【選書】你知道自己是誰嗎？從一個太魯閣族尋根經驗看見多元文化社會最核心的問題—《先自己自己，再一起一起》

 一個太魯閣族女兒「回家」的故事。回到自己的經驗去尋找，回到家族裡的故事去尋找，把會呼吸的歷史找回來。 「文化」到底是什麼？因為已經習慣從文字去接收知識，我們似乎經常把「文化」和「歷史」視為相同的東西，認為所有的文化都應該有個「標準/正確答案」，而忘記它也是生活的一部分，不只時常變動也難有統一性。從表面上來看，《先自己自己，再一起一起》是一位太魯閣族原住民覺醒的歷程，但在閱讀的過程中，那些過去在制式教育當中的框架也將受到挑戰，尤其是當尊重多元價值成為主流論述，它也有助於讓我們理解所謂「尊重多元」所必須代表的意義。 這是她尋根的歷程 也是對於讀者的邀請 身為一個漢人其實很難理解原住民族所必須面臨的掙扎，更不用說是必須經過長時間抗爭，才能夠為自己正名的「太魯閣族」；而《先自己自己，再一起一起》的特點在於，作者吳雅雯用了非常直白、易懂的文字，就像是一封信一樣把那些複雜的心境，盡可能傳遞給了讀者。 明明「文化」就在身邊的家人身上，卻一度只能夠用外界的視角來觀看自己，並且因此而迷失，到後來才學會從自己的父母、部落的歷史，以及原住民在漢人主流社會與資本主義所經歷的創傷，重新掌握自身的詮釋權。吳雅雯的經驗不只是原住民族可能面臨的矛盾，更是現代許多人在長年獨尊華語教育與大中國史觀下，阻隔在自己與根源間的巨大阻礙；也因此她的分享，或許也能夠啟發正因此處在迷惘、失根狀態的人們。 歷史是會呼吸的！文化的範疇也遠比我們想像得更廣 對我來說，除了那些關於原住民族的多元觀點，像是習俗可能在同族的不同部落有不同的形式，還有習慣以口語和經驗進行的傳承，印象最深刻的還是談到「會呼吸的歷史」的段落。也就是當族裡的長輩分享著自己織布的圖樣，卻被所謂專家學者質疑那不符合「傳統文化」，實際內涵與象牙塔間充滿諷刺的衝突，也更讓人清楚看見文化研究本身所可能存在的盲點。 「你知道你自己是誰嗎？」書中一開始的問句，在經歷了整趟旅程之後，就算是身為文化相對主流的漢人，似乎也變得不那麼容易回答。尤其是當網路如此發達，全球文化透過社群軟體不斷雜糅的情況下，似乎已經沒有人能避免被同化的風險。儘管看似重複，但書名當中的兩個「自己」與「一起」同時也帶有不同的詞性與意義，就如同作者的經驗，面對一不注意就會迷失的威脅，唯有回溯自我的根源、穩住那些構成「我是誰」的根基，我們才能一起建築共好的未來。

寵物飼料推薦｜Kaniva卡咪哇寵物食品-全齡室內小型犬配方

身為一個毛家長，我相信大家都很喜愛逛寵物展及寵物相關市集，可以補貨🛒、開發新產品📦、學習寵物新知🎓、拿試吃零食包還有熱門的寵物競賽🏆等，每次都一定要逛好逛滿☺️。 一月中在上聯寵物展接觸到「Kaniva卡咪哇」這個品牌，因為上次在ptt看到有毛家長分享卡咪哇有很洗腦的『卡咪哇卡咪哇』之歌🤪，所以對這個品牌很有印象😆。目前北部實體通路比較常看見的是『金吉利』以及『咕咕G』，線上通路則是以『毛超有市』為主。 上次的試吃包給咪波試吃感覺他還滿喜歡的！想說這次換飼料就嘗試幫他換一次，偶爾還是想換換看不一樣的品牌👏🏻，也算是順便觀察哪一款對他的皮膚、腸胃適合、便便哪個比較漂亮🤣。因為卡咪哇的犬飼料沒有區分年齡層，我就以『小型室內犬』的配方來挑選。 Kaniva卡咪哇有榮獲世界品牌大獎(2023-2024)🏅，產品亦符合多項認證，包含IFRC的SUCI認證、FDA認證、HACCP、GMP、BRC、ISO 9001:2015、ISO 14001:2015等，是一款高規格、安全有保障的寵物食品品牌🫶🏻。 第一主成分為動物性蛋白質，符合AAFCO的營養標準，富含毛孩所需的必需胺基酸，維持消化機能👍🏻。標榜絕對不添加易敏物質，另外添加椰子油來幫助減少體味、添加鮭魚魚油Omega3具抗氧化作用以及月見草油護眼保健👁️、骨質關節保健🦴、皮毛亮麗✨。小型犬配方的飼料顆粒大小比較適合咪波，直徑一顆約0.8-1cm左右。這樣的大小對咪波來說很合適😋，會稍微咀嚼，也不怕一下子大口吞嚥會卡住。 通常我會拌入部分的罐頭或是鮮食，然後額外添加保健營養品，這樣也可以確保咪波會按照我的飲食規劃把每一餐都吃完，然後攝取到完整的營養🫶🏻。Kaniva卡咪哇這一款全齡室內小型犬配方的適口性還不錯，是咪波會願意主動去嘗試直接吃的一款飼料😘。 觀察一下進時的狀態以及後續排便的情況💩，感覺也沒有什麼搔癢的情況，便便的形狀也很漂亮有成型也好解便👏🏻。目前這一款飼料挺適合我們家咪波的！算是可以放入我的心頭好飼料口袋名單之一😍！推薦給各位米粉，如果有興趣也可以線上購買，比較方便不用出門🤣而且還有折價券及回饋幣可以使用喔！👏🏻 📌Facebook：https://www.facebook.com/kanivatw🐈🐩毛超有市：https://www.maomart.com.tw/🛍️產品這邊買🛒全齡室內小型犬配方：https://www.maomart.com.tw/SalePage/Index/10407917 #卡咪哇 #卡咪哇狗糧 #卡咪哇狗飼料 #卡咪哇飼料 #卡咪哇飼料ptt #卡咪哇飼料評價 #全齡室內小型犬配方 #狗飼料推薦 #狗飼料推薦dcard #犬飼料推薦 #2025最新 #開箱文 #卡咪哇貓飼料 #卡咪哇飼料dcard #泰國寵糧第一品牌 #AAFCO營養標準 

