全台│Derma丹麥德瑪│沐浴按摩油│親子按摩的親密時光

當了爸媽之後才發現 原來「讓寶寶睡過夜」和「解決半夜哭鬧」，是人生中多麼大的目標！ 回想桑寶還是小小嫩嬰的時候，我們真的是一對很焦慮的新手爸媽。 只要他半夜莫名哭鬧、或是皮膚乾乾小脫皮，我們就會緊張得不得了。 後來爬文後發現，其實洗澡後的「按摩油」是安撫神物 不只能為肌膚增加滋潤，還能舒緩腸胃不適。 目錄 新手爸媽的救星：為什麼我們開始用寶寶按摩油？ 正如前面提到，桑寶腸絞痛那陣子真的讓我們很崩潰。 後來聽建議嘗試了按摩油，抱著姑且一試的心態，把油搓熱、輕推他的小肚子，沒想到真的有魔法！ 習慣了每天洗澡完按摩後，寶寶睡得更安穩，肚子也比較不會鬧脾氣，不知不覺也成了每天的例行公事，屬於我們的親密時光。 Derma 開箱：100% 無香，給新生兒的純淨呵護 既然是要每天抹在寶寶皮膚上的東西，成分絕對不能馬虎，這也是為什麼我們愛上 Derma 的原因。 我很喜歡它堅持 「100%無香」 的理念。以前總覺得嬰兒就是要香香的，但其實過多的香精對新生兒反而是負擔。用這罐按摩時，聞到的只有寶寶身上原本那股天然的奶香味，那才是最療癒的味道啊！ 成分100% 源自天然，使用歐洲油菜籽油、大豆油和杏仁油等植物萃取。倒出來是金黃色的清透質地，非常好推開，延展性很棒，稍微按摩一下就被皮膚「吃」進去了，完全不會有那種油膩膩、浮在表面的悶厚感。 加上瓶身上那一排 5大國際有機認證 的把關，對於皮膚還在發育、甚至肌膚嬌弱的新生兒來說，這種看得到的標準，真的是讓我們最放心的選擇。 用法一：滴入澡盆，洗澡同步完成懶人保養 懶人保養法：滴入澡盆 洗澡時，我習慣直接按壓幾下（約5-10滴）到浴盆裡。植萃油會附著在皮膚表面，泡澡同時就完成了第一道保濕，這招真的省時又有效。 用法二：睡前撫觸，深層鎖水告別肌膚乾癢 平時洗完澡趁毛孔打開的時候，用油按摩全身。植物油的親膚性很高，能快速滲透滋潤，把水分牢牢鎖住。特別是面對換季時的乾癢或局部脫皮，它的修護力非常有感，擦完摸起來軟嫩嫩的，整晚都能維持水潤。 關鍵小知識：植物油 vs. 礦物油，吸收度差在哪？ ▲圖片來自Derma官網 做功課後才知道礦物油分子大，容易停在表面造成悶黏感；而 Derma 選用的天然植物油分子小，能真正滲透肌膚修護。 植物油不只鎖水還能被吸收，這就是為什麼擦完這罐「只留嫩感、不留黏膩」的秘密，讓寶寶皮膚也能大口呼吸！ 結語：從嫩嬰用到現在的真實感受 這瓶按摩油真的陪我們度過了最手忙腳亂的時期。從一開始為了舒緩肚肚不是的按摩，到現在變成了洗澡後最期待的甜蜜互動。 如果你也在找成分單純、從新生兒就能使用，真心推薦試試 Derma。無香、單純，給寶寶溫柔的呵護。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @Derma丹麥德瑪 - 純凈有機，溫和有效的肌膚護理 IG： 👉 @derma.taiwan 官網： 👉 https://www.derma.com.tw/ - 本篇受Derma丹麥德瑪邀約， 皆為真實感受。 #台灣 #台灣小物 #全台 #全台小物 #Derma #丹麥德瑪 #育兒好物 #育兒選品 #育兒好物分享 #寶寶日常 #育兒日常 #育兒路上 #龍寶寶 #新手爸媽 #育兒生活 #母嬰 #親子 #嬰兒 #開箱母嬰產品 #MS育兒嘍 #MS合作嘍 #正在全台旅行的路上

[畫展]--狗竹圖文

[畫展] 最近也頻繁的看見大家在討論 明星小孩第一次開畫展就銷售一空的議題 不管是 有沒有背景支持、創作是不是真的有天分 到底是商業還是藝術 還是有目的性的考量…….等 以我個人觀點 就藝術來說 有些問題的答案相對的單純許多 只要我們看10年後、20年後、30年後……. 藝術家持續做了什麼、堅持了什麼、累積了什麼 所有答案就會清晰可見 依現階段第一次的展覽 要說有沒有天分，其實都是猜測 或許在某些固定標準的美感、技巧下的前提 可能可以暫時的評判出是否她有天分 但如果看許多藝術史留名的藝術家 他們開始的起步，就評斷有沒有天分或真材實料 看走眼的機率應該會是高得嚇人 她到底會不會成為一個很棒的藝術家 只有時間和她自己才會曉得。 至於在人生的舞台上 公不公平 有一件事是確定的 人生的開始 本來就不是公平的 所以大家才會試著努力 讓世界盡量往公平的一點 的方向前進 星二代的展覽會落幕 話題會消散 不過 藝術在時間的洪流當中 只會留下對自己有意義的事物 與誠實獨白的紀錄 這一點不分 一個藝術家成名與否或畫賣得出多少的價格 藝術會成為什麼 只有創作者本人才能清楚知道 不用吃瓜的我們替她擔心囉

