能力，過著只有工作的日子，睡不好心理壓力極大，在第二集揭露她在成立公司前的故事，曾為姜智允的前輩也因為這個事情而頻頻針對她 首播劇情看點三、姜智允、劉恩浩的感情變化 原本看劉恩浩不順眼的姜智允，在他展現卓越的工作能力，並且釋出善意，願意真正了解獵人頭工作的真正意義後開始對他漸漸改觀，他們的感情正開始加溫？ 前兩集完全就是在看劉秘書個人秀，尤其是在整理行程、表格的時候真的超級佩服，這麼完美的男人，姜代表要怎麼抵擋呢？（笑 接下來就看姜代表背後的故事，以及兩人如何共同解決工作上的難關，還要偷偷談戀愛！ 預告 Hami Video 獨家每週五、六播出！ 延伸閱讀 👉《家族計畫》有望第二季？！結局裴斗娜、柳承範一家聯手擊退特教隊惡徒，現在開始注意！他們將與特教隊隊長正式槓上？ 👉《魷魚遊戲2》劇情解析及片尾彩蛋，李政宰再次痛失好友，李炳憲終繼續遊戲？第三季結局誰是最後贏家 👉《照明商店》結局彩蛋夢幻連動《異能》並埋下第二季伏筆？朱智勛身分及待在照明商店原因大公開！昏迷中的靈魂全幸福結尾？ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #我的完美秘書 #2025韓劇 #韓劇 #韓劇推薦#韓志旼 #李浚赫 #金度勳 #金允慧

【蝦皮開箱】SOFT 輕壓機能中筒襪

元旦四寶媽帶著小孩去南投紫南宮排錢母，走了5公里的路，我穿著SOFT 輕壓機能中筒襪去，走完小腿竟然都沒有酸痛感耶，太神奇了。足弓360°輕微加壓設計讓腳底變得很舒服、很輕盈。 之後連續穿著一個禮拜去上班，小腿與足弓的疲憊感減緩了很多，還能抑菌。真的很適合每天需要穿布鞋的上班族👍 我的腳是25.5公分穿一般的就可以，一開始會覺得不好穿有一點微壓力，但過了腳指頭後就不會了。 四寶媽溫馨提醒🔔 襪口止滑處採用矽膠材質，穩固支撐防止脫落。 ＊對矽膠敏感者，建議減少穿著時間，並注意觀察皮膚狀況。 🎉優惠好康活動1/19~2/3 立刻下單https://s.shopee.tw/9KSDRN8koV 腳底止滑設計非常棒，讓腳掌在鞋裡不沽溜 商品尺寸：一般 （N）/21-26cm、加大 （B）/26-31cm 多種顏色可以挑選 每雙襪子出貨時都會附上一張洗滌注意事項⚠️ 本商品通過CNS 15290檢驗標準。不含游離甲醛、偶氮染料、鉛含量等有害物質皆零檢出。 #SOFT #輕壓機能中筒襪 #久站襪子推薦 #久坐襪子推薦 #中筒襪 #蝦皮開箱 #蝦皮心得分享 

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