花漾爺爺的優雅退場：演員李順載最後得獎感言全文導讀。

昨日，花漾爺爺李順載的旅程抵達終點。在漫天的追悼聲中，我反覆思考要用什麼方式緬懷這位偉大的藝術家，直到重溫他在「2024 KBS 演技大賞」上發表得獎感言的身影，那是他人生舞台最後、也最耀眼的高光時刻。我決定翻譯分享這段致詞，並為致詞內容添加註解，讓大家與我一起捕捉爺爺最後的輪廓。 李順載演員「2024 KBS 演技大賞」得獎感言： 活到這把年紀，沒想到還能有這樣的一天。 我們KBS電視台開啟韓國電視史的那一年，如果我沒記錯，應該是1961年12月31日。雖然後來經歷了一些波折，但我國第一部電視劇作品可以算是《我也要成為人（나도 인간이 되련다）》（註一）。我有參與演出那部戲，雖然當時只是個小配角，但也跟著前輩們一起學習、一起演戲。 註一：1962年 1月19日在韓國廣播公司（KBS）播出的反共電視劇。本劇改編自1953年發表的舞台劇。它被認為是韓國第一部電視劇，也是李順載首次演出KBS電視劇。當時的電視劇製作環境極為惡劣。底片昂貴，而國家預算捉襟見肘，所以最後決定以現場直播方式播出，所有NG鏡頭也都一起被放映出來。也由於是現場直播，因此沒有留下任何錄影紀錄。 之後我一直在KBS活動，後來TBC電視台（註二）開出專屬合約、還有簽約金，我就跳槽過去了。去了之後到80年代又趕緊跳回來了（註三）。所以雖然和KBS的緣分一直都在，但其實出演的機會並沒有那麼多。這也沒辦法，演員這麼多，如果沒有適合的角色，演不到也是很正常的事。但我心裡一直相信「總有一天機會會來的」，而且持續在準備著。今天，我終於獲得了這個美麗又珍貴的獎項。 註二：東洋廣播公司（TBC）由三星集團與中央日報共同於1964年設立。是韓國民營媒體的先行者，70年代成為韓國電視劇龍頭。其資金背景讓他在報導有關三星集團公關事件時備受爭議，但在面對國家重大事件時仍是竭力維護輿論權益。 註三：80年代TBC因立場與全斗煥政府相左，甚至曾報導批判全斗煥政府的新聞，因次被全斗煥視為眼中釘。後續全斗煥政府為了完全掌控社會輿論，頒布「言論統廢合」命令，強行將民營媒體機構併入國營媒體，TBC便在這樣的背景下被強迫併入KBS，就此消失。 我之所以要特別講這段，是因為這段時間以來，談到大賞（註四），通常都會頒給像李舜臣將軍這類歷史人物的扮演者，像我們崔秀宗就拿了四次（註五）。這當然可以給，重複頒發也沒問題。 註四：韓國的影劇頒獎典禮中的「大賞」（대상）是一個獨特的概念，它是頒獎典禮當晚的最高榮譽，凌駕於所有項獎（如最佳男女主角、最佳作品）之上。它代表了收視率、演技、貢獻度與影響力的總和。 註五：1998年《野望的傳說》，2001年《太祖王建》，2007年《大祚榮》，2023年《高麗契丹戰爭》。 但是，美國的凱薩琳赫本，那奶奶30歲拿過一次奧斯卡影后，60歲以後又拿了三次（註六）。在我們這裡，對高齡演員通常就會頒「功勞獎」（註七）了事。 註六：1934年《牽牛花》，1968年《誰來晚餐》，1969年《冬獅》，1982年《金色池塘》。 註七：大多數情況下，能拿到功勞賞是非常光榮的事。但有時會出現某位老戲骨今年表現極佳，足以拿大獎或最佳男女主角獎，但最後卻是獲得「功勞賞」，所以這個獎項有時也會被視為「敬老尊賢獎」。 但我認為，即使60歲了，只要演得好就該給獎，不該只是給個功勞獎。演技就該單純用演技來評價，不該用人氣或其他條件來衡量。這正是我剛才提到的，就像美國奧斯卡獎那樣的標準。 還有，這個獎不是我一個人的。大家都知道，在《聽見狗狗的聲音》（註八）這部劇裡，包括我們的狗狗蘇菲在內，有無數隻狗狗登場，牠們也功不可沒。每個部門、每個角色，大家都全力以赴。我們這次去巨濟島拍攝，單程就要4個半小時，這部戲是我們親自開車來回20多趟拍出來的。不管是電影還是電視劇，都是一樣辛苦的。 註八：KBS於2024 年播出的情境喜劇，描述一位資深演員聽到狗的聲音，並與他平均70歲的老友們一起偵破了一樁可疑案件。由於劇中人物的名字都是真實人物，所以總的來說這算是一部向包括李順載在內的資深演員致敬的作品。 還有，雖然在這種場合講有點不好意思，但我想感謝我的學生們。多虧校長的照顧，我在嘉泉大學擔任座講教授已經13年了（註九）。我的課是一對一指導學生演戲，選定作品練習一整個學期，期末再發表。但因為這次拍攝花了6個月，時間完全對不上，沒辦法去上課。我對學生們說：「真的很抱歉，我現在根本沒資格當你們的老師。」結果學生們跟我說：「老師您別擔心，這是難得的演出機會，請您好好去拍。我們會按照您教的方法，自己把作品做出來，請您不用擔心。」我當時眼淚都掉下來了。我相信著那些學生，盡了最大的努力，才有今天的成果。謝謝大家。 註九：嘉泉吉財團會長李吉女於2011在嘉泉大學設立演藝藝術學系時，需要一位重量級的導師來確立教學方向與權威，於是她找上了大學學弟李順載。李順載親自參與了課程設計，並擔任教授親自指導學生。據韓媒報導，嘉泉大學演藝藝術學系的學生們在李順載演員的告別式擔任了扶靈人員。 還有一位絕對不能忘記的，我們的製作人李英淑（註十）。一開始的時候真的很忐忑，不知道這部劇能不能成功，她肯定費了無數心思。但最後她做出了決定，克服了困難，加上KBS敞開大門支持，才讓《聽見狗狗的聲音》今天能夠傳遍全國。 註十：戲劇製作公司 IMTV (아이엠티브이) 的代表李英淑擔任過《想知道真相（그것이 알고 싶다）》等知名時事節目的編劇。後來轉型經營製作公司 ，製作過多部電視劇與網絡劇。《聽見狗狗的聲音》從一開始就是規劃李順載作為單一主角，並與多位高齡演員共同完成。但在商業層面來看，這是個會讓投資方卻步的冒險的決定。最後李英叔可克服了困難成功地完成這部作品，給予了李順載最後發光發熱的舞台。 如果讓我再多說一句，現在崔秀宗是我們的代表人物，是演技者協會的會長。我早期在KBS的作品《普通人們（보통 사람들）》裡，他演我的兒子，那時候他都還沒結婚呢。但現在已經完全成為大人物了，忠實地扮演著韓國電視劇界的核心角色。這麼晚了還在現場給予支持的各位，以及在家中收看的觀眾朋友們，真的，我這一生受到大家太多照顧，也得到很多幫助。謝謝大家。 如果您喜歡這篇文章，歡迎請我喝杯珍奶。