短小說-阿拉比卡咖啡

離婚證書我已經簽好名，用KITTY的磁鐵貼在翡翠色雙門冰箱的面板上。 時鐘指針停在早上的七點五分。 做了一個重大決定的確讓人輾轉反側，從昨晚的十點到現在，我看了兩部電影，聽了一張柏林愛樂的新年演奏會CD，整理了房間和衣櫃，看了三本散文，精神越用越是清明。 沒多久，天亮了。 麵包機跳上了兩片土司，幫你從櫥櫃中拿出了健康麥片，咖啡壺正在瀝著濃郁醇厚的阿拉比卡咖啡。從我認識你的第一天開始，幾乎沒有變過這樣的早餐口味。 很標準的醫生模式，健康麥片代表著絕不吞下任何的垃圾食物，而咖啡可以喚醒你起床時昏沉的神經，好迎接一整天下來可能要開的刀，每一刀劃下去都是完美零瑕疵。 而我從來不跟你一起用餐，因為我沒辦法忍受同樣的味道不斷重複出現在一天之初。 此外，麥片沒有過多的油膩，也就沒有令人回味的唇齒留香。我是個耽溺於口腹之慾的平凡女子，就像街上滿坑滿谷的普通人一樣。 所以我是你眼中的異類。 撥著廚房與客廳相隔的貝殼簾子，來到了你的房門口，是的，你的。 我們結婚三年卻分居兩年，我都快忘記你睡覺時候的樣子。記憶還停在大學時代我們第一次交歡時，你壓著我享受著體內亟欲爆發的快感，那時你的眼神朦朧著一種美感，在閉上與睜開的交界，我懷疑你的眼裡是否有我的存在。 低吼了一聲，你攤軟的抽出後並沒有坐在床沿抽著煙，反倒是大口大口的呼吸空氣，眼神也逐漸有了意識。而我處在一種想哭，害怕，卻又享受適才激情餘溫的混合心境中。 當我們都沈醉在彼此的喘息，你會抱著我，摸著我的身體，下巴就頂著我的額頭，鬍鬚刮在我光華的臉上，刺刺的，很好玩。 接著你說一些溫柔的言語，個把分鐘過後，我已經聽到你的鼻息間，發出輕微的鼾聲。 呼吸勻稱，一陣陣的吹著我的瀏海，像夏夜晚風拂面。 因為那畢竟是我的第一次，女人對於這一夜的到來總是激動的無法入眠，安靜的看著你的睡相，安祥像個小孩，你最喜歡仰睡，有時後會趴著睡，甚至還會搶走我身上的被子。 我不知道我那晚的失眠是因為激動過了頭，還是冷的睡不著。 但我好好的欣賞你一整晚。 此刻我輕推著你房門，你還在睡，拖鞋兩隻散落在床邊，還一正一反的擺著。不過你什麼時候改成裸睡了？印象中搜索不到。 冷氣沒關，而你又踢被裸睡，看你又要感冒了吧。我竟然冷冷的看著，沒幫你拉上被子，更沒關上冷氣，環顧這間原本是客房的房間，書桌上有一台NB，在電腦的右邊則是一落的期刊雜誌，你的金邊無框眼鏡就壓在上頭。左手邊的咖啡杯已經開始聚集螞蟻，想必又是放了兩天都沒洗了吧？書櫃滿滿都是你工作上會用到的專業書籍，而這個柚木的書櫃裡頭的一對瓷天鵝擺設，弓起的脖子所形成的弧度，像極了愛心的形狀。 但你的書上面沒有任何的灰塵，我想是因為每天翻閱的緣故，唯獨天鵝。 愛情已死。 書桌的左手邊，相框住著一對深愛彼此的戀人，可惜不是我。 七點十五分又十八秒。 你翻了個身，緊緊抱著棉被，用你緊實肌肉的大腿夾住，一臉的睡意似乎沒有被我這樣的陌生人給驚醒。 右手原本應該戴著婚戒的位置，多了一圈白色的痕跡。 我該走了。 轉身回到了我自己的房間，偌大的結婚照只有我緬懷著當時的情景。一襲淡藍色的婚紗，因為你說我有本錢露，不惜過往的害羞性格全部拋出腦後，於是選了一件縮腰且低胸的裸背禮服。幾乎從挑選婚紗公司、服裝款式、喜餅口味乃至於餐廳格局，你全權處理。宛若你就是王。 滾著蕾絲的胸，腰帶有一條寬版的緞帶，你說我是上天掉下來的禮物。 而你一身雪白的西裝襯托你的筆挺，藍天白雲的，應該是晴朗沒有陰影的婚姻，才能證明這張照片存在的價值。不過我想我們都忽略了，用美麗的布料掩蓋住的豈只是坦裎的肉體而已。 雙人床再見了，舉案齊眉的傳說也別了，衣服全塞進了行囊，像是把所有的眷戀都留在過去的歲月裡。 「去你的建中台大，去你的外科主任，去你的優越主義，去你的精英政策，去你的哈佛學妹，去你的.... 謊言愛情。 後天下午兩點，拿著妳簽好名的結婚證書，區公所見。 不願意繼續當你的賤妾。」 我沒有名校出身，只不過當個鐘點鋼琴老師，沒什麼足以讓人驕傲的地方，只是很一般的平民，只因為彈了一首「阿根廷別為我哭泣」，你注意到我。 於是我很樂意在你疲倦的時候彈琴安撫你的情緒，你曾在我的懷裡痛哭，也拉著我的手狂笑，唱著那些荒腔走板的民歌，陪我走過一晚又一晚回家的路途。 而一直存在的差異不會因為感動而消滅，我能體會你的壓力，因為你也給我同樣程度的痛苦。 爾後的婚姻中，你匆忙的出門，又回來的很晚，無論清晨抑或深夜，都不是個適合彈鋼琴的時段。於是家裏最多灰塵的地方其實還有那台開架式的YAMAHA鋼琴。黑色的鏡面琴身映照著我的面容，恰似一縷孤魂，還守候著前世情人早已遺忘的約定。太久沒彈琴，恐怕連音都走了。單單是一首最簡單的小蜜蜂，也許都已不成調。 從你第一天晚歸，第一天為了寫報告而決定搬進書房開始，於是成就了昨晚，我對你的放手。 拿下了所謂一生一世的承諾，我對你說： 「我從來不覺得我是高攀了你。」 「所以我是很有骨氣的簽上名字的。」 你的眼神有詫異，還有一絲絲的驚喜。 七點二十九分，我推開了這厚重的雕花大門，客廳裡頭擺著你收藏名酒的酒櫃，一台二十萬的液晶電視，全套用牛皮製成的沙發，拋光石英磚死白的色澤投射在沒了生意的高級蘭花盆栽上，像極了古時候人死的時候入殮要穿的壽衣。 所有的一切都是豪華奪目的。 而我，就像天花板上的亮眼吊燈，正準備仿效歌劇魅影中的一幕，狠狠的從天上砸下。 等你醒來的時候，我不再是這間金屋裡頭的女主人，當然，我可不想因為太過執著，而變成冷宮裡頭的陳阿嬌皇后。 我想，伯朗的罐裝咖啡也許更適合我，也不一定。 -------------------------------------------------------------- 輝煌的事業，未必容的下靡堅的愛情，像阿拉比卡這樣已經嚴選出的優質咖啡中，也只有百分之十，才能臻至極品的地位。 你是嗎？