不能擁有，所以才值得我們好好享受！

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.249-p.282 完成 ✅ 貧窮並不可恥，但貧窮也不高貴。同樣的，受苦當然不可恥，但受苦也沒有什麼高貴。 一切看我們追求什麼。 先別管宗教信仰這些，單看釋迦牟尼這段話，就是「只吃必要的苦就好」。 不用美化吃苦，不用神聖化吃苦。 吃有目標的苦，請別把吃苦當成了目標。 長期窩在「不要得罪人」的籠子裡，身高一定停止，肌肉一定萎縮。 最虧的是：付出這些代價，別人可能當成理所當然，根本完全沒察覺你的苦心。畢竟他們「沒被你得罪過」，就算常常把你看成透明，也很合理。 如果你沒有常常練習「說不」，那麼你的答應，就會越來越沒價值。 得不得罪人，只不過是各種選擇之中的一種，不是什麼大罪。 人生只要問這三題 「你最想在什麼樣的地方生活？」 「你最想過什麼樣的生活？」 「你最想跟什麼樣的人一起生活？」 別再用各種模糊的、不知所云的願望，繼續跟自己打混了，別再把事情丟給耶誕老人、月下老人、甚至丟給宇宙，別再許願那些自己也搞不清怎麼才算數的「幸福快樂」，好好回答這三題就好了，當然可以時時更新，但請好好回答這三題。 人生值得或是不值得，總要有個判斷的標準。而這標準，要由我們自己定下。 不能擁有，所以才值得我們好好享受！ 我們被賜予了生命，這生命是拿來體會的，不是拿來搞懂的。 把日子過好，人生的意義就會一步一步的「形成」。 並沒有那麼一份「人生意義」，是像傳說中的聖杯那樣，等著我們去「找到」。 拚命的找意義，錯過了人生的人，是找不到那個意義的。 「對自己好」並不是指特定的某一種活法，但「對自己好」可以遵循一個簡單的原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。 人生不會自動的「值得」或「不值得」。 如果想要人生值得，必須是你自己，去令你的人生值得。 當我們把心力都拿來「派上用場」時，我們怎麼還會有耐心或意願，做這些沒用的事： 「跟自己變熟」 「對自己了解」 「跟自己相處」 「跟自己戀愛」？ 我們要留時間給自己、對自己有感情，才可能做自己、才可能對自己好。 只把自己當有用的人，對自己可就太無情了。 怎麼樣能感覺這一切是值得的呢？ 要有感。 不是「成就感」這三個字之中的「成就」二字，而是那個「感」字。 「值得」是一種感覺。 「成功」也許需要證據或數據。但「成就感」是只要你有行動，就可能收到這個行動帶來的感覺。 思考，就是跟我們自己開會。 除了在思考時，體會到自己的存在，我們在深入感受各種事物時，也一定會時「拉著自己」去一起感受，要不然根本無從代入。 幸福的根源，就是摸索出「自己」，搞定一個自己，勝過搞定一萬個別人。 別人有別人的成功標準，我有我的好日子 不要人云亦云的去判斷好壞。真正需要我們判斷的，是評價好壞所用的標準。 只要評價好壞的標準不適合你，那個成績單上的「好」，就不是你需要的。 所謂的好日子，只要我們自己覺得好，就夠好。 你願意打造屬於你的標準，而不是人云亦云的標準，人生就有了值得的可能。 🙏昨晚地震很大，希望大家平安🙏 ❤️ 成功的路上不需要掌聲安靜堅持就是最好的回應👋 🏃‍♀️運動30分鐘Day 267 2025.01.21 日更 327 感恩金錢Day 296 讀書&輸出Day 244 超覺靜坐Day 177 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【2020版】帶你離地300公尺吃關東煮！最新濃縮版「4天3夜大阪行程表」來玩遍15大景點+美食！

【2020大阪自由行】快閃4天3夜平價美食團來囉！濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍15大景點+美食！ 看過【2019大阪自由行攻略】的朋友，是不是已經迫不及待今年最新波波推薦有哪些行程呢？這次編輯將集合近年大阪市內旅遊及美食新熱點，精選出最適合四天三夜快閃遊的15大景點，從1,700日圓澎湃海膽鮭魚卵盛、到只用2,980日圓就能爽吃燒肉吃到飽，還能離地300公尺吃關東煮看黃昏日落，廢話不多說，快往下滑筆記！ Day 1 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden→ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」→ 3.【日本橋駅】豪快立ち寿司 Day 2【Universal City駅】 4.日本環球影城 Day3【梅田駅】 5.麺屋たけ井→6.阪急三番街→7.Hep Five→8.燒肉力丸 Day 4【四橋駅～心齋橋駅】 9.Cafe Shift Three→10. Animeal→11.美國村→12.南堀江（Orange Street）→13. The Mark Coffee Supply Osaka→ 14.2020最新LV旗艦店→ 15.天ぷら酒場 天ぷらY Day 1 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden→ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」→ 3.【日本橋駅】豪快立ち寿司 1.【扇町駅】Orange Fields Tea Garden 位於天神橋筋商店街周邊的這間Orange Fields Tea Garden，是日本許多生活雜誌與媒體爭相報道的吐司名店，當中的王牌第一名「雞蛋三明治」，使用姊妹店Ceylon Tea&Bread的手工麵包，烘烤後把麵包中間挖空，並放滿厚厚的炒雞蛋，來自大分縣的雞蛋不僅色澤呈金黃色，也有著濃厚蛋味道，一切下蛋汁隨著炒蛋滑下，再配一口軟熟麵包，最後用一杯熱水果茶作收尾，這個下午只能用Perfect來形容！ ▼雞蛋三明治（附沙拉） /（840日圓） 不僅「雞蛋三明治」橫掃IG版面，如果喜歡軟綿小口的法式吐司，可以選擇「國王雞蛋法式吐司」，濃濃蛋香包覆著柔軟法式吐司，薄薄一片奶油隨溫度融化，配上清爽檸檬片及鮮奶油，甜點控一定喜歡！ ▼國王雞蛋法式吐司/（840日圓） Orange Fields Tea Garden INFO. 地址：大阪市北區天神橋3丁目7-26 營業時間：週日～週三/11:00～18:00（最後點餐為17:30）、週四～週六/11:00～22:00（最後點餐為21:30） 官網：http://www.orangefields-teagarden.com/ 2.【天王寺駅】阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS300」 離地300公尺吃「關東煮」也太SWAG？！高300公尺的「阿倍野海闊天空大廈」是日本第一高樓，當中Harukas 300展望台從58樓到60樓，共三層的觀景樓層，以大面積皎潔落地窗，360度零死角展現大阪市全景面貌！ 除過去編輯曾經介紹過「EDGE THE HARUKAS 」300公尺高空行走體驗（冬季暫停）及直升機停機坪參觀之外，今年冬季亦限定推出HARUKAS 300的「團圓 de 暖桌」餐飲新選擇！ 延伸閱讀：全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！ 就在開放空間58樓的「天空庭園」落地窗旁，新增了超溫暖的「暖桌」體驗，宛如《櫻桃小丸子》裡小丸子慵懶的把雙腳塞到內有暖爐的茶几中，享受著桌上的鯛魚關東煮吃到飽套餐，當中包含蘿蔔、竹輪、甜不辣、日式炸豆腐、蒟蒻、豆腐福袋、牛筋等等材料，還附有飲料一小時喝到飽，就在日落時分欣賞著粉橘色晚霞及大阪360度全景，再大吃爽吃美味關東煮，美照及肚皮都獲得大滿足！ 想大口吃肉的朋友，也可選擇全新「三元年糕豬肉火鍋和柚子火鍋套餐」，而暖桌活動僅在11月至4月進行，想體驗就快到【官網】看更多。 團圓 de 暖桌 INFO. 舉辦日期：2019年11月9日~2020年4月12日 營業時間：平日/15:00~22:00、六日及假日/11:30~22:00 舉辦位置：HARUKAS 300 58樓「天空庭園」 預約網址：www.tablecheck.com/shops/skygarden300/reserve 吃完關東煮千萬別急著離開！今年冬天大家必須來體驗這個融合投影技術與大阪夜景的全新「 CITY LIGHT FANTASIA by NAKED – Crystal World – 」，從天而降的雪花和水晶將夜空和街道連接在一起，站在雙塔前、看著傾瀉而下的瀑布，和地面上的湖泊影像相互連動，遊客們透過走動、觸碰等互動方式，感受唯美閃爍的夜空夢幻世界，與情人一同欣賞更是浪漫感倍增！ 臨走前怎能兩手空空呢？來到以吉祥物阿倍野熊作主題的商店中，不但有各種零食伴手禮，還有多款可愛天空藍色系的阿倍野熊生活雜貨用品讓你挑選，而作為甜點控，更能來一嚐由阿倍野HARUKAS展望台，與當地鳳梨糖果公司所合作的「鳳梨糖果冰淇淋」，酸甜冰爽滋味超值得跟好友一起分享！ CITY LIGHT FANTASIA by NAKED – Crystal World – INFO. 舉辦日期：2019年11月23日〜2019年3月31日 舉辦位置：阿倍野HARUKAS展望台「HARUKAS 300」60樓天上回廊及58樓天空庭園 上映時間：2020年2月14日～2020年3月31日，每天的18:30〜21:40 ※上述時間內隨時上映。 HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 3.【日本橋】豪快立ち寿司 說到平民價格、好吃大份生魚片、道地有氣氛居酒屋，要符合以上三個條件的人氣夯店，編輯腦海閃出的首選就是近年備受關注的「豪快立ち寿司」，海鮮食材每天新鮮產地直送，與店名一樣，餐點豪邁大份，只要1,700日圓就能吃到泛濫海膽鮭魚卵盛，一板海膽以及超誇張滿溢出來的鮭魚卵瀑布，實在是佛心來著，重點也太美味了吧！ ▼海膽・鮭魚卵壽司盛/（一份/1,700日圓） 另外必點的絕對非這道「炙燒一口魚下巴」（アゴ肉サイコロステーキ）莫屬！隱藏在菜單中的它，炙燒的外層、裡頭卻超意外軟嫩鬆化，搭配醬汁把魚香發揮到極致，這道居然也只是750日圓而已，對於編輯這種小資旅行來說，真的太合心意了！ ▼「炙燒一口魚下巴」（アゴ肉サイコロステーキ）/（一份/750日圓） 「豪快 立ち寿司」在大阪有著多家分店，最為人熟悉的當然就是靠近黑門市場的日本橋店，以及位於「難波南海通り」分店，踩點踩完一天，實在很需要好好來杯冰爽啤酒搭配生魚片享受一下啦！ 豪快 立ち寿司 難波南海通り店 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前１２−３４ 營業時間：11:30～23:30 豪快立ち寿司 日本橋店 地址：大阪府大阪市中央区日本橋２丁目５−２０ 營業時間：11:30～14:00| 17:00～23:00 豪快 立ち寿司 本町店 地址：大阪府大阪市中央区南本町３丁目３−１３ 營業時間：11:30～23:00 Day 2 4.【Universal City駅】日本環球影城 每年引發動漫迷超高討論度、自2015年舉辦至今依然大受歡迎的「Universal Cool Japan 2020」終於來了！今年活動將大勢加入 4 大主題，不僅有席捲全球粉絲的人氣動畫作品《進擊的巨人》、還有經典必看《名偵探柯南》、《魯邦三世》，及睽違兩年並宣布再度回歸的《魔物獵人》，將在 2020 年 1 月 21 日至6 月 28 日盛大舉行。 想知道2020年度（更新版）最新設施內容及周邊商品消息，以及最新淡旺季攻略，快到【 日本環球影城Universal Cool Japan新攻略！2020版《進擊的巨人》及《柯南》內部畫面首公開！】看更多！ Day3 5.【梅田駅】麺屋たけ井→6.阪急三番街→7.Hep Five→8.燒肉力丸 5.麺屋たけ井 無論是否用餐時段都會看到店外大排長龍！？這間超人氣京都麵店「麺屋たけ井」，位於大阪梅田站「站內」，或許很多人會問：「如果我沒入閘也能進去吃嗎？」，其實只要與站務人員表示想到「麺屋たけ井」用餐，就能索取一張「臨時入站券」，讓你安心入閘品嚐美味！（記住臨時入站券必須收好，出站時要把券歸還給站務人員。） 半熟蛋沾麵（味玉つけ麺）/ 1,010日圓 像編輯一樣的沾麵控，對於這種超濃郁湯頭沾麵簡直沒有抗拒能力！半熟蛋沾麵湯底使用上魚介豚骨湯汁，配上豬叉燒及雞叉燒，一口Ｑ彈有嚼勁的麵條，美味程度令人回味無窮，加上蔥花等配料，超大碗熱騰騰的讓你吃過癮啦～ 麺屋たけ井 INFO. 地址：大阪府大阪市北区芝田1-1-2 阪急梅田駅改札内 2F 電話：06-6377-1622 營業時間：11:00～22:30 (L.O.22:00) 交通方式：阪急梅田站２樓中央改札站内 逛街重災區：6.阪急三番街 及 7. HepFive 來到「梅田」請做好心理準備荷包會暴風失血，因為你即將要跟編輯一起大、爆、買！從阪急三番街逛到超搶眼紅色摩天輪百貨Hep Five，所有衣食住行商品通通一字排開任你逛！首先阪急三番街分成北館及南館，從B2F到2F，各有特色商店，在北館B1F不僅有超大間的卡通玩具雜貨店kiddyland，1樓還有生活雜貨Franc Franc、Afternoon Tea等質感品牌，在這裡花兩小時血拼也不為過！ 地址：大阪府大阪市北区芝田１丁目１−3 營業時間：購物區/10:00～21:00、美食區/10:00～23:00 官網：https://www.h-sanbangai.com/ 後面那超顯眼、有著巨型紅色摩天輪的百貨HEP FIVE，是編輯每幾個月都會來「入貨」的血拼戰區（#笑） ，DISNEY STORE、300円雜貨品牌3COINS、超平價飾品天堂Lattice，以及各種服裝品牌等等，幾乎日本全國品牌都集中於此！ HEP FIVE INFO. 地址：北區角田町5-15 營業時間：11:00 ～ 21:00 餐廳樓層營業時間：11:00 ～ 22:30 官網：https://www.hepfive.jp/ 8.燒肉力丸 編輯帶你只用2,980日圓就能爽吃燒肉吃到飽！在大阪梅田、心齋橋、難波各有分店的超人氣燒肉店「燒肉力丸」，以高品質日本產牛肉以及超平民價格吸引本地及國外旅客。店內主要提供【80種類吃到飽標準套餐（2,980日圓）】及【超過100種類高級套餐（3,480日圓）】兩款吃到飽選擇，不管是高級牛肋肉、外橫隔膜肉、牛舌或是豬五花和雞腿肉，都能讓你在120分鐘內無限吃肉，除此之外，他們的炸起士卷、軟糯炸起士、炸軟骨等熟食更是不可以錯過！ 店內還非常貼心的提供中文菜單，只要跟服務生點選想要的套餐，之後就能用平板無限狂點肉囉～但注意，記得點吃得下的份量，不然會罰錢之外，也是浪費食物啦！ 燒肉力丸 INFO. 梅田堂山店地址：大阪市北区鶴野町1-1 梅田セントラルビル3,4,5F 營業時間：17:00～凌晨1:00（最後點餐時間為 24:30） 其他分店地址及訂位資訊，可至官網查詢：http://handafood.jp/index.html Day 4 9.【四橋站～心齋橋駅】Cafe Shift Three→10. Animeal→11.美國村→12.南堀江（Orange Street）→13. The Mark Coffee Supply Osaka→ 14. 2020最新LV旗艦店→ 15.天ぷら酒場 天ぷらY 9.CAFE SHIFT THREE 日本的舒芙蕾鬆餅熱潮2020繼續發光發熱！繼幸福鬆餅、Gram及Flipper’s奇蹟舒芙蕾鬆餅等品牌一躍成為大家遊日必朝聖美食後，今年席捲日本大阪SNS的話題鬆餅店「CAFE SHIFT THREE」你不能不知道！熱搜爆紅的「森之舒芙蕾鬆餅」，綿密鬆軟的口感，配上甜甜冰淇淋及無比香滑鮮奶油，吃完我也融化了（#笑） 另外也有莓果及巧克力香蕉舒芙蕾鬆餅口味，鹹食有三明治、歐姆蛋飯等選擇，飲料方面使用超可愛的外帶杯包裝，有草莓拿鐵、抹茶拿鐵、香蕉拿鐵等多款種類，想跟上熱潮就快筆記下來吧！ CAFE SHIFT THREE INFO. 地址：大阪府大阪市西区南堀江1-10-1 營業時間：11：00～19：00 官網：http://shift3.jp/ 10. Animeal 在美國街發現可愛水豚蹤影？喜歡動物的你，一定不容錯過這間位於美國村的動物咖啡廳「Animeal」。一般動物咖啡廳可能只有特定動物如柴犬、貓咪等，但這裡居然有著達13種種類的小動物與你一起互動！ 以動物森林作概念，這裡主要劃分成Picnic Time及Camp Time的動物登場時間，Picnic Time以可愛微胖的水豚、萌呆療癒的豚鼠及貓咪和小狗作主角，看起來有點笨笨感的療癒水豚，完全正中編輯少女心，好想把祂帶回家啦～ Camp Time時段更可以看到貓頭鷹甚至是在日本非常稀有的「熊狸」開心的在活動！兩種時段有【MEGA PACK】（有60及90分鐘選擇）附入場卷、飲料及一個含有3種飼料的小餐盒，或【REGULAR PACK】（有60及90分鐘選擇）附入場卷並需再購買一杯飲料入場，超活潑熱情的動物讓你完全不想離開啊！ Animeal INFO. 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-8-11 營業時間： Picnic Time/12:00～16:30 Camp Time/16:30～19:30 （週二定休） 官網：animeal.jp 11.美國村及 12.南堀江（Orange Street） 吃完鬆餅、探望完動物，是時候要來逛街行程囉！上面Animeal就在美國村裡面，一下樓各種服飾古著店、雜貨店如flying tiger及街頭小吃就在你旁邊，逛到差不多更能走到隔壁南堀江Orange Street把所有質感文青及時尚潮牌如X-girl、Supreme Osaka通通逛一輪，勢要把剩下的日幣全部花光！（#開玩笑） 13. The Mark Coffee Supply Osaka 潮人必去！銀灰色的工業風設計，與店內霓虹燈、滑板、懷舊卡通公仔營造出獨特又好玩的潮物收藏集中地，最受歡迎莫過於以復古卡通玻璃杯作賣點的飲料，有懷舊版米奇、史努比、崔弟等等，飲料有OREO CRASH、OREOTSUMOOTHIE、PINK LEMONADE等多達30種口味選擇，血拼完後來這休息就最適合不過！ The Mark Coffee Supply Osaka INFO. 地址：大阪府大阪市西区南堀江２丁目５−１９ 營業時間：11:00〜19:00 官網：http://themark.jp/ 14.「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji 去大阪又有新景點要朝聖了～被譽為是「全日本最大」的LV旗艦店Maison Osaka Midosuji，已在2020年2月1日於大阪心齋橋的御堂筋，以超豪華的面貌與大家見面！超吸睛純白風帆建築，由著名建築師青木淳和Peter Marino攜手合作設計，一共四層的帆型建築，完美展現如帆船般在大海上的魄力及冒險精神。 詳情快看： 全日本最大LV旗艦店大阪開幕！純白風帆建築頂樓設「全球首間」Le Café V咖啡廳必朝聖！ Maison Osaka Midosuji INFO. 開幕時間：2020年2月1日 咖啡廳開幕時間：2020年2月15日 地址：2-8-16, Shinsaibashisuji, Chuo-ku, Osaka-shi, Osaka, Japan 15.天ぷら酒場 天ぷらY 去大阪就要吃串炸嗎？這想法已經太OLD SCHOOL了～如果已經來過大阪1～2次、想試試看新的炸物選擇的話，編輯必須大力推薦這家被譽為是「女子旅Must Go」、大阪女生聚會最愛場地「天ぷら酒場 天ぷらY」品嚐平價好吃炸物！ 這裡菜單以單點炸物最受歡迎，單點價位落在100～300日圓之間，像是超人氣「炸起士豚肉」只要250日圓，還有「炸明太子」也是200日圓，以2個人來計算，通常大家第一盤都會點5～8種炸物，一上桌簡直就是讓人驚訝連連，也太大份了吧！ 而每一位客人也必須先點一份前菜，我就100%推薦這個「炸玉米」，炸至金黃酥脆的外表，裡面全都是滿滿玉米粒，玉米香氣逼人，必點無誤！而飲料部分也走一個誇張路線，滿滿新鮮大粒草莓 天ぷら酒場 天ぷらY INFO. 地址：大阪府大阪市中央区南船場4-4-17HSビル2F 營業時間：17:00～1:00 ※週五為17:00～2:00 官網：http://tempura-y.com/