如何停止內耗？5個方法把想太多、反覆自責慢慢停下來

明明事情已經過了，腦袋卻還在重播；明明沒人怪你，你卻先把自己罵了一輪，這種感覺很多人都懂吧？說到「如何停止內耗」，其實不是把情緒硬壓下去，而是慢慢把那些反覆打轉的念頭拆開來看。 這篇就幫大家整理出最近網路上很常被討論的內耗狀態，還有真的做得到的 5 個方法，讓你把一直想太多的自己，慢慢拉回來。（圖/取自pixabay） 內耗是什麼？為什麼你明明沒做錯，還是一直怪自己 很多人以為內耗只是玻璃心，或只是心情差一下而已，但心理學裡更接近的概念，其實是「反覆負向思考」或「反芻思考」——事情已經結束了，腦袋卻還在同一個地方繞圈，越想越累、越想越否定自己。 美國心理學會曾提到，這類「忙個不停的腦袋」常出現在焦慮和憂鬱情緒裡，看起來像是在努力處理問題，其實常常只是陷進「我一定要想清楚」的假控制感。當反覆負向思考已經被視為跨多種心理困擾的重要機制，不只和憂鬱有關，也常和焦慮、壓力一起出現。 更有感的是，現在很多人的內耗不是憑空來的，而是被生活節奏和社群環境一起推高。近來社群上很常出現「數位排毒」、「零貼文」、「不想再被看見也不想一直比較」這類討論，反映出很多人其實已經被長時間的資訊刺激和比較文化弄得很疲憊。 2026 年一篇針對 1,707 名成人的研究也發現，社群使用中的社會比較與不良情緒調節，和較差的心理健康狀態有顯著關聯。看似只是滑一下手機，情緒卻可能在不知不覺間變得更亂。 停止精神內耗其實有方法，從今天開始慢慢練習 1. 先停下來，不要急著處理所有情緒 內耗最常見的卡點，就是事情一發生，腦袋立刻想把原因、責任、未來後果一次想完。但情緒很滿的時候，越急著想清楚，通常只會越混亂。 世界衛生組織把壓力管理、睡眠、與人連結、接觸自然都列進自我照護的重要做法，因為人在被壓力淹過去時，第一步不是分析，而是先讓身體回到比較穩的狀態。 所以當你又開始內耗時，會更推薦你先做這幾件小事： 這一步聽起來很小，但真的差很多。因為有些情緒不是靠想通，而是靠先穩下來。 2. 把腦內小劇場寫下來，別讓它一直轉 很多人內耗，是因為所有念頭都擠在腦袋裡，於是每個聲音都像真的。英國 NHS 提供的 CBT 自助技巧就很實用，它建議把事件、感受、腦中跑出的負面想法、支持它的證據、反駁它的證據，分開寫下來。 當你把「我是不是很糟」這種模糊感攤開，才會發現它常常只是情緒，不一定是事實。 內耗筆記可以怎麼寫？ 你會發現，很多內耗不是因為事情真的那麼可怕，而是因為那句最狠的自我評語，一直沒被攤開來看。 3. 少一點比較，社群真的會讓情緒更亂 最近網路上對「少發文、少曝光、少比較」的討論越來越多，不是大家突然變冷淡，而是真的累了。每天滑到別人的工作成果、感情進度、身材管理、旅行日常，明明只是看一下，心裡卻會默默冒出一句：「是不是只有我過得這麼亂？」這種消耗，很多人都有感吧？ 2025 年一項實驗研究發現，負面的社群留言會影響使用者的焦慮與情緒；而社會比較與不良情緒調節和較差心理健康有關。 也就是說，社群不是不能看，而是你怎麼看、看完怎麼消化，真的很重要。 這裡推薦你做一個防止內耗的生活小調整： 有時候停止內耗，不是你不夠堅強，而是你該少接觸一點會讓你一直懷疑自己的東西。 4. 把「我要完美」改成「我先完成」 很多內耗的人，其實都很認真，也很想把事情做好。只是那個標準太高，高到連喘口氣都像偷懶。心理治療領域近年的做法，很重視把注意力從「一定不能出錯」轉回「我現在能做什麼」。 像 WHO 在推廣可近用的心理介入時，就把行為活化、問題解決、壓力管理等方法列為有效工具，因為人一旦重新開始行動，常常就沒那麼容易被思緒困住。 所以與其一直想「我要一次做好」，不如改成這種片語式做法： 這種句子看起來很簡單，卻很適合在內耗時救自己。因為內耗最怕的，就是把今天的小事，想成整個人生的失敗。 5. 練習對自己說話溫柔一點 很多人的內耗，最傷的其實不是外界，而是自己心裡那個很兇的聲音。事情才剛出一點差錯，它就立刻跳出來說：「你怎麼又這樣？」「你真的很沒用。」久了之後，你會開始相信，苛刻才會進步，對自己溫柔反而會變鬆散。 説到反覆負向思考，這種不停責備自己的模式，常常只會讓人更難脫離困住的情緒，需要將念頭拉回更現實、更中性的版本，而不是放任最狠的那句話一直佔滿腦袋。 你可以試試看，把原本會對自己說的話換一下： 不用過於自我安慰，但也不要太過責備自己，把刀口收一點，你已經夠累了，真的不用再被自己的語氣追著打。 什麼情況不只是內耗，而是該求助了？ 雖然內耗很常見，但如果你發現自己已經連續好幾週都睡不好、情緒很低、做什麼都提不起勁，或反覆負向想法已經明顯影響工作、人際、吃飯和生活節奏，那就不只是「最近比較想太多」而已。 WHO 指出全球每 8 個人就有 1 人正經歷心理健康問題，而有效的心理介入對焦慮、憂鬱等困擾有重要幫助，這時候找心理師、身心科醫師，或可信任的支持系統聊一聊，真的不是小題大作。 還有一個提醒也很重要：如果你出現傷害自己的念頭，或已經覺得撐不住，請立刻尋求當地緊急資源或專業協助，不要自己扛。 說到底，停止內耗不是一夜之間變得很強，而是你開始願意把自己接住一點。少一點反覆拉扯、少一點無限重播、少一點對自己的苛責，日子就真的會鬆開一點點。 你最近最常卡住的是哪一種內耗呢？是一直自責、一直比較，還是明明很累卻不敢停下來？把這篇存起來，等你又開始腦內打轉的時候，回來看一眼也很有用喔！ #如何停止內耗 #內耗 #精神內耗 #想太多 #自我懷疑 #情緒管理 #社群焦慮 #心理健康 #生活成長 