釜山這兩間咖啡廳雖然開幕不久，但是非常值得一去！下次去韓國不要只會去首爾了，快點去釜山咖啡廳報到吧

說到韓國旅遊，女孩們大部分都是直奔首爾來個瘋狂大血拚，但是說實在的像是釜山、濟州島明明也是超好玩啊！而且，為了不讓首爾專美於前，小編今天要推薦給大家這兩間資歷淺淺但是非常值得一去的釜山咖啡廳。下次旅遊就去釜山吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） Nothing Better Day & Night第一間就是小編自己很喜歡的風格，整間店呈現一種清爽卻帶有一點個性，摩登中透露出一點甜美的風格。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 全店裝潢就是可以用一個清爽來形容，白色的簡約搭配粉紅的少女心。最重要的是牆面上的霓虹招牌完全就是大家拍照的標準配備啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 搭配上爽口的餐點，在這裡用餐就是一個舒適可以形容，真的很推薦大家耶！而且店裏面也也賣杯子，杯子樣式簡單有質感，包裝更是讓女孩們會尖叫的可愛。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 낫띵베럴 DAY & NIGHT in 남포地址:부산 중구 광복중앙로34번길 12, Busan, South Korea （圖片來源: https://www.instagram.com） 피코반커피在來這一間咖啡廳也是走清爽度假風的，主色調一樣是白色，不過在設計上更顯藝術感，就像是設計系學生會超愛的那種。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 裡面除了放了很多畫作供女孩們各種取景之外，桌椅也是充滿藝術風味的設計，讓人覺得在這裡喝咖啡的自己好有品味喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 簡約又曲線迷人的餐盤搭配上簡單美味的點心，邊喝著咖啡邊拍個幾張藝術照想，必這就是女孩們夢想中的愜意生活。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 피코반커피地址:대한민국 부산광역시 중구 남포동4가 28-2 資料來源： https://www.instagram.com

貓肥家潤，但太肥會出事！一摸就知道你家貓是不是過胖！

你家喵星人是不是越來越像一顆「瓠瓜」？「胖胖的好可愛啊～」這句話其實是愛的誤會！雖然「貓肥家潤」很有福氣感，但其實過胖會嚴重影響貓咪的健康，像是關節問題、糖尿病、心臟病風險都會大大上升。 那麼問題來了 👉 怎麼知道我們家貓咪是標準、稍胖，還是過胖？今天就教你一個簡單又實用的方法：「手感檢查法」！ 🖐️ 3 招判斷貓咪體態，雙手一摸就知道！ ✅ 1. 理想體態：「摸得到，看不到」 👉 是最理想的健康體態，活動力佳，請繼續保持！ ⚠️ 2. 稍胖警訊：「水桶腰出現」 👉 小心進入「肥胖前兆」階段，建議開始改善飲食與運動。 🚨 3. 明顯過胖：「瓠瓜體型」 👉 這時應儘速改善，避免長期健康風險！ 🧡 寵愛牠的同時，也要給牠健康的照顧方式！ 你知道嗎？許多過胖貓咪都不喜歡洗澡、也懶得活動，這時候你可以試試讓牠舒服地放鬆—— 🧤【人氣熱銷】懶人救星！貓咪專用擦澡手套登場！ 👉 邊按摩邊檢查體態，一手掌握健康管理📌【限時優惠中】👉 立即購買｜擦澡手套點我 >> 🐱 結語：別讓肥胖偷走你家貓咪的活力！ 用「手感」來守護牠的健康，每天擦擦、摸摸，就是最好的關愛方式。快幫你家貓咪檢查一下吧，你家貓是哪一型呢？歡迎留言跟我們分享👇#貓咪身材檢查 #擦澡手套神救援 #愛牠不讓牠過胖