關於幸福

埃及人相信，在死後神會用兩個問題決定你的來世能否再成為人： 這兩個問題很有趣的是它代表了自我與自私的兩個面向--追求自己的嚮往而忽略負面的雜訊是一種自我 ; 要求別人認同你想要的快樂而忽略對方的心情是一種自私。生而為人貌似擁有文化與知識信仰的洗禮，卻很難達到如此的標準。 ＊ 我們真的活得幸福嗎？或許是賺了很多錢、交了很多朋友、享受錢財帶來的物質體驗或人人稱羨的網路生活，但去除掉這些社交蓬勃帶來的成就歡愉，人這一輩子發自真心擁有笑容的日子似乎並沒有預期的多，我們在期待中成長，去除了很多做自己的時刻，因為在乎陌生人的眼光而無法坦率。 ＊ 幸福與快樂是成正比的，那可以是來自人與人的關係，也可能是自身對事物的感知。我們在這個時代裡對於幸福感的來源很少是因為自己內心獲得滿足，大多對幸福的渴求還是來自對他人的期待；期待在一段感情裡對方給我所夢想的愛與快樂、期待在交友中朋友給我理想的回應、期待在家庭裡父母手足給我的關愛，我們所有的情緒在一層層與人的互動裡被影響交融著。 然而，所謂幸福應該寄託在自己身上。和誰在一起而擁有幸福這樣的關係並不是絕對也不該成為你唯一幸福的依據，倚靠別人才能有幸福感必定會有崩塌的一天。你必須與自己相處，有自己的興趣、做自己想做的工作，在不依附他人的狀態下讓自己感受到快樂與充實，那才是長久的幸福來源。 ＊ 你過得還幸福嗎？總對一個沒有答案的問題追根究底而不快樂、因為勉強而產生太多負面的情緒，所以人生徒留很多遺憾與惆悵。人活著必須學習對得失不再過分計較，學會勇於放手，才能對未來繼續樂觀。人生很短，短的沒有時間猶豫與退卻。 你給得起幸福嗎？一生只為自己，不懂得用心善待他人，在享受的時候卻忘了別人也因為你的行為感到難怪與不快樂。付出總比接受難上許多。學習愛人而不是只想討糖吃，人生很長，長的在你開始想珍惜的時候才發現只剩自己獨活。 ＃幸福感 ＃文字 ＃自我成長 ＃心靈 ＃創作 ＃繪畫 ＃心理 ＃人際

不敢相信！《96分鐘》駛出台灣列車電影新紀元！盤點近年精彩列車電影

台灣自製的列車電影《96分鐘》映演進入第四週，票房終於破億！這部以高鐵的北高最短航程「96分鐘」為片名的電影，歷時九年籌備與拍攝，耗資1.6億元台幣打造，是台灣電影史上⾸部以高鐵為題材的災難動作片。然而由於籌備期很長，導演洪子烜也提到這段時間裡，不斷有優秀的列車電影問世！究竟《96分鐘》能否與這些「前輩」們比肩、甚至超車呢？就讓我們一起來盤點！ 96分鐘：林柏宏化身台版阿湯哥，拆彈照見人性百態 發生在電影與百貨的雙炸彈攻擊案，讓拆彈專家宋康任（林柏宏 飾）從此退出前線。三年後，他與刑警妻子黃欣（宋芸樺 飾）參加爆炸案罹難者追思會而搭上高鐵，卻接獲前上司李傑（李李仁 飾）警告列車上藏有炸彈！全車乘客被捲入這場突如其來的死亡危機，宋康任在全力拆除炸彈之時，被迫面對內心深埋、有關雙爆炸案的秘密，他能否帶領乘客們逃出生天？ 本片卡司林柏宏、宋芸樺、王柏傑、李李仁等，都是兼具人氣與實力的演員，還有李銘忠、巫建和等影帝級演員加盟，在精準的特效、豐富的視覺效果中，依然發揮了演技實力，將人物的個性與情感都生動表達出來，影廳中不時發出此起彼落的啜泣聲！儘管劇情並非滴水不漏，節奏也偶有拖沓，但就算以好萊塢電影的標準來看，仍然不失為是水準之上的類型爽片，在大銀幕觀賞毫無冷場！ 子彈列車：不是列車而是殺手的食物鏈？ 2022年的夏天，我們迎來了史上最棒的續集電影《捍衛戰士：獨行俠》，而同期的《子彈列車》，在動作、爽度與卡司上卻毫不遜色！改編自日本小說作家伊坂幸太郎筆下的小說《瓢蟲》，故事描述代號「瓢蟲」的殺手（布萊德彼特飾演）在金盆洗手之前臨時頂替同事接下最後任務，目標是在一班從東京開往京都的新幹線上，拿到一個裝著贖金的行李箱。「瓢蟲」雖然是幸運的象徵，但殺手「瓢蟲」總是霉運連連，因此一開始任務達成時還讓「瓢蟲」不敢置信，沒想到就在他要下車時，一連串的衰事爆發，他發現原來在這輛列車上，出任務的殺手不只他一個，而殺手之間乍看互不相干的任務內容，當中竟有著環環相扣的因果關係！ 本片由特技演員出身的大衛雷奇擔任導演，充分利用了子彈列車的地形地貌，在封閉空間中殺手們的打鬥拳拳到肉，新幹線的速度感也為影片帶來不少刺激，而包含歌手壞痞兔、青春明星喬伊金、「黑白雙胞胎」亞倫泰勒強森與布萊恩泰瑞亨利、還有真田廣之！華麗的卡司陣容將每一位殺手的背景故事演繹得趣味而深刻，還有多位大明星友情客串，帶給觀眾不少驚喜！ 屍速列車：人活著沒有夢想比殭屍還不如 說到大眾印象最深刻的列車電影，應該就是韓國的《屍速列車》了，韓國電影就是從本片之後站穩了陣腳，成為商業市場上的強勢出品國。故事描述與女兒感情不睦的證券公司經理徐碩宇（孔劉飾演），在女兒秀安生日當天帶著她去釜山見媽媽，搭上了首爾往釜山的KTX高鐵列車，但在此同時，一種神秘病菌爆發感染，列車上的人瞬間變為殭屍！碩宇和秀安能夠平安抵達釜山嗎？ 《屍速列車》不僅拍出列車電影的緊張感，更以殭屍來譬喻韓國的階級社會，道盡社會底層的辛酸，演繹出殭屍電影的另外一種可能！透過這部電影，韓國也展示了其電影工業已經成熟，可以同時兼顧類型電影的爽度與剖析人物內心的深度。 南方，寂寞鐵道：最美麗也最危險的歸鄉路 「若鐵道是一首環繞大武山的詩歌／那南國的車站／便是最美的韻腳／座落在令人心動的位置⋯⋯」跟著藍皮普快車徐緩的步調，我們搭上南迴線的時光列車，與自己的青春再次相遇。 台灣曾經有綿密的鐵路系統，許多城鎮也是沿著鐵道而發展成形。歷經清朝與日本統治，其中1992年開始營運的南迴鐵路，是環島鐵路系統最後通車的一段，而且全線由台灣人自己策劃、建造，歷經十多次更改路線，終於畫出許多東南部子弟歸鄉的路。南迴線擁有依山傍海的鐵道美景，但也因為沿線地形險峻和人煙稀少，工程困難度最高，而成為台灣最危險的鐵道。 自2014年開始，南迴線逐步電氣化，導演蕭菊貞決定在此之前，記錄下它最原始單純的地景。蕭菊貞用了五年多的拍攝時間，挖掘當年興建這段鐵路的艱辛過程，和前線鐵道員們傳承守護鐵道的故事，甚至還出現了奔馳在鐵路上的蒸氣火車！原本寂寥的南迴鐵路湧入人群，一起見證了在台灣成長的共同記憶。 火車、飛機、輪船，都是能承載大量乘客的交通工具，當這麼多人同在一個密閉空間裡，就像是一個社會的縮影，它們不只承載了我們的日常記憶，也有我們的熱情、希望與想念，我們帶著起點，離開終點，在起訖之間我們有的就是彼此，這是人生的日常，更是不可思議的緣分。