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

從創立至今，SABON持續實踐將「愉悅」帶入生活中的理念，每一個生活小細節與微小轉變，都足以成為令心靈發出閃耀光輝的契機。25週年是SABON重要的里程碑，並在2022年作出一系列突破，今年9月，也將獻上SABON首款獲得有機雙認證的臉部保養系列──「大馬士革玫瑰有機光燦系列」，讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，研發全方位的大馬士革玫瑰與死海精華，並注入於系列之中，以精品級、高效、環保的保養品獻給地球與每位追求美麗的人。 天然死海礦物質與天然植物油的專家 自身體磨砂膏於1997 年推出時，SABON就是研究天然死海礦物質與天然植物油的專家，也就此奠定SABON品牌DNA的基石，包含SABON研發出身體磨砂膏的經典配方──天然死海鹽與四種美肌植物油，油包鹽的雙重質地與作用，快速融入肌膚，磨去老廢角質，完美體現柔嫩肌膚效果與奢華使用感受，沒有任何一瓶身體磨砂膏可以與之比擬。 光燦臉部儀式誕生 內蘊原力關鍵：死海礦物質和有機大馬士革玫瑰 25 年後，SABON首度打造出品牌史中第一個有機認證臉部保養系列，結合大馬士革玫瑰與大自然的恩賜：死海礦物質，打造全新的感官和發光美容儀式。「大馬士革玫瑰有機光燦系列」不分年齡、不分膚質，淨化、活膚、賦活、滋養臉部肌膚，SABON相信，擁有好的肌膚狀態與愉悅的心情，每個人都能從內在透出光采。 內蘊原力關鍵一：孕育百萬年的「死海礦物質」 死海是大自然珍貴的奇蹟，也是SABON為肌膚注入內蘊原力的首選，經過250萬年歲月的淬煉，死海的礦物質含量是一般海水的8倍，含超過21種礦物質，滋養肌膚、賦活青春、天然保濕，是肌膚最佳的健康與美麗來源，其中，豐富的鎂、鉀和鈣，更能強化肌膚自主潤澤與保濕度。 內蘊原力關鍵二：大馬士革玫瑰 玫瑰精油能療癒情緒創傷，而被稱為“花中皇后”的大馬士革玫瑰，在玫瑰品種中更是罕見而珍貴，每年只在初夏的黎明時分綻放一次，且要趁著日出之前摘採。大馬士革玫瑰能夠療癒人心，觸及人們心中的絕望，並重新賦予愛的能力，從純露、精油到花瓣，都能為肌膚與心靈注入新生的光彩。 【大馬士革玫瑰純露】 大馬士革玫瑰純露由玫瑰花瓣蒸餾而來，以清爽、保濕和舒緩的特性而著稱，可以為肌膚保持水分，同時加強皮膚屏障，並使肌膚恢復彈性，成就細緻光滑。 【大馬士革玫瑰精油】 從大馬士革玫瑰花朵中萃取的精油富含抗氧化成分，卓越而稀有，由新鮮採摘的鮮花蒸餾而成，1公斤精油需要3500公斤新鮮玫瑰，是最珍貴的精油之一。 【大馬士革玫瑰花瓣】 以手工採摘新鮮大馬士革玫瑰花瓣，輕柔芬芳，可愉悅感官，令人沉浸在美好之中。 SABON首款有機認證臉部保養系列 天然香氣Ｘ環保包裝Ｘ匠心獨具的優雅 大馬士革玫瑰有機光燦系列獲得 COSMOS有機雙認證──ECOCERT COSMOS ORGANIC 以及COSME BIO認證，使用來自有機農業的原料，為地球的生態竭盡一份心力，SABON支持維持土壤、生態系統和人類健康的生產系統，使生態過程、生物多樣性和循環能夠永續下去。 SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列遵守COSMOS有機雙認證，嚴格地保證所有天然成分都來自可持續和合乎道德的原料採購，並採用環保包裝。所有產品製造階段都對環境負責，包含原料、生產、包裝，皆符合以下生產標準：至少 95% 天然成分、至少 20% 總產品成分經有機認證、綠色包裝和環保生產、無動物實驗、不使用Parabans防腐劑、礦物油、矽靈、鋁鹽。 天然香氣：晨露玫瑰，肌膚與心靈都隨香氣綻放 同於香水式調香，SABON香氛團隊為大馬士革玫瑰有機光燦系列特別研製天然調香， 靈感來自於清晨沾染露水的新鮮玫瑰，讓人先從鼻息間感受自然的歡愉，再進行光燦臉部保養儀式。 前調巧妙地調和玫瑰純露的芬芳和歡愉的柳橙，與輕輕拂來的薄荷清洌氣息融為一體，猶如花瓣上水晶般的露珠；中調以洋甘菊與快樂鼠尾草營造柔和放鬆感；後調選用五月玫瑰和紫羅蘭為心靈鋪上一層柔軟的瑰麗花朵，彷如見到曙光中的玫瑰園。 前調：柳橙、薄荷、玫瑰純露 中調：洋甘菊、快樂鼠尾草 後調：五月玫瑰、紫羅蘭 最精緻優雅的可重複回收包裝 每一次與 SABON 的相遇，都是一段迷人而驚喜的旅程，SABON讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，愛護肌膚與心靈的同時也愛護地球。大馬士革玫瑰有機光燦系列每款包裝都用以柔和的粉色與玫瑰為概念，創造出精品級的設計。SABON設計團隊採用回收後的玻璃製成再生瓶器，包裝紙盒亦來自永續經營的森林，為環保盡一份心力。 揭開光燦臉部儀式 SABON的臉部保養儀式，全方位運用大馬士革玫瑰精華，融合身臨其境的香味和感官體驗，流動於身心間，在日常保養的時刻釋放緊繃的心情，放下煩擾的思緒。SABON認為容光煥發不僅是呈現肌膚的狀態，同時更是由內而外展現美好的狀態。結合內在與外在的美容儀式，不捨棄任何一個細節，從視覺、嗅覺、成份、質感，都能使肌膚健康美麗，也使心靈富足，隨著時間推移，展現內心的光芒，讓肌膚一天比一天透出光彩。 每日快速光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最瞬效的臉部保濕組合，活膚水+潤澤霜。 每日深層光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最完整的臉部保濕儀式，活膚水+精華油+潤澤霜。 每週全套煥彩光燦儀式 每周一回，完整的光燦淨化儀式，珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 油水平衡一步到位：富含大馬士革玫瑰純露、死海礦物質、蘆薈及精準的三款天然植物油配方，打造完美3：7油水比例，一次滿足肌膚對於水分與油分的需求，吸收快速，打造水潤健康光采。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 100%純天然萬用保養：八款珍稀植物油包覆大馬士革玫瑰精油，搭配手工採摘玫瑰花瓣，質地細緻親膚，好吸收不油膩，能淡化肌膚紋理、改善暗沉並立即提升肌膚鎖水力。 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 輕盈長效保濕：死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，揉合三款植物油，補充珍貴的礦物質，同時抗氧化、修護、保濕，乳霜質地細緻輕盈，順滑好吸收，搭配療癒的香氛，由內而外展現幸福。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 每週一次，以死海礦鹽和大馬士革玫瑰乾燥花瓣蒸氣活絡循環，打開毛孔排出深層髒汙，使肌膚與臉部線條更加緊實，也讓臉部與心靈立即放鬆。 大馬士革玫瑰有機光燦系列單品 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 享受華麗而優雅的粉色生活“la vie en rose”，從活膚水啟動內蘊原力，讓肌膚由內透出粉嫩的好氣色、水潤平衡和健康光澤。大馬士革玫瑰有機光燦活膚水富含大馬士革玫瑰水、死海礦物質和有機蘆薈，再注入3款有機植物油，可滋養和保護肌膚。SABON研製特殊噴頭，將活膚水呈現極致細緻的霧狀，完全清新、無限輕盈、快速吸收、自然香味的完美使用感受，一次滿足肌膚所需的3：7油水比例！立即完成補水、儲水、鎖水，肌膚看起來更緊緻、煥然一新。 使用前先均勻搖晃，在臉部清潔後，閉上雙眼，距離15公分均勻噴灑4下，包含：脖子、左右臉頰與額頭，若想加強則每個部位可各噴2下，共8下，再按摩吸收，可天天使用。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 打造最華麗絲滑、輕盈的精華油，讓肌膚持久煥發光澤，補足肌膚的內蘊原力，將最好的大馬士革玫瑰精油與手工摘採玫瑰花瓣注入精華油中，為暗沉、疲倦肌膚重新帶來清新、健康的光彩，再以8款植物油黃金比例，打造高親膚性與高功效，好吸收不油膩，立即提升肌膚鎖水力。同時以晨露玫瑰的天然香氣撫慰感官與心靈。 在家一般保養：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 3~4滴 1.雙手按摩頸部，從頸部開始保養 2.臉以雙手按壓臉頰 3.再帶到額頭與下巴 ※利用雙手溫度貼合雙頰 完整臉部按摩：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 4-6滴 STEP1：手握拳，以四指關節，在額頭處由下往上輕刮，可放鬆抬頭肌 STEP2：以中指與實指，上下眼皮輕帶到太陽穴 STEP3：以L形虎口貼住臉頰&下頷往兩側包覆拉提 STEP4：食指與中指彎曲，由下巴往耳下方向推，加強輪廓線緊實 STEP5：以手掌從耳下輕撫至鎖骨完成 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 SABON打造令人著迷、如玫瑰花瓣般絲滑好延展的奶油霜狀質地，晨露玫瑰的自然香氣隨著指尖圍繞肌膚，讓心情愉快。富含3款植物油、死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，輕盈質地，順滑好吸收，讓肌膚增添豐潤彈力。特殊透亮配方，讓肌膚能夠即時明亮，層層綻放水潤透光效果。輕盈長效保濕的配方，能夠抗氧化、修護、保濕，全日維持肌膚保濕不油膩。 每一罐大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜皆附上一柄金色挖勺，在每個細節中呈現優雅與精緻質感。日復一日，肌膚看起來光滑、均勻、飽滿。 早晚臉部清潔後，於活膚水與精華油後使用，以金色挖勺依照膚質取適量，建議全臉可挖取1/3匙，避開眼唇，從中心向外塗抹於臉部和頸部肌膚，再按摩吸收。可天天使用。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 大馬士革玫瑰珍顏浴可帶來簡單卻頂級的天然居家臉部SPA享受，為自己留下一段短暫的寧靜時光，在珍貴大馬士革玫瑰與死海鹽的蒸氣中，釋放壓力，淨化肌膚與心靈。 完全不需要臉部美容儀輔助，只要準備簡單的浴巾、熱水即可以享受，讓毛孔呼吸的暢快，順帶將汗水及深層髒汙排出，肌膚也能更加地緊實。 臉部純淨光燦系列FRESH & GLOW完美搭配 清潔－復活草純淨保濕系列 清潔並溫和去除角質，讓肌膚柔軟、平衡並散發自然光澤，也可讓後續保養品更好吸收。二合一臉部磨砂膏+植萃保濕噴霧。 光燦－大馬士革玫瑰有機光燦系列 4 款單品以大馬士革玫瑰與死海礦物質，由內而外打造容光煥發健康的肌膚與心靈。珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 強化－復活草純淨保濕系列 強化肌膚無瑕感，以三效泥膜減少和預防皮膚瑕疵，搭配保濕凍膜深層滋潤和增強光澤。光采煥顏三效死海泥面膜+復活草保濕玫瑰花瓣凍膜。 #SABON #SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列 #大馬士革玫瑰有機光燦系列 