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💥2026玩爆teamLab 90%的人都選錯!! 無邊界 vs 星球｜實際走完告訴你怎麼選（星球互動全攻略) 👉我會想做這支《teamLab星球影片》的解說,是因為這裡幾乎每一區,都是互動型作品,先帶大家看懂每個機制,到現場玩時,你就知道哪裡會有光影回饋、鏡頭該對哪裡,才不會錯過最精彩的瞬間,這就是我最想分享給大家的原因 大家好,我是小卡,來東京想看厲害的光影展,你是不是也有這種煩惱： 到底該選「teamLab無邊界」還是 「teamLab星球」呢？！ 之前我拍過一支 「teamLab 無邊界」的影片,那支影片,我只放了音樂,純粹用看的,就很夠了 但是 「星球(Teamlab Planets)很不一樣!!」 *特別是第一次來「Teamlab星球」的人,多會有所迷茫 ▍東京豐洲 teamLab Planets TOKYO DMM 住址:東京都江東區豐州6-1-16 teamLab Planets TOKYO (6 Chome-1-16 Toyosu, Koto City, Tokyo 135-0061) 官網: https://www.teamlab.art/jp/e/planets/ 營業時間:8:30-22:00(星期三公休) 入場時隊伍可能須等候30至90分鐘左右 *文章分享: *東京光影景點: teamLab Planets TOKYO 和 麻布台之丘無邊界光影美術館,哪個好玩?!不是任天堂,卻要你動手玩,我在teamLab星球的迷航記錄 https://monicaleecat.pixnet.net/blog/posts/841565726726570976 場景時間點: 00:00概略描述teamLab展館,兩家精華片段 00:33 teamLab borderless Youtube,「teamLab無邊界影片」全收錄 01:23 teamLab Borderless(無邊界)和 teamLab Planets(星球)的*交通和位置 01:59 兩家teamLab/*適合怎麼樣的人 02:39 兩家的*穿搭和鞋子(附註:星球要玩水域區,需穿著可捲起來的長褲或裙子) 03:30 teamLab Planets(星球)*實際動線攻略/正式介紹星球 03:35 開場花牆 04:44 互動生物樂園 （Interactive Digital Creatures） 07:17 水粒子漩渦宇宙/ 深藍水漩渦(Universe of Water Vortices) 08:14 空中攀爬・光影運動森林 (Aerial Climbing Swings) 09:04 發光踏石 (Luminous Stepping Stones) 09:17 滑過果實原野區 (Sliding through the Fruit Field) 11:01 碰跳銀河系 (Bouncing Galaxy) 12:49 毛毛蟲小屋裡的快速旋轉跳跳球 (Rapidly Rotating Bouncing Spheres in the Caterpillar House) 14:02 星球小人作戰室 (Tiny Creatures Playground） 16:09 共創未來園/互動塗鴉區 (Future Park) 16:56 野生生物危機捕捉區/下載官方app教學 (Catching and Collecting the Extinct Forest) 19:54 漂浮花園/三步驟欣賞法 (Floating Flower Garden) 21:36 共鳴微觀宇宙的苔蘚庭園/*最佳觀賞時間 (Moss Garden of Resonating Microcosms) 22:40 Teamlab Planets星球 動線圖：地圖展館介紹/光之火柱 (Universe of Fire Particles on the Earth)*最佳觀賞時間 👉完整交通攻略 搭電車 *搭乘 JR／地下鐵到「新橋站」 → 轉乘 Yurikamome → 在「Shin-Toyosu Station」下車,出站即到 teamLab Planets(最推薦最簡單,最快,最方便的「門口車站」) *搭乘 Tokyo Metro Yurakucho Line(有樂町線) 到「Toyosu Station」,然後走 10 分鐘到展館(我們的路線)/ 或從 Toyosu 轉乘 Yurikamome → Shin-Toyosu Station → 徒步 1 分鐘 * 若你在台場,臨海副都心一帶,可搭 Yurikamome 至 Shin-Toyosu Station,方便快速 搭計程車 *從「銀座」出發：約 10 分鐘。建議沿晴海街（Harumi-dori）往有明方向前進，在「晴海大橋南詰」信號左轉即可看到展館 *從「東京站」出發：約 15 分鐘。從外堀通 → 日本橋 → 中央通 → 晴海通 → 有明方向前進 → 晴海大橋南詰左折即可看到展館 *若從機場（例如羽田機場）出發，也可以走高速公路（首都高速）至「豐洲出口」 → 然後前進／轉彎即可抵達 搭接駁巴士 *官方提供「銀座（GINZA SIX）」↔teamLab Planets 的專用接駁巴士（需付費） *官方提醒：由東京站／銀座／築地搭往新豐洲方向的公車（例如都營巴士）常有擁擠情況，建議改搭地鐵 + Yurikamome ▍購票方式 如何購票？ ✔ 官方網站購票 可以直接在 teamLab Planets 官方售票頁面上買票,付款後會收到確認信;這是最原汁原味,最官方的購票方式 *缺點:碰到假期,假日,票價是浮動制(尤其是日本的連假,依個人經驗,建議要比價!),日期接近時,剩下的挑選時段比較不多 票券種類Entrance Pass 入場票(標準門票) 官方售票頁面顯示(會依日期調整價格): • Adults 成人(18歲以上): 約 ¥3,600 日圓起 • 國中・高中生: 約 ¥2,800 日圓 • 兒童(4–12歲): 約 ¥1,500 日圓 • 3 歲以下: 免費 • 身障優惠: 約 ¥1,800–¥1,900 日圓(視日期不同) (票價有可能隨日期,平日/例假日等調整) ✔ Klook / KKday / Trip.com 國內外旅遊,必備比價平台 這裡整理所有有關門票交通的資訊 好處:這些平台通常也能買到門票,有時候比較容易搶到熱門時段的票,*認真說~這裡還有套票組合(例如搭配大東京景點通票,晴空塔,交通通票等,超划算) *東京豐洲 teamLab Planets TOKYO DMM門票: 請點我 *Klook很超值的大東京景點通票: 請點我(其實玩兩種就值回票價了) *teamLab Planets 東京 DMM 門票 & 東京地鐵24小時乘車券: 請點我 *東京teamLab Planets - 東京站 / 銀座接駁巴士單程票:請點我 *東京豐洲新型態美術館門票 teamLab Planets TOKYO (kkday): 請點我 Trip.com平台 *豐洲teamLab Planets TOKYO美術館 (trip.com): 請點我 *teamLab Planets TOKYO DMM - 銀座 單程接駁電子巴士票: 請點我 ✔通常門票會標註入場時段(Time Slot) *需要依票上時間提早到場 *入場後可在館內可以自由逛完整展區(不限時間) 東京四大光影景點(延伸文章) *【東京/數位藝術美術館】東京本尊級的規模和氣場! teamLab Borderless1秒夢幻穿越(麻布台之丘) ,人生必朝聖的光影藝術奇蹟@小卡的美麗日誌 *東京唯一必訪正版級【銀座金魚美術館】日本最震撼光影水族藝術/ 門票,展區動向,交通(全攻略),金魚光影藝術最完整@小卡的美麗日誌 *東京光影景點: teamLab Planets TOKYO 和 麻布台之丘無邊界光影美術館,哪個好玩?!不是任天堂,卻要你動手玩,我在teamLab星球的迷航記錄 *東京景點推薦【Maxell Aqua Park 品川水族館 (超有料!)】魟魚海底隧道,夢幻光影水母,可愛小丑魚和海豚燈光秀演出,讓大人也想再訪的東京水族館