三陽勇敢突破極限，打造每個家庭都能信賴的車款，因為國民車從來不該只是將就的選擇

在台灣機車早已融入家庭日常。它連結通勤節奏，也承載工作與生活奔波的每一段路。對許多人而言，機車不只是代步工具，而是陪伴清晨與黃昏、默默分擔一天重量的夥伴。SYM三陽始終站在這些日常背後，以踏實的工程與長久的用心，為不同人生階段的騎士，打造真正合用、耐用、值得信賴的國民選擇。 站在三陽工業廠區前，三陽研究發展部林信昀主任（左）與黃志偉主任（右）象徵三陽持續以技術實力推動國民車進化，從研發端為油耗、動力與永續開創全新標準。(圖片來源: 三陽) 清晨七點，阿哲把孩子送上後座、一起戴上安全帽，順手把早餐放進前腳踏板，發動機車前進上學的路，再趕往公司開會。這台車，是陪伴阿哲家三年的好夥伴，採購食材、補習接送、假日出遊、甚至臨時掛急診的夜晚……生活大小事幾乎都有它陪伴；更重要的是，它省油、給力，車身輕量化設計讓身形嬌小的太太也能輕鬆駕馭，加上平整好跨的坐墊與寬敞車廂，無論長輩上下車或日常採買都相當便利，穩定品質讓人好安心——這是SYM三陽全新迪爵125，讓阿哲一家四口省力過生活的神隊友。 「阿哲家日常」有如許多人的生活縮影。機車，早已深深嵌入台灣多數家庭的生活節奏——不僅是上下班通勤、家人接送、採買生活物資，更承載維繫家庭運作的效率與安全感。對多數家庭而言，選擇機車不是性能競技，而是一門如何把日子過得更省力的學問。 當全民生活型態持續變化，國民車被賦予的期待，早已超過速度與外型，而是能否真正理解使用者的務實需求。作為台灣國民車品牌SYM三陽，致力研發與時俱進的國民車，始終從顧客需求出發，用技術替生活減壓，創造顧客體驗價值—這正是全新迪爵125誕生的原點。 從使用者的真實困境出發 對多數國民車主而言，購車的考量非常務實：價格是否親民、油耗能不能長期負擔、品質是否穩定、空間是否實用、維修保養是否便利等，這些考量都指向的一件事：如何選擇一台成為全家人都用得安心的國民車。然而，綜觀市場現況，油耗、動力與成本之間，往往難以兼顧；若選擇省油，可能意味著起步乏力；追求動力，卻又讓油錢與支出成為壓力。 三陽深刻理解消費者的生活情境思維，積極從工程端回應市場課題—如何讓騎士為每日生活努力的道路上感到真正的輕鬆與安心，正是研發團隊的目標使命。 三陽研究發展部主任林信昀指出，三陽長期深耕科技研發，率先將高階技術導入國民車市場；全新迪爵125搭載的「EnMIS雙火星塞異時點火系統」，結合高效能燃燒、極致散熱設計與最佳化動力輸出，成功打造出台灣第一台油耗突破六字頭的速克達。 三陽研究發展部主任林信昀指出，將最新動力技術下放至國民車級距，是三陽對產業責任與消費者最務實的承諾。(圖片來源 : 三陽) 不同於過往「省油必犧牲動力」的刻板印象，全新迪爵125透過EnMIS科技，在極致省油的同時，動力更提升達9.3%，實現「省油又有力」的雙重優勢，加上日本京濱噴射系統的穩定品質，以及全台密集據點「一家買車、全國服務」的後援，讓消費者在日常使用上更加安心、省心，省去後續養車的麻煩。 為每位騎士打造輕鬆安心的騎行體驗 「六字頭油耗只是起點，我們真正關心的，是騎士在真實道路上的感受。實驗室可以控制條件，但現實中的騎行情境，每個人都不一樣。」林信昀強調，身高、體重、騎行習慣，甚至道路狀況，都會影響油耗與動力表現。因此，團隊進行超過半年的實地測試，反覆調整設定，只為找到最貼近多數使用者的平衡點。 事實上，嚴謹確實的工程精神，在全新迪爵125的研發歷程充分體現。三陽研究發展部主任黃志偉回憶，三年前，三陽團隊進行了一次長距離極限的關鍵測試。當時車輛從台北港出發，一路南下，同仁在群組中回報行程進度：過了新竹、突破台南……直到最後一張照片傳回，背景是高雄85大樓，團隊才真正鬆了一口氣！隨著里程不斷拉長，油量逐漸逼近極限，車騎最終從台北竟一路抵達萬巒，讓這項技術通過最真實的考驗。 對三陽團隊而言，這不只是測試的成功，而是品牌堅持的確認——唯有經得起現實使用的技術，才值得交到消費者手中。 三陽研究發展部黃志偉主任以工程師的專業與長期投入，帶領團隊回應消費者真實需求，讓國民車成為能陪伴家庭安心前行的日常夥伴。(圖片來源 : 三陽) 而這份的工程成果，也讓三陽得以逐步導入更多車型，為更多家庭在不同生活階段都能享受到科技帶來的實際效益。無論是爸爸、媽媽，還是外送員、上班族，無論是家庭接送、通勤騎乘，或是需要長時間行駛的穩定耐用，三陽的每一款車型都能成為每個人日常出行的好夥伴，讓每個騎士都能享受到科技帶來的便利與機能性。 不只平衡節能與動力 也實踐永續承諾 更重要的是，三陽全新迪爵125致力節能與動力的平衡，讓節能減碳與社會責任落實在日常的每一段里程。黃志偉強調：「我們不浪費每一滴油。我們努力將油耗做到極致，不僅是對環境的負責，更是對下一代的承諾。」這樣的信念，讓節能不只是技術宣言，更是一種永續價值的實踐。