✨OL下班後的小確幸｜成真咖啡微風店｜療癒系美食大公開！鬆軟舒芙蕾、精品咖啡、黃金六兩肉！一起來場舌尖上的放鬆之旅｜Co

每天都像在打一場沒有盡頭的仗，公事、 deadlines、還有各種突發狀況，是不是讓你覺得心好累，好想找個地方好好放空一下？🤔 最近點點看我壓力大，一直喵喵叫要我放鬆，於是我決定聽貓咪的話，給自己一個放鬆的機會，約了要好的朋友一起出發～ 這次來到的是號稱城市綠洲的「成真咖啡微風廣場店」，聽說這裡的餐點和咖啡都很有特色，就讓我帶著大家一起來探索這個療癒系好去處吧！ 過去我總覺得，像我們這種朝九晚五的上班族，能好好吃頓飯已經很奢侈了，更別說要去什麼有質感又舒適的咖啡廳。 不是怕人擠人，就是怕餐點踩雷，最後往往只能隨便買個超商便當，草草結束一餐，總覺得少了一點生活的儀式感。😞 但其實，這樣的日子久了，真的會讓人覺得很疲憊。 每天面對著冰冷的電腦螢幕，腦袋裡塞滿了各種數字和報告，如果連吃飯都只是為了填飽肚子，那生活的樂趣到底在哪裡呢？ 那種想好好享受一頓美食，或是品嚐一杯好咖啡的渴望，一直在我心裡揮之不去。 我們這麼努力工作，不就是為了讓自己過得更好嗎？為什麼要連犒賞自己都覺得是一種負擔呢？ 這種感覺真的讓人覺得好悶啊。😣 所以這次，我下定決心要好好對待自己。 我選擇了「成真咖啡」，一個不僅有美食，更有故事的地方。 這家咖啡廳是台灣第一家國際B型認證的咖啡企業，他們的理念是「對世界最好的企業」，將咖啡的獲利投入非洲潔淨水計畫。 光是這點就讓我對他們的好感度爆增！在這裡，你不只是在享受美食，更是在參與一件有意義的事。 舌尖上的饗宴：從主餐到甜點的完美旅程 ✨ 這次的用餐，我特別點了幾個店裡的招牌，想看看傳說中的美味到底有多厲害。 從主餐、開胃小點，到飲品和甜點，我決定來個完整體驗，給自己一個從頭到腳的徹底放鬆！ 奶香燻鴨義大利麵 🍝 我對義大利麵的標準很高，醬汁、麵體、配料，缺一不可。 這道「奶香燻鴨義大利麵」端上桌時，我就被那撲鼻而來的香氣給吸引了。 煙燻櫻桃鴨胸肉以蒜味奶油煸炒，香氣十足，拌入新鮮的蛋黃與鹹香的起司，讓醬汁變得又濃又滑順。 麵條吸飽了醬汁的精華，每一口都充滿濃郁的蛋奶香氣，完全不會膩。 鴨胸的份量也很足，吃起來軟嫩又帶有煙燻的香氣，搭配在一起真的超讚！ 這道義大利麵完全符合我心目中的美味標準，甚至超越了我的期待。 吃進嘴裡的那一刻，真的有種「啊～就是這個味道！」的幸福感。 炙燒椒香雪紋豚彩虹飯 🍚 再來是他們家的特色「彩虹飯」，光聽名字就覺得很夢幻！ 端上桌時，真的像一道繽紛的彩虹，各種新鮮蔬果圍繞著主餐，視覺上就讓人食慾大開。 我點的是「炙燒椒香雪紋豚」，這個「僧帽豬肉」就是傳說中的黃金六兩肉，真的不是浪得虛名。 肉質Q彈多汁，經過芥茉椒鹽烘烤後，香氣更上一層樓。 搭配彩虹飯，每一口都能吃到不同的蔬菜，清爽又健康，讓我這個平常外食居多的人，也能輕鬆攝取到足夠的纖維素。 而且，他們家的咖哩醬也是自製的，味道很溫潤，淋在飯上非常提味，讓整道料理的層次更加豐富。 酥炸鮮嫩魚菲力 🐠 雖然說是「分饗」，但我自己一個人也吃得很開心啦！ 這道「酥炸鮮嫩魚菲力」真的讓我驚艷。魚菲力炸得外皮超級酥脆，裡面卻仍然保持著鮮嫩多汁的口感，完全沒有油膩感。 搭配店家特調的微辣美乃滋，一口咬下，海鮮的鮮美與辣味的刺激在口中完美融合，層次感超豐富。 這道小點心真的會讓人忍不住一口接一口，完全停不下來。如果跟朋友一起來，點這道絕對是秒殺款！ Come True Blend 成真配方 ☕️ 既然是來咖啡廳，怎麼能不來一杯精品咖啡呢？ 我點了最經典的「成真配方」，聽說這是他們的鎮店之寶。 這杯咖啡真的沒讓我失望，入口時有種獨特的莓果香氣，口感順滑，尾韻帶有一點點堅果的甜味。 那種細膩的風味，真的很難用言語形容，只能說，這是一杯能讓你感到放鬆，同時又充滿驚喜的咖啡。 配著美食一起享用，真的是人間一大享受。 京都抹茶 🍵 雖然我點了咖啡，但抹茶控如我，看到「京都抹茶」還是忍不住點了一杯。 這杯抹茶的顏色翠綠，聞起來有淡淡的茶香。 喝起來微苦甘甜，帶有濃濃的日式風情。它的苦味很溫柔，不會很澀，反而會帶出後續的甘甜。 跟甜點搭配著吃，剛好可以解膩。如果你是抹茶愛好者，這杯絕對必點！ 炙燒香蕉可可 🥞 最後，就是重頭戲「舒芙蕾」啦！ 他們家的舒芙蕾都是手工現做，需要耐心等候20-25分鐘，這點我完全可以接受，因為美食是值得等待的！ 我點了「炙燒香蕉可可」，端上桌時，那鬆軟綿密的舒芙蕾，搭配著經過炙燒、帶有微微焦香的香蕉，淋上濃縮咖啡香氣的可可醬，光看就讓人垂涎欲滴。 用湯匙輕輕挖下一口，舒芙蕾的蓬鬆口感，入口即化，香蕉的甜與可可醬的微苦，在口中交織出豐富的層次，真的讓人回味無窮。 這一道甜點，為今天的用餐畫下了完美的句點。 這次來到「成真咖啡微風廣場店」，真的超乎我的想像。 從主餐、小點、飲品到甜點，每一道都充滿了用心與細節。 他們不僅僅是提供美味的餐點，更傳達了一種對生活的態度，一種給自己喘息、好好享受當下的理念。 如果你也像我一樣，每天被工作壓得喘不過氣，想找個地方好好放鬆，又不想冒踩雷的風險，那成真咖啡絕對是一個很好的選擇。 所以，別再讓生活的疲憊佔據你的所有時間了！找時間，約上你最好的朋友，去成真咖啡走走吧！ 點一杯咖啡，一份舒芙蕾，或是任何你喜歡的餐點，讓自己沉浸在美食與咖啡香氣中，感受那份久違的輕鬆與愉悅。 從現在開始，為自己創造一個美好的下午吧！相信我，這會是你對自己最好的犒賞。💖