新春佳節防身術之長輩親友之間拷問，妳如何接招？

新春佳節防身術之長輩親友之間拷問，妳如何接招？ 每年新年一到，除了可以有藉口買新衣和血拼。 住在比較遠的親戚朋友也會從四面八方來團圓。大家許久不聯繫，互相關心慰問是自然的。 但，就是這個BUT，總是會有一些三姑六婆大舅公大舅媽等過度熱情地關切，往往不小心就會踩過界限，壞了我們過年的好心情。 而且這種一年一次的關心有的時候只是想八卦而已，不但沒辦法拉近人與人之間的距離。 更讓每年的相聚都充滿著無形的壓力。 但是大過年的，總是不可以壞了大家的興致。女孩們應該怎麼辦呢？ 細細盤點親戚好友的尷尬問題，以下是常勝冠軍的TOP 3，並且教你們如何接招。 第一名：你什麼時候要結婚？ 附帶的還有“交往這麼久不結婚嗎？”、“差不多是時候了吧？”； 若你是單身的話，“為什麼不交男朋友？”、“是不是你太挑剔？”諸如此類的， 排山倒海，叫人煩不勝煩。 我有個朋友在跨年夜和交往七年的男朋友分手， 這個過年好幾個不懂得讀空氣的親戚劈頭就問她結婚了沒， 我朋友還沒走出這段戀情不知道如何應對，只好小小聲地說已經分手了。 結果她的大阿姨好像擔心大家不知道她已經分手一樣， 大聲地問：“什麼？！你分手了？！你們在一起好幾年誒！女孩這樣很吃虧誒！”。 接下來大家都圍著她討論年近30的她接下來應該如何是好， 後來一個阿伯建議她乾脆去相親好了。我朋友一下子不知道如何是好，就躲到房間去哭了。 除非你和另外一半的感情順到不行而且剛好談婚論嫁，那自然就有一些共同話題； 不然如果連兩個人都還不知道的事，我們又怎麼和其他人交代 ？更何況是那些單身、八字都還沒一撇的人？ 那如果你剛好屬於後者，應該怎麼辦呢？ 新春防身術：首先，給他們一個“不失禮貌但是合宜的微笑”， 眉宇之間隱晦著“我聽到了，但是我可能並不是很想和你交代我的人生大事。” 然後你可以回答：“還早，我（們）很喜歡現在的生活。” 這樣優雅地說完就把話題帶走就好。 當然，說這些的時候總是要有一些底氣才說得出來的，總不能垂頭喪氣地說。 不然鬼才相信咧！所以，女孩們爭氣一點呀！！ 如果你和親戚還算相熟， 你也可以說：“不知道誒。5、6個男朋友，我都不知道怎麼選。再觀察一陣子好了。還是你要幫我過目一下？” 這樣說保證可以以幽默堵著他們的嘴。 第二名：你在做什麼工作啊？每個月領多少啊？（後面那句才是重點） 這種時候，不管你賺得多還是少，除非他們是你的財務管理，不然更本沒必要據實已告好嗎？ 而且過年期間，大家都在暗自比較誰的年終比較多。 年終又不是自己可以控制的事情，領多領少真的Out of our control好嗎？！ 我因為在國外工作，每年過年若是有回家大家總是追著這個問題不放。 第一是好奇國外的薪資水平， 第二是很多人覺得要是選擇在國外生活那想必薪資一定是非常大的誘因吧。 不管怎麼樣，如果你不喜歡這類的問題，可以參考以下的回答。 新春防身術：“現在領得算是可以讓生活過得舒適。” 這樣說當然免不了有人會覺得感覺很傲嬌一樣，但是每個人覺得舒適的標準都不一樣。 如果你就有本事讓自己過得舒適，他敢問你為什麼不能說？ 雖然可能會有人說出“哇，聽起來好像很多一樣。” 這時候你就可以說“錢沒有人在嫌多的啦。哈哈哈哈哈哈。”這樣就行了。 他們總不會叫你拿出銀行存摺吧？ 如果你不想聽起來好像口袋滿滿，免得什麼麻煩或者看起來很顯擺。 你也可以說：“還好誒，大家就那樣啦。就等你包個紅包讓我今年過過運了，搞不好會託你的福發大財。” 這樣說不只可以順便稱讚對方，還可以有機會撈個紅包，一舉多得哈哈哈哈！！ 如果你實在很懶得想， 就反問對方：“我最近一直在想有什麼方法可以增加收入誒，你有什麼投資理財的建議嗎？ ”接下來就讓對方來說就好了。 第三名：針對你的外表評論 “是不是變胖了呀？”、“是不是變黑了呀？”、“是不是太瘦了呀？”、“你的穿衣品味也太獨特了吧？”之類的評論，就好像他們是什麼評審一樣對你有資格評頭論足似的。 我就曾經有一個兩年不見得叔叔， 一見面就對我說：“哇！你怎麼黑了那麼多？這麼黑，會有人要嗎？” 我當下除了偷偷翻白眼以外，真的差點沒氣到吐血。 只好不失儀態地告訴他：“對啊，最近迷上衝浪和登山。都在做戶外運動。多接觸大自然，有益身體健康，不會高血壓、高血糖、高血脂。” 說完他就不吭聲，捧著他的大肚腩轉頭而去。留下表姐表妹們在後面偷笑。 新春防身術：要是說你胖了，你就說：“對啊，吃好住好的，把自己照顧得好好地，不胖都難。”反正不關你肥矮胖瘦，他們就是得說你胖。面對這種親戚，除了把EQ練好一點，我還真的是無解呢。 總得來說，有時候過年親戚之間的熱情關切就好像是一場大戲， 他們隨便過問，也沒有想要得到什麼答案。真的想關心的話，也不會只等到過年，對吧？ 所以這一年總有那麼幾天，大家都在演。 要平安渡過年節，就得拿出一些演技。太認真對待的話，真的會被氣到內傷。 其他女孩們，面對這種事情你們有什麼好對策嗎？

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