睡眠呼吸中止症會讓你白天打瞌睡、夜裡缺氧！完整解析症狀、原因與改善方法

白天一直想睡、精神很差，甚至開會或開車都會打瞌睡？ 晚上卻常被枕邊人抱怨打呼聲很大，甚至「呼吸停住」？ 這很可能不是單純疲勞，而是**睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）**在作怪。 這篇文章會帶你從症狀、原因、風險，到改善方式一次講清楚，讓你真正了解為什麼「睡不好」其實是在傷身。 一、什麼是睡眠呼吸中止症？ 睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）指的是在睡眠期間，呼吸反覆暫停或變淺的狀況。 根據美國國家心肺血液研究所（NHLBI）的定義： 睡眠呼吸中止症主要分為三種類型： 1. 阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA） 最常見，占多數案例 原因是上呼吸道塌陷或阻塞 2. 中樞型睡眠呼吸中止症（CSA） 與腦部控制呼吸訊號異常有關 3. 混合型 同時包含以上兩種狀況 👉 一般人最常遇到的，是「阻塞型」。 二、為什麼會「夜裡缺氧」？ 當呼吸道被阻塞時，會出現： 這個過程一晚可能發生數十到上百次 👉 你以為自己在睡覺，其實身體一直在「被迫醒來」 🔬 學術研究怎麼說？ 根據《American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》的研究指出： 睡眠呼吸中止症會導致反覆缺氧與睡眠片段化，進而影響神經與心血管系統。 👉 簡單講： 你不是睡不好，而是根本沒真正進入深層睡眠 三、最明顯的症狀：白天打瞌睡 很多人以為： 👉 「我只是最近比較累」 但其實這是典型警訊。 常見白天症狀： 🚨 為什麼會一直想睡？ 因為： 👉 深層睡眠被破壞 👉 大腦沒有真正休息 根據美國國家神經疾病與中風研究所（NINDS）： 睡眠呼吸中止症患者通常會出現白天過度嗜睡（Excessive Daytime Sleepiness） 四、夜間症狀：打呼＋呼吸暫停 如果你有以下狀況，要特別注意： 夜間常見徵兆： 👉 很多人其實不知道自己有問題 👉 通常是「另一半先發現」 五、誰是高風險族群？ 以下族群發生機率較高： 1. 體重過重或肥胖 脂肪壓迫呼吸道 2. 頸圍較粗 呼吸道空間較小 3. 男性（風險較女性高） 但停經後女性風險上升 4. 年齡增加 肌肉鬆弛導致氣道塌陷 5. 有鼻塞或過敏問題 影響呼吸通道 📊 研究數據 根據《The Lancet Respiratory Medicine》研究： 全球約有近10億人受到阻塞型睡眠呼吸中止症影響。 👉 但大多數人未被診斷 六、長期不治療的風險 這點很關鍵，很多人低估了。 ❗ 睡眠呼吸中止症不是小問題 長期缺氧會影響全身： 1. 心血管疾病 2. 代謝問題 3. 神經系統影響 🔬 權威機構說法 美國心臟協會（AHA）指出： 睡眠呼吸中止症與高血壓及心血管疾病有顯著關聯 👉 這不是「睡不好」，而是慢性健康風險 七、如何檢測自己有沒有？ 最準確方式：睡眠檢查（Sleep Study） 可分為： 評估指標：AHI（呼吸中止指數） 每小時呼吸暫停次數： 👉 如果你符合以下狀況，建議檢查： 八、改善與治療方式 這裡是重點，很多人只想問：「怎麼改善？」 1. CPAP 呼吸器（標準治療） 👉 持續正壓呼吸器 原理： 👉 是目前最有效的治療方式之一 2. 減重 體重下降可大幅改善症狀 👉 對輕中度患者特別有效 3. 改變睡姿 4. 口腔矯正裝置 適用於輕度患者 5. 手術（特定情況） 例如： 九、床墊與睡眠品質的關係（很多人忽略） 這裡講一個很多人沒注意的重點： 👉 床墊不會治療睡眠呼吸中止症，但會影響症狀表現 為什麼？ 如果床墊： 👉 都會讓睡眠更破碎 合適床墊應具備： 👉 尤其是有打呼或呼吸問題的人，更需要穩定支撐 十、常見迷思破解 ❌ 打呼只是小問題？ 錯。 👉 打呼可能是呼吸中止症的警訊 ❌ 只有胖子才會得？ 錯。 👉 瘦的人也可能因結構問題發生 ❌ 年輕人不會有？ 錯。 👉 現代壓力＋生活型態，年輕案例增加 十一、結論：你以為是累，其實是缺氧 很多人以為： 👉 「最近太忙」 👉 「壓力大」 但實際上可能是： 👉 晚上一直缺氧，身體根本沒休息 重點整理： 如果你有： ✔ 打呼很大聲 ✔ 白天常想睡 ✔ 被說呼吸會停 👉 建議不要拖，去做一次睡眠檢查

台南經典西餐廳｜轉角

在台南這座美食之都，藏著一間氣質非凡、風格獨具的餐廳——轉角餐廳 Turning Corner Bistro。這次和家人一同前往，享受了一頓從開胃菜到甜點、從海鮮到炭烤肉品的完整西式套餐。每一道菜都像是一場風味的冒險，在優雅的用餐空間中，細細描繪出食材與手藝交融的美味圖譜。 開胃前奏：鮮尖抽・貽貝・鮮蝦・野莓優格 一開始的開胃菜就讓人眼睛一亮，「鮮尖抽・貽貝・鮮蝦・野莓優格」像是一幅色彩鮮明的水彩畫，擺盤講究又不失自然。海鮮部分新鮮度十足，尖抽脆口、貽貝軟嫩、蝦子彈牙，搭配一旁的野莓優格醬，酸甜滑順，為整盤海味注入一抹清新的果香，瞬間開啟了味蕾的感官之旅。 經典沙拉與湯品：凱撒沙拉・起士洋蔥湯 緊接著是熟悉的凱撒沙拉，新鮮蘿蔓上覆滿帕瑪森起司與酥脆麵包丁，醬汁濃郁但不膩口，是標準卻不無聊的表現。 我很喜歡這道經典起士洋蔥湯。熱騰騰的湯底帶著焦糖化洋蔥的甘甜，湯上是濃郁起司與法國麵包片完美融合，每一口都像是在歐洲街頭的小酒館中，靜靜享受的美好。 主菜三重奏：豬排・鴨胸・羊排 這次分別點了三道主菜，三種肉品三種風格，卻都展現了轉角餐廳在火候與醬汁上的拿手功夫。 碳烤櫻桃鴨胸・鵝肝醬・紅酒洋梨 這道鴨胸讓我驚豔。表皮煎得微焦酥香，肉質粉嫩且保留彈性，吃起來毫無腥味。最畫龍點睛的，是濃縮的鵝肝醬與甜中帶酸的紅酒洋梨，濃郁滑潤的醬香與果香交織，在口中跳出法式浪漫的節奏。 碳烤法切羊排・藍酪香料醬汁 羊排愛好者絕不能錯過這一道。炭火賦予羊排恰到好處的焦香，醬汁選用藍酪香料醬，鹹香濃烈、層次分明，與羊肉的野味互相輝映，讓每一口都帶有餘韻不斷的震撼。 碳烤戰斧豬排・羊肚蕈・蘋果干邑醬汁 這道豬排份量驚人，炭烤的外皮微酥、肉質厚實且保有肉汁，一刀切下去還能聽見輕微的酥脆聲。搭配的羊肚蕈增添層次，香氣濃郁。搭配蘋果干邑醬汁，酸甜中帶點酒香，完美地中和了豬肉的油脂感，整體非常美味而令人滿足。 飽餐一頓後，甜點依舊不能馬虎。這次我們分別選了三款各具特色的甜點，作為這頓餐的溫柔句點。 蜜香乳酪布朗尼 布朗尼外層酥香，內部濕潤，帶著濃濃的巧克力香氣。與一般布朗尼不同的是，它多了一層微微蜜香的乳酪醬，濃郁中帶著一絲輕盈，甜而不膩。 提拉米蘇 提拉米蘇如同熟悉的老朋友，綿密的馬斯卡彭與浸滿咖啡酒的手指餅乾層層交疊，入口即化。香氣醇厚，沒有過重的酒味，令人回味再三。 綜合莓果慕斯 莓果慕斯色澤誘人，酸甜適中，口感柔滑。中間夾層還藏有一點果粒，提升整體口感的層次。這款甜點清爽又療癒，非常適合當作餐後收尾。 台南的「轉角餐廳」不只是間高質感的歐式餐廳，更像是一位懂得節奏的料理指揮家，將每道料理、每種食材、每滴醬汁都安排得恰到好處。從海鮮、沙拉、湯品到炭烤主菜與甜點，整體體驗環環相扣，令人回味無窮。 地址：台南市東區大學路22巷12號 營業時間：11:30-15:00/17:30-22:00